Всё, что вы хотели знать об антицеллюлитном массаже. Массаж антицеллюлитный показания


что это такое, какие виды бывают, видео, фото, отзывы, какого эффекта ждать

Целлюлит знаком каждому человеку. Он придаёт формам неэстетичный вид, но не является заболеванием. С этой проблемой борются как полные, так и худые люди. Одним из наиболее эффективных методов устранения «апельсиновой кожицы» является антицеллюлитный массаж.

Что такое антицеллюлитный массаж, его особенности, польза и вред

Это комплекс внешних процедур, направленных на нормализацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке. Этот массаж заставляет «ленивую» жировую ткань работать, пропускать через себя большее количество крови и лимфы. При этом жировая прослойка начинает обогащаться приличным количеством кислорода, отдавая продукты своей жизнедеятельности. Ткань начинает «дышать». Хороший ток лимфатической жидкости обеспечивает доставку необходимых веществ к клеткам и генеральную уборку в них. Система напоминает деятельность прекрасно обученного гостиничного персонала, где ткани и органы — VIP-клиенты.

Процедура проводится руками или с использованием аппаратов. Но суть от этого не меняется — приёмы воздействия специально изобретены и позаимствованы из других массажных техник для работы с неглубоким слоем белой жировой ткани. Как раз там происходит образование отёков при лёгкой форме целлюлита, увеличение и комкование жировых клеток на более запущенных стадиях. Поэтому приёмы не должны вызывать боль и оставлять синяки. Образование подкожных кровоподтёков будет иметь противоположный результат, ведь циркуляция в поражённых местах затруднится.

Движения мастера легки и непрерывны. Он старается охватить большую площадь тела, чтобы не гонять лишнюю жидкость в тканях, а направлять её к выходу. Поэтому приёмы массажиста строго направлены.

Благодаря монотонному воздействию, улучшается эластичность и внешний вид кожи. В зависимости от выбора методики, такой массаж может быть и расслабляющим, и тонизирующим.

Польза массажа выражается:

  • улучшением качества капилляров и их способности пропускать кровь;
  • ускорением лимфатического транспорта, выгоняющего лишние соли, токсичные вещества из тканей;
  • улучшением цвета и текстуры кожи;
  • профилактикой увеличения жировых клеток;
  • профилактикой разрастания жировой ткани и образования бугров «апельсиновой кожуры»;
  • приятными ощущениями в теле.
Антицеллюлитный массаж

Многие техники антицеллюлитного массажа выполняются мануально

Вреда от грамотно выполненного массажа быть не может. Однако место проведения процедуры и мастера нужно выбирать очень тщательно. Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний процедуры и не пренебрегайте ими.

Виды процедуры по борьбе с целлюлитом

Косметические салоны предлагают огромный ассортимент видов антицеллюлитного массажа. Техники отличаются задействованным реквизитом, вспомогательными веществами и маслами, массирующими приёмами, но суть остаётся неизменной. Выбирайте наиболее понятный вид, в котором используются вещества, и не вызывающие у вас аллергии.

Виды:

  1. Лимфодренажный. Уделяет внимание разгону лимфатических застоев в жировой ткани.
  2. Тайский. Связан с нетрадиционными медицинскими знаниями. Воздействует на энергетические зоны тела, активные точки. Массируются не только проблемные зоны, но и остальная поверхность тела.
  3. Баночный. Основан на принципе вакуума. Силиконовая банка помещается на проблемную зону, тонизируя подкожный слой.
  4. Медовый. Массаж выполняется с использованием жидкого мёда. Вещество возбуждает подкожный слой, ускоряя течение в нём жидкостей.
  5. Сухое растирание. Для воздействия на кожу используется мягкая щётка, мочалка или валик.
  6. Классический. Неаппаратная техника действия на подкожную прослойку. Приёмы осуществляются непосредственно руками специалистов.
  7. Китайский. Основан на восточных знаниях о природе течения энергии. Производится по всему телу.
  8. Испанский. Его отличительная черта — постоянная смена движений мастера. Такой приём лучше стимулирует внутритканевую деятельность, не давая телу привыкнуть. Обычно комбинируется с более глубокими приёмами массажа, оказывающими действие на мышцы и суставы.
  9. Французский. Вид массажа, основанный на непрерывности лёгких движений, соответствующих скорости течения лимфы.
  10. Бразильский. Техника использует приёмы постукивания и перекатывания лёгких бамбуковых палочек, активизирующие процессы обмена в ткани.
  11. Европейский. Разновидность классического, разработанная с учётом индивидуальных особенностей фигуры.
  12. Солевой. Растирание проблемных зон с использованием морской соли.
  13. Гидромассаж. Работа ткани активизируется направленными струями тёплой воды.
  14. Ультразвуковой. Аппаратная техника, воздействующая на жировую ткань ультразвуком.
  15. Моделирующий. «Вылепляет» желаемую фигуру за счёт нормализации распределения жировых клеток.
Бразильский антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный бразильский массаж делают с использованием стеблей бамбука

Видео: экспертное мнение о баночном антицеллюлитном массаже

Показания и противопоказания

Главным показанием к антицеллюлитному массажу является дистрофия жировой ткани, то есть, неправильная работа жировых клеток. Однако мы не узнаем об этом без наглядного проявления симптомов. Признаки целлюлита, особенно на ранних стадиях не вызывают боли и не являются патологическими, угрожающими здоровью и жизни. Предпосылка появления целлюлита — это отёчный вид кожи в местах наиболее частого появления дефекта. Более явный признак — появление неровностей на поверхности. Это говорит о неправильном распределении жировых клеток в ткани и является причиной возникновения «апельсиновой корки».

Апельсиновая корка

Лёгкую форму целлюлитной «апельсиновой корки» может полностью удалить курс массажа

Противопоказания:

  • плохая свёртываемость крови;
  • повреждения кожи: ссадины, царапины, растрескивания разной природы;
  • воспаления, гнойные образования на коже;
  • варикоз вен, сосудистые звёздочки;
  • любые инфекционные и вирусные заболевания с повышением температуры тела;
  • расстройства работы систем организма;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • аллергические обострения с симптомами на коже;
  • нездоровье органов пищеварения и репродукции.

Менструация не является строгим противопоказанием к антицеллюлитному массажу, если проходит безболезненно и необильно. Однако в этом случае процедура может не принести результатов, так как во время месячных повышается общая отёчность, а с их окончанием лишняя жидкость выходит сама.

Подготовка к сеансу

Процедура не потребует серьёзной подготовки, достаточно соблюсти правила относительно противопоказаний. Перед сеансами лучше не есть, так как многие техники этого массажа начинаются с приёмов воздействия на кишечник. Они помогают выведению вредных веществ из организма.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

В домашних условиях можно выполнять любые виды неаппаратного антицеллюлитного массажа. Прежде чем приступить к косметической процедуре, следует изучить необходимое направление движений. Руки и ноги надо массировать от концов к основанию. Именно так стимулируется ток лимфы. Живот и бока обрабатываем от краёв к центру. Напомню, что воздействие должно быть нежным, но постоянным.

Основные приёмы:

  • вибрация;
  • захват;
  • рубка;
  • замес.

Для домашнего использования подойдут несложные техники: классическая, солевая, медовая, сухое растирание. Последнюю нужно выполнять до принятия ванны, чтобы не повредить нежную распаренную кожу. Остальные будут иметь лучший эффект после горячего душа, щадящего пилинга или в бане. Это связано с дополнительным стимулированием работы тканей горячим воздухом и водой. Движения должны быть очень плавными, чтобы не растянуть податливую кожу.

Массируйте подогретый кожный покров с использованием масел и антицеллюлитных кремов. Тогда вы гарантированно избежите неприятных ощущений и усилите эффект процедуры.

Сухое растирание

Техника сухого растирания подойдёт для домашнего использования

Если вы сочетаете антицеллюлитные процедуры с занятиями фитнесом, то поступаете наиболее правильным образом. Сеанс массажа может проводиться как до, так и после тренировки. Чуть лучший эффект он даст после занятия, зато перед ним поможет телу разогреться.

Видео: медовая антицеллюлитная техника в домашних условиях

Частота и эффект процедуры

Лёгкий антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно проводить раз в 2 дня. Этого будет достаточно для поддержания тонуса ткани. Посещать специалиста нужно не чаще 2–3 раз в неделю. Жировая прослойка получает необходимую «зарядку» и остаётся в таком состоянии на некоторое время. Поэтому каждый день делать процедуру бессмысленно.

Появление видимого результата зависит от степени запущенности целлюлита. Изменения неплотной «апельсинки» можно заметить в среднем после 3–5 сеансов массажа у специалиста. Однако эта информация субъективна, ведь все организмы имеют индивидуальные особенности. Для лёгкой формы целлюлита достаточно пройти эффективный курс, и проводить профилактические сеансы раз в месяц.

Целлюлит до и после

Изменения в «апельсиновой кожуре» можно увидеть после 3–5 сеансов массажа

Вспомогательная диета

Массаж побуждает к действию жировую ткань, но не устраняет причину появления целлюлита. Для лучшего эффекта необходимо нормализовать работу жировых клеток изнутри. В этом поможет подготовительная диета.

За пару недель до курса надо исключить продукты с большим содержанием токсинов: алкоголь, заменитель сахара, искусственные пищевые красители. Ограничить употребление жирной еды: мяса, масла, молочных продуктов. Уменьшить поступление соли в организм. Она жизненно необходима для нормальной работы тела, но мы употребляем слишком много этого вещества. В итоге тело не способно вывести связанную жидкость, появляются отёки.

Нужно есть продукты с большим содержанием клетчатки, выпивать около двух литров простой воды в день. В сезон полезно употреблять больше зелени.

Следует отказаться от курения или уменьшить количество сигарет в сутки.

Придерживайтесь диеты на протяжении всего курса и добьётесь лучшего результата.

Массаж от целлюлита и похудение

Не стоит надеяться на похудение, проходя курс массажа против целлюлита. Он направлен скорее на моделирование фигуры, то есть могут уйти несимпатичные «ушки» с бёдер, выровняются и подтянутся ягодицы. Совсем небольшая потеря веса случится благодаря выводу отёков при удачно выбранной технике. Такая процедура станет отличным дополнением к комплексу похудения, включающему физические тренировки, посещение бассейна, правильное питание и поправку здоровья.

Возможные последствия

Тщательно выбирайте заведение, проводящее процедуру. Поскольку массаж воздействует на неглубокий слой ткани, его приёмы должны применяться с рассчитанной силой. Опытный мастер знает примерное давление на поверхность, и никогда не выполнит движение сильнее, чем нужно. Аппараты также настраиваются на фиксированный режим работы, в зависимости от степени целлюлита. Некачественно выполненный массаж может привести к серьёзным последствиям.

Профессиональный антицеллюлитный массаж

Тщательно выбирайте салон и мастера массажа

Возможные побочные эффекты:

  • синяки, царапины;
  • бугры под кожей;
  • разрастание жировой ткани;
  • дряблая кожа;
  • гематомы;
  • увеличение температуры тела;
  • воспаление.

Процедура для мужчин

Мужчины также склонны к появлению целлюлита, только зоны его появления отличны от женских. Это происходит из-за разницы механизмов природного жироотложения. У женщин запас накапливается в груди и бёдрах, у мужчин — на животе и спине. Мужская и женская антицеллюлитные программы будут отличаться только локализацией.

Сравнение с другими способами

Для борьбы с целлюлитом существуют и другие процедуры, о которых надо иметь представление, чтобы сделать осознанный выбор.

Дарсонвализация — воздействие переменным током на жировую ткань. Главное отличие состоит в том, что эту процедуру можно проводить при варикозном расширении вен.

Антицеллюлитные обёртывания — более щадящая процедура. Действие основано на активизации ткани вспомогательными веществами и теплом. Она не поможет смоделировать формы, но будет полезна на ранних стадиях.

Микротоки больше подходят для решения подобных проблем в области лица и шеи.

Душ Шарко — довольно агрессивная процедура, построенная на обработке тела струями горячей и холодной воды с расстояния нескольких метров. Ощущения от такого стимулирования бывают болезненными, есть риск получить ещё более явные признаки целлюлита.

Отзывы

Антицеллюлитный массаж — действенная процедура, придающая формам эстетичный внешний вид. Однако стоит отнестись со всей серьёзностью к выбору техники, салона и специалиста. Борьба с целлюлитом — это комплекс мер. Нормализуйте питание, поправьте здоровье, занимайтесь фитнесом, и тогда массаж произведёт желаемый эффект.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

afrodita.guru

Антицеллюлитный массаж - показания и способ избавления от целлюлита

Как утверждают косметологи, от целлюлита страдает до 90% женщин. И если с внешними признаками данного заболевания большинство представительниц прекрасного пола уже готовы смириться, то негативные последствия для здоровья в виде нарушения липидного обмена, застоя лимфы, сдавливания сосудов и как результат накопления в организме токсинов все же заставляют дам искать способы побороть ненавистный целлюлит.

Данное заболевание предполагает изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, восстановить которую до нормального состояния очень сложно. Врачи-косметологи советуют женщинам, желающим избавиться от целлюлита, работать одновременно в двух направлениях – сжигать лишний жир и избавляться от излишков межклеточной жидкости. Для похудения можно традиционно использовать диету и физические упражнения. А вот для того, чтобы вывести лишнюю воду из организма, используют антицеллюлитный массаж. Во время массажа кожа испытывает давление определенной силы и интенсивности, что буквально «выдавливает» жидкости из тканей, в результате чего достигается антицеллюлитный эффект.

Правильный антицеллюлитный массаж улучшает капиллярное кровообращение в коже, стимулируя микроциркуляцию крови, а также активизируя обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью. В результате происходит ускорение процессов питания, заживления, обновления и восстановления клеток. Кроме того, продукты обмена веществ выводятся из межклеточного пространства намного быстрее и эффективнее, не допуская застоев. А усиление циркуляции лимфы активизирует работу лимфатических узлов, в результате чего заметно улучшается иммунитет организма к различным заболеваниям, простудам и гриппу.

Таким образом, антицеллюлитный массаж помогает избавиться от бугров на проблемных зонах, придавая коже здоровый внешний вид. Активный вывод излишков жидкости из тканей организма предотвращает появление отечности. Соединительная ткань становится более мягкой. Гормональные и сальные железы начинают работать правильнее, а открытые поры позволяют коже дышать, что способствует улучшению работы внутренних органов. Мышцы постоянно находятся в тонусе, что помогает им бороться с напряжением и эффективно освобождаться от шлаков.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Существует много различных видов массажа ног. Но самым эффективным средством против целлюлита является вакуумный массаж, позволяющий избавиться от лишнего веса и подтянуть кожу. Важно заметить, что массаж работает только в совокупности с диетой и тренировками, ускоряя кровообращение и активизируя межклеточный обмен. Если ничего не делать, то один лишь массаж не поможет Вам похудеть.

Вы можете выбрать, как делать антицеллюлитный массаж, аппаратным способом или вручную. Курс массажа в салоне должен быть не менее 10-15 процедур, которые проводят через день. Их можно чередовать с посещением сауны и солевыми ваннами.

Во время массажа косметолог ставит на одну из проблемных зон специальные насадки с присосками, которые создают на коже попеременно повышенное и пониженное давление. Это приводит к усилению циркуляции крови и лимфы. При этом температура тела в данной области повышается на 1-2 градуса, и обменные процессы в жировых тканях начинают ускоряться.

По этому же принципу в домашних условиях Вы можете делать вакуумный антицеллюлитный массаж банкой. Он будет также достаточно эффективен, если Вы сделаете все правильно. Для того чтобы воздействовать на проблемную зону, Вы должны ставить на нее банки, которые втягивают кожу, создавая вакуум. Это заставит кровь циркулировать более активно на проблемных участках, ткани насытятся кислородом, жировые клетки начнут разрушаться, а мышцы подтянутся. Постоянное повторение процедуры в течение месяца приведет к усилению метаболизма и разглаживанию кожи на бедрах и животе.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для того чтобы антицеллюлитный массаж банками оказался эффективным, нужно соблюдать технику и помнить о некоторых хитростях. Перед тем, как приступать к массажу, Вы должны принять контрастный душ. Это подготовит Ваши сосуды к активному воздействию и избавит Вас от появления синяков и микротравм. В душе Вы можете сделать гидромассаж всего тела, направляя струи воды на стопы и двигаясь вверх к плечам. Каждые 30 секунд меняйте температуру воды.

После окончания водной процедуры промокните кожу полотенцем и начинайте массировать проблемные зоны руками (круговыми движениями). Интенсивность самомассажа должна быть максимально приемлемой для Вас. Вы должны чувствовать свои надавливания, возможно даже до появления боли или покраснения. Можете применять массажное масло, с согревающим эффектом. Только не берите масла с экстрактами кайенского перца, имбиря или грейпфрута. Они слишком агрессивны и в сочетании с активным воздействием вакуума на кожу могут вызвать раздражение.

После того, как кожу разогрели, ставим на нее специальные банки для массажа. Их можно приобрести в отделе косметики, ухода за кожей или в аптеке. Сжимаем массажную банку пальцами и помещаем на кожу. Разжимаем руку и следим за тем, как банка втягивает кожу. Контролируем силу давления банки на кожу. Если чувствуете боль, снова поднимаем банку и ставим более слабо. Но в следующие разы можете попробовать усилить нажим. Если же Ваша кожа отличается гиперчувствительностью или на ней есть раздражение, оставляем давление минимальным.

