Обёртывания от целлюлита в домашних условиях: эффективные рецепты. Как правильно делать антицеллюлитное обертывание


Обертывание от целлюлита: лучшие рецепты

Любая женщина, а иногда и мужчины, у которых есть противная «апельсиновая корка» на коже и выпирающие бока, мечтают найти эффективное средство от целлюлита. Одним из таких способов являются различные обертывания против целлюлита: глиняное, медовое, уксусное, горчичное, горячее, холодное и т.д. Причем делать данную процедуру можно не только в салонах, но и в домашних условиях, соблюдая нехитрые правила.

Обертывания против целлюлита – это эффективное средство, помогающее организму избавиться от скопления лишней жидкости в проблемных зонах, благодаря чему их объем уменьшается и «апельсиновая корка» исчезает. Иногда процедура обертывания способна уменьшить объем на 1 см даже после одного сеанса, если сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Но, проводя подобную процедуру самостоятельно у себя дома, необходимо соблюдать определенные правила.

Обертывание от целлюлита

Правила проведения антицеллюлитного обертывания

Как правильно делать обертывание от целлюлита:

  1. Прежде всего, кожу нужно подготовить к процедуре, убрав при помощи скраба или специального лосьона все ороговевшие клетки, поскольку мертвые клетки препятствуют проникновению активных веществ.
  2. Затем на очищенную кожу бедер, ягодиц или живота наносится готовая смесь (специальный крем, голубая глина, кофе, водоросли, мед, шоколад и другие компоненты) при помощи кисточки или ладонями.
  3. Для активизации действия активных веществ необходимо создать эффект парилки, для этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой, целлофаном или фольгой и обматываются полотенцем, надеваются термошорты или, при горячем обертывании, нужно укутаться термоодеялом.
  4. Для достижения наибольшего эффекта можно заняться фитнесом или гимнастикой во время процедуры в течение 25-35 минут. При антицеллюлитном обертывании без физических упражнений время выдержки смеси на теле увеличивается до 60-70 минут.
  5. После того, как жиры расщепятся, маска смывается, и кожа обрабатывается маслом или кремом для массажа. Проблемные участки активно массируются, чтобы через открытые поры вывести расщепленные жиры и ненужную жидкость. Кожные покровы снова омываются водой.
  6. Затем кожу необходимо успокоить, о поры закрыть, нанося специальный антицеллюлитный крем, успокаивающий лосьон или охлаждающий гель с эффектом лифтинга. Сначала почувствуется долгожданная прохлада, а после – приятное тепло.

На этом процедуру антицеллюлитного обертывания можно считать оконченной. Чтобы достичь результата, необходимо делать 2 процедуры в неделю. Курс включает минимум 10 сеансов, а максимум – до исчезновения «апельсиновой корки».

Однако может случиться так, что на каком этапе процедуры не будут давать никакого эффекта, это значит, что у организма выработался иммунитет к активному веществу, которое использовалось в смеси. Нужно лишь поменять основные компоненты в маске и продолжить сеансы.

Мед – помощник в борьбе с целлюлитом

Очень популярно медовое обертывание от целлюлита. Делать такую процедуру не только полезно и приятно. Можно использовать только натуральный мед, но лучше смешивать его с другими активными компонентами: с желтком и эфирными маслами, с водорослями, с молоком.

Так, например, использовать маску из меда и нескольких капель любого эфирного масла можно 2-3 раза в неделю, выдерживая по 40 минут. Смешивая мед с натуральным молом в пропорции 1:2, нужно выдерживать смесь на теле не менее 50 минут, затем смыв активные компоненты прохладной водой.

Также популярное горчичное обертывание, при котором 2 ложки меда смешиваются с таким же количеством горчицы. Маска с горчицей идеально подходит, если процедура сочетается с физическими нагрузками, поскольку состав с горчицей достаточно густой и не растечется при выполнении упражнений. Будет ощущаться легкое жжение, поэтому горчичное плюс медовое обертывание от целлюлита относится к горячему способу.

Медовое обертывание от целлюлита

Глиняное обертывание против «апельсиновой» корки

Еще один неплохой вариант – маска с голубой (красной, белой или черной) глиной. Купить смесь с глиной можно в аптеке или же приготовить самостоятельно, разведя состав водой до густоты сметаны, и добавив измельченную корицу, эфирные масла, красного перца и т.д. Глиняное обертывание с растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное) не только поможет избавиться от «апельсиновой корки», но и вернет коже утраченную эластичность.

Можно использовать любую глину, но предпочтение отдается именно голубой, поскольку она создана специально для антицеллюлитных сеансов. Так смесь голубой глины и измельченной горчицы возвратит кожным покровам упругость. Выдерживается такой состав от 35 до 45 минут, затем смывается.

Если нет аллергии, то в маску с голубой глиной можно добавить несколько капель цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) эфирных масел, что сделает кожу не только ровной и упругой, но и заметно посвежевшей. Смесь с голубой глиной и эфирными маслами можно держать на теле от 50 минут до 1 часа. Затем следует принять душ.

Для любителей «острых» ощущений прекрасно подойдет глиняное обертывание с красным перцем. Для приготовления термоядерной смеси нужно смешать щепотку измельченного жгучего красного перца с голубой глиной и небольшим количеством воды до сметанообразного состояния.

Смесь наносится на проблемные участки тонким слоем, и обворачивается пленкой, а по истечении 25-30 минут смывается. Такая маска с голубой глиной улучшит кровообращение в обработанных зонах и поспособствует скорейшему расщеплению жировых отложений. Такое глиняное обертывание также относится к разряду горячих.

Уксус целлюлит в два счета победит!

Одной из самых эффективных процедур является уксусное обертывание от целлюлита, которое помимо основного действия, способствует избавлению от варикоза и уменьшению сосудистых клеточек. Для приготовления смеси необходимо смешать 2 столовых ложки воды в равных пропорциях с яблочным, виноградным или столовым уксусом. В полученном растворе смачивается бинт или полоски хлопковой ткани, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Затем все это сверху обворачивается целлофаном, а сверху теплым полотенцем или одеялом. Сеанс длится 60 минут. В первые 10-15 минут будет ощущаться прохлада, в следующие 20-30 минут – приятное тепло, а потом – жар. Поэтому перед началом процедуры лучше сделать разогревающий массаж. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обертывание с яблочным или любым другим уксусом лучше не проводить.

Также можно делать процедуру, смешивая большее количество воды (3:1) с яблочным или виноградным уксусом и 1 чайной ложкой морской соли или измельченной корицы. Курс составляет 15-20 процедур, но не каждый (!) день. Уксусное обертывание от целлюлита лучше проводит с промежутком в 2-3 дня.

Сеансы горячих антицеллюлитных обертываний усиливают кровообращение, выводят шлаки из организма, эффективно борются с жировыми отложениями, если их делать не реже 2 раз в неделю.

