Японский массаж лица – простой секрет молодости. Массаж от масако мизутани


Масако Мизутани секрет молодости

Каждая женщина хочет долго оставаться молодой, привлекательной. Способ сохранить молодость нашла японка Масако Мизутани, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста. Свои секреты она не скрывает, но они требуют труда и времени.

[contents]

Знакомьтесь – известная японка

Родилась Масако Мизутани в 1968 году, работала моделью. Стала популярной после рассказа на телевидении о секретах своего молодого внешнего вида. Сейчас у Масако Мизутани две взрослые дочери. Она участвует в передачах на телевидении, принимает участие в рекламе косметики, делится секретами ухода за своим внешним видом. В Японии она очень популярна.

Следить за своей кожей Масако начала в 21год, когда стала работать в модельном бизнесе. Ежедневный тщательный уход сделал своё дело, сейчас она выглядит ровесницей своей старшей дочери, которой 21 год. Приёмы, методы для ухода, которые использовала модель из Японии, доступны всем женщинам. Масако Мизутани с удовольствием делится своими секретами со всем миром.

Лучшее питание для продления молодости

Именно питание Масако Мизутати считает основой грамотного ухода за внешностью, уделяя составлению правильного рациона большое внимание. Приём пищи разбивается на 4 маленькие порции.

В меню на каждый день должна присутствовать растительная клетчатка – различные свежие фрукты, овощи. Для сохранения эластичности, упругости кожных покровов в пищу употребляются продукты богатые жирными ненасыщенными кислотами:

  • орехи;
  • оливковое масло;
  • жирная рыба;
  • авокадо.

Масако пьёт в большом объёме чистую воду. Это позволяет поддерживать в хорошем состоянии её длинные волосы. Также большое количество жидкости позволяет успешно бороться с жировиками на коже, чёрными точками (камедонами) на шее, лице. Внутренние органы, суставы работают нормально, что благотворно сказывается на здоровье всего организма.

Правила жизни для продления молодости

На протяжении многих лет Масако Мизутани придерживается одного и того же режима дня. В нём сочетается отдых, спорт, работа, уход за собой. Это тоже входит в секрет её молодости.

Правила от японской модели:

  1. Отказ от вредных привычек. Масако не курит, не злоупотребляет спиртными напитками;
  2. Достаточно времени надо каждый день уделять спорту, физическим упражнениям. Это полезно для стройности фигуры, улучшения кровообращения, работы всех органов, систем организма;
  3. Необходимо высыпаться. Ночной сон должен составлять 8 – 9 часов. Чтобы избежать образования морщин, спать необходимо на спине. Масако спит с маской на лице, которая помогает избежать образования тёмных кругов под глазами. Ложится спать бывшая модель в 21 час, встаёт в 5.00 утра;
  4. В любую погоду знаменитая японка гуляет. Она выгуливает свою собаку. Свежий воздух, пешие прогулки оздоравливают кожу, весь организм, укрепляют иммунитет.

Не сложные рекомендации дают положительный эффект при регулярном выполнении. Но только комплексное применение даёт положительный результат. Выполнение только одного из правил не будет полезным.

Уход за лицом по – японски

5 часов в день Масако Мизутани тратит на уход за кожей лица. В это время включаются салонные процедуры, которые выполняет профессиональный косметолог, и самостоятельный уход. Не каждая женщина может выделить в течение дня столько времени для себя, но здесь главную роль играет регулярность выполнения и определённые процедуры.

Для качественного питания клеток кожи модель пользуется витамином Е. Его масляный раствор она добавляет во все свои косметические средства. Для лица готовит природные маски по старинным японским рецептам. Увлажнение кожи проводится не только с помощью кремов и лосьонов, но также применяется специальная паровая установка.

Важно защищать кожу лица от ультрафиолетовых лучей, а также пыли, грязи. Каждый день перед выходом на улицу Масако наносит на открытые участки тела солнцезащитный крем. На голове неизменно присутствует шляпа, на глазах солнечные очки. Такой наряд способен сберечь кожу от преждевременного увядания под агрессивными солнечными лучами, появления морщин. Волосы не теряют свой блеск, цвет.

Макияж японская модель делает лёгкий в светлых оттенках. Она считает, что яркие, насыщенные краски только добавляют возраст, но не увеличивают привлекательность. Обильная косметика забивает поры, не даёт коже свободно дышать, это сказывается на оттенке кожного покрова, который не спрячешь. Макияж должен тонко подчеркнуть природную красоту, по мнению Масако.

Также в течение дня Масако Мизутани накладывает на лицо несколько раз отбеливающий крем. Вечером японская красавица обязательно очищает кожный покров, проводит процедуру тонизирования, увлажнения. Пьёт специальные биодобавки, витамины для улучшения процессов обмена. Весь день кожа получает качественный уход, поэтому на ней не заметен возраст.

Массаж от Масако

Вечером модель принимает ванну, делает массаж всего тела для улучшения лимфодренажа. Такая процедура позволяет избежать образования целлюлита. На ночь обязательно разминает стопы, проводит для них специальный массаж:

  • для быстрого засыпания;
  • расслабления;
  • повышения качества сна;
  • улучшения состояния тела.

Для лица используется массаж с применением ролов нефритовых, гребня костяного или техники Шиацу. Такой массаж помогает поддерживать упругость, гладкость кожи. Он предусматривает работу в определённых зонах – биоактивных точках.

Пальцами проводится надавливание, затем интенсивное поглаживание поверхности кожи по массажным линиям. При этом происходит расслабление подкожной мускулатуры, что позволяет избавиться от морщин. Точечный массаж Шиацу заметно улучшает цвет лица, успокаивает головную боль, благоприятно действует на увядающую кожу.

Душевный настрой

Вечно молодая модель призывает поддерживать оптимизм, хорошее настроение, заверяя, что важно настроить свой организм эмоционально. Большой удар по внешнему виду наносит плохое настроение, депрессии, жизнь с отрицательными эмоциями. Это заставляет ощущать себя старше, что сразу отражается на лице.

Масако Мизутани предлагает чаще смотреть на себя в зеркало, говорить себе комплименты, улыбаться. Нужно любить себя, это чувство перейдёт на окружающих, зарядит всех положительной энергетикой. Оптимизм, хорошее настроение будут присутствовать рядом, помогать бороться со стрессом современного мира.

Заключение

Масако Мизутани секреты молодости не скрывает, с удовольствием делится ими со всем миром. Они не сложные, всем известные. Но для их выполнения нужна дисциплина. Не каждая женщина может выделить для ухода за лицом 5 часов времени каждый день из своего графика. Но можно сделать определённые выводы – добавить в своё расписание одну процедуру в этом месяце, потом ещё одну в следующем.

