Как лечить целлюлит душем: эффект от контрастного водного массажа, душа Шарко и Алексеева. Что эффективнее антицеллюлитный массаж или душ шарко


Душ Шарко – помогает ли гидромассаж от целлюлита?

Благотворное влияние водных процедур и различных видов массажа на организм человека известно с давних времен. Они широко используются в медицине в профилактических и лечебных целях в качестве физиотерапии. Наиболее высокой эффективностью отмечено сочетание этих видов воздействия, названное гидромассажем. В косметологии струйный гидромассаж используется относительно недавно, но, благодаря многостороннему воздействию на тело и весь организм в целом, а также невысокой стоимости, приобрел немалую популярность.

Особенно часто в медицине их назначают при обменных нарушениях, нейропсихических расстройствах, сниженной иммунной защите, заболеваниях суставов и т. д. Врачи-косметологи рекомендуют применять гидромассаж против целлюлита, в целях снижения массы тела, улучшения состояния и рельефа кожных покровов, уменьшения выраженности атрофических рубцов (стрий, растяжек). Одной из разновидностей гидромассажа является душ Шарко, или струйный душ «ударного типа». Чем объяснить такое многостороннее воздействие гидромассажа и каким образом помогает от целлюлита (гиноидной липодистрофии) душ Шарко?

Процессы при гиноидной липодистрофии

Целлюлит представляет собой заболевание подкожной жировой клетчатки, проявляющееся в области эстроген-зависимых зон (области передней брюшной стенки, ягодиц и бедер) симптомом «апельсиновой корки». Эти изменения развиваются почти у 80% женщин независимо от массы тела, возраста, телосложения и физической активности.

На начальных этапах они сопровождаются незначительным асептическим воспалением жировой ткани, когда возникает нарушение обменных процессов в адипоцитах, что в дальнейшем приводит к гипертрофии и гиперплазии жировой ткани, нарушениям микроциркуляции в ней и развитию выраженного фиброза соединительной ткани в подкожно-жировой клетчатке.

Адипоциты обычно окружены сетью кровеносных капилляров, обеспечивающих обмен веществ в жировых клетках. Группируясь, последние формируют дольки, отделенные друг от друга соединительнотканными перегородками, в которых находятся нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Внутри адипоцитов имеются вакуоли, в которых накапливаются липиды с высоким содержанием жирных насыщенных кислот, в результате чего клетка может увеличиваться в объеме в 40-100 раз. Регуляция накоплением липидов (липогенезом) и их расщеплением (липолизом) осуществляется посредством рецепторного аппарата на поверхности клеточных мембран с участием гормонов.

Нормальным является равновесие между липогенезом и липолизом. Оно нарушается под влиянием многих пусковых факторов — генетической предрасположенности, нарушения функции эндокринной системы, стрессовых состояний, неправильного питания, влияния негативных факторов внешней среды, возрастных изменений, сосудистых заболеваний и т.д. Целлюлит развивается при нарушении внутриклеточных обменных процессов и накопление в вакуолях липидов.

В результате этого адипоциты увеличиваются в объеме и сдавливают расположенные между ними кровеносные сосуды, что приводит к развитию сосудистого склероза, повышению проницаемости сосудистой стенки и выходу в межклеточную ткань жидкой части крови. Возникает отек (отечная стадия целлюлита), растяжение и нарушение структуры коллагеновых волокон с их утолщением, еще большее ограничение циркуляции жидкости в тканях и поступления к клеткам гормонов и ферментов, участвующих в процессах липолиза.

Ухудшение кровообращения и лимфотока, скопление токсинов в тканях становятся причиной гибели клеток и замещения их фиброзной волокнистой соединительной тканью (тканевой склероз, или липосклероз). Сгруппированные склерозированные адипоциты формируют «гроздья» (стадия фиброза).

Таким образом, гиноидная липодистрофия представляет собой патологическое состояние подкожной жировой клетчатки, обусловленное нарушением внутриклеточных метаболических процессов и иннервации, расстройством крово- и лимфообращения, отеком тканей и дегенеративно-дистрофическими изменениями. Она проявляется деформацией тканей, выраженной пастозностью, снижением кожного тургора, изменением рельефа и окраски кожной поверхности в эстроген-зависимых областях тела.

Описание метода и техника проведения душа Шарко

Процедура обладает как терапевтическим, так и косметологическим эффектом. Ее проводят в учреждениях лечебно-санаторного типа, косметологических салонах, СПА-салонах, фитнес-клубах, в которых имеется соответствующая установка. С ее помощью в течение 1-5 минут на пациента, находящегося в душевой камере на расстоянии 3-5 м от шланга, подается струя воды под высоким давлением (от 2,5 до 3 атм.). Температура воды при этом постепенно снижается от 36° до 20-15°.

В целях адаптации пациента к мощному воздействию, в начале процедуры на него направляют веерную струю, после чего компактной струей проводят по телу в направлении снизу вверх с соблюдением последовательности. Вначале осуществляют массаж ног, проводя по ним компактную струю воды 2 – 3-х-кратно, после чего обрабатывают ягодицы, спину и отведенные в стороны руки. На спину направляется слегка распыленный водяной поток.

Затем обрабатывают боковые поверхности тела, также начиная с ног и заканчивая подмышечной ямкой. Особое внимание уделяют переднебоковой, боковой и заднебоковой поверхностям бедер. Массажная обработка живота осуществляется только веерным потоком воды.

