Домашний антицеллюлитный крем для упругой и красивой кожи! Антицеллюлитный крем масло


как выбрать, отзывы, рецепты для приготовления своими руками, рекомендации

Целлюлит — досадная эстетическая проблема и явный признак нарушений в лимфатической системе организма. Грамотное применение комплексных мер способствует избавлению проблемных зон от «апельсиновой корки» и оздоравливает организм в целом. Не последнюю роль в лечении этого заболевания играют антицеллюлитные кремы, содержащие натуральные эфирные масла и биологически активные компоненты. Можно остановить выбор на готовом косметическом средстве или же приготовить лечебный крем самостоятельно.

Действенные методы устранения ненавистной «апельсиновой корки»

Массажные процедуры являются одними из эффективнейших способов лечения целлюлита, так как направленное воздействие на проблемные зоны способствует нормализации лимфатического оттока. Для всех массажных практик необходимо применять особые смазочные составы, ведь именно они смягчают кожу и препятствуют появлению микротравм и трещин. Кроме того, лосьоны и масла снижают болезненные и неприятные ощущения, которые иногда возникают во время проведения процедуры.

Антицеллюлитные кремы и масла разработаны как раз для того, чтобы успешно ликвидировать внешние проявления целлюлита и воздействовать на липидный слой, где происходят патологические структурные изменения.

Антицеллюлитные средства используются:

  • для ручного или аппаратного массажа;
  • для холодных или горячих антицеллюлитных обёртываний;
  • для аппаратных антицеллюлитных процедур.

Следует помнить, что перед тем как начинать курс антицеллюлитного массажа, необходимо исключить такие заболевания, как варикоз, тромбофлебит, атеросклероз сосудов, а также склонность к аллергическим реакциям. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом курса антицеллюлитного массажа! Беременность также является абсолютным противопоказанием для проведения массажных процедур с разогревающими антицеллюлитными средствами.

Возникновение целлюлита у женщин учёные связывают с реакцией жировой ткани на эстрогены, женские половые гормоны. Поэтому основными зонами появления целлюлита являются бедра, ягодицы и живот.

Кандидат медицинских наук, Анастасия Топоркова

http://www.medicinform.net/human/humanis/human11.htm

Нюансы, на которые следует обратить внимание при выборе антицеллюлитного средства

Широчайший ассортимент продукции, предлагаемой аптеками и специализированными магазинами, зачастую приводит неискушённого покупателя в растерянность. Среди множества товаров, предназначенных для избавления проблемных зон от целлюлита, не так просто выбрать по-настоящему эффективное средство. Для этого необходимо обратить пристальное внимание на состав крема или лосьона, а также внимательно прочесть аннотацию к товару.

Массажёр

Антицеллюлитные кремы обеспечивают наилучший эффект, если используются совместно со специальными массажёрами

Какими свойствами должно обладать антицеллюлитное массажное средство:

  • высокой проникающей способностью, иначе активные питательные вещества попросту не дойдут до подкожного слоя, где их воздействие так необходимо;
  • активные компоненты средства ни в коем случае не должны негативно влиять на лимфу и систему кровообращения;
  • средство должно эффективно способствовать процессу оттока лимфы и улучшать микроциркуляцию;
  • обеспечивать активный приток крови к проблемным зонам;
  • восстанавливать эластичность и упругость кожных покровов.

Какие же компоненты в составе делают антицеллюлитное средство максимально эффективным?

  1. Натуральные эфирные цитрусовые масла, а также масло майорана, лаванды и можжевельника. Эти средства являются превосходными катализаторами процесса сжигания лишнего жира в подкожно-жировом слое.
  2. Противоотёчные компоненты, активно выводящие жидкость, которая застоялась в тканях. К ним относятся кофеин в ампулах, экстракты арники и гуараны, а также натуральные фитокомплексы. Эфирные масла тимьяна, нероли, шиповника и кипариса активно стимулируют кровообращение в подкожном слое, избавляя ткани от лишней жидкости.
  3. Экстракты красного перца и душицы, кориандра и шалфея, эфирные масла корицы и гвоздики. В них содержатся вещества, способствующие интенсивному поступлению крови к проблемным зонам и насыщению кожных покровов кислородом. Все антицеллюлитные средства, имеющие в своём составе разогревающие компоненты, могут вызывать покраснения. Перед использованием лечебного состава следует обязательно проверить реакцию организма на локтевом сгибе или запястье.
  4. Эфирные масла душицы, чёрного перца, семян моркови,сладкого фенхеля, земляники, а также мумиё. Эти компоненты великолепно оптимизируют метаболизм в жировых клетках и повышают упругость кожи, а также увеличивают благотворное воздействие остальных компонентов антицеллюлитного средства.
  5. Экстракты водорослей, таких как ламинария и фукус, а также экстракт конского каштана, масло облепиховых косточек, масло виноградных косточек и эфирные масла чайного дерева и герани. В них содержатся вещества, которые укрепляют стенки сосудов и вен, выводят токсины и повышают эластичность кожи, препятствуя её обвисанию.
  6. Натуральные биологически активные вытяжки из гамамелиса, гингко билоба, арники и плюща. Подтягивают кожу, выравнивая её тон.
  7. Никотиновая кислота и теофиллин, выделенный из чайных листьев. Они способны нормализовать процессы кровообращения в мелких сосудах и вывести лишнюю воду из жировых тканей, что обеспечивает противоотёчный эффект.

Великолепный результат даёт применение натуральных эфирных масел в составе антицеллюлитных средств ручной работы.

эфирные масла

Натуральные эфирные масла сделают массажные процедуры более эффективными и комфортными

Среди фармацевтических предложений антицеллюлитной линии косметики принято выделять следующие основные виды продукции:

  1. Антицеллюлитный гель. Благодаря лёгкой текстуре с высокой проникающей степенью быстро впитывается, поэтому пригодится для лёгкого самомассажа.
  2. Лосьоны и эмульсии. Из-за жидкой структуры наносятся и впитываются легко, как и антицеллюлитный гель, но имеют менее выраженные лечебные свойства.
  3. Антицеллюлитный крем для проведения массажных процедур. Разрабатывается специально для применения с приспособлениями для самомассажа или аппаратных процедур. Содержит массу активных компонентов, проникающих в глубокие слои кожи и препятствующие дальнейшему развитию целлюлита.
  4. Разогревающий крем. Используется для выведения из тканей лишней жидкости, которая вызывает в подкожно-жировом слое застойные процессы. Обычно содержит экстракты, вызывающие сильное жжение и покраснение кожных покровов.
  5. Дренажный антицеллюлитный крем используется для повышения тонуса кожи, оптимизации естественного метаболизма и вывода лишней жидкости. Он способен нормализовать водно-солевой обмен в тканях и увеличить выработку коллагена.

Для эффективного избавления от целлюлита и возвращения коже упругости и эстетичного внешнего вида лучше всего запастись несколькими косметическими средствами, которые следует время от времени чередовать, чтобы не вызвать привыкания кожных покровов к воздействию активных компонентов. Разогревающие и дренажные антицеллюлитные кремы необходимо применять после массажных процедур, обеспечивая проработанным зонам покой. Гели же и прочие средства с лёгкой текстурой можно использовать по утрам перед работой, ведь они моментально впитываются, насыщая кожу питательными веществами на весь день.

Высокую эффективность показывают средства для проведения антицеллюлитного самомассажа, созданные в домашних условиях. Для их изготовления используются натуральные компоненты, которые легко найти в ближайшей аптеке или лавке здоровья. Эффект от их использования зачастую превосходит результаты, которых можно добиться с применением дорогостоящих фармацевтических составов.

