Как правильно делать массаж 3 месячному ребенку. Как делать правильно массаж месячному ребенку


Как правильно делать массаж месячному ребенку. Как правильно делать. Kak-Delat-Pravilno.ru

Массаж ребенку от 6 до 9 месяцев: как делать массаж ребенку

Массаж ребенку от 6 до 9 месяцев

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он может самостоятельно сидеть, переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если его потянуть за руки, он будет делать попытки встать на ноги. К этому времени он, как правило, уже умеет ползать. В этом возрасте следует уделять большое внимание таким упражнениям, которые стимулируют координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата.

Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др. Однако стоит помнить, что эти команды должны подаваться в ласковой форме, чтобы занятия гимнастикой были для ребенка радостью, а упражнения выполнялись с удовольствием.

Сведение рук на груди

Исходное положение — лежа на спине.

Методика выполнения этого упражнения была описана в статье "Массаж ребенку в возрасте 3-4 месяцев". Однако для 6-месячного ребенка его необходимо немного усложнить: ребенок может держаться не за руки массажиста, а за какую-нибудь круглую игрушку, например погремушку, колечко для зубов.

Потянув за круглую игрушку, развести руки ребенка в разные стороны и скрестить их на груди. Данное упражнение следует повторить 8 раз, при скрещении периодически чередуя руки ребенка: сначала вверху должна быть левая рука, затем правая. Упражнение следует делать энергично, но осторожно, чтобы не нанести ребенку травму.

Поочередное и одновременное сгибание ног

Исходное положение — лежа на спине.

Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. Для его выполнения следует взять ребенка за голени и сначала вместе, а затем по очереди согнуть и разогнуть их в коленях: согнуть и разогнуть правую ногу, левую ногу, а затем обе ноги вместе. Все 3 приема нужно повторить 6 раз.

Переворот со спины на живот

Исходное положение — лежа на спине.

Для выполнения упражнения следует предложить ребенку повернуться на живот. Чтобы помочь ему выполнить это упражнение, нужно слегка повернуть его ягодицы и таз в ту сторону, в которую выполняется переворот. Упражнение выполняется 1 раз в день.

Массаж спины и ягодиц

Исходное положение — лежа на животе.

Процедура способствует развитию и укреплению мышц спины и ягодиц. Ее выполнение заключается в поочередном применении поглаживания, растирания, пиления, щипцеобразного разминания, поколачивания и пощипывания.

Как всегда, начинать процедуру массажа следует с нескольких поглаживаний. После этого нужно приступить к растиранию ладонями мышц спины и их пилению ребрами ладоней. Растирание и пиление нужно закончить поглаживаниями. Вслед за растиранием, пилением и поглаживанием нужно перейти к щипцеобразному разминанию. Оно начинается в области длинных мышц спины и продолжается на ягодицах.

После разминания следует снова сделать несколько поглаживаний и лишь затем перейти к поколачиванию и пощипыванию. Процедуру необходимо закончить несколькими поглаживаниями. Все приемы рекомендуется повторить 3 раза.

Ползание

Исходное положение — лежа на животе.

Упражнение способствует развитию у ребенка навыка ползания. Для его выполнения следует большим и средним пальцами взять ребенка за пятки. При этом указательный палец массажиста должен находиться между ступнями малыша. Осторожно, но энергично согнуть ноги ребенка, а через 1—2 секунды — разогнуть. После выполнения этого движения 3—4 раза ребенок оттолкнется от рук массажиста и самостоятельно поползет.

Когда ребенок привыкнет к упражнению, сгибание ног нужно будет проводить не одновременно, а поочередно.

Массаж живота

Исходное положение — лежа на спине.

Процедура заключается в поочередном применении приемов поглаживания, растирания, пиления и пощипывания. В начале процедуры нужно сделать несколько поглаживаний. После этого можно приступить к растиранию. Его следует выполнять подушечками пальцев рук. Затем снова сделать несколько поглаживаний и перейти к пилению, которое производится ребрами ладоней по прямым мышцам живота.

После пиления нужно вернуться к поглаживанию. В заключение процедуры рекомендуется сделать несколько пощипываний кожи вокруг пупка. Последний прием является хорошим профилактическим средством против развития грыжи. Массаж заканчивается поглаживаниями по прямым мышцам живота. Каждый прием следует повторить 3 раза.

Приседание с прогибанием позвоночника

Исходное положение — лежа на спине.

Упражнение способствует развитию у ребенка навыка ползания. Методика его выполнения была подробно описана в статье "Массаж ребенку от 4 до 6 месяцев". Учитывая, что в 6-месячном возрасте ребенок становится более самостоятельным, упражнение можно немного усложнить. Для этого нужно одной рукой поддерживать ребенка за коленки, а большой палец свободной руки массажиста должен находиться в ладони ребенка.

Отвести руку малыша в сторону и попросить его сесть. Когда ребенок займет нужное положение, массажист должен плавно провести рукой снизу вверх по его позвоночнику. При этом спина малыша разогнется. В заключение процедуры ребенка нужно осторожно опустить так, чтобы он лег на правую сторону. Данное упражнение следует повторить 2 раза.

Поднимание выпрямленных ног

Исходное положение — лежа на спине.

Упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ребенка. Для его выполнения нужно взять ребенка за голени, причем большие пальцы должны захватить низ голени, а остальные находиться на коленных чашечках.

Ноги ребенка следует выпрямить, подержать в таком положении 1—2 секунды и плавно опустить. Данное упражнение повторяется 7 раз.

Приподнимание туловища из положения лежа на животе

Исходное положение — лежа на животе.

Упражнение способствует развитию мышц спины и живота. Для его выполнения следует вложить большие пальцы массажиста в ладони ребенка и заставить его сжать кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья.

Поднять руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка, рефлекторно откинутая назад, будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться в массажиста. Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени. Данное упражнение следует повторить 2 раза.

Массаж груди

Исходное положение — лежа на спине.

Данная процедура способствует укреплению и развитию мышц грудной клетки. Ее проведение связано с поочередным применением поглаживания и вибрационного массажа. Массаж начинается с нескольких круговых поглаживаний, которые следует проводить в направлении от ребер к плечам. После этого нужно сделать поглаживания по межреберным дугам. Вслед за поглаживаниями необходимо приступить к вибрационному массажу.

Вся процедура заканчивается круговыми поглаживаниями. Все приемы массажа нужно сделать по 3 раза.

Приседание с поддержкой за согнутые руки

Исходное положение -- лежа на спине.

Упражнение способствует развитию и укреплению суставов рук и ног. Для его выполнения нужно вложить в ладони ребенка указательные пальцы и заставить его сжать кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за пальцы. Развести руки ребенка широко в стороны и, слегка потянув его за руки, попросить его сесть. Если малыш хорошо справляется с заданием, через некоторое время упражнение можно усложнить, используя для опоры не пальцы, а круглую игрушку, удобную для захвата. Данное упражнение следует повторить 2 раза.

