Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Баночный антицеллюлитный


Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

Целлюлит является главной проблемой для большинства женщин. Так называемая «апельсиновая корочка» в определенном возрасте начинает завоевывать место на бедрах и ягодицах. Иногда она умудряется просочиться и на кожу живота и даже рук. Милые дамы ведут беспощадную борьбу с этим очень распространенным явлением, используя любые методы, способные дать положительный результат. В ход идут массажи, маски, косметические обертывания, специальные упражнения, крема и массажеры.

Но есть еще один способ, который поможет одолеть ненавистного врага женской красоты. Это баночный массаж от целлюлита. В последнее время он приобрел большую популярность и завоевал сердца целой армии поклонниц.

Польза баночного массажа

Чем же так привлекателен для прекрасных дам антицеллюлитный баночный массаж? Эта процедура весьма проста и очень полезна для тела. Кроме того, она не требует походов в дорогие салоны красоты. Ее легко можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Массажные банки стоят на столеБаночный массаж от целлюлита обладает целым рядом полезных свойств:

  • способствует улучшению кровообращения;
  • улучшает обмен веществ;
  • повышается упругость и эластичность кожи;
  • положительно влияет на здоровье и внешнее состояние кожных покровов в целом.

Конечно, как и любая процедура, баночный антицеллюлитный массаж требует грамотного подхода. Чтобы правильно делать его в домашних условиях, необходимо обладать определенными знаниями и сноровкой, которых требует техника выполнения этой процедуры. Только в этом случае можно рассчитывать на максимально эффективный результат.

Основной принцип действия массажа состоит в следующем. Банки создают вакуум, под действием которого стимулируется лимфоотток. При этом из клеток организма удаляется излишняя жидкость, и уменьшаются застойные процессы, которые и служат причиной возникновения этого неприятного явления. В результате массажа из организма выводятся лишние соли и токсины, уменьшается отечность.

Баночный массаж со свечамиПорядок проведения процедуры:

  • перед тем как делать массаж, тело необходимо разогреть;
  • во время процедуры обязательно нужно использовать специальный гель или масло. Они способствуют лучшему скольжению, что важно для достижения положительного эффекта;
  • важно правильно подобрать банки для массажа;
  • массаж банками от целлюлита не терпит резких движений. Делать его нужно осторожно и плавно;
  • решив использовать такой массаж, нужно предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Выбор банок

Аптеки предлагают широкий ассортимент банок для антицеллюлитного массажа. Они могут быть выполнены из стекла, силикона или резины и различаться по размеру. Но всех их объединяет ценовая доступность, простота и надежность в эксплуатации.

Главное, отчего может зависеть выбор – это техника выполнения массажа.

Некоторые предпочитают резиновые или силиконовые банки-присоски, для других более удобными являются стеклянные банки, имеющие специальную резиновую грушу. Чтобы пользоваться такими банками, их нужно либо разогревать изнутри, либо сдавливать грушу, создавая вакуум.

Стеклянные банки, возможно не так удобны в применении, как их резиновые аналоги, но они обладают одним очень ценным преимуществом. Эти банки позволяют регулировать давление, из-за чего их можно применять на чувствительных участках, таких, как живот или руки.

Принцип массажа

Чтобы правильно делать процедуру в домашних условиях, нужно четко соблюдать очередность ее этапов.

Картинка основных направлений массажных движенийПодготовительный этап:

  1. Прежде чем делать массаж, нужно приготовить необходимые материалы и разогреть тело. Лучше всего предварительно обработать тело скрабом, а затем интенсивно растереть.
  2. Не следует слишком сильно разогреваться, распариваясь в ванне, душе или бане, чтобы не повредить мелкие сосуды и верхний слой кожи.
  3. Перед началом процедуры следует нанести на тело достаточное количество специального массажного крема, геля или лосьона, обеспечивающего легкое скольжение. Крем с антицеллюлитными свойствами лучше не применять, поскольку он довольно быстро впитывается.
  4. Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, можно применять небольшое количество эфирных масел, обладающих антицеллюлитным действием и благотворно воздействующих на кожу.

