Проведение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Массаж при грудном остеохондрозе позвоночника учебное пособие


Остеохондроз грудного отдела, массаж, упражнения

Из всех отделов спины, грудной отдел является самым прочным, он практически неподвижный и укреплен с обеих сторон ребрами, которые соединены грудиной. Несмотря на это, изредка, но все-таки из ста случаев в пяти встречается остеохондроз грудного отдела. Происходить это может из-за неосторожных постоянных резких движений, старых травм или других проблем со спиной.

Гимнастика при грудном остиохондрозе

Сложность данного заболевания в том, что оно путает самих больных, схож остеохондроз со многими внутренними заболевания и симптомы часто могут напоминать сердечные заболевания, межреберную невралгию и др. болезни. Без специальных диагностических обследований даже опытному врачу порой трудно поставить правильный диагноз, поэтому чаще всего встречается заболевание грудного отдела уже в прогрессирующей стадии.

Вы можете сразу перейти, к нужному Вам разделу

Методика массажа при грудном остеохондрозе

При остеохондрозе в острой стадии проводить какие-либо нагрузочные действия нельзя, это касается, прежде всего, массажа и гимнастических упражнений. Массаж представляет собой процедуру безболезненную и даже приятную, он направлен на устранение боли, облегчение состояния, уменьшения чувства дискомфорта, скованности, тяжести, а также улучшает кровообращение по всей спине, укрепляет и тонизирует спинные мышцы.

Проводятся действия на отдельные участки спины, которые наиболее подвергаются болям и не дают человеку делать любые движения, обостряются во время ходьбы, сидения или в горизонтальном положении. Обычно при остеохондрозе грудного отдела человеку становится трудно и больно дышать, а это уже приводит не только к ухудшению самочувствию, но и влияет на эмоциональный фон, появляется раздражительность, нервозность.

Массаж становится просто необходим, рекомендуется обращаться только к квалифицированным специалистам с опытом, которые не только проведут лечебный массаж, но и посоветуют подходящий комплекс гимнастики.

Пациент должен поделиться своими ощущениями, рассказать где боль проявляется больше всего, а куда она иррадиирует, потому-что в процессе массажа будут захвачены все области, страдающие от боли. Для начала разогревают все мышцы спины, от шейного отдела до ягодичных мышц. Разогревание и разминка не должны быть агрессивными, они проводятся мягкими, плавными и легкими движениями, поглаживанием. Затем применяют легкие надавливания подушечками больших пальцев, оно  может сменяться небольшими пощипываниями. Для лучшего воздействия делают растирание, как правило, оно проводится от позвоночника на все мышцы.

массаж при остеохондрозе грудного отдела

После того как мышцы разогреты, проводят действия на особо больные места. Если у пациента образуется боль в груди, то его аккуратно переворачивают на спину, а под колени обязательно кладут валик и производят специальный комплекс легкого и лечебного массажа. Если при остеохондрозе боль распространяется на руки, их также разминают и массируют.

Комплекс упражнений

Данная гимнастика и специальные упражнения не требуют профессиональной подготовки, подходят они каждому от мала до велика. Проводиться зарядка после пробуждения, гимнастика в свободное время и лечебные упражнения вечером, каждая процедура занимает около 15 минут.

  • При остеохондрозе грудного отдела перед началом любого упражнения сначала проводится разминка. Проводить данную разминку можно стоя или сидя. Поднимаем одно плечо вверх, второе немного опускается вниз, затем нужно поднимать и опускать их одновременно.
  • Гимнастика при данном заболевании не исключает упражнения с круговыми движениями рук, вперед и назад.
  • Наклонные движения также полезны при остеохондрозе грудного отдела, поэтому прижав руки вдоль туловища, наклоняемся влево, стараясь достать колено, затем вправо.
  • Это упражнение можно выполнять на работе, проводится оно в положении сидя. Необходимо плотно прижаться спиной к спинке стула, нужно стараться прогнуться таким образом, чтобы затылок касался шей. Для этого нужно подобрать стул с невысокой спинкой.
  • Следующее упражнение делается стоя. Руки нужно завести назад и соединить в замок на уровне лопаток. Теперь нужно прогибаться назад так, чтобы руки были направлены в противоположном движении.
  • Лежа на животе, нужно опереться руками об пол и выгибаться назад, чтобы тело отрывалось от пола.
  • Это упражнение должно проводиться с одновременным поднятием туловища и ног. Лежа на животе нужно прогибаться назад при этом поднимая ноги.

