Помогает ли от целлюлита горячее обертывание. Антицеллюлитные холодные обертывания


Горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи

Еще в давние времена, наши прабабушки и бабушки знали о том, как избавиться от лишнего веса с помощью обертывания. Прошло много лет, но технология и принцип действия остались прежними. В наше время, особой популярностью среди женского пола пользуется горячее обертывание от целлюлита. Как подтверждают многочисленные отзывы, эта процедура помогает быстро избавиться от лишних килограммов, избавиться от надоедливого целлюлита, и вернуть былую красоту прекрасной женской кожи.

Процедура делится на два типа: горячее и холодное обертывание. Как уже можно понять, всё отличие в температуре, которая служит основным двигателем всего процесса. Существует множество разновидностей, показаний и противопоказаний к данной процедуре. Все необходимые подробности, советы и алгоритм действий для правильного горячего обертывания будут описаны в данной статье.

В чем особенность?

Горячее антицеллюлитное обертывание – процедура, которая оказывает воздействие на скопившийся подкожный жир посредством высокой температуры. Как правило, используется температура слегка выше телесной (38-40 градусов). Интенсивное нагревание может сильно навредить организму, и в результате будет больше вреда, чем пользы.

Существует аналог процедуры – холодное обертывание. Это полностью противоположное обертывание, потому что используется холодная температура. Как подмечают косметологи и врачи, у холодного обертывания гораздо меньше преимуществ, и меньшая эффективность.

Принцип действия

Как и любая антицеллюлитная процедура, горячие обертывания от целлюлита направлены на расщепления подкожного жира. Так же, происходит нормализация кровообращения, расширение сосудов. Восстанавливается работа практически всех обменных процессов в организме.

Данная процедура выводит токсины и застоявшиеся жировые скопления из эпидермы. Можно сказать, что это оптимальное решение не только для похудения, но и полного очищения организма. Проводить обертывание рекомендуется на отдельные участки тела, строго поэтапно. С большей вероятностью, это принесет больше результатов, нежели обертывание сразу всего тела.

Подготовительный этап

Подготовка к процедуре очень важный и ответственный этап. Именно от неё зависит, насколько успешно пройдет весь процесс, будут ли осложняющие факторы и многое другое. Вот некоторые критерии правильной подготовки:

  • Приобрести все необходимые вещи (об этом чуть ниже). Без определенного перечня вспомогательных вещей, процедура не будет обладать должной эффективностью;
  • Грамотно оценивать состояние организма. К примеру, менструальный цикл – не самое лучшее время для начала процедуры. Лучше немного подождать, и после его окончания приступить к выполнению;
  • Проконсультироваться с косметологом или специалистом в данной области. Окончательное решение о возможности (и надобности) проведения процедуры остается за ним. Как правило, специалист аргументирует, почему не рекомендуется заниматься обертыванием, и сможет предложить аналогичные процедуры на выбор;
  • Если горячее антицеллюлитное обертывание происходит в домашних условиях впервые, то желательно (не обязательно) должен присутствовать посторонний человек, для контроля ситуации. При перегреве, может наступить обморок, кровоизлияние из носа, тошнота и сильное давление. При проявлении подобных факторов, необходимо оперативно оказать первую медицинскую помощь.

горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях

Помимо обязательных мер, необходимо приобрести все необходимые вещи, для успешного проведения процедуры:

  • Скраб для тела, или любой другой очищаю крем-гель;
  • Маску для обертывания;
  • Пищевую пленку;
  • Теплую одежду (желательно зимнюю куртку) или теплое одеяло;
  • Массажный крем.

После выполнения всех пунктов, можно смело приступать к подготовительному этапу.

Как уже упоминалось ранее, необходимо выбрать конкретную область, и проводить обертывание лишь на неё. Заранее стоит выбрать, чтобы в решающий момент не появились сомнения. Локальную область обработать скрабом, после тщательно вытереть его сухим полотенцем или салфетками. Рекомендуется произвести пилинг, для лучшего взаимодействия смеси и кожи.

Как только подготовительный этап подойдет к концу, можно переходить непосредственно к самой процедуре.

Горячее обертывание

Горячее обертывание от целлюлита состоит из различных этапов, которые необходимо соблюдать. Это не прихоти косметологов, или народной медицины, а обязательные требования для сохранения здоровья женщины и повышения эффективности от процедуры.