Сколько сеансов душа Шарко обычно проводится?

Как правило, для получения желаемого эффекта необходимо 12-15 сеансов. Сеансы проводятся ежедневно или через день, в зависимости от индивидуальной переносимости.

К разновидностям душа Шарко относят:

  • шотландский;
  • веерный, воздействие которого более щадящее.

Первый проводится по аналогичной технике, но с помощью двух шлангов с разной температурой воды — теплой (30-40°) и холодной (10-25°), или попеременной сменой воды соответствующей температуры в одном шланге. Массаж тела в течение 30 секунд осуществляется теплой водой, после чего в течение 15-20 секунд направляется холодная вода. Гидромассаж, во время которого температура потока воды меняется 6 раз, длится 6 минут. Курс состоит из 15-20 ежедневных или через день сеансов, а при обработке только отдельных определенных частей тела рекомендуется проведение 30 сеансов. Первые процедуры проводятся с небольшой разницей температур.

Веерный метод осуществляется в той же последовательности, что и в первом случае, но с помощью специальной насадки, распыляющей воду в виде веера. Длительность процедуры составляет 1 минуту при колебаниях температуры воды в пределах 20-32° и постепенном изменении давления потока воды от 1,5 до 3-х атмосфер. Возможно ежедневное проведение сеансов.

Можно также проводить гидромассаж в домашних условиях с помощью гидромассажных ванн, оборудованных специальными форсунками для подачи потоков воды под давлением, или, что еще проще, используя душ Алексеева. Последний проводится с помощью сконструированных особым образом насадок (для обычного шланга для душа) с разным числом отверстий. Насадки могут быть использованы как для подводной, так и для «игольчатой» обработки целлюлитных зон. Однако эти методы по эффективности своего воздействия на ткани при гиноидной липодистрофии несравнимы с душем Шарко.

Читайте также: Косметические процедуры от целлюлита

Помогает ли душ Шарко избавиться от целлюлита полностью?

Эффективность гидромассажа объясняется одновременным (местным и рефлекторным) мощным воздействием физических факторов — давления и температуры. Ударная водяная волна способствует изменению мышечного и сосудистого тонуса — вначале он повышается, а затем происходит расслабление мышц и сосудов, увеличение скорости общего кровотока, в результате чего улучшается микроциркуляция, повышается приток к тканям питательных веществ и кислорода.

Благодаря улучшению лимфатического дренажа и удалению токсических продуктов, поступающих из внешней среды и образующихся в результате метаболизма, увеличению скорости кровотока, повышаются и обменные процессы с освобождением энергии, в которых участвуют липиды, увеличивается скорость липолиза, повышается иммунная защита, нормализуются функции нейроэндокринной системы и клеточная регенерация.

Вследствие стимуляции этих процессов уменьшается тканевый отек в области зон целлюлита, что приводит к еще большему улучшению микроциркуляции крови и лимфатического дренажа, увеличению расщепления жиров, замедлению формирования фиброзных тяжей. Кроме того, нормализуется окраска кожи, увеличивается синтез гиалуроновой кислоты, улучшается структура коллагеновых и эластиновых волокон, следствием чего являются повышение тонуса и эластичности кожных покровов и разглаживание их поверхности.

Статья по теме:  Как лечить целлюлит

Синяки — частые последствия процедурыФото взято с ресурса Otzovik.com

Противопоказания к применению душа Шарко:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические заболевания воспалительного характера, а также миомы матки;
  • гипертиреоз, почечнокаменная болезнь;
  • варикозная болезнь и тромбофлебит;
  • облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
  • онкологические заболевания;
  • менструация и беременность;
  • острые респираторные заболевания;
  • дерматозы в стадии рецидива;
  • инфекционная патология кожных покровов;
  • масса тела ниже нормы.

Следует отметить, что душ Шарко — не панацея от гиноидной липодистрофии на любой стадии ее развития. Однако струйный гидромассаж является достаточно эффективным профилактическим и лечебным средством, особенно на ранних стадиях развития целлюлита.

В борьбе с целлюлитом также помогут:

Фото взято с ресурса Otzovik.com

bellaestetica.ru

Какой душ от целлюлита самый эффективный – контрастный, Шарко, Алексеева, делимся отзывами!

загрузка...

В списке популярных методов избавления от бугорков на коже лечебному душу против целлюлита отводится не самое почетное место. И совершено напрасно. Забывать о таком действенном и доступном для домашнего использования средстве непозволительно. Всего десять минут водных процедур в день, а заряд бодрости, крепкое здоровье и гладкая кожа без изъянов гарантированы.

Внимание!

загрузка...

Принцип действия

Использовать целебную силу воды для лечения и поддержания нормальной работы всего организма придумали не вчера, а много веков тому назад. И совсем недавно, с середины прошлого столетия, силу водной стихии обратили во служение миллионам женщин, жаждущих избавления от целлюлита.

Чтобы понять, как душ помогает в борьбе с жировыми отложениями и бугорками целлюлита на бедрах, ягодицах и животе, нужно выяснить почему образуется целлюлит. К патологическому изменению подкожно-жирового слоя приводит нарушение циркуляции крови в отдельно взятом участке, застой лимфы, которая не в силах добросовестно вывести из клеток тканей продукты распада, токсины, шлаки. Весь этот «мусор» скапливается в подкожных жировых клетках, которые воспаляются и увеличиваются в размерах, приводя к тем самым бугоркам целлюлита под кожей.

