Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга видео. Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга


Атеросклероз сосудов головного мозга - Все о массаже... Все о массаже…

Атеросклероз сосудов головного мозга и его причина головной боли.

Так как атеросклероз сосудов головного мозга являет собой уже хроническое заболевание, то и подходить к решение такого недуга следует внимательно.

Что же из себя представляет атеросклероз, и как он вызывает различные отклонения в нашем организме?

При таком заболевании, как атеросклероз, в стенках артерий нашего головного мозга образуются липидные бляшки, в последствии происходит их замещение соединительной тканью. И как только такие бляшки разрастаются, они значительно сужают просвет сосудов, тем самым, нарушая питание мозговых тканей.

Характерное проявление такого заболевания, как атеросклероз сосудов головного мозга, чаще всего возникает в среднем и пожилом возрасте. Как правило у женщин он начинает проявляться после 60 лет, у мужчин значительно раньше, где-то в 50 лет. Но нередко проявление может быть и в более раннем возрасте. В начале своего возникновения атеросклероз по симптоматике ярко не выражается. В ранней стадии спазм сосудов незначителен, из-за этого гипоксия, как таковая не возникает.

Но как только атеросклероз начинает прогрессировать и вносит существенные изменения в организм, может ставиться вопрос о трудоспособности человека, а порой и об инвалидности. И такое бывает где то у 30 % людей страдающих данным недугом.

Атеросклероз нередко приводит к летальному исходу, уступая лишь смертности от онкологии. По статистике летальный исход наступает при поражении церебральных сосудов головного мозга. Также такой исход бывает при ишемических нарушениях кровоснабжения, нередко в связи с этим может быть мозговой инсульт.

Зачастую у таких людей с инсультом бывают следующие осложнения:

  • Внутримозговое кровоизлияние
  • Субарахноидальное кровотечение
  • Понижение работоспособности
  • Инвалидность, требующая помощь со стороны

Такие осложнения несут большие финансовые расходы у систем здравоохранения, так как терапия будет проводиться в течение всей жизни пациента, стараясь свести к минимуму возникновение нарушений в системе мозгового кровоснабжения.

Так как на ранних стадиях атеросклероз весьма тяжело выявляется, то в современной медицине есть такие теории его возникновения:

  • Углеводная — Если существует нарушенный обмен углеводов (особенно при сахарном диабете), который приведет к переизбыточному образованию холестерина, накоплениям липопротеидов более низкой плотности.
  • Липидная — Из-за скопления жировых бляшек, нарушается обмен холестерина.
  • Иммунологическая — Тут берется за основу образование антител при нарушении жирового обмена, что в свою очередь способствует разрушению сахаров, происходит блокада мембранных жиров.
  • Генетическая — Соответственно в таком виде играют роль наследственные факторы, способствующие поражению артериального или капиллярного эндотелия.
  • Перекисная — Предполагается, что в основе накопления жиров в самой стенке сосудов, происходит разрушение интимы под воздействием перекисных форм кислорода. Такие перекиси возникают при различном воспалительном или травматическом воздействии.
  • Инфекционная — Здесь у сосудистой стенки возникает разрушение под влиянием бактерий. В то место, где разрушается интима проникают жиры. Такие участки становятся источником отложения солей кальция.

Но данные теории лишь предполагают возникновения атеросклероза. Существуют еще проблемы связанные с риском увеличения данной проблемы.

Причины появления атеросклероза сосудов головного мозга:

  • Переизбыток отложения жиров
  • Проблемы с повышением давления
  • Злоупотребления никотина и алкоголя
  • Подверженность стрессам
  • Передаваемая по наследству зависимость
  • Расстройства эндокринологического направления
  • Сахарный диабет и нарушения системы обмена глюкозы.

Следует тщательнее относиться к возникновению головной боли. Особенно, если головная боль носит сосудистые причины. Поскольку головная боль может нести в себе один из ранних симптомов развития атеросклероза. Как правило, если головная боль носит в себе такие проявления, как ощущения тяжести в голове, создается впечатление, как бы наполненности в голове. Такая боль может усиливаться к концу дня, так же из-за различных психоэмоциональных раздражений, физическом перенапряжении, или из-за злоупотребления алкоголя.

Проявление головной боли да еще с такими последствиями естественно крайне нежелательны. Тем более, если это атеросклероз сосудов головного мозга. Вот как раз с помощью методики тибетского точечного массажа каждому человеку вполне под силам избежать данного заболевания. И даже если атеросклероз уже проявился, это не значит, что его нельзя победить.

Ведь что необходимо для того, чтобы атеросклероз перестал Вас беспокоить? Конечно восстановить нормальную работу мозговых центров, которые отвечают за регулирование работы сердечно сосудистой системы. Также выявить и устранить первопричины проявления атеросклероза.

Методика тибетского точечного самомассажа сможет оказать Вам незаменимую помощь в предотвращение различных проблем, связанных с головной болью. Вы освоите профилактические методы тибетского точечного самомассажа по дальнейшему недопущению развития проблем, связанных с головной болью, и всевозможных проблем, которые могут последовать за болью в голове.

И еще несколько советов:

Создавайте себе условия по улучшению кровоснабжения головного мозга, это прогулки на свежем воздухе, как можно меньше подвергаться различным стрессовым воздействиям, обязательные гимнастические упражнения. Не переусердствовать с физическим трудом, а для людей умственного труда — обязательный отдых с выполнением комплекса физических упражнений.

Желаю Вам научиться предотвращать любые заболевания и оставаться всегда в дружбе со своим здоровьем!

fine-massage.ru

Атеросклероз головного мозга : причины, симптомы, диагностика, лечение

Лечение атеросклеротического расстройства зависит от возраста пациента, стадии и симптоматики. Терапия направлена на снижение или полное устранение факторов риска, улучшение мозгового кровообращения, нормализацию жирового обмена и восстановление функций мозга.

Первостепенную роль в процессе выздоровления играет соблюдение диеты. В рационе не должны присутствовать продукты с высоким уровнем холестерина. Основные рекомендации по питанию:

  • Минимизация или отказ от употребления продуктов с высоким уровнем холестерина – яйца, жирные сорта мяса, птицы и рыбы, шоколад, молочные изделия с высоким процентом жирности.
  • Полезными являются овощи, свежая зелень, фрукты, каши, морская капуста, напитки из плодов боярышника, листьев земляники и других лекарственных растений.

Необходимо отказаться от алкоголя и курения, соблюдать физическую активность и контролировать показатели артериального давления. В качестве медикаментозного лечения используют сосудорасширяющие препараты, витаминотерапию и прием антиоксидантов.

Особое внимание уделяется профилактике недуга, которая включает повышенную физическую активность, частые прогулки на свежем воздухе, минимум стресса и полноценное питание. Самолечение опасно, так как может стать причиной развития серьезных осложнений, вплоть до летального исхода.

Медикаментозное лечение атеросклероза головного мозга

Медикаментозная терапия заболевания сосудов головы состоит из нескольких этапов и напрямую зависит от стадии болезни, ее симптоматики и особенностей организма пациента. Так, для устранения нарушений жирового обмена сосудов мозга используют такие средства:

  • Медикаменты, препятствующие всасыванию холестерина в кровь, попадающего в организм больного с пищей: Холестирамин, Колестипол.
  • Лекарства для уменьшения атерогенных липопротеинов и уровня холестерина в крови: Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин.
  • Препараты для выведения липопротеинов, то есть фибраты: Липанор, Трайкор.

Для восстановления функций головного мозга и улучшения его кровообращения применяют сосудорасширяющие и гормональные средства, микроэлементы, антиоксиданты, биостимуляторы и витамины. Если существует высокий риск окклюзии просвета важных для жизни артерий, то показано хирургическое вмешательство, то есть удаление атеросклеротической бляшки.

Лекарства от атеросклероза головного мозга

Лекарства для лечения атеросклероза не дают мгновенного результата, нередко пациентам приходится принимать препараты в течение всей жизни. То есть терапия длительная и требует применения правильно подобранных средств.

Рассмотрим основные группы препаратов:

  • Статины (ингибиторы редуктазы)

Представляют собой блокаторы фермента, который отвечает за синтез холестерина в клетках печени. Лекарство уменьшает проникновение холестерина в стенки сосудов и уменьшает липидные ядра атеросклеротических бляшек, снижая риск их разрыва и образования тромбов. Показаны к применению независимо от уровня липидов, для пациентов с нестабильной стенокардией, после инфаркта миокарда, инсульта и в качестве профилактики ишемической болезни.

Симвастатин, Аторвастатин, Мефакор, Розувостатин, Ловастатин, Флувастатин, Правастатин.

Это производные фиброевой кислоты, способствуют утилизации жиров и активируют липопротеинлипазу. Данная группа лекарств увеличивает окисление липидов, улучшает питание стенок артерий и метаболизм глюкозы, оказывает противовоспалительное действие.

Безафибрат, Атромидин, Фенофибрат, Ципрофибрат, Гемфиброзил

  • Гиполипидные препараты

Снижают уровень холестерина в крови, но не влияют на уровень триглецеринов. Существенно увеличивают содержание белка в крови для выведения холестерина.

Пробуркол, Эзетемиб, Омакор, Витрум кардио омега 3

  • Никотиновая кислота

Снижает уровень триглицеридов и холестерина, увеличивает количество липопротеинов высокой плотности.

Эндурацин и производные никотиновой кислоты

  • Анионообменные смолы

Это секвестранты желчных кислот, которые применяют при непереносимости статинов. Медикаменты связывают и выводят желчные кислоты, нормализуя стул.

Актовегин при атеросклерозе сосудов головного мозга

Актовегин – лекарство, улучшающее обмен веществ в тканях и стимулирующий их регенерацию. Выпускается в форме таблеток, раствора, крема, мази и геля. Действующее вещество – депротеинизированный гемодериват крови телят (получают с помощью ультрафильтрации и диализа).

  • Повышает потребление кислорода и увеличивает утилизацию глюкозы на клеточном уровне, повышает уровень АТФ, восстанавливает баланс энергии в тканях и нормализует метаболизм клеток. Существенно уменьшает симптомы полиневропатии, расстройства чувствительности и улучшает психическое самочувствие.
  • Применяется для лечения периферических сосудистых нарушений и их осложнение, диабетической полиневропатии. Подходит для комплексной терапии нарушений сосудистого и метаболического характера в головном мозге. Дозировка индивидуальна для каждого пациента, как и длительность терапии.
  • Не используется при индивидуальной непереносимости действующего вещества и вспомогательных компонентов. С осторожностью используют в период беременности и лактации, при сердечной недостаточности, анурии, отеке легких.
  • Если препарат стал причиной аллергических реакций, его необходимо прекратить принимать. Лечение побочных действий симптоматическое, то есть стандартная террария антигистаминными средствами.

Танакан при атеросклерозе сосудов головного мозга

Танакан – это растительный препарат из сухого стандартизированного экстракта гинкго двулопастного гетерозиды и гинкголиды-билобалиды. Нормализует обмен веществ в клетках, улучшает микроциркуляцию крови и мозговое кровообращение. Замедляет активацию тромбоцитов и способствует агрегации эритроцитов. Имеет дозозависимое влияние на сосудистую систему, улучшает тонус вен, что способствует нормальному наполнению сосудов кровью.

  • Медикамент обладает антитромботическим эффектом, препятствует перекисному окислению липидов клеточных мембран и появлению свободных радикалов. Оказывает антигипоксическое действие, улучшая обмен веществ в тканях и органах, нормализует медиаторные процессы в ЦНС.
  • Используется для терапии когнитивного и нейросенсорного дефицита разного генеза. Эффективен при нарушениях зрения сосудистого генеза, звоне и шуме в ушах, частых головных болях, головокружении и при синдроме Рейно.
  • Таблетки применяют внутрь во время еды. Курс лечение составляет три месяца, в течение которых необходимо принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки.
  • Запрещено к применению в период беременности и лактации и при индивидуальной непереносимости действующих веществ. При передозировке или длительной терапии возможны побочные действия, которые вызывают диспепсические явления, рвоту, тошноту. Кроме этого возможные головные боли и головокружение, аллергические реакции кожи.

Народное лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Народное лечение атеросклеротического поражения мозга – это комплекс методов, которые разрабатывались в течение многих веков. Если диагноз подтвержден и болезнь находится на ранней стадии, то кроме консервативного лечения можно использовать и нетрадиционные методы.

Растительные и природные компоненты обеспечивают максимальный положительный эффект с минимальными побочными действиями и противопоказаниями. Кроме того, народная медицина – это щадящее лечение, которое требует системного подхода, но длительное по времени.

Рассмотрим самые популярные, зарекомендовавшие своей эффективностью методы:

  • Ежедневно принимайте по 1 ложке нерафинированного кукурузного масла. Такое масляное лечение благотворно сказывается на состоянии сосудов и работе организма.
  • Смешайте растительное масло (кукурузное или оливковое), мед и свежевыжатый сок лимона 1:1:1. Средство рекомендуется принимать каждое утро до еды.
  • Лучшим средством для распада холестерина является сок редьки с растительным маслом 1:1. Смесь принимают по 1 ложке перед каждым приемом пищи.
  • Возьмите свежий картофель и перетрите его на терке, тщательно отжав сок. Сок нужно принимать по утрам на пустой желудок, к нему можно добавить сок свежей моркови и сельдерея. Эффективность лечения будет заметна уже через 2-3 месяца.
  • Ежедневное употребление 100 мл красного вина в день восстанавливает кровообращение в мозге. Все дело в том, что вино содержит полифенолы, которые блокируют белок, сужающий сосуды.
  • Из боярышника можно приготовит лечебный настой. Свежие ягоды нужно измельчить и отжать для получения сока. Сок принимают по 1 ложке перед едой. Если есть высушенные ягоды, то их нужно запарить кипятком и принимать по стакану перед сном и перед приемом пищи.
  • Для приготовления спиртовой чесночной настойки возьмите 50 г измельченного чеснока и 250 мл водки. Ингредиенты нужно смешать и дать настояться в течение 3-4 дней. Средство принимают по 10 капель три раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.
  • Перетрите пару головок чеснока и лимон до кашеобразного состояния. Средство должно настояться 3-4 дня в стакане воды. Принимать по 40 мл каждое утро.

Пиявки при атеросклерозе головного мозга

Гирудотерапия используется в лечении многих сосудистых заболеваний, в том числе и таких серьезных, как атеросклеротическое расстройство. Чаще всего от данного недуга страдают люди старше 40 лет. На его ранних стадиях во внутренних оболочках артерий откладываются жиро-белковые комплексы, которые постепенно разрастаются, трансформируясь в бляшки. Сосудистые ткани, которые находятся под бляшками, разрушаются, после чего бляшка проникает в мышечный слой, суживая просвет сосудов и нарушая кровообращение.

Количество сеансов гирудотерапии определяет врач, ориентируясь на результаты анализов пациента. Подобное лечение противопоказано для людей с гемофилией, онкологией, гипотонией или анемией, а также для беременных. Пиявок ставят за ушные раковины, они помогают устранить сильные головные боли и улучшают состояние больного. Положительный эффект лечения кроется в особом ферменте слюны пиявок, которая содержит комплекс активных веществ. Благодаря этому уменьшается уровень холестерина, восстанавливаются поврежденные капилляры, и ускоряется движение крови.

Длительность курса и количество пиявок зависит от вида атеросклероза, его стадии и индивидуальных особенностей организма больного. Как правило, проводят 7-10 сеансов, через 3-4 дня, при этом используется от 4-10 пиявок. После месячного перерыва, курс повторяют для достижения стойкого результата. В результате таких процедур нормализуется кровоток, стенки сосудов укрепляются, восстанавливается снабжение организма кислородом.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга травами

Лекарственные травы – это основа народной медицины, они помогают в лечении многих заболеваний, в том числе и разных видов атеросклеротического недуга. На сегодняшний день, травы применяют в качестве дополнительного метода к традиционной терапии. Самыми популярными и эффективными считаются настойки и отвары, приготовленные из таких растений: корень аира, череда, ромашка, боярышник, бессмертник, укроп, омела белая, мята, мелисса, сушеница болотная, семена льна, душица, листья березы, пустырник, клевер луговой.

Рецепты лекарств:

  • Горсть листьев мелиссы залейте кипятком, дайте настояться и процедите. Принимать по 3-4 ложки 4-5 раз в день.
  • Ложку семян укропа залейте 250 мл кипятка, дайте настояться. Принимать по 2 ложки 3-4 раза в день. Эффективно устраняет головные боли и головокружение.
  • 2 ложки корней синюхи голубой залейте ½ стакана кипятка, проварите на водяной бане, процедите и дайте настояться. Средство принимают по 1 ложке перед каждым приемом пищи.
  • Горсть сухих листьев подорожника залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
  • Плоды шиповника насыпьте в стеклянную банку или бутылку на 2/3 ее объема и залейте водкой. Настойка должна настояться в темном месте в течение 14 дней. Средство процедить и принимать по 20 капель с ложкой сахара.
  • Ложку листьев земляники лесной залейте 250 мл кипятка, подержите на медленном огне 5-10 минут и дайте настояться 1-2 часа. Отвар нужно процедить и принимать по 1 ложке 3-4 раза в день. Помогает выводить из организма соли и избыток холестерина.
  • Ложку цветков гречки залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 1-2 часа. Напиток принимают по ½ стакана 3-4 раза в день.
  • 200 г коры рябины залейте 500 мл воды и прокипятите на слабом огне в течение 2 часов. Лекарство принимают по 1 ложке 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  • Стакан сосновых иголок залейте водкой. Средство должно настояться в течение 10 дней в темном, прохладном месте в закрытой посуде. Настой процеживают и принимают по 10 капель в ложке теплой воды по 3-4 раза в день до еды.
  • Измельчите листья подорожника и отожмите из них сок. Сок смешайте с медом 1:1 и проварите на медленном огне 10-30 минут. Принимать по 2 ложки в день, можно хранить в холодильнике.

