Медовый массаж в домашних условиях: панацея при целлюлите. Массаж медовый


Медовый массаж в домашних условиях

Привет, дорогие мои читатели!

Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

  Медовый массаж в домашних условиях

Я помню, как первый раз мне сделали этот массаж, и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как  делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Из этой статьи вы узнаете:

Медовый массаж в домашних условиях

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Медовый массаж в домашних условиях

Чем полезен медовый массаж?

Всем нам известно, что мёд-это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами.

При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами

Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа.

Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Основные полезные эффекты от медового массажа

  1. Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
  2. С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.
  3. Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью , переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
  4. Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
  5. При медовом массаже очищается и тонизируется кожа,это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает"апельсиновая корочка" и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков).

Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса.

Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж — противопоказания к применению

Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии — он может вызвать резкое повышение давления.

Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.

Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.

Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.

Массаж с медом не рекомендуется проводить при повышенной температуре и обострении хронических заболеваний

Техника  медового массажа в домашних условиях

Медовый массаж в домашних условиях

Ничего сложного в технике медового массажа нет.

Она довольно проста и доступна каждому. Но существуют некоторые правила, которые нужно усвоить

  • Мед нельзя наносить на паховую зону, грудь, шею, кожу под коленями и подмышками.
  • Нельзя ни в коем случае использовать мёд для массажа повторно — потому что отработанный мед чрезвычайно токсичен!
  • Очень важно качество мёда!

Он должен быть полностью натуральным, любого типа — тёмный или светлый.  Лучше, если он будет не засахарившийся, а жидкий, но и засахарившийся тоже может подойти – для этого его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C.

К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда

(лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, лавандовое, можжевельниковое, мандариновое)

Примеры смесей для медового массажа:

  1. 2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
  2. 2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
  3. 2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;
  4. 2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Этапы проведения медового массажа

Перед медовым массажем примите теплый душ, почистите кожу скрабом .

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе. Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица — это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Дальше нужно нанести на кожу увлажняющий крем и выпить горячего чая вприкуску с мёдом и отдохнуть полчаса.

Сколько раз нужно делать медовый массаж -курс лечения 

Медовый массаж

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа,на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Как делать медовый массаж — видео 

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

польза, противопоказания, видео и отзывы

Массаж с медом стал популярным, поскольку мед обладает мощнейшими общеоздоровительными свойствами. Специфическая массажная техника позволяет меду очень быстро впитываться в кожу. В результате этого кровь разносит биоактивные компоненты меда по всему телу, к каждому органу и клетке, включая их в обмен веществ.

массаж с медоммассаж с медом

Энергетические особенности меда

Витамины и микроэлементы меда сразу же усваиваются организмом без  затраты своей энергии, поскольку ферменты пчел их уже переработали и подготовили к усвоению. Кроме этого, состав меда на много процентов идентичен с составом плазмы крови. Изначальная физиологичность меда способствует практически моментальному усвоению организмом человека.

Мед можно назвать концентрированной солнечной энергией, поскольку пчелы собирают его с цветков, повернутых к солнцу. Энергия меда сохраняется в сотах, форма которых имеет шесть граней, а шестигранник способствует этому.

Массаж с медом позволяет с пользой для здоровья распорядиться нашему телу этой энергией солнца, сконцентрированной в меде. Синтетические витамины уступают натуральным витаминам, поступаемым с медом. Передозировки натуральных витаминов не случится опять же из-за быстрого усвоения.

Благодаря противомикробным качествам мед издревле ели и накладывали на раны. Пчелы подбирают определенные растения для сбора нектара, создавая универсальное средство для быстрого очищения и заживления ран и язв и лечения внутренних органов.

Массаж с применением меда

Массаж с медом направлен на активное очищение кожи, поскольку элемент пилинга заключен в технике массажного воздействия. Во время массажа активизируется и увеличивается ток крови и дыхание посредство кожи. Мед может не только накормить кожу тела и лица, но и вобрать в себя все накопления шлаков, канцерогенов, солей в течение каких-то 15-20 минут.

Массаж с применением медаМассаж с применением меда

Во время массажных манипуляций сразу же из желтой и прозрачной субстанции меда будут образовываться хлопья серого или грязно-желтого цвета. Такого очищения на спине, в области бедер, живота нельзя достичь больше никаким другим лечебным или косметическим средством.

Если сделать массаж с медом в бане или в домашних условиях после горячей ванны от целлюлита, тогда будет обеспечено повышение тургора кожи, улучшение ее эластичности, достигнут антицеллюлитный и эффект похудения.  Правильно сделанный массаж способствует растворению подкожных жировых капсул и лечению болевых синдромов при остеохондрозе.

Внешние покровы тела соединены прямыми нервными связями с внутренними органами (посредством активных биологических точек), поэтому воздействуя медом на мышцы и кожу посредством массажа, массажист задействует очищающие, тонизирующие и обменные процессы в самих органах. Мед с биологически активными веществами глубоко проникают в органы и способствуют усилению регенерации их тканей.

Массаж медом является не только эффективным методом профилактики целлюлита области живота, ягодиц и бедер, похудения и избавления от солей, но и лечения бронхитов, настырных пневмоний на фоне пониженного иммунитета, методом профилактики вегето-сосудистой дистонии, функциональных нарушений внутренних органов.

Массаж медом, сделанный правильно, способен восстановить нормальную работу суставов, поэтому его применяют при остеохондрозе – трофических процессах в позвоночнике. Будете делать массажные процедуры с медом в салоне, в бане или в домашних условиях –профилактика физического и умственного утомления не станет от этого меньше, но стоимость в салоне гораздо дороже, чем в бане, а в домашних условиях вообще – полная экономия средств! Дома можно снять постоянное депрессивное состояние от стрессов, предупредить психосоматические заболевания, неврастению.

Техника массажа с использованием мёда

Выполняют массаж с натуральным цветочным, липовым или любым другим медом: жидким или с кристаллами. В твердом меде биологически активные свойства сохраняются дольше. Жидкий мед может оказаться подделкой или его могли подвергнуть термической переработке, после которой в нем не остается основной «живой начинки». Твердый мед станет мягче и будет распределяться по коже во время процедуры от тепла рук и тела. Можно  баночку с живительным продуктом подогреть  на бане, но не греть выше 40˚С, чтобы не утратить лечебных качеств.

Добавляем в баночку и хорошо перемешиваем эфирные масла лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, можжевельника, эвкалипта или лаванды. Избавляются от целлюлита, солей, жировых отложений в области живота именно цитрусовыми эфирными маслами, если нет на них аллергии.

