Массаж лица Цоган Асахи. Массаж асахи


Массаж Асахи для лица и тела, фото до и после, видео на русском языке

Благодаря особой технике массаж Асахи способствует омоложению кожи: она приобретает упругость и красоту. Техника Асахи, имеющая и другое название, Zogan, доступна и для начинающего массажиста, хотя многие производят процедуры и самостоятельно. Курс процедур позволяет избавиться от мимических морщин и двойного подбородка. При физическом воздействии на ткани лица происходит активизация работы лимфатических узлов: застоявшаяся лимфа вместе с токсинами и жидкостью выводится через них. В результате улучшается состояние кожи, она приобретает приятный розоватый оттенок.

Противопоказания для массажа

При проведении массажа Асахи прикладываются значительные, но кратковременные усилия, не вредящие здоровью человека. Видимый эффект наблюдается уже после двух-трех процедур: кожа становится подтянутой, разглаживаются морщины, повышается тонус мышц лица. Но перед тем как приступить к массажу по технике Асахи, проверьте, нет ли у вас следующих противопоказаний к процедурам:

  • инфекционных болезней
  • кожных недугов
  • герпеса в стадии обострения
  • заболеваний органов дыхания
  • болезней онкологического характера
  • патологические изменения лимфатических узлов
  • общей усталости

Сеанс в спа-салоне

Правила проведения

Для того чтобы курс процедур массажа по технике Асахи пошел на пользу, старайтесь выполнять движения правильно – только в этом случае ваши усилия пойдут на пользу. Обратите внимание на свои ощущения: никакого дискомфорта и боли быть не должно. Если вы чувствуете боль, знайте: что-то пошло не так, немедленно прекращайте массаж. Длительность воздействия составляет семь-десять минут, этого времени хватит для достижения нужного эффекта.

  • Для начала умойте лицо и шею, на грязной коже массаж Асахи не проводится.
  • Эффект от процедуры повышается при использовании косметических средств натурального происхождения – овсяного молочка, оливкового масла.
  • Для воздействия на кожу обычно используется средний и указательный, либо средний и безымянный пальцы.
  • Места, где расположены лимфодренажные пути, а также лимфоузлы, обрабатываются с меньшим усилием. Перед выполнением массажа по технике Асахи, внимательно изучите схему расположения лимфоузлов и лимфооттоков на лице.
  • Если лицо отличается худобой, нижнюю его часть нужно обрабатывать бережно.
  • Массаж по технике Асахи завершается массирующими движениями вдоль скул от лимфоузлов, находящихся около ушей, вниз по шее, до ключиц.

Массаж по системе Асахи

Подготовка лица к массажу

Начинать процедуру массажа по системе Асахи необходимо с мытья лица и рук: они должны быть чистыми и сухими. После высыхания кожи нанесите на нее массажную косметику. В холодное время года старайтесь беречь кожу: если вы вошли в помещение с мороза, дайте тканям лица нагреться до комнатной температуры. На это потребуется 5-10 минут. Затем разогрейте кожу легкими массирующими движениями.

Массаж лица

Техника выполнения

Техника Асахи существенно отличается от классической техники выполнения массажа лица. Основное отличие заключается в том, что воздействие осуществляется не только на мимические мышцы, расположенные на поверхности, но и на всю лицевую мускулатуру, сосуды, кости лица и черепа. Для массирования этих структур нужно прикладывать значительные усилия.

Техника выполнения Асахи

12 упражнений массажа Асахи

Каждая процедура массажа по технике Асахи включает в себя тройной повтор 12-ти упражнений. На один повтор требуется примерно 4-5 минут, поэтому вся процедура длится около 15-ти минут. Каждое упражнение нужно завершать особым приемом – двухсекундным надавливанием на лимфоузлы в районе челюстей, ушей, шеи. Воздействие производится двумя-тремя пальцами обеих рук, после надавливания нужно совершить массирующее движение по направлению к ключицам.