Уксусное обертывание от целлюлита

«Заморозим» и удалим жир на боках!

Тем, у кого кожа склонна к шелушению и дряблости, рекомендуется делать не горячее, а холодное обертывание от целлюлита. Растворы для «холодных» процедур приобретаются в аптеках и приготовить маску дома. К примеру, смешать мятное масло с кашицей сырого картофеля. Также можно использовать различные охлаждающие эфирные масла с натуральными компонентами.

В плане использование холодные смеси отличаются составом и воздействием на кожные покровы, охлаждая и освежая их. Поэтому в процессе такого обертывания многим становится холодно. В состав раствора для холодной процедуры почти всегда входит ментол или мята. Холодное обертывание от целлюлита уменьшает поры, сужает сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, способствуют оттоку лифы и повышают общий тонус кожи. А шлаки выводятся естественным путем.

Обертывания от целлюлита действительно очень эффективны, но не стоит забывать, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гинекологическими заболеваниями, варикозом, повреждением кожных покровов, аллергией на компоненты маски, а также беременным женщинам, такие процедуры противопоказаны!

iakosmetolog.ru

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания

Привет всем желающим убрать лишние объемы! Эта тема — обертывания для похудения — может заинтересовать практически любую женщину, поскольку эту процедуру можно делать не только для похудения, но и для лечения целлюлита и других проблем. Но давайте все-таки по-порядку.

Что такое  обертывания и для чего они нужны

Обертывания выполняются так: на проблемные участки тела наносят подготовленную смесь, обертывают подготовленной полиэтиленовой пленкой и укутывают одеялом.

Основная цель такого обёртывания – усилить приток крови к коже, разогреть её, вывести лишний жир и жидкость, вернуть коже упругость и уменьшить неприятный эффект «апельсиновой корочки».

Активные компоненты, которые входящие в состав смесей для обертывания, улучшают кровообращение в коже и выводят из неё токсины; кожа становится гладкой и нежной.

Если обертывание сделано правильно, то можно не только быстро избавиться от лишних объемов, но и получить еще и дополнительные эффекты:

  • Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
  • Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
  • Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
  • Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
  • Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
  • Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.

Холодные и горячие обертывания

Как делать

Обёртывания для похудения бывают холодные и горячие.

  • ГОРЯЧИЕ дают больший эффект и помогают похудеть, но их можно делать не всем: при беременности, женских заболеваниях, варикозе и других проблемах с сосудами они могут принести вред.
  • ХОЛОДНОЕ обертывание создает эффект освежающей процедуры. В холодные обертывания входят специальные вещества, которые создают эффект холода и свежести. В основном такими свойствами обладают мята и ментол.

Под воздействием холодного обертывания сужают сосуды, уменьшают поры и капилляры, в тканях возникает отток лимфы, выходят токсины и шлаки. И как результат, становится лучше обмен веществ.

Применяют холодные обертывания для борьбы с целлюлитом и растяжками, для снятия отеков и усталости в ногах, для повышения эластичности кожи.

Читайте еще о способах борьбы с целлюлитом

Рекомендуется делать холодное обертывание тем, кто имеет предрасположенность к варикозному расширению вен .

Как правильно делать обертывания

Обертывания можно делать и в косметических салонах, и дома. Если для кого-то процедура обертывания дома кажется слишком трудоемкой, то можно обратиться и в салон — здесь косметолог-массажист очистит кожу, сделает разогревающий массаж, нанесет смесь на отдельные участки или полностью на все тело, завернет и укроет одеялом. Вам останется только расслабиться и получить свою порцию удовольствия.

медовое обертывание

Однако, пусть вас не соблазняют световые указатели разные косметических салонов, не спешите тратить немалые деньги на эту несложную процедуру.

Чтобы провести процедуру обёртывания в домашних условиях, потребуется

  • ПОЛИЭТИЛЕНОВАЯ ПЛЕНКА – та, в которую заворачивают продукты в магазине,
  • ТЕПЛОЕ ОДЕЯЛО и
  • приготовленная антицеллюлитная СМЕСЬ.

1. Очищение 

Первое важное правило — кожа должна быть чистой – только тогда обёртывание будет эффективным.

Поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела.

Читайте еще об эффективных домашних скрабах для тела

Здесь все полезно, что есть у вас под рукой: скраб из профессиональной косметической серии, молотый кофе или даже обыкновенная морская соль.

Можно вымыться с гелем для душа, добавив в него кофейную гущу – она хорошо отшелушивает отмершие клетки, и активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче проникнуть в кожу.

Наносите скраб круговыми движениями от кончиков пальцев ног поднимаясь по телу вверх. Такая процедура поможет нам распарить кожу, открыть все поры, вывести лишнюю жидкость вместе со шлаками.

2. Массаж

Шаг второй — массажируем наши проблемные места очень энергично до появления легкой красноты на коже. Можно при этом применять растирающие, похлопывающие и пощипывающие движения руками.

Главная цель — усилить кровоток и подготовить кожу к приему компонентов средства обертывания.

Если мы выполняем такой массаж не для профилактики появления целлюлита, а уже для его ликвидации, то предварительно наносим на кожу перед массажем антицеллюлитный крем.  Можно также использовать разогревающее масло для массажа.

3. Обертывание

Наконец, мы подошли к самому выполнению обертывания.  Наносим смесь на проблемные участки и тщательно прикрываем плёнкой, обматываемся ею, потом одеялом, и выдерживаем обёртывание от 20 минут до часа.

Есть вариант: надеть тёплый спортивный костюм и сделать несколько упражнений, либо заняться домашней работой, требующей движения – например, вручную вымыть пол. Хотя некоторые специалисты, напротив, рекомендуют расслабиться и полежать спокойно – в общем, определитесь, как вам лучше.

Снимаем пленку вместе с тем, что мы накладывали на кожу и принимаем душ.

Какой бы ни была для вас комфортная температура для принятия душа, запомните главное: обязательно заканчиваем прохладным (не холодным!) обливанием.

Так мы закроем поры кожи, сохранив эффект процедуры обертывания на более долгий срок.  Можно не ограничиваться душем, а принять ванну для тела с добавлением эфирных масел и морской соли.

4. Что делать после обертывания

Ну, и наконец, последний шаг — наносим антицеллюлитное средство, тщательно втирая его в кожу.

Как часто нужно делать обертывания для похудения?

Наилучший эффект можно получить, если чередовать горячие обёртывания с холодными.

Процедур надо сделать не менее 12: можно проводить их 3 раза в неделю в течение месяца, можно реже, но повторять курс надо каждые 6 месяцев, и при этом не забывать про физическую активность и правильное питание.

Желательно начать процедуры после менструального периода. В день обертывания пейте жидкости больше чем обычно, полезнее пить зеленый чай или воду с лимоном.