На самом деле существует достаточно много упражнений для каждого отдела позвоночника. Проводиться гимнастика может при помощи посторонних предметов, например для некоторых упражнений может понадобиться большой мячик. На нем можно просто лежать, покатываясь взад-вперед, получая не только удовольствие, но и пользу. Выделяя 30 минут в день для проведения зарядки, вы облегчаете себе жизнь.

medikmy.ru

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – доступный, безопасный и действенный метод лечения, особенно если он выполняется квалифицированным специалистом. Воздействовать на ткани спины, подвергшиеся дегенеративным трансформациям, можно практически в любом возрасте и на всех стадиях болезни, исключая острый воспалительный период с выраженным болевым синдромом. Но даже в последнем случае возможно применение более мягкой модификации массажа – остеопатии.

Массаж при грудном остеохондрозе – особенности и нюансы

Лечение остеохондроза грудной зоны – комплексный и длительный процесс, составленный из различных методик и процедур. Профессиональная терапия позвоночника – это последовательное или совместное применение всех доступных терапевтических мер, включая лекарственное воздействие, ЛФК, физиотерапию и профессиональный массаж.

Лечебный массаж при грудном остеохондрозе

Массажным процедурам отводится ведущая роль на основной и восстановительной стадии лечения. Ручное и аппаратное воздействие на позвоночник и окружающие ткани – весьма эффективный способ добиться стабилизации состояния пациента и остановить разрушительные процессы в хрящах дисков и костных структурах.

Остеохондроз входит в перечень самых распространенных заболеваний человека. Считать данную патологию безобидным недомоганием, которое проходит само собой, неразумно и опасно. На первых стадиях остеохондроза больной действительно не испытывает выраженных болевых ощущений, но по мере прогрессирования дегенеративных и дистрофических изменений симптоматика неизменно усиливается, вызывая и боли, и много других неприятных симптомов.

Грудной остеохондроз – наиболее редкий вариант заболевания. Данный факт обусловлен низкой подвижностью среднего отдела спины. Все грудные позвонки соединены с рёбрами и грудиной и образуют малоподвижный каркас, надёжно защищающий важнейшие внутренние органы человека – сердце, бронхи, лёгкие, пищевод и частично желудок.

Низкая распространенность заболевания не умаляет его опасности – грудной остеохондроз, как и другие разновидности, чреват самыми опасными последствиями в виде протрузий, грыж межпозвоночных дисков, инвалидизации.

Внимание! Чем раньше начать лечебные процедуры, тем выше вероятность успеха.

Массаж не просто купирует проявления патологии, устраняя боль, спазмы мышц и прочие симптомы, но и ликвидирует первичные причины дистрофических изменений – слабость связочно-мышечного корсета, ухудшение кровоснабжения и трофики тканей.

Полноценный курс массажа, выполненный профессиональным массажистом, может полностью вернуть позвоночнику былую подвижность и избавить пациента от бели, недомогания, усталости в спине. Одновременно кардинально снизится опасность осложнений болезни.

Массаж при локализации остеохондроза в грудной зоне спины имеет некоторые особенности, которые нужно учитывать при проведении процедур. В этом отделе воздействие нужно проводить особенно осторожно, исключая избыточное давление на мышечные волокна. В грудной области выражены рефлекторные взаимосвязи: чтобы не нарушить их, массажист должен на уровне врача разбираться в анатомии и физиологии человека

Показания и терапевтические эффекты массажа

Массажные процедуры назначают при остеохондрозе любой стадии после устранения острых болей, если таковые имеют место. Разновидность воздействия, продолжительность курса и интенсивность массажных процедур зависят от состояния больного, его возраста, физических кондиций и наличия сопутствующих заболеваний. Средняя продолжительность одного курса – 14-20 дней.

Показания и терапевтические эффекты массажа

Показания к назначению массажных процедур следующие:

  • Ограниченная подвижность грудной зоны позвоночника;
  • Повышенное напряжение в мышцах, наличие блоков и спазмов;
  • Снижение глубины дыхания в результате спазматических явлений и блокировки мускулов;
  • Прогрессирующие дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках и окружающих тканях.

