Медовый массаж для похудения в домашних условиях. Медовый массаж для похудения в домашних условиях


Медовый массаж для похудения в домашних условиях: отзывы

Вполне естественны желания женщин выглядеть ухоженными, стройными и красивыми. Чтобы иметь идеальную фигуру, слабая половина человечества сидит на диетах, занимается спортом и применяет много других способов для снижения веса.

Массаж для похудения с медом

Однако многие забывают о таком понятии, как целлюлит. От него очень тяжело избавиться даже худышкам. Действенным способом является массаж для похудения с медом в домашних условиях. Эффективным он будет при комплексом подходе вместе с правильным питанием и физическими нагрузками. В список услуг многих салонов красоты включен медовый массаж, но сделать его легко и в домашних условиях. Почитав отзывы, с уверенностью можно сказать, что это действительно эффективный метод.

Противопоказания для массажа

Такой способ в борьбе с целлюлитом подойдет не каждой женщине. Медовый массаж для похудения противопоказан в следующих случаях:

  • варикозное расширение вен на нижних конечностях;
  • аллергия на продукты пчеловодства;
  • воспалительные процессы в организме;
  • наличие опухолей;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • высокое давление;
  • почечная, легочная или сердечная недостаточность;
  • болезни щитовидной железы;
  • лихорадочное состояние, температура.

Если было выявлено хотя бы одно из противопоказаний, массаж с помощью меда делать запрещено. Стоит попробовать другие способы избавления от целлюлита, например, такие как мезотерапия или обертывание.

Полезное воздействие меда на кожу

Массаж, выполненный с помощью меда, стимулирует кровообращение и лимфоотток. Кроме этого, очищаются поры, благодаря чему уже после нескольких процедур кожа заметно становится нежнее и более упругой. Во время массажа активные вещества продукта проникают в ткани кожи и помогают выводить лишнюю жидкость, в результате объем талии, бедер и живота со временем уменьшается.

Мед способен впитывать в себя токсичные вещества, которые образуются в жировой прослойке и кожном покрове (токсиносборники), они состоят из воды, жира, мертвых эритроцитов и малорастворимых соединений. После прохождения полного курса значительно уменьшаются жировые отложения, а целлюлит становится менее заметным. Медовый массаж для похудения не только поможет снизить вес и привести фигуру в порядок, но и улучшит состояние кожного покрова.

Принципы медового массажа для похудения

Перед тем как начать курс процедур, следует проверить кожу на наличие аллергической реакции. Для этого небольшое количество меда наносится на любой участок тела и не смывается на протяжении 15-20 минут. Если после не наблюдается никакой реакции, значит, можно применять массаж для похудения с медом. Следует также ознакомиться с противопоказаниями, прежде чем начинать курс. Массаж для похудения с медом необходимо проводить через день. Курс состоит из 10-12 процедур.

Курс массажа состоит из 10-12 процедур.

После могут возникать достаточно большие синяки, чтобы предотвратить это, в мед можно добавить пару капель апельсинового или лимонного эфирного масла. Массаж с использованием данного продукта делают на ягодицах, бедрах, животе и даже лице. Мед обязательно должен быть жидким и тягучим, ни в коем случае не стоит использовать засахаренный, так как он не приведет к положительному эффекту (его можно предварительно растопить на водяной бане). Для одного сеанса хватит четырех столовых ложек продукта. Совершенно не имеет значения вид меда, подойдет цветочный, липовый, гречишный и другие, главное, чтоб не было никаких посторонних примесей.

Техника выполнения медового массажа для похудения

Непосредственно перед процедурой рекомендуется немного разогреть кожу, для этого она растирается ладонями. После небольшое количество продукта наносится на обрабатываемый участок. Втирается мед на протяжении одной минуты, потом ладонь прикладывается к коже и резко отрывается. Процедура длится на протяжении получаса. Стоит заметить, что такой массаж – это немного болезненная процедура, сразу после нее кожа выглядит покрасневшей, а со временем могут появляться синяки. Не стоит пугаться, это вполне нормальная реакция, и очень быстро такие внешние проявления проходят. Медовый массаж для живота следует проводить не так агрессивно, как на бедрах и ягодицах.

Непосредственно перед процедурой рекомендуется немного разогреть кожу

В процессе проведения процедуры образуется бело-серая масса, это мед забирает у кожи грязь, жир, токсины, отдавая взамен полезные вещества. Запрещено использовать продукт повторно, так как он содержит вредные компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию. После сеанса необходимо обмыться теплой водой и вытереть кожу насухо. Для усиления эффекта можно нанести антицеллюлитный крем. В профилактических целях курс следует проводить по 2-4 сеанса в месяц. Что касается медового массажа для живота, он проводится реже, полный курс может составлять 5-8 процедур.

