Польза массажа головы против выпадения волос. Массаж головы польза для волос


Массаж головы от выпадения волос польза от лечения и противопоказания

Много больных которые страдали потерей волос почувствовали улучшение, применяя эту практику, хотя сначала считали что этот метод неэффективный. Но ежедневный массаж кожи головы даёт прекрасные результаты и это естественно.

Большая часть людей, которая испытала на себе потерю волос, относится к возобновлению роста волос как эффекта от массажу головы недоверчиво. Одно исследование, изданное в Архивах Дерматологии “Рандомизированное исследование Ароматерапии: Успешное Лечение от Облысения”. В сентябре 1998 провели исследования, что 42 процента пациентов страдающих облысением, которые выполняли двухминутный ежедневный массаж головы со смесью эфирных масел тимьяна, розмарина, лаванды и древесины кедра, в основе жожобы и виноградных масел семени, заметили что их волосы стали прочнее и даже начался новый рост волос, включая одного человека, который полностью повторно вырастил волосы от почти лысой головы.

Большинство стилистов по прическам, специалистов по пересадке волос и больных страдающих потерей волос соглашаются, что массаж кожного покрова головы, сделанный аккуратно и мягко, является частью полноценной заботы в зависимости от диагноза по причине приведшей к потери волос. Мы использовали специальную вибрирующую щетку для массажа, и Вы можете фактически видеть, что кровь начинает лучше распределятся по голове, стимулируя кровоток к фолликулам, как говорят специалисты по пересадке волос и владельцы салонов-парикмахерских.

Действительно ли массаж головы от выпадения волос, и ароматерапия – правильное лечение против облысения

  • Я хочу попробовать консервативные, не фармацевтические, естественные средства.
  • Я верю в выгоду массажа и ароматерапии.
  • Я верю в общий подход к организму для моего здоровья.
  • Я знаком с эфирными маслами.
  • Я полагаюсь на альтернативные методы лечения для решения вопросов здравоохранения.
  • Я могу переделать ежедневный режим в течение нескольких месяцев.

Как массаж головы способствует росту волос

Массаж с использованием или без использования природных растительных массе это практика, которая использовалась на протяжении всей истории многих древних и современных культур. В самом деле, индийский массаж головы пришедший из Индии, где она проводится регулярно на всех членов семьи, чтобы сохранить кожу головы и волосы в хорошем состоянии, снимает напряжение и укрепляет здоровье. Как говорят, наиболее очевидным преимуществом массажа кожи головы является мгновенное увеличение кровотока и циркуляции в этой области, которая питает волосяные фолликулы. Стресс и напряжение, которые могут ограничить приток крови к фолликулам, и подкожный жир, пробки и избыток омертвевшей кожи, которая может блокировать рост волос, могут быть улучшены, ежедневным массажем кожи головы. Сертифицированные ароматерапевты специализирующиеся на составлении формул для кожи головы и волос подтверждают что преимущества от массажа головы значительно увеличивается путем добавления эфирных масел из-за их легкости поглощения, антибактериального, противогрибкового, противовоспалительного действие, а также известные энергетические и бодрящие эффекты, как на коже так и для основной клеточной регенерации. Некоторые говорят, что эфирные масла действительно могут проникать в кутикулу и обновить волосы изнутри.

Пример выполнения массажа на видео:

 

Много стилистов по прическам также добавляли массаж головы к своим режимам ухода за клиентами, как для профилактики от потери волос. Фактически, как они объясняют, “Добавляя методы массажа к процедуре шампуня, некоторым нравится называть это, ‘Ванна Волос’ не является только удивительным, релаксирующим и неожиданным удовольствием, но также это улучшает кровообращение, которое поставляет питательные вещества волосам и коже головы. Для массажа используют биологически активные точки, называемые цубо в Японии “. Цубо точки это слабые места вдоль пути энергии и, как правило проходят вблизи суставов. Две точки можно легко найти в естественной котловине между ухом и средней линии шеи у основания черепа. Вы можете применить мягкое давление на цубо точки и в течение нескольких секунд уменьшить напряженность и открыть пути. Некоторые владелицы салонов в Филадельфии, приняли это как еще один шаг и создали успокаивающие ополаскивающие методы, такие как “водопад волос”, и они включают их в свои целевые программы при лечении с помощью массажа головы.

