Центр доктора Бубновского. Клиника лечения позвоночника и суставов. Массаж бубновского


Массаж в рязанском центре Бубновского

Центр доктора Бубновского в Рязани является одним из немногих медицинских центров города по лечению и профилактике различных заболеваний позвоночника и суставов без операций и лекарств. Центр специализируется на таких проблемах как грыжа и протрузия межпозвонкового диска, нарушение осанки и сколиоз, артрит и артроз крупных суставов, остеохондроз и другие заболевания костно-мышечной системы. Для лечения этих и других заболеваний специалисты Центра используют уникальный метод доктора С.М. Бубновского. Метод доктора Бубновского нацелен как на лечение и профилактику заболеваний, так и на реабилитацию после травм и операций. Лечебный процесс заключается в выполнении специальных упражнений на медицинских тренажерах, разработанных доктором Бубновским С.М. В Центре работают квалифицированные специалисты прошедшие специальное обучение, имеющие опыт работы с пациентами различных категорий. Лечебный процесс начинается с консультативного приёма и всестороннего обследования, что позволяет выявить причину заболевания и назначить индивидуальную максимально эффективную лечебную программу. Массаж и реабилитационные техники являются неотъемлемой частью метода современной кинезитерапии (лечение движением) доктора Бубновского.

massage.bubnovsky62.ru

гимнастика для спины и суставов

Сегодня существуют методики немедикаментозного лечения, одну из таких разработал доктор Бубновский, упражнения для позвоночника в домашних условиях — это довольно действенный способ терапии. Очень много людей страдает заболеваниями спины. Для лечения болей в ней в большинстве случаев применяют различные мази и гели с лекарственными составляющими, многие злоупотребляют болеутоляющими, но есть другой выход — лечебная физкультура для спины. Применение ЛФК не только позволяет достичь лечебного эффекта в позвоночнике, но и очень полезно для суставов. Однако их применение должно осуществляться лишь по рекомендации врача и после всестороннего исследования. Ведь большинство упражнений при наличии противопоказаний бывают опасны для здоровья.

Полезные упражнения для позвоночника

Методика доктора Бубновского

Упражнения для позвоночника доктора Бубновского позволяют за короткий срок вылечить такие заболевания, как остеохондроз различного характера, искривления позвоночника, позвоночная грыжа, смещение позвонковых дисков; устранить боли любого происхождения. Попутно улучшается упругость связок, прочность жил и укрепляются мышцы. Все упражнения легко выполняются дома.

Эта, казалось бы, чудодейственная методика основана на мобилизации сил самого организма и не подразумевает использования никаких лекарственных средств. Методика называется кинезитерапией, то есть лечение движениями.

Метод Бубновского является комплексным и включает в себя занятия для укрепления дыхательной системы, определенный рацион подбирается индивидуально для каждого больного на время всего лечения. Наряду с этим подразумевается применение и водной гимнастики, и некоторых специальных водных процедур. Интересен тот факт, что с помощью данного подхода излечиваются даже те пациенты, которым была показана хирургическая операция. Методика доктора Бубновского признана альтернативным направлением в ортопедии и неврологии.

Методика доктора Бубновского

По методу Бубновского можно не только производить лечение, но и достоверно определять причину нарушений во всем опорно-двигательном комплексе человеческого организма, включая диагностику и упражнения для суставов.

Определив источник и причину заболевания, врач назначает единственно правильное лечение по данному методу. Поэтому кинезитерапия признана очень эффективной. Для лечения нарушений применяется специальный комплекс, разработанных самим профессором Бубновским. При планомерном и систематическом выполнении этих упражнений восстанавливаются функции позвоночника, уходят болевые ощущения.

Наряду с этим происходит оздоровление и всего организма в целом: иммунитет приходит в норму; в том случае, если были нарушены функции внутренних органов, то нормализуются и они. То есть данная методика стимулирует полное выздоровление человека от всех физических недугов. Но, кроме физического состояния, эта система улучшает психическое здоровье и укрепляет эмоциональное состояние человека. Водная терапия, или как ее называют криотерапия, способствует обновлению всех тканей организма. Система дополняется дыхательной гимнастикой и специальным питанием. Во время занятий рекомендуется выпивать как можно больше жидкости.

Методика доктора Бубновского фото

Техника доктора Бубновского при формировании комплекса упражнений подразумевает индивидуальный подход к каждому пациенту, основанный на причине болезни и характере ее проявления. При определении комплекса лечебной физкультуры обязательно учитывается и тяжесть заболевания.

