Как приготовить солевые и скипидарные ванны от целлюлита? Ванны антицеллюлитные в домашних условиях


Антицеллюлитные ванны в домашних условиях: рецепты и противопоказания

Антицеллюлитная ваннаПутей борьбы с целлюлитными отложениями множество. Преследуя цель вернуть красоту и стройность фигуре, женщины проявляют нередко большое упорство. Велосипед заново не изобретается – испытанных временем средств избавиться от «апельсиновой корочки» известно немало. Регулярные антицеллюлитные ванны относятся к наиболее эффективным и действенным процедурам. Они, ко всему, приятны и способны обеспечить заряд бодрости надолго. Осталось узнать как применять их грамотно дома.

Общие правила приема водных процедур

к оглавлению ↑

Как принимать ванны

Улучшить результат поможет предварительное растирание кожи сухой щеткой или массажной варежкой, после чего принимается душ. Следующая антицеллюлитная ванна в домашних условиях подействует лучше, что доказано практикой.

Температура воды не должна подниматься выше 37-38° (оптимальная цифра – 36,5°), а вылеживать в ванне положено 20-30 минут. Промокнув водичку, следует втереть в кожу «на закуску» антицеллюлитный крем – легкими круговыми движениями.

Рекомендуемое количество «подходов» составляет 15 раз. Причем, по мнению косметологов, лучше проделывать подобное через день.

к оглавлению ↑

Чего не надо делать

Уровень воды не должен покрывать область сердца – внимательно следите за этим.

Принимать пищу в пределах полутора-двух часов до и после ванны от целлюлита вредно.

Внезапное сердцебиение, одышка, слабость и головокружение – сигнал к прекращению процедуры. В этом случае придется выйти из воды и ополоснуться прохладным душем.

Важно! Существуют и абсолютные противопоказания. Это беременность, период после родов, почечная недостаточность, варикоз, сердечно-сосудистые и кожные заболевания (включая непереносимость компонентов).

к оглавлению ↑

Виды антицеллюлитных ванн

к оглавлению ↑

Цитрусовый комплекс

Лимон против целлюлита. Пару-тройку лимонов тоненько нарезать и залить полулитром кипятка (заваривается минут 20). Вылить в предполагающуюся  антицеллюлитную ванну и размешать.

Эфирное масло апельсина для ванныАпельсиновая купель. Измельчив 3-4 апельсина, смешивают их со стаканом соли, добавив 50-60 г оливкового масла (3 ложки). Ингредиенты в марлевом многослойном мешочке помещают в воду для купания.

Грейпфрутовый лифтинг. Нарезать столь экзотические фрукты в водную среду – дорого, потому для рецепта используем косметическое масло грейпфрута. Добавив чайную ложечку масла миндаля и по 8-10 капель масел герани с бергамотом, подсластим состав ложкой текучего меда. Не помешает и капелька мускатного маслица. 20 минут для «возлежания» в этой душистой среде – оптимальный срок.

Апельсиново-грейпфрутово-лимонное лечение. Аромамасла апельсина, лимона и грейпфрута смешивают (по 4 капельки каждого), добавляют 6 капель «эфирного» можжевельника. Ароматную смесь «сдабривают» стаканчиком сливок. Расслабляются в таком «букете» не более 15 минут. Эластичность кожного покрова после пребывания в последних двух «средах» вас удивят. Растяжки заметно сократятся.

к оглавлению ↑

Процедуры с солью и эфирными маслами

Готовить для медитации «аромамасляные» ванны против целлюлита и лишних килограммов не просто полезно, а невероятно здорово. Они провоцируют сжигание калорий, выводят шлаки и налаживают обмен веществ. Частота «ванных» сеансов – раз в два дня, длительность программы – 3 недели. В комбинации с морской солью достигается максимальный  целебный эффект. На одну емкость тратится полкило солевой массы.

Количество масляно-эфирной составляющей «исчисляется» в каплях – 10 на каждую процедуру. Свежезаваренный чай (зеленый либо черный) не испортит картины – ему здесь самое место. В списке наиболее востребованных «эфиров» окажутся нероль, сосна, розмарин, можжевельник, бергамот и все цитрусы. Полежать в чистом соляном растворе – без добавок – также можно. Но удовольствия вы получите меньше: «волшебного» благоухания не будет.

к оглавлению ↑

Водно-содовый способ устранения дефекта

Антицеллюлитная ванна с сольюАнтитоксиновое и очищающе-смягчающее содовое воздействие известно давно. Даже чистые антицеллюлитные ванны с содой рассматриваются медиками как элемент комплексного применения антижирового проекта. Наладить обменный баланс – их назначение. Не говоря о процедурах смешанных – содово-солевых, резко «бьющих» по жировым запасам. Привыкают к подобному составу постепенно, переходя от 36-37-градусных делений к 38-39° в довольно концентрированном растворе, где соды 300 г, а соли полкило, в течение 20-25 минут.

Лечебно-профилактическая цепочка описанных процедур в воде особенно полезна тем, кому, кроме сброса калорий, надо подлечить нервишки и надолго поднять общий тонус. Присутствие ароматно-масляных антидепрессантов здесь весьма кстати: обонятельные центры чувствительны к внешним воздействиям и стимулируют великолепное настроение. Стремящимся же похудеть «по максимуму» имеет смысл «продлить» ощущение теплового комфорта – укутавшись на какое-то время в плед или халат. Единственное, о чем следует помнить: диабетикам такие процедуры противовопоказаны.

к оглавлению ↑

Чайно-травяные рецепты

Травяной сбор для ванныМелисса, мята, тимьян, березовый лист, а также льняное семя, дубовая кора и аир с липой, ромашкой и пахучими шалфеем да лавандой – часть «травяного» набора, сообщающего антицеллюлитным ваннам в домашних условиях особую прелесть и поистине народный характер. Давно известно: применение трав оздоровляет тело и преумножает женскую красоту. Действуют травные купания по-разному: лавандово-шалфейная пара повышает мышечный тонус, береза улучшает циркуляцию лимфы, ромашка с крапивой «худят» и сокращают длину стриев.

Для ванны с шалфеем хватит 100 граммов измельченного растения, которое заранее кипятят в течение часа, а затем сутки настаивают. Крапивно-ромашковая смесь (ее тоже положено настоять) прекрасно воспринимается «в компании» с морской солью и небольшим количеством какой-либо аромамаслянистой добавочки, ублажающей обоняние. Чертополох же легко приобрести в аптеке. На наполненную водой емкость пойдет 3 кружки этого растения. Их всыпают в литр кипятка и выжидают несколько часов. Затем, как и все остальные травки, льют в воду через ситечко. Запомните: имеющим проблемы с гинекологией такой спецсостав не подойдет.

к оглавлению ↑

Медово-молочный вариант

Молочная ваннаЕсли водицу «усладить» стаканом меда и полежать в ней четверть часа, а покинув «купель», завернуться в махровое полотенце еще на полчасика, кожа станет нежной и шелковистой. Такого типа антицеллюлитные ванны в домашних условиях действительно устраняют апельсиновую «волнистость» на ногах и ягодицах. Понятно, дороговато. Между тем процесс, в котором участвуют мед (200г), разведенный в кипятке (400мл) и соединенный с молоком (граммов 800), «дешевым» тоже не покажется. Тем более что в заявленную смесь предстоит «домешать» еще и 5 больших ложек соли.

