Массаж при косолапости у детей: техника массажа на видео. Массаж при косолапости у детей в домашних условиях видео уроки


Массаж при косолапости.

massage-v-butovo.ru

« Назад

Массаж при косолапости, содержание:• Польза массажа при косолапости• Косолапость у детей - особенности массажа• Техника массажа• Массаж при косолапости, отзывы• Массаж при косолапости, видео

   Массаж при косолапости - важная составляющая лечения патологии у новорожденных. Косолапость – ортопедический дефект, при которой внутренняя часть ступни приподнята, вследствие чего носки стоп повернуты друг к другу. Патология бывает врожденной и приобретенной. Косолапость взрослых - серьезный дефект, для исправления которого используется целый терапевтический комплекс. При особо тяжелых ситуациях показано даже хирургическое вмешательство.

Польза массажа при косолапости

   Гораздо проще справиться с патологией в детском возрасте. Справиться с проблемой удается посредством физиотерапевтических процедур, гимнастики, фиксации ступней и массажа при косолапости. При грамотном подходе удается довольно быстро откорректировать неприятный дефект, грозящий в будущем серьезными осложнениями – тромбозами, артрозами стоп, опущением внутренних органов и прочими неприятностями. Чем раньше начать массаж при косолапости, тем успешнее будет лечение.Систематическое проведение массажа позволяет:• укрепить передние мышцы икр;• улучшить проводимость нервов;• расслабить мышечную ткань голеней;• нормализовать кровообращение;• сформировать гибкую и здоровую ступню.

Косолапость у детей - особенности массажа

   Чтобы добиться максимальной эффективности процедур, массаж при косолапости рекомендуется сочетать с массированием всего туловища и ног. Во время сеанса используются традиционные массажные приемы:• растирания;• потряхивания;• поглаживания;• поколачивания.

   При детской косолапости наблюдается слабость и растянутость мышц передней и наружной стороны голени, поэтому массирование в этой зоне должно быть довольно интенсивным. При этом на голень надавливать категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ. Надавливания могут вызвать боль, так как кость здесь не защищена мышечными тканями. Массаж при косолапости проводится по схеме – 1 сеансов в месяц, и повторяется до полного излечения.

Техника массажа

   Движения массажа при косолапости довольно просты, главное условие – нежное и ласковое их выполнение:• Малыша кладут животом вниз. Согнув ножку в колене, массажист одной рукой держит голень, а его вторая ладонь мягко надавливает на стопу. При этом надавливания направлены таким образом, чтобы стопа сгибалась в тыльную сторону. Этот прием позволяет растянуть пяточное сухожилие и устранить подошвенное сгибание стоп.• Ребенка переворачивают на спину. Одна рука массажиста прижимает голень к столу, держа ее за лодыжку. Второй рукой выполняется захват стопы так, чтобы ладонью упереться в подошву. Массажист аккуратно сгибает стопу ребенка в направлении тыльной стороны. Одновременно оказывается давление на наружный край стопы. Рекомендуется сочетать сгибание стопы с точечным массажем. Акупрессуру нужно выполнять там, где стопа переходит в голень.• Зафиксировав стопу ребенка за голеностоп, второй рукой выполняют мягкие выпрямляющие движения. Прием позволяет постепенно отводить переднюю часть стоп наружу.• Далее массажист вращает ступню ребенка, двигаясь вдоль продольной оси. Движения выполняются крайне осторожно, при этом внутренний край стопы опускают, а наружный – поднимают.• Растерев тщательно голеностоп, массируют лодыжки круговыми движениями. По голени нежно постукивают пальцами.• Гладят колени, растирая из по часовой стрелке.• Завершают массаж при косолапости поглаживанием бедер. Направления движений - сверху вниз. Чтобы расслабить мышцы бедер, их растирают, разминают и потряхивают.

Массаж при косолапости, отзывы

   У нашего ребенка проблему врачи увидели еще в утробе. Нога залежалась и вывернулась вовнутрь. Массаж нам делали с 3 недельного возраста. За первый год было проведено 4 курса, каждый по 10 сеансов. Благодаря своевременной диагностике и профессиональному массажу при косолапости, удалось исправить патологию, которую бы, протяни мы время, пришлось бы лечить с применением фиксации, физиотерапии и лекарственных препаратов. В косолапости главное – вовремя выявить и вылечить!

Полина Г. 31 год

   Ребенок в полтора года стал при ходьбе загребать ножками вовнутрь, причем левой больше, чем правой. Думаю, что мы сами испортили ребенку ножки из-за плохой фиксации пяточек. Сейчас спасаем положение ортопедическими стельками и регулярным массажем. Ситуация исправляется. Прогнозы хорошие, главное продолжать лечение.