Когда можно применять данную гимнастику?

Система упражнений Бубновского может быть использована не только для спины и снятия болей в позвоночнике, но и во многих других случаях. Систему с успехом применяют для предупреждения инфарктов и инсультов, для лечения заболеваний вен, например, варикозного расширения у женщин, с помощью данной системы можно с успехом вылечить многие заболевания дыхательных путей. Болезни внутренних органов, половой системы, женские недуги — все это под силу излечить с помощью метода Бубновского. Вот некоторые показания применения:

  • грыжи и переломы, защемления нервов позвоночного столба, наросты на позвоночнике;
  • вывихи суставов, воспаления сухожилий, некроз тазобедренного сустава;
  • простатит, воспаления яичников, нарушения половой функции, геморрой;
  • лишний вес и отложения жира;
  • опущение различных внутренних органов;
  • мигрени, головные боли, психические расстройства.

Когда можно применять данную гимнастику?

Методика Бубновского крайне эффективна при восстановлении после инфаркта и таких хирургических операциий, как шунтирование, вживление имплантов в суставы. Упражнения для позвоночника позволяют быстро восстановиться после многих операциий на внутренних органах и позвоночнике.

Примерный комплекс упражнений в домашних условиях

Нужно соблюдать некоторые общие принципы: упражнения должны выполняться последовательно, нагрузки на организм необходимо наращивать (постепенно и под контролем специалиста).

Положительные результаты появляются довольно быстро: успокаиваются боли, повышается настроение, ощущается прилив энергии. Все упражнения вполне можно выполнять дома.

  • Упражнение расслабление. Находясь на четвереньках, добейтесь максимального расслабления всех мышц.
  • Упражнение выгибание. В том же положении медленно выгибайте спину кверху, одновременно совершая выдох. Так же медленно выгибайте спину книзу при вдохе. Делается без излишнего напряжения и очень плавно.

Примерный гимнастический комплекс

  • Упражнение шаг — растяжка. Находясь на четвереньках, присесть на правую ногу, а левую отвести назад и вытянуть, опираясь на руки. Далее вытянуть правую ногу вперед. Возвратиться в исходное положение на четвереньках и выдохнуть. Повторить 20 раз, чередуя левую и правую ноги.
  • Упражнение покачивание. Находясь на четвереньках, подать туловище как можно дальше вперед. Спина прямая.
  • Упражнение растяжение для укрепления мышц спины. На четвереньках согнуть руки в локтях. Медленно опустить туловище на пол, одновременно вдыхая. Далее выдохнуть и коснуться пяток ягодицами.
  • Упражнение растяжение живота хорошо укрепляет брюшной пресс. Лежа на спине согнуть ноги, а руки отвести за голову. Подбородком дотянуться до груди. Оторвать лопатки от пола и коснуться коленей локтями. Повторить несколько раз.
  • Упражнение подъем ягодиц. Лежа на спине вытянуть руки вдоль туловища. Выдох. Поднять ягодицы как можно выше. Выполнять минимум 25 раз.

Примерный гимнастический комплекс фото

  • Упражнение «ласточка» хорошо укрепляет мышцы вдоль позвоночника. Лежа на животе вытянуть руки вперед. Медленно поднять руки и ноги, выгибая туловище и одновременно вдыхая. Далее так же медленно опустить руки и ноги при одновременном выдохе.
  • Упражнение тяга руками. Полезно для грудного отдела. Взять эластичный резиновый бинт за концы руками, а на его середину наступить ногами. Поднять руки над головой, растягивая бинт. Выполнять минимум 15 раз.
  • Упражнение стопы. Встать ногами на ступеньку, свесив пятки вниз. Подняться на носках, затем опуститься, опять свесив пятки. Выполнять по 100 раз.

Это базовый комплекс, из которого могут составляться персональные занятия. Всего в системе гимнастики, по Сергею Бубновскому, более 20 основных упражнений, из которых формируются индивидуальные наборы. Все упражнения нужно дополнять хорошим сном и полноценным питанием.

Специальный тренажер для спины и суставов

Для лечения некоторых более сложных заболеваний, чем боли в спине, Бубновским был разработан специальный тренажер. Он, наряду с прочими достоинствами, позволяет в разы уменьшить период выздоровления или реабилитации и существенно увеличить эффективность.

Специальный тренажер

Конечно, были разработаны и свои специальные комплексы упражнений, позволяющие максимально использовать все его функциональные возможности.

Упражнения на тренажере затрагивают самые удаленные мышцы спины, укрепляют их, создавая естественный каркас для позвоночника. Улучшается кровообращение последнего, навсегда уходит боль.