Гомеопатия при атеросклерозе сосудов головного мозга

Гомеопатия – это особый метод лечения, который используется в терапии многих болезней организма. Для предупреждения развития атеросклероза используют средства с катализаторами, стимулирующими такие группы ферментов: сульфаденил трансфераза, холино-ацетилтрансфераза, каталаза, алилоксидаза. Поэтому в лечение используют медикаменты, стимулирующие синтез данных ферментов.

Для снижения артериального давления:

  • Плюмбум
  • Металликум
  • Табакум
  • Противосклеротические:
  • Холестеринум
  • Стронциум карбоникум
  • Барита карбоника
  • Секале
  • Антигомотоксические:
  • Убихинон композитум
  • Коэнзим композитум
  • Глиоксаль композитум

Для правильно подбора гомеопатического препарата, больному проводится компьютерная диагностика организма. В процессе терапии рекомендуется наблюдаться у кардиолога.

Диета при атеросклерозе головного мозга

Диетическое питание при атеросклерозе – это эффективный способ улучшить самочувствие и восстановить нормальное функционирование организма. Длительное соблюдение диеты №10, которую назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы, позволяет существенно затормозить патологические процессы. Для данной болезни характерен избыток липидов, которые поступают с пищей. Диета предполагает уменьшение суточной калорийности и регулярные разгрузочные дни.

Запрещено употреблять:

  • Жиры животного происхождения, жирное мясо, рыбу, колбасы, паштет
  • Жирные супы и бульоны
  • Молочные продукты с высоким процентом жирности
  • Сдобная выпечка и сладости
  • Алкоголь

Разрешенные продукты:

  • Нежирные сорта мяса и рыбы
  • Нежирные молочные продукты
  • Овощи, фрукты, зелень
  • Хлеб из муки грубого помола
  • Крупы и макароны
  • Специи и нежирные приправы
  • Соки без сахара, некрепкий чай и кофе

Если болезнь возникла на фоне ожирения, то суточный рацион не должен превышать 1500 ккал. Энергетическая ценность еды снижается за счет отказа от углеводов и жиров животного происхождения. Кроме этого, из рациона необходимо полностью исключить продукты, богатые на холестерин: печень, яичные желтки, почки, икра.

Главная цель диеты – это улучшение кровообращение и уменьшение количества холестерина. Обязательным условием лечения является употребление жидкости. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л воды. Основной принцип приготовления – это варка, тушение или запекание, при этом пищу не рекомендуется солить во время готовки. Кушать нужно часто и небольшими порциями, то есть придерживаться дробного режима, чтобы в день было 5-6 приемов.

Примерное меню

Примерное меню позволяет сориентироваться в выборе продуктов и приготовлении блюд для лечения атеросклероза головы. Еду лучше готовить на растительном масле, то есть без добавления жира. Также рекомендуется ограничить употребление соли в процессе готовки, лучше подсаливать уже готовые блюда. В меню должно быть много витаминов и минералов, то есть легкоусвояемой пищи.

Примерное меню на день:

Завтрак:

  • Овсяная каша
  • Салат из свежих овощей с растительным маслом
  • Стакан чая

Перекус:

  • Творог нежирный
  • Любой фрукт

Обед:

  • Овощной суп
  • Рагу из овощей
  • Запеченная или отварная куриная грудка
  • Свежий сок без сахара

Перекус:

  • Стакан йогурта
  • Любой фрукт

Ужин:

  • Запеченная рыба
  • Картофельное пюре
  • Салат из морковки с чесноком и растительным маслом

Второй ужин:

  • Стакан кефира
  • Омлет на пару

В день можно съедать 250 г черного и 100 г белого хлеба или заменять его зерновыми хлебцами.

Лечение голоданием

Лечебное голодание – это мощное средство в борьбе со многими заболеваниями, в том числе и с атеросклеротическим расстройством. Оно помогает нормализовать повышенное давление и очистить организм от холестериновых бляшек. Голодание требует особой подготовки и проводится только с медицинского разрешения. За день до разгрузочного дня рекомендуется отказаться от ужина и в течения дня употреблять легкую пищу, но пить много воды.

Как правило, применяют не длительные голодания по схеме: 1 раз в неделю, 1 раз в 10 дней и раз в квартал. Если при такой терапии появляются головные боли, головокружение, общая слабость и другие неприятные симптомы, то рекомендуется проводить 1-2 разгрузочных дня в неделю. Кроме этого, необходимо придерживаться молочно-растительной диеты, соблюдать раздельное питание, увеличить физическую активность, для того чтобы предупредить застой крови.

Кофе при атеросклерозе сосудов головного мозга

Кофе повышает уровень холестерина в крови, поэтому люди с предрасположенностью к атеросклерозу должны свести к минимуму употребление данного напитка. Все дело в том, что в его состав входит органическое вещество – кафестол. Его количество в готовом напитке зависит от способа приготовления. Больше всего кафестола содержат напитки, приготовленные с помощью кипячения кофейного порошка и эспрессо. Именно данное вещество повышает уровень холестерина и негативно сказывается на состоянии здоровья.

Уровень кафестола не зависит от количества кофеина, так как он содержится в кофейных маслах и выделяется во время варки. Для того чтобы уменьшить его содержание, готовый кофе нужно пропустить через бумажный фильтр. Именно поэтому современные кофемашины оборудованы бумажными фильтрами.

Большое количество ароматного напитка негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, вызывая учащенное сердцебиение и боли в груди. Но чашка кофе в день прекрасно устраняет усталость, бодрит и повышает работоспособность. Значение имеет и способ его употребления. Так, не рекомендуется пить кофе со сливками или сладостями. Готовить лучше по-турецки, то есть настаивать на горячем песке, что сделает его вкус и аромат удивительными, а негативное влияние на организм будет минимальным.

Витамины при атеросклерозе головного мозга

Всем пациентам, независимо от формы и стадии атеросклеротического повреждения головы, назначают витамины для восстановления организма. Такие полезные вещества способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Пациентам рекомендуется принимать витамины группы В, РР, А, Е, С, та как они ускоряют обмен веществ и выводят из организма шлаки и токсины. Наиболее эффективны в борьбе с атеросклерозом ненасыщенные жирные кислоты Ω3 и Ω6, они растворяют холестериновые бляшки на стенках сосудов. Различные антиоксиданты укрепляют сосудистые стенки, а сорбенты поглощают холестерин.

Полезные витамины:

  • С – затормаживает и смягчает развитие болезни, а его выведение из организма снижает уровень холестерина в крови. Для достижения лечебного эффекта, витамин принимают в больших дозах и в течение длительного периода времени. Повышает липидный обмен веществ, стимулирует функции печени и выделение холестерина в желчь кишечника. Помогает освободиться от избытка вредных веществ.
  • Р – при взаимодействии с витамином С, увеличивает прочность стенок сосудов. Полезен при значительных кровопотерях и гипертонической болезни.
  • В1 – участвует в обмене аминокислот, регулирует окисление продуктов обмена углеводов. Влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную, ЦНС и пищеварительную системы. Незаменим при диабете.
  • В2 – принимает участие в регулировании обмена веществ. Улучшает цвет кожи и остроту зрения, благотворно влияет на нервную систему и слизистые оболочки.
  • В6 – необходим для преобразования аминокислот, участвует в регуляции жирового обмена в печени, образовании гемоглобина и обмене холестерина. Чем больше в организм поступает белковой пищи, тем больше требуется данного вещества.
  • В12 – отвечает за нормальное кроветворение, помогает усваивать фолиевую кислоту и аминокислоты. Ослабляет развитие болезни, устраняет злокачественную анемию, эффективен при лечении поражений кроветворных органов и крови.
  • РР – незаменимый элемент важных ферментов организма. Участвует в клеточном дыхании, окислении белков и углеводов, выделении энергии. Регулирует нервную деятельность, кроветворение и обмен холестерина, расширяет мелкие сосуды.
  • Е – снижает свертываемость крови, очищает вены и артерии от сгустков крови, укрепляет капилляры, расширяет вены. Способствует усвоению других витаминов, предохраняет от окисления ненасыщенных жирных кислот, стимулирует мышечную деятельность.
  • К – участвует в свертывании крови, образуется кишечной микрофлорой.
  • Фолиевая кислота – участвует в процессе кроветворения, обмене белков, образовании холина и нуклеиновых кислот.
  • Холин – обладает липотропными свойствами, удаляет жир из печени, участвует в процессе обмена жиров.
  • Йод – влияет на функцию щитовидной железы и участвует в образовании ее гормонов. Препятствует отложению жиров и формированию атеросклеротических бляшек.
  • Магний – оказывает сосудорасширяющее и антиспастическое действие, выводит холестерин из кишечника. Приводит в норму возбудимость нервной системы, активирует ферменты энергетического и углеводного обмена, участвует в костеобразовании.

Полезными свойствами обладают витаминные комплексы и различные биологически активные добавки:

  • Витамины К, С, Р – повышают свертываемость крови и снижают ломкость кровеносных сосудов, входят в антигеморрагический БАД.
  • В6, B15, липоевая кислота, пиколинат хрома – нормализуют углеводный обмен, снижают уровень молочной кислоты, незаменимы при сахарном диабете.
  • В6, B15, липоевая кислота, пантотеновая кислота – нормализуют жировой обмен, снижают уровень холестерина, ускоряют распад жиров в организме.
  • В2, PP, B6, B12, B15, холин, липоевая кислота, карнитин – это детоксицирующий комплекс. Повышает способность печени разрушать токсины, холестерин и другие чужеродные вещества.

Вышеописанные комбинации минералов и витаминов предотвратят заболевания сосудистой системы и сердечные болезни. Ускоряют процесс восстановления при атеросклеротической болезни.

Продукты при атеросклерозе сосудов головного мозга

При заболевании сосудов головного мозга используются специальные диеты, которые подразумевают определенный набор продуктов. Предпочтение необходимо отдавать свежим овощам, фруктам, зелени, ягодам. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, поэтому тоже должны быть в рационе. Это касается растительных масел, рыбы, нежирных сортов мяса и молочных продуктов. При этом необходимо ограничить употребление продуктов животного происхождения и насыщенных жиров. Для мозга и сосудов вредны транс-жиры, которые содержатся в фастфуде и покупной выпечке.

  • Масла и жиры – поддерживают уровень липидов в крови, укрепляют сосуды мозга и сердца. Рекомендуется употреблять оливковое и льняное масла, орехи, рыбу, морепродукты и авокадо.
  • Сахар, клетчатка, углеводы – при соблюдении диеты для лечения атеросклеротического расстройства, суточный рацион должен на 50% состоять из углеводов. Предпочтение необходимо отдавать сложным углеводам и клетчатке, которые содержаться в цельнозерновых продуктах и овощах.
  • Белок – данным элементом богаты молочные, мясные и некоторые растительные продукты. Белок должен занимать 10% суточной калорийности. Получать его лучше всего из рыбы, мяса, сои, бобовых и молочных продуктов. Но не стоит забывать, что такие продукты, как красное мясо, яичный желток, моллюски и молочные жиры содержат холестерин.
  • Минералы – во время лечения в рационе должны быть продукты, богатые калием. Данный микроэлемент есть в бананах, орехах, апельсинах, черносливе, грушах, помидоре, горохе. Не стоит забывать и про кальций, который поддерживает тонус гладкой мускулатуры, то есть изнанку кровеносных сосудов. Его регулярное употребление нормализует артериальное давление.
  • Антиоксиданты и витамины – такие химические вещества как витамины С и Е являются прекрасными антиоксидантами. Они поглощают продукты окисления, то есть свободные радикалы и защищают кровеносную систему.

Кроме соблюдения вышеописанных рекомендаций, необходимо снизить ежедневное потребление соли, насыщенных жиров и ограничить количество углеводов в рационе. Главными принципами выздоровления должны стать – здоровое питание и физическая активность.

Упражнения при атеросклерозе сосудов головного мозга

Физическая активность и выполнение специальных упражнений – это главный этап восстановительного процесса и облегчения симптоматики атеросклероза. Так как недуг сопровождается головными болями, головокружением, шумом в ушах, проблемами со сном. Помимо этого наблюдается снижение работоспособности и памяти, повышенная слабость.

Упражнения выполняют ежедневно, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 60 минут. Это позволяет улучшить кровоснабжение мозга. Отличный результат дают прогулки на свежем воздухе в сочетании с физическими нагрузками. Но физкультура противопоказана при остром нарушении кровообращения, существенном снижении интеллекта и при сосудистых кризах.

Рассмотрим примерный комплекс лечебных упражнений:

  • В течение 3-5 минут выполняйте ходьбу на месте в среднем темпе, делая на 2-3 шаге вдох, а на 3-4 шаге выдох.
  • Разомните спину, шею и руки. Сделайте 5-10 наклонов вперед-назад, в стороны, круговые вращения головой.
  • Сядьте на стул, сложите руки в замок, медленно поднимайте и опускайте их. Выполните 10 раз в три подхода.
  • Сидя на стуле, разведите ноги на ширину плеч, вытяните ноги вперед и сделайте вращательный движения голеностопа. 10-15 раз в разные стороны 2-3 подхода.
  • Станьте лицом к спинке стула и возьмитесь за нее руками. Поочередно отводите ноги назад, максимально прогибаясь в пояснице. Достаточно 10-12 раз в 2-3 подхода.
  • Поднимите правую ногу, согнутую в колене и коснитесь ее локтем левой руки, вернитесь в исходное положение и выполните упражнение на левую ногу и правый локоть. Выполняйте в среднем темпе, 10-15 повторений в 3 подхода.
  • Примите исходное положение – ноги вместе, руки в стороны. Делайте широкие круговые движения руками назад и вперед. Руки на пояс, медленно наклоняйте корпус в стороны, вперед и назад. Выполните 10-20 повторений в каждую сторону в 2-3 подхода.
  • Лягте на пол, потяните руки и ноги, стараясь прогнуться в спине. Сделайте 5-6 повторений.

Гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга

Лечебная гимнастика при нарушении кровоснабжения сосудов головы показана для пациентов всех возрастов, независимо стадии недомогания. Основная ее цель – общеукрепляющие и оздоровительное действие, улучшение кровообращения, повышение физической работоспособности, стимулирование функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Различают несколько форм лечебной гимнастики – утренняя гигиеническая, терапевтическая и прогулки.

Разработан специальный план реабилитации, состоящий из 4 разделов, каждый из которых описывает основные виды упражнений.

  • Гимнастика начинает с разминки. Для этого подойдет ходьба, ходьба с ускорением, бег трусцой, дыхательные упражнения, комплекс для разминки рук, шеи и плечевого пояса. Длительность раздела: 5-7 минут.
  • На втором этапе все упражнения делают в положении стоя. Комплекс направлен на проработку мышц рук, плечевого пояса и туловища. Упражнения для нижних конечностей необходимо чередовать с динамическими дыхательными и упражнениями для расслабления мышечной системы. Можно использовать гантели или утяжелители для рук. Продолжительность: 10-15 минут.
  • Упражнения выполняют в положении лежа. Прорабатывают мышцы живота и нижних конечностей, сочетая с дыхательными упражнениями и поворотами головы. Также подойдет комплекс в сопротивлении для головы и шеи. Все выполняется в медленном темпе. Продолжительность: 10-15 минут.
  • На завершающем этапе делают упражнения с элементами статических усилий и динамическими дыхательными. Это могут быть упражнения на гибкость и баланс. Длительность: 10 минут.

Весь комплекс должен занимать 40-50 минут. Гимнастику нужно выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество подходов. Рекомендуется использовать различные гимнастические снаряды: гантели, мячи, палки или тренажеры общего действия.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга

Массаж при атеросклеротическом поражении головы позволяет устранить болезненную симптоматику. Во время процедуры воздействуют на паравертебральные зоны шейного отдела позвоночника, прорабатывают трапециевидные мышцы, а также мышцы шеи и воротниковой зоны. Пациент находится в сидячем положении, с опорой головы на валик или руки.

Массаж по праву можно считать легкой формой лечебной гимнастики. Его используют как вспомогательную физиотерапевтическую методику для пациентов всех возрастов. Основная его цель – это пассивная нагрузка на мышечную систему и улучшение кровообращения.

Структура процедуры по времени:

  • 25% – объемные и плоскостные поглаживания, улучшающие кровоток.
  • 20% – растирания для расширения сосудов определенной области.
  • 35% – горизонтальное и вертикальное разминание, создающие эффект физической нагрузки.
  • 20% – непрерывная вибрация.

Структура и методика могут меняться в зависимости от состояния пациента. Так, при лечении в стационаре, массаж делают в горизонтальном положении, начиная с нижних конечностей. При щадящем массаже воздействуют на кожу головы и плечевого пояса. Курс лечения 10 дней, длительность процедуры 5-30 минут.

Йога при атеросклерозе сосудов головного мозга

Йога – это комплекс физических и психологических практик, применяемых для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе и атеросклероза. Она положительно влияет на мускулатуру и улучшает духовное состояние. Способствует снижению артериального давления и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Регулярные физические нагрузки заставляют работать сердце в аэробном режиме, что предупреждает ишемическую болезнь, инфаркт и депрессию. Тренировки увеличивают выносливость и заставляют организм активнее потреблять кислород, что благотворно сказывается на кровообращении и состоянии сосудов. Выполнять упражнения лучше под контролем профессионального инструктора, который составит комплекс упражнений, направленных на борьбу с заболеванием и оздоровление всего организма.

ilive.com.ua

Физические упражнения при атеросклерозе сосудов головного мозга

Многие задаются вопросом насколько полезны и оправданы физические упражнения при атеросклерозе сосудов головного мозга? С уверенностью заявляем – если такие упражнения проводятся по согласованию и под контролем врача, то они играют важную роль в нормализации работы сосудистого аппарата, а значит, оказывают помощь в борьбе с недугом.

Что можно, а что нельзя

Атеросклероз сосудов головы серьезное заболевание и при отсутствии должного лечения может иметь печальные последствия. И в процессе лечения важно все — от правильного питания до двигательной активности. Чем больше больной двигается, тем интенсивнее работает его сосудистый аппарат, но перебарщивать не стоит.

Все упражнения при атеросклерозе сосудов головного мозга должны иметь оправданную нагрузку. В большинстве случаев – щадящую.