Полученное «месиво» мягко втирают в тело. Придется постоять (либо посидеть) в ванне минут 10 – дожидаясь пока наберется нужный уровень водички. И только потом все остальное вы выльете в «посудину» и уляжетесь в нее – минут на 15. Результат вам понравится.

к оглавлению ↑

Видео-рецепт антицеллюлитной ванны с морской солью

к оглавлению ↑

Вместо заключения

Подводя итог, признаемся: рецептов осталось ничуть не меньше описанных. С молоком, скипидаром, глиной, какао, отрубями, мумие… И многим другим. Каждый метод хорош по-своему и реально противостоит целлюлиту. Хватило бы вам терпения и готовности идти «до победного конца». А что ванны в том помогут – сомнений нет.

загрузка...

3ladies.su

12 дневный курс, рецепты и советы

Домашние ванны для похудения — это один из самых приятных и доступных способов похудеть, уменьшить объемы и сделать свое тело и кожу более упругими и эластичными.

Их часто называют ваннами для омоложения, так как в результате этих процедур значительно улучшается состояние кожи – она  хорошо разглаживается, становится более свежей и нежной, а растяжки исчезают или становятся менее заметными.

Благотворное влияние домашних ванн на кожу объясняется тем, что биологически активные вещества, входящие в состав рекомендуемых смесей, проникают через поры в кровь, воздействуют на подкожную жировую клетчатку, усиливают кровоток и улучшают метаболизм клеток.

В результате этих процессов жировая ткань рассасывается, кожный покров приобретает упругость и эластичность, а ненавистная «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Рекомендации по приему домашних ванн:

 

 

  • Принимать ванны нужно сидя, а не лежа. При этом область сердца всегда должна оставаться над водой.
  • При любых неприятных ощущениях (сильном сердцебиении, одышке, головокружении, слабости) процедуру рекомендуется немедленно прекратить и принять прохладный душ.
  • Нельзя принимать пищу перед водной процедурой или сразу после нее, старайтесь выдержать интервал не менее 1,5 часов.
  • Температура воды не должна быть выше 38°С, рекомендуемая оптимальная температура 35-37 ° С . Разрешается принимать ванны и с температурой воды от 20° до 30 °С, главное, чтобы вы себя чувствовали комфортно. При этом, учтите, что прохладная ванна отлично тонизирует кожу, а более горячая расслабляет.

 

 

  • Длительность ванны не должна превышать 30 минут.
  • Нельзя принимать ванны при менструациях, повышенной температуре, простудах и алкогольном опьянении (даже легком).
  • После процедуры полезно намазать проблемные места  антицеллюлитным кремом.
  • При любых проблемах со здоровьем (сердечно – сосудистых, гинекологических, кожных заболеваниях, варикозе) обязательна предварительная консультация с врачом.

Существует множество популярных рецептов составов для домашних ванн – наиболее широко используются ванны из морской соли, соды, морских водорослей, лекарственных трав, скипидара и хвои. Кроме того, косметологами разработан специальный эффективный 12-дневный курс домашних ванн для красоты, в котором ванны и обертывания расписаны в определенной последовательности.

Солевая ванна для похудения с добавлением соды

 

 

Солевые ванны для похудения применяются на протяжении многих веков, это обусловлено уникальными целебными свойствами морской соли. Поскольку в составе морской соли содержится практически вся таблица Менделеева, домашние ванны из соли благотворно действуют на весь организм, а не только на кожу.

Кроме похудательного эффекта (за один сеанс можно сбросить до 500 граммов), они оказывают успокаивающее действие на нервную систему, нормализуют сердечный ритм, улучшают обменные процессы и водно-солевой баланс, выводят лишнюю межклеточную жидкость и блокируют образование новых  жировых отложений.

Кроме того, солевые ванны способствуют очищению организма от токсинов, шлаков, плохого холестерина и других вредных веществ, помогают бороться с бессонницей, хронической усталостью и проявлениями депрессии.

 

 

Перед принятием ванны полезно обработать тело соляным скрабом и ополоснуться под душем. Рекомендуемое оптимальное количество соли на ванну – около 1 килограмма. Меньшее количество может не дать желаемого эффекта, а слишком высокая концентрация может чрезмерно пересушивать кожу и вызывать ее шелушение, особенно, если кожа слишком чувствительна и склонна к раздражениям.

  • В ванну можно добавить несколько капель эфирных масел (апельсинового, лимонного, грейпфрутового, кипариса, розмарина, можжевельника, имбиря, кардамона, укропа).
  • Чтобы на поверхности воды не появлялась масляная пленка, капните масло сначала на соль, а лишь затем растворяйте в воде.
  • Поскольку солевые ванны являются очень действенной процедурой, принимайте их через день и не более 20 минут.
  • Полный курс ванн составляет 10-15 сеансов, после которых необходимо сделать перерыв в несколько недель.

 

 

Потрясающий эффект дают домашние ванны с содой и солью, так как сода помогает избавиться от огрубевшей кожи на локтях и пятках, подтягивает обвисшую кожу и делает ее еще нежнее и шелковистее.

  • Для этого разбавьте в 150-200 –литровой ванне 500 граммов морской соли и пачку пищевой соды.
  • После содовой  ванны, как и после солевой, не нужно ополаскиваться. Промокните тело мягким полотенцем и полежите полчаса, расслабившись, под теплым одеялом.

 

 

 

 

12-дневный курс домашних ванн для похудения и от целлюлита разработан в качестве эффективной омолаживающей программы, включающей в себя 9 различных ванн и 2 обертывания, которые можно применять как в комплексе, так и по отдельности.

Первый день – горчичная ванна

 

 

  • 1 стакан горчицы предварительно растворите в небольшом количестве теплой воды до однородности, затем вылейте в ванную.
  • Время нахождения в горчичной ванне – не более 10 минут.
  • После процедуры примите теплый душ, чтобы смыть с тела остатки горчицы и оставайтесь в постели под теплым одеялом около 30 минут.

Второй день – ванна Клеопатры

 

 

  • Перед принятием ванны Клеопатры подготовьте тело к процедуре — вотрите в кожу круговыми движениями смесь соли и сметаны (150 г. сметаны и 150 г. соли) и оставьте на 15-20 минут.
  • Затем обмойтесь под теплым душем.
  • Для приготовления ванны вскипятите 1 литр свежего молока, растворите в нем 100 граммов меда и влейте в воду.
  • Время – 20-25 минут.

Третий день – содовая ванна

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

 

 

  • Хорошо смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, всыпьте в ванну.
  • Длительность процедуры – не более 10 минут.
  • После нее нужно прилечь под теплое одеяло около 40 минут.

Четвертый день – пенная ванна по-голливудски

 

 

  • Взбейте до однородной смеси 1 сырое яйцо, 1 чайную ложку ванилина и 1/2 стакана шампуня, жидкого мыла или геля для душа.
  • Влейте в ванну под сильным напором воды.
  • Время процедуры 20-30 минут.

Пятый день – ванна с липовым цветом

 

 

  • Заварите крутым кипятком аптечный липовый цвет (на 1 стакан травы 1/2 литра кипятка).
  • Настаивайте в течение часа, процедите.
  • Принимайте ванну не более 20 минут, затем ложитесь в теплую постель.

Шестой день — ванна из отрубей

 

 

  • 1 кг отрубей заварите горячим молоком  (2 литра) и добавьте 1 ст.ложку меда.
  • Этот состав хорошо омолаживает, освежает и подтягивает кожу.
  • Время приема 30 минут.