Все антицеллюлитные средства, изготавливаемые в домашних условиях, не переносят длительного хранения, поэтому их следует готовить небольшими порциями.

Приготовление кремов и мазей в домашних условиях

Для изготовления мазей и кремов вам понадобится не очень большая мисочка из закалённого стекла или прочного пластика, мисочка размером побольше для обустройства водяной бани, деревянная палочка для смешивания ингредиентов и мерные стаканчики и ложки.

В качестве базы отлично подойдёт увлажняющий лосьон для тела, косметическое молочко или натуральные масла кокоса, зародышей пшеницы, тыквенных семечек и виноградных и абрикосовых косточек, облепиховое, льняное, касторовое.

Апельсиново-кокосовый крем

На водяной бане или в микроволновой печи разогреть кокосовое масло холодного отжима (100 мл) и добавить в него натуральный пчелиный воск (1 ст. л.). Когда смесь станет однородной, добавить эфирное масло апельсина (10 капель), кипариса (10 капель) и гвоздики (3 капли). После того как средство чуть затвердеет, его можно тотчас же использовать по назначению. Апельсиново-кокосовый крем нужно нанести массирующими движениями, мягко втирая его в кожу, после чего дать полностью впитаться.

Пчелиный воск

Пчелиный воск богат витамином А, что усиливает процессы омоложения и регенерации кожи

Обогащение увлажняющего средства эфирным маслом грейпфрута

В недорогой увлажняющий крем для тела (2 ст. л.) добавить натуральное растительное масло зародышей пшеницы (10 мл) и эфирное масло грейпфрута (3 капли).

Благодаря богатому химическому составу эфирное масло грейпфрута ускоряет обмен веществ и помогает эффективно бороться с проявлениями целлюлита. Кроме того, его запах восстанавливает эмоциональное равновесие и выводит из депрессивного состояния.

Пузырёк с маслом, грейпфрут

Масло грейпфрута улучшает кровообращение и ускоряет процессы обмена, питает клетки, тонизирует

Смесь с мумиё и эфирным маслом чабреца

В мисочку поместить увлажняющий лосьон (2 ст. л.), который является базой для антицеллюлитного крема, добавить к нему измельчённое в порошок мумиё (2 таблетки) и эфирные масла чабреца, можжевельника и лаванды (по 4 капли). Регулярное использование такого средства способно значительно уменьшить видимые признаки растяжек.

Антицеллюлитное средство с глиной

В косметическом молочке (2 ст. л.) тщательно размешать голубую глину, которую можно купить в аптеке (2 ст. л.). В такой крем иногда добавляют перемолотые кофейные зёрна (2 ст. л.) для активизации процессов микроциркуляции и более выраженного эффекта от массажа. Полученное средство следует использовать каждый день в течение двух недель, после чего можно сделать недельный перерыв.

Пиалы с глиной, морская соль в ложках

Голубая глина выводит шлаки и токсины

Основные правила применения

Неважно, какие ухаживающие средства вы выберете. И крема из фармацевтических линий, купленные в аптеке или специализированном магазине, и домашние средства, имеющие в своём составе натуральные эфирные масла — и те и другие составы крайне важно правильно использовать:

  1. Перед нанесением лечебного состава на проблемные зоны следует принять тёплый душ с использованием жёсткой рукавицы или мочалки из натуральных материалов. Великолепный результат будет достигнут и в том случае, если воспользоваться мягким щадящим скрабом.
  2. До процедуры коже необходимо высохнуть естественным способом, без применения полотенец. Пока влага испаряется с поверхности кожи, можно сделать щадящий самомассаж проблемных зон или растереть их специальной щёткой до небольшого покраснения. Это усилит приток крови и нормализует отток лимфы, а также подготовит кожу к следующему этапу.
  3. Антицеллюлитное средство необходимо наносить интенсивными растирающими движениями снизу вверх, стараясь, чтобы на каждую проблемную зону приходилось не менее 10 минут. Допускается использование специальных роликовых массажёров. Нужно внимательно следить за тем, чтобы зоны с видимой на поверхности капиллярной сеткой не подвергались воздействию массажёра.
  4. В том случае, если на животе тоже имеются проявления целлюлита, можно использовать технику щипкового массажа. Такой приём увеличит проникновение в кожу питательных веществ и позволит добиться сокращения объёмов.
  5. Антицеллюлитные кремы для самомассажа, приготовленные в домашних условиях, следует применять курсом. Между курсами можно делать небольшие перерывы, препятствующие привыканию кожи к целебным веществам, которые содержатся в лечебных составах.
  6. Кремы и гели, приобретённые в аптеке, следует наносить на кожу ежедневно, не прекращая их применение даже после заметных улучшений. Структурные патологические изменения требуют тщательного долговременного лечения. Разовые процедуры, осуществляющиеся от случая к случаю, не позволяют достигнуть необходимого эффекта.

Видео: как правильно выполнять самомассаж бёдер

Фотогалерея: до и после применения антицеллюлитных средств

Фото до и после применения антицеллюлитного средства Готовые антицеллюлитные средства эффективны, но требуют ежедневного применения Фото до и после на красном и зелёном фоне Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами это ещё и сеанс ароматерапии Фото бока с растяжками до и после Мумиё эффективно борется с целлюлитом и растяжками Фото до и после в профиль Скрабы и обёртывания с голубой глиной помогают избавиться от целлюлита и уменьшить объёмы

Отзывы

В борьбе с целлюлитом эффективны как готовые косметические средства, так и собственноручно приготовленные кремы и мази. Главное, найти наиболее подходящий для себя вариант, регулярно проводить антицеллюлитные процедуры и правильно питаться. И тогда результат не заставит себя ждать.

Екатерина Сергеева Доброго дня. Меня зовут Катерина, мне 34 года. Выучилась на юриста, затем на психолога, а работаю копирайтером. И работа моя мне нравится! Подробно изучить интересную тему, а потом рассказать о ней читателю — это увлекательно и познавательно. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

afrodita.guru

Антицеллюлитный крем-масло - рецепты и рекомендации

Наверняка многие девушки, которые прошли период полового созревания, замечали на своих стройных ножках неприятные образования, так портящие всю картину. Все кто сталкивался с такой проблемой, знают это страшное слово «целлюлит». Если вы относитесь к тем, кому «повезло» заметить эту досадную корочку на своём теле, тогда данная статья обязательна к прочтению! Для начала найдем причины его появления.

Лечение

Не переживайте, целлюлит не требует таких жестких мер наказания, а также оперативных вмешательств, о чем так громко кричит весь интернет и все косметологи мира. От него можно избавиться самостоятельно. Для этого нужно запастись терпением и твердым желанием работать над собой.

В первую очередь нужно привести в порядок свой рацион. Правильное питание поможет быстро избавиться от апельсиновой корки.. Вода – надежный друг в борьбе с буграми на теле. Достаточное её употребление каждый день позволит улучшить состояние кожного покрова.

Для лучшего результата необходимо постоянно заниматься спортом, тренировки не дадут шансов неровностям проявляться на ваших боках или ногах. Эффективен от целлюлита и домашний ручной массаж, который можно проводить самостоятельно.

Помогите своей коже, выполняя нехитрые манипуляции дома, тратя на это всего час в день. Для такого массажа вам понадобится антицеллюлитный крем-масло, которое можно приготовиться самостоятельно в домашних условиях.

Мы поможем вам разобраться с тем, что лучше выбрать: дорогостоящий препарат или же натуральный продукт, который сможет приготовить каждая девушка в домашних условиях.Итак, на данный момент магазины с косметикой готовы предложить десятки антицеллюлитных кремов и масел, которые якобы гарантируют 100 процентный результат.