Что можно ожидать от массажа головы и ароматерапии

Вы можете заказать специальное масло которых большое количество, и использовать их для натирания на ночь, или можете использовать другие методы например применить масло при принятии душа, также можете делать массаж кожи головы в то время как Вы принимаете ванну. Таким образом можно выбрать методы, которые самое лучше подходят для Вас. И помните, что нужно быть аккуратным в этом деле потому что чрезмерное давление на слабые волосы, может привезти к обратным результатам от ожидаемого.

Преступим к практике:

  • Как только волосы будут влажными или смазанными, используйте кончики пальцев, чтобы выполнить круги в любой стороне от основы шеи. Это хорошее место, чтобы применять несильное давление в основании волосной линии черепа в течение нескольких секунд. Пальцы вытяните вверх и двигайтесь в корни волос. Повторите скольжения.
  • В контакте с кожей головы использовать круговые движения пальца, массируйте около линии роста волос. Повторите это движение у макушки, растирая  шампунь или масло осторожно по всем другим областям кожи головы. Вы можете также водить назад и вперед, используя маленькие движения на всем протяжении для более интенсивного чувства, если Вам нравится это. Держите кончики пальцев в контакте со скальпом всегда, чтобы минимизировать вред для волос.
  • Медленно уменьшайте протирку до поглаживания пальцами через волосы и двиньтесь в вершину лба и используйте круговые движения кончиками пальца снова, заканчивайте нежными кругами в висках.
  • Закончите массаж, поглаживая пальцами вниз по голове, медленнее и медленнее. Потом промойте и поласкайте волосы.

Противопоказания массажа головы

Не используйте растительные масла если вы знаете что у вас аллергия, всегда проверяйте действие на одну ночь, чтобы убедиться что не усугубляете ваше состояние из за любого типа аллергической реакции. Если процедуру вам делают посторонние, обязательно сообщите об отдельных аллергия или про присутствующую чувствительность чтобы избежать нежелательных последствий.

Практический результат при массаже головы и ароматерапии как лечение от потери волос

Этот тип лечения работает лучше всего на тех, у кого есть время и терпение точно следовать за планом и проявить подход оздоровления всего организма при их потере волос. Кроме того результаты могут быть не примечательны через шесть восемь месяцев, в зависимости от Вашего диагноза потери волос, так что продолжайте делать его пока чувствуете себя хорошо. Наилучшие результаты массаж показывает в сочетании с другими комплексными решениями для роста волос.

homemassages.ru

Польза массажа для роста волос

Настроение человека, его самочувствие во многом зависят от мозгового кровообращения. Движение крови влияет и на состояние прядей. Одним из методов ускорить рост волос является массаж волосяной части головы. Существует несколько способов его проведения, но все расчесывания, надавливания, поглаживания должны выполняться правильно.

Массаж головы должен выполняться по определенным правилам

Рекомендации к массажу

Чтобы запустить процесс нормального кровообращения в прикорневой зоне головы, необходимо соблюсти некоторые условия:

  • Так как любое механическое воздействие на кожу стимулирует ее сальные железы на активную работу, массаж волосяной части следует проводить перед мытьем головы – где-то за час-два. Ведь после массирования пряди будут выглядеть грязными.
  • Прежде чем приступать к массажу, следует изучить расположение вен и артерий, т.к. все движения необходимо проводить вдоль кровеносных сосудов. Поэтому манипуляции пальцами должны быть не резкими – мягкими и слегка энергичными.
  • Приучать организм к массированию нужно постепенно – начиная с одного действия, включать в комплекс другие движения. Вся же процедура займет 15-20 мин.
  • Чтобы массаж доставлял удовольствие, пальцы рук предварительно согревают, например, несколько секунд потерев ладони.
  • Необходимо подготовить к процедуре и сами сосуды, выпив чашечку горячего тонизирующего чая.