Седьмой день — скипидарная ванна

  • Приобретите в аптеке специальную скипидарную эмульсию.
  • При повышенном артериальном давлении показан желтый скипидар, а при нормальном и повышенном — белый.
  • Действуйте строго согласно инструкции.

Восьмой день – хвойная ванна

 

 

  • Ванна готовится либо при помощи хвойного экстракта (50 – 70 г), либо путем заваривания кипятком еловой или сосновой хвои.
  • Длительность сеанса 20 минут.

Девятый день – обертывание «Испанский плащ»

 

 

  • Для выполнения обертывания приготовьте длинную хлопчатобумажную рубаху или простынь.
  • Заварите 2 ст.л. липового цвета 1 литром кипятка, дайте настояться в течение 60 минут, процедите.
  • Затем намочите рубаху, подержите в отваре 10 минут, отожмите и оденьте на себя.
  • Сверху укутайтесь теплым одеялом и оставайтесь так в течение нескольких часов.
  • Вместо липы можно использовать аптечную сенную труху.

Десятый день – витаминная ванна

 

 

  • В теплую воду влейте 1 литр свежеотжатого сока, желательно апельсинового, при условии, что у вас нет аллергии на цитрусовые.
  • Длительность  процедуры не ограничивается, сидите столько, сколько хватит терпения.
  • По мере остывания можно доливать горячую воду.

Одиннадцатый день

  • Повторяет второй, то есть снова принимайте ванну Клеопатры при помощи молока с медом.

Двенадцатый день – обертывание французских куртизанок

 

 

Завершающая, двенадцатая процедура комплекса считается наиболее действенной, так как с ее помощью можно потерять до 5 килограммов веса.

Перед выполнением следует очистить кишечник и выпить 6 стаканов горячей воды с интервалом в полчаса. В воду полезно добавлять по 1 ч. ложке сока лимона или яблочного уксуса. Проводится обертывание с помощью яблочного уксуса (в пропорции с водой  1 : 1 ):

  • Смочите х/б простынь или рубаху в растворе яблочного уксуса и полностью завернитесь в нее.
  • Сверху наденьте махровый халат и укройтесь несколькими теплыми одеялами.
  • Во время обертывания нельзя пить, при сильной жажде допускается лишь прополоскать рот.

 

 

В заключение хочется отметить, что, поскольку целлюлит – это не только внешний косметический недостаток, а причины целлюлита лежат глубоко внутри, решать проблему нужно комплексно и систематически, а не от случая к случаю.

Кроме домашних ванн и обертываний, не забывайте о пользе антицеллюлитного массажа в домашних условиях (баночного, щеточного и медового), регулярно занимайтесь физическими упражнениями и соблюдайте правильное питание и диету от целлюлита.

 

happy-womens.com

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях |

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Тёплая, ароматная ванна после тяжёлого дня — что может быть лучше? Она даёт покой и расслабление, восстанавливая силы и равновесие. Но кроме удовольствия можно получать от ванны и пользу: при правильном сочетании массажей, упражнений и водных процедур можно избавиться от целлюлита и многих других неприятностей.

«Антицеллюлитные ванны в домашних условиях – 10 эффективных рецептов для борьбы с «апельсиновой коркой» и улучшения тонуса кожи. «

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны улучшают обмен веществ на местном уровне — это имеет особое значение для тех областей тела, которые считаются труднодоступными. С внутренней стороны бёдер и поясницы жир согнать намного сложнее, чем с талии, а целлюлитные «залежи» и подавно не поддаются лёгкой и быстрой корректировке.

Срастающиеся с кожей жировые наслоения нужно прогонять в первую очередь изнутри — и как раз для этого и служат ванны. Они способствуют также выводу из организма токсических веществ, подтягивают и питают кожу.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях — рецепты

Самые лучшие услуги по устранению целлюлита оказывают, конечно, спортзал и регулярное посещение SPA-салона, но хороший внешний вид — это не всегда капитальные вложения, а, в основном, дело привычки. Поэтому делать массаж, растирания и принимать антицеллюлитные ванны в домашних условиях тоже можно: вы вполне способны справиться с апельсиновой коркой самостоятельно.

Для домашнего приготовления таких ванн используйте следующие рецепты.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

1. Морская соль — настоящее хранилище минералов и полезных веществ, необходимых нашей коже. Для одной такой ванны понадобится 400-500 грамм морской соли (если ванна полная). Минеральные соединения обеспечивают питание кожи, улучшают обмен веществ, налаживают естественный для организма процесс сжигания жиров.

Проследите, чтобы температура воды не была слишком горячей — не более 35-37 градусов. Принимайте такую ванну в течение 15-20 минут. Если запах соли вам неприятен, выбирайте ароматизированную, а ещё лучше — просто добавьте в воду 2 – 7 капель своего любимого эфирного масла.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

2. Ванны с эфирным маслом — прекрасный способ не просто перезапустить обменные процессы организма, но и повысить тонус, улучшить настроение. В ванну добавляют от 5 до 15 капель масла — в зависимости от объёма ёмкости и концентрации масляного вещества. Оптимальной считается доза в 10 капель эфирного масла.

Прекрасно тонизируют все виды цитрусовых: мандарин, лимон, грейпфрут, бергамот, апельсин. Не отстают от них и хвойные — прекрасно справляется масло можжевельника и кедра. Мята, мелисса, лаванда и календула оказывают также успокаивающее действие.

Можно добавить несколько капель масла прямо в воду ванны, но обычно, чтобы жгучие вещества не воздействовали на кожу, их предварительно растворяют в 2-3 чайных ложках сливок или сметаны.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

3. Травяные настои — ударная доза витаминов А и Е, необходимых коже. В ванну можно добавлять 2-3 стакана настоя крепко заваренной мяты, ромашки — если хотите добиться расслабляющего эффекта. Тонизируют и питают шалфей, розмарин, тимьян. Чтобы определить необходимую концентрацию, рассчитывайте, что на каждый литр заварки должно идти 100 грамм целебной травы.

4. Ванна с чаем — хороший способ добиться бодрости и «расшевелить» свои жировые залежи. В горячую ванну необходимо вылить 250-400 мл крепкой заварки. Дубильные вещества, находящиеся в чае, витамины и полезные соединения быстро помогут с решением проблем обмена веществ.

Принимайте такую ванну не более 10 минут, так как чайная заварка обладает способностью окрашивать кожу в темный цвет.

5. Медовая ванна — хороший способ получить заряд витаминов, особенно группы В: они не позволяют углеводам присоединяться к уже сформированным жировым тканям, то есть останавливают прогресс целлюлита. Мёд входит во многие косметические рецепты — с ним и из него делают маски, обёртывания, массаж. На полную тёплую ванну понадобится всего один стакан мёда — его следует растворить в воде.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

После такой ванны нельзя вытираться — благодаря мёду кожа начнёт разглаживаться, так что лучше просто высохнуть.

6. Ванна с молоком и маслом — прекрасный способ не только побороться с целлюлитом, но и улучшить состояние кожи. После молочных ванн она становится особенно мягкой и шелковистой. В тёплой ванне надо развести стакан молока с добавленными в него каплями ароматических масел — розы, шиповника, ежевики. Выйдя из ванны, ополоснитесь в прохладном душе.

7. Ванна Клеопатры – не что иное, как всем известная ванна с мёдом и молоком. Соединяя смягчающее действие молока (1,5 л) и питательное — мёда (1 стакан), можно добиться небывалых результатов. В её состав входит также и миндальное масло — понадобится всего пара столовых ложек продукта.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

8. Глиняные ванны помогают улучшить кровообращение даже в глубоких слоях кожи, выводя оттуда токсины и вредные вещества. На одну ванну уйдёт около 400-500 грамм белой или красной глины.