Главная цель душа в борьбе с целлюлитом – воздействовать на проблемные зоны, способствуя нормализации кровообращения и тока лимфы, выведению токсических веществ и лишней жидкости, скопившейся в тканях, активизации обменных процессов и расщепления лишнего жира.

Виды душа для красоты тела

загрузка...

Для борьбы с целлюлитом используют разницу температур – для этого применяют контрастный душ. Либо проводят активный гидромассаж проблемных зон с помощью осмотического давления водного напора – такой эффект оказывает душ Шарко и его домашняя альтернатива – душ Алексеева.

Контрастный душ – Знакомый и привычный многим способ поддержания крепкого здоровья и бодрости духа, может стать отличным соратников в борьбе с целлюлитом. Чередование горячей и холодной воды приводит к расслаблению мышц, а затем их резкому сокращению. В результате продукты распада выталкиваются наружу, кровь начинает двигаться быстрее, нормализуется движение лимфы. Помимо косметического эффекта, воздействие на организм холода укрепляет его защитные силы и помогает противостоять вирусным инфекциям.

Душ Шарко – Этот вид лечебно-профилактического душа – испытание не для чувствительных барышень. Зоны с целлюлитом массируются мощной струей воды, которая подается насосом под давлением около 4 атмосфер с расстояния от 3 до 5 метров. Чтобы не распластаться на противоположной стене, лучше держаться за специальные поручни. Ощущения могут быть не самыми приятными, особенно в местах наибольшего количества жировых отложения. Но синяки и боль в мышцах забываются, когда становится заметен результат – гладкая и упругая кожа, а также минус пара сантиметров в бедрах и талии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

Душ Алексеева – Если для того, чтобы воспользоваться сногсшибательной (в прямом смысле слова) силой душа Шарко, придется идти в спа-салон или поликлинику, да вдобавок прибегать к помощи медсестры, то применять душ Алексеева можно прямо в домашней ванной. Для этого необходимо заменить вашу лейку на душе специальной насадкой. Душ Алексеева выдает напор воды под давлением до 6 атмосфер. Причем для его работы достаточно имеющегося в водопроводных трубах давления. Регулируя подачу воды и тонкость струй, выполняют гидромассаж зон с целлюлитом, который активизирует кровообращение, движение лимфы и разбивание жировых отложений.

Противопоказания

h3_3

Учитывая, что воздействовать на целлюлит необходимо не ласковыми теплыми струйками ежедневного гигиенического душа, а сильным напором или холодной водой, перед началом процедур против целлюлита в душе обратитесь за рекомендациями к вашему лечащему врачу. В целом же ряд противопоказания к использованию активной силы воды выглядит следующим образом:

  • болезни сердечно-сосудистой, дыхательной или выделительной системы;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • повышенное артериальное давление;
  • неврозы;
  • обострение хронического недуга;
  • беременность и кормление грудью;
  • дистрофия;
  • болезни или повреждения кожи;
  • вирусные инфекции;
  • онкологические заболевания;
  • гинекологические проблемы;
  • критические дни.

Незаслуженно забываемый в борьбе с целлюлитом лечебный душ может стать отличным способом вернуть красоту и упругость кожи, а заодно и укрепить здоровье. Конечно, если не забывать о диете от целлюлита, упражнениях и косметических процедурах. Любите свое тело и будьте красивыми!

загрузка...

cellulitoff.ru

Душ Шарко от целлюлита – методика, проверенная временем

Сейчас душ Шарко от целлюлита стал довольно популярной процедурой, которая помогает возвратить фигуре прежнюю красоту и стать стройной. Его эффективно применяют как для лечения различных заболеваний, так и для устранения косметических дефектов. Очень эффективной процедура оказывается в послеродовой период, когда очень трудно восстановить тонус кожи.

Душ Шарко от целлюлита — струя, бьющая точно в цель

В прошлом душ Шарко также пользовался большой популярностью. Его создатель Жан Мартен Шарко проводил исследования в области неврологии и изучал альтернативные методы лечения заболеваний. Благодаря проведению водной процедуры лечили некоторые психические и неврологические заболевания, а также использовали для поддержания здоровья.

Показания душа Шарко и противопоказания

Принимать процедуру показано при следующих проблемах со здоровьем:

  • Плохое кровообращение
  • Артриты
  • Ревматизм
  • Подагра
  • Нарушенный обмен веществ
  • Проблемы с лишним весом
  • Постоянные стрессы
  • Пониженный иммунитет
  • Проблемы нервной системы
  • Целлюлит и растяжки
  • Сидячий образ жизни

Не смотря на то, что водная процедура была создана несколько столетий назад, сейчас она снова стал панацеей. С помощью душа Шарко избавиться от целлюлита и растяжек после беременности вполне реально, также есть положительные результаты при лечении довольно серьезных заболеваний.

Некоторые с его помощью лечат заболевания внутренних органов, но стоит понимать, что проводить данную процедуру не стоит без консультации специалиста.

Сколько нужно процедур для лечения или профилактики того или иного заболевания, может сказать только лечащий врач, ориентируясь на состояние вашего здоровья.

Противопоказания

Душ Шарко имеет противопоказания, поэтому он не допустим в определенных случаях.