Покраснение на спинеОсновной этап:

  1. После подготовки тела можно приступать к основной процедуре. Техника массажа довольно проста. Необходимо правильно использовать банки. Силиконовую модель нужно немного сжать, поместить на поврежденный участок кожи и отпустить. Банку из стекла перед размещением на теле нужно аккуратно разогреть горящей ваткой или зажигалкой.
  2. Необходимо внимательно следить за силой всасывания. При возникновении боли или ощущения дискомфорта, банку снять и поставить заново.
  3. После присасывания банки к коже, нужно медленно водить ею по проблемным участкам, легко сдавливая ее. Такие движения вызывают прилив крови, улучшают обменные процессы и эффективно расщепляют жировые клетки. В результате происходит обновление кожных покровов, а целлюлит постепенно исчезает.
  4. Не следует делать банкой резких движений или надавливать на нее с усилием. Это может привести к нарушению лимфооттока, в результате чего кожа украсится малоприятными синяками.
  5. Запрещено делать массаж на внутренней поверхности бедер, в паху и подколенной области.
  6. Специалисты рекомендуют придерживаться определенной последовательности при воздействии на различные участки тела. Начинать следует с передней части ног и бедер, потом следует обработать живот и руки. Далее нужно перейти на обратную поверхность рук, массировать спину, ягодицы и голени.

На спине у девушки стоят банкиЧтобы правильно делать массаж в домашних условиях, необходимо выполнять несколько основных рекомендаций:

  • массаж ног следует производить четко от нижней части к верхней и никак не наоборот;
  • массировать ягодицы можно любыми произвольными движениями;
  • обработку живота нужно проводить только по часовой стрелке;
  • при воздействии на спину нельзя касаться зон, прилегающих к позвоночнику.

Окончательный этап:

  • По завершении процедуры следует сделать ручной массаж, избавляющий от неприятных ощущений.
  • Смазывающие средства можно убрать с помощью салфетки, после чего рекомендуется укрыться пледом или одеялом.
  • В течение 15 или 20 минут нужно дать телу расслабиться и отдохнуть.
  • Выпить свежезаваренного травяного чая.

После процедуры может существенно покраснеть кожа, и появиться ощущение жжения. Но этот неприятный эффект в скором времени исчезнет без следа. Длительность массажа должна составлять примерно от 5 до 25 минут. Для наилучшего эффекта курс процедур должен содержать по одному сеансу через один или два дня в течение месяца. В дни отдыха можно посещать баню или сауну.

Результат массажа

Стройная девушка с сантиметром вокруг талииДействие массажа носит последовательный характер. В первую очередь разбиваются бугорки, затем целлюлит начинает уменьшаться. В результате при регулярном повторении массажа в домашних условиях, он исчезает полностью.

Такое положительное действие объясняется тем, что массаж с помощью банок аналогичен ручному и также эффективно способствует расщеплению жиров. При классическом массаже специалист проводит все манипуляции с кожей вручную, а при баночном действия происходят под влиянием вакуума.

Противопоказания

Несмотря на большую популярность баночного массажа, он имеет список противопоказаний:

  • высокое кровяное давление;
  • выступающие вены;
  • грибковые заболевания;
  • обострение любых хронических болезней.

При отсутствии противопоказаний баночный массаж поможет избавиться от целлюлита и окажет благотворное действие на весь организм. Он может избавить от болей в мышцах, улучшить обращение крови и состояние кожных покровов, скорректировать линию тела и повысить настроение.

siladiet.ru

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

баночный антицеллюлитный массаж

баночный антицеллюлитный массаж «Апельсиновая корка» – это безобидное словосочетание вызывает у большинства женщин единственную неприятную ассоциацию: целлюлит! Целлюлит, пожалуй, самая большая головная боль практически всех представительниц прекрасного пола. Ведь из-за него под угрозой не только красота наших ножек и живота, но еще и здоровье. Так что, стоит только появиться первым признакам целлюлита, как этому «товарищу» надо срочно объявлять безжалостную войну! Как с ним воевать, давайте рассмотрим подробнее.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – на медицинском языке «гиноидная липодистрофия» – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, из-за которых происходит нарушение лимфатического оттока, проще говоря, застой. Процесс возникновения целлюлита довольно длительный. Наши жировые клетки (адипоциты) превращают сахар в калории, которые дают организму необходимую энергию. Также они вырабатывают гормон эндорфин, который, попадая в кровь, приносит чувство полного удовлетворения и радости. Постепенно организм начинает привыкать к этому гормона и требовать «дозу» еще и еще. Поэтому меньше вырабатывается гормон лептин, отвечающий за подавление аппетита, и начинают образовываться новые жировые клетки. Их становится все больше, они соединяются в безобразные узлы, а соединительная ткань между ними разрастается с большей силой. Так появляется «апельсиновая корка».