Перед началом, рекомендуется хорошо разогреть тело. Для этого подойдет принятие достаточно горячей ванны. При принятии, рекомендуется использовать натуральные масла, или иные средства для увлажнения кожи, чтобы как следует подготовить её к обертыванию.

После – очищение. Как уже описывалось выше, оно происходить с помощью скраба или лосьона для тела. Это помогает значительно усилить эффект смеси, и предубедить возможные последствия.

горячее обертывание от целлюлита - правила

Как только процесс очищения выполнен, наносим заранее приготовленную смесь на тело. Рекомендуется за раз выбирать не более двух проблемных областей, которые будут расположены в непосредственной близости, (к примеру, ягодицы и бедра). Смесь следует наносить равномерно, плавно, чтобы она поскорее впитывалась в кожу. После этого проблемная зона оборачивается пищевой пленкой в несколько слоёв. Дальше необходимо утеплиться. Можно использовать зимнюю одежду (предпочтительнее из натуральной шерсти) или завернуться в теплое, махровое одеяло. Смесь должна находиться на теле не менее часа.

Не нужно сидеть на месте. Можно двигаться, делать незначительные упражнения, тем самым усиливая прогревающий эффект от маски на теле. В подобном случае, требуется сократить время процедуры до 30 минут, чтобы избежать перегрева.

После всего, нужно снять пленку и принять теплый душ, тщательно смывая остатки маски. Вытираться полотенцем не стоит, так как после процедуры, проблемная зона теряет часть влаги, и за счет влажного тела, кожа восполнит её частично.

Разновидности смесей для горячего обертывания

Для горячего обертывания от целлюлита используются различные компоненты, как природного, так и искусственного происхождения. Как правило, активно используется только три маски для обертывания:

  1. Маска с добавлением глины. Необходимо приобрести глину (можно купить в любом цветочном магазине) желательно в порошковом виде. Тщательно смешать с подогретой водой, которую можно заранее вскипятить (чтобы в ней не содержалось солей и остальных вредных микроорганизмов).
  2. Маска на шоколадной основе. Наиболее простая смесь в приготовлении и доступности. Достаточно взять полкило растворимого порошкового какао и залить его горячей водой. По окончательной консистенции, смесь должна выглядеть как шоколадная паста. Перед обертыванием, рекомендуется провести релаксирующий массаж проблемной области. Это позволит значительно усилить эффект процедуры, и принесет совершенно новые, приятные, расслабляющие ощущения. После процедуры, кожа приобретет нежно-розовый цвет, и будет отличаться необычайной гладкостью и упругостью.горячее обертывание от целлюлита с помощью шоколада
  3. Маска с добавлением масла. Необходимо масло (исключительно натурального происхождения, к примеру, масло зародышей пшеницы). В него нужно добавить сок любого цитруса, но лучшего всего подойдёт лимон. Полученную смесь необходимо подогреть, и после нанести на проблемный участок на теле.

Какая бы не была разновидность, технология и суть одна и та же. Горячее обертывание от целлюлита – универсальная процедура, которая рекомендуется для проведения в домашних условиях.

Проведение в домашних условиях

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях требует вмешательства со стороны косметологии, и идеально подходит для самостоятельной реализации. Главным плюс заключается в доступности процедуры, как со стороны ингредиентов для масок, так и возможности проведения.

Рекомендуется заранее заготавливать смесь, на несколько дней вперед. Она не портится, и не теряет своих целебных свойств. Лучше всего хранить в холодном, темном месте (прекрасно подойдет обычный холодильник). При надобности – подогревать.

Хоть процедуру можно выполнить и самостоятельно, но присутствие постороннего человека, на протяжении нескольких первых сеансов крайне необходимо. Это послужит гарантией того, что с вами ничего не случиться. Горячее прогревание очень сильно влияет на сосуды в организме, и от сильного перегрева может случиться что угодно.

Еще одна важная деталь – составление графика занятий. Выполнение обертывания в домашних условиях позволяет составить наиболее удобный график для выполнения, учитывая рабочие будни и выходные дни. Стоит заметить, что наилучшее время для выполнения – вечернее, за несколько часов до сна. Именно в этот период, тело наиболее восприимчиво к переменам. Установленный график не рекомендуется нарушать, так как это может значительно навредить организму.