Лечебное действие снаряда было признано официальной медициной, ведь он позволяет быстро справиться с такими болезнями, как остеохондроз, артрит, грыжи, сколиоз. В некоторых случаях его можно использовать для укрепления организма у детей.

Тренажер, который разработал доктор Бубновский, с успехом применяется для реабилитации после операциий. Упражнения на нем могут даже заменить в некоторых случаях хирургическую операциию по лечению грыжи позвоночника.

Упражнения Бубновского адаптируются индивидуально для каждого больного, составляется персональный комплекс, учитывающий все особенности упражнений и состояние больного.

Специальный тренажер фото

Получить рекомендации врачей и научиться выполнять упражнения можно в специальных медицинских центрах. В настоящее время открыто более 100 таких заведений. После обучения упражнения можно выполнять и дома. Система Бубновского наряду с физическими упражнениями включает еще как минимум два направления: массаж спины и криопроцедуры. Может дополняться и специальной гимнастикой для суставов.

Массаж нужен для улучшения кровоснабжения припозвоночной области спины. Водные мероприятия — компресссы, массаж водяными струями — оказывают обезболивающий эффект и повышают общий тонус организма. Кроме этого, применение различных ортопедических приспособлений — матрасов и стульев, подушек и обуви — значительно уменьшает нагрузку на спину, формирует правильную осанку и закрепляет результаты, полученные во время лечения.

Три главных упражнения для позвоночника

Три основных упражнения Бубновского выглядят следующим образом.

  • Упражнение для грудного отдела — отжимание — используется для улучшения кровоснабжения, избавляет от боли, устраняет чувство усталости и просто хорошо тренирует мышцы.

  • Лежа на полу лицом вниз, упереться ладонями об пол на уровне плеч. Выпрямить руки, выдыхая, смотря в пол и поднимая туловище. Во время вдоха опуститься в исходное положение. Упражнение следует выполнять медленно, без рывков. Сделать 10 повторов. После этого упражнения рекомендуется провести гимнастику на очищение дыхания в положении сидя на коленях.
  • Упражнение для укрепления мышц живота. Улучшает кровообращение в шейном отделе позвоночника и попутно нормализует работу желчного пузыря и улучшает пищеварение. Лежа на спине немного согнуть ноги в коленях. Руки вытянуты за голову. Прижать подбородок к груди. На вдохе лопатки и руки оторвать от пола как можно дальше, стараясь не менять общего положения. Выдохнуть и втянуть живот. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Во время выполнения этого упражнения желудок должен быть пуст.

Три главных упражнения включают в себя и зарядку для поясницы. Лежа на животе руки вытянуть вперед и немного согнуть в локтях. Ладони упереть в пол на уровне поясницы. Во время вдоха делать махи одной ногой. Вернуться в исходное положение, выдохнуть. Далее делать махи другой ногой. Выполнять упражнение следует до появления усталости. Амплитуда движений должна быть максимальной.

Занятия, входящие в комплекс упражнений по Бубновскому, можно чередовать по дням недели. Утренние упражнения лучше делать для плечевого пояса, а вечером можно перейти к упражнениям для других участков позвоночника, например, для поясницы.

spinazdorov.ru

Кинезотерапия от боли в спине

Когда болит спина и уже начинаются от неправильного положения мышц проблемы с суставами и внутренними органами, пациенты готовы вытерпеть любые процедуры лишь бы уменьшить болевые ощущения и вернуть подвижность позвоночнику. Среди различных действенных методик особое место занимает кинезотерапия от боли в спине. Метод норвежских врачей отлично себя зарекомендовал и при правильном выполнении всех существующих рекомендаций, он может быть успешно применен даже в домашних условиях.

Кинезотерапевтическая помощь

Европейский Диагностический Центр

Кинезотерапия - разновидность ЛФК

До недавнего времени считалось, что лучше иппотерапии нет, практически, ничего. Верховая езда, бесспорно, дает отличные результаты в лечении спины, в том числе остеохондроза, но, как показывает практика, кинезотерапия от боли в спине все же эффективнее.

Кинезотерапия – это разновидность лечебной физкультуры. Основана методика на регуляции анатомических, биологических и химических процессов организма.

Основные цели комплекса упражнений при болях в спине:

  • Повышение эффективности от занятий обычной лечебной физкультурой.
  • Восстановление тонуса мышц всей спины.
  • Нормализация кровоснабжения.
  • Снижение болевых ощущений.

