Правила поведения в массажном салоне. Как себя нужно правильно вести, если ты гость!? Как вести себя на массаже


Правила поведения в массажном салоне. Как себя нужно правильно вести, если ты гость!?

Существует много видов профессионального эротического массажа в Екатеринбурге и других краях. Мы поговорим о том, как себя вести гостю, чтобы получить больше позитива, а самое главное  удовольствия! Вам совсем не нужно знать  в какой очередности делаются движения и тем более искать ошибки в действиях массажистки. Ее нежные руки, хорошее настроение и симпатия к вам - вот, собственно и все, что нужно, чтобы эротический массаж в Екатеринбурге вас удивил и очень понравился. То есть все, что вы можете сделать для шикарного массажа – это просто понравится массажистке и вести себя культурно!

 

Как правильно подобрать массажистку

Очень внимательно отнеситесь к выбору мастера. Пообщайтесь с девушками, пошутите и посмотрите, как девушки реагируют на ваши шутки и поддерживают они беседу или нет. Убедитесь, что вы симпатичны массажистке. Не нужно делать выбор волей и силой - я выбрал, значит, она должна. Никто никому ничего не должен. Если вы массажистке не понравились, она просто сделает свою работу и только. Выбрал понравившуюся массажистку и, убедившись, что и вы ей интересны – направляйтесь в массажную комнату. Отключите телефон, чтобы вас никто не отвлекал, расслабьтесь, ведь все для этого есть в массажной комнате. Свечи, благовония, сексуальная музыка, нежные ручки очаровательной девушки и только вы вдвоем.

 

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Ложитесь удобно, чтобы ничего вам не мешало. Помните, что в эротическом массаже нет жестких правил и обязанностей к исполнению, есть только вы и массажистка. Разрешено все то, что есть у вас в программе, Кроме интимных контактов. С этим все строго!

 

Основная забота массажистки доставить удовольствие и радость гостю. Массажистка точно знает, что вам нужно и сосредотачивается только на вашем теле и ваших волшебных точках. Ваша задача максимально расслабиться, и возможно подсказывать массажистке, где и как вам больше нравится. По ее действиям вы почувствуете, что массажистка с вами на одной волне и ваше тело она полностью изучила, а значит, вы будите чувствовать себя в ее руках очень комфортно! И чем выше ваше доверие и взаимопонимание, тем волшебнее пройдет ваша программа. 

Посетив массажный салон в Екатеринбурге в первый раз, Вам захочется вернуться снова и снова

В эротический массаж в Екатеринбурге  входят  не только основные приемы массажа, но еще  много приятных сюрпризов.  Например: нежные прикосновения рук и перьев, горячие и голодное дыхание, массаж грудью, телом, льдом и холодными бусами и многое другое. Если вы пришли первый раз  в мужской салон эротического массажа в Екатеринбурге – это Ваш козырь. В этом массажном деле есть такой термин « перворазник». И конечно же все девушки хотят, чтобы гостю все понравилось и он стал их постоянным гостем. То есть, чтобы Вы пришли в массажный салон в Екатеринбурге снова и снова, девочки будут очень стараться.

 

Залог феерического релакса - Ваша открытость и доброжелательность

Смело задавайте все интересующие вопросы администратору, говорите о своих пожеланиях и фантазиях и она с удовольствием Вам посоветует именно то, что вы хотите получить от программы. Администратор в свою очередь отправит Вас к определенной девушке или посоветует мастера, который работает по тем услугам, которые Вам нужны. И ваше путешествие в мир эротики пройдет волшебно и очень умело. Разнообразие программ Вас приятно удивит, ведь их так много, что даже самому привередливому гостю найдут подходящую программу и создадут все условия для приятного времяпровождения. Если говорить о времени, то одного часа Вам будет мало.   Объясню почему, потому что Вы только расслабитесь, войдете во вкус, почувствуете, друг друга и на  интересном моменте  все прервется. Надо хотя – бы полтора- два часа, чтобы успеть познакомиться с девушкой, найти общий язык, рассказать о ваших желаниях и подсказать как вам больше нравится! Важно помнить – вызвал у девушки искреннюю улыбку – повысил шансы на волшебный  релакс. Умение общаться очень помогает в жизни, неважно,  где и при каких обстоятельствах.  Мастера тоже люди и им не хочется портить свое хорошее настроение. На программе мастер все сама сделает.  А если ты пришел в массажный салон в Екатеринбурге, выбрал себе массажистку и программу подходящую, то обратной дороги нет! Хочешь - не хочешь, а оргазм по расписанию!  Контролировать и сдерживать себя – вредно для здоровья.  Полностью отдайся в руки девушки, устрой себе замечательный досуг в Екатеринбурге и ты будешь самым счастливым и отдохнувшим человеком на земле!

www.amore4men.ru

Осторожно, массаж, или свод основных массажных правил для дорогих пациентов

Всем привет.Уж простите меня, мои дорогие, но начало у сегодняшней статьи будет возмутительное. То есть я буду возмущаться по поводу безалаберности некоторых людей по отношению к своему здоровью.

Короче, на странице обо мне я писала, что моя основная профессия – массажист. К сожалению или к счастью, не знаю, я в настоящее время по специальности не работаю, но периодически случаются частные подработки.

Не так давно меня пригласили соседи делать массаж их 10-летнему сыну, я пришла, посмотрела на диагноз, объяснила, что за чем делать, договорилась обо всех нюансах, и мы приступили к лечению. Но каково было моё изумление, когда сразу же по окончанию такой тепловой процедуры родители и сынишка отправились на прогулку, не смотря на то, что на улице было довольно прохладно и ветрено. Никакие мои убеждения по поводу того, что мальчик может переохладиться и простыть, не помогли. И знаете, так бездумно поступают 95% моих пациентов, поэтому сегодня хочу разъяснить для всех любителей этой замечательной процедуры основные правила проведения хорошего лечебного массажа, чтобы от него и полза здоровью была, и удовольствие, и настроение преподнятое. Итак, вот эти правила.

Содержание статьи

3 важнейших правила проведения массажа, которые должен знать каждый

Начну, пожалуй, с тех правил классического лечебного массажа, которые касаются каждого потенциального посетителя физео-кабинета. Они применимы и при массаже спины, и при массаже рук или ног, и при массаже всего тела. А поскольку массаж – процедура любимая практически всеми, то и знать их должны все без исключения. Вот эти три основных правила.

Правило №1. Массаж – это не игрушка, а серьёзная лечебная процедура

Однако 95% любителей массажа таковым его не считают. Сколько раз было в моей практике таких ситуаций, подходят ко мне на улице или звонят домой мои односельчане (посёлок-то маленький, все друг друга знают) и говорят: «Татьяна, когда ты свободна будешь, а то спина болит после грядок, помять бы». Я в ответ: «а вы с врачом советовались, можно вам массаж делать, на грыжи проверялись, нет ли у вас воспалений на данное время?» «Таня, ты чё, какие врачи, мне разок – два помять». Ну что тут скажешь, объяснять бесполезно, не слышат, приходится отказывать.

Но вы, мои дорогие читатели, все люди умные, поэтому для вас говорю.

Массаж – это серьёзная процедура, у которой есть и свои противопоказания, и свои дозировки, и делать её надо, посоветовавшись хотя бы с участковым терапевтом.

Про противопоказания расскажу в одном из следующих постов, здесь же хочу отметить, что для полноценного эффекта от любого вида массажа надо пройти курс из 10-12 процедур. Причём делать их надо ежедневно, а не от случая к случаю, как мои горе-пациенты.

Правило 2. После массажа следует опасаться переохлаждения и необходимо отдыхать

Что касается первого, то под воздействием рук массажиста кожа и все подкожные ткани и в самом деле сильно разогреваются, поры и сосуды расширяются, кровь бежит быстрее. Мои пациенты часто говорят, что эффект похож на присутствие в умеренно прогретой бане. Вот и представьте, что будет, если после такой «парилки» да на холод. Замёрзнуть и простудиться, как нечего делать, на себе испытала.

Возникает справедливый вопрос, а что делать, если массаж проводится не дома, а в амбулатории? Как потом домой топать? Есть одно простое решение, тёплая одежда и личный автомобиль. Думаю, что в наши дни свободной торговли этим добром владеет каждый. В крайнем случае, потратьтесь на такси, а лучше приглашайте массажиста на дом.

Тем более, что после процедуры просто необходимо полчаса пассивного отдыха, кто был на качественной массажной процедуре, знает это не понаслышке. У меня люди, так прямо на массажном столе спали, честное слово. Один дяденька всё время спрашивал по окончании сеанса «а я не храпел?», так забавно было.