В идеале артериальное давление после физической активности должно оставаться таким, каким оно было до начала либо увеличиваться незначительно, а пульс не должен увеличиваться более чем на 35% от исходного значения.

Допустимы следующие показатели — если до начала активности пульс был 80 уд/мин, то по окончании занятий он должен быть не выше 100–110 уд/мин. Все что выше – сигнал к снижению нагрузки.

Итак, какая физическая активность показана для больного атеросклерозом:

  • зарядка
  • лечебная физкультура (ЛФК)
  • массаж
  • утренняя зарядка

Зачастую атеросклерозу подвержены лица зрелого возраста и в утренние часы для них существует необходимость «расходиться», так как до этого момента ощущается головокружение, тошнота и подобные сопутствующие признаки, а в таком состоянии не до зарядки. Поэтому рекомендуем своеобразное втягивание в физическую активность так называемая лежачая гимнастика, которая плавно перетекает в стандартную.

Лежачая зарядка

  1. Исходное положение – руки вдоль туловища, ноги вместе. Из исходного положения развести руки в стороны, после чего поставить их на нижнюю часть грудной клети и несильно сжать кисти (4–5 повторений).
  2. Исходное положение – ноги слегка разведены в разные стороны. Из исходного положения согнуть и разогнуть пальцы ног (6–7 раз), после чего выполнить вращение стопами в разные стороны (4–5 вращений в разные стороны 3–4 повторения).
  3. Исходное положение – ноги согнуты в коленях, причем пятки максимально близко у ягодиц. Из исходного положения колено левой ноги наклоняется к пятке правой ноги и наоборот (14–15 раз на каждую ногу)
  4. Из предыдущего исходного положения разводим ноги в разные стороны, не разгибая колен. (14–15 повторений)
  5. Исходное положение – руки вдоль тела, ноги вместе. Из исходного положения согнуть правую ногу в колене и надавить им на грудь и живот, повторить то же самое с левой ногой. (4–5 раз для каждой ноги).
  6. Вернуться в первое исходное положение и расслабить ноги. После чего помассировать ступни не вставая и не садясь на кровати. Можете согнуть одну из ног в колене, а вторую положить на нее.

Данные физические упражнения при атеросклерозе помогут подготовить организм к дальнейшим нагрузкам.

Зарядка с использованием стула

Для следующего цикла понадобиться стул (желательно со спинкой).

  1. Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе, руки на коленях. Из исходного положения произвести наклоны головы влево, вправо, вперед и назад (4–5 раз в каждую сторону).
  2. Данное упражнение может вызвать дискомфорт и головокружение и головную боль. Однако, именно для устранения данных симптомов применяются наклоны головы, поэтому неоднократное повторение упражнения в течение дня, будет способствовать улучшению самочувствия. Наклоны головы необходимо производить плавно, без рывков
  3. Исходное положение – сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки опущены. Из исходного положения выполнить наклон туловища вперед, достать руками до ступней. (4–5 повторений).
  4. Исходное положение – тоже. Из исходного положения поднять правую руку, а левую поставить на пояс и выполнить наклон туловища влево, затем повторить то же самое с противоположной стороны (4–5 повторений).
  5. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руками ухватиться за спинку стула. Из исходного положения поднять прямую правую ногу и согнуть ее в колене, опустить. Повторить упражнение с левой ногой (5–6 повторений).

Как правило, через 1–1,5 месяца, после разрешения врача можно переходить к выполнению упражнений стоя.

ЛФК или лечебная гимнастика

Гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга имеет важное значение, так как укрепляет истонченные стенки кровеносной системы и способствует оздоровлению головного мозга и сердца.

При таком диагнозе, как атеросклероз необходимо аккуратно подходить к процессу втягивания в физическую активность. Запрещено начинать с тяжелых и средних нагрузок – лучше перестраховаться и какое-то время «недожать», чем «пережать» и еще больше осложнить ситуацию.

Итак, ЛФК при атеросклерозе, как и утренняя зарядка должна начинаться с комплекса втягивающих упражнений и для этой цели отлично подойдут упражнения, указанные в первом разделе данной статьи.

Для выполнения цикла из лежачих упражнений подойдет небольшой коврик или мат.

После того как вы выполните комплекс из лежачих упражнений и упражнений на стуле, можно переходить к упражнениям, выполняемым стоя. Но не забывайте, что их можно выполнять только проконсультировавшись с врачом.

Физические упражнения при атеросклерозе в положении стоя:

  1. Исходное положение – стоя у стула, правая рука держится за спинку. Из исходного положения выполнить махи левой ногой в сторону, через 5–6 раз сменить сторону и повторить то же самое с правой ногой.
  2. Исходное положение – ноги вместе, руки вдоль туловища. Из исходного положения поднять руки в стороны. Чередовать с прямыми руками и с согнутыми в локтях (5–6 повторений). По разрешению врача возможно выполнение данного упражнения с гантелями.
  3. Исходное положение – стоя у стула, правой рукой держась за спинку. Из исходного положения выполнить маховые движения ногой вперед и назад, через 5–6 повторений поменять ногу.
  4. Исходное положение – встать за стулом и удерживать его за спинку. Из исходного положения выполнить 10–12 приседаний. В случае появления боли в суставах или коленях, достаточно полуприседа.
  5. Исходное положение – стоя сбоку от стула, взяться рукой за спинку. Из исходного положения выполнить маховые движения ногой и противоположной рукой. Правая нога вперед – левая рука назад и наоборот. Через 5–6 повторений поменять руку и ногу.
  6. Исходное положение – держась за спинку стула двумя руками. Из исходного положения ногу согнуть в колене и выполнить круговые движения в коленном суставе вправо и влево по 5–6 вращений. Поменять ногу и выполнить то же самое.

После окончания упражнений обязательно восстанавливающая ходьба по комнате, поднимая руки делая вдох, опуская – выдох. 2–3 минуты.

ЛФК при атеросклерозе важная составляющая успешного лечения, но важно запомнить, любое действие должно быть в меру. Бесконтрольная физическая активность может нанести вред организму, отягощенному данным недугом.

А как насчет бега?

Для людей, у которых болезнь находиться на ранней стадии может быть показана более интенсивная физическая активность. Физкультура при атеросклерозе сосудов головного мозга имеет следующие задачи:

  • укрепление стенок сосудов
  • активизация обменных процессов
  • повышение нервной и эндокринной регуляций
  • улучшение сердечно-сосудистой деятельности

А для достижения этих целей возможен следующий комплекс упражнений:

  • плавание
  • бег трусцой
  • лыжная ходьба
  • ходьба

Что касается бега или лыжной ходьбы, то тут важна регулярность. Как правило, 3–4 раза в неделю по 1,5–2 часа.

Важно – если тренировки по каким-либо причинам прерывались, необходимо начинать втягивание заново.

Баня – во вред или на пользу?

Для любителей бани есть две новости. Начать следует по традиции с хорошей. Умеренные банные процедуры являются отличным профилактическим средством при атеросклерозе. Дело в том, что холестерин как раз и вызывающий атеросклероз плохо поддается «выплавлению», а в бане, под воздействием высоких температур он неплохо сгорает.

Кроме того, повышение температуры и резкое ее понижение (при охлаждающих процедурах после бани), выполняют своеобразную гимнастику для сосудов, заставляя их сужаться и расширяться.

Такое расширение и сужение допустимо при начальных стадиях болезни, но опасно при более тяжелых его формах. Стенки сосудов становятся хрупкими и от такой гимнастики могут просто надломиться. Именно поэтому баня при атеросклерозе в тяжелой форме противопоказана.

Как насчет массажа?

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга, наоборот, показан и в отличие от банных процедур его можно применять для всех больных. Вопрос лишь в том, кто будет такой массаж проводить.

Методика несложная. Больной садиться за стол и опирается головой на руки.

В массаже участвуют шейный отдел, трапециевидная мышца и голова.

В процессе массажа производят легкое поглаживание шеи и трапециевидной мышцы, их растирание, продольное стягивание и сдавливание. После чего переходят к голове.

Височные доли растираются, точечно поглаживаются, сдавливаются и растираются ладонями.

Сама голова поглаживается, растирается, растягивается в разные стороны, сдавливается.

После окончания массажа производиться общее поглаживание всех зон.

Выше приведен примерный алгоритм действий при массаже, рекомендуем обратиться к специалисту для качественного выполнения данной процедуры.

Итак, физическая активность при атеросклерозе важна не только в профилактических целях, но и как часть лечебного плана. Не стоит пренебрегать упражнениями, так как не зря говорят – движение – это жизнь!

nervivporyadke.ru

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга видео

Почему необходима ежедневная физическая нагрузка и массаж при атеросклеротическом поражении сосудов на ногах?

Лечебная физкультура, массаж и самомассаж являются важной частью комплексного лечения практически всех заболеваний. Однако есть такие патологии, например, атеросклероз сосудов, где эти виды вспомогательной функциональной терапии выходят на первый план и становятся практически главными способами борьбы с болезнью. Упражнения при атеросклерозе нижних конечностей являются такими же методами патогенетической терапии, как и другие виды лечения назначаемые лечащим врачом. А для их правильного проведения могут быть назначены консультации с врачом лечебной физической культуры (ЛФК) и массажистом.

  • Зачем нужна ЛФК при атеросклерозе и кому такое лечение противопоказано?
  • Виды массажа при атеросклеротическом поражении сосудов на ногах
  • Идеальный комплекс для людей с начальной стадией атеросклероза нижних конечностей

Риск развития атеросклероза нижних конечностей, в том числе облитерирующих атеросклероза и эндартериита, особенно велик для лиц, «работающих сидя», нарушающих принципы здорового питания, злоупотребляющих курением и не уделяющих должного внимания разноплановым физическим нагрузкам в свободное от работы время. Такой образ жизни рано или поздно обязательно закончится атеросклеротическими или другими изменениями в строении сосудистых стенок артерий и вен на ногах.

Если норма холестерина у мужчин после 30 лет, а у женщин – после 40 превышена, и показатели вышли за границу 6,55 ммоль/л, следует срочно начинать лечение: бросать курить, садиться на антихолестериновую диету, ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, записаться к массажисту и проводить самомассаж ног. Только таким образом можно избежать дальнейшего развития патологий, которые могут привести к ампутации конечностей или к летальному исходу.

Зачем нужна ЛФК при атеросклерозе и кому такое лечение противопоказано?

Гимнастика при атеросклерозе – один из действенных способов понизить уровень холестерина в крови, значимо улучшить обменные процессы и периферическое кровообращение в нижних конечностях. Она помогает восстановить сосудистые реакции, повысить физическую выносливость мышц, а также, и что очень важно, развить коллатерали, которые будут способствовать полноценному кровообращению.

При составлении индивидуального комплекса ЛФК следует учитывать следующие параметры:

  • упражнения должны начинаться с работы крупных мышц ног, а заканчиваться – мелкими;
  • каждое последующее упражнения должно начинаться с другого исходного положения – стоя-сидя на полу-стоя-лежа-стоя-сидя на стуле-лежа-стоя и так далее;
  • запрещены упражнения с длительными статическими напряжениями мышц нижних конечностей;
  • обязательно включить упражнения для ягодичной группы мышц;
  • увеличивать нагрузку – количество входящих упражнений и их повторов, необходимо постепенно;
  • при возникновении боли в ногах следует пересмотреть комплекс ЛФК и уменьшить его составляющие.

При подборе упражнений для комплекса ЛФК при атеросклерозе сосудов нижних конечностей необходимо учитывать общее состояние здоровья, а также наличие поражений кровеносных сосудов других органов. Например, при атеросклерозе мозговых артерий запрещены резкие повороты и наклоны головы, а также быстрые и резкие наклоны туловища.

Тем не менее, выполнять упражнения для ног запрещено больным с острым тромбозом сосудов, мигрирующим тромбофлебитом и гангреной. Однако для таких заболеваний существуют свои специальные комплексы ЛФК, которые состоят из дыхательной гимнастики и упражнений, направленных на поддержание мышечного тонуса туловища, плечевого пояса и шеи.

При средних и тяжелых формах течения атеросклероза нижних конечностей занятия медитативными практиками в статических положениях и плавание в прохладной воде категорически запрещены.

Виды массажа при атеросклеротическом поражении сосудов на ногах

Большинство людей, страдающих от атеросклероза сосудов на ногах, не воспринимают массаж, как способ лечения этой патологии. А зря. Массаж при атеросклерозе нижних конечностей оказывает огромное положительное влияние на кровеносную и лимфатическую системы:

  • расширяет капиллярную сеть в области массируемого участка тела;
  • улучшает лимфо- и кровоснабжения в зонах, соседних с массируемой;
  • ускоряет венозный и лимфатический отток, выделение и выведение азотистых шлаков;
  • повышает моторно-тоническую функцию сосудов.

При атеросклерозе нижних конечностей в комплекс общего лечебного массажа обязательно включают рефлекторный массаж сегментов поясницы и крестца, синкардиальный массаж и проработку точек на стопах.

Не стоит игнорировать и приемы самомассажа, которые следует выполнять по следующей схеме:

  • оптимальное положение – сидя на стуле, подставив под ногу подставку так, чтобы угол между бедром и голенью составлял около 145 градусов;
  • очередность прорабатывания участков – бедро, пальцы ноги, стопа, голень;
  • последовательность массажных приемов – поглаживание, растирание, разминание, постукивание, встряхивание;
  • массажные движения выполняются в медленном или среднем темпе, одновременно или поочередно обеими руками;
  • направление движений при массаже бедра – от колена к паховым лимфатическим узлам, при массировании голени – от голеностопа к колену;
  • запрещено массировать подколенную зону и сильно надавливать на верхнюю треть внутренней поверхности бедра;
  • по окончании массажа следует выполнить движения пальцами ног, круговые движения в голеностопных суставах и сгибание-разгибание в коленях.

Все виды массажа показаны только на ранней и средней стадии развития атеросклероза. Массажные процедуры на нижних конечностях запрещены при нарушении целостности кожных покровов, остром воспалении сосудов, выраженном атеросклерозе с трофическими нарушениями, тромбофлебите, тромбозе, ангиите, тяжелом облитерирующем эндартериите, гангрене.

Медицинский факт. Опытный массажист, с помощью курса массажа способен вызвать изменения в составе крови у пациента – повысить уровень содержания эритроцитов и гемоглобина.

Идеальный комплекс для людей с начальной стадией атеросклероза нижних конечностей

При повышенном холестерине, который поражает сосуды ног, достаточно соблюдать ежедневный комплекс, одобренный специалистами ЛФК и получивший положительные отзывы от пациентов. Он состоит из следующих мероприятий:

  1. Утром после сна – 15-ти минутная легкая гимнастическая зарядка с упором на упражнения для нижних конечностей – приседания, выпады, махи, легкие подпрыгивания и 3-5 минутный бег на месте.
  2. После принятия утреннего душа – самомассаж ног.
  3. По возможности не пользоваться лифтом, а ходить по лестницам пешком, не только вверх, но и вниз.
  4. На работе – каждые 40-50 минут делать физкульт-минутные паузы, во время которых, например, несколько раз подряд встать-сесть, сделать глубокие приседания, выполнить вращательные движения в голеностопных суставах и поочередные подтягивания колена к груди в положении сидя или стоя.
  5. В обеденный перерыв перед приемом пищи – если не позволяют условия выполнить хотя бы небольшой комплекс физических упражнений для ног, то обязательно выполнить пешую 15-20 минутную пешую прогулку.
  6. Перед ужином – выполнить индивидуальный комплекс ЛФК для мышц и суставов ног.
  7. После ужина – прогуляться пешком в течение минимум 45-60 минут. Во время ходьбы следует менять темп. Останавливаться можно, если возникла сильная боль в ногах.
  8. После вечернего душа перед сном – самомассаж рефлекторных зон ступней.

Пешие прогулки в быстром темпе и без остановки лучше всего способствуют похудению и стойкой нормализации массы тела. Но стоит помнить, что активное, необратимое сжигание лишних жировых запасов начинается после 40-й минуты беспрерывной пешей нагрузки.

Исследованиями было доказано – ходьба после 60-й минуты такого эффекта уже не приносит, и граммы, сброшенные в это время, быстро возвращаются назад.

И в заключение следует добавить, что любой массаж и гимнастические упражнения не принесут должного лечебного эффекта если продолжать курить и не соблюдать антихолестериновую диету.

Можно ли делать массаж при атеросклерозе сосудом мозга и шеи?

Сегодня атеросклероз сосудов является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у 60% населения старше 40 лет и у 85% старше 50 лет наблюдаются склеротические изменения в стенках кровеносных сосудов.

При данном заболевание холестериновые бляшки могут образовываться в любых кровеносных сосудах, в том числе и головного мозга. Со временем это может привести к таким тяжелым последствиям, как ухудшение памяти, понижение интеллекта, затяжные депрессии, понижение остроты слуха и зрения, ишемический инсульт.

Улучшить кровообращение в тканях головного мозга помогают массаж и лечебная физическая культура (ЛФК), которые необычайно эффективны, но требуют особых знаний и умений. Дело в том, что они показаны не всем пациентам с атеросклерозом, и на некоторых стадиях заболевания могут принести больше вреда, чем пользы.

Поэтому прежде чем пройти сеансы лечебного массажа от атеросклероза необходимо выяснить, кому противопоказана данная процедура, как ее правильно выполнять, можно ли делать массаж самостоятельно или следует довериться профессионалу.

Массаж при атеросклерозе головного мозга

Массаж – это специальная лечебная процедура, которая заключается в механическом воздействии на кожу, мышцы, сосуды и суставы пациента. Массаж оказывает местное раздражающее воздействие на больной участок, что улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, обеспечивает усиленный приток артериальной крови, и способствует оттоку лимфы и венозной крови.

Кроме того, массаж укрепляет мышечную ткань, повышает тонус кровеносных сосудов и оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. В сочетании с другими лечебными методиками сеансы массажа помогают добиться заметного прогресса в лечение атеросклероза сосудов и улучшения состояния больного.