На тему улучшения фигуры и состояния кожи таким способом имеется очень много положительных отзывов от людей, которые прошли курс. Некоторые из них подкреплены фото до и после, где результат виден невооруженным глазом. Можно также посмотреть видео, где более детально показано, как именно проводится процедура.

medovoemesto.ru

Медовый массаж для похудения в домашних условиях

Комплексный подход в виде правильного питания, спорта и массажа проблемных зон значительно ускоряет процесс похудения. О целебном действии меда слышал, наверное, каждый. Но немногие знают, что с его помощью можно усовершенствовать свое тело, и есть его для этого вовсе не нужно. С его помощью делается отличный антицеллюлитный массаж, который давно показал свою результативность.

Действие медового массажа

Мед в сочетании с массажем творит настоящие чудеса с фигурой и кожей тела:

  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • очищает кожу от накопившихся загрязнений;
  • выводит из организма токсины;
  • подтягивает и омолаживает кожу за счет содержащихся в нем витаминов и микроэлементов;
  • улучшает кровообращение, благодаря чему ускоряются обменные процессы, целлюлит покидает бедра и ягодицы.

Сама же процедура сводится к тому, что на тело наносят мед и по его липкому слою осуществляют хлопки и постукивания. За счет того, что руки постепенно начинают прилипать к обработанному участку, кожа двигается, кровообращение улучшается. В результате получается отличный лимфодренажный эффект, который запускает подкожный обмен веществ.

Показания и противопоказания

Действие медового массажа направлено на борьбу с:

  • локальными и трудноуходящими жировыми отложениями;
  • целлюлитом;
  • эффектом лишней кожи;
  • дряблостью и сухостью кожи;
  • отеками;
  • складками под ягодицами.

Но с медовым массажем нужно быть осторожным, поэтому стоит учесть и противопоказания:

  • аллергия на мед;
  • слишком чувствительная кожа;
  • воспаления и прыщи на бедрах, ягодицах, животе;
  • повышенное артериальное давление;
  • близко расположенные к поверхности тела капилляры;
  • заболевания сосудов;
  • простудные заболевания;
  • повышенная температура;
  • беременность и восстановительный период после родов;
  • наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • заболевания сердца и почек.
  • Как делать медовый массаж для похудения в домашних условиях

Итак, если нет никаких противопоказаний, можно смело приступать к курсу медового массажа для похудения.

Процесс довольно простой, и любая девушка сможет проделать эту процедуру дома. Но для этого нужно использовать только натуральный жидкий мед. И кстати, вначале стоит убедиться в отсутствии аллергии на него – нужно нанести на проблемный участок тела каплю этой полезной жидкости. По истечении 20 минут она смывается водой, после этого нужно смотреть на реакцию кожи. Если она не покраснела и не зудит – тест пройден успешно!

Процедура состоит из следующих этапов:

  1. Перед массажем можно принять теплый душ и воспользоваться скрабом. Затем кожу нужно тщательно высушить.
  2. Для начала легкими поглаживающими движениями наносится первый слой меда. Так кожа разогревается и подготавливается к процедуре.
  3. Затем, добавив еще немного меда, следует осуществлять легкие похлопывающие движения по проблемной зоне. Через пару минут их интенсивность можно увеличить. Если массаж делается на животе, хлопки производят по кругу по часовой стрелки. Но они ни в коем случае не должны быть интенсивными. Массаж на бедрах делается по направлению к сердцу, то есть снизу вверх. По мере выполнения мед превратится в белые хлопья, что будет говорить о том, что мед вступил в необходимую нам реакцию с кожей.
  4. В конце процедуры остатки меда смываются теплой проточной водой без применения очищающих средств. Для большего эффекта можно нанести свой любимый антицеллюлитный крем.

Что касается ощущений, они не должны быть сильно болезненными. А время первых процедур должно занимать 3-5 минут на каждую зону. Через несколько сеансов его можно увеличить до 10-15 минут.

