Эффект и польза от вакуумного массажа. Вакуумный массаж в домашних условиях для похудения


Вакуумный массаж для похудения

Один из прекраснейших и эффективнейших видов массажа для похудения – вакуумный массаж. Для проведения процедуры можно обращаться к профессионалам, но, изучив все тонкости, вы можете проводит их дома без существенных затрат.

Интересные статьи о похудении:

Чем полезен вакуумный массаж?

Такая косметическая процедура не только отлично справляется с обвисшей кожей, целлюлитом, подкожным жиром и лишними килограммами в стратегически важных местах (попа, бедра, живот), но и омолаживает кожу, ускоряет циркуляцию лимфы и выведение лишней жидкости, что избавит вас от отечности.

С чего начать для проведения такого массажа?

Если вы не знакомы с вакуумным массажем, лучше для начала посетить массажиста в салоне, проследить за его работой. Но вам следует знать, что для большинства людей процедура эта несколько болезненная. Уровень дискомфорта зависит от вашего болевого порога. Но не переживайте, в основном, достаточно нескольких сеансов, чтобы привыкнуть к ощущениям. Возможно, наступит момент, когда вы задремлете на массажном столе. Также важно, что после процедур появляются синяки. Это уже зависит от физиологических факторов. С этим легко справляются мази, способствующие быстрому их рассасыванию.

В салоне процедура проходит быстрее благодаря специальному аппарату. В домашних условиях это потребует от вас некоторой сноровки, что является делом опыта.

Советы для начинающих

  1. Внутренняя поверхность бедра и участки под коленями нельзя массажировать;
  2. Внимательно следует отнестись к проведению данной процедуры для области живота, чтобы не травмировать кожные покровы.
  3. Время воздействия банок на одной части тела составляет 10 минут, после переставляем на другую область;
  4. При наличии болезненных и неприятных ощущений сеанс нужно прекратить;
  5. Обязательно смазываем тело увлажняющими маслами или кремом. Можно распаривать кожу перед проведением массажа.

Вакуумная банка

Для проведения массажа банкой кожа должна быть чистая, ее смазывают вазелином или же оливковым маслом. Для массажа достаточно одной банки, при этом кожа втягивается на высоту до 1,5 см. Затем банку начинают плавно без резких остановок перемещать, при этом стараясь не нарушить герметичности. Кожа не должно слишком сильно втягиваться, так как это может затруднить ее перемещение и спровоцировать  травму кровеносных сосудов.

Процедура проведения вакуумного массажа:

  1. Предварительно изучите в Интернете массажные линии, а также места на теле, которых нужно избегать при таком массаже.
  2. Лучше всего перед проведением вакуумного массажа потренироваться, посетить баню или хотя бы теплый душ. Это снизит болезненность процедуры.
  3. Наносим на чистую кожу небольшое количество оливкового масла (вазелина) и тщательно её смазываем.
  4. Берем вакуумную банку, разрежаем в ней воздух с помощью спиртовки и устанавливаем на кожу. Плавно перемещаем по выбранной области, не совершая резких движений. Оптимальное втягивание участка кожи в банку – 1,5 сантиметра.
  5. Суммарная длительность сеанса не должна превышать 20-ти минут, если проявляется стойкое покраснение кожи на обрабатываемых участках – прекратите процедуру.

Эффекта вы добьетесь, если не будете «залипать» банкой на одном месте, а с одной скоростью водить ее, пока не отклеится. Жесткость массажа регулируйте нажатием на банку.

Как работает вакуумный массаж

Под действием разницы давлений кожа раздражается, активизируются кровообращение, нервные окончания и лимфоток. Происходит перераспределение кровотока, в результате увеличивается поступление питательных веществ и кислорода к обрабатываемым тканям. За счёт вакуумного массажа нежизнеспособные клетки освобождаются от эритроцитов, происходит иммунизация слоя эпидермиса.