Чашечка горячего бодрящего чая перед процедурой

Главное условие, которое непременно следует взять во внимание, – не игнорировать противопоказания. Не стоит делать массаж прядей и головы, если на коже имеются травмы, ранки, сыпь, гнойнички и грибковые поражения. Придется отказаться от подобного способа для ускорения роста прядей и гипертоникам (из-за прилива крови к голове).

Средства массажа

Стимулировать волосяные луковицы к активному росту можно с помощью различных приспособлений:

  • Расчесывание является самым простым способом массажа. Движения должны быть легкими, непринужденными. Сначала голова наклоняется вперед, и щеткой проводят от затылка ко лбу. Затем «массажка» двигается естественным путем (т.е. в обратном направлении). За один сеанс необходимо проделывать от 50 до 100 прочесываний.
  • Хорошо бы приобрести расческу с магнитами. Это отличный прибор для физиотерапии, влияющий не только на укрепление корней волос, но и благотворно воздействующий на общее состояние. Запуская механизм обращения крови с помощью магнитных полей, можно избавиться от головных болей.
  • Есть в продаже простенькое приспособление под симпатичным названием «Мурашка-антистресс». Этот нехитрый агрегат предназначен для легкого массажа кожи головы. Его использование расслабляет и снимает стрессовые состояния. Он же поможет в проблеме с ростом волос.

Чудесное приспособление для легкого массажа кожи головы «Мурашка-антистресс»

Хорошо сочетать манипуляции, проделываемые описанными средствами, с движениями рук на голове.

Способы проведения ручного массажа

Массажные упражнения сродни физическим нагрузкам, которые принято начинать и заканчивать разминками. В данной ситуации процедура стартует с легких поглаживаний прядей, ими же и заканчивается. При этом ладони должны двигаться по направлению роста кудрей:

  • Начав стимуляцию кровяного обращения с надбровных дуг, висков и лба, постепенно следует переходить к линии роста прядей, медленно передвигаясь к затылочной части. Все движения – круговые, и выполняются подушечками пальцев.

Легкое массирование кожи головы способствует нормальному кровообращению

  • Наклонив голову вперед, приступают к массированию шеи и затылка. Далее движения переходят к теменной области и заканчиваются у лобной зоны роста кудрей.
  • Еще один вид массажа волос – надавливания. Приложив ладонь у правой височной части, нужно несколько раз произвести нажатия. Потом то же самое проделывают с левой стороной. Следующий этап – захват ладонями лба и затылка с проведением таких же манипуляций.
  • Эффективны потягивания волос. Пряди захватываются обеими руками у основания. Несколько раз потянув одни локоны, переходят к следующим. И таким образом передвигаются во всей голове.
  • Для ускоренного развития волос подойдет и такой массаж. Начав ото лба, пальцы круговыми движениями перемещаются вдоль пробора к затылку. Затем справа и слева постепенно делаются новые линии, на расстоянии 1 см от предыдущей, которые также массируют.
  • Сделав упор большими пальцами на виски, остальными перстами проводят массажные действия, перемещаясь ото лба к шее. При этом нужно уделить внимание каждому сантиметру головы.

Если все упражнения выполняются правильно, то на коже будет ощущаться легкое тепло. В противном случае манипуляции проводились с недостаточным нажимом. Чувство же дискомфорта во время процедуры свидетельствует о чрезмерных усилиях, поэтому нажатия придется слегка ослабить.

Виды движений

Массаж головы для ускорения прироста волос выполняется различными техниками надавливаний, разминаний, поглаживаний:

  • поверхностное растирание и разминание выполняются подушечками пальцев движениями по часовой стрелке от крайней линии прядей;
  • при глубоком растирании подразумевается контакт всей ладони с головой;

Глубокое растирание для ускорения роста волос

  • поглаживание волос производится всей рукой в движении от высшей точки головы вниз;
  • вибрация кожи должна быть легкой, и выполняется кончиками пальцев;
  • надавливания на участки головы могут быть точечными (только подушечками) либо с участием всей ладони.