Правило 3. На массаже нет места боли и дискомфорту

Хоть массаж – это самая настоящая физеотерапевтическая процедура, стойкий лечебный эффект от него достигается лишь в том случае, если пациент получает истинное удовольствие. Ну, сами подумайте, разве можно качественно размять напряжённые мышцы, особенно, когда на столе лежит мужчина под 2 м ростом и 100 кг весом. Для сравнения мой рост 150 см, а вес 70 кг, + маленькие руки и слабое сердце. Одним словом, если лёжа на массажном столе, вы ощущаете боль, стыд, дискомфорт от неустойчивого положения кушетки, а после процедуры видите у себя синяки, бегите от такого массажиста со всех ног и больше никогда к нему не ходите, он не знает правильной техники проведения массажной процедуры, а следовательно, ничего хорошего от его массажа вы и не получите.

С чем можно и с чем не стоит делать массаж

Да, чуть не забыла. Отправляясь на массаж или пригласив массажиста к себе домой, позаботьтесь о смазке. Делать массаж на сухую при соответствующей подготовке, разумеется, можно, но не нужно. Кожа далеко не всегда адекватно реагирует на такое издевательство.

В жаркое время года и для жирного типа кожи прекрасно подходит тальк или детская присыпка. Они хорошо поглощают лишнюю жидкость и жир, выделяемые порами. Для зимы и сухой кожи можно использовать специальные массажные крема. Лучшими по моим наблюдениям являются «нега» и «балет», только смотрите, чтобы они были без запаха и каких-либо добавок.

Для детей и людей с проблемной кожей хорошо показало себя масло «Джонсон с бэби» и густой крем «алоэ вера». Все остальные массажные смазки мне не понравились. Разумеется, каждый из вас при выборе кремов и масел будет ориентироваться на свой вкус и особенности, но в любом случае помните, жидкие косметические средства для массажа категорически не годятся, проверенно 100 раз на практике. А чтобы вам было легче сориентироваться вс выбором массажного крема или масла, прочитайте вот эти статьи:«массажные крема и масла, которые мне,ну, очень нравятся»«как сделать массажный крем и массажное масло своими руками, рецепты из моей копилки»

И напоследок посмотрите видео, где я ещё раз повторю для вас как правильно принимать массажную процедуру любого вида и характера.

и на прощание хочу вас спросить, вы любите делать массаж? Соблюдаете массажные правила, или до сих пор об этом не знали? Свои ответы пишите в комментариях, я их с удовольствием прочитаю и на все дам свой отклик. Сердечно благодарю всех за нажатия на кнопки соцсетей и прощаюсь до новых постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.

zdravomaniya.ru

10 принципов успешной работы массажиста

Массаж в Санкт-Петербурге

Задавались ли Вы вопросом, почему один массажист делает массаж лучше, а другой хуже ? Почему один на грани срыва, а другой с хорошим настроением? Различие настолько тонкое, что трудно сказать, но имеет большое влияние как на массажиста, так и на пациента. Применяя эти принципы возможно не только предотвратить профессиональные болезни массажиста, но и так трансформировать свой массаж, что он из посредственно превратится в высоко профессиональный.

Вот 10 основных категорий которые составляют фундаментальные принципы массажа: присутствие, контакт, открытие, следование, давление, биомеханика, трёхмерное видение, чувство течение энергии, экстра, уважение.

Наверно многие принципы вы знаете, но возможно на некоторые вы посмотрите с новой точки зрения. Каждый принцип возможно не так важен для Вас, но в общем может иметь большое значение для вашего пациента.

1. Присутствие в данный момент, один из главных принципов для всех остальных категорий.

  • Время. Оставьте достаточно времени для того чтобы быть готовым к работе. Приняли Вы душ, посмотрели ли Вы в зеркало: как Вы выглядите, причесаны ли Вы, подстрижены ли Ваши ногти, свежий ли запах с вашего рта, вовремя ли вы пришли на работу, не голодны ли Вы ? Приготовленно ли ваше рабочее место ? Приготовились ли Вы морально для передачи вашей энергии пациенту ? Все эти компоненты отражаются ещё до массажа на проведение массажного сеанса.
  • Приветствие. Массаж начинается с приветствия. Это является Вашим первым контактом, но не начало длинного разговора о Вашем дне и Ваших нуждах. Вместо этого спросите Вашего пациента о его проблемах. Если он разговорчив слушайте его, если ведёт себя тихо, наблюдайте его реакцию. Не навязывайте свои желания или идеи, как должен «вести» себя клиент. Это время пациента и вы должны сконцентрироваться на нем.
  • Будьте внимательны: Как только вы начали массаж будьте внимательны к просьбе клиента. Часто массажист запомнив о просьбе клиента возвращается к своему обычному плану массажа. В течении сеанса спрашивайте клиента о том или он получает, то что он хотел. Это помогает клиенту психологически чувствовать заботу, внимание и безопасность.
  • Концентрация. Часто случается так, что пока вы работаете на тканях, Ваши мысли далеко от места массажа., возможно анализируете Ваши финансовые проблемы или отношение с любимым, важное письмо или предстоящую работу. Внимание на клиенте помогает Вам выполнять массаж более интересно и жизненно. Если вы где-то вне массажа, то возможно Ваш клиент то же присоединится к Вам.
  • Внимательно слушайте: Тело никогда вас не обманет, а вот ум и эго может. Используйте ваши руки как глаза и уши для поиска. Того что хочет тело, Отметьте как отреагировало оно на Ваше прикосновение, наблюдайте за дыханием или недостатком дыхания. Если клиент говорит, что Ваше давление нормально, но тело вздрагивает или напрягается, обратите на это внимание. Выбирайте правильные слова и интонацию. Например: «Вы так напряжены, Расслабьтесь, Отпустите свои мышцы», повлияет на клиента по другому если Вы скажите « Давайте попробуем вдохнуть в область где находится моя рука и представим что она становится мягкой как масло» Спросите, не требуйте. Обращайте внимание на эффект который Вы имеете.
  • Придавайте значение каждому приёму: массаж это набор тысячи индивидуальных приёмов. Если Вы выполняете бесполезные приёмы, это уменьшит картину общего массажа. Множество не нужных приёмов, создаёт не нужный массаж

2. Контакт: подход при касании пациента, даже важнее, чем набор приёмов которые Вы используете во время сеанса. Даже экзотические приёмы без приятного касания приводит к ординарному массажу.Если Вы сосредоточены на пациенте, вот как это проявляется на контакте:

  • Начинайте и заканчивайте массаж медленно. Отметьте где Вы начинаете Ваш приём. Для хорошей контакта с кожей, представьте начало вашего приёма до того как Вы его начали. Плавно скользните на тело, вместо того чтобы «плюхнутся» руками вниз. Начинайте медленно и в стороны, как будто масло попадает в воду, затем медленно убирайте руки, вместо резко их оторвать. Это помогает пациенту почувствовать безопасность и непринуждённость, что приводит к расслаблению тканей.
  • Работайте широко, затем на специфических областях с переходом опять к широким движениям. Начинайте работать широкими движениями с постепенным переходом к специфическим областям, возвращаясь к широким движениям образуя единый круг. Этот паттерн подготавливает психику для установки и поддержанию натурального ритма тела.
  • Используйте подушечки пальцев вместо их кончиков. Подушечки пальцев чувствуются намного приятнее чем кончики пальцев, особенно при работе в области точек Эрба и при поперечном растирании возле позвоночника, за исключением специфических триггерных точек. Тело воспринимает подушечки пальцев намного мягче, чем ногте вой конец.
  • Сначала установите пальцы, а потом двигайте мышцы, в противоположность тому, чтобы двигать пальцы сверху мышцы. Это предотвратит соскальзывание пальцев с мышцы, чувствуется приятней и менее хаотично.
  • Захватывайте суставы. Области тела не начинаются и заканчиваются на суставах, это только идея для лучшего понимания анатомии. На самом деле мышцы пересекают суставы, поэтому массируйте заканчивая свой приём не возле конца сустава, а продолжайте его перекрывая сустав с захватом соседней области что вызывает чувство максимального захвата и связи одной области с другой, а также чувство интеграции вместо де фрагментации.
  • Максимальный захват. Проходя мышечное волокно от начала до места прикрепления позволяет чувствовать законченность и полный захват. При не полном захвате мышцы вы можете пропустить место с напряжением.
  • Размягчаете мышцы. Касайтесь мышц как будто они резина или клей. Позвольте напряжению медленно разойтись. Если Вы будете её представлять напряжённой, она будет соответственно напрягаться. Если Вы будете представлять её как резину, она смягчится. Представляйте мышцу как вы хотите, не как она есть на самом дел

3. Раскрытие. У каждого есть свои секреты как раскрыть и расслабить тело, иногда настолько тонкие что клиент даже не заметит что Вы это сделали, а просто расслабится.

