Делаем обертывания против целлюлита на дому. Обертывание антицеллюлитное дома


как и зачем это делать

И снова здравствуйте! Сегодня мы обсудим ещё одну теми из серии борьбы с целлюлитом. 100% женщин мечтают избавиться от целлюлита быстро и эффективно, если он у них есть. Для это необходимо соблюдать правильное питание и увеличить физическую нагрузку.

Отличным помощником также станут косметические процедуры. Одной из самых популярных является обертывания. Для их проведения не обязательно идти в салон, их без проблем можно провести и самостоятельно.

Содержание статьи:

Эффективность процедуры

Обычно обертывания проводят на ягодицах, ногах, бедрах и животе. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость, токсины и открыть поры. После проведения объемы уменьшаются на несколько сантиметров, а кожа становится гладкой и шелковистой.

За счет парникового эффекта, повышается потоотделение. Это помогает вывести шлаки и вредные вещества ИЗ СРЕДНЕГО СЛОЯ КОЖИ. В проблемных зонах улучшается кровообращение, запускаются обменные процессы. Кожа становится упругой и эластичной, бугорки на коже становятся менее заметными, также светлеют и постепенно исчезают растяжки.

При начальных стадиях целлюлита, добиться улучшения рельефа кожи можно за 4-5 процедур. При запущенном состоянии, следует делать обертывание антицеллюлитное в домашних условиях в течение месяца, через каждые два дня, и кожа снова приобретет привлекательный вид.

Виды обёртываний против целлюлита

Обертывания можно поделить на два основных вида — ХОЛОДНЫЕ и ГОРЯЧИЕ. Выбирая, какие лучше из них применить, следует учитывать противопоказания каждого из них. Первые противопоказаны при гинекологических заболеваниях, а вторые при варикозном расширении вен. Также оба варианта запрещается применять в следующих случаях:

  • Во время беременности и кормления грудью.
  • Следует сделать перерыв во время критических дней.
  • Злокачественных и доброкачественных новообразованиях.
  • При болезнях почек и сердечно-сосудистой сиситемы.
  • Инфекционные заболевания, повышение температуры.
  • Воспалительные процессы на коже, раны или высыпания.

ХОЛОДНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. помогает сузить поры и вывести токсины посредством лимфы и внутренних органов. Холодное воздействие во время процедуры помогает укрепить сосуды, повысить тонус кожи, а также снять усталость в ногах, убрать отечность.

ГОРЯЧЕЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. Наоборот расширяет сосуды и поры. Также улучшается циркуляция крови, ускоряются метаболические процессы, улучшается отток лимфы. Вредные вещества вымываются из кожи, а кислород начинает активно поступать в нее. Этот тип обертывания обладает мощным жиросжигающим эффектом.

Виды обёртываний против целлюлита

При отсутствии каких-либо противопоказаний, для максимального эффекта в короткий срок следует чередовать два этих типа обёртываний.

Правила применения

Делая обертывания дома, следует придерживаться нескольких обязательных условий.

  1. Для начала подготовьте смесь для процедуры, самостоятельно, или уже готовую. Также подготовьте свою кожу. Ее необходимо очистить, приняв душ и применив скраб (например, на основе кофе или морской соли).  Это поможет удалить ороговевший слой эпидермиса и проникнуть составу обертывания глубже.
  2. Затем следует размять необходимую зону для прилива к ней крови. Можно сделать это руками, массажером или провести специальный антицеллюлитный массаж с помощью банок или меда.
  3. Приготовленную смесь нанесите на кожу достаточно плотным слоем равномерно по всему участку, а затем обмотаться пищевой пленкой снизу-вверх. Не нужно делать это слишком туго, для предотвращения нарушения нормального кровообращения в тканях. Но и нельзя закреплять ее свободно, иначе смесь будет вытекать. Средство для обертывания лучше использовать теплым.
  4. При холодном обертывании необходимо просто полежать минут 45. При горячем — одеть теплые вещи и лечь под одеяло. Есть некоторые типы обертываний, при которых следует заниматься двигательной активностью.
  5. После удалите остатки смеси с кожи и смойте водой. Затем насухо вытритесь и нанесите антицеллюлитный гель или увлажняющий лосьон.
  6. До начала процедуры следует выпить зеленый чай или воду, простую или минеральную. Продолжайте восполнять потери жидкости во время всей процедуры. Таким образом, вывод токсинов и шлаков будет интенсивнее, и вы сможете избежать обезвоживания.
  7. Также пред началом применения нового состава, следует провести пробу на аллергию. Если во время применения вы будете ощущать сильное жжение, головокружение и другое ухудшение самочувствия, снимите смесь с кожи и обильно смойте водой. После нанесите жирный крем на кожу.
  8. Проводите обертывания три раза в неделю в течении месяца. Через шесть месяцев курс можно будет повторить. Горячее обертывание может длиться 30 минут, а холодное до полутора часов.