Желательно освоить все перечисленные манипуляции, чтобы разнообразить процедуру. На каждый вид движения можно отводить времени от 3 до 7 мин, объединив все в цельный комплекс упражнений.

Советы

Результативного эффекта для прироста прядей можно достигнуть, если проводить ежедневное массирование головы. Выполняя процедуру утром после сна (с обязательным посещением потом душа), можно зарядить себя на хорошее настроение и активную деятельность.

Кровообращение стимулирует не только рост прядей, но и мозговые извилины. Массаж, проведенный вечером, снимет усталость и выведет из стрессового состояния после тяжелого трудового дня, обеспечив тем самым приятные сновидения.

Получить настоящий релакс можно, доверив эту процедуру кому-нибудь из близких людей. Тогда не придется самим напрягать мышцы рук. Расслабленное состояние позволит крови лучше двигаться по сосудам.

Массаж головы снимает усталость и улучшает настроение

Усилить действие массирующих манипуляций можно с помощью масел, предназначенных для увеличения роста прядей – репейного, касторового и т.п. Хорошо, если массаж будет предшествовать питательной маске – в данном случае она лучше «сработает».

Уход за волосами. Видео

После массажа головы будет эффективна горчичная маска для роста волос. Об особенностях ее приготовления и нанесения можно узнать из видео ниже.

Особенно полезны подобные процедуры тем, у кого сухой тип волос. Стимуляция массажными движениями сальных желез поспособствует оздоровлению ломких пересушенных прядей. Это поможет укрепить волосяную структуру, тем самым делая шевелюру более пышной, красивой и отливающей здоровым блеском.

pcare.ru

Массаж головы для роста и укрепления волос

Красота не требует жертв или баснословных материальных затрат. Красота требует внимания, терпения и ухода. Волосы – это эталон женственности и элегантности. Здоровые и чистые волосы всегда будут выглядеть стильно и модно. Для этого мы используем популярные средства по уходу за локонами – шампуни, бальзамы, кондиционеры, тоники и т.д. Более того, мы балуем свои пряди домашними масками, которые не уступают по эффективности магазинной косметике. Но еще один залог красоты волос – это массаж. Всем известно, что состояние волосяного ствола зависит от здоровья волосяной луковички, ведь именно она питает волос, именно туда вместе с кровью поступают питательные элементы и кислород. Расшевелить работу корней волос, усилить кровообращение и полностью изменить состояние прядей можно с помощью качественного массажа головы.

Содержание статьи

Польза массажа головы для волос

Культура массажа насчитывает не одно тысячелетие, это не просто расслабляющая процедура, но и способ восстановления слабых и поврежденных волос.

  1. Рост волос. Первый эффект, который будет заметен после курса массажа кожи головы – это улучшение роста волос. За счет усиления кровообращения просыпаются спящие фолликулы, появляется много новых волосков, шевелюра становится гораздо гуще. Более того, волосы перестают выпадать, закрепляются в своих лунках. С помощью массажа кожи головы можно избавиться от проплешин, залысин и значительно улучшить состояние при алопеции.
  2. Против жирности и сухости волос. Жирные и сухие волосы – это в первую очередь нарушение работы сальных желез. Улучшение кровообращения позволяет нормализовать их работу. Сухие волосы после массажа станут более увлажненными и живыми, а жирные станут рассыпчатыми, будут загрязняться гораздо дольше.
  3. Перхоть. Белые хлопья – это омертвевшие чешуйки эпидермиса на коже головы. Массаж – это не только улучшение кровообращения. Это своего рода и мягкий пилинг, который отшелушивает и очищает поверхность кожи. С помощью регулярного массажа можно избавиться не только от перхоти, но и от его грибкового проявления – себореи.
  4. Питание. Более половины питательных средств волосы получают не снаружи, а изнутри – через кровь и волосяной корень. Если делать массаж регулярно на протяжении 2-3 месяцев, вы заметите, что волосы стали выглядеть гораздо более живыми, сияющими, здоровыми и крепкими. Массаж увеличивает доставку питания к волосам на 50-70%.
  5. Лечебные смеси. Мы используем для красоты волос многочисленные маски, лосьоны, масла, фруктовые и овощные соки и т.д. Так вот массаж увеличивает всасываемость лекарственного состава в несколько раз, эффект от проведенной процедуры будет гораздо более заметным.

Массаж головы – это не только полезно, но и приятно. Качественный массаж поможет вам расслабиться, избавит от головной боли, подарит невероятные ощущения! Но как его сделать правильно?

Как делать массаж головы для укрепления волос

Прежде чем перейти к массажу кожи головы, вы должны знать о некоторых противопоказаниях к этой процедуре. Во-первых, массаж головы нельзя делать при мигренях – это только усугубит течение приступа. Также не стоит делать массаж при дистонии, острых течениях респираторных заболеваний. Ни в коем случае нельзя делать массаж при высокой температуре. От массажа следует отказаться, если на коже головы есть различные высыпания, раны, ссадины, а особенно гнойники. Нужно дождаться полного заживления эпидермиса, наносить лекарственные средства нужно осторожно, без трения и втирания. Если подобных показаний у вас нет, можно смело приступать к изучению техники качественного массажа.

 

  1. Массаж можно делать самой себе или попросить об этом кого-то из своих близких, так вы сможете лучше расслабиться.
  2. Если делаете массаж самостоятельно, сядьте в удобное кресло с подлокотниками, которые будут поддерживать ваши локти.
  3. Распустите волосы, тщательно прочешите их, сделайте пару проборов по всей голове. Пропустите пальца под волосами, подушечками начинайте массировать кожу головы ото лба к затылку, не пропуская ни одного сантиметра. Ряд за рядом массируйте всю поверхность головы, выполняя круговые, потирающие и почесывающие движения.
  4. Добиться более простого, но не менее эффективного массажа можно с помощью массажной расчески. Сначала расчешите волосы к затылку, потом наклоните голову в сторону и расчешите волосы вправо, затем влево и вперед. Расчесывайте волосы 5-6 раз в сутки, эффект будет заметен уже через пару недель. Лучше использовать расческу с металлическими или деревянными зубчиками, изделия из пластика или твердого каучука для массажа не подойдут.
  5. Еще одна прекрасная техника массажа – это мягкое потягивание прядей. Разделите волосяную часть головы на несколько частей, каждую часть поделите на небольшие пряди. После этого осторожно потягивайте прядь за прядью до небольшого ощущения покалывания.

Чтобы добиться реального результата, массаж головы нужно делать ежедневно на протяжении месяца. Уже через пару недель вы заметите, что состояние волос улучшилось, перхоть исчезла, волосы перестали выпадать так интенсивно. Через два месяца регулярных процедур вы обнаружите по кромке волос множество новых молодых волосков – своеобразный пушок. Действие массажа можно усилить, если делать процедуру с косметическими составами.

С чем делать массаж кожи головы

Как было отмечено, массаж улучшает всасываемость лекарственного состава, поэтому процедуру лучше выполнять с косметическими средствами – так вы убьете двух зайцев сразу. Вот несколько составов, которые помогут вам улучшить состояние волос.

