Антицеллюлитный массаж банками и другие способы избавления от целлюлита. Как часто нужно делать антицеллюлитный массаж банками


Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, отзывы о технике и схеме

Какой инвентарь потребуется для баночного массажа?

Чтобы провести баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, вам потребуется:

  • вакуумная банка;
  • любое детское масло.

Вакуумную банку можно приобрести в любой аптеке. Она может быть изготовлена как из стекла, так и резины или силикона. Принцип их действия одинаков, только вот работа с ними немного отличается.

Если вы проводите процедуру с использованием силиконовых или резиновых банок, то для того, чтобы они «присосались» к коже, их следует слегка сжимать пальцами. А вот если вы применяете стеклянную банку, то сжимать нужно не ее, а резиновую грушу, которая находится сверху.

Преимущество последних в том, что силу действия банок можно регулировать, ослабевая или усиливая сжимание груши, что позволяет использовать их для проведения антициллюлитного массажа даже в тех местах, где кожа наиболее нежная и чувствительная, например, на животе.

Какой инвентарь потребуется для баночного массажа?

Если вы планируете проводить данную процедуру только на ногах или ягодицах, то вам следует выбирать банки, изготовленные из силикона или резины, а чтобы проводить баночный массаж от целлюлита живота – стеклянные.

Ключевые нюансы проведения массажа

Антицеллюлитные крема во время проведения массажа использовать не нужно, так как они очень быстро впитываются в кожу и препятствуют нормальному скольжению банки по ее поверхности. Поэтому проводить баночный вакуумный массаж от целюлита с применением хорошего массажного масла (его можно заменить на детское масло по уходу за новорожденными). Чтобы усилить эффект от проведения процедуры, в него можно добавить немного эфирного масла лимона или же ½ ч.л. молотого красного перца.

Если у вас не окажется дома детского или массажного масла, то его можно легко заменить на оливковое масло, смешанное с небольшим количеством порошка корицы и красного перца. Для усиления эффективности можно также добавить в полученную смесь эфирное масло лимона или мандарина.

Смесь из всех этих ингредиентов следует немного подогреть на водяной бане, чтобы все компоненты хорошенько разошлись. Можно сразу сделать побольше такого масла, перелить его в чистую сухую баночку и хранить в холодильнике.

Следует отметить, что прежде чем наносить готовое масло на кожу, ее следует предварительно распарить, приняв горячую ванну или душ.

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита несложная. Здесь важно знать, в каких направлениях двигать вакуумную банку по коже, чтобы не навредить ей. Банку следует плотно сжать пальцами и зафиксировать ее на проблемный участок тела. После чего, не отрывая от кожи, ее нужно вращать круговыми и зигзагообразными движениями. Не стоит при этом сильно нажимать на банку, так как это может навредить кровеносным сосудам.

После того, как проблемная зона будет полностью обработана (на это уйдет примерно 10-20 минут), банку можно снимать. Делается это очередным нажатием на нее. После этого обработанный участок кожи нужно обработать антицеллюлитным кремом. Следует отметить, что наибольшего эффекта вы добьетесь, если сразу же после массажа сделаете процедуру обертывания или примите солевую ванну.

Как часто можно делать баночный массаж?

Специалисты не могут дать точного ответа на вопрос, как часто делать баночный массаж от целлюлита. Ведь здесь все зависит от самой кожи пациента и степени развития целлюлита. Если он находиться на ранних этапах развития, то достаточно будет провести 10 процедур, чтобы кожа стала ровной и подтянутой.

Как часто можно делать баночный массаж?

Если же целлюлит находится в запущенном состоянии, то баночный массаж нужно проводить курсами по 12-15 процедур не более 3 раз в год.

Имеются ли противопоказания к проведению баночного массажа?

Баночный массаж от целлюлита противопоказания имеет следующие:

  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • любые нарушения свертываемости крови;
  • наличие на проблемных участках тела пигментных пятен и родинок;
  • высокая температура;
  • тромбоз сосудов;
  • ревматизм;
  • туберкулез;
  • абсцесс легких.

При всех этих состояниях проведение вакуумного массажа может стать причиной появления серьезных проблем со здоровьем.

Каких результатов можно добиться за 1 курс лечения баночным массажем?

Баночный массаж от целлюлита отзывы имеет различные. Кто-то утверждает, что его применение позволяет всего за пару недель уменьшить объем бедер на 4-6 см и выровнять их поверхность, а кто-то отмечает лишь улучшение состояния кожных покровов и лишь незначительное уменьшение целюлита.