Противопоказания и показания к процедуре

Горячее обертывание от целлюлита имеет определенный ряд показаний и противопоказаний. Как правило, под показаниями подразумеваются случаи, когда имеется излишний вес, проявляются растяжки, на коже образуются «апельсиновые корки» и многое другое. Так же, процедура рекомендуется людям с нарушенным кровообращением и суженными сосудами, а так же – нарушенным обменом веществ.

противопоказания при горячем обертывании от целлюлита

Ряд противопоказаний гораздо шире, и включает в себя следующее:

  • Процедура категорически запрещается сердечникам, или людям с отклонениями в сердечно-сосудистой системе. Главный механизм действия – прогревание, относительно, чрезмерное нагревание тела можно отрицательно сказаться на кровеносной системе. Так же, процедура крайне не рекомендуется людям склонным к тахикардии, брадикардии, с врожденным сердечным пороком или иной любой патологии сердца. Стоит задуматься, стоит ли красота здоровья, прежде чем нарушать ряд противопоказаний.
  • Запрещается беременным и кормящим матерям;
  • Рекомендуется перенести начало процедуры, если наступил менструальный цикл, или он только окончился или должен начаться;
  • Категорически запрещается людям, с повышенным артериальным давлением;
  • Людям, перенесшим операции на любых внутренних органах (пересадка, удаление) или при наличии кардиостимулятора.

Противопоказания необходимо соблюдать, чтобы красота не стоила здоровья. Многие женщины полностью пренебрегают вышеизложенным перечнем предостережений, и в результате, помимо борьбы с лишним весом, наступает борьба за собственное здоровье. Важно помнить, что красота требует жертв, но только в том случае, если жертвы разумны и не приводит к негативным последствиям.

Рекомендации

рекомендации при горячем обертывании от целлюлита

Напоследок, немного рекомендаций:

  • Сочетайте горячее обертывания с различными методами борьбы с целлюлитом. Это поможет не только значительно увеличить результаты, но и укрепит общее физическое состояние;
  • Постарайтесь сесть на диету. Полностью избавьтесь от мучного, жирного, или любой другой высококалорийной пищи. Таким образом, подкожный жир прекратит своё формирование, и горячее обертывание начнет приносить результат;
  • Выбирайтесь на ежедневные прогулки, постарайтесь перейти лишь на активный образ жизни. Это благосклонно отобразиться на общем физическом развитии, и возможно, позволит изменить некоторые взгляды на жизнь, приобрести новых друзей, открыть новый горизонт возможностей;
  • Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях принесут больше пользы, нежели салонные аналогичные процедуры.
  • Если результаты задерживаются – не отчаивайтесь! Не каждая процедура быстро дает знать о первичных успехах. Пробуйте и дальше, не бросайте начатое. Ваша красота только в ваших руках.

В целом, это всё. Можно подметить лишь пару моментов. Не стоит слишком сильно углубляться в борьбу с целлюлитом – чрезмерные нагрузки вредны для здоровья. Так же, следует напрямую придерживаться установленного графика, и четко соблюдать все предписания специалиста. Необходимо проходить обследование каждые три месяца, фиксировать результаты до и после, и сравнивать их.

Также рекомендуем попробовать грязевые антицеллюлитные обертывания и водорослевые обертывания.

hwoman.ru

Холодные обертывания тела — польза, рецепты и противопоказания

В любом возрасте представительницам слабого пола хочется иметь привлекательное тело. Тонкая талия, отсутствие целлюлита, подтянутый животик — признаки такой привлекательности. Помогают достичь желанной цели холодные обертывания. Детально ознакомимся с особенностями таких манипуляций, правилами их проведения.

О пользе процедур для тела

Такая манипуляция весьма эффективна, и польза ее заключается в следующем:

  1. Выведение излишков жидкости. Часто кожа на бедрах и ногах бывает отечной именно по причине присутствия лишней воды. Характерно это дамам, которые ведут сидячий, малоподвижный образ жизни. Из-за дефицита физических нагрузок жидкость и соль вместе с ней скапливаются в тканях. Холодные обертывания сужают сосуды и способствуют выведению жидкости.
  2. Устранение целлюлита происходит, опять же, благодаря сужению сосудов, оттоку токсинов и воды, препятствующих «дыханию» кожи.
  3. Очищение организма. С жидкостью выводятся и шлаки. Это улучшает состояние и кожи, и всего организма.
  4. Похудение. Несколько процедур помогает распрощаться с 2-3 сантиметрами на бедрах, если сочетать их с диетой.

