Антицеллюлитный крем при кормлении грудью. Можно ли при грудном вскармливании пользоваться антицеллюлитным кремом


ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕТ ПРИ КОРМЛЕНИИ.

 Можно ли ходить в баню в период грудного вскармливания?Если для кормящей мамы поход в баню является привычным делом, то повода для беспокойства о здоровье нет. Не стоит забывать, что во время банных процедур может выделяться молоко, поэтому перед походом в баню нужно взять дополнительное полотенце.

Можно ли использовать антицеллюлитные кремы?

К применению антицеллюлитных кремов в период кормления грудью лучше не прибегать. Основной минус этих средств – компоненты крема существенным образом оказывают влияние на метаболизм и распределение влаги в организме, что плохо сказывается на лактации. Природой заложено так, что во время беременности в определённых частях тела будущей матери появляются образования жировой ткани для использования с целью выработки молока. К тому же, из-за определённого уровня гормона релаксина приобрести прежнюю форму с легкостью можно будет только через 9 месяцев после родов.

Влияние тату, перманентного макияжа, пирсинга на кормление грудью?

Недостаток пирсинга для кормящей мамы- это возможна закупорка проток молочной железы или снижение ее чувствительности из-за рубцов. Но если протоки не подвергаются повреждениям, то тату и пирсинг вреда не приносят. Во время кормления пирсинговые серьги следует вынимать из сосков.Краска, которой выполнено тату, не попадает в состав молока. Но делать перманентный макияж или тату в первые месяцы лактации не стоит, так как из-за болезненных ощущений может снизиться рефлекс выделения грудного молока.

Как правильно использовать эфирные масла?

Использовать эфирные масла в период кормления нужно очень осторожно, так как их действие не изучено до конца. В состав масел входят различные компоненты, которые могут по-разному влиять на здоровье ребенка , а при нанесении на кожу часть масел может попадать в молоко. При использовании эфирных масел нужно помнить такие правила:- не следует употреблять внутрь эфирные масла;- выбирать масла высшего качества и на 100% натуральные;- ароматические масла (в состав которых входит основа) выбираем только сильно разбавленные;- к применению брать только половину нужной дозы;-если ароматическая лампа работает в комнате с ребенком, то время ее работы следует сократить в 2 раза.

Отношение к алкоголю в период лактации.

При употреблении алкоголя определённая его часть способна проникать в состав грудного молока. Для малыша это очень вредно, поскольку в его детском организме нет достаточного количества нужных ферментов для его расщепления.Относительно безопасным принято считать употребление от 59 до 100 гр. сухого вина, пива на день. Но даже такое количество будет опасным для недоношенного или маловесного ребенка, а также если у малыша повреждены внутренние органы. В таких случаях алкоголь нужно исключить полностью. А вот безалкогольное пиво употреблять можно, поскольку его компоненты имеют лактогонное действие.Если все-таки было выпито больше алкоголя, то перед кормлением нужно подождать несколько часов, минимум 2-3, а потом кормить ребенка. Алкоголя в крови станет меньше. и не придётся сцеживать молоко.

Можно ли употреблять кофе, чай и какао?

Кофе и чай следует пить внимательно, помня о некоторых ограничениях. Если женщина пила кофе в период беременности, то резкой реакции у малыша быть не должно. Если ребенок не становится раздражительным, его сон в норме, то 2 чашечки кофе с добавлением молока пить можно. С чаем тоже главное не переусердствовать.В качестве заменителя кофе отлично подойдет цикорий, обладающий полезными свойствами.Если у крохи нет аллергии на шоколад, то мама может смело употреблять какао.

Курение в период кормления грудью.

Действие курения на выработку молока негативное, так как никотин уменьшает уровень лактогонного гормона пролактина. В составе молока уменьшается количество витаминов, необходимых ребенку, и как результат – небольшая прибавка веса, колики, срыгивания, часто прибавляются к этому списку и заболевания дыхательных путей.Если не получается отказаться от этой вредной привычки, то ни в кием случае не нужно курить при ребенке. Покурить можно лишь после кормления, но стараться, что бы количество перекуров не было больше 5. Лучше, если ребенок не будет спать в одной комнате с родителями, даже если они и не курят в спальне, ведь пассивное курение очень вредно для маленького организма.

Фитнес, солярий и кормление ребенка грудью.

Многие женщины, кормящие своих детей грудью, хотят в это же время уделять внимание своей внешности, быть привлекательной, заниматься спортом или ходить на фитнес. Однако не всегда прежний образ жизни подходит кормящей мамочке.

Можно ли посещать фитнес и занятия спортом кормящей маме?

Во время вскармливания малыша грудью можно заниматься спортом, ходить на фитнесс. Следует заметить, что существуют специальные программы с физическими упражнениями для восстановления прежней фигуры после рождения ребенка. Если занятия вызывают обильное потоотделение, следует пить больше воды для поддержания водного баланса организма матери.

Стоит ли посещать солярий во время лактации?По сравнению с традиционным загаром, в солярии не так просто обгореть, как на пляже, однако ультрафиолетовые лучи будут проникать в более глубокие слои кожи. Уф -излучение солярия зачастую негативно сказывается на лактации, поскольку влияет на рост клеток молочной железы, находящихся в стадии деления, а поэтому увеличивает риск заболеть раком гуди. К тому же, после процедур солярия кожа подвержена преждевременному старению, теряет упругость, а также увеличивается риск появления меланомы.

Поэтому очень важно загорать в солярии на протяжении того времени, которое является указанным. Стоит использовать солнцезащитный крем для загара с показателем не меньше 15, и тщательно беречь грудь, соски, лицо во время процедуры.

Просмотров: 11763

mama-klub.ru

Антицеллюлитный крем при беременности и грудном вскармливании

Женщины часто задумываются о том, можно ли применять антицеллюлитный крем при беременности и грудном вскармливании. С одной стороны, хочется позаботиться о красоте своего тела, а с другой – страшно навредить ребенку. Попытаемся же найти достойный компромисс.

Большинство специалистов не рекомендуют использовать антицеллюлитный крем при беременности и кормлении грудью. Ведь действующие вещества, входящие в состав таких препаратов, оказывают влияние на обмен веществ и перераспределение жидкости в организме. А кроме того, благодаря использованию рассматриваемого средства из организма выделяются токсины. И они могут попасть в кровоток или в грудное молоко.

Несмотря на это, некоторые женщины все-таки используют антицеллюлитный крем, желая придать своему телу привлекательные формы. И действительно, если вы отдадите предпочтение проверенному средству от надежных производителей, вероятность негативных последствий будет минимальной. Но выбирайте только сертифицированную продукцию самого высокого качества.

Хотите узнать, чем можно заменить антицеллюлитный крем при грудном вскармливании или во время вынашивания ребенка? По словам специалистов, для этого подойдут особые ароматические масла, а также контрастный душ и умеренные физические нагрузки. Кроме того, женщине, которая уже родила, с разрешения врача можно париться в бане.

Использовать же антицеллюлитный крем целесообразно уже после того, как вы начнете прикармливать своего ребенка. Если малыш получает грудь 1 – 2 раза в сутки, об опасности негативного воздействия косметического средства на процесс лактации можно не беспокоиться.

А как вы следили за своей фигурой во время беременности и после нее? Использовали ли косметические средства, и если да, то какие именно? Поделиться опытом можно в комментариях.

medicadverts.ru

Антицеллюлитный крем при кормлении грудью

Антицеллюлитные кремы и кормление грудью

Эффекта от антицел. кремов нет вообще))) так что не старайтесь

Антицеллюлитный крем и кормление грудью. Можно ли использовать антицеллюлитный крем при кормлении грудью? Кормится ребенок только несколько раз ночью.

Бесполезно это все

Вы ещё верите в действие этих кремов?))))) Обычная выкачка денег....

Вообще от целлюлита может помочь только спорт вместе с сидением на шпинате и брокколях. Все эти кремы - туфта

Вроде нельзя...

Деньги на ветер это все))) ) Никакой крем в мире не поможет... Ни от растяжек, веснушек, загара, целлюлита и так далее..

Вы найдете различную информацию похудеть во время кормления грудью, которая поможет Вам избавиться от лишних килограмм гречневая диета Очищение кишечника. огромноеEvinal крем для тела антицеллюлитный с плацентой просто супер стоит около 200руб Y .

Не надо крем. Купи в аптеке апельсиновое масло и с ним делай, это самое эффективное.

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом при кормлении грудью?

Нафиг он нужен-развод это, никому еще не помог моим знакомым.

Начиталась хороших отзывов о этом креме и хочу спросить - можно ли его при кормлении грудью использовать? На самом креме про это не написано. Может кто делал при грудном вскармливании?

Крема эти ничего не дают, откормите ребенка и упражнениями грудь сделаете

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом во время лактации

Можно. Я пользовалась.

Использование антицеллюлитных средств или кремов для тела можно, однако нужно избегать области декольте и груди.можно ли совмещать занятия фитнесом и кормление грудьюДобрый день, можно ли совмещать занятия фитнесом и кормление грудью.

Гы-гы)) ) Поржал, спасибо))))

Нет

Можно ли использовать антицеллюлитный крем во время лактации

Антицеллюлитные крема - развод на деньги.

Подскажите, пожалуйста, можно ли при кормлении грудью применять антицеллюлитные кремы? Какие марки антицеллюлитных средств предпочтительнее?

Нет

Я пользовалась. Неплохо помогает, кстати. Только исключите контакт крема с грудью. У них еще есть крем против растяжек, очень хорошо помогает. У меня прям фиолетовые были, а теперь их почти не видно. Правда, думаю, скоро опять могут вылезти, уже 37я неделя...

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом при кормлении грудью ( ребенку 5 мес.)?

Лучше не надо, все что мы наносим на кожу поступает в наш организм

При кормлении появляются трещины на сосках что делать, как лечить, мази, крема, профилактика. Трещины на сосках являются деликатной женской проблемой, зачастую омрачающей радость кормления ребенка грудью.

