Домашние средства от целлюлита как альтернатива салонным процедурам. Антицеллюлитные средства дома


Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? 5 лучших и эффективных средств!

Девушка принимает ванну
  • Источник:
  • Depositphotos.com

Многим из нас "апельсиновая корка" портит настроение и заставляет искать все новые и новые способы избавления от нее. Мы предлагаем 5 проверенных и эффективных рецептов, которые помогут тебе быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Салонные процедуры и специальная косметика, конечно, очень эффективны, но доступны не всем из нас. Для тебя пятерка лучших средств, которые помогут быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях. Ну, что приступим к процедурам?!

Домашнее средство от целлюлита № 1: миндально-цитрусовый скраб

Смешай по 1/2 стакана морской соли, миндального масла и коричневого сахара. Добавь 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли масла апельсина и 2 капли масла лимона. Следует втереть скраб в кожу легкими массажными движениями.

Косметологи рекомендуют использовать в качестве базового масла именно миндальное, так как оно не имеет резкого запаха и в нем прекрасно растворяются остальные компоненты.

Миндальное масло питает и подтягивает кожу, регулирует механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых – отличные помощники при целлюлите, они усиливают обменные процессы в проблемных зонах. А массаж разогреет и активизирует кровообращение, позволяя компонентам активнее проникать в кожу.

Скраб от целлюлита в домашних условиях

Домашнее средство от целлюлита № 2: обертывание с голубой глиной

Прими горячую ванну и сделай чистку кожи скрабом. Разведи голубую глину водой до консистенции сметаны, распредели смесь по проблемным зонам и оберни их полиэтиленовой пленкой. Затем накройся одеялом и спокойно полежи 20-30 минут.

Благодаря обертываниям из организма уходит лишняя жидкость, и характерные для целлюлита отеки, а также разглаживаются бугорки. В глине находится, чуть ли не вся таблица полезных микро- и макроэлементов: калий, кальций, медь, цинк, хром, железо, никель, кобальт.

И главный элемент в этой компании – кремний. Он восстанавливает структуру соединительной ткани, делая ее упругой.

В ТЕМУ: Как избавиться от целлюлита: 4 проверенных метода

Домашние средства от целлюлита

Домашнее средство от целлюлита № 3: ванна с мате  

Всыпь в марлю 5 столовых ложек мате, завяжи и опусти в кастрюлю с водой, доведи до кипения. Вари на слабом огне в течение получаса. Дай отвару немного остыть, раствори в нем полстакана морской соли и 5 чайных ложек меда. Смесь нужно добавить в ванну и принимать ее около 15 минут.

Мате содержит большое количество матеина, который является аналогом кофеина и также отлично ускоряет метаболизм.

Как избавиться от целлюлита?

Домашнее средство от целлюлита № 4: скраб с корицей и черным перцем

Смешай 1/2 чашки спитого кофе, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки корицы, щепотку молотого черного перца и 2 капли эфирного масла апельсина. Распарь кожу, локально нанесите скраб, помассируй и оставь на 5-7 минут.

Это по-настоящему отличный антицеллюлитный коктейль. И в первую очередь благодаря специям.

Корица – мощный природный антиоксидант, который помогает коже избавиться от токсинов, вывести продукты обмена. А черный перец содержит вещество пайперин, которое сжигает жир и ускоряет движение крови.

Косметологи утверждают, что применять этот "жгучий" скраб можно даже для чувствительной кожи. В таком случае, его нужно нанести совсем ненадолго, намазать и смыть. А для начала протестировать не небольшом участке тела.

В ТЕМУ: Специи для красоты: употреблять не только внутрь!

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Средство от целлюлита № 5: баночный массаж

  • Купи в аптеке специальную баночку для массажа.
  • Чтобы она легче скользила, нанеси на кожу любое массажное масло. Используй эфирные масла, они усилят эффект.
  • Приложи баночку к коже и слегка придави, чтобы она присосалась.
  • Двигайся по проблемным участкам легкими круговыми движениями.
  • Если баночка перемещается с трудом или тебе неприятно, впусти в нее немного воздуха.
  • Делай массаж не больше 10-15 минут, пока кожа слегка не покраснеет.
  • Затем нанеси крем от синяков, чтобы предотвратить их появление.

Учти, что у баночного массажа есть противопоказания, его нельзя делать, если на ногах есть сосудистые звездочки и расширенные вены. Также он может быть слегка болезненным и оставить синяки.

И все же результат того стоит! Вакуумный массаж помогает вывести из тканей лишнюю воду и ускоряет обмен веществ. При регулярном использовании массажа, кожа в местах воздействия становится упругой, гладкой и эластичной.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Фото в тексте: Depositphotos.com

edinstvennaya.ua

Домашние средства от целлюлита как альтернатива салонным процедурам

Прежде чем начинать борьбу, необходимо, как говориться «Узнать врага в лицо», поэтому давайте для начала определимся, что именно представляет собой этот косметический дефект. Страшный и ужасный бич всех красавиц целлюлит – это не что иное, как воспаление подкожной жировой клетчатки, то есть инкапсулированные жировые отложения или целлюлез.

Вид красивого и ухоженного женского тела завораживает мужчин и помогает удержать любимого. Нам, женщинам непростительно пускать все на самотек, и при первых проявлениях «апельсиновой корки» необходимо принимать меры. Несмотря на всеобещающие чудо-средства, к сожалению, ни один из существующих кремов не в состоянии преодолеть соединительнотканную капсулу, которая образует «целлюлезный кошмар». В противоцеллюлитной «войне» помогают только регулярные обертывания и антицеллюлитные массажи, которые можно с легкостью делать в домашних условиях.

Домашние средства от целлюлита

Альтернативой дорогостоящим салонным процедурам могут служить домашние рецепты.

Обертывания

Антицеллюлитное обертывание с медом и молоком

Приготовление смеси для обертывания займет у вас совсем немного времени и сил. Нужно взять 2 столовые ложки меда, развести его ? чайной ложки воды и смешать с молоком так, чтобы в итоге получилась масса, по консистенции напоминающая густую сметану. Для удобства можно брать сухое молоко, но лучше все же свежее. Полученная масса наносится на проблемные участки легкими массирующими движениями, затем делается пленочное обертывание. Чтобы действие домашнего средства от целлюлита было эффективнее, завернитесь в теплое одеяло на 20 минут.