В основе уникальных упражнений кинезотерапии лежит принцип разработки всех групп мышц – внутренних и внешних. Метод более эффективен при подключении массажей, а также при занятиях на специальных тренажерах.

Методика Бубновского

Опыт норвежских врачей успешно используется и у нас. При этом целой революцией в возврате подвижности позвоночника стала кинезотерапия Бубновского. Украинский врач использовал кинезотерапию, как методику, лечебную и восстанавливающую, одновременно. Благодаря его разработкам, она успешно применяется для восстановления подвижности мышц и суставов:

  1. После травм позвоночника.
  2. На последних стадиях остеохондроза.
  3. После инсульта.
  4. В качестве реабилитации после операций.
Врачи рекомендуют!

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Условно говоря, каждая методика лечения преследует именно эти цели, но кинезотерапия бубновского достигает результата быстрее, а эффект остается дольше. Это происходит потому, что врач взял за основу принцип – восстановить утраченную подвижность можно без лекарств, только опираясь на ресурсы самого организма.

Впервые в мире специалист разработал методику, которая позволяет восстановить все крупные суставы без потери качества жизни, а также максимально вернуть эластичность всем мышцам, внутренним и наружным. Доктор Бубновский предложил ряд программ (и все они успешно применяются) для реабилитации, а также поддержания здоровья спины.

Существует несколько программ кинезотерапии от боли в спине доктора Бубновского:

Центр Бубновского по восстановлению и лечению

  • Для школьников. Методика успешно применяется в некоторых учебных заведениях столицы.
  • Для беременных женщин.
  • Для восстановления женщин после беременности и родов.
  • Для профессиональных спортсменов.
  • Для пожилых людей.

Суть методики одна – восстановление и поддержание подвижности позвоночника, мышц и суставов. А ее применение для разных групп людей разное. Важно выполнять рекомендованный курс постоянно, возможно, немного увеличивая нагрузку.

Упражнения

Упражнения кинезотерапии по Бубновскому призваны нормализовать биохимические процессы в мышцах, связках и суставах. Такая методика – прекрасная альтернатива операционному лечению межпозвонковых грыж. Главное в этих упражнениях череда повторов и правильное дыхание.

Диафрагма помогает вырабатывать мышечный тонус, дополнительно подкачивая мышцы. Поэтому, если специалист рекомендует выполнять упражнение на выдохе, значит только так можно получить хороший результат.

Согласно методике Бубновского, важно еще и использование специальных тренажеров, сила нагрузки в которых рассчитывается индивидуально. Тренажеры, разработанные доктором, также расслабляют и растягивают мышцы. Последующая задача – их крепление в правильном положении.

Идеальный вариант – лечение в специализированных центрах и санаториях под наблюдением врача, который индивидуально выбирает силу и частоту нагрузок. Когда нет возможности заниматься в профессиональных лечебных учреждениях, вполне применима кинезотерапия в домашних условиях.

Самостоятельные занятия дома

Специалисты рекомендуют выполнять упражнения утром и вечером, а днем делать небольшой отдых для спины, который можно совместить с легкой разминкой.

Упражнения в домашних условиях

Комплекс упражнений, для выполнения дома может выглядеть приблизительно так:

  • Расслабление мышц спины. Делается на четвереньках, спина выгибается дугой.
  • Растягивание мышц. Нужно подогнуть под себя одну ногу, вторую вытянуть назад. Можно в это время упираться в пол ладонями.
  • Стоя на четвереньках нужно вытягивать тело максимально вперед, а затем также назад.
  • Лежа на спине, руки за головой, колени согнуты. На выдохе тянуться локтем к противоположному колену.
  • Лечь на спину, положить руки вдоль тела. Поднимать на выдохе таз максимально вверх.
При выполнении упражнений важно «слышать» свой организм и не перенапрягать его. Кинезотерапия от боли в спине тогда приносит свои результаты, когда комплекс делается регулярно, упражнения выполняются с правильным дыханием, а нагрузки увеличиваются постепенно. bubnovsky

Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться - нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...Читать далее»

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Если вам понравилась статья, оцените её: Загрузка...