Курс медового массажа для похудения в домашних условиях может составлять от 10 до 15 процедур. По его завершению целлюлит станет менее заметным, кожа на бедрах и животе подтянется и разгладится. Но максимальных результатов можно добиться только в комплексе со спортом, правильным питанием и достаточным потреблением воды.

malimar.ru

Медовый массаж для похудения: техника и отзывы

Мед обладает отличным эффектом для похудения. Он эффективен не только для приема внутрь, но и для наружного применения. Один из видов такого применения — невероятно эффективный массаж с медом для похудения. Благодаря этому способу можно убрать лишние сантиметры на животе, ногах, даже лице. Лифтинг-эффект в сочетании с антицеллюлитной программой значительно омолаживает кожу и дарит божественную гладкость.

Медовые процедуры для похудения уже очень давно пользуются огромной популярностью. Сделать медовый массаж у себя дома не составит никакого труда. Попробуйте, вы будете просто поражены результатом!

Для лица

Данную процедуру проводят с использованием медового раствора. Медовый массаж полезен не только для лица, но и благоприятно воздействует на всю фигуру, а также внутренние органы в комплексе. Массируя кончик носа, вы сможете нормализовать работу сердца, массирование щек улучшает деятельность легких, лоб оказывает влияние на тонкий кишечник, а подбородок регулирует мочеполовую систему.

Такая процедура поможет устранить неглубокие шрамы на лице, поможет обладателям сухой и жирной кожи, снимет усталость и вернет лицу здоровый цвет. Нельзя проводить данный комплекс мер при гнойничковых высыпаниях, а также при обостренном герпесе.

Для живота

Такой вид массажа позволяет не только избавиться от лишнего жира на животе, но и тонизирует кожу, улучшает работу внутренних органов, устраняет послеродовые растяжки, наполняет кожный покров здоровым цветом и упругостью. Главное, соблюдать некоторые правила. Нельзя приступать к процедуре сразу после еды, стоит подождать несколько часов после трапезы. Нельзя затрагивать места на животе с лимфатическими узлами и расширенными кровеносными сосудами. Применяя такое средство, как медовый массаж дома, нужно позаботиться о гигиенических условиях.

Для ног

Ноги — это еще одна проблемная зона, которая требует тщательного ухода. Перед выполнением массажа мышцы ног нужно тщательно разогреть. Наносится медовая смесь легкими массирующими движениями, равномерно. Такое средство для похудения поможет избавиться от целлюлита, врага всех женщин, нормализует состояние сальных желез, улучшит кровообращение и сжигание жиров. Применять медовые смеси для массажа нужно только лишь убедившись, что у вас нет на них аллергии.

Как делать в домашних условиях?

Конечно же, только профессионал поможет вам добиться наилучшего результата и заметного похудения. Если же у вас нет времени и средств посещать салоны, то при правильном порядке действий можно добиться аналогичного результата даже у себя дома.

Техника

Для проведения процедуры необходимо приобрести натуральный качественный мед, а также эфирные масла. Масло может быть любым: апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, лавандовое и можжевеловое. Круговыми движениями следует разогреть мышцы тела. Затем мед втирается в кожу до загустения. Массирующие движения следует чередовать с хлопками. Ладонь приклеивается к части тела, а затем резким движением отрывается от кожи. Процедура массажа с медом может вызвать некоторые болезненные ощущения. Остатки продукта смываются губкой.

Рекомендуется проводить данную процедуру с перерывом в день.

Результаты массажа и отзывы

Никто не поспорит, что этот массаж не для слабонервных, но, красота требует жертв. Через неделю применения можно уже увидеть заметный результат. Отзывы в основном положительные. Это средство зарекомендовало себя очень надежным для похудения, но простым. Если бы не некоторые болевые ощущения, то этому виду оздоровления кожи просто не нашлось бы равных!

В данном видео вы можете узнать немного больше о рецептах медовых массажей.

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Улик » Мед » Массаж с мёдом для похудения

Обязательно прочтите это

ylik.ru

Медовый массаж для похудения

«Медовый массаж» - звучит очень вкусно и заманчиво, не все так приятно и сладко, как кажется на первый взгляд, ведь порой содержание и форма могут вызывать прямо противоположные ощущения и эмоции. Медовый массаж для похудения – именно тот случай: звучит очень привлекательно, а на деле – малоприятно. Однако не спешите расстраиваться! Не беда, что сам процесс такого массажа вас вряд ли сможет обрадовать, ведь результаты смогут по-настоящему осчастливить.

Медовый массаж живота, спины и всех остальных частей тела поможет более эффективно бороться с лишними килограммами, кроме этого, выведет из организма токсины. Попробуем разобраться, как же действует этот вид массажа, существуют ли противопоказания и можно ли его выполнять самостоятельно.