Данная продукция представлена такими торговыми марками как: Фитнесс, Vichy, Faberlic, La-sierra, Daysis, Rubber skin. По мнению покупательниц такие средства достаточно эффективны, но и натуральные рецепты им не уступают в качестве, а стоят дешевле.

Поэтому, давайте рассмотрим несколько вариантов приготовления антицеллюлитного крем-масла в домашних условиях.

Преимущества

Преимущества крема, приготовленного самостоятельно:

  • Вы уверены в том, что состав максимально натуральный. Такой крем не навредит вашей коже и подарит волшебный уход.
  • Все компоненты, выбранные самостоятельно, не будут вызывать аллергическую реакцию.
  • В покупные средства добавляются консерванты для увеличения срока годности, и химические отдушки, которые не лучшим образом сказывают на коже.
  • Домашний крем стоит дешевле, но при этом достаточно эффективен.

Рецепты

antitsellyulitnyj-massazh-v-domashnih-usloviyah

Антицеллюлитный массаж маслами

Теперь поговорим об основных компонентах домашнего крема. За основу берётся самый простой детский крем из аптеки (например, «Антошка»). Если вы хотите получить продукт, обладающий жиросжигающим эффектом, тогда понадобятся эфирные и цитрусовые масла.

Для придания коже упругости необходимо запастись жидкими витаминами А, Е, В12, С в ампулах. Также эластичности придает крем, приготовленный с использованием мумие и масла корицы или же розмарина. Такой продукт поможет сделать незаметными растяжки, которые иногда так портят вид молодой кожи.

Для приготовления любого антицеллюлитного крем-масла понадобится стеклянная, желательно темная посуда. Тогда сделанная смесь сможет храниться в холодильнике на протяжении нескольких недель и не потеряет своих свойств.

С мумие

Чтобы приготовить такой состав, необходимо взять детский крем 50г, мумие в таблетках 2 штуки или натуральную черную смолу 5-8 г. Далее по своему желанию добавьте имеющиеся в хозяйстве эфирные масла. Однако к такой смеси рекомендуется добавить масло корицы, розмарина, зародышей пшеницы и масло можжевельника. Совместно все эти компоненты помогут быстро избавиться от апельсиновой корки.

С горчицей

Такой продукт позволит «достучаться» до самых глубоких жировых отложений и хорошенько разогреет ваши мышцы. Для его приготовления необходимо взять 50 г горчицы обыкновенной, 2 стл. мёда и по несколько капель (примерно 5-7) масел миндальных косточек, розмарина, апельсина, кипариса и можжевельника. Смешать всё, и перед нанесением на кожу разогреть в руках, при массаже эффективно будет втирать такой крем круговыми движениями, после чего заняться похлопыванием кожи.

С кофе

Теперь не нужно выбрасывать жмых, оставшийся после утреннего кофе. Соберите все запасы в одну посуду и добавьте туда столовую ложку жирного детского крема. По 2 капли розмаринового, лимонного и грейпфрутового масел. Полученную смесь можно использовать в качестве скраба во время водных процедур.

С овсянкой

Понадобится 3 ст.л овсянки не быстрого приготовления, смолотых в муку, 1 ст.л. детского крема, эфирное масло корицы и можжевельника 2-3 капли, 1 ч.л. кофейного жмыха. Все это нужно хорошенько перемешать и нанести на кожу. Овсянка считается лучшим очищающим средством, и способно удалять даже самые старые загрязнения кожи, что поможет раскрыть поры, для проникновения эфирных масел.

Почему именно вышеперечисленные компоненты могут помочь нам в борьбе с целлюлитом? Дело в том, что эфирные масла наиболее эффективны, они оказывают согревающий эффект, улучшают состояние кожного покрова. Кофе хороший помощник в скрабировании, а это тонизирует и освежает кожу. Хвойные масла приводят в тонус мышцы, грея и укрепляя их.