Но несмотря на все вышесказанное, многие по-прежнему задаются вопросом, можно ли делать массаж при атеросклерозе? Разумеется, можно, но важно знать, как правильно проводить данную процедуру, чтобы случайно не навредить больному.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга предполагает легкое воздействие на несколько анатомических зон:

  1. Спина от поясницы до плеч;
  2. Верхняя часть груди;
  3. Плечи и вся воротниковая зона;
  4. Задняя сторона шеи и затылок;
  5. Волосистая область головы;
  6. Лоб и виски.

Сама процедура должна состоять из нескольких видов воздействия, которые обеспечивают высокий терапевтический эффект массажа. Так сеанс продолжительностью 20 минут должен разделяться на 4 следующие части:

  • Объемные и плоскостные поглаживания, усиливающие кровоснабжение – 5 минут;
  • Растирания, способствующие расширению кровеносных сосудов и усиленному притоку крови – 4 минут;
  • Разминание по кругу, по вертикали и горизонтали, укрепляющие мышцы и сосудистые стенки (имитация спортивной нагрузки) – 8 минут;
  • Лёгкое вибрирующее воздействие – 3 минуты.

Начинать массаж следует с области поясницы, что позволит снять напряжение с мышц спины, плеч и шеи. Затем необходимо переходить на спину, шею, надплечья и грудину, воздействуя на них в начале мягким, а после более интенсивным поглаживанием.

Движения рук во время массажа должны начинаться от затылка, проходить по задней и боковой сторонам шеи, опускаться на плечи и заканчиваться на грудине. Также необходимо тщательно массировать трапециевидную мышцу, которая проходит по шеи, воротниковой зоне и между лопаток.

Нельзя оставлять без внимания и позвоночник, который лучше всего массировать подушечками среднего и указательного пальцев. Для этого нужно лёгкими массажными движениями осторожно воздействовать на околопозвоночные участки, поднимаясь от грудного отдела позвоночника к шейному.

Заканчивать массаж позвоночного столба следует на седьмом позвонке, который хорошо заметен и легко прощупывается даже у очень полных людей. Теперь можно переходить к массажу шеи, аккуратно воздействуя на нее круговыми и вертикально-горизонтальными растираниями.

В ходе данной процедуры важно тщательно прорабатывать каждый отдельный позвонок, так как атеросклероз сосудов нередко сочетается с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. По этой причине массаж при атеросклерозе сосудов шеи и головного мозга нужно выполнять осторожно, избегая болезненных участков.

После этого можно приступать непосредственно к массажу головы, который выполняется слегка растопыренными пальцами. При нем необходимо мягко массировать волосяную часть головы, производя легкие круговые движения подушечками пальцев.

Данные поглаживания необходимо чередовать с постукиваниями и вибрирующими движениями, которые помогают усилить эффект процедуры. Массаж головы следует начинать с затылка, постепенно переходя на лоб, волосяную часть головы и заканчивая височной областью.

Приступать к массажу лба нужно с мягкого кругового массирования век и бровей (не больше 3-4 кругов). Затем следует подниматься выше, растирая лоб круговыми и зигзагообразными движениями. Массаж волосяной части головы осуществляется активными спиралевидными движениями по направлению ото лба к затылку и шеи. Завершать процедуру необходимо легким массажем висков.

Не менее полезными для пациента с церебральным атеросклерозом могут быть сеансы точечного массажа (акупрессуры).

Однако эффективность данного лечения зависит от знания расположения всех активных точек и умения правильно на них воздействовать, поэтому его проведение можно доверить только опытному массажисту.

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей

У людей с высоким уровнем холестерина атеросклеротические бляшки нередко образуются в кровеносных сосудах ног, что нарушает нормальное кровоснабжение в нижних конечностях. При отсутствии своевременного лечения такое заболевание может привести к образованию некротических язв. В тяжелых случаях требуется даже ампутация ног при диабете.

Одним из эффективных методов улучшить кровообращение в конечностях является лечебный массаж, который помогает снять боль и онемение в ногах, а также заметно уменьшить отеки. На начальной стадии болезни данную процедуру можно проводить самостоятельно, а в более тяжелых случаях рекомендуется доверить ее специалисту.

Чтобы сделать массаж ног больному следует сесть на стул и поставить ступни на невысокую подставку, согнув конечности таким образом, чтобы голень и бедра образовывали тупой угол примерно 145°. Поза должна быть абсолютно удобной для больного, а мышцы ног полностью расслаблены.

Массаж следует начинать с бедер, мягкими движениями продвигаясь от коленного сустава к паху. Массаж выполняется двумя руками с помощью поглаживаний и растираний, которые могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Массируя колено не нужно переходить на подколенную впадину, поскольку там находятся сосудистые и нервные пучки.

Затем следует лёгкими поглаживающими и круговыми движениями промассировать каждый палец, стопу и голеностопный сустав, постепенно продвигаясь выше. Массаж голени должен включать в себя только плоские или обхватывающие растирания, а также мягкие постукивания по икроножной мышце обеими руками с двух сторон.

Во время лечебного массажа ног важно избегать участков с наиболее выраженными атеросклеротическими поражениями, например, зоны расположения холестериновых бляшек. Также, если после процедуры больной ощущает онемение или похолодание в конечностях, следует немедленно прекратить данное лечение.

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей может принести значительное облегчение больному, но в некоторых случаях он категорически запрещен.

Основным противопоказанием для данной процедуры является облитерирующий атеросклероз, при котором крайне высок риск полной закупорки сосуда.

Массаж при коронарном атеросклерозе

Лечебный массаж при атеросклерозе крупных сердечных артерий может оказать необычайно сильное положительное действие. Как отмечают врачи-кардиологи, более чем у половины пациентов с данным диагнозом отмечалось заметное улучшение кардиограммы уже после первого сеанса.

Такой массаж довольно прост в исполнение и может проводиться даже самим больным в форме самомассажа. Однако для пациентов с тяжелой стадией болезни такая нагрузка может оказаться чрезмерной и стать причиной приступа стенокардии. Это в особенности касается людей, недавно перенесших инфаркт миокарда при диабете.

Массаж при коронарном атеросклерозе проводится следующим образом: больному необходимо раздеться по пояс, сесть на стул и пальцами правой руки мелкими круговыми движениями начать массировать под левой грудью на уровне нижних рёбер.

Далее необходимо постепенно подниматься, придерживаясь центра грудины в месте срастания ребер. Данный участок разрешается массировать как кончиками пальцев, так и всей ладонью. Однако следует избегать сильного надавливания, чтобы не спровоцировать боль в сердце.

Наибольшую пользу при атеросклерозе коронарных артерий приносит, так называемая вибрирующая техника массажа. Для этого пальцы правой руки необходимо немного согнуть, плотно прижать к телу, напрячь мышцы и заставить руку с силой вибрировать. С помощью такого массажа можно безопасно воздействовать на наиболее болезненные точки.

Массаж при коронарном атеросклерозе не должен быть слишком продолжительным по времени. В этом случае больному больше пользы принесет не длительность сеансов, а их регулярность. Такое лечение поможет улучшить состояние артерий и снизить количество приступов стенокардии.

Как лечить атеросклероз расскажут эксперты в видео в этой статье.

Терапия атеросклероза сосудов головного мозга у пожилых людей

Здоровье кровеносных сосудов во многом определяет активное долголетие человека. Атеросклероз сосудов головного мозга чаще всего проявляется у пожилых людей. Оставлять проблему без внимания нельзя. Лечение и профилактика патологии сосудов способствует сокращению случаев инвалидности и смерти вследствие инсультов.

Признаки и этапы формирования

Развиваясь незаметно, атеросклероз поражает сосуды головного мозга. Важно распознать признаки заболевания. В ситуации с этой патологией время работает против больного. Лечение атеросклероза зависит от его стадии, возраста, наличия хронических болезней.

Первые признаки атеросклероза обычно проявляются после 50-60 лет. В этом возрасте часто нарушается липидный обмен и в сосудах начинают формироваться холестериновые бляшки. Просвет пораженных сосудов постепенно уменьшается. Вследствие этого процесса кровь не в полном объеме поступает к тканям головного мозга, нарушается доставка кислорода и питательных веществ.

На начальных стадиях атеросклероза большинство пожилых людей отмечают:

  • повышенную утомляемость;
  • невозможность быстро концентрироваться;
  • и запоминать в прежнем объеме информацию;
  • могут появляться головная боль;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • чувство сдавливания в области висков и лба;
  • симптомы усугубляются на фоне повышения артериального давления.

На следующем этапе атеросклероз проявляется в виде резкой смены настроения. Депрессия, раздражительность, плаксивость, озлобленность, навязчивые идеи возникают без видимых причин и являются признаками серьезных нарушений кровообращения головного мозга.

Атеросклероз на последней стадии характеризуется деменцией (слабоумием), отсутствием критического отношения к своему поведению, невозможностью обслуживать себя. Часто появляются серьезные психические отклонения. Наиболее тяжелое состояние возникает при развитии инсульта.

Последствиями ишемического инсульта могут быть нарушение речи, потеря трудоспособности, возникновение инвалидности или смерть. Геморрагический инсульт часто заканчивается летальным исходом либо тяжелыми и необратимыми нарушениями функции мозга. Следует учитывать тот факт, что атеросклероз постоянно прогрессирует. Своевременное лечение способно приостановить процесс развития заболевания.

Лечение поражения сосудов головного мозга

При обнаружении признаков нарушения кровообращения головного мозга у себя или своих близких следует обращаться за медицинской помощью. Врач сможет диагностировать атеросклероз на ранних стадиях, назначить лечение, предотвратить развитие серьезных последствий.

Методы терапии патологии основаны на использовании лекарственных средств, влияющих на липидный обмен, оптимизации кровообращения в головном мозге. Также назначаются препараты, улучшающие тканевое дыхание и усвоение мозгом питательных веществ.

Терапия ранних стадий заболевания

Лечение атеросклероза на ранних стадиях развития патологии проводится, как правило, препаратами, которые оптимизируют кровообращение в головном мозге. Широко применяются ноотропные лекарственные средства и витамины.

В качестве ноотропных препаратов чаще всего используются:

  • Пирацетам;
  • Циннаризин;
  • Фенотропил;
  • Бетагистин;
  • Ноопепт;
  • Винпоцетин;
  • Мексидол;
  • Холина альфосцерат.

Глицин, Пикамилон, Фенибут и Биотредин, кроме ноотропного действия, оказывают седативный эффект. Атеросклероз сосудов на любой стадии заболевания успешно лечиться этими средствами благодаря их положительному влиянию на функции головного мозга, повышению устойчивости к воздействию вредных факторов.

Витамины группы В (Цианокобаламин, Пиридоксин, Тиамин), а также фолиевая кислота благотворно воздействуют на функцию нервной системы. Также эти витамины снижают уровень аминокислоты гомоцистеина. С возрастом уровень гомоцистеина увеличивается, что дает ему возможность повреждать внутреннюю поверхность сосудов, провоцируя образование атеросклеротических бляшек и тромбов.

Лечение атеросклероза следует проводить полным курсом, прописанным врачом, не изменяя дозы. Доктор может снизить дозу препарата для пожилого человека. Это связано с тем, что распределение и выведение лекарственных средств с возрастом может замедляться.

Устранение симптомов

Лечение выраженных признаков атеросклероза сосудов следует проводить в условиях стационара под контролем со стороны медицинского персонала. На этом этапе заболевания используются лекарственные средства в форме внутривенных инфузий или инъекций. Лечение проводится с помощью ноотропных средств, антиоксидантов (Тиоктовая кислота, Мельдоний), а также препаратов, оптимизирующих обменные процессы в тканях (Актовегин, Церебролизин). Не исключено использование седативных средств и антидепрессантов.

После курса интенсивной терапии в лечебном учреждении обычно рекомендуется продолжить использование некоторых препаратов в виде таблеток или капсул. Такое лечение позволяет эффективно восстанавливать функции мозга, замедляет атеросклероз.

Лечение тяжелых поражений сосудов мозга

Тяжелые формы атеросклероза обычно характеризуются серьезными отклонениями функции головного мозга, психической деятельности. Прогрессируя, болезнь может иметь серьезные последствия в виде острого нарушения кровообращения, отека и инфаркта мозга, кровоизлияния. Терапия этой стадии заболевания требует максимального участия медиков, оперативного принятия решений, касающихся выбора лекарств.

Кроме тех препаратов, которые используются на более ранних стадиях атеросклероза, применяются мочегонные средства для устранения отеков в тканях головного мозга. Строго контролируется величина артериального давления. При необходимости вводятся средства для снижения кровяного давления или его повышения. В сложных ситуациях может понадобиться хирургическое лечение.

Восстановление после осложнений

Курс реабилитации крайне важен в терапии последствий атеросклероза. Нормализация речи, координации движений, возвращение возможности самостоятельно передвигаться, ухаживать за собой имеет большое значение в лечении пожилых людей.

Реабилитационные мероприятия включают не только поддерживающий медикаментозный курс терапии. Восстановление всех функций организма после острых нарушений мозгового кровообращения сочетает в себе физиотерапевтические процедуры, массаж, санаторно-курортное лечение, а также психологическую помощь.

Профилактика

Атеросклероз относится к тем заболеваниям, которые важно и нужно предотвращать. Следует четко понимать, при каких обстоятельствах начинают формироваться атеросклеротические бляшки в сосудах. К группе риска относятся лица, подверженные нарушениям обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, заболевания печени), злоупотребляющие алкоголем, никотином. Стресс, малоподвижность, наследственная предрасположенность также ведут к развитию атеросклероза.

Важно отказаться от пищи, содержащей повышенное количество насыщенных жиров (свинина, птица, сметана, сливочное масло, молоко), заменив их рыбой, овощами, орехами, растительными жирами. Людям преклонного возраста необходима умеренная физическая нагрузка.

Однако не каждому удается с помощью здорового образа жизни, занятий спортом и диеты предотвратить развитие болезни. Существуют лекарственные препараты, способные оздоровить сосуды, приостановить процесс формирования атеросклеротических бляшек. Следует учитывать, что все лекарственные средства имеют свои фармакологические эффекты, побочные действия и противопоказания. Поэтому применение любых препаратов необходимо согласовывать с врачом.

Для профилактики и лечения атеросклероза сосудов головного мозга рекомендуют использовать препараты, улучающие реологические свойства (текучесть) крови. Это, прежде всего, препараты ацетилсалициловой кислоты в малой дозе:

  • Аспирин Кардио;
  • Ацекардол;
  • КардиАск;
  • Тромбоасс;
  • Кардиомагнил.

Такие лекарственные средства уменьшают свертываемость крови, предотвращают развитие инсультов и инфарктов.

Врач может прописать также лекарства, снижающие уровень холестерина. Статины (Розувастатин, Аторвастатин, Симвастатин) предупреждают формирование атеросклеротических бляшек и устраняют уже имеющиеся изменения сосудистой стенки. Препараты, содержащие омега-з ненасыщенные жирные кислоты, эффективно снижают уровень холестерина, возвращают эластичность сосудам.

Пожилым людям, страдающим от атеросклероза сосудов головного мозга, важно своевременно принимать препараты от повышенного давления при гипертонии. Успокоительные средства с успехом используются для профилактики и лечения атеросклероза сосудов головного мозга.

На любой стадии атеросклероза сосудов головного мозга необходимо делать все возможное, чтобы бороться с заболеванием. Успех терапии во многом зависит от четкого следования указаниям врача.

holesterin-lechenie.ru

ЛФК и массаж при атеросклерозе и стенокардии

Атеросклероз

Это хроническое заболевание, поражающее стенки артерий (аорты, сердца, головного мозга), с формированием липидных отложений во внутренней оболочке и последующим разрастанием в ней соединительной ткани, кальцинозом стенки сосуда, понижением эластичности, сужением просвета вплоть до облитерации. Сосуды становятся хрупкими и склонны к разрывам. Кровоснабжение органа нарушается постепенно, и длительное время может протекать бессимптомно. При клинически выраженном атеросклерозе прогноз неблагоприятный (инфаркт, гангрена и др.).

Задачи ЛФК и массажа

Профилактика прогрессирования процесса. Активация липидного обмена. Компенсация нарушенных функций (стимуляция развития окольного притока крови). Уменьшение гипоксии нарушенных органов и тканей. Повышение работоспособности.

Особенности методики ЛФК

  1. При выраженном атеросклерозе применяют утреннюю и лечебную гимнастику, дозированную ходьбу в медленном темпе на расстояние 1,5-2 км. Нагрузки должны быть умеренными и повышаться строго постепенно. Специальные упражнения зависят от преимущественной локализации атеросклеротического процесса. При недостаточности кровоснабжения головного мозга исключают резкие перемены положения головы во избежание спазмов сосудов. Противопоказания – острый период региональных расстройств кровообращения.
  2. При начальном атеросклерозе применяют более интенсивную лечебную гимнастику, включая сложные упражнения, дозированную ходьбу на расстояние 8-10 км, легкий бег, спортивные игры, плавание.

Массаж воротниковой зоны, головы, спины, нижних конечностей, живота. Грудную клетку только поглаживают. При массаже исключают следующие приемы: рубление, поколачивания, выжимание. Продолжительность массажа – 10-15 минут. Курс – 10-20 процедур.

Стенокардия

Характеризуется приступообразными болями в груди вследствие острой недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы. Наиболее частая причина – атеросклероз коронарных сосудов. Приступ провоцируют: снижение притока крови к сердцу (гипотензия, снижение сердечного выброса при тахиаритмии), рефлекторные влияния со стороны желчных путей, шейного и грудного отдела позвоночника, физическое и психическое перенапряжение и др.

Задачи ДФК и массажа

Предупреждение приступов путем развития путей окольного кровоснабжения миокарда, активизации обмена веществ (борьба с атеросклерозом и предупреждение склероза миокарда в зоне ишемии), стимуляция нейрогуморальных механизмов нормальной регуляции сосудистых реакций при мышечной работе, адаптация к физическим нагрузкам.