Медовый массаж для похудения в первую очередь рекомендован как средство избавления от целлюлита. Сам по себе массаж полезен, а усиленный действием меда он даст двойной эффект. К сожалению, непосредственно на отложения жира мед не действует никак, и ждать от такого массажа значительного похудения не стоит. Проявления целлюлита со временем будут становиться менее заметными, но без диеты и физических нагрузок значительного снижения веса не произойдет. Медовый массаж для похудения буквально преобразит проблемные зоны, курс, состоящий из 10 процедур, поможет значительно улучшить внешний вид бедер, ягодиц и живота.

Принцип «медового» воздействия заключается в механической стимуляции, влекущей за собой раскрытие пор кожи, активизацию кровообращения и разбивание целлюлитных бляшек. Кроме этого, мед способен «вытащить» наружу «подкожную грязь», при этом обогатить кожу полезными веществами. Массаж с использованием меда способствует очищению кожи, налаживает метаболизм и улучшает кровоток, после него кожа становится шелковистой, гладкой, упругой, эластичной и нежной.

Как уже говорилось выше, медовый массаж для похудения – не самая приятная процедура, и расслабиться и получать удовольствие у вас не получится. Но если вы хотите избавиться от целлюлита и похудеть, вам придется позволить массажисту себя хорошенько «отшлепать». Самой эффективной и распространенной техникой медового массажа является «приклеивание» смазанных медом рук к коже проблемных зон и резкое их «отрывание».

Если вы решили самостоятельно делать медовый массаж, помните, что перед проведением таких экстремальных процедур кожу необходимо подготовить, приняв теплую ванну или горячий душ, затем растереть хорошенько махровым полотенцем и увлажнить оливковым маслом.

Перед началом массажа руки необходимо насухо вытереть и согреть. Затем, распределив между ладонями столовую ложку меда, начать «приклеивать-отрывать» руки. Первые нажатия должны быть легкими, но сила их постепенно увеличивается, в то время как руки станут все сильнее прилипать к телу. Эти манипуляции необходимо повторять до появления белых нитей между кожей и ладонями, мед станет серый из-за «вытянутых» токсинов и шлаков.

Прежде чем перейти к другому участку, необходимо обязательно тщательно вымыть руки, высушить их и только тогда начинать. Сеанс должен длиться не более десяти минут. При массаже живота нужно быть предельно внимательным и силу лучше не применять. Медовый массаж для похудения должен проводиться курсом от 10 до 15 процедур, повторяющихся через день. После массажа нужно отдохнуть десять минут, смыть теплой водой без мыла остатки меда и увлажнить кожу кремом. Мед для выполнения массажа необходимо брать натуральный, качественный и жидкий. Если же мед все-таки успел засахариться, его можно разогреть на паровой бане.

Медовый массаж для похудения: отзывы

Отзывы о применении медового массажа самые разнообразные, но в основном положительные. Возникающие в результате массажа синяки вскоре исчезают без следа, боль – забывается, а взамен остается гладкая, без ненавистных бугорков, кожа. Медовый антицеллюлитный массаж пользуется большим спросом, практически все, кто перенес данную процедуру, остались довольны результатом.

Массаж с использованием меда является достаточно агрессивной процедурой и имеет ряд противопоказаний. Людям, страдающим аллергией на мед и остальные продукты пчеловодства, делать медовый массаж категорически запрещено. Кроме этого, не рекомендуется этот вид массажа людям, страдающим нарушениями свертываемости крови, имеющим очень чувствительную кожу с близко расположенными сосудами. Процедуры медового массажа нельзя совмещать с пиллингом и солнечными ваннами.

fb.ru

Медовый массаж для похудения живота отзывы

Здравствуйте, дорогие читатели! Желание быть красивой и стройной не редко заставляет девушек приходить к самым неожиданным решениям. Но среди множества неординарных решений все же самым безопасным является использование натуральных ингредиентов. Медовый массаж для похудения живота от целлюлита оказывает эффект дренажа, и приводит к быстрым результатам, и это подтверждают положительные отзывы людей.

Пару слов о массаже

Любой массаж, как и лечебные процедуры, должен проводиться правильно и желательно профессионалом. Но это не значит, что нужно отказаться от массажа в домашних условиях. Не всегда хватает времени на посещение салонов красоты и массажных кабинетов, а грамотно подойдя к вопросу, и в домашних условиях можно эффективно провести процедуру и получить результат.