Полезные советы

Домашний антицеллюлитный массаж необходимо проводить 3 раза в неделю. Утром и вечером, и если утром вы можете использовать антицеллюлитное крем масло, непосредственно нанеся на кожу, и выдержав 15-20 минут, то вечером лучше наносить, например, кофейный скраб под пленку, и для большего эффекта оставить его под пленкой на 1,5-2 часа.

Необходимо ориентироваться по своим ощущениям, так как некоторые масла имеют разогревающие свойства. Не нужно выжидать пока от жжения с тела слезет кожа. Всего должно быть в меру. И не забывайте, что домашний уход в большинстве случаев полезнее, нежели салонные процедуры.

zdorovaya-kozha

Целлюлиту не место на ухоженной коже

Главное в противостоянии с ненавистными бугорками это цикличность. Здоровая пища, уменьшение процента жира в организме, регулярные занятия спортом, антицеллюлитный массаж с помощью масел в домашних условиях поможет вашему телу оставаться привлекательным на протяжении долгого времени.

nogi.guru

Домашний антицеллюлитный крем для упругой и красивой кожи!

Целлюлит является одной из наиболее распространенных эстетических проблем, с которой сталкиваются преимущественно женщины, почти в любом возрасте и вне зависимости от того, имеется ли у них избыточный вес или нет.

Безусловно, те, кто страдает ожирением, более склонны к появлению целлюлита, у них он приобретает хроническое состояние. Но и худышки не застрахованы от так называемой «апельсиновой корки«.

Целлюлит принято так называть из-за внешнего сходства, когда на коже появляются бугорки и вмятинки, она действительно начинает напоминать кожуру апельсина. А происходит это из-за избыточного скопления под кожей жировых тканей, которые в совокупности с водой и токсинами приобретают форму комочков и узелков.

На сегодняшний день уже разработаны различные процедуры, методы и косметические средства, которые позволяют эффективно бороться с целлюлитом и таким образом улучшать состояние своей кожи. Однако некоторые из них стоят слишком дорого, а потому далеко не всем будут по карману.

Но к счастью, для того, чтобы позаботиться о своей коже, есть и домашние альтернативы, которые можно самостоятельно приготовить из натуральных ингредиентов.

И сегодня мы поделимся с вами 4 замечательными рецептами укрепляющих кремов. С ними вы сможете противостоять такому неприятному явлению, как целлюлит.

1. Крем на основе кофе победит целлюлит

Крем на основе кофе победит целлюлит

Кофе уже давно стал привычным ингредиентом многих средств в индустрии красоты, потому что было доказано, что он обладает целым рядом преимуществ и способен значительно улучшить состояние и внешний вид кожи.

И сегодня мы предлагаем вам использовать кофе в его естественном виде для борьбы с целлюлитом. Это возможно благодаря содержанию в нем кофеина, соединения, улучшающего кровообращение и облегчающего выведение токсинов из организма. 

Ингредиенты:

  • 1/4 чашки кофе
  • 3/4 чашки оливкового масла (170 г)
  • 1 1/2 стакана сахара (300 г)

Как приготовить антицеллюлитное средство?

  • Возьмите чистую емкость и смешайте все ингредиенты, у вас должна получиться достаточно густая и липкая масса.
  • Затем нанесите получившуюся пасту на проблемные участки тела, помассируйте и оставьте для воздействия на 10 минут.
  • Для достижения хороших результатов, данную процедуру необходимо проводить не менее 3 раз в неделю.

2. Антицеллюлитный крем на основе кокосового масла

Крем из кокосового масла победит целлюлит

Кокосовое масло завоевало себе популярность и славу как натуральное увлажняющее средство, благодаря способности восстанавливать структуру кожи и насыщать ее необходимой влагой.

Антицеллюлитное средство, которое мы хотим предложить вам, сочетает в себе еще и свойства двух цитрусовых фруктов, богатых антиоксидантами и помогающих стимулировать лимфатическую систему. Это позволит удалить токсины и улучшить состояние кожи.