Лариса П. 29 лет.

Массаж при косолапости, видео

Массаж при лимфостазе <<<|

|>>> Массаж при геморрое в домашних условиях

Как делать массаж ребенку при косолапости

09 декабря 2015

Просмотров: 1922

Оглавление: [скрыть]

  • В какой технике проводится массаж?
    • Какие массажные упражнения можно выполнять?

Как делается массаж при косолапости ребенку, расскажет детский врач. Ведь именно курс массажа поможет справиться с проблемой. Можно воспользоваться услугами профессионального массажиста, но мама с папой и самостоятельно могут справиться с проблемой.

Не стоит паниковать тем родителям, чей малыш родился с некоторыми проблемами опорно-двигательного аппарата, а точнее, с косолапием.

В какой технике проводится массаж?

Массаж ребенку при косолапии лучше проводить после бинтования или в момент ношения малышом специальных ботиночек — брейсов. Это ортопедическая обувь, корригирующая патологию. Массажные сеансы проводятся в целях нормализации тонуса мышц ноги от бедра до подошвы.

В результате проведения сеансов положение стоп придет в норму. Массаж проводится специалистом или родителями после консультации врача. При манипуляциях необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Для снятия мышечного напряжения на задней стороне бедер проводятся энергичные движения в виде растирания и разминания. Эта область массируется более сильными надавливающими движениями на ткани, нежели на других участках.
  2. Боковая поверхность бедра массируется слегка растирающими и поглаживающими движениями. Этого вполне хватает для усиления данной группы мышц. Такие же правила соблюдаются и для передней поверхности бедра.
  3. Нельзя допускать, чтобы малыш плакал во время сеанса. Массаж не должен быть болезненным. Слезы ребенка помешают эффективному результату от проведенных манипуляций.
  4. Сеансы массажа необходимо совместить с упражнениями лечебной гимнастики, которая разработана именно для борьбы с косолапостью. Такое совмещение улучшает циркуляцию крови в детских ножках.
  5. Смысл проведения массажных манипуляций заключается в том, чтобы устранить патологический круг, сформированный между связками стопы и мышцами ног.
  6. Малышу до полугода можно делать массаж не более 5 минут. Ребенку в возрасте год и более — четверть часа. Полный курс проведения массажа составляет примерно 15 сеансов. Результативность лечения наступает после 3-4 курсов, между которыми устраивается перерыв.
  7. Врач назначает массажные манипуляции с одновременным использованием ортопедических средств в виде ортезов или брейсов.

Движения массажиста должны быть очень аккуратными. Нельзя причинять ребенку боль. Большеберцовая кость массируется с особой тщательностью. Она не покрывается мышцами, поэтому особенно болезненна при надавливании на нее.

Вернуться к оглавлению

Какие массажные упражнения можно выполнять?

Движения человека, проводящего массаж ребенку, оказывают расслабляющее действие на мышцы голени, стопы и бедра, находящиеся в состоянии сокращения.

Наиболее распространены следующие массажные манипуляции:

  1. Ребенка укладывают на животик. Одна рука массажиста сгибает в колене ножку малыша. Вторая рука удерживает в это время голень. Колено аккуратно опускается, на стопу оказывается легкое давление с последующим ее сгибанием в тыльную сторону. Руки массажиста должны полностью захватывать поверхности стопы ребенка и его голени. Движения имитируют поглаживание.
  2. Массаж ног ребенка, производимый в положении малыша лежа на спине, помогает снабдить кровью задние мышцы голени. Массажист фиксирует голень ребенка, ладонью упираясь в ступню. В таком положении проводит точечный массаж поверхности ступни.
  3. Попеременные поглаживающие движения голени и бедра перераспределяют кровь между сосудами голени и ступни.
  4. Бедро массируется снизу, начиная от подколенной ямочки по направлению к паху. Сзади кожа бедра более плотная, поэтому поглаживающих движений недостаточно. Там массажисту необходимо растирать и разминать кожный покров.
  5. Мышцам, испытывающим сильные сокращения, необходим дифференцированный массаж. Их контуры сперва прощупываются для выяснения состояния тонуса. При выявлении гипертонуса движения массажиста должны быть усилены.
  6. Часто очень сокращено ахиллово сухожилие. Массажные процедуры способны устранить эту неприятность. Одновременно с этим убирается подъем ступни, характерный при косолапости.
  7. Поглаживающие движения проводятся по передней поверхности стопы. Затем таким же образом массируется ее тыльная сторона. Необходима особая тщательность и аккуратность, так как на стопе размещаются почти 100 точек, способных обострить имеющиеся у детей различные недуги.
  8. Голеностоп массируется с помощью разминающих граблеобразных движений. При этом возможно пощипывание.
  9. Колено массируется растиранием и круговыми движениями.