Главная » Детский массаж » Массаж для месячного ребенка

Массаж для месячного ребенка

Любой вид массажа (профилактический, лечебно-профилактический, лечебный) следует делать после достижения ребенком месячного возраста. Раньше начинать его не следует, так как мышечная и костная система ребенка в это время еще очень хрупкая, и при любом неловком движении можно их повредить. А ближе к месяцу они становятся уже более крепкими. Но несмотря на это, движения при массаже должны быть максимально плавными и мягкими.

Массаж для месячного ребенка необходимо проводить в сочетании с гимнастикой. Следует отметить, что массаж основывается на врожденных рефлексах ребенка. Например, когда ребенок лежит на животе, он старается поднять головку. Массажист при этом должен одной рукой помогать ему, а другой рукой массировать область спины и шеи, так как именно эти группы мышц максимально сосредоточены в это время. Массаж по спине сначала проводится плавными круговыми движениями вдоль и поперек поверхности спины.

Затем легкими щипками проводится массаж, начиная от области поясницы и заканчивая в воротниковой зоне шеи. При этом кожа малыша должна лишь слегка покраснеть.

Еще одно упражнение в области шеи, основанное на рефлексах ребенка заключается в следующем: массажист кладет свои пальцы в ручки малыша и медленно приподнимает его, не отрывая попку от поверхности. При этом будут задействованы мышцы спины, шеи и рук (особенно их пальцев). После этого упражнения, которое проводится 2-3 раза, делается массаж в тех областях мышц, которые были ранее указаны.

Следующее упражнение, которое называется «парение», также проводится наряду с массажем. Массажист одну руку подкладывает под живот ребенка, а другой страхует его от падения. При этом он приподнимает малыша над землей на пару секунд. Ребенок тут же будет поднимать голову, выгибать спинку и отведет плечи назад. В данном случае напрягаются мышцы спины, живота, шеи и рук. После того, как упражнение будет выполнено 2-3 раза, массажист непосредственно приступает к процедуре. Массаж для месячного ребенка в области мышц шеи и спины проводится аналогично, как и в предыдущем упражнении.

Чтобы сделать массаж живота. ребенка кладут на спину и вторыми фалангами пальцев правой руки совершают круговые движения вокруг пупочного кольца. В данном возрасте одно упражнение для живота вполне достаточно. По мере взросления ребенка здесь добавляются точечный массаж и массаж щипками.

Массаж для месячного ребенка в области рук в основном проводится приемами поглаживания. Все движения должны проводится по направлению от кисти к подмышечным впадинам («к сердцу»). Можно несколько раз пройтись по руке, обхватив ее в кольцо из ваших пальцев, при этом слегка надавливая на ручку ребенка. Массаж рук, как и другой области тела, нужно начинать и заканчивать поглаживаниями.

В процедуру массажа рук также входит и массаж кистей (ее тыльной стороны и ладоней), а также массаж пальцев рук. Массаж ладоней проводится подушечкой большого пальца круговыми движениями по и против часовой стрелки, начиная от центра. Массирование пальцев рук и тыльной стороны ладони в основном проводится растирающими движениями.

Массаж ног проводится на основе следующего рефлекса малыша: массажист берет ребенка, придерживая его за руки или за грудину. При этом ребенок будет шагать. Этот рефлекс так и называется — «рефлекс шагания».

После проведения упражнения массируются ноги в области голени, бедер и стоп. Весь процесс массажа аналогичен массажу рук.

Сочетание массажа для месячного ребенка, основанное на рефлексах, с гимнастикой и закаливанием дает наилучший эффект.

Как делать массаж месячному ребенку

Поначалу длительность массажа не должна превышать 3-4 минут, а когда малыш достигнет трехмесячного возраста, процедуру можно увеличить до 5-6 минут. Во время массажа грудничку должно быть комфортно. Если малыш заплакал, следует тут же прекратить процедуру и некоторое время не делать массаж, чтобы у ребенка не закрепились негативные воспоминания о нем.

Массаж у месячного младенца проводят как на основных частях тела (туловище, ножки, ручки), так и в местах, в которых расположено множество рецепторов (например, на мочке уха, ступнях и ладошках). Очень полезно массировать малышу пятки. Исследования ученых показали, что регулярный массаж пяток младенца способствует более быстрой его реакции и развитию во время взросления.

Вместе с массажем грудничку передаются и эмоции матери. Поэтому проводить массаж следует только в хорошем расположении духа, с улыбкой и ласковыми словами. Руки перед сеансом нужно хорошо вымыть с мылом и смазать детским кремом, а ногти коротко обстричь. Следите, чтобы ваши руки не были холодными, иначе крохе будет не комфортно. Потрите рука об руку, перед тем как начинать массажные процедуры.

Массаж для месячного ребенка включает в себя следующие приемы: поглаживание, разминание, растирание, постукивание (вибрация). Из-за того, что кожа младенца довольно нежная, вначале следует ограничиваться лишь поглаживаниями, вводя постепенно легкое разминание и вибрацию (потряхивание и встряхивание).

Массаж нужно проводить стоя у ног ребенка. Приподнимая ручки малыша поочередно, поглаживайте их круговыми движениями в направлении от кистей к плечам. Обхватывающими движениями осуществляйте поглаживания ножек, растирайте пяточки, слегка надавливая.

Массаж животика делается только по часовой стрелке. Перевернув младенца на живот, поглаживайте спину вдоль позвоночника (сам позвоночник массировать нельзя). Поглаживания вверх от ягодиц до шеи выполняйте тыльной частью кисти, а обратно внутренней.

ТОП-5 статей

Все права защищены © ООО «РелевантМедиа»

Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.prodetey.ru

Источники: http://www.inmoment.ru/beauty/massage/massage-children9.html, http://zdorovye-rebenka.ru/massazh-dlya-mesyachnogo-rebenka, http://www.prodetey.ru/9964-kak-delat-massazh-mesyachnomu-rebenku

Комментариев пока нет!

www.kak-delat-pravilno.ru

Как правильно делать массаж 3 месячному ребенку. Как правильно делать. Kak-DelatPravilno

Массаж ребенку в 3 месяца

Массаж – это не просто проявление теплых чувств и материнской любви, но и забота о здоровье и хорошем самочувствии крохи. Бывает массаж лечебный и общеукрепляющий. Первый должен выполняться профессионалами и только по назначению врача, второй – показан всем грудничкам и делать его должна мама самостоятельно.

Подробней о том, нужен ли массаж ребенку в 3 месяца, и как его правильно делать, мы расскажем вам в этой статье.

Нужен ли массаж ребенку в 3 месяца?

Укрепляющий массаж для детей 3-х месяцев жизни входит в перечень обязательных ежедневных процедур, об этом вам скажет каждый педиатр. Регулярное выполнение комплекса упражнений станет профилактикой пупочной грыжи, колик и запоров, благоприятно скажется на состоянии нервной системы, укрепит мышцы и суставы, улучшит кровообращение. Массаж ручек и ладоней малыша будет способствовать развитию мелкой моторики, а соответственно его умственному и речевому развитию.

Общий массаж ребенку в 3 месяца состоит из легких поглаживающих, поколачивающих, разминающих и растирающих движений, а также гимнастических упражнений. Проводится процедура только при условии, что кроха полностью здоров и пребывает в хорошем настроении.

Как делать массаж ребенку в 3 месяца?