Домашний антицеллюлитный рецепт от Любови Орловой

Известно, что во времена блистательной актрисы косметология находилась на заре своего развития. Но Орлова тщательно следила за своей внешностью и была первым секс символом той эпохи. Естественно, она знала некоторые хитрости, о них-то мы и поговорим.

Возьмите 1 чайную ложку молотого красного перца, столько же молотой корицы. Смешайте полученный порошок с 2-мя столовыми ложками нерафинированного оливкового масла и добавьте 7 капель грейпфрутового эфирного масла.

Смесь наносится на пораженные целлюлитом участки, делается обертывание пищевой пленкой на полтора часа, затем смывается теплой водой. Процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Уксусное обертывание

Яблочный уксус разведите водой в пропорции 1:1 и добавьте эфирное масло мяты или лимона. Можно смочить нужные участки раствором и, обернув пленкой, походить примерно час. А можно намочить в этом растворе нужное количество эластичных бинтов, обмотать ими проблемные зоны (не стоит слишком стягивать бинты, чтобы не нарушить кровообращение). Поверх них по принципу компресса помещаем пищевую пленку и также держим час.

Кремы и скрабы

Домашний скраб от целлюлита: рецепт от Холли Берри

Очень простое домашнее средство от целлюлита и, к тому же, приятное. Для приготовления «голливудского» скраба понадобятся 5 ложек измельченного блендером шоколада, 1/2 стакана меда и 4 столовые ложки мелкой морской соли. Все ингредиенты смешать и нанести на кожу массирующими движениями. Подождать 10 минут и смыть теплой водой. Достаточно два раза в неделю применять это антицеллюлитное средство и результат не заставит себя ждать.

Антицеллюлитный крем «цитрусовая бомба»

Микс из апельсиновых, грейпфрутовых, лимонных и мандариновых корок пропустите через соковыжималку. Сок, содержащий эфирные масла, смешайте с любым детским кремом и нанесите на кожу. Простой и эффективный домашний рецепт от целлюлита еще и предотвращает ратсяжки, конечно если их появление не обусловлено гормональными нарушениями. В этом случае лучше несколько раз в день смазывать проблемные участки маслом розмарина.

Ароматерапевтическая смесь против целлюлита

Одно из наиболее действенных средств для лечения «апельсиновой корки» –ароматерапевтическая смесь, состоящая из шести различных эфирных масел. Ее нужно аккуратно втирать в пораженные места три раза в день. Если вы целеустремленный человек и проведение процедуры войдет в привычку, то средство обязательно поможет избавиться от докучающей проблемы.

Следует обратить внимание, что смесь не применяется при беременности, заболеваниях молочных желез и наличии аллергической реакции на какой-либо компонент.

Для приготовления лекарственной смеси вам понадобятся эфирное масла лимона (2 мл), алтайского кедра (2 мл), эвкалипта (2 мл), вечнозеленого кипариса (2 мл), шалфея лекарственного (2 мл) и лесного ореха (90 мл).

Предлагаемые эфирные масла с успехом борются не только с целлюлитом, но и прекрасно снимают нервное напряжение от прошедшего рабочего дня.

Естественно, чтобы иметь безупречную кожу и фигуру необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться (если это необходимо, можно даже посидеть на легкой летней диете) и обязательно заниматься спортом. В сумме вы получите замечательные результаты.

Loading...

zapiskiprofana.ru

Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях: рецепты лучших составов

Решение проблемы целлюлита давно перестало быть прерогативой косметических салонов или компаний, выпускающих дорогие антицеллюлитные средства. Женщины научились применять средства, изготовленные самостоятельно из доступных компонентов. Для тех, кто любит экспериментировать и ищет действительно эффективные кремы, пригодятся рецепты из нашей «золотой» коллекции, включающие крема с маслами и мумие, кофеином и желатином, виноградом и апельсином.

Многие женщины, обнаружив целлюлит на коже, спешат в косметические салоны, чтобы решить проблему при помощи массажа, обертывания, аппаратных процедур. Другие дамы скупают тоннами готовые средства от апельсиновой корки, веря в их разрекламированную действенность или измучивают себя низкоуглеводными диетами. Мало кто рискует приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях – рецепт обычно пугает сложностью или составом. Предлагаем “золотую” коллекцию рецептов домашних кремов, которые отличаются простотой в приготовлении и эффективностью.

Достоинства домашнего крема

По сравнению с готовыми, а порой и не очень дешевыми средствами домашний крем обладает целым рядом преимуществ:

  1. Гипоаллергенность. Крем антицеллюлитный готовится в домашних условиях только из натуральных компонентов или с применением безопасного детского крема. В таких ингредиентах отсутствуют отдушки и парабены, консерванты и другие химические компоненты агрессивного характера.
  2. Эффективность. Ни один домашний эксперимент уже успел доказать, что результат от применения крема, приготовленного в домашних условиях, в разы превышает эффекты готовых средств. К тому же в рекомендуемый рецепт можно вносить свои коррективы и приготавливать смесь с учетом личных реакций и предпочтений.
  3. Доступность. Этот пункт просто неоспорим. Стоимость большинства магазинных средств просто баснословна, а учитывая, что для проведения полного курса процедур придется приобрести не один флакончик или тюбик, цена лечения становится заоблачной. Все компоненты домашнего крема можно найти в аптеке или даже в домашнем кухонном шкафчике, а в пересчете цены на капли и граммы, которые применяются в рецептах, стоимость домашнего крема становится просто смешной.
  4. Простота. Многих пугает именно сам процесс изготовление крема.  Но поверьте, сделать его самому не намного сложнее, чем заварить травяного чая. А по факту весь процесс часто заключается в добавлении в готовый детский крем или аптечную мазь природных компонентов или эфирных масел.

К тому же, регулируя дозировку и изменяя состав средства, можно добиться:

  • сжигания жиров;
  • устранения отечности;
  • разогревающих эффектов;
  • улучшения упругости и тонуса кожи;
  • укрепления сосудов.