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?

Домашние рецепты смесей для горячего обертывания

Горчично-медовое обертывание для похудения

Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для приготовления смеси для похудения берется мед и приготовленная горчица в равных пропорциях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны и оборачивают пленкой на 20-30 минут.

При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Повторять эту процедуру можно не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Зелёный чай

Очень полезен для кожи – как изнутри, так и снаружи, поэтому обёртывания с ним тоже очень эффективны.

Надо заварить мелкий чай (2 ст.л.) небольшой порцией кипятка, чтобы получилась кашица, и добавить к ней эфирное масло: розмарин, анис или лимон.

Полученную смесь нанесите на кожу и обернитесь плёнкой.

Кофе от целлюлита

Эффективное обертывание от целлюлита с кофе

2 столовых ложки натурального молотого кофе, 2 столовых ложки обычной соли, 2 чайных ложки молотого красного перца, и несколько капель ароматических масел – соснового, апельсина, герани, ростков пшеницы и витамина Е. Разводить водкой, замесить до консистенции кашицы для удобного нанесения на кожу.

Домашние рецепты смесей для холодного обертывания

Холодное обертывание с голубой глиной

Очень просто делается обёртывание голубой глиной – её разводят тёплой водой до консистенции сметаны, и наносят на кожу.

Состав голубой глины очень богат минералами, поэтому такое обёртывание стимулирует кровообращение и обмен веществ в тканях кожи. Можно добавить к глине немного эфирного масла – любого.

Молоко и мед

Хорошая антицеллюлитная смесь получается из молока и мёда.

Молоко можно взять сухое – его даже удобнее наносить, смешать его с небольшим количеством тёплой воды и мёдом (2 ст.л.), тщательно растереть и использовать. Не стоит брать засахаренный мёд – его придётся растапливать, а при нагревании он потеряет свою полезность.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса.

Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения

Две части меда разводят с одной частью молока или йогурта и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Домашние обертывания с эфирными маслами

Для обёртывания можно использовать одни эфирные масла – конечно, добавляя их в основу.

Основой может служить любое масло для тела: абрикосовое, миндальное, оливковое, кунжутное, ростков пшеницы или жожоба; к нему добавляют масло можжевельника, лаванды и лимона – по 3 капли, и наносят на тело примерно на час.

Как ускорить процесс

Белье Slim’n’Slide «утянет» все Ваши лишние килограммы!

Секрет успеха этого белья кроется в 12 зонах, которые помогут скрыть лишние килограммы от линии груди до участка выше колен. Каждая из этой зоны отвечает за свой проблемный участок.

Белье Slim’n’Slide имеет цельный крой, на нем нет швов, которые давили бы на тело и были заметны из-под одежды.Его специальная конструкция с уплотнениями в проблемных зонах и микро-волокна входящие в состав позволяют коже «дышать» и при этом создавать изящный силуэт.

anisima.ru

Как делать обертывание от целлюлита: правильно и эффективно

obertyvanie-ot-cellyulita

Здравствуйте, дорогие читательницы! За окном по прежнему зима. А я решила продолжить начатую ранее тему целлюлита. Хотите вы этого или нет, но без должного ухода целлюлит постигает практически любую женщину, если уже этого не сделал.

Но, вы с ходу так руки-то не опускайте!? Я вам серьезно говорю: при правильном уходе целлюлит растает как мороженое в июле при +35. Знайте, не только в салоне «куется» женская красота, можно и в домашних условиях устроить ему «порку». И как это делать я подробно рассказывала вот в этой статье.

А сегодня более подробно остановлюсь на одном из составляющих комплекса –  антицеллюлитном обертывании.

Из этой статьи вы узнаете:

Делаем правильно

Как делать обертывания от целлюлита? А делать по большому счету ничего и не нужно: нанести активное вещество и лежать-наслаждаться. Но выраженность результата будет зависеть от того, как часто и как регулярно вы будете делать процедуру.

Для полноты картины, распишу подробный план действий:

  • Сначала нужно приготовить смесь.
  • Затем провести обязательную подготовку тела.
  • Обильно нанести смесь на проблемную зону (на ноги, ягодицы, живот) или на все тело.
  • Обмотаться пищевой пленкой или завернуться в специальную простыню.
  • Укутаться плотным одеялом.
  • Отдыхать от 20 минут до 2 часов.
  • А потом принять душ и нанести антицеллюлитный крем.

Более подробно обо всех этапах обертывания можно узнать, посмотрев видео:

Особенно эффективно это делать на ночь, за 1,5-2 часа до сна, но не каждый день. Лучше проводить процедуры курсом – не менее 10-14 процедур с интервалом 3-4 дня.

Примечание: Почему процедура эффективна? Она повышает тонус и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови, лимфы и кислорода в проблемных зонах, выводит токсины, снимает отечность. Во время процедуры кожа насыщается витаминами, микро- и макроэлементами.

Горячее или холодное?

Я бы не стала так категорично выбирать, хотя обертывания, действительно разделяются на эти категории:

  • Холодное – сужает сосуды, снимает тяжесть и отеки, оказывает положительный эффект на сосуды.
  • Горячее обертывание улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы.

Говорить, какие обертывания лучше, бессмысленно, ведь они достигают разные цели. Поэтому самое эффективное – это их чередование.

Подготовка к процедуре

Не будет наша процедура эффективной без этого этапа. А заключается она в качественном очищении кожи. С этим лучше прочих справится скраб. Сделать его своими руками проще простого: абразивные частички (кофе, соль, крупа) + основа (мед, масло, сливки).

skrab-dlya-telaА слышали вы, многоуважаемые дамы о такой «штучке» как горячий скраб? Это когда в готовый состав добавляют на выбор корицу, имбирь или горчицу. Дальше пользуются, так же как и простым скрабом. Но для нашей сегодняшней цели такое средство более предпочтительно.

И еще, внимание! Дополнительный этап – массаж с антицеллюлитным гелем или кремом, который разогреет кожу и подготовит ее.

 И чем же мне обернуться

А теперь начинается самое интересное: эффективные и популярные ингредиенты для нашей желанной процедуры:

С красным перцем

Очень эффективный горячий вариант. Мощное и в то же время недорогое средство как следует «встряхнет» апельсиновую корочку. Смешайте молотый перец или настойку с растительным маслом, глиной, грязью.

Горчичное

Ни сколько не уступает по эффективности. Горчица оказывает сильное согревающее действие и дает быстрый результат, однако использовать ее нужно с осторожностью. Для получения кашицы смешайте порошок с теплой водой или с медом, оливковым или кокосовым маслом.

Горячие обертывания следует делать с большой осторожностью. Не переборщите с количеством. Есть большая вероятность получить серьезные ожоги.