№1. Подготовительный массаж

  1. Начальное положение пальцев обеих рук – по центру лба.
  2. Далее следуют расходящиеся движения рук к вискам.
  3. Когда пальцы будут у височной части, нужно прижать ими на несколько секунд расположенные там лимфатические узлы.
  4. Завершает упражнение движение пальцев по коже от лимфоузлов по лимфопутям вниз по шее к ключице. Движение проводится с усилием.

№2. Разглаживание кожи лба по методике Асахи

  1. Начальное положение кистей – горизонтальное, указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук прижаты по центру лба.
  2. Прижать пальцы ко лбу на несколько секунд, с таким же усилием отвести их к вискам.
  3. Развернуть ладони на 90 градусов, слегка уменьшить нажим на кожу, продолжить движение пальцев до левого и правого уха и далее вниз по шейным лимфатическим путям к ключице. Важно не отрывать руки во время движения, чтобы лимфа оттекала от лица.

№3. Массирование кожи возле глаз по системе Асахи

  1. Средние пальцы прижимаем к внешним уголкам глаз, не ослабляя усилия, обходим его, продолжаем движение к внутренним уголкам глаз.
  2. Движение продолжаем с той же силой, но уже под бровями обратно к внешним углам глаз – до висков.
  3. Здесь ладони нужно развернуть, зафиксировать нажим на несколько секунд, двигаться дальше к козелку уха по лимфопутям шеи вниз к ключицам.
  4. Упражнение способствует устранению морщин и мешков под глазами.

№4. Массирование кожи вокруг рта по системе Асахи

  1. Начальное положение пальцев – по центру подбородка.
  2. Прижимаем пальцы, совершаем движения по уголкам губ к носогубной складке.
  3. Зафиксировать нажим у носогубной складки на несколько секунд.
  4. Немного прижать ее к носовой перегородке, приподнять.
  5. Резким движением отпустить кожу лица, затем пальцы установить в начальное положение.
  6. На этом упражнение завершается, продолжения движения к ключице не будет.
  7. Упражнение способствует укреплению кожи губ, выравниванию опущенных уголков рта.

№5. Массаж вокруг рта по методике Асахи

  1. Начальное положение пальцев – во впадинках крыльев носа.
  2. Производим массирование этого участка кожи, далее переносим движения по направлению от переносицы к щекам. Тем самым производится разглаживание складок носа.
  3. Не ослабляя нажим, продолжаем движение по скулам к уху.
  4. На козелке уха нужно остановиться, усилить нажим и продолжить движение вниз по шее к ключице.
  5. Важно не отрывать пальцы от кожи: если ослабить контакт, некоторая часть лимфы останется под кожей.

№6. Массаж челюстей по методике Асахи

  1. Начальное положение – пальцы располагаются в подбородочной ямке.
  2. Сильно прижав пальцы, начинайте движение к углам губ.
  3. В этом месте нужно остановиться на несколько секунд, не ослабляя нажим.
  4. Не останавливайтесь, двигайтесь к внутреннему углу глаза, снова остановитесь на несколько секунд.
  5. Продолжайте движение к козелку уха, постепенно уменьшая усилие.
  6. На козелке снова сделайте остановку, не ослабляя нажим, спускайтесь движениями вниз по шее к ключице.
  7. Упражнение способствует спрямлению носогубных складок, подтяжке лица.

№7. Подтяжка кожи щек по методике Асахи

  1. Начальное положение – одна рука фиксирует челюсть, два пальца другой располагаются у основания жевательной мышцы.
  2. С усилием нажимаем на основание жевательной мышцы, начинаем движение к козелку уха.
  3. Останавливаем движение там на несколько секунд, продолжаем движение вниз по шее к ключице.
  4. Это упражнение способствует потягиванию кожи щек.

№8. Лифтинг лицевых мышц по системе Асахи

  1. Начальное положение – пальцы прижаты к скулам.
  2. Начинаем двигаться в диагональном направлении к внутренним углам глаз.
  3. Останавливаемся на несколько секунд у глаз, опускаемся вниз по шее к ключице.