Также советуем ознакомиться:

tvoypozvonok.ru

Методика доктора Бубновского | Лечение по методу Бубновского

     Как показывает практика, опорно-двигательный аппарат невозможно вылечить и держать в тонусе с помощью лекарств, таблеток и операций. Опорно-двигательный аппарат нормального человека состоит из 400 суставов, 600 мышц. Что такое сустав с анатомической точки зрения? В первую очередь, это мышцы, а также связки и суставная жидкость. И суставы, и межпозвоночные диски обделены наличием своих сосудов. Таким образом, за их питание целиком и полностью отвечают мышцы и связки, которые за счет сокращения нагнетают воду в сустав. Если мышцы и связки перестают работать или работают плохо, то возникает феномен дегидратации (обезвоживания) суставов и межпозвонковых дисков. Впоследствии обезвоженные диски разрушаются и в конечном итоге разваливаются на части, образовывая грыжу.

 

Методика и метод доктора Бубновского в Москве и Мытищах

При наличии остеохондроза и межпозвонковых грыж позвоночник напряжен и болезнен. Через мышцы, окружающие поврежденный отдел позвоночника, проходят нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Спазм этих мышц влияет и приводит к нарушению нервной проводимости, кровоснабжению и лимфообращению. В результате мышцы становятся слабее (развивается гипотрофия) и короче (регидность), ухудшается лимфообращение, что проявляется в виде местных отеков и боли. Чтобы отек прошел, требуется провести систему дренажа этой зоны.

 

Если активировать глубокие мышцы, которые, в свою очередь, выполняют функцию насосов, то произойдет дренаж отека тканей, а значит, микроциркуляция пораженной зоны восстановится, боль уйдет. Пораженные и ослабленные мышцы и связки следует включать в работу постепенно. И в этом вам поможет авторская методика доктора Бубновского. Она позволяет поэтапно включать в работу пораженные мышцы и связки. В дословном переводе кинезитерапия – это лечение движением. Она стала основой методики доктора Бубновского лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского. Он разработал комплекс упражнений и специальных тренажеров, выполнение которых в правильной последовательности, постепенности и интенсивности приводит в конечном итоге к полному выздоровлению функций суставов и систем человека. Перед назначением комплекса упражнений пациент проходит полную диагностику состояния костно-мышечного аппарата, позвоночника и суставов, благодаря которой определяется точная локализация разрушительного процесса. По результатам диагностики составляется индивидуальный лечебный комплекс упражнений, направленный на лечение именно выявленной патологии. Обязательный курс метода Бубновского после проведения диагностики состоит из трех циклов. Почему именно три? Анатомически мышцы в теле человека имеют «трехуровневое» расположение: верхние мышцы, средние мышцы и глубокие мышцы. Все эти группы мышц должны быть разработаны, укреплены и работоспособны. Когда же часть мышц ослаблена или вообще никогда не была задействована в жизнедеятельности человека, то прорабатывать их следует постепенно. Таким образом, первый цикл упражнений прорабатывает верхний слой мышц, второй цикл – средний, третий – глубокий слой. Процесс выполнения упражнений состоит из чередования силовых нагрузок, которые закачивают и укрепляют мышцы, и растяжки, развивающей эластичность мышц. По окончании каждого занятия необходимо с помощью сауны вывести все скопившиеся вредные вещества из организма и привести в тонус и укрепить сосуды контрастными температурами: чередованием холодной ванны и сауны. Лечение методом доктора Бубновского не только вернет вам здоровье опорно-двигательного аппарата, но и приведет в тонус и укрепит весь организм.

 

bubnovsky-art.ru

Общий классический массаж | Центр доктора Бубновского. Клиника лечения позвоночника и суставов.

При общем классическом массаже разминается все тело пациента, кроме головы. Массаж позволяет эффективно поддерживать тело в тонусе, быстро восстанавливаться после травм и болезней, предотвращать рецидивы и обострения хронических заболеваний.

Классический массаж был разработан терапевтом Пером Хенриком Лингом в Швеции. Выполняется он исключительно руками, которые работают с телом пациента разными способами: поглаживанием, растиранием, вибрационными движениями, разминанием и пр.Mas5Общий классический массаж можно делать в качестве самостоятельной лечебно-профилактической процедуры, или в виде дополнения к другим лечебным мероприятиям. Это, пожалуй, самый любимый вид массажа среди пациентов Центра доктора Бубновского в Митино , он приобрел большую популярность благодаря отличному лечебному и оздоровительному эффекту.

Для чего нужен общий классический массаж

Обычно общий массаж применяется для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. К ним относятся проблемы с суставами и позвоночником, различные вывихи, переломы, растяжения, заболевания мышечного и невралгического характера.