Изменение рациона питания, отказ от вредных привычек – всё это полезно не только для кожи, а для всего организма. Поможет предотвратить болезни, на которые потом в дальнейшем пришлось бы в срочном порядке тратить время и деньги. Разговоры о том, что у азиаток хорошая генетика не имеют под собой оснований. Уже доказано, что именно от ухода в большей мере зависит состояние кожного покрова, чем от наследственности. Самое главное для достижения результата – регулярное выполнение процедур.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

loading...

pomolodet.ru

Секреты нестареющей японки - мифы и реальность

Как 47-летняя Масако Мизутани выглядит на 25 лет моложе - ни разу в жизни ни прибегая к помощи пластических хирургов?

 Рассмотрим фото и видеосюжет японской телепрограммы, чтобы убедиться в отсутствии фотошопа на фотографиях и достоверности происходящего. Затем, разберем все пояснения самой Масако и проанализируем их по полочкам. Чтобы отбросить все красивые обертки и оставить одну реальность.

Итак, коротко о самой известной - нестареющей женщине в мире. 

Масако Мизутани родилась в 1968 году в стране Восходящего солнца. У японки с нестареющим ликом двое взрослых детей.  Старшей дочке сейчас 24 года. Но вместе с мамой они выглядят как сестренки-одногодки. Несколько фотографий - ниже. 

 

На нижней фото - Мизутани с дочкой (дочь слева).

Во всем мире Мизутани прославилась, после того, как стала участницей одного из конкурсов красоты для зрелых замужних дам.  Масако стали приглашать на японские ток-шоу, а вскоре она прославилась во всем мире.  Ниже вы можете посмотреть видеосюжет одной из японских телепрограмм. Во время этих съемок женщине - 44 года. То есть о фотошопе на всевозможных фото речи быть не может. Женщина действительно молодо выглядит. 

 

 

Для начала о том, что говорит сама Масако Мизутани о своих секретах красоты и молодости.  Во-первых она уже не один десяток лет фанатично ухаживает за кожей. На это у нее уходит не менее пяти часов в день!!! 

 

Процедуры Мизутани

 1. Это ежедневное очищение, увлажнение и питание кожи и утром и вечером. Применение дорогостоящих кремов с витаминами Е. Маски для лица. Обязательные солнцезащитные средства. Масако Мизутани очень боится ультрафиолета и прячет от солнца и лицо, и тело. Солнцезащитный крем, широкополая шляпа, солнечные очки, одежда с длинным рукавом… 

 2. Косметические процедуры. Это и аппаратная косметология, и паровая установка для увлажнения кожи.

 3. Массаж лица. Прежде всего - массаж костяным гребнем или нефритовым роликом. Массаж ионовым массажером для лица. Каждый день. Еще и массаж Шиацу пальцами. 

 4. Здоровое сбалансированное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Овощи, фрукты, рыба. Обязательное включение в рацион орехов, оливкового масла и авокадо.

 5. Ежедневное употребление нужного количества воды (не менее 1,5 литра). Мизутани даже с собой бутылочку с водой носит. Это нужно для вывода токсинов из организма.

 6. Никаких вредных привычек (нет алкоголю, нет курению и т.д.).

 7. Хороший сон. Мизутани уверяет, что нужно высыпаться. И спать не менее 8 часов.

 8. Спорт. Движение. (Аэробные нагрузки, растяжка). 

 9. Оптимизм, любовь к себе и к окружающим, к миру и природе. Долой стрессы!

 

 Ну, такие вот вроде бы не особо уж и секретные способы.  Все мы это слышали не раз.  Пока не спешите. «По полочкам» все это мы разберем - ниже. После того, как рассмотрим один из дней жизни нестареющей японки. Так, как об этом рассказывает нам она.

 Итак, смотрим - с картинками и немножечко комментируем.

 

Один день из жизни нестареющей японки

 

Судя по этому кадру - в пять утра наша Масако Мизутани встает. При этом (как следует из сюжета) - спала она всю ночь на спине и с патчами под глазами (видимо, от темных кругов и мешков).  Еще и выспаться умудрилась! Что ж, молодец. Ведь, скорее всего с патчами ей приходится спать на спине. Впрочем, йоги это даже рекомендуют. Проснувшись и умывшись - Масако сразу наносит на лицо отбеливающий крем. 

 

 

Потом принимается готовить для своих близких - завтрак и сразу обед. Сама же в 6 утра не забывает выпить свежевыжатый сок. К семи утра видимо вся ее готовка закончилась - и тут ей везет, потому что в японских семьях вроде как борщи да пирожки  готовить не надо, иначе бы в час не уложилась.  Вот только как наши мужчины без привычной еды-то? Обойдутся ли? У некоторых россиянок несколько деток, муж и все любят хорошо покушать, чтоб первое, второе и третье. И парой салатиков из свежих овощей тут не отмажешься. Хотя если у кого-то есть домработницы и красота супруги важнее - то проблема с готовкой отпадает…:-)

 

 

Ну вот и 7 утра. Масако Мизутани опять занимается личиком. Она наносит на лицо отбеливающий крем. Затем надевает резиновые перчатки на руки (чтобы кожу рук не испортить). И далее - уборка по дому.  До 8 утра. Всего-то час! И все блещет чистотой? Везет... У кого детишки сложно за час даже в одной комнате чистоту навести, не только в большом доме. Ну, допустим речь идет о поверхностной уборке. И опять же - у кого-то глобально убираются тоже домработницы. Далее. В 8 утра Мизутани отправляется во двор (конечно защитив кожу - намазав солнцезащитный крем, закрывшись шляпой и тд). В Азии, кстати, практически все женщины стараются защитить лицо солнцезащитным кремом и часто пользуются также отбеливающими кремами. Там загар вовсе не в моде. Там в моде белая мраморная кожа. И, справедливости ради, отметим - ультрафиолет действительно способствует более быстрому старению кожи... 

Но, вернемся к Мизутани. Она приводит двор в порядок. Поливает растительность, прибирается. За 30 минут - все готово. Ну вот такая скорость. Молодец, что сказать...

 

 

 И вот уже 8.30. Юная ликом японочка идет гулять с собакой. Это своего рода физическая нагрузка и прогулка тоже. А через 2,5 часа встречается с подругой - попить чай и посплетничать о том - о сем. Часа ей на это хватает. 

 

 

В полдень - вновь пора вспомнить про лицо. Солнце уже на пике активности - значит, время наносить отбеливающее средство на лицо. Затем - по своим делам. В час дня - обязательно принять БАД. Это специальные биодобавки, которые делают кожу сияющей изнутри и даже способствуют ее отбеливанию. 

 

Потом пару часов можно - поработать. (Ну вот такая у нее неполная занятость). И нужно до 16-30 уложиться. Работа - работой… а вот молодость и красоту нужно сохранить. Поэтому -самое время отправиться в профессиональный косметический салон, где опытные косметологи с помощью современных аппаратов проведут специальные процедуры. 