Если у пациента присутствуют выраженные боли в спине, связанные с ущемлением нервных окончаний, воспалительными процессами, рефлекторным сокращением мышц, то перед массажными процедурами стоит провести предварительную лекарственную терапию. Сильные боли и симптомы воспаления должны быть устранены, а мышцы расслаблены при помощи миорелаксантов.

Массаж грудной области тоже помогает снять напряжение в мускульной ткани и вернуть мышцам нормальный тонус. Возникновение блокировки при остеохондрозе – обычное явление: таким способом наше тело пытается обездвижить пораженный участок и тем самым предотвратить усиление болевой симптоматики. При спазмах массаж необходимо проводить с повышенной осторожностью, поскольку повышается опасность травмирования сосудов, нервов и твердых тканей.

Терапевтические эффекты массажных процедур при грудном остеохондрозе:

  • Стимуляция и усиление кровотока в зоне поражения;
  • Стимуляция метаболических процессов и тока лимфы;
  • Устранение мышечных спазмов и блокировок;
  • Улучшение питания хрящевых тканей;
  • Устранение болевых симптомов;
  • Возвращение подвижности позвоночнику и связкам;
  • Укрепление мышечного корсета спины;
  • Психоэмоциональная релаксация.

Специалисты по заболеваниям позвоночника (вертебрологи, ортопеды и травматологи) постоянно напоминают своим пациентам, что массаж лишь в том случае принесёт ощутимую пользу, если будет практиковаться в сочетании с другими терапевтическими методами – ЛФК, физиотерапией, витаминотерапией, диетическим питанием.

Помимо традиционного ручного массажа, применяется также аппаратное воздействие на позвоночник и окружающие ткани посредством специального оборудования. Профильные тренажеры и приспособления, которыми оснащены профильные медицинские учреждения, обеспечивают глубокую и интенсивную проработку пораженных структур.

Пример такого оборудования – аппарат для вытяжения позвоночника. По виду данное устройство напоминает кушетку: пациент ложится на неё, затем его тело фиксируется определенным образом, а позвоночник подвергается медленному и безопасному вытяжению для возвращения межпозвоночным дискам и костным структурам анатомически правильного положения. Современные разновидности таких приспособлений оснащены программным управлением и полностью исключают риск травм.

Виды массажа

Существует несколько разновидностей массажных процедур, которые практикуются при грудном остеохондрозе. Выбор конкретной техники – дело специалиста. Назначение той или другой разновидности массажа зависит от стадии заболевания, физических кондиций и возраста пациента, его финансовых возможностей.

Не всегда дорогой массаж в частной клинике – самый эффективный и профессиональный. Иногда в обычных медучреждениях можно найти грамотных массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов, которые буквально ставят пациентов на ноги.

Ручной массаж

Манипуляции руками – самый доступный вид лечебного массажа. Каждый массажный сеанс обеспечивает пациенту глубокое расслабление, избавление от боли, напряжения и усталости. Процедура применяется на основной стадии лечения, на этапе реабилитации, во время ремиссии для предупреждения рецидивов.

Оздоровительный эффект при ручном массаже

Профессиональные массажисты начинают массаж грудной зоны с полноценной разминки спины. Необходимо для начала расслабить все спинные мышцы, чтобы добиться глубокого и стойкого оздоровительного эффекта.

В список приёмов традиционного массажа входят:

  • Растирание мышечных тканей, связок и позвоночных структур;
  • Поглаживание;
  • Вибрации;
  • Выжимание.

Первые несколько сеансов обычно проводятся в щадящем режиме: исключается сильное давление на диски, тела позвонков и мышцы. В начале лечения пациентам с остеохондрозом (особенно на прогрессирующей стадии болезни) следует быть морально готовыми к болевым реакциям. Если боли интенсивные и сильные, нужно обязательно сообщить об этом массажисту. Примерно к 3-5 сеансу боли проходят, исчезает и дискомфорт: массаж начинает вызывать исключительно приятные ощущения.

Ручной массаж грудной зоны обычно проводят в положении лежа, в редких ситуациях применяют массажное кресло. Иногда практикуют более усложненные техники мануального воздействия – точечный массаж (акупунктуру) или сегментарный.

Последние разновидности массажных процедур предполагают избирательное действие на очаги остеохондроза. Специалист занимается поглаживанием, давлением, сверлением определенных зон подушечками пальцев. Акупунктура и избирательный массаж запускают внутренние энергетические механизмы пациента, что способствует самовосстановлению организма.