Более длительный эффект после проведения сеанса может оказать накладывание парафинового сапожка.

Если ребенок косолапит, то необходимо сочетать массаж со специальными упражнениями, гипсованием и физиотерапией.

Все это ускоряет процесс избавления от патологии.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

zdorovyestopy.ru

Массаж при косолапости у детей: техника массажа на видео

Косолапость - это патологическое состояние, при котором стопа (в большинстве случаев - обе стопы) развернута внутрь и направлена пальцами вниз. Если смотреть с анатомической точки зрения, то косолапость можно объяснить, как врожденную контрактуру суставов стопы, в результате которой нарушается взаимоотношение костей, а также происходят грубые изменения в мышцах.

Косолапость бывает врожденная и приобретенная. Врожденная косолапость(тяжелая деформация опорно-двигательного аппарата ребенка) диагностируется сразу после рождения и составляет 12% всех врожденных деформаций. Так, приблизительно один ребенок из тысячи рождается с косолапостью. Надо отметить, что данное состояние возникает на внутриутробной стадии развития, когда возраст плода составляет 9-14 недель и чаще встречается у мальчиков. Что касается приобретенной косолапости, то она, как правило, появляется как следствие каких-то неблагоприятных обстоятельств (после травмы, вследствие нервных заболеваний).

В большинстве случаев такая патология наблюдается у южных народов (Ближний Восток, Средняя Азия). Также надо отметить, что зимой и весной косолапость у новорожденных регистрируется чаще, чем летом и осенью. Это объясняется особенностями внутриутробного периода жизни ребенка: как правило, зимний рацион беременной беднее витаминами, а они просто необходимы для правильного формирования органов и систем плода.

Диагностировать врожденную косолапость у детей не трудно - ее основными признаками считаются: поворот подошвы внутри с подниманием внутреннего края стопы и опусканием наружного, приведение стопы в переднем отделе, подошвенное ее сгибание, значительное ограничение подвижности в голеностопном суставе.

Диагноз, как правило, ставится уже в роддоме – деформация стопы младенца видна невооруженным взглядом. Хотя нередко бывает, что при рождении не удается заметить патологию формирования стоп, в этом случае родители впервые выявляют косолапость у своего ребенка примерно в полуторагодовалом возрасте, в процессе возрастного физиологического развития. Косолапость у детей имеет две разновидности: эквиноварусная косолапость - когда пятка смещена внутрь и вальгусная косолапость - пятка смещена наружу.

Надо отметить, что точных данных, почему развивается данный врожденный дефект, нет. Среди возможных причин развития врожденной косолапости у детей можно назвать следующие:

- механические причины. В этом случае деформация стопы происходит, когда на развивающийся эмбрион что-то давит (стенки матки при ее патологии или имеющиеся опухоли).

- патология развития опорно-двигательного аппарата. Это происходит, когда в естественном правильном процессе возникает сбой, в результате которого и развивается косолапость у детей. Этот сбой может произойти из-за вредных привычек матери, а также из-за приема запрещенных медицинских препаратов, перенесенных инфекций, недостатка витаминов в ее рационе и сильных стрессов. Поэтому в первый триместр беременности, когда происходит закладка скелета, женщине необходимо принимать кальциево-фосфорные препараты. Также врожденная детская косолапость может развиться вследствие дисплазии тазобедренных суставов и ДЦП.

- наследственность. Если у кого-то из родителей имелась данная патология стоп, то с большой вероятностью она может быть и у ребенка. Однако, хотя и семейная предрасположенность может играть определенную роль, зачастую косолапостью болеют дети, у которых не было ни одного подобного случая в семье.

- когда ребенок очень рано становится на ножки. В этом случае костный аппарат ребенка еще не готов для удержания такой тяжести, и под большим давлением происходит деформация стоп ребенка.

- ношение неправильной обуви. Неправильной считается обувь, которая не подходит ребенку по размеру и которую уже кто-то носил. Ношение именно такой обуви способствует неправильному развитию стоп.

Как узнать, что у ребенка имеется косолапость? Надо посмотреть на то, какие следы малыш оставляет на песке или неглубоком снегу. Как правило, у здоровых детей следы почти параллельны друг другу, только чуть-чуть разведены мыски ножек. Также нужно обратить внимание, как ранним утром ребенок шлепает на кухню или в ванную комнату. Ну и, как было сказано выше, необходимо обратить внимание на обувь ребенка – она часто заставляет малыша ставить ноги неправильно.

Признаки косолапости у детей:

а) у ребенка наблюдается поворот подошвы внутрь, при этом наружный край стопы опускается, а внутренний - поднимается, причем, ткани, связки, сухожилия, мышцы с внутренней стороны укорочены и напряжены.