А вы думаете он поможет )?

Можно ли использовать крема для похудения и антицеллюлитные средства во время лактации?

Не стоит. туда входит такая гадость как диметикон, а в скупе с эффектом лимфодренажа сразу в кровь и потом к ребенку. . Целлюлит можно и без этой гадости убрать.. Эластичность кожи возвращается массажем. Массаж делается мягким пальчиковым массажером. На распаренную кожу, используя масло для массажа или увлажняющий крем. Никаких антицеллюлитных средств! Техника следующая: 20 мин лежим в горячей ванной, можно с маслом для ванны (лучше с маслом чем с пеной) , затем на сухую распаренную кожу наносим массажное масло (простой увлажняющий крем) и пальчиковым массажером по всей поверхности бедер, ягодиц, живота делаем массаж круговыми движениями и прямыми растираниями. Массируем каждый участок в течении 2 -3 минут. Процедура делается в течении 1 недели каждый день, далее для поддержания формы 2-3 раза в неделю. Всё! Гладкие ножки вам гарантированы.

В состав антицеллюлитных кремов входит комплекс различных веществ, каждое из которых воздействует на.Восстанавливающий крем neovadiol gf от vichy для использования в период менопаузыFdqxayt.sosblogs.com - blog the first blog похудеть диета при кормлении грудью.

Я пользовалась гелем с водорослями Флоресан до родов и после. Растяжек не имею.

Не нужно! Лучше делайте физические упражнения!

В инструкции по применению должно быть этот момент указан

Фаберлик

Нельзя... К сожалению...

Подростковые показательные выступления с выходом из дома в шапке, пока мама видит, а потом со сниманием ее и прятаньем в сумку, Антицеллюлитный крем при кормлении грудью, в прошлом.

Можно ли прмиенять антицеллюлитные средства при кормлении грудью?

Еще рано, только после 1,5 лет. У подруги ребенок бросил рано грудь после применения этих средств

Крем для лица http muuquexyuq.indwap.us 2014 11 05 krem-biokon-dlya-nog.html - Крем биокон для ног крем шисейдо от морщинсайт крем для увеличения груди.

Подскажите средство от целлюлита во время кормления грудью!

Я читала, что спортсменки быстро возвращают свою форму после родов тем, что сидят на кифире. худеется и ребенку нормально, кефир полезен и для мамы и для малышаюКрем Nivea "прощай целлюлит".нужно делать массаж с силой (очень эффективно использовать массажные банки. продаются в аптеке) чтобы улучшить кровоток и разогнать жировые клетки!

Женщины, кормящие грудью, используя этот крем , сами того не подозревая, подвергают своих малышей воздействию вредных химических веществ , говорит Жанет Вудсток Janet Woodstock , директор Центра исследования и оценки эффективности...

Вопрос к тем женщинам,которые когда-либо в своей жизни рожали,или к тем,кто просто знает...

У моей знакомой убрался только через полтора года.

Также мы купимте антицеллюлитный крем при кормлении грудью различные металлоконструкции торговые павильоны, заходим в кабинку и наслаждаемся, то же касается и размеров ужинов во 2-ой и 3-ий дни...

Пока ты крмишь грудью ты не похудеешь .. организм не перестраивается...

Массаж!! ! Но осторожно - если кожа тонкая, то может "отвиснуть"

Надо бандаж носить было, я вот не носила, а теперь поздно уже, поезд ушел

Не волнуйся, скоро всё получитсядо года жирок на животе нужен для хорошей лактации, ещё кормите грудью?полноту дают нарушения обмена веществ и малоподвижный образ жизни.Нужны правильные дыхательные упражнения, есть комплексы,к примеру "волна" на полном выдохе и пр. Гулять и двигаться станешь больше - само начнёт проходить, но иногда есть сдвиг в эндокринке,так что себя не мучай понапрасну, думай о здоровье.Стоишь у плиты, шевели животом, укрепляй мышцы. Лёжа утром в кровати, напрягай и расслабляй мышечный корсет. помогают " велосипед "и "ножницы". Попей травяных сборов с сосновыми побегами, девясилом, помогают травы, повышающие кислотность и кислые фрукты, помогает похудеть элеутерококк, к примеру, если давление низхкое, он стимулирует давление и обмен веществ, у тебя ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!Если грудью уже не кормишь, то тебе надо делать упражнения для мышц живота, поищи комплексы в Инете.Пей отвар крапивы и полевого хвоща- это укрепит иммунитет, повысит гемоглобин и поможет всем системам.

Может корсаж утягивающий? Ведь это у тебя может быть конституция или растяжки...

Кормление грудью и антицеллюлитный крем. модераторы Frog traveller.А еще лучше покажите своему гинекологу состав и он скажет есть ли вещества в нем недопустимы при лактации.

Я начала худеть сама только когда сыну 3года исполнилось

Следи за тем что ты ешь. я похудела за11 месяцев. а потом прекратила на это обращать внимание и набрала

Кефирная диета от всех болезней!)))))))))))))))))))))))))) Реально работает!

У маня убрался. после плавания. мы были на море, купаясь делала упражнения. утром и вечером. и еще помогает обрач

Массаж. Если нет денег или времени ходить к массажисту, то само массаж. Поищи в нете. должно быть. Мне помогает. Моей дочке тоже 10 мес. Как раз сегодня. И не кушать после шеси. Тоже помогает. А еще можноо такую зарядку делать. Просто ложишся на пол и напрягаешь пресс. Не поднимая ни ног ни тела. Такая разминка вроде на сердце не повлияет.

Вопрос к мамочкам уже- можно ли будет делать вакуумный или другой антицеллюлитный массаж на филейной части ,если кормишь грудью??...просто момент кормешки то уже скоро но и себя хотцаТам же еще и диета очень важна если с целью похудания , а диета и кормление... .

Можно мезотерапию поделать - животик шустренько подтягивается, плавание можно! Но, в любом случае, если есть проблемы с сердцем, обязательно нужна консультация врача. Ко всму прочему, 10 мес. не такой уж большой срок)) ) По личному опыту, у меня полностью вошло все в норму только через 1.5 года.)) ) Удачи тебе) ) И не расстраивайся! Все будет ок!

Без физической нагрузки все равно не получится. Ну не надо серьезных силовых нагрузок, если сердце не позволяет, но тренировать пресс можно и просто во время ходьбы, например. На каждые два-три шага на выдохе напрягаешь пресс, на вдохе расслабляешь. Еще неплохо бы массаж, возможно, даже мезотерапию.

Я кормила грудью и у меня сам ушел где то через 1, 5 года

У меня до сих пор не прошел, хотя уже почти 1,5 года прошло, не знаю, что и делать, советуют только пресс качать, но как то не получается регулярно

Займись спортом, а не диетами... я родила троих детей, но как видишь никаких проблем. А если совсем плохо, стоит отказаться совсем от мучного, сахара и спиртного. Удачи!!!

Синонимы целлюлит кормление грудью антицеллюлитные средства кормящим целлюлит кормящая мама. К сожалению, антицеллюлитные крема в период лактации лучше не применять.

Да рано Вам еще переживать по этому поводу, я начала в форму приходить через 2 года. Знакомы и подруги тоже где-то в этот период. Так что растите спокойно малыша, все нормализуется.

А ты лучше к врачу сходи посоветуйся с эндокринологом, гинекологом, это лучше чем в инете советы слушать

Ну очень жаль что не кормите, у меня только благодаря кормлению весь лишний вес ушел. . а так качание пресса спортом назвать нельзя.. . кроме того не надо сильно усердствовать. . просто днем часов так в 4-5 надо делать упражнения на пресс, и не лениться, можно по малу раз за подход, но тогда несколько подходов, и постепенно увеличивать, тогда мышцы прийдут в тонус, а вот если вы полненькая и у вас на животике отложения жирка, то тут только правильное питание поможет. кстати при кормдении грудью только правильное питание и возможно. диета кормящей матери на мой взгляд самая правильная и подходжящая для похудения. я за 5 месяцев сбросила 10 кг. так что дерзайте, а вот бег он вообще не так полезен как пешие прогулки быстрым шагом.

Исключи из рациона жирное, сладкое и мучное. Меньше соли, больше жидкости. Ешь малыми порциями, но регулярно и не менее 3-4 раз вдень, не ешь после 18-19 часов. А по поводу спорта. . и заболевания сердца. Просто не усложняй, качать пресс раз 20 или крутить обруч по 10 минут ежедневно, большой нагрузки на сердце не дадут. . Ты же родила, а там нагрузки были куда более. А если честно, то все эти средства помогут, если верить и кроме того не сразу а постепенно, ведь прошло только 10 месяцев. Пока можно носить утяжки и иногда втягивать в себя живот секунд на 5-6. ( Это кстати тоже упражнение) . Со временем и ты войдешь в норму, просто растянулись мышцы. . Удачи!

Привет, у меня двое детей второму только 2.6 годика, у меня тоже был большой и растянутый живот, я переодически пользуюсь кремами для подтяжки кожы, втерая их легким мосажем, устраиваю разгрузочные дни и ни когда не завтракаю, вместо завтрака я выпиваю стакан кипитка -просто воды горячей, маленькими глоточками. это помогает очистить стенки желудка . мне помогает . и вообще устраивай переодически чистку всего организма вот увидешь результат не загорами.

НЕТ антицеллюлитным средствам при грудном вскармливании! Озаботилась я своим целлюлитом. Кремы специальные ждут - не дождутся своегоВ период кормления грудью можно воспользоваться лишь различными видами антицеллюлитного обертывания и массажа...

Милая девушка, не грустите. "Разочарованная жизнью", это как у вас же родился прекрасный малыш, разве это не радость в жизни. Срочно меняйте Ваше имя !!!

Похудеешь, если к этому генетически предрасположена. Если мама или бабушки после родов не худели, то и ты не похудеешь.

