Массаж десен. Десны массаж


КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ДЕСЕН? Полезные советы

Как делать массаж десен? Что в нем полезного? О каких мерах предосторожности при этом следует помнить? Давайте будем разбираться.

Массаж десен является не только приятным, но а также замечательным средством, позволяющим предотвратить заболевания пародонта. Кроме того, он:

  1. Улучшает обменные процессы и кровообращение в деснах;
  2. Снимает их отечность;
  3. Оказывает общеукрепляющее действие.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИПрежде чем приступить к массажу десен, необходимо помнить о том, что его нельзя выполнять при наличии зубного камня или поврежденных зубах, а также при воспалении и кровоточивости десен. В последнем случае массаж может лишь усилить проявления этих неприятных симптомов. Поэтому сперва следует избавиться от причин(ы), которая послужила их появлению.

И еще: если у Вас длинные ногти, то обязательно состригите их, в противном случае они могут легко травмировать десну.

Как делать массаж десен?

oblepihivoe_maslo1Для получения максимального эффекта рекомендуется использовать лечебно-профилактическую пасту (например, Лесной Бальзам) или специальное масло для десен (например, облепиховое или доктор Аюр). 

  1. Пасту или масло следует равномерным слоем нанести на поверхность десны.
  2. Обхватив большим и указательным пальцами десну с обеих сторон, начать выполнять круговые массажные движения от центра челюсти к бокам. Массажные движения идут от зубов к альвеолярному отростку.
  3. Прополоскать рот водой или лечебным отваром из трав. Ополаскиватель «Лесной Бальзам» пользуется большой популярностью. Он укрепляет десна и уменьшает их чувствительность к внешним раздражителям. Можете попробовать использовать его.

Если есть желание, то можно приготовить отвар в домашних условиях. Например, отвар из шалфея. Чтобы его сделать 2 ч. ложки травы надо залить 2 стаканами кипятка, дать настояться ему в течение получаса и затем процедить. Массаж десен выполняется в течение 5 минут. Делать его желательно утром и вечером, каждый день. Главное здесь регулярность, только в этом случае можно получить положительный результат.

Как вариант можно использовать мягкую зубную щетку, предварительно смоченную в теплой воде или же специальный массажер, который очень бережно массирует десна, не травмируя их.

Массаж десен

Comments:

Newer news items:

Older news items:

budzdr.ru

Массаж десен | Аутомассаж

Пальцевой массаж (вернее, аутомассаж) десен занимает весьма важное место в комплексе гигиенических и лечебно-профилактических мероприятий. Он устраняет застойные явления в тканях десны, способствует активации обменных процессов и выведению шлаковых веществ (продуктов обмена) из организма. Известные советские ученые И. О. Новик, А. И. Евдокимов, А. И. Рыбаков, Н. Ф. Данилевский и другие считают массаж десен одним из наиболее действенных методов профилактики заболеваний тканей пародонта. Правильно и своевременно выполненный массаж повышает устойчивость тканей десны к вредно действующим раздражителям, способствует уплотнению слизистой оболочки полости рта, улучшению питания тканей.

Аутомассаж, т. е. массаж, который производит каждый себе сам, содержит ряд правил и приемов, которые должна знать медицинская сестра, чтобы обучать больных. Пальцевой аутомассаж десен целесообразно проводить с использованием лечебно-профилактических зубных паст, которые содержат полезные биологически активные компоненты («Лесная», «Экстра», «Новинка-72», «Ромашка», «Азулена» и др.). Многолетние наблюдения свидетельствуют, что эффективность массажа и действия самих паст от такого сочетания существенно повышается, особенно при заболеваниях полости рта (пародонтоз, гингивит).