Тонко чувствуя настроение своей малютки, зная распорядок дня, мама должна выбрать для массажа оптимальное время. Выполнять упражнения нужно на ровной поверхности перед кормлением или минимум через час после приема пищи. Перед проведением процедуры кроху нужно полностью раздеть, поэтому в комнате не должно быть холодно (не ниже 22-23 градусов).

Руки мамы должны быть теплыми без шероховатостей, кроме того, малышу будет куда интересней, если во время выполнения упражнений мама споет песенку, расскажет стишки и потешки.

А чтобы новоиспеченные мамочки имели более четкое представление о том, какой массаж нужно делать ребенку в 3 месяца, ниже мы приведем небольшой комплекс самых простых и безопасных упражнений:

  1. Начинать следует с ладошек: поглаживая каждую ручку от кисти к плечику, разминая каждый пальчик. Постепенно нажим на конечности можно увеличивать, затем следует перейти к растиранию.
  2. Далее нужно перейти к проработке ножек: легкие поглаживания от стопы к тазобедренному суставу, за исключением внутренней стороны бедра, затем растираем конечности в том же направлении, и заканчиваем процедуру похлопывающими движениями.
  3. После этого занимаемся животиком: выполняем круговые движения по часовой стрелке 6-8 раз.
  4. Грудную клетку прорабатываем в направлении от центра к плечикам: сначала поглаживаем, затем растираем и похлопываем, не затрагивая молочные железы.
  5. Далее переворачиваем кроху на животик и разминаем спинку. Поглаживаем ее по направлению от ягодиц к верху и от центра к бокам, затем растираем и похлопываем подушечками пальцев. Не забываем размять шейку и ушки.
  6. Завершить процедуру нужно легкими расслабляющими поглаживаниями.

Массаж ребенка от одного до трех месяцев

Всем известно, что массаж — это прекрасный способ укрепления мышц, расслабления нервной системы и оздоровления всего организма в целом. Педиатр может рекомендовать вашему ребенку пройти курс массажа у специалиста в первые месяцы жизни. Это необходимо, если мышцы малыша находятся не в тонусе или врач видит какие-либо другие отклонения от физиологической нормы в его состоянии. Однако даже полностью здоровому грудничку эта процедура не повредит. Ниже мы расскажем про комплекс, который мама может самостоятельно выполнять со своим ребенком ежедневно.

Необходимо помнить, что упражнения надо проводить не ранее чем через час после того, как ребенок поест. Помещение необходимо предварительно проветрить, но следите за тем, чтобы температура в комнате не опустилась ниже 18 градусов. Не начинайте упражнения, если ребенок не в духе, капризничает или плохо себя чувствует.

Как правильно выполнять массаж ребенка, возраст которого от 1 до 3 месяцев

При массаже ребенка до трех месяцев допустимо использовать только приемы поглаживания и разминания. Движения мамы должны быть плавными и осторожными, ногти на её руках должны быть коротко острижены, чтобы не повредить тонкую детскую кожу.

Итак, массаж нужно начать с поглаживания рук. Маме необходимо захватить своей правой рукой левую ручку малыша в предплечье и поглаживать её по направлению к кисти. Движение повторить 10 раз. Затем сделать то же самое с правой рукой ребенка.Затем выполняется массаж ножек. Поглаживающие движения должны быть направлены от бедра к ступне. Нужно стараться не задевать коленный сустав ребенка. К трем месяцам уже можно будет добавить разминания мышц его ножек, а также сгибание их в коленях.

После этого переходите к массажу ступней. Погладьте их от пятки к носочкам, а затем большим пальцем руки «вырисовывайте» на ступне малыша восьмерку. Повторите эти движения от 5 до 10 раз на каждой ноге.

Далее выполняется массаж живота младенца. Для этого маме нужно поглаживать животик малыша по часовой стрелке не надавливая на область печени.

После этого проводятся растирания грудной клетки и косых мышц живота: поместите руки под поясницу ребенка и перемещайте их по направлению к пупку.

Затем переворачиваем малыша на животик и выполняем массаж его спинки. Нужно учитывать, что до исполнения ребенку трех месяцев можно лишь поглаживать ее по направлению от шеи к ягодицам. Позже, можно будет постепенно добавлять приёмы разминания и растирания.

Всегда начинайте и заканчивайте массаж легкими, как бы успокаивающими поглаживаниями кожи малыша. Без сомнения, эти действия принесут пользу вашему ребенку, будут способствовать укреплению нервной системы, мышц и его здоровья в целом.

Похожие новости
Комментарии (1)
Источник: http://baby-health.info/first-month-baby/26-massazh-rebenka-ot-odnogo-do-treh-mesyacev.html

Массаж ребенку в возрасте 3-4 месяцев: как делать детский массаж и проводить гимнастику

Массаж ребенку в возрасте 3-4 месяцев

К трехмесячному возрасту ребенок начинает вести более активный образ жизни. Теперь он бодрствует на несколько часов больше, так что можно для занятий гимнастикой выбрать такое время, когда у малыша хорошее настроение.

В 3,5 месяца малыш уверенно держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи.

В 4 месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. Чтобы у ребенка развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, нужно научить его хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. Кроме того, укреплению мышц и суставов активно способствует детская игра «ладушки».

В 4 месяца ребенок впервые начинает «разговаривать». Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепления мышц и суставов.

В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук. Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекомендуется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить, чтобы ребенок во время игры отставлял большой палец.

В 3-месячном возрасте у детей, как правило, исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а в 4 месяца — мышц-сгибателей ног. В этом возрасте можно начать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног. В первое время они достаточно простые и легкие, но постепенно должны становиться все более и более сложными.

Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести новый массажный прием — растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц.

Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. Кроме того, в этом возрасте допускается введение в комплекс таких упражнений, выполнение которых связано с применением гимнастических снарядов. Одним из таких снарядов должен стать ярко раскрашенный надувной мяч.

Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм.

Длительность занятий детей 3—4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5—4-х месяцев их можно довести до 20—25 минут. Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. В противном случае необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.

Массаж ног

Исходное положение — лежа на спине.

Данная процедура выполняется методами поглаживания и кольцевого растирания. Ее следует начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). После этого следует перейти к кольцевому растиранию ног. Вся процедура заканчивается несколькими поглаживающими движениями каждой ноги.

Кольцевое растирание ног

Для того, чтобы правильно выполнить данную процедуру, следует большими и указательными пальцами захватить ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой. Затем нужно начать делать круговые движения руками по наружной стороне голени и в 3 оборота достигнуть колена. Необходимо помнить, что колено растирать строго запрещается. После этого нужно перейти к растиранию мышц бедра. Данную процедуру следует повторить 6 раз. В процессе процедуры кожа должна покраснеть.

Как уже отмечалось выше, все упражнение заканчивается поглаживанием.

Скользящие шаги (с вибрацией)

Исходное положение — лежа на спине. Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Во время процедуры нужно избегать резких движений, чтобы ребенок не получил травму.

Для выполнения упражнения следует взять в руки голень ребенка так, чтобы большой палец руки массажиста находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней. Основным приемом выполнения данного упражнения является встряхивание. Для этого нужно выпрямить левую ногу ребенка и слегка ее встряхнуть. Затем снова ее согнуть. При этом необходимо следить, чтобы пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности.