Особенности ЛФК

Занятия проводят в межприступный период, начиная со второго-восьмого дня после прекращения приступа в зависимости от его тяжести. ЛФК аналогична таковой при инфаркте миокарда. Занятия проводят осторожно. При постельном режиме – в ИП лежа на спине, на правом боку, а когда разрешают сидеть, – сидя: общеразвивающие упражнения для мелких и средних мышечных групп в сочетании с дыхательными. Если приступы не повторяются, через несколько дней назначают палатный режим: присоединяют упражнения для крупных мышечных групп в ИП стоя и ходьбу по палате. При свободном режиме нагрузки увеличивают. Если приступы легкие, то сразу назначают лечебную физкультуру по методике палатного или свободного режима. В санаторно-курортных и амбулаторных условиях широко используются ходьба, плавание, гребля, но под контролем врача.

Массаж

Массаж назначают в межприступный период. В положении лежа или сидя проводят поглаживание, растирание, разминание воротниковой зоны, спины (до нижних углов лопаток), грудной клетки, вибрацию области сердца ладонью (от грудины к позвоночнику). Не применяют рубление и поколачивание. Затем массируют правую и левую руки. Продолжительность массажа – 5- 8 минут. Курс – 10-15 процедур. Всего необходимо два-три курса.

Тэги: атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, стенокардия

nmedik.org

Чем лечить атеросклероз сосудов головного мозга?

Атеросклероз считается довольно опасным заболеванием, которое может привести к опасным последствиям. Одним из них является инсульт.

Чтобы справиться с недугом, необходимо своевременно обратиться к врачу, который подберет действенные лекарства.

В качестве дополнения нередко применяют лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами.

Описание патологии

Атеросклероз представляет собой хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое чаще всего встречается у пожилых людей. Код по МКБ-10 – I70. Атеросклероз.

Для этой патологии характерно уплотнение стенок артерий в силу разрастания соединительной ткани – атеросклеротических бляшек. Как следствие, сужается просвет сосудов и ухудшается кровообращение.

Потому многие люди интересуются, лечится ли атеросклероз и как предотвратить негативные последствия. Чтобы улучшить свое состояние, стоит пересмотреть свое питание и образ жизни. Также можно использовать действенные народные средства.

Причины

Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению атеросклероза:

  1. Нарушения питания. Эта причина считается основной. Патология развивается при скоплении избыточного количества холестерина в крови. Этому способствует жирная и калорийная пища. При систематическом употреблении таких продуктов образуются бляшки, которые провоцируют проблемы с сосудами.
  2. Образ жизни. При нормальном уровне физической активности увеличивается сосудистый тонус. Помимо этого, нагрузки способствуют поддержанию нормального веса. Если же человек двигается мало, угроза появления атеросклероза увеличивается.
  3. Вредные привычки. Алкоголь и курение увеличивают риск развития патологии. Данные привычки провоцируют нарушение работы внутренних органов.
  4. Возраст. По мере старения организма все сильнее нарушается работа органов и систем. Как следствие, кровеносная система дает сбои – наблюдается ослабление сосудов, кровь приобретает более густую консистенцию. Все эти факторы повышают риск возникновения болезни.
  5. Наследственная склонность. Это касается патологий кровеносной системы.
  6. Сахарный диабет. Данное заболевание влияет на состав крови, потому так важно контролировать состояние здоровья.
  7. Стрессовые ситуации. Если человек все время находится в напряженном состоянии, наблюдается ослабление всех систем, включая иммунную.

Клиническая картина

Многие люди интересуются, как проявляется атеросклероз мозговых сосудов. К основным симптомам относят следующее:

  1. Нарушения памяти. Обычно людям сложно вспомнить события, которые произошли недавно. В большей степени это характерно для пожилых пациентов.
  2. Головные боли. Их частота и интенсивность зависит от стадии патологии. Характер дискомфорта бывает разным – ноющим, давящим. По мере развития патологии боль усиливается.
  3. Повышенная утомляемость. Людям с таким диагнозом все сложнее становится вести обычный образ жизни. Даже небольшие нагрузки провоцируют ощущение усталости, нарушения сна, раздражительность.
  4. Шум в ушах. Данный симптом довольно часто сопровождает развитие атеросклероза. На начальных этапах недуга он возникает исключительно при перенапряжении. Однако со временем появляется без видимых причин. Помимо этого, есть риск появления постоянных головокружений, связанных с ограничением поступления в мозг кислорода.

При развитии атеросклероза часто наблюдается повышенная потливость, краснеют кожные покровы лица. Даже при небольших нагрузках люди жалуются на появление ряби в глаза.

По мере прогрессирования болезни возникают проблемы с походкой, которые сопровождаются хромотой.

Довольно часто атеросклероз мозговых сосудов приводит к опасному осложнению – инсульту. Потому любые симптомы данной патологии должны заставить человека обратиться к специалисту. На раннем этапе устранить ее значительно проще.

Медикаментозная терапия

Существует ряд медикаментозных средств, которые чаще всего выписывают для борьбы с атеросклерозом:

  1. Статины – активными веществами данных средств являются ловастатин, аторвастатин, симвастатин. Данные лекарственные средства уменьшают поступление холестерина в сосуды и помогают справляться с атеросклеротическими бляшками. Это существенно минимизирует вероятность появления тромбов.
  2. Препараты с никотиновой кислотой. Такие вещества снижают количество вредного холестерина и триглицеридов. При этом содержание полезного холестерина увеличивается. Важно учитывать, что такие средства запрещены при нарушениях работы печени.
  3. Препараты из категории фибратов – активным веществом данных средств является фиброевая кислота. Благодаря их применению удается нормализовать метаболизм глюкозы, справиться с атеросклеротическими бляшками. Такие вещества выписывают людям с лишним весом и повышенным уровнем триглицеридов.
  4. Препараты для разжижения крови. За счет их применения удастся предотвратить появление тромбоза. К ним относят Плавикс, Аспирин Кардио.

Народные методы лечения

Перед тем как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях, обязательно следует получить консультацию врача.

Это позволит избежать неприятных последствий для здоровья и существенно улучшить свое состояние.

Отвары и настойки

Чем лечить атеросклероз сосудов головного мозга? В этом помогут лечебные травы:

  1. Взять большую ложку плодов боярышника, добавить стакан кипятка и полчаса настаивать. Принимать перед едой и на ночь.
  2. Справиться с отложениями в сосудах поможет софора японская. Для этого нужно принимать аптечную настойку по 25 капель трижды в сутки.
  3. Смешать 1 десертную ложку цветков гречихи с 500 мл кипятка. Оставить на 2 часа настояться, после чего профильтровать. Принимать 3-4 раза в сутки по 125 мл.
  4. Употреблять сок свежих листьев подорожника. Также можно смешать большую ложку сухих листьев со стаканом кипятка, оставить на 10 минут и выпить за 1 час до приема пищи. Сок можно смешивать с таким же количеством меда и варить по 20 минут. После чего его следует принимать по 1 большой ложке трижды в сутки.
  5. Взять 5 г чабреца, смешать с 500 мл кипятка и настаивать 40 минут.
  6. Взять 100 г свежего шалфея, добавить 800 мл водки и настоять. Употреблять по 1 большой ложке в сутки.
  7. Также можно приготовить сироп из лука. Для этого 1 крупную луковицу следует измельчить с помощью терки, добавить полстакана сахара, оставить на сутки настаиваться и употреблять по половине столовой ложки за час до еды.

Лечебные чаи

Употребление чайных сборов с малиной, смородиной и земляникой поможет укрепить стенки сосудов, восстановить нормальное давление и наладить функционирование нервной системы. Для очищения сосудов можно использовать полевой хвощ.

Также можно выбрать такие рецепты:

  1. Устранить головокружение и шум в ушах поможет мелисса. Это растение нужно заваривать, как обычный чай.
  2. Взять по 1 большой ложке березы, череды, зверобоя, бессмертника. Добавить 2 ложки мяты и 4 ложки боярышника. После этого взять 4 больших ложки сбора и смешать с 1 л кипятка. Оставить настаиваться в термосе 2 часа. Затем средство можно использовать, как заварку, – 100 мл смешивать с водой и употреблять по 3 чашки в сутки.
  3. Взять 1 пучок свежей петрушки и заварить в стакане кипящей воды. Принимать утром и вечером по 250 мл. Также для этого рецепта вполне подойдет и сушеная трава.
  4. Взять по 10 г листьев земляники, укропа, шалфея, хвоща, плодов шиповника. Добавить 500 мл кипятка и оставить на 3-4 часа. Принимать по 75 мл трижды в сутки, разбавляя теплой водой.
  5. Подорожник можно использовать в виде чая. Для этого 15 г сухих листьев нужно залить кипятком и оставить на 10 минут. Состав процедить и употреблять.
  6. Прекрасным средством от атеросклероза считается клевер. Для приготовления лечебного состава нужно взять 2 больших ложки сушеных цветков, смешать со стаканом горячей воды и оставить на 15 минут настаиваться. Полученное средство разделить на 3 части и выпить натощак.
  7. Взять 20 г листьев земляники, добавить 250 мл кипятка и поставить на плиту. Варить 15 минут, охладить и смешать с 30 мл кипяченой воды. Пить 4 раза в сутки.

Полезные соки

Отвечая на вопрос, как избавиться от заболевания, нельзя не упомянуть о пользе лечебных соков. Чтобы справиться с патологией, рекомендуется употреблять такие продукты:

  1. Картофельный сок. Данное средство рекомендуется пить перед каждым приемом пищи.
  2. Сок моркови и сельдерея. Эти продукты смешивают в одинаковых пропорциях и употребляют на голодный желудок. Также к ним можно добавлять сок картофеля.
  3. Сок редьки. Чтобы уменьшить содержание холестерина в крови, стоит употреблять свежевыжатый сок редьки. Его нужно пить натощак.
  4. Сок из плодов боярышника. Для этого ягоды нужно измельчить в блендере и процедить. Принимать только в свежем виде, поскольку уже на следующий день средство потеряет свою пользу.

Особенности питания

Правильное питание при атеросклерозе сосудов головного мозга строится на потреблении тех продуктов, которые помогают нормализовать состояние.

Однако существует и ряд ограничений. Не рекомендуется есть жирное мясо, шоколад, жирные сорта сыра, сливочное масло. Не стоит употреблять крепкий черный чай, кофе и какао.

При этом диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи обязательно должна включать продукты, которые включают витамины группы В, С, РР. Данные вещества присутствуют в ягодах, фруктах, зелени. Особенно полезно есть цитрусовые фрукты, салат, облепиху, сельдерей.

Витамин РР можно получить из печени, фасоли, черного хлеба, гречки. Витамины группы В есть в мясе, сыре, горошке.

Чтобы обеспечить правильный обмен холестерина, очень важно потреблять особое вещество – инозит. Поэтому в меню обязательно следует включить субпродукты, пшеничную муку, капусту, цитрусовые.

Чтобы нормализовать обмен углеводов, необходимо есть продукты с содержанием тартроновой кислоты. Данное вещество есть в грушах, яблоках, смородине. Также рекомендуется есть огурцы, айву, капусту.

Для нормализации функционирования кишечника и выведения вредных веществ нужно употреблять пищевые волокна. К ним относят овощи, хлеб из цельных зерен, вишню, апельсины, крыжовник.

Чтобы улучшить распад холестерина и его растворимость в крови, применяют фосфолипиды – в частности, лецитин. Он присутствует в яичных желтках, мозгах, сое. Также полезно добавлять в блюда нерафинированные растительные масла.

Физические и умственные нагрузки

При развитии атеросклероза мозговых сосудов обязательно нужно выполнять лечебные упражнения, поддерживать умственную активность и иметь социальные интересы.

Течение патологии значительно зависит от образа жизни пациента, ведь гиподинамия и наличие лишнего веса нередко провоцируют развитие болезни.

Лечебная гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга обеспечивает нормальный тонус организма и снижает кислородное голодание. Очень важно сохранять свою социальную роль, иметь увлечения, тренировать внимание и память, читать.

В зависимости от сопутствующих патологий можно подобрать оптимальный вид физической активности – прогулки на свежем воздухе, бег или плавание. В зимнее время полезно заниматься лыжным спортом.

Благодаря нормальному уровню двигательной активности удается стимулировать обменные процессы, укрепить сосуды, справиться с депрессией.

При этом очень соблюдать определенную осторожность, вводя такие упражнения:

  • наклоны тела;
  • изменения положения туловища;
  • резкие повороты головы;
  • длительные или интенсивные нагрузки.

Помимо занятий лечебной гимнастикой, врачи рекомендуют делать массаж шейного отдела позвоночника. Эта несложная процедура способствует улучшению кровообращения и восстановлению тонуса сосудов.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить развитие недуга, обязательно нужно соблюдать особый режим питания, употребляя как можно больше фруктов и овощей.

Также профилактика включает тщательный контроль здоровья, поддержание нормального веса, отказ от вредных привычек.

Теперь вам известно, что делать при развитии атеросклероза мозговых сосудов. Чтобы избежать отрицательных последствий для здоровья, очень важно изменить свой образ жизни, правильно питаться и применять эффективные народные средства.

Если же данные меры не дают желаемых результатов, стоит получить консультацию врача.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Атеросклероз сосудов головного мозга — лечение народными средствами Атеросклероз сосудов головного мозга так привычно ассоциируется с возрастными изменениями,...
  2. Как лечить склероз сосудов головного мозга в домашних условиях? Склероз сосудов головного мозга – это системное заболевание, которое в...
  3. Лечение сосудов головного мозга народными методами Поражение сосудистой системы мозга приводит к сложным патологиям. К ним...

lechenie-narodom.ru

Атеросклероз сосудов головного мозга — Сердце

Атеросклероз сосудов головного мозга составляет примерно пятую часть всей неврологической патологии и около половины сердечно-сосудистых заболеваний. Атеросклеротические процессы в церебральных сосудах могут стартовать уже в 20-30-летнем возрасте, однако, благодаря длительному субклиническому течению, манифестация заболевания обычно происходит после 50-ти лет. Клинические проявления церебрального атеросклероза связаны с постепенно развивающейся в результате поражения сосудов недостаточностью мозгового кровообращения и ишемией тканей мозга. Хроническая ишемия головного мозга, наряду с ишемической болезнью сердца, является наиболее тяжелым следствием атеросклероза. Она может выступать причиной таких осложнений как инсульт и деменция. Ввиду большой распространенности и высокой частоты осложнений атеросклероз сосудов головного мозга относится к самым приоритетным проблемам современной неврологии.

Причины

Известен целый ряд факторов, способствующих развитию церебрального атеросклероза. К ним относят, прежде всего, возраст. С возрастом атеросклероз сосудов в той или иной степени наблюдается у всех. Более раннее развитие атеросклеротических изменений и более быстрое прогрессирование церебрального атеросклероза отмечается при несбалансированном питании (чрезмерное употребление жиров и углеводов, недостаточное количество растительной пищи, переедание, наличие в рационе жаренных и острых блюд и т. п.), нарушении обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, гормональные сбои), гиподинамии, курении, частом приеме больших доз алкоголя.

Благоприятные условия для возникновения и прогрессирования атеросклероза формируются на фоне артериальной гипертензии. Зачастую атеросклероз и гипертоническая болезнь развиваются совместно, взаимно усугубляя друг друга. Хронические инфекции и интоксикации, оказывающие неблагоприятное воздействие на сосудистую стенку, также являются факторами, способствующими возникновению атеросклероза церебральных сосудов. Немаловажное значение имеет психоэмоциональное состояние, обуславливающее восприятие человеком различных жизненных событий. Отсутствие спокойного доброжелательного отношения приводит к тому, что многие ситуации становятся для человека стрессовыми. Стресс негативно воздействует на тонус стенок церебральных сосудов и вызывает перепад давления. Многочисленный повтор таких сосудистых изменений является благоприятной основой для развития церебрального атеросклероза.

Не все вопросы этиологии атеросклероза окончательно ясны. Существование большого количества предрасполагающих факторов наводит на мысль о полиэтиологичности этого процесса. Однако остается открытым вопрос, почему у одних пациентов наблюдается поражение преимущественно сердечных сосудов, а у других — церебральных. Необходимо также учитывать определенную роль наследственных механизмов, поскольку широко известны семейные случаи возникновения такого осложнения церебрального атеросклероза, как инсульт.

Патогенез

Основным фактором в механизме развития атеросклероза считается дисметаболизм липидов. В результате сбоя в обмене веществ происходит отложение холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) на внутренней поверхности стенок церебральных сосудов. В процесс вовлекаются преимущественно артерии крупного и среднего калибра. Формирование т. н. атеросклеротической бляшки происходит стадийно — от жирового пятна до атерокальциноза. Образовавшаяся атеросклеротическая бляшка, увеличиваясь в размерах, постепенно все больше перекрывает просвет пораженного сосуда и может служить источником тромбоэмболов.

В первом случае из-за прогрессирующего уменьшения просвета сосуда происходит снижение кровоснабжения определенного участка головного мозга. В церебральных тканях этой зоны возникает гипоксия и нехватка питательных веществ — развивается хроническая ишемия, которая со временем приводит к дегенерации и гибели отдельных нейронов. Клинически этот процесс проявляется симптомами дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭП). Выраженность последних зависит от распространенности атеросклероза, калибра пораженного сосуда, размеров атеросклеротической бляшки, степени развития альтернативного (коллатерального) кровоснабжения ишемизированной зоны мозга.

Во втором случае часть атеросклеротической бляшки отрывается от нее и в виде эмбола с током крови переносится в более мелкий артериальный сосуд, вызывая его внезапную и полную окклюзию (тромбоз). В зависимости от размеров зоны кровоснабжения окклюзированной артерии и степени развития сосудистых коллатералей возникает транзиторная ишемическая атака (ТИА) или ишемический инсульт. Более редко атеросклероз сосудов головного мозга выступает причиной геморрагического инсульта. Разрыв сосудистой стенки происходит из-за нарушения ее эластичности в месте образования атеросклеротических отложений и зачастую обусловлен высокой артериальной гипертензией.