Такое действие крема помогает не только избавляться от ненавистной апельсиновой корки, но и значительно улучшать состояние кожных покровов.

Коллекция лучших рецептов крема от целлюлита

Для приготовления домашнего антицеллюлитного средства понадобиться различные приспособления в виде:

  • лопатки из пластика или дерева, которую можно заменить обычной зубочисткой;
  • обычных кухонных весов;
  • емкости из керамики или стекла;
  • мерного стакана.

И, конечно, нужны будут все ингредиенты, указанные в рецептуре, которые необходимо приобрести или подготовить заранее.

 

Важно! Любой рецепт можно видоизменять, корректируя дозировку или подбирая более эффективные для себя компоненты.

Кофейный

Кофеин известен своим стимулирующим действием, что помогает расщеплять жир и усиливать кровоток.

Для антицеллюлитного средства необходимо подготовить:

  • ампулу кофеина, которую можно приобрести в аптеке;
  • ложку детского крема.

Компоненты смешиваются и наносятся на тело. Такого состава хватит для проведения одной процедуры, которую придется повторять хотя бы на потяжении недели.

Виноградный

Благодаря свойствам сока из винограда кожные покровы становятся упругими и эластичными, что объясняется значительным повышением выработки коллагена.

Ингредиенты виноградного средства:

  • сок из винограда – 70 мл;
  • жидкий мед – 5 мл;
  • молочко увлажняющее – 10 мл.

Все компоненты хорошо перемешиваются и наносятся на проблемные участки  массажными движениями. Такая крем-маска выдерживается около 15 минут, после чего можно принять душ.

С мумие

Это уникальное средство, которое потягивает и смягчает кожные покровы, ускоряет расщепление жиров, нормализует локальный кровоток и лимфоток, укрепляет сосуды. Его можно готовить впрок, но хранить придется в холоде.

 

Компоненты крема с мумие:

  • детский крем – 1 тюбик;
  • масло коричное – 2–5 капель;
  • можжевеловое масло – 9 капель;
  • апельсиновое или грейпфрутовое масло – 9 капель;
  • мумие – 2 таблетки или 5 г смолы.

Сначала смешивайте крем-основу со всеми эфирами в баночке, где будет храниться средство. После добавьте к нему растолченные таблетки мумиё и оставьте на полчаса в темном месте, чтобы все ингредиенты подружились. Такой чудо-крем помогает не только при целлюлите, но и при растяжках, наличии воспалительных процессов.

Важно! Масло корицы – сильный аллерген. Перед приготовлением средств с его применением проведите аллерготест, нанеся капельку эфира на локтевой сгиб. Неадекватно на него реагирует и слишком чувствительная кожа.

С эфирными маслами

Рецептов различных антицеллюлитных смесей с маслами существует множество, и они постоянно видоизменяются, так как каждая женщина вносит в них свои правки и уже в обновленном виде рекомендует подругам. Попробуйте начать с базового рецепта, который можно впоследствии самой корректировать.

Лучше всего воспользоваться:

  • кофеином– 2 ампулы;
  • апельсиновым маслом – 2 капли;
  • маслом жгучего перца – 1 капля;
  • эфиром можжевельника – 2 капли;
  • обычным жирным кремом – 2 ложки.

Все компоненты добавляются непосредственно в готовый крем, который до применения согревается в ладонях до комнатной температуры.

Оливковый

Довольно простой и доступный рецепт крема от целлюлита – в домашних условиях можно применять не только оливковое, но и другое растительное масло.

Обычно смешивают:

  • оливковое масло – 25 мл;
  • жирный крем – 80 мл;
  • антицеллюлитное эфирное масло – 5 капель.

Втирается такое средство в тело дважды в сутки после водных или разогревающих процедур.

Медовый

Мед прекрасно известен всем барышням своими целебными свойствами, что позволяет применять его в домашней медицине и косметологии. Рецепт медового крема не слишком прост в приготовлении, но, поверьте, результат после его применения впечатляет любого скептика.

Ингредиенты медового крема:

  • вода розовая – 100 мл;
  • желатин – 2 маленьких ложки;
  • глицерин – 100 мл;
  • кислота борная – 10 мл;
  • жидкий мед – 30 мл.

Сначала растворить желатин в подготовленной розовой воде, после чего можно добавить и остальные компоненты. Такая смесь должна настояться около 6 часов. Наносят ее на тело втирающими движениями и выдерживают до 10 минут. Повторяют процедуры каждые три дня.

Апельсиновый

Это, пожалуй, самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Достаточно в обычный детский крем добавить эфир апельсина, которого нужно взять не больше 3 капель.

 

Готовится такая смесь непосредственно перед нанесением на проблемные места, а добиться впечатляющих результатов получится, повторяя процедуры ежедневно.

Рецепт антицеллюлитного геля

Любой гель готовится с применением желатина. Конечно, лучше взять не обычный пищевой желатин, а растительный агар-агар.

 

Разбавляют желирующее средство в розовой воде или в процеженном кофе. В дальнейшем к такой основе можно добавлять:

  • мед;
  • глицерин;
  • имбирное масло;
  • антицеллюлитные эфиры.

Наносится гель ежедневно на распаренное тело вечером и выдерживается до практически полного впитывания. Излишки можно удалять салфеткой.

Помните, что любое самостоятельно приготовленное средство не содержит консервантов и стабилизаторов. Поэтому лучше не делать домашний крем или гель впрок. Пробуйте, экспериментируйте и обязательно найдете свой уникальный рецепт крема, который поможет навсегда избавиться от ненавистных бугорков на коже. Только не забывайте о других способах избавления от целлюлите. Ведь без коррекции питания и специальных упражнений добиться стойких результатов не получится.

fitnesdomaonline.ru

Антицеллюлитные средства которые можем использовать дома

Ищете эффективные средства против целлюлита? Времени на походы в спортзал катастрофически не хватает? Представляем подборку «пассивных упражнений» для борьбы с дряблой и чрезмерно рельефной кожей. Ниже собраны народные советы от реальных людей, которые уже испробовали на себе силу «самодельных» субстанций (и не только). Приготовить антицеллюлитные средства в домашних условиях не составит труда! Эти маски и скрабы от целлюлита начинают действовать уже через несколько недель регулярного применения (не важно — женщина Вы или мужчина).

Средства от апельсиновой корки

Всё о целлюлите: средства для борьбы со столь неприятным явлением

По версии медиков, целлюлит — это обычная жировая ткань, которая не является чем-то отвратительным и неприглядным. Поэтому антицеллюлитные крема и всякого рода припарки для избавления от рельефной кожи, по их мнению — бесполезные продукты. Современная индустрия красоты имеет собственное мнение на этот счёт. Модные тенденции призывают мужчин и женщин испытывать отвращение к так называемой «апельсиновой корке». Чтобы избавиться от неё, граждане спешат в аптеки и покупают различные дорогостоящие средства для борьбы с рельефностью кожи. Стоит отметить, что далеко не каждый такой препарат на самом деле помогает.

Чаще всего целлюлит проявляется на бёдрах, ягодицах и животе, реже на плечах и шее. Интересно, что целлюлит беспокоит не только полных людей (хотя у них он проявляется гораздо заметнее), но и худых. Статистические данные показывают, что в большей мере такой проблеме подвержены тела женщин (95%). Среди сильного пола от излишнего проявления целлюлита страдает лишь 5% мужчин.

Какие средства от целлюлита помогают в домашних условиях и без лишних затрат? Далее представлено 11 предельно простых способов, позволяющих быстро подтянуть складки, при этом не выходя из дома!

1. Молотый кофе vs. Жир

КофеМногие женщины, испробовавшие на себе маску из молотого кофе, утверждают: это антицеллюлитное средство эффективно убирает жировые отложения в относительно сжатые сроки. Рецепт такой маски против, по сути, нездоровой кожи, предельно прост. Необходимо смешать молотый кофе с глиной (предпочтительнее голубой). Полученную субстанцию залить тёплой водой (можно минеральной) и размешивать до получения кремоподобного средства от целлюлита.

Маска наносится на влажную кожу, в местах наибольшего проявления целлюлита. Секрет такого «снадобья» заключается в разогревающих свойствах кофеина. Повышенная циркуляция крови способствует скорейшему расщеплению жира. Глина понадобится, чтобы избавиться от лишней жидкости из кожи. Для получения максимального эффекта антицеллюлитные маски следует держать не менее 30 минут, желательно под специальной плёнкой для обёртывания.

2. Яблочный уксус против целлюлита!

Яблочный уксус как помощникЯблочный уксус используют не только для борьбы с лишним жиром, но и для избавления от «звёздочек» на ногах. Антицеллюлитные мероприятия с использованием подобных продуктов следует проводить раз в день. Необходимо всего лишь натирать кожу уксусной субстанцией после каждого принятия душа. Курс длится две недели.

Не стоит переживать, что уксус навредит коже. Процедура не вызывает абсолютно никаких раздражений. Смело проводите её в домашних условиях.

3. Домашний массаж со вкусом мёда

Мед в помощьМассаж — верное антицеллюлитное средство против «апельсиновой корки», которое можно использовать без лишних затрат сил и времени. Чтобы получить максимальный эффект от борьбы с жиром, задействуйте щётку с жёсткой щетиной. Ускорить результат антицеллюлитного массажа поможет мёд. Сладкий продукт позволит избавиться от лишней воды, а вместе с ней от жира и токсинов. Кроме того, в мёде содержится множество полезных микроэлементов, которые вместе с массажными движениями способны проникать в кожу и омолаживать её.

Массаж против женского и мужского целлюлита желательно осуществлять после душа. Нанесите мёд на живот, бёдра, ноги, шею и т.д. Массируйте, пока медовое антицеллюлитное средство не превратится в белую жидкость. Процедуру необходимо осуществлять регулярно до появления видимого результата.

4. Помощь имбиря и перца

ИмбирьЦеллюлит следует хорошенько разогреть, чтобы как можно быстрее избавиться от него посредством кожных пор. В домашних условиях с этой задачей великолепно справляется смесь красного перца с имбирём.

Рецепт: столовая ложка молотого перца/имбиря (на выбор) смешивается с таким же объёмом растительного/оливкового масла. Для усиления эффекта в полученную субстанцию добавьте мёд и эфирное масло. Массажная процедура должна продолжаться на протяжении 10–15 минут. Проводите терапию данным средством один-два раза в неделю на протяжении одного месяца.

загрузка...

5. Антицеллюлитное действие пяти масел

Эфирные масла в помощьСмесь эфирных масел — антицеллюлитное средство, с помощью которого можно расслабиться и получить незабываемые ощущения от процедуры. Вещества необходимо использовать в следующей пропорции:

  •        грейпфрут и бергамот — по 10 капель;
  •        корица — 3 капли;
  •        мускат — пять капель;
  •        герань — 8 капель.

Полученную маску нанесите на особо «целлюлитные» участки тела и массируйте, пока не вотрёте всё масло в кожу. Постарайтесь проводить подобные процедуры регулярно, поскольку единичные мероприятия в данной ситуации не помогают.

6. Эфирные масла цитрусовых — мощные средства от целлюлита

Пожалуй, этот способ борьбы с антипатичными бугорками и ямками на коже — наиболее приятный, поскольку его можно с удовольствием использовать в домашних условиях ежедневно, а избавиться от проблем удастся всего за пару недель!

Смешайте оливковое масло с цитрусовым, к примеру, апельсиновым, и добавьте несколько капель полученного субстрата в тёплую ванну. Приготовьтесь к лёгкому пощипыванию кожи, которое засвидетельствует о начале расщепления жира в подкожных слоях.

7. Берите мочалку и прощайтесь с целлюлитом: соляной скраб

Мочалка в борьбуМорская соль богата на полезные микроэлементы, которые способны разглаживать кожу и выводить из неё вредные вещества. Приготовление средства от целлюлита у женщин и мужчин займёт всего пару минут. Горсть целебной соли необходимо смешать с оливковым маслом (одна ложка).

Скраб наносится на кожу во время принятия душа. Субстанцию необходимо хорошенько растереть мочалкой в тех местах, где целлюлит проявляется наиболее явно.

8. Прыжки — чисто домашнее средство для борьбы с целлюлитом

Простые прыжкиМногие женщины утверждают, что избавиться от лишнего жира им помогли прыжки. По их словам, необходимо прыгать раз 100 в день. Неважно, со скакалкой или без неё. Не имеет значения и высота прыжков. От этого антицеллюлитный эффект не уменьшится. Главное, чтобы во время выполнения антицеллюлитных упражнений мышцы живота, ног и бёдер были максимально расслабленными. Антицеллюлитная физкультура должна выполняться регулярно.

Данный совет не относится к «пассивным упражнениям». В то же время сто прыжков в день может осуществить человек с абсолютно любым графиком работы — такое антицеллюлитное средство не отнимает много времени.

9. В борьбе против целлюлита — вакуумные банки!

Массажные вакуумные банкиБанки часто используются для лечебного массажа в клиниках (в частности, во время антицеллюлитных процедур), реже — в домашних условиях. Но приобрести их можно практически в любой аптеке и по доступной цене. Антицеллюлитный массаж следует проводить на разогретом теле. Для этого распарьтесь в ванне, а ещё лучше — в сауне или бане.

Нанесите на кожу массажное средство, лучше всего — мёд, и разотрите его. Далее возьмите банку и, слегка сдавив её в руках, прислоните к телу. Таким образом она словно присосётся к коже. В таком положении медленно водите сосуд по участкам тела с целлюлитом (круговыми движениями). После массажа кожа должна заметно покраснеть — это и будет индикатором того, что процедура выполнена верно. Повторяйте вакуумный массаж дважды в неделю.

10. Противоцеллюлитные свойства маски из винограда

Темный виноградЛишний жир и целлюлит уйдут уже после нескольких домашних процедур — именно так утверждают женщины, которые добились стройной фигуры благодаря виноградной маске. Готовьте свой протест природе уже сейчас! Для приготовления средства Вам понадобятся:

  •        антицеллюлитный мёд (т.е. абсолютно любой сорт этого продукта) — 1 чайная ложка;
  •        виноградный сок — 5 столовых ложек;
  •        дневной крем (абсолютно любой) — 2 чайные ложки.

Смешайте указанные ингредиенты и нанесите полученную субстанцию против целлюлита на распаренную кожу. Не спешите смывать. Оставьте антицеллюлитное «снадобье» впитываться на 20 минут, чтобы быстрее избавиться от апельсиновой корки.

А об этом жиросжигателе многие и не догадывались!

Отвар петрушки поможет избавиться от целлюлита и болезненного цистита (внутреннее применение)! Рецепт настоя: залейте измельчённую петрушку кипятком (две столовые ложки на стакан воды). Дайте отвару настояться несколько минут, чтобы он обрёл антицеллюлитные свойства. Процедите жидкость перед употреблением. Принимайте средство против целлюлита каждый день. Следите за самочувствием! В случае появления неприятных симптомов (к примеру, тошноты) прекратите употребление отвара, чтобы избавиться от нежелательных последствий терапии. Антицеллюлитный курс длится две недели.

Как видите, для борьбы с целлюлитом не нужно морить себя голодными диетами и пропадать часами в спортзалах. Достаточно регулярно готовить простые антицеллюлитные средства дома, заботиться о собственном здоровье и обеспечивать организму сбалансированное питание. Поддерживайте эмоциональное состояние на должном уровне, и никакие домашние средства в виде отваров и скрабов от целлюлита Вам не понадобятся!

загрузка...

netcellulita.ru

рецепты, обертывания, массаж банками, скрабы

целлюлитКаждая девушка, юная и не очень, мечтает о гладкой, красивой и упругой коже, однако сегодня досадную «апельсиновую корку» можно заметить и у 20-летних.

Как же она появляется и как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Что такое целлюлит, каковы причины его появления

целлюлит на ягодицахНа самом деле само слово «целлюлит» означает «воспаление клетки». Иными словами, клетки перестают избавляться от продуктов своей жизнедеятельности, вместо этого начиная накапливать жир и дополнительно всасывать все подряд – жидкость, токсины и пр. в итоге клетки полнеют, это ожирение проступает сквозь кожу в виде бугорков, т.н. «апельсиновой корки».

Почему же это происходит? И ведь чаще всего – именно с женщинами! Причин несколько:

  • Гормональный дисбаланс – в частности, переизбыток эстрогенов,
  • Нарушение обмена веществ – а именно, белкового обмена (снижение уровня белка альбумина в крови),
  • Эндокринные нарушения, различные заболевания щитовидной железы,
  • Хронические стрессы, усталость,
  • Недостаточные физические нагрузки, гиподинамия,
  • Переедание, нарушение режима питания,
  • Наследственность и др.

Чаще всего рыхлые подкожные отложения локализуются на руках, ногах, бедрах, животе и ягодицах. Естественно, мало какая женщина смирится с присутствием целлюлита на своем теле, поэтому от теории пора перейти к практике: узнаем, как бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Народные способы борьбы с целлюлитом

Помимо эффективных косметологических средств борьбы с несовершенствами кожи, такими, как мезотерапия, озонотерапия, целлюлиполиз и талассотерапия, существует огромное множество народных средств от целлюлита.

Однако для достижения быстрого и стойкого результата рекомендуется использовать их регулярно и в комплексе, а не по большим праздникам и по отдельности.

1. Массажи

Медовый

медовый массажЭто очень эффективный, хотя и весьма болезненный метод борьбы с целлюлитом. Такой массаж помогает вывести шлаки и токсины, укрепляет стенки сосудов, весомо улучшает кровообращение, и к тому же омолаживает нашу кожу.

На обработку одной проблемной зоны понадобится 2-3 ч.л. меда, который необходимо разогреть до комнатной температуры. Для усиления эффекта рекомендуется добавить в мед апельсиновое масло или эвкалиптовое, всего несколько капель. Предварительно разогрев кожу поглаживаниями и разминаниями, нанесем мед вбивающими движениями, словно приклеивая его к телу.

Затем крепко прижмите ладони к проблемной зоне и резко оторвите их. Это достаточно неприятно, но результат того стоит. Каждый участок тела с целлюлитом нужно обрабатывать таким образом по 7-10 минут, пока мед не станет сероватого цвета и вязкой консистенции. Это происходит благодаря выходу токсинов, шлаков и солей.

Массаж банками

массаж банкамиОчень популярным является и массаж банками в домашних условиях, он повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы, улучшает лимфоток, тем самым вынуждая клетки избавляться от жировых накоплений. Также этот массаж называют вакуумный.

Для проведения сеанса необходимо приобрести в аптеке специальные банки – силиконовые, резиновые или стеклянные, оснащенные резиновой присоской. Они легко прикрепляются к коже, образуя внутри вакуум. Перед началом массажа необходимо обильно нанести на кожу антицеллюлитный крем или специальное массажное масло.

Лучше, если технику проведения первые разы покажет специалист, а в дальнейшем вакуумный массаж банками вы сможете проводить и сами. Не пугайтесь небольших синяков, однако не допускайте возникновения кровоподтеков.

Также нельзя забывать о противопоказаниях, это:

  • Варикозное расширение вен,
  • Крупные родинки и родимые пятна.

2. Скрабирование

скраб от целлюлитаИспользование скрабов помогает не только отшелушить отмершие клетки эпидермиса, что придает коже нежность и гладкость, но также прекрасно помассировать и более глубокие жировые отложения.

Самая популярная основа для рецепта скраба от целлюлита в домашних условиях – это, пожалуй, натуральный молотый кофе. Обычно его используют в двух вариантах:

  • Вместе с гелем для душа,
  • Либо в сочетании с эфирными маслами.

Затем, перед принятием душа, нужно тщательно промассировать все проблемные участки кожи, после чего смыть скраб теплой водой. Также для скрабирования в качестве абразивной составляющей используется морская соль, измельченные в кофемолке виноградные косточки, ядра абрикосов, апельсиновая и лимонная цедра, засахаренный мед и др.

3. Обертывания

обертывания от целлюлитаВот уж чего боится целлюлит, так это тепла! Именно поэтому так хороши в борьбе с ним обертывания. Суть этой процедуры в том, что на проблемные участки кожи наносится лечебное антицеллюлитное средство, сверху оно закрывается пищевой пленкой, укутывается и оставляется на полчаса. Затем смываем средство теплой водой.

Какие же рецепты обертываний от целлюлита в домашних условиях наиболее хорошо себя зарекомендовали?

  • Уже упомянутый кофейный скраб,
  • Различные косметические антицеллюлитные средства для обертываний – они так и называются и продаются в магазинах.
  • Всевозможные антицеллюлитные гели или кремы – их стоит наносить толстым слоем,
  • Обертывания с использованием глины, лучше всего голубой или черной,
  • Различные масла+эфирные,
  • Винный или яблочный уксус, разведенный водой в отношении 1:1.
  • Мумие также применяется в качестве основы для обертывания: для этого 2 грамма мумие растворяют в 1 стол.ложке теплой кипяченой воды, после чего смешивают со 100 гр детского крема или другого косметического средства. Эту смесь хранят в холодильнике и втирают в участки, пораженные целлюлитом, 1 раз в сутки, либо используют при обертываниях.
  • Другой антицеллюлитный рецепт с мумие – смешать 1 грамм вещества с 1 стол.ложкой мятного, розового или апельсинового масла. Применение аналогично предыдущему рецепту.
  • Замечательно зарекомендовало себя и имбирное обертывание. Имбирь стимулирует процессы кровообращения, разогревает кожу, за счет чего происходит стремительный приток крови и выведение лишней жидкости и токсинов. Для приготовления основы берутся в равных частях молотый имбирь, голубая глина и минеральная вода. Смешаем их и нанесем на участки с целлюлитом.

Также широко применяется, как основа для обертывания, и парафин, однако в домашних условиях проводить сеансы парафинотерапии лучше под контролем специалиста. Хотя парафиновые обертывания действительно хороши и оказывают комплексное воздействие на кожу: увлажнение, усиление кровотока, улучшение лимфотока, ускоренная регенерация кожи, её очищение и омоложение.

Тем не менее, существует целый ряд противопоказаний к парафинотерапии: это сахарный диабет, варикоз, болезни сердечно-сосудистой системы, заболевания кожи

4. Антицеллюлитные ванны

антицеллюлитная ваннаСуществует множество рецептов антицеллюлитных ванн, обычно на основе морской соли, но самым результативными считаются следующие:

  • С зеленым чаем: на 0,5 кг морской соли возьмем 1 стакан крепкого чая, полстакана молока и 10-12 капель эфирных масел – прекрасно подходят цитрусовые. Принимать ванну нужно около получаса, после чего принять прохладный душ.
  • С соком лимона: к 0,5 кг морской соли и 10-12 каплям ароматических масел добавляется сок 1 лимона.
  • Молочная ванна Клеопатры: в 1,5 литра молока, подогретого до 80С, вольем 1 стакан меда, размешаем, добавим 3 ст.л. миндального масла (подойдет и оливковое). Принимать ванну достаточно 15-20 минут.
  • С черным чаем: необходимо заварить крепкий чай из 5-6 ст.л. чая и 1,5 л кипятка, настоять и вылить в ванну. В результате кожа не только улучшит свое состояние, но и приобретет оттенок загара.

5. Водные процедуры: душ, баня, сауна

В комплексной борьбе с целлюлитом нельзя забывать и про водные процедуры – обязательно посещайте баню или сауну минимум раз или два в месяц, не только, чтобы попариться, но также чтобы нанести скраб на распаренную кожу. А для ежедневного применения подходит контрастный душ, который повышает тонус кожи, заметно улучшает кровообращение и помогает попрощаться с «апельсиновой коркой». После контрастного душа рекомендуется нанести антицеллюлитный крем.

6. Самомассаж

самомассажНезаменимое средство от целлюлита – самомассаж, для которого можно использовать как вакуумный массажер, так и массажные щетки. Сегодня одним из самых достойных внимания средств в борьбе с нарушением лимфотока (из-за чего в тканях нашего организма накапливается излишняя жидкость) и целлюлитом являются жесткие щетки для сухого массажа с щетиной из сизаля или австралийского кактуса.

Такой массаж рекомендуется проводить 2 раза в день, в идеале — утром и вечером, массируя все тело: ноги – от пальцев к паху, руки – от пальчиков к плечам, после чего от паха к шее и спину – снизу вверх. В конце массируют и голову.

В результате не только отшелушивается ороговевший слой кожи, но также улучшается лимфоток, нормализуется кровообращение и уменьшаются подкожные жировые отложения. И обязательное условие – сразу после проведения такого сухого массажа необходимо выпить стакан воды без газа или зеленого чая, можно с соком лимона и/или медом.

Пожалуй, это и есть самый эффективный способ устранения целлюлита, который в комплексе с диетой и физическими нагрузками приведет к тому, что вы станете прекрасной обладательницей сильного, здорового и стройного тела.

Боремся с признаками целлюлита в домашних условиях: дополнительные меры

фитнесПомимо вышеперечисленных процедур, помните и про базовые правила здорового образа жизни:

  • Спорт: это могут быть гимнастика, лечебная физкультура, фитнес, кардиотренировки,
  • Избавление от стрессов — не копите негатив, мыслите позитивно,
  • Правильное питание, здоровая диета — больше фруктов, овощей, меньше фастфуда и копченостей,
  • Питьевой режим — пьем не меньше двух литров жидкости в сутки,
  • Сон — непременно высыпаемся!

Подведем итог: все-таки самые проверенные методы избавления от целлюлита — это гармоничное сочетание всего вышеперечисленного, причем — регулярно!

Видео: Личный опыт — как избавиться от целлюлита навсегда

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как избавиться от постакне: лучшие средства, мази, скрабы, маски Неприятными последствиями, остающимися после лечения угревой сыпи, являются пигментация, шрамы...
  2. Лучшие рецепты и средства для повышения потенции Нарушения потенции приносят мужчинам несравнимо больший ущерб в психологическом плане,...
  3. Народные средства от поноса и диареи — лучшие закрепляющие рецепты Диарея или, как еще называют в народе, понос – это...

lechenie-narodom.ru

Антицеллюлитный крем в домашних условиях

Как избавится от целлюта в домашних условиях

Антицеллюлитный крем в домашних условиях готовится достаточно просто, при этом его свойства не уступают многим средствам из ряда дорогой косметики.

Чтобы приготовить антицеллюлитный крем дома, следует запастись молочком для тела, натуральными эфирными маслами (подойдут хвойные и цитрусовые), экстрактом кофе и подходящим вам кремом для тела. И главный ингредиент - терпение, ведь готовить каждую порцию чудодейственного средства придётся непосредственно перед применением. Домашняя косметика капризна и долго храниться не может, даже если держать её в холодильнике. Чтобы избежать эффекта просроченных косметических средств, лучше готовить небольшую порцию каждый раз.

Как пользоваться антицеллюлитными средствами дома?

Как избавится от целлюта в домашних условиях

Если аптечные препараты и продающаяся в магазинах косметика уже прошли все возможные тесты на наличие аллергенов и вряд ли вызовут неожиданную реакцию, то домашний крем этих радостей лишён.

Перед тем, как начинать приготовление и использование антицеллюлитного крема в домашних условиях, проверьте небольшую порцию средства на запястье или другой зоне с нежной кожей. Если на следующий день после использования не проявилась сыпь или покраснения - можно переходить к целевому применению.

Как избавится от целлюта в домашних условиях

Полученный крем не следует сразу же наносить на проблемную зону. Подержите его в руках, согрейте, и лишь потом понемногу втирайте. Чтобы эффективность применения крема повышалась, изучите несколько приёмов массажа проблемных зон, и втирайте его, следуя инструкциям.

Массажируйте каждый участок не менее 10 минут, от плавных медленных движений переходите к более активным, напористым. Ну и конечно, самый лучший эффект подобные средства дают, если используются как дополнение к здоровому образу жизни, правильному питанию и занятиям спортом.

Рецепты домашних антицеллюлитных средств

Улучшение контуров тела, подтянутая кожа и улучшение самочувствия - всё это может обеспечить вам правильно приготовленный домашний антицеллюлитный крем. Рецепт его достаточно прост, к тому же из нескольких вариантов всегда можно выбрать самый доступный и подходящий именно вам.

Рецепт 1

Как избавится от целлюта в домашних условиях

Две столовых ложки густого увлажняющего молочка для тела налейте в керамическую посуду. Проследите, чтобы молочко не содержало парафины; лучше всего подойдёт средство из увлажняющей серии. Добавьте пару капель эфирного масла можжевельника и тщательно перемешайте. Чтобы получить согревающий эффект и улучшить циркуляцию крови, также можно добавить в средство одну или две капли масла кайенского перца.

Можжевеловое и перечное масло дадут разогревающий эффект, обеспечат приток крови к проблемным зонам, помогут "сжечь" скопившийся подкожный жир. Применять такой крем можно дважды или трижды в неделю.

Как избавится от целлюта в домашних условиях

Рецепт 2

30 мл увлажняющего жирного крема для тела смешайте с 20 мл экстракта кофе. Добившись однородности массы, наносите крем массажными движениями на проблемные зоны. Кофеин стимулирует активность кожных клеток и активную деятельность сосудов. В результате полученная энергия поможет сжиганию скопившегося подкожного жира, улучшит кровообращение и общее состояние кожи.

Иногда для достижения максимального эффекта в это средство добавляют высушенные толчённые абрикосовые косточки. Они действуют в качестве скраба. Проследите, чтобы во время процедуры не оцарапать кожу. Применять это средство можно лишь раз в неделю.

Рецепт 3

Как избавится от целлюта в домашних условиях

Один из самых распространённых и очень простых рецептов домашней косметики от целлюлита - это крем на основе мёда. Этот продукт есть практически у каждой хозяйки, а его полезные свойства просто не поддаются подсчёту. На две столовых ложки жирного крема для тела добавить 1 столовую ложку мёда.

Лучше выбирать более жидкие сорта, никак не подойдёт засахарившийся продукт. Перемешав средство до состояния однородной вязкой массы, добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута. Снова перемешайте и начинайте наносить на проблемную зону мягкими похлопывающими движениями.