Также общий массаж позволяет достичь отличной релаксации. Он незаменим для снятия напряжения в конце тяжелого трудового дня, после повышенных физических нагрузок. Благодаря массажу улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма, сглаживаются недостатки фигуры, уходит усталость и стихает боль.Ежедневный стресс имеет свойство накапливаться и вызывать серьезные малоприятные последствия в виде нарушений нормального функционирования систем человеческого организма. Ситуация часто усугубляется гиподинамией и неправильным распределением нагрузки на двигательный аппарат.Человек, только что вставший с массажного стола после классического массажа, практически всегда чувствует прилив сил и эмоциональный подъем. Работоспособность пациента также заметно возрастает.

Разумеется, серьезные проблемы решить одним лишь общим массажем невозможно, но в качестве обще оздоровительной процедуры, средства профилактики многих заболеваний, инструмента повышения работоспособности, массаж – это отличное мероприятие и прекрасный подарок вашему организму.Первый сеанс общего массажа проходит в облегченном режиме, специалист наблюдает за состоянием пациента, справляется о его самочувствии. Лишь при положительной реакции на массаж, его интенсивность можно повышать.

Показан ли классический общий массаж именно вам?Сеансы общего классического массажа посещают пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пациенты с нарушениями опорно-двигательной и нервной систем, с заболеваниями органов пищеварения, пациенты, перенесшие травмы, регулярно испытывающие тяжелую умственную или физическую нагрузку.Классический массаж позволяет стабилизировать лимфо- и кровообращение, избавиться от болевых ощущений и напряженности в мышцах, вернуть пациенту хорошее настроение и эмоциональный подъем, повысить его работоспособность, улучшить тугор кожи, придать сил и энергии.

bubnovsky-med.ru

Лечебный процесс в Центрах Бубновского на Ходнынке и Ульянова

Первичная консультация

Перед началом лечения в наших Центрах необходимо пройти консультацию у врача-кинезитерапевта.

Консультация состоит из трех этапов:

  • Сбор анамнеза, выяснение характера заболевания, разъяснение пациенту принципов кинезитерапии по системе Бубновского, особенностей лечения и течения восстановительного периода
  • Миофасциальная топографическая диагностика, позволяющая выявить даже скрытые заболевания костно-мышечной системы
  • Диагностическое тестирование на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ) в реабилитационном зале

По результатам обследования и тестирования врачом-кинезитерапевтом составляется индивидуальная программа восстановления и назначаются необходимые упражнения, которые выполняются строго под контролем инструкторов реабилитационного зала.

На первичную консультацию необходимо записаться заранее по телефону или через сайт (в отдельных случаях врач может принять в порядке общей очереди).

Первичный прием проводит дежурный врач-кинезитерапевт.

Кроме того, в Центре на Ходынке по предварительной записи Вы можете пройти индивидуальную консультацию профессора Бубновского С.М. 

График работы специалистов можно уточнить у администраторов. Консультации проводятся: по будням с 9 до 20 часов по субботам с 9 до 18 часов.

При себе желательно иметь:

  • спортивную одежду и обувь 
  • при болях в позвоночнике - МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области
  • при болях в суставах - рентгеновские снимки
  • при наличии сопутствующих заболеваний - выписки из истории болезни или поликлиническую карту

Занятия в реабилитационном зале на МТБ

Основу лечения в наших Центрах составляют занятия в реабилитационном зале на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ), разработанных на основании многолетней работы с тяжелейшими заболеваниями костно-мышечной системы.

Данный тренажер, благодаря отсутствию осевой нагрузки на позвоночник и суставы и антигравитационному действию, мягко и нетравматично способствует восстановлению микроциркуляции в глубоких мышцах спины, снимая тем самым боли, устраняя спазмы и отеки и возвращая полноценную трудоспособность.

Выполнение упражнения на МТБ

Благодаря отсутствию осевой нагрузки на позвоночник и суставы МТБ позволяет выполнять силовые лечебные упражнения даже людям, далеким от спорта, невзирая на возраст и сопутствующие заболевания.

Особая роль в процессе лечения отведена специальным реабилитационным тренажерам последнего поколения, позволяющим точно дозировать силовые воздействия на отдельные группы мышц и связок и обеспечивать адекватный режим физических нагрузок, позволяя избавиться от мышечной недостаточности после длительной гипотрофии.

Такие тренажеры отличаются высочайшими биомеханическими качествами, они абсолютно безопасны и поэтому рекомендованы к использованию в медицинских реабилитационных центрах.

Все упражнения делаются пациентами по индивидуальным программам под постоянным и тщательным контролем инструкторов реабилитационного зала. На каждое занятие составляется новая программа, учитывающая изменения в состоянии пациента, произошедшие в процессе лечения в Центре.