Кому противопоказаны холодные обертывания

Если сравнивать с горячими манипуляциями, то эти имеют меньше ограничений. Ведь кожа в процессе их проведения не нагревается выше температуры тела. Противопоказания все же есть. Среди них:

  1. Нарушения работы печени и почек. Поскольку часть токсинов выводится с помощью этих органов, то и нагрузка на них увеличивается.
  2. Беременность. В период вынашивания ребенка вообще нельзя проводить процедуры по внешней коррекции тела.
  3. Цистит. Воспаление в мочевом пузыре может только обостриться под воздействием манипуляций.
  4. Гинекологические заболевания. Эндометриоз, миома, эндометрит также могут обостриться вследствие таких процедур.

Варианты холодных обертываний

Их разнообразие огромно. Рекомендуем испытать некоторые самые эффективные:

  1. С глиной. Она издавна использовалась как источник минералов, абсорбент, уменьшающий объемы тела и целлюлит. Для холодного обертывания лучше брать голубую. На одну процедуру понадобится 50 граммов продукта, который разводят водой комнатной температуры до густоты сметаны. Далее рекомендуется ввести в нее 0,5-1 мл масла ментола. Готовую глиняную пасту наносят на проблемные зоны тела, делают 5-6 витков вокруг пищевой пленкой, надевают теплую одежду и ложатся под одеяло на час. Смывается глиняный состав теплой водой. Вместо ментола можно глину сочетать с мятой. Для этого сначала делают ее настой (2 ст. л на 1 ст. воды) и процеженной жидкостью разводят продукт. Еще один вариант глиняного обертывания — с добавлением яблочного уксуса. Необходимо 50 г основного продукта развести 25 мл яблочного уксуса и добавить в воду, чтобы состав был густым.
  2. С водорослями. Их покупают в аптеке, размачивают в горячей воде и охлаждают до комнатной температуры. Затем наносят на тело, оборачивают его пленкой и также выдерживают час.
  3. С медом. В горячих процедурах его подогревают. Нам это не нужно. Смешайте продукт пчеловодства с холодным молоком в пропорции 1 к 2. Чтобы кристаллический мед лучше растворялся, и состав приобрел однородность, надо смешивание проводить в стеклянной банке. Встряхивайте ее. Затем смесь наносится на тело тампоном и покрывается пленкой на полтора часа.
  4. С кофе. Берите для процедуры натуральный продукт мелкого помола. Необходимо 5 столовых ложек кофе залить горячей водой до густоты, охладить, добавить столовую ложку настойки красного перца и равномерно покрыть проблемные зоны тела, укутать поверх пленкой. Выдерживается такой состав 40-60 минут.
  5. С уксусом. Его для обертываний не используют в чистом виде. Соедините 200 мл яблочного уксуса с 300 мл воды, смочите в жидкости хлопчатобумажную ткань и оберните зону талии, бедер. Сверху утеплите тело. Длительность такой процедуры — 60-90 минут.

Итак, применяя такие рецепты, не следует забывать о том, что предварительно нужно провести скрабирование кожи. Всего для видимого эффекта надо провести 12-15 таких манипуляций через день. Сочетая их с физической активностью, диетами, можно добиться реального улучшения состояния кожи и уменьшения объемов тела.

omaskah.ru

Горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи:

Боремся с целлюлитом вместе с горячим обертыванием

Еще в давние времена нашим прабабушка и прапрабабушкам было известно о том, как избавиться от целлюлита с помощью обертывания. Поэтому нет ничего удивительного в том, что его используют и сегодня. А особой популярностью и женского пола пользуется горячее обертывание от целлюлита.

Что представляет из себя горячее обертывание

Обертывание — это косметическая процедура, которая заключается в равномерном нанесении на тело определенного раствора, который потом обматывается специальной пленкой примерно на 45 – 60 минут.

Все обертывания по своей технологии делятся на горячие и холодные обертывания от целлюлита. Отличаются они друг от друга, как понятно с названия, температурным режимом и еще тем как они воздействуют на нашу кожу и организм в целом.

Какие же особенности процедуры горячего обертывания? Горячее обертывание подразумевает собой воздействие за счет высокой температуры.

В этом случае, возможно, подогревать средства (смесь, раствор, жидкость) наносимые на кожу ориентировочно до 38 градусов, не больше.