Массировать кожу, нанося медовый крем, не нужно: достаточно мягких касаний пальцами. Через 10-15 минут смойте излишки крема. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

Кроме перечисленных средств, часто для косметики против целлюлита используют имбирь, масло росы, агар-агар. Мы же рекомендуем выбирать из того, что будет доступно вам: часто даже простые средства, хранящиеся в каждом доме, при правильном применении дают потрясающий результат.

diets.wild-mistress.ru

Простые и дешевые народные средства от целлюлита: ТОП-10

Сейчас в продаже можно найти множество дорогих косметических средств против целлюлита, многие из которых большинству из нас, увы, не по карману.

Лечение целлюлита в домашних условиях. Простые и дешевые народные средства от целлюлитаНе расстраивайтесь, уверяю вас, существует много натуральных средств, которые вы можете приготовить дома сами из лекарственных трав и натуральных продуктов и которые могут быть не менее эффективными чем дорогостоящие препараты:

  1. Одно из самых известных натуральных средств против целлюлита – это мед. Многие слышали о волшебных «медовых» обертываниях, я же хочу остановиться подробнее на медовом массаже. Нанесите на проблемные участки тонкий слой меда и легкими движениями ладоней давите на поверхность кожи. Не делайте резких движений и похлопываний, так как в этом случае процедура может оказаться очень болезненной, а капилляры полопаются! Ваши движения будут создавать как бы «вакуумный эффект», продолжайте до тех пор, пока мед не соберется у вас в руках и не станет сероватого цвета, это значит, что он вытянул из организма шлаки и жир. Вся процедура займет у вас минут 10-15, по окончании смойте остатки меда теплой водой, вы заметите что ваша кожа станет более ровной, мягкой и гладкой.
  2. Также очень полезны в борьбе с целлюлитом ванны с морской солью. Рекомендуется проводить минимум 1 сеанс каждую неделю. Наполните ванну теплой водой (вода не должна быть горячей, а приятной телу около 37 С) и растворите в ней 500 г морской соли. Продолжительность приема ванны 15 минут.
  3. Ванна с натуральной глиной — обладает очищающими свойствами, возвращает коже свежесть и упругость, она выводит токсины, снимает усталость и бодрит. Для приема такой ванны вам потребуется: белая или голубая глина около 500 г. Насыпьте её в ванну с теплой водой и полежите 15 минут, после чего ополоснитесь под душем. Также очень полезны обертывания с глиной, так как они способствуют сжиганию жировых отложений. Около 500 г глины разведите миниральной водой до консистенции сметаны и наложите её толстым слоем на проблемные зоны, сверху оберните пленкой и укутайтесь одеялом, смойте через 30 минут. Для достижения эффекта необходимо не менее 10 процедур с переодичностью через день.
  4. Обертывания с кофе тоже дают потрясающий результат, кожа становится мягкой и бархатистой. Сварите кофе в турке, выпейте, а оставшуюся гущу втирайте в проблемные места минут на 20.
  5. Для лечения целлюлита хорошо помогает яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового, нанесите смесь на кожу, обернитесь пищевой пленкой и занимайтесь своими делами минут 30-40, затем ополоснитесь под душем.
  6. Потрясающих результатов в борьбе с целлюлитом можно добиться используя обычный картофель! Для этого картофель нужно очистить, нарезать кружочками и положить на проблемные места, затем накрыть целлофановым пакетом и оставить приблизительно на полчаса (картофель улучшает внутреклеточный обмен, благодаря чему целлюлит заметно уменьшается). Повторять процедуру нужно как можно чаще.
  7. Смешайте любое постное масло с порошком имбиря и втирайте в проблемные зоны. После массажа не забудьте вымыть руки — имбирь жгучая пряность. Зато усиливает кровообращение и обмен, что необходимо в застойных областях, куда крови без такой помощи не пробиться.
  8. Очень эффективное народное средство против целлюлита, которое творит чудеса — это настой листьев манжетки обыкновенной. Для получения настоя чайную ложку измельченных листьев манжетки обыкновенной залейте стаканом кипятка, дайте настоятся 30 — 40 минут, затем процедите и пейте по четверти стакана четыре раза в день до еды. Это лекарство будет способствовать исчезновению целлюлита и растяжек, кожа станет красивой, бархатной.
  9. Массаж. Массаж остается практически самым первым помощников в борьбе с апельсиновой коркой! Растирайтесь варежкой в душе или запишитесь на курс массажа в салон — любой выбор принесет пользу вашей коже!
  10. Хорошую помощь в борьбе с целлюлитом оказывают эфирные масла. Антецеллюлитное средство на основе эфирных масел вы можете приготовить самостоятельно. Итак, готовим ароматическую смесь для лечения целлюлита (здесь указываются пропорции для 100 мл).

Вам понадобятся:

  • — эфирное масло вечнозеленого кипариса — 2 мл,
  • — эфирное масло лимона — 2 мл,
  • — эфирное масло кедра — 2 мл,
  • — эфирное масло шалфея — 2 мл,
  • — эфирное масло эвкалипта — 2 мл,
  • — масло лесного ореха — 90 мл.

Все масла смешайте в темной стеклянной бутылочке и хорошо её встряхните. Смешайте 5 капель полученной смеси с 50 мл оливкового масла и втирайте эту смесь в проблемные места 2-3 раза в день. Смесь храните в темном прохладном месте.

Ваши комментарии и отзывы

Марина

У меня ужасный целлюлит, я испробовала массу методов борьбы с ним и ничего не помогает, вот и сделала вывод, что лечение целлюлита в домашних условиях бесполезно, надо только обращаться к косметологу.

Алиса

Целлюлит это проблема, но все-таки есть эффективный метод лечения целлюлита в домашних условиях – обвертывание с кофе. У меня значительно уменьшился он на ногах. Теперь можно носить, не стесняясь, короткие юбки.

Милана

Моя мама ужасно страдает от того, что у нее целлюлит на ногах и животе, я перелопатила массу литературы и нашла отличное лечение целлюлита в домашних условиях – втирание перемолотого риса с молоком. Маме очень помогло.

Анна

Я всегда искала простые и дешевые народные средства от целлюлита , спасибо за информацию, попробую обязательно, может, что-то и поможет, так как апельсиновая корка на ногах мне ужасно надоела!

 

iledy.ru


Смотрите также