Перед медовым массажем разогреваем тело:

  • Общемышечным классическим массажем бес масел, ибо на скользкую кожу не будет прилипать мед.
  • Различными натуральными массажерами, например, нефритовыми шипованными каточками или каточками Ляпко, ручными вибромассажерами можно усилить кровообращение.

Далее на разогретое тело начинаем втирать мед массажными движениями. Как только часть меда впитается, а остальная часть начнет густеть, массажные манипуляции делать уже будет невозможно.  Переходим на «прилипание-отлипание» рук от тела пациента. Эти движения могут быть разного характера: с резким или мягким отдергиванием кончиков пальцев, всеми пальцами, ребром или всей ладонью. Руки можно чередовать или работать обеими сразу, что хорошо для похудения, от целлюлита на ягодицах и бедрах. Для похудения и от целлюлита живота действуют более осторожно и работают пальцами рук. Антицеллюлитный массаж лица нужно делать кончиками пальцев и не причинять боль. При остеохондрозе отступают от позвоночника и работают всеми частями кистей.

У каждого пациента свой болевой порог. В конце массажа ладони сильнее прилипают к телу, поэтому при первых признаках дискомфорта и боли интенсивную фазу массажа прекращаем, хлопья стираем горячим мокрым полотенцем, ставим теплый компресс на 1-3 минуты и переходим на другую зону тела.

Массаж с медом не только антицеллюлитный для похудения или от солей, как рекламируют сейчас в салонах. Целлюлит находится только в определенных местах тела, а к другим «нежным» зонам такой массаж просто невозможно применить, поэтому медовый массаж в таких местах заменяют масляным и классическим. Если этого не сделать, то кровь будет приливать только к тем местам, где работают руки и отливать от тех зон, где массаж не делают. Делать массаж с медом на одной стороне тела вообще небезопасно для здоровья и принцип экономии времени здесь неуместен.

Важно: отработанный мед становится реально токсичным из-за огромного количества шлаков и токсинов, которые он выводит из организма. После медового массажа просто стереть серую массу недостаточно. Да и стирать ее нужно аккуратно, поскольку она обратно впитывается в поры. Необходимо обязательно принять душ и смыть ее остатки. Если в салонах душ не предлагают, то… в домашних условиях или бане эта процедура принесет больше пользы. После душа кожа смазывается маслом или увлажняющим кремом, желательно с продуктами пчеловодства в основе для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи.

Массаж с медом — польза и противопоказания

Загрузка...

vash-massazh.ru

от морщин, для похудения + Видео

Home Красота Медовый массаж

Медовый массаж представляет собой особый метод детоксикации, когда при помощи специальных движений и использования высококачественного меда, организм избавляется от токсинов. Основной эффект медового массажа заключается в устранении старых отложений и токсичных веществ из глубоких тканей тела. Это помогает открыть поры и улучшить кровообращение. И, наоборот, с помощью массажа медом организм получает все необходимые минералы и микроэлементы.

Принципы медового массажа

Наиболее часто массаж делается в области позвоночника. Мед всегда считался эликсиром молодости, так почему бы не воспользоваться его возможностями? Медовый массаж оказывает благотворное и детоксицирующее действие на организм человека. В качестве профилактики, данную процедуру необходимо проходить раз в месяц, при определенных заболеваниях будет достаточно одного раза в неделю, а при хроническом протекании какого-либо недуга, массаж необходимо делать 2 раза в неделю.

Пчелы предпочитают собирать нектар в природной, приятной атмосфере, именно поэтому мед считается настоящим омолаживающим бальзамом. В давние времена мед использовали в качестве универсального средства для ослабленного организма. В течение многих лет этот полезный продукт также используется в качестве эффективного средства от целлюлита.

Кроме того, мед оказывает положительное воздействие на организм изнутри и снаружи. Он обладает антисептическим, противовоспалительным, регенерирующим, увлажняющим и питательным воздействием на кожу. Его целебные эффекты были известны и широко использовались среди китайцев, арабов. Например, мед прикладывали к различным ранениям на коже, ожогам, обморожениям, пролежням, язвам. Использовали его при сухой, потрескавшейся коже.

Сегодня все современные косметические средства снова возвращаются к старому, проверенному и самому естественному продукту. Сегодня мед используется не только в качестве косметики, но также для детоксикации и омоложения организма. Мед также положительно влияет на иммунную систему, так как он помогает организму избавляться от накопленных отходов и загрязняющих веществ, обусловленных загрязнением воздуха, неправильным образом жизни, плохим питанием или употреблением наркотических и алкогольных веществ. Эти токсины часто откладываются в тканях тела в непосредственной близости от позвоночника, что может привести к возникновению различного рода заболеваний. Это могут быть, к примеру, разные виды аллергии, усталость, частый грипп, заболевания печени и почек, желудочно-кишечные расстройства, грибковые заболевания кожи, хронические риниты, депрессия и стресс.

Избавиться от всех неприятных симптомов поможет медовый массаж. В последнее время он широко популярен в России, как один из самых эффективных методов релаксации и детоксикации организма. Основной эффект от массажа медом — это устранение старых отложений и токсинов из глубоких тканей тела. Результатом данной мануальной техники является не только очищение всего организма от вредных веществ, но и полное расслабление мышц, активация внутренних органов, улучшение кровообращения и релаксация всего тела в целом.

После массажа вы почувствуете себя значительно легче, приятно расслабленным и немного уставшим. Ваша кожа будет мягкой, гладкой, увлажненной, и благоухать приятным медовым ароматом.

Полезные свойства медового массажа

Целью каждого массажа должно быть не только физическое, но также и психологическое облегчение от ежедневного стресса, расслабление и успокоение ума и тела с приятным медовым ароматом при этом. Это наиболее доступный и эффективный способ улучшить состояние своей кожи как в массажном кабинете, так и в домашних условиях. При правильной технике проведения медового массажа можно достичь следующих результатов:

  • значительное улучшение микроциркуляции крови. Стимуляция кровообращения является одной из основных целей, особенно если во время процедуры использовать специальную щетку;
  • улучшение циркуляции лимфы в организме;
  • исчезновение отечности, что способствует выведению из организма избытка жидкости;
  • ускорение процесса заживления и регенерации клеток;
  • расслабление мышечной системы. Состояние мышечной ткани напрямую связано с высоким мышечным тонусом;
  • открытые поры, следовательно, улучшение их дыхательной функции;
  • улучшение структуры и качества кожи;
  • улучшение функционирования лимфатической системы, которая становится более устойчивой к различным заболеваниям;
  • повышение иммунитета;
  • перестают мучить головные боли, частый грипп и простуда;
  • избавление от лишних килограммов;
  • медовый массаж может помочь в борьбе с остеохондрозом, артритом, болезнями спины.