Обертывание с горчицей и медомЗдесь вы подробно узнаете как делать горячее обертывание с горчицей и мёдом. Доступные рецепты в домашних условиях для похудения живота и боков, уменьшения объема талии и бедер. Состав и пропорции.

Парафанго

Очень интересный рецепт холодного обертывания, который основывается на смешении парафина, морских водорослей и грязи. Витаминно-минеральный коктейль для вашей кожи и приятная спа-процедура одновременно.

Масляные

Обертывания с антицеллюлитным маслом могут быть как горячими, так и холодными. Смешайте базовое масло:

  • с согревающим эфирным маслом имбиря, розмарина, гвоздики, чабреца, апельсина (если хотите горячий сеанс).
  • если же необходим холодный эффект, то используйте охлаждающее эфирное масло бергамота, мелиссы, эвкалиптовое, мятное.

Более подробно об антицеллюлитном масле можно почитать здесь.

С водорослями

Холодные обертывания с водорослями очень эффективны и полезны для кожи в целом. Наибольшую пользу принесут процедуры с ламинарией, спирулиной, фукусом пузырчатым. Холодные водорослевые обертывания удобнее делать локально: например, на ягодицах или животе.

Посмотрите видео.Очень эффективное горячее обертывание с ламинарией:

 

Медовое обертывание

Простое и одновременно эффективное. Мед сам по себе ценнейший продукт, поэтому можно его даже ни с чем не смешивать, можно и добавить — кофе или эфирное масло. Из меда хорошо делать горячие обертывания с добавлением горчицы, корицы, красного перца, имбиря, и холодные с охлаждающими эфирными маслами.

Еще несколько вариантов

Холодные обертывания с глиной можно делать без всего в чистом виде, достаточно только смешать глину с теплой водой до пастообразного состояния. А можно и добавить пару капель эфирного масла, какао или водоросли.

Хорошо себя зарекомендовали холодные обертывания с грязью. Используются вулканические, торфяные и морские грязи.

Обертывания с бинтами – это новое слово в борьбе с целлюлитом. Достаточно удобно! Необходимы только специальные бинты, которые уже пропитаны активными веществами. Или не пропитаны... Тогда вам надо будет самостоятельно их пропитать действенным составом — уксусом, например. О действии уксуса на целлюлит я рассказывала в этой статье.

Двойной удар по целлюлиту можно нанести в бане. Целлюлит и так баню не любит, а тут еще и обертывание! Полезнее всего делать его после нескольких заходов в парную, но не в самой парной.

obertyvanie-bintami

Осторожно: обертывания

Практически любая бьюти-процедура имеет те или иные противопоказания. Дорогие мои, прошу внимательно посмотреть этот пункт, чтобы процедура прошла эффективно и без неприятных последствий.

  • Любые обертывания противопоказаны при онкологических, инфекционных заболеваниях кожи, при болезнях почек, сердечно-сосудистых патологиях, беременным женщинам, при грудном вскармливании.
  • Холодное обертывание нельзя делать в зоне бедер и на животе при гинекологических заболеваниях.
  • Горячие исключены во время месячных, при варикозе. Вообще, я бы посоветовала с горячими обертываниям обращаться с большой осторожностью.

В других случаях, если у вас возникли сомнения или хотите делать обертывания с сильнодействующими средствами, например, с капсикамом, то лучше обратитесь для консультации к специалисту.

Обертывание – очень приятная и действенная процедура. Ее стоит сделать даже если с целлюлитом у вас все в норме. Возможно, я не скажу вам ничего нового, но она подходит также и для похудения, и просто для улучшения состояния кожи.

Маленькая просьба: отпишитесь в комментариях о своих впечатлениях и полученных результатах от процедуры. Как вы избавились от злополучной корки? Очень буду ждать!

avgysta.ru

Обертывание от целлюлита - как делать правильно в

Представительницы слабого пола с особой трепетностью относятся к своему внешнему виду. Им надо быть всегда с хорошим макияжем, одеваться по моде и, конечно же, иметь шикарную фигуру, чтобы, проходя по улицам города, можно было чувствовать себя уверенно и ощущать пристальные восхищающиеся взгляды всех красавчиков на себе. Вроде бы, ничего особенного, но в формировании нашего настроения играет огромную роль то, сколько внимания нам уделяют окружающие. Когда его слишком много, то это может и надоесть, но, когда его нету совсем, то тоже плохо. Привлечь внимание можно не одной лишь экстравагантностью и, например, покрасив волосы в яркий зеленый или синий цвет, достаточно просто следить за собой и, в идеале, иметь красивую упругую попу.

Мужчина не в состоянии устоять перед таким искушением и обязательно обернется на вас, а потом, сам того не заметив, дойдет за вами до самого вашего дома и только там придет в себя. Чтобы сделать свою фигуру идеальной и эффектной, надо, в первую очередь, избавиться от целлюлита на ногах и попке. Это сделать проще, чем может изначально показаться, если вам знакома процедура обертывания.

Что собой представляет процедура обертывания от целлюлита

Это очень простой способ не только быстро и без особых усилий скинуть пару ненавистных килограммов, но и сделать свою кожу красивой, нежной и полностью избавиться от такого недостатка как целлюлит. Основной плюс процедуры состоит даже не в результате, который в итоге получаешь, а в том, что обертывание доступно абсолютно любому, ведь его можно делать прямо в своем доме, не посещая профессионалов.

Сделать антицеллюлитные обертывания не составит особого труда. Для этого всего лишь потребуется смесь для обертывания, которую, между прочим, можно сделать даже и из подручных средств, а эффективность ее при этом не уменьшится ничуть. Не забудьте купить пищевую пленку. На ней лучше не экономить, ведь самая дешевая пленка будет рваться на мелкие кусочки прямо в ваших руках, и обмотать ею свое тело вы уж никак не сможете. Если собрались делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, то приготовьте теплое зимнее одеяло, вне зависимости от температуры в помещении и погоды на улице. Необходимо создать телу все условия, чтобы ему было очень жарко и активировался процесс потовыделения. Чем больше будет пота, тем лучше это скажется на красоте вашей фигуры. Именно через него из-под кожи выходит лишний жир, который предварительно расщепляется. Важным моментом является само обертывание необходимой части тела пленкой.

Некоторые слишком туго обматывают ею тело и потом просто не могут выдержать в таком положении полчаса. Другие же наоборот, обертывают себя недостаточно сильно и эффект сауны не создастся при таком обстоятельстве. Нужно все сделать максимально правильно, соблюдая все правила обертывания и точно следовать рецепту во время приготовления смеси для обертывания от целлюлита. Только таким образом процедура на самом деле будет эффективной, и уже через несколько таких сеансов вы начнете замечать позитивные изменения в фигуре.