Домашний антицеллюлитный массаж нужно проводить по направлению лимфотока, от колен вверх и по часовой стрелке на животе. Время воздействия банок на кожу не должно быть более 10 минут. После завершения массажа неплохо еще 15-20 минут полежать и отдохнуть. Обязательно воспользуйтесь нашими советами. Пусть Ваши ножки всегда будут гладкими и красивыми.

bambinostory.com

Противопоказания к массажу антицеллюлитному, вакуумному, медовому

Показания и противопоказания к массажу антицеллюлитному 

 Специалисты Академии элитного массажа, косметологии и гипноза для коррекции фигуры и снижения веса Sexy Slim Girls рады предложить вам множество  видов антицеллюлитных жиросжигающих массажей:

 Показания и противопоказания к массажу для всех видов массажей примерно одинаковые

Показаниями для антицеллюлитного массажа является целлюлит в любой стадии, отечность, застой жидкости в организме, замедленный обмен веществ, излишние жировые отложения в зонах ягодиц, ног, бедер, талии, живота, боков, плечей, в зоне второго подбородка, нечеткие линии силуэта,  кожа со сниженным тургором и тонусом и кожа, потерявшая эластичность и упругость, растяжки, стрии. 

 Противопоказания к массажу антицеллюлитному 

К основным противопоказаниям к массажу антицеллюлитному, как правило, относят :

* Беременность и кормление грудью (в нашей «Академии элитного массажа, косметологии и гипноза для коррекции фигуры и снижения веса SLIM GIRLS» есть специальный массаж для беременных и мамочек. Он более щадящий, во время массажа используется специальная косметика, которая не способна причинить вред маме или малышу, массаж носит профилактический и ухаживающий характер. Беременным женщинам делать антицеллюлитный массаж следует лишь в том случае, если женщина делала массаж до беременности, когда кожа и организм приучены к массажу и антицеллюлитный  массаж для беременных не будет являться стрессом).

*  Варикозное расширение вен («Академия элитного массажа, косметологии и гипноза для коррекции фигуры и снижения веса SLIM GIRLS» подготовила для вас приятный сюрприз — если варикоз, сосудистые звездочки или подозрение на них присутствуют, то это не повод расстраиваться и  оставлять у себя  целлюлит на всю жизнь ;). Достаточно  сообщить мастеру об этом противопоказании и  о своих подозрениях на консультации при первом посещении. Мастера Академии SLIM GIRLS подберут для вас индивидуальную технику работы именно с Вашим случаем!

*     Аллергические реакции также  следует сообщить при первом посещении – мастер исключит возможное  попадание аллергенов из специальных средств, обертываний ,кремов и сывороток, предназначенных  для антицеллюлитного массажа.

* А вот с такими заболеваниями действительно антицеллюлитный массаж делать нельзя

  •  Обострение хронических заболеваний
  •  Повышенная температура тела (по любым причинам)
  •  Артериальная гипертония
  •  Заболевания крови
  •  Онкологические заболевания
  •  Заболевания в стадии декомпенсации
  •  Болезни с явно выраженными изменениями психики

*  Являются ли критические дни противопоказанием к антицеллюлитному массажу ?

Мастера Академии  SLIM GIRLS  рекомендуют отказаться от сеанса антицеллюлитного массажа во второй день менструального цикла точно, а в первый, третий и последующие – смотреть по состоянию – если болей нет,  выделения незначительные, а состояние и самочувствие отличные, то можно смело делать. Конечно, перед сеансом массажа предупредить мастера – техника будет немного отличаться и антицеллюлитный  массаж на животе и пояснице либо вообще не будет проводится, либо будет проводится особым образом. Так же следует исключить нагревание любого рода, например, горячие антицеллюлитные крема и горячие антицеллюлитные обертывания.

противопоказания к массажу

Если вам есть чем дополнить данный список или возникли вопросы — оставляйте комментарии, и делитесь этой статьей с вашими друзьями и подругами в ВКОНТАКТЕ

Возможно, Вам будет интересно:

Массаж Бразильская попка

Массаж от живота и боков «Тонкая талия, плоский животик»

Причины появления целлюлита, методы борьбы

Массаж для беременных

 

slim-girls.ru


Смотрите также