Затем - личное время. Можно и в интернете посидеть. Масако Мизутани ведет свой блог, который ежедневно посещает десяток тысяч человек. В нем она заодно может прорекламировать разные косметические средства и фирмы (а заодно и подзаработать). Можно еще и фитнесом позаниматься. Или даже почитать. Среди этого времени - наверное, находятся свободные минуты для мужа и детей. А то как-то не совсем понятно - когда она с ними вообще общается. Возможно, этот момент "из одного дня знаменитой японки" был как-то упущен в телесюжете... В 19-30 женщина готовит ужин, затем собирается с семьей за одним столом. Где - все могут поделиться своими новостями. 

 

А вот уже в 21-00 пора очищать кожу, снимать косметику.  Нанести дорогой крем. При этом нужно воспользоваться специальной паровой установкой, которая позволит крему проникнуть глубоко в кожу и заодно ее увлажнит. Спустя 30 минут - вновь пора работать над собой. Время водных процедур и массажа. Вот тут в дело идет массаж костяным гребнем. Знаменитый - гуаша. И это действительно очень мощная вещь, которую можно проводить самостоятельно дома для сохранения молодости. О нем мы расскажем - чуть позже. 

 

В 22 00, после массажа - вновь наносится косметическое средство. На сей раз лицо стимулируют отбеливающей маской. Причем кроме нее, применяется еще и ультразвуковой аппарат (или ионовый массажер для лица - что под рукой). Это для того, чтобы вещества маски проникли глубоко в клеточный эпидермис. 

Затем, в 22-30 массаж перемещается на стопы. Теперь уже делается Шиацу. Это тоже специальный точечный восточный массаж - чтобы качество сна было лучше. Ну а потом - патчи под глаза - и спать! 

Тут, правда, небольшое несоответствие. Она ведь ранее про 8 часов сна вроде бы говорила. Но в ее распорядке дня 8 часов на сон не получается. Если лечь в 23-00 (после массажа стоп)  и встать в 5 утра - как она рассказывает на примере этого конкретного дня, то общее количество затраченных на сон часов получается  6 . И никак не 8. Нестыковочка какая-то…

Впрочем, снова не будем придираться. Ну, возможно именно в этот конкретный день - поспать 8 часов не получилось. Бывает. Или благодаря массажам и процедурам 6 часов сна для Мизутани идет за 8. Кстати, некоторые и по 5 часов спят. Все зависит от организма, наверное. Ну и от качества сна.

 

 Где реальность, а где миф? 

 В принципе - если делать все с лицом,что делает ежедневно Мизутани - действительно можно сохранить красоту и молодость очень-очень надолго. Ну только представьте -  5 часов в день тратить  - и только на лицо! 

Еще один момент. Не забывайте, что читая все секреты этой японки, многие люди почему-то пропускают один важный пункт. Это то, что значится на картинке в 16 часов 30 минут. Ежедневные косметические процедуры в профессиональном косметическом салоне с проведением современных аппаратных технологий! А это может быть оочень многое. Да, это не пластика! Но под само понятие таких технологий много чего подходит. Даже подкожные инъекции , филлеры и прочее-прочее. Просто это как-то мельком постоянно проскакивает. Вроде бы народ не обманывают. Момент озвучен. Но как-то вскользь. А стоило бы все-таки поподробнее на эьтих самых процедурах остановиться - что она там делает... 

 Очень часто, глядя на саму Мизутани - люди недоумевают, а как же глаза? Почему ей удалось сохранить столь наивный по-юношески взгляд? «Если бы вы с утра до вечера вы только и делали, что лицо мазали, не заморачиваясь интеллектуальным развитием, тоже бы такой взгляд имели», - подшучивают некоторые. Но не надо сарказма, на самом деле все гораздо проще. 

Если повнимательнее вглядитесь, заметите, что на глазах у Масако - контактные линзы. Это новомодные азиатские линзы, несколько увеличивающие глаза. От них глазное яблоко становится больше, но глаза при этом приобретают немножко мультяшное выражение, как раз-таки наивное, несколько кукольное. Чем больше увеличение глазного яблока - тем наивнее взгляд.

 

Ну и еще один момент. Не забывайте о генах и особенностях старения азиатов. Там многие люди отличаются моложавым видом. Считается, что есть целый тип азиаток, которые стареют резко - в один момент, буквально на глазах. И момент этого наступает в какой-то период после менопаузы. Так что взять гены, 5 часов ухода за лицом, ежедневные походы в косметический салон, при этом никаких стрессов, ни тебе нервной работы, злого начальника и проблем с финансами. И - вот тебе молодость и красота. Не так уж и невероятно. Но… 

 Представьте себе такую жизнь. Каждый день. Прокрутите только все это в голове. А вы бы хотели прожить так же? Вот проснетесь вы через 50 лет, молодой и красивой. Задумаетесь - а что было яркого в вашей жизни? Каждый день - маски, массажи, процедуры. Все время прятаться от солнечных лучей. Как-то скучновато. И как бы не стать рабом своей внешности при таком раскладе... Но! Тут тоже от человека зависит, конечно. У каждого свои цели и свое хобби, может  быть конкретно она счастлива именно в этом. И это ее личное дело, конечно. Никому нельзя навязывать то, что кажется правильным именно тебе, верно?

 Впрочем, есть мнение, что на 50% - рассказы Мизутани преувеличение и рекламный ход. Договоренность с косметическими фирмами. И ее заработки. Ведь в ее блоге и даже на ее бешено продаваемом в Японии диске, никаких секретов новых опять же нет. Все те же - рассказы про бренды, маски, кремы и массажи. Как клеить ресницы, как покрывать кожу солнцезащитными средствами, слой белой пудры для фарфорового лица и так далее. 

Все равно мало кто сможет это повторить. Вот только задумайтесь - сумеет ли кто-то хотя бы лет 5 (уж не говоря о десятках лет) - жить по такому  графику нанесения кремов и массажей с утра до ночи. Вряд ли…  А значит и проверить не сможет. Хотя ... кто его знает. Вот интересно будет, если через несколько лет найдется тот, кто сумеет все это проделать и покажет что из этого вышло... :)

 

Магия и Ведьмина красота

 Есть еще одна версия относительно красоты и молодости Мизутани. Немало людей считают, что в деле замешана магия. А все остальное - «пыль в глаза». В Японии магические ритуалы на молодость - не редки. И именно в этой стране  появилась фраза «ведьмина красота». Так говорят о женщинах, которым далеко за 30, но они сохранили молодой лик. И таковых здесь - не так уж и мало. 

Взять ту же Сэй Сенагон из города Фукуока, которая вдруг стала молодеть и со временем из 75 летней женщины внешне превратилась в молодую красавицу лет 30 с виду.  В ее организме проснулся какой-то ген молодости, что привело к неким изменениям организма. Как это произошло? Сенагон разводит руками - не знаю и хитро улыбается. Но знающие люди не сомневаются - все дело в магических омолаживающих ритуалах. 