Симптомы

Клинически атеросклероз сосудов головного мозга начинает проявляться, когда находящиеся внутри сосудов атеросклеротические бляшки перекрывают церебральный кровоток настолько, что возникает ишемия и развивается дисциркуляторная энцефалопатия. В соответствии с выраженностью расстройств церебрального кровообращения различают 3 стадии церебрального атеросклероза.

  • Начальная стадия. Симптомы имеют преходящий характер, зачастую возникают при психоэмоциональных и физических перегрузках и исчезают в условиях отдыха. Имеет место астенический синдром: слабость, необычная утомляемость, повышенная раздражительность, вялость, сложности с концентрацией внимания. Возможны периодические нарушения сна в виде инсомнии и/или дневной сонливости, иногда возникающие головокружения. Отмечается некоторое снижение темпа мышления, способности запоминать и удерживать в памяти новую информацию. У многих пациентов в этот период на первый план выходит жалоба на головную боль, сочетающуюся с шумом в голове, ушах или одном ухе.
  • Прогрессирующий церебральный атеросклероз. Усугубляются мнестические расстройства и психоэмоциональные изменения в характере. Снижается общий фон настроения, может развиться депрессия. Пациент становится мнительным и тревожным. Нарушения памяти становятся четко выраженными — пациент и его родственники говорят о том, что он не может запомнить события текущего дня, путает их. Шум в голове приобретает постоянный характер. Отмечается вестибулярная атаксия, нечеткость речи. Возможен тремор пальцев или головы, зачастую наблюдается снижение зрения и некоторая тугоухость. Постепенно теряется способность к продуктивной профессиональной деятельности.
  • Деменция. Прогрессирует интеллектуальное снижение, наблюдаются провалы в памяти, нарушение речи, апатия, неряшливость, полное исчезновение интересов. Пациент утрачивает способность ориентироваться в обстановке и во времени, теряет навыки самообслуживания, требует присмотра.

Диагностика

В неврологическом статусе пациентов с церебральным атеросклерозом в зависимости от стадии заболевания может выявляться парез взора кверху, горизонтальный нистагм, некоторая анизорефлексия, симметричное повышение или вялость рефлексов, неустойчивость в позе Ромберга, тремор вытянутых пальцев рук, нарушение координаторных проб. После перенесенного инсульта возможно наличие парезов и другого неврологического дефицита. Офтальмоскопия, проведенная офтальмологом, может выявить атеросклеротические изменения сосудов сетчатки. При понижении слуха показана консультация отоларинголога с аудиометрией.

Более точно диагностировать атеросклероз сосудов головного мозга позволяют сосудистые исследования. Наиболее доступным из них является РЭГ. Более информативны УЗДГ сосудов головы, дуплексное сканирование и МРТ сосудов головного мозга. Важное значение имеет проведение сосудистых исследований в динамике, оценка степени окклюзии сонных артерий и магистральных интракраниальных артерий. Для анализа функционального состояния мозга используется ЭЭГ, с целью визуализации церебральных тканей (особенно в ходе диагностики инсультов) — КТ и МРТ головного мозга.

Лечение

Вылечить церебральный атеросклероз невозможно, но путем своевременной, регулярной и комплексной терапии можно замедлить его прогрессирование. В первую очередь следует устранить факторы, усугубляющие развитие атеросклеротического процесса. Необходимо соблюдать растительную диету с исключением нутриентов с высоким содержанием холестерина (мясо, яйца, маргарин, рыбные консервы, колбаса, фастфуд), ввести ежедневные пешие прогулки, снизить психоэмоциональную нагрузку, исключить курение и прием спиртного, оптимизировать массу тела. Гипертоники нуждаются в тщательном подборе гипотензивного лечения. Важное значение имеет коррекция липидного спектра крови, которая назначается по результатам исследования содержания холестерина и липидов в крови. Назначаются гиполипидемические фармпрепараты: симвастатин, атромидин, флувастатин, гемфиброзил и др.

Патогенетическое лечение церебрального атеросклероза имеет целью улучшить метаболизм и кровоснабжение нейронов, повысить их устойчивость к условиям ишемии, предупредить тромбообразование, улучшить мнестические функции. В качестве антиагрегантной терапии назначается длительный прием тиклида или небольших доз ацетилсалициловой кислоты. Сосудистая терапия проводится препаратами пентоксифиллина и винпоцетина, нифедипином. Нейрометаболическое лечение включает назначение витаминов группы В, глицина, препаратов гингко билобы. Улучшению когнитивных способностей способствует прием ноотропов: пирацетама, пикамилона, ницерголина и пр.

Повторные ТИА, перенесенный малый инсульт, окклюзия сонных артерий с уменьшением ее просвета более чем на 70% являются показаниями к хирургическому лечению церебрального атеросклероза. Различают 2 вида операций: эндартерэктомия (удаление атеросклеротической бляшки вместе с участком интимы сосуда) и создание сосудистого шунта, идущего в обход обтурированного атеросклеротической бляшкой участка артерии. По показаниям нейрохирурги производят каротидную эндартерэктомию, формирование экстра-интракраниального анастомоза, протезирование брахиоцефального ствола и другие операции.

Прогноз и профилактика атеросклероза

Прогноз церебрального атеросклероза весьма вариабелен. Многое зависит от возраста пациента, своевременности начатых лечебных мероприятий, возможности полностью устранить имеющиеся факторы риска. Наиболее тяжелыми осложнениями атеросклероза церебральных сосудов выступают инсульт и деменция, в результате которых происходит грубая инвалидизация пациента и возможен летальный исход.

Лучшей профилактикой атеросклероза любой локализации является здоровый образ жизни, подразумевающий разумные физические нагрузки, рациональное питание, пребывание на свежем воздухе, спокойный ритм жизни с адекватным чередованием труда и отдыха. Предупреждением развития атеросклеротического процесса является исключение из своей жизни всех факторов, способствующих его прогрессированию, в т. ч. недоброжелательных реакций (гнева, злости, обиды, раздражения и т. п.), которые провоцируют тонические изменения церебральных сосудов. Своевременное приведение в порядок своего образа жизни, адекватное лечение, при необходимости улучшение мозгового кровотока хирургическим путем — все эти мероприятия можно отнести к мерам вторичной профилактики церебрального атеросклероза, позволяющим избежать таких его осложнений, как инсульт и деменция.

www.krasotaimedicina.ru

Описание патологии

Атеросклероз представляет собой хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое чаще всего встречается у пожилых людей. Код по МКБ-10 – I70. Атеросклероз.

Для этой патологии характерно уплотнение стенок артерий в силу разрастания соединительной ткани – атеросклеротических бляшек. Как следствие, сужается просвет сосудов и ухудшается кровообращение.

Потому многие люди интересуются, лечится ли атеросклероз и как предотвратить негативные последствия. Чтобы улучшить свое состояние, стоит пересмотреть свое питание и образ жизни. Также можно использовать действенные народные средства.

Причины

Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению атеросклероза:

  1. Нарушения питания. Эта причина считается основной. Патология развивается при скоплении избыточного количества холестерина в крови. Этому способствует жирная и калорийная пища. При систематическом употреблении таких продуктов образуются бляшки, которые провоцируют проблемы с сосудами.
  2. Образ жизни. При нормальном уровне физической активности увеличивается сосудистый тонус. Помимо этого, нагрузки способствуют поддержанию нормального веса. Если же человек двигается мало, угроза появления атеросклероза увеличивается.
  3. Вредные привычки. Алкоголь и курение увеличивают риск развития патологии. Данные привычки провоцируют нарушение работы внутренних органов.
  4. Возраст. По мере старения организма все сильнее нарушается работа органов и систем. Как следствие, кровеносная система дает сбои – наблюдается ослабление сосудов, кровь приобретает более густую консистенцию. Все эти факторы повышают риск возникновения болезни.
  5. Наследственная склонность. Это касается патологий кровеносной системы.
  6. Сахарный диабет. Данное заболевание влияет на состав крови, потому так важно контролировать состояние здоровья.
  7. Стрессовые ситуации. Если человек все время находится в напряженном состоянии, наблюдается ослабление всех систем, включая иммунную.

Клиническая картина

Многие люди интересуются, как проявляется атеросклероз мозговых сосудов. К основным симптомам относят следующее:

  1. Нарушения памяти. Обычно людям сложно вспомнить события, которые произошли недавно. В большей степени это характерно для пожилых пациентов.
  2. Головные боли. Их частота и интенсивность зависит от стадии патологии. Характер дискомфорта бывает разным – ноющим, давящим. По мере развития патологии боль усиливается.
  3. Повышенная утомляемость. Людям с таким диагнозом все сложнее становится вести обычный образ жизни. Даже небольшие нагрузки провоцируют ощущение усталости, нарушения сна, раздражительность.
  4. Шум в ушах. Данный симптом довольно часто сопровождает развитие атеросклероза. На начальных этапах недуга он возникает исключительно при перенапряжении. Однако со временем появляется без видимых причин. Помимо этого, есть риск появления постоянных головокружений, связанных с ограничением поступления в мозг кислорода.

При развитии атеросклероза часто наблюдается повышенная потливость, краснеют кожные покровы лица. Даже при небольших нагрузках люди жалуются на появление ряби в глаза.

По мере прогрессирования болезни возникают проблемы с походкой, которые сопровождаются хромотой.

Довольно часто атеросклероз мозговых сосудов приводит к опасному осложнению – инсульту. Потому любые симптомы данной патологии должны заставить человека обратиться к специалисту. На раннем этапе устранить ее значительно проще.

Медикаментозная терапия

Существует ряд медикаментозных средств, которые чаще всего выписывают для борьбы с атеросклерозом:

  1. Статины – активными веществами данных средств являются ловастатин, аторвастатин, симвастатин. Данные лекарственные средства уменьшают поступление холестерина в сосуды и помогают справляться с атеросклеротическими бляшками. Это существенно минимизирует вероятность появления тромбов.
  2. Препараты с никотиновой кислотой. Такие вещества снижают количество вредного холестерина и триглицеридов. При этом содержание полезного холестерина увеличивается. Важно учитывать, что такие средства запрещены при нарушениях работы печени.
  3. Препараты из категории фибратов – активным веществом данных средств является фиброевая кислота. Благодаря их применению удается нормализовать метаболизм глюкозы, справиться с атеросклеротическими бляшками. Такие вещества выписывают людям с лишним весом и повышенным уровнем триглицеридов.
  4. Препараты для разжижения крови. За счет их применения удастся предотвратить появление тромбоза. К ним относят Плавикс, Аспирин Кардио.

Народные методы лечения

Перед тем как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях, обязательно следует получить консультацию врача.

Это позволит избежать неприятных последствий для здоровья и существенно улучшить свое состояние.

Отвары и настойки

Чем лечить атеросклероз сосудов головного мозга? В этом помогут лечебные травы:

  1. Взять большую ложку плодов боярышника, добавить стакан кипятка и полчаса настаивать. Принимать перед едой и на ночь.
  2. Справиться с отложениями в сосудах поможет софора японская. Для этого нужно принимать аптечную настойку по 25 капель трижды в сутки.
  3. Смешать 1 десертную ложку цветков гречихи с 500 мл кипятка. Оставить на 2 часа настояться, после чего профильтровать. Принимать 3-4 раза в сутки по 125 мл.
  4. Употреблять сок свежих листьев подорожника. Также можно смешать большую ложку сухих листьев со стаканом кипятка, оставить на 10 минут и выпить за 1 час до приема пищи. Сок можно смешивать с таким же количеством меда и варить по 20 минут. После чего его следует принимать по 1 большой ложке трижды в сутки.
  5. Взять 5 г чабреца, смешать с 500 мл кипятка и настаивать 40 минут.
  6. Взять 100 г свежего шалфея, добавить 800 мл водки и настоять. Употреблять по 1 большой ложке в сутки.
  7. Также можно приготовить сироп из лука. Для этого 1 крупную луковицу следует измельчить с помощью терки, добавить полстакана сахара, оставить на сутки настаиваться и употреблять по половине столовой ложки за час до еды.

Лечебные чаи

Употребление чайных сборов с малиной, смородиной и земляникой поможет укрепить стенки сосудов, восстановить нормальное давление и наладить функционирование нервной системы. Для очищения сосудов можно использовать полевой хвощ.

Также можно выбрать такие рецепты:

  1. Устранить головокружение и шум в ушах поможет мелисса. Это растение нужно заваривать, как обычный чай.
  2. Взять по 1 большой ложке березы, череды, зверобоя, бессмертника. Добавить 2 ложки мяты и 4 ложки боярышника. После этого взять 4 больших ложки сбора и смешать с 1 л кипятка. Оставить настаиваться в термосе 2 часа. Затем средство можно использовать, как заварку, – 100 мл смешивать с водой и употреблять по 3 чашки в сутки.
  3. Взять 1 пучок свежей петрушки и заварить в стакане кипящей воды. Принимать утром и вечером по 250 мл. Также для этого рецепта вполне подойдет и сушеная трава.
  4. Взять по 10 г листьев земляники, укропа, шалфея, хвоща, плодов шиповника. Добавить 500 мл кипятка и оставить на 3-4 часа. Принимать по 75 мл трижды в сутки, разбавляя теплой водой.
  5. Подорожник можно использовать в виде чая. Для этого 15 г сухих листьев нужно залить кипятком и оставить на 10 минут. Состав процедить и употреблять.
  6. Прекрасным средством от атеросклероза считается клевер. Для приготовления лечебного состава нужно взять 2 больших ложки сушеных цветков, смешать со стаканом горячей воды и оставить на 15 минут настаиваться. Полученное средство разделить на 3 части и выпить натощак.
  7. Взять 20 г листьев земляники, добавить 250 мл кипятка и поставить на плиту. Варить 15 минут, охладить и смешать с 30 мл кипяченой воды. Пить 4 раза в сутки.

Полезные соки

Отвечая на вопрос, как избавиться от заболевания, нельзя не упомянуть о пользе лечебных соков. Чтобы справиться с патологией, рекомендуется употреблять такие продукты:

  1. Картофельный сок. Данное средство рекомендуется пить перед каждым приемом пищи.
  2. Сок моркови и сельдерея. Эти продукты смешивают в одинаковых пропорциях и употребляют на голодный желудок. Также к ним можно добавлять сок картофеля.
  3. Сок редьки. Чтобы уменьшить содержание холестерина в крови, стоит употреблять свежевыжатый сок редьки. Его нужно пить натощак.
  4. Сок из плодов боярышника. Для этого ягоды нужно измельчить в блендере и процедить. Принимать только в свежем виде, поскольку уже на следующий день средство потеряет свою пользу.

Особенности питания

Правильное питание при атеросклерозе сосудов головного мозга строится на потреблении тех продуктов, которые помогают нормализовать состояние.

Однако существует и ряд ограничений. Не рекомендуется есть жирное мясо, шоколад, жирные сорта сыра, сливочное масло. Не стоит употреблять крепкий черный чай, кофе и какао.

При этом диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи обязательно должна включать продукты, которые включают витамины группы В, С, РР. Данные вещества присутствуют в ягодах, фруктах, зелени. Особенно полезно есть цитрусовые фрукты, салат, облепиху, сельдерей.

Витамин РР можно получить из печени, фасоли, черного хлеба, гречки. Витамины группы В есть в мясе, сыре, горошке.

Чтобы обеспечить правильный обмен холестерина, очень важно потреблять особое вещество – инозит. Поэтому в меню обязательно следует включить субпродукты, пшеничную муку, капусту, цитрусовые.

Чтобы нормализовать обмен углеводов, необходимо есть продукты с содержанием тартроновой кислоты. Данное вещество есть в грушах, яблоках, смородине. Также рекомендуется есть огурцы, айву, капусту.

Для нормализации функционирования кишечника и выведения вредных веществ нужно употреблять пищевые волокна. К ним относят овощи, хлеб из цельных зерен, вишню, апельсины, крыжовник.

Чтобы улучшить распад холестерина и его растворимость в крови, применяют фосфолипиды – в частности, лецитин. Он присутствует в яичных желтках, мозгах, сое. Также полезно добавлять в блюда нерафинированные растительные масла.

Физические и умственные нагрузки

При развитии атеросклероза мозговых сосудов обязательно нужно выполнять лечебные упражнения, поддерживать умственную активность и иметь социальные интересы.

Течение патологии значительно зависит от образа жизни пациента, ведь гиподинамия и наличие лишнего веса нередко провоцируют развитие болезни.

Лечебная гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга обеспечивает нормальный тонус организма и снижает кислородное голодание. Очень важно сохранять свою социальную роль, иметь увлечения, тренировать внимание и память, читать.

В зависимости от сопутствующих патологий можно подобрать оптимальный вид физической активности – прогулки на свежем воздухе, бег или плавание. В зимнее время полезно заниматься лыжным спортом.

Благодаря нормальному уровню двигательной активности удается стимулировать обменные процессы, укрепить сосуды, справиться с депрессией.

При этом очень соблюдать определенную осторожность, вводя такие упражнения:

  • наклоны тела;
  • изменения положения туловища;
  • резкие повороты головы;
  • длительные или интенсивные нагрузки.

Помимо занятий лечебной гимнастикой, врачи рекомендуют делать массаж шейного отдела позвоночника. Эта несложная процедура способствует улучшению кровообращения и восстановлению тонуса сосудов.

lechenie-narodom.ru

Лечение атеросклеротического расстройства зависит от возраста пациента, стадии и симптоматики. Терапия направлена на снижение или полное устранение факторов риска, улучшение мозгового кровообращения, нормализацию жирового обмена и восстановление функций мозга.

Первостепенную роль в процессе выздоровления играет соблюдение диеты. В рационе не должны присутствовать продукты с высоким уровнем холестерина. Основные рекомендации по питанию:

  • Минимизация или отказ от употребления продуктов с высоким уровнем холестерина – яйца, жирные сорта мяса, птицы и рыбы, шоколад, молочные изделия с высоким процентом жирности.
  • Полезными являются овощи, свежая зелень, фрукты, каши, морская капуста, напитки из плодов боярышника, листьев земляники и других лекарственных растений.