№9. Остеопатическая терапия кожных покровов лица по методике Асахи

  1. Начальное положение – руки соединены перед собой. Предплечья и ладони соприкасаются, они должны быть раскрыты под углом 90 градусов к предплечьям.
  2. Подбородок устанавливается на ладони.
  3. Ладонями сильно сжимаем подбородок на несколько секунд.
  4. Начинаем воздействие на щеки, большими пальцами производим массаж ушных раковин.
  5. Продолжаем двигаться по скулам до висков, далее до козелков, и вниз по шее до ключицы.

№10. Коррекция овала лица по методике Асахи

  1. Начальное положение – подбородок находится на основании ладони, пальцы направлены в сторону ушей. Ладонь должна захватывать весь подбородок, а не только кость челюсти.
  2. От уха нужно опуститься вниз по шее к ключице.
  3. Повторяем упражнение с другой стороны лица.

№11. Массаж «эффект шарпея»

  1. Большой и указательный палец захватывают кожу щек.
  2. Упражнение начинается ритмичной тряской щек.
  3. Далее подушечкой большого пальца производится движение по направлению к вискам и уху, и вниз по шее до ключицы.

№12. Завершающий массаж

  1. Начальное положение – локти развести, предплечья расположить так, чтобы они были направлены параллельно полу.
  2. Подушечками пальцев зигзагообразными либо прямолинейными движениями производится массаж лба по направлению вверх-вниз, слева направо.
  3. Вторая рука удерживает подбородок.
  4. Далее необходимо осуществить разглаживание кожи лба – от центральной части до височной.
  5. Завершает упражнение движение к ушам и вниз по шее до ключицы.

Узнайте подробнее, что такое японский массаж лица.

Фото до и после

До и после массажа по системе Асахи

Результаты массажа

Видео

Массаж Асахи существенно отличается от других видов массажа, поэтому даже опытным массажистам мы рекомендуем внимательно изучить принципы проведения упражнений Асахи, прежде чем приступить к их выполнению. Многим людям, практикующим самомассаж, полезно будет ознакомиться с этим видео.

Узнайте, как выбрать массажер для лица.

Видео

Если вы хотите, чтобы не только лицо, но и тело выглядело красиво, воспользуйтесь техникой лимфодренажного массажа. После курса процедур вы избавитесь от лишней жидкости, которая накапливается в жировой ткани. Избыток жидкости в тканях приводит к раннему старению кожи, ее обвисанию. Как делается такой массаж, смотрите на видео.

Отзывы

Валентина, 47 лет

Всегда с интересом относилась к восточной медицине, практиковала йогу, медитацию. Для устранения двойного подбородка, мешков под глазами я решила начать процедуры массажа по технике Асахи. Но перед началом процедур решила просмотреть видео на тему и правильно сделала: как оказалось, зона лимфоузлов возле ушей находится немного не там, где я думала. Массаж Асахи мне понравился, буду дальше продолжать омолаживать лицо по этой системе, только немного скорректирую процедуру: буду уделять больше внимания не нижней, а верхней части лица.

Ирина, 38 лет

Про существование техники Zogan узнала несколько месяцев назад, мне ее порекомендовала хорошая подруга, интересующаяся восточной медициной, но попробовала ее только недавно. Вначале толку было немного, но я заподозрила, что что-то не так. Я неплотно фиксировала кожу, поэтому лимфа плохо перемещалась по лимфооттокам. После некоторых тренировок я научилась правильно прикладывать усилия, процедуры начали приносить результат. Лицо помолодело, и значительно, исчезла одутловатость, надоевшие мешки под глазами.

Татьяна, 40 лет

Прочитала много лестного о массаже по технике Асахи, решила попробовать. Что сказать: сколько не пробовала, толку было немного. Думала, проблема в том, что прикладывала чересчур слабые усилия, решила давить сильнее. Но это было ошибкой, мимические мышцы стали болеть, следующие процедуры терпела, сколько могла, но затем пришлось их прекратить. Попытаюсь разобраться в причинах неудачи, сделаю необходимые выводы и поправки. Если из этого ничего не получится, подберу альтернативные методы подтяжки лица.

sovets.net

Массаж лица асахи: правила, секреты

Массаж лица Асахи очень популярен среди девушек и женщин всего мира и вполне заслуживает этого. Он считается лимфодренажным и захватывает абсолютно все части лица.