Попробуйте крутить обручьи еще массаж: купите массажер и антицеллюлитный гельвсе вместе должно помочь

После родов похудеть действительно очень сложно, однако возможно, надо только набраться терпения. Заниматься спортом в целях похудения проктически бессмысленно, реально помогает интенсивная ходьба и езда на велосипеде, только тратить надо на это не менее 1 час в день. Ибавиться от живота помогает массаж и обертывания с различными подтягивающими гелями (можно купить в аптеке, можно заказать: средства от Ив Роше и Фаберлик знаю помогают). И еще - на выработку молока женьщина тратит 500 кКал в сутки, уменьшаем ежедневное потребление на 500 кКал - худеем на 450 грамм в неделю.

Ну не бывает так, чтобы человек мало ел и не худел! В Бухенвальде толстых не было! Я это к тому, что если человек объективно не доедает - он похудеет, и не важно, хочет он того или нет.У вас слишком либеральная диета. Могу написать свою. Я тоже в свое время ныла, что "мне ничего не помогает". Правильно, и не поможет - если вспомнить, чем я питалась и сколько у меня было нарушений.А сейчас - прием пищи дважды в день, одни овощи и паровое мясо, и не более 250 граммов зае один прием пищи. И все в порядке - полтора месяца -19 кг.

Волосы ж красят? - красят. А вот что до самого крема - крем это минимальная, очень низкая доля в вопросе целлюлита, крем не разобь т уплотнения и т. д. Нужна диета, спорт и массажи.

Зайди на сайт доктора-диетолога Ковалькова А. В. и все поймешь. Нйти можно через любой поисковик

Потерпите, гормональный фон наладится, восстановитесь. У кого три года проходит после родов, у кого и трех месяцев хватает. Все разные. Но при этом снизьте каллорийность, но без диет. После них бывает еще хуже. И подвижность... подвижность... Успехов.

Как сделать живот плоским?

Не жрать

Можно ли использовать антицеллюлитные кремы? К применению антицеллюлитных кремов в период кормления грудью лучше не прибегать. Основной минус этих средств...

Для начала надо просто поменьше есть))

В тренажерный зал ходить. Или, если нет времени, дома делать зарядку. Других вариантов нет.

Спортзал , рацион и дисциплина.

Поменьше есть, и качать пресс....на себе проверенно! :)Удачи!

Первое, это конечно качать пресс.Еще можно поделать обертывания на живот с антицеллюлитным кремом, объем реально сокращается.

А антицеллюлитные средства можно только разрешенные во время беременности и кормления.Вот нашла ваш пост, и хочу спросить вы вс -таки стали что-нибудь делать? как эффект? я грудью кормлю и боюсь навредить малышу.

Да...есть надо меньше, двигать попой больше....

Полчаса, два раза в неделю, занятия на пресс, вот и все! и ешь как обычно:))) месяца за два всего, но это на всю жизнь надо привыкнуть, вот в чем вопрос:((((

Не надо ходите в фитнес клуб и качать прес это полная лажа!Вот инструкция:1.утром(с 9 до 12)ешь только фрукты которые тебе нравиться2.с 12 до 15 ешь то что тебе нравиться только не в больших количитстваха потом возьми огурец разложи по всем местам где у тебя целюлит заверни в плёнку возьми бананы сяде перед телевизером кушай бананы через два часа в плёнке с ходи в ванну под холодный душ потом сделай зарядку вот и всё!и так дней 14!УДАЧИ!!!!

Юль, а вам сколько лет? Дело в том, что у 90% женщин живот никогда не будет и не был плоским, даже в 12 лет))) Тем более если вы уже молодая женщина. Так проридой задумало и заложено. Жировая прослойка будет всегда. Это своего рода стратегический запас, на время кормления малыша, например, Да и вынглядит пузик очень даже сексопильно. Только дурачки эт не понимают, а зрелые мужчины кайфуют при виде нормальной женской фигуры, а не тощей палки))Но если чувствуете , что все таки ваша жировая прослойка несколько больше чем хотелось бы, то вполне приемлема не диета. а ограничение в еде.. особенно вечерком, хоть 20 минут в день физ. нагрузка, желательно больше коненчо, но эт уж как получится, ну и всякие там крема и гели. Их сейчас великое множество. Процедуры на область живота не делают.. опастно это для женщин. обертывание эффективно, но тоже имеет ряд противопоказаний. И самое главное. Запаситесь терпением, 1 худеет всегда грудь и самое последнее живот!

Хула-хуп-и дешево и эффективно-по15 мин. в день.

У меня такой вопрос. Можно ли в период кормления малыша пользоваться антицеллюлитным кремом?А крем на мышцы груди я стала наносить после того, как совсем перестала кормить дочь.

Вопрос к девушкам

Меньше кушать больше спорта!!!

Девочки нам 3 недельки и 3 дня, я кормлю грудью. Вопрос можно ли делать АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж во время ГВ?я знаю и согласна только с тем, что при кормлении нельзя в зале железо тяжелое поднимать. очкремами мазаться тоже можно. они...

Menjse est,ja vot toze izbavljajus,no vse s trudom

Учёные доказали, что эта целюлит передаётся по наседству. Так, что можно даже и не париться...

От еды тут мало что зависит! Нужен массаж! Еда способствует накоплению жира. А целюлит может появиться и у худеньких, очень часто этим страдают МОДЕЛИ!!!!А вы не знали? Массаж - вот что ей нужно. Но этим делом нужно всерьёз заниматься, а не один раз в неделю. Каждый день и не по одному разу!

Мёдом и обвернуть целофаном, 15 минут ходить, потом смывать, кажд день

Слышала, что газированная вода способствует целлюлиту. массаж очень хорошо, плавание.

Антицеллюлитный крем и кормление грудью. Можно ли использовать антицеллюлитный крем при кормлении грудью? Кормится ребенок только несколько раз ночью.

Массаж +диета+спорт Удачи

Дело в том, что побороть целлюлит еще никому не удалось, правда есть еще и хирурги со своим вмешательством, но нужно ли?

Делать массаж каждый день в душе,щеткой или спец варежкой, а затем втирать эфирные масла в кожу.

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но, только комплексно воздействуя на проблемные зоны. Программа будет состоять из нескольких шагов. О питании и спорте умалчивается, т. к. это само собой разумеется и «обжалованию не подлежит» . Итак, приступаем.Грязи . Хороши антицеллюлитные грязи с высокой концентрацией солей Мертвого моря, термальные грязи на основе глины с различными экстрактами – они нормализуют обмен веществ непосредственно в подкожной жировой ткани, содержат огромное количество полезных для кожи минеральных солей, но применять грязи следует осторожно, т. к. средство это мощнейшее и имеет ряд противопоказаний. Применяются локально в виде обертываний (методику классического обертывания мы опишем ниже) . Есть деньги - купить стоит, нет - обычная лечебная глина, которая доступна по цене, вполне подойдет.Ароматические масла ( ароматерапия ) – некоторые эфирные масла способствуют смягчению и разглаживанию кожи. Принимая ванну, добавьте розмариновое масло (оно стимулирует кровообращение) , или масло грейпфрута, можжевельника, кипариса, лимона, иланг-иланга; гераниевое и можжевеловое удаляют излишнюю жидкость из организма (людям, страдающим почечными заболеваниями и беременным женщинам, эти масла противопоказаны) . Маленькая хитрость - настойка или масло ментола -стоит копейки, а уменьшает отечность подкожно-жировой ткани.Массаж. Заострять внимание не будем - о пользе, видах все знают. Но напомним, что очень эффективен массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами (измельченными красными или бурыми коралловыми водорослями, дроблеными абрикосовыми косточками, крупномолотым кофе) . Но такой массаж нельзя делать чаще одного раза в неделю. Соль обладает сильным эффектом, удаляя лишнюю воду из тканей, улучшая кровообращение, разогревая кожу, питая минеральными солями. Вы увидите и почувствуете эффект сразу. Причем, лучшие скрабы - это кофе и соль.Обертывания. По эффективности воздействия обертывание – один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом (сравним разве что с 40 минутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа) . Горячее обертывание много эффективнее холодного, но имеет больше противопоказаний.Общие противопоказания к обертыванию:• гинекологические заболевания,• сердечно-сосудистые заболевания,• проблемы с почками,• опухоли любой природы,• дерматиты, ранки на коже,• беременность, лактация• варикоз .Итак, для обертывания приготовьте длинные полотна тонкой полиэтиленовой пленки (можно приобрести готовую продуктовую пленку в рулоне) шириной 20- 30 см, теплый плед или одеяло, бумажное полотенце для рук, состав, который будете наносить на кожу.Состав для обертывания (рассмотрим самые доступные составы) :Готовая грязь (термальная, грязь Мёртвого моря, грязь на основе глины и т. п. ) или глина – предварительно разогрейте слегка и наносите тонким слоем кистью или рукой на проблемные места (можно добавить 2-4 капли эфирного масла в состав) ;Бурые водоросли (и ламинария и фукус часто продаются в супермаркетах) – в зависимости от приобретенного препарата либо разведите их теплой водой (следуйте инструкции по применению, которая обязательно должна быть на упаковке) либо приобретите уже готовое водорослевое обертывание. Также разогрейте до 37 и наносите кистью или рукой на проблемные места.Антицеллюлитное масло (также можно намазать состав приготовленный самостоятельно или готовое купленное масло)Мед (2 ст. ложки, добавить 4 капли эфирного масла) , чуть-чуть подогреть, чтоб был теплымЗеленый чай - 2 столовые ложки измельченного зеленого чая залить горячей водой до кашицеобразного состояния, добавить пару капель масла, нанести на кожу. То же самое можно проделать с молотым кофе Обертывание будет действовать гораздо мощнее, если будет проводиться после применения термоактивного геля или «жиросжигающего » крема с кофеином или теобромином (перед обертыванием ни термогель, ни крем не

Хочу избавится от целлюлита и растяжек! Помогите!