Аутомассаж десен осуществляется с помощью указательного и большого пальцев руки, захватывающих наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюстей. Обычно пальцевой массаж начинают от центра челюстей, постепенно перемещая пальцы на их боковые стороны. Движения пальцев производят от основания альвеолярного отростка к зубам, т. е. на верхней челюсти сверху вниз, а на нижней — снизу вверх. Массирующие движения пальцев не должны вызывать болезненных ощущений, и сила движения пальцев регулируется на основании этих восприятий. Массирующие движения пальцев должны быть круговыми. Описанный метод аутомассажа наиболее эффективный. По мнению профессора И. О. Новика, массирующие движения пальцев во время аутомассажа повторяют физиологические движения пищи во время акта жевания. Массаж производится последовательно на каждой из челюстей. Полезное влияние массажа проявляется только при его систематическом применении. Поэтому пальцевой аутомассаж десен следует проводить регулярно, не реже одного раза в день, лучше всего перед сном, после чистки зубов и полоскания полости рта. После окончания аутомассажа необходимо повторно прополоскать рот теплой водой, лучше всего с каким-либо зубным эликсиром. Продолжительность аутомассажа десен не должна превышать 7 — 8 мин.

Аутомассаж десен должен проводиться после соответствующего клинического обследования и желательно под периодическим контролем врача или медицинской сестры. Обязательным условием является предварительное тщательное удаление зубных отложений. В противном случае массаж будет не только малоэффективен, но и вреден, так как приведет к травме или раздражению слизистой оболочки рта. При острых воспалительных заболеваниях в полости рта массаж категорически противопоказан.

www.medical-enc.ru

Массаж десен после удаления зуба: можно ли делать

Массаж десен –экономный способ ухода за полостью рта

Массаж десен –экономный способ ухода за полостью рта

Массаж десен – простой способ поддержать здоровье зубов и десен без финансовых затрат, также поможет решить уже возникшие проблемы со здоровьем полости рта. Это может быть важно, после экстракции зуба, особенно если причина – пародонтоз. Массаж десен после удаления зуба вернет здоровье деснам и сохранит оставшиеся родные зубы.

Как протекает послеоперационный период и рекомендации

Пациенту после проведения экстракции зуба, нужно обязательно знать, что происходит с десной после удаления зуба.

Таблица №1. Этапы восстановления мягких и твердых тканей десны:

Ход восстановления слизистой ткани десны Ход восстановления костной ткани десны
кровотечение после извлечения зуба должно закончиться в промежутке от получаса до трех часов;

·после остановки крови можно увидеть в лунке сгусток, это что остается в десне после удаления зуба, он очень важен для нормального заживления тканей;

иногда врач кладет лекарство в десну после удаления зуба, это может понадобиться если удаление было тяжелым;

через несколько дней рана затягивается тонкой светлой пленкой;

через неделю после удаления лунка становится белого цвета;

от двух до трех недель (в зависимости от сложности удаления) происходит окончательное оформление эпителиальной ткани, слизистая полностью восстановилась.

первые две недели восстанавливается только мягкая ткань;

в промежутке от второй до пятой недели нарастает новая костная ткань по бокам лунки, постепенно начинается наполнение тканью внутренней поверхности лунки;

к шестой неделе вся лунка полностью состоит из молодой костной ткани, далее в течение недели она становится твердой, зрелой тканью;

в промежутке от третьего до четвертого месяцев новая костная ткань становится единой с костями челюсти;

через шесть месяцев после удаления зуба, слияние костей завершается, кость десны окончательно сформирована.

Послеоперационный период может проходить по-разному, все зависит от размеров зуба, его расположения, правильности проведения процедуры. По окончании процедуры, стоит спросить у врача, как успокоить десну после удаления зуба.

Обычно рекомендуются и назначаются:

  • обезболивающие препараты, местные или общего действия;
  • антисептические полоскания, цена препаратов для его проведения не велика;
  • щадящий режим питания и питья;
  • гигиенические процедуры;
  • массаж десны;
  • также доктор должен рассказать, что приложить к десне после удаления зуба, как правило, используется холод.
После экстракции зуба нужно быть особенно внимательным к собственному состоянию и выполнять рекомендации специалиста

После экстракции зуба нужно быть особенно внимательным к собственному состоянию и выполнять рекомендации специалиста

Массаж в период восстановления

Массаж после процедуры извлечения зуба производится самим пациентом в домашних условиях. Самомассаж принято делать пальцем, так как это сводит к минимуму возможность травмирования тканей после операции.