Особенно хотим обратить Ваше внимание на то, что реабилитационный зал, в котором проходит процесс лечения и выздоровления – это не тренажерный зал в фитнесс-клубе.

Поэтому система занятий Центрах кинезитерапии существенно отличается от спортивной. Основным отличием является то, что целью занятий в наших Центрах ни в коем случае не является накачивание мышц.

Наша задача -это восстановление в мышцах микроциркуляции, то есть нормализация в них кровообращения, снятия спазма и избавление от боли.

Другого механизма для этого, кроме включения в работу глубоких мышц спины, природа не предусматривает

Главное условие для обратившихся в Центры Бубновского - соблюдение рекомендованного режима лечения и выполнение рекомендаций специалистов (даже, если они не вызывают у вас восторга – например, криопроцедуры).

Один курс лечения состоит из 12 занятий, продолжительностью 60-90 минут каждое (в среднем-3 раза в неделю).

Режим занятий и подключение вспомогательных методик назначаются врачом – кинезитерапевтом.

Важно помнить, что боль - это только симптом, а не болезнь и не причина. И её не надо бояться. Как только будет устранена причина болезни - спазм глубоких мышц - боль обязательно отступит.

Умение преодолеть боль пациентом без применения нестероидных противовоспалительных средств - это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявления болезни. И мы Вам поможем в этой борьбе.

Дополнительные услуги в Центрах доктора Бубновского

Иглорефлексотерапия - древнекитайский метод лечения, основанный на воздействии на биологически активные точки организма специальными иглами, которые вводятся в эти важные точки, расположенные на коже. Считается, что эти точки энергетически связаны с внутренними органами и опрно-двигательным аппаратом. При правильном воздействии на них происходит увеличение активности гормонов надпочечников, изменяется проницаемость сосудов и тканевой обмен, улучшаются реологические свойства крови.

Иглорефлексотерапия улучшает микроциркуляцию в органах и системах, способствует нормализации артериального давления, улучшению функции мозга и сердца, повышению иммунитета и росту резистентности к инфекциям, оказывает седативное и антидепрессивное действие.Благодаря влиянию на основные проводящие системы организма (нервную, сосудистую, лимфатическую) и активизации главных управляющих систем (центральная нервная система, нейрогуморальная, эндокринная, иммунная), современная иглорефлексотерапия признана очень эффективным лечебным направлением.

Лечебный массаж

Лечебный массаж - один из древнейших методов лечения, улучшающий общее состояние человека, усиливающий циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшая, таким образом, обмен веществ и снимая застой и напряжение в мышечных волокнах поперечно-полосатой мускулатуры. В результате массажа повышается эластичность волокон, уменьшаются явления атрофии, из мышц удаляется молочная кислота, уходит боль. Массаж укрепляет связочный аппарат суставов и увеличивает их подвижность.

Пантотерапия

Пантотерапия - контрастные и пантовые ванны, пантомассаж и пероральная пантотерапия на основе продуктов пантового мараловодства, которые стимулируют свойственные самому организму физиологические процессы.

При применении пантопрепаратов активизируются антистрессорные функции организма, повышаются резервные возможности сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы.Способность к быстрой регуляции обменных процессов и восстановления нарушенного гомеостаза позволили применять эти препараты как в практике лечения хронических заболеваний костно-мышечной системы и в экстремальной медицине, так и в целях профилактики целого ряда патологический состояний.

Гидротермотерапия (сауна-терапия с применением термальных воздействий по правилам русской бани, контрастного душа и др.) - усиливает эффект лечения и помогает получать удовольствие от лечебных процедур.

Естественная криотерапия (использование холодовых воздействий — криокомпрессов, криомассажа, криообертывания, криованн и т.д.) улучшает терморегуляцию, обеспечивая безлекарственное обезболивание.

www.bubnovsky-vip.ru

Медицинский массаж - Центр доктора Бубновского в Тюмени

02CsdPatBSY.jpg

Фундамент кинезитерапии (лечения движением) – выполнение специальных упражнений на реабилитационном оборудовании по индивидуальной программе. А повысить эффективность и ускорить выздоровление поможет лечебный массаж.

Эльбрус Абдуллаев, массажист Центра доктора Бубновского в Тюмени, рассказал о причинах боли, древнем восточном методе и связи выздоровления с верой в успех.

О себе и опыте

Я учился ремеслу массажа в Волгограде в медицинском колледже. Но истинный опыт и мастерство мне подарили пациенты! В шутку говорю: люди учат лучше книг. А их благодарность за ощутимые результаты – превосходная мотивация. Я люблю делать людей здоровыми!