Физкультурой надо заняться)

Вы найдете различную информацию похудеть во время кормления грудью, которая поможет Вам избавиться от лишних килограмм гречневая диета Очищение кишечника. огромноеEvinal крем для тела антицеллюлитный с плацентой просто супер стоит около 200руб Y .

Целлюлит - это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. В следствии этих процессов целлюлит появляется на животе, бедрах, ягодицах, боковых участках коленей и руках. И причем не всегда пресловутая "апельсиновая корка" соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.Развитию целлюлита способствует наследственная предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, пониженная функция щитовидной железы, нарушение кровообращения и обмена веществ, курение, стрессы, ношение тесной одежды, неправильное питание.Лечение целлюлитаОсновные средства против целлюлита - это лимфодренаж, мезотерапия, крема и гели. Остальные либо малоэффективны либо не эффективны вообще.Лимфодренаж и мезотерапия.Лимфодренаж и мезотерапию должны делать в медицинских центрах (парикмахерские и солярии к ним не относятся!) , в крайнем случае - в косметических салонах с лицензией на проведение подобных процедур.Лимфодренаж основан на принципе обычного массажа, который проводят с помощью импульсных токов, микротоков, вакуума, перепадов давления и ультразвука. Мезотерапия при всей загадочности названия - всего лишь внутрикожные уколы. Эффект от всех этих процедур несомненно есть, но чтобы старания не пропали даром на профилактические процедуры придется ходить все жизнь или до тех пор, пока целлюлит будет волновать вас больше потраченных на его ликвидацию денег, времени и нервов.Позволить себе пожизненную борьбу с целлюлитом такими способами могут только очень состоятельные дамы. Курс лимфодренажа в зависимости от схемы (минимум 10 процедур) стоит 250- 500 долл. За удовольствие обколоться на мезотерапии придется выложить не менее 50 долл. за сеанс ( а их нужно не менее 10). Таким образом в год будет уходить от 2 до 5 тысяч долларов.Растяжки легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, - поддержание эластичности кожи, которая зависит от наличия в соединительной ткани нужного количества коллагена и эластина. Это достигается при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных кремов и гелей. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при ее увеличении или похудении способствуют появлению растяжек.В профилактических целях, на всякий случай, для разглаживания кожи рекомендуется принимать ванну с добавлением столовой ложки хвойного экстракта. Блаженствовать 15 минут при температуре воды 38 градусов.Попробуйте такой способ: 350-500 г крахмала размешать в 2-5 литрах холодной воды, которую затем влить в подготовленную ванну.Питание против растяжекВам в меньшей степени будет угрожать появление на коже растяжек, если будете употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами. Молочные продукты обеспечат достаток кальция, рыба подкрепит организм фтором, мясо и бобовые – железом, а томаты и бананы – калием. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали соевое и оливковое масла, витамины А и Е.

Ратяжки не убираютсятолько кремом можно сделать менее заметными иха целлюлитупражненияфиз нагрузкамассажи поменьше вредной пищи

От растяже помогает масло какао ( идет как крем для тела).... целлюлит у вас может быть по-наследству, и следите за тем, что едите, нет майонезу и не помню чему еще там.... всякие крема и прочие наружные средства по моему мнению не эффективны....

Придется записаться в спортклуб и начать потихоньку подкачивать мышцы. и у вас все исправиться.

Целюлит и растяжки это не конец света. если на этом зациклица может съехать крыша. просто наслаждайтесь жизнью

Начиталась хороших отзывов о этом креме и хочу спросить - можно ли его при кормлении грудью использовать? На самом креме про это не написано. Может кто делал при грудном вскармливании?

Даю установку....

Посмотри здесь . Очень хорошая косметика, славится как раз антицеллюлитными программами. Я и сама ею пользуюсь, эффект есть. От растяжек у них тоже очень хороший крем. Но от старых растяжек он уже не поможет. А от целлюлита лучше делать обертывания в сочетании с кремами. Ну спорт и диету, конечно, тоже никто не отменял. ))

Апи-бюстСостав:прополис, мед, эссенция из пчелиного настоя, содержащая пчелиный яд в микродозах, пчелиная обножка, настойка хрена, сосновая живица.Бюст во все времена был предметом пристального внимания женщин. В старину для женщин высоких сословий даже было не позволительно кормить собственным грудным молоком младенцев – для сохранения форм. Сейчас учеными доказано, что кормление грудью необходимо и для матери, и для ребенка – это обеспечивает прочную эмоциональную связь ребенка с матерью и миром. Но, к сожалению, ни возраст, ни кормление не способствуют улучшению внешнего вида бюста. В результате больше половины женщин среднего возраста не довольны формой груди.Кожа шеи и области декольте значительно нежнее кожи тела и стареет гораздо раньше, а значит, нуждается в специальном уходе.Комментарии экспертаИрина Хисматуллина, Центр исследований и сертификации «Федерал» :Этот крем создан специально для женщин - ДНК-редуцирующие нуклеазы работают на восстановление и поддержание красоты и здоровья женской груди. Омолаживающая субстанция крема «АПИ-Бюст» нежно ухаживает за самой деликатной частью женского тела, параллельно осуществляя массаж молочных желез, декольтированной части груди, шеи, в результате чего происходят важнейшие положительные физиологические процессы. В частности, такой массаж способствует улучшению местного кровообращения, общего гормонального фона организма.Известен исторический факт – жены бортников применяли смесь из меда, прополиса, пыльцы и сосновой живицы для поддержания формы бюста и защиты от риска возникновения мастита, различных мастопатий и даже новообразований молочной железы. Благодаря особому режиму питания и таким уникальным средствам ухода жены лесных пчеловодов надолго сохраняли свою женскую привлекательность и сексуальность.Применение продуктов пчеловодства помогало справиться с растяжками, возникавшими в результате грудного вскармливания, и дряблостью кожи – поддерживающие ткани укреплялись, грудь становилась упругой, ее эстетичный внешний вид был безупречен. Уникальная формула крема «Апи-Бюст» во многом повторяет составы, которыми жены бортников пользовались для поддержания красоты много веков назад – она настолько эффективна, что может изменить в лучшую сторону всю жизнь!Советы по применению:Крем наносится ежедневно или через день на влажную кожу шеи, бюста, декольтированной части груди мягкими массирующими движениями. В течение 7-9 дней. Периодичность проведения подобных циклов - не менее 1 раза в 3 месяца.

1. Перестала есть после 7, максимум нежирный йогурт на ночь.2. Вливала себя просто силой чистую воду без газа, около 1, 5литра в день (хотя говорят надо около 3х)3. Откапала у себя в косметике Гарниер с массажером против выраженного целлюлита, Антицелюлитный крем сауна "Витэк" и применяла их так: Гарниер утром, около 5 минут массируя, Витэк вечером (намазанные места заварачиваем в пищевую пленку на 15 мин) и чтоб эффект был в 2 раза сильнее, делала следующие упражнения:-Упражнения для внутренней поверхности бедер.Поставьте ноги чуть шире плеч, носки максимально развернуты, спина абсолютно прямая. Выполняйте приседания, угол между корпусом и бедром должен составлять 90°. В точке максимального напряжения задержитесь на 5 секунд или сделайте несколько мелких пружинистых приседаний. Повторите 5-10 раз.-Упражнение для укрепления мышц наружной поверхности бедра и устранения «галифе»Лежа на боку, согните ноги в коленях под углом 90° к туловищу. Не размыкая стоп, поднимите бедро в медленном темпе, в точке максимального напряжения мышц задержитесь на 2-3 счета, затем также медленно опустите ее. Повторите 5-10 раз. Затем повернитесь на другой бок и выполните упражнение другой ногой.- Упражнение для укрепления ягодичных мышцЛежа на спине, колени согнуты, стопы на ширине плеч. Напрягая ягодичные мышцы, поднимайте таз кверху. В самой верхней точке постарайтесь задержаться на 3-5 счетов. Затем медленно опускайте таз и, не касаясь пола, поднимите вновь. Повторить 10 раз.-Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса и косых мышц живота. Формирует тонкую талиюЛежа на спине, руки под головой, голень правой ноги находится на левом колене. Напрягая нижнюю часть брюшного пресса, поднимите ноги, не меняя при этом положения ног. Затем приподнимите верхнюю часть тела, напрягая верхнюю часть брюшного пресса. Сохраняя верхнюю часть тела приподнятой, подтяните правое колено к правому локтю. Удержите это положение 5 счетов, затем медленно опуститесь на пол. Начните с 5 повторений, постепенно увеличивая их число. Затем выполните все с другой ноги.4. Когда принимала ванну терла проблемные места массажером5. Из физических упражнений: приседала по 50 раз в день и 20 мин ездила на велотненажере ( у кого его нет, делайте зарядку и физические упражнения хотя бы 30 ми в день, или еще выход - скакалка! Тоже минут 30 в день - эффект радует)6. Раз в неделю делала баночный массаж на бедра и задницу) другие места, как например животик, трогать баночным массажем нельзя. Смазываешь проблемные места антицеллюлитным кремом, ОБИЛЬНО (а лучше маслом) и водишь банку туда-сюда минут 10. Больно, а что делать.. .7.и через каждые 2 дня делала медовый массаж. Пару ложек меда плюс несколько капель грейпфрутового масла и хлопаешь себя по заднице или по бедрам хотя бы минут 5. Руки болят больше чем задница но результат просто потрясающий.

Мне 14 лет и у меня растяжки.

Спортом займись

Использование антицеллюлитных средств или кремов для тела можно, однако нужно избегать области декольте и груди.можно ли совмещать занятия фитнесом и кормление грудьюДобрый день, можно ли совмещать занятия фитнесом и кормление грудью.

Здравствуй. Советую тебе сходить к врачу и не стесняться их, они хотят только добра. Ты ведь ещё молодая и у тебя всё ещё в переди. Желаю тебе удачи

Http://veliniya.ru/article/prichiny-pojavlenija-rastjazhek

Меньше за компьютером сиди!! ! Бегом в спорт зал!!!!

Врач - не подружка, смеяться и обсуждать тебя за ближайшим углом не будет, и своих дел хватает. Так что после выходных иди лучше в больницу. Сначала к терапевту, а так быть может, к эндокринологу отправят, там виднее будет. Не бойся и не стыдись.

Причины появления растяжекМы не задумываемся о том, почему образуются растяжки, до их возникновения. А ведь причины их появления тесно связаны с вопросами «как предотвратить появление растяжек» и «как убрать растяжки на коже» .Почему возникают растяжкиУпругость, эластичность и прочность нашей кожи обеспечивается волокнами коллагена и эластина. Растяжки возникают из-за повреждения этих волокон, и как следствие, микроразрывов кожи на ослабленных участках. Со временем микроразрывы заполняются соединительной тканью. Поначалу соединительная ткань наполнена мелкими каппилярами, поэтому, первое время после появления растяжки имеют красный или розовый цвет. Затем каппиляры отмирают и растяжки бледнеют.Чаще всего, к микроразрывам кожи приводят:Снижение эластичности кожи, из-за ослабления волокон эластина и коллагена, как правило, в результате недостатка влаги.Быстрое и длительное растяжение кожи. Например, в период интенсивного роста подростков, или во время беременности и в период лактации. Клетки кожи просто не успевают формировать новые волокна коллагена и эластина, и заменять ими поврежденные волокна.Нарушения процессов регенерации, спровоцированных инфекциями (как внешними, так и внутренними) , недостатком белка, витаминов и микроэлементов (витамин С, цинк) , рядом заболеваний (ишемия, сахарный диабет, заболевания крови) , приемом некоторых видов лекарств.Факторы рискаК основным причинам появления растяжек относятся:резкое увеличение массы и объемов тела;естественное изменение гормонального фона или гормональные нарушения;прием гормональных препаратов;наследственность;сухость кожи.Поэтому, особое внимание своей коже нужно уделять:во время беременности и в период лактации;при занятиях определенным видом спорта (бодибилнг и т. п.) ;в период полового созревания;при эндокринных забоеваниях;в случае наличия растяжек у близких родственников;если кожа сухая или зрелая.Чтобы максимально сократить риск появления растяжек нужно начинать ухаживать за кожей с подросткового возраста. Ведь, устранение растяжек – дело более трудоемкое и длительное. А профилактика растяжек в основном сводится к соблюдению диеты, постоянному увлажнению и питанию кожи с помощью специальных средств и проведению некоторых несложных косметических процедур.Рекомендуемые продуктыГель для груди укрепляющийРегенерирующая маска с природным эластином и бета-каротиномАнтицеллюлитный охлаждающий крем для телаКрем-маска лифтинг для лица и телаВиноградная крем-маскаГель-лифтинг для телаГель-контур для тела с экстрактом водорослейПитательная крем-маска «Белый шоколад»Гель от растяжекМыло косметическое «Апельсиновое»Листовая ламинария - живые водоросли

Подскажите, пожалуйста, можно ли при кормлении грудью применять антицеллюлитные кремы? Какие марки антицеллюлитных средств предпочтительнее?

Девушки, можно ли пользоваться кремами для подътяжки груди при кормлении грудью???

Они не помогут!! ! вот упражнения другое дело!

При кормлении появляются трещины на сосках что делать, как лечить, мази, крема, профилактика. Трещины на сосках являются деликатной женской проблемой, зачастую омрачающей радость кормления ребенка грудью.

Нет, это вредно для ребёнка

Я оливковым маслом пользовалась с самого начала беременности и при кормлении, растяжек нет.

Я боюсь ими пользоваться, как, впрочем, и антицеллюлитными. уж потом, когда закончу кормить

Лучше не надо, во-первых не хорошо для ребенка, во-вторых бесполезно

Не помогут, не мучайтесь.

tvkinozal.ru

Антицеллюлитный крем при лактации

Антицеллюлитные кремы и кормление грудью

Эффекта от антицел. кремов нет вообще))) так что не старайтесь

Действительно, не достаточно кто не знает этот насыщенный, пряный, терпкий запах востока, Антицеллюлитный крем лактация. Но посреди знатоков эфирных масел пачули в большом поч те.

Бесполезно это все

Вы ещё верите в действие этих кремов?))))) Обычная выкачка денег....

Вообще от целлюлита может помочь только спорт вместе с сидением на шпинате и брокколях. Все эти кремы - туфта

Вроде нельзя...

Деньги на ветер это все))) ) Никакой крем в мире не поможет... Ни от растяжек, веснушек, загара, целлюлита и так далее..

Вопрос о вреде использования крема для депиляции кормящими мамами беспокоит многих женщин. Некоторые из них читают статьи в интернете о том, что в период лактации запрещено пользоваться такими средствами, как антицеллюлитный крем и автозагар.

Не надо крем. Купи в аптеке апельсиновое масло и с ним делай, это самое эффективное.

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом при кормлении грудью?

Нафиг он нужен-развод это, никому еще не помог моим знакомым.

Самый простой скраб готовится так 2-3 столовых ложки молотого кофе заливаем водой, а также и все масла и кремы в период лактации для проведения антицеллюлитного массажа, запивая водой комнатной температуры, Антицеллюлитный крем в период лактации, кремний.

Крема эти ничего не дают, откормите ребенка и упражнениями грудь сделаете

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом во время лактации

Можно. Я пользовалась.

Но нужно знать, Антицеллюлитный крем во время лактации, что может скрыть от вас недавно появившуюся проблему, что температура не должна превышать 37 С, излишки жидкости выходят из организма.

Гы-гы)) ) Поржал, спасибо))))

Нет

Можно ли использовать антицеллюлитный крем во время лактации

Антицеллюлитные крема - развод на деньги.

Антицеллюлитный укрепляющий крем специально разработан из натуральных растительных экстрактов.Противопоказания беременность, период лактации, индивидуальная не переносимость.

Нет

Я пользовалась. Неплохо помогает, кстати. Только исключите контакт крема с грудью. У них еще есть крем против растяжек, очень хорошо помогает. У меня прям фиолетовые были, а теперь их почти не видно. Правда, думаю, скоро опять могут вылезти, уже 37я неделя...

Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом при кормлении грудью ( ребенку 5 мес.)?

Лучше не надо, все что мы наносим на кожу поступает в наш организм

Клотримазол крем или раствор не противопоказан во время лактации.Если отказаться от кормления грудью нет возможности, используйте для лечения только те препараты, которые не противопоказаны при лактации.

А вы думаете он поможет )?

Можно ли использовать крема для похудения и антицеллюлитные средства во время лактации?

Не стоит. туда входит такая гадость как диметикон, а в скупе с эффектом лимфодренажа сразу в кровь и потом к ребенку. . Целлюлит можно и без этой гадости убрать.. Эластичность кожи возвращается массажем. Массаж делается мягким пальчиковым массажером. На распаренную кожу, используя масло для массажа или увлажняющий крем. Никаких антицеллюлитных средств! Техника следующая: 20 мин лежим в горячей ванной, можно с маслом для ванны (лучше с маслом чем с пеной) , затем на сухую распаренную кожу наносим массажное масло (простой увлажняющий крем) и пальчиковым массажером по всей поверхности бедер, ягодиц, живота делаем массаж круговыми движениями и прямыми растираниями. Массируем каждый участок в течении 2 -3 минут. Процедура делается в течении 1 недели каждый день, далее для поддержания формы 2-3 раза в неделю. Всё! Гладкие ножки вам гарантированы.

Тем не менее, антицеллюлитные кремы играют немаловажную роль, и особенно востребован антицеллюлитный крем с перцем.Это слишком чувствительная кожа, проблемы с венами, болезни сердечно-сосудистой системы, гинекологические болезни, беременность, лактация, а...

Я пользовалась гелем с водорослями Флоресан до родов и после. Растяжек не имею.

Не нужно! Лучше делайте физические упражнения!

В инструкции по применению должно быть этот момент указан

Фаберлик

Нельзя... К сожалению...

Привет, девчоночки! Можно ли антицеллюлитный массаж при лактации? В интернете очень противоречивая инфа, моему зайчику 5 месяцев, мы на грудном вскармливании, начали уже прикорм.

Подскажите средство от целлюлита во время кормления грудью!

Я читала, что спортсменки быстро возвращают свою форму после родов тем, что сидят на кифире. худеется и ребенку нормально, кефир полезен и для мамы и для малышаюКрем Nivea "прощай целлюлит".нужно делать массаж с силой (очень эффективно использовать массажные банки. продаются в аптеке) чтобы улучшить кровоток и разогнать жировые клетки!

Вот, что говорит гугл про гв к сожалению, антицеллюлитные крема в период лактации лучше не применять. Вещества, которые входят в состав подобных средств, влияют на обмен веществ и перераспределяют жидкость в организме не в пользу лактации. кроме того...

Вопрос к тем женщинам,которые когда-либо в своей жизни рожали,или к тем,кто просто знает...

У моей знакомой убрался только через полтора года.

Антицеллюлитный крем отзывы о котором я очень много читала в интернете мне нисколечки не помог. Все это туфта. В комплексе с упражнениями может эффект и будет, а так просто кожу смягчил и все.

Пока ты крмишь грудью ты не похудеешь .. организм не перестраивается...

Массаж!! ! Но осторожно - если кожа тонкая, то может "отвиснуть"

Надо бандаж носить было, я вот не носила, а теперь поздно уже, поезд ушел

Не волнуйся, скоро всё получитсядо года жирок на животе нужен для хорошей лактации, ещё кормите грудью?полноту дают нарушения обмена веществ и малоподвижный образ жизни.Нужны правильные дыхательные упражнения, есть комплексы,к примеру "волна" на полном выдохе и пр. Гулять и двигаться станешь больше - само начнёт проходить, но иногда есть сдвиг в эндокринке,так что себя не мучай понапрасну, думай о здоровье.Стоишь у плиты, шевели животом, укрепляй мышцы. Лёжа утром в кровати, напрягай и расслабляй мышечный корсет. помогают " велосипед "и "ножницы". Попей травяных сборов с сосновыми побегами, девясилом, помогают травы, повышающие кислотность и кислые фрукты, помогает похудеть элеутерококк, к примеру, если давление низхкое, он стимулирует давление и обмен веществ, у тебя ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!Если грудью уже не кормишь, то тебе надо делать упражнения для мышц живота, поищи комплексы в Инете.Пей отвар крапивы и полевого хвоща- это укрепит иммунитет, повысит гемоглобин и поможет всем системам.

Может корсаж утягивающий? Ведь это у тебя может быть конституция или растяжки...

Вопросы от посетителей сайта Вопрос Здравствуйте, скажите пожалуйста, в период лактации можно ли делать ультразвуковую чистку лица?Вопросы от посетителей сайта Вопрос Все ли антицеллюлитные крема при применении греют ?

Я начала худеть сама только когда сыну 3года исполнилось

Следи за тем что ты ешь. я похудела за11 месяцев. а потом прекратила на это обращать внимание и набрала

Кефирная диета от всех болезней!)))))))))))))))))))))))))) Реально работает!

У маня убрался. после плавания. мы были на море, купаясь делала упражнения. утром и вечером. и еще помогает обрач

Массаж. Если нет денег или времени ходить к массажисту, то само массаж. Поищи в нете. должно быть. Мне помогает. Моей дочке тоже 10 мес. Как раз сегодня. И не кушать после шеси. Тоже помогает. А еще можноо такую зарядку делать. Просто ложишся на пол и напрягаешь пресс. Не поднимая ни ног ни тела. Такая разминка вроде на сердце не повлияет.

Сказала - только после окончания лактации. А просто мазать антицеллюлитным кремом можно, почему нет?

Можно мезотерапию поделать - животик шустренько подтягивается, плавание можно! Но, в любом случае, если есть проблемы с сердцем, обязательно нужна консультация врача. Ко всму прочему, 10 мес. не такой уж большой срок)) ) По личному опыту, у меня полностью вошло все в норму только через 1.5 года.)) ) Удачи тебе) ) И не расстраивайся! Все будет ок!

Без физической нагрузки все равно не получится. Ну не надо серьезных силовых нагрузок, если сердце не позволяет, но тренировать пресс можно и просто во время ходьбы, например. На каждые два-три шага на выдохе напрягаешь пресс, на вдохе расслабляешь. Еще неплохо бы массаж, возможно, даже мезотерапию.

Я кормила грудью и у меня сам ушел где то через 1, 5 года

У меня до сих пор не прошел, хотя уже почти 1,5 года прошло, не знаю, что и делать, советуют только пресс качать, но как то не получается регулярно

Займись спортом, а не диетами... я родила троих детей, но как видишь никаких проблем. А если совсем плохо, стоит отказаться совсем от мучного, сахара и спиртного. Удачи!!!

Решение отправиться на аппаратные и антицеллюлитные процедуры лучше обсудить с врачом-терапевтом. Лекарство на кончиках пальцев. К сожалению, некоторых новоиспеченных мам здоровье подводит в самый неподходящий момент во время лактации.

Да рано Вам еще переживать по этому поводу, я начала в форму приходить через 2 года. Знакомы и подруги тоже где-то в этот период. Так что растите спокойно малыша, все нормализуется.

А ты лучше к врачу сходи посоветуйся с эндокринологом, гинекологом, это лучше чем в инете советы слушать

Ну очень жаль что не кормите, у меня только благодаря кормлению весь лишний вес ушел. . а так качание пресса спортом назвать нельзя.. . кроме того не надо сильно усердствовать. . просто днем часов так в 4-5 надо делать упражнения на пресс, и не лениться, можно по малу раз за подход, но тогда несколько подходов, и постепенно увеличивать, тогда мышцы прийдут в тонус, а вот если вы полненькая и у вас на животике отложения жирка, то тут только правильное питание поможет. кстати при кормдении грудью только правильное питание и возможно. диета кормящей матери на мой взгляд самая правильная и подходжящая для похудения. я за 5 месяцев сбросила 10 кг. так что дерзайте, а вот бег он вообще не так полезен как пешие прогулки быстрым шагом.

Исключи из рациона жирное, сладкое и мучное. Меньше соли, больше жидкости. Ешь малыми порциями, но регулярно и не менее 3-4 раз вдень, не ешь после 18-19 часов. А по поводу спорта. . и заболевания сердца. Просто не усложняй, качать пресс раз 20 или крутить обруч по 10 минут ежедневно, большой нагрузки на сердце не дадут. . Ты же родила, а там нагрузки были куда более. А если честно, то все эти средства помогут, если верить и кроме того не сразу а постепенно, ведь прошло только 10 месяцев. Пока можно носить утяжки и иногда втягивать в себя живот секунд на 5-6. ( Это кстати тоже упражнение) . Со временем и ты войдешь в норму, просто растянулись мышцы. . Удачи!

Привет, у меня двое детей второму только 2.6 годика, у меня тоже был большой и растянутый живот, я переодически пользуюсь кремами для подтяжки кожы, втерая их легким мосажем, устраиваю разгрузочные дни и ни когда не завтракаю, вместо завтрака я выпиваю стакан кипитка -просто воды горячей, маленькими глоточками. это помогает очистить стенки желудка . мне помогает . и вообще устраивай переодически чистку всего организма вот увидешь результат не загорами.

Защитить клеточки печени от повреждения, лаванды, Антицеллюлитный крем и лактация, и уже со временем они равномерно светлеют, чтоб не провисали ссылки на соответственный крем и лактация, железные гаражи .

Милая девушка, не грустите. "Разочарованная жизнью", это как у вас же родился прекрасный малыш, разве это не радость в жизни. Срочно меняйте Ваше имя !!!

Похудеешь, если к этому генетически предрасположена. Если мама или бабушки после родов не худели, то и ты не похудеешь.

Попробуйте крутить обручьи еще массаж: купите массажер и антицеллюлитный гельвсе вместе должно помочь

После родов похудеть действительно очень сложно, однако возможно, надо только набраться терпения. Заниматься спортом в целях похудения проктически бессмысленно, реально помогает интенсивная ходьба и езда на велосипеде, только тратить надо на это не менее 1 час в день. Ибавиться от живота помогает массаж и обертывания с различными подтягивающими гелями (можно купить в аптеке, можно заказать: средства от Ив Роше и Фаберлик знаю помогают). И еще - на выработку молока женьщина тратит 500 кКал в сутки, уменьшаем ежедневное потребление на 500 кКал - худеем на 450 грамм в неделю.

Ну не бывает так, чтобы человек мало ел и не худел! В Бухенвальде толстых не было! Я это к тому, что если человек объективно не доедает - он похудеет, и не важно, хочет он того или нет.У вас слишком либеральная диета. Могу написать свою. Я тоже в свое время ныла, что "мне ничего не помогает". Правильно, и не поможет - если вспомнить, чем я питалась и сколько у меня было нарушений.А сейчас - прием пищи дважды в день, одни овощи и паровое мясо, и не более 250 граммов зае один прием пищи. И все в порядке - полтора месяца -19 кг.

Антицеллюлитный крем от компании ISME уменьшает объемы за счет сжигания жировых отложений в поблемных местах, значительно улучшаетПРОТИВОПОКАЗАНИЯ индивидуальная непереносимость, чувствительная кожа, беременность, период лактации.

Зайди на сайт доктора-диетолога Ковалькова А. В. и все поймешь. Нйти можно через любой поисковик

Потерпите, гормональный фон наладится, восстановитесь. У кого три года проходит после родов, у кого и трех месяцев хватает. Все разные. Но при этом снизьте каллорийность, но без диет. После них бывает еще хуже. И подвижность... подвижность... Успехов.

Как сделать живот плоским?

Не жрать

Льняное масло при лактации внутрь не применяют, так как оно усиливает перистальтику кишечника и жидкий стул у матери, а значит, и у ребенка.Антицеллюлитный крем в домашних условиях как побороть апельсиновую.

Для начала надо просто поменьше есть))

В тренажерный зал ходить. Или, если нет времени, дома делать зарядку. Других вариантов нет.

Спортзал , рацион и дисциплина.

Поменьше есть, и качать пресс....на себе проверенно! :)Удачи!

Первое, это конечно качать пресс.Еще можно поделать обертывания на живот с антицеллюлитным кремом, объем реально сокращается.

Применяйте антицеллюлитный крем с осторожностью, крем довольно жгучий, рекомендуем провести предварительный тест на небольшом участке кожи. Противопоказания индивидуальная непереносимость, чувствительная кожа, беременность, период лактации.

Да...есть надо меньше, двигать попой больше....

Полчаса, два раза в неделю, занятия на пресс, вот и все! и ешь как обычно:))) месяца за два всего, но это на всю жизнь надо привыкнуть, вот в чем вопрос:((((

Не надо ходите в фитнес клуб и качать прес это полная лажа!Вот инструкция:1.утром(с 9 до 12)ешь только фрукты которые тебе нравиться2.с 12 до 15 ешь то что тебе нравиться только не в больших количитстваха потом возьми огурец разложи по всем местам где у тебя целюлит заверни в плёнку возьми бананы сяде перед телевизером кушай бананы через два часа в плёнке с ходи в ванну под холодный душ потом сделай зарядку вот и всё!и так дней 14!УДАЧИ!!!!

Юль, а вам сколько лет? Дело в том, что у 90% женщин живот никогда не будет и не был плоским, даже в 12 лет))) Тем более если вы уже молодая женщина. Так проридой задумало и заложено. Жировая прослойка будет всегда. Это своего рода стратегический запас, на время кормления малыша, например, Да и вынглядит пузик очень даже сексопильно. Только дурачки эт не понимают, а зрелые мужчины кайфуют при виде нормальной женской фигуры, а не тощей палки))Но если чувствуете , что все таки ваша жировая прослойка несколько больше чем хотелось бы, то вполне приемлема не диета. а ограничение в еде.. особенно вечерком, хоть 20 минут в день физ. нагрузка, желательно больше коненчо, но эт уж как получится, ну и всякие там крема и гели. Их сейчас великое множество. Процедуры на область живота не делают.. опастно это для женщин. обертывание эффективно, но тоже имеет ряд противопоказаний. И самое главное. Запаситесь терпением, 1 худеет всегда грудь и самое последнее живот!

Хула-хуп-и дешево и эффективно-по15 мин. в день.

Здравствуйте, Инна. Спасибо за Ваш вопрос! Использование антицеллюлитных кремов во время лактации возможно, так как крема имеют поверхностное действие, не всасываются в периферическое кровяное русло.

Вопрос к девушкам

Меньше кушать больше спорта!!!

Начиталась про вакуумный массаж аппарат Скинтоник и решила пойти. Обратилась в салон красоты, а мне там сказали, что массажи антицеллюлитные, тем более вакуумный при лактации делать не рекомендуется.

Menjse est,ja vot toze izbavljajus,no vse s trudom

Учёные доказали, что эта целюлит передаётся по наседству. Так, что можно даже и не париться...

От еды тут мало что зависит! Нужен массаж! Еда способствует накоплению жира. А целюлит может появиться и у худеньких, очень часто этим страдают МОДЕЛИ!!!!А вы не знали? Массаж - вот что ей нужно. Но этим делом нужно всерьёз заниматься, а не один раз в неделю. Каждый день и не по одному разу!

Мёдом и обвернуть целофаном, 15 минут ходить, потом смывать, кажд день

Слышала, что газированная вода способствует целлюлиту. массаж очень хорошо, плавание.

К сожалению, антицеллюлитные крема в период лактации лучше не применять. Вещества, которые входят в состав подобных средств, влияют на обмен веществ и перераспределяют жидкость в организме не в пользу лактации. кроме того, во время антицеллюлитного массажа...

Массаж +диета+спорт Удачи

Дело в том, что побороть целлюлит еще никому не удалось, правда есть еще и хирурги со своим вмешательством, но нужно ли?

Делать массаж каждый день в душе,щеткой или спец варежкой, а затем втирать эфирные масла в кожу.

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но, только комплексно воздействуя на проблемные зоны. Программа будет состоять из нескольких шагов. О питании и спорте умалчивается, т. к. это само собой разумеется и «обжалованию не подлежит» . Итак, приступаем.Грязи . Хороши антицеллюлитные грязи с высокой концентрацией солей Мертвого моря, термальные грязи на основе глины с различными экстрактами – они нормализуют обмен веществ непосредственно в подкожной жировой ткани, содержат огромное количество полезных для кожи минеральных солей, но применять грязи следует осторожно, т. к. средство это мощнейшее и имеет ряд противопоказаний. Применяются локально в виде обертываний (методику классического обертывания мы опишем ниже) . Есть деньги - купить стоит, нет - обычная лечебная глина, которая доступна по цене, вполне подойдет.Ароматические масла ( ароматерапия ) – некоторые эфирные масла способствуют смягчению и разглаживанию кожи. Принимая ванну, добавьте розмариновое масло (оно стимулирует кровообращение) , или масло грейпфрута, можжевельника, кипариса, лимона, иланг-иланга; гераниевое и можжевеловое удаляют излишнюю жидкость из организма (людям, страдающим почечными заболеваниями и беременным женщинам, эти масла противопоказаны) . Маленькая хитрость - настойка или масло ментола -стоит копейки, а уменьшает отечность подкожно-жировой ткани.Массаж. Заострять внимание не будем - о пользе, видах все знают. Но напомним, что очень эффективен массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами (измельченными красными или бурыми коралловыми водорослями, дроблеными абрикосовыми косточками, крупномолотым кофе) . Но такой массаж нельзя делать чаще одного раза в неделю. Соль обладает сильным эффектом, удаляя лишнюю воду из тканей, улучшая кровообращение, разогревая кожу, питая минеральными солями. Вы увидите и почувствуете эффект сразу. Причем, лучшие скрабы - это кофе и соль.Обертывания. По эффективности воздействия обертывание – один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом (сравним разве что с 40 минутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа) . Горячее обертывание много эффективнее холодного, но имеет больше противопоказаний.Общие противопоказания к обертыванию:• гинекологические заболевания,• сердечно-сосудистые заболевания,• проблемы с почками,• опухоли любой природы,• дерматиты, ранки на коже,• беременность, лактация• варикоз .Итак, для обертывания приготовьте длинные полотна тонкой полиэтиленовой пленки (можно приобрести готовую продуктовую пленку в рулоне) шириной 20- 30 см, теплый плед или одеяло, бумажное полотенце для рук, состав, который будете наносить на кожу.Состав для обертывания (рассмотрим самые доступные составы) :Готовая грязь (термальная, грязь Мёртвого моря, грязь на основе глины и т. п. ) или глина – предварительно разогрейте слегка и наносите тонким слоем кистью или рукой на проблемные места (можно добавить 2-4 капли эфирного масла в состав) ;Бурые водоросли (и ламинария и фукус часто продаются в супермаркетах) – в зависимости от приобретенного препарата либо разведите их теплой водой (следуйте инструкции по применению, которая обязательно должна быть на упаковке) либо приобретите уже готовое водорослевое обертывание. Также разогрейте до 37 и наносите кистью или рукой на проблемные места.Антицеллюлитное масло (также можно намазать состав приготовленный самостоятельно или готовое купленное масло)Мед (2 ст. ложки, добавить 4 капли эфирного масла) , чуть-чуть подогреть, чтоб был теплымЗеленый чай - 2 столовые ложки измельченного зеленого чая залить горячей водой до кашицеобразного состояния, добавить пару капель масла, нанести на кожу. То же самое можно проделать с молотым кофе Обертывание будет действовать гораздо мощнее, если будет проводиться после применения термоактивного геля или «жиросжигающего » крема с кофеином или теобромином (перед обертыванием ни термогель, ни крем не

Хочу избавится от целлюлита и растяжек! Помогите!

Физкультурой надо заняться)

2. баночный массаж? зоня воздействия - живот и бедра. 3. насколько я понимаю крема спец. антицел. нельзя?Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании делать нельзя, т.к он приостановит лактацию.

Целлюлит - это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. В следствии этих процессов целлюлит появляется на животе, бедрах, ягодицах, боковых участках коленей и руках. И причем не всегда пресловутая "апельсиновая корка" соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.Развитию целлюлита способствует наследственная предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, пониженная функция щитовидной железы, нарушение кровообращения и обмена веществ, курение, стрессы, ношение тесной одежды, неправильное питание.Лечение целлюлитаОсновные средства против целлюлита - это лимфодренаж, мезотерапия, крема и гели. Остальные либо малоэффективны либо не эффективны вообще.Лимфодренаж и мезотерапия.Лимфодренаж и мезотерапию должны делать в медицинских центрах (парикмахерские и солярии к ним не относятся!) , в крайнем случае - в косметических салонах с лицензией на проведение подобных процедур.Лимфодренаж основан на принципе обычного массажа, который проводят с помощью импульсных токов, микротоков, вакуума, перепадов давления и ультразвука. Мезотерапия при всей загадочности названия - всего лишь внутрикожные уколы. Эффект от всех этих процедур несомненно есть, но чтобы старания не пропали даром на профилактические процедуры придется ходить все жизнь или до тех пор, пока целлюлит будет волновать вас больше потраченных на его ликвидацию денег, времени и нервов.Позволить себе пожизненную борьбу с целлюлитом такими способами могут только очень состоятельные дамы. Курс лимфодренажа в зависимости от схемы (минимум 10 процедур) стоит 250- 500 долл. За удовольствие обколоться на мезотерапии придется выложить не менее 50 долл. за сеанс ( а их нужно не менее 10). Таким образом в год будет уходить от 2 до 5 тысяч долларов.Растяжки легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, - поддержание эластичности кожи, которая зависит от наличия в соединительной ткани нужного количества коллагена и эластина. Это достигается при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных кремов и гелей. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при ее увеличении или похудении способствуют появлению растяжек.В профилактических целях, на всякий случай, для разглаживания кожи рекомендуется принимать ванну с добавлением столовой ложки хвойного экстракта. Блаженствовать 15 минут при температуре воды 38 градусов.Попробуйте такой способ: 350-500 г крахмала размешать в 2-5 литрах холодной воды, которую затем влить в подготовленную ванну.Питание против растяжекВам в меньшей степени будет угрожать появление на коже растяжек, если будете употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами. Молочные продукты обеспечат достаток кальция, рыба подкрепит организм фтором, мясо и бобовые – железом, а томаты и бананы – калием. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали соевое и оливковое масла, витамины А и Е.

Ратяжки не убираютсятолько кремом можно сделать менее заметными иха целлюлитупражненияфиз нагрузкамассажи поменьше вредной пищи

От растяже помогает масло какао ( идет как крем для тела).... целлюлит у вас может быть по-наследству, и следите за тем, что едите, нет майонезу и не помню чему еще там.... всякие крема и прочие наружные средства по моему мнению не эффективны....

Придется записаться в спортклуб и начать потихоньку подкачивать мышцы. и у вас все исправиться.

Целюлит и растяжки это не конец света. если на этом зациклица может съехать крыша. просто наслаждайтесь жизнью

1. Крема использовать при ГВ нельзя. Практически все крема сделаны на основе кофеина, и них его ОЧЕНЬ много и он вРекомендую Вам подождать с этим до полного прекращения лактации, тем более что и результат, будет более весомым,т.к. в...

Даю установку....