Такую же процедуру нужно провести и с правой ногой. Данное упражнение следует повторить 4 раза для каждой ноги.

Если у ребенка в возрасте 3—4 месяцев не исчез гипертонус мышц-сгибателей, это упражнение нужно отменить или заменить его рефлекторным упражнением «ходьба».

Рефлекторное упражнение «ходьба»

Исходное положение — стоя на ногах.

Для выполнения данного упражнения следует повернуть ребенка лицом к себе и приподнять за подмышки так, чтобы подошва его ног слегка касалась поверхности стола. Почувствовав твердую поверхность, ребенок начнет рефлекторно передвигать ногами.

Массаж ступней

Исходное положение — лежа на спине. Основными приемами массажа ступней являются поглаживание, растирание и поколачивание. Начинать процедуру нужно с трех поглаживаний. Затем следует перейти к растиранию внешней и внутренней части ступни по направлению от пятки к пальцам ребенка. После поглаживания и растирания можно начать поколачивание ступней малыша. Для выполнения упражнения необходимо 8—10 раз слегка ударить по ступне ребенка тыльной поверхностью указательного пальца.

Данный прием следует проводить по направлению от пятки к пальцам и обратно. Массаж нужно закончить поглаживаниями каждой ступни ребенка.

Сгибание и разгибание ступней

Исходное положение — лежа на спине. Данная процедура способствует развитию и укреплению мышц ног. Для выполнения нужно слегка надавливать на основания пальцев со стороны подошвы. В этом случае ступня ребенка будет рефлекторно сгибаться. После этого следует осторожно растереть внешний край ступни, и она сразу распрямится. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза.

Массаж рук

Исходное положение - лежа на спине.

Для выполнения упражнения следует большой палец массажиста вложить в ручку ребенка и сжать ее в кулачок. Затем, придерживая рукой кисть ребенка, нужно сделать 5 движений приемом поглаживание, выполняя их по направлению от ладони к плечу.

После этого можно перейти к кольцевому растиранию рук. Все упражнение нужно закончить поглаживанием (3 раза).

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/massage/massage-children5

Источники: http://womanadvice.ru/massazh-rebenku-v-3-mesyaca, http://baby-health.info/first-month-baby/26-massazh-rebenka-ot-odnogo-do-treh-mesyacev.html, http://www.inmoment.ru/beauty/massage/massage-children5

Комментариев пока нет!

kak-delatpravilno.ru

Как правильно делать массаж 3 месячному ребенку

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как делать массаж для 3 месячного ребенка

Массаж для 3 месячного ребенка необходим каждому здоровому малышу. Его настоятельно рекомендуют проводить врачи-педиатры. С его помощью малыш намного быстрее адаптируется к окружающему миру. Детский массаж подразделяют на два вида:

Общеукрепляющий массаж может выполняться в домашних условиях.Он включает в себя разнообразные приемы поглаживания. По мере взросления ребенка приемы могут усложняться. Действие общеукрепляющего массажа:

  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • благоприятное развитие нервной системы;
  • развитие речевых центров;
  • нормализация пищеварения;
  • улучшение сна.

Как известно, в раннем возрасте мозг ребенка активно развивается. Развитие мелкой моторики тесно связано с развитием коры головного мозга. Поэтому общий курс массажа помогает ребенку развиваться не только физически, но и психически.

Лечебный массаж выполняется только профессионалом. Как правило, его назначает невролог или врач-ортопед в возрасте 1-2 месяца. Его назначают по следующим показаниям:

Также преследуется цель воспитания навыков изменения положения тела, развитие мелкой моторики, развитие хватательного рефлекса.

Во время массажа малыш должен чувствовать себя хорошо

Техника выполнения массажа для 3 месячного ребенка

Помимо массажа для новорожденных, содействовать физического и психическому развитие могут теплые ванны, плавание, пассивные упражнения с различными вибрациями. Итак, приступаем к проведению занятий.

Начинаем с массажа рук. Нужно выполнить 5-6 поглаживаний. Затем переходим к кольцевому растиранию: вложите в руку ребенка свой большой палец. Затем указательным и большим пальцем второй руки обхватите руку ребенка в виде кольца. Выполните энергичные растирания, направляясь от запястья вверх. Выполните 3-4 раза для каждой руки. После кольцевого растирания выполните 2-3 медленных поглаживания.

Ребенок должен лежать на спине ногами к вам. Свои большие пальцы вложите в ладони малышу, остальными придерживайте ладонь. Сначала разведите руки в стороны, затем их сведите, скрестив на груди. При каждом новом скрещивании меняйте поочередность рук. Повторите прием 6-8 раз.

Скрещивание рук на груди

Начинаем поглаживать ноги малыша от стопы к бедру, 2-3 поглаживания. Затем выполняем кольцевое растирание ноги: для этого указательным и большим пальцем обхватываем ногу в области голеностопного сустава. Важно при растирании обходить подколенную ямочку и ахиллово сухожилие. Выполнить растирание 5-6 на каждой ноге. После чего выполнить медленное поглаживание 2-3 раза.

Кольцевое растирание ног

Ребенок лежит в исходном положении на спине ногами к вам. Обхватите голень ребенка рукой, выпрямите ножку, затем согните и стопой проведите по столу. Выполнить данное упражнение нужно 5-6 раз для каждой ножки. По технике оно напоминает «велосипед». Все движения должны быть плавными, без рывков.

В возрасте 3-х месяцев малыш уже хорошо лежит на животике. Поэтому массаж можно выполнять обеими руками. Массаж включает в себя всю область спины и ягодицы.

Сначала выполняются растирания подушечками согнутых пальцев. Растирания прямолинейные. Руки поочередно смещает кожу, двигаясь по всей спине и наоборот. Количество повторов 2-3 раза.

Растирание подушечками пальцев

После прямолинейных растираний выполняется круговое и спиралевидное. Движения направлены по часовой стрелке. Как правило растирание проводится тыльной стороной согнутых пальцев. Движения рук должно быть попеременное, чтобы не растянуть кожу ребенка. Завершить прием нужно легким поглаживанием.

Растирание тыльной стороной пальцев

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребеночка нужно положить на бок. Затем выполняем несколько мягких энергичных движений подушечками прямых пальцев вдоль позвоночника. Повторить прием нужно 2-3 раза на каждом боку.

Рефлекторное разгибание позвоночника

Ребенка нужно положить на живот. Правой рукой обхватываем ножки в нижней трети голени. Затем приподнимаем малыша за обе ножки, одновременно положив левую руку под живот для опоры. Затем приподнимаем ребенка над столом.

Начинать массаж живота нужно с кругового поглаживания, поглаживания косых мышц живота. Каждый прием повторяется 2-3 раза. Растирание нужно выполнять подушечками согнутых пальцев. сначала выполняется круговое растирание, затем растирание продольных мышц живота.

Круговое растирание живота

Массаж стоп начинается с поглаживания и растирания. Растирание можно выполнить подушечкой большого пальца в виде «восьмерки» или круга. Затем разотрите внутреннюю часть стопы от пятки к пальцам. Далее нужно выполнить мягкие поколачивания стопы: для этого прямыми указательным и средним пальцами наносите ритмичные легкие удары по всей поверхности стопы.