 Что ж, секреты и эликсиры молодости люди искали издревле. А сколько легенд о мистическом омоложении получили жизнь, вдохновив авторов на создание известных произведений, так как тайна Дориана Грея, например, в которой старение было перенесено с молодого человека на картину с его изображением. Маги ищут секреты и ингредиенты, ученые - проводят исследования и ставят опыты. И, есть немало мнений - что кое-что найти удалось. 

Но разве владеющий такой тайной захочет просто так ее обнародовать? 

 

 Гуаша и костяной гребень

 Еще одно мнение по поводу молодого облика Масако Мизутани - то, о чем мы уже говорили. Гены, аппаратные процедуры, ежедневный уход за лицом. Хоть и не в столь фанатичном  графике, как это описано. 

Впрочем, даже если отсеять все дорогостоящие процедуры и делать только один лишь массаж лица костяным гребнем (гуаша) ежедневно - действительно можно омолодить лицо лет на 7-10 (тут все индивидуально). Но, разумеется, омолодиться с гуаша  сразу на 25 лет, как у Мизутани - это вряд ли… 

Впрочем и 10 лет цифра неплохая. И вполне для личика достижимая. В этом многие специалисты Восточной Азии абсолютно уверены. А если вы начали делать такой массаж еще до появления видимых признаков старения - то время «консервации» молодого лика - увеличивается.  И, кстати, многие азиатки действительно делают этот самый (совершенно несложный, кстати) массаж. Причем делают даже как-то на «автопилоте»: во время умывания - утром, перед сном - вечером. 

 Кстати, выполнять массаж гуаша можно не только костяным гребнем,но также тонкими пластиночками из полудрагоценных камней. Процедура Гуаша довольно приятная. Так что если вы хотите заняться собственным омоложением или решили сохранить молодой лик надолго - можно начать именно с этого массажа. Не забывайте при этом ухаживать за кожей. Мы не ведем речь о фанатичности. Но ежедневное увлажнение и очищение лица делать стоит. И, конечно, как и в любом деле главное - регулярность, постоянство. Иначе все - насмарку. Либо не достигнешь нужного эффекта, либо достигнутый результат со временем пропадет. 

Поэтому тут нужно терпение и четко поставленная цель. Как, например, у Масако Мизутани... ))) Пожелаем прославившейся японке навсегда сохранить свой юный лик, а нашим читателям предлагаем ознакомиться с видео и описанием  молодильного восточного массажа Гуаша в следующем материале - здесь. 

Материал от 01.07.2015

osekretah.ru

Японская система ухода по Масако Мизутани

Совсем недавно мы с вами открыли новую страничку в истории красоты, а именно начали знакомство с японской системой ухода за кожей лица. Как мы уже выяснили ранее, японские девушки предпочитают минимализм в использовании средств и являются приверженцами использования лосьонов и тканевых масок. Можем назвать их последовательницами учения мадам Чидзу Саэки.

Однако на этом подход к уходу за кожей у японских женщин не ограничивается. Существует второй взгляд на процесс ухода за кожей, эффективность которого доказывает прекрасная Масако Мизутани, бывшая модель, а ныне бьюти-блоггер и домохозяйка.

Посмотрите на её фото, возможно, вам будет сложно в это поверить, но этой юной особе на фото уже 49 лет! К тому же, Масако является мамой двоих взрослых детей.

Сразу предупредим, это не работа фотошопа, а настоящий адский труд, который ежедневно проделывает Мизутани для поддержания своей молодости. Она тратит на уход за кожей лица и своим телом по несколько часов в день!

При этом, не держит всё в тайне, а, наоборот, старается делиться советами с обычными женщинами и своим примером доказывает, что усилия в вопросе борьбы за длительную молодость оправданы.

Главное оружие Масако для поддержания упругости кожи – это массаж и правильное питание. Масако даёт рекомендации в своём блоге и на странице в facebook, и мы тоже готовы поделиться с вами азиатскими секретами массажа кожи лица.

Помимо тщательного очищения кожи, массаж лица является ещё одним важным элементом для поддержания молодости. Этот нехитрый метод поможет увеличить приток крови, повысить тонус мышц и предотвратить дальнейшее раннее появление морщин.

Существует множество учебников и методов для проведения процедуры массажа кожи лица, но первое и самое важно, что нужно помнить – использовать какой-либо продукт для массажа кожи (масло/крем/ и т.д.), чтобы обеспечить лёгкое скольжение – массаж сухого лица вызывает трение и может принести больше вреда, чем пользы.

Самым древним методом массажа является Гуа Ша, он происходит из мудрой азиатской медицины.

Этот массаж осуществляется при помощи специального инструмента из камня, нефрита, стали или пластика, который стимулирует акупунктурные точки.

Масако Мизутани, например, использует пластиковую расческу для массажа лица, а также специальный массажный инструмент японского бренда ReFa.

Также, если вы любитель корейских дорам, то, возможно, видели забавный V-образный массажёр для области подбородка, который очень хорошо подтягивает контуры лица.

Он пользуется огромным спросом, и кореянки, например, готовы использовать его 24 часа в сутки, где угодно.

Кроме массажа, Масако обязательно придерживается следующих правил по уходу за лицом и телом:

  1. Необходимо сохранять форму тела, чтобы выглядеть моложе. Нужно делать регулярные тренировки, высыпаться и держаться подальше от курения и спиртного.
  2. Употреблять как можно больше здоровой пищи. Вы должны есть свежую здоровую еду. Употребление таких продуктов, как фрукты, молоко, орехи и овощи является лучшим способом, чтобы насыщать жизненной энергией кожу. Но следует придерживаться также и определенного ежедневного ухода за кожей, чтобы сохранить её молодой и здоровой.
  3. Пейте много воды и жидкости, чтобы вымывать из организма вредные токсины. Кроме того, это уменьшит выраженность чёрных и белых сальных пробок.
  4. Всегда следует использовать косметику, в состав которой входит витамин Е, чтобы сохранить кожу мягкой и эластичной.
  5. Никогда не следует выходить на солнце без применения солнцезащитного крема на открытых участках кожи. Солнце повреждает кожу и быстрее старит её.
  6. Необходимо тщательно очищать, тонизировать и увлажнять кожу перед сном каждый день.
  7. Рекомендуется использовать домашние маски на основе йогурта пару раз в неделю.
  8. Используйте кремы для лица, которые содержат витамин С. Витамин С является антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы. Свободные радикалы вызывают эффекты старения на коже, такие как морщины, сухость, коричневые пятна, шероховатость и тонкие линии. Витамин С также полезен в сведении к минимуму появление свежих рубцов.

Масако Мидзутани тратит около пяти часов на заботу о своей коже ежедневно! Поэтому не удивительно, что она выглядит настолько потрясающе. Она, безусловно, заслуживает того, чтобы выглядеть молодо, прикладывая столько усилий для этого каждый день!

Массаж действительно играет важную роль в жизни азиатских женщин, даже Чидзу Саэки придерживает методики массажных движений в нанесении уходовых средств.