Существует лишь два вида обертываний: холодное и горячее. Соответственно, во время первого используют холодную смесь или компрессы, а в случае второго смесь необходимо подогреть, но не очень сильно. Там тоже существуют свои нюансы. Делая горячие антицеллюлитные обертывание, следите за температурой смеси, чтобы на теле не осталось ожогов или каких-либо других следов от процедуры. Кожа на верхней части ног и на попе легко повреждается, поэтому такое правило обязательно к соблюдению. Если антицеллюлитное обертывание в домашних условиях вы делаете себе сами, то хорошо сосредоточьтесь только на этой процедуре, не отвлекая себя другими делами, ведь можете перегреть смесь или передержать ее на коже.

Горячие антицеллюлитные обертывания могут делать далеко не все женщины. Всем, кто страдает варикозом, такой вид обертывания категорически запрещен. Холодные обертывания считаются не такими действенными и понадобится несколько больше сеансов, чтобы добиться результата, но, холодные антицеллюлитные обертывания абсолютно никакого вреда ни коже, ни вашему организму не принесут. Они намного безопаснее. Только вам выбирать, какому виду обертывания отдать предпочтение. Обязательно учтите все особенности своего организма и тип кожного покрова.

Имеют ли обертывания от целлюлита противопоказания?

Многие женщины годами ведут борьбу с таким ненавистным целлюлитом. Они испробовали за это время далеко не одно антицеллюлитное средство и потратили на это все уйму денег и личного времени, которое могли провести в семейном кругу или в компании друзей. Естественно, все испробованные способы оказались мало действенными, и целлюлит как был, так и остался. Узнав о существовании обертывании от целлюлита, многие сразу же кинутся испытывать на себе и этот метод, начитавшись об его невероятной эффективности и пользе для кожи. И только некоторые дамы, прежде чем делать себе такую процедуру, ознакомятся с ее противопоказаниями. Да-да, как и у любого средства или процедуры, у обертывания от целлюлита тоже имеются свои противопоказания, которых немало, между прочим.

Несколько выше уже было упомянуто о том, что холодные обертывания практически не имеют противопоказаний. Зачастую, готовя смесь для такого вида обертывания, используют различные водоросли. Они очень полезны, ведь состоят из множества минералов, редких витаминов и прочих компонентов, ценность которых невозможно переоценить. Холодные обертывания от целлюлита не рекомендуется делать только беременным женщинам и тем, кто имеет какие-либо повреждения на коже. Вот и все, впрочем. А теперь речь пойдет о горячих обертываниях.

Одним из основных противопоказаний является варикоз. Если у вас это заболевание, то ни в коем случае нельзя делать горячие обертывания любой части тела. Люди, которые им страдают, должны быть осторожны и не пренебрегать этим правилом, так как последствия могут оказаться действительно плачевными. Процедура способна расширить сосуды и, тем самым, очень повредить хрупкие стенки варикозных вен. Дальше последует воспаление, а потом и образования тромбов, от которых избавиться можно лишь при помощи операции.

Когда делают антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, часто используют самые разные компоненты для приготовления смеси. Некоторые женщины могут упустить из виду то, что имеют аллергию на один из продуктов, входящий в состав антицеллюлитной смеси. Аллергическая реакция может возникнуть не только на то, что мы принимаем внутрь, но и на то, что имеет контакт с нашим кожным покровом. Если у вас хоть раз проявлялась аллергическая реакция на один из продуктов, указанных в рецепте для антицеллюлитного обертывания, то пропускайте его и ищите дальше. Обратите внимание и на тот момент, что не каждая аллергия появляется сразу, поле нанесения смеси. Поэтому, лучше будет, если вы проведете тест на любом небольшом участке кожи, во избежание дальнейших проблем.

Если у вас больные почки, сердце или вы страдаете повышенным давлением, то лучше не делайте обертывания. Эта процедура требует от нашего организма немалой нагрузки. Во время обертывания температура тела поднимается, пульс учащается, а почки работают на полную силу. У тех, кто имеет болезни вышеперечисленных органах, могут возникнуть неприятные ощущения и резко ухудшится общее состояние. Если вы уж очень хотите сделать обертывание, то лучше пройти полное обследование и проконсультироваться со своим врачом по этому поводу.

Шоколадное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Некоторые женщины считают шоколад своим злейшим врагом, ведь он очень вкусный, но настолько же вредный. И это действительно правда, но он наносит фигуре вред только тогда, когда принимать его внутрь. А вот антицеллюлитная смесь для обертывания из него может выйти довольно действенная.

Шоколад способствует увлажнению кожи, насыщению ее кислородом и повышает кровообращение, что позитивным образом отражается на результате обертывания. Теплый шоколад нагревает кожный покров и выделяется больше пота. Помимо всего, факт того, что ваша попа полностью намазана вкусным шоколадом, может существенно поднять настроение на целый день.

Готовить смесь для антицеллюлитного обертывания из шоколада просто. Вам потребуется лишь плитка темного горького шоколада и немного сливок. Следует тщательно растопить весь шоколад на водяной бане и перемешать с парой ложек сливок. Дайте смеси остыть и намажьте толстым слоем на свои проблемные места. Теперь возьмите пищевую пленку и намотайте ее так, чтобы полностью покрыть ту часть тела, которая обмазана шоколадом. Через сорок минут можно смесь уже смыть.

Масляное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Масла разного рода очень часто применяют в косметологии. Они способны подарить коже упругость, насытить необходимыми веществами, замедлить ее старение и предотвратить увядание. Никто не хочет иметь дряблую кожу на ногах и попе. Тут и поможет обертывание с маслом. Именно это антицеллюлитное обертывания в домашних условиях сделать легче всего. Вам только потребуется несколько видов любимых эфирных масел и масло, которое станет основой вашей смеси. Можете выбрать между миндальным или оливковым. Добавьте к нему по паре капель эфирных масел и нанесите на тело. Оберните все пленкой и выдержите полчаса.

Обертывание от целлюлита с зеленым чаем

Зеленый чай хорошо сказывается на работе организма не только тогда, когда пить его регулярно, но и, если делать на его основе смесь для обертываний. Чай тонизирует и повышает кровообращение, вследствии чего ускоряется обмен веществ, и создаются условия для выведения из-под кожи жира, а сама кожа станет упругой, ровной, без признаков целлюлита.

Возьмите две ложки чая и залейте кипятком, дайте немножечко настояться. Сцеживать не надо. Когда чай остынет, равномерно распределите его по необходимой области и замотайте пленкой на полчаса.

Поэкспериментируйте с разными видами обертываний от целлюлита и избавьтесь от него навсегда! Внимательно следуйте всем правилам, чтобы результат появился скорее и, несомненно, порадовал вас.

zhenskoe-mnenie.ru

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты

Целлюлит — заболевание, лечение которого требует выполнения комплекса мероприятий. Среди них: антицеллюлитное обертывание, специальная диета, физические нагрузки, массаж, а также здоровый образ жизни в целом. Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, расскажем далее. Также вы узнаете, какие обертывания самые эффективные и как добиться максимального результата. Открываем все секреты!