Первое, о чем нужно побеспокоиться перед процедурой – инструменты и вспомогательные средства. Не очень удобно посередине процедуры вспомнить, что что-то забыл и с разгоряченным телом бежать это искать.

Часто инструментом выступают щеточки, деревянные ролики, вакуумные банки или просто жесткое полотенце, скрученное в валик. Для антицеллюлитного медового массажа единственный инструмент – человеческие руки.

Как вспомогательное средство подойдет обыкновенный мёд, подаренный самой природой – полезный и вкусный. Но этот мед понадобиться не для употребления внутрь, а для растирания поверхности проблемных зон для питания и ручного дренажа.

Поверхность, на которой придется стоять, сидеть или лежать лучше прикрыть полотенцем или полиэтиленовой пленкой, чтобы не пачкать вещи.

Медовый массаж от целлюлита для новичков может оказаться очень даже болезненной процедурой. Но результаты могут превзойти все ожидания.

Готовим тело к массажным процедурам

Прежде, чем начать массаж, следует тщательно очистить поверхность кожи тела. Эффективность увеличится, если перед процедурой принять душ или ванну, разогреть тело и очистить его от грязи и ороговевших клеток. Для этого достаточно натереть тело губкой с гелем для душа или вымыться начисто скрабом для тела. Перед массажем можно очистить тело с помощью морской соли. После очищения морской солью, и после массажа жидкость быстрее начнет выводиться из проблемных зон.

Разогретое тело полностью или только проблемные зоны аккуратно покрываются тонким слоем мёда. Мёд должен быть незасахаренным, а струящимся и липким. Именно его липкость позволит рукам плотно прилипать к телу, а отрывистые движения и хлопки заставят подкожный жировой слой приходить в движение.

На первых стадиях целлюлита на бедрах, ягодицах и животе боль практически не ощущается при похлопывании. Но прогрессирующий активный целлюлит, когда уплотнения на коже становятся твердыми, апельсиновая корка видна невооруженным глазом, очень неприятен и боль буквально невыносимая. Разбивать такой целлюлит очень тяжело физически и эмоционально. На этом уровне лучше применить растирания, чтобы смягчить болевой синдром. Для разбивания подкожных жировых комков полезно использовать ролик – массажер, который применяется перед медовой процедурой.

Ещё раз о главном

Медовый антицеллюлитный массаж заключается в следующем:

  1. Чистая кожа покрывается тонким слоем мёда.
  2. Впитывается 3 – 5 минут.
  3. На бедрах массаж производится от колен движением вверх к ягодицам.

Только так кожа не будет растянута, и в последствие не будет сморщиваться на уровне колен, как это происходит во время возрастных изменений.

Далее рука приклеивается к проблемному участку и резко отрывается от поверхности. Такое движение вытягивает кожу, подкожный жир, усиливается кровообращение в клетках проблемных зон. Подходит и похлопывание.

Рука движется хлопками от зоны к зоне, поднимаясь от колен к бедрам, ягодицам и к животу.

Массаж на животе делается легко, без сильного сдавливания, чтобы не повредить внутренние органы.

На первом этапе медовый массаж для похудения нельзя делать больше 5 – 8 минут. Часто после процедуры остается небольшой отек, боль и даже синяки. Поэтому следует с осторожностью применять массаж людям, у которых есть склонность к образованию сосудистых звездочек и легко образующихся гематом.

Противопоказания редки и индивидуальны:

Несмотря на предостережения, медовый массаж от целлюлита для похудения действительно эффективен, и не имеет строгих противопоказаний.

В сети множество реальных отзывов с фотографиями девушек и женщин, как медовые процедуры легко выстраивают красивые формы и ровную поверхность, избавляя проблемные места от застоявшихся уплотнений, бугорков и жировых отложений. Кожа становится мягкой, повышается эластичность, усиливается кровообращение и питание клеток.

Мёд к концу процедуры может немного изменить цвет, таким образом, грязь и лишний жир из пор выходит наружу. Слой такого мёда следует сразу смывать, чтобы снова не засорять клетки.

Первый сеанс как правило дает эффект сглаживания кожи. Она становится мягкой и шелковистой. Плотные бугорки становятся меньше, а через пару дней после процедуры можно заметить, что подкожный жир стал мягче, нет таких болезненных ощущений при надавливании, особенно в местах с внешней стороны бедра и ягодиц.