Почему образуется целлюлит

Причин возникновения целлюлита много:

  1. наследственность;
  2. малоподвижный образ жизни;
  3. нарушение кровообращения;
  4. гормональные сбои;
  5. неправильное питание.

Но самой распространенной причиной его появления специалисты называют – диеты, а точнее бесконечные колебания веса. Многие девушки, увидев у себя «апельсиновую корку» расстраиваются, думая, что целлюлит победить невозможно. Но это не так! Индустрия красоты сегодня предлагает нам массу методов, помогающих избавиться навсегда от злополучной «апельсиновой корки».

Николь Ронсар

Первая женщина, кто открыто заговорил о проблеме целлюлита и о ее решении, была Николь Ронсар. И не просто заговорила, а ее помощью сумела прославить на весь мир салон красоты, в котором работала. Она разработала уникальную методику, которая помогла уже сотням женщин во всем мире.

Тем, кто желает избавиться от целлюлита и без стеснения раздеваться на пляже, Николь советует отказаться кофе, чая, алкоголя, соли, сахара, молочных продуктов и животного жира – все это способствует образования целлюлита. А еще нужно пить много воды и не нарушать режим питания – никакого голодания. Голод – это стресс, во время которого организм начинает активно запасать жир.

Организм не должен испытывать дефицит калия и других минералов. Поэтому в рационе обязательно должен быть картофель, морковь, бананы, пастернак, фасоль, брюква. Поэтому нужно пить натуральные соки из фруктов и овощей.

Чтобы избежать появления целлюлита, по мнению Николь Ронсар, нужно раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни, заниматься активными видами спорта, исключить жирную пищу, принимать ванны с солью.

Боремся с целлюлитом дома

Сегодня салоны красоты предлагают разные решения этой деликатной проблемы:

  1. лимфодренаж;
  2. массажи;
  3. обертывания;
  4. озонотерапия;
  5. вакуумные массажеры.

Все эти процедуру вы можете себе позволить только в том случае, если у вас есть деньги. Но если финансовых возможностей нет, не стоит отчаиваться. При желании целлюлит можно уничтожить и дома своими силами. Один из самых распространенных методов борьбы с ним – вакуумный (баночный) массаж. Двигая банкой по массажным линиям, вы раздражаете жировую ткань. К ней усиливается приток крови, который помогает справиться с застоем лимфы.

Что такое массажные банки?

Раньше с помощью этого чудесного изобретения лечили бронхиты и пневмонию, а сегодня используют для борьбы с целлюлитом.

Разновидности банок:

  • 1Обычные, стеклянные банки. Не очень удобны и безопасны. Каждый раз, чтобы создать вакуум, нужно подносить к ним зажженную спичку или фитиль.
  • 2Пластикатная банка. Удобна в применение. Но чтобы ее сжать, требуется немалое усилие.
  • 3Резиновая банка. Не очень распространена. Она используется в только медицинских учреждениях.
  • 4Вакуумная стеклянная банка с резиновой грушей.

Для антицеллюлитного массажа вам нужна именно пластикатная. В аптеках ее еще называют «чудо-банка». Механизм ее использования довольно прост, а результат появляется уже на второй или третий сеанс: кожа станет более гладкой и ровной.

Массажные антицеллюлитные масла

Чтобы во время массажа банка не травмировала кожу и хорошо скользила, обязательно нужно использовать массажное масло, дополнительно обладающее антицеллюлитным эффектом. Существуют разные виды масел, но наиболее эффективным считаются цитрусовые. Используйте масло лимона, грейпфрута, апельсины. Для усиления эффекта добавляйте в них масло фенхеля, можжевельника, лаванды, корицы, розмарина, а еще немного красного перца. Масло разогревает жировую ткань, улучшает обмен веществ и процесс восстановления кожи. Благодаря маслу она становится мягкой, гладкой и мерцающей. Кроме того, чудесный аромат натуральных масел помогает успокоиться и расслабиться, что делает процедуру еще более эффективной.