Помогают ли обертывания от целлюлита?

Целлюлит — проблема, с которой сталкивается абсолютное большинство женщин. Причина заболевания — нарушение микроциркуляции в жировых клетках, вследствие чего они деформируются, накапливаю жир, шлаки и токсины. Таким образом, появляются бугорки на коже, напоминающие апельсиновую корку.

Заболеванию подвержены все женщины, независимо от процента жира в организме. Чаще всего проявляется целлюлит на ногах — внешней и задней поверхности бедра, ягодицах, реже — на животе, передней, внутренней части бедра, голенях, руках.

Даже если целлюлит не слишком заметен, следует проводить процедуры и в целях профилактики, чтобы не допустить развития заболевания:

  1. Чтобы восстановить микроциркуляцию в пораженных областях, необходимо регулярно выполнять специальный комплекс упражнений и антицеллюлитный массаж.
  2. Вывести из организма токсины и шлаки поможет специальная диета с высоким содержанием клетчатки.
  3. Для того чтобы активизировать расщепление и выведение шлаков на клеточном уровне, нормализовать межклеточный обмен и сделать кожу в проблемных местах идеально гладкой и красивой, нужны регулярные антицеллюлитные обертывания.

Только полный комплекс мероприятий поможет справиться с «апельсиновой коркой», но вовсе не обязательно отправляться в салон для проведения дорогостоящих процедур. Эффективные обертывания в домашних условиях — это очень просто.

Подготовка к процедуре

Физические нагрузки усиливают приток крови к мышце, а, соответственно, и к подкожной жировой прослойке. Поэтому оптимальное время для антицеллюлитного обертывания дома — после тренировки. Таким образом, действующие компоненты, которые содержатся в смеси, будут быстрее проникать внутрь.

Перед началом обертывания кожу следует хорошо подготовить к процедуре:

  • принять теплый душ или ванну, чтобы поры полностью открылись;
  • хорошо растереть проблемные участки скрабом или жесткой мочалкой;
  • вытереть кожу насухо полотенцем.

Скраб может быть как приобретенным в магазине, так и приготовленным в домашних условиях:

  1. Кофейный скраб с корицей. Сварить в турке или кофеварке чашку крепкого натурального кофе. Хорошо, если зерна будут мелкого помола. Оставшуюся гущу поместить в небольшую мисочку или широкую чашу. Добавить одну чайную ложку молотой корицы, несколько капель эфирного масла грейпфрута и тщательно смешать. Более мелкие частички корицы помогут тщательнее очистить кожу, а масло грейпфрута — очистить кровь и лимфу от токсинов. Свежую смесь аккуратно, круговыми движениями втирать в проблемные зоны не менее 5 минут, а после смыть водой.
  2. Солевой скраб. Морскую соль просеять через сито, чтобы получилось около двух столовых ложек мелкой соли. Добавить 5 капель масла чайного дерева и немного воды. Все смешать, чтобы получилась консистенция не очень густой каши. Скраб наносим легкими массирующими движениями на проблемные зоны и смываем теплой водой.
  3. Сахарно-клубничный скраб. Столовую ложку обычного сахара высыпать на горячую сковородку и хорошо прогреть на небольшом огне. Когда крупинки начнут белеть и немного слипаться между собой, снять сковороду с огня. В небольшой мисочке размять вилкой 3 крупные ягоды клубники. Зимой можно использовать и замороженные ягоды, предварительно разморозив их при комнатной температуре. В клубнику добавить сахар и несколько капель эфирного масла лимона. Полученную смесь нанести с помощью губки на бедра, попу и живот, а после смыть под душем.

После того как кожа хорошо очищена и разогрета, можно приступать к процедуре.

Самые эффективные рецепты от целлюлита

Наиболее действенными противоцеллюлитными обертываниями являются те, которые содержат согревающие компоненты. Среди минусов можно отметить то, что во время таких процедур может возникать некий дискомфорт в виде жжения, покраснения кожных покровов.

  1. Обертывание с горчицей. Две столовые ложки сухого порошка горчицы смешать поровну с любым растительным маслом, добавить по 10 капель эфирного масла грейпфрута и апельсина. На очищенную кожу ног и ягодиц нанести полученную смесь, обернуть пищевой пленкой, надеть теплые штаны или укутаться одеялом. Во время этого антицеллюлитного обертывания, кожа сильно нагревается, что усиливает кровообращение и помогает эфирным маслам проникать внутрь жировой прослойки для выведения шлаков на клеточном уровне. Минимальное время обертывания — 20 минут. Если сильного жжения нет, можно подождать и до 60 минут, а после смыть смесь теплой водой без мыла.
  2. Обертывание с медом и красным перцем. Одну столовую ложку меда смешать с половинкой чайной ложки красного молотого перца. Если мед слишком густой, можно его немного разогреть на водяной бане. Если смесь получилась слишком жидкой — добавить немного мелкой соли. Нанести мед с перцем на проблемные участки, замотать пищевой пленкой и накрыться теплым платком или пледом. Оптимальное время обертывания — 30–40 минут.
  3. Льняное обертывание с настойкой красного перца. Столовую ложку семян льна и овсяных хлопьев измельчить в блендере или кофемолке. Добавить по одной столовой ложке льняного масла и спиртовой настойки стручкового красного перца. Полученную смесь нанести только на пораженные целлюлитом зоны, избегая попадания на нежные участки кожи. Покрыть все пленкой и подождать 30 минут. Нужно быть готовой к тому, что при смывании водой маска будет жечь еще сильнее. Поэтому после обертывания следует обязательно нанести щедрый слой антицеллюлитного крема.

Рецепты приготовления согревающих обертываний против целлюлита на основе перца и горчицы могут содержать абсолютно любые эфирные масла и компоненты, способствующие расщеплению жиров и выведению шлаков из организма. Жгучие же компоненты усилят их действие в несколько раз. Можно также добавлять измельченный лук или чеснок, но, учитывая их сильный и специфический запах, делать это следует в выходные дни.

Горячие обертывания

Они отличаются тем, что свежеприготовленные смеси наносятся на проблемные зоны теплыми — при температуре от 40 градусов, плотно заматываются пищевой пленкой и укрываются шерстяным платком, пледом или шарфом.