  • Инфаркт
  • Стенокардия
  • Гипертония
  • Наличие острых воспалений
  • Язвенная болезнь
  • Туберкулез
  • Онкология
  • Доброкачественные опухоли
  • Гнойники и мокнущая экзема
  • Психозы
  • Беременность

Душ Шарко от целлюлита: как проходит процедура

Контрастный душ ударного типа со сменой температурного режима способствует улучшению кровообращения и терапевтическому эффекту. Повышение тонуса клеток и вывод шлаков приводит к улучшению состояние здоровья.

Водяные струи действуют на организм с расстояния 3 см. В самом начале кожа обрабатывается веерной струёй, после чего вода под давлением 4-х атмосфер оказывает воздействие на проблемные зоны. Из-за разницы температур и давления кожа становится красной.

Такая процедура длится не долго – до 5 минут. В начале курса процедура должна быть не более минуты. Курс лечения целлюлита составляет около 20 процедур. В некоторых случаях показан курс – 10 процедур, после чего обязателен перерыв. Это поможет не только избавиться от целлюлита, но и уменьшить объемы.

Практически все женщины, которые использовали душ Шарко для устранения целлюлита, остались довольны. Обычно целлюлит начинает исчезать уже после нескольких процедур.

Но стоит понимать, что, кроме антицеллюлитного душа Шарко, нужно придерживаться диеты или правильного питания, делать массаж и обертывания. Душ действительно очень хорошо лечит целлюлитные бугорки, но не стоит надеяться только на него.

Благоприятное воздействие на кожу не всегда заставляет женщин пойти на эту процедуру. Большинство представительниц прекрасного пола отказываются от душа после первой процедуры. Причина – болезненность.

При чувствительной и нежной коже могут появляться синяки. Во время процедуры нужно стоять в кабине и держаться за поручни. Тело обрабатывается водой под очень мощным давлением, и данная процедура очень часто сопровождается дискомфортом.

Лечение целлюлита – довольно длительная и неприятная процедура, которая обязательно должна включать правильное питание, массаж и обертывания. Как бы положительно не влиял на человека и на целлюлит душ Шарко, стоит сочетать его с другими методами борьбы с апельсиновой коркой.

Так же рекомендуем на нашем сайте:

infoskin.ru

Лечение целлюлита душем: конрастный, Шарко и Алексеева

Опубликовано: 23 дек 2016 в 23:16

Душ от целлюлита – бюджетный, действенный способ устранения бугристого дефекта с поверхности тела в домашних условиях. Если использовать десятиминутный антицеллюлитный душ ежедневно, то положительный результат не заставит себя долго ждать. Водный массаж полезен не только для кожи, но и для всего организма в целом.

Почему косметологи рекомендуют лечение целлюлита душем, в чем секрет водных процедур? Ответ кроется в причине целлюлита. Патологические фиброзные изменения в жировой клетчатке под кожей происходят в местах, где нарушается кровоток и движение лимфы. Отработанные органические продукты полностью не выводятся, оседая в липидных клетках. На что клетки реагируют воспалением и увеличением в размерах.

Напор воды отлично устраняет застой, делая циркуляцию крови и лимфатической жидкости активной. Поэтому душ против целлюлита - популярный метод лечения, который часто используют в комплексной коррекции.

Массаж душем от целлюлита можно сделать дома и в салоне. Процедура водолечения имеет несколько видов. Антицеллюлитный массаж в душе по типу Шарко, Алексеева, контрастных струй различается между собой температурным режимом, силой водного напора и способом проведения.

Контрастный душ от целлюлита, как правильно делать?

Разница температур положена в основу эффективного лечения. Чередования холодных (-10°- 15°C) и горячих струй (45°C) запускает процесс мышечного расслабления и сокращения. В конечном результате: ускоряется ток органической жидкости, токсины и шлаки выводятся наружу. Холодный душ от целлюлита стимулирует иммунную систему, помогая противостоять организму вирусам и инфекциям.

Если вы хотите получить утвердительный ответ на то, помогает ли контрастный душ от целлюлита, делайте процедуру ежедневно. Для более мощного эффекта – дважды в день, утром и вечером.

Контрастный антицеллюлитный душ после пробуждения делается более продолжительным по времени, с резким перепадом температур. Заканчивается холодным обливанием сверху вниз. Вечерний «мягкий» сеанс с теплыми струями в конце проводится за пару часов до сна.

Не создавайте стресса для тела. Привыкайте к лечению постепенно. Правильным решением на начальном этапе станет использование теплых и прохладных струй. Постепенно повышая и понижая температуру воды. В первые дни одной смены температур по минуте будет достаточно. После адаптации количество контрастов и время между ними увеличивается до трех-шести перемен по десять минут. Время нахождения тела под холодными струями в два раза меньше, чем под горячей водой.

Контрастный душ от целлюлита, эффект от процедуры будет более выраженным, если предварительно разогреть мышцы физическими упражнениями. Если это сделать невозможно, то погрейтесь под горячей водой минут десять, потом переходите к контрастным обливаниям.

Принимать контрастный душ против целлюлита начинайте с ног. Во время сеанса переминайтесь. Вода, попадая на стопы, стимулирует нервные окончания, улучшая самочувствие. Процедуру нельзя совмещать с мытьем волос. Приступая к сеансу, наденьте на голову защитную шапку, не допускайте попадания холодных брызг на голову.