  1. Масла. Чаще всего массаж кожи головы делают именно с косметическими маслами – они обладают мощным действием. Кокосовое масло можно использовать для сухих и выжженных волос, репейное поможет справиться с себореей и перхотью, касторовое масло активизирует рост волос, масло лимона и розмарина подавляет работу сальных желез, а масло жожоба поможет остановить даже сильное выпадение волос. Любое растительное масло содержит огромное количество витамина Е, оно позволяет сделать пряди красивыми, блестящими и живыми. Для проведения этого массажа достаточно просто смачивать подушечки пальцев в выбранном и подогретом масле.
  2. Соль. В борьбе с редкими и выпадающими волосами можно использовать солевой массаж кожи головы. Возьмите крупную морскую соль, обмакните в ней влажные пальцы, а затем проведите массаж кожи головы. Соль оказывает многостороннее положительное действие. Во-первых, соль – это антисептик, который помогает очистить эпидермис и подавляет развитие перхоти. Во-вторых, крупные кусочки соли обеспечивают физиотерапевтические действие, контактный массаж улучшает кровообращение. В-третьих, соль отшелушивает чешуйки омертвевшей кожи, это прекрасная процедура пилинга.
  3. Растительные соки. Очень полезно делать массаж с различными соками, они улучшают и освежают кожу головы, нормализуют работу сальных желез. Огуречный сок подходит для любого типа кожи – прекрасно увлажняет и питает. Сок лимона позволяет избавиться от избыточной жирности волос. Если вам нужно избавиться от перхоти, проведите массаж с соком домашнего алоэ – он обладает выраженным бактерицидным действием.
  4. Витамины. Для питания поврежденных, сухих и ломких волос нужно использовать во время массажа жидкие витамины, которые продают в ампулах. Перед массажем достаточно просто смочить подушечки пальцев в целебном составе. Витамин С позволит избавиться от жирности и ломкости волос. Витамин Е остро необходим при сухих и выжженных прядях. Витамин А делает локоны более живыми и эластичными. Если вы хотите полностью оздоровить волосы и способствовать их регенерации, воспользуйтесь витамином В12.

При первичном использовании любого косметического средства нужно тщательно следить за реакцией кожи – чтобы вовремя отреагировать на аллергические проявления.

После массажа с использованием косметических масел нужно укутать голову пленкой и оставить маску на несколько часов, а затем тщательно смыть водой и шампунем. После фруктовых масок мыть голову необязательно, кислоты быстро впитываются и не оставляют следов. Особенно приятна маска на основе цитрусовых – после нее в локонах остается неуловимый шлейф лимонного аромата. Делайте массаж кожи головы – ведь это не просто полезно, но и безумно приятно во всех отношениях!

Видео: как ускорить рост волос — советы массажиста

 

 

greensnot.ru

Эффект от выполнения массажа головы

При регулярном массаже головы волосы начинают лучше расти, становятся более здоровыми и блестящими, ведь у волосяных луковиц улучшается кровоснабжение, что не может не сказаться на внешнем виде волос.

На голове находится большое количество активных точек меридианов и систем соответствия всем органам нашего тела. Поэтому массаж головы оказывает мощное оздоравливающее воздействие на весь организм в целом.

Массаж головы способствует улучшению кровообращения кожи головы и обмену веществ, также во время массажа кожа лучше усваивает кислород и полезные вещества из лекарственных препаратов, что способствует укреплению и росту волос, приданию им здорового и красивого вида. Так что если хотите иметь здоровые и блестящие волосы без перхоти — регулярно делайте себе в домашних условиях массаж кожи головы. Однако, чтобы массаж головы приносил больше пользы, необходимо его делать правильно и регулярно, обязательно обращая внимание на противопоказания, если таковые имеются. Наилучшего эффекта вы добьётесь в случае полного массажа, включающего и массаж головы. Массаж головы является частью аюрведического массажа Абъянга выполняемого одним или двумя мастерами, тайского массажа и некоторых других.

Для кого массаж головы будет особенно полезен

Массаж головы для укрепления волос принесет пользу абсолютно всем, кроме тех, у кого жирный тип волос, так как он улучшает работоспособность сальных желез и это приведет к еще большему загрязнению волос. Также не стоит выполнять массаж при наличии на коже головы повреждений, грибка или гнойничков и при воспалительном заболевании кожи. Ни в коем случае массаж нельзя делать людям, у которых наблюдается облысение, так как он только поспособствует скорейшему выпадению волос. Его стоит делать только в целях профилактики облысения.Не стоит делать массаж и людям, страдающим гипертонией.

  • перхоть;
  • слишком сухие волосы и кожа;
  • выпадение волос по причине истощения и неправильного режима.

Наилучшее время для массажа и как его делать

Массаж лучше делать до или в процессе мытья головы, так как это помогает веществам, находящимся в составе шампуней и бальзамов, эффективнее усваиваться. Массаж следует делать 1-2 раза в неделю по 15 минут.

Также массажировать кожу головы можно и после мытья, однако, если волосы относятся к жирному типу, то это увеличит выделение сала.

Для разогрева кожи массаж головы следует начинать с мягких поглаживающих движений, в дальнейшем увеличивая давление на кожу. В завершение массажа нужно снова ослабить давление до легкого поглаживания чтобы расслабить кожу.

Как выполнять массаж

Массаж следует делать поверх волос, но близко к корням, за исключением случаев себорейного заболевания, тогда делают массаж с поднятыми волосами.

В этом случае, при помощи расчески делают проборы, и кончиками пальцев производят 3-4 легких поглаживания вдоль пробора лобной к затылочной части, далее 3-4 усиленных поглаживания для улучшения кровообращения.

Если нарушено кровообращение мозга, то делают массаж ушной раковины.

Далее следует растирание кожи полукружными движениями двумя пальцами одной руки, другой рукой, в это время, нужно придерживать кожу недалеко от пробора. Это способствует активизации нервных окончаний.

После этого большими пальцами слегка надавливают на кожу и смещают ее. Это действие можно совмещать с растяжением.

Следующий прием – прерывистая вибрация. В этом случае по коже в районе пробора пальцами наносятся резкие, но не сильные удары.

Такие приемы следует выполнять на каждом проборе. Можно производить параллельный и перпендикулярный массаж.

Общая польза массажа головы

Массаж головы является отличным средством для снятия нервного напряжения после тяжелого рабочего дня. Он расслабляет напряженные мышцы шеи и улучшает кровообращение. В результате к мозгу начнет лучше поступать кислород.

Кроме того, массаж головы полезен для волос и кожи головы: он нормализует деятельность сальных желез и способствует росту волос. Усиливая приток питательных веществ к волосяным луковицам, массаж головы препятствует выпадению волос и улучшает их внешний вид.

Массаж головы также незаменим для людей, страдающих бессонницей, внутричерепным давлением и головными болями от постоянного перенапряжения. Вы почувствуете облегчение уже после первого сеанса.

Массаж поверх волос.

В этом виде массажа также используются такие приемы как поглаживание, сдвигание и растирание, прерывистая вибрация. Поглаживать следует кончиками полусогнутых пальцев сначала от лобной части к затылочной, затем от височных к лобной. Растирание следует делать полукружными движениями. Разминать растягиванием и сдвижением кожи в разные стороны.

Для большей эффективности массаж стоит делать с использованием специальных масел..

www.evaveda.com

Массаж головы для роста волос: польза, правила, виды

Здоровье волос и их естественная красота обусловлены многими внешними факторами и внутренними процессами в организме человека. Помимо правильного питания и поддержки организма витаминами рекомендуется проводить массаж головы для роста волос, тем более что массаж является излюбленной и приятной процедурой практически для любого человека.

Существенно замедлить процесс роста волос могут вредные привычки, малоподвижность, недостаток свежего воздуха и плохое кровообращение. А частая покраска или химическая завивка сильно ослабляют волосы, после чего они еще более подвержены ломкости и выпадению. При хорошем состоянии здоровья волосы способны расти до 2 см в месяц.