б) наблюдается подошвенное сгибание стопы и приведение ее в передний отдел

в) подвижность в голеностопном суставе значительно ограничена.

Когда ребенок начинает ходить, опираясь на поврежденную стопу, то деформация стоп (или стопы) усиливается, а также происходит нарушение функции и формы ног. Нередко косолапые малыши при ходьбе делают неправильный посыл ножки от бедра. В результате чего может показаться, что ноги как-будто "иксят" при ходьбе. Надо отметить, что плоскостопие, косолапость, сколиоз являются звеньями одной цепи. Как следствие, у ребенка изменяется осанка и походка. Поэтому лечение надо начинать как можно раньше, желательно с первых дней жизни ребенка. Важно отметить тот факт, что какие бы ни были причины косолапости у детей, эта патология вполне обратима, главное - вовремя начать лечение. Дело в том, что в раннем возрасте, когда мышцы и связки ребенка пластичны, податливы и хорошo растяжимы, имеется возможность установки стопы в правильное положение.

Надо отметить, что лечить необходимо даже легкую степень заболевания, когда малыш совсем немного косолапит. Ведь со временем недолеченная косолапость усиливается и вызывает боль при ходьбе, нарушается походка и осанка. При длительном течении заболевания развивается подвывих костей стопы, кожа наружных поверхностей на стопе огрубляется. Дети с запущенной косолапостью не могут нормально нормально развиваться и социально адаптироваться.

Легкая степень косолапости лечится с помощью мягких повязок, гимнастики и массажа.

Новорожденным детям накладываются гипсовые сапожки на ножки, которые фиксируют ноги в правильном положении. В течение нескольких месяцев деформация стоп, как правило, исправляется, гипс снимается. Если есть необходимость, то проводится еще одна такая же манипуляция с выравниванием ножки и фиксацией гипсовым сапожком - и так до полного выравнивания стопы.

Надо сказать, что новорожденным первую гипсовую повязку накладывают всего на пять — семь дней, старшим — на более долгие сроки, до четырех недель. За это время происходит ослабевание связочно-мышечной контрактуры, связки растягиваются, и врач может, сняв гипс, подвинуть стопу еще немного и снова зафиксировать ее положение.

Очень важно следить за тем, чтобы гипсовая повязка не пачкалась, не промокала, потому что подмокший гипс может разрыхлиться и сломаться. Между ножками ребенка необходимо прокладывать пеленку. Перед купанием ножку малыша нужно обернуть целлофаном, и во время купания держать ее на весу над водой.

Надо сказать, что у некоторых детей под гипсом кожа становится сухой, шершавой, на ней могут появиться небольшие ссадинки. В этом случае достаточно сделать теплую ванну, смазать кожу детским кремом, а ссадины — раствором бриллиантового зеленого или настойкой йода. Родители важно знать, что оставлять ребенка без гипсовой повязки на несколько дней недопустимо, потому что предшествующее лечение может пойти насмарку. В том случае, если состояние кожи не позволяет наложить гипс полностью, врач ограничивается гипсовой лонгеткой или же срочно изготовленным по ноге сапожком из поливика. В подобном сапожке (туторе) ребенок будет спать в течение нескольких лет после окончания лечения.

Окончание лечения зависит не только от тяжести деформации, индивидуальных особенностей организма, а в большей степени от того, насколько были терпеливы и внимательны родители, аккуратно ли они занимались с ребенком. Но с уверенностью можно сказать одно - если гипс наложен в первые дни жизни, ребенок к году встанет на ровные ножки и правильно сделает свои первые шаги. Родителям следует знать, что после исправления косолапости у детей, обязательным является ношение специальной обуви с ортопедическими стельками, которые надо менять по мере роста малыша. Такая обувь разработана специально для того, чтоб удерживать стопу в правильном положении. Переходить на обычную обувь можно только после 7-8 лет. Также ребенку назначают массаж при косолапости у детей, физиотерапию, ЛФК при детской косолапости.

Что касается приобретенной косолапости у детей, то в этом случае лечение (как и в случае с врожденной) направлено на исправление стопы. Приобретенная косолапость лечится с помощью ЛФК, массажа и ношения ортопедической обуви.

В особо тяжелых случаях (когда консервативные методы лечения не дали результатов или когда случай деформации сложный) косолапость у детей лечится с помощью оперативного вмешательства: у маленьких детей - на сухожильно-связочном аппарате, у взрослых детей – на суставах стопы.

Основной метод оперативного вмешательства – это пластическая операция по Зацепину на сухожилиях, связках. В этом случае прооперированная нога фиксируется гипсовой повязкой выше колена на 3 месяца. Когда повязка снимается проводится курс реабилитации. Иногда после операции у детей остаются рубцы, прооперированная нога выглядит тоньше.