Наиболее популярные рецепты обертываний для борьбы с целлюлитом, рассмотрим дальше.

Виды обёртываний

1) КОФЕЙНОЕ. Для приготовления смеси понадобится гуща из свежезаваренного натурального кофе. Ее необходимо смешать с медом и несколькими каплями эфирных масел с цитрусовыми. Кофеин помогает бороться с бугристостью кожи очень эффективно.

2) С ГЛИНОЙ. Процедура с голубой глиной подходит для холодного обёртывания. Для этого приобретите в аптеке несколько пакетиков порошка косметической глины, и разведите ее теплой водой. Добавьте немного эфирных масел. Если в состав ввести порошкообразной корицы, то можно сделать горячее обертывание.

В состав глины входит львиная доза натуральных микроэлементов, ускоряющих метаболизм и стимулирующих работу клеток. Нормализуется солевой баланс, эпидермис насыщается кислородом.

3) МЕДОВОЕ. Обертывания из мёда считаются максимально результативными. Помимо антицеллюлитного эффекта, мед обладает подтягивающим, питающим, разглаживающим, иммуностимулирующим эффектом. Он также помогает избавится от растяжек, увлажняет и омолаживает кожу.

Для проведения необходим натуральный, не загустевший мед. В случае необходимости его следует растопить на водяной бане. В состав такого обертывания можно добавлять и другие ингредиенты — кофе, эфирные масла, глину или водоросли. Мед также является сильным аллергеном, поэтому убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на этот продукт.

4) ШОКОЛАДНОЕ. Для этой процедуры можно использовать разведенное теплой водой какао, или растопленный на водяной бане натуральный черный шоколад (72%) без добавок.

С помощью такого обертывания существенно подтягивается кожа, повышается ее упругость. В тканях повышается циркуляция крови, снимается отечность. Также наблюдается расслабляющий эффект, снятие усталости и поднятие настроения. Смесь отлично сочетается с имбирем, кофе и эфирными маслами.

5) С ВОДОРОСЛЯМИ. Такая процедура не только эффективно борется со всеми проявлениями целлюлита, но и помогает предотвратить его. Также продуктивно выводит лишнюю жидкость, снимая отечность и уменьшая объемы. Обычно делается с ламинарией, свободно продающейся в аптеках и магазинах косметики. Перед нанесением залейте водой и оставьте на 15 минут для набухания. Затем необходимо обмотать необходимые зоны водорослями и накрыть пленкой.

6) С КАПСИКАМОМ И КОФЕИНОМ. Особую популярность приобрели обертывания с капсикамом и кофеином. Мазь обладает сильно согревающим эффектом, а кофеин проводит мощную детоксикацию тканей и запускает процессы расщепления жира. Для смеси используют треть чайной ложки мази и две ампулы кофеина.

В основу можно взять массажное масло. Нанести на кожу и держать до полу часа. Процедуру выдержать бывает очень сложно из-за жгучего эффекта.

7) УКСУСНОЕ. Для такого обертывания лучше подойдет яблочный уксус 6 %. Его нужно смешать с теплой водой в равных пропорциях и вымочить в нем полотенце или хлопчатобумажную ткань. Затем обмотать необходимый участок тела и закрепить пленкой.