9. Ванна с отваром на берёзовых почках и листьях улучшает тонус кожи, заставляет работать сосуды, способствует рассасыванию жира. 300 грамм высушенных берёзовых почек, веточек и листьев следует залить 5 литрами воды. Вскипятив, остудив и процедив отвар, его можно добавлять в ванну.

10. Ванна с отрубями — одна из самых эффективных и питательных. С её помощью кожа становится упругой, насыщается кислородом. Кроме, собственно, отрубей (300 г), туда входит натёртое на тёрке мыло и стакан ржаной муки. Можно добавить также полстакана сливок.

Любая из этих ванн поможет быстро и эффективно расправиться с проблемами кожи, в частности — целлюлитом.

mari-a.ru

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Каждой женщине хочется быть красивой, это желание заложено в нас на глубинном уровне. Мы стараемся ухаживать за своим лицом, покупаем стильную одежду, а как же иначе… Но есть  проблемы, которые не заретушируешь пудрой. У нас у женщин их много(это мы так думаем). Одной из них является ненавистный многим целлюлит. Эта коварная  штука знакома зачастую даже  молодым и стройным девушкам. И здесь можно позавидовать мужчинам. Остальным же приходится изрядно потрудиться или просто «игнорировать» проблему. На сегодняшний день существует масса салонных антицеллюлитных процедур. Они недешевы, и обычно для видимого эффекта их нужно делать курсами. Альтернативой являются процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях, вернее комплекс процедур. Обычно в него входят: правильное питание, гимнастика, массаж, обёртывания и ванны. Причём в молодом возрасте проблему целлюлита можно решить гораздо быстрее и легче, чем взрослым женщинам. Тут вообще без комплексного подхода не обойтись. Здоровая и необильная пища, травяные чаи для вывода шлаков и токсинов, гимнастика и фитнес, например, йога или пилатес – обязательные спутники женщины, следящей за своим здоровьем и красивой ровной кожей. Но самое приятное, это конечно ванны. Они помогают нам расслабиться и снять стресс после трудового дня, согреться и просто понежиться в воздушной пене любимого аромата. Являются для нас источником релакса, красоты, а иногда и вдохновения.  Добавив туда необходимые компоненты, мы можем сделать  их ещё и антицеллюлитными… Приготовить такую антицеллюлитную ванну в домашних условиях совсем несложно.

антицеллюлитные ванны в домашних условиях

антицеллюлитные ванны в домашних условиях

 

Ванны от целлюлита в домашних условиях

 

Перед ванной желательно промассировать проблемные места, будь то руки, живот или бёдра. Таким образом мы улучшаем кровообращение и обмен веществ,  стимулируем подкожные процессы. Для этого можно взять ручной массажёр или специальную рукавичку. Приготовьте себе любимый травяной чай, будь то зелёный,  или с использованием липы, ромашки. Постарайтесь не пить в этот день кофе и чёрный чай. Превратите эту процедуру в настоящий ритуал красоты и здоровья.

 

 Предварительно обработав своё тело скрабом, мы дополнительно помогаем своему организму избавиться от токсинов и вредных веществ, а также от ненавистной «апельсиновой корочки», так часто многие из нас называют целлюлит. И тем не менее первой мы рассмотрим  ванну на основе цитрусовых. По иронии судьбы именно их используют чаще всего для решения этой нелёгкой задачи – избавление от целлюлита в домашних условиях.

 

Апельсиновая ванна

 

Для этого нам понадобятся: 4-5 апельсинов, 60-70 граммов граммов морской соли, оливковое или персиковое масло 50 мл., 100 граммов пищевой соды.

Чистим апельсины,  всю мякоть нарезаем мелко, мелко, добавляем остальные компоненты и аккуратно складываем всё в тканевый или марлевый мешочек, завязываем. Стараемся разместить мешочек под струю тёплой воды. Будьте осторожны при погружении в ванну. Любое масло даже в незначительных  количествах делает дно скользким. Время принятия такой ванны 20-25 минут. После окончания постарайтесь не ополаскиваться и сразу не вытираться полотенцем.  Пусть ароматный апельсин и другие компоненты продолжают впитываться в кожу. По окончании полезно вновь промассировать проблемные места.

 

Лимонная ванна

 

Теперь мы берём 6-7 лимонов, очищаем и мелко нарезаем, нагреваем минеральную воду до 40-50 градусов( можно взять 1.5 литровую бутылку минералки) и заливаем ей подготовленную лимонную массу в отдельной посуде.  Через один, два часа процеживаем воду и выливаем в ванну.  Аромат цитрусовых заполнит всё пространство квартиры и ванной, и даст вам заряд энергии.

 

Медовая ванна

 

Берём пол чашки мёда, растворяем его в воде, завариваем кипятком на 15 -20 минут 100 грамм шалфея, даём настою отстыть и выливаем в ванну. Добавляем 10 капель эфирного масла. Это может быть масло розмарина, нероли, сосны, можжевельника. Если вы используете масло впервые, нанесите его сначала на участок кожи, чтобы подтвердить отсутствие аллергии от него.

 

Содовая ванна

 

На такую ванну берётся 1 пачка пищевой соды и 200-300 грамм морской соли. Всё аккуратно размешиваем в тёплой воде. Время принятия не более 25 минут.

Когда вы принимаете ванну, следите за тем, чтобы вода не доходила до уровня сердца. Следите за своим самочувствием. В случае любого  дискомфорта стоит прервать процедуру.

 

Виноградная  ванна

 

Очень полезная ванна для красоты и молодости. Для неё берём 100 грамм соды и 100 грамм листьев винограда, несколько ложек оливкового масла. Листья винограда кипятим  10 минут в 500 граммах воды. Особенно полезны красные сорта винограда. Конечно можно взять и сам виноград(1 кг), особенно если он растёт у вас в саду. Тогда настоящая винотерапия в домашних условиях получится, подобная часто проводится на французких курортах. Тогда ягоды не нужно кипятить, а размельчить вместе с кожурой и поместить в марлевый мешочек, а затем под тёплую струю крана в ванной. Полезно антицеллюлитные ванны чередовать с обёртываниями. Но об этом уже в другой раз.

Также для принятия ванн, в том числе и антицеллюлитных есть свои противопоказания. Ими являются:

сердечно-сосудистые заболевания

варикоз

женские болезни и заболевания брюшной полости  в стадии обострения

беременность(проконсультируйтесь  с врачом)

опухолевые процессы и заболевания

 

Будьте красивы и здоровы!

 

 

 

 

 

rseeberger.ru

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях / Zonavannoi.Ru

Немногим известно, что принятие ванны – не только приятное и расслабляющее мероприятие. Такие действия косметологи рекомендуют проводить с пользой для всего организма. Если комплексно подойти к проблеме, в частности, можно избавиться от лишних подкожных жировых отложений.

Содержание статьи

  • Результативность процедуры
  • Правильный подход – залог успеха
  • Разнообразие ингридиентов
    • Солевые ванны
    • Ароматерапия
    • Настои из трав
    • Черный чай
    • Мед
    • Молочные ванны
    • Скипидар

Результативность процедуры

Людям, страдающим избыточным весом или целлюлитом известно, что убрать лишние жировые клетки – достаточно сложный и долгий процесс. Кроме того, на определенных участках тела, таких как поясница либо внутренняя поверхность бедер, только с помощью физических упражнений сделать это практически невозможно.