Большинство людей после первой процедуры могут почувствовать приятное расслабление, тепло по всему телу и первые признаки восстанавливающего эффекта медового массажа. Однако, вполне вероятно, что вскоре после процедуры старые хронические заболевания могут дать о себе знать. Это может проявиться усталостью, беспокойством, сильным и неприятным запахом пота, головной болью, учащенным сердцебиением, лихорадкой, депрессией, мышечными болями. Чаще всего все эти симптомы безобидны и расценивать их нужно, как первые признаки правильного проведения терапии массажем.

Организм начинает реагировать и избавляться от старых веществ и токсинов из организма.

Медовый массаж для похудения

Из-за того, что мед способен впитывать в себя все токсические вещества, которые накапливаются в кожном покрове и способствует ускорению обмена веществ, очень часто к медовому массажу прибегают для похудения. Он помогает очистить наш организм, вернуть природные свойства кожи и избавиться от лишнего веса. Для этого нам понадобится небольшое количество меда, равномерно нанесенное на ладонь. Втирать его нужно в проблемные участки кожи на протяжении 30 секунд, пока часть меда не впитается в кожу, а вторая часть не останется на руках. Самые основные участки, которые требуют особого внимания — это бедра, ягодицы, живот, область второго подбородка.

Массировать нужно каждую зону отдельно, приклеив ладони к проблемному участку, а затем резко оторвав их. Продолжайте делать это, пока не заметите появление белой массы на вашей коже. Это уже отработанный мед, который содержит в себе все вредные токсины. После окончания процедуры смойте мед теплой водой без мыла, затем смажьте кожу увлажняющим кремом.

Массаж лица

Для проведения массажа лица специалисты рекомендуют использовать гречишный мед, так как он считается самым чистым и не засахаренным. Основные показания к проведению процедуры:

  • тусклый цвет лица;
  • мелкие и средние морщинки;
  • обвисшая кожа;
  • сухая, шелушащаяся кожа на лице;
  • язвы после угрей, высыпания, загрязненные поры.

Уберите волосы с лица, предварительно связав их в хвост. Тщательно очистите кожу с помощью тоника для вашего типа кожи. Нанесите смесь меда на лицо и шею, оставьте на 10 минут для впитывания. Массировать начинайте подушечками пальцев, слегка нажимая на кожу. Через несколько минут мед начнет сбиваться в серые комки. На данном этапе следует остановить процедуру. Смойте медовую смесь чистой, теплой водой и нанесите на лицо увлажняющий крем.

Медовый массаж от целлюлита

Медовый антицеллюлитный массаж необходимо делать по крайней мере один раз в неделю. Массаж всегда выполняется по направлению вверх. Нельзя массировать область лобка, подколенные впадины и верхнюю внутреннюю часть бедра. Массаж для похудения живота выполняется аккуратно, нежными движениями. Для того, чтобы сделать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, необходимо взять 20 г меда и накапать в него 0,5 мл эфирного масла, тщательно размешать.

Полученную смесь нанести на места, пораженные целлюлитом, аккуратными движениями втирать мед в кожу до тех пор, пока он не станет вязким и не начнет выделять белое вещество. Для желаемого результата медовому массажу желательно уделать по 5-10 минут для каждого участка. Старайтесь не переборщить с медом, так как в таком случае руки будут сильно прилипать к коже и нужного эффекта не будет.

Как правильно делать массаж медом

Перед тем, как делать массаж, необходимо запомнить несколько важных правил, придерживаясь которых, в ближайшее время будут заметны первые положительные результаты:

  • старайтесь делать массаж минимум 1 раз в неделю;
  • перед процедурой примите душ для того, чтобы мед мог как можно быстрее проникнуть в кожу;
  • не употребляйте алкоголь и наркотические вещества. О принимаемых медицинских препаратах предупредите массажиста заранее;
  • не принимайте пищу за час до массажа;
  • не ходите на массаж, если вы подхватили инфекционное заболевание.

Для выполнения медового массажа в домашних условиях все, что вам понадобится — это мед высокого качества. Нанесите его на разогретое тело и массирующими движениями помогите ему быстрее впитаться в кожу. Это поможет разогреть тело и подготовить его к процедуре. Выполнять движения можно не только на проблемных участках, но по всему телу. Мед положительно влияет на любую часть человеческого организма.

Пощипывающими движениями продолжайте массажировать, затем начните прикладывать ладошки к проблемным зонам и резко отрывайте их от кожи. Выполняйте данное движение на протяжении 5 минут. С каждым последующим разом увеличивайте длительность каждого движения на 1 минуту. После окончания массажа смойте мед теплой водой и старайтесь не вытирать полотенцем, позвольте коже высохнуть самостоятельно.

Для усиления эффекта можно использовать эфирное масло цитрусовых, оно усиливают антицеллюлитный эффект и запускают метаболизм.

Отзывы

Соня, 29 лет:

Все знают о том, как полезен массаж. Более того, это не только полезная, но и приятная процедура. Лично я просто обожаю медовый массаж. Делаю я его уже около 5 лет, поэтому решила поделиться с вами своими результатами. Сначала я ходила к массажисту, посмотрела, как правильно делать массаж и какие тонкости есть при проведении данной процедуры, затем начала сама себе делать массаж в домашних условиях. Через два месяца после домашних сеансов кожа стала гладкой и упругой. Даже при сдавливании нет ни малейшего намека на целлюлит. Я считаю, что эффективен тот способ, который приносит удовольствие. Лично для меня это антицеллюлитный массаж медом.

Мира, 23 года:

О медовом массаже я узнала от своих подруг. После многочисленных рассказов о чудодейственном эффекте массажа медом, я решила испробовать данную процедуру на себе. Насколько я знаю, такой массаж способствует потере веса, убирает целлюлит и меняет цвет и состояние кожи. Я записалась к массажисту и решилась на 10 сеансов, чередуя мед и крем через день. Сразу оговорюсь — массаж немного болезненный, но терпимый. Сама процедура длится около 10-15 минут, после этого я все смываю теплой водой и насухо вытираюсь. Результат заметен практически через несколько процедур. Останавливаться я не собираюсь, хочу, чтобы моя кожа стала выглядеть еще лучше.

Карина, 30 лет:

Делаю медовый массаж в профилактических целях примерно раз в год. После него ощущения такие, будто тебе сняли кожу и надели новую. Я прихожу в полный восторг после каждой процедуры, особенно после того, как в зеркале видны результаты. Единственный минус — это синяки и небольшие кровоподтеки после массажа, но мой косметолог посоветовала мне в следующий раз проводить процедуру на разогретое тело. И самое главное — мед должен быть высококачественный.

Екатерина, 36 лет:

Случайно наткнулась в журнале на статью о полезных свойствах массажа медом. Хотелось бы поделиться своим небольшим опытом в данной процедуре. Мед я использовала жидкий, и это немаловажный факт, так как он равномерно наносится на все проблемные зоны и быстрее впитывается в кожу. Спустя месяц после массажа кожа стала более упругой и приобрела более естественный цвет.  Всем рекомендую массаж медом.

missis-x.com

Массаж с медом: лечебный и антицеллюлитный

Мед широко используется не только в медицине, но и в косметологии. О его благотворном воздействии на человеческий организм знали даже жители Древнего Тибета, которые применяли его для борьбы с простудными заболеваниями, а также мышечными и суставными болями. А наши предки использовали этот уникальный продукт для растираний в бане. Сегодня же массаж с медом является одной из самых популярных косметологических процедур, хотя сфера его применения этим не ограничивается.

Массаж с медом

Показания

Медовый массаж большинство воспринимает как косметологическую процедуру, тем не менее народная медицина считает его достаточно эффективным средством борьбы с:

  • радикулитом;
  • артритом;
  • артрозом;
  • остеохондрозом;
  • скоплением солей;
  • миозитами;
  • вегетососудистой дистонией;
  • мышечными болями;
  • простудными заболеваниями;
  • хронической усталостью;
  • болезнями нервной системы;
  • депрессией и т.д.

Совет: при серьезных нагрузках массаж с медом, особенно если в состав добавить эфирные масла лаванды или цитрусовых, поможет организму расслабиться и восстановиться.

Медовый массаж стимулирует выведение из организма избыточной жидкости и улучшает состояние кожи за счет удаления уже отмерших клеток, поэтому он является превосходным средством для устранения целлюлита. Биологически активные компоненты меда:

  • воздействуют на находящиеся в коже нервные окончания и тем самым активизируют кровообращение в проблемной зоне;
  • способствуют укреплению сосудов;
  • стимулируются обменные процессы в клетках и т.д.

Даже один сеанс дарит коже бархатистость и эластичность, а прохождение полного курса позволяет выровнять рельеф проблемной зоны, то есть избавиться от ненавистных женщинам бугорков, так называемой апельсиновой корки. Но процедура, проведенная непрофессионалом, достаточно болезненна, хотя уже на 2–3 раз интенсивность болевых ощущений снижается.

Важно: после медового массажа не должно оставаться синяков. Если же кожу обработанной зоны укрыли гематомы, это указывает на неправильное проведение процедуры. Допускается лишь появление небольшого количества точечных синяков.

Синяки после процедуры

Допустимые последствия медового массажа

Что же касается заболеваний опорно-двигательного аппарата и остеохондроза в частности, то, прежде чем начинать медовый массаж, обязательно нужно проконсультироваться у врача, поскольку любое самолечение может нанести непоправимый вред. Более того, по той же причине не стоит доверять проведение процедуры непрофессионалу. Правильный массаж с медом от остеохондроза, осуществленный дипломированным мануальным терапевтом, способствует:

  • восстановлению межпозвоночных дисков;
  • активизации кровотока в пораженных областях;
  • улучшению обменных процессов, благодаря чему пораженные ткани получают большее количество необходимых им веществ, а значит, быстрее восстанавливаются;
  • быстрому устранению болей и улучшению состояния больного.

Как делать медовый массаж

Техника выполнения массажа от остеохондроза

Массаж с медом можно выполнять при любом виде остеохондроза, но так чтобы площадь охватываемого участка не превышала размера двух ладоней. Это обеспечит максимальную эффективность процедуры, так как руки массажиста не успеют сильно устать. При этом желательно удалить волосы с кожи обрабатываемого участка, поскольку в ходе процедуры они будут прилипать к рукам массажиста и вырываться, что, безусловно, будет вызывать неприятные ощущения.

Совет: пока пациент проходит курс лечебного массажа ему не следует посещать баню, а также выполнять тяжелую физическую работу, но и полностью отказываться от нагрузок не стоит.

Непосредственно сам массаж с медом от остеохондроза включает 4 этапа:
  1. Изначально больному следует подготовиться к процедуре. С этой целью он может принять ванну или к пораженной болезнью области прикладывают теплый компресс. Это способствует разогреванию кожи, в результате чего она становится более податливой и не такой чувствительной.
  2. Массажист накладывает на ладони небольшое количество меда, разогревает его в руках и равномерно наносит на кожу пораженной области. После того как весь обрабатываемый участок будет покрыт смесью специалист несколько минут проводит классический массаж, разогревая мышцы.
  3. Как только мед загустеет, массажист плотно прижимает ладони к коже и волнообразным движением резко отрывает их. В ходе процедуры больной может ощущать жжение, которое быстро проходит. Некоторые пациенты жалуются на болевые ощущения, об этом обязательно нужно говорить массажисту. Болевой порог у каждого человека свой, поэтому, учитывая жалобы пациента, специалист сможет выбрать такую интенсивность процедуры, которая бы не доставляла значительного дискомфорта, но в то же время давала положительный результат. Массаж продолжают до тех пор, пока на коже не появится серая или грязно-белая пенистая субстанция, свидетельствующая об удалении мертвых эпителиальных клеток.
  4. По окончании массажа обработанную область протирают полотенцем, смоченном в теплой воде, для удаления остатков меда и накрывают сухим. Так пациенту следует полежать 10–30 минут.

Внимание! Во время процедуры массируют исключительно мышцы спины. Любые воздействия на позвоночник категорически запрещены!

Как правило, пациентам требуется 5–7 процедур, чтобы почувствовать себя намного лучше, хотя заметное улучшение состояния большинство людей замечает уже после первого сеанса. При необходимости курс можно повторить через 2 недели.

Важно: повысить эффективность массажа можно с помощью медовых компрессов.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж с медом можно без труда проводить в домашних условиях, ведь услуги spa-салонов могут позволить себе не все. Тем более что для его выполнения потребуется лишь натуральный мед и эфирные масла. Сегодня существует несколько проверенных составов массажных смесей:

  1. 2 ложки меда и 11 капель эфирных масел:
    1. 3 кап лимонного;
    2. 2 кап апельсинового;
    3. 3 кап лавандового;
    4. 3 кап можжевельникового.
  2. 2 ложки меда и 9 капель эфирных масел:
    1. 5 кап лимонного;
    2. 2 кап эвкалиптового;
    3. 2 кап лавандового.
  3. 2 ложки меда и 10 капель эфирных масел:
    1. 3 кап лимонного;
    2. 2 кап лавандового;
    3. 5 кап мятного.
  4. 2 ложки меда и 10 капель эфирных масел:
    1. 5 кап лимонного;
    2. 5 кап апельсинового.

Совет: для проведения антицеллюлитного массажа лучше выбирать масло можжевельника, эвкалипта, апельсина, грейпфрута или других цитрусовых, причем на каждую ложку меда должно приходиться не более 5 капель масел, так как некоторые из них в больших концентрациях способны вызывать ожоги кожи.

Правила массажа

Запрещено проводить массаж в паховой области, в подмышечных впадинах, под коленными суставами и в других чувствительных зонах

Таким образом, каждый раз можно создавать новую массажную смесь в зависимости от настроения и потребностей. Масла следует смешивать непосредственно перед процедурой и уже готовую смесь добавлять в мед.

Важно: для проработки бедер и ягодиц достаточно смеси из 2 ложек меда. Если взять большее количество, ладони будут хуже прилипать к коже и желаемого эффекта добиться не получится.

Для выполнения антицеллюлитного массажа медовую смесь набирают в руки и похлопываниями наносят на проблемную зону. После того как весь обрабатываемый участок будет покрыт, ладони плотно прижимают к коже и резко отдергивают. Движение ладони должно напоминать волну. По мере проведения процедуры руки прижимают к телу и отрывают с все возрастающей силой. Благодаря этому мед проникает глубоко в поры, а БАВ – в ткани и клетки.

Спустя 5–10 минут интенсивных похлопываний смесь темнеет и густеет, а на ладонях появляются белые хлопья или пена. Предполагается, что так выходят из кожи вредные вещества, но на самом деле медовая смесь окрашивается в белый или серый цвет за счет отмерших клеток кожи и грязи. В любом случае это служит сигналом, что время проведения процедуры подходит к концу. Остатки меда смывают теплой водой мягкой мочалкой и обязательно смазывают кожу увлажняющим кремом. Только после этого можно переходить к массажу следующей зоны. Процедуру проводят раз в 2 дня, а курс состоит из 10–15 сеансов.

Совет: в жаркое время года проводить медовый массаж лучше в прохладном помещении.

Мед полезен для тела и кожи

Каждая правильно проведенная процедура способна уменьшить объем обрабатываемой зоны на 2 см

Противопоказания

Безусловно, медовый массаж – прекрасное и доступное каждому средство, но все же его не рекомендуется проводить при наличии:

  • кист, миомы и других опухолей;
  • атером и липом;
  • беременности;
  • мастопатии;
  • ОРЗ;
  • болезней крови;
  • критических дней;
  • заболеваний кожи;
  • туберкулеза;
  • патологий сердечно-сосудистой системы;
  • варикозного расширения вен;
  • нефролитиаза;
  • холецистита;
  • аллергии на продукты пчеловодства.

Кроме того, процедура противопоказана в течение полугода после перенесения операций, травм, инсультов, инфарктов и пр. Также косметологи не советуют антицеллюлитный массаж с медом женщинам после 35 лет, так как в таком возрасте даже при отсутствии видимых изменений стенки сосудов становятся менее гибкими и эластичными, а хлопки могут привести к их повреждению.

Если же проводится массаж с медом от солей или шейного остеохондроза, то его не стоит выполнять при повышенном артериальном давлении, а при наличии проблем в поясничном отделе он противопоказан женщинам с опухолями или кистозным поражением половых органов.

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:

priroda-znaet.ru

Медовый массаж – как делать, отзывы, показания

Мед обладает уникальными целительными свойствами. Он отдает организму человека биологически активные компоненты, адсорбирует шлаки и токсины, а также способствует их быстрому выведению из организма. Мед мгновенно проникает в ткани организма и ускоряет все обменные процессы. Во многих отзывах о медовом массаже подтверждается то, что данная процедура улучшает лимфоотток и кровообращение в мышцах и глубоких слоях кожи. При регулярном выполнении массажа улучшается общее состояние организма, а кожа заметно подтягивается и разглаживается.

Показания и противопоказания для медового массажа

Медовый массаж очень полезен при умственном и физическом утомлении, остеохондрозе, вегето-сосудистой дистонии. Этот вид массажа применяется также при артрозе крупных суставов, при целлюлите.

Медовый массаж не рекомендуется применять в послеоперационный период, при беременности, при варикозе и тромбофлебите, при астме, различных опухолях и новообразованиях, а также при аллергических заболеваниях, инфекционно-кожных заболеваниях, нарушениях щитовидной железы, венерических заболеваниях, камнях в желчном пузыре и почках.

Поскольку ускорение обменных процессов на определенном участке кожи может привести к обострению различных хронических заболеваний, то настоящий лечебный медовый массаж должен охватывать собой все тело. При этом медом надо массировать проблемные зоны, а массажному воздействию подвергать непременно весь организм в целом.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж от целлюлита основан на взаимодействии клеток кожи с биологически активными веществами в составе меда. Уже после нескольких процедур кожа очищается и становится шелковистой и упругой, стимулируется работа кровеносных сосудов, улучшается функциональная деятельность внутренних органов, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет, выводятся шлаки и токсины из организма.

Медовый массаж от целлюлита можно выполнять на бедрах, животе, ягодицах и руках. Исходя из отзывов, медовый массаж от целлюлита позволяет убрать от одного до четырех сантиметров лишнего объема. Данный вид массажа делается в салонах, однако можно делать медовый массаж в домашних условиях, так как техника выполнения данной процедуры достаточно проста.

Для медового массажа следует выбрать натуральный незасахаренный мед (липовый, гречишный, цветочный). В качестве дополнения к меду можно использовать добавки ароматических масел (мандариновое, лимонное, лавандовое, эвкалиптовое, грейпфрутовое, масло можжевельника). Одну чайную ложку меда обычно смешивают с пятью каплями масла или смеси масел. Масло и мед следует смешать непосредственно перед процедурой массажа. Если же применять смеси масел, то вначале следует смешать масла, а затем добавить мед и все тщательно перемешать.

Перед тем, как делать медовый массаж в домашних условиях, тело необходимо разогреть. Для этого можно помассировать кожу руками или постучать по ней ребром ладони. Далее следует нанести мед на кожу тонким слоем и растереть. Необходимо прижимать поверхность ладони полностью к коже, делать круговые движения, постепенно увеличивая их размах, отрывать ладонь от кожи, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на поверхности кожи появится густая серая масса (шлаки). Выполнять медовый массаж от целлюлита рекомендуется не более пятнадцати минут на всех проблемных участках. После проведения процедуры надо тщательно смыть мед теплой водой и нанести крем. Процедуру следует завершить тогда, когда ладони перестанут прилипать к поверхности кожи. Медовый массаж надо проводить строго через день в течение 10-15 дней.