8) ГОРЧИЧНОЕ. Обертывания с горчицей помогают усилить кровообращение в проблемных местах, а также разгладить кожу. Возьмите две столовые ложки горчицы и смешайте с одной ложкой горячей воды. Полученную пасту равномерно распределите по коже и зафиксируйте пленкой. Держите смесь на теле не более 15 минут, ведь горчица может обжечь кожу.

Девушка с апельсиновой коркой

9) ПЕРЦОВОЕ. Такое обертывание обладает аналогичными свойствами, как и предыдущее. Для приготовления смеси смешайте две столовых ложки горького перца, с эквивалентным количеством корицы. Добавить 4 ложки растительного масла и несколько капель эфирного. Держать на коже пол часа. Если под пленкой смесь сильно печет, можно сделать с перцем маску.

10) С СОЛЬЮ. Для этого рецепта понадобится стакан морской соли и два стакана горячей оды. Необходимо растворить соль и добавить к ней стакан оливкового масла. Полученную смесь нанести на необходимый участок и держите 20 минут.

11) С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ. Зеленый чай известен своими антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Для процедуры возьмите 5 столовых ложек чая, разведенных водой до состояния кашицы. Добавьте в смесь 2 ложки меда и пол чайных ложек корицы. Полученную смесь нанести и оставить на час.

12) ГРЯЗЕВОЕ. Такая процедура помогает не только бороться с целлюлитом, но и действует успокаивающе на нервную систему, а также укрепляет суставы. Для применения лучше использовать грязь из Мертвого моря. Ее нужно подогреть до 38-40 градусом и нанести толстым слоем на кожу.

Для обертываний в домашних условиях также подойдут специальные косметические средства, антицеллюлитный крем для обёртывания. Они не требуют специального подготовительного этапа, наносятся непосредственно на кожу.

Отзывы

Многие женщины отмечают положительный результат обертываний для разных возрастов. Большинство проводит подобные манипуляции дома. Отмечая, что результат такой же как в салонах, только намного дешевле.

Наибольшее количество восторженных отзывов удалось найти о кофейном и медовом обёртывании. Девушки до 30 лет и после 45 отмечают уменьшение объёмов, разглаживание кожи, уменьшение выраженного проявления целлюлита. Это подтверждается фото до и после.

Также хорошо работает обертывание с водорослями. У такой косметической процедуры также множество поклонников. Нельзя не упомянуть шоколадное обертывание. Помимо требуемого эффекта, оно дает заряд положительных эмоций, а также действует как автозагар.

Обёртывания в домашних условиях может себе позволить любая женщина, это не отнимает много времени и финансовых затрат. Также помогает вести победную войну с целлюлитом.

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Если вы хотите приобрести какие-либо спорттовары, спортивное питание или добавки - можете воспользоваться этой специальной страницей!

Этой статьей стоит поделиться

pumping-effect.ru

Обертывание от целлюлита доступно и дома!

Обертывание от целлюлита уменьшает прослойку подкожного жира, которая приводит к развитию целлюлита. Обычно такие процедуры проводят в салонах красоты.

Женщина приходит, раздевается, ложится, ее начинают мазать специальной пастой, обертывают пленкой и она лежит в течение часа.  По окончании этой процедуры кожа становится упругая, эластичная, объем бедер может уменьшиться на пару сантиметров. Избавиться от него не так уж сложно, если делать такие косметические процедуры, как обертывание от целлюлита. Причем курс обертываний можно делать не только в  салоне красоты, но и дома.

Прежде чем сделать антицеллюлитное обертывание, подготовьте свой организм. Для этого надо сделать следующее: перед процедурой выпить много жидкости и также часть жидкости после процедуры. Пить можно зеленый чай, питьевую негазированную воду, минеральную воду. Еду принимают за два часа до процедуры, и также спустя два часа – после обертывания. После обертывание от целлюлита необходимо на какое-то время не посещать солярий и не принимать солнечных ванн.