Я работаю в Центре доктора Бубновского в Тюмени с 2011 года и убедился, что кинезитерапия – лучшая естественная методика восстановления спины и суставов. А лечебный массаж – важный ее компонент.

О причинах боли

Боль рождает мышечный спазм. А его причина кроется в слабости и усталости мышц, иногда – в травме. В зоне спазма нарушено кровообращение.

Но главная опасность: мышцы в состоянии спазма могут зажимать нервные окончания. А это приводит к нарушению нервной проводимости (иннервации): отсюда симптомы онемения, покалывания. В тяжелых случаях страдает подвижность конечностей.

Массаж направлен именно на снятие мышечных блоков (спазмов). А определение их причин – искусство профессионального массажиста.

Организм – это целостная система, и нарушение в одной мышце влечет сбой и в остальных. Например, спазм в стопе может привести к боли и напряжению в шее! Тело будет стараться перенести нагрузку с пораженных мышц на другие: расположенные выше или на противоположной стороне. Моя цель – выявить причину и снять блоки, восстановить кровообращение в зонах патологии.

О связи массажа и упражнений

Лечение движением восстанавливает силу и эластичность мышц. А массаж, как завершающий штрих, помогает им расслабиться. Поэтому проводить сеансы после силовых и стретчинговых занятий крайне эффективно!

Золотая триада в кинезитерапии:

занятия на тренажерах + растяжка + расслабление

После занятий на реабилитационном оборудовании массаж приносит не только больше пользы, но и удовольствия. Это важно! Ведь воздействие на участки мышечных спазмов сопровождается болезненностью.

Курс массажа подходит и как самостоятельный метод. Тогда я уделяю больше времени разогреву и подготовке.

О персональном рецепте на массаж

Выбор верной техники в каждом индивидуальном случае – условие хорошего результата!

А это задача массажиста. Лечебный цикл занятий в зале включает тестовый сеанс. Там я определяю «проблемные участки» пациента и рекомендую определенную технику, подходящую именно ему. От этого зависит количество сеансов и цена массажа.

Например, для проработки крупных мышц я рекомендую суставной массаж ногами. А для точечной работы с небольшими мышечными группами идеально подходит ручной метод.

О суставном массаже ногами

Это древний метод, уходящий корнями на Восток. Он прошел сквозь тысячелетия благодаря высокой эффективности!

Ключевое преимущество: глубокая проработка больших групп мышц. Использование стопы, как массажного инструмента, лучше распределяет нагрузку. Благодаря большей площади соприкосновения воздействие получается более глубоким.

Я выполняю массаж стопой с акцентом на грушевидную мышцу, боковую поверхность бедра и грудной отдел. Однако для работы с мелкими мышцами больше подходит ручная техника.

Пациенты сначала настороженно относятся к прикосновению стопами. У них создается ложное представление, что я буду наступать им на спину и давить всем весом своего тела. Но это не так! Одной ногой я стою на полу, а второй выполняю манипуляции. Я работаю только с мышцами, воздействие массажа на позвоночник и внутренние органы полностью исключено! На второй сеанс пациенты приходят уже расслабленными и вдохновленными.

О противопоказаниях

  • Варикозное расширение вен
  • Заболевания кожи

  • Вирусные заболевания в активной стадии

  • Онкология

  • Беременность не является абсолютным противопоказанием до 4-х месяцев, на более поздних сроках лучше проконсультироваться со своим врачом

О вере в себя и в движение

Я убежден, что вера в выздоровление – спутница успеха! Рассмотрим двух пациентов с одинаковой проблемой. Один верит в методику, которую использует. Второй же пришел «для галочки», чтобы доказать самому себе и всем остальным, что безнадежно болен и ничего ему уже не поможет. Проведем для наших вымышленных героев одинаковые занятия и процедуры. Как считаете, кто добьется успеха и выздоровления? Я уверен, что результаты оптимиста превзойдут итоги его недоверчивого коллеги по болезни.

Желаю всем своим будущим пациентам поверить в силу правильного движения и убедиться в том, что выздороветь можно без лекарств! В вашем организме природой заложено все, что нужно для восстановления. А кинезитерапия – лучший помощник, чтобы запустить скрытые резервы тела!

Стоимость массажа в Тюмени в Центре доктора Бубновского можно посмотреть здесь

Приходите к нам на консультацию и начните жить активной жизнью, без боли и страха движения!

Записаться на консультацию по телефону: +7 3452 670-100

www.kinesis72.ru