Здесь следует отметить, что каждый организм индивидуален. И применение баночного массажа в каждом случае дает разные результаты. Кроме того, эффективность данной процедуры зависит и от других факторов. Например, наличия лишнего веса. У человека, у которого наблюдается 10 и более килограмм избыточного веса, жировая прослойка намного толще, чем у женщины с нормальным весом, а потому и процесс избавления от целлюлита занимает намного больше времени.

Не стоит также забывать и о внутренних особенностях каждого человека. На расщепление жировых отложений большое влияние оказывают обменные процессы. Если они нарушены, то и устранить хотя бы видимые симптомы целлюлита будет очень сложно.

Эффективность баночного массажа от целлюлита также зависит и от правильности его проведения. Если вы делаете его каждый день на протяжении 2 недель, а результата нет никакого, то, скорее всего, вы делаете что-то не так. В данном случае вам требуется обратиться за помощью к специалисту. Правильная техника выполнения массажа если и не поможет полностью устранить целлюлит, то состояние кожных покровов улучшит точно.

Видео о баночном массаже от целлюлита

evehealth.ru

Баночный антицеллюлитный массаж

баночный антицеллюлитный массаж

Содержание:

Было время, когда проблема целлюлита никого не волновала. Более того, не существовало даже такого термина. Это неудивительно. Мало того, что в моде были пышнотелые барышни, так ещё и одежду носили длинную, прикрывающую все проблемные места. Современные же женщины с удовольствием носят мини, а перед пляжным сезоном начинается самый настоящий «бум».

Спорт, диеты, баночный антицеллюлитный массаж становятся чрезвычайно популярны. Ведь любая из нас хочет выглядеть в любимом бикини идеально. Да и короткие юбочки и шортики великолепно смотрятся на стройном подтянутом теле.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это специфическое изменение жировой ткани, характеризующееся скоплением жировых отложений в определённых местах. Чаще всего это бедра, живот, ягодицы, иногда руки. Из-за целлюлита кожа становится дряблой, неровной и бугристой. Появляется эффект так называемой «апельсиновой корки».

Существует мнение, что целлюлит — проблема полных женщин. Однако, это далеко не так. С ним сталкиваются как пышнотелые дамы, так и девушки, не обладающие большим весом. К тому же, целлюлит часто проявляется именно тогда, когда женщина сбрасывает лишние килограммы. Поэтому, избавление от лишнего веса не всегда даёт желаемые результаты. После диеты начинается борьба с целлюлитом.

Стадии целлюлита

То, каким образом избавляться от целлюлита, зависит от стадии заболевания. Да, не удивляйтесь, целлюлит — это не просто косметологическая проблема. Это не только эстетически некрасиво, но и опасно для здоровья. Ведь скопившиеся жировые клетки препятствуют циркуляции крови.

Итак, прежде всего, попробуем разобраться, есть ли у вас целлюлит и на какой он стадии. Бывает, женщина настолько зациклена на своей внешности, что необоснованно приписывает себе какие-то недостатки. А антицеллюлитные мероприятия могут нанести вред здоровой женщине. В то же время, многие девушки даже не подозревают о том, что у них начинает развиваться это неприятное заболевание, так как на первом этапе его трудно заметить.

Чтобы определить первую стадию целлюлита, нужно периодически делать такой тест. Попробуйте захватить пальцами участок кожи площадью 10-15 см и слегка сдавить. Обнаружатся небольшие бугорки и впадинки. На второй стадии они заметны и без дополнительного сжатия. На третьей стадии бугорки можно увидеть, не проводя никаких манипуляций. А при надавливании даже появляются болезненные ощущения.

антицеллюлитный баночный массаж

Причины и профилактика целлюлита

Как говорится, болезнь легче предупредить, чем вылечить. А для того, чтобы предотвратить развитие целлюлита, необходимо знать причины его возникновения. Многие считают, что проблема целлюлита касается только женщин. Да, действительно, зачастую причиной является чрезмерное количество женских половых гормонов — эстрогенов. Однако, повышенное содержание их иногда наблюдается и у мужчин. Возникновение целлюлита напрямую зависит от того, какой образ жизни мы ведем.

Итак, рассмотрим основные причины целлюлита.