После окончания операции нельзя терять бдительность. Малыша нужно приучать к спорту. Ежедневно необходима лечебная гимнастика при косолапости у детей, упражнения на растяжку, вытягивание позвоночника. Очень полезны занятия на координацию, например танцы. Ребенок с косолапостью может вырасти здоровым, ведь при правильном и своевременном лечении дети растут и развиваются нормально. Родителям можно посоветовать – не отчаиваться и вовремя принять меры.

Лечебная гимнастика при косолапости у детей и массаж проводятся в сочетании с ортопедическим лечением. Специальный массаж при косолапости у детей, коррегирующие упражнения выполняются на фоне общеукрепляющего массажа и гимнастики, которые соответствуют возрасту и развитию ребенка.

Особенности массажа при врожденной косолапости у детей: для расслабления внутренней и задней групп мышц голени, в которых отмечается повышенный тонус, широко применяют поглаживание, потряхивание мышц, растяжение с вибрацией, также возможно легкое поколачивание пальцами.

Смысл лечебной гимнастики и ЛФК при косолапости у детей состоит в постепенном щадящем исправлении порочного положения стопы. Все упражнения должны проводиться в сочетании с массажем, выполняться мягко, так, чтобы ребенок не чувствовал боли.

Хороший эффект получается тогда, когда специальные лечебные упражнения при косолапости у детей проводятся после тепловых процедур.

Массаж при косолапости у детей:

1. Ребенок лежит на животе. Надо согнуть ножку ребенка в коленном суставе, одной рукой удерживайте голень, а ладонью другой руки мягко надавить на стопу ребенка, сгибая ее в тыльную сторону. Данное упражнение способствует растяжению пяточного сухожилия и устранению подошвенного сгибания стопы.

2. С этой же целью проводится упражнение в положении ребенка на спине. Одной рукой нужно прижать голень ребенка к поверхности стола, фиксируя ее в области лодыжек. Другой — захватить стопу таким образом, чтобы ладонь упиралась в подошву, и осторожно сгибать стопу в тыльную сторону с одновременным давлением на ее наружный край. Эффективным будет сочетание сгибания стопы с одновременным точечным массажем в месте перехода тыла стопы в голень.

3. Для устранения приведения переднего отдела стопы рекомендуется следующий прием: надо зафиксировать стопу ребенка в области голеностопного сустава, другой рукой нужно мягко производить выпрямляющие движения, постепенно отводя передний отдел стопы кнаружи.

4. Выполнять вращательные движения стопы кнаружи (вдоль продольной оси). Вращательные движения стопы кнаружи нужно проводить очень осторожно, постепенно опуская внутренний и поднимая наружный край стопы.

Важно: упражнения при косолапости у детей делаются без обуви.

1. "Шаг балерины". Выставлять мысок одной ноги вперед и немного вбок, затем выдвигать пятку этой же ноги как можно сильнее вперед, делать шаг, далее повторить все с другой ногой. При этом нужно следить за тем, чтобы ноги выпрямлялись в коленках до конца.

2. "Ходим, как клоун". Встать - пятки вместе, мыски как можно сильнее в стороны. Таким образом начинать ходьбу, при этом стараясь сохранить первоначальное положение.

3. "Ходьба на мысках". Мыски должны быть обязательно в стороны.

4. "Ходьба на пятках" То же самое.

5. "Ходьба иксом" (для тех, кто не страдает иксобразными ногами). Стараться встать на внутреннюю часть стопы. Для этого нужно немного присесть, коленки выдвинуть вперед, поднять внешний край стопы (мыски в стороны). Надо отметить, что данное упражнение тяжелое, сразу ребенку становится очень трудно.

6. "Ходьба, как солдаты". Высоко поднимая коленки (они должны быть направлены только вперед параллельно друг другу), мыски разводить в стороны.

1. Ходьба поперек палки. При этом пятки должны обязательно касаться земли.

2. Ходьба вдоль палки наподобие циркового артиста.

3. Ходьба таким образом как и в "Шаге балерины", только мысок нужно ставить на палку, а пятку оставлять на земле.

1. Обычные приседания. Необходимо стремиться к тому, чтобы ребенок делал их самостоятельно. Руки вперед, стопа полностью стоит на земле. На первых порах, можно держать ребенка за руки. Выполнить 10-15 раз.

2. Приседания скрестив ноги. То же самое, но здесь ребенку обязательна помощь родителя. Нужно держать его за руки.

