Реабилитация после перелома шейки бедра. Массаж при переломе бедра шейки бедра


Восстановление после операции при переломе шейки бедра: массаж и упражнения

К восстановительному периоду после операции на collum femoris нужно подходить с большой серьезностью – это поможет избежать ряда осложнений.

Восстановление после операции при переломе шейки бедра (collum femoris) является процессом длительным и комплексным. Правильная реабилитация является обязательным условием для достижения максимально положительного результата лечения. Именно поэтому следует рассмотреть этот вопрос более подробно.

Содержание статьи

Особенности травмы

Перелом бедра – это распространенная травма как у детей и молодежи, так и у пожилых. Причиной может стать бытовая травма, падение, авария, несчастный случай и т. д.

При повреждении шейки бедра пострадавший теряет способность нормально передвигаться, а иногда даже не может стоять на ногах. Однако встречаются случаи, когда симптомы мало выражены и больше похожи на простой ушиб. Вот почему после травмирования настоятельно рекомендуем, чтобы вас осмотрел врач.

Процесс сращения кости сопровождается иммобилизацией конечности и постельным режимом, а потому восстановление при переломе бедра являет собой и психоэмоциональную нагрузку. Человека угнетает собственная беспомощность и необходимость постоянно находиться без действия. Поэтому важно поддерживать его и по мере выздоровления помогать возвращаться к активному образу жизни.

Восстановление после перелома бедренной кости требует повышенного внимания, так как подобные травмы часто сопровождаются серьезными осложнениями. При несвоевременном их выявлении можно не только остаться инвалидом, но и лишиться жизни. В частности, существует риск развития жировой эмболии, шока, асептического некроза, а также застойной пневмонии.

Диагностика и показания к операции

Чтобы определить степень тяжести травмы, подобрать программу лечение и определить в каких направлениях будет проводиться восстановление после перелома тазобедренного сустава, пациенту необходимо пройти осмотр у травматолога и сделать рентгеновский снимок. Даже при отсутствии явных симптомов трещина или полноценный перелом вполне могут присутствовать.

Восстановление без операции после перелома collum femoris вполне возможно, но процент таких случаев незначительный. Даже молодым людям рекомендовано проведение эндопротезирования и других необходимых хирургических мероприятий.

Это поможет избежать некроза головки тазобедренного сустава и вернет способность нормально двигаться. Однако цена такого лечения оказывается доступной не для всех, что нередко вынуждает пострадавшего оставаться в инвалидном кресле.

Чтобы оценить степень серьезности полученной травмы необходимо сделать рентгенологические снимки.

Методика лечения

Во многом сроки восстановления зависят от выбранного направления лечения. Травмы подобного рода далеко не всегда удается вылечить консервативными методами: вытяжением, лекарствами и физиотерапией. Чаще используют хирургическое вмешательство.

Суть операции заключается в репозиции отломков, остеосинтезе и устранении мелких осколков, если таковы имеются. Однако, даже если такие меры были предприняты в первые часы после получения травмы, могут возникнуть осложнения, которые потребуют более основательного вмешательства.

При некрозе головки бедра или существенных повреждениях кости без эндопротезирования просто не обойтись. Суть операции заключается в замене частей тазобедренного сустава на аналогичные по строению и функциям элементы из полимерных материалов и медицинских сплавов. Крепят их к спилу на кости с помощью цемента и штифтов. В дальнейшем протез врастает в кость.

Еще одно направление операций – артродез. Его проводят в тех случаях, когда тазобедренный сустав проявляет нестабильность или если пациента мучают постоянные боли при движении ногой. В таких случаях проблемный сустав фиксируется таким образом, чтобы его подвижность была ограничена в одном из направлений.

Наиболее часто костные отломки скрепляют специальными металлоконструкциями.

Эндопротез collum femoris

Правила реабилитации

Для того чтобы пациент как можно скорей вернулся к нормальному образу жизни, необходимо как следует позаботиться о соблюдении реабилитационных правил.

Общая инструкция представлена ниже в таблице:

Наименование и фото Краткое описание
Прием медикаментов

Для облегчения симптомов и скорейшего восстановления врач назначает ряд препаратов.

Для облегчения симптомов и улучшения регенеративных процессов врач назначает специальные лекарственные препараты и витаминные добавки.
Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика улучшит кровообращение и метаболизм.

Необходимы для предотвращения застойных процессов в легких, связанных с длительным постельным режимом.
Движения пальцами ноги

Движение пальцами прооперированной конечности ускорят процессы регенерации.

Предотвращают затекание конечности и улучшают кровоток.
Питание

Сбалансированное питание поможет быстрее восстановиться после травмы.

Важно обеспечить пациента качественным сбалансированным питанием, чтобы укрепить силы организма и восполнить запасы витаминов и минералов.
Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия входит в комплексное лечение при травмах шейки бедра.

Оказывают дополнительную стимуляцию на поврежденные ткани и ускоряют их заживление.
Массаж

Массаж поможет быстрее пройти процесс реабилитации

Помогает предотвратить застойные процессы в тканях, избежать пролежней, улучшает питание клеток.
ЛФК

Лечебная физкультура поможет быстрее восстановить функциональность прооперированной конечности.