Но, пожалуй, настоящим гуру японского антивозрастного массажа является Юкуко Танака (Yukiko Tanaka).

Эта японская визажистка разработала серию массажа лица, который заставит вашу кожу выглядеть намного моложе всего за две недели. Однако вы должны будете делать его каждый день без перерывов.

Этот массаж борется с морщинами и быстро подтягивает контуры лица. Массаж стимулирует лимфатические железы, тем самым ускоряя вывод токсинов и избыточной жидкости от лица. Это вернет упругость, а также уменьшит размер пор, чёрные точки и мешки под глазами.

Метод массажа Танака требует оказания давления на мышцы лица, но ни в коем случае не его трения. Это давление не только оказывается пальцами, но и ладонями. Но не переусердствуйте, вы не должны чувствовать боль! Лучшие проводить массаж утром или вечером после очищения лица. Недостаточное количество крема на лице может вызвать покраснение лица.

sifo.ru

Секреты молодости Масако Мизутани

Никто не может спрятаться от возраста, но может выглядеть красиво и привлекательно в любом возрасте.  Это подтверждают  фотографии необыкновенно молодо выглядящей японки Масако Мизутани (Masako Mizutani), которые покорили весь интернет. 

Бывшая японская модель Масако Мизутани ( 水谷雅子さん) родилась в 1968 году, у нее двое детей, а сама она выглядит ровесницей своей 20-ти летней старшей дочери.

Миссис Мизутани стала популярна в 2009 году, после телевизионной программы на японском телевидении, где она раскрыла секреты своего молодого вида. После появления ее фотографий в женских журналах, Масако Мизутани стала идолом для японских женщин среднего возраста.

Сейчас она живет в городе Нагоя (Nagoya), снимается для журналов, дает интервью, участвует в телевизионных шоу, рекламирует косметические бренды, ведет блог, где рассказывает о своих секретах красоты и молодости, о продуктах по уходу за кожей, дает рекомендации по стилю и макияжу. Блог Масако Мизутаниmasakomizutani.blogspot.com имеет посещаемость более 10 000 человек в сутки.

Масако Мизутани удивляет и поражает японских обывателей своим юным видом. Ниже онлайн видео, отражающее реакцию японцев на появление красавицы Масако в одном из телевизионных шоу в Японии. Здесь же, Масако Мизутани показывает на телеведущей массаж костяным гребнем, который сама практикует.

На видео слева Масако Мизутани в возрасте 43 лет, а справа - ей 18 лет. Масако практически не изменилась за прошедшие годы...

Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани? Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.

Главный секрет невероятной молодости японки - тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани  посвящает порядка 5 часов в день.

Секретная омолаживающая маска для лица Масако Мизутани

В одном из интервью японским журналистам Масако Мизутани рассказала, что уже десять лет она пользуется особой МАСКОЙ МОЛОДОСТИ,  рецептура которой разработана японскими учеными в области фармацевтики и косметологии. Насколько эффективной оказалась эта чудо-маска молодости можно судить по цветущему виду и фарфоровой коже Масако.

Состав маски долго держался в секрете. Делали омолаживающие процедуры с маской молодости только в элитных японских салонах, затем она появилась в европейских салонах красоты под названием Mond’Sub.

Сейчас омолаживающая чудо-маска для лица Mond’Sub стала доступна для жителей России и СНГ. Маска Mond’Sub прошла все необходимые тесты и получила сертификат соответствия. Тесты показали 100% положительный результат применения маски.

14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани

Утренний уход за кожей: очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета.

Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.

Вечерний уход за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение кожи.

Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.

Ежедневный массаж лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым роллом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.
Натуральные маски для лица по древним японским рецептам.
Сбалансированное диетическое питание небольшими порциями 4-5 раза в день.
Увеличенное содержание в рационе питания клетчатки, преимущественно, за счет употребления большего количества свежих, без кулинарной обработки, овощей и фруктов.

Обязательное включение в рацион полезных, ненасыщенных жиров, необходимых для питания кожи.

Это - жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, оливковое масло.

 

Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов.

В сумочке у Масако всегда есть бутылка с питьевой водой.

Здоровый сон. Спит Масако Мизутани не менее 8 часов в сутки

Регулярные занятия спортом.

Двигайтесь, тренируете тело и ум для сохранения молодости.

Отсутствие вредных привычек.

Курение особенно после 40 лет очень быстро старит женщин.

Легкий, натуральный макияж.

Слишком яркие тона и краски, визуально делают старше.

Сохраняйте оптимизм и позитивное настроение.

Стрессы и бедная положительными эмоциями жизнь наносят заметный удар по нашему внешнему виду, заставляют чувствовать себя старше.

Любите себя и окружающих.

Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь, говорите глядя себе в глаза приятные фразы: «Я люблю тебя! Ты самая красивая! Спасибо тебе, за все, что у меня есть!»

Однако, услышать советы Масако Мизутани  - это только половина дела, ведь не каждая женщина готова уделить столько времени своему внешнему виду… У Хелены Рубинштейн есть прекрасная фраза по этому поводу:  «Нет некрасивых женщин, только  ленивые!»

Выполняйте все эти правила, они действительно, помогут Вам сохранить красивую кожу и выглядеть моложе.

На самом деле, эти советы просты и понятны. Но хотелось бы узнать больше о  хитростях японских женщин, ведь именно они всегда славились своей моложавым видом и фарфоровой кожей.

На онлайн видео, расположенном ниже, мы ближе познакомимся с одним из секретов восточных женщин - массажем для придания лицу четкого, красивого овала.

 

Говорят, что азиатки, в отличие от славянок, резко стареют после наступления менопаузы... Возможно, но наверняка есть и исключения.

Лица других азиаток зрелого возраста, вселяют оптимизм. Менопауза - это не катастрофа, выглядеть и чувствовать себя достойно можно в любом возрасте.

Источник

comfycozyhome.ru

Секреты молодости Масако Мизутани

Секреты молодости Масако Мизутани

Способность японок до седых волос оставаться молодыми в наше время никого не удивляет. Но есть все-таки одна женщина, потрясшая даже своих соотечественников: японская модель Масако Мизутани, вышедшая недавно на пенсию, в свои 43 года выглядит не старше 30.  

 

В чем же кроются секреты молодости Масако Мизутани? Об этом сегодня рассказывают Секреты Совершенства.

Раскрываем секреты молодости Масако Мизутани.

Главный секрет ослепительного внешнего вида Масако Мизутани – ежедневный уход за кожей. Начала следить за собой модель в 21 год, когда только пришла в модельный мир. Японка уделяет своей внешности по 5 часов ежедневно. Конечно, большинству обычных, занятых семьей и работой, женщин это не по силам. Однако некоторые секреты молодости Масако Мизутани абсолютно доступны, и не требуют финансовых или временных затрат.