Ингредиенты:

  • 7 капель лимонной эссенции
  • 1 столовая ложка грейпфрутового сока (15 мл)
  • 6 столовых ложек кокосового масла (90 г)

Как приготовить крем?

  • Смешайте все ингредиенты в чистой емкости до получения пасты однородной консистенции (не очень густой).
  • Перед нанесением тщательно вымойте проблемные участки тела, чтобы крем проник как можно глубже в структуру кожи.
  • Затем возьмите необходимое количество крема и нанесите его легкими круговыми движениями.
  • Старайтесь использовать по меньшей мере 3 или 4 раза в неделю.

3. Антицеллюлитный крем на основе розмарина и косточки авокадо

Крем с розмарином

Масло розмарина тоже относится к ингредиентам, стимулирующим кровообращение, а это, в свою очередь, способствует уменьшению целлюлита.

Данный рецепт предполагает сочетание масла розмарина с косточкой авокадо, так как именно в этой части зеленого фрукта содержится большое количество антиоксидантов и других важных питательных веществ. В результате у вас получится натуральное антицеллюлитное средство, которое укрепит кожу и сделает ее более ровной.

Ингредиенты:

  • Масло розмарина
  • 1 косточка авокадо
  • 2 столовые ложки воды (30 мл)

Как приготовить антицеллюлитный крем?

  • При помощи молотка или другого тяжелого предмета расколите косточку авокадо так, чтобы получились мелкие кусочки (затем измельчите в кофемолке, насколько это возможно).
  • Затем смешайте с водой и маслом розмарина до образования густой массы.
  • Теперь можно наносить на ягодицы, бедра и ноги легкими массирующими движениями, масло должно хорошо впитаться.

4. Антицеллюлитный крем на основе алоэ вера

Антицеллюлитный крем из алоэ победит целлюлит

Алоэ вера является натуральным ингредиентом, который питает, тонизирует и восстанавливает кожу, быстро улучшая ее состояние и внешний вид.

Этот антицеллюлитный крем поможет эффективно бороться с «апельсиновой коркой» и придать коже большую эластичность.

Ингредиенты:

  • 1 чашка геля алоэ вера
  • 1 столовая ложка сахара (15 г)
  • 3 столовые ложки оливкового масла (75 г)

Как приготовить крем?

  • Выдавите необходимое количество геля из листьев алоэ вера и смешайте его с сахаром и оливковым маслом.
  • У вас получится крем, нанесите его массирующими движениями на чистую кожу.
  • Для достижения хороших результатов, повторяйте данную процедуру минимум 3 раза в неделю.

steptohealth.ru

Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Ручной массаж против целлюлита. Женский сайт inmoment.ru

Красота и Здоровье   Уход за телом   Борьба с целлюлитом Антицеллюлитные кремы и процедуры

Антицеллюлитные кремы и процедуры

Чтобы быть красивой и сексуальной, не обязательно иметь размеры модели. Достаточно каждый день ухаживать за собой, своей кожей и правильно питаться, и тогда вы будете выглядеть потрясающе.

Как бы вам этого ни хотелось, но не существует пока такого волшебного крема, который можно было бы нанести 1—2 раза на тело, после чего кожа стала бы упругой, как у подростка. Даже специальные антицеллюлитные кремы не могут творить чудеса. Но если их использовать в сочетании с массажем, пилингом, водными процедурами, то можно добиться желаемого результата.

Чтобы кожа была гладкой, нежной и упругой, нужно каждый день делать массаж щеткой или рукавицей из сизаля. Это стимулирует кровоснабжение кожи и обмен веществ. Массаж можно делать в то время, когда вы принимаете душ или после него. Движение всегда производят снизу вверх и без сильного давления. Хороший способ укрепить кожу — холодные обливания. Каждое утро обливайте себя водой от щиколоток до груди. Под воздействием холода соединительные ткани сжимаются и укрепляются. Начинать и заканчивать процедуру нужно всегда теплой водой. Если раньше вы никогда не обливались, то начинайте с теплой воды, а затем постепенно снижайте ее температуру. Очень полезен для кожи контрастный душ, он делает ткани более эластичными, а кожу более упругой. Как считают косметологи, массаж стимулирует выработку эндорфинов, которые ускоряют процесс сжигания жира.