К сведению! При горячем обертывании сосуды очень хорошо расширяются, а следовательно улучшается кровообращение.

За счет этого жировые ткани начинают расщепляться, поры хорошо открываются и с них выходят все ненужные нашему организму вещества (шлаки, токсины), а вместо них поступают полезные микроэлементы и быстро усваиваются.

Кроме того, горячее обертывание отлично помогает при растяжках, рубцах и шрамах, хорошее средство для похудения в домашних условиях.

Делаем обертывание дома

Если вы решили воспользоваться такой процедурой от целлюлита, то вовсе не обязательно идти в спа салоны и косметологические центры, вполне возможно сделать горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях.

В первую очередь необходимо подобрать правильное время для обертывания, в противном случае можно только навредить себе.

Так, к примеру, нельзя делать процедуру во время менструального цикла, так как организм в этот период более слабый.

Знайте! Самым благоприятным временем для горячего обертывания считается утро или день.

Именно в это время в нашем организме проходят активные биологические процессы и происходят различные обменные процессы. Не стоит думать, что процесс обертывания невероятно сложный и потребует от вас больших усилий.

Процедура на самом деле не такая страшная, как кажется с первого взгляда. Для того, чтобы прошло все правильно нужно хорошо подготовиться. А если быть точнее, то подготовить компоненты для каждого этапа.

К таким компонентам относится: любой скраб, смесь для обертывания, несколько рулонов пищевой пленки, плед или теплая – теплая одежда и антицеллюлитный крем для закрепления эффекта проведенной процедуры.

Разнообразие горячих обертываний

Существует множество вариантов горячего обертывания от целлюлита дома. Рассмотрим те, которые завоевали сердца уже большинства женщин.

Водорослевое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления смеси необходимы водоросли. Где же их взять? С этим нет никаких проблем на сегодняшний день, они продаются практически в каждой аптеке или в крупных маркетах.

Лучше всего из водорослей брать ламинарию (измельченную до порошка). Готовится смесь просто и быстро, нужно залить водоросли горячей водой (температура примерно 50 -60 градусов) и дать им настоятся под крышкой пятнадцать минут.

Как раз за это время водоросли набухнут а масса остынет до нужной температуры (37 градусов). Теперь смесь можно накладывать на проблемные участки с помощью кисточки и оборачиваемся пленкой.

Для лучшего эффекта можете накрыться одеялом.

Глиняное обертывание

Так же можно сделать горячее обертывание с глиной или различными грязями. Данный рецепт обертывания в домашних условиях хорошо помогает избавиться от так званой апельсиновой» корки.

Для приготовления можно взять грязь мертвого моря, термальную грязь, белую, черную или же голубую глину. Выбранное вами средство разбавляет теплой водичкой (температура не больше 38 градусов) и перемешиваем.

Когда получится однородная консистенция, наносим ее на проблемные участки и сверху обматываем пленкой.

Медовое обертывание

Очень хорошо воздействует на кожу и избавляет от целлюлитных отложений горячее медовое обертывание. Для этого нужен натуральный мед (не засахарившийся) и несколько капель любого эфирного масла.

Полученную смесь необходимо чуть – чуть подогреть примерно до 37 — 38 градусов и нанести массирующими движениями на проблемные зоны. Далее также обворачиваемся пленкой, а через 30 – 40 минут теплой водой.

Кофейное обертывание или обертывание с зеленым чаем

Отлично смягчает и очищает кожу горячее обертывание на основе кофе или зеленого чая. Для приготовления смеси понадобится две ложки (столовые) молотого кофе (не растворимого) или же растертого до порошка зеленого чая.

Выбранные ингредиенты необходимо залить водой так, что бы получилась кашица. По желанию можно капнуть несколько капелек эфирного масла.

Противопоказания

Не смотря на то, что горячие обертывания являются одними из самых эффективных, у них есть целый рад противопоказаний.

Не стоит прибегать к такой процедуре при:

  • варикозном расширением вен
  • беременности
  • различных заболеваниях по женской части
  • сердечно –сосудистых заболеваниях
  • при гипертонии
  • при опухолях, как злокачественных так и доброкачественных

Помните! Горячие антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – это отличный способ избавится от целлюлита и подпитать кожу необходимыми витаминами и микроэлементами.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

obertivanie.com


Смотрите также