Самомассаж при грудном остеохондрозе практиковать затруднительно: человеку с остеохондрозом обычно сложно достать собственными пальцами до грудного отдела спины. Кроме того, самостоятельная терапия чревата травмами и повреждениями тканей, поэтому лучше вовсе отказаться от такого варианта лечения.

Аппаратное воздействие

Массажное воздействие посредством специального ортопедического оборудования – полноценный метод терапии и профилактики грудного остеохондроза. Существует следующие разновидности аппаратного массажа, применяемого в клиниках, центрах лечения позвоночника, профилакториях и санаториях:

  • Вакуумный массаж;
  • Роликовый;
  • Гидромассаж;
  • Вибрационный массаж;
  • Вытяжение (тракция).

Есть и более простые приспособления, которые используют для домашней терапии. Несмотря на безопасность таких тренажеров, консультация со специалистом перед их применением обязательна. В идеале врач сам должен порекомендовать или выбрать для вас домашний массажер.

Есть несколько видов приборов такого типа:

  • Роликовые ручные приспособления;
  • Аппликаторы – обеспечивают точечное воздействие на пораженный сегмент спины;
  • Накидки на автомобильные и офисные кресла;
  • Электромассажеры
  • Ортопедические матрасы.

Приобрести массажеры можно в аптеках, магазинах медтехники.

Правила выполнения массажа при дегенеративных заболеваниях позвоночника

Массаж грудной зоны имеет некоторые противопоказания:

  • Гипертония 2-3 степени;
  • Серьёзные заболевания сердца;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Недавние травмы спины;
  • Открытые раны спины;
  • Наличие температуры;
  • Инфекционные болезни в остром периоде.

Средняя длительность сеанса – 20-30 минут. Рекомендуется проводить процедуры через 2 часа после приёма пищи. По окончанию сеанса желательно 10-15 минут провести в покое, после чего принять душ. Пациентам с диагностированным остеохондрозом необходимо проводить курс массажной терапии раз в полгода.

vashhondroz.ru

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: правила, техника

Проведение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Специфика массажа грудного отдела позвоночника

Массаж при грудном остеохондрозе имеет свои особенности, связанные с анатомическим строением позвоночного столба в этом отделе. В нем расположены вегетативные ганглии (нервные узлы), от которых отходят нервы через межпозвонковые пространства ко всем внутренним органам грудной и брюшной полости. Поэтому, столь важно уметь правильно проводить массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Ведь непрофессионально выполненная процедура может принести не пользу, а вред здоровью пациента.

Виды массажа

Пациентам, имеющим диагноз грудной остеохондроз, врачи в составе комплексной терапии советуют пройти курс лечебного массажа. Считается, что его эффективность как лечебной процедуры, ощущается, если его проводить регулярно 2 раза в год. В лечении грудного остеохондроза грудного применяются несколько видов массажа. Одни из них хорошо знакомы в лечебной практике, другие применяются довольно редко.

Классический

Этот вид считается профессиональным и используется в качестве лечебной процедуры совместно с лекарственными средствами и ЛФК. Его техника проведения и приемы оттачивались десятилетиями, и сейчас он считается эталоном этого вида воздействия на организм человека. Во время классического массажа выполняются в определенной последовательности несколько стандартных движений, направленных на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения в тканях, восстановление иннервации и т.д.

Точечный

Этот массаж связан с акупунктурными и болевыми точками, на которые воздействует массажист в определенном порядке. Он выполняет сначала круговые разогревающие движения ладонями по спине. Затем он надавливает подушечками пальцев на определенную точку, и задерживает их на ней некоторое время. Затем сила надавливания увеличивается, но при этом надо не допускать, чтобы у пациента были неприятные болевые ощущения.

полезен ли массаж при грудном остеохондрозе

Сегментарный

Такой массаж применяется в качестве способа активизации кровоснабжения пораженной воспалительным процессом области позвоночника и дренажа застоявшейся лимфы. В результате к тканям поступает дополнительное питание и кислород.

 Баночный

В этой процедуре используются банки, которые за счет вакуума воздействую на пораженный участок грудного отдела позвоночника. Вакуумное воздействие способствует улучшению кровоснабжения в мягких тканях вокруг позвоночного столба и в самих позвоночных дисках. Ускоряется циркуляция лимфы, что способствует лучшей трофике и дыханию тканей, а также выведению токсичных веществ из клеток. Но у баночного массажа много противопоказаний, поэтому пациенту надо проконсультироваться с лечащим врачом о возможности проведения этой процедуры.

