Леггинсы для похудения. Легинсы антицеллюлитные


Лосины для похудения: разновидности, отзывы

С приходом весны каждая женщина желает быть стройной и красиво, поэтому особое внимание уделяется наличию лишних килограмм. А так как приближается лето, то женщины начинают использовать любые способы, благодаря которым можно в кратчайшие сроки похудеть, не прилагая сильных усилий. Лосины для похудения являются одним из таких средств. Согласно рекламе этого товара, лосины помогут справиться с целлюлитом, уменьшить отечность и количество жировых отложений.

Принцип действия

лосины для похудения

В производстве применяется искусственная ткань. Принцип действия их прост: в проблемных местах проявляется эффект парилки.

Необходимо понимать, что если для похудения пользоваться только лишь специальной одеждой, то особых выдающегося эффекта не будет. Они могут выступать только лишь в качестве дополнения к диете или к спортивным занятиям. Правда немного усилить и ускорить процесс сжигания лишних жиров они могут. Но для похудения необходимо увеличить расход сжигаемых калорий, а это лосины сделать не в состоянии.

Лосины также способны помочь избавиться от некоторого процента скопившейся в организме жидкости и уменьшить объемы. Однако такой способ может быть противопоказан при некоторых хронических заболеваниях.

Разновидности лосин

лосины для похудения с эффектом сауны

Существуют следующих их виды:

  1. Лосины для похудения с эффектом сауны. Изготавливают их из ткани, не пропускающей воздух и тепло – неопрена. К данному виду относятся лосины для похудения hot shapers. Кожа под ними усиленно потеет, перегревается, кровообращение и лимфодренаж усиливаются, что помогает в избавлении от целлюлита. Прежде чем их надевать стоит на кожу нанести специальное средство, которое усилит процесс прогревания и прослойка целлюлита начнет разрушаться.
  2. С компресионным эффектом. В этих лосинах можно более продолжительно выполнять силовые упражнения, не чувствуя сильной усталости. Кроме того, снижается уровень нагрузки, приходящей на связки, кости и суставы. Такие изделия особо популярны у спортсменов.
  3. С микромассажем. Внутренняя их поверхность покрыта бугорками, которые распределяют давление на все мышцы равномерно.
  4. С вмонтированными источниками инфракрасного излучения. Делают разогрев тела более быстрым, в проблемной зоне усиливается обмен веществ и циркуляция крови. Кроме того, они помогают вывести из тела токсины и избыточную жидкость.

Плюсы и минусы лосин для похудения

лосины для похудения hot shapers

Лосины обладают следующими полезными свойствами:

  • Влияют на проблемные зоны, которые трудно поддаются корректировке с помощью диет и физических нагрузок.
  • Улучшают питание клеток, запускают процессы их восстановления.
  • Стимулируют мышцы.
  • Уменьшают объемы жировых и целлюлитных отложений.
  • Обладают лифтингз-эффектом.
  • Улучшают кровообращение в тканях.
  • Способствуют усилению потоотделения.

Но у них, как и у любого средства есть свои минусы. К ним относятся:

  • Риск образования отечности при некоторых заболеваниях.
  • Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
  • Обострение кожных патологий при их наличии.
  • Не рекомендуется длительно их носить.

Применять лосины для похудения можно только, проконсультировавшись с врачом и индивидуальным тренером.

Как правильно выбрать и носить

лосины сауна для похудения

При выборе очень важно подобрать свой размер. Ношение штанов меньшего размера способно привести к передавливанию кровотока и мышц. Ношение лосин большего размера не будет эффективно.

Желательно перед покупкой примерить товар. Однако если покупать их в аптеке, то померить вряд ли получится, поэтому заранее необходимо знать объем бедер, голени и талии.

Кроме того, шорты производят разной плотности. Поэтому необходимо знать, какие нагрузки планируются и исходя из этого подбирать их плотность. Например, при простых упражнениях подойдут лосины с неопреновым и резиновым слоем или же изделия с перцовой пропиткой.