Но перед массажем проверьте, нет ли у вас аллергии на эти аромасла. Прежде чем начать процедуру, положите рядом полотенце, чтобы стирать с рук масло. Тогда банка не будет выскальзывать.

Как правильно делать баночный массаж дома?

вакуумный (баночный) массаж

вакуумный (баночный) массажСхема действия довольна проста. Сначала нужно разогреть участок кожи, где будете делать массаж. Сделайте мягкий скраб, смойте его, а затем растирайте, пощипывайте, похлопывайте кожу, пока она не покраснеет. Потом щедро смажьте ее маслом и начинайте борьбу с целлюлитом. Баночный массаж выполняется строго по определенным линиям.

1

Живот

Сначала нужно 10-15 минут водить банкой по животу по часовой стрелке. Затем совершать движения от пупка к боку. Не водите банкой от одного бока к другому, не делайте зигзагообразных движений. Это может травмировать кожу и отрицательно повлиять на работу внутренних органов.

2

Бедра

Банкой нельзя работать на внутренней стороне бедра. Там находятся лимфоузлы, и воздействие вакуума на них категорически запрещено. В этом случае движения должны быть прямыми, сверху вниз, от ягодиц к коленям, и в обратном направлении. Каждую ногу массажируем 20-25 минут

3

Ягодицы

Здесь, как и на животе, нужно совершать только круговые движения банкой по часовой стрелке. Движения вверх-вниз запрещены – это растягивает и травмирует кожу.

4

Бока

Совершайте каждое движение по косой линии бедер. Только прямые, мягкие движения без рывков позволят вам получить результат, не травмируя мышцы. А вот кругообразные движения, а тем более зигзагообразные категорически не рекомендуется делать.

Вне зависимости от зоны, сожмите банку, поставьте ее на проблемный участок. Следите, чтобы кожа втянулась не более, чем на 3 см. Иначе не избежать синяков. После завершения массажа кожу нужно насухо протереть бумажной салфеткой, а затем нанести увлажняющий крем.Время массажа нужно увеличивать постепенно. Начните с 10 минут, и каждый раз увеличивайте время, доведя сеанс до 20-25 минут. Делать массаж можно не чаще, чем двух-трех раз в неделю. После него тело нужно обернуть пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Это увеличит время действия процедуры. Будьте готовы к тому, что массаж сначала будет очень болезненным, но через пару процедур это ощущение дискомфорта исчезнет.

Эту боль стоит потерпеть. Ведь во время массажа в верхних слоях кожи улучшается кровообращение, усиливается лимфоток. Благодаря этому кожа обогащается кислородом и питательными веществами. А еще ускоряется процесс выведения токсинов и продуктов распада – кожа начинает дышать и обновляется.

Противопоказания

Баночный массаж разрешено делать далеко не всем. Он запрещен при варикозном расширении вен и склонности к нему, болезнях почек и позвоночника. Его нельзя делать людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, тромбофлебит, ломкость и повышенную проницаемость капилляров. Также его категорически запрещено делать при любых вирусных и кожных заболеваниях. Если у вас есть сыпь, небольшая ранка или царапина, комариный укус или любое другое повреждение кожного покрова, ни в коем случае не делайте баночный массаж. Он может спровоцировать минимум аллергическую реакцию. Вакуумный массаж запрещен при любых острых заболеваниях, диабете, онкологии, а также во время беременности.

Вакуумный массаж все больше завоевывает сердца женщин. Это абсолютно доступная процедура, которая помогает уничтожать ненавистную «апельсиновую корку». Бороться с целлюлитом можно дома по вечерам, сидя перед телевизором. Только в погоне за идеальным телом не стоит забывать о противопоказаниях. Иначе причиненный ущерб перечеркнет достигнутый эффект. Главное помнить, что все методы борьбы должны быть в комплексе: массаж нужно сочетать с правильным питанием и спортом.

womansovetnik.com

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Вакуумный массаж

Проблема целлюлита сильно распространена в наше время. Причём не только полные, но и худышки ищут методы по борьбе с ним. В любое время в спа-центрах и массажных кабинетах можно найти женщину, борющуюся с апельсиновой коркой. Самый распространённый метод — массаж банками, и стоит он довольно недёшево. Но, если не хотите тратить деньги или максимально сэкономить, то можно делать антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях.

