Антицеллюлитное холодное обертывание в домашних условиях — то что нужно для лета. Антицеллюлитное обертывание холодное


Антицеллюлитное холодное обертывание в домашних условиях для похудения

Содержание статьи:

Пожалуй, самым сложным, при лечении целлюлита в домашних условиях для женщин, является выбор способа. Некоторые из способов сопряжены с какими-либо неудобствами: массаж своими руками не так-то просто делать – нужен помощник, а для фитнеса нужно не только время, но и деньги, да и с ленью не каждый может справиться. В большинстве случаев лень, как правило, побеждает. Что же тогда делать?

Оказывается, и в таких ситуациях можно найти выход – антицеллюлитное обертывание. Главные его плюсы – простота применения, быстрый эффект и никаких усилий. Многие женщины, уже применяющие этот способ, очень довольны результатом. И отзывы, оставленные ими, являются подтверждением сказанного. Косметологи говорят, что каждая правильно проведенная процедура может убрать до сантиметра лишнего объема.

антицеллюлитное холодное обертывание в домашних условиях

Виды антицеллюлитного обертывания

Существует два вида обертывания: холодное и горячее. Следует заметить, что у каждого из них есть свои противопоказания.

  • Холодные обертывания нельзя делать в области живота при гинекологических заболеваниях
  • Горячее – при варикозе, беременности, дерматитах, различных опухолях, заболеваниях почек, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, то лучше проконсультируйтесь с врачом. Мы же сейчас  поговорим о процедуре холодного обертывания. В чем же его плюсы? Прежде всего – минимальное количество противопоказаний, в отличие от горячего. Если горячее обертывание проводить все-таки лучше в косметических салонах, то провести антицеллюлитное холодное обертывание в домашних условиях – не проблема.

Для этого вам понадобится:

холодное обертывание гуам
  • Пленка (пищевая вполне сгодится)
  • Лоскуты хлопчатобумажной ткани
  • Антицеллюлитная смесь
  • Теплая одежда
  • Антицеллюллюлитный крем. В последнее время итальянская косметика ГУАМ приобретает все большую популярность среди женщин.

Рекомендуем так же посмотреть видео о том, как проводить различные виды обертываний дома:

Перед началом процедуры необходимо очистить кожу с помощью скрабов для лучшего проникновения компонентов смеси, затем нанести лимфодренажный гель, провести разогревающий массаж, и уж потом приступить непосредственно к обертыванию. После очищения на кожу наносят смесь и оборачивают пленкой, затем надевают теплую одежду (или укрываются одеялом) для сохранения тепла – это повышает эффективность процедуры. Длительность ее составляет от тридцати до шестидесяти минут, после чего необходимо смыть смесь водой, лучше, если это будет контрастный душ. Первые пять процедур должны проходить каждый день, остальные – через день. Всего от двенадцати до пятнадцати раз.

Холодное антицеллюлитное обертывание и принцип его действия

Чем же холодное обертывание от целлюлита отличается от горячего? Безусловно – составом смеси. В отличие от смеси для горячего обертывания, сюда входят компоненты с охлаждающим свойством – это экстракт мяты и ментол. При их воздействии происходит сужение сосудов, снижение отечности, нормализация обмена веществ в тканях, при этом тонизируется кожа.

холодное обертывание для похудения в домашних условиях

Очень хороший вариант применять такое обертывание после принятия ванны. Дело в том, что после водных процедур поры раскрываются, и проникновение компонентов смеси усиливается. Одновременно с этим происходит очищение кожи. Получается своего рода скраб. В этом случае происходит и некая контрастность горячей ванны и холодного обертывания. После резкого повышения температуры поверхности тела, происходит резкое снижение, что приводит к быстрому закрытию пор – кожа приобретает упругость и эластичность. Это, в свою очередь, приводит к быстрому оттоку жидкости из верхних слоев кожи и к сужению сосудов. Для согревания организм усиливает обмен веществ, в основном это происходит за счет расщепления жиров. Поэтому можно использовать холодное обертывание для похудения в домашних условиях, но если у вас есть проблемы с сердцем, то с контрастами лучше быть поосторожнее.

Простые рецепты для холодных обертываний

  1. Первый – на уксусной основе. Берется яблочный уксус и смешивается с водой в пропорции один к одному. Затем нужно добавить 3-4 капли масла, лучше мятного, но можно и апельсинового или лимонного. Возможно чередование. Затем нужно пропитать лоскуты ткани получившимся составом. После этого нужно обернуть этой тканью проблемные зоны, поверх намотать полиэтиленовую пленку и держать не менее часа.
  2. Второй – масляное обертывание. Для этого вам понадобится оливковое или миндальное масло. В 50 мл масла нужно добавить 3 мл лимонного эфирного масла, пару капель масла можжевельника, пару капель грейпфрутового эфирного масла, и хорошо перемешать. Этой смесью, как и в первом случае, пропитывается ткань, которой обматываются проблемные зоны, поверх накладывается пленка. Но в этом случае достаточно 30 – 50 минут.
  3. Третий – с помощью агар-агар. Это вещество применяется в основном в кулинарии, но оно отлично подходит и для того чтобы проводить холодные обертывания в домашних условиях от целлюлита, так как имеет очень полезные питательные свойства. Для этого нужно взять одну столовую ложку агар-агар, смешать с 20-ю каплями камфорного масла и двумя желтками. Полученную смесь нужно нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Двадцати минут в этом случае вполне достаточно.
  4. Четвертый — простой и дешевый картофельный способ.  Для этого необходимо натереть овощ на терке, получившуюся кашицу нанести на проблемные зоны, и обмотать пленкой. Процедура должна длиться не менее пятидесяти минут.

загрузка...

slimskin.ru

Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос встает в жизни практически каждой женщины. Конечно же, современные косметологические клиники предлагают множество вариантов, сделать кожу гладкой, подтянутой, без бугорков на теле. Но что же делать, если времени, и средств не хватает воспользоваться их услугами? Хорошим, и не менее эффективным вариантом решения данной проблемы будет холодное обертывание, которое можно провести самостоятельно.

Сущность холодного обертывания

Холодное обертывания один из домашних способов борьбы с целлюлитомОдним из самых распространенных, и эффективных мероприятий, который помогает убрать подкожный жир, подтянуть, разгладить кожный покров, и избавиться от чрезмерного веса. Помимо этого, оно достаточно подпитывает кожу полезными веществами.

Помимо холодного обертывания есть, и горячее. Горячее имеет множество противопоказания в использовании. Поэтому, большинство людей выбирают холодное. В горячем, токсины выводятся через раскрытие пор, а в холодном, через внутренние органы.

Данное обертывание проводится при температуре не больше двадцати двух градусов. Во время холодного воздействия происходит процесс сужения сосудистой системы, отходит кровь, и выводятся вредные вещества.

Польза холодного обертывания

холодное обертывание поможет избавиться от целлюлита

  1. Прежде всего — это избавление от целлюлита. Данное обертывание рекомендуется также проводить как профилактическое воздействие, для предотвращения его появления. Уделяя немного времени, минимум раз в неделю, можно сделать кожу более гладкой, и подтянутой.
  2. Помогает предотвратить отек кожи, и набор веса.
  3. Согласно утверждениям врачей, данная процедура предотвращает расширение, и удлинение вен.
  4. Холодное обертывание помогает вывести вредные вещества из организма, тем самым, улучшая его состояние.
  5. Приводится в тонус, стает более подтянутой кожа. После родов, женщинам рекомендуют проводить холодное обертывания для разглаживания растяжек.

Не следует забывать, что необходимого результата от обертывания можно достичь, только подключив физические нагрузки, и правильное питание.

Правила проведения данной процедуры

давайте рассмотрим основные правила проведения процедуры холодного обертыванияПровидение процедуры холодного обертывания включает в себя некие правила, соблюдая которые, можно достичь такого необходимого результата.

Основные правила:

  • Перед началом процедур обертывания обязательно очищается кожа. Хорошим средством очищения кожи будут скрабы.

Важно! При проведении обертывания холодного воздействия более одного раза в неделю, скраб должен быть мягким. Жесткие скрабы использовать часто нельзя, это может навредить дерме кожи.

  • Вторым этапом есть нанесение на очищенную кожу антицеллюлитного средства. Он подбирается индивидуально. Это зависит от состояния чувствительности кожи, личных ее реакций, и необходимого результата.
  • Третьим этапом будет сам процесс укутывания проблемного участка пищевой пленкой. Укутывание необходимо для создания необходимого температурного режима. Поверх пленки можно надеть теплые вещи, или укутаться одеялом. Время пребывания в укутанном режиме может длиться от тридцати минут, до полутора часа.
  • Четвертый этап заключительный. Снимается пленка, и принимается теплый душ. После этого необходимо нанести на кожу средство с охлаждающим действием.

Для усиления эффекта обертывания, можно после процедуры нанести антицеллюлитный крем.

Рецепты, которые можно приготовить самостоятельно

Обертывания с кофе

кофейное обертывания одини из видом обертывания которое можно приготовить самостоятельноНеобходимые ингредиенты:

  • Предварительно перемолотый кофе, три столовые ложки.
  • Чистая кипяченая вода две столовые ложки.
  • Эфирное масло пять капель.

Способ приготовления.

Залить перемолотую кофейную смесь водой (кипяченой). Остудить. Добавить масло в полученную жидкость. Эфирное масло может быть из мяты, лимона, апельсина, или грейпфрута. Затем, согласно инструкции наносится на кожу и укутывается. Длительность выдержки сорок минут.

Обертывание с ментолом

Необходимые ингредиенты:

  • Кристаллический натуральный ментол.
  • Теплая вода.
  • Глина.

Способ приготовления.

Растворить кристаллы ментола водой. Затем добавить глину, и помешивать пока консистенция не будет напоминать сметану. Нанести на кожный покров, укутать, и выдержать пятьдесят минут.

Обертывание с водорослями

обертывание водорослями легко сдалть самостоятельно домаНеобходимые ингредиенты:

  • Измельченные водоросли.
  • Лечебная грязь.

Способ приготовления.

Смешать водоросли с грязью, и намазать на кожный покров. Замешивается смесь в равных пропорциях водорослей и глины. Время выдержки один час.

Обертывание с агар-агаром

Необходимые ингредиенты:

  • Яичный желток две штуки.
  • Масло из древесины камфорного дерева.
  • Агар-агар.

Способ приготовления.

Предварительно взбить желтки. Затем постепенно ввести остальные ингредиенты. Перемешать, и намазать на кожу. Время выдержки до тридцати минут, в укутанном состоянии.

Обертывание с картофелем

картофельное обертывание простой и недорогой рецепт домашнего обертыванияНеобходимые ингредиенты:

 

  • Сырой картофель.

Способ приготовления.

Очистить картофель от кожуры, затем натереть на средней терке. Почему средняя терка? Для того чтобы картофель пустил меньше сока. Количество картофеля регулируется индивидуально. Это зависит от количества проблемных участков нанесения. Потертый картофель наносится на кожу, и укутывается. Крахмал, который содержится в картофели, способен вытянуть токсины с кожи, разгладить, и придать ей эластичности. Время пребывания в картофельном укутывании сорок минут.

Обертывание с уксусом

Необходимые ингредиенты:

  • Уксус натуральный яблочный.
  • Вода теплая.
  • Хлопковая ткань.
  • Апельсиновое масло.

Способ приготовления.

Взять 50 грамм уксуса, и столько же воды, и смешать. Затем капнуть масло апельсина. Порезать ткань на полоски. Мокнуть их в раствор, и замотать, или приложить их к участкам с целлюлитом. После чего, завернуть пищевой пленкой.

Обертывание с зеленным чаем

обертывание с зеленым чаем простой и эффективный рецепт обертыванияНеобходимые ингредиенты:

  • Листья натурального зеленого чая.
  • Вода.
  • Эфирное масло.

Способ приготовления.

Первое что нужно сделать, кофемолкой перемолоть сухие листья. Потом вскипятить воду, и залить ею перемолотый чай. Отставить в сторонку до полного остывания. Воды залить совсем немного, до образования кашицы. Как только смесь остынет добавить масло. Готовую кашицу нанести на кожу с целлюлитом, и завернуть пленкой. Главным достоинством зеленого чая есть быстрое сжигание подкожных жиров.

Обертывание с клубникой

Необходимые ингредиенты:

  • Плоды клубники.
  • Сливки.

Способ приготовления.

Подавить, и растереть клубнику вилкой. Додать к ней сливки. Все тщательно перемешать. Готовую смесь нанести на кожу и укутать пленкой. Время выдержки один час.

Начало лета, первое время появления клубники. Это превосходный период витаминизировать организм. Мало кто знает, что клубнику моно использовать не только принимая внутрь, но и натирая ею кожу. Она способна насытить кожу самыми полезными витаминами. Единственное, что нужно помнить женщинам, которые загорают на пляже, клубника обладает отбеливающими свойствами. При нанесении ее после загара, участок нанесения посветлеет.

Обертывание с маслом

Необходимые ингредиенты:

  • Оливковое масло пятьдесят миллилитров.
  • Натуральное масло лимона.
  • Марлевые полоски.

Способ приготовления.

Смешать масла вместе, смочить марлевые полоски, и приложить на бугорковую кожу. Обвернуть пленкой. Такой способ хорошо подходит для придания упругости кожи.

Обертывание с медом

домашнее обертывание с медом поможет избавиться от целлюлитаНеобходимые ингредиенты:

  • Натуральный мед.

Способ приготовления.

Если мед жидкий, его необходимо прости нанести на кожу, и обвернуть пленкой. Если мед густой, его необходимо немного подогреть, но ни в коем случае не кипятить. Кипяченый мед теряет все полезные вещества. Медовое обертывание питает кожу полезными веществами, активизирует процесс восстановления в тканях.

Медовое обертывание можно проводить как толь самим медом, так и с добавлением эфирных масел, или молока в сочетании 2:1.