Выполнение массажа на десне после экстракции зуба может быть рекомендовано, только если нет вторичного воспаления. В норме после удаления зуба всегда возникает локальное воспаление. При патологических протеканиях восстановления может развиться воспаление лунки – альвеолит. Такие ситуации являются противопоказанием для выполнения массажа десен.

Важно: в некоторых случаях врач все же рекомендует массаж при альвеолите, но проводиться он должен только по четкой инструкции специалиста.

При массаже производится воздействие на десны, при этом не должна задеваться область непосредственного расположения удаленного зуба.

После экстракции зуба массажные процедуры помогут во многих аспектах:

  1. Массаж после удаления зуба главным образом нужен для улучшения кровообращения, в результате чего ранка в лунке десны заживает быстрее, чем без выполнения массажа. Таким образом, можно предупредить патологические последствия экстракции зуба.
  2. Эффект дезинфекции и обезболивания можно получить используя во время массажа антибактериальные и обезболивающие гели и пасты.
  3. Массаж способен уменьшить отек тканей, снизить неприятные ощущения.
  4. Если установлен дренаж в десне после удаления зуба, то применение массажа поможет выведению лишней крови и гноя из полости десны.
  5. Метод поможет скорейшим образом вывести из ткани вредные вещества, предотвращая застой в тканях.
  6. Улучшение состояний десен благотворно влияет на сами зубы, поэтому смело можно заявить о пользе массажа десен для зубов. Регулярное выполнение массажа является хорошей профилактикой кариеса.

Но после проведения экстракции зуба возможно проведения массажа может быть под вопросом в следующих ситуациях:

  1. Когда производится удаление зуба через десну, о возможности проведения массажа нужно консультироваться с врачом. После выполнения разреза десны нужно опасаться расхождения швов, это повлечет за собой удлинение периода восстановления.
  2. Если после удаления зуба на десне экзостоз массаж проводится только по согласованию со стоматологом, ведь такие образования нуждаются в удалении, чаще всего для этого используется хирургическое удаление.
  3. Также дело обстоит, когда образовался шип на десне после удаления зуба.
  4. Если проводилось удаление зуба под десной, обычно это происходит при извлечении зубов мудрости, при массаже стоит избегать непосредственной зоны, откуда производилось удаление.

Значение массажа перед протезированием

Выполнение массажа поможет привести в порядок десны

Выполнение массажа поможет привести в порядок десны

Очень важен массаж десен после удаления зубов перед протезированием. Выполнение этой процедуры поможет укрепить десна и подготовить их к установке протезов. Для этой операции очень важно состояние десен. Если на момент обращения у пациента есть, какие либо проблемы с деснами, проведение протезирования откладывается на период выздоровления.

К  примеру, если есть частично разрушенные зубы, их рекомендуется удалить. Больные зубы, которые можно вылечить – лечатся.

Протез не может быть установлен, если десны поражены пародонтозом. Изменение состояния десен может сделать протезирование бесполезным. Именно поэтому пациента направят на лечение десен. Грамотным решением будет применение массажа для восстановления упругости десен при пародонтозе.

Важно: при пародонтозе массаж будет очень желателен, даже если человек не планирует установку протезов.

Проведение массажа десен

Пациент делает массаж самостоятельно, своими руками. Выполнять можно собственным пальцем или специальной щеткой. Такой метод считается терапевтическим, лечебный стоматологический массаж выполняется только специалистом в кабинете врача.

Важно: если массаж проводится не после удаления зуба, можно использовать зубную щетку с очень мягкой щетиной, предварительно ее стоит опустить в кипяток для смягчения и дезинфекции.

Когда можно и когда нельзя делать массаж

Массаж показан в различных ситуациях, также существуют противопоказания для использования этого метода.