Подготовка тела к антицеллюлитному обертыванию: кожу очистить перед процедурой  любым косметическим скрабом. Нанести на кожу сделанную массу для обертывания. На постели расстелить простынь, сверху накрыться одеялом, чтобы был парниковый эффект. После процедуры необходимо принять душ. Затем увлажнить кожу кремом с эффектом лифтинга.

 Обертывание голубой глиной оказывает наибольшую эффективность в борьбе с целлюлитом. Голубая глина – это природное богатство, экологическое натуральное чистое сырье. У нее практически нет противопоказаний к применению. При температуре воды 50-60 градусов голубую глину разводят и размягчают  до однородной массы. Затем втирают ее в проблемные участки. Когда глина начинает высыхать, происходит ощущение стягивания кожи. Затем надо смыть маску, ополоснуть кожу и протереть ее антицеллюлитным кремом. После 2-3 месячных процедур кожа разгладится. В глиняный раствор можно добавлять отвары на травах и минеральную воду.

Из голубой глины делают, например, следующие маски:

Глина с кофе. В ее составе: глина - 3 столовые ложки, эфирное масло - 5 капель, розмариновое эфирное масло - 3 капли, кофейная гуща - 2 столовые ложки. Глину разводят обычной или теплой минеральной водой до густой кашицы, добавляют кофе с эфирными маслами, перемешивают. И маской-скрабом в течение 10 минут энергично массируют проблемные участки по направлению к сердцу. Затем кожу ополаскивают водой.

Глина с корицей. В ее составе: голубая глина, эфирное апельсиновое масло - 4 капли, корица - 3 столовые ложки, пленка полиэтилена в рулоне. Компоненты все смешивают, добавляют немного теплой воды, наносят на проблемные участки и обертывают пленкой.  Можно надеть плотные шорты поверх пленки, закрыться теплым одеялом и лежать или сидеть целый час. Затем маску смывают водой и наносят крем для тела. Кожа становится ровной, гладкой и подтягивается. Курс – в течение 10 дней через день.

Для борьбы с целлюлитом полезно холодное обертывание, особенно при варикозном расширении вен. С помощью данного обертывания решаются проблемы лишнего веса, кровообращение активизируется. Также эта лечебная программа подойдет тем, кто на работе вынужден долго стоять в неподходящей обуви и неудобной позе (например, работа парикмахера, продавца, официантки).

В домашних условиях можно быстро сделать смесь для холодного обертывания. Например:

Воду смешать с уксусом 1:1, немного добавить капель мятного масла (лимонного или апельсинового). Пропитать бинты этой смесью, обмотать проблемные зоны и укутать полиэтиленовой пленкой. Держать смесь 1 час.

Натереть сырой картофель на терке и нанести его на кожу. Обмотать пленкой, держать смесь 40-50 минут.

Но эти обертывания нельзя использовать при гинекологических, кожных и сердечнососудистых заболеваниях.

Курс обертывание от целлюлита необходимо повторять раз в полгода.

fb.ru

обзор рецептов, фото до и после

В борьбе с целлюлитом хороши все способы, ведь избавиться от нарушающих эстетику подкожных жировых отложений не так и просто. Помимо различных растираний и массажей терапию дополняют обертываниями, которые делают дома, используя не только косметические средства (например, голубую глину), но и ряд продуктов. Выбор рецепта зависит от состояния кожи и личных предпочтений.

Обертывания от апельсиновой корки

Оглавление:

  1. Эффективность антицеллюлитных процедур
  2. Инструкция по проведению
  3. Обзор популярных рецептов
  4. Показания и полезные рекомендации

Полезные свойства

Домашнее обертывание с нанесением специального состава может быть не менее эффективным, чем дорогостоящее салонное. Правильно подобрав рецепт в конкретном случае, можно в кратчайшие сроки очистить кожу от токсинов, активизировать в ней кровообращение, вернуть гладкость и шелковистость, полностью устраняя целлюлит. Как показывают отзывы большинства косметологов, грамотно организованная процедура – гарантированный способ избавления от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Максимально эффективные проводят с доступными средствами – горчицей, перцем, кофе, эфирными маслами, глиной, медом, учитывая существующие рекомендации и противопоказания. Они могут быть как холодными, так и горячими в зависимости от поставленной цели и ожидаемого результата. Например, если одновременно с устранением апельсиновой корки нужно тонизировать кожу, делают холодные обертывания, а при стремлении быстро похудеть в домашних условиях выбирают горячий вариант.

Что дает процедура?

Помогает решить следующие проблемы:

  • Очистить поры, вывести токсины, восстановить кожное дыхание.
  • Обеспечить приток необходимых витаминов и питательных веществ.
  • Активизировать местное кровообращение.
  • Восстановить эластичность кожи, вернуть ей молодость, упругость.
  • Уменьшить проявления растяжек, рубцов.
  • Активизировать рассасывание гидро-жировых луковиц.

Благодаря антицеллюлитному обертыванию можно вернуть фигуре стройность и привлекательный внешний вид, а также частично оздоровить организм.

Эффективность антицеллююлитных процедур

Как сделать обертывание на дому самостоятельно?

Планируя проводить дома такую процедуру, нужно учесть ряд моментов, обращая внимание не только на рецепт приготовления смеси, но и на правила ее нанесения, особенности подготовки и последующего ухода за телом.

Обертывания против целлюлита эффективны, если соблюдаются следующие рекомендации:

  1. Для проведения процедуры предварительно запасаются полиэтиленовой пищевой пленкой и теплым одеялом, которые обеспечат эффект сауны.
  2. Для максимального результата кожу тщательно очищают, используя не только мыло или гель для душа, но и глубоко действующий скраб для тела. Можно приготовить его самостоятельно, соединив базовую мыльную основу с кофейной гущей, которая способна качественно устранить отмершие клетки. В итоге компоненты антицеллюлитного состава проникнут глубоко в покров.
  3. Обработке при антицеллюлитном обертывании подлежат только проблемные участки. Сразу после нанесения приготовленного по выбранному рецепту состава кожу закрывают пленкой (ее наматывают в несколько слоев), закрывают теплым платком или одеялом, выдерживая смесь около 20 минут.
  4. При желании максимально усилить эффект после закутывания выполняют активную работу по дому или нагружают мышцы путем физических упражнений.

По мнению некоторых специалистов, последний пункт можно исключить, так как приготовленный дома антицеллюлитный крем на основе меда, голубой глины, корицы, горчицы или других компонентов эффективно работает при любых условиях. По окончании процедуры обязательно принимают душ и наносят на проблемные участки специальный кремовый состав. Если есть время, можно не ограничиваться душем, а побаловать кожу ванной с морской солью и устраняющими целлюлит эфирными маслами.

Когда нужен максимальный результат в кратчайшие сроки, рекомендуется антицеллюлитный массаж совместить с обертыванием или предусмотреть чередование холодной и горячей процедуры. В неделю количество сеансов не должно превышать 3 раз, курс расписывают не месяц и снова повторяют его спустя полгода.

Кофе против целлюлита

Лучшие рецепты самых эффективных составов

1. Применение голубой глины.

Одним из самых простых вариантов является смесь на основе голубой глины, которую нужно развести теплой водой, добиваясь консистенции сметаны. Сразу после приготовления массу наносят на кожу. Особенностью голубой глины является наличие в ней большого количества минералов, которые положительно влияют на кровообращение, местный и общий обмен веществ. Такое средство можно использовать в домашних условиях как самостоятельно, так и в сочетании с подходящим эфирным маслом.

2. Мед.

Можно приготовить дома антицеллюлитный крем, сочетая мед с молоком. Последний продукт берут как в свежем виде, так и в сухом, соединяя с теплой водой. Мед (желательно жидкий) берут в количестве не более пары столовых ложек и тщательно его растворяют в молочной смеси. Еще один вариант – состав с добавлением яичного желтка, пары капель эфирных масел апельсина и лимона. Время выдержки на коже – от 20 минут до получаса.