Медовый массаж лица

В процессе медового массажа лица мед словно адсорбирует с кожной поверхности токсические продукты метаболизма, удаляет акне, очищает протоки сальных желез.

Воздействие меда на активные точки лица благотворно влияет на работу всех внутренних органов, запуская реакции, способствующие притоку крови к тканям организма. Медовый массаж лица применяется при болезнях дыхательной системы (гайморитах, фронтитах).

Для массажа мед следует нанести на кожу лица равномерным тонким слоем на пять-семь минут. Мед мгновенно впитывается через чистые поры во все слои кожи лица. Для создания вакуума и извлечения пробок из пор необходимо пальцами придавить кожу и отпустить. На пальцах останется липкая смесь меда со шлаками.

Медовый массаж лица лучше всего выполнять утром (в 8-11 часов). По окончании процедуры следует вытереть кожу влажным полотенцем и нанести питательный крем.

Массаж противопоказан при нарушении целостности кожи, а также при наличии инфекционного или воспалительного поражения кожной поверхности в районе воздействия. Нельзя делать такой массаж при аллергии на любые продукты пчеловодства.

www.neboleem.net

как правильно делать, польза, техника

Приемы массажа являются поистине великолепным открытием человеческой цивилизации, и это доказали века его популярности в самых разных странах и континентах.

Благодаря массажу удается достигать практически невиданных высот совершенства. Тело становится изящным, ухоженным, обладает тонусом, значительно более высоким уровнем здоровья и самочувствия, повышается сексуальная притягательность и настроение. Изобретение методики массажа, которая стала впоследствии классической, стало далеко не финальной точкой в постоянном усовершенствовании данного типа оздоровительного воздействия медицины на организм. Здесь можно прочитать, что такое общий классический массаж всего тела.

В течение многих веков приемы постоянно совершенствовались, общение и торговые отношения между племенами и народами привносили новинки в массажные методологии. На основании исторического опыта и совершенных рук человека появились самые разные массажные школы, в том числе в древних исторических летописях Азии появились первые упоминания о медовом массаже. Чуть позднее, легендарный массаж с применением меда стал одним из основных принципов прохождения знаменитых в нашем отечестве банных дней, где активизируют эффект меда отлично пропаренный веничек и пар, настоянный на травах и кореньях

Польза

медовый массаж как правильно делать

Не нужно акцентировать внимание, что сегодня в салонах с приличной репутацией популярнейшими видами массажных услуг можно называть медовый массаж.

Совершенно не нужно дискутировать по поводу того, что наиболее весомой изюминкой для назначения курса есть изумительные лечебные признаки того или иного сорта меда. Такая невероятная польза меда состоит в следующем:

  • В меде содержится невероятное количество самых нужных для организма и весьма минералов. Это соединения калий, натрий, кальций, железо, магний сера и хлор.
  • Мед обладает настоящим богатством — витаминным комплексом, совершенно необходимыми для жизнедеятельности человека – это С, В1, В2, В3, В5, В6.
  • Важным можно назвать качественный состав любого сорта меда в медицинских целях. Он уникален при раневом поражении кожи и мышц, ожоге, язве или порезе, что обычно способствует значительному ускорению заживление.
  • Меду свойственны качества быстрого устранения воспалений и уменьшения бактериальной инфекции, он отлично противостоит грибкам и вирусам.
  • При нанесении меда на кожу перед массажем значительно улучшается качественный состав крови, повышается естественный иммунный барьер.
  • Уменьшается воспалительные процессы на поверхности кожи.
  • Специалисты рекомендуют мед в виде источника значительного возрастания работоспособности и возможности получения дополнительного иммунитета.

Кроме массажа в салоне вам могут предложить такую услугу, как медово горчичное обертывание: фото до и после и описние можно посмотреть по ссылке.

На видео — рассказывается о том, как правильно делать медовый массаж:

Противопоказания

Значительными противопоказаниями для прохождения процедур с основой в виде медового растирания являются следующие патологии, около патологические состояния и условно физиологические нормативы как:

  1. Повышение температуры.
  2. Присутствие психических патологий
  3. Аллергия на мед.
  4. Острые стадии любых заболеваний.
  5. Значительное повышение ломкости сосудов.
  6. Хроническая бронхиальная астма.
  7. Варикоз венозного русла.
  8. Новообразования и опухоли различной этиологии.
  9. СПИД и патологии половой сферы.
  10. Нарушенная работа щитовидного аппарата железы.
  11. Физиологическая предрасположенность к возникновению кровотечений.

На видео — противопоказания для  медового массажа:

можно ли использовать мицеллярную воду вместо тоникаУзнайте, можно ли использовать мицеллярную воду вместо тоника.

Здесь можно посмотреть видео массажа ступней ног.

Самые ужасные жертвы пластической хирургии: http://soinpeau.ru/plasticheskaya-xirurgiya/lica/zhertvy-do-i-posle.html.

Техника

Технические приемы и особенности давления на те или иные активные точки и биологически важные физиологические участки кожи имеют массу общего как по уровню оказания силы приложения, так и по особенностям прима. Всем хорошо известно, что массажист никогда не применяет одинаковых точечных давлений, растираний, движений по часовой стрелке и против для тех или иных курсов.

Цель — это оказание необходимых приемов активной помощи. Необходимость активизации жизненной силы во , глубокая очистка высокой энергетики каналов, все приемы борьбы со всевозможными признаками болей в суставах и комплексного дискомфорта. Массаж этого уровня применяется во всех без исключения сферах. Отдельно можно выделить медовый массаж от целлюлита, который можно делать в домашних условиях.

На видео: техника медового массажа, эффективные методы:http://www.youtube.com/watch?v=d5rRFL88-M4

Лица от морщин

Перед началом массажа для лица кожу очищают тоником или возможными средствами для улучшения ее состояния. Начинают массажные процедуры посредством поглаживаний. Массаж требуется производить строго по направлениям , которые очень важны для косметологического воздействия.

На видео — медовый массаж лица в домашних условиях:

Пунктирование значительно усиливает потоки крови. По окончании подготовки на кожу наносят несколько капель меда и начинают активный и квалифицированный тип воздействия. медовый массаж лица в домашних условиях

Тела

Значительно улучшить состояние всех органов и систем тела позволяет комплексный массаж тела с медом. Как во всех традиционных методиках, медовый массаж тела начинается с классических подготовительных процедур, поглаживаний, растираний, производящихся как поперечно, так и продольно. Обычные вибрации чередуются с глубокими разминаниями, с целью улучшения кровообращения и повышения тургора и тонуса кожи. Перед началом процедуры на тело пациента наносится две столовых ложки меда и они растираются по телу. После оказания достаточно массированного силового давления тела может повышение температуры.

На видео — медовый массаж живота, ног в домашних условиях:

Массаж живота

Массажные процедуры с использованием меда назначаются брюшную область при строго оговоренных показаниях. Учитывая то, что это весьма нежная область человеческого организма, она требует ручного воздействия при строго оговоренных случаях. Непосредственными показаниями являются такие патологии:

  • Колит, запоры, различные патологии пищеварительного пути, холециститы.
  • Особенно востребованным сегодня есть анти целлюлитный специфический массаж области живота.
  • При всех приемах массажа на основании меда сначала подготавливают участок, который будет подвергнут воздействию. Путем традиционных классических приемов производится мягкое влияние на область брюшной полости. Пунктирование и пощипывание по направлению часовой стрелки приводит к активизации работы органов системы пищеварения.

медовый массаж живота

При остеохондрозе шейного отдела

При этом грозном заболевании массаж на основании меда может значительно облегчить состояние пациента в целом и повлиять на течение всего процесса. Тем, кому поставлен диагноз «остеохондроз шейного отдела позвоночника» не стоит принимать его как окончательный приговор. Конечно же, полностью исключить его из истории болезни будет невозможно, но приостановить процесс при помощи комплекса процедур, куда входит массажный терапевтический прием с помощью медовых притираний можно назвать совершенно реальной возможностью. Каждый сеанс начинается с подготовки и заканчивается активными пассами руками по коже, обильно смазанной медом. После окончания воздействия осуществляется гигиеническая обработка путем протирания я, а пациент укутывается в махровую простынь для создания теплового эффекта. медовый массаж шеи

Груди

Сегодня весьма популярны процедуры по увеличению груди или тонизировании молочных желез. Кроме этого, медовый массаж позволяет значительно улучшить внешний вид груди. Благодаря отличным лечебным действиям меда достаточно сильно омолаживается кожа области декольте и собственно грудных желез.

Они приобретают столь желанный многими женщинами красивый и подтянутый вид, кожа становится нежной, эластичной и получает то необходимое увлажнение, которое дарит ей природа. После традиционной классической подготовки, круговых движений и последующего нанесения слоя меда специалист производит специфические движения. После окончания массажа, грудь пациентки подвергается гигиенической чистке от остатков меда, и женщина отдыхает, предварительно укутавшись в теплый халат или простынь.

На фото — медовый массаж ног «до и после»:

медовый массаж до и после

При грудном вскармливании

Несмотря на обилие искусственных смесей для вскармливания, грудное молоко было и остается самым ценным для малыша. Поэтому молодым мамам, у которых недостает молока или в первые дни после родов, назначают массаж с применением меда как активатора работы молочных желез.

Массажные процедуры при грудном вскармливании щадящего характера могут быть назначены ввиду следующих проблем:

  • Застойные явления в грудных железах.
  • Улучшение кровообращения, что потенцирует усиленную выработку молока.
  • Расслабление грудных мышц и способствование активизации деятельности молочных желез.
  • Повышение эластичности, упругости и укрепление мускулатуры груди.

медовый массаж при грудном вскармливании

Цены

На сегодняшний день огромное количество салонов и косметологических кабинетов предлагают услуги профессиональных специалистов по проведению медового массажа. Всем, кому приходилось прибегать к этому замечательному достижению медицины, могут по достоинству оценить те преимущества, которые вы получаете в ходе курса процедур. В зависимости от того, какими профессиональными навыками обладает массажист, насколько высока репутация этого заведения и других показателей конкурентоспособности стоимость одного сеанса колеблется от 65 до 100 долл. США.

Отзывы

Отзывы по поводу качества этой процедуры и ее эффективности весьма разнообразны и далеко не похожи один на другой.Особым вниманием пользуются массажные процедуры на основе меда для улучшения состояния очертания лица, тургора кожи и подтягивания брюшных складок. Судя по отзывам пациенток, массаж по данной методике стал настоящей панацеей при многих заболеваниях и патологических состояниях. Он эффективнее общего массажа.

Благодаря своим свойствам мед активно используется в косметологии. Тут вы найдете рецепт маски с медом и аспирином для лица. Здесь описаны другие маски из меда против морщин.  Очень эффективна маска для лица с бананом и медом.

soinpeau.ru

Медовый массаж в домашних условиях: сладкий «косметолог»

медовый массаж в домашних условиях

Содержание:

Знаете, какое животное в России самое популярное? Жареный петух. Именно он заставляет женщин записываться в тренажерный зал за неделю до поездки на море и покупать дорогостоящие крема в 50 лет, когда морщины уже избороздили все лицо. Нет бы все делать вовремя — подтягивать фигуру ранней весной и регулярно заботиться о своей коже. Наши же девушки надеются на волшебное «авось» и в результате очень удивляются, когда за неделю тренировок целлюлит не исчезает, да и лишние килограммы отчего-то остаются на своих местах.

Вы думаете, что в итоге они начинают анализировать собственные ошибки и сбрасывают вес заранее? Как бы не так! Женщины предпочитают ругать спортивные залы, тренера, гормональный сбои, но никак не себя лично. И лишь небольшой процент девушек (продолжая сетовать на внешние факторы) начинают серьезную борьбу с целлюлитом и складками на талии. Они записываются в бассейн, садятся на диету и устраивают коллективные пробежки по утрам. А тех, кому ходить на тренировки не позволяет напряженный рабочий график, спасает медовый массаж в домашних условиях. Натуральный компонент не только разогревает тело и способствует похудению, но и эффективно избавляет от целлюлита. Поэтому, если на море уже хочется, а старый купальник не сходится на фигуре, учитесь худеть самостоятельно, тем более что техника медового массажа очень проста.

О пользе меда

О том, что мёд полезен, знают все. Практически каждая семья запасается медом на зиму, чтобы добавлять в чай при простудах, делать компрессы или просто класть в блины для вкуса. В чем же его особенность? Во-первых, это целиком натуральный продукт. Во-вторых, в меде содержится столько полезных веществ, сколько вы не сможете найти ни в одной упаковке аптечных витаминов. В-третьих, пчелы уже переработали мед, поэтому он очень легко усваивается нашим организмом.

Согласитесь, преимуществ масса. Только вот использовать эти самые преимущества наши женщины отчего-то не спешат, отдавая предпочтение медицинским препаратам и заморским мазям, в состав которых входят экзотические растения. Однако они не задумываются над тем, что египетский лотос, Муира Пуама и Пфаффии (если они вообще существуют в природе) будут не намного полезнее обычной русской ромашки. И что пчелиный мед способен принести гораздо больше пользы, чем заморская трава, которую ты никогда в жизни не видел в глаза. Убедили? Теперь давайте разберемся, как делать медовый массаж.