В этом случае требуется разработка индивидуального комплекса мер по устранению такой проблемы.

Прием антицеллюлитных ванн станет важным моментом устранения этой проблемы

Правильным подходом станет очищение тела изнутри, ведь здоровый организм – залог внешней привлекательности. Ванна антицеллюлитная в сочетании с предварительным массажем и последующими процедурами может стать оптимальным решением подобной трудности. Ведь они способны улучшить метаболизм на проблемном участке, что приведет к исчезновению жировых образований и улучшит кровообращение. Важно только серьезно подойти к поставленной задаче.

Правильный подход – залог успеха

Сегодня целлюлит считают не дефектом внешности, а заболеванием. Поэтому не стоит полагаться в этом вопросе только на себя, лучше обратитесь к профессионалу. Скорее всего, в комплекс мер войдут и антицеллюлитные ванны в домашних условиях, отзывы о пользе которых довольно высоки.

Улучшить эффективность этого мероприятия можно с помощью нескольких несложных действий. Перед тем как принимать ванну, нужно стать под душ и хорошо растереть проблемные участки жесткой щеткой или полотенцем. В некоторых случаях уместно будет даже воспользоваться скрабом из натуральных продуктов, например, хлопьев овсянки.

Температура воды в емкости не должна быть чересчур высокой и превышать 38 градусов. Обычно для целебного эффекта добавляют морскую соль и другие полезные натуральные элементы. Если у вас отсутствует аллергическая реакция, можно довести общее количество соли до одного килограмма на ванну. Такие действия помогут усилить эффективность сеанса терапии. Однако не стоит злоупотреблять нарушением существующих пропорций других возможных добавок. Также не следует находиться в такой ванне более получаса – для активного воздействия полезных элементов достаточно всего 15–20 минут.

Перед началом процедуры примите душ и хорошо разогрейте проблемные участки массажной щеткой

Специалисты не советуют принимать еду за два часа до начала терапии и час после ее окончания. Большей результативности лечения можно достичь, применяя после сеанса легкий массаж с антицеллюлитным кремом. Этот совет не является обязательным, но он помогает быстрее достичь желаемых результатов.

К сожалению, существуют некоторые ограничения для принятия подобных ванн. Людям, имеющим любые хронические заболевания, особенно касающиеся сердечно-сосудистых или кожных проблем, следует очень взвешенно подходить к такому способу борьбы с подкожными жировыми отложениями. Также категорически запрещено принимать ванны беременным женщинам и в период лактации, так как подобные действия могут повлечь за собой плачевные последствия. Даже абсолютно здоровым людям не помешает консультация специалиста перед началом сеанса терапии. Помните, если проводя процедуру, вы чувствуете общее ухудшение самочувствия, нужно немедленно покинуть ванну и встать под прохладный душ.

Не стоит погружаться в воду ниже уровня сердца и находиться в ванной дольше получаса

Как правило, курс лечения предполагает возможность принимать ванну три раза в неделю в течение одного месяца. В среднем, пятнадцати процедур будет достаточно.

Разнообразие ингридиентов

Благодаря возможности смешивать разные лечебные элементы природного происхождения, вы можете подобрать подходящий для себя способ. Основным компонентом лечебной ванны станет морская соль. По желанию, вы можете усилить ее эффект различными добавками. Сегодня существует масса всевозможных рецептов для проведения антицеллюлитных сеансов. Пожалуй, следует ознакомиться с наиболее известными и действенными из них.

Солевые ванны

Не секрет, что морская соль станет незаменимым источником минеральных веществ, питающих кожу. Обычно она становится базой для такой процедуры и в подобную ванну можно дополнительно вносить различные добавки на свой вкус.

Как правило, на один сеанс вам понадобиться не менее 400 гр морской соли. Однако, как было замечено выше, увеличение такой пропорции только приветствуется. В этом случае все зависит только от личных предпочтений.

Достаточно эффективной в борьбе с жировыми отложениями станет крымская розовая соль для ванн антицеллюлитная, особенно если к ней добавить еще и соду. Оба ингридиента нужно взять в пропорции 1:1 и растворить в воде. При этом общий вес добавок должен варьироваться от 400 граммов до одного килограмма.

Морская соль — основной компонент антицеллюлитных ванн, который вы можете дополнить другими ингридиентами на свое усмотрение

При желании туда можно добавить травяной отвар либо несколько капель розового масла. Подобные ванны улучшат обмен веществ и будут способствовать быстрому сжиганию подкожной клетчатки.

Ароматерапия

Не менее полезны и антицеллюлитные ванны с эфирными маслами. Они позволяют не только нормализовать обмен веществ, но и улучшить состояние органов дыхания и поднять настроение. Особенно успешно борются с жировыми отложениями экстракты из цитрусовых растений. К ним относят апельсиновое, лимонное и грейпфрутовое масло. Вытяжка из бергамота тоже достаточно эффективно поможет справиться с целлюлитом.

Кроме этого, указанные добавки тонизируют весь организм и улучшают самочувствие.

Масло из можжевельника или кедра станет еще и дополнительной профилактикой легочных заболеваний, а некоторые цветочные композиции произведут расслабляющий эффект. Особенно хорошо с этим справятся эссенции лаванды, календулы или мяты.

Эфирные масла цитрусовых способствуют сжиганию жира и наполняют вас энергией

Чтобы принять ароматную лечебную ванну, достаточно всего пятнадцати капель ароматной настойки. Однако если ваша кожа слишком чувствительна, целесообразно предварительно развести концентрированное масло для ванны в обычных сливках, а после влить смесь в емкость. Это простое действие смягчит агрессивное влияние эссенции на кожу.

Настои из трав

Еще одним популярным способом сжигания подкожного жира станут добавки из травяных отваров. Эти элементы обогащают кожу витаминами и способствуют сжиганию образований клетчатки. При этом всевозможные настои могут оказывать различное воздействие. Для расслабления и снятия напряжения уместно применять ромашковые и мятные ванны. Настои из тимьяна либо шалфея прекрасно тонизируют организм и повышают общее самочувствие. Особенно полезной может стать ванна с отваром из березовых почек. Это растение прекрасно сжигает жир и повышает эластичность кожного покрова. Кроме того, подобные процедуры помогут укрепить сосуды.

Травяные сборы помогут в борьбе с подкожной жировой клетчаткой

Для одного сеанса потребуется залить кипящей водой сухую травяную смесь. На ванну достаточно будет 300 граммов природного сырья, залитого пятью литрами кипятка. После, настой нужно выварить на медленном огне около10 минут, охладить и процедить.

Черный чай

Стабилизировать обмен веществ и поднять тонус кожи поможет обычная крепкая чайная заварка. Кроме того, напиток содержит массу витаминов и полезных соединений, повышающих общее самочувствие и придающих бодрости.

Чтобы эффективно провести сеанс, густо заварите от 250 до 400 миллилитров чая и вылейте настой в хорошо теплую ванну. В этом случае целесообразно сократить время принятия процедуры до десяти минут, поскольку вещества, содержащиеся в чае, способны изменить оттенок кожи.

Мед

Остановить процесс целлюлита и разбить уже имеющиеся жировые отложения помогут медовые ванны. Благодаря повышенному включению в вещество витаминов группы «В», которые удерживают свободные углеводы и препятствуют их присоединению к жировым клеткам, вы быстро заметите ощутимый результат. Кроме того, мед делает кожу гладкой и приятной при тактильном контакте, разглаживая и питая ее.