Специальные комплексы упражнений направлены на бережное восстановление силы и двигательной способности поврежденной конечности.
Прогулки

После оперативного вмешательства нельзя сразу нагружать прооперированную ногу, необходимо использовать опору в виде ходунков или костылей.

Начинать расхаживать ногу нужно постепенно, изначально используя опору.
Рентген-контроль

Реабилитационный период необходимо проходить под контролем рентгенографии.

В процессе выздоровления необходимо следить за правильным заживлением тканей и время от времени проходить контрольную диагностику.

Выполнение всех рекомендаций врача в отношении реабилитационных мероприятий позволит сократить сроки восстановления. В среднем они составляют 3 — 6 месяцев, но могут как сокращаться, так и продлеваться, в зависимости от возраста и состояния здоровья пациента, тяжести травмы и т. д.

Упражнения

Рассмотрим более подробно ключевые направления, используемые для того, чтобы пройти восстановление без операции или после хирургического вмешательства. Одним из важнейших требований является выполнение специальных упражнений.

Так как восстановить ногу после перелома бедра можно лишь по истечении нескольких месяцев, нагрузку на конечность необходимо дозировать.

Программа составляется примерно следующим образом:

  1. В первые дни и недели допускаются лишь непродолжительные движения пальцами ноги, статическое напряжение мышц, а также специальные дыхательные упражнения.
  2. По мере заживления ран можно добавлять подъемы прямой ноги, сгибание в коленях и ее отведение в сторону. Амплитуда движений постепенно увеличивается, равно как число подходов и продолжительность каждого упражнения.
  3. Спустя месяц можно приступать к прогулкам. Предварительно нужно подготовиться, вставая ненадолго с постели и ходя по квартире или палате больницы. Изначально нужно использовать трость, ходунки или костыли.
  4. Когда вы уже сможете относительно нормально передвигаться, добавьте нагрузку на ноги. Оптимальный вариант – посещение реабилитационного центра с тренажерами. Под контролем специалиста вы меньше рискуете получить повторную травму.

Массаж

Для того чтобы обеспечить полноценное восстановление, не обойтись без посещения массажного кабинета. Бережное мануальное воздействие улучшает микроциркуляцию в мягких тканях, стимулирует приток крови к костным отломкам, что, в свою очередь, ускоряет процесс формирование остеоидной мозоли и консолидации перелома.

Так как срок восстановления после перелома бедра достаточно длительный, массаж несет еще одну важную функцию – предотвращение образования пролежней. При постельном режиме, использовании вытяжения эта проблема становится особенно актуальной.

Важно! На первых порах лучше всего приглашать профессионального массажиста, так как существует риск спровоцировать осложнения при неумелых действиях. Когда повреждения хорошо заживут, можно попросить родных делать вам массаж или освоить технику самомассажа.

Суть терапии заключается в мягком мануальном воздействии на область поясницы, ягодиц, нижних конечностей. Изначально допускаются к проработке только спина и здоровая сторона, больную ногу можно включать в процесс лишь спустя определенное время.

Физиотерапия

Отдельно следует разобрать как восстанавливаться с помощью физиотерапевтических процедур.

Все проводимые мероприятия можно разделить на три группы, в зависимости от этапа реабилитации:

  1. 1 этап. Снятие отечности, облегчение болевого симптома, улучшение рассасывания гематом и стимуляция восстановления костной ткани. В этом периоде, который в среднем длится около 10 дней, лучше всего использовать такие физиопроцедуры, как низкочастотная магнитотерапия, УВЧ, интерференционные токи, электрофорез с новокаином.
  2. 2 этап. Следующий этап занимает примерно 1-1,5 месяца. За это время образуется остеоидная мозоль, а потому важно обеспечить поврежденные ткани достаточным количеством крови, которая транспортирует к клеткам необходимые составляющие. Процедуры стимулируют образование соединительной и костной ткани, препятствуют развитию тугоподвижности тазобедренного сустава. В этот период продолжается использование интерференционных токов и УВЧ, вводится ультрафиолетовое облучение.
  3. 3 этап. В последующие 1-3 месяца важно следить за тем, чтобы на месте перелома не образовывались контрактуры, мышцы не подвергались атрофии и т.д. Необходимо улучшить трофику тканей, для чего используют ультразвук, динамические и интерференционные токи, инфракрасная лазерная терапия. При этом важно не переусердствовать с дозами воздействия.

Дополнительно рекомендовано применение санаторно-бальнеологических методик: минеральные ванны, подводный душ-массаж, грязелечение и т. д. Не стоит забывать и о таких направлениях, как рефлексотерапия и гирудотерапия.

Питание и медикаменты

На протяжении реабилитационного периода, врач может назначить различные лекарственные препараты. Вначале актуальны обезболивающие средства и антибиотики.

Также полезны будут лекарства, направленные на устранение воспаления и отечности, стимуляцию кровообращения и метаболизма в тканях, регенерацию и ранозаживление. В качестве обязