Индийский массаж лица. Массаж индийский


Индийский массаж

Детали услуги

Индийский массаж применяют при: нарушениях сна или бессоннице, головных болях, частых стрессах, шуме в ушах, переутомлении, головокружении, артрите и любых проблемах с суставами, менструальных болях. А также в случае боли в пояснице, пневмонии, при бронхите, рините, гипертонии. Помимо этого он является незаменимым средством, помогающим в стимуляции роста волос, профилактики их выпадения, укрепления структуры. В Индии данный массаж относится к ежедневным косметическим процедурам. Детей с раннего возраста обучают технике проведения массажа.

+Индийский массаж головы

Массаж головы длится приблизительно двадцать минут. Процедура не предполагает раздевания. Специалист ритмичными движениями массирует плечи, шею, голову до тех пор, пока пациент не почувствует заметное облегчение. Элементы Аюрведы в массаже содействуют открытию чакр, восстановлению правильного энергетического поля, а также гармонизации внутреннего мира человека.

Сразу же после массажа пациенты часто испытывают сонливость, незначительное головокружение, потребность быстрого мочеиспускания, так как именно таким путем выходятся токсины и шлаки. Подобные побочные эффекты беспокоят не больше нескольких часов. Дальше человек чувствует облегчение и заметный прилив сил.

+Масляный индийский массаж

Масляный массаж отличается очень мягким воздействием на кожный покров, так как в данной технике не используются болевые и силовые приемы. В состав масел входят витамины и минералы, благодаря которым оно омолаживает, подтягивает, увлажняет и питает кожу. Сочетание индийского массажа и горячих масел улучшает кровообращение, расслабляет, тонизирует, выводит токсические вещества, усиливает сопротивление различным болезням, положительно влияет на сердечнососудистую, нервную, пищеварительную системы. Под воздействием масел тело человека успокаивается, омолаживается, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет.

Для поддержания себя в тонусе, и для равновесия применяют кукурузное, сезамовое, сандаловое, подсолнечное масло. Если нарушена Вата, массаж делают вечером, при проблемах с Капхой – утром, Питтой – ночью. Процедура отлично помогает при застоях крови, в данном случае массажные движения делаются в направлении сердечной мышцы, при мышечных спазмах – специалист направляет свои движения вдоль волокон.

+Противопоказания к проведению индийского массажа

- Тромбоз

- Недавние операции

- Травмы шеи, головы

- Спондилит

- Эмболия

- Остеопороз

- Онкологические заболевания

- Повышенная температура тела

- Спондилоартрит.

Перед тем как проводить индийский массаж необходимо посоветоваться со специалистом, в случае если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Перед сеансом массажа в течение суток запрещено употреблять алкогольные напиткиQ-Wel

q-wel.com

Массаж Индийский — виды, стоимость, противопоказания, где сделать процедуру

Об индийском массаже было известно ещё в древности. В соответствии с подсчётами историков, его возраст составляет более 5 тысяч лет. Чаще всего косметологи используют в процессе проведения массажа горячее масло. Таким образом, тело максимально расслабляется, ведь, как известно, под целенаправленным воздействием тепла происходит снятие напряжения с мышц.

Массажист отлично воздействует на мышцы и подкожную клетчатку. Также задействуются внутренние органы. Индийский массаж является один из наиболее эффективных. Единственное условие – его должен выполнять настоящий профессионал.

Очень часто при индийском массаже используются элементы йоги. Это ещё одна древняя практика, которая в Европе чаще всего расценивается в качестве спорта, а в Индии – плод религиозного и духовного течения.

Особо востребованным на сегодняшний день является индийский массаж стоп. Это связано с тем, что в индийской культуре считается, что именно стопы являются щитом человека, который помогает сохранять красоту и здоровье. Индийский массаж на стопах направлен на активизацию определенных точек. Они в полной мере соответствуют определенным нервным окончаниям (на стопах их более 72 тысяч).

Показания к проведению индийского массажа

Индийский массаж направлен на избавление от:

1. Стресса.

2. Болей в суставах ног.

3. Токсинов.

4. Лишнего веса.

Также индийский массаж поможет усилить защитные функции иммунитета.

Подготовка к проведению индийского массажа

Чрезвычайно важным этапом осуществления индийского массажа является подготовка. Предлагаем Вам ознакомиться с её составляющими:

1. Ароматерапия. Как известно, ароматические масла воздействуют на рецепторы обоняния, а также в целом на весь организм. Подбор ароматов осуществляется индивидуально. Всё зависит от эмоционального и физического состояния человека.

2. Музыка. Индийский массаж проводится под расслабляющую спокойную музыку. Она отлично успокаивает дух и тело, дарит умиротворение. Как вариант, это может быть лирическая красивая мелодия или любая песня, дарящая исключительно положительные эмоции.

3. Масла. Для проведения индийского массажа специалисты используют масла. Они направлены на питание и увлажнение кожи, а также могут проникать в глубинные слои кожи, оказывая на них целенаправленное воздействие. Масла подбираются сугубо индивидуально.

Также следует отметить, что во время массажа участники процесса должны настроиться «на одну волну». В результате гармонии и душевного слияния происходит открытие энергетических потоков и чакр. Это, несомненно, в разы усилит эффект от процедуры. Именно поэтому массажист должен вызывать у Вас приязнь.

Виды:

Предлагаем Вам обратить внимание на самые популярные разновидности индийского массажа:

˗ Массаж всего тела.

˗ Массаж головы.

˗ Массаж стоп.

Начнём с индийского массажа тела. Это достаточно сложный процесс, который под силу только настоящим профессионалам.

Массажист использует различные приёмы и техники, которые требуют особой подготовки и определённых навыков. Также специалист должен определять каналы и активные точки.

Массаж головы предусматривает следующие этапы:

1. Подготовительный этап – массаж плечей, проработка основания шеи, воротниковой зоны, предплечья.

2. Основной этап – массаж головы. Манипуляции специалиста охватывают проработку висков, мочек ушей, головы, плечей, ушей, лба и висков.

3. Завершающий этап. Дополнительное расслабление клиента за счёт нанесения средств по уходу за кожей.

Индийский массаж стоп во многом напоминает предыдущие манипуляции специалиста. Ступни прорабатываются поочередно. На первом этапе проводится общая проработка стоп. Затем – растирания, надавливания, массирование пальцев. После этого массажист воздействует на определенные активные зоны. На завершающем этапе специалист проводит поглаживания.

Противопоказания:

Данная процедура имеет некоторые противопоказания. Это, прежде всего:

1. Наличие ран, ссадин, царапин на обрабатываемых участках.

2. Повышенная температура тела.

3. Плохо самочувствие.

4. Период беременности и лактации.

Что касается побочных эффектов, то они практически отсутствуют. Но у некоторых пациентов могут наблюдаться:

˗ Небольшое головокружение.

˗ Боль в мышцах головы, шеи, плеч.

˗ Повышение мочевыделения.

Все вышеперечисленные побочные эффекты проходят самостоятельно уже через час-два.

Эффективность индийского массажа

Индийский массаж позволяет: расслабиться и восстановить силы; продлить молодость кожи и тела, мышц, суставов; укрепить нервную систему; усилить защитные силы организма; нормализовать гормональный фон; справиться со стрессом и напряжением.

Техника и сила воздействия массажистом подбирается для каждого клиента индивидуально. Всё зависит от возраста клиента и конституции тела:

1. Худощавое, астеническое сложение – успокаивающие, лёгкие движения.

2. Среднее, нормастеническое – средней глубины, бодрящие, растирание.

3. При наличии лишнего веса – активный массаж, глубоко проникающий.

Салоны с услугой Массаж Индийский в г.

salonhunter.com

Индийский массаж лица: отзывы, видео, техника выполнения

 

Наиболее востребованной услугой в салонах является индийский массаж лица, так как он позволяет не только омолодиться, но и снять нервное напряжение.

Индийский массаж лица – это методика, основанная на традиционной для Индии медицинской системе – Аюверде. В ходе процедуры выполняется прорабатывание всех лицевых мышц с акцентом на биологически активные точки, и чтобы добиться максимального эффекта – снятия переутомления и получения расслабления – массируется не только лицо, но и голова.

Таким образом, массирование позволяет добиться полной гармонии души и тела, поэтому чаще всего клиенты обращаются за данной услугой не только в косметических целях, но и для лечения стрессов, мигреней и заболеваний нервной системы.

Польза индийского массажа для кожи лица заключается в усилении кровообращения и разогревании мышц путем скручиваний и разминаний. Также благодаря воздействию на биологически активные точки из организма естественным образом выводятся вредные вещества и повышается жизненный тонус, за счет чего происходят следующие изменения:

  • Подтягиваются морщины, т.к. стимулируется выработка коллагена и повышается тонус мимических мышц;
  • Улучшается самочувствие;
  • Проходят мышечные боли;
  • На лице появляется здоровый румянец.

Индийский массаж: плюсы и минусы

Индийский массаж для лица самостоятельно выполнять довольно сложно, однако такая методика все же может похвастаться рядом достоинств:

  • Массирование положительно влияет на энергетику человека, благодаря чему можно быстро избавиться от бессонницы и стрессов, устранить головные боли;
  • Несмотря на то, что профессиональная техника проведения существенно отличается от той, которую можно использовать самостоятельно, эффективность от этого практически не страдает.

Последний пункт относится к недостатку индийского аювердического массажа лица: полностью овладеть его приемами можно только на специализированных курсах, а получить полноценный сеанс удастся только в салоне, где работают профессионалы.

Правила выполнения индийского омолаживающего массажа для лица:

  • Процедура проводится на сухой коже, т.е. использовать масла и кремы не нужно;
  • Весь курс состоит из 10 сеансов по 2-3 раза в неделю;
  • Нельзя сильно надавливать в области глаз, иначе можно навредить жизненно важным органам.

 

 

Показания и противопоказания для индийского массажа лица

Когда следует проводить индийский массаж лица против морщин и других проблем:

  • Бессонница;
  • Стрессы;
  • Упадок сил;
  • Дряблость;
  • Потеря мышечного тонуса.

Противопоказано использование индийского массажа для омоложения при повышенной температуре тела, а также при наличии инфекционных и психических заболеваниях.

Индийский массаж лица: схема для выполнения в домашних условиях

Чтобы соблюсти все требования методики, нужно производить движения по следующим направлениям:

  • От центра лба к вискам;
  • От переносицы через брови к вискам;
  • От внутренних краев глаз в стороны по верхним векам;
  • От точки под носом в стороны;
  • Перемещаемся на голову, массируем кончиками пальцев круговыми движениями от висков к середине;
  • После головы массируем обратную сторону шеи.

Индийский массаж для лица: как правильно делать

Техника проведения индийского массажа выглядит следующим образом:

  • Выполняем надавливающие движения от центральной части лба к вискам при помощи подушечек больших пальцев;
  • Далее, слегка надавливая, двигаемся от переносицы к вискам, выполняем движения 5 раз;
  • Поглаживаем веки 5-7 раз, начиная от внутренних уголков глаз;
  • Гладим область под носом, двигаясь в стороны, и так 5-7 раз;
  • Выполняем массирование правой части головы 3-5 минут, затем перемещаемся на левую и делаем то же самое;
  • Подушечками пальцев прорабатываем тыльную сторону шеи.

 

 

Несмотря на существенные отличия между профессиональной и непрофессиональной техникой выполнения, результаты индийского массажа для лица обычно проявляются уже через несколько сеансов даже тогда, когда он проводится самостоятельно:

  • Разглаживаются складки и морщины;
  • Улучшается оттенок лица;
  • Пропадают отеки;
  • Значительно улучшается самочувствие;
  • Укрепляется нервная система;
  • Стабилизируется кровообращение;
  • Проходит бессонница и головные боли, мигрени.

Индийский массаж для лица: отзывы

Алина, 30 лет: «Я сама не решилась делать индийский массаж, поэтому пришлось посещать СПА-салон. Была весьма удивлена эффективностью данной методики: за короткое время удалось вылечить бессонницу, ну а про то, что исчезли мелкие морщины, и говорить не приходится. Не зря Аюверду считают одним из наиболее действенных учений, и в этом я убедилась сама, посетив всего 10 сеансов»

Ольга, 33 года:

«Мне очень помог индийский массаж в лечении частых головных болей: хватило всего 7 сеансов, чтобы от них избавиться. Не знаю, долго ли продержится такой результат, но моя старая проблема меня не беспокоит вот уже полгода. Мастер посоветовал повторять лечение 1 раз в полгода, но, надеюсь, что за это время ничего не изменится в негативную сторону»

Татьяна, 43 года:

«Год назад у меня все лицо было в мелких морщинах, и что я только не пробовала: делала маски, пилинги, гимнастику… К пластической хирургии обращаться не хотелось, и подруга подсказала мне индийский массаж. Технику я освоила не с первого раза, но основные движения научилась выполнять за 10 минут. Буквально через 3-4 недели кожа слегка разгладилась, и теперь я подумываю повторить курс, чтобы улучшить результат»

 

Интересное

krasa-lady.ru

Индийский массаж. | Дневник Непоседы

Немного истории массажа.

Массаж – это совокупность разных методик, направленных на восстановление функциональности внутренних и поверхностных слоёв мышц и соединительной ткани, расслабление и улучшение самочувствия, а также лечение заболеваний.В переводе с французского massage означает «растирание».Инстинкт растирания присущ всему живому. При поглаживании и даже лёгком прикосновении утихает боль и исчезает усталость. Массаж – это искусство, требующее от специалиста ловкости и умения.В древних цивилизациях растирание применялось в лечебных целях. Считалось, что целители, обладая особой силой, могут вылечить одним прикосновением, поэтому они вызывали уважение и боязнь.

Индийский массаж.Есть предположение, что массаж в Индию пришёл из Китая. Священные книги древних индусов, Веды, были написаны в период между 1800 и 500 годом до нашей эры. Традиционной системе индийской медицины не менее 2500 лет. Массаж тела, согласно аюрведической медицине, нужно делать с использованием растительных лечебных масел.

Индийский массаж с применением масел.

Как и йога, масляный индийский массаж использует внутреннюю энергию человека и её активность движения. Питта, Вата и Капха – это основные понятия Аюрведы, где Питта – Огонь и Вода, Вата – Воздух и Эфир, а Капха – Вода и Земля.В момент зачатия малыша пропорция и комбинация Питты, Ваты и Капхи определяется генетикой, эмоциональным состоянием и образом жизни родителей. Массаж с использованием масел необходим для поддержания равновесия элементов Питта, Вата и Капха.Индийский масляный массаж расслабляет, снимает стресс, улучшает обменные процессы, тонизирует, укрепляет иммунитет, омолаживает кожу, заряжает энергией и дарит прекрасное настроение, поэтому подойдёт каждому. Этот массаж воздействует мягко на тело человека, без применения силовых и болевых приёмов, используя только уникальное воздействие на организм различных эфирных масел. Масло во время сеанса наносится специальными движениями на кожу и расслабляет тело и ум. Важна правильная подборка масла и техника его нанесения на кожу.

Индийский массаж.Массаж в сочетании с маслами на основе целебных трав улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, способствует выводу шлаков и токсинов из организма, усиливает сопротивляемость организма различным болезням, укрепляет нервную систему. Благотворно воздействует на сердечно – сосудистую, гормональную и пищеварительную системы.Для людей с Питта конституцией во время массажа используют масла с охлаждающим эффектом, к таким относят сандаловое или подсолнечное. В период обострения состояния Вата предлагается массаж с использованием кунжутного масла. Оно успокаивает и уравновешивает организм. При поглаживании в противоположном направлении роста волос масло лучше проникает к волосяным луковицам. Эта техника массажа рекомендована людям с сухой кожей головы и закрытыми фолликулами. Массаж без использования масел или с использованием кукурузного или корня аира подойдёт для пациентов с Капха конституцией.

Индийский массаж.Существует ряд технических указаний для проведения массажа людям с некоторыми болезнями. При Капха нарушениях массаж рекомендуют делать утром, при Питта нарушениях проводить в полночь, а при Вата лучше подойдёт вечер. Если пациент напряжён и раздражителен или у него мышечные спазмы, то массаж лучше делать по направлению мышечных волокон. По направлению к сердцу делается массаж при плохой циркуляции или застое крови.

Индийский массаж головы.

Для восстановления энергетических чакр применяется индийская техника Чампи. Это массаж головы, шеи и лица.

Индийский массаж.

Массаж стоп.

Индийский массаж стоп в течение нескольких тысячелетий применялся в странах Востока, в том числе в Индии. Стопы, как распределительный щит, воздействуя на точки которого, можно повлиять на весь организм в целом считают Йоги. Около 72 тысяч нервных окончаний сосредоточены на подошве. Проекции внутренних органов и нервных центров совпадают, поэтому стопы связаны с ними.Стопы массируют в положении сидя или лёжа для полного расслабления группы мышц. Первым делают общий массаж, растирая и поглаживая стопу, надавливая по направлению от пятки к пальцам и назад. Затем потягивают каждый палец, а стопу сдавливают ладонями по бокам. И только потом переходят к массажу рефлекторных зон. Массирование стоп делают поочерёдно и в конце производят вращение голеностопного сустава и каждого пальца в отдельности. Заканчивая массаж, стопы смазывают подогретым маслом.

Индийский массаж.

Противопоказания.

Массаж противопоказан пациентам с острыми сердечно – сосудистыми заболеваниями, опухолями, травмами и воспалениями кожи, а также при инфекциях.

dnevnik-neposedi.com

Индийский массаж головы, техника массажа Чампи, видео

индийский массаж головыИндийский массаж головы — древнейшая практика, основывающаяся на аюрведических принципах лечения. Отличается среди других восточных систем уникальными целительными свойствами. Приемы индийского массажа появились в Древней Индии примерно 2000 лет назад. В современное время индийский массаж используется как антистрессовое средство и включает в себя особые техники.

Показания и противопоказания

показания к индийскому массажуПоказания к применению условно делятся на две группы. Лечебный массаж головы эффективен при головной боли, нарушениях сна, утомлении и сонливости, стрессе и депрессии, а также эмоциональной нестабильности. Массаж снимает судороги и спазмы, боли в суставах и мышцах. Следующая группа – косметические показания: перхоть, сухость кожи головы, выпадение волос, ломкость, секущиеся кончики.

Индийский массаж Чампи одинаково эффективен при медицинских и косметических показаниях. Массаж улучшает приток крови к голове, активизирует мыслительные процессы. Помогает расслаблению мышц, снимает напряжение, стимулирует кровообращение, избавляет от головных болей, бессонницы. В результате улучшается память, повышается внимание. Правильно проеденная процедура поможет снять стресс и нормализовать артериальное давление.

индийский массажПри проведении массажа следует помнить о противопоказаниях. В список входят перенесенные травмы головы, дерматологические заболевания и некоторые неврологические расстройства. Именно поэтому перед процедурой следует проконсультироваться с врачом. Будьте внимательны к своему здоровью.

Непрофессионально выполненный массаж головы может вызвать головокружение, головные боли и неприятные ощущения в шейных и плечевых мышцах. Будьте внимательны при проведении процедуры.

Подготовка к массажу

подготовка к массажуИндийский массаж действует сразу на нескольких уровнях. Сначала комплекс оказывает влияние на энергетические каналы, затем – на мышечную ткань и кожу. Перед процедурой необходимо провести балансировку чакр, с помощью которой регулируется баланс внутренней энергии пациента. Для этого массажисту нужно надавить на важные активные точки, активируя энергетические каналы. Также подготовка к массажу подразумевает следующие мероприятия:

  1. Ароматерапия. Индийские ароматические масла воздействуют на настроение человека и весь организм в целом. Опытные массажисты подбирают аромат индивидуально, в зависимости от состояния конкретного человека. При желании можно зажечь свечи.
  2. Для дополнительного эффекта мастера часто используют разнообразные масла. Индийский массаж головы маслом позволит сделать процедуру намного приятнее. Правильно подобранное средство проникнет в глубокие слои кожи, благоприятно воздействуя на кожу, питая и увлажняя ее.
  3. Музыка. Включите спокойную расслабляющую музыку. Идеально подойдет любимая мелодия или красивая инструментальная песня. Музыкальный фон вызовет положительные эмоции и успокоит пациента.
  4. Пациенту и массажисту необходимо настроиться на одну волну. Специалисты считают, что душевная гармония легче открывает чакры и вызывает положительные потоки энергии, что в несколько раз усиливает эффект процедуры. Если вас массажист мало знаком вам или вызывает неприязнь – скорее всего, польза массажа будет минимальной.
  5. Для лучшего понимания системы проведения процедуры посмотрите видео массажа головы в Индии.

При использовании массажных масел обязательно убедитесь, что у человека, которому вы делаете массаж, нет на него аллергии.

Поэтапная техника выполнения

техника проведения массажаМассаж головы – сложная, но выполнимая в домашних условиях процедура. Массаж охватывает плечи, воротниковую зону, шею, голову и лицо – участки, в которых наблюдается высокая степень напряжения. Курс – от 5 до 10 сеансов для достижения устойчивого результата, длительность процедур – 30 минут. Техника индийского массажа головы включает следующие этапы:

  1. Помассируйте плечи. Снимите усталость, интенсивно разминая их. Направление движений – от основания шеи к предплечьям. Не надавливайте на кожу, ослабьте нажим при малейшей боли или дискомфорте.
  2. Разомните позвонки в области основания шеи. Уделите внимание каждому позвонку шейной зоны, слегка надавливая на них.
  3. С помощью круговых движений большими пальцами пройдите всю плечевую зону.
  4. На основании шеи разместите свои предплечья. Поверните их, вращая при этом запястьями. Переключитесь на плечи, повторите движение несколько раз.
  5. Слегка надавливая на шею, погладьте ее с боков. Начните с ушей, медленно продвигаясь вниз.
  6. Приступите к индийскому массажу головы. Обхватите голову ладошками с двух сторон (при этом шея должна быть расслаблена). Наклоните голову вперед, назад, влево и вправо. Сделайте медленные круговые движения головы.
  7. Разведите пальцы, притроньтесь к голове и ведите ладошки вверх. Основания ладоней во время выполнения упражнения должны касаться головы.
  8. В течение двух минут массируйте кожу головы подушечками пальцев. Уделите внимание вискам: легкими круговыми движениями обработайте их.
  9. Начните со лба. С помощью медленных движений двигайтесь к задней части головы, поглаживая ее. Ближе к концу давление должно быть минимальным.
  10. Легкими круговыми движениями помассируйте лицо, двигаясь от лба к скулам, затем – к подбородку и обратно.
  11. Потрите и пощипайте мочки ушей и ушные раковины. Закончите массаж поглаживанием головы, плеч, лба, висков и ушей.

При верном выполнении процедуры положительные изменения наблюдаются через 3-4 сеанса. Кроме того, практически после первого сеанса происходит заметный прилив энергии.

массаж в ИндииДревнее искусство индийского массажа основано на учении о движении энергии в организме человека. Организм – это целостная взаимосвязанная система, нарушение равновесия в одной из его частей может отразиться на других областях. Массаж головы в Индии является одним из самых эффективных методов воздействия на человека. Оказывая Воздействие на все важные системы организма в целом, массаж способен избавить человека от нескольких болезней сразу.

Экспресс-массаж головы — видео

Метки: индийский массаж, массаж головы

only-massage.ru

ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ. Восточный массаж

ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ

Индийский массаж в течение тысячелетий применялся в Индии и других странах Востока, помогал излечить многие болезни. Однако этот вид массажа, так же, как и другие, не являются панацеей от всех болезней. Он применялся и применяется в комплексе с другими методами лечения.

Согласно йоге, ноги являются распределительным щитом. Можно воздействовать на любой орган, если знать соответствующую зону (активную точку) на подошве ступни. Исследования показывают, что на стопах находится более 70 тысяч нервных окончаний, а также большое количество тепловых и холодовых точек. Связи ног также находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыханительных путей и других органов. Проекция зон (точек) на стопах взаимосвязана с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных вегетативных центров. Массаж стопы расслабляет, снимает утомление, облегчает многие болезненные состояния, помогает при бессонице.

Техника выполнения индийского массажа. Индийский массаж выполняется в положении пациента лежа на спине или на животе. Руки его должны быть вытянуты вдоль туловища ладонями вверх и полностью расслаблены. Массажист располагается сзади или сбоку массруемой ноги. Производится растирание, поглаживание, надавливание, поколачивания, растягивания за пальцы, вибрации, «уколы», «щипки», захватывания и т. п. Поглаживание выполняют внутренней поверхностью большого пальца или подушечкой среднего пальца с вращательными движениями по часовой стрелке на точке воздействия.

Растирание выполняется внутренней поверхностью большого пальца или основанием ладони также по часовой стрелке. Можно применять и растирание ребром кисти, что делают обычно в области спины. Движения производят от поясничного отдела к шейному, кисти при этом расположены параллельно и прижаты к коже.

Надавливание (разминание) выполняется кончиком большого пальца или сразу двумя большими пальцами на симметричных точках. Надавливание может так же выполняться средним или укательным пальцем. При этом им производят круговые вращательные движения вначале медленно при слабом давлении, которое постепенно усиливается по появления ощущения распирания. Затем вновь переходят к более легким движениям.

Прием захватывания – «щипка» выполняется тремя пальцами (указательным, большим и средним), при этом захватывается небольшой участок кожи. Движения выполняются быстро, отрывисто и повторяются на точке от трех до пяти раз. В месте воздействия обычно образуется покраснение и возникает чувство онемения и распирания.

Прием «укол» выполняют кончиком указательного пальца в быстром темпе и в определененную точку.

Вибрация – быстрые колебательные движения кончиком большого или сренего пальца в массируемой точке.

Вначале выполняется обший массаж стопы. Ее растирают и поглаживают от голеностопного сустава к пальцам. Подошвенную поверхность растирают и поглаживают от пальцев к пятке. Поглаживание и растирание для согревания делается в течение трех минут. При стопу фиксируют левой или правой рукой, образуя «вилку» из большого и остальных пальцев и обхватив ее у лодыжки.

Воздействие на зоны производится указательным или большим пальцем правой (левой) руки. Степень надавливания индивидуальна. Если надавливать сильно, возникает боль, поэтому необходимо выбрать нужную силу надавливания.

Заканчивая массаж, массажист переходит к вращениям в голеностопном суставе, растягиванию, оттягиванию пальцев и сдавливанию стопы двумя руками.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

воздействие на тело и душу

индийский массажВ период колонизации Индии Британской Империей англичане пользовались услугами индийских парикмахеров. Так, на бытовом уровне, состоялось знакомство западного мира с аюрведическими техниками: по окончании стрижки индийцы делали клиентам массаж головы с применением большого количества масла. В этом и заключается особенность массажа Чампи: смягченные маслом руки, воздействуя на энергетические точки головы, лица и плеч, снимают усталость и напряжение, унося с собой боль от зажатых мышц.

Забота и внимание к близким способствуют гармонии и спокойствию в семье. Индийские женщины издавна делают этот массаж пожилым родителям, детям и мужу. Он улучшает память, снижает давление, помогает при страхах и повышенной тревожности, апатии, пониженной концентрации внимания, а также при выпадении волос и перхоти.

Индийский массаж Чампи воздействует на тело и душу, наполняет их энергией. Снимаются мышечные индийский массажспазмы в плечевом поясе, возникающие при малоподвижном образе жизни и длительной работе за компьютером. Чампи состоит из нескольких элементов мягкого лимфатического дренажа лица и оказывает лифтинг-эффект, уменьшает отечность.

Во время сеанса индийского массажа специалист надавливает на несколько точек, активируя энергетические каналы тела и воздействуя на все его системы. Адаптированная в западном мире версия чампи достаточно щадящая и мягкая. Традиционная индийская техника предполагает довольно энергичные постукивания по голове для активации движения крови. Пациента усаживают на стул и обрабатывают плечи, руки, шею и голову. Аюрведические масла подбираются индивидуально, в зависимости от характера человека.

Вначале балансируются чакры, таким образом, мастер восстанавливает внутренние способности к самоисцелению пациента. Затем растапливается усталость, тело расслабляется. Массаж головы самый длительный этап, применяется множество приемов, выводящих накопленное внутреннее напряжение и индийский массажулучшающих кровообращение. Особое внимание уделяется массажу висков, снимающему боль головы и усталость глаз. Массажист последовательно движется по энергетическим линиям тела, продолжительность процедуры доходит до одного часа.

Перечень терапевтических свойств массажа Чампи очень обширен, но следует воздержаться от него при расширенных либо ярко выраженных венах на лице, при заболеваниях кожи, высокой температуре, простудах, а также в период восстановления после хирургических операций.

Сайт «Секреты тела»

Похожие статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

sekretytela.ru