Положительные результаты процедуры массажа головы

Массаж головы несет с собой ряд положительных последствий, влияя не только на красоту волос, но и на общее состояние организма. К некоторым полезным результатам от массажа головы можно отнести:

  • Появление ощущения спокойствия и расслабленности.
  • Поможет устранить головную боль и стресс.
  • Волосы станут мягче и более блестящими.
  • Кожа головы успокоится, уменьшится зуд.
  • Втирание специальных масок увеличит рост волос.
  • Улучшится кровообращение, значительно сократится выпадение волос.
  • Кожа головы и волосы насытятся питательными веществами и кислородом.
  • Уменьшится появление перхоти.
  • Активируются акупунктурные точки, влияющие на внутренние органы.

Как правильно делать массаж головы

Для верного и действенного массажа требуется соблюдение определенных правил:

  • Массаж головы для роста волос активизирует работу сальных желез, поэтому рекомендуется делать его за час до мытья волос.
  • Процедура должна длиться не менее 5 минут.
  • Массаж следует проводить в размеренном темпе, не суетясь и уделяя внимание каждому сантиметру головы.
  • После процедуры нужно пальцами расчесать волосы, затем промыть и высушить без применения фена.
  • Массаж на голове не рекомендован при травмах головы.

Самостоятельное и регулярное воздействие на кожу головы руками будет способствовать улучшению циркуляции кровообращения и ускорению роста волос.

Некоторые виды техник массажа головы

Массаж головы можно выполнять, следуя определенной технике, или комбинировать несколько способов. Существует стандартный набор способов массажа головы, наиболее популярны следующие методы:

  • Взяв небольшую прядь у корней, легко ее потягивая. Важно, чтобы процесс не вызывал неприятных ощущений. Так происходит активизация поступления крови к волосяным луковицам.
  • Легкими круговыми движениями, касаясь подушечками пальцев, массировать кожу головы. Начинать массаж лучше, держа за ушами большие пальцы, продвигаясь снизу вверх.
  • Расчесывать волосы в разных направлениях продолжительное время. Сначала нужно расчесываться против роста волос, наклонившись вниз, а потом поднять голову и массировать уже по росту. Таким образом будет укрепляться структура волос изнутри.
  • Надавливание ладонями правой и левой частей головы, по 10 надавливаний не менее 10 секунд каждое. Напоследок с силой надавить обеими руками на области лба и затылка.
  • Растирать кожу головы минуты 3 кругообразными, а заканчивать поглаживающими движениями.
  • Использование специальных массажеров для головы также улучшит кровообращение, действуя на нервные окончания и стимулируя рост волос.

Более действенный эффект можно получить, применяя различные полезные маски для волос на основе растительных или эфирных масел, кефира, витаминов и настоев трав. Особенно полезен настой ромашки с шалфеем, а также маска с облепиховым маслом.

Натирание кожи головы морской солью подойдет обладателям жирной кожи, оно послужит прекрасным пилингом и очистит волосяной покров от излишка сала.

Рецепты масок для роста волос

Рассмотрим основные рецепты:

  • Маска с алоэ: смешать 2 желтка, 2 столовые ложки травяной настойки на спирту или коньяка, 2 чайные ложки сметаны, 1 столовую ложку горчицы и такую же порцию сока алоэ. Нанести смесь, втирая легкими движениями. Оставить на 20 минут, смывать шампунем.
  • Горчичная маска: 1 желток взбить с 1 столовой ложкой горчицы. Смесь развести с 2 столовыми ложками крепкого чая. Бережно втереть в кожу на 20 минут.
  • Розмариновая маска: смешать измельченный розмарин с равным количеством воды, добавлять смесь в шампунь.
  • Перцовая маска: 1 столовую ложку настойки жгучего перца смешать с 1 желтком и половиной стакана кефира. Подержать 15 минут.

Массаж головы должен нравиться и приносить радость, и следует помнить, что массаж должен быть регулярным. Оптимальный вариант — 2 раза в неделю, массируя голову 15-20 минут. Только так можно получить максимальную лечебную пользу и видимые результаты в виде здоровых длинных волос.

Как я смогла вернуть здоровье своим волосам? Просто регулярно использовала… Читать далее

vashivolosy.com


Смотрите также