Противопоказания проведения холодного обертывания

процедура холодного обертывания имеет несколько противопоказаний, важно ознакомиться с ними перед проведением обертыванияХолодное обертывание имеет множество достоинств, но и противопоказания к применению также существуют. Их немного, но все же они есть.

Основные противопоказания в использовании:

  • Наличие воспалительных процессов, или открытых ран на кожном покрове.
  • Не рекомендуется женщинам вынашивающим, или кормящим детей.
  • Наличие заболеваний в пищеварительной системе. Обертывание возможно, только с разрешением лечащего врача.
  • Индивидуальной непереносимости одного из компонентов обертывания. В этом случаи можно подобрать другой переносимый рецепт.

Холодное обертывание в домашних условиях, это залог здоровья всего организма, и красивого внешнего вида кожи.

Необходимо помнить, чтобы добиться необходимого результата от проведения обертывания, нужно пройти весь курс лечения. Одной, или двух процедур будет не достаточно. Если проводить обертывание один, или два раза в неделю, можно избавиться от целлюлита навсегда. Все комплексы уйдут на задний план, ведь красивая кожа – это залог красоты.

Похожие посты:

 

 

Глина от целлюлита в домашних условиях: маски и обертывания >>

rastyazhek.net

чем отличается от горячего и насколько эффективно

Антицеллюлитные обертыванияАнтицеллюлитные обертывания – один из наиболее простых способов борьбы с апельсиновой коркой. Обмазаться полезной смесью можно и дома, причем используя самые доступные и дешевые компоненты. Главное, чтобы было желание и время, ведь процедура длится около часа. Единственный нюанс — найти свой состав. Одни дамы обожают холодное обертывание от целлюлита, другие – горячее, доказывая, что оно более эффективно. Разберемся, чем отличаются между собой обертывания обоих типов, и какой вариант избавляет от бугорков на бедрах быстрее.

Механизм сжигания целлюлита

к оглавлению ↑

Воздействие тепла и холода

Пищевая пленка для обертыванийОт температуры процедуры напрямую зависит механизм воздействия обертываний на организм. Чем теплее смесь и лучше укутано тело, тем быстрее идет потоотделение. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей. Подкожные слои нагреваются, кровь приливает к тканям, жировые клетки становятся желеобразными и свободно проходят через оболочку в сосуды, откуда и выводятся из организма.

Совершенно по-другому уничтожают целлюлит холодные обертывания. Способность тела обновляться под воздействием холода давно используется в косметологии. Это и ледяные кубики, которыми растирают тело, и криованны, и изотермические обертывания. Для приготовления смеси используют воду комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – «растаивание» апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.

Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой.

к оглавлению ↑

Эффективность разных температурных режимов

Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее. Но такие процедуры показаны далеко не всем. К примеру, при варикозе в домашних условиях от целлюлита можно избавиться только холодными обертываниями. Они никак не влияют на вены, в то время как горячие процедуры расширяют сосуды и могут привести к образованию тромбов.

Процедура обертыванияПри этом следует учитывать и свою устойчивость к аллергенам и сильным раздражителям. У кого кожа нежная и реагирует на многие крема или мази покраснением, то горячие процедуры использовать не стоит. За счет высокой температуры активность смеси повышается, и входящие в ее состав вещества могут спровоцировать высыпания и даже ожоги. К примеру, перец, горчица, мед.

Холодные обертывания действуют щадяще, поэтому практически не имеют противопоказаний. Исключение – болезни кожи, раны, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания. Правда, во многих случаях сохраняется возможность делать обертывание на отдельные участки тела, к примеру, бедра, не затрагивая область талии.

Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний и более 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур. Спешка в данном случае может привести к серьезным проблемам  со здоровьем, и тогда вам будет не до целлюлита.

к оглавлению ↑

Тройка лидеров холодных антицеллюлитных обертываний

По отзывам женщин, которые опробовали на себе действие разных обертываний против апельсиновой корки, можно составить рейтинговую шкалу самых эффективных средств. Тройку лидеров в группе холодных антицеллюлитных обертываний составят водоросли, глина и растительные масла. Они показали хорошие результаты в домашних условиях и практически не имеют побочных эффектов. Воздействуя на жировые клетки, эти средства попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.

к оглавлению ↑

Морские водоросли: способствуют регенерации тканей

Обертывание с морскими водорослямиМорские водоросли считаются кладезем микроэлементов, которых нет в продуктах, выращенных на земле. В их составе есть вещества, способные расщеплять жировые клетки, устраняя последствия дистрофии мышц и улучшая регенерацию новых клеток.

Косметология использует два варианта водорослей: высушенные, измельченные (микронизированные) и живые. Для холодных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях чаще используют первые, так как они есть в каждой аптеке, да и намазывать их легче.

Готовят антицеллюлитный состав очень просто: смешивают 4 порции теплой воды с 1 порцией порошка и дают минут 15 настояться. Остальная техника – обычная: чистим тело скрабом, наносим водоросли, оборачиваем тело пленкой и ожидаем не менее 40 минут. Затем смываем состав теплой водой без применения каких-либо моющих средств и вытираемся насухо.

Из микронизированных водорослей можно делать не только обертывания, но и омолаживающие маски для лица и тела.

к оглавлению ↑

Цветная глина – мощный комплекс антиоксидантов

Обертывание цветной глинойЦветные глины (белая, голубая, зеленая и пр.) давно используются в косметологии для поддержки молодости кожи. Каждый сорт глины содержит свой комплекс микроэлементов, очищающих поры, насыщающих кожу влагой, разглаживающих морщины и пр. При этом все они успешно борются с жировыми отложениями, так как содержат активные вещества, способные проникать глубоко под кожу и устранять свободные радикалы.

Глина выводит шлаки и насыщает клетки полезными веществами, помогая мышцам восстанавливать структуру. Кожа при этом становится плотной и упругой.

к оглавлению ↑

Эфирные и растительные масла: улучшают обменные процессы

Эфирное масло апельсинаВ растительных и эфирных маслах сконцентрирована вся сила растений, из которых их отжали. Летучие ароматические вещества, составляющие основу эфирных масел, легко проходят через кожу, проникают глубоко в ткани и усиливают отток лимфы, вместе с которой выводятся шлаки.

Лимонное масло расщепляет жиры, апельсиновое устраняет дряблость кожи, фенхелевое и можжевеловое борются со свободными радикалами. Одним словом, каждое масло вносит свою лепту в борьбу за молодость тела.

Как видим, универсального средства для борьбы с целлюлитом не существует. Косметологи считают, что максимального эффекта можно добиться, чередуя разные составы и при этом обязательно добавляя физическую нагрузку.

к оглавлению ↑

Процедура обертывания листовой ламинарией

загрузка...

3ladies.su

как сделать в домашних условиях, рецепты, можно ли при варикозе

уход за телом

В последнее время целлюлит поражает даже молодых и стройных девушек. Бороться с ним непросто. Часто методы избавления от него могут нанести травмы коже и усугубить ситуацию. Холодное обертывания, в отличие от горячего, менее опасно для здоровья, к тому же оно помогает напитать кожу полезными веществами. Эта процедура становится все более популярной среди представительниц прекрасного пола.