  1. Неправильное питаниеС детства мы привыкли к жареной жирной пище. К тому же, качество предложенных нам в настоящее время продуктов питания оставляет желать лучшего. Появление целлюлита отнюдь не зависит от того, сколько мы едим. Основная проблема заключается в том, чем мы питаемся. Большинство продуктов содержит в себе большое количество консервантов, которые способствуют задержке жидкости в организме и нарушают обмен веществ. Употребляйте в пищу натуральные продукты, не злоупотребляйте солью — и тогда проблема целлюлита обойдет вас стороной.
  2. Диеты и нерегулярное питаниеПо статистике на диете 1-2 раза в год сидят более 60% населения, как мужчин, так и женщин. Не всем известно, что диеты способствуют сжиганию жира, в основном, в верхней части тела. Не случайно ведь многие женщины жалуются, что в первую очередь у них худеет грудь. Когда же женщины набирают вес, то поправляются в области бедер и ягодиц. Таким образом, диеты могут делать форму тела грушевидной. А ведь диетами девушки начинают увлекаться ещё в подростковом возрасте, нарушая тем самым дисбаланс в организме. Рациональное питание — вот залог красивой подтянутой фигуры без целлюлита.
  3. Сидячий образ жизниИз-за малоподвижного образа жизни нарушается кровообращение. А постоянное сидение оказывает давление на бедра и ягодицы, в результате чего повреждаются капилляры. Нужно делать зарядку и заниматься спортом, чтобы предотвратить появление целлюлита. Однако, избегайте тех видов, при которых идёт сильная нагрузка на ноги, например, теннис и баскетбол. Они могут усугубить положение. Отдайте предпочтение таким видам спорта, как плавание и езда на велосипеде.
  4. Стрессы и целлюлитСтрессы и плохое настроение — тоже одна из причин целлюлита. Не случайно ведь говорят, что все болезни от нервов. Целлюлит — не исключение. Напряжение нервной системы отражается на органах кровообращения, пищеварения, выделительной системы. Стрессы приводят к нарушению сна. Нарушение функций всех органов вследствие нервного напряжения приводит к возникновению целлюлита. Постарайтесь держать своё эмоциональное состояние под контролем. При этом ни в коем случае не используйте транквилизаторы и седативные средства. Многие медицинские препараты способствуют развитию целлюлита.
  5. Никотин, кофеин и алкогольЧрезмерное употребление алкоголя, кофеина и злоупотребление никотином приводит к засорению организма свободными радикалами, такими молекулами, которые проникают внутрь клетки и повреждают её структуру. Никотин также отрицательно сказывается на кислородном обмене крови и нарушает кровообращение. Постарайтесь не злоупотреблять алкоголем, кофеинсодержащими напитками и никотином. А ещё лучше – полностью откажитесь от курения, чтобы избежать такой проблемы, как целлюлит.

баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Методы борьбы с целлюлитом

Если вам всё же не удалось избежать появления «апельсиновой корки», при первых же признаках её обнаружения незамедлительно начинайте борьбу с ней. Безусловно, чем раньше вы начнёте лечение целлюлита, тем легче будет от него избавиться. Помните, что бороться с такой серьёзной проблемой необходимо комплексно. Возможно, вам придётся полностью поменять свои привычки и образ жизни.

  1. СпортПод спортом мы не подразумеваем какие-то серьёзные мероприятия. Конечно, идеальный вариант – это занятия аэробикой или фитнесом хотя бы два раза в неделю, а при запущенной стадии целлюлита – каждый день. Если в силу каких – либо причин вам противопоказаны физические нагрузки, просто побольше двигайтесь. Пешие прогулки по вечерам не только сделают фигуру стройной и подтянутой, но и поднимут настроение.
  2. Правильное питаниеУпотребляйте в пищу свежие и только натуральные продукты. Не злоупотребляйте жареным, мучным и сладким. Безусловно, иногда можно побаловать себя чем-то вкусненьким. Однако, основой вашего рациона должны быть натуральные белки, фрукты и овощи.
  3. Обтирания и обёртыванияСуществует огромное количество кремов, масок, скрабов, которые действуют как профилактическое средство от целлюлита или лечат его. Их можно не только приобрести в аптеке, но и делать самостоятельно.

Таковы общие рекомендации по борьбе с целлюлитом, доступные для осуществления любой женщине. Для улучшения же эффекта можно обратиться в салон красоты, где опытные специалисты предложат вам ряд процедур, которые помогут справиться с целлюлитом. Одной из наиболее популярных методик является баночный массаж.

Баночный массаж

Массаж давно успешно используется для устранения целлюлита в домашних условиях. Ведь он образуется вследствие застойных явлений в тканях. Это значит, что необходимо, в первую очередь, нормализовать работу лимфатической системы. А поможет в этом массаж. Можно делать его не только в салоне, но и в домашних условиях, например, при помощи обычной щётки.