Стойкий результат и визуальный эффект, а вместе с тем можно обнаружить, что вес немного сошел с мертвой точки, появляется после 10 – 15 сеансов. С каждым разом похлопывания становятся менее болезненными и через 5 – 6 таких массажных процедур становится даже приятно. Такой вид массажа порой заставляет втягиваться, а красивый внешний вид и положительные результаты толкают продолжать совершенствование своего тела. О проблемных местах можно забыть!

Каждый новый сеанс должен наращивать время. Если первые несколько сеансов от 10 – 15 минут, то последующие можно увеличивать ровно на 5 – 10 минут. Оптимальное время процедуры в дальнейшем 20 – 40 – 60 минут, каждые 2 – 3 дня в течение 1 – 2 месяцев и далее. Мёда не нужно много, на один сеанс достаточно 1/3 стакана, а кому и меньше.

Единственный минус, это неудобство, когда массаж приходится делать самому. Особенно проблемно это в зоне живота и талии. Для этого лучше попросить кого – то помочь из домашних.

Качество массажа заключается в его не просто влияния на кожу и целлюлит, он усиливает кровообращение, ускоряет метаболизм в организме, улучшает состояние тканей и органов. Если массаж сочетается с правильным питанием и умеренной физической кардио нагрузкой, то лишний вес уходит быстрее, и даже улучшается работа пищеварительной системы.

Медовый массаж для похудения живота. Отзывы.

Делала я себе такой массаж, не просто скажу я вам, но эффект потрясающий. Особенно, когда трогаешь поверхность кожи, а она бархатная, как у ребёнка. И нет практически противопоказаний. Но бросать такой массаж нельзя, пока полностью не убрала апельсиновую корку, потому как не разбитые бугорки до конца потом после еды и сидячего образа жизни станут видны. Тогда уж лучше и не начинать.

Лера

Согласна, боль дикая в начале, а потом кайф, приятно так избавляться от проблем. Прошу мужа, помогает. После сауны например вообще прекрасно, кожа красная, кровь и без того бурлит, а массаж добавляет. Быстро можно выровнять кожу, приятно трогать, быстро уходит с бедер лишний жирок.

Марина

Медовый массаж полезен со всех сторон. И если нет аллергии на мёд, то можно боль и потерпеть. Я таким массажем после родов себе ноги быстро привела в порядок, что наела в беременность, все ушло. С овощами, бегом и массажем можно жить долго и счастливо. Конечно, не стоит после такой процедуры наседать на сладенькое, а лучше даже отказаться от него. Тогда результаты не заставят себя ждать.

Катя

До встречи в следующей статье!

desire-girl.ru

Медовый массаж: правила, советы, противопоказания

Все, кто когда-либо делал медовый массаж для похудения в восторге от этой процедуры. Помимо того, что он эффективно устраняет целлюлитные отложения, кожа после него становится бархатистой. Эту процедуру можно с успехом проводить в домашних условиях. Главное – знать, как ее правильно сделать. Несмотря на то, что можно учиться по фото движениям рук, теория тоже необходима.

Почему массаж с медом

Нет такого человека, который не знал бы о чудесных свойствах этого продукта пчеловодства. Он и при простуде хорош, и в более серьезных заболеваниях поможет. Массаж с ним отлично вытягивает соли и шлаки. Биоактивные вещества меда проникают в организм, усиливают кровообращение и лимфоток в глубоких слоях мышц. А кожа после такой терапии чудесным образом преображается: все ее неровности разглаживаются, цвет становится более приятным, а структура бархатистой.

Этот эффект достигается благодаря глубокому проникновению целебных веществ, содержащихся в этом подарке природы. Именно поэтому мед используется как в салонных косметических процедурах, так и в домашних. Чтобы медовый массаж сделать правильно, подойдет только натуральный, не засахарившийся продукт. В нем не должно быть никаких посторонних добавок. А вот эфирные масла использовать можно. Важно соблюдать правило: на одну ч.л. меда можно добавить не более пяти капель эфирного масла.

Как делать массаж

Медовый массаж для похудения чаще всего проводится локально, в проблемных зонах. В основном, это живот, бедра и ягодицы. Но при таком подходе снижается его эффективность, так как в оздоровительный процесс должно быть включено все тело. Поэтому специалисты рекомендуют во время процедуры задействовать все тело, акцентируя внимание на зонах с “апельсиновой коркой”. Однако, и локальный медовый массаж живота дает просто потрясающие результаты. Уже после первого сеанса кожа заметно подтягивается, жировые прослойки истончаются и тело начинает приобретать стройность.