Для занятий фитнесом следует выбирать лосины с массажным эффектом из более легких тканей. В них также можно будет заниматься бегом, аэробикой, велоспортом.

Для выполнения силовых упражнений лучше выбирать противоварикозные модели, продающиеся в аптеках.

Несколько рекомендаций при ношении лосин:

  • Изделия с завышенной талией позволяют скорректировать область живота.
  • Должны плотно прилегать к ногам и даже слегка сдавливать их.
  • Носить рекомендуется от двух до шести часов в сутки.
  • Под штаны обязательно надевать нижнее хлопковое белье.
  • Так как ношение такой ожежды связано с интенсивным потением, а далеко не всем это нравиться, то можно выбрать модели для занятий спортивной ходьбой, растяжкой или йогой.
  • После снятия изделия необходимо хорошо высушить, вывернув наизнанку.
  • Под лосины следует нанести слой крема с разогревающим эффектом или антицеллюлитного, если не планируется выполнение физических упражнений.
  • Во время тренировок рекомендуется обильный режим питья.

Отзывы и результативность

отзывы о лосинах для похудения

Как отмечают многие люди, использовавшие лосины для похудения, данный товар действительно является эффективным, но не сам по себе, а в комплексе с иными методами для борьбы с лишним весом, в частности с диетой и физическими нагрузками. О том же говорят и специалисты: простое ношение лосин никакого эффекта не даст.

Светлана: Занимаюсь фитнесом уже год и полгода ношу такие лосины. Благодаря им действительно можно похудеть, заметила это на себе. До их ношения результат не был таким потрясающим, как сейчас.

Виктория: Лосины для похудения хот шейперс просто прекрасны! С помощью них я смогла наконец-то привести бедра в нормальное состояние. Я сбросила четыре килограмма. Я в них не только бегаю, но и по дому занимаюсь домашними делами, например, убираю. Благодаря им ноги стали более стройными.

Елена: Я в таких лосинах бегаю по улице и убираюсь в доме. Они действительно помогают похудеть, притом достаточно быстро. Я никогда не худела так быстро, как с ними.

Марина: Осталась очень довольна приобретением лосин. Ношу их около пяти месяцев. А как пробегусь по беговой дорожке, то кожа просто горит. Точнее кожа приобретает розовый оттенок и выходит пот. В общем за эти 5 месяцев я добилась того, что объем бедер уменьшился на 8 сантиметров, а целлюлит практически исчез. Теперь могу рекомендовать лосины для похудения другим.

Читайте также:

fitalife.ru

выбор, плюсы и минусы, отзывы :: SYL.ru

Проблема лишнего веса становится актуальной, что приводит к созданию новых способов для избавления от лишних сантиметров. На современном рынке существует широкий выбор термобелья. По мнению производителей, легинсы для похудения способны уменьшить объемы женщин в самых проблемных местах.

Эффективность

Первоначально следует понять, как работают шорты для похудения. В зависимости от предназначения легинсов, они выполняют следующие функции:

Легинсы для похудения

  • корректируют проблемные зоны тела, визуально уменьшают живот и бедра, скрывают недостатки;
  • с эффектом сауны: сжигают жировые отложения и повышают температуру;
  • массажа: ускоряют обмен веществ и улучшают кровообращение;
  • антицеллюлитные легинсы для похудения: избавляют от растяжек и апельсиновой корки;
  • очищение: выводят шлаки;
  • для занятий спортом: поддерживают мышцы после физических упражнений, предотвращают травмы;
  • лимфодренажные качества: выводят лишнюю жидкость из организма, вызывают потоотделение и снимают отеки.

По мнению производителей, эти модели способны снизить вес до 10 кг.