Совсем недавно для лечения целлюлита, особенно на второй стадии, успешно используется баночный массаж, который ещё называют вакуумным. Такая процедура делается как в салоне, так и в домашних условиях самостоятельно. Безусловно, массаж, проведённый специалистом, будет более эффективным. Это не только потому, что профессионал сделает его лучше. При выполнении массажа в домашних условиях самостоятельно может ощущаться лёгкий дискомфорт и боль. А применяя его самостоятельно, вы будете жалеть и щадить себя. Массажист же сделает всё более эффективно. Однако, если у вас нет возможности посещать салон красоты, попробуйте делать баночный массаж самостоятельного. Но для этого нужно обзавестись необходимым оборудованием.

Выбираем банки для массажа от целлюлита

В настоящее время в любой аптеке можно приобрести банки от целлюлита, изготовленные из различных материалов: из стекла, из резины, из силикона либо комбинированный вариант – стеклянные банки с силиконовыми присосками. То, какие из них выбрать, зависит, в основном, от личных предпочтений. Все из них достаточно просты в использовании, доступны, а главное, эффективны для избавления от целлюлита.

Стоит только уточнить, что техника использования разных вакуумных банок для массажа от целлюлита отличается между собой. Силиконовые банки, например, работают за счёт того, что присасываются к коже посредством лёгкого сжатия. Используя их, нет возможности регулировать степень давления. Механизм стеклянных банок основан на действии специальной резиновой груши, которая также сжимается. Однако при помощи неё можно контролировать силу действия. Именно поэтому стеклянные банки предпочтительнее использовать для массажа нежных зон тела, например, внутренней поверхности рук и бедёр, а также нижней области живота.

Техника выполнения баночного массажа

  1. Подготовительный периодПеред тем, как приступить к баночному массажу, подготовьте тело. Рекомендуется применение контрастного душа и специального скраба, который тщательно очистит тело от загрязнений и ороговевших частичек кожи, которые могут препятствовать эффективному воздействию массажа. Ни в коем случае не распаривайте кожу. Это может принести вред.После того, как вы очистили кожу, смажьте тело косметическим маслом, которое будет способствовать лучшему скольжению вакуумных банок, чтобы они не нанесли механических повреждений.

    Конечно, такое средство можно приобрести в аптеке. Но лучше и дешевле изготовить его самостоятельно, исходя из особенностей своего типа кожи.Для этого возьмите 100 мл любого масла – основы. Это может быть обычное оливковое масло, миндальное, персиковое или масло жожоба. В основу добавьте эфирные масла антицеллюлитного действия: масло корицы, герани, лимона, апельсина или грейпфрута, а также розовое масло и илинг – иланг. Можно также добавлять эфирные масла в любое молочко для тела, которым вы привыкли пользоваться. Однако, крем, как правило, очень быстро впитывается. Поэтому отдайте всё-таки предпочтение косметическим средствам на масляной основе.Обильно смажьте готовым средством тело. Это будет способствовать лёгкому скольжению банки и препятствовать появлению синяков и ссадин.

  2. Баночный массажПосле того, как вы подготовили тело к процедуре, приступайте непосредственно к баночному массажу в домашних условиях. Техника выполнения достаточно проста. Силиконовую или резиновую банку ставят на кожу, слегка сжав её. А вот для того, чтобы начать использование стеклянной баночки, опустите в неё на несколько секунд горящую ватку или спичку. Удобно использовать также обычную зажигалку. Затем быстро приложите банку к коже. Сработает эффект вакуума.

    Следите за степенью давления. Если банка захватила слишком большой участок кожи, и вы ощущаете сильную боль, переставьте ей заново. После того, как вы установите банку в нужное удобное положение, начинайте медленно водить ею по коже, слегка нажимая. Благодаря таким действиям, ускоряются обмены веществ, и обновляется клеточный состав кожи. Ни в коем случае не делайте резких быстрых движений банкой. Это нарушит лимфоток, и потому такая процедура нанесёт только вред. Все движения нужно делать медленно и плавно.Техника выполнения этого массажа предусматривает, что обрабатывать тело необходимо в определённом порядке. Сначала уделите внимание передней части тела по направлению снизу вверх: голень, бедра, живот, при необходимости – руки. Специалисты рекомендуют делать массаж задней поверхности тела в обратном порядке, то есть сверху вниз: спина, ягодицы, затем уже ноги.