Читайте в этой статье

Суть холодного обертывания

Решив бороться с целлюлитом, каждая женщина оказывается перед выбором метода. Обертывание является достаточно простым способом, еще его называют ленивое похудение. Сегодня существует два вида – холодное и горячее. И первое становится все популярнее, так как имеет значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходит большему числу людей.

Главное отличие заключается в составе антицеллюлитной смеси. В холодное входят охлаждающие вещества, такие как мята и ментол. Обертывание направлено не на раскрытие пор, создание эффекта сауны, а на сужение сосудов, снятие отеков, улучшение обмена веществ в клетках, тонизирование кожи. Кроме того, организму необходимо согреться, а чтобы это сделать, он начинает искать дополнительные ресурсы и расходует подкожные жировые депо.

уход за телом

В результате регулярных процедур можно достичь такого эффекта:

  • сужение сосудов;
  • выведение лишней жидкости и застойных явлений;
  • очищение от шлаков и токсинов;
  • повышение тонуса тканей;
  • нормализация обмена веществ;
  • сокращение объемов;
  • выравнивание рельефа кожи.
методика выполнения массажа животаРекомендуем прочитать о массаже живота от целлюлита. Вы узнаете о влиянии массажа на организм в целом, общих правилах выполнения антицеллюлитного массажа живота, видах воздействия. А здесь подробнее об эффективных видах массажа против целлюлита.

Показания к проведению

Холодное обертывание проводится в следующих случаях:

  • при начальных стадиях развития целлюлита;
  • для профилактики;
  • чтобы снять усталость и отеки в ногах;
  • при дряблой коже, потерявшей упругость;
  • при растяжках;
  • для выведение застойной жидкости и шлаков.

результаты обертываний

Также процедура поможет тем людям, кто вынужден проводить много времени на ногах.

Польза от процедуры

Холодное обертывание имеет ряд значительных преимуществ над горячим. А также гораздо большее полезных качеств:

  • Благодаря выведению лишней жидкости из клеток уходят отеки, рельеф кожи разглаживается. Так как бугорки на бедрах и ягодицах являются ничем иным, как застоявшейся водой из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, в тканях скапливаются соли. При холодном обертывании сосуды сужаются и выталкивают лишнюю жидкость.
  • Вместе с водой и солями выходят шлаки и токсины, которые мешают обмену веществ в клетках.
  • Полезные вещества проникают в слои кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, так что замедляется процесс старения.
  • Помогает похудеть и убрать несколько сантиметров с бедер и ягодиц.

обертывания с ментолом

Рецепты составов

Средств для проведения холодного обертывания в домашних условиях сегодня очень много. Можно купить уже готовые смеси, а также сделать их самостоятельно из подручных и доступных продуктов. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:

Ингредиенты: листья ламинарии или фукуса.

рецепты холодового обертыаанияВодоросли для домашнего обертывания

Водоросли нужно замочить в воде комнатной температуры на полчаса. Когда они размокнут, следует аккуратно накладывать их на проблемный участок. В конце замотать все пленкой и держать около часа. После процедуры принять душ и нанести увлажняющий крем с эффектом лифтинга.

Ингредиенты: голубая или любая друга, эфирное масло апельсина или корицы (1 капля).

рецепты для холодового обертывания

Порошок глины нужно развести теплой водой до сметанообразного состояния и добавить эфироль. Держать маску следует около получаса.

Ингредиенты: яблочный уксус, простая вода, эфирные масла цитрусовых или мяты.

рецепты для холодового обертывания

Исходя из пропорции 1:1 развести жидкости и добавить две-три капли эфироли. В полученной смеси смочить бинт и наложить на проблемную зону под пленку. Компресс держать полчаса, после необходимо принять теплый душ. В конце процедуры на кожу наносится антицеллюлитный крем.

Ингредиенты: растительный масла оливы и миндаля или кокоса, эфироли лимона, апельсина или грейпфрута, можжевельника и герани.

рецепты для холодового обертывания

Сначала нужно смешать в неметаллической посуде между собой базовые каждого по столовой ложке. Затем добавить по 3 капли каждого из указанного выше эфирных масел. Саму смесь нанести на кожу будет трудно, поэтому в ней смачиваются бинты и накладываются на проблемные участки. Поверх всего наматывается пленка. Компресс следует держать около часа. После процедуры принимать душ необязательно, можно мягкими движениями с остатками масел провести массаж.

Ингредиенты: натуральный мед, эфирные масла цитрусовых и мятное.

холодное обертывание

Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на кожу под пленку. В данном случае лучше накрыться пледом, чтобы действие меда усилилось. Держать маску нужно полчаса. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.

Свежий овощ мелко натирается и наносится на проблемную зону на час. Можно укрыться простыней. После положенного времени необходимо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом с охлаждающим и подтягивающим эффектом.

О том, как в домашних условиях провести обертывание тела водорослями, смотрите в этом видео:

Проведение в домашних условиях

Холодное обертывание является локальной процедурой, то есть антицеллюлитная смесь наносится только на проблемную зону. В связи с этим проводить ее дома очень удобно. Чтобы сделать обертывание, необходимы пищевая пленка, широкие бинты, специальная смесь, лопаточка или кисть, неметаллическая посуда.

Проведение процедуры в домашних условиях происходит по следующим этапам:

  • Подготовка и очищение кожи. Это необходимо, чтобы полезные вещества лучше проникали в глубокие слои кожи. Поэтому планировать обертывание следует после душа или ванны, так получится контраст температур. Это укрепляет кожу и стенки сосудов. Чтобы очистить поверхность от омертвевших клеток, можно использовать скраб или эксфолиант.

Прекрасно справляется со свей задачей кофейный, соляной, с клубничными косточками. Наносить его нужно круговыми массажными движениями.

  • Сама процедура. После очищения на полусухую кожу наносится заранее приготовленная антицеллюлитная смесь толстым слоем и закрепляется пленкой. Держать маску следует от получаса до полутора в зависимости от состава. Дополнительно укутываться теплым одеялом не нужно, но можно накрыть зону простыней, чтобы не испачкаться и чувствовать себя комфортнее.

проведение обертывания дома

  • После проведения процедуры смесь смывается под теплым душем, наносится антицеллюлитный крем с охлаждающим эффектом.
  • Для получения видимого результата необходимо проводить курс из 10 — 15 обертываний. Повторять их можно через день-два.
  • Важно пить достаточно простой воды без газа, отказаться от сладостей и выпечки.

Можно ли делать при варикозе

Поскольку холодное обертывание не предполагает воздействия температурой, расширения сосудов и пор, то оно подходит практически всем. Варикозное заболевание вен не является противопоказанием к процедуре.

Холодное обертывание безопасно для тех, у кого уже есть сосудистые звездочки или предрасположенность. Также его рекомендуют делать, если в конце дня чувствуется боль и тяжесть в ногах. Оно вполне может быть превентивной мерой не только в борьбе с целлюлитом, но и варикозом.