Содержание:

Статьи по теме:

Как действует массаж банками

Целлюлит — нарушение обмена веществ, которое привело к увеличению жировых клеток. Поэтому образуются некрасивые бугорки на коже.

В борьбе с апельсиновой коркой наиболее эффективен баночный массаж. Он не только легко и быстро разбивает нежелательные бугорки, но и хорошо влияет на кожу. Вакуумный массаж улучшает:

  • кровообращение;
  • кожное дыхание;
  • обмен веществ в клетках;
  • состояние кожи – становится более упругой;
  • устойчивость к внешним факторам;
  • состояние подкожного слоя жировых отложений и др.

Баночный массаж происходит по принципу: прикрепляется банка, стеклянная или пластмассовая, и перемещают по проблемному участку кожи. За счёт отсутствия внутри воздуха, создаётся вакуум и целлюлит рассасывается.

Запомните! Вакуумный массаж от целлюлита эффективен не только в салонах, но и в домашних условиях, если знать, как правильно делать. Поэтому не стоит зацикливаться лишь на аппаратных процедурах или регулярных походах к массажисту, как видите, техника проста.

Как выбрать подходящие банки

Банки для вакуумного массажа бывают нескольких типов:

  1. Стеклянные. Эффективны, но не безопасны. Такие банки существуют уже давно. Вакуум образуется за счёт сжигания воздуха. В наше время существуют не только стеклянные банки, которые нужно нагревать. Вполне легко можно найти и со специальной грушей, создающей вакуум. Стеклянные банки хорошо использовать на нежных участках кожи.
  2. Силиконовые. Эти банки наибольше распространены при антицеллюлитном массаже. Они практичны, не дороги, удобны в использовании и со временем не теряют формы. Также, в отличие от резиновых, не впитывают масла. Вакуум создаётся от простого сжимания банки.
  3. Резиновые. Очень похожи на силиконовые, однако, не долговечны. Массаж от целлюлита резиновыми банками более грубый.
  4. Пластмассовые. Банки идут с резиновой грушей и работают по принципу современных стеклянных приспособлений. Они лёгкие, удобные, эффективные, но достаточно хрупкие.

Выбираем банки для массажа

Банки для вакуумного массажа разные в диаметре. Благодаря этому, можете подобрать, которые идеально подойдут. Также предпочтение стоит отдать тем или иным банкам в зависимости от зоны, нуждающейся в массаже: более нежную кожу — массировать стеклянными, для ног или ягодиц вполне подойдут силиконовые банки.

Обратите внимание! Подбирать стоит не одну, а несколько банок. Они обязательно должны подходить именно вам. У всех разная кожа и кому-то поможет силиконовая банка, а кому-то только стеклянная. Также у разных людей не одинаковый болевой порог и чувствительность кожи.

Масло для антицеллюлитного массажа банками

Любой массаж не обходится без масла. В борьбе с целлюлитом оно играет не последнюю роль. Массажное масло можно купить в магазине, аптеке, или приготовить самостоятельно. Здесь нет каких-то определённых рецептов, так что дайте волю фантазии.

Внимание! При создании антицеллюлитного масла за основу берутся 100 мл масла оливки или же персиковых и виноградных косточек. Добавлять к ней можно не более 6 видов эфирных масел в количестве 15–20 капель.

Наиболее действенными, будут следующие эфирные масла:

  • апельсиновое масло считается первым врагом целлюлита. Оно насыщает кожу кислородом и восстанавливает кожный покров;
  • эфирное масло грейпфрута обеспечит отток лимфы. Также им лечат ожирение;
  • кедровое масло снимет отеки, обеспечит приток кислорода и улучшит кровообращение;
  • кипарисовое придаст коже упругости и предотвратит появление нового целлюлита;
  • масло можжевельника поможет снять отеки, выведет шлаки и улучшит метаболизм;
  • гераневое масло улучшит отток лимфы, сделает кожу более упругой за счёт обезвоживания.