Массаж стоп ребенку

Берем мяч, аккуратно кладем малыша животом на мяч, выполняем движения вперед-назад. Следите за тем, чтобы во время движений малыш мог опираться стопами о стол, этим вы побуждаете его самостоятельно отталкиваться.

Упражнения на мяче

Затем переверните ребенка на спину, положите на мяч и выполните покачивания в разных направлениях, придерживая малыша за грудь.

Покачивания на спине

Обязательно сопровождайте массаж приятной музыкой, ласковыми словами, шутками. Добрые слова и мамина улыбка сделают сеанс массажа более эффективным и полезным, а малыш полюбит это занятие.

Добавить комментарий Отменить ответ

Копирование материала запрещено © 2013 — 2015 ХочуМассаж.ру

Источник: http://hochumassazh.ru/kak-delat-massazh-dlya-3-mesyachnogo-rebenka.html

Массаж ребенка в 3 месяца — примеры упражнений

Массаж ребенка в 3 месяца

В 3 месяца большинство детей уже уверенно держат головку. Если же ваш кроха еще не освоил этот навык, обязательно покажите его детскому невропатологу. Чаще всего это дети, рожденные недоношенными, плохо набирающие вес, им просто пока не хватает сил, чтобы удерживать тяжелую голову, потому гимнастика и массаж для них играют сейчас особо важную роль. Чаще выкладывайте малыша на живот, чем больше вы будете давать нагрузку на мышцы шеи, тем быстрее они окрепнут.

В 3 месяца малыш весел, у него уже начинает постепенно проходить мышечный тонус рук и ног, потому ваши гимнастические занятия могут разнообразить некоторые упражнения, которые мы приведем ниже. В 3 месяца основная физическая задача ребенка – научиться переворачиваться со спины на животик. Всячески стимулируйте первые попытки малыша это сделать, выкладывайте на некотором расстоянии он крохи его любимые игрушки или яркие предметы, и пусть кроха пробует дотянуться до них.

Для занятий обязательно подберите шуточные потешки, стишки, приговорки, для тренировки памяти и внимания свяжите определенные упражнения с подготовленными словами. Можно дополнить ваши занятия песнями, многим детям так это нравится, что они начинают сами подпевать мамам.

Комплекс упражнений для детей 3 месяцев:

1. Массаж рук. Начинаем с поглаживаний, затем добавляем растирания, заканчиваем встряхиванием. Не забудьте о массаже ладоней и пальчиков. На ладошках находится много биологически активных точек, массаж которых стимулирует работу внутренних органов, а массаж пальчиков способствует развитию мелкой моторики ребенка и как следствие его речевому и умственному развитию.

2. Скрещивание рук на груди. Возьмите кроху за ручки, разведите их в стороны и выполняйте разведение и сведение рук на груди крестообразно, чередуя то левую, то правую руку сверху. Если у ребенка не прошел к этому времени тонус мышц рук сгибателей, то возможно вы не сможете выполнить такое упражнение, тогда уделите больше времени массирующим движениям.

3. Массаж живота по часовой стрелке по кругу, далее упражнения для профилактики и лечения пупочной грыжи (аналогичные как в 1-2 месяца).

4. Упражнения для мышц живота, а также для профилактики колик и запоров. Выполняйте сгибания ножек в коленках и прижимание их к животу. Подъем прямых ног к голове, подъем попеременно каждой ножки к противоположному уху, т.е. касаемся пальчиками правой ноги левого ушка и правой ноги – левого ушка соответственно.

5. Разведение согнутых в коленках ножек в стороны, можно выполнять круговые движения в тазобедренных суставах.

6. Массаж ног. Поглаживайте, растирайте ножки крохи от пятки к паховой области. Особое внимание уделите массажу стопочек крохи и подвижности в тазобедренном и голеностопном суставах. На ступнях, как и на ладонях, находится множество биологически активных точек, стимуляция которых будет укреплять организм крохи.

7. Массаж спины. Начинайте с поглаживаний снизу вверх тыльной стороной ладоней, сверху вниз ладонями, затем разотрите спинку по обеим сторонам от позвоночника от попы к шее, не забудьте размять и ягодички малыша. Затем поверните кроху на бочок и проведите рефлекторное упражнение – сгибание и разгибание позвоночника.

8. Из положения на боку учите малыша переворачиваться на животик, когда он освоит этот переворот, обучайте его переворачиваться из положения, лежа на спинке. Для этого согните в коленке и поверните в сторону поворота ногу малыша и поведите его за руку в ту же сторону.

9. Разгибание позвоночника лежа на животе навесу – «аэроплан». Возьмите кроху одной рукой под животик, второй придерживайте ступни малыша и поднимите его в таком положении, малыш подымет головку и прогнет спинку.

10. Возьмите малыша под мышки и упирайте стопами в стол, кроха будет отталкиваться ими от твердой поверхности, как бы пританцовывая.

11. Подъем за ручки. Вложите свои большие пальцы в ручки малыша и, держа его за них, приподымайте кроху, как бы усаживая его. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и обучает ребенка держать голову при подъеме. Достаточно выполнить до 4-5 таких подъемов.

Массаж ребенка в 3 месяца — видео:

Упражнения для ребенка 3 месяцев — видео:

Источник: http://novorozhdennyj.ru/yhod_vtoroi_treti/massazh-rebenka-v-3-mesyaca-primery-uprazhnenij/

Общий массаж и гимнастика ребенку в 3 месяца

Еще один месяц позади. Кроха продолжает стремительно расти и осваивать новые умения. В три месяца малыш находится в состоянии бодрствования пять-шесть часов в день. Заботливые родители к этому времени уже вывели собственную формулу занятий с чадом.

Одни предпочитают делать массаж утром, когда у выспавшегося ребенка хорошее настроение. Другие расслабляют грудничка до вечернего купания, даря ему минуты удовольствия.

Трехмесячный малыш уже спокойно удерживает головку в вертикальном положении. А если уложить его на животик, то малыш приподнимает грудь, опираясь на ручки. Гипертонус, который тревожил кроху первые два месяца, постепенно проходит.

И все это не без помощи ежедневных общеукрепляющих сеансов массажа и гимнастики. Сеансы массажа в возрасте трех месяцев очень важны для недоношенных малышей и детей со слабыми мышцами шеи, которым тяжело пока держать голову.

Процедура укрепляет мышечный каркас, развивает опорно-двигательную функцию и моторику рук, стимулирует кроху на попытки изменения положения тела в пространстве.

Лечебный массаж в этом возрасте борется со сколиозом, дисплазией суставов, разными видами плоскостопия, коликами, а также с остатками гипертонуса. В частности, ладошки малыша должны быть раскрыты, а пальчики расправлены.

Особенности процедуры этого возраста

Главная задача трехмесячного крохи – научиться переворачиваться со спинки на животик. Этому он будет учиться ближайшие несколько недель, а родители должны всячески помогать ему в этом.