Необходимо отказаться от алкоголя и курения, соблюдать физическую активность и контролировать показатели артериального давления. В качестве медикаментозного лечения используют сосудорасширяющие препараты, витаминотерапию и прием антиоксидантов.

Особое внимание уделяется профилактике недуга, которая включает повышенную физическую активность, частые прогулки на свежем воздухе, минимум стресса и полноценное питание. Самолечение опасно, так как может стать причиной развития серьезных осложнений, вплоть до летального исхода.

Медикаментозное лечение атеросклероза головного мозга

Медикаментозная терапия заболевания сосудов головы состоит из нескольких этапов и напрямую зависит от стадии болезни, ее симптоматики и особенностей организма пациента. Так, для устранения нарушений жирового обмена сосудов мозга используют такие средства:

  • Медикаменты, препятствующие всасыванию холестерина в кровь, попадающего в организм больного с пищей: Холестирамин, Колестипол.
  • Лекарства для уменьшения атерогенных липопротеинов и уровня холестерина в крови: Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин.
  • Препараты для выведения липопротеинов, то есть фибраты: Липанор, Трайкор.

Для восстановления функций головного мозга и улучшения его кровообращения применяют сосудорасширяющие и гормональные средства, микроэлементы, антиоксиданты, биостимуляторы и витамины. Если существует высокий риск окклюзии просвета важных для жизни артерий, то показано хирургическое вмешательство, то есть удаление атеросклеротической бляшки.

Лекарства от атеросклероза головного мозга

Лекарства для лечения атеросклероза не дают мгновенного результата, нередко пациентам приходится принимать препараты в течение всей жизни. То есть терапия длительная и требует применения правильно подобранных средств.

Рассмотрим основные группы препаратов:

  • Статины (ингибиторы редуктазы)

Представляют собой блокаторы фермента, который отвечает за синтез холестерина в клетках печени. Лекарство уменьшает проникновение холестерина в стенки сосудов и уменьшает липидные ядра атеросклеротических бляшек, снижая риск их разрыва и образования тромбов. Показаны к применению независимо от уровня липидов, для пациентов с нестабильной стенокардией, после инфаркта миокарда, инсульта и в качестве профилактики ишемической болезни.

Симвастатин, Аторвастатин, Мефакор, Розувостатин, Ловастатин, Флувастатин, Правастатин.

Это производные фиброевой кислоты, способствуют утилизации жиров и активируют липопротеинлипазу. Данная группа лекарств увеличивает окисление липидов, улучшает питание стенок артерий и метаболизм глюкозы, оказывает противовоспалительное действие.

Безафибрат, Атромидин, Фенофибрат, Ципрофибрат, Гемфиброзил

  • Гиполипидные препараты

Снижают уровень холестерина в крови, но не влияют на уровень триглецеринов. Существенно увеличивают содержание белка в крови для выведения холестерина.

Пробуркол, Эзетемиб, Омакор, Витрум кардио омега 3

  • Никотиновая кислота

Снижает уровень триглицеридов и холестерина, увеличивает количество липопротеинов высокой плотности.

Эндурацин и производные никотиновой кислоты

  • Анионообменные смолы

Это секвестранты желчных кислот, которые применяют при непереносимости статинов. Медикаменты связывают и выводят желчные кислоты, нормализуя стул.

Актовегин при атеросклерозе сосудов головного мозга

Актовегин – лекарство, улучшающее обмен веществ в тканях и стимулирующий их регенерацию. Выпускается в форме таблеток, раствора, крема, мази и геля. Действующее вещество – депротеинизированный гемодериват крови телят (получают с помощью ультрафильтрации и диализа).

  • Повышает потребление кислорода и увеличивает утилизацию глюкозы на клеточном уровне, повышает уровень АТФ, восстанавливает баланс энергии в тканях и нормализует метаболизм клеток. Существенно уменьшает симптомы полиневропатии, расстройства чувствительности и улучшает психическое самочувствие.
  • Применяется для лечения периферических сосудистых нарушений и их осложнение, диабетической полиневропатии. Подходит для комплексной терапии нарушений сосудистого и метаболического характера в головном мозге. Дозировка индивидуальна для каждого пациента, как и длительность терапии.
  • Не используется при индивидуальной непереносимости действующего вещества и вспомогательных компонентов. С осторожностью используют в период беременности и лактации, при сердечной недостаточности, анурии, отеке легких.
  • Если препарат стал причиной аллергических реакций, его необходимо прекратить принимать. Лечение побочных действий симптоматическое, то есть стандартная террария антигистаминными средствами.

Танакан при атеросклерозе сосудов головного мозга

Танакан – это растительный препарат из сухого стандартизированного экстракта гинкго двулопастного гетерозиды и гинкголиды-билобалиды. Нормализует обмен веществ в клетках, улучшает микроциркуляцию крови и мозговое кровообращение. Замедляет активацию тромбоцитов и способствует агрегации эритроцитов. Имеет дозозависимое влияние на сосудистую систему, улучшает тонус вен, что способствует нормальному наполнению сосудов кровью.

  • Медикамент обладает антитромботическим эффектом, препятствует перекисному окислению липидов клеточных мембран и появлению свободных радикалов. Оказывает антигипоксическое действие, улучшая обмен веществ в тканях и органах, нормализует медиаторные процессы в ЦНС.
  • Используется для терапии когнитивного и нейросенсорного дефицита разного генеза. Эффективен при нарушениях зрения сосудистого генеза, звоне и шуме в ушах, частых головных болях, головокружении и при синдроме Рейно.
  • Таблетки применяют внутрь во время еды. Курс лечение составляет три месяца, в течение которых необходимо принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки.
  • Запрещено к применению в период беременности и лактации и при индивидуальной непереносимости действующих веществ. При передозировке или длительной терапии возможны побочные действия, которые вызывают диспепсические явления, рвоту, тошноту. Кроме этого возможные головные боли и головокружение, аллергические реакции кожи.

Народное лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Народное лечение атеросклеротического поражения мозга – это комплекс методов, которые разрабатывались в течение многих веков. Если диагноз подтвержден и болезнь находится на ранней стадии, то кроме консервативного лечения можно использовать и нетрадиционные методы.

Растительные и природные компоненты обеспечивают максимальный положительный эффект с минимальными побочными действиями и противопоказаниями. Кроме того, народная медицина – это щадящее лечение, которое требует системного подхода, но длительное по времени.

Рассмотрим самые популярные, зарекомендовавшие своей эффективностью методы:

  • Ежедневно принимайте по 1 ложке нерафинированного кукурузного масла. Такое масляное лечение благотворно сказывается на состоянии сосудов и работе организма.
  • Смешайте растительное масло (кукурузное или оливковое), мед и свежевыжатый сок лимона 1:1:1. Средство рекомендуется принимать каждое утро до еды.
  • Лучшим средством для распада холестерина является сок редьки с растительным маслом 1:1. Смесь принимают по 1 ложке перед каждым приемом пищи.
  • Возьмите свежий картофель и перетрите его на терке, тщательно отжав сок. Сок нужно принимать по утрам на пустой желудок, к нему можно добавить сок свежей моркови и сельдерея. Эффективность лечения будет заметна уже через 2-3 месяца.
  • Ежедневное употребление 100 мл красного вина в день восстанавливает кровообращение в мозге. Все дело в том, что вино содержит полифенолы, которые блокируют белок, сужающий сосуды.
  • Из боярышника можно приготовит лечебный настой. Свежие ягоды нужно измельчить и отжать для получения сока. Сок принимают по 1 ложке перед едой. Если есть высушенные ягоды, то их нужно запарить кипятком и принимать по стакану перед сном и перед приемом пищи.
  • Для приготовления спиртовой чесночной настойки возьмите 50 г измельченного чеснока и 250 мл водки. Ингредиенты нужно смешать и дать настояться в течение 3-4 дней. Средство принимают по 10 капель три раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.
  • Перетрите пару головок чеснока и лимон до кашеобразного состояния. Средство должно настояться 3-4 дня в стакане воды. Принимать по 40 мл каждое утро.

Пиявки при атеросклерозе головного мозга

Гирудотерапия используется в лечении многих сосудистых заболеваний, в том числе и таких серьезных, как атеросклеротическое расстройство. Чаще всего от данного недуга страдают люди старше 40 лет. На его ранних стадиях во внутренних оболочках артерий откладываются жиро-белковые комплексы, которые постепенно разрастаются, трансформируясь в бляшки. Сосудистые ткани, которые находятся под бляшками, разрушаются, после чего бляшка проникает в мышечный слой, суживая просвет сосудов и нарушая кровообращение.

Количество сеансов гирудотерапии определяет врач, ориентируясь на результаты анализов пациента. Подобное лечение противопоказано для людей с гемофилией, онкологией, гипотонией или анемией, а также для беременных. Пиявок ставят за ушные раковины, они помогают устранить сильные головные боли и улучшают состояние больного. Положительный эффект лечения кроется в особом ферменте слюны пиявок, которая содержит комплекс активных веществ. Благодаря этому уменьшается уровень холестерина, восстанавливаются поврежденные капилляры, и ускоряется движение крови.

Длительность курса и количество пиявок зависит от вида атеросклероза, его стадии и индивидуальных особенностей организма больного. Как правило, проводят 7-10 сеансов, через 3-4 дня, при этом используется от 4-10 пиявок. После месячного перерыва, курс повторяют для достижения стойкого результата. В результате таких процедур нормализуется кровоток, стенки сосудов укрепляются, восстанавливается снабжение организма кислородом.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга травами

Лекарственные травы – это основа народной медицины, они помогают в лечении многих заболеваний, в том числе и разных видов атеросклеротического недуга. На сегодняшний день, травы применяют в качестве дополнительного метода к традиционной терапии. Самыми популярными и эффективными считаются настойки и отвары, приготовленные из таких растений: корень аира, череда, ромашка, боярышник, бессмертник, укроп, омела белая, мята, мелисса, сушеница болотная, семена льна, душица, листья березы, пустырник, клевер луговой.

Рецепты лекарств:

  • Горсть листьев мелиссы залейте кипятком, дайте настояться и процедите. Принимать по 3-4 ложки 4-5 раз в день.
  • Ложку семян укропа залейте 250 мл кипятка, дайте настояться. Принимать по 2 ложки 3-4 раза в день. Эффективно устраняет головные боли и головокружение.
  • 2 ложки корней синюхи голубой залейте ½ стакана кипятка, проварите на водяной бане, процедите и дайте настояться. Средство принимают по 1 ложке перед каждым приемом пищи.
  • Горсть сухих листьев подорожника залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
  • Плоды шиповника насыпьте в стеклянную банку или бутылку на 2/3 ее объема и залейте водкой. Настойка должна настояться в темном месте в течение 14 дней. Средство процедить и принимать по 20 капель с ложкой сахара.
  • Ложку листьев земляники лесной залейте 250 мл кипятка, подержите на медленном огне 5-10 минут и дайте настояться 1-2 часа. Отвар нужно процедить и принимать по 1 ложке 3-4 раза в день. Помогает выводить из организма соли и избыток холестерина.
  • Ложку цветков гречки залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 1-2 часа. Напиток принимают по ½ стакана 3-4 раза в день.
  • 200 г коры рябины залейте 500 мл воды и прокипятите на слабом огне в течение 2 часов. Лекарство принимают по 1 ложке 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  • Стакан сосновых иголок залейте водкой. Средство должно настояться в течение 10 дней в темном, прохладном месте в закрытой посуде. Настой процеживают и принимают по 10 капель в ложке теплой воды по 3-4 раза в день до еды.
  • Измельчите листья подорожника и отожмите из них сок. Сок смешайте с медом 1:1 и проварите на медленном огне 10-30 минут. Принимать по 2 ложки в день, можно хранить в холодильнике.

Гомеопатия при атеросклерозе сосудов головного мозга

Гомеопатия – это особый метод лечения, который используется в терапии многих болезней организма. Для предупреждения развития атеросклероза используют средства с катализаторами, стимулирующими такие группы ферментов: сульфаденил трансфераза, холино-ацетилтрансфераза, каталаза, алилоксидаза. Поэтому в лечение используют медикаменты, стимулирующие синтез данных ферментов.

Для снижения артериального давления:

  • Плюмбум
  • Металликум
  • Табакум
  • Противосклеротические:
  • Холестеринум
  • Стронциум карбоникум
  • Барита карбоника
  • Секале
  • Антигомотоксические:
  • Убихинон композитум
  • Коэнзим композитум
  • Глиоксаль композитум

Для правильно подбора гомеопатического препарата, больному проводится компьютерная диагностика организма. В процессе терапии рекомендуется наблюдаться у кардиолога.

Диета при атеросклерозе головного мозга

Диетическое питание при атеросклерозе – это эффективный способ улучшить самочувствие и восстановить нормальное функционирование организма. Длительное соблюдение диеты №10, которую назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы, позволяет существенно затормозить патологические процессы. Для данной болезни характерен избыток липидов, которые поступают с пищей. Диета предполагает уменьшение суточной калорийности и регулярные разгрузочные дни.

Запрещено употреблять:

  • Жиры животного происхождения, жирное мясо, рыбу, колбасы, паштет
  • Жирные супы и бульоны
  • Молочные продукты с высоким процентом жирности
  • Сдобная выпечка и сладости
  • Алкоголь

Разрешенные продукты:

  • Нежирные сорта мяса и рыбы
  • Нежирные молочные продукты
  • Овощи, фрукты, зелень
  • Хлеб из муки грубого помола
  • Крупы и макароны
  • Специи и нежирные приправы
  • Соки без сахара, некрепкий чай и кофе

Если болезнь возникла на фоне ожирения, то суточный рацион не должен превышать 1500 ккал. Энергетическая ценность еды снижается за счет отказа от углеводов и жиров животного происхождения. Кроме этого, из рациона необходимо полностью исключить продукты, богатые на холестерин: печень, яичные желтки, почки, икра.

Главная цель диеты – это улучшение кровообращение и уменьшение количества холестерина. Обязательным условием лечения является употребление жидкости. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л воды. Основной принцип приготовления – это варка, тушение или запекание, при этом пищу не рекомендуется солить во время готовки. Кушать нужно часто и небольшими порциями, то есть придерживаться дробного режима, чтобы в день было 5-6 приемов.

Примерное меню

Примерное меню позволяет сориентироваться в выборе продуктов и приготовлении блюд для лечения атеросклероза головы. Еду лучше готовить на растительном масле, то есть без добавления жира. Также рекомендуется ограничить употребление соли в процессе готовки, лучше подсаливать уже готовые блюда. В меню должно быть много витаминов и минералов, то есть легкоусвояемой пищи.

Примерное меню на день:

Завтрак:

  • Овсяная каша
  • Салат из свежих овощей с растительным маслом
  • Стакан чая

Перекус:

  • Творог нежирный
  • Любой фрукт

Обед:

  • Овощной суп
  • Рагу из овощей
  • Запеченная или отварная куриная грудка
  • Свежий сок без сахара

Перекус:

  • Стакан йогурта
  • Любой фрукт

Ужин:

  • Запеченная рыба
  • Картофельное пюре
  • Салат из морковки с чесноком и растительным маслом

Второй ужин:

  • Стакан кефира
  • Омлет на пару

В день можно съедать 250 г черного и 100 г белого хлеба или заменять его зерновыми хлебцами.

Лечение голоданием

Лечебное голодание – это мощное средство в борьбе со многими заболеваниями, в том числе и с атеросклеротическим расстройством. Оно помогает нормализовать повышенное давление и очистить организм от холестериновых бляшек. Голодание требует особой подготовки и проводится только с медицинского разрешения. За день до разгрузочного дня рекомендуется отказаться от ужина и в течения дня употреблять легкую пищу, но пить много воды.

Как правило, применяют не длительные голодания по схеме: 1 раз в неделю, 1 раз в 10 дней и раз в квартал. Если при такой терапии появляются головные боли, головокружение, общая слабость и другие неприятные симптомы, то рекомендуется проводить 1-2 разгрузочных дня в неделю. Кроме этого, необходимо придерживаться молочно-растительной диеты, соблюдать раздельное питание, увеличить физическую активность, для того чтобы предупредить застой крови.

Кофе при атеросклерозе сосудов головного мозга

Кофе повышает уровень холестерина в крови, поэтому люди с предрасположенностью к атеросклерозу должны свести к минимуму употребление данного напитка. Все дело в том, что в его состав входит органическое вещество – кафестол. Его количество в готовом напитке зависит от способа приготовления. Больше всего кафестола содержат напитки, приготовленные с помощью кипячения кофейного порошка и эспрессо. Именно данное вещество повышает уровень холестерина и негативно сказывается на состоянии здоровья.

Уровень кафестола не зависит от количества кофеина, так как он содержится в кофейных маслах и выделяется во время варки. Для того чтобы уменьшить его содержание, готовый кофе нужно пропустить через бумажный фильтр. Именно поэтому современные кофемашины оборудованы бумажными фильтрами.

Большое количество ароматного напитка негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, вызывая учащенное сердцебиение и боли в груди. Но чашка кофе в день прекрасно устраняет усталость, бодрит и повышает работоспособность. Значение имеет и способ его употребления. Так, не рекомендуется пить кофе со сливками или сладостями. Готовить лучше по-турецки, то есть настаивать на горячем песке, что сделает его вкус и аромат удивительными, а негативное влияние на организм будет минимальным.

Витамины при атеросклерозе головного мозга

Всем пациентам, независимо от формы и стадии атеросклеротического повреждения головы, назначают витамины для восстановления организма. Такие полезные вещества способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Пациентам рекомендуется принимать витамины группы В, РР, А, Е, С, та как они ускоряют обмен веществ и выводят из организма шлаки и токсины. Наиболее эффективны в борьбе с атеросклерозом ненасыщенные жирные кислоты Ω3 и Ω6, они растворяют холестериновые бляшки на стенках сосудов. Различные антиоксиданты укрепляют сосудистые стенки, а сорбенты поглощают холестерин.