Секреты молодости Масако Мизутани: правильное питание

  • Основой правильного ухода за внешностью девушки стало правильное питание, оказывающее благотворное воздействие на ее кожу, волосы и фигуру. Клетчатка, необходимая для здоровья и молодости кожи, каждый день присутствует в ее рационе – японская модель регулярно ест различные овощи и фрукты. Чтобы сохранить молодость, Масако Мизутани употребляет в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: авокадо, оливковое масло, орехи, рыбу. К тому же Масако – поклонница дробного питания: она ест небольшими порциями 4 раза в сутки.
  • Для поддержания здоровья кожи, волос и хорошей фигуры нужно выпивать большое количество жидкости. Масако Мизутани пьет много воды, так как это не только способствует сохранению стройности, но и улучшает состояние кожи – камедоны (черные точки) и жировики на лице появляются гораздо реже, если организм получает достаточное количество жидкости.

Секреты молодости Масако Мизутани: регулярный уход за кожей.

  • Ежедневный уход за кожей, по мнению Масако, обязательно предусматривает ее защиту от ультрафиолета, пыли и прочих загрязнений. Поэтому очищение – один из необходимых пунктов ухода за кожей. Перед сном Масако Мизутани обязательно делает процедуры очищения и увлажнения кожи.
  • Модель советует каждый раз перед выходом на улицу в солнечную погоду наносить на открытые участки кожи солнцезащитный крем.
  • Чтобы сохранить молодость кожи, важно подпитывать кожу витаминами, особенно витамином Е. Поэтому его масляный раствор Масако Мизутани добавляет во все косметические средства.
  • Регулярный массаж лица при помощи японской техники шиацу помогает сохранять гладкость и упругость кожи, предотвращает появление морщин. Эта техника предусматривает надавливанием пальцами в определенных зонах и интенсивные поглаживания кожи по массажным линиям. Массаж расслабляет кожу, при этом тонизируя и укрепляя ее.

Секреты молодости Масако Мизутани: и еще в двух словах о главном.

  • Масако Мизутани обращает внимание женщин в возрасте, что яркий макияж старит, поэтому на каждый день лучше делать легкий мейк-ап с использованием светлых тонов. Не менее важной особенностью является и то, что при ежедневном нанесении обильного количества косметических средств кожа забивается и не дышит, следовательно, стареет гораздо быстрее.
  • Важно также спать не менее 8-9 часов в сутки – женщины, уделяющие должное внимание сну, имеют более свежую кожу, и хороший обмен веществ.
  • Еще один из китов, на которых держатся красота и молодость знаменитой японки – регулярная физическая активность. Поддерживать стройность и упругость кожи помогают регулярные занятия аэробикой.
  • Конечно, плохие привычки, такие как пристрастие к алкоголю и курению, не сочетаемы с молодой и красивой кожей, поэтому их необходимо исключить.

Не менее важным условием сохранения молодости японская модель Масако Мизутани считает позитивное отношение к жизни и окружающим людям. Как видите, секреты молодости Масако Мизутани вполне доступны, но требует немалых усилий и постоянного контроля.

Специально для сайта «Секреты Совершенства».

sekretu.com.ua

Японский массаж лица – простой секрет молодости

Никто не может спрятаться от возраста, но может выглядеть красиво и привлекательно в любом возрасте. Это подтверждают фотографии необыкновенно молодо выглядящей японки Масако Мизутани (Masako Mizutani), которые покорили весь интернет.

Бывшая японская модель Масако Мизутани ( 水谷雅子さん ) родилась в 1968 году, у нее двое детей, а сама она выглядит ровесницей своей 20-ти летней старшей дочери.

Миссис Мизутани стала популярна в 2009 году, после телевизионной программы на японском телевидении, где она раскрыла секреты своего молодого вида. После появления ее фотографий в женских журналах, Масако Мизутани стала идолом для японских женщин среднего возраста.

Сейчас она живет в городе Нагоя (Nagoya), снимается для журналов, дает интервью, участвует в телевизионных шоу, рекламирует косметические бренды, ведет блог, где рассказывает о своих секретах красоты и молодости, о продуктах по уходу за кожей, дает рекомендации по стилю и макияжу. Блог Масако Мизутани masakomizutani.blogspot.com имеет посещаемость более 10 000 человек в сутки.

Масако Мизутани удивляет и поражает японских обывателей своим юным видом. Ниже онлайн , отражающее реакцию японцев на появление красавицы Масако в одном из телевизионных шоу в Японии. Здесь же, Масако Мизутани показывает на телеведущей массаж костяным гребнем, который сама практикует.

На слева Масако Мизутани в возрасте 43 лет, а справа - ей 18 лет. Масако практически не изменилась за прошедшие годы.

Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани. Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.

Главный секрет невероятной молодости японки - тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани посвящает порядка 5 часов в день.

Секретная омолаживающая маска для лица Масако Мизутани

В одном из интервью японским журналистам Масако Мизутани рассказала, что уже десять лет она пользуется особой МАСКОЙ МОЛОДОСТИ. рецептура которой разработана японскими учеными в области фармацевтики и косметологии. Насколько эффективной оказалась эта чудо-маска молодости можно судить по цветущему виду и фарфоровой коже Масако.

Состав маски долго держался в секрете. Делали омолаживающие процедуры с маской молодости только в элитных японских салонах, затем она появилась в европейских салонах красоты под названием Mond’Sub.

Сейчас омолаживающая чудо-маска для лица Mond’Sub стала доступна для жителей России и СНГ. Маска Mond’Sub прошла все необходимые тесты и получила сертификат соответствия. Тесты показали 100% положительный результат применения маски.

Подробнее о составе маски для лица Mond'Sub

14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани

Утренний уход за кожей. очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета.

Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.

Вечерний уход за кожей. очищение, тонизирование, увлажнение кожи.

Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.

Ежедневный массаж лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым роллом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.

Натуральныемаски для лица по древним японским рецептам.

Сбалансированное диетическое питание небольшими порциями 4-5 раза в день.

Увеличенное содержание в рационе питания клетчатки, преимущественно, за счет употребления большего количества свежих, без кулинарной обработки, овощей и фруктов.

Обязательное включение в рацион полезных, ненасыщенных жиров. необходимых для питания кожи.

Это - жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, оливковое масло.

Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов.

В сумочке у Масако всегда есть бутылка с питьевой водой.

Здоровый сон. Спит Масако Мизутани не менее 8 часов в сутки

Регулярные занятия спортом.

Двигайтесь. тренируете тело и ум для сохранения молодости.

Отсутствие вредных привычек .

Курение особенно после 40 лет очень быстро старит женщин.

Легкий, натуральный макияж .

Слишком яркие тона и краски, визуально делают старше.

Сохраняйте оптимизм и позитивное настроение.

Стрессы и бедная положительными эмоциями жизнь наносят заметный удар по нашему внешнему виду, заставляют чувствовать себя старше.

Любите себя и окружающих .

Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь, говорите глядя себе в глаза приятные фразы: «Я люблю тебя! Ты самая красивая! Спасибо тебе, за все, что у меня есть!»

Однако, услышать советы Масако Мизутани - это только половина дела, ведь не каждая женщина готова уделить столько времени своему внешнему виду… У Хелены Рубинштейн есть прекрасная фраза по этому поводу: « Нет некрасивых женщин, только ленивые! »

Выполняйте все эти правила, они действительно, помогут Вам сохранить красивую кожу и выглядеть моложе.

На самом деле, эти советы просты и понятны. Но хотелось бы узнать больше о хитростях японских женщин, ведь именно они всегда славились своей моложавым видом и фарфоровой кожей.

Онлайн восточного массажа для овала лица

На онлайн . расположенном ниже, мы ближе познакомимся с одним из секретов восточных женщин - массажем для придания лицу четкого, красивого овала .

Говорят, что азиатки, в отличие от славянок, резко стареют после наступления менопаузы. Возможно, но наверняка есть и исключения.

Лица других азиаток зрелого возраста. вселяют оптимизм. Менопауза - это не катастрофа, выглядеть и чувствовать себя достойно можно в любом возрасте.

Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

Хотите бросить курить. Но не хватает силы воли или озабочены тем, как это повлияет на вес и фигуру.

Метод доктора Аллена Карра применяется в клиниках по всему миру для помощи женщинам и мужчинам, желающим бросить курение.

Тысячи людей после прочтения книги Легкий способ БРОСИТЬ КУРИТЬАллена Карра бросили курить раз и навсегда!

Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин " появилась на русском языке.

Найти книгу "Легкий способ бросить курить" можно ЗДЕСЬ

Подтяжка лица: кожа становится заметно моложе уже через неделю

http://face-building.com

Мечты о вечной молодости будоражат умы человечества на протяжении многих веков. Несмотря на современные технические возможности, стремительное развитие медицины и косметологии, время, подобно кисти художника, рисует на наших лицах морщины, пигментные пятна и другие возрастные изменения. Косметологи призывают бороться с данными несовершенствами с помощью инновационных косметических средств, передовых салонных процедур и даже оперативного вмешательства. Все эти методы дают определенные результаты, но, во-первых, они не всегда безопасны, а, во-вторых, не так чудодейственны, как обещает реклама.

Японский массаж для лица относится к альтернативным методам продления молодости кожи. Эффективность этой косметической процедуры доказана не одним тысячелетием и не одной сотней благодарных поклонниц.

Немного истории японских массажных практик

Японский омолаживающий массаж, также известный под названием массаж Асахи и ZOGAN-massage, является древнейшим комплексом процедур, призванным избавить кожу от морщин, отеков, сухости и вялости. В наши дни массаж Асахи был возрожден Танакой Юкоко, которая узнала о нем благодаря своей бабушке. Будучи профессиональным стилистом и бьюти-экспертом, Танака довела технику массажа до совершенства, добавив в него более точные движения и методы воздействия. Свой опыт Танака Юкоко подробно описала в книге «Массаж лица», ставшей бестселлером буквально во всем мире.

Что же такого необычного в японском массаже?

  • Во-первых, в отличие от любых других косметических массажных систем данный метод подразумевает глубокое воздействие, которое охватывает как кожу лица, так и подкожные слои – соединительные ткани, мышцы и т.д.
  • Во-вторых, массажные движения проходят исключительно по линиям лимфатических сосудов, благодаря чему процедура способствует оттоку лишней жидкости, что улучшает цвет эпидермиса и снимает отеки.
  • И, в-третьих, японский массаж для лица отличается от своих «собратьев» большей интенсивностью, укрепляющей и тонизирующей лицевые мышцы.

В совокупности все эти факторы делают ZOGAN-massage одним из наиболее эффективных методов безоперационного омоложения. Но, как и каждая косметическая процедура, массаж Асахи имеет свои противопоказания. В первую очередь не желательно проводить массаж при наличии лимфатических и простудных заболеваний, гнойных акне, а также серьезных дерматологических проблем.

Техника японского массажа для лица

ZOGAN-massage делится на несколько подгрупп, охватывающих все зоны лица. Рассмотрим три наиболее распространенных упражнения:

Проводим подушечками средних пальцев в зоне от внешних к внутренним уголкам глаз, после чего воздействуем на линию бровей. Массаж вокруг глаз осуществляется круговым движением с легким нажимом на протяжении 10-15 минут.

Кладем подушечки указательных и средних пальцев в ямки у крыльев носа и массажируем носогубные дуги средним нажимом. Сделав упражнение не менее пяти раз, устанавливаем пальцы на переносицу и проводим ими по бокам носа, двигаясь по направлению к центру щек.

Средние и указательные пальцы обеих рук устанавливаем в ямочке под подбородком и зажимаем эту точку в течение трех секунд. Далее, не прекращая нажима, массажируем область вокруг нижней и верхней губы, после чего зажимаем пальцами центральную точку над верхней губой. Упражнение рекомендуется повторить не менее трех раз.

Решив овладеть техникой японского массажа, не забудьте о подготовительных процедурах. Во-первых, перед совершением любых косметических манипуляций лицо следует хорошо очистить с помощью пилингов или скрабов. А, во-вторых, чтобы массажные движения были более мягкими и плавными, необходимо обработать руки косметическим маслом или массажным кремом — этот совет прочитала на этом женском сайте.

http://medicadverts.ru

На протяжении многих веков японские женщины славятся безупречным внешним видом. Они до самой старости не знают, что такое морщины. А их секрет красоты и молодости лица заключается в такой простой вещи, как массаж.

А вы знаете секрет идеальной кожи лица?

Японский традиционный массаж лица – это не просто массаж. Он выполняется по древним техникам, которые улучшались на протяжении многих лет. Эта процедура направлена на восстановление эластичности эпидермиса. Она улучшает внешний вид кожи и производит омолаживающий эффект.

Каких результатов ожидать?

  • Снимается усталость и стресс.
  • Улучшается цвет лица.
  • Пропадают морщинки и не появляются новые.
  • Значительно повышается эластичность кожи.
  • Уменьшаются жировые отложения на областях подбородка и щек.

Все тонкости выполнения японского массажа.

У каждого массажа есть свои тонкости и секреты. Поэтому лучше всего, если делать его будет профессиональный мастер. Но это не значит, что невозможно самостоятельно освоить технику японского массажа.

Очень важно во время процедуры использовать специальные кремы или масла, которые имеют эффект лифтинга и увлажнения.

Массаж всегда проводится курсом из 10 сеансов. Самомассаж же можно делать в любое удобное время, от 3 раз в неделю.

Сам процесс включает в себя 4 этапа:

  1. Уход.
  2. Очищение.
  3. Индивидуальный подбор техники (рефлексотерапия и пр.).
  4. Заключительный этап.
1 этап.

На этом этапе проводится массаж плеч, декольте и шеи. Цель – улучшение кровообращения и снятие напряжения в этих мышцах.