Движения здесь используются самые простые, их способен освоить даже ребенок. Тем более, что многочисленные фото и видео в интернете помогают ознакомиться с ними во всех подробностях. Техника массажа заключается в следующем: первым делом нужно разогреть тело легкими массирующими движениями. Затем на кожу наносится мед и плавно втирается до тех пор, пока не станет очень липким и тягучим. Как только это произошло, нужно изменить движения рук на резкие и отрывистые. Ладони в проблемных местах живота, ягодиц и бедер нужно плотно прижимать к телу, а затем плавно, но быстро отрывать от него. Прихлопывания важно производить таким образом, чтобы ладони отрывались как бы с усилием, оттягивая за собой кожу.

  

Возможен ли медовый самомассаж

В домашних условиях можно делать самостоятельно медовый массаж живота. Он, несомненно, более затруднителен, но не менее полезен и эффективен. Чтобы получить достойный результат в похудении и преображении кожи, рекомендуется заранее изучить технику движения рук по фото. Для выраженного результата нужно провести не менее 15 сеансов медового массажа. Желательно, чтобы происходили они через день. То есть, всего один месяц понадобится для того, чтобы оздоровить организм, избавиться от залежей шлаков и токсинов, приобрести ровную бархатистую кожу.

Не стоит проводить медовый массаж для похудения, используя резкие движения рук, опираясь на мнение тех, кто утверждает, что тем самым повышается эффективность процедуры. Это не так. Если кожа у человека чувствительная, он может испытывать весьма ощутимую боль. Массировать пришлепывающими движениями проблемные зоны живота и бедер нужно до тех пор, пока под руками не появится своеобразный белый налет. Это вытяжка из пор. Она насыщена шлаками и другими вредными для организма веществами. Поэтому ее нельзя надолго оставлять на теле, а руки после нее следует тщательно помыть. Длительность локального массажа в среднем составляет 15 минут.

Каждому ли полезен медовый массаж

Не всем пойдет на пользу медовый массаж, противопоказания для этой процедуры есть. Она может быть небезопасна и вызвать обострение болезни у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, туберкулезом, повышенным артериальным давлением. Но локальный медовый массаж живота в этих случая проводить все же можно. Важно при этом избегать мест расположения лимфоузлов в паховых областях. Очень чувствительны к воздействию меда шея, подколенные и подмышечные впадины. Ни на одном фото с обучающей техникой вы не заметите массирование таких зон.

Правила и советы по проведению процедуры

Прежде всего, нужно запомнить, что сочетание меда и алкоголя дает большую нагрузку на работу сердца, поэтому они абсолютно несовместимы ни до, ни во время массажа. Еще одним важным правилом является то, что ни в коем случае нельзя во время процедуры подвергать себя переохлаждению и пить холодную воду. Если придерживаться этих рекомендаций, то медовый массаж даст потрясающий результат. И, напоследок, так же настоятельно рекомендуем ознакомиться с видео по технике массажа.

upskin.ru

Массаж с медом для похудения в домашних условиях: как делать

Если появилась необходимость заняться своей фигурой, то процесс восстановления должен проходить комплексно. Занимаясь спортом, посещая баню, пересмотрев свой рацион и делая медовый массаж для похудения, можно всего за месяц вывести лишнюю жидкость и токсины, уменьшить вес и привести в тонус кожу, убрав с ее поверхности ненавистные бугорки целлюлита.

Главный эффект медового массажа — похудение

Если расстраивает наличие «апельсиновой корки» на ногах и животе, то самым идеальным решением этой проблемы станет медовый массаж. И самое приятное то, что такую услугу можно заказать не только в салоне. Вполне реально делать медовый массаж в домашних условиях. Не каждая женщина может себе позволить выложить за три недели кругленькую сумму в салоне. Если дома есть баночка данного продукта, то можно в домашних условиях разгладить ненавистные бугорки не хуже специалистов.

Какой мед лучше выбрать?

Массаж с помощью этого продукта предпочтительнее делать липовым или гречишным сортами меда. Для массажа лица идеальным выбором станет гречишный мед, который не вызывает аллергических реакций. Одно условие: он должен быть свежим и не содержать никаких примесей и добавок.

Если же говорить про медовый массаж для похудения живота, то можно воспользоваться любым сортом меда, главное чтобы он не был сильно густым. Если же данный продукт успел засахариться, то его можно растворить на водяной бане до жидкого состояния. На одну процедуру массажа пойдет 3-4 столовые ложки меда.