    Выполняя массаж ног, соблюдайте важное правило – передвигайтесь банки всегда снизу вверх. А вот траектория движения может быть разной: как по прямой линии, так и круговыми или зигзагообразными движениями. Делать массаж ягодиц в любом направлении. Это не играет большой роли. А вот движения по животу должны быть только по часовой стрелке. Проводя массаж банками, помните, что запрещено массировать подколенную и паховую область. Избегайте также внутренней части бедра. Затрагивание этих мест может привести к нарушению кровообращения. Техника массажа спины предусматривает обходить стороной область позвоночника.

  3. ЗавершающийПродолжительность процедуры баночного массажа от целлюлита в домашних условиях зависит от того, насколько запущено заболевание. Она может длиться от 5 до 20 минут. После массажа на коже может наблюдаться покраснение разной степени. Это зависит от чувствительности вашей кожи. А вот наличие ссадин и синяков свидетельствует о том, что массаж был выполнен неправильно. 19px;»>После процедуры желательно нанести на тело антицеллюлитную маску или сделать обёртывание. Затем спокойно полежите около 10 минут, не делая резких движений. Тело должно отдохнуть. Можно выпить тёплый травяной чай, который выведет из организма лишнюю жидкость, повышая тем самым эффективность процедуры.

как делать баночный антицеллюлитный массаж

Противопоказания к применения баночного массажа от целлюлита

Баночный массаж – доступное и эффективное средство от целлюлита, которое легко можно делать не только в салоне красоты, но и в домашних условиях. Однако, некоторым женщинам приходится отказаться от такого метода избавления от «апельсиновой корки». Баночный массаж от целлюлита противопоказан при склонности к повышенному давлению и наличии капиллярной сетки. Избегайте делать баночный массаж при наличии на коже ссадин, гнойничков и грибковых поражений. Нельзя выполнять процедуру при повышенной температуре тела и обострении любых хронических заболеваний.

В том, случае, если у вас нет никаких противопоказаний для применения баночного массажа от целлюлита, смело обращайтесь к этому высокоэффективному способу, который испытали на себе многие женщины. Результаты от применения данной процедуры не заставят себя долго ждать. Ваше тело станет гладким и подтянутым уже после третьего сеанса.

 

Но помните, что вы должны вести здоровый образ жизни, чтобы сохранить полученный результат. Следите за питанием, побольше двигайтесь, используйте антицеллюлитные косметические средства для профилактики, чтобы в очередной раз не делать болезненную процедуру баночного массажа.

www.jlady.ru

Антицеллюлитный массаж банками. Что нужно знать?

антицеллюлитный массаж банками

Содержание:

Целлюлит – проблема номер один для многих женщин 21 века. В последние годы прекрасная половина человечества с особым вниманием относится к своей внешности. Женщины регулярно посещают салоны красоты и тренажёрные залы в погоне за красотой и молодостью. Когда-то науке и простым людям было незнакомо такое понятие, как целлюлит. В моде были так называемые девушки «кровь с молоком», пышнотелые, с милыми, как тогда казалось, ямочками на теле. Такие барышни были символом женственности. Ведь именно их считали способными принести здоровое потомство.

Сейчас идеалы значительно изменились. Женщины, если и не стремятся к параметрам 90-60 -90, то всё же мечтают о стройной и подтянутой фигуре. Однако, надо сказать, что целлюлит не всегда связан с лишним весом. Зачастую с этой проблемой сталкиваются достаточно стройные, а нередко и худощавые девушки. С другой стороны, немало и пышнотелых дам, обладающих упругой и подтянутой кожей. К сожалению, таких представительниц прекрасной половины человечества становится все меньше и меньше. Причин тому существует огромное множество. Это и неправильный малоподвижный образ жизни, и нерациональное питание, и стрессы, и даже плохая экология.

Как предотвратить появление целлюлита?

  1. Питайтесь правильно!

    Не секрет, что от того, какую пищу мы употребляем, зависит не только состояние нашего здоровья, но и внешний вид. Питаться необходимо, прежде всего, правильно. Многие из нас в течение всего дня практически ничего не едят, а после работы балуют себя плотным ужином. Это абсолютно неправильно. Питаться лучше часто, но небольшими порциями. Организм должен успеть переварить предложенную ему пищу, чтобы не образовалось лишних жировых отложений, которые и ведут к целлюлиту.

    Важно не только то, как мы едим, но и то, какие продукты питания мы употребляем. Современная пищевая промышленность не может похвастаться натуральностью производимых ею продуктов питания. В большинство из них добавляются всевозможные консерванты и ароматизаторы, которые, безусловно, способны нанести организму человека вред.