  • Слушайте ограничение скорости. Двигайтесь на столько, на сколько позволяют ткани. Тело имеет своё собственное ограничение скорости заложенное в мышцах, если Вы будете спешить, ваши пальцы просто соскользнут с мышцы. Одно из правил гласит «чем напряжённее мышца, тем медленнее вы двигаетесь, отметьте на сколько клиент расслабляется когда вы уменьшаете скорость. Отрегулируйте скорость для облегчения расслабления. Если мышца напрягается вернитесь в начало и выполняйте движение с меньшей скоростью.
  • Используйте S-образное движение для захвата контура тела, вместо того чтобы выполнять движение в прямом направлении. Эта техника вызывает большее расслабление. Многие столетия мастера скульптур использовали этот подход для смягчения и формировки клея на их скульптурах.
  • Работайте вдоль и вокруг максимального напряжения, а не в саму триггерную зону. Представьте что Вы проходите центральную зону напряжения вместо того чтобы устремиться прямо в её центр. Если Вы направите свое внимание прямо на мышечное напряжение и там остановитесь, мышца не так расслабится, как если бы Вы прошли над напряжённой зоной и закончили за её границей, такое внимание позволяет Вам проникнуть в мышцу и расслабить её.
  • Противоположные движения расслабляют. Используя приёмы с противоположным направлением рук создаёт больше места и расслабляет, вместо того, чтобы располагать их вместе.
  • Сопротивление расслабляет Сопротивление клиента по типу ПИР утомляет мышцу до той точки когда она устает и расслабляется. Часто это работает лучше, чем массаж.
  • Уважайте Инь и Ян. Одна рука стабильно воздействует на напряжённую точку, а другая в это время сдвигает мышцу создавая больше свободного места. Это помогает успокоить интенсивность и одномоментно отвлечь внимание пациента от интенсивной боли.
  • Начинайте при сокращённой мышце, чем при натянутой. Намного легче работать когда мышца в сокращёном положении, чем в натянутом. При сокращённой позиции намного проще создать больше места для расслабления, чем в натянутой позиции когда Ваши пальцы имеют тенденцию соскользнут с мышцы.

4. Следование. Как массажист Вы ведомый, а пациент ведущий. Тело само замечательный учитель, давая бесконечные направления для тех кто внимательно слушает свои руки.

  • Следуйте за ведущим. Как часто бывает, что массажист игнорирует изменениям в теле. Напрягаясь массажист не реагирует на мою ответную реакцию, останавливая дыхание массажист не замедляет движение, прося тишины, массажист продолжает разговор, прося обратить внимание на специфическую зону, массажист продолжает работать там где он был. Очень важно следовать за просьбой Вашего клиента. Если вы чувствуете что клиент не прав обсудите это с ней, но если вы не реагируете на клиента просьбу или желание показывает на то, что вы или не внимательны или не уважаете её или его.
  • Следуйте за дыханием. Правильное дыхание жизненно важно для массажиста. На примере своего дыхания, Вы напоминаете клиенту правильно дышать. Когда Ваше дыхание совпало с дыханием клиента вы можете отрегулировать ваш массаж под ритм кго дыхания таким образом, что во время вдоха Вы следуете за вдохом как бы пассивно, а во время выдоха, выполняете движение следуя за ним. Это позволяет оптимальному входу.
  • Когда качание оптимально. Каждый человек имеет свой собственный ритм. Качание клиента при навязывании Вашего ритма приводит к чувству неприятного дёрганья. Позвольте телу найти свой собственный ритм путем толкания бёдер и отпускания под собственным ритмом. Используйте это как руководство для качания, позволяя определить свой собственный ритм.
  • Следите за вашим направлением движений. Тело само знает в каком направлении его надо двигать. Иногда вверх, вдоль позвоночника, в другое время вниз, иногда от позвоночника, в другой раз к позвоночнику. Это зависит от направления мышечных волокон и конфигурации определённых сокращений. В этом случае нет готовых ответов. Следуйте за потребностью тела, наблюдая как оно реагирует на направления в котором Вы двигаетесь, и будьте готовы его изменить при первой надобности.

5. Для выполнения глубокого массажа тканей не обязательно делать больно пациенту или себе будучи в неправильной позе.Один из мифов, чтобы массаж глубоких тканей был эффективен,Вы должны делать больно.

  • Сила давления: со измеряйте силу давления в зависимости от реакции организма. Это может варьировать от различных областей тела, слишком лёгкое давление приведёт к потребности большего давления, а слишком сильное давление к защите и напряжению. Оба случая не приводят к расслаблению. Слушайте свои руки, спрашивайте, и находите правильную глубину давления для своего клиента, а не для Вас, иначе это только потеря времени клиента.
  • Работайте весом тела: не полагайтесь на силу Ваших рук для увеличения глубины приёмов. Используйте вес Вашего тела и погружение в ткани с помощью наклона тела (одно из правил физики, чем выше центр тела, тем менее устойчива опора, и тем слабее сила давления). Для увеличения силы и глубины наклонитесь так, чтобы центр груди был на уровне ладоней и давление должно исходить не от рук, а из таза. Одна стопа должна быть чуть впереди другой вместо параллельной позиции..Это позволит сделать правильное погружение тела, а также позволит Вашим коленям, вместо спины наклонится и усилить глубину воздействия.. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую, представляя просеивание песка. Это помогает плавному течению движений и перемещение веса в пространстве.
  • Координация тела и движения рук: Сохраняйте свое тело над ладонями или слегка сзади, в противном случае если Вы далеко впереди или сзади, Вы теряете силу давления. Двигайтесь вместе со своими стопами.
  • Используйте свой опорно-двигательный аппарат. Ваше тело может помогать Вам в выполнении усиления давления. Поместите свой локоть или предплечье на край подвздошного крыла или угол между подвздошным крылом и позвоночником и используйте свои бедра для увеличения давления, а также большое количество вариантов использования веса тела для правильного распределения силы давления
  • Используйте тяжесть земного притяжения. Тяжесть земного притяжения один из основных элементов безболезненного массажа, а также Вашей техники безопасности. Старайтесь чтобы вес вашего тела был над обрабатываемой областью.
  • Импульс. Позвольте импульсу Вашего тела с лёгкостью выполнять движения. Пробуйте, тренируйтесь и у Вас обязательно получится.

6. Биомеханика тела. Движение тела улучшит или уменьшит качество Ваших приёмов.

  • Стопы имитируют руки: Ваши стопы повторяют движения Ваших рук, если Ваша правая рука идет вперёд, то левая то же идет вперед, это увеличит объем движений, вместо его ограничения и боли в теле.
  • Берегите суставы: Первыми кто выходит из строя это пальцы массажиста. Локти и межфаланговые суставы хорошая замена для глубокого массажа, но они не имеют такую чувствительность и специфичность как пальцы. Правильно располагайте суставы большого пальца, опускание запястья, положение ладони в виде лодочки, опускание подбородка, выпрямление спины и наклон Вашего таза. Если что нибудь вызывает боль измените позицию.
  • Начинайте приёмы динамически: Динамические приёмы требуют начало движения прямо с момента его выполнения, а не его неподвижность. Не начинайте движение от того места где Вы планируете начать Ваш приём. Отступите немного назад и постепенно начинайте грациозно скользить к Вашей начальной точке. Расположите тело на середине Вашего движения, вместо его начала или конца. Это улучшит Вашу возможность выполнять движения.
  • Используйте скелетную систему: При движении конечности поднимайте от суставов, а не между ними. Используйте структуру, а не мышцы, для облегчения передвижения конечности, это имеет большое значение
  • Используйте координацию стоп, тела, рук и правильную биомеханику для облегчения поднятия различных частей тела, вместо силы мышц
  • Растяжки для массажиста. Выполняйте различные растяжки в то время как Вы выполняете массаж. Определённые позы дают возможность растягиваться прямо во время выполнения приёмов. Растягиваетесь, плавно двигайтесь напоминая движения танца, так чтобы Вы чувствовали себя комфортно. Заботясь о себе также как и о других.

7. 3-х мерное представление тела. Представь тело в 3-х измерениях, вместо одной плоскости.