Посмотри здесь . Очень хорошая косметика, славится как раз антицеллюлитными программами. Я и сама ею пользуюсь, эффект есть. От растяжек у них тоже очень хороший крем. Но от старых растяжек он уже не поможет. А от целлюлита лучше делать обертывания в сочетании с кремами. Ну спорт и диету, конечно, тоже никто не отменял. ))

Апи-бюстСостав:прополис, мед, эссенция из пчелиного настоя, содержащая пчелиный яд в микродозах, пчелиная обножка, настойка хрена, сосновая живица.Бюст во все времена был предметом пристального внимания женщин. В старину для женщин высоких сословий даже было не позволительно кормить собственным грудным молоком младенцев – для сохранения форм. Сейчас учеными доказано, что кормление грудью необходимо и для матери, и для ребенка – это обеспечивает прочную эмоциональную связь ребенка с матерью и миром. Но, к сожалению, ни возраст, ни кормление не способствуют улучшению внешнего вида бюста. В результате больше половины женщин среднего возраста не довольны формой груди.Кожа шеи и области декольте значительно нежнее кожи тела и стареет гораздо раньше, а значит, нуждается в специальном уходе.Комментарии экспертаИрина Хисматуллина, Центр исследований и сертификации «Федерал» :Этот крем создан специально для женщин - ДНК-редуцирующие нуклеазы работают на восстановление и поддержание красоты и здоровья женской груди. Омолаживающая субстанция крема «АПИ-Бюст» нежно ухаживает за самой деликатной частью женского тела, параллельно осуществляя массаж молочных желез, декольтированной части груди, шеи, в результате чего происходят важнейшие положительные физиологические процессы. В частности, такой массаж способствует улучшению местного кровообращения, общего гормонального фона организма.Известен исторический факт – жены бортников применяли смесь из меда, прополиса, пыльцы и сосновой живицы для поддержания формы бюста и защиты от риска возникновения мастита, различных мастопатий и даже новообразований молочной железы. Благодаря особому режиму питания и таким уникальным средствам ухода жены лесных пчеловодов надолго сохраняли свою женскую привлекательность и сексуальность.Применение продуктов пчеловодства помогало справиться с растяжками, возникавшими в результате грудного вскармливания, и дряблостью кожи – поддерживающие ткани укреплялись, грудь становилась упругой, ее эстетичный внешний вид был безупречен. Уникальная формула крема «Апи-Бюст» во многом повторяет составы, которыми жены бортников пользовались для поддержания красоты много веков назад – она настолько эффективна, что может изменить в лучшую сторону всю жизнь!Советы по применению:Крем наносится ежедневно или через день на влажную кожу шеи, бюста, декольтированной части груди мягкими массирующими движениями. В течение 7-9 дней. Периодичность проведения подобных циклов - не менее 1 раза в 3 месяца.

1. Перестала есть после 7, максимум нежирный йогурт на ночь.2. Вливала себя просто силой чистую воду без газа, около 1, 5литра в день (хотя говорят надо около 3х)3. Откапала у себя в косметике Гарниер с массажером против выраженного целлюлита, Антицелюлитный крем сауна "Витэк" и применяла их так: Гарниер утром, около 5 минут массируя, Витэк вечером (намазанные места заварачиваем в пищевую пленку на 15 мин) и чтоб эффект был в 2 раза сильнее, делала следующие упражнения:-Упражнения для внутренней поверхности бедер.Поставьте ноги чуть шире плеч, носки максимально развернуты, спина абсолютно прямая. Выполняйте приседания, угол между корпусом и бедром должен составлять 90°. В точке максимального напряжения задержитесь на 5 секунд или сделайте несколько мелких пружинистых приседаний. Повторите 5-10 раз.-Упражнение для укрепления мышц наружной поверхности бедра и устранения «галифе»Лежа на боку, согните ноги в коленях под углом 90° к туловищу. Не размыкая стоп, поднимите бедро в медленном темпе, в точке максимального напряжения мышц задержитесь на 2-3 счета, затем также медленно опустите ее. Повторите 5-10 раз. Затем повернитесь на другой бок и выполните упражнение другой ногой.- Упражнение для укрепления ягодичных мышцЛежа на спине, колени согнуты, стопы на ширине плеч. Напрягая ягодичные мышцы, поднимайте таз кверху. В самой верхней точке постарайтесь задержаться на 3-5 счетов. Затем медленно опускайте таз и, не касаясь пола, поднимите вновь. Повторить 10 раз.-Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса и косых мышц живота. Формирует тонкую талиюЛежа на спине, руки под головой, голень правой ноги находится на левом колене. Напрягая нижнюю часть брюшного пресса, поднимите ноги, не меняя при этом положения ног. Затем приподнимите верхнюю часть тела, напрягая верхнюю часть брюшного пресса. Сохраняя верхнюю часть тела приподнятой, подтяните правое колено к правому локтю. Удержите это положение 5 счетов, затем медленно опуститесь на пол. Начните с 5 повторений, постепенно увеличивая их число. Затем выполните все с другой ноги.4. Когда принимала ванну терла проблемные места массажером5. Из физических упражнений: приседала по 50 раз в день и 20 мин ездила на велотненажере ( у кого его нет, делайте зарядку и физические упражнения хотя бы 30 ми в день, или еще выход - скакалка! Тоже минут 30 в день - эффект радует)6. Раз в неделю делала баночный массаж на бедра и задницу) другие места, как например животик, трогать баночным массажем нельзя. Смазываешь проблемные места антицеллюлитным кремом, ОБИЛЬНО (а лучше маслом) и водишь банку туда-сюда минут 10. Больно, а что делать.. .7.и через каждые 2 дня делала медовый массаж. Пару ложек меда плюс несколько капель грейпфрутового масла и хлопаешь себя по заднице или по бедрам хотя бы минут 5. Руки болят больше чем задница но результат просто потрясающий.

Мне 14 лет и у меня растяжки.

Спортом займись

Можно ли использовать антицеллюлитные кремы? К применению антицеллюлитных кремов в период кормления грудью лучше не прибегать.Отношение к алкоголю в период лактации. При употреблении алкоголя определ нная его часть способна проникать в состав грудного...

Здравствуй. Советую тебе сходить к врачу и не стесняться их, они хотят только добра. Ты ведь ещё молодая и у тебя всё ещё в переди. Желаю тебе удачи

Http://veliniya.ru/article/prichiny-pojavlenija-rastjazhek

Меньше за компьютером сиди!! ! Бегом в спорт зал!!!!

Врач - не подружка, смеяться и обсуждать тебя за ближайшим углом не будет, и своих дел хватает. Так что после выходных иди лучше в больницу. Сначала к терапевту, а так быть может, к эндокринологу отправят, там виднее будет. Не бойся и не стыдись.

Причины появления растяжекМы не задумываемся о том, почему образуются растяжки, до их возникновения. А ведь причины их появления тесно связаны с вопросами «как предотвратить появление растяжек» и «как убрать растяжки на коже» .Почему возникают растяжкиУпругость, эластичность и прочность нашей кожи обеспечивается волокнами коллагена и эластина. Растяжки возникают из-за повреждения этих волокон, и как следствие, микроразрывов кожи на ослабленных участках. Со временем микроразрывы заполняются соединительной тканью. Поначалу соединительная ткань наполнена мелкими каппилярами, поэтому, первое время после появления растяжки имеют красный или розовый цвет. Затем каппиляры отмирают и растяжки бледнеют.Чаще всего, к микроразрывам кожи приводят:Снижение эластичности кожи, из-за ослабления волокон эластина и коллагена, как правило, в результате недостатка влаги.Быстрое и длительное растяжение кожи. Например, в период интенсивного роста подростков, или во время беременности и в период лактации. Клетки кожи просто не успевают формировать новые волокна коллагена и эластина, и заменять ими поврежденные волокна.Нарушения процессов регенерации, спровоцированных инфекциями (как внешними, так и внутренними) , недостатком белка, витаминов и микроэлементов (витамин С, цинк) , рядом заболеваний (ишемия, сахарный диабет, заболевания крови) , приемом некоторых видов лекарств.Факторы рискаК основным причинам появления растяжек относятся:резкое увеличение массы и объемов тела;естественное изменение гормонального фона или гормональные нарушения;прием гормональных препаратов;наследственность;сухость кожи.Поэтому, особое внимание своей коже нужно уделять:во время беременности и в период лактации;при занятиях определенным видом спорта (бодибилнг и т. п.) ;в период полового созревания;при эндокринных забоеваниях;в случае наличия растяжек у близких родственников;если кожа сухая или зрелая.Чтобы максимально сократить риск появления растяжек нужно начинать ухаживать за кожей с подросткового возраста. Ведь, устранение растяжек – дело более трудоемкое и длительное. А профилактика растяжек в основном сводится к соблюдению диеты, постоянному увлажнению и питанию кожи с помощью специальных средств и проведению некоторых несложных косметических процедур.Рекомендуемые продуктыГель для груди укрепляющийРегенерирующая маска с природным эластином и бета-каротиномАнтицеллюлитный охлаждающий крем для телаКрем-маска лифтинг для лица и телаВиноградная крем-маскаГель-лифтинг для телаГель-контур для тела с экстрактом водорослейПитательная крем-маска «Белый шоколад»Гель от растяжекМыло косметическое «Апельсиновое»Листовая ламинария - живые водоросли

Можно ли использовать крема для похудения и антицеллюлитные средства во время лактации?На распаренную кожу, используя масло для массажа или увлажняющий крем. Никаких антицеллюлитных средств!

Девушки, можно ли пользоваться кремами для подътяжки груди при кормлении грудью???

Они не помогут!! ! вот упражнения другое дело!

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании делать не желательно, т.к. он может приостановить лактацию.кремами мазаться тоже можно. они если и попадают чуток в кровь то до молока не доберуться!

Нет, это вредно для ребёнка

Я оливковым маслом пользовалась с самого начала беременности и при кормлении, растяжек нет.

Я боюсь ими пользоваться, как, впрочем, и антицеллюлитными. уж потом, когда закончу кормить

Лучше не надо, во-первых не хорошо для ребенка, во-вторых бесполезно

tvkinozal.ru