Процедуру обработки кожи вакуумной банкой необходимо совершать по направлению венозного тока, для создания однонаправленности векторов движения лимфы и венозной крови. Основные направления движения: от груди в сторону позвоночника, вдоль позвоночника по направлению от низа к верху, от рук и ног в сторону туловища. Если вакуумный массаж осуществляется на лице, вероятность получить травмирование нежных покровов очень велика, поэтому специалист, проводящий массаж, должен иметь большой опыт в таких процедурах.

Вакуумный массаж лица

  1. Предварительная стимуляция подключичных лимфатических узлов.
  2. Массаж нижней части шеи.
  3. Обработка средней и верхней части шеи.
  4. Ускорение оттока лимфы в нижней трети лица к подбородку и челюсти.
  5. Лимфа от средней части лица направляется к ушным узлам, приближаясь после этого к области глаз.
  6. Как правило, вакуумный массаж сочетается с дополнительными косметическими процедурами. Максимальная длительность сеанса не должна превышать семь минут.

Результаты массажа

После проведения процедуры мышцы в зоне обработки полностью расслаблены. Задействуются рецепторы и активные точки, отвечающие за работу практически всего организма. При массаже лицевой части активизируется выработка коллагена, улучшается циркуляция и лимфоток, ускоряются фибробласты. Результат этого – обновленная кожа на лице. Также достигается косметологический эффект – ткани насыщаются кислородом, кожа приобретает хороший тонус, исчезают рубцовые ткани.

После проведения вакуумного массажа сразу заметен эффект укрепления контура тела, происходит разглаживание морщин и коррекция недостатков лица.

Противопоказания к вакуумному массажу

Есть болезни, при которых вакуумный массаж запрещено проводить вообще. К таковым относятся:

  1. Варикозное расширение вен. Повышается вероятность кровотечения. Но на других участках тела, где вены не расширены, проводить домашний вакуумный массаж разрешается.
  2. Наличие тромбов. Чаще всего они видны под кожей на ногах. Тромбы могут отрываться и закупоривать важные сосуды. Нередки случаи, когда обтурация легочной артерии тромбом становится причиной смерти.
  3. Рак. При использовании вакуумного массажа повышается риск распространения метастазов.
  4. Дерматит, выраженные отеки, раны, ушибы, трофические язвы и другие состояния, при которых следует избегать механических повреждений кожи.
  5. Атеросклероз сосудов головного мозга. На фоне нарушения кровообращения возможны транзиторные ишемические атаки.
  6. Сахарный диабет. При этом заболевании ткани очень плохо регенерируют. А вакуумный массаж всегда сопровождается нарушением целостности кровеносных сосудов.
  7. Инфекционные заболевания. В таких случаях домашний вакуумный массаж нельзя использовать из-за повышения риска кровотечений.

Отзывы о вакуумном массаже

Судя по отзывам женщин, массаж для похудения живота — дает потрясающий эффект, хорошо отзываются о нем врачи, которые рекомендуют его при застойных процессах во внутренних органах.

«Купила в аптеке баночки. Вечером после душа наношу недорогой антицеллюлитный крем на живот и ноги. А потом по 15 минут проводу баночками. Сначала и правда были синяки. Сейчас кожи «привыкла». Мой результат — минус 3 см за месяц. Я очень довольна.»

«Я дома себе такой вакуумный массаж делала. Эффект действительно потрясающий. Кожа гладкая, шелковистая и целлюлита заметно меньше. Вскоре планирую повторить.»

stroinayaya.ru

вакуумный, антицеллюлитный, массаж для похудения живота в домашних условиях

Массаж для похудения - отличный способ поддерживать себя в форме и избавиться от таких проблем с фигурой, как целлюлит или дряблая кожа живота. В этом материале мы расскажем о разных видах массажа для похудения: вакуумном, антицеллюлитном, точечном, вибромассаже и массаже для похудения живота и боков. Преимущество данных методов массажа в том, что все их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Для наглядности мы подобрали несколько видеороликов с вариантами выполнения самомассажа для похудения.