3. Упражнение - "Киска". Ребенок встает напротив дивана (кресла), делает наклон, достает руками до пола, и начинает передвигаться вперед одними руками до дивана, достает до дивана. При этом ноги выпрямляются. Родитель в это время сидит сзади и держит ребенка за ноги (надо стараться оттянуть пятки ребенка как можно ниже к полу). Достав до дивана, ребенок делает отжимания, затем вновь руками по полу возвращается в исходное положение.

1. К стенке дополнительно или покупается, или изготавливается небольшая деревянная горка. Ребенок встает на горку полностью всей ступней, и передвигается, держась за родителя, вверх. Колени при этом должны быть полностью выпрямлены. Нужно следить за тем, чтобы мыски были направлены в стороны, а ступня полностью касалась горки.

2. Стоя на горке и держась за одну из ступенек стенки, ребенок может делать приседания самостоятельно. Необходимо следить за тем, чтобы колени были направлены только параллельно вперед, а не в стороны.

3. Просто лазание по лесенкам горки. При этом хорошо, если ребенок будет лазать без обуви.

4. "Лазанье по-матросски" . Подражая матросу, надо обхватить бедрами одну из опор гимнастической стенки, поставить ногу на нижнюю ступень таким образом, чтобы ступня была вывернута в сторону, затем отталкнуться, поставить также другую ногу и т.д.

1. Лежа, поднимать до упора стопу вверх, затем в сторону до упора. Повторить по 20 раз каждой ногой.

2. Лежа, родитель поднимает ногу вверх и в сторону и просит ребенка удержать ногу в таком положении на счет до 10. Повторить 3 раза с каждой ногой.

Можно посоветовать следующее:

Первое занятие необходимо начать с бега - желательно по кругу. Это поможет ребенку разогреть мышцы. Надо сказать, что при беге скорость не требуется. Главное, чтобы ребенок правильно ставить ножки. На следующем занятии нужно ввести дополнительные упражнения, а после сделайте "психологическое" упражнение, чтобы оно намеренно отвлекало малыша от правильной постановки ножек. Надо поднять к груди руки, сжать кулаки и покрутить их перед собой во время бега. Для начала можно крутить кулаки лишь в одну сторону, к примеру, на себя, а через некоторое время, после нескольких занятий – по 10 раз в каждую из сторон. Родители должны обращать внимание на то, как ребенок будет ставить ножки во время этого упражнения.

Ходьбу, бег по залу следует разбавлять прыжками на мысочках. При этом постановка ног должна быть как у Чарли Чаплина, другими словами - пятки вместе, а носки врозь. В этом положении ноги должны от пола отрываться, а потом приземляться. Такой походкой хорошо подниматься по лестнице, лучше всего, постоянно. Также надо включать в занятия ходьбу "гусиным шагом". Отличной корригирующей позой считается сидение между пяток на полу, вывернув ножки, как лягушонок.

Также надо включать упражнения на вытягивание позвоночника. Благодаря таким упражнениям разгружается спина.

Надо сказать, что независимо от причины косолапости, у детей должен быть строгий распорядок дня, в котором обязательное место должно отводиться ЛФК - Лечебная физкультура при косолапости у детей и плаванию. Также это является хорошей профилактикой косолапости у детей. Если подход к лечению будет правильный, все рекомендации ортопеда будут выполнены, то патологическую деформацию стопы удается полностью устранить.

ЛФК в Баку. Лечебное плавание в Баку. Профессиональный инструктор. Индивидуальные и групповые занятия. Тел.: (055)827-36-46; (050)451-74-17

Материалы: http://lfk-gimnastika.com/lfk-dlya-detej/141-lfk-pri-kosolaposti-u-detej

life4well.ru

Как определить и лечить плоскостопие у детей: лечение, массаж и упражнения

Явление это не такое уж и безопасное, и требует лечения.

Если стопа неправильная, то большая вероятность, что у ребенка впоследствии разовьются сколиоз, остеохондроз, артроз и даже межпозвоночные грыжи.

Потому важно, чтобы родители вовремя заметили патологию и начали ее лечить. О том, как лечить плоскостопие у детей, поговорим в статье.

Как исправить косолапость у ребенка? Узнайте об этом из нашей статьи.

Понятие и характеристика

Плоскостопие у ребенка — фото:

Плоскостопие у деток является обратимой патологией. Так называют деформацию костных сводов стопы, и ее пока еще можно исправить.

Заболевание обнаруживает ортопед, он же и назначает лечение, обычно – комплексное. Выявляется этот недуг обычно у деток 5 лет и старше, в младшем возрасте диагноз ставить рано, так как стопа все еще формируется.

При плоскостопии изменяются точки опоры стопы – в норме это будут пяточная кость, первая и пятая плюсневые кости.

Такое положение влияет на механику ходьбы, развиваются дегенеративные изменения суставов, что негативно сказывается не только на функционировании нижних конечностей, но и опорно-двигательного аппарата в целом.