Процесс проведения процедуры (техника)

Медовый массаж нужно делать не менее получаса в домашних условиях. В отдельных случаях время процедуры можно сократить до 20 минут, все зависит от объемов обрабатываемой поверхности. Первые 10 минут нужно мягко похлопывать поверхность, разогревая кожу и только после этого можно приступать к глубокому массажу.

Цитрусовое эфирное масло можно добавить в мед для улучшения эффекта

В мед можно добавить несколько капель эфирного масла (хорошо будет работать цитрусовое). Постепенно начинаем втирать медовую массу в кожу, разгоняя приток крови. Продолжаем делать массаж уже более жесткими движениями, пощипывая кожу и сильнее сжимая ее до момента ощущения легкого покалывания и жжения. В этот момент медовая масса скатывается в катышки и заметно густеет. Это указывает на то, что пора начинать второй этап медового массажа в домашних условиях.

Во время медового массажа появится ощущение жжения — это нормально.

Ладони крепко прижимаем к коже на 3 секунды и потом резко их отрываем. Для некоторых такая процедура может показаться неприятной и даже болезненной, но стоит потерпеть и результат в качестве красивой фигуры вас порадует. Активно обрабатываем всю поверхность бедер, живота и ног. Делать такой массаж нужно не менее 15 минут, пока под ладонями не станет образовываться белесая масса. Не стоит переживать по этому поводу. Такая реакция совершенно нормальное явление. Мед забирает из кожи:

  • токсины;
  • грязь;
  • жир.

Мед впитается в кожу практически весь, но эффект прилипания не пропадет. На этом этапе не останавливаемся и продолжаем массаж. Грязь, скопившаяся под ладонями в процессе процедуры, уже не будет пахнуть медом. Она будет напоминать растаявшую на солнце жвачку, которая прилипла к коже. Мед, проникнув глубоко в кожу, вытолкнул из нее все вредные и ненужные вещества вместе с излишками жировых клеток.

Чем больше останется грязи на ладонях, тем сильнее зашлакован организм. У каждого человека под кожей накапливаются излишки жира, воды и шлаков, а если человек страдает какими-либо хроническими, заболеваниями, то такие «токсиносборники» еще больше. Они также включают в себя малорастворимые соединения и мертвые эритроциты, которые могут выступать на поверхности кожи темными пятнами. Такая пигментация свидетельствует о сбоях в работе печени.

Повторно делать медовый массаж для похудения тем же медом категорически запрещено! Использованный продукт уже насытился вредными веществами и может вызвать аллергию или раздражения кожных покровов.

Совершать массаж одним и тем же медом дважды запрещено

По истечению 20 минут медового массажа кожа приобретает розовый цвет, что говорит о притоке крови к обрабатываемым местам. Особенно это хорошо для места скопления лишнего жира. Теперь организм сможет продолжать борьбу самостоятельно. В конце процедуры стоит принять теплый душ и хорошенько смыть с кожи остатки меда. После этого вытираем кожу насухо и наносим любой питательный или лучше антицеллюлитный крем.

Первые признаки улучшения состояния кожи можно будет отметить уже после десятой процедуры, тогда как для стойкого эффекта лучше выполнять процедуру не менее 15 раз. Чтобы улучшить эффект, косметологи рекомендуют первые 14 дней по очереди делать медовый массаж и обертывания, после этого появится первые признаки улучшения состояния кожи. Далее будет достаточным проводить процедуру лишь пару раз в неделю. А после окончания полного курса желательно для поддержки результата 2-3 раза в месяц делать массаж с медом в домашних условиях.

Комментарии фитнес-тренеров

Процедура массажа с использованием меда является хорошим вспомогательным способом борьбы с лишним весом. Тут главное не перестараться и действовать по графику: 15 сеансов через день. Перед процедурой стоит убедиться, что вы не являетесь счастливым владельцем чувствительной кожи и хрупких капилляров. В этом случае процесс отрыва ладони от кожи может ее травмировать и привести к образованию синяков.

Следующий момент является сбалансированное питание. Если вы не пересмотрите свой рацион и будете дальше употреблять много жиров и углеводов, они будут так же откладываться под кожей. В этом случае втирание меда не поможет, а просто будет работать как поддерживающая процедура.

Обращаем внимание на то, что похудение возможно только при комплексном подходе к решению проблемы!

Параллельно с массажем можно делать пилинг кожи тела. Такая процедура способствует отшелушиванию ороговевших частиц кожи и питательные вещества из меда во время массажа смогут быстрее проникнуть внутрь.

roypchel.ru


Смотрите также