Главные рекомендации и особенности процедуры:

  • С пеленального столика лучше переместиться на диван, потому что в три месяца ребенок стал намного проворнее, чем раньше.
  • Присыпки и крема уберите в сторону. Процедуру делайте сухими, теплыми руками.
  • Приступайте к процедуре в хорошем настроении. Скрыть от трехмесячного крохи раздраженность или плохое самочувствие не удастся. Обратите внимание и на расположение духа малыша.
  • Начните гимнастику с выкладывания яркой погремушки на некотором расстоянии от ребенка. Он будет пытаться дотянуться до нее. Погремушку купите удобную, с длинной овальной ручкой.
  • Первые и завершающие движения в комплексе – это всегдапоглаживания. Они успокаивают нервную систему и благотворно влияют на мышечный тонус.
  • Продолжайте общаться с ребенком во время сеанса, улыбайтесь ему, рассказывайте короткие четверостишия. Тренируйте память малыша, объединив какое-либо движение с определенным звуком. Впоследствии знакомый звук будет ассоциироваться с этой комбинацией.
  • Кроха вырос, поэтому и длительность занятий увеличилась почти втрое. Массаж для трехмесячного ребенка длится пятнадцать-двадцать минут.
  • Также подключите упражнения на фитболе и плавание.

Техника массажа

Общий массаж ребенку в 3 месяца производится следующим образом:

Начинаем по уже знакомой схеме: поглаживания, растирания, вибрация, встряхивания. Далее вводятся новые движения – это похлопывания и постукивания. Осуществляются они подушечками пальцев, без применения силы.

Не пропустите ни один пальчик на кисти, именно на них располагаются точки, отвечающие за речевое развитие, работу внутренних систем и органов.

Обхватив своими руками кисти малыша, выполните поочередное сведение и разведение ручек. Это упражнение снимает тонус с мышц-сгибателей.

Техника массажа животика не изменилась: это кругообразные движения по часовой стрелке и поглаживания косых мышц. Так осуществляется профилактика кишечных колик и пупочной грыжи. Массаж при пупочной грыже у новорожденных помогает избавиться от недуга навсегда.

Поднимите ножки, согните их в коленях и прижмите к животику. Далее поочередно поднимайте к груди прямую правую и левую ножку. Эти упражнения помогут избежать проблем со стулом.

Ножки массируйте от стопы к бедру. Стопу прорабатывайте осторожно, без резких движений, по направлению от пяточки к пальчикам.

Нарисуйте кончиком пальца восьмерку, разотрите пальчики, внутреннюю и внешнюю части ступни.

Завершите массаж ступни легкими постукиваниями. Массаж ног дополняется кольцевыми растираниями. Коленки растирать нельзя.

В три месяца добавляются упражнения «скользящая нога»: малыш находится в положении на спине, массажист берет одну ножку за голень, потом ножка начинает скользить по поверхности в направлении от ягодицы. Повторяйте для каждой ножки по пять раз.

Массаж спинки также не изменился: сначала поглаживания снизу вверх, потом сверху вниз.

Далее следуют растирания от ягодичек к плечам. Сам позвоночник не трогайте.

Аккуратными щипательными движениями разминаются ягодицы. Последним элементом будет рефлекс сгибания спинки, когда лежащего на боку кроху гладят по спинке.

Что такое дакриоцистит у детей, симптомы, причины заболевания и способы лечения.

Гимнастические комплексы

Развитие и массаж ребенку в 3 месяца следует проводит совместно с играми.

С помощью гимнастических элементов можно проверить рефлексы крохи.

Ребенка возьмите обеими руками за грудку и поднимите над головой, чтобы его тело оказалось в горизонтальной плоскости.

На весу малыш должен прогнуться, поднять головку и ножки.

Лежащего на спинке малыша возьмите за коленку и потяните ее в противоположную сторону (правую коленку к левому бочку и наоборот).

Со временем грудничок должен всем телом следовать за ножкой и легко переворачиваться на животик.

Если с положения на спинке младенцу трудно освоить этот элемент, начните с положения на боку.

Поставьте ребенка ступнями на пол, при этом придерживая его на весу за грудь. Малыш начнет отталкиваться ножками от поверхности, совершая ногами сгибательные движения.

Малыш лежит на спине. Дайте ему схватить себя ручками за большие пальцы рук. Затем тяните его на себя. Ребенок всем тельцем подается вперед, пытаясь сесть.

Это очень эффективное упражнение для укрепления шейного отдела позвоночника. Кроме того, кроха учится держать голову.

Далее рекомендуем Вам посмотреть видео о том, как делать массаж ребенку в 3 месяца на фитболе.

Заключение

В три месяца массаж – это один из способов общения родителей со своим малышом.

Каждый грудничок индивидуален, поэтому, чтобы получить удовольствие и пользу от процедуры, подстраивайтесь под него, учитывайте его настрой. Если кроха капризничает или у него режутся зубки, то с массажем лучше повременить.

Источник: http://vsetelo.com/detskij/do-goda/massazh-3-mesyaca.html

Читайте также

progrudnichkov.ru

Как правильно делать массаж детям до года. Как правильно делать. Kak-DelatPravilno

Как правильно делать массаж ребенку

Все детские врачи рекомендуют делать массаж малышам начиная с самого раннего возраста. Его полезное воздействие на грудничков доказано наукой и подтверждено многолетними наблюдениями за их развитием. Многие родители решают выполнять профилактическую процедуру самостоятельно и это очень хорошо, так как делать массаж ребенку полезно не только для его здоровья, но и с целью укрепления эмоциональной связи между ним и мамой или папой.

Однако перед началом проведения занятий необходимо научиться правильному воздействию на области тела новорожденных. Как делать массаж грудному ребенку следует узнать у своего педиатра. Врач обязательно расскажет и покажет на малыше необходимые движения. Без этого приступать к выполнению манипуляций нельзя. Ведь при незнании основных нюансов можно нанести крохе вред.

Как делать массаж новорожденному: особенности выполнения движений

Прикосновения к младенцу отличаются от манипуляций с детьми постарше и взрослыми. Движения имею свою специфику и нюансы. Вот основные из них:

  • Прикосновения должны быть мягкими, легкими, нежными.
  • Вектор направления всех движений лежит от периферии к центру.
  • Массаж живота нужно делать круговыми прикосновениями по часовой стрелке.
  • Нельзя касаться правого подреберья, лимфоузлов, области сердца, позвоночника, половых органов.
  • Во время процедуры малюткам, не достигшим трехмесячного возраста, не разрешается выполнять никаких растирающих, ударных, похлопывающих, надавливающих движений. Разрешены только поглаживания.
  • При массаже ручек следует не забывать расправлять кулачки, гладить ладошки крохи.
  • Для правильного эффекта занятия процедуру необходимо всегда начинать и завершать поглаживаниями.

Как делать массаж месячному ребенку?

В этом возрасте при проведении процедуры разрешается использовать только поглаживания. С их помощью хорошо стимулируется лимфо- и кровообращение грудничков, а также облегчается отхождение газиков. Главными элементами процедуры являются следующие манипуляции:

  • Поглаживания стоп и кистей.
  • Нежные движения от поясницы к плечам по спинке.
  • Поглаживания по часовой стрелке животика.