На область лица желательно положить смоченное горячей водой полотенце. Это ускорит расслабление.

Затем указательными пальцами нужно проводить вдоль всей шеи, от её основания к подбородку. Большие пальцы должны располагаться на области лимфатических узлов.

Потом мягкими круговыми движениями массируем плечи и область декольте. Обязательно используем масло для массажных процедур.

2 этап.

На этом шаге происходит активное очищение и удаление токсинов из кожи. Задействованы все активные точки, расположенные на лице. С помощью лимфодренажного массажа уменьшаются отеки и темные круги под глазами.

  1. Приложите кончики пальцев на область под скулами. Надавите несильно примерно на 7 секунд. Повторить 10 раз.
  2. Сделайте «замок» из ладоней, большими пальцами совершайте круговые движения, начиная от висков к носу, двигаясь по линиям скул. Остальные пальцы не расцеплять. Эта техника называется Танака.
  3. Потом, возвращаясь к височной области, нужно захватывать кожные и жировые складки щек большими пальцами.
  4. Точечный массаж полноценно провести сможет только специалист, но можно запомнить пару универсальных движений. Найдите точки, расположенные на внешних концах бровей и немного ниже обоих уголков глаз. Мягко массируйте надавливающими движениями.
3 этап.

На этом этапе необходимо тщательно размять наиболее проблемные зоны. Захватывайте кожу согнутыми пальцами. Начиная от центра, и постепенно двигаясь к ушам.

4 этап.

Этот шаг завершающий, направлен на закрепление результатов. Чаще всего используют специальные ролики, изготовленные из восточных камней. Ими нужно водить по массажным линиям.

Противопоказания.

У такого чудесного массажа тоже имеются свои противопоказания. Это различные воспалительные процессы на лице, акне, а также онкологические заболевания.

http://living-health.ru

healthwill.ru

Масако Мизутани – вечно молодая и красивая

Статьи > Масако Мизутани – японский феномен красоты

Красота не имеет возраста

Ровная, белоснежная кожа, изящная фигура и блестящие, густые волосы – такой безупречный внешний вид многим японкам удается сохранить до самой старости. 

Ярким примером нестареющей красоты является обычная японская жительница – Масако Мизутани. Эта удивительная женщина родилась в 1968 году и сейчас ей 48 лет, а выглядит она не старше своей двадцатилетней дочери.

Еще совсем недавно эта простая домохозяйка воспитывала двоих детей и жила обычной жизнью.

Поворотным в ее жизни стал 2009 год, когда миссис Мизутани попробовала свои силы в конкурсе красоты и молодости, где победила и стала самой нестареющей женщиной Японии.

С тех пор Масако Мизутани – эталон для всех японских женщин. Она популярна не только в Стране Восходящего Солнца, но и во всем мире. 

Ее приглашают на телевидение, фотографируют для глянцевых изданий, она сама ведет блог, где дает советы по уходу за собой, раскрывает свои секреты красоты и вдохновляет своим примером.

10 секретов молодости от Масако Мизутани

Удивительно, но Масако не имеет никаких особенных секретов – это простые правила, которые может выполнять каждый. Но эти маленькие хитрости способны приостановить все процессы старения и надолго продлить молодость кожи.

Что же помогает Масако Мизутани выглядеть безупречно? Рассмотрим ниже:

• Мы - то, что мы едим. Питание должно быть сбалансированным, маленькими порциями по пять раз в день.

• Свежие овощи и фрукты. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов – это увеличивает содержание клетчатки и благотворно влияет на кожу.

• Ненасыщенные полезные жиры в рационе. Ежедневно в меню должны присутствовать продукты, с высоким содержанием полезных ненасыщенных жиров (оливки, морская рыба, семена льна, кунжута, все виды орехов). Они снижают риск накопления холестерина в организме и проникают прямо в клетки, наполняя их витаминами.

• Здоровый сон - залог долголетия. Чтобы кожа была чистая и сияющая, самочувствие прекрасное, а настроение на высоте, Масако уделяет сну не менее восьми часов в сутки. Это способствует полному обновлению организма и правильному обмену веществ.

• Живительная сила воды. Вода является хорошим антиоксидантом, помогает обрести желанные формы и значительно улучшает структуру кожи. Если организм получает необходимое количество воды, камедоны и милиумы появляются достаточно редко. Пить необходимо не менее 1,5 литров в день.

• «Нет» вредным пристрастиям. Пагубные привычки, особенно курение сигарет, в первую очередь влияют на состояние кожи, поэтому, чтобы сохранить ее молодость на долгие годы, необходимо полностью исключить их из своей жизни.

• В здоровом теле – здоровый дух. Неотъемлемой частью ухода за собой Масако являются ежедневные занятия спортом. Для поддержания стройности фигуры и упругости кожи она регулярно занимается аэробикой.

• Нежный, легкий макияж. Масако Мизутани считает, что любой яркий, кричащий make-up старит. Поэтому на каждый день лучше всего подойдет макияж в светлых тонах, который только подчеркнет природную красоту. Кроме того, обильный макияж забивает поры и не дает коже дышать, что делает ее уязвимой и чувствительной к внешним факторам, соответственно, кожа стареет намного быстрее.

• Положительные эмоции и правильный настрой. Серая, рутинная жизнь, наполненная стрессами, мгновенно отпечатывается на внешности и прибавляет возраста как внешне, так и внутренне. Добавьте красок в свою жизнь и наполните ее прекрасными моментами.

Установка на счастье. Любите себя, чаще улыбайтесь и излучайте свою радость окружающим.

Как ухаживать за собой

Утренний уход за кожей лица начинается с очищения и питания кожи, после чего наносится отбеливающий крем и защита от солнца.

Масако Мизутани предпочитает натуральные косметические продукты с содержанием витамина Е, который обладает способностью омолаживать организм, замедляя все процессы старения. Витамин Е Масако сама дополнительно добавляет в кремы, маски и лосьоны. 

Известная японка очень тщательно защищает свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей – два раза в день наносит солнцезащитный крем, а также надевает широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами. Для защиты кожи вокруг глаз от морщин Масако использует солнцезащитные очки.

Вечерние процедуры ухода - глубокое очищение кожи, тонизирование и увлажнение.

Каждый вечер Масако наносит на лицо питательную, отбеливающую маску, а все процедуры ухода сочетает с массажем.

Массаж в жизни Масако занимает отдельное место. Чтобы кожа всегда была в тонусе, без малейшего намека на морщины, она ежедневно воздействует на нее разными способами – точечный массаж Шиацу, массаж  гребнем или нефритовым массажером.

Как видите, ничего сложного в этих правилах нет. Необходимо только настроиться на положительный результат и с улыбкой на лице идти к своей цели. А эти ценные советы по уходу за собой помогут вам надолго сохранить красивую кожу и почувствовать себя уверенно в любом возрасте.

yokibi.ru


Смотрите также