Массаж – самое лучшее средство, которое поможет расслабиться и снять болезненные ощущения. Существует и специальный массаж для похудения, который помогает сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита. Большинство массажей для похудения делают в салонах красоты, но некоторые из них вы можете делать дома, без посторонней помощи.

Противопоказаниями к выполнению массажа для похудения являются:

  • беременность,
  • заболевания кожи,
  • онкологические заболевания,
  • варикозное расширение вен,
  • высокая температура,
  • переломы или вывихи,
  • раны или ожоги.

Виды массажа для похудения

Современная медицина предоставляет нам много различных вариантов массажа для похудения.

Вакуумный массаж

Один из самых основных и распространенных его видов – вакуумный. В народе этот метод называют баночным. Вакуумный массаж делают в специализированных клиниках, но можно попробовать выполнить такой массаж дома самостоятельно. Для этого в аптеке нужно купить специальные баночки (их используют в качестве противопростудного средства).

Предварительно смажьте участки тела, на которых будет проводиться массаж (бёдра или ягодицы) кремом либо оливковым маслом, и лёгкими движениями проводите банкой в сторону венозного оттока. При этом следите, чтобы кожа входила в банку не более чем на сантиметр. В течение первых нескольких процедур ощущения, мягко говоря, будут не очень приятными, но с каждым разом болевой эффект станет уменьшаться.

Курс такого массажа для похудения длится десять дней. Повторять его нужно раз в два месяца.

Антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях

Вибромассаж

Вибромассажеры для похудения – вариант для девушек ищущих лёгкие пути к похудению. При помощи такого массажа можно более детально проработать проблемные участки кожи, только вот в отличие от массажиста, вибромассажер не сможет учитывать ваши индивидуальные особенности, что важно при массаже для похудения.

Массаж от целлюлита

Антицеллюлитный массаж – один из любимых методов многих девушек. По борьбе с целлюлитом этот вид массажа стоит на одном из первых мест. Делается он массажистом в специальных условиях.

Суть этого метода заключается в разогревании проблемных зон кожи, после чего подкожные жиры разбиваются, а значит, избавиться от них значительно легче. Нередко такой массаж делают с эфирными маслами. У них просто потрясающий запах, который поможет расслабиться и получить от массажа не только пользу, но и удовольствие.

Как делать антицеллюлитный массаж дома

Массаж для похудения живота

Животик – любимое место для скопления жира. Именно там находятся все излишки, избавиться от которых не очень легко. Но в этом может помочь массаж для живота, который вы можете делать самостоятельно либо при помощи специалиста. Этот метод поможет разбить излишки жира в проблемной зоне. Делать его нужно за два часа до еды или через пару часов после приёма пищи.

Желательно помимо такого массажа выполнять специальные упражнения пресса, что только улучшит результат.

Массаж живота и боков (самомассаж)

Точечный массаж

Одним из самых древних видов массажей, секрет которых был известен древним китайцам, считается точечный. Он идеально подходит и для сброса нескольких лишних кило. Существует четыре точки, которые нужно массажировать. Это ушная впадина, внешняя сторона правой ноги, соединение плеча с шеей и верхняя ось возле пупка. Все эти точки нужно правильно массажировать.

Конечно, можно обучиться этому мастерству самостоятельно, но лучше предоставить это дело настоящим профессионалам, которые выполнят массаж правильно и помогут сбросить лишний вес.

Если сочетать массаж, который вам подойдет, с физическими нагрузками, а также с правильным питанием и диетами (гречневой или кефирной, например), то эффект будет на порядок выше.

Для того чтобы выбрать для себя идеальный массаж для похудения лучше всего перепробовать несколько вариантов. Только нужно понимать, что для достижения эффекта нужно пройти хотя бы несколько курсов этих процедур.

avewoman.ru

Вакуумный массаж для похудения, технология массажа, отзывы и результат — Evehealth

  • Происходит стимуляция кровотока;
  • Расслабление мышц;
  • Активное воздействие на потовые железы;
  • Открытие пор;
  • Вывод лишней жидкости их организма;
  • Решается проблема отеков;
  • Уменьшается «апельсиновая корка»;
  • Расщепление жировых клеток.