Полезные витамины:

  • С – затормаживает и смягчает развитие болезни, а его выведение из организма снижает уровень холестерина в крови. Для достижения лечебного эффекта, витамин принимают в больших дозах и в течение длительного периода времени. Повышает липидный обмен веществ, стимулирует функции печени и выделение холестерина в желчь кишечника. Помогает освободиться от избытка вредных веществ.
  • Р – при взаимодействии с витамином С, увеличивает прочность стенок сосудов. Полезен при значительных кровопотерях и гипертонической болезни.
  • В1 – участвует в обмене аминокислот, регулирует окисление продуктов обмена углеводов. Влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную, ЦНС и пищеварительную системы. Незаменим при диабете.
  • В2 – принимает участие в регулировании обмена веществ. Улучшает цвет кожи и остроту зрения, благотворно влияет на нервную систему и слизистые оболочки.
  • В6 – необходим для преобразования аминокислот, участвует в регуляции жирового обмена в печени, образовании гемоглобина и обмене холестерина. Чем больше в организм поступает белковой пищи, тем больше требуется данного вещества.
  • В12 – отвечает за нормальное кроветворение, помогает усваивать фолиевую кислоту и аминокислоты. Ослабляет развитие болезни, устраняет злокачественную анемию, эффективен при лечении поражений кроветворных органов и крови.
  • РР – незаменимый элемент важных ферментов организма. Участвует в клеточном дыхании, окислении белков и углеводов, выделении энергии. Регулирует нервную деятельность, кроветворение и обмен холестерина, расширяет мелкие сосуды.
  • Е – снижает свертываемость крови, очищает вены и артерии от сгустков крови, укрепляет капилляры, расширяет вены. Способствует усвоению других витаминов, предохраняет от окисления ненасыщенных жирных кислот, стимулирует мышечную деятельность.
  • К – участвует в свертывании крови, образуется кишечной микрофлорой.
  • Фолиевая кислота – участвует в процессе кроветворения, обмене белков, образовании холина и нуклеиновых кислот.
  • Холин – обладает липотропными свойствами, удаляет жир из печени, участвует в процессе обмена жиров.
  • Йод – влияет на функцию щитовидной железы и участвует в образовании ее гормонов. Препятствует отложению жиров и формированию атеросклеротических бляшек.
  • Магний – оказывает сосудорасширяющее и антиспастическое действие, выводит холестерин из кишечника. Приводит в норму возбудимость нервной системы, активирует ферменты энергетического и углеводного обмена, участвует в костеобразовании.

Полезными свойствами обладают витаминные комплексы и различные биологически активные добавки:

  • Витамины К, С, Р – повышают свертываемость крови и снижают ломкость кровеносных сосудов, входят в антигеморрагический БАД.
  • В6, B15, липоевая кислота, пиколинат хрома – нормализуют углеводный обмен, снижают уровень молочной кислоты, незаменимы при сахарном диабете.
  • В6, B15, липоевая кислота, пантотеновая кислота – нормализуют жировой обмен, снижают уровень холестерина, ускоряют распад жиров в организме.
  • В2, PP, B6, B12, B15, холин, липоевая кислота, карнитин – это детоксицирующий комплекс. Повышает способность печени разрушать токсины, холестерин и другие чужеродные вещества.

Вышеописанные комбинации минералов и витаминов предотвратят заболевания сосудистой системы и сердечные болезни. Ускоряют процесс восстановления при атеросклеротической болезни.

Продукты при атеросклерозе сосудов головного мозга

При заболевании сосудов головного мозга используются специальные диеты, которые подразумевают определенный набор продуктов. Предпочтение необходимо отдавать свежим овощам, фруктам, зелени, ягодам. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, поэтому тоже должны быть в рационе. Это касается растительных масел, рыбы, нежирных сортов мяса и молочных продуктов. При этом необходимо ограничить употребление продуктов животного происхождения и насыщенных жиров. Для мозга и сосудов вредны транс-жиры, которые содержатся в фастфуде и покупной выпечке.

  • Масла и жиры – поддерживают уровень липидов в крови, укрепляют сосуды мозга и сердца. Рекомендуется употреблять оливковое и льняное масла, орехи, рыбу, морепродукты и авокадо.
  • Сахар, клетчатка, углеводы – при соблюдении диеты для лечения атеросклеротического расстройства, суточный рацион должен на 50% состоять из углеводов. Предпочтение необходимо отдавать сложным углеводам и клетчатке, которые содержаться в цельнозерновых продуктах и овощах.
  • Белок – данным элементом богаты молочные, мясные и некоторые растительные продукты. Белок должен занимать 10% суточной калорийности. Получать его лучше всего из рыбы, мяса, сои, бобовых и молочных продуктов. Но не стоит забывать, что такие продукты, как красное мясо, яичный желток, моллюски и молочные жиры содержат холестерин.
  • Минералы – во время лечения в рационе должны быть продукты, богатые калием. Данный микроэлемент есть в бананах, орехах, апельсинах, черносливе, грушах, помидоре, горохе. Не стоит забывать и про кальций, который поддерживает тонус гладкой мускулатуры, то есть изнанку кровеносных сосудов. Его регулярное употребление нормализует артериальное давление.
  • Антиоксиданты и витамины – такие химические вещества как витамины С и Е являются прекрасными антиоксидантами. Они поглощают продукты окисления, то есть свободные радикалы и защищают кровеносную систему.

Кроме соблюдения вышеописанных рекомендаций, необходимо снизить ежедневное потребление соли, насыщенных жиров и ограничить количество углеводов в рационе. Главными принципами выздоровления должны стать – здоровое питание и физическая активность.

Упражнения при атеросклерозе сосудов головного мозга

Физическая активность и выполнение специальных упражнений – это главный этап восстановительного процесса и облегчения симптоматики атеросклероза. Так как недуг сопровождается головными болями, головокружением, шумом в ушах, проблемами со сном. Помимо этого наблюдается снижение работоспособности и памяти, повышенная слабость.

Упражнения выполняют ежедневно, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 60 минут. Это позволяет улучшить кровоснабжение мозга. Отличный результат дают прогулки на свежем воздухе в сочетании с физическими нагрузками. Но физкультура противопоказана при остром нарушении кровообращения, существенном снижении интеллекта и при сосудистых кризах.

Рассмотрим примерный комплекс лечебных упражнений:

  • В течение 3-5 минут выполняйте ходьбу на месте в среднем темпе, делая на 2-3 шаге вдох, а на 3-4 шаге выдох.
  • Разомните спину, шею и руки. Сделайте 5-10 наклонов вперед-назад, в стороны, круговые вращения головой.
  • Сядьте на стул, сложите руки в замок, медленно поднимайте и опускайте их. Выполните 10 раз в три подхода.
  • Сидя на стуле, разведите ноги на ширину плеч, вытяните ноги вперед и сделайте вращательный движения голеностопа. 10-15 раз в разные стороны 2-3 подхода.
  • Станьте лицом к спинке стула и возьмитесь за нее руками. Поочередно отводите ноги назад, максимально прогибаясь в пояснице. Достаточно 10-12 раз в 2-3 подхода.
  • Поднимите правую ногу, согнутую в колене и коснитесь ее локтем левой руки, вернитесь в исходное положение и выполните упражнение на левую ногу и правый локоть. Выполняйте в среднем темпе, 10-15 повторений в 3 подхода.
  • Примите исходное положение – ноги вместе, руки в стороны. Делайте широкие круговые движения руками назад и вперед. Руки на пояс, медленно наклоняйте корпус в стороны, вперед и назад. Выполните 10-20 повторений в каждую сторону в 2-3 подхода.
  • Лягте на пол, потяните руки и ноги, стараясь прогнуться в спине. Сделайте 5-6 повторений.

Гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга

Лечебная гимнастика при нарушении кровоснабжения сосудов головы показана для пациентов всех возрастов, независимо стадии недомогания. Основная ее цель – общеукрепляющие и оздоровительное действие, улучшение кровообращения, повышение физической работоспособности, стимулирование функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Различают несколько форм лечебной гимнастики – утренняя гигиеническая, терапевтическая и прогулки.

Разработан специальный план реабилитации, состоящий из 4 разделов, каждый из которых описывает основные виды упражнений.

  • Гимнастика начинает с разминки. Для этого подойдет ходьба, ходьба с ускорением, бег трусцой, дыхательные упражнения, комплекс для разминки рук, шеи и плечевого пояса. Длительность раздела: 5-7 минут.
  • На втором этапе все упражнения делают в положении стоя. Комплекс направлен на проработку мышц рук, плечевого пояса и туловища. Упражнения для нижних конечностей необходимо чередовать с динамическими дыхательными и упражнениями для расслабления мышечной системы. Можно использовать гантели или утяжелители для рук. Продолжительность: 10-15 минут.
  • Упражнения выполняют в положении лежа. Прорабатывают мышцы живота и нижних конечностей, сочетая с дыхательными упражнениями и поворотами головы. Также подойдет комплекс в сопротивлении для головы и шеи. Все выполняется в медленном темпе. Продолжительность: 10-15 минут.
  • На завершающем этапе делают упражнения с элементами статических усилий и динамическими дыхательными. Это могут быть упражнения на гибкость и баланс. Длительность: 10 минут.

Весь комплекс должен занимать 40-50 минут. Гимнастику нужно выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество подходов. Рекомендуется использовать различные гимнастические снаряды: гантели, мячи, палки или тренажеры общего действия.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга

Массаж при атеросклеротическом поражении головы позволяет устранить болезненную симптоматику. Во время процедуры воздействуют на паравертебральные зоны шейного отдела позвоночника, прорабатывают трапециевидные мышцы, а также мышцы шеи и воротниковой зоны. Пациент находится в сидячем положении, с опорой головы на валик или руки.

Массаж по праву можно считать легкой формой лечебной гимнастики. Его используют как вспомогательную физиотерапевтическую методику для пациентов всех возрастов. Основная его цель – это пассивная нагрузка на мышечную систему и улучшение кровообращения.

Структура процедуры по времени:

  • 25% – объемные и плоскостные поглаживания, улучшающие кровоток.
  • 20% – растирания для расширения сосудов определенной области.
  • 35% – горизонтальное и вертикальное разминание, создающие эффект физической нагрузки.
  • 20% – непрерывная вибрация.

Структура и методика могут меняться в зависимости от состояния пациента. Так, при лечении в стационаре, массаж делают в горизонтальном положении, начиная с нижних конечностей. При щадящем массаже воздействуют на кожу головы и плечевого пояса. Курс лечения 10 дней, длительность процедуры 5-30 минут.

Йога при атеросклерозе сосудов головного мозга

Йога – это комплекс физических и психологических практик, применяемых для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе и атеросклероза. Она положительно влияет на мускулатуру и улучшает духовное состояние. Способствует снижению артериального давления и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Регулярные физические нагрузки заставляют работать сердце в аэробном режиме, что предупреждает ишемическую болезнь, инфаркт и депрессию. Тренировки увеличивают выносливость и заставляют организм активнее потреблять кислород, что благотворно сказывается на кровообращении и состоянии сосудов. Выполнять упражнения лучше под контролем профессионального инструктора, который составит комплекс упражнений, направленных на борьбу с заболеванием и оздоровление всего организма.

ilive.com.ua

    Причины атеросклероза сосудов головного мозга

    Существует, по меньшей мере, восемь первостепенных причин атеросклороза сосудов головного мозга.

•    Возраст. Первая и наиболее весомая причина. Пожилой и старческий возраст ассоциированы с высокой вероятностью формирования патологии. По статистике, каждый второй пациент в возрасте страдает этим заболеванием.

•    Генетическая предрасположенность. Огромную роль играет наследственный фактор. По наследству передается не само заболевание, а особенности липидного обмена, склонность к гипертонии, особенности кровеносной системы и, как итог, вероятность развития заболевания повышается. К счастью, можно свести риск к минимуму, если придерживаться правил профилактики.

•    Нарушения липидного обмена. Проблемы с метаболизмом выступают существенным фактором формирования атеросклеротических липидных образований на стенках артерий. С течением времени они разрастаются настолько, что кровь не может преодолеть препятствие.

•    Неправильное питание с большим количеством холестерина. Иногда человек сам провоцирует развитие атеросклероза, потребляя большое количество липидных соединений. Липиды — это строительный материал бляшек. Не стоит увлекаться жирными продуктами.

•    Гиподинамия. Образ жизни в котором нет места движению, ведет к застойным процессам в организме.

•    Наличие заболеваний эндокринной системы.

•    Злоупотребление алкоголем. Алкоголь в больших количествах препятствует естественному расщеплению жиров.

•    Курение. Вызывает стеноз (сужение) крупных сосудов.

Причины атеросклероза сосудов головного мозга многочисленны. Разобраться в них может только врач.

Атеросклероз сосудов головного мозга: первые симптомы

Признаки атеросклероза сосудов головного мозга весьма характерны. Возникают следующие проявления:

•    Болевой синдром. Головные боли — первый симптом атеросклероза сосудов головного мозга и постоянный спутник больного. На начальном этапе боли носят ноющий, тупой характер (ощущение, как-будто по голове бьют молотком). Первоначально это проявление возникает только после умственной или эмоциональной нагрузки, позднее боль становится постоянной. Симптом обусловлен недостаточностью церебрального кровообращения и ростом артериального давления.

•    Нарушение концентрации внимания. Вызвано недостаточностью питания мозга. В первую очередь страдают височные и теменные области головного мозга. Доходит до того, что пациент не может сконцентрироваться даже на бытовых делах (в запущенных случаях).

•    Агрессивность, раздражительность. Эмоциональные нарушения вызваны застоем крови.

•    Нарушения со стороны настроения. Возможно формирование маниакально-депрессивного психоза, когда фазы приподнятого настроения сменяются депрессивными фазами с резко пониженным эмоциональным фоном.

•    Психозы. Психозы шизофреноподобного характера формируются уже на поздних стадиях развития атеросклероза. Это классические признаки атеросклероза сосудов головного мозга.

•    Утрата чувствительности отдельных частей тела, конечностей. Возможна утрата чувствительности половины тела.

•    Асимметричные черты лица. Вызваны параличом лицевых нервов. Это классическая неврологическая (очаговая) симптоматика.

•    Проблемы с запоминанием новой информации. Память постепенно нарушается. На запущенных стадиях больной не в состоянии вспомнить собственного имени.

•    Слабость, сонливость.

•    Нарушения сна: бессонница, кошмарные сны по ночам.

•    Нарушения со стороны органов чувств. Первое, о чем идет речь, это фотопсии, формирование скотом в поле зрения. Свидетельствует в пользу поражения затылочной доли мозга. Кроме того, возможен звон в ушах и т.д.

Наблюдаются множественные очаговые неврологические симптомы, а также головная боль. Чем дольше течет заболевание и чем более оно запущено, тем интенсивнее симптоматика.

Диагностика

При атеросклерозе требуется тщательная диагностика и чем раньше она начнется, тем лучше, поскольку на развитых стадиях вполне возможно, что пациент сам будет не в состоянии обратиться к врачу. Диагностика начинается в кабинете врача. Проблемами с центральной нервной системой подобного рода занимается врач-невролог.

Осмотр начинается с опроса пациента на предмет жалоб и их характера, а также на предмет перенесенных ранее заболеваний (сбор анамнеза). После этого проводится ряд функциональных тестов, цель которых — выявить очаговую симптоматику. Дополнительно может потребоваться осмотр врачом-офтальмологом.

Далее наступает очередь инструментальных исследований. Среди них:

•    Ультразвуковая допплерография сосудов головного мозга. Это первое и наиболее необходимое исследование, дающее возможность оценить скорость кровотока в мозговых артериях.

•    МРТ. Позволяет визуализировать сосуды.

•    Ангиография сосудов головного мозга (с контрастом).

В комплексе этих исследований достаточно. Среди лабораторных методов исследований назначается общий анализ крови, биохимический анализ крови.

Атеросклероз сосудов головного мозга: лечение

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга должно быть комплексным. На ранних этапах, когда процесс не достиг своего пика возможна консервативная терапия. Назначаются медикаментозные препараты следующих групп:

•    Витаминно-минеральные комплексы. Особенно важно, чтобы в них присутствовали витамины A, B, C. Эти препараты обладают укрепляющим действием и помогают справиться с заболеванием.

•    Статины. Назначаются для разрушения холестериновых бляшек на стенках сосудов. В крайних случаях помогают стабилизировать размеры этих липидных образований, чтобы они не разрастались дальше. Существует множество наименований этих средств: Зокор, Аторис и т.д.

•    Антиагреганты (Кардиомагнил, Тромбо асс). Назначаются для разжижения крови. Это необходимо, чтобы исключить или снизить вероятность разрыва перегруженного сосуда.

•    Препараты-фибраты. Снижают концентрацию триглицеридов в крови. Тем самым способствуют понижению холестерина в крови.

•    Препараты против гипертонии. Назначаются курсами для снижения артериального давления, которое почти неминуемо растет, когда говорят об атеросклерозе сосудов головного мозга.

•    Никотиновая кислота (если не противопоказана).

•    Секвестранты желчных кислот. Назначаются для уменьшения всасывания жиров в кишечнике.

В крайних случаях проводится хирургическое лечение. Тип операции определяется нейрохирургом.

    Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга требует от пациента изрядной доли силы воли, поскольку необходимо отказаться от многих алиментарных и других привычек. Что же включают в себя меры профилактики:

•    Необходимо придерживаться диеты. Как можно больше растительной пищи, как можно меньше животных жиров и богатых холестерином продуктов.

•    Важно регулярно проходить профилактические осмотры, тем более, если речь идет о человеке преклонного возраста (свыше 60 лет).

•    Не стоит употреблять алкоголь в больших количествах.

•    Крайне необходимо отказаться от никотина.

•    Поддержка оптимального уровня физической активности играет большую роль.

В совокупности указанных мер достаточно.

Атеросклероз сосудов головного мозга — болезнь опасная и непредсказуемая. Часто она протекает бессимптомно до поры до времени.

Важно своевременно диагностировать недуг. Так прогноз будет наиболее благоприятным. Следует понимать: ни в коем случае речь не идет о приговоре. Болезнь успешно лечится, главное не упустить момент.

zhenskoe-mnenie.ru

serdce5.ru


Смотрите также