  1. Рецепт обертывания с глиной. Для приготовления антицеллюлитной смеси с глиной потребуется черная, голубая или зеленая глина, которую можно приобрести почти в любой аптеке. Три столовые ложки глины смешать с горячей водой, чтобы получилась однородная кашица. Добавить по 5 капель эфирного масла лимона, чайного дерева и грейпфрута. Под пленкой и теплым пледом выдержать маску не менее 60 минут.
  2. Медовое обертывание с алоэ. Алоэ широко известно своими лекарственными свойствами и способностью выводить токсины из организма, поэтому следует обязательно обзавестись небольшим кустиком на подоконнике. В блендере или мясорубке измельчить несколько листочков алоэ, добавить ложку разогретого на водяной бане меда. Время обертывания — от 60 минут до 2 часов. Кожа после такой процедуры становится невероятно гладкой и упругой.
  3. Горячее обертывание с касторовым маслом не только эффективно борется с целлюлитом, но и хорошо увлажняет и питает кожу. На огне разогреть две столовых ложки касторового масла до 55 градусов, добавить по 5 капель ментолового и любого цитрусового масла. Смесь хорошо втереть в проблемные участки выдержать не менее часа.
  4. Имбирное обертывание. Имбирь знаменит своей способностью расщеплять и выводить шлаки и токсины из организма, поэтому просто незаменим в борьбе с целлюлитом. Для приготовления смеси можно использовать как свежий корень имбиря, измельчив его в блендере или на терке, так и сухой порошок. Если используется сухой порошок, добавляем в него горячей воды до образования густой кашицы и даем настояться 2 минуты. Добавляем чайную ложку меда. Оптимальная продолжительность имбирного обертывания — 45–60 минут.
  5. Зеленый чай с мятой. Три столовые ложки сухих листьев зеленого чая залить небольшим количеством кипятка, добавить измельченные листочки свежей перечной мяты, накрыть крышкой и дать настояться 3 минуты. После добавить по три капли эфирного масла пихты, ментолового дерева и лимона. Нанести кашицу на бедра и ягодицы, плотно оборачивая пленкой снизу вверх. Через час аккуратно удалить смесь салфеткой и смыть остатки теплой водой.
  6. Травяное обертывание. По одной столовой ложке лекарственной ромашки, шалфея и крапивы залить кипятком, чтобы получилась очень густая каша. Накрыть крышкой и подождать 5 минут. Добавить столовую ложку сока лимона и нанести на проблемные зоны.
  7. Пряное обертывание от целлюлита. Многие специи знамениты не только вкусовыми и ароматическими, но и лечебными свойствами. В частности, некоторые из них прекрасно справляются с выведением токсинов из организма. По одной чайной ложке корицы, кориандра, молотого имбиря и куркумы смешать и залить горячей водой. Добавить немного оливкового масла.

Теплые и согревающие антицеллюлитные обертывания являются одними из самых эффективных процедур в борьбе с целлюлитом, но имеют ряд противопоказаний:

  • варикозное расширение сосудов;
  • гипертония;
  • заболевания почек, сердечно-сосудистой системы;
  • беременность.

Альтернативой в таком случае может стать холодное антицеллюлитное обертывание. Среди противопоказаний могут быть: аллергии, непереносимость каких-то компонентов, повреждения кожных покровов.

Рецепты холодных домашних обертываний

Такие методы в борьбе с целлюлитом применяются как в салонах красоты, так и в домашних условиях:

  1. Шоколадное обертывание с корицей. Две столовые ложки какао и одну столовую ложку молотой корицы смешать со льняным маслом. Нанести на подготовленную кожу и, не затягивая плотно, накрыть пищевой пленкой. Укутываться не нужно. 45 минут можно заниматься своими делами — смотреть телевизор, готовить, убирать. После маску нужно хорошо смыть прохладной водой.
  2. Холодное обертывание из брокколи. В блендере смолоть в кашу около 100 граммов свежего брокколи, добавить овсяной муки, чтобы смесь не была слишком жидкой. Маску нанести на проблемные зоны, смыть через час.
  3. Антицеллюлитная маска из авокадо. Одно спелое авокадо размять вилкой, добавить по 10 капель эфирного масла грейпфрута, лимона, апельсина. Нанести на ягодицы, бедра и живот, накрыть пленкой, смыть через один час.
  4. Цитрусовая маска против целлюлита. По столовой ложке сока лимона и грейпфрута смешать с ложкой овсяной муки, добавить несколько капель яблочного уксуса. Ароматную маску нанести на проблемные зоны, смыть прохладной водой через час.
  5. Яблочное «тесто» против целлюлита. Небольшое яблоко натереть на мелкой терке, добавить измельченные семена льна, льняное масло, немного любой муки. Замесить тесто, как на оладьи, и нанести на бедра и ягодицы. Накрыть все пищевой пленкой и подождать около часа. После этого смыть теплой водой.
  6. Масляная маска. Основой для маски может быть оливковое, льняное, касторовое или обычное подсолнечное масло. К 10 граммам основы добавить по 5 капель лимонного, грейпфрутового и мандаринового масла. Можно также использовать масло чайного дерева, кедра, пихты. Наносить маску следует очень густо, но чтобы она не вытекала из-под пленки.
  7. Маска из алоэ. Антицеллюлитное обертывание по этому рецепту не только эффективно борется с «апельсиновой коркой», но и устраняет раздражения, покраснения и мелкие недостатки кожи. В кашицу из алоэ добавить 15 капель масла чайного дерева, немного пшеничной, рисовой или овсяной муки. Нанести на проблемные зоны и выдержать не менее часа.

Во время холодного обертывания следует принимать как можно больше жидкости. Идеально подойдет теплый имбирный чай с мятой и лимоном, настойка шиповника или просто негазированная вода.

Антицеллюлитные обертывания — один из самых эффективных методов профилактики появления так называемой апельсиновой корки. Делать их следует регулярно — от двух раз в неделю на ранних стадиях заболевания и через день при 3-4 степени поражения тканей. Хорошим дополнением к обертываниям является контрастный душ.

Для достижения максимального эффекта следует придерживаться всех составляющих лечения целлюлита — диеты, массажа, физической активности, здорового образа жизни и т. д. При наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом о допустимости применения тех или иных ингредиентов.

После любого обертывания следует хорошо смыть все проточной водой и нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Видео по теме:

Loading...Loading...

kapushka.ru

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты, как правильно делать

 

Целлюлит — проблема, которая охватывает значительную часть женщин всех возрастных категорий: от него страдают и молодые девушки, и взрослые женщины. Для избавления от «апельсиновой корки» помогут домашние антицеллюлитные обертывания, эффект которых сопоставим с салонными процедурами.

Содержание

Обертывания – одно из самых действенных средств против целлюлита. К полезным эффектам этой процедуры можно отнести:

  • восстановление упругости кожного покрова;
  • насыщение клеток дермы питательными веществами и витаминами;
  • выведение токсинов и очищение пор;
  • повышение кровообращения в проблемных местах;
  • исчезновение растяжек, рубцов и других косметических дефектов.