Правила массажа

Массаж лица Асахи Цоган, в отличие от европейских, является очень агрессивным, то есть физическое и механическое воздействие данной техники на кожу лица считается сильным и болезненным. Японский массаж лица оказывает влияние не только на внешние недостатки, но и на внутренние. Он убирает морщины и положительно воздействует на структуру, которая моделирует лицо и его ткани. Массаж лица по методу АсахиПочему эта методика получила название Асахи, до сих пор не известно. Настоящее ее название ZOGAN-massage, что в переводе означает «Создание лица».

В Японии идеалом красоты считается безупречная внешняя оболочка, которая при этом красива и изнутри.

При выполнении процедуры необходимо помнить о таких правилах:

  1. Кожа обязательно должна быть вымыта, насухо вытерта и смазана специальным массажным эфирным маслом. Оно берется исключительно на натуральной основе.
  2. Движения должны быть максимально сильными, но при этом не должны вызывать боль.
  3. На месте лимфоузлов нажим и сила движений должны быть слабее. Нужно осуществлять несильные поглаживания в ту сторону, где размещены лимфоузлы. На лице и на шее они расположены в разных направлениях.
  4. Японский массаж лица делается двумя и иногда тремя пальцами.

В каких случаях нельзя делать массаж Асахи?

Для каждого массажа есть свои за и против, и японский массаж лица Асахи Зоган не исключение. Причинами, по которым данный массаж выполнять запрещено, являются кожные, инфекционные, онкологические заболевания, болезни лор-органов, упадок сил и плохое самочувствие.

Как уже говорилось выше, для массажа есть и ряд показаний, которые тоже нельзя оставлять без внимания: желание убрать мешки под глазами, морщины, укрепить мышечный круг лица и воссоздать «эффект молодости».

Секрет данной методики

Отличительной чертой этой техники считается то, что при ней не только происходят легкие нажатия и поглаживания кожи лица, но и создаются определенные импульсы, которые влияют на так называемые «точки красоты». Вследствие этого можно устранить различные недостатки кожи лица, морщины или лишние жировые слои. Японский массаж лица Асахи Японский массаж можно делать в любой позе – сидя, стоя или лежа. Однако осанка при этом должна быть идеально ровной.

Японский массаж лица делится еще на 2 вида:

  1. Глубокий массаж. С помощью мануальной терапии он воздействуют на глубокие мышцы лица. Дает им возможность расслабиться, поднимает тонус, расширяет сосуды.
  2. Лимфатический массаж. Позволяет вывести из ткани и мышц токсины и лишнее количество воды, тонизирует кожу.

Техника массажа и ее выполнение дома

Если нет времени посетить салонные процедуры, то данный массаж можно выполнять и дома. Это сможет осилить каждая женщина. Методика, которая позволяет делать подобный массаж самостоятельно, состоит из 12 упражнений, повторяющихся по 3 раза, и заключительной манипуляции. Завершать каждое упражнение нужно легким нажатием в течение нескольких секунд на ту часть лица, на которую проводится упражнение. Этапы массажа следующие:

  1. Начальный этап. Два пальца ставят на центр лба и совсем легким нажатием проводят ими вниз до виска и в другую сторону. Затем уже с чуть большим давлением проводим пальцами по шее и доводим до ключиц.
  2. Разглаживание лба. Кисти ложатся на лоб вертикально, и тремя пальцами фиксируется нажатие примерно на 3 секунды. После поворотом кистей на 90° с нажатием продвигаем пальцы к вискам и от висков. Уменьшая силу давления, продвигаем пальцы к ушам, а затем, снова усиливая нажатие, двигаемся к ключицам.
  3. Область глаз. От внешнего угла глаза подушечками пальцев почти незаметным давлением проводим к внутреннему углу. Потом движение переходит на область под бровями и верхнее веко, а затем спускается к вискам, при этом нажатие фиксируется на 2-3 секунды. Затем легко проводим по боковой части шеи и снова фиксируем давление у уха на пару секунд, после, уменьшая силу нажатия, продвигаемся к ключицам. С помощью этих манипуляций можно избавиться от морщин, отеков и мешков.
  4. Массаж по округлости рта. Движение от центра подбородка плавно проводится через уголки губ легким нажатием и фиксируется на носогубной складке. Увеличивая немного давление, держим пару секунд. После чего, немного ослабляя нажим, проводят по перегородке носа, затем пальцы резко убираются и фиксируются снова в центре подбородка. В этой манипуляции не производится движение по шее и ключицам. Такая тренировка помогает поднять уголки губ и укрепить мышцы вокруг них.
  5. Массаж носа. Пальцы с некоторой силой массируют впадины крыльев носа, а затем плавно переходят на переносицу, после чего по скулам движутся к центру щек. Такое упражнение формирует нос и разглаживает носогубные складки.
  6. Корректируем форму лица. Размещаем руки таким образом, чтобы ладони лежали на щеках, при этом пальцы должны быть опущены вниз и охватывать нижнюю челюсть, а большие пальцы должны быть отогнуты на 90° в сторону шеи. Сильным нажатием пальцев на лицо, выдавливая из ткани ненужную лимфу, продвигаемся в сторону ушей, задевая при этом виски. Ведем пальцы к ушам, а затем завершаем действие на ключицах.
  7. Зигзаг на щеках. Одной рукой фиксируется нижняя челюсть, а пальцы другой руки ставятся во впадины уголков носа, фиксируя движение на пару секунд. Далее, двигая пальцы по скулам, идем к жевательной мышце. После, двигая к ушам и фиксируя нажим, ведем пальцы к ключицам. Благодаря этому движению выводится лишняя лимфа, поднимаются щеки и подчеркиваются скулы.
  8. Подтяжка лица. Движение выполняется от скул к уголкам глаз, после пальцы движутся уже по знакомому пути и закрепляют нажим на ключицах. Данные манипуляции укрепляют лицо и разглаживают носогубную складку.
  9. Подтяжка лица с помощью остеопатических манипуляций. Руки соединяются на уровне груди, ладони отводят на 90° относительно предплечья. Нажатие фиксируют на подбородке, двигая руки к челюсти, а затем к крыльям носа. После этого, массируя щеки, ведут руки к вискам и затем уже по знакомой траектории, заканчивая давлением на ключицах. Упражнение подтягивает щеки и укрепляет мышцы лиц.
  10. Разглаживание кожи вокруг рта. Пальцами продвигаемся от носогубной складки до кончиков рта, после фиксации нажатия продвигаемся к ушам и снова опускаемся к ключицам. Такое упражнение выводит излишки лимфы и предотвращает появление морщин в носогубной складке.
  11. Эффект «шарпея». Активно массируя щеки по лимфоузлам, спускаемся к шее и затем снова к ключицам. Такое упражнение подтягивает мышцы лица и поднимает щеки.
  12. Зона челюстей. От середины подбородка с сильным надавливанием продвигаем пальцы к уголкам губ, а затем движение переходит к крыльям носа, и фиксируется нажим возле ноздрей. После пальцы продвигают выше и проводят по уголкам глаз, далее ведут пальцами к вискам, снова фиксируя нажатие на несколько секунд. Затем пальцы движутся к уху, фиксируется нажим. Далее, уменьшая силу, по шее ведут к ключицам. Такие манипуляции разглаживают носогубные складки, тонизируют и формируют очертания лица.
  13. Завершающий этап. Подушечками пальцев интенсивно массируем лоб прямолинейными и зигзагообразными движениями в таком порядке: вверх, вниз, вправо, влево. Завершаем уже знакомым движением на ключицах.