Виды легинсов

При покупке легинсов необходимо определиться с моделью и функциями, которые они будут выполнять. Существуют следующие виды легинсов:

  1. Коррекционные. Для того чтобы скрыть складки жира в нижней части тела, следует приобрести утягивающие штаны. Они сделают ноги стройнее, а фигуру подтянутой. Существует один из видов легинсов - компрессионные, которые не только делают фигуру идеальной, но обладают антибактериальным действием и поддерживают мышцы в тонусе. К брендам можно отнести: FixGear, Vansydical.
  2. Антицеллюлитные. Штаны обладают косметическим эффектом, после их применения кожа бедер и ягодиц становится упругой, пропадает апельсиновая корка. Особенно выделяются Hot Shapers и Body Shaper, о которых будет рассказано далее по тексту.
  3. Согревающие. Такие штаны-сауны состоят из неопрена, который позволяет повторить изгиб тела и смоделировать идеальную фигуру. Он плотный, поэтому вызывает усиленное потоотделение. Для усиления эффекта в штанах можно заниматься спортом и домашними делами. Неопреон - особый вид каучука, и на вид похож на резину.
  4. Инфракрасные. Появились штаны, в которые встроены источники излучения. Они усиливают обмен веществ, ускоряют кровообращение. Результат применения штанов достаточно эффективен, но носить их без специалиста не рекомендуется.

hot shapers

Существуют несколько разновидностей штанов. Разработаны женские брюки, которые подходят для занятий спортом и ношения в домашних условиях. Мужские трико более свободного покроя, используют только для тренировок.

Обзор производителей

На рынке представлены разнообразные бренды, которые имеют свои особенности. В список производителей входят:

  • Lytess (Франция). Утягивающие брюки, выполненные из уникального материала, в который входят микрокапсулы косметических компонентов. Они скрывают недостатки фигуры, и хорошо облегают ноги. В процессе трения кожи о материал, из капсул выделяются косметические средства, направленные на сжигание жиров. Носить его рекомендуется не более 8 часов в день.
  • FixGear (Ю. Корея). Брюки отлично облегают тело, и в течение продолжительного времени сохраняют мышцы разогретыми после тренировки. Ткань воздухопроницаема, и не создает парникового эффекта.
  • Hot Shapers (Китай). Легинсы представляют отличный вариант для фитнеса. Созданы из умной ткани, которая повышает температуру тела и создает эффект сауны. Они впитывают пот, позволяя коже дышать. Штаны могут активировать кровообращение и выводить вредные вещества.
  • Легинсы для похудения Body Shaper способны ускорить процесс похудения и эффективно расщеплять жировые отложения. Для снижения веса можно не прилагать особых усилий, а заниматься привычными делами. Для ускорения процесса, необходимо заняться фитнесом или совершить пробежку.
  • "Вулкан" (Тайвань). Самый распространенный бренд термобелья. Оно производится из нейлона, неопрена, лайкры и хлопка. Брюки отлично облегают фигуру.
  • Gezanne (Франция). Производитель изготавливает белье премиум-класса, которое обладает безвредными свойствами для человека.
  • TermoSlim Classic (Россия). Легинсы обладают эффектом сауны. Оказывают термическое влияние на жиры и целлюлит. Брюки не передавливают сосуды, что выгодно отличает их от моделей других производителей.

Легинсы для похудения body shaper

При разнообразии производителей, которые выпускают белье, существует прекрасная возможность приобрести необходимую модель.

Правила эксплуатации

Для получения эффекта легинсы нужно правильно выбирать. Следует соблюдать такие критерии:

  1. Если необходимо похудеть в районе живота, то покупать лучше легинсы для похудения с высокой талией.
  2. Приобретать лучше подходящий размер. Замеры производятся по самым выступающим точкам бедер.
  3. Важно приобретать вещь вживую, чтобы осмотреть качество швов и эластичность материала.
  4. В белье должен присутствовать натуральный материал, находившийся внутри модели.
  5. Качественное белье обладает высокой стоимостью, поэтому для лучшего эффекта стоит покупать именно его. Только бренд отличается высоким качеством, и минимальной опасностью для здоровья.

Как правильно носить термо легинсы для похудения:

  • Для улучшения ожидаемого результата, под белье нужно наносить антицеллюлитный крем.
  • Врачи не рекомендуют применять их более 3 часов в сутки, хотя производитель предлагает эксплуатировать легинсы от 6 до 8 часов.
  • Тренировки в брюках не должны быть слишком интенсивными. Это может быть фитнес, калланетика и йога.
  • Если в них неудобно заниматься спортом, то лучше одевать термобелье после занятий.
  • После ношения брюк необходим душ и доступ свежего воздуха к ногам.
  • В легинсах нельзя спать.
  • Надевать брюки необходимо на нижнее белье.
  • При эксплуатации легинсов нужно пить больше жидкости и сбалансированно питаться.

Антицеллюлитные легинсы для похудения

Легинсы для похудения не стоит стирать в горячей воде и в машинке. Не нужно применять отбеливатели и порошки. Термобелье не стоит: отжимать, выкручивать, сушить на веревке и гладить утюгом.

Производители рекомендуют ополаскивать его в теплой воде с мылом после каждого использования. Можно просто протирать влажной тряпкой с внутренней и внешней стороны. Сушить в разложенном виде на полу.

Противопоказания

Утягивающие модели могут сдавливать внутренние органы при неправильно подобранных размерах или при длительной эксплуатации. Существует несколько ограничений для использования термобелья:

  1. Аллергические реакции.
  2. Беременность.
  3. Гинекологические болезни.
  4. Гормональные изменения.
  5. Кожные заболевания (дерматиты, травмы и сыпь).
  6. Повышенная температура тела.
  7. Болезни почек.
  8. Артериальная гипертензия.
  9. Онкозаболевания.

Легинсы для похудения с высокой талией

Легинсы для похудения имеют много противопоказаний, поэтому перед их применением необходима консультация специалиста.

Плюсы термобелья

Легинсы обладают многими положительными качествами, которые включают:

  • Улучшение результатов тренировок.
  • Если правильно питаться и заниматься спортом можно избавиться от излишних килограммов.
  • Эффективно справляются с целлюлитом.

Согласно отзывам женщин, которые использовали термобелье, им удалось добиться идеальной фигуры и снизить вес.

Минусы термобелья

Несмотря на положительные свойства, легинсы для похудения имеют такие недостатки:

  1. Продолжительное применение брюк способно вызвать нарушение кровообращения.
  2. Несмотря на заверения производителей о воздухопроницаемости легинсов, они способны перекрывать доступ кислорода к кожному покрову.
  3. Похудение в термобелье может вызвать: воспаление, застойные явления и бесплодие.
  4. Продолжительная эксплуатация легинсов способна привести к обезвоживанию организма.

Термолегинсы для похудения

Легинсы для похудения являются удачным способом для снижения веса, но только правильное их применение приведет к положительным результатам.

www.syl.ru

Легинсы для похудения

Всем привет! Сегодня мы поговорим о модном предмете спортивного гардероба — легинсах для похудения.

Секрет эффективного воздействия данного изделий заключается в материале, из которого они изготовлены. Обычно для таких вещей  используют неопрен, нейлон, лайкра и полиэстер, в разных пропорциях.

Подобные качественные инновационные лосины повышают реакции теплообмена и выделение пота во время выполнения упражнений или домашней работы, усиливают эффективность физической нагрузки в несколько раз.

Легинсы различных марок и типов выполняют похожие функции:

  1. Способствуют снижению общего ИМТ и объема в проблемных зонах (талии, ягодицах, бедрах).
  2. Ускоряют процесс обменов веществ во всех слоях кожи, тем самым помогают избавиться от целлюлита.
  3. Делают контуры силуэта подтянутыми и четкими.
  4. Позволяют получить максимальный результат от посещения тренажерного зала.

Содержание статьи

Основные виды легинсов для похудения

Боди шейпер и его упаковка

На рынке спортивной и моделирующей одежды представлено несколько видов лосин и шорт для изменения фигуры. Приведем их классификацию:

  • Легинсы для фитнеса со вставками – это вид штанов, которые обеспечивают повышенное сживание мышечных волокон во время активных движений. Самые популярные изделия этой категории — это Рибок Изи Тон. Производители обещают быстрое приведение ягодиц и бедер в идеальную форму, получение желаемых выпуклостей и подтяжки буквально в течение нескольких недель без больших усилий с вашей стороны.Конечно, эти легинсы идеально сидят, заниматься в них комфортно, но в тренажерный зал все-таки придется ходить. Какими бы замечательными ни были брюки, они остаются всего лишь элементом одежды и не способны заменить упражнения для укрепления мышц бедер и ягодиц, а эластичные вставки не являются аналогом тренажеров, эспандеров или постепенного увеличения рабочего веса при выполнении выпадов и приседов.
  • Легинсы для похудения body shaper, Вулкан, Хот Шапер, Celluliflex tourmaline созданы для усиленного потения и производят эффект сауны или бани. Одевая такие бриджи во время занятий спортом или активных движений, создается парниковый эффект, лишняя жидкость начиняет выходить из организма через кожу, повышается расщепление липидного слоя. Цена изделий зависит от качества материала, из которого они изготовлены, дешевые модели обычно шьют из прорезиненной, а дорогие из высокотехнологичной дышащей ткани. Снижение веса происходит в основном из-за потери жидкости, поэтому использовать легинсы следует с осторожностью. Запрещено надевать их лицам, страдающим варикозом вен нижних конечностей и геморроем, имеющим недуги в половой сфере, тяжелые болезни сердца и сосудов, снижение защитных механизмов иммунной системы. Следует помнить: частое применение, больше 2-х раз в неделю, может привести к обезвоживанию и потере эластичности кожи.
  • Биокерамические бриджи, обеспечивающие массажный эффект, благодаря жесткой биокристаллической прослойке. Надевая их в тренажерный зал, обеспечивается получение дополнительного сдавливания мышц и массажа, что способствует похудению проблемных участков и исчезновению целлюлита. Основной производитель биоштанишек «Хотекс» гарантирует использование в качестве твердого слоя материала природного происхождения – оксида кремния в растворе, который наноситься на трикотажное полотно и застывает, создавая компрессию и вероятный массажный эффект.Рекомендуется при наличии варикозного расширения вен, для их утяжки во время занятий. Важно: так как белье нарушает питание тканей и кровообращение, то использовать его можно не дольше 2-х часов в сутки.
  • Легинсы с пропиткой, производства компании Scala, вызывают больше всего споров по целесообразности использования и безопасности. Тканевое полотно штанишек пропитывают стимулирующим кровоток веществом, чаще красным жгучим перцем, которые раздражают кожу, вызывают чувство дискомфорта, жжение, усиливающееся во время тренировки.Механизм похудения от применения бридж не понятен и маловероятен, а вот получение аллергии или раздражение слизистой глаза (если вы потрете их не вымытыми после одевания брючек руками) довольно распространенное явление. Эти легинсы не оказывают жиросжигающего эффекта, а подавляют усвоение калорий.

Как правильно использовать бриджи для тренировок

Структура ткани

Красавицы из рекламы обещают, что лишь надев легинсы для похудения хот шейперс или любой другой категории, вы моментально превратитесь в неописуемую красавицу с фигурой голливудской звезды.

Это не совсем так и приложить определенные усилия все-таки придется. Чтобы достичь необходимой температуры для усиления потоотделения и расщепления липидов, в большинстве случаев будет не достаточно просто прогуливаться по лесной тропинке или валяться на диване.

Нужно быть готовой к тому, что часто лосины вызывают чувство дискомфорта при их ношении. Для достижения оптимального эффекта необходимо учитывать взаимосвязь между видом физической нагрузки и принципом действия спортивного белья.

Легинсы для похудения hot с парниковым эффектом прекрасно подходят для выполнения кардионагрузки, особенно при ее изменении от высокой степени к средней. В результате такой последовательности отмечается удержание жидкости в мышцах, от которой помогает избавиться неопрен.

При этом следует придерживаться протеиновой безуглеводной диеты, чтобы предупредить отечность мышц и выпивать в течение тренировки много негазированной минеральной воды.