Давление струй и контраст температур можно усилить механическим массажем жесткой рукавицей либо роликовым аппликатором. Круговые движения начинаются с голени, постепенно продвигаясь наверх.

Будет правильно, если после окончания лечения кожу энергично разотрете жестким махровым полотенцем. Нанесете на проблемные участки коррекционный уход.

Схема контрастных обливаний для подготовленного женского организма:

1. В течение минуты тело обливаем теплой водой;

2. Увеличиваем температуру до 45°С и массажируем бедра, ноги и ягодицы полторы минуты;

3. Отворачиваем вентиль в противоположную сторону. Лечение под холодными струями продолжается от трети часа до минуты;

4. Горячий антицеллюлитный массаж длится от 40 до 120 секунд;

5. Холодный поток минуту;

6. 4 и 5 пункты повторяются еще раз;

Помните!

  • При ОРВИ, ОРЗ, обострении хронических недугов;
  • Повышенном АД , патологии мозгового кровотока, сосудов, сердца, выделительной, репродуктивной и дыхательной системы;
  • Неврозах, дерматологических болезнях, новообразованиях;
  • Беременности, лактации, менструации

– контрастное водолечение противопоказано.

Насадки Алексеева и душ Шарко против целлюлита

Антицеллюлитный душ Шарко – профилактический и лечебный метод, который представляет собой водный гидромассаж. Сеансы проводятся в поликлинике либо косметическом салоне. Для проведения десятиминутной процедуры душ Шарко (антицеллюлитный массаж) необходима специальная установка, способная подавать с расстояния четырех метров мощную, в четыре атмосферы водную струю. Температура струи меняется с горячей на холодную. Чтобы душ Шарко от целлюлита не сбил вас с ног, установка оснащена поручнями, за которые необходимо держаться во время проведения сеанса.

Несмотря на то, что душ Шарко помогает от целлюлита (уменьшает липидный слой, ускоряет метаболизм, подтягивает покровы, сходят отеки), метод нельзя назвать безболезненным и приятным. Нередко на теле остаются мелкие гематомы, выраженная гиперемия. Но десять процедур по десять минут каждая значительно уменьшают апельсиновый рельеф, помогая сократить объем бедер минимум на пару сантиметров.

Что лучше: душ Шарко или антицеллюлитный массаж? Водные процедуры в большей мере подтягивают кожу, повышая ее эластичность и упругость. Массаж руками либо вакуумом разбивает спаянные подкожные жировики. Терапевтический дуэт этих мероприятий дает самый эффективный лечебный результат, делая тело гладким и упругим в короткий срок.

Если вы предпочитаете бороться с косметическим изъяном в домашних условиях, то для проведения водного массажа придется приобрести душевую кабинку с эффектом Шарко. Это достаточно дорогостоящее устройство. Более бюджетным аналогом станет душ Алексеева.

От целлюлита можно лечиться в обыкновенной ванной при помощи специально разработанных насадок и лейки при среднем напоре в трубах водопровода. Разработка Алексеева предлагает разные виды гидромассажа: струйный, веерный, восходящий, контрастный, игольчатый.

Как бороться с дефектом при помощи изобретения Алексеева?

1. Правильно сеанс начинать с теплых струй, подающихся из лейки под низким давлением. Вода поможет разогреть мышцы и подготовить их к основному массажу.

2. Массажируйте проблемные зоны на максимальном режиме лейки четверть часа каждую. Температура струй должна быть комфортной для тела. Чем прохладней вода, тем выше антицеллюлитный эффект.

3. Грудь, спину, руки нельзя подвергать мощному напору. Средний режим давления в лейке не нанесет вреда внутренним органам. Заднюю поверхность ног правильно массажировать снизу. Переднюю часть наоборот.

4. Заканчивайте сеанс веерным распылением. Осушив тело жестким полотенцем, нанесите корректирующий крем.

5. Полный коррекционный курс водного массажа - 15 ежедневных сеансов. В начале лечения могут болеть мышцы. Для максимального результата необходимо заниматься физкультурой и скорректировать ежедневный рацион.

6. Противопоказания к лечению по методу Шарко и Алексеева схожи с противопоказаниями к контрастному водолечению.

Интересные материалы по этой теме!

Папиллома во влагалище В большинстве клинических случаев вагинальные папилломы появляются вследствие заражения вирусом...Папиллома на языке Наросты, вызванные ВПЧ, поражают различные области тела человека, возникая на кожных покровах и слизистых оболочках. Последствия заболевания различны – от небольшого косметического дефекта,...

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

загрузка...

загрузка...

vitiligos.ru

Душ Шарко от целлюлита: плюсы, минусы, противопоказания

Целлюлит появляется не только у людей с лишним весом, но и у очень стройных. «Апельсиновая корка» может быть результатом гормонального сбоя, нарушения обмена веществ, плохой циркуляции крови. Физиотерапевтический душ Шарко от целлюлита – приятная и очень полезная процедура. Воздействие на тело струями воды позволяет значительно улучшить состояние кожи без изнурительных тренировок и строгих диет.

Что такое душ Шарко

Душ Шарко представляет собой массаж при помощи сильной струи воды. Метод придумал французский врач-психиатр и невропатолог Жан-Мартен Шарко ещё в XVIII веке. Терапия сразу обрела большую популярность в те времена. Ею лечили многие болезни физиологического и психосоматического характера.