    Старайтесь употреблять в пищу только натуральные продукты. Постарайтесь уменьшить употребление жареных и жирных блюд. Полностью исключите из рациона газированные напитки, алкоголь и продукты, в состав которых входит большое количество консервантов. Фрукты, овощи, злаки, натуральное мясо и рыба — вот те продукты, которые должны стать основой вашего ежедневного рациона. Придерживаясь правильного режима питания, вы сохраните здоровье и привлекательность на долгие годы.

  2. Скажите «нет» стрессам!

    Безусловно, в наше нелегкое время, сложно оставаться спокойной. Проблемы на работе и в личной жизни заставляют испытывать стрессы практически каждый день. Однако, мало кто знает, что переживания и плохое настроение – это, можно сказать, одна из главных причин проблем со здоровьем и, следовательно, с внешним видом. Не зря ведь существует поговорка: «Нервные клетки не восстанавливаются». К тому же, именно стресс часто является причиной переедания. Этого нельзя отрицать. А, как говорилось выше, неправильное питание ведёт к целлюлиту.

    Научитесь сдерживать свои эмоции и направлять их в нужное русло. Если самостоятельно сделать это не получается, можно попробовать поддержать организм антидепрессантами, но обязательно на растительной основе. Хорошо зарекомендовали себя препараты, содержащие в своём составе зверобой. Они не только успокаивают, но и поднимают настроение. Медикаменты же на основе химических компонентов могут стать причиной целлюлита. Избегайте их употребления.

  3. Побольше двигайтесь!

    Безусловно, не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься шейпингом. Однако, найти время на короткую вечернюю прогулку может каждый. Двигайтесь при каждой удобной возможности, особенно если у вас сидячая работа. Ведь именно из-за постоянного сидения образуются застои в области малого таза и нарушение кровообращения. Даже на рабочем месте можно найти время на пятиминутную разминку. И даже если вы перестанете пользоваться лифтом, живя в многоэтажке, то уже заметите положительные результаты.

  4. Ухаживайте за своим телом!

    Регулярно балуйте своё тело различными косметическими процедурами, чтобы поддерживать его в тонусе. С возрастом кожа теряет упругость. Это неудивительно. Ведь выработка коллагена постепенно снижается, а этого никому не избежать. Нужно пользоваться скрабами и молочком для тела, делать питательные и укрепляющие маски. Это поможет избежать появления целлюлита.

Что делать, если появился целлюлит?

Как же быть, если целлюлит все-таки появился? Какие принять меры? Прежде всего, необходимо определить его стадию. Возможно, это всего лишь незначительные признаки. Но ведь бывает и так, что без помощи специалиста-косметолога не обойтись. На первой стадии ямочки и бугорки заметны, только если вы сожмете между пальцами небольшой по площади участок кожи. На втором этапе заболевания неровности разной степени легко заметить, не производя с кожей никаких манипуляций. Более серьёзная стадия — это уже не только косметический недостаток. На теле не просто появляются ямочки и уплотнения. Вследствие воздействия на кожу могут возникнуть даже болевые ощущения. Такая стадия требует уже более серьёзного подхода. Поэтому здесь не обойтись без помощи специалиста. Мы же расскажем вам о способах избавления от целлюлита на более ранних стадиях.

антицеллюлитный массаж в домашних условиях банками

Способы борьбы с целлюлитом

С проблемой целлюлита в домашних условиях справиться достаточно непросто. Можно попробовать бороться с ней как самостоятельно, так и при помощи салонных процедур.

Без применения специального оборудования в домашних условиях можно применять для лечения целлюлита различные растирания и обертывания. Предлагаем вам несложный рецепт, доступный каждому. Как известно, на состояние подкожных жировых клеток благотворно влияет кофеин. Он способствует их расщеплению. Не случайно ведь многие дорогостоящие антицеллюлитные кремы изготавливаются на основе кофе. Мы же предлагаем более доступный способ лечения целлюлита.

Самостоятельно вы сможете приготовить очень эффективный скраб. Наверняка, в вашей семье кто-то пьёт кофе. Ведь многие не представляют жизни без этого бодрящего напитка. Возьмите пару столовых ложек гущи спитого кофе. Добавьте сюда любой гель для душа, которым вы постоянно пользуетесь. Для усиления эффекта можно добавить и немного морской соли и пару капель эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом. Как правило, для этих целей используют эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута.

Полученной смесью растирайте проблемные места прямо в душе, предварительно распарив кожу. Можно делать это просто руками либо при помощи массажной щетки или массажера. Длительность процедуры — 7-10 минут. После такого массажа желательно принять контрастный душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом.