обертывание при варикозе

Противопоказания к холодному обертыванию

В отличие от горячего обертывания, данная процедура менее опасна. Однако у нее есть некоторые противопоказания:

  • заболевания печени и почек;
  • период беременности и лактации;
  • хронический цистит, особенно в стадии обострения;
  • эндометриоз,
  • миома матки;
  • кожные заболевания на проблемных участках;
  • нарушения целостности поверхности дермы;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.
антицеллюлитный массаж при проблемах в венамиРекомендуем прочитать об антицеллюлитном массаже при варикозе. Вы узнаете о взаимосвязи варикоза и целлюлита, методике проведения антицеллюлитного массажа при проблемах с венами, общих процедурах при заболеваниях сосудов. А здесь подробнее о том, помогает ли душ Шарко при целлюлите.

Холодное обертывание является эффективной процедурой простив целлюлита и для похудения. Благодаря несложной технологии проводить его в домашних условиях может любая девушка. Однако не стоит забывать про сбалансированное питание. Комплексный подход поможет вернуть гладкость и упругость кожи, четкость силуэта.

Полезное видео

О том, как проводят криообертывание бинтовое в салоне, смотрите в этом видео:

Похожие статьи

  • как избавиться от апельсиновой корки на теле

    Мезотерапия от целлюлита для тела: помогают ли...

    Апельсиновая корка не радует ни одну девушку. Избавить от проблемы тела может мезотерапия от целлюлита. Какие препараты в коктейлях используются? Эффективно ли лечение в борьбе с целлюлитом? Помогает ли мезотерапия?
  • методика избавления от целлюлита

    Душ шарко от целлюлита: помогает ли и насколько...

    Использовать душ Шарко от целлюлита стали давно, методика действительно помогает в борьбе с апельсиновой корочкой. Но эффективен он только при правильно расчете сеансов и технике проведения массажа водой.
  • причины еллюлита у мужчин

    Целлюлит у мужчин (на ягодицах, животе, ногах)...

    "Апельсиновая корка" поражает и сильную половину, целлюлит у мужчин также бывает. Каковы причины его появления на животе, ягодицах? Как убрать целлюлит? Способы, которые помогут от него избавиться, описаны в статье.

plasticinform.com

Холодное обертывание от целлюлита

Обертывания от целлюлита – один из самых эффективных и популярных процедур в борьбе со многими недостатками внешности, например, такими, как «апельсиновая корка». Целлюлит – это один из самых распространенных врагов женской красоты, который может появиться даже у стройной девушки. Для того, чтобы вернуть себе стройное, подтянутое тело, женщины используют холодное обертывание от целлюлита, которое способствует стремительному уменьшению объемов без значительных усилий.

На сегодняшний день для домашнего ухода за кожей тела применяется несколько разновидностей обертываний – горячее и холодное. Каждый из этих видов имеет свои преимущества и недостатки.

Горячее обертывание, как становится понятно из его названия, направлено на то, чтобы оказать согревающее воздействие, стимулировать кровообращение и усилить расщепление жировых клеток. Для горячих косметических обертываний используются ингредиенты с «раздражающим действием» — горчичный порошок, жгучий молотый перец, корица.

Но такие процедуры имеют огромное количество недостатков – их не проводят при болезнях сердечно-сосудистой системы, кожных высыпаниях, варикозном расширении вен, гипертонии, беременности. Не удивительно, что несомненным фаворитом у многих девушек остаются холодные обертывания от целлюлита.

Холодное обертывание – основной принцип действия

Холодные обертывания рекомендуется проводить при любых стадиях целлюлита вплоть до самых запущенных, дряблости и рыхлости кожи, большом количестве жировых отложений. Не удивительно, что они пользуются огромной популярностью среди женщин и предлагаются практически в каждом салоне красоты. Но такие антицеллюлитные процедуры можно проводить и в домашних условиях – вы будете приятно поражены результатом.

Какое воздействие оказывает холодное обертывание на зоны целлюлита? В ходе процедуры на кожу наносятся специальные составы, имеющие температуру ниже комнатной. В такие составы могут добавляться и специальные охлаждающие ингредиенты – мята, ментол. Во время холодного обертывания поры кожи и кровеносные артерии сужаются, благодаря чему и происходит выведение всех накопленных шлаков и токсинов.

Для того, чтобы «согреть» холодный состав косметического средства, организму требуется огромный заряд энергии – а соответственно, процесс расщепления жировых клеток ускоряется. Основные положительные результаты холодного обертывания:

  • Целлюлит обертывание в домашних условиях поможет разгладить кожу проблемных мест, вернуть ей упругость и эластичность.
  • Благодаря ускорению всех внутренних процессов быстро уменьшается объем жировой ткани. Уже через 8-10 процедур вы сможете заметить потерю нескольких лишних сантиметров.
  • Воздействие холода оказывает на кожу освежающее и омолаживающее действие – она становится нежной и бархатистой, ее тонус повышается.
  • Холодное обертывание способствует быстрому выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов из организма.
  • Если на ваших проблемных зонах целлюлит сочетается с растяжками, холодное обертывание – это номер один в борьбе за красивую фигуру без изъянов.

Холодное обертывание – основной принцип действия

Подготовка к холодному обертыванию

Для того, чтобы получить желаемый антицеллюлитный эффект, нужно делать холодное обертывание по всем правилам. Как и перед горячим, так и перед холодным обертыванием обязательно нужно обработать проблемные зоны скрабом. Для скрабирования можно использовать магазинные антицеллюлитные скрабы, морскую соль или кофейную гущу.

Перед проведением холодного обертывания нельзя распаривать кожу в горячей ванне. Единственное, что разрешается – принять контрастный душ, затем нанести скраб на несколько минут. После этого на очищенную кожу проблемных зон наносят антицеллюлитный состав, после чего сверху укутывают.

Для холодных обертываний больше подходит обертывание бинтами, широкой марлей или тканью. В крайнем случае, можно воспользоваться пищевой пленкой – но в таком случае не нужно утеплять ноги теплыми колготами или ложиться под одеяло.

Подготовка к холодному обертыванию

Лучшие рецепты холодного обертывания от целлюлита

На сегодняшний день известно несколько десяткой эффективных и безопасных холодных обертываний, которые с легкостью можно проводить в домашних условиях. Результаты таких домашних процедур ничем не уступают дорогостоящим салонным процедурам.