как правильно делать медовый массаж

Техника медового массажа

С первого взгляда достаточно сложно понять, в чем же кроется эффективность медового массажа. Ну, наносится мед на кожу, ну похлопала себя девушка по ягодицам. А килограммы куда делись-то? Особо недоверчивые пытаются выпросить у счастливой обладательницы стройной фигуры рецепты диет, еще более скептично настроенные решают, что их попросту обманули, и никаких чудес медовый массаж не творит. А ведь он реально работает. И помимо лишних килограммов и целлюлита, избавляет человека от шлаков, скопившихся в организме. Делается такой массаж в три этапа (хотя особо нетерпеливым или сильно занятым девушкам можно оставить два первых пункта процедуры):

  1. Пиллинг и раскрытие пор

    Сначала медовую смесь наносят на кожу легкими массирующими движениями. Частички сахара отшелушивают мертвые частички кожи, мед постепенно разогревает женское тело, способствуя раскрытию пор. Это подготовительный этап, без которого не может обойтись ни один медовый массаж в домашних условиях. Вы же отвариваете картошку перед тем, как толочь ее в пюре, правильно? Так и ваша кожа должна быть подготовлена к дальнейшему массажу. Кстати, мед для массажной смеси должен быть свежим, незасахаренным. Если другого в вашем холодильнике не нашлось, поставьте густую смесь на водяную баню и немного растопите.

  2. Непосредственно массаж

    Те, кто уже достаточно долго втирает медовую кашу в кожу, подготавливая тело для массажа, наверняка заметил тот факт, что к концу процедуры ладони стали прилипать к коже. Это означает, что подготовительный этап завершен и пора приступать к непосредственному массажу. Нет-нет, убирать липкие руки с тела не стоит. Наоборот плотнее прижмите ладони к коже и с силой оторвите их. Можно покричать, если процедура проходит достаточно болезненно (особенно ля тех, кто давно не делал эпиляцию).

    Повторите действие на всех проблемных участках. Только сильно не усердствуйте, иначе оставите на теле синяки и будете потом долго доказывать второй половинке, что отпечатки пальцев на ягодицах ваши, а не молодого смазливого начальника, который уже полгода является камнем преткновения в семейных сценах ревности.

  3. Вауум-терапия

    Это прием для особо стойких или отчаявшихся. Здесь массаж производится не руками, а баночкой или небольшой пиалкой. Приложите посуду к липкому от меда телу и слегка прижмите. Тело вытолкнет из банки излишки воздуха и создаст своеобразный вакуум, который поможет избавиться и от лишних килограммов, и от ненавистной апельсиновой корочки. Но для того, чтобы это произошло, проводить вакуумный медовый массаж следует не менее получаса. И лучше, если перед этим вы столько же времени проведете обычный медовый массаж руками.

техника медового массажа

Рецепты смесей для медового массажа

Теперь, когда технология медового массажа усвоена, и вы сможете не только ее повторить, но и сделаете это правильно, пора поделиться рецептами массажной смеси. Ну не чистым же медом мы будем себя обмазывать, верно?

Медово-лавандовая смесь

Этот рецепт очень хорош для тех девушек, которые много работают и часто нервничают. Мед разогревает тело, лаванда успокаивает нервы. Что еще нужно для пятничного вечера? Как минимум несколько капель масла мяты и лимона. Если говорить о пропорциях, то вам нужно будет смешать 2 чайные ложки с горкой свежего меда, 3 капли лавандового масла,  и по 5 капель масла мяты и лимона. Кстати, для того чтобы смесь хорошо вымешивалась, смешайте сначала масла, а уж после этого добавляйте в душистую смесь мед.

Медово-эвкалиптовый массаж

Где тут у нас любители экзотики? Специально для вас косметологи придумали медово-эвкалптовую смесь, которая в отличие от заморских кремов и шампуней действительно принесет ожидаемый эффект. Для того, чтобы это случилось, смешайте 2 чайных ложки меда, 5 капель лимонного масла и по 2 капли масел эвкалиптового и лаванды.

Можжевелово-медовая смесь

Помните, как пронзительно пахнет можжевельник? А хотите, чтобы этот аромат надолго поселился в ванной и на вашей коже? Для этого добавьте в 2 чайные ложки меда, приготовленного для массажа, 3 капли масел лимонного и можжевелового и по 2 капли масел лаванды и апельсина. Данную смесь рекомендуется втирать в кожу сразу же после приготовления. Поэтому отложите в сторону все дела и приступайте к медовому массажу.

как делать медовый массаж

Медовый массаж: противопоказания

К сожалению, то, что для одного панацея, для другого оборачивается обострением всех имеющихся болячек. Поэтому, чтобы медовый массаж не обернулся для вас больничной койкой, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний. Первое предупреждение спешим сделать читательницам с аллергией на мед. К сожалению, медовый массаж вам не грозит. И не стоит оправдываться, что вы не станете есть сладкий компонент смеси. Дело в том, что мед поглощается всеми частичками вашей кожи, а это гораздо более серьезно, чем если бы вы просто проглотили ложечку сладости.

Вторыми в списке следуют гипертоники. Спешим вас огорчить, но медовый массаж поднимает давление, поэтому ищите другой способ борьбы с целлюлитом. При беременности, заболеваниях кожи, раке, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях мед также сослужит дурную службу. Не рекомендуется медовый массаж и при варикозном расширении вен. Однако если вы не попали в сей достаточно длинный список, можете смело проводить процедуру медового массажа и готовиться к летнему отпуску.

Тонкости медового массажа

Для того чтобы целлюлит и в самом деле пал под сладким гнетом меда, делать массаж нужно не только правильно, но и регулярно. Вам понадобится не менее 10-15 сеансов (в зависимости от степени запущенности вашей проблемы) с периодичностью через день. Кстати, когда вы делаете массаж, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если при массировании определенной области чувствуются боль или дискомфорт, то лучше перейти к обрабатыванию другой части тела. Один участок нужно массировать медовой смесью не более 15 минут. После процедуры примите теплый душ и тщательно смойте остатки меда с тела (при длительном воздействии на кожу он может быть токсичен). Можно также нанести на кожу увлажняющий крем. Только не переусердствуйте, иначе сможете забить жирной смесью поры, которые вы только что с такой тщательностью очищали.

Спешим предупредить особо нетерпеливых – эффект от медового массажа (особенно если вы делаете его дома, а не в салоне) будет заметен не раньше, чем через 6 дней регулярного применения. Мед ведь вам не волшебная палочка, верно? Поэтому запаситесь терпением и…. медом!

www.jlady.ru