В целом массаж устраняет почти от все недостатки кожи лица. Он способствует выведению лишней лимфы из тканей, устранению угрей и других недостатков кожи. К тому же если есть желание сделать лицо стройнее, то такой массаж — идеальный вариант.

iakosmetolog.ru

Массаж лица асахи

Польза и техника массажа для лица Асахи Наталья Аношко

Восточная медицина открыла свету множество методик, позволяющих сохранить свою красоту и улучшить здоровье. Одной из них – массаж лица Асахи, что в переводе означает «утреннее солнце».

Оглавление

  • 1. Особенности массажа Асахи
  • 2. Как подготовиться к массажу?
  • 3. Правила массажа Асахи
  • 4. Противопоказания
  • 5. Техника Асахи
  • 6. Результат массажа Асахи

Особенности массажа Асахи

Цель массажа – воздействие на мягкие и костные ткани лица. От других методик Асахи отличает более жесткая сила воздействия, и даже частичное отклонение от стандартных массажных точек и линий.

В процессе мастер добивается расслабления лицевой мускулатуры, затрагивая поверхностные и глубинные мышцы. В результате подтягивается контур лица, сосуды укрепляются, оздоровляется соединительная ткань, а лицо молодеет.

При проработке лимфатических линий происходит вывод излишней жидкости и токсинов, а также улучшается питание кожи.

Как подготовиться к массажу?

Массаж лица не требует особой подготовки, но основные этапы рекомендуется выполнить.

  • Очищение кожи косметическим молочком, тоником или лосьоном.
  • Принять удобное положение. Считается, что правильно делать массаж сидя или стоя. Спину и шею следует держать ровно. Упора головой быть не должно. Но некоторые мастера полагают, что лежа мышцы лучше расслабляются и легче корректируются.

Правила массажа Асахи

  • Массаж делается только на чистую кожу.
  • Название говорит о том, что выполнять массаж нужно утром. Это время суток положительно сказывается на лимфатической системе.
  • Применение только натуральных масел или сливок. Подойдет оливковое масло.
  • Массаж делают или средним и указательным пальцами, или безымянным и средним. Область щек массажируют основаниями большого пальца.
  • Массаж лица выполняется с применением силы, но боли возникать не должно.
  • Перед проведением сеанса нужно изучить расположение лимфатических узлов и каналов. В этой области сила нажатия уменьшается до легкого поглаживания.
  • После каждого упражнения следует мягко поглаживать вдоль контура лица от околоушных лимфоузлов, по шее, к ключицам.
  • Массаж следует выполнять ежедневно, затрачивая около 10 минут.

Противопоказания

  • Заболевания лимфосистемы.
  • Вирусная инфекция, ОРВИ, фарингит.
  • Наличие ЛОР-патологий.
  • Высыпания или воспаления на коже, герпес.
  • Тонкая подкожно-жировая прослойка.
  • Злокачественные опухоли.
  • Близкорасположенные кровеносные сосуды.
  • Мигрень.

Техника Асахи

Асахи включает в себя комплекс из следующих упражнений:

  • Лоб. Прижать к центру лба средний, безымянный и указательный пальцы. Кисти рук располагаются горизонтально. Держим 3 секунды. Затем тянем пальцы к вискам. Повернув ладони на 90°, ведем их к ушам, уменьшая силовое воздействие.
  • Глаза. Касаемся подушечками средних пальцев кожи рядом с внешними уголками глаз. Легким движением снизу ведем их к внутреннему уголку. Затем делаем нажим и ведем к внешним уголкам по верхнему краю глаза. Остановиться около висков, подержать 3 секунды. Убрать нажим и снова провести по нижнему краю. С легким давлением снова провести под глазом в обратную сторону. Остановиться на 3 секунды около висков и слегка надавить. Снова двигаемся к вискам. Держим три секунды. Далее без нажима ведем к лимфатическому узлу.
  • Рот, уголки губ, подбородок. Безымянные и средние пальцы прижимаем к ямочке подбородка. Задействованы обе руки. Держим 3 секунды. Надавливая, обходим рот, соединяя пальцы в ямочке над верхней губой. В течение 3 секунд давим так, словно приподнимаем носовую перегородку. Резко убрать пальцы и вернуть их на подбородок.
  • Носогубные складки. Ставим пальцы во впадины около носовых крыльев, надавливая, «рисуем» восьмерки снизу вверх. Указательным и средним пальцами продвигаемся по переносице вверх и делаем три движения от центра к краям, затем обратно, ослабляя нажим. Теперь двигаемся к ушным козелкам.
  • Щеки. От ямки подбородка с силой обводим уголки рта и как бы «вонзаемся» в кость верхней челюсти около ноздрей. Держим три секунды. Уменьшаем нажим и движемся к вискам, а затем к ушным козелкам.
  • Приподнимание щек. Упершись ладонью в нижнюю челюсть, фиксируем одну щеку. По другой щеке с нажимом продвигаемся от начала жевательной мышцы до глаз по диагонали. Останавливаемся на 3 секунды, ослабляем давление и двигаемся к ушам.
  • Щеки, складки у губ и носа. Положить горизонтально на скулы указательный, безымянный и средний пальцы. Сильно сжать ноздри. Отводим пальцы к козелкам ушей.
  • Лифтинг. Руки соединить на уровне груди. Одна ладонь должна соединяться с другой, одно предплечье – с другим. Ладонь открыть под углом 90° к предплечью. Подбородок положить на раскрытые ладони. Давим на подбородок 3 секунды. Двигаемся ладонями по лицу вверх, проводя большими пальцами по раковине уха. Остановить ладони на костях скул. Ведем с усилием ладони к вискам, опускаемся к козелкам.
  • Подтягивание овала лица. Подбородок лежит на основании ладони, пальцами к уху. Двигаем ладонь в сторону козелка.
  • Избавляемся от двойного подбородка. Ладони соединить на уровне лица и отвести большие пальцы на 90° к шее. Открыть ладони, образовав ромб и прижав к лицу указательные пальцы. Подбородок располагается на больших пальцах. Нос – между ладоней. Большими пальцами массируем подбородок. Затем фиксируем их, а остальные с усилием разводим к вискам. Указательные пальцы при этом движутся по нижнему краю глазницы.
  • Лоб. Развести локти, предплечья должны быть параллельно полу. Зигзагообразными движениями без нажима гладим лоб рукой от одного виска к другому. После двумя руками повторяем первое упражнение.

В конце каждого упражнения делаем завершающее движение вдоль контура лица. Упражнения нужно повторять трижды.

Результат массажа Асахи

Массаж лица Асахи настолько эффективен, что уже после первых нескольких сеансов кожа будет выглядеть лет на 5-7 моложе. Разглаживаются мимические морщины, исчезает отечность и мешки под глазами. Очевиден и эффект лифтинга – лицевые мышцы подтягивают, делая контур более четким.

Важно

Хотя система Асахи безопасна, но после нее может появиться угревая сыпь. Причиной этому может стать аллергия на используемое масло или стадия менструального цикла. Но если и то, и другое исключено, то, возможно, это реакция кожи на массаж. В таком случае необходимо:

  • Прервать процедуры до исчезновения высыпаний.
  • Поменять масло или косметическое средство.
  • Завершив сеанс, смывать масло очень тщательно.

Иногда у людей определенного типа лица может появиться проблема его исхудания. Вид будет изможденный и больной. Такое возможно, если у человека впалые щеки или небольшой объем мышечной ткани. Для такого лица используют специальные приемы, сокращают количество сеансов, не прикладывают сильного давления, делают больше упражнений, укрепляющих мышцы.

Если после массажа появляются отеки, то нужно поменять масло для процедуры на что-то другое.

Чтобы не нанести вреда своей коже, прежде чем выполнять массаж самостоятельно, лучше потренироваться делать его без прикладывания силы. Овладев техникой, приступать к полноценному массажу. Только при грамотном выполнении возможен хороший результат.

Читайте также

wombe.ru