Процедуру необходимо проводить всего несколько минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Техника выполнения движений для малюток в этом возрасте практически не отличается от предыдущей, однако все же имеет несколько особенностей:

  • Основными движениями, позволяющими правильно делать массаж, по-прежнему остаются поглаживания.
  • Процедуру можно увеличить на несколько минут, однако ориентироваться нужно на реакцию малыша.
  • К концу второго месяца можно начинать включать круговые растирания. Их необходимо выполнять очень аккуратно, в основном отрабатывать такие прикосновения на ножках карапуза. Начинать и заканчивать процедуру стоит поглаживаниями.
  • Больше внимания в этот период нужно уделить шейке.

Как делать массаж трехмесячному ребенку?

В этом возрасте к применяемым ранее манипуляциям можно добавлять легкие упражнения развивающей гимнастики. Рекомендуется выполнять следующие движения:

  • Начать процедуру следует с поглаживаний конечностей тела.
  • После того как будут разогреты ручки, необходимо несколько раз отвести их в сторону, а потом скрестить на грудке ребенка.
  • Погладить животик и боковые мышцы туловища, а потом растереть их.
  • Перейти к ножкам. Выполнить несколько касаний поглаживающими движениями. Растереть стопы, а потом отработать зону от щиколотки до ягодицы.
  • Взять малыша за ступни, несколько раз одновременно согнуть его ножки в коленях, а потом выпрямить.
  • Перевернуть ребенка на животик. Погладить спинку и шею.

Как делать массаж новорожденным в четырехмесячном возрасте?

В этот период манипуляции, проводимые с малышами, имеют цель увеличивать их физическую активность и развивать имеющиеся умения. Алгоритм проводимых сеансов схож с ранее выполняемыми, однако имеется и разница: количество элементов пассивного массажа остается тем же, а активные движения увеличиваются.

В это время следует уделить большее внимание ножкам. Ведь скоро малышу придется ползать, переворачиваться, садится. Делать это он будет с помощью нижних конечностей, поэтому они должны быть правильно подготовлены.

Кроме уже знакомых упражнений и элементов можно добавить следующее: красивую игрушку положить ближе к ножкам ребенка, пусть попробует ее подвинуть или захватить ими.

Как делать массаж грудничкам пяти месяцев?

В этом возрасте схема последовательности осуществления воздействия на тельце малыша остается прежней. Однако к поглаживаниям и растираниям начинают добавлять поколачивания. Делать такие касания необходимо подушечками пальцев.

К элементам развивающей гимнастики добавляются новые приемы:

  • Усаживание крохи.
  • Ползание на локтях и коленях.

Эти элементы для начала необходимо выполнять 1 раз, постепенно доведя их количество до 8 повторений.

Как сделать массаж ребенку в полгода?

В этом возрасте сеанс уже может достигать 20 минут. Упражнений развивающей гимнастики добавляется все больше, нагрузки немножко усиливаются. Появляются новые элементы:

  • Сидящему малышу разгибают ручки и ножки.
  • Ползание с выпрямленными руками.
  • Подъем тела из лежачего положения.

Новые упражнения необходимо несколько недель выполнять по 1 разу и только потом можно увеличивать количество повторений.

Как делать малышу массаж стоп?

Очень большую роль для правильного развития детей имеют прикосновения к подошвам ножек. Ведь там расположено огромное количество точек, стимуляция которых положительно сказывается на работе различных органов ребенка. Да и сама процедура достаточно приятна и очень нравится малюткам.

Массаж стоп можно делать как в комплексе общей профилактической процедуры, так и отдельно. Он заключается в следующих несложных действиях:

  • Кроху следует положить на спинку.
  • Одной рукой взять ножку малютке, обхватив при этом его щиколотку большим и указательным пальцами.
  • Другой рукой погладить стопу, а потом растереть ее круговыми движениями.
  • Выполнить похлопывания по тыльной стороне стопы.
  • Пальчиком несколько раз нарисовать на подошве восьмерку.

Не стоит забывать, что профилактические манипуляции малышам необходимо выполнять регулярно, однако при этом следует обязательно обращать внимание на настроение малютки. Если карапуз капризничает или плачет, то сеанс необходимо отложить, так как делать детский массаж при таком настроении не имеет смысла. Правильный результат достигается только при позитивном эмоциональном состоянии ребенка и добром ласковом отношении к нему родителей, проводящих процедуру.

Как делать массаж детям до года?

Многие педиатры рекомендуют делать массаж детям в первый год жизни. Доказано, что такая процедура способствует более быстрому налаживанию функций пищеварительной системы малыша, развитию мышц и отличной работе всех органов и систем. В этой статье мы расскажем о том, как делать массаж детям до года.

Правила детского массажа

Нет единого мнения специалистов относительно возраста ребенка, наиболее подходящего для начала данной процедуры. Одни из них отмечают, что можно начинать делать несложный массаж уже в 3-4 недели, естественно, после консультации. Другие же настаивают, что наиболее подходящий возраст малыша для первого массажа – 1,5-2 месяца. Поэтому в каждом конкретном случае родителям стоит прислушаться к советам педиатра. Лучше совмещать массаж грудничка с легкой гимнастикой, т.е. после выполнения массажа можно сделать несколько простых гимнастических упражнений. Сначала такие занятия будут пассивными, а уже ближе к 9-10 месяцам ребенок начнет полноценно участвовать в этой оздоровительной процедуре.

Первые сеансы массажа и гимнастики не должны быть дольше 3-4 минут, затем постепенно продолжительность увеличивается, и к концу первого года жизни достигает 8-10 минут. Проводить массаж лучше всего через 1,5-2 часа после кормления либо перед купанием.

Важно начинать процедуру только тогда, когда у ребенка хорошее настроение. Если же он капризничает, плачет, не стоит заниматься массажем.

Можно выделить основные правила проведения массажа и гимнастики для детей до года:

  • Руки массажиста должны быть чистыми и теплыми, с аккуратно подстриженными ногтями. Кольца и браслеты снимаются, чтобы случайно не травмировать нежную кожу малыша.
  • Начинают массаж и гимнастику с простых приемов, постепенно усложняя процедуру.
  • Все движения и приемы выполняют осторожно, нельзя сильно сдавливать ткани и суставы младенца, так как это причиняет ему боль.
  • Выполняя массажные приемы, следует беречь конечности и голову ребенка от резких движений.
  • В ходе первых сеансов массажа нужно внимательно наблюдать за малышом, отмечая те движения, которые ему наиболее приятны. В следующий раз рекомендуется начинать сеанс именно с них.

Техника проведения массажа

Основными приемами массажа детей до года являются: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Кожа малыша в этом возрасте очень нежная, поэтому сначала нужно применять поглаживание, а со временем постепенно вводить другие приемы.

Поглаживание способствует активизации кровообращения, вызывает расслабление мышц, успокаивает нервную систему и уменьшает боль. Проводят поглаживание ладонью либо тыльной стороной кисти, следуя по направлению лимфотока к ближним лимфатическим узлам. На руках движения выполняются от кистей к подмышечным впадинам, на ногах – от стоп к паху. Поглаживания делают медленно, легкими и плавными движениями, легонько надавливая на массируемую область. Массирование животика малыша проводится по часовой стрелке. Спинку поглаживают вдоль позвоночника (нельзя массировать сам позвоночный столб), при этом движение от головы к ягодицам выполняется внутренней стороной кисти, а от ягодиц к голове – тыльной стороной кисти.

Растирание улучшает кровоснабжение и питание тканей, расслабляет мышцы и успокаивает ребенка. Делая массаж малышу первого года жизни, необходимо проводить растирание подушечками пальцев, совершая прямолинейные и спиралевидные движения. Затем можно выполнить «пиление». При массировании рук и голеней применяют кольцевое растирание, причем пальцы не скользят по коже, а легко сдвигают ее. Подошвенную часть стопы растирают подушечкой большого пальца кругообразными движениями.

Разминание активизирует лимфо- и кровообращение, оказывает положительное воздействие на мышцы, суставы, сухожилия и связки. Также применяют щипцеобразное разминание. Оно проводится путем смещения кожи тремя пальцами, при этом указательный и средний пальцы находятся напротив большого.

Вибрация улучшает обмен веществ, положительно влияет на нервную систему, оказывает легкое обезболивающее действие. Для детей первых 3-4 месяцев жизни применяют такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание. После 4 месяца рекомендуется использовать и легкое поколачивание пальцами. Потряхивание применяется при массаже груди: на нижнюю часть грудной клетки накладывают ладони таким образом, чтобы большие пальцы рук находились рядом, затем делают легкие ритмичные надавливания. Встряхивание используется при массаже рук и ног. Поколачивание выполняется тыльной стороной кисти со слегка расставленными пальцами. При этом делают поперечные, продольные, спиральные и зигзагообразные движения.

Массаж – не только полезная для здоровья, но и приятная малышам процедура. Главное, делать его правильно, внимательно наблюдая за состоянием ребенка.

Источник: http://www.wjtoday.ru/kak-delat-massazh-detyam-do-goda/

Массаж детям до года

Как правильно делать массаж ребенку

Профилактический массаж детям до года способствует гармоничному развитию малыша, и является необходимой частью ухода за ребенком. Массаж оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и нервную системы ребенка. Начинать его нужно как можно раньше – с первых дней жизни, делать его может любой член семьи, для этого не требуется специальной подготовки.

Существует несколько видов массажа: леченый, лечебно-профилактический, профилактический.

Лечебный и лечебно-профилактический массаж назначаются строго педиатром и выполняются строго специалистом.

Современные клинические исследования доказали, что профилактический массаж способствует правильному физическому развитию ребенка. Он благотворно влияет на состояние кожи, нормализует функции желудочно-кишечного тракта, помогает освобождению кишечника от газов. Также массаж положительно влияет на психоэмоциональную сферу малыша, у возбудимых и нервных детей профилактический массаж нормализует поведение и сон. Такой массаж может выполнять любой член семьи при наличии минимальных знаний. Главное – нежные прикосновения и внимание к реакции малыша.

Профилактический массаж показан всем детям первого года жизни, особенно детям с плохим аппетитом, малоподвижным, недоношенным; детям, находящимся на искусственном вскармливании, с ослабленными мышцами; а также детям после перенесенных заболеваний.

Профилактический массаж не рекомендуется проводить детям с различными острыми и хроническими патологиями. В любом случае, перед тем как приступать к сеансам массажа, следует обязательно проконсультироваться с педиатром.

Также специалисты не рекомендуют массировать плачущего ребенка. Сначала следует выяснить причины отрицательного отношения малыша к массажу и устранить их. Ребенок может плакать, если у Вас холодные руки или он голоден; у него могут быть боли в животе, вызванные метеоризмом, или недомогание при начинающемся заболевании. Если Вы делаете слишком интенсивный массаж, он может вызвать у ребенка болевые ощущения.

Массаж ребенка до года включает следующие техники:

Поглаживание. Техника поглаживания показана детям практически с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими. В первые три месяца жизни Вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией.

Растирание. Эта техника массажа применяется в возрасте ребенка от трех месяцев. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой.

Разминание. Эта техника массажа похожа на вымешивание теста, но ни в коем случае не давите сильно. Движения выполняйте энергично, но мягко. Разминайте мышцы Вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони.

Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте. Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.

Как делать профилактический массаж детям до года

Массаж проводят примерно через 30-40 минут после кормления, когда малыш сыт и спокоен. Длительность массажа в среднем 5-10 минут.

Кожа ребенка должна быть чистой и сухой. Поэтому рекомендуется за некоторое время до массажа ополоснуть малыша и тщательно вытереть кожу. Для массаж необходимо выбрать теплое и спокойное место, без сквозняков. Температура в помещении должна быть примерно 22°С. Выбирая время для проведения массажа, обратите внимание на то, чтобы Вам никто не мешал и не отвлекал Вас. Вы никуда не должны спешить, а Ваш ребенок должен быть готов полностью расслабиться.

#8212; Ваши руки должны быть чистыми и сухими. Снимите украшения и налейте немного масла на ладонь. Разорите руки, чтобы они согрелись. Малышу важно чувствовать тепло. Ваши руки легко должны скользить по коже малыша. Используйте детское масло для проведения массажа, оно делает прикосновения рук легкими и скользящими, а кожу малыша увлажненной.

#8212; Начните массаж с головки малыша. Кончиками пальцев мягко помассируйте лицо и шею. Нежно пройдитесь по ушкам, линии бровей, от переносицы к вискам, обведите нос и губы.

#8212; Поглаживающими движениями помассируйте животик малыша по часовой стрелке. Не рекомендуется массировать область печени (правое подреберье).

#8212; Бережно помассируйте грудь ребенка. Движения проводятся от центра к бокам, без нажима на грудную клетку.

#8212; Перейдите к ручкам малыша. Взявшись за кисть, приподнимите ручку и погладьте в направлении от кисти к плечу.

#8212; Переходите к ножкам. Приподнимите ножку за стопу и в направлении от стопы к бедру аккуратно помассируйте внешние стороны бедер и голени.

#8212; Особенно важен массаж стоп, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм. Нежно погладьте верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Помассируйте каждый пальчик отдельно.

#8212; Переверните малыша на животик и погладьте спинку ладонью, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно.

#8212; После массажа оденьте малыша в теплое белье и дайте ему отдохнуть.

Во время сеанса массажа ласково разговаривайте с малышом, улыбайтесь, так же как и во время основных процедур ухода за малышом. он должен чувствовать Вашу заботу и любовь. Постарайтесь сделать так, чтобы массаж стал для него приятной процедурой.

Профилактический массаж детям до года – это прекрасная возможность для дополнительного общения с малышом.

Хотите быть в курсе наших новостей? Просто введите свой e-mail в форму ниже и получайте новости прямо себе на почту!

Источник: http://soogakova.ru/massazh-detyam-do-goda.html

Источники: http://detskiy-massaj.ru/tehnika/kak-delat, http://www.wjtoday.ru/kak-delat-massazh-detyam-do-goda/, http://soogakova.ru/massazh-detyam-do-goda.html

Комментариев пока нет!

kak-delatpravilno.ru


Смотрите также