При регулярном проведении данной процедуры жир прямо тает на глазах, а это значит, что Вы худеете!

Для получения эффективного результата следует проводить не мене 15 сеансов за сезон. Повторную процедуру разрешается делать уже после двух-трех месяцев.

Вакуумный массаж также является чудодейственным средством для омоложения кожи, такой процесс «пробуждает» клетки коллагена, что положительно отражается на состоянии кожи лица и всего тела.

За счет стимуляции кровотока выводятся токсины из организма и расщепляются застывшие жировые клетки, устраняется проблема целлюлита, даже в особо сложных формах.

Техника проведения вакуумного массажа

Специальные роликовые насадки с помощью вакуума втягивают кожу на проблемных участках, жировые капсулы не выдерживают напряжения и лопаются. Таким образом происходит выравнивание поверхности тела и вывод жировых отложений через потовые железы.

Такой метод активирует процесс метаболизма, усиливает эластичность ткани.

Что же мы получаем впоследствии:

  • Усиливается рост коллагена;
  • Кожа становится бархатной и свежей;
  • Ускоряется процесс восстановления кожного покрова.

Внимание: после проведения нескольких сеансов вакуумного массажа тело может покрыться гематомами, если они небольшие и быстро уходят – значит, процедура делалась правильно. Когда синяки и кровоподтеки не прекращаются и начинают беспокоить, тогда такой массаж Вам не подходит.

Врачебные ограничения

Противопоказания касаются:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Кожных расстройств;
  • Различного рода опухолей;
  • Варикозного расширения вен;
  • Беременных и кормящих грудью.

Перед проведением вакуумного массажа необходимо сделать соответствующие обследования и прослушать консультацию доктора.

Несколько заметок для начинающих

  1. Внутренняя поверхность бедра и участки под коленями нельзя массажировать;
  2. Внимательно следует отнестись к проведению данной процедуры для области живота, чтобы не травмировать кожные покровы.
  3. Время воздействия банок на одной части тела составляет 10 минут, после переставляем на другую область;
  4. При наличии болезненных и неприятных ощущений сеанс нужно прекратить;
  5. Обязательно смазываем тело увлажняющими маслами или кремом. Можно распаривать кожу перед проведением массажа.

Процедура в салоне делается под присмотром высококвалифицированных специалистов, поэтому лучше проводить вакуумный массаж в клинике, но когда на это нет материальных средств, а хочется выглядеть не хуже Дженнифер Лопес, тогда Вам в помощь послужат вакуумные банки.

Для похудения их разрешается использовать курсами, по 12 сеансов в месяц. Приобрети такое «чудо-косметологии» Вы легко сможете в любой аптеке, к ним прилагается инструкция для правильного применения.

После массажа желательно отдохнуть, полежать минут 20-30, а не бежать на холод или заниматься тяжелыми физическими нагрузками.

Вывод: для поддержания красоты все методы хороши, главное подходить к таким процедурам с умом, учитывая состояние собственного здоровья. Будет правильным вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и проводить регулярные спортивные упражнения каждый день.

Видео об аппаратном вакуумном массаже для похудения

Видео о массаже живота вакуумными банками

evehealth.ru

Вакуумный массаж в домашних условиях

Вакуумный массаж в домашних условиях – это простой и экономичный способ следить за своим телом. Покупка банок или даже специального вакуумного массажера явно обойдется вам дешевле 500$ - а именно столько стоит курс подобных процедур в салонах. К тому же, если у вас есть склонность к полноте, целлюлит или другие показания к применению, курсы массажа необходимо проводить каждые полгода.

Как делать антицеллюлитный массаж дома ?