  • Охват контура тела. Плотно держите руки к контуру тела. При выполнении приёмов не поднимайте кончики пальцев. Старайтесь обрабатывать обе стороны одновременно.
  • Прочувствуйте танец между Вашими ладонями. Ваши руки всегда зависят одна от другой. Они чаще всего работают как одна команда, «контактируя» одна другую: одна стабильна, в то время как другая работает, одна следует за другой и неразрывно связаны, сбалансированы, например как открытие и закрытие крыльев у птиц.
  • Перемещайте тело в пространстве: ткани, конечности, туловище все должно перемещаться в пространстве координировано, найдите ритм, импровизируйте, растягиваетесь и двигайте конечности плавно без остановки движения. Растягиваетесь на столько, на сколько это можно.
  • Двигайте тело клиента во всех плоскостях. Когда Вы это делаете, то услышите вздох сопровождающийся расслаблением, похожий на вздох голодного человека, которого только что накормили.
  • Используйте контролируемое падение и восстановление. В то время когда вы приподнимаете тело. Старайтесь использовать чувство гравитации позволяя телу и мышцам расслабится при падении и захвате его в нужное время. Повторяя это движение слегка раскачивая конечность вы создаёте чувство свободы и плавному течению энергии в теле.

 

8. Плавное течение энергии, позволяет Вам войти в ритм пациента, расслабить его, прислушаться к тайнам волшебства происходящих внутри организма и направить Вас в нужном направлении

  • Освободите себя от «застоя» который приходит от чрезмерного придерживания плана. Прислушивайтесь к течению энергии Вашей работы. Загляните внутрь тела с которым Вы работаете. Прислушивайтесь к его «плачу» и «шёпоту». Представьте, что Вы ветер.
  • Позвольте раскрыться форме Ваших движений. Каждый прием имеет свою форму. Смотри на движение так, как будто ты его выполняешь первый раз
  • Если есть возможность: обработай те части тела, которые часто недоступны по разным причинам, если у вас появилась такая возможность работайте на внутренней поверхности бедра, на плече или шее.
  • Повторение. Тело «раскрывается» не по прямой, а чаще по спиральной линии. Определённая область может расслабится в один момент, но позже готова снова к последующему витку. Возвращайтесь снова и снова к тем областям которые уже обработали или на которые указывает пациент медленно, мягко, незаметно,. пластично, помогая полностью расслабится организму.
  • Чувство целостности.: Большинство массаж ей направлено на обработку одной области больше чем другой. Постарайтесь хоть на момент сделать контакт со всем телом перед окончанием, Это создаёт чувство целостности.
  • Слушайте внутреннюю симфонию. Каждый массаж это целая композиция. Он имеет начало, середину, крещендо (увеличение) и углубление и заключительную часть. Слушайте форму вашей части музыки и следите за тем, чтобы все части были гармоничны.
  • Будь творческим, и почаще удивляй сам себя.

9. Дополнительные услугиДополнительные маленькие услуги могут сыграть иногда большую роль.. Сморите более обширно чем только массаж.

  • Используйте тепло Тепло помогает расслабится и снять острую боль особенно при хронических проблемах, напряжённых мышцах, улучшить кровообращение и может быть выполнено в разных вариантах, таких как, горячие камни, тёплое полотенце, бутылка с теплой водой (плотно закрытая), мешочек с гречкой или рисом или тепловая лампа.
  • Используйте холод.. Холод применяется для уменьшения воспаления и охлаждения клиента в жаркий день. Может использоваться в виде холодных камней, бутылки с водой, холодного пакета с холодильника или массажа с мешочком льда.
  • Используйте настойки и экстракты масел. Арома масла, бальзам и другие лекарства имеют целительный эффект как на физический так и на эмоциональный уровень. Например Арника имеет противоболевой эффект.
  • Используйте подсобный материал: например очень эффективно применение маленькой подушечки для глаз с арома или травами (лаванда) которые имеют успокаивающий эффект на весь организм, подушечку или валик для шеи, мягкие щетки, особенно для стоп; арома лампы или диффузоры, а также шалфей. Эти маленькие «помощники» помогают индивидуализировать Ваш сеанс.

10. Уважение: Клиенты не только приходят на массаж и доверяют Вам физическое тело, они приносят их проблемы и свое психологическое состояние, другими словами приносят свои мысли и «вкладывают в Ваши руки».

  • Старайтесь дотронутся не только до физического тела, но и до психической сферы, создать связь единой команды между Вами и клиентом, в то же время поддерживать психологическую границу между собой и клиентом, чтобы не забрать его негативную энергию, поэтому Ваш энергетический уровень всегда должен быть выше чем энерго уровень клиента. Старайтесь взглянуть на клиента не только отмечая его пол, возраст, и форму тела, Загляните в его секретные места и дайте возможность зародить ту искорку исцеления которая порождается изнутри.
  • Отнеситесь с уважением к эмоциям: Когда возникают эмоции, лечите их с уважением Создайте чувство комфорта и надёжности. Постарайтесь создать чувство комфорта позволив выразить свои чувста вместо того чтобы их сразу вылечить или остановить.
  • Любовь к каждой клетке. Пальпируете и касайтесь каждой клетки как будто Вы её любите, это не просто тело, это чудо,, это часть искусства, часть природы – это чудо созерцания.Создайте комфорт на своем рабочем месте. Место в котором Вы работаете рассматривайте как храм где создаётся особая энергия на протяжении всего сеанса. Поэтому работайте так чтобы это было приятно не только клиенту, но и Вам как «хозяину который пригласил друга домой», чтобы Вы получили удовольствие от самого сеанса и Вашего отношения к сделанной работе

Автор: Лесли Брадер имеет 25 лет стажа работая массажистом также проводит семинары под названием «Искусство феноменального касания», а также стоун терапия и эмоции в массажной практике. Она имеет уровень мастера в психологии, также 3 года сертификат интегрирование психотерапии. Она работает в Колорадо, Эльдорадо Спринг.

Массаж в Санкт-Петербурге

www.massage.ru

10 неловких вопросов про массаж

Представляем ответы на десять вопросов по поводу массажа, которые вас могут интересовать, но вы смущаетесь их задать.

1) Должен ли я давать чаевые?

Если вы получаете массаж в спа-центре или гостинице, то чаевые - это нормальное явление, если вы остались довольны услугами.

2) Должен ли я снимать свое нижнее белье?

Многие люди предпочитают быть полностью обнаженными во время массажа, другие - в нижнем белье. Если ваши проблемные области - это нижняя часть спины, бедра, ягодицы, то такое нижнее белье как трусы-шорты (боксеры) могут помешать работе массажиста. В таком случае можно одеть стринги или плавки.

Отметим, что обычно при общем массаже клиент обнажается полностью, немассируемые участки тела прикрывают полотенцем или простыней.

3) Будет ли массажист там, когда я разденусь?

Обычно массажист покинет комнату, чтобы можно было снять свою одежду и лечь на массажный стол.

4) Что делать, если у меня потекли слюни во время массажа?

Многие клиенты во время массажа засыпают, но когда просыпаются, видят пятно от слюней на подушке или на массажном столе. Не стесняйтесь, что так сильно расслабились и не бойтесь попросить массажиста полотенце, чтобы вытереть пятна.

5) Должен ли я разговаривать во время массажа?

Некоторые люди предпочитают разговаривать во время массажа, однако большинство предпочитают тишину. Не стесняйтесь закрыть глаза и расслабиться, ведь массаж должен быть комфортным и спокойным.

А вот, массаж глубоких тканей или спортивный массаж требует больше обратной связи. Поскольку массажист воздействует на более глубокие слои мышц, он часта спрашивает или не больно клиенту.

Обязательно выскажитесь, если:

* В комнате слишком жарко или холодно.

* Вы испытываете боль.

* У вас есть какие-либо вопросы, связанные с массажем.

6) Что делать, если у меня эрекция?

Некоторые мужчины избегают массаж, потому что они опасаются, что возникнет эрекция. Но тут нет никаких оснований смущаться. Нежные прикосновения к телу могут активировать парасимпатическую нервную систему и привести к частичной или полной эрекции. Профессиональный массажист (мужчина или женщина) это понимает и должен это проигнорировать. Если вы все-таки беспокоитесь, вы можете надеть бикини или купальный костюм.

7) Откуда мне знать о профессионализме массажиста?

Если вы обращаетесь в новую клинику или спа-салон, вы можете сначала позвонить и задать следующие вопросы:

* Вы предлагаете лечебный массаж?

* Ваш массажист сертифицированный?

* Требуете ли вы анкеты о состоянии здоровья ваших клиентов?

8) Не хочется говорить массажисту, что воздействие не достаточно сильное. Что мне делать?

Открыто общаться с массажистом. Имейте в виду, что некоторые из самых эффективных видов массажа подразумевают нежные движения и не предполагают глубокого воздействия или боли. На самом деле, слишком сильное давление может вызвать мышечные судороги.