к содержанию ↑

Причины возникновения

Врожденное плоскостопие – диагноз крайне редкий, не более 3% всех случаев болезни можно отнести к врожденным. Это заболевание приобретаемое, и есть несколько факторов, которые тому способствуют.

Провоцируют плоскостопие:

  • лишний вес;
  • малая подвижность детей;
  • неправильная обувь – тесная, не по размеру, некачественная;
  • ребенок мало ходит босиком;
  • недостаток витамина D и кальция;
  • нарушения в ходьбе (много ходит на носочках, например).

Для ребенка очень важны пешие прогулки, в том числе, и босоногие.

Пусть он ходит босиком по травке (в безопасном месте, конечно).

Важно с малых лет удовлетворять двигательную активность малыша, буквально «выгоняйте» его с дивана, где он сидит и смотрит мультики.

Как распознать кривошею у младенца? Читайте об этом здесь.

к содержанию ↑

Классификация и степени патологии

Плоскостопие может быть врожденным и приобретенным. Как отмечалось ранее, врожденная патология свода стопы бывает редкой.

Приобретенное плоскостопие бывает:

  1. Паралитическим – развивается после полиомиелита, обусловлено мышечным параличом.
  2. Рахитическим – его провоцирует перенесенный рахит, кости формируются неправильно и деформируются под воздействием веса тела.
  3. Травматическим – появляется после травм стопы или лодыжки.
  4. Статистическим – самый частый вид плоскостопия, обусловленный слабыми связками стоп и голеней, свойственен людям с избыточной массой тела.

Также плоскостопие бывает продольным и поперечным, иногда диагностируют и комбинированный вариант. Продольное плоскостопие чаще бывает у ребят с лишним весом.

Плоскостопие может быть трех степеней: первая степень характерна слабовыраженной патологии, вторая степень означает уже такой недуг, когда больной косолапит и передвигается тяжело, при третьей степени ножки отекают и болят, и привычную обувь человек носить не может.

к содержанию ↑

Как распознать у ребенка?

Как определить наличие плоскостопия у ребенка? У ребенка-грудничка выявить плоскостопие или предпосылки к нему может врач-ортопед. Так что плановый осмотр младенцу до года необходим.

В два и в три года родители тоже не замечают недуга, но его может обнаружить доктор, потому обязательно отведите двухлетку и трехлетку к ортопеду.

В этом возрасте и чуть старше вылечить патологию легче, чем, например, в десять лет.

Какие признаки могут указывать на плоскостопие:

  1. Подошвы детской обуви стаптываются неравномерно.
  2. Стопа такая широкая, что просто по размеру обувь не подберешь.
  3. Детки жалуются на усталость ножек.
  4. У малышей появляются мозоли на пятках.
  5. Похода у ребят неуклюжая, часто носочки расставлены в стороны.
  6. У детей диагностируют сколиоз.
  7. Вросшие ногти.
  8. На большом пальце большая косточка.
  9. Судороги в ногах.

Родители могут заметить проблему, но точный диагноз устанавливает доктор, как и назначает лечение.

к содержанию ↑

Возможные осложнения и последствия

У ребенка возможны нарушения осанки – даже структура таза может измениться, что потом чревато сложностями с рождением детей для женщин.

Опасно плоскостопие и варикозной болезнью, которая может развиться впоследствии.

Также не исключено формирование пяточной шпоры и деформирующих заболеваний суставов ног.

Диагностика

Сами родители могут сделать простой тест, прямо в домашних условиях. Но только не стоит его использовать для ребят младше пяти лет – он будет неинформативным.

Намажьте стопы малыша акварельной краской, поставьте их на альбомный лист, который впитает краситель. На листе он должен постоять неподвижно минуту. А потом нужно проанализировать отпечаток.

Если у ребенка все в норме, то выемка в центре отпечатка займет половину ширины стопы. При первой степени плоскостопия эта выемка будет чуть больше трети, при второй степени – меньше трети, а при третьей степени выемки не будет вовсе.

Вальгусная стопа оставит широкий след, напоминающий медвежью лапу.

Отпечаток большого пальца не должен быть сплошным.

У врача есть целый перечень методов диагностики:

  1. Подография – изучаются фазы ходьбы, а также распределение нагрузки на стопу.
  2. Электромиография – обследуется активность мышц голени.
  3. В крови определяется уровень кальция и фосфора.
  4. Компьютерные тесты изучают биомеханику ходьбы.

Самый точный результат дает рентгенография ступней.

к содержанию ↑

Методы лечения

Заболевание хроническое – если недуг не лечить, он будет прогрессировать. Характер терапевтической линии зависит от степени болезни, выраженности, возраста ребенка.