Что касается обертываний в домашних условиях, очень простой и в то же время эффективный рецепт — это обертывания с красным молотым перцем и корицей. Возьмите 2 столовые ложки корицы и 1 столовую ложку острого перца чили. Добавьте в полученный порошок 30 миллилитров оливкового масла. Можно использовать и подсолнечное.

Намажьте смесью проблемные места — бедра, ягодицы и живот. Обернитесь пищевой пленкой. Для усиления эффекта можно одеть утепляющие штаны. Не беспокойтесь, если вы будете ощущать лёгкое жжение. Это свидетельствует о том, что процедура действует. Необходимо подождать 10-20 минут, после чего смыть с себя перечно-коричную смесь теплой водой. Кожа слегка покраснеет. Это нормально. Такие процедуры помогут вам быстро избавиться от целлюлита, особенно если начать использовать их уже при первых признаках заболевания.

Вакуумный массаж банками от целлюлита

С целлюлитом надо бороться комплексно. Если вы добавите к использованию кофейного скраба и обертываний из перечно-коричной смеси антицеллюлитный массаж банками, то сможете избавиться даже от целлюлита на запущенной стадии. Раньше баночный массаж можно было сделать только в салоне. В настоящее же время во многих магазинах можно найти необходимое оборудование для осуществления этой процедуры в домашних условиях.

Многие, слыша о баночном массаже в домашних условиях, вспоминают времена детства и стеклянные банки, в которые необходимо было запустить огонь, чтобы они пристали к коже. А потом некрасивые темно-коричневые пятна, которые оставались после такой процедуры. Раньше банками лечили бронхит и остеохондроз. Сейчас и показания к такой процедуре расширились, да и само оборудование стало совсем другим. Да, и в наше время есть стеклянные банки. Но они оснащены специальным насосом и резиновыми насадками, делающими процедуру менее болезненной.

Более популярен и удобен массаж силиконовыми банками. Они очень лёгкие, их просто мыть. Есть и резиновые банки. Перед использованием их необходимо разогреть в очень горячей воде. Под действием высокой температуры банки становятся мягкими и легко прилипают к нужным участкам тела.

Как правило, банки для вакуумного массажа продаются в наборе по 12 штук. В комплект входит по паре банок разного диаметра: 60 мм, 50мм, 42мм, 35 мм, 25 мм, 17 мм. Размеры могут слегка варьироваться. Какую банку по диаметру выбрать зависит от того, какую зону вы собираетесь массировать. Чем больше площадь проблемного места, тем больше диаметр оборудования. Можно приобрести также наборы для вакуумного массажа, в которые входят 2 или 4 банки.

Некоторые комплекты для антицеллюлитного массажа снабжены специальными магнитными насадками, которые можно вставить внутрь банки. С их помощью происходит дополнительное оздоровительное воздействие на организм. Магнитное поле проникает в ткани на глубину от 6 до 10 мм. Таким образом, эффективность процедуры повышается в несколько раз. Процедура массажа банками с магнитными насадками по своему воздействию сходна с сеансом акупунктуры. Но при таком массаже нет механического проникновения в кожу. Происходит исключительно воздействие электромагнитными волнами на ткани организма.

массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях

Техника выполнения массажа банками от целлюлита

Перед процедурой необходимо принять душ. Желательно очистить кожу при помощи скраба. Повысит эффективность массажа банками использование кофейного скраба или обертывания с перцем и корицей, рецепты которых предложены выше.

После душа с использованием скраба просушите тело полотенцем и подготовьте тело к массажу банками. Кожу необходимо разогреть. Помассируйте поверхность кожи без использования специального оборудования в течение 5-7 минут, используя косметическое или обычное оливковое масло. Заранее подготовьте банки для антицеллюлитного массажа. Тщательно смажьте их маслом. Банки должны свободно скользить по телу, чтобы не травмировать ее. Движения производите по ходу лимфотока. По ногам — снизу вверх, а по спине — сверху вниз. Избегайте области груди и живота. Старайтесь не затрагивать места нахождения лимфатических узлов. Механическое воздействие на них может стать причиной воспаления.

Первые процедуры массажа банками могут быть довольно болезненными, особенно в тех случаях, когда целлюлит уже на второй стадии. Иногда, если кожа особо чувствительна, могут остаться синяки и отеки. Однако, после второй процедуры дискомфорт и болевые ощущения должны исчезнуть. В противном случае, вам лучше не использовать антицеллюлитный массаж банками, чтобы не навредить своему организму.