Теперь можно использовать специальный антицеллюлитный крем. На разогретую массажем кожу он оказывает особенно эффективное воздействие. Крем наносят легкими массирующими движениями по часовой стрелке, а затем массируют проблемные зоны. Антицеллюлитный крем стоит довольно дорого и не каждому по карману, но его можно сделать и самой. Для этого нужно взять растительное масло, лучше оливковое, или любой крем для тела и эфирные ароматические масла, которые можно купить в аптеке. Лучше для этого взять масла грейпфрута, лимона, розмарина, можжевельника — они способствуют выведению жидкости из организма. Масла базилика, имбиря, шалфея стимулируют кровообращение и выводят токсины из лимфатической системы. Как приготовить антицеллюлитный крем? Очень просто.

Рецепт домашнего антицеллюлитного крема

10 мл оливкового масла и 2 ч. л. крема для тела, 3 капли ароматического масла.

Перемешайте и наносите на кожу один, а лучше два раза в день.

Хорошо такой массаж провести в салоне красоты, но если возможности нет, то эту процедуру в домашних условиях проводят так: поставьте ногу на край ванны, обхватите колено двумя руками и плавными круговыми движениями массируйте ноги от колена к бедру. Повторите 10 раз. Благодаря этой процедуре быстрее выводятся токсины из организма и расщепляются жиры. Для эффективности можно использовать специальные роликовые массажеры, которые продаются в аптеке или спортивном магазине. Причем обойдется это недорого.

Очень эффективен в проблемных зонах (живот, бедра, ягодицы) щипковый массаж. Сначала на тело наносят антицеллюлитный крем, затем, захватывая кожу большим и указательным пальцами, слегка потянуть вверх и отпустить. Щипковый массаж делается до тех пор, пока кожа не станет розовой.

Ручной массаж против целлюлита

Хороший результат дают несложные приемы ручного массажа, которые вы в состоянии легко освоить:

  • Сделайте 3 - 4 легких поглаживания бедер снизу вверх на всю поверхность тела.
  • Валик из кожи и подкожной жировой клетчатки продвигайте вверх по внешней стороне бедра - по два раза с каждой стороны.
  • Костяшками пальцев проведите от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности по 4 - 5 раз.
  • Пошлепайте ладошками по бедрам и другим проблемным зонам.
  • Костяшками сжатого кулака сильно проведите по коже сверху вниз и обратно до тех пор, пока не возникнет прилив крови и тело не начнет краснеть.
  • Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте на коже треугольник и, сильно надавливая, продвигайте его вверх в направлении больших пальцев, затем разглаживайте кожу большими пальцами по направлению вниз.
  • Сложите пальцы вместе и массируйте кожу круговыми движениями, слегка нажимая.

Скорее всего, такой массаж вам доставит только удовольствие.

Прекрасно укрепляет кожу морская вода. Если у вас нет желания поехать на море, то можно дома приготовить «морскую» ванну. Купите в аптеке морскую соль. 1 кг ее растворите в ванне, погрузитесь в воду и наслаждайтесь 20 мин, затем на еще влажную кожу наденьте халат и отдохните еще 30 мин. После этого смойте соль под душем и нанесите антицеллюлитный крем. Можно также два раза в неделю перед сном принимать ванну с антицеллюлитным маслом. Его можно приготовить по следующему рецепту.

Рецепт антицеллюлитного масла

50 мл масла жожоба, 50 мл масла арники, 15 капель масла шалфея, 15 капель масла можжевельника, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимонного масла. Все это смешать и добавить в ванну.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru


Смотрите также