9) Я застенчивый, когда дело касается определенной части моего тела. Что я могу сделать?

Люди стесняются по разным причинам. Некоторые из наиболее распространенных проблем являются:

- избыточный вес;

- избыточный рост волос на теле;

- акне на лице или спине;

- шрамы на теле.

Если вы стесняетесь какой-то части вашего тела, вы всегда можете попросить массажиста избегать этой области. Или, вы можете выбрать массаж, который проводиться в одежде (Шиатсу, Тайский массаж).

10) Могу ли я попросить, чтобы мне делала массаж женщина?

Некоторые мужчины не чувствуют себя комфортно, когда массаж им делает мужчина. Это может быть из-за устаревших стереотипов на профессию или страх попасть под эрекция во время массажа. Некоторые женщины также предпочитают женщин-массажистов, поскольку чувствуют себя более комфортно.

potencia.info

20 секретов, которые массажисты знают о вашем теле

Всего за одну массажную сессию эти люди могут многое узнать о вас. Они определят, нужна ли вам новая подушка и как детская авария повлияла на ваше здоровье. Перед вами секреты, которые ваше тело выдает массажистам.

1. Если вы страдаете запорами

Это становится ясно немедленно, так как живот приобретает характерную твердость. Не смущайтесь, если массажист дает вам некоторые советы и рекомендации. У каждого человека могут быть проблемы с пищеварительной системой.

2. Наличие аллергии

Возле глаз, на лбу, на щеках и даже вокруг челюсти расположены специальные точки давления. Когда они становятся мягкими и воспаленными, прилежащая ткань ведет себя иначе. Надавив на эту точку, массажист узнает, что человек имеет дело с надоедливой аллергией. Лимфатические узлы в области грудной клетки, вокруг шеи и под мышками также будут рыхлыми и опухшими.

3. Если вы часто скрещиваете ноги

Привычка скрещивать ноги не очень хороша для вашего здоровья. Мы можете делать это сидя, стоя и даже лежа, при этом каждый раз вы увеличиваете давление на бедра. В свою очередь, уставшие мышцы запускают болевые ощущения в нижней части спины или в области подколенного сухожилия. Эти зоны связаны между собой, поэтому старайтесь следить за положением своего тела. К тому же скрещенные ноги способны нарушить нормальную циркуляцию крови.

4. Подозрение на меланому

Массажистам хорошо видна задняя поверхность вашего тела, они могут просматривать явные изменения родинок или необычные ярко-красные пятна. У человека нет глаз на затылке, поэтому самостоятельно он никогда не заметит странные новообразования. Если массажист заметит яркие пятна несимметричной формы, он тут же скажет вам об этом. В таком случае нет времени откладывать визит к специалисту для проведения диагностики. Именно поэтому клиенты часто благодарят массажистов за наблюдательность.

5. Если вам нужна новая подушка

Прежде чем человек отыщет для себя идеальную подушку, будет много проб и ошибок. Необходимо чтобы позвоночник во время сна был идеально выровнен. При этом подушка должна поддерживать плечо, а не собираться в кучу вокруг уха. Если же вам удалось подобрать хорошие постельные принадлежности, не спешите радоваться. Вам предстоит следить за состоянием подушки, постоянно взбивать ее и заменять в случае необходимости.

Если во время сна голова наклонена вниз или вверх, это дает чрезмерную нагрузку на шею. Проводя сеанс массажа, специалист сразу определит, что его клиент любит спать на животе. Эта поза – не лучший вариант для сна, она способствует искривлению позвоночника и шеи. Массажист порекомендует вам спать на спине или на боку. Если вам неудобно, сверните еще одну подушку между коленями или положите ее под руки.

6. Склонность к болям в пояснице

Даже если клиент отрицает проблемы с поясницей, массажист уверен в обратном. Когда человек лежит на массажном столе, отчетливо видно, если одно бедро расположено чуть выше другого. Этот перекос возникает в том случае, если человек с детства не следит за осанкой или имеет сидячую работу. Если же он лежит на спине, проблемы с поясницей может выдать большой зазор между столом и телом. Боли в пояснице также может спровоцировать упитанный живот.

7. Если у вас есть стресс

Массажист сразу определит, насколько человек встревожен, по его неразговорчивости или невозможности сосредоточиться на расслаблении тела. Реакция организма на массаж при стрессе заметно отличается от реакции тела в обычном состоянии. Некоторые массажисты полагают, что токсины не высвобождаются во время сеанса, поэтому следите за своим психическим здоровьем. И, разумеется, соблюдайте элементарные правила гигиены.

8. Если вы работаете за компьютером

Когда человек проводит большую часть своего времени перед компьютерным монитором, все это время его спина находится в напряжении. Это легко исправить, если регулярно вставать, прохаживаться или растягивать спину, сидя за рабочим столом. Напряжение спадает при поворотах или откидывании на стуле на счет "десять". Также хорошо помогает давление на область вокруг ушей, шеи и плеч.

9. Детские травмы

Возможно, вы уже забыли о травмах глубокого детства. Однако последствия автомобильной аварии или перелома ноги будут видны даже через несколько десятилетий. Например, сломанная нога чаще всего остается короче здоровой, и это видно, если человек лежит в положении на боку.

10. Если человек часто набирает текстовые сообщения

При нажатии массажистом на плечи некоторые люди сигнализируют о боли. Подобный дискомфорт может присутствовать у любителей набирать текстовые сообщения по мобильному телефону. Целыми днями напролет они держат голову наклоненной вперед и вниз, таким образом достигается дисбаланс в плечах. Напряженность в корпусе легко снимет растяжка.

11. Гормональные циклы

Триггерные точки в нижней части спины также могут многое рассказать о вашем теле. Эти чувствительные зоны могут стать болезненными, напряженными, горячими или липкими. Массажист первым узнает о периоде овуляции или скором наступлении месячных.

12. Если тело обезвожено

Специалист может определить, пьет ли человек положенные восемь стаканов воды в день. Во время обезвоживания триггерные точки в верхней части спины становятся более рыхлыми и мягкими. Поэтому не ленитесь пить, особенно если вас в этот день ожидает поход к массажисту.

13. Наличие физических проблем

Молодые мамы часто носят своих подросших малышей на одной руке. Кто-то привык таскать на одном плече тяжелые сумки. Так или иначе, любая физическая нагрузка отражается на симметрии тела. Переразвитость одной из частей тела нельзя оставлять без внимания. В свободное время необходимо делать упражнения, развивающие малоподвижную сторону. Если одна из рук является доминирующей, время от времени давайте ей отдыхать и выполняйте привычные действия другой рукой.

14. Недавнее путешествие

Массажисты сенсорно ощущают фобии клиентов, а также все, что с ними происходило в последнее время. Если непосредственно перед сеансом человек провел несколько утомительных часов в салоне самолета класса эконом, будет ощущаться значительное напряжение в области шеи. Этот человек пытался уснуть, но не мог комфортно прислонить голову к опоре. Если же в путешествии рядом был грузный сосед, клиент массажиста был вынужден провести несколько часов с большим давлением на одну сторону, что вызвало искривление тела.

15. Слишком тугой бюстгальтер

Следующее наблюдение носит интимный характер. Если женщина привыкла надевать слишком тугой бюстгальтер, бретельки впиваются ей в кожу и доставляют дискомфортные ощущения. Пальцы массажиста почувствуют напряжение около лопаток, вызванное постоянным давлением белья. То же самое можно сказать относительно тяжелых рюкзаков или сумок, помещенных на плечо.

16. Тяжелая физическая работа

По следам в области обеих голеней легко можно вычислить маляров, которые проводят на стремянках и лестницах по восемь часов в сутки. Стоматологам тоже не позавидуешь, ведь они стоят в искривленном положении в течение своего рабочего дня. Да мало ли еще профессий, требующих колоссальной физической отдачи и напряжения!

17. Если человек мерзнет

В зимнее время поза человека непроизвольно меняется, и он автоматически прижимает плечи к ушам. Это инстинктивная защита от холода. В течение зимних месяцев это положение верхней части туловища, скорее всего, будет сохраняться.

18. Если женщина недавно родила

Даже если роды были год или два назад, связки по всему телу все еще остаются слишком свободными. И это заметно не только в бедрах и тазовой области. Некоторые женщины после родов имеют проблемы с лодыжками и запястьями. К счастью, большинство этих проблем исчезает с течением времени.

19. Если человек является заядлым курильщиком

Дыхание курильщика со стажем становится тяжелым, хриплым и глубоким. Во время массажа клиенты часто засыпают, а специалист легко может определить любителя табака по характерному храпу.