Благодаря действию вакуумного массажа из сальных желез выделяются всевозможные токсичные вещества: соли мочевины, ацетон, а также желчные кислоты. Таким образом достигается эффект схожий с действием бани. После проведения процедуры антицеллюлитного массажа банками необходимо принять душ и очистить кожу от вредных веществ.

Помните, если вы будете делать массаж банками в домашних условиях неправильно, это может не только стать следствием синяков на теле, но и привести к обратному эффекту. Не случайно ведь многие жалуются, что после нескольких процедур признаки целлюлита проявляются ещё сильнее. Поэтому лучше хотя бы пару процедур делать у опытного специалиста, который научит вас правильной технике массажа.

Противопоказания к массажу банками

Не забывайте, что массаж банками от целлюлита — это процедура, которая оказывает на организм серьёзное воздействие. У неё есть ряд противопоказаний. Категорически запрещается делать массаж банками в следующих случаях:

  • при наличии опухолей разной локализации;
  • при склонности к кровоизлияниям и тромбозам;
  • во вторую половину беременности;
  • при наличии воспалительных элементов на коже и гнойничковых образований;
  • при варикозном расширении вен;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы разной степени тяжести;
  • при склонности к неврозам.

Не рекомендуется делать сеанс массажа банками от целлюлита людям в состоянии алкогольного опьянения, после тяжёлых физических нагрузок, после горячей ванны. Во избежание неприятных последствий необходимо перед курсом процедур антицеллюлитного массажа банками проконсультироваться с врачом.

Правильно выполненный массаж банками от целлюлита избавит вас от этой проблемы за короткий срок. Уже через неделю процедур ваша кожа будет выглядеть гладкой и подтянутой, Безусловно, чтобы добиться хороших результатов как можно быстрее, необходимо совмещать такой массаж с диетой и здоровым образом жизни.

www.jlady.ru

Как часто нужно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками? Каждый день...

БАНОЧНЫЙ МАССАЖ-сама себе делаю силиконовой баночкой, как основное масло беру детское масло"Джонсон и Джонсон"+эф. масла, затем наношу антицеллюлитный крем (покупаю "ФитнессЛинию",только без перца, стоит 70-80р) За 15сеансов через день ушло 6см в бедрах, "ушки"здорово убрались, на ногах по 3см. Сейчас отдыхаю, но делаю обертывания с голубой глиной, медом и антицелл. гелем+пищевая пленка. Одеть теплые штаны. И чем то заняться полезным-гимнастикой, тренажером, уборкой по дому, вообщем движением. Можно конечно и полежать под одеялом, но думаю менее эффективно получится. Делала понедельник+среда+пятница. Затем буду чередовать обертывания и массаж. Баночный массаж не только улучшает состояние кожи, но и хорошо разбивает жировые отложения. Да, сначала может быть больно и до синяков, но результат через пару месяцев результативен, только надо обязательно учитывать время массажа. Баночный массаж надо делается 10-14 дней подряд, или через день, как удобнее для вас, потом не менее 3 месяцев перерыва, иначе могут начаться проблемы с венами и капиллярами (звездочки, впадины и т. д. ) И сеансы следует делать так: - 5 минут интенсивное поглаживание руками места массажа (чтобы разогреть тело) - затем сам массаж банками не более 20 минут (идеально по 5-10 минут на каждую проблемную зону) - и напоследок еще 5 минут легких, расслабляющих поглаживаний (что бы кожа успокоилась) Сам массаж следует делать с кремами или маслами, очень хорошо для данного вида массажа подходить смесь масел из: можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина и сладкого апельсина, и как основа массажное масло, к которому и добавляются все остальные в расчете 2 капли каждого масла на 1 ст ложку основы. Эта смесь масел не только хороша для массажа, но и я хорошо помогает от целлюлита и выравнивает кожу. После массажа, так же можно натереться кремом или лосьонам для тела. Меры предосторожности - Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, область сердца и молочные железы у женщин. - Не рекомендуется ставить банки на область почек. - Не рекомендуется ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота) , а также в паховой области, внутренней стороне бедра и подмышечной ямке. - Во время процедур постоянно контролируйте свои ощущения – при необходимости, (возникновении болевых ощущений) рекомендуется уменьшить разряжение или снять банку. - Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте их. Показания к применению баночного массажа от целлюлита. - Целлюлит. - Остеохондроз поясничнокрестцового, грудного и шейного отделов позвоночника. - Заболевания периферической нервной системы. - Болевые и мышечно-тонические синдромы. - Бронхит, трахеит.

health_beauty.ques.ru