  1. Отличные результаты дают регулярные холодные обертывания с водорослями. Для этого купите в аптеке сухую ламинарию и замочите ее в прохладной воде, оставив для настаивания на 25-30 минут. После этого нанесите размоченные водоросли на очищенную кожу ног, бедер и других проблемных зон, сверху зафиксируйте широкой марлей или бинтами. Холодное обертывание нужно держать не менее часа.
  2. Очень простое и действенное средство – обертывание с водорослями, глиной и морской солью. Для приготовления полезного антицеллюлитного состава смешайте в равных долях косметическую глину любого цвета, морскую соль и водоросли, добавить к смеси 6-8 капель эфирного масла мяты перечной. Сухие компоненты развести водой комнатной температуры, все размешать и нанести на час на проблемные места.
  3. Как показывает практика, холодное обертывание от целлюлита можно проводить и с самой глиной – лучше всего голубого цвета. Пакетик голубой глины разведите в прохладной воде, постоянно помешивая до тех пор, пока порошок не приобретет сметаноподобную консистенцию. Затем глину наносят на кожу, сверху обматывают марлей или полиэтиленовой пленкой, но только без дальнейшего утепления.
  4. Холодное обертывание с яблочным или винным уксусом – это уникальный способ, который позволит вам быстро и без лишних усилий избавиться от «апельсиновой корки» и сбросить несколько лишних килограммов. Смешайте уксус с чистой водой в пропорции 1:1, затем смочите в этой жидкости чистую марлю или широкие бинты и обмотайте вокруг ног и других проблемных мест. Держать бинты нужно не менее 1-2 часов. В случае, если ткань полностью высохнет, смочите ее яблочным уксусом дополнительно. Яблочный уксус – один из лучших «борцов» с лишними килограммами, поэтому первые положительные изменения будут заметны уже после 1-2 процедур.
  5. Необычный, но чрезвычайно эффективный рецепт – холодное обертывание с картофелем. Картофель есть на любой кухне, поэтому с приготовлением такого антицеллюлитного средства не возникает трудностей. Несколько крупных картофелин натрите на крупной терке, полученную кашицу слегка отожмите через тонкую марлю и распределите по всем проблемным местам. Сверху картофельную кашицу зафиксируйте бинтами или широкой марлей.
  6. Для приготовления домашнего холодного обертывания вам потребуется агар-агар – это вещество, которое используется для кондитерских изделий, можно купить в любом продуктовом магазине. Столовая ложка агар-агара смешивается с 2 желтками куриных яиц и столовой ложкой камфорного масла. Смесь наносится на кожу на 30-40 минут.

Лучшие рецепты холодного обертывания от целлюлита

Эффективные варианты холодных обертываний от целлюлита

Существует и много других вариантов холодного антицеллюлитного обертывания в домашних условиях. Например, масляное обертывание может быть как горячим, так и холодным. Для приготовления холодного состава примерно ½ стакана нерафинированного оливкового масла нужно соединить с 10 каплями мятного, эвкалиптового, лимонного или грейпфрутового эфирного масла. Масляным составом нужно пропитать широкие куски марли и приложить к проблемным участкам тела. Для большего эффекта масляные обертывания рекомендуется держать не менее 2-3 часов.

Вкусное и приятное холодное обертывание можно сделать из шоколада. Для этой цели используют порошок какао или плитку черного шоколада. Какао нужно развести теплым молоком, подождать пока средство остынет и нанести на кожу на час. После этого средство смывают и наносят антицеллюлитный крем.

Второй вариант шоколадного обертывания – с плиткой шоколада. Ее нужно растопить на водяной бане, оставить на 10-15 минут для остывания и щедро намазать на кожу проблемных участков. Сверху укутывают широкими бинтами или пищевой пленкой, оставляют на час.

Обратите особое внимание, что холодные антицеллюлитные обертывания не применяются во время беременности, при наличии ран, царапин или других повреждений на коже. Также обертывания противопоказаны при гинекологических болезнях.

cellyulit.pro

Холодные обертывания против целлюлита в домашних условиях

ЛедУхоженное тело – мечта многих женщин. Холодное обертывание – одна из процедур, которая поможет добиться идеального подтянутого тела. Её несомненными плюсами являются невысокая цена, доступность проведения в домашних условиях и комплексный подход. Всего одна процедура запустит механизм выведения шлаков и лишней жидкости из организма, видимо повысит тонус кожи и придаст ей приятное сияние. Регулярно применяя холодные обертывания, вы сможете получить устойчивый антицеллюлитный эффект и похудеть.

Суть методики

Холодное обертывание в домашних условиях помогут:

  • улучшить общее состояние и внешний вид кожи;
  • устранить целлюлит и лишние объёмы за счёт похудения в области проблемных зон;
  • сформировать красивый силуэт;
  • снять стресс.

Холодные обертывания с ментоломХотя такое слово, как «холодное» у многих вызывает смешанные или откровенно негативные эмоции, процедура является совершенно безболезненной, а некоторым даже кажется приятной. Дело в том, что для обертывания используется компоненты комнатной температуры и такие вещества, как мята и ментол, которые и вызывают ощущение лёгкого холода и покалывания на коже.

В чём же секрет такого метода, как холодное обертывание? Активные вещества, входящие в состав обертывания проникают в глубокие слои кожи, ускоряя кровообращение и стимулируя вывод лишней жидкости и токсинов. Это происходит из-за того, что под воздействием холода организм пытается согреться, используя свои жировые резервы в качестве топлива. Так происходит похудение и постепенное устранение целлюлита. Кроме того, достигается и чисто визуальный эффект – кожа становится более гладкой и мягкой на ощупь.

Для достижения максимальных результатов необходимо делать холодные обертывания курсами по 10-12 процедур с перерывами в 2-3 дня.

Показания к применению процедур

Холодные обертывания фотоХолодные обертывания показаны всем, кто хочет улучшить свою фигуру, избавиться от целлюлита, тяжести в ногах и отёков. Также они полезны тем, кто много времени проводит на ногах, часто ходит на каблуках и страдает от периодических болей в венах нижних конечностей. Холодное обертывание при варикозе не травмирует вены как в случае с горячими методиками, а, напротив, сужает их. Поэтому процедура станет настоящим спасением для тех, кто хочет попробовать обертывания, но имеет противопоказания к использованию термических процедур.

Кроме того, методика холодного обертывания является отличной профилактической мерой, помогающей избежать возникновения целлюлита и лишнего веса. Если у вас начальная стадия целлюлита и нет необходимости в похудении, то можете делать холодное обертывание 1 раз в месяц.

Как сделать обертывание дома

Совсем несложно сделать холодное обертывание в домашних условиях. Вначале выберите наиболее подходящий для вас вид обертывания, которые различаются используемой смесью:

  • водорослевое;
  • глиняное;
  • уксусное;
  • картофельное.

Для того чтобы провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, вам понадобится:

  • пищевая плёнка;
  • лоскут хлопчатобумажной ткани (вполне сгодятся обрезки или старая простыня) или бинты;
  • антицеллюлитная смесь в зависимости от выбранного метода.

Для того чтобы любая косметическая процедура принесла максимальную пользу, необходимо предварительно подготовить к ней кожу. Если в программе холодное обертывание, то очень желателен душ со скрабом. После душа на кожу не следует наносить ни тальк, ни крем: это помешает впитыванию активных веществ.

Холодные обертывания в домашних условияхТеперь нанесите подготовленную смесь для антицеллюлитного обертывания на выбранную зону и замотайтесь плёнкой. Если же смесь слишком жидкая, то пропитайте ею бинты или лоскутки ткани, замотайте проблемную зону и сверху накройте плёнкой, чтобы избежать протекания.

Не следует надевать тёплую одежду или накрываться одеялом, так как это снизит интенсивность воздействия.

Рекомендуемая продолжительность процедуры в домашних условиях – от 30 минут до полутора часов. Лучше начинать с меньшего воздействия, постепенно увеличивая продолжительность. Так, тело не успеет адаптироваться и привыкнуть к обертыванию.