20. Если вы бегун

Если человек жалуется на дискомфорт в ногах и бедрах, скорее всего, он регулярно бегает. Кроме всего прочего, при занятиях бегом присутствует повышенная нагрузка на нижнюю часть спины и стопы. Существуют несколько хороших способов, снимающих нагрузку после интенсивных занятий.

fb.ru

10 принципов успешной работы массажиста

Массаж в Санкт-Петербурге

Задавались ли Вы вопросом, почему один массажист делает массаж лучше, а другой хуже ? Почему один на грани срыва, а другой с хорошим настроением? Различие настолько тонкое, что трудно сказать, но имеет большое влияние как на массажиста, так и на пациента. Применяя эти принципы возможно не только предотвратить профессиональные болезни массажиста, но и так трансформировать свой массаж, что он из посредственно превратится в высоко профессиональный.

Вот 10 основных категорий которые составляют фундаментальные принципы массажа: присутствие, контакт, открытие, следование, давление, биомеханика, трёхмерное видение, чувство течение энергии, экстра, уважение.

Наверно многие принципы вы знаете, но возможно на некоторые вы посмотрите с новой точки зрения. Каждый принцип возможно не так важен для Вас, но в общем может иметь большое значение для вашего пациента.

1. Присутствие в данный момент, один из главных принципов для всех остальных категорий.

  • Время. Оставьте достаточно времени для того чтобы быть готовым к работе. Приняли Вы душ, посмотрели ли Вы в зеркало: как Вы выглядите, причесаны ли Вы, подстрижены ли Ваши ногти, свежий ли запах с вашего рта, вовремя ли вы пришли на работу, не голодны ли Вы ? Приготовленно ли ваше рабочее место ? Приготовились ли Вы морально для передачи вашей энергии пациенту ? Все эти компоненты отражаются ещё до массажа на проведение массажного сеанса.
  • Приветствие. Массаж начинается с приветствия. Это является Вашим первым контактом, но не начало длинного разговора о Вашем дне и Ваших нуждах. Вместо этого спросите Вашего пациента о его проблемах. Если он разговорчив слушайте его, если ведёт себя тихо, наблюдайте его реакцию. Не навязывайте свои желания или идеи, как должен «вести» себя клиент. Это время пациента и вы должны сконцентрироваться на нем.
  • Будьте внимательны: Как только вы начали массаж будьте внимательны к просьбе клиента. Часто массажист запомнив о просьбе клиента возвращается к своему обычному плану массажа. В течении сеанса спрашивайте клиента о том или он получает, то что он хотел. Это помогает клиенту психологически чувствовать заботу, внимание и безопасность.
  • Концентрация. Часто случается так, что пока вы работаете на тканях, Ваши мысли далеко от места массажа., возможно анализируете Ваши финансовые проблемы или отношение с любимым, важное письмо или предстоящую работу. Внимание на клиенте помогает Вам выполнять массаж более интересно и жизненно. Если вы где-то вне массажа, то возможно Ваш клиент то же присоединится к Вам.
  • Внимательно слушайте: Тело никогда вас не обманет, а вот ум и эго может. Используйте ваши руки как глаза и уши для поиска. Того что хочет тело, Отметьте как отреагировало оно на Ваше прикосновение, наблюдайте за дыханием или недостатком дыхания. Если клиент говорит, что Ваше давление нормально, но тело вздрагивает или напрягается, обратите на это внимание. Выбирайте правильные слова и интонацию. Например: «Вы так напряжены, Расслабьтесь, Отпустите свои мышцы», повлияет на клиента по другому если Вы скажите « Давайте попробуем вдохнуть в область где находится моя рука и представим что она становится мягкой как масло» Спросите, не требуйте. Обращайте внимание на эффект который Вы имеете.
  • Придавайте значение каждому приёму: массаж это набор тысячи индивидуальных приёмов. Если Вы выполняете бесполезные приёмы, это уменьшит картину общего массажа. Множество не нужных приёмов, создаёт не нужный массаж

2. Контакт: подход при касании пациента, даже важнее, чем набор приёмов которые Вы используете во время сеанса. Даже экзотические приёмы без приятного касания приводит к ординарному массажу.Если Вы сосредоточены на пациенте, вот как это проявляется на контакте:

  • Начинайте и заканчивайте массаж медленно. Отметьте где Вы начинаете Ваш приём. Для хорошей контакта с кожей, представьте начало вашего приёма до того как Вы его начали. Плавно скользните на тело, вместо того чтобы «плюхнутся» руками вниз. Начинайте медленно и в стороны, как будто масло попадает в воду, затем медленно убирайте руки, вместо резко их оторвать. Это помогает пациенту почувствовать безопасность и непринуждённость, что приводит к расслаблению тканей.
  • Работайте широко, затем на специфических областях с переходом опять к широким движениям. Начинайте работать широкими движениями с постепенным переходом к специфическим областям, возвращаясь к широким движениям образуя единый круг. Этот паттерн подготавливает психику для установки и поддержанию натурального ритма тела.
  • Используйте подушечки пальцев вместо их кончиков. Подушечки пальцев чувствуются намного приятнее чем кончики пальцев, особенно при работе в области точек Эрба и при поперечном растирании возле позвоночника, за исключением специфических триггерных точек. Тело воспринимает подушечки пальцев намного мягче, чем ногте вой конец.
  • Сначала установите пальцы, а потом двигайте мышцы, в противоположность тому, чтобы двигать пальцы сверху мышцы. Это предотвратит соскальзывание пальцев с мышцы, чувствуется приятней и менее хаотично.
  • Захватывайте суставы. Области тела не начинаются и заканчиваются на суставах, это только идея для лучшего понимания анатомии. На самом деле мышцы пересекают суставы, поэтому массируйте заканчивая свой приём не возле конца сустава, а продолжайте его перекрывая сустав с захватом соседней области что вызывает чувство максимального захвата и связи одной области с другой, а также чувство интеграции вместо де фрагментации.
  • Максимальный захват. Проходя мышечное волокно от начала до места прикрепления позволяет чувствовать законченность и полный захват. При не полном захвате мышцы вы можете пропустить место с напряжением.
  • Размягчаете мышцы. Касайтесь мышц как будто они резина или клей. Позвольте напряжению медленно разойтись. Если Вы будете её представлять напряжённой, она будет соответственно напрягаться. Если Вы будете представлять её как резину, она смягчится. Представляйте мышцу как вы хотите, не как она есть на самом дел

3. Раскрытие. У каждого есть свои секреты как раскрыть и расслабить тело, иногда настолько тонкие что клиент даже не заметит что Вы это сделали, а просто расслабится.

  • Слушайте ограничение скорости. Двигайтесь на столько, на сколько позволяют ткани. Тело имеет своё собственное ограничение скорости заложенное в мышцах, если Вы будете спешить, ваши пальцы просто соскользнут с мышцы. Одно из правил гласит «чем напряжённее мышца, тем медленнее вы двигаетесь, отметьте на сколько клиент расслабляется когда вы уменьшаете скорость. Отрегулируйте скорость для облегчения расслабления. Если мышца напрягается вернитесь в начало и выполняйте движение с меньшей скоростью.
  • Используйте S-образное движение для захвата контура тела, вместо того чтобы выполнять движение в прямом направлении. Эта техника вызывает большее расслабление. Многие столетия мастера скульптур использовали этот подход для смягчения и формировки клея на их скульптурах.
  • Работайте вдоль и вокруг максимального напряжения, а не в саму триггерную зону. Представьте что Вы проходите центральную зону напряжения вместо того чтобы устремиться прямо в её центр. Если Вы направите свое внимание прямо на мышечное напряжение и там остановитесь, мышца не так расслабится, как если бы Вы прошли над напряжённой зоной и закончили за её границей, такое внимание позволяет Вам проникнуть в мышцу и расслабить её.
  • Противоположные движения расслабляют. Используя приёмы с противоположным направлением рук создаёт больше места и расслабляет, вместо того, чтобы располагать их вместе.
  • Сопротивление расслабляет Сопротивление клиента по типу ПИР утомляет мышцу до той точки когда она устает и расслабляется. Часто это работает лучше, чем массаж.
  • Уважайте Инь и Ян. Одна рука стабильно воздействует на напряжённую точку, а другая в это время сдвигает мышцу создавая больше свободного места. Это помогает успокоить интенсивность и одномоментно отвлечь внимание пациента от интенсивной боли.
  • Начинайте при сокращённой мышце, чем при натянутой. Намного легче работать когда мышца в сокращёном положении, чем в натянутом. При сокращённой позиции намного проще создать больше места для расслабления, чем в натянутой позиции когда Ваши пальцы имеют тенденцию соскользнут с мышцы.