Мало просто смешать между собой разные масла, нужно это делать с умом. Во-первых, смешивать их нужно в сухой и чистой посуде. Во-вторых, добавлять необходимо эфирные масла с основу, а не основное масло в эфирные. И третье, масла должны хорошо сочетаться и усиливать свойства друг друга, а не наоборот. Перед использованием какого-либо масла узнайте, нет ли у вас аллергии на него.

Техника баночного массажа от целлюлита

Вы должны знать, как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой, принцип действия такого массажа.

  1. Для начала разотрите кожу круговыми движениями до лёгкого жжения. Потом потрите всей ладонью, а затем постучите ребром ладони. Это подготовит кожу к дальнейшему массажу.
  2. Смажьте зону с целлюлитом массажным маслом. Мажьте много, чтобы банка без проблем скользила по коже.
  3. Теперь вымойте руки от масла и возьмите чистую банку. Лягте набок и массажными движениями передвигайте её по бедру, ягодицам, животу.
  4. Ну и напоследок увлажните кожу. Подойдёт любой увлажняющий крем.

Техники массажа банками

Запомните! Массировать кожу нужно не нарушая герметичности банки, без остановки, сверху вниз. Кожа в банку не должна втягиваться больше, чем на 3 см. Повторять массажные движения в среднем стоит 15 минут или до появления покраснений на коже.

Хаотичные движения по коже не помогут избавиться от целлюлита, поэтому нужно знать по какой схеме, и как массировать ту или иную зону тела.

  • Ноги. Их нужно массировать строго вертикальными линиями и от колена вниз. Самомассаж ног длится до 50 минут.
  • Ягодицы. Сперва массируем круговыми движениями в течение 7–10 минут, а затем вертикальными движениями — 5 минут.
  • Живот. Массаж живота длится в среднем 20–25 минут. Пятнадцать минут круговыми движениями по часовой стрелке и по 5 минут от пупка к левому и правому боку.
  • Руки. Массировать нужно от кисти и вверх прямыми движениями. Понадобится 15–20 минут, чтобы обработать обе руки.

Рекомендации и противопоказания массажа вакуумными банками

Баночным массажем можно бороться не только с целлюлитом. Есть и ряд других проблем с которыми он эффективно справится.

Рекомендации

С помощью вакуума можно избавлять от рубцов и морщин, уменьшать растяжки и омолаживать кожу. Также с его помощью лечат мышечные боли, остеохондроз и некоторые сосудистые заболевания.

Лечим целлюлит банками

Лечить баночным массажем целлюлит можно, если появляются первые его признаки: ухудшенная упругость кожи, отеки, застои, усталость мышц, появление постоянного жирового слоя.

Противопоказания

Даже если вы знаете, как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками, то не всегда его можно проводить. Вот некоторые из причин:

  • повреждения кожного покрова;
  • обострения хронических заболеваний у пациента;
  • варикоз, тромбофлебит, беременность;
  • проблемы кровеносных сосудов и сердца;
  • острые воспалительные заболевания с повышением температуры;
  • переломы и повреждения костей;
  • судороги, аллергические реакции, кровотечения;
  • другие проблемы внутренних органов.

Важно! Не делайте массаж в зоне груди, позвоночника, поясницы и под коленом. Некоторые специалисты также не советуют массажировать и внутреннюю сторону бедра.

Заключение

Бороться с целлюлитом можно на любой стадии развития. И вакуумный массаж действительно эффективен. Но полностью избавиться от апельсиновой корки можно лишь комплексным лечением. Это не значит, что придётся принимать какие-то лекарства, всего лишь пересмотрите своё питание. Вы можете посмотреть видео, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками дома.

Антицеллюлитный массаж — видео

Откажитесь от фаст-фуда, жирной и вредной пищи. Курение и алкоголь не только негативно влияют на организм, но и способствуют появлению целлюлита. Недостаток воды также отрицательно скажется при борьбе с апельсинной коркой.

Делайте вакуумный массаж дома или в салоне, пользуйтесь антицеллюлитными маслами и пусть больше не тревожит проблема рыхлой и некрасивой кожи!

 

 

lechim-prosto.ru


Смотрите также