Обертывания разделяются на два вида: горячее и холодное. При этом каждый метод без затруднений можно сделать дома.

  • Горячее обертывание. Такой способ — самый распространенным у женщин. Суть заключается в воздействии на кожу высоких температур и проникающих составов. При этом ускоряется кровоснабжение, открываются поры и пропускают кислород, который приводит к эффективному сжиганию жировой ткани. Метод хорош тем, что его проникающая способность победит целлюлит даже в сложных и запущенных случаях. Горячее обертывание запрещается применять при варикозе.
  • Холодное обертывание. Такой способ оказывает противоположное действие. Под влиянием низких температур сосуды сужаются, а поры закрываются. Происходит усиление лимфатического тока. Кожа подтягивается, становится упругой и эластичной. Метод лучше использовать на обвислых участках тела. Запрещается использовать при гинекологических патологиях.

Чтобы обертывания от целлюлита были эффективными, рекомендуется провести подготовку. Нужно добиться усиления кровоснабжения и раскрытия пор. Результат будет заметнее, если после тренировки принять теплый душ с использованием скраба. Например, можно добавить в гель для душа сахар, молотый кофе или соль, чтобы удалить отмершие клетки эпителия.

Выполняя эту простую практику, антицеллюлитное мероприятие даст быстрый эффект, ведь компоненты проникнут глубже в клетки кожи.

Начинать процедуру лучше сразу после принятия душа. Перед тем, как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, заранее позаботьтесь, чтобы антицеллюлитное средство уже было готово к использованию.

Процесс включает несколько этапов:

  1. Приготовленная смесь наносится плотным и толстым слоем на проблемные участки тела. Каждое движение при нанесении проводите так, будто вы делаете себе массаж.
  2. Обмотайте эти зоны пищевой пленкой снизу-вверх. Чем шире она будет, тем лучше. Не стоит переусердствовать: натяжение пленки не должно сдавливать и перетягивать.
  3. Желательно укутать себя шерстяным шарфом или махровым полотенцем и лечь под одеяло.

Спустя положенное время, которое зависит от выбранного рецепта, нужно смыть нанесенный состав под душем приятной температуры.

Для поддержания эффекта после мероприятия рекомендуется нанести антицеллюлитный крем и массажными движениями до впитывания втереть в кожу. Это запустит процесс дополнительного расщепления жиров.

Процедуру против «апельсиновой корки» рекомендуют выполнять до 3 раз в 7 дней. Курс длится месяц. Затем лучше делать перерыв на 6 месяцев. При необходимости курс следует повторить.

Для процедуры подойдет глина, которую можно купить в аптечном пункте: зеленая, голубая, белая или черная. Она выводит токсины из кожи и убирает воспаления.

В подготовленной посуде смешать 4 столовые ложки глины и такое количество горячей воды, чтобы смесь по консистенции напоминала густую сметану. Для большей эффективности средства можно добавить 2-3 капли эфирного масла мяты или розмарина. Время проведения процедуры составляет 40 минут.

Такая смесь ускоряет метаболизм и нормализует водный баланс кожи. Медовое обертывание — один из самых действенных и простых способов.

Для процедуры понадобится мед и 4-5 капель эфирного масла хвойных или цитрусовых. Если мед не жидкий, его подогревают на водяной бане. Перед нанесением состава на такие чувствительные места, как живот, протестируйте реакцию организма на маленьком участке руки. Подождите в течение часа. В случае если никакого раздражения не появилось, можно с уверенностью применять этот рецепт. Общее время процедуры не должно превышать 30 минут.

Шоколадная антицеллюлитная смесь представляет собой увлажняющее и стимулирующее кровоток средство.

Чтобы провести процедуру, нужно иметь в доме либо плитку горького шоколада, либо порошок какао без примесей. Консистенция для нанесения на кожу должна получиться похожей на сметану. Продолжительность мероприятия – 60 минут.

Горчица оказывает сильное раздражающее действие, поэтому она может заполнить складки и убрать пару сантиметров с талии.

Для приготовления средства потребуется в емкости смешать стакан горчичного порошка и 4 ложки воды. Консистенция не должна быть слишком жидкой. Ввиду агрессивного воздействия, горчичную смесь следует держать максимум 15 минут, чтобы не вызвать ожог.

Имбирь используется для выведения токсинов и шлаков из организма, а также широко применяется в антицеллюлитных мероприятиях.

Для приготовления средства нужно 3 столовые ложки порошка из корня растения залить небольшим количеством теплой воды и долить ложку меда, после чего оставить на 2 минуты. Полученной кашицей следует промассировать проблемные зоны. Время проведения процедуры – до 60 минут.

Водоросли содержат в себе йод, который проникает в кожу во время процедуры и запускает обменные процессы. Использование этого продукта поможет не только справиться с целлюлитом, но и предотвратить его появление. Также процедуру можно делать для поддержания тонуса кожи и для снятия усталости в ногах.

Для обертывания понадобится ламинария. Приобрести её можно в ближайшей аптеке. Водоросль заливается литром воды и оставляется для настаивания. После этого проводят обматывание необходимых участков тела длительностью до 40 минут.

Нужно 3 столовые ложки листьев залить водой в количестве 1-1,5 ложки. Рекомендуется добавить листья мяты. Смесь настаивают 2-3 минуты, после чего используют для бедер и ягодиц. Держать кашицу на теле необходимо не менее часа.

Морская соль – кладезь витаминов и минералов. Она поможет избавиться от отеков и следов целлюлита.

Для приготовления потребуется измельчить стакан морской соли и влить к нему чуть меньше 0,5 стакана воды. Рекомендуется в кашицу влить ложку масла оливы. Смесь нужно аккуратно втирать в проблемные участки и держать на коже не больше 15-20 минут.

Красный перец в составе этого рецепта проникает в кожный покров и уничтожает жировые клетки за счет усиления циркуляции крови.

Для приготовления возьмите 2 столовые ложки порошка перца и смешайте с 4 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите тонким слоем на маленький участок и проследите за реакцией в течение 20 минут. Держать перцовую смесь допускается не дольше 15 минут. После прохождения курса антицеллюлитного обертывания к жгучему перцу рекомендуется больше не обращаться.

Вот ряд противопоказаний, при наличии которых лучше обратиться к другим средствам борьбы с целлюлитом:

  • беременность и период кормления грудью;
  • повышенное давление;
  • аллергическая реакция на какие-либо компоненты;
  • период менструации;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • варикоз;
  • заболевания почек.

Чтобы добиться заметного эффекта и больше не вернуться к проблеме с целлюлитом, нужны регулярные обертывания, правильное питание и подвижный образ жизни. Такая несложная комбинация поможет справиться даже с запущенными формами заболевания кожи.

Поделитесь с друзьями ссылкой

beslim.life


Смотрите также