  • Утягивающие лосины со вставками идеальны для силовых тренировок, а также людей, перенесших повреждения суставов или разрыв связок.
  • Для утренней пробежки или ходьбы с лыжными палками, лучше выбрать свободную одежду, чтобы предупредить высокую нагрузку на миокард и сосуды.

Помогут и после родов

Помогут легинсы для похудения hot shapers сократить восстановительный период после родов. Женщины, которые только что испытали счастье материнства, часто вместе с ним приобретают лишний вес и дефицит времени.

Возможность совместить приведение себя в форму с уходом за крохой и домашними делами, единственная возможность вернуть прежние объемы, подтянуть кожный покров и убрать целлюлитные бугорки. Для этого нужно:

  1. Разогреть эпителий на талии, ягодицах и бедрах при помощи растирающих движений, нанести на него средство для похудения, антицеллюлитный крем или препарат от растяжек, согревающий эффект белья усилит лечебный эффект. Надеть лосины.
  2. В течение 40 – 90 минут постараться максимально двигаться. Если есть возможность, можно выполнить круговую тренировку или упражнения обеспечивающие кардионагрузку.
  3. После занятий, необходимо снять штаны и сразу же принять душ, лучше контрастный, а затем нанести увлажняющий лосьон и выполнить самомассаж.

Упражнения для ножек с Анитой Луценко

Особенности выбора леггинсов для похудения

Решив заказать легинсы для похудения, посоветуйтесь со своим спортивным инструктором и людьми, имеющими опыт их использования, внимательно изучите основные правила выбора:

  1. Лосины должны быть достаточно плотными, выполненными из гигроскопичной, гипоаллергенной ткани. Предпочтение нужно отдавать изделиям из нейлона, лайкры, с небольшим количеством эластана и полиамида, чтобы внутренняя их поверхность имела дышащий слой.
  2. Избежать повреждений и микротравм кожи позволит отсутствие швов. Такие шорты повышают комфорт и удобство тренировок.
  3. Качественная вещь, не может быть дешевой. Выбирайте изделия средней стоимости, которые продаются в фирменных магазинах, аптеках или на сайтах производителей или официальных дистрибьюторов. Это позволит предупредить, приобретение подделки.
  4. Прекрасно если есть возможность примерить легинсы, если такой возможности нет, внимательно изучите размерную сетку, тщательно выполните замеры своих объемов. Изделие должно выть четко вашего размера или быть на размер меньше.

Противопоказания, возможные побочные эффекты

Леггинсы на девушке

При неправильном использовании, спортивные бриджи могут вызывать нарушение микроциркуляции и кровообращения в области малого таза, раздражение и воспаление кожи, а также сердечно-сосудистую недостаточность и обезвоживание.

Если у вас есть какие-то хронические заболевания, в том числе сердца, почек, сердца и сосудов, детородных органов, прежде, чем купить изделие, посоветуйтесь с врачом.

Легинсы для похудения: отзывы

Легинсы для похудения отзывы девушек и женщин, которые уже успели испытать их на себе:

Наталья, 33 года

Приобрела легинсы с пропиткой для похудения. Очень неприятно удивил запах изделия и низкая талия. Носила, занимаясь домашними делами. Терпела жжение и дискомфорт в течение 2-х месяцев, но результатов так и не увидела

Елена, 42 года

Я уже полгода занимаюсь в тренажерном зале в бриджах с эффектом сауны, мне нравиться. За это время объемы уменьшились на 8см. Особого дискомфорта не ощущаю, мне в них удобно. Целлюлит стал менее заметным, а ягодицы упругими

Приобретать или нет спортивные лосины, решать вам. Главное, не относится к ним, как к панацее, и нормализовать свой рацион и образ жизни. Однозначно, качественная спортивная одежда всегда повысит эффект от тренировок в борьбе за идеальную фигуру. Будьте всегда в форме и делитесь полученной информацией в соцсетях.

Всегда ваша, Анна 😉

anukapohudei.ru


Смотрите также