По окончанию процедуры необходимо принять прохладный душ. Методика контрастного душа, которую очень удобно использовать в домашних условиях, поможет многократно усилить эффект от проделанной процедуры. Затем сделайте лёгкий массаж тех зон, которые подверглись холодному обертыванию. Для усиления эффекта можете использовать специальные рукавички для самомассажа и антицеллюлитный гель. В идеале гель должен иметь охлаждающее действие.

Рецепты

В домашних условиях очень удобно применять следующие рецепты холодного обертывания. Для них вам не потребуются сложные и дорогостоящие ингредиенты или помощь косметолога. Тщательно изучив приведённую выше инструкцию, вы легко справитесь самостоятельно.

ВодорослиХолодное антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из наиболее популярных. Для наших целей лучше всего подойдёт сушёная ламинария, которую можно купить в любой аптеке. Залейте 3 столовые ложки водорослей 1 стаканом воды комнатной температуры и дайте настояться в течение часа. Когда смесь приобретёт кашеобразную структуру, можно приступать к процедуре.

Для глиняного обертывания в домашних условиях вам понадобится 1 пакетик голубой или розовой глины. Разведите несколько столовых ложек глины прохладной водой в пропорции 1 к 1. Сразу же приступайте к нанесению.

Холодное обертывание от целлюлита с уксусом помогает добиться быстрого похудения. Для него вам понадобится 1 стакан воды и 1 стакан яблочного уксуса, а также несколько капель эфирного масла мяты. Тщательно смешайте все ингредиенты и смочите бинты или лоскуты ткани получившимся составом.

Для того чтобы сделать обертывание с картофелем, очистите и натрите на тёрке 1 крупную картофелину. Слегка отожмите кашицу, нанесите на кожу и зафиксируйте плёнкой.

Используйте холодные обертывания от целлюлита на регулярной основе и совсем скоро вы не узнаете свою фигуру! По окончанию первой половины курса целлюлит станет намного менее заметным и начнётся процесс активного похудения.

Противопоказания

К сожалению, существует ряд противопоказаний к применению такой методики, как холодное обертывание в домашних условиях. К ним относятся:

  • беременность и кормление грудью;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • воспалительные процессы при варикозе вен;
  • хронические заболевания дыхательных путей;
  • хронические кожные заболевания в период обострения;
  • множественные раны и ссадины на коже.

Кроме того, врачи не рекомендуют использовать данную технику на области живота при наличии любых гинекологических заболеваний в острой или хронической форме.

Таким образом, холодное обертывание в домашних условиях – это очень простая и при этом крайне эффективная процедура, которая может быть использована как в целях профилактики, так и в качестве экстренного средства для похудения перед наступлением пляжного сезона.

upskin.ru

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи

Каждая женщина с трепетом относится к своему внешнему виду. Чтобы всегда быть красивой, необходимо за собой ухаживать, ведь природа не всегда будет на нашей стороне. Многие дамы тратят астрономические суммы на салоны красоты, массу времени. Но ведь многие процедуры дешевле сделать самостоятельно в домашних условиях. Например, холодное обертывание от целлюлита не потребует огромных финансовых затрат и позволит сэкономить время. Надо отметить, что есть еще и горячее обертывание, но это совсем другая история.

Преимущества холодного обертывания

Делая процедуру холодным способом, мы получаем ряд положительных моментов. Кожа приходит в тонус, убирается целлюлит и спадает отечность, а также:

  • — сужаются сосуды
  • — сужаются поры
  • — кожа становится эластичной и гладкой
  • — улучшается обмен веществ
  • — пропадает усталость
  • — растяжки становятся менее глубокими

Все эти преимущества говорят в пользу антицеллюлитных обертываниях, проведенных холодным способом. Особенно актуальна процедура в летний период, когда на улице жарко и горячие обертывания делать совсем нет желания.

Недостатки и противопоказания

Пожалуй, недостатков в данной процедуре нет, но существуют противопоказания, особенно если у человека серьезные хронические заболевания. Если очень хочется заняться собой и делать обертывания, следует сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Итак, к противопоказаниям относятся болезни желудочно-кишечного тракта, болезни сердца, гинекологические заболевания, цистит, дерматологические заболевания. Более того, если на покрове есть ожоги, раны, ссадины или трещины, процедуру проводить не безопасно.

Что необходимо для того, чтобы сделать обертывание самостоятельно

холодное антицеллюлитное обертывание

Перед процедурой нужно приготовить пищевую пленку, скраб для очищения кожи и собственно, сама смесь для нанесения. Еще следует продумать, чем наносить состав, можно сделать это руками, спонжем, шпателем или взять обычную кист для покраски волос.

Как правильно подготовиться к процедуре

Перед нанесением смеси, перед обертыванием, следует принять душ со скрабом. Он очистит кожный покров от омертвевших клеток, сделает его чистым. Затем необходимо тщательно вытереться полотенцем. Тело должно быть сухим. Если вы предпочитаете горячий душ, то нужно дать телу остыть. Наносите средство по истечении 10-20 минут, не раньше.

Как проходит процесс холодного обертывания

холодные обертывания в домашних условиях от целлюлита

Холодное обертывание от целлюлита отличается от горячего тем, что нет необходимости надевать теплые вещи или ложиться под одеяло. Достаточно лишь нанести смесь, зафиксировать ее специальной пленкой и все. Процедура может длиться по усмотрению дамы – от 30 до 60 минут. Больше держать смесь нет необходимости. Но косметологи советуют после обертывания не принимать солнечные ванны и не посещать солярий в течение 5 часов.

Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях получили отзывы преимущественно положительные по причине того, что позволяют сэкономить время и средства. Также потому, что процедура вполне проста. А делать ее нужно следующим образом: во-первых, необходимо принять душ и очистить кожу. Во-вторых, на сухую проблемную зону следует наносить смесь на определенный отрезок времени. В-третьих, зафиксировать состав с помощью обычной пищевой пленки. И, в-четвертых, смыть кашицу под душем и увлажнить кожу с помощью крема или флюида. Все, процедуру можно считать оконченной.

Подробнее о холодном обертывание смотрите ниже:

Различные рецепты холодных обертываний

Некоторые женщины предпочитают обычное обертывание с кофейной гущей, но некоторые экспериментируют с рецептами, пока не найдут для себя самый подходящий.

Рецепт №1

рецепты для антицеллюлитных холодных обертываний

Для этого рецепта потребуется кристаллический ментол, любая глина и теплая вода. Все ингредиенты следует смешать в равных пропорциях, воды добавить столько, чтобы смесь была похожа на консистенцию сметаны. Далее можно наносить кашицу на проблемные участки кожи, обернуть их пищевой пленкой. По истечении 45 минут можно удалять остатки смеси под контрастным душем. Кожу после этого необходимо увлажнить кремом. Эта процедура очень хороша в жаркий день, ментол освежает и охлаждает, при этом комната наполняется приятным ароматом. Такие холодные обертывания в домашних условиях от целлюлита и растяжек будут эффективнее, если проводить их регулярно. То есть, если апельсиновая корка очень заметна, необходимо будет сделать порядка 12-15 процедур за месяц. Если же нужно лишь немного подкорректировать кожу, достаточно 1-2 процедур.