Целлюлит - это изменение подкожной клетчатки, с которым знакомы только женщины. Дело в том, что на ногах, руках и животе сама структура подкожной ткани у прекрасной половины человечества устроена таким образом, что представляет собой нечто вроде пчелиных сот, и малейший сбой в обменных процессах приводит к образованию некрасивой «апельсиновой корки». Антицеллюлитный массаж на дому представляет собой довольно простое действие, которое доступно каждой женщине и является довольно эффективным методом борьбы с таким несовершенством.

Стоит понимать, что за одну единственную процедуру избавиться от такой неприятности совершенно невозможно – нужно провести целый курс процедур вакуумного массажа в домашних условиях.

Косметологи утверждают, что воздействовать нужно комплексно: сжигать жир и устранять лишнюю межклеточную жидкость. Массаж банками в домашних условиях помогает в какой-то мере решить обе эти проблемы: жидкость выводится при нужной степени давления, а захваченная ткань из-за воздействия вакуума буквально выжимается и отдает излишки. Такой эффект достижим уже после 10-15 сеансов по 10 минут каждый, при условии регулярного проведения их через день.

Перед тем, как делать вакуумный массаж дома, необходимо принять душ и помассировать проблемные зоны руками с использованием любого мягкого, не вызывающего аллергии, масла. Несмотря на то, что цитрусовые варианты признаны наиболее эффективными в борьбе с такой проблемой, их использовать не нужно – в сочетании с грубым действием вакуумного массажа дома они могут вызвать раздражение. Вакуумным массажером или банками необходимо совершать медленные круговые движения в произвольных напавлениях.

Так как сделать антицеллюлитный массаж дома довольно просто, можно без ущерба для личного времени проводить и другие процедуры – принятие специальных ванн или посещение сауны. Это усилит эффект от применения курса массажа.

Домашний массаж для похудения

Вакуумный массаж можно использовать и для похудения. Это эффективное сопутствующее средство, которое позволит вам поскорее расстаться с лишними килограммами.

Обычно его рекомендуют использовать людям, которые хотят избавиться от пяти и более килограммов. Действенность этого метода объясняется просто: вакуум эффективно стимулирует кровообращение, благодаря чему можно как ускорить восстановление своих мышц после тяжелой тренировки, так и помочь выведению продуктов распада жировой клетки. Вы легко заметите и такой приятный эффект, как подтяжка кожи – а ведь это очень важно, особенно если вы худеете в очень быстрых темпах.

Важно понимать, что самостоятельного значения массаж домашний в процессе сжигания жира не имеет, и применять его отдельно от правильного питания и упражнений не имеет никакого смысла.

Для достижения оптимального эффекта необходимо пройти курс, состоящий из 10-15 процедур, которые необходимо проводить через день, уделяя каждой проблемной зоне около 10 минут. Важно чередовать процедуры с другими дополнительными мерами – например, солевыми ваннами или контрастным душем. Именно такой комплексный подход даст наиболее яркий результат.

 

womanadvice.ru

Эффект и польза от Вакуумного Массажа

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых —  вакуумный массаж.

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Фото до и после

Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

  • Снятие напряжения с мышечных волокон. Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
  • Общее оздоровление организма. Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
  • Избавление от жировой ткани. Особенно заметен эффект вакуума в  комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
  • В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела). Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт.  На зону воздействия наносится масло или крем. Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней. Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

  • Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокая температура, лихорадочное состояние;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Аллергические заболевания;
  • Наличие инфекционного заболевания;
  • Раны, ссадины на участке воздействия;
  • Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь  дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный массаж вакуумом – салонная процедура, выполняемая профессионалом.  Аппарат для массажа представляет собой управляющий блок и блок питания, а также насадку, непосредственно касающуюся кожи в зоне воздействия. Эта насадка выглядит как специальная «чаша» с регулятором давления и компрессором. Подробнее с ассортиментом, можно ознакомится здесь https://venko.com.ua/ru/apparaty-vakuumnogo-massazha.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

  • Появление брылей и второго подбородка;
  • Ранние мимические морщины;
  • Расширенные поры;
  • Круги и отечность под глазами;
  • Камедоны;
  • Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно  в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