4. Следование. Как массажист Вы ведомый, а пациент ведущий. Тело само замечательный учитель, давая бесконечные направления для тех кто внимательно слушает свои руки.

  • Следуйте за ведущим. Как часто бывает, что массажист игнорирует изменениям в теле. Напрягаясь массажист не реагирует на мою ответную реакцию, останавливая дыхание массажист не замедляет движение, прося тишины, массажист продолжает разговор, прося обратить внимание на специфическую зону, массажист продолжает работать там где он был. Очень важно следовать за просьбой Вашего клиента. Если вы чувствуете что клиент не прав обсудите это с ней, но если вы не реагируете на клиента просьбу или желание показывает на то, что вы или не внимательны или не уважаете её или его.
  • Следуйте за дыханием. Правильное дыхание жизненно важно для массажиста. На примере своего дыхания, Вы напоминаете клиенту правильно дышать. Когда Ваше дыхание совпало с дыханием клиента вы можете отрегулировать ваш массаж под ритм кго дыхания таким образом, что во время вдоха Вы следуете за вдохом как бы пассивно, а во время выдоха, выполняете движение следуя за ним. Это позволяет оптимальному входу.
  • Когда качание оптимально. Каждый человек имеет свой собственный ритм. Качание клиента при навязывании Вашего ритма приводит к чувству неприятного дёрганья. Позвольте телу найти свой собственный ритм путем толкания бёдер и отпускания под собственным ритмом. Используйте это как руководство для качания, позволяя определить свой собственный ритм.
  • Следите за вашим направлением движений. Тело само знает в каком направлении его надо двигать. Иногда вверх, вдоль позвоночника, в другое время вниз, иногда от позвоночника, в другой раз к позвоночнику. Это зависит от направления мышечных волокон и конфигурации определённых сокращений. В этом случае нет готовых ответов. Следуйте за потребностью тела, наблюдая как оно реагирует на направления в котором Вы двигаетесь, и будьте готовы его изменить при первой надобности.

5. Для выполнения глубокого массажа тканей не обязательно делать больно пациенту или себе будучи в неправильной позе.Один из мифов, чтобы массаж глубоких тканей был эффективен,Вы должны делать больно.

  • Сила давления: со измеряйте силу давления в зависимости от реакции организма. Это может варьировать от различных областей тела, слишком лёгкое давление приведёт к потребности большего давления, а слишком сильное давление к защите и напряжению. Оба случая не приводят к расслаблению. Слушайте свои руки, спрашивайте, и находите правильную глубину давления для своего клиента, а не для Вас, иначе это только потеря времени клиента.
  • Работайте весом тела: не полагайтесь на силу Ваших рук для увеличения глубины приёмов. Используйте вес Вашего тела и погружение в ткани с помощью наклона тела (одно из правил физики, чем выше центр тела, тем менее устойчива опора, и тем слабее сила давления). Для увеличения силы и глубины наклонитесь так, чтобы центр груди был на уровне ладоней и давление должно исходить не от рук, а из таза. Одна стопа должна быть чуть впереди другой вместо параллельной позиции..Это позволит сделать правильное погружение тела, а также позволит Вашим коленям, вместо спины наклонится и усилить глубину воздействия.. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую, представляя просеивание песка. Это помогает плавному течению движений и перемещение веса в пространстве.
  • Координация тела и движения рук: Сохраняйте свое тело над ладонями или слегка сзади, в противном случае если Вы далеко впереди или сзади, Вы теряете силу давления. Двигайтесь вместе со своими стопами.
  • Используйте свой опорно-двигательный аппарат. Ваше тело может помогать Вам в выполнении усиления давления. Поместите свой локоть или предплечье на край подвздошного крыла или угол между подвздошным крылом и позвоночником и используйте свои бедра для увеличения давления, а также большое количество вариантов использования веса тела для правильного распределения силы давления
  • Используйте тяжесть земного притяжения. Тяжесть земного притяжения один из основных элементов безболезненного массажа, а также Вашей техники безопасности. Старайтесь чтобы вес вашего тела был над обрабатываемой областью.
  • Импульс. Позвольте импульсу Вашего тела с лёгкостью выполнять движения. Пробуйте, тренируйтесь и у Вас обязательно получится.

6. Биомеханика тела. Движение тела улучшит или уменьшит качество Ваших приёмов.

  • Стопы имитируют руки: Ваши стопы повторяют движения Ваших рук, если Ваша правая рука идет вперёд, то левая то же идет вперед, это увеличит объем движений, вместо его ограничения и боли в теле.
  • Берегите суставы: Первыми кто выходит из строя это пальцы массажиста. Локти и межфаланговые суставы хорошая замена для глубокого массажа, но они не имеют такую чувствительность и специфичность как пальцы. Правильно располагайте суставы большого пальца, опускание запястья, положение ладони в виде лодочки, опускание подбородка, выпрямление спины и наклон Вашего таза. Если что нибудь вызывает боль измените позицию.
  • Начинайте приёмы динамически: Динамические приёмы требуют начало движения прямо с момента его выполнения, а не его неподвижность. Не начинайте движение от того места где Вы планируете начать Ваш приём. Отступите немного назад и постепенно начинайте грациозно скользить к Вашей начальной точке. Расположите тело на середине Вашего движения, вместо его начала или конца. Это улучшит Вашу возможность выполнять движения.
  • Используйте скелетную систему: При движении конечности поднимайте от суставов, а не между ними. Используйте структуру, а не мышцы, для облегчения передвижения конечности, это имеет большое значение
  • Используйте координацию стоп, тела, рук и правильную биомеханику для облегчения поднятия различных частей тела, вместо силы мышц
  • Растяжки для массажиста. Выполняйте различные растяжки в то время как Вы выполняете массаж. Определённые позы дают возможность растягиваться прямо во время выполнения приёмов. Растягиваетесь, плавно двигайтесь напоминая движения танца, так чтобы Вы чувствовали себя комфортно. Заботясь о себе также как и о других.

7. 3-х мерное представление тела. Представь тело в 3-х измерениях, вместо одной плоскости.

  • Охват контура тела. Плотно держите руки к контуру тела. При выполнении приёмов не поднимайте кончики пальцев. Старайтесь обрабатывать обе стороны одновременно.
  • Прочувствуйте танец между Вашими ладонями. Ваши руки всегда зависят одна от другой. Они чаще всего работают как одна команда, «контактируя» одна другую: одна стабильна, в то время как другая работает, одна следует за другой и неразрывно связаны, сбалансированы, например как открытие и закрытие крыльев у птиц.
  • Перемещайте тело в пространстве: ткани, конечности, туловище все должно перемещаться в пространстве координировано, найдите ритм, импровизируйте, растягиваетесь и двигайте конечности плавно без остановки движения. Растягиваетесь на столько, на сколько это можно.
  • Двигайте тело клиента во всех плоскостях. Когда Вы это делаете, то услышите вздох сопровождающийся расслаблением, похожий на вздох голодного человека, которого только что накормили.
  • Используйте контролируемое падение и восстановление. В то время когда вы приподнимаете тело. Старайтесь использовать чувство гравитации позволяя телу и мышцам расслабится при падении и захвате его в нужное время. Повторяя это движение слегка раскачивая конечность вы создаёте чувство свободы и плавному течению энергии в теле.

 

8. Плавное течение энергии, позволяет Вам войти в ритм пациента, расслабить его, прислушаться к тайнам волшебства происходящих внутри организма и направить Вас в нужном направлении

  • Освободите себя от «застоя» который приходит от чрезмерного придерживания плана. Прислушивайтесь к течению энергии Вашей работы. Загляните внутрь тела с которым Вы работаете. Прислушивайтесь к его «плачу» и «шёпоту». Представьте, что Вы ветер.
  • Позвольте раскрыться форме Ваших движений. Каждый прием имеет свою форму. Смотри на движение так, как будто ты его выполняешь первый раз
  • Если есть возможность: обработай те части тела, которые часто недоступны по разным причинам, если у вас появилась такая возможность работайте на внутренней поверхности бедра, на плече или шее.
  • Повторение. Тело «раскрывается» не по прямой, а чаще по спиральной линии. Определённая область может расслабится в один момент, но позже готова снова к последующему витку. Возвращайтесь снова и снова к тем областям которые уже обработали или на которые указывает пациент медленно, мягко, незаметно,. пластично, помогая полностью расслабится организму.
  • Чувство целостности.: Большинство массаж ей направлено на обработку одной области больше чем другой. Постарайтесь хоть на момент сделать контакт со всем телом перед окончанием, Это создаёт чувство целостности.
  • Слушайте внутреннюю симфонию. Каждый массаж это целая композиция. Он имеет начало, середину, крещендо (увеличение) и углубление и заключительную часть. Слушайте форму вашей части музыки и следите за тем, чтобы все части были гармоничны.
  • Будь творческим, и почаще удивляй сам себя.