Позже было замечено, что душ Шарко оказывает эффективное действие на кожу – подтягивает её, разбивает жировые отложения, помогает пациентам сбросить вес и избавиться от целлюлитных отложений.

В наше время процедура широко применяется не только в общей терапии, но и в лечебной косметологии.Душ Шарко, помимо антицеллюлитного, оказывает следующие действия на организм:

  • Улучшает кровообращение и лимфоток.
  • Снимает усталость, повышает энергетический тонус.
  • Снижает боли при артритах и других болезнях костей.
  • Понижает психосоматические проявления при неврозе и ВСД.
  • Снимает напряжение мышц.
  • Улучшает обменные процессы в организме.
  • Выводит лишнюю жидкость из тканей, снимает отеки.
  • Ускоряет процесс вывода токсинов и шлаков.
  • Способствует похудению.
  • Поднимает уровень иммунитета.

Как проводятся процедуры с душем Шарко

Данные процедуры проводятся в косметологических или спа-салонах, клиниках, санаториях. Пациент раздевается полностью (при желании можно остаться в купальнике), проходит в душевую камеру и встаёт у стены с поручнями на расстоянии около трёх метров от шлангов.

Врач включает воду и направляет струи на тело пациента, постепенно усиливая их напор. Температура воды также регулируется. В зависимости от исходного состояния и желаемого результата, специалист может чередовать горячий и холодный поток воды или выбирать определённую температуру.

Пациент по команде доктора должен поворачиваться, подставляя под струи Шарко свои проблемные участки тела. Специалист по очереди делает массаж напором воды на каждую зону. Он строго соблюдает правила проведения техники и не направляет сильные потоки водных струй на живот, позвоночник в область груди и половые органы.

Сеанс может занимать от 5 до 20 минут. Для достижения эффекта рекомендуется пройти курс – от 10 до 20 процедур, через день. В некоторых случаях назначают ежедневные сеансы.

Можно ли делать душ Шарко дома

Для лечебного душа Шарко требуется специальное дорогостоящее оборудование и большая душевая комната. Не каждый может создать в своём доме такие условия и выложить приличную сумму за гидросистему.

Но есть прекрасная альтернатива Шарко – душ Алексеева. Отечественный профессор А. А. Алексеев разработал уникальное устройство, которое можно применять самостоятельно дома и получать не менее впечатляющий результат.

Это приспособление состоит из нескольких насадок для обычного душа, сконструированных таким образом, что струя воды из крана превращается в массажный поток.

Самостоятельное применение душа (насадок) Алексеева от целлюлита позволит без лишних расходов избавиться от «апельсиновой корки».

Что представляют собой насадки Алексеева

Полный комплект состоит из 8 насадок для разных участков тела. Благодаря специальной форме сопел, давление воды преобразуется в несколько мощных струй диаметром менее 1 мм и со скоростью 100 км/ч. Если сравнивать средний напор обычной душевой насадки, то скорость воды из неё будет составлять примерно около 19–22 км/ч.

Устройство создаёт мощный поток водных струй и позволяет делать самостоятельно антицеллюлитный массаж прямо в ванне или душевой кабине.

В комплекте идёт инструкция, где подробно описано, как правильно пользоваться гидравлическим массажёром, и для какой области предназначена каждая насадка.

Душ Алексеева способен помочь не только от подкожных жировых отложений, но и при многих заболеваниях, связанных с плохой циркуляцией крови, слабыми сосудами и мышцами, патологиями в опорно-двигательном аппарате. По своим лечебным свойствам насадки идентичны душу Шарко.Приобрести такой массажёр можно в аптеках и интернет-магазинах.

Преимущества душа Шарко

  • Оказывает положительное действие на весь организм.
  • Помогает убрать целлюлит без физических тренировок.
  • Процедура безболезненна, часто даже приятна.
  • Довольно быстрый результат.

Недостатки

  • Есть противопоказания.
  • На чувствительной коже могут остаться синяки.
  • Для достижения результата необходимо пройти весь курс.
  • Если не изменить образ жизни, весь эффект быстро сойдёт на нет.

Противопоказания к применению

  • Инфекционные заболевания.
  • Любые хронические болезни в стадии обострения.
  • Варикоз.
  • Некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
  • Недавно перенесённые инсульт или инфаркт.
  • Плохая свёртываемость крови.
  • Заболевания почек воспалительного характера.
  • Гипертония.
  • Менструация.
  • Беременность.

Перед тем как записаться на курс терапии душем Шарко, необходимо посетить семейного врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Помогает ли душ Шарко избавиться от целлюлита полностью

Окажется ли методика эффективной против целлюлита, зависит от многих факторов: возраста, образа жизни, питания, исходного состояния кожи.

Вряд ли можно избавиться от жировых бугорков полностью при сильно запущенном целлюлите и избыточном весе. С начальной стадией «апельсиновой корки» Шарко вполне справится.

Врач, делающий процедуры, может дать рекомендации по корректировке питания для достижения лучшего результата. Если после курса гидромассажа продолжать лежать на диване и есть в немереном количестве сладости, жирную пищу, то уже через две недели целлюлит вернётся снова. Избавиться от него полностью можно, только если пересмотреть свои привычки.

В заключение

Вне всяких сомнений, гидромассаж является полезным и результативным. Но для устойчивого эффекта одного только душа будет мало. Тем, кто хочет навсегда забыть об «апельсиновой корке» на своей попе и бёдрах, необходимо перейти на правильное питание, больше двигаться, пить воду (не менее полутора литров в день), гулять на свежем воздухе. Часто целлюлиту предшествует гормональный сбой на фоне стрессов. Внутренняя гармония является важным составляющим в сохранении здоровья и красоты тела.