Видео

Другие полезные статьи:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Loading...

best-lady.com

Вакуумный массаж для похудения

Многие барышни нередко задаются вопросом: как бы так похудеть, чтобы воздействие на организм при этом было исключительно положительное. Да еще и без каких-либо побочных эффектов в виде постоянного чувства голода (как в случаях диет) или же без крепатуры и вечного пропадания в тренажерных залах (как в случае с регулярными спортивными тренировками). А если еще и во время избавления от лишнего веса и организм очистить... А если еще и состояние кожи улучшить... Все это, как уверяют мастера салонов, может обеспечить вакуумное похудение – один из современных и достаточно результативных методов борьбы с жировыми отложениями.

Вакуумное похудение заключается в воздействии на проблемные области вакуумом – либо при помощи банок, либо же специальным аппаратом. Эти приспособления, используемые специальным образом, создают вакуум, в который помещена жировая складка. Вакуум же так воздействует на складку, что в результате разного давления внутри банки или аппарата и вне их, коже обеспечивается своеобразный массаж. Так, вакуум стимулирует приток крови к тканям и за счет улучшения циркуляции крови кожа получает большее количество полезных веществ. Параллельно клетки кожи начинают лучше усваивать кислород, который постепенно трансформирует жировые отложения в энергию. Кроме того, из организма под воздействием вакуума выводится лишняя жидкость,  ускоряются обменные процессы в подкожных слоях, а значит – происходит естественное очищение от накопленных вредных отложений.

Процедуру вакуумного массажа можно проводить как в салонах, так и в домашних условиях. И в том и в другом случае наиболее лучший эффект обеспечивает лабильный, или пульсирующий массаж. Принцип его состоит в том, что банка или специальный аппарат для вакуумного похудения не фиксируются на одном месте, а потихоньку передвигаются по всей площади проблемной зоны без резких рывков. Показанная длительность процедуры составляет 20 минут – этого времени хватает, чтобы активизировать внутриклеточные процессы, направленные на избавление от жировых накоплений. В неделю желательно проводить 2-3 процедуры, всего же оптимальным количеством сеансов для коррекции фигуры будет приблизительно 10-15. 

С помощью вакуумного массажа есть возможность избавится от лишнего жира  в области ягодиц, живота, бедер. Причем первые результаты становятся видны уже на первых порах вакуумного похудения – после 3-5 сеанса. И если поначалу они не так ощутимы, то к концу сеанса уже можно смело становится на весы: скорее всего, они покажут уменьшение массы тела на 5-8 килограммов. При этом с проблемных зон уходят и лишние сантиметры – 2-5 сантиметров уж точно удалятся. Естественно, такие результаты возможны только при совмещении метода вакуумного похудения с принципами рационального питания и хотя бы минимальными физическими нагрузками – хотя бы в виде зарядки. А вот говорить об ошеломляющем действии вакуумного массажа без соблюдения элементарных правил для общего здоровья говорить не приходится.  

Для поддержания фигуры в форме после вакуумного похудения повторять процедуру можно по 2-3 раза в год – активным и беспрерывным курсом. При использовании вакуумного массажа в борьбе с лишними сантиметрами можно использовать эфирные масла: положительные их свойства для фигуры еще никто не отменял, да и ароматерапия пойдет только на пользу. Учитывая же, что вакуумный массаж способствует выведению жидкости из организма, специалисты советуют восполнять ее недостаток, выпивая в сутки около 1,5-2 литров жидкости. Лучше, если это будут напитки, обогащенные витамином С – отвар шиповника, клюквенные или смородиновые морсы и компоты, чай с лимоном. 

К сожалению, подходит методика вакуумного похудения не всем. Так, противопоказаниями для использования вакуумного массажа становится наличие тромбофлебита, желче- или мочекаменная болезнь, хронические заболевания в острой форме, проблемы с кровеносными сосудами – повышенная их хрупкость и проницаемость. 

Специально для netkilo.ru – Ольга Павлова

netkilo.ru


Смотрите также