Таблица №2. Рекомендации и противопоказания для проведения массажа десен:

Массаж разрешен в ситуациях: Массаж запрещен в ситуациях:
при кровоточивости десен;

если есть шаткость зубов;

при вялости тканей десен;

при наличии пародонтоза;

в период после удаления зуба, если это разрешено стоматологом и нет присоединения инфекции.

полного отсутствия зубов;

острого воспаления десен;

при наличии брекетов и протезов необходима консультация со специалистом;

если в десне присутствуют разрушенные корни;

если есть зубной камень;

при наличии гнойных процессов.

Важно: если у пациента есть зубной камень или разрушенные части зуба, перед началом массажа нужно устранить данные симптомы, ведь дополнительное воздействие на больные десны может привести к травмированию мягких тканей.

Рекомендации для самомассажа

При выполнении процедуры нужно соблюдать несколько простых правил, чтобы не навредить и не растревожить болезненные после операции ткани.

Важно: идеальным является выполнение такого массажа каждый раз при чистке зубов.

Вот инструкция по грамотному выполнению:

  • проводить эту процедуру желательно 1-2 раза в сутки;
  • в процессе нужно избегать область, где располагался удаленный зуб, тем более, что там может находиться губка в десне после удаления зуба;
  • при использовании пальцев нужно задействовать большой и указательный пальцы, которые обхватят челюсть с обеих сторон;
  • движения совершаются от середины челюсти к ее периферии;
  • для нижней челюсти движения выполняются снизу вверх;
  • для верхней челюсти – сверху вниз;
  • при выполнении не нужно надавливать на десны слишком сильно;
  • движения должны быть очень аккуратными не должны провоцировать неприятные ощущения, особенно боль;
  • один сеанс самомассажа не должен быть короче 5 минут;

Важно: если десны очень чувствительны и кровоточат массаж лучше выполнять собственными пальцами.

Средства для массажа

Для усиления эффекта массаж можно выполнять с использованием различных средств:

  • обычная зубная паста;
  • лечебно-профилактические зубные пасты;
  • оливковое масло;
  • подсолнечное масло, лучше использовать не рафинированный продукт;
  • прополис или препараты, где он присутствует в составе;
  • облепиховое масло;
  • измельченная морской солью;
  • полезно использовать для массажа десен мед.

Важно: не все средства подойдут для массажа непосредственно после извлечения зуба, перед началом процедуры нужно проконсультироваться со стоматологом.

Техники исполнения самомассажа пальцами

Важно: массаж десен нельзя проводить с длинным маникюром, это может повредить хрупкие ткани десны.

Техник массажа десен много

Техник массажа десен много

Массировать десна можно разными способами, делая акценты в зависимости от здоровых и проблемных участков челюсти. Массаж поле проведения экстракции зуба лучше проводить пальцевым методом.

Вот несколько возможных вариантов:

  1. Поглаживание – основной инструмент профилактического воздействия на десны. Им рекомендуется начинать и заканчивать процедуру. Если после извлечения зуба на десне имеется явный отечный участок, то начинают манипуляции с места, где нет отека, постепенно продвигаясь к проблемной зоне.
  2. Растирание. Этот прием предусматривает сильное воздействие на десну, а значит выполнять его можно только после указаний врача. Выполняется растирание спиралевидными движениями от середины десны к ее краям. У данного метода есть две вариации выполнения: прямой массаж и непрямой массаж. Прямой выполняется непосредственно на деснах, не прямой – через щеку.
  3. Выжимание проводится вертикальными вращательными движениями.
  4. Сдавливание – способ одновременного сжатия десны указательным и большим пальцем. При этом одно сжатие очень кратковременно. Сила воздействия – средняя не должно ощущаться боли или покалывания.

Видео в этой статье и фото продемонстрируют разницу между разными техниками выполнения массажа.

Важно: если по окончании массажа что-то колет в десне после удаления, нужно обязательно посетить стоматолога и рассказать о симптоме, возможно, потребуется отмена процедуры.

Воздействие на активные точки организма

Важно: если совмещать массаж с полосканиями для укрепления десен, эффект восстановления тканей наступит намного скорее, лечебным полосканием принято завершать массаж, кроме того это поможет смыть остатки вещества с помощью которого выполнялась процедура.