В раннем детстве в стопе ребеночка больше хрящей, нежели костей, потому шанс того, что окостенение будет правильным, велик.

Физиотерапия

Чтобы расслабить ненормально зажатые мышцы стопы, чтобы улучшить кровообращение в них, назначается электрофорез, магнитотерапия. По решению доктора могут быть назначены аппликации с озокеритом и парафином. Чтобы размягчить связки, применяют ударно-волновую терапию.

В чем причины развития остеопороза у детей? Ответ узнайте прямо сейчас.

Мануальная терапия

Массаж – это эффективнейший способ улучшения кровообращения тканей стопы с разгрузкой связок.

В комплекс базовых массажных движений входят поглаживания, растирания, а также сдавливание стопы с боков, отведение/приведение стопы без усилий самого ребенка.

Массаж может проводиться родителями, или специалистом – особенно нужна помощь профессионала, если речь идет о разрыве связок или переломе стопы.

к содержанию ↑

Рефлексотерапия

Иначе называется иглоукалыванием. Идет воздействие на биологически активные точки специальными акупунктурными иглами.

Это нормализует физиологические процессы в поврежденных мягких тканях, что улучшает тонус мышц и кровоток.

Гирудотерапия

Это лечение пиявками, ими обычно лечат артрит и артроз, но для детей подбирается другая терапия. Это может быть и назначение витаминных комплексов, хотя данная мера только дополняет основное лечение.

Операция

Если мануальная терапия, ЛФК не дают результатов, состояние больного органа ухудшается, возможно, потребуется хирургическое лечение. Операция делается ребенку 10 лет, если дальнейшие консервативные действия не дадут эффекта.

Хирург укоротит и переместит некоторые связки для того, чтобы свод стопы был сформирован правильно. На период восстановления доктор назначит ребенку ношение специальной ортопедической обуви.

Рекомендации по диагностике и лечению коксита у ребенка вы найдете на нашем сайте.

к содержанию ↑

Как делать гимнастику?

ЛФК подбирает ортопед. С малышом делается пассивная гимнастика – все движения ножками выполняет мама.

В комплекс упражнений входят: вставание на носочки из положения стоя, ходьба на внутреннем и наружном крае стопы, ходьба по брускам и канатам.

Катание скалки, захватывание мелких предметов – есть масса видеоуроков с подробным и доступным объяснением.

к содержанию ↑

Как делать массаж?

Помимо стандартного массажа мама может сделать ребенку ортопедический коврик. На ткань наклеивают или пришивают пуговицы, галька, шершавые пазлы, крышки от пластиковых бутылок.

В качестве массажного средства используется и тренажер Планта – это специальные стельки с массажными элементами, они надеваются на время.

Детская обувь при плоскостопии

При первой степени плоскостопия обувь реально купить в обычном магазине, какую именно – укажет врач. При второй-третьей степени болезни, возможно, придется приобретать специальную обувь, она изготавливается на заказ.

Используются и ортопедические стельки: они в правильном положении поддерживают свод стопы, улучшают кровообращение в стопе, снижают нагрузки на суставы и позвоночник, в целом улучшают самочувствие ребенка, снимают дискомфорт.

О том, как делать массаж новорожденному при гипотонусе, читайте тут.

к содержанию ↑

Профилактика с первых дней жизни

Однозначно предупредить этот недуг легче, чем потом исправлять.

И действия эти делаются с первого же года жизни малыша.

Что могут сделать родители:

  1. Не нужно пытаться ставить малыша на ножки раньше срока – только в 7-8 месяцев, с опорой.
  2. Заниматься профилактикой рахита.
  3. Приобрести или сделать ортопедический коврик.
  4. Простейшие лечебные упражнения можно выполнять дома.
  5. Ребенку нельзя носить кеды, тапочки – редко, шлепанцы – иногда, при жаре.
  6. У первой обуви малыша должен быть длинный и жесткий задник, маленький каблучок.
  7. Организовать ребенку полноценное витаминизированное питание.

У деток в детском саду каждый день проводится утренняя гимнастика, и упражнения эти можно дублировать с малышом дома.

Обязательно давайте ребенку походить босиком. Делаете мягкий массаж, в том числе и душем. Приобретайте качественную и удобную обувь по размеру.

Если в семье есть кто-то с плоскостопием, склонность к нему может быть и у ребенка. Потому обязательно в первый год жизни, и в последующем каждый год водите ребенка на профилактический осмотр к ортопеду.

Ведите здоровый, подвижный образ жизни сами, и приучайте к нему ребенка – это полезно для его здоровья в целом, и для профилактики плоскостопия в частности.

Доктор Комаровский о детской обуви и плоскостопии в этом видео:

pediatrio.ru


Смотрите также