Видео по теме:

Статьи по теме:

pocellulitu.ru

Целлюлит тает под тяжелыми струями воды. Душ Шарко » Целлюлит

Душ Шарко от целлюлита — один из видов гидротерапии, изначально предложенный французским доктором-невропатологом Жаном Мартеном Шарко как средство для лечения нервных заболеваний.В настоящее время душ Шарко применяется как вспомогательная терапевтическая процедура при лечении опорно-двигательного аппарата, коррекции обмена веществ, для снятия болевого синдрома разнообразной этиологии, для восстановления после стрессов, депрессий и нервных срывов; как часть реабилитационной программы после физических нагрузок, превышающих допустимый уровень, а также (и нас интересует именно эта возможность) — в качестве профилактического и корректирующего средства в антицеллюлитных программах.

Начнем с противопоказаний

Как любая медицинская процедура, душ Шарко имеет некоторые противопоказания и ограничения по применению:

  • тромбофлебит и варикозное расширение вен;
  • отдельные вида патологий кожного покрова (мокнущие экземы и т. п.)
  • онкологические заболевания;
  • хронические заболевания почек и малого таза, особенно в фазе обострения;
  • язва желудка;
  • гнойные воспаления на коже тела и лица;
  • беременность на любом сроке;
  • стенокардия;
  • срок до одного года после перенесенного инфаркта.

В чем смысл процедуры?

В процессе обработки контрастными по температуре струями воды, равномерно подающимися под высоким давлением на проблемные зоны, ускоряется кровообращение, повышается общая температура кожных покровов, как следствие — улучшается обмен веществ и перевод жировых запасов в энергетические, вкупе с последующим выведением продуктов распада. Разница температур и давление приводит к появлению стойкого покраснения кожного покрова проблемных зон, что свидетельствует о приливе крови к тканям, повышении тонуса клеток и прочих положительных результатах. Мгновенный эффект характеризуется чувством легкости, шелковистости кожи, уменьшением отеков.

Кроме всего прочего, улучшается и настроение клиента, повышается мотивация и стремление продолжать работу над коррекцией тела.

Как это делается?

Основой терапевтического эффекта душа Шарко против целлюлита является активное (агрессивное) воздействие струй воды, имеющих контрастную температуру. Эти струи направляются под строго определенным давлением (порядка 4 атмосфер, более точное значение регулируется индивидуально для каждого случая), строго на определенные участки тела. Температура воды устанавливается специалистом, проводящим процедуру, стандартный диапазон — от десяти до сорока пяти градусов Цельсия. Струи воды различной интенсивности вылетают из специально выполненных распылителей, ударяясь о тело с расстояния в три метра или около того. Вначале на проблемные зоны подается веерная струя — в нашем антицеллюлитном случае это бедра, ягодицы и живот.

Затем специалист начинает попеременно массировать один бок за другим, ноги снизу вверх, спину и живот. Давление усиливается при обработке проблемных зон и несколько уменьшается при подаче на спину и руки. Зона живота обрабатывается непрямыми струями воды, но давление здесь велико и клиенткам следует быть готовыми к появлению весьма ярких ощущений (подсказываем — во время душа Шарко следует держаться за специальные поручни).

Весь сеанс обычно укладывается в недолгие пять-десять минут, зависит от выраженности целлюлита и/или общих габаритов клиентки.

Душ Шарко, вне зависимости от цели его назначения, специалисты и клиенты относят к категории методов безусловно эффективных. Большим преимуществом (в сравнении, к примеру, с профессиональным антицеллюлитным массажем или талассотерапией в салоне) является невысокая стоимость одной процедуры — в пределах 150-200 РР.

Рекомендованное количество посещений, после которого эффект будет не только заметным, но и продолжительным — от восьми до десяти сеансов. После окончания курса специалисты рекомендуют –  а клиенты охотно выполняют рекомендации — посещать душ Шарко минимум раз в неделю для поддержания достигнутого и общей стимуляции организма.

Сделаем сами?

Уверены, что наших читателей интересует, насколько возможно воплотить душ Шарко в домашней ванной комнате. Опасаясь вас разочаровать, ответим честно — невозможно вообще совсем. Некоторого подобия можно достичь в современных душевых кабинках, оборудованных специальными форсунками, но «того самого эффекта» они не обеспечат. Представляем схему такого душа.

Но контрастный душ дома, принимаемый по утрам, способен не только эффективно пробудить ото сна, но и придать вашим линиям некоторую плавность и изящество. Хоть и не столь быстро и эффективно, как душ Шарко.

Что нам рассказали?

Отзывы от постоянных гостей нашего сайта, уже ставших полноправными соавторами, о душе Шарко от целллюлита, свидетельствуют о правильности всего вышесказанного:

Люся, г. Таганрог

«Обожаю душ Шарко! Такая легкость, такая свежесть, такое ощущение полного счастья… Даже после самого лучшего массажа руками или массажером в жизни такого не испытывала! Всем-всем рекомендую и хочу, чтобы все девочки попробовали на себе этот душ! Если будет вначале немножко больно, можно попросить оператора, чтобы сделала воду не такой сильной. Терпеть не надо, а то потом будет больно и не захочется продолжать.»