Мед сделает кожу упругой и бархатистой

Для принятия одной процедуры потребуется растворить в теплой ванне стакан густого натурального меда. Окончив сеанс, не спешите принимать душ или вытирать кожу. Впитываясь постепенно, вещество усилит эластичность и упругость кожного покрова и придаст ему здоровый оттенок.

Молочные ванны

Убрать первые признаки целлюлита и улучшить состояние кожи поможет ванна с молоком. После курса такой терапии тело станет нежным и шелковистым, а жир полностью исчезнет. Особенно эффективно смешивать молочно-солевые ванны с добавками растительных и эфирных масел и меда. Прекрасно для этой цели подойдут цветочные масла, например, розовое.

Секрет красоты Клеопатры — ванны с медом, молоком и миндальным маслом

В состав известной «ванны Клеопатры» входило молоко, мед и миндальное масло. Повторить этот рецепт можно и в домашних условиях. Вам потребуется полтора литра молока, стакан меда и несколько столовых ложек масла. После подобной процедуры нелишним будет принять прохладный душ и нанести на проблемные участки тела антицеллюлитный крем.

Скипидар

Как бы фантастически это ни звучало, но скипидарное масло станет эффективным оружием в борьбе против скоплений жировой клетчатки под кожей. Однако не стоит приобретать для этих целей технические отдушки, нужное средство можно купить в аптеке. При этом вы можете выбрать между желтым скипидаром, понижающим давление и выводящим токсины и белым, который улучшает кровоток и укрепляет сосуды. Кроме того, он довольно успешно улучшает местный метаболизм и способствует сжиганию жира. Безусловно, что после подобной процедуры уместно будет принять прохладный душ.

Лучшего результата можно достичь, попеременно принимая скипидарные ванны с разными его разновидностями. Однако такое решение требует крепкого здоровья и предварительной консультации у врача.

Существуют еще антицеллюлитные ванны с белой и голубой глиной, которые выведут из организма токсины и шлаки, а также нормализуют кроветворение и работу сосудов. Кроме того, подобные процедуры вернут коже эластичность. Широко известна и ванна с отрубями, насыщающая кожный покров кислородом и способствующая удалению с него ороговевших частиц.

Ванны с глиной помогут улучшить обмен веществ и подтянуть кожу

Как бы там ни было, выбор остается за вами. Единственное, о чем следует помнить, – не стоит злоупотреблять подобными процедурами. Ведь подобные сеансы хороши в меру.

Секрет красоты Клеопатры — ванны с медом, молоком и миндальным маслом

Ванны с глиной помогут улучшить обмен веществ и подтянуть кожу

Прием антицеллюлитных ванн станет важным моментом устранения этой проблемы

Перед началом процедуры примите душ и хорошо разогрейте проблемные участки массажной щеткой

Не стоит погружаться в воду ниже уровня сердца и находиться в ванной дольше получаса

Морская соль — основной компонент антицеллюлитных ванн, который вы можете дополнить другими ингридиентами на свое усмотрение

Эфирные масла цитрусовых способствуют сжиганию жира и наполняют вас энергией

Травяные сборы помогут в борьбе с подкожной жировой клетчаткой

Мед сделает кожу упругой и бархатистой

Кофейные зерна помогут справиться с целлюлитом

Зачастую основные ингридиенты для приема антицеллюлитной ванны найдутся в каждом доме

Принимая ванну, можно совместить удовольствие с пользой для организма

openfile.ru

Лучшие ванны от целлюлита в домашних условиях

3

Данная косметологическая процедура является одной из наиболее приятных в борьбе с «апельсиновой коркой». Антицеллюлитные ванны являются не менее эффективными, чем массаж или обертывания. Существует большое количество рецептов для приготовления смесей для данной процедуры. Необходимо учитывать, что использование ванн от целлюлита имеет свои противопоказания поэтому, сначала стоит проконсультироваться со специалистом.

Польза антицеллюлитных ванн

Полезный эффект от ванн известен еще с древности. Она является прекрасной альтернативой массажу, поскольку женщины часто отказываются его использовать ввиду наличия заболеваний сердечно – сосудистой системы и повышенной травматичности. К основным полезным качествам антицеллюлитных ванн можно отнести следующие:

  • улучшает обмен веществ

Антицеллюлитные ванны улучшают циркуляцию крови в организме. Это тонизирует его и омолаживает. Активизируется межклеточный обмен, органы и ткани начинают лучше насыщаться питательными веществами и микроэлементами. Осуществляется укрепление иммунитета.

  • служит прекрасной профилактикой простудных заболеваний

Оказывает тонизирующее воздействие на организм, способствует укреплению здоровья и повышению сопротивляемости различным вирусам и микробам.

  • облегчает дыхание

Во время процедуры происходит расширение сосудов и обменных процессов. Легкие расправляются, лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Затрудненность дыхания проходит. Целебные испарения от воды снимают тяжесть в груди, и восстанавливают обоняние.

  • обладает легким дезинфицирующим эффектом

Вещества, которые содержатся в составе смесей для ванны, способствуют подавлению и замедлению процессов воспаления, гниения, микробного обсеменения, а также формирования неровностей кожи из-за постепенного накопления токсичных отложений в клетках. Сюда можно отнести морскую соль, отвары трав и некоторые косметические масла.

  • стимулирует выработку коллагена и эластина

В процессе осуществления процедуры, питательные вещества проникают через открытые поры кожи глубоко в эпидермис и стимулируют там обменные процессы. Это способствует омоложению организма, запускает процессы выработки коллагена и эластина, подтягивает кожу, препятствует образованию «апельсиновой корки».

  • укрепление нервной системы

Прекрасный аромат теплой воды способствует расслаблению, снимает головную боль и усталость после трудного дня. Организм чувствует себя приятно и расслаблено.

  • профилактика инфекций мочеполовой системы

Инфекционные заболевания малого таза, также способствуют возникновению целлюлита, и формируют сероватый оттенок кожи. Тонизирующие и антимикробные вещества, содержащиеся в большинстве смесей для ванны, купируют или препятствуют дальнейшему распространении инфекции на внутренние органы.

Эффективность ванн от целлюлита

Они оказывают прекрасное косметологическое действие. Положительный результат заметен уже после нескольких сеансов, который проявляется следующим образом:

  • очищение и тонизирование верхних слоев эпидермиса

Уже после первого сеанса можно ощутить, что кожа стала более упругой, гладкой и бархатистой.

  • выравнивание текстуры и повышение эластичности

За счет формирования новых коллагеновых связей рельеф проблемных зон, а это в основном живот и бедра, подтягивается. Постепенно рассасываются жировые комочки, содержащиеся в липидных клетках и делающие кожу такой неровной. Через поры кожи  выводятся шлаки, токсины и мочевая кислота.

  • улучшение кровообращения

Происходит интенсификация работы кровеносной системы. Укрепляется сердце и сосуды, уменьшается количество сосудистых «звездочек» на бедрах и ногах.

  • устранение огрубевших участков на коже

Если на коже имеется большое количество огрубелостей, то ванну от целлюлита делайте с добавлением специальных смягчающих масел. Оно устранит затвердевшие участки кожи, и способствует улучшению процесса отшелушивания ороговевших слоев эпидермиса.

  • оказание успокаивающего действия

Теплые антицеллюлитные ванны оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему. В теле устраняются блоки и зажимы в мышцах, которые способствуют возникновению неприятных ощущений.