Рецепт №2

рецепты для холодного антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Обертывание на основе кофейной гущи. Смесь можно сделать различными способами. Если вы не любитель бодрящего напитка, то перемолотые зерна можно просто залить горячей водой таким образом, чтобы состав был похож на сметану. Так его удобнее наносить. Если же вы кофеман, то разумнее будет приготовить кофе в турке или кофемашине, выпить его и уже потом воспользоваться оставшейся гущей или жмыхом. Но нужно учитывать, что кофе должен остыть. Наносят состав в холодном состоянии на 30-50 минут, оборачивают проблемные места пленкой, затем смывают и увлажняют кожу. Такое холодное обертывание от целлюлита благоприятно действует на кожный покров, помогает убрать растяжки и приводит организм в тонус. Кроме того, средство можно использовать в качестве очищающего скраба.

Рецепт №3

Рецепт с применением водорослей. Все ингредиенты можно приобрести в ближайшей аптеке. Можно брать обычную ламинарию. Перед применением ее запаривают кипятком, чтобы она набухла, дают остыть. При необходимости водоросли разбавляют водой комнатной температуры, затем состав наносят на проблемные участки кожи, заматывают пленкой. После окончания процедуры необходимо смыть остатки смеси и увлажнить кожу с помощью крема или лосьона.

Рецепт №4

Для проведения процедуры потребуется обычный картофель. Овощ чистят и трут на терке. Сок с картофеля отжимать не нужно. Получившуюся кашицу наносят на проблемные места и заматывают пленкой. Средство оставляют на теле на один час, в противном случае эффект будет минимален. По истечении времени остатки удаляют, принимают душ и увлажняют кожу.

Рецепт №5

холодное обертывание от целлюлита

Для данного рецепта понадобятся лоскутки хлопчатобумажной ткани, марля или обычный бинт. Дело в том, что смесь получается слишком жидкой. Итак, необходим яблочный уксус и вода комнатной температуры в пропорции 1:1. В раствор можно добавить 5 капель цитрусового эфирного масла (лимонного, апельсинового, грейпфрутового), но лучше мятного. Получившимся составом смачивают ткань и оборачивают лоскутками проблемные участки кожи. Фиксируют с помощью пищевой пленки или специальной пленки для обертываний. Держат холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях от 50 до 60 минут. Такая процедура бодрит, тонизирует, снимает усталость, помогает избавиться от лишнего жира и растяжек.

Рецепт №6

холодное обертывание от целлюлита с медом

Этот прекрасный рецепт основан на обертывании с помощью меда и масла. Необходимо взять натуральный мед (нужное количество, которое зависит от проблемной зоны) и чайную ложку любого масла, например, подсолнечного или оливкового. Можно в смесь добавить несколько капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, после чего, покрываются пищевой пленкой. Длительность процедуры от 30 до 60 минут, по желанию. Затем необходимо снять пленку и принять контрастный душ, кожу после ванных процедур нужно обязательно смазать увлажняющим кремом. Данный рецепт помогает не только избавиться от апельсиновой корки, но и убирает лишние килограммы, выводит токсины и вредные вещества из организма. Более того, нормализует обменные процессы в организме, кровообращение, снимает усталость и отеки.

Следует отметить, что если женщина желает сделать холодные обертывания от целлюлита при варикозе, ей необходимо проконсультироваться с врачом. Не нужно рисковать собственным здоровьем. Также нужно сказать, что процедуру можно делать из любых ингредиентов, которые имеются под рукой. Это могут быть перемолотые крупы вроде риса, перловки, геркулес или жидкие витамины и эфирные масла, травяные сборы, водоросли и прочие ингредиенты. Здесь все зависит от фантазии женщины. Главное — не укутываться в теплое одеяло и не надевать теплые вещи, чтобы обертывание не превратилось в горячее.

Как сохранить результат

После того, как вы избавитесь от апельсиновой корки, нужно будет поддерживать результат, чтобы целлюлит не вернулся вновь. Для этого нужно будет проводить процедуру один раз в месяц. Причем холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях позволяют выбрать рецепты, подходящие именно вам. Но для поддержания эффекта необходимо будет скорректировать пищевые привычки, а именно, правильно питаться. Здесь подразумевается, что лучше всего отказаться от жареной пищи в пользу тушеной или приготовленной на пару. Поменьше «налегать» на сладкое и мучное.

результат холодного обертывания против целлюлита

Кроме того, лучше всего избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь — злостные враги целлюлита. Очень хорошо, если женщина будет выпивать от 2 литров чистой питьевой воды. Это нормализует обменные процессы в организме. Если дополнить все вышесказанное физическими нагрузками, то возвращения целлюлита бояться не стоит. Если нет возможности посещать спортивный зал, можно заменить занятия пешими прогулками, бассейном, йогой или аэробикой. Все виды спортивных нагрузок станут хорошим дополнением и помогут закрепить, а также поддержать полученный результат.

Отзывы девушек, использовавших холодные обертывание в борьбе с целлюлитом

Дома делаю холодные обертывания с тонизирующим гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки Лошадиная сила. Бутылки хватает на много раз. Ноги после него легкие, худеют и самое главное, целлюлит исчезает.

Тамараhttp://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/

Мед+корица, не просто спасает от целлюлита, а еще и убирает все лишнее под кожей! Мне остальные холодные обертывания не нравятся, не тот результат как после горячих, но все же есть. Тот результат, который я получала от горячих за 2-3 применения, от холодных я получила после 5 процедур. Но обязательно попробуйте мед и корицу! Это что-то)))

Татиhttp://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/

Из всех холодных обертываний мне больше антицеллюлитное с медом подходит. Целлюлит заметно уменьшился, и объемы тоже спали. А кожа….невероятно мягкая и гладкая. Рекомендую

Евгенияhttp://happy-womens.com/holodnyie-obertyivaniya-dlya-pohudeniya.html

Подводим итоги

Если у вас на коже образовались бугорки и неровности, значит, появился целлюлит. Чем быстрее начать ухаживать за покровом, тем больше шансов избавиться от так называемой апельсиновой корки. Однако не стоит бить тревогу, если целлюлит уже давно. Даже если не помогает фитнесс, массажи и диеты, можно решить проблему с помощью холодных обертываний от целлюлита и растяжек. Отзывы процедура имеет только положительные. Поэтому у каждой дамы есть шанс привести свою кожу в надлежащий вид. Главное – выбрать для себя более подходящий рецепт и начинать действовать. Считается, что курс обертываний должен составлять до 12 процедур в месяц. После полного избавления от проблемы остается лишь поддерживать эффект. Необходимо будет делать холодные обертывания один раз в два или три месяца. Кстати, если нет противопоказаний, можно чередовать горячие и холодные обертывания или попробовать, например, жиросжигающие обертывания. Так, результат будет достигнут быстрее.

hwoman.ru


Смотрите также