Ксения, г. Москва

«Ходила на этот душ Шарко, когда мучилась от бессонницы. И от нее помогло, и заметила, что хорошо подтянулось тело. Теперь пока не хожу, но уже запланировала на март, минимум 5, а лучше 10 процедур непременно сделаю. Жаль, что у меня возле дома нет такого салона, а работаю в таком месте, где и пожрать негде, не то что душ Шарко принять…»

Светлана, г. Баку

«В нашем городе куча спа-салонов, где есть и душ Шарко, и прочие разные интересные вещи. Я делала душ Шарко в комплексе с общим антицеллюлитным уходом, когда скраб, легкий массаж и маска. От целлюлита не осталось и следа, кожа обалденная и в талии похудела на 4 сантиметра!»

Автор: cellulitov.ru

Обратите внимание на другие методы борьбы с целлюлитом и проблемной кожи:

  • Многие факторы подтверждают эффективность баночного массажа: отзывы прошедших курс массажа женщин и восторженные взгляды мужчин, легкость и отличное настроение.
  • Упражнения - эффективное, доступное и проверенное средство для успешной борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
  • Вакуумный массажер - современное приспособление, позволяющие производить стимуляцию кровообращения и разбивать лишние жировые отложения на различных участках тела.
  • Целлюлит у худых женщин возникает из-за ряда причин: генетическая предрасположенность, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, узкая одежда, гормональное влияние, нерациональное питание.
  • Мезотерапия относится к числу наиболее действенных методов, применяемых при лечении целлюлита и борьбе с растяжками и морщинами.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в социальных сетях:

Задать вопрос на нашем форуме

cellulitov.ru

Душ шарко или гидромассаж что лучше?

Гидромассаж или душ Шарко Гидромассаж и душ Шарко наверное, не потеряет своей актуальности никогда. Единого рецепта, который подойдет всем, не существует, невозможно выдвинуть одну или несколько единственно правильных рекомендаций, потому что организм каждого индивидуален, что требует индивидуального подхода и в вопросе похудения. В любом случае, прежде чем найти более-менее приемлемый способ придется потрудиться и поискать его методом проб и ошибок. Главное, чтобы в период испытаний организму не был нанесен непоправимый вреда, что вполне возможно при неконтролируемом голодании, соблюдении чересчур строгих диет, чрезмерных физических нагрузках. Среди наиболее безопасных методов, которые не только действенны при похудении, но и в целом оказывают благотворное влияние на организм, особое место отводится гидромассажу. Целебные свойства воды известны издревле, с годами люди все глубже их изучили и научились применять эти свойства в самых разных областях жизнедеятельности. Естественно, среди таких областей далеко не последнее место занимает здоровье человека. Исследованиями установлено, что гидромассаж способствует омоложению тела, укреплению иммунной системы, снижению веса, расслаблению мышц, облегчению болей в спине, а также оказывает успокаивающий эффект, снижая уровень стресса. Доказано позитивное воздействие гидромассажа в целом и одной из его разновидностей (душа Шарко) в частности при борьбе с целлюлитом и незначительными жировыми отложениями. Гидромассаж способствует улучшению циркуляции крови, что неизбежно ведет к тому, что клетки организма быстрее насыщаются кислородом. Эти процессы приводят к ускорению обмена веществ, что выступает залогом успеха при похудении. Если дополнить правильное питание курсом гидромассажа, который кроме вышеперечисленного способствует очищению кожи, улучшению ее эластичности и упругости, эффект не заставит себя ждать. Нужно понимать, что помимо снижения веса необходимо уделить внимание и коже, которая также подвергается стрессу. Вряд ли кому-то захочется видеть негативные стороны похудения в виде морщин, растяжек, дряблой и обвисшей кожи. Чтобы избежать подобных последствий, нужно подходить к вопросу похудения комплексно и со знанием дела. В таком случае по окончанию всех намеченных процедур можно будет наслаждаться обновленным, красивым, стройным, элегантным телом, привлекающим взоры окружающих. Гидромассаж не является панацей, но это отличный метод избавления от целлюлита и жировых отложений, замечательный способ поднять тонус организма и поднять настроение. Некоторые предпочитают проводить курс гидромассажа в домашних условиях, но в этом случае не стоит надеяться на искрометный эффект. Безусловно, салонный гидромассаж предпочтительнее, поскольку он проводится под руководством опытного специалиста, который особое внимание будет уделять Вашим самым проблемным зонам, тем самым ускоряя процесс похудения и достижения желаемого эффекта. Одной из известных и действенных разновидностей гидромассажа по праву считается душ Шарко, действие которого основано на направлении на проблемные зоны двух струй воды: холодной (порядка 20 градусов) и горячей (порядка 40 градусов). Создаваемый контраст и служит залогом эффективности процедуры, которая должна проводиться под наблюдением специалиста после проведения обследования, позволяющего выявить наличие противопоказаний. Помимо ошеломляющих результатов душ Шарко имеет еще одно немаловажное преимущество – стоимость процедуры вполне приемлема, что делает ее доступной практически каждому человеку. Итак, позитивное влияние гидромассажа на тех, кто желает снизить вес, не вызывает сомнений, главное, чтобы процедуры проводились грамотно, с соблюдением рекомендаций специалистов. Тогда и результаты не заставят себя ждать.

otvetof.org


Смотрите также