Медовый

Массаж с медом стал в последнее время очень популярным. Он хорошо себя зарекомендовал как эффективный способ восстановления позвоночника при остеохондрозе. Единственный минус этого способа – аллергические реакции на мед.

Результаты массажного воздействия

Терапия при дегенеративно-дистрофическом поражении грудного отдела позвоночника чаще использует классический и точечный массаж. Эффективность массажной процедуры проявляется в лечебных результатах:

  • Снижаются или вовсе исчезают болевые ощущения в проблемной зоне;
  • Улучшается кровообращение и движение лимфы;
  • Снимает мышечное напряжение;
  • Улучшается трофика межпозвонковых хрящей и других структур позвоночника.

массаж от остеохондроза грудного отдела

Так как причиной напряжения мышц грудного отдела являются деструктивные явления в позвоночно-костных структурах, то они снова и снова будут вызывать мышечный спазм и боль в позвоночнике. Поэтому массажные процедуры должны быть регулярными, курсами по 10-12 сеансов, 2 раза в год. Такая профилактическая терапия поможет предупредить рецидивы приступов остеохондроза и замедлить дегенеративные процессы в структуре позвоночника.

Показания

Лечебный массаж при грудном остеохондрозе назначается при сильных болях, ограничивающих движение больного. Также он показан при повышенном напряжении мышц, что ведет к нарушению дыхательных функций (ослабляется глубина вдоха из-за боли в груди).

Противопоказания

Процедуры любого вида массажа при грудном остеохондрозе противопоказаны при обострении заболевания и при таких состояниях как:

  • Болезни крови;
  • Сердечнососудистые заболевания;
  • Высокая температура тела;
  • Вирусные и бактериальные инфекции;
  • Травмы;
  • Новообразования любого типа;
  • Мочекаменная и желчнокаменная болезнь в период обострения;
  • Беременность с патологиями;
  • Новообразования на коже в области груди;
  • Кожные аллергические реакции, сыпь или другие кожные патологии.

Основные правила проведения массажа

Рекомендуется начинать лечебный массаж в комплексе основной терапии остеохондроза в период ремиссии. Иногда, для снятия болевого синдрома применяют точечный массаж, воздействуя на точки, являющиеся причиной сильных болей.

Первые сеансы должны быть щадящими, исключающими сильное воздействие на мышцы, во избежание мышечного тонуса. Они проводятся по 10 минут. Последующие процедуры увеличиваются как по времени, так и по интенсивности воздействия

Для пациентов молодого возраста основными являются приемы проработки мышечных волокон. У людей пожилого возраста со сниженной мышечной массой применяются приемы поглаживания и растирания.

Если болевые ощущения носят односторонний характер, то процедуру проводят с менее болезненной стороны спины.

массаж от грудного остеохондроза

Классический массаж, основные приемы

Пациент укладывается на живот, лицом вниз на массажный стол. Под голеностопные суставы необходимо положить валик. Границы для массажа грудного отдела очерчиваются между седьмым шейным позвонком и поясничным отделом. Процедура выполняется в следующей последовательности:

  • На кожу наносится массажный крем или масло и втирается поглаживающими приемами до их частичного поглощения. Поглаживание и втирание осуществляется плоскостное, с отягощением и обхватывающим выжиманием. Массажные движения направляются снизу вверх к подмышечным впадинам.
  • Приемами растирания достигается устойчивая гиперемия кожных покровов. Междуреберные промежутки прорабатываются гребнеобразными и граблеобразными приемами.
  • Разминание – прием, использующийся для мышц: длинных, околопозвоночных, широчайших и других мышц спины. Используются гребнеобразное, пальцевое, двойное кольцевое разминание и другие приемы.
  • Вибрация и встряхивание являются заключительными приемами классического массажа. Применяются поколачивание, похлопывание, постукивание пальцами и другие приемы.

Процедура заканчивается успокаивающими разглаживающими движениями снизу вверх вдоль позвоночника.

В заключение стоит напомнить, что массаж при дегенеративно-дистрофическом поражении грудного отдела позвоночника назначается только врачом. Вид массажа и способы его проведения зависят от стадии заболевания позвоночника, возраста больного, наличия других патологий и от того, насколько далеко зашел процесс гипотрофии тканей.

bolitsustav.com


Смотрите также