  • улучшение цвета кожи

Кожа, пораженная целлюлитом, имеет серый неприятный оттенок. Она истончается  и становится более дряблой. Данные процедура возвращает ей упругость и розоватый нежный оттенок.

  • улучшение обменных процессов в верхних слоях эпидермиса

За счет улучшения обменных процессов и стимулирования выработки естественного коллагена замедляются процессы старения. Ванны от целлюлита служат также прекрасной профилактикой кожных болезней.

Используя рецептуру смеси для антицеллюлитных ванн, можно оказывать направленное действие на проблемные участки тела локально. Так, например, при сухой и чувствительной коже лучше добавлять молоко и косметические масла, для кожи с сильными признаками целлюлита, следует использовать ванны с добавлением небольшого количества скипидара и т.п.

Как принимать ванны от целлюлита

Принцип действия на целлюлитные отложения от применения ванн довольно прост. В результате теплового воздействия на эпидермис, его поры раскрываются, это способствует проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи. В результате этого происходит активизация межклеточного обмена, улучшается кровоснабжение. Даже после первой процедуры можно заметить некоторое улучшение состояния кожи. Для получения значительного устойчивого эффекта необходимо сделать 12-15 ванн. Повторять курс стоит не чаще 1 или 2 раз в год.

Антицеллюлитные ванны можно осуществлять как в салоне, так и в домашних условиях. К основным этапам всего процесса можно отнести следующие:

  • проведение очистительных процедур

В первую очередь нужно подготовить тело. Для этого нужно принять душ со скрабом. Последний, можно купить готовый или сделать самим в домашних условиях, для этого хорошо подойдет, например, кофе. После теплого душа хорошенько разотритесь полотенцем, чтобы кожа стала красноватого оттенка.

  • подготовка смеси

Ее нужно подбирать в зависимости от состояния кожи. Если эпидермис сильно поражен целлюлитом, то можно использовать горчицу или скипидар. Если кожа огрубевшая, то добавьте в воду больше масла или молока.

В большинстве случаев, для приготовления ванны от целлюлита используют морскую соль и косметическое масло, которые надо смешать перед тем, как добавлять в воду, чтобы на ее поверхности не было масляной пленки.

Также хорошо использовать от целлюлита отвары трав, которые не только улучшат состояние кожи, но и помогут в лечении таких заболеваний, как, например, цистит или молочница.

  • подготовка ванны

Температура воды не должна превышать 38ºС, но также не должна быть слишком холодной, поскольку кожу нужно распарить. Не следует принимать слишком горячую ванну, это может способствовать перепариванию кожи и ухудшению общего самочувствия.

  • проведение процедуры

Вылить в ванну заранее подготовленные составляющие и погрузить в нее нижнюю часть тела. Лучше принимать ванну сидя. Нужно следить за тем, чтобы область сердца оставалась открытой. Весь процесс не должен длиться больше чем полчаса.

  • обтирание и тепловое воздействие

После всего проделанного нужно вытереть тело махровым полотенцем докрасна и насухо. Затем завернуть во что-нибудь теплое, и подождать  пока тело остынет.

  • душ и легкий массаж

Затем примите душ, нанести на тело специальный массажный антицеллюлитный крем и слегка помассируйте его.

Основные правила, которые следует соблюдать при проведении этой косметологической процедуры:

  • температура воды не должна превышать 38°С

Вода не должна быть слишком горячей, это может оказать негативное воздействие на сердце и сосуды.

  • принимать ванны нужно сидя

Желательно, чтобы воздействию подвергалась только та часть тела, которая поражена целлюлитом, задействовать весь организм необязательно.

  • продолжительность сеанса должна быть не более получаса

Этого времени вполне достаточно, чтобы питательные вещества проникли через поры в глубокие слои эпидермиса и оказали необходимый положительный эффект на межклеточный обмен.

  • на тело нанесите увлажняющий крем

Морская соль, которая часто добавляется в такие ванны, может подсушивать кожу, чтобы избежать подобного эффекта, нужно немного помассировать кожу с кремом после процедуры.

  • при возникновении неприятных и болезненных ощущений принятие ванны нужно прекратить

В первую очередь, нужно ориентироваться на свои ощущения. Если плохо, ощущаются боль в различных частях тела и головокружение, то процедуру нужно прекратить.

  • при наличии воспалительных процессов в организме процедуру осуществлять нельзя

При наличии воспалительных процессов в организме, в послеродовой или послеоперационный период ванны принимать нельзя, во избежание ухудшения общего состояния организма.

  • аллергические реакции на компоненты смеси

Также при определении компонентов для ванны от целлюлита нужно учитывать возникновение возможных аллергических реакций, особенно это касается таких составляющих, как горчица и скипидар. Поэтому перед тем, как добавлять компоненты в воду, проверьте их влияние на организм. Для этого, на открытый участок кожи нужно нанести немного средства, если покраснения не возникнет, то его можно использовать.

Противопоказания

Осуществлять данную косметологическую процедуру противопоказано в следующих случаях:

  • при алкогольном опьянении

Алкоголь расширяет сосуды, горячая вода имеет такое же воздействие, поэтому может произойти усиление данного эффекта и возникнуть гипертонический криз. Поэтому ванну от целлюлита, нельзя принимать даже в легком состоянии опьянения.

  • в период менструации

Во время месячных данную процедуру осуществлять нельзя. В этот период матка женщины очищается. Расширение сосудов под воздействием горячей воды и специальных средств, может спровоцировать возникновение кровотечения и сильных болевых ощущений в животе.

  • во время беременности

В период вынашивания ребенка, любые косметологические воздействия на организм лучше прекратить. Поскольку это может негативно отразиться на состоянии плода или спровоцировать выкидыш.

  • при болезнях сердца и гипертонии

Это один из наиболее опасных факторов при осуществлении ванн от целлюлита. Активизацию работы сердца и все кровеносной системы в целом, может выдержать не каждый. Особенно, это касается людей перенесших инфаркт или инсульт, и имеющих хронические заболевания в данной области.

  • при повреждениях и гематомах на коже

При наличии ран, ссадин, порезов, сильных гематом с данной процедурой лучше повременить. Необходимо, чтобы повреждения зажили, дабы не спровоцировать кровотечения и попадания инфекции в организм.

Данную процедуру при варикозе осуществлять нельзя, поскольку она может спровоцировать ухудшение заболевания.

  • при онкологии

При наличии подобного недуга, любые механические воздействия на организм нужно прекратить вообще. Это может спровоцировать ухудшение состояния больного, рост опухоли и образование метастаз.

При наличии различных хронических заболеваний перед применением ванн проконсультируйтесь со специалистом.

Рецепты антицеллюлитных ванн

2

К наиболее популярным рецептам приготовления смесей для данной процедуры можно отнести следующие:

Морская соль укрепляет и тонизирует кожу. Ее можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением различных косметических масел и отваров. Оптимальное количество соли – один килограмм, если положить меньше, то можно не добиться желаемого эффекта, а если положить слишком много, то можно пересушить эпидермис.

После ванн от целлюлита с использованием соли, обязательно наносить увлажняющий крем, поскольку кожа становится несколько обезвоженной. При наличии очень чувствительной и тонкой кожи, во избежание аллергической реакции, лучше использовать антицеллюлитные ванны с другими компонентами.

Такая процедура проводились женщинами еще в глубокой древности, и называлась ваннами Клеопатры. Вода не должна быть слишком горячей, иначе молоко свернется. Для сеанса достаточно будет 1-2 литра цельного молока.

  • с косметическими маслами

Чтобы на поверхности воды не образовывалась масляная пленка, необходимо накапать его на небольшое количество соли мелкого помола, а затем высыпать ее в ванну. Данное косметическое средство является аллергенным, ввиду высокой концентрации полезных веществ. Поэтому, перед его применением проверьте масло на предмет возникновения аллергической реакции.

Горчица нашла широкое применение в косметологии. С нею делают обертывания, маски, выводят различные высыпания на теле, используют как грелку при простуде. Порошок горчицы обладает  согревающим эффектом и способствует ускорению циркуляции крови в коже, избавляя от целлюлита, и улучшая ее внешний вид. Стакан горчичного порошка высыпьте в воду и хорошо развести, после ванны тело тщательно ополосните и вытрите.

  • с отваром трав

Хорошо в избавлении от целлюлита может помочь крапива, родиола розовая, мята, жгучий перец и т.п. Однако, при использовании таких ванн нужно учитывать возможные аллергические реакции. При подготовке ванны возьмите литр концентрированного отвара и вылейте в воду.

Эта процедура не только благотворно воздействует на текстуру и общее состояние кожи, но и лечит воспаление и различные микробные инфекции на теле.

Также можно использовать другие ингредиенты в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Ванны от целлюлита являются эффективным косметологическим средством для борьбы с данным недугом. Они тонизируют и укрепляют кожу, замедляют процессы старения, выравнивают ее текстуру. Существует много различных рецептов по приготовлению смесей для проведения процедуры. Ванны от целлюлита также имеют противопоказания, основным из которых являются болезни сердечно-сосудистой системы.

homeblogkate.ru

рецепты солевых и скипидарных ванн

Опубликовано: 04 авг 2017 в 08:45

Ванны против целлюлитаВанны против целлюлита – действенная малобюджетная процедура, которую косметологи охотно включают в комплекс реабилитации. Чем сможет помочь ванная? Целлюлита на теле станет меньше из-за совокупности высокой температуры и целебных добавок, растворенных в воде.

Правильно приготовленная ванная от целлюлита:

1. Усилит кровоток и процессы обмена, истончит жировую прослойку в проблемных местах;

2. Подстегнет течение лимфы, помогая клеткам избавляться от продуктов распада;

3. Увеличит продуцирование коллагена, что благоприятно скажется на состоянии покрова, делая его более упругим;

Как еще способна вода лечить женское тело от пигментации, растяжек, целлюлита? Ванной с древних времен исцеляли изъяны на коже, обновляя, увлажняя и питая ее. Погружаясь в теплый раствор, женщина расслабляется, избавляясь от нервного напряжения. Восстанавливает полноценный ночной сон. Ведь стресс занимает не последнее место в списке причин появления бугристого рельефа.

Как готовить и принимать антицеллюлитные ванны в домашних условиях?

Ванны от целлюлита в домашних условиях1. Температурный диапазон раствора для проведения коррекционных процедур колеблется от 20 градусов до 40. Чем прохладней вода, тем выше тонизирующий эффект. Горячие купания расслабляют.

По мнению косметологов, оптимальные ванны против целлюлита в домашних условиях совпадают с температурой тела (36 градусов). Врачи рекомендуют прислушиваться к организму, создавая комфортные условия для него. Переохлаждение приведет к простуде. Слишком горячий раствор спровоцирует нарушение сердечного ритма, одышку, головокружение.

2. Сеансы красоты можно проводить, если после еды прошло не меньше двух часов. Поза сидя позволит сердцу избежать ненужной нагрузки. Продолжительность лечения – полчаса. Интенсивность - трижды в неделю (через день). Лучшее время суток для лечения – вечер.

3. В день проведения терапии необходимо пить много воды. Алкоголь запрещен.

4. Прежде чем погрузиться в целебный раствор, тело необходимо обработать скрабом, растирая проблемные зоны жесткой рукавицей. Открытые поры позволят активным компонентам беспрепятственно проникать в ткани, а токсинам транспортироваться наружу.

Солевые и скипидарные ванны от целлюлита в домашних условиях, рецепты

  • Солевые ванны от целлюлитаСолевые ванны от целлюлита

Популярный метод в рецептах красоты. Морской кристалл, точнее компоненты, из которых он состоит, умеют творить чудеса с женской кожей:

  • Йод выводит холестерин;
  • Натрий, калий транспортируют шлаки;
  • Кремний укрепляет волокна ткани, а магний расслабляет мышцы;
  • Цинк повышает иммунитет, бром купирует очаги инфекции;
  • Соль моря - бюджетное вещество;

Как готовится солевая ванная? Целлюлита не будет на вашем теле, если трижды в неделю по вечерам вы будете сидеть в растворе, сделанному по следующему рецепту:

350 гр. морской соли, купленной в аптеке, развести в воде, набранной в стандартную ванну. Треть часа – столько по времени длятся соляные ванны.

Целлюлита станет меньше, если солевой раствор разнообразить другими составляющими.

Например: взять в равных частях соду пищевую (не позволяет организму воспринимать клетки жира), соль морскую (дренирует ткани) по 500 гр. Добавить эфир лаванды (7 кап). Продолжительность купания полчаса.

В первом и во втором случае после лечения в домашних условиях стоит принять душ, нанести на кожу специальную косметику.

  • Ванны скипидарные

Скипидарные ванны от целлюлитаЦеллюлит – результат нарушения циркуляции кровотока, приведший к дисбалансу обмена в клетках жира под кожей.Скипидарные ванны, которые готовятся по рецепту Залманова, уже несколько десятилетий решают эту проблему. Быстродействующая терапия доступна в домашних условиях. В основу лечения положен желтый или белый аптечный (медицинский) скипидар. Техническая эмульсия противопоказана для лечения и опасна для здоровья.

Белый водный раствор раскрывает клетки. Желтая эмульсия выводит из них токсины и шлаки. Женщинам, не имеющих проблем с АД, врачи рекомендуют добавлять в раствор красоты обе эмульсии в равных долях. Гипертоникам не стоит использовать белый скипидар, а гипотоникам – желтый.

Как принимать скипидарные ванны против целлюлита в домашних условиях?

Антицеллюлитные скипидарные ванны1. Перед началом терапии проконсультируйтесь с врачом.

2. Полный курс реабилитации – 20 сеансов через день (10 процедур - профилактика).

3. Чтобы концентрат, полученный из сосновой смолы, хорошо размешался, не стоит его сразу добавлять в воду. Соедините стакан масла с половиной стакана воды (горячей) в эмалированной емкости. Только после этого водно-масляный скипидарный раствор добавьте в воду.

4. Погрузившись в ванну (36 градусов) постепенно доливайте горячую воду, пока температура раствора с желтой эмульсией не достигнет 40 градусов и 38 – с белой.

5. Скипидарные сеансы проводятся постепенно, начиная с пяти минут, увеличивая время лечения до трети часа.

6. По окончанию терапевтического сеанса не стоит идти под душ. Лучше укутайтесь в халат и утеплитесь одеялом на пару часов. Интенсивное потоотделение устранит застой жидкости и выведет шлаки.

7. Если вы во время принятия ванны в домашних условиях испытываете дискомфорт, сократите объем целебного масла, добавляемого в воду. Понизьте температуру раствора. Жжение и покалывание – обычное воздействие скипидарной эмульсии на покровы.

Интересные материалы по этой теме!

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

загрузка...

загрузка...

vitiligos.ru


Смотрите также