Массаж десен оказывает влияние на весь организм

Массаж десен оказывает влияние на весь организм

Еще одно приятное и полезное дополнение к выполнению массажа десен – массаж биологически активных точек, которые располагаются на деснах. На верхней челюсти они располагаются над корнями зубов, по самой верхней части десны. На нижней челюсти под корнями, по нижнему краю десны.

Есть несколько зон, которые могут помочь в решении проблем с организмом не относящихся к стоматологии:

  • первый и второй зуб по обе стороны от центра челюсти окружены точками, через которые можно воздействовать на почки, уши и мочевой пузырь;
  • через зону вокруг третьего зуба можно влиять на работу печени и желчного пузыря;
  • выполняя массаж десен около четвертого и пятого зубапо обе стороны от центра челюсти, пациент положительно влияет на функционирование легких и толстого кишечника;
  • шестые и седьмые зубы окружены зонами, ответственными за самочувствие желудка, селезенки и поджелудочной железы;
  • воздействие на десны восьмых зубов оказывается положительное воздействие на тонкий отдел кишечника и сердце.

Важно: идеальный вариант – за один сеанс массажа применить все методики воздействия, начиная и завершая  первой техникой.

Выполнять массаж можно только после консультации с врачом

Выполнять массаж можно только после консультации с врачом

Таким образом, пациент, выработавший хорошую привычку массировать свои десна при каждой чистке зубов, положительно влияет не только на состояние и здоровья десен и зубов. Также помогает своему организму работать лучше и успешно справляться с недомоганиями. Массаж после удаления зуба поможет в период реабилитации после проведения процедуры, главное – чтобы он выполнялся по назначению и с согласия стоматолога.

denta.help

Массаж десен | СтомЛэнд

В настоящее время массаж широко распространен в клинической медицине, спорте, быту и применяется как с лечебной, так и с профилактической целью. Он является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее адекватным и физиологическим по действию на организм человека оздоровительным средством.

Под действием массажа происходит механическое раздражение многочисленных нервных рецепторов, расположенных в коже, тканях десне, слизистой оболочке. Из этих периферических рецепторов по нервным проводящим путям интенсивный поток афферентной импульсации поступает в вышележащие отделы центральной нервной системы, где синтезируется в сложную рефлекторную ответную реакцию, вызывающую многообразные положительные эффекты и физиологические сдвиги в организме. Под его влиянием ускоряется кровоток в мелких артериях, капиллярах, улучшается венозный отток, усиливается циркуляция лимфы. В итоге активизируются обменные процессы, повышается восстановительный потенциал в измененных тканях, улучшается их питание. В результате механических раздражений биологические вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) переходят из неактивного в деятельное состояние. Поступление их в кровяное русло способствует активизации и повышению функции многих систем организма, что благоприятно сказывается на течении ряда патологических состояний, в том числе заболеваний пародонта и слизистой оболочки полости рта. Вот почему пальцевой массаж десен занимает важное место в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, применяемых при хронических гингивитах, пародонтозе, пародонтите и других заболеваниях. Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшению кровообращения. Многие ученые справедливо считают массаж десен одним из самых действенных методов профилактики заболеваний пародонта.

Массаж проводят только после снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов, полной санации полости рта. Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях в полости рта, выделениях и гноетечении из десневых карманов. Несоблюдение этих условий грозит усугублением процесса, обострением заболевания.

Пальцевой аутомассаж (самомассаж) десен полезно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки («Лесная», «Пародонтакс», «Кедровый бальзам» и др.), что значительно повышает эффект процедуры.

Массаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и нёбную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюстей. Начинают массаж обычно от центра челюстей, постепенно перемещая пальцы на боковые их стороны.

Массаж десен имеет некоторые особенности. Массирующие движения должны быть параллельны ходу сосудов и току лимфы. Легкие массирующие круговые движения пальцев идут от зубов к основанию альвеолярного отростка, то есть на верхней челюсти — снизу вверх, а на нижней — сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений. Это наиболее оптимальная методика массажа, так как при ней пальцы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой из челюстей.

Процедура эффективна, если проводится регулярно, не реже одного раза в день.

После аутомассажа (с пастами или без них) необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с ополаскивателем. Длительность массажа — 5—7 минут.

Техника пальцевого массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание (прямой и непрямой способ), выжимание, сдавливание (компрессионный массаж), поколачивание.

Поглаживание — обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. Перед массажем чистят зубы и тщательно прополаскивают рот. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук — большим и указательным. С наружной (щечной) стороны массаж осуществляют указательным пальцем, а с внутренней (язычной) поверхности удобнее это делать большим пальцем. Поглаживают ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. Для лучшего скольжения и более мягкого действия палец смазывают любым масляным раствором (растительным маслом). Можно использовать зубные пасты лечебно-профилактического действия. Массаж с пастами особенно показан при кровоточивости десен, явлениях отечности. Содержащиеся в пастах витамины, биологически активные вещества легко всасываются слизистой оболочкой десны.

При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта. К примеру, если патологический процесс локализуется в области передних групп зубов, то массаж десны начинают с области жевательных. Массаж здоровых тканей проводят с большим усилием, а область воспаленной десны — легким поверхностным поглаживанием. При этом необходимо помнить направление оттока венозной крови и лимфы — массирующие движения следует проводить от вершины межзубных сосочков к их основанию, то есть к переходной складке. На верхней челюсти — это направление снизу вверх, а на нижней — наоборот, сверху вниз.

На левой стороне альвеолярного отростка удобнее поглаживать пальцами правой руки, а на правой стороне — пальцами левой руки. Сначала массируют щечную сторону десны, а затем язычную. Однако можно массировать одновременно с двух сторон: альвеолярный отросток охватывают с язычной и щёчной сторон большим и указательным пальцами. Процедура поглаживания занимает 1—1,5 минуты на каждой челюсти.

Растирание — более интенсивный прием, чем поглаживание. Выполняют его с большим давлением на десну и подлежащие ткани. В отличие от поглаживания массаж проводят не линейными, а круговыми концентрическими движениями. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Давление на десну постепенно усиливают. Растирание можно начинать с переднего фронтального участка альвеолярных отростков в направлении к отдаленным по ходу тока лимфы и венозной крови. Вначале массируют область переходной складки, основания альвеолярного отростка челюстей, а затем круговыми движениями постепенно переходят к десневому ее краю, захватывая и десневые сосочки.

Растирание вызывает ускорение движения лимфы, способствует улучшению кровообращения в тканях пародонта, активизации обменных процессов. Данный прием выполняют раздельно или комбинируют с поглаживанием. Это особенно показано при хроническом воспалении тканей пародонта, застойных явлениях, выраженной их отечности. В подобных случаях здоровые участки десны массируют приемом растирания, а патологически измененные — легким поглаживанием.

Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица. Одновременно с этим на губную и щечную стороны десны накладывают лечебно-профилактическую зубную пасту. Непрямой массаж следует чередовать с прямой методикой воздействия. Время процедуры 1—1,5 минуты на каждой челюсти.

Выжимание — прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца — вертикального и вращательного. Начинают процедуру с надавливания на десневые сосочки и маргинальную десну всей концевой фалангой указательного или другого пальца руки. Затем палец незначительно смещают в вертикальном направлении к основанию альвеолярного отростка и одновременно поворачивают по оси на 90—110°. Прием выполняют с определенным усилием, не доводя, однако, до болевых ощущений. Контролем достаточного давления на десну может служить ее побледнение непосредственно после выжимающего движения, что объясняется опорожнением венозных капилляров. В течение нескольких секунд они вновь заполняются кровью, и слизистая приобретает первоначальную окраску. Подобное искусственное ускорение крово- и лимфотока способствует их быстрому перераспределению, удалению из клеток и тканей пародонта конечных продуктов обмена, устранению застойных явлений.

Сдавливание (компрессионный массаж) проводят одновременно указательным и большим пальцами руки путем кратковременного сжимания в течение 5—7 секунд десны с язычной и щечной поверхностей и последующего ослабления давления на 1—2 секунды. Прием напоминает выдавливание косточки из спелых ягод. Компрессионный массаж предусматривает глубокое воздействие на ткани десны, поэтому предварительно они должны быть хорошо подготовлены другими приемами (растирание, выжимание). Сдавливание выполняют преимущественно в вертикальном направлении от шейки зуба к его корню с учетом путей оттока лимфы и венозной крови. Процедуру начинают с десневого края и сосочков, после чего пальцы ступенчато смещают к переходной складке, где и заканчивают прием. Затем большой и указательный пальцы сдвигают по горизонтали на соседние участки и повторяют движения в такой же последовательность по всему альвеолярному отростку верхней и нижней челюстей. Массаж проводят ритмично со скоростью 10—12 сжиманий в 1 минуту. Время всей процедуры составляет в среднем 1,5—2 минуты на каждую челюсть.

Данный прием способствует разрушению пораженных склеротическим процессом мелких кровеносных сосудов. Вместо них начинают функционировать резервные, не действовавшие прежде капилляры. В результате увеличивается приток артериальной крови, с которой поставляется добавочное количество питательных веществ, кислорода.

Поколачивание (стаккато) выполняют путем легкого ритмичного постукивания с частотой 50—60 ударов в 1 минуту указательным и средним пальцами руки. Для этого максимально расслабленной кистью наносят поочередно поверхностные удары по коже лица в вертикальном направлении — от шеек зубов к их корням или горизонтальном — вдоль альвеолярного отростка челюстей и круговое поколачивание в виде штриховых кругов, вписанных друг в друга. Процедуру начинают с фронтального участка и заканчивают в области угла нижней челюсти, после чего пальцы возвращают вновь к центру и повторяют прием.

Разновидностью приема поколачивания служит прием пунктирования, отличающийся более интенсивным воздействием. Обычно его применяют при стимулировании точек акупунктуры.

Массаж десен можно проводить также зубной щеткой. Для этого подбирают щетку из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки зубов (детская зубная щетка).

Перед массажем рот тщательно прополаскивают, а во время процедуры щетку часто и обильно смачивают водой для улучшения скольжения ее по слизистой десны, предупреждения микротравмирования, более быстрого удаления слущенного эпителия и остатков пищи из межзубных промежутков. Массаж со щечной стороны можно проводить с использованием зубных паст, под ванночкой из зубного эликсира или водного отвара лекарственных трав. Для этого небольшую порцию жидкости набирают в рот и удерживают в преддверии, осуществляя процедуру при сомкнутых, но расслабленных губах. Периодически порции жидкости меняют.

Такой массаж можно сочетать или комбинировать с пальцевым. Например, щечную поверхность десны массируют зубной щеткой, а язычную или нёбную — пальцами руки. Движения зубной щетки могут быть самые разнообразные, но они должны быть строго подчинены существующим правилам и приемам, изложенным выше. После массажа рот прополаскивают чистой водой или растворами с различными добавками (эликсирами, настойками или экстрактами лекарственных растений).

Массаж проводят в удобном положении, сидя или стоя, начиная с приема поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и другим приемам. Заканчивают процедуру приемом поглаживания. После правильно сделанного массажа появляется приятное ощущение разлитого в десне тепла. Массаж достаточно проводить один раз в день, утром или вечером.

Необходимо знать, что аутомассаж должен проводиться в первые дни под контролем врача и лишь после клинического обследования состояния зубо-челюстной системы. Следует еще раз напомнить, что обязательным условием является предварительное тщательное удаление зубного камня, в противном случае массаж будет малоэффективен и даже вреден, ибо приведет к травме или раздражению слизистой оболочки десны. Массаж категорически противопоказан при острых воспалительных процессах слизистой оболочки полости рта (стоматите).

Эффективность пальцевого массажа значительно возрастает при сочетании его с точечным массажем.

stomland.ru