Фото после курса процедур

3. Польза зеленого чая.

Косметологи рекомендуют использовать для обертываний зеленый чай, заваривая в половине чашки пару столовых ложек продукта, чтобы в итоге получилась кашица. Затем по рецепту добавляют в остывшую чайную смесь эфирное масло аниса, розмарина или лимона.

4. Перцовый состав.

Антицеллюлитное перцовое обертывание делают только для кожи, которая не склонна к аллергии и не отличается повышенной чувствительностью. Смесь готовят из молотого красного перца, мускатного ореха, корицы или масла кайенского перца. Количество каждого компонента – порядка 5 г. Дополнительно вводят в массу столовую ложку сливок, пару столовых ложек масла оливы и цветочный мед (нужно порядка 100 г). После тщательного вымешивания составом обрабатывают проблемные участки.

Если выбирается такой вариант процедуры, исключают контакт со слизистыми оболочками, поврежденной кожей и зоной декольте. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. В неделю обертывания делают максимум 2 раза. Явный эффект заметен спустя месяц.

Фото до и после обертываний

5. Использование кофе.

Особенностью такого антицеллюлитного обертывания является не только устранение апельсиновой корки, но и обеспечение прилива сил, повышения общего тонуса организма. Смесь готовят из 100 г натурального молотого кофе, 3 ст. л. кипятка, столовой ложки масла оливы, пары капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.

Кофе предварительно заливают кипятком, после чего тщательно размешивают и остужают. Затем вводят остальные компоненты и наносят состав на кожу на 30 минут. Согласно отзывам, для максимального эффекта можно дополнить рецепт косметической голубой глиной (в равных пропорциях с кофе), исключая эфирные масла.

6. Горчица от целлюлита.

Чтобы приготовить в домашних условиях такой антицеллюлитный крем, порошок горчицы, которая эффективно согревает кожу, разглаживает на ней неровности, соединяют с водой. На пару столовых ложек горчицы нужна столовая ложка жидкости. Согласно рецепту, основной компонент растворяют в горячей воде, продолжая замешивание до полного исчезновения комочков. Смесь должна получиться достаточно густой. Процедуру обертывания длится 15 минут, увеличение выдержки чревато ожогами.

7. Корица от целлюлита.

Такие процедуры, по мнению косметологов, заменяют профессиональный антицеллюлитный массаж. Можно выбрать один из следующих вариантов смеси:

  • Корица и какао. В 2 стаканах воды растворяют 350 г какао-порошка и добавляют пару столовых ложек корицы.
  • Коричное эфирное масло. Для наилучшего эффекта соединяют ст. л. растительного масла и пару капель эфирного коричного продукта. Смесь от целлюлита предварительно нагревают на водяной бане.

Процесс кофейного обертывания

Кому рекомендованы обертывания?

Использовать приготовленный в домашних условиях антицеллюлитный крем можно при отсутствии следующих противопоказаний:

  • Варикозная болезнь.
  • Вынашивание ребенка.
  • Наличие патологий почек или сердечно-сосудистой системы.
  • Повреждения или заболевания кожи в подлежащих обработке зонах.

В таких ситуациях разрешение на проведение дома процедуры, способствующей устранению целлюлита, должен дать врач.

Что учесть перед проведением процедуры?

Чтобы обертывание обеспечило требуемый эффект, обязательно принимают во внимание следующие нюансы:

  • Его завершают нанесением антицеллюлитного или успокоительного крема.
  • Результат заметен только при условии регулярности сеансов и проведении полного курса.
  • Во время перерывов между курсами обязательно планируют умеренные физические нагрузки, пересматривают рацион, переходя на сбалансированное питание.

О здоровом питании и важности физических нагрузок не стоит забывать и во время сеансов. При условии такого комплексного подхода обертывания в качестве антицеллюлитной процедуры способствуют возвращению упругости, эластичности и гладкости кожи, сохранению достигнутого результата.

limelady.ru


Смотрите также