9. Дополнительные услугиДополнительные маленькие услуги могут сыграть иногда большую роль.. Сморите более обширно чем только массаж.

  • Используйте тепло Тепло помогает расслабится и снять острую боль особенно при хронических проблемах, напряжённых мышцах, улучшить кровообращение и может быть выполнено в разных вариантах, таких как, горячие камни, тёплое полотенце, бутылка с теплой водой (плотно закрытая), мешочек с гречкой или рисом или тепловая лампа.
  • Используйте холод.. Холод применяется для уменьшения воспаления и охлаждения клиента в жаркий день. Может использоваться в виде холодных камней, бутылки с водой, холодного пакета с холодильника или массажа с мешочком льда.
  • Используйте настойки и экстракты масел. Арома масла, бальзам и другие лекарства имеют целительный эффект как на физический так и на эмоциональный уровень. Например Арника имеет противоболевой эффект.
  • Используйте подсобный материал: например очень эффективно применение маленькой подушечки для глаз с арома или травами (лаванда) которые имеют успокаивающий эффект на весь организм, подушечку или валик для шеи, мягкие щетки, особенно для стоп; арома лампы или диффузоры, а также шалфей. Эти маленькие «помощники» помогают индивидуализировать Ваш сеанс.

10. Уважение: Клиенты не только приходят на массаж и доверяют Вам физическое тело, они приносят их проблемы и свое психологическое состояние, другими словами приносят свои мысли и «вкладывают в Ваши руки».

  • Старайтесь дотронутся не только до физического тела, но и до психической сферы, создать связь единой команды между Вами и клиентом, в то же время поддерживать психологическую границу между собой и клиентом, чтобы не забрать его негативную энергию, поэтому Ваш энергетический уровень всегда должен быть выше чем энерго уровень клиента. Старайтесь взглянуть на клиента не только отмечая его пол, возраст, и форму тела, Загляните в его секретные места и дайте возможность зародить ту искорку исцеления которая порождается изнутри.
  • Отнеситесь с уважением к эмоциям: Когда возникают эмоции, лечите их с уважением Создайте чувство комфорта и надёжности. Постарайтесь создать чувство комфорта позволив выразить свои чувста вместо того чтобы их сразу вылечить или остановить.
  • Любовь к каждой клетке. Пальпируете и касайтесь каждой клетки как будто Вы её любите, это не просто тело, это чудо,, это часть искусства, часть природы – это чудо созерцания.Создайте комфорт на своем рабочем месте. Место в котором Вы работаете рассматривайте как храм где создаётся особая энергия на протяжении всего сеанса. Поэтому работайте так чтобы это было приятно не только клиенту, но и Вам как «хозяину который пригласил друга домой», чтобы Вы получили удовольствие от самого сеанса и Вашего отношения к сделанной работе

Автор: Лесли Брадер имеет 25 лет стажа работая массажистом также проводит семинары под названием «Искусство феноменального касания», а также стоун терапия и эмоции в массажной практике. Она имеет уровень мастера в психологии, также 3 года сертификат интегрирование психотерапии. Она работает в Колорадо, Эльдорадо Спринг.

Массаж в Санкт-Петербурге

www.massage.ru

10 ОШИБОК КЛИЕНТОВ ПО ОТНОШЕНИЮ К МАССАЖУ

10 ОШИБОК КЛИЕНТОВ ПО ОТНОШЕНИЮ К МАССАЖУ

Массаж – чудесная и, нужно сказать, не дешевая процедура, если он делается у хорошего мастера.

Естественно, мы ожидаем от курса массажа хорошо ощутимого эффекта.

Оставим в стороне вопрос о мастерстве массажиста: это тема важная, но другая. Поговорим о ошибках клиентов по отношению к массажу.

Вот какие ошибки со стороны клиента назвал специалист с более чем 20-летним опытом работы.

Ошибка 1 

Человек не может расслабиться. 

Все мы по жизни – борцы, идем по жизни, раздвигая грудью «волны». 

И этим, кстати, мы очень сильно отличаемся даже внешне от западных людей, которые с жизнью не борются, а любят ее. 

Но это – небольшое отступление. 

Это состояние борьбы с обстоятельствами многие люди сохраняют и на массажном столе. 

Их мышцы и суставы напряжены, тело твердое, напряженное. 

Мастер, конечно, постарается расслабить тело человека в суставах, согнув их. 

Но и самому человеку нужно приложить к этому определенные усилия.

 

Ошибка 2

Эффективность массажа снижают разговоры.

Нельзя сказать, что разговор во время массажа вообще недопустим, какие-то реплики, вопросы, замечания вполне могут быть. 

Но это не лекция о здоровье, не разговор о погоде и уж тем более – не общение на политические темы. 

Все это мешает мастеру чувствовать тело человека, а клиенту – воспринимать в полном объеме происходящее с ним.

 

Ошибка 3

Слишком громкая музыка в кабинете массажа.

Мастера знают об этом и обычно держат уровень «шума» на допустимом уровне.

Но у каждого человека свой порог восприятия звука и если вы чувствуете, что музыка слишком громкая для вас или неприятная – скажите об этом мастеру. 

Стеснительность тут неуместна.

 

Ошибка 4

На массаже глаза должны быть закрыты. 

Это важнейшее условие эффективности массажа. 

Все внимание должно уйти в тело, открытые глаза будут вольно или невольно «вытаскивать» человека во внешний мир.

 

Ошибка 5

Человек стесняется своего тела. 

Это – беда 90% людей, которые приходят на массаж. 

Поможет тут осознание того факта, что массажист – это тот же доктор. 

Сработает и фактор времени: обычно на 3-4 сеансе от стеснения не остается следа.

Ошибка 6

Человек должен отзвучать в ответ на руки массажиста. 

Повторю аллегорию про бальный танец: мастер должен вести в «вальсе», а клиент послушно двигаться за ним.

Нет, перемещаться по столу не нужно, но микро-движения тела при хорошем отклике клиента всегда очень заметны. 

Это как круги на воде: прикосновение – отклик. 

Как этому научиться? 

Нужно держать внимание в теле, следовать за руками массажиста своим внутренним зрением.

Если у человека это получается, сеанс массажа становится красивым парным танцем, нет – получается борьба…

Ошибка 7

Эффективность массажа снижает включенность ума. 

Оставьте на час свои проблемы за порогом массажного кабинета. 

Проблемы в семье, ситуация на работе – все это уносит человека далеко-далеко. Будьте «здесь и сейчас». 

В конце концов, вы за это заплатили деньги, зачем же «улетать»?

Ошибка 8 

Мастер должен вам нравиться – важное условие высокой эффективности массажа. 

Гармоничные взаимоотношения между людьми во многих случаях являются важнейшим условием успеха. 

А в массаже это условие является безусловно-важным. 

Симпатия и антипатия нередко возникают «ни откуда» и не нужно пытаться разложить свое первое чувство на составляющие и убедить себя в том, что «массажист нормальный». Необъяснимое чувство антипатии можно обуздать усилием ума и воли, но расслабиться при этом вряд ли получится. 

Отсюда – низкая эффективность массажа. Не стесняйтесь говорить «спасибо, нет» и уходить. Это не обидно, это – нормально.

Ошибка 9

Вас может напрягать запах массажиста. 

Трудно представить себе, что массажист просто неопрятен и до вас доносится запах его тела… 

Но запах одеколона или запах часто используемых массажистами восточных эфирных масел также может быть вам неприятен.

И это опять-таки нормально. 

Не терпите неприятные вам запахи, с трудом дожидаясь окончания сеанса: скажите об этом мастеру.

В большинстве случаев устранить это несложно. 

Если не в этот раз, то к следующему сеансу – точно.

Ошибка 10

И не ждите, пожалуйста, боли! 

К сожалению, у многих людей есть негативный опыт выкручивания на массажах суставов под видом их полезного растягивания, «разбивания» солей, целлюлита и т.д. 

Массаж не должен приносить боль!

Любой, независимо от цели. 

Всего можно добиться любовью и ласковым обращением. 

А боль – это от отсутствия любви к человеку и личной напряженности мастера.

Не ждите боли, позвольте мастеру работать с вами не только на грубом физическом уровне, но и при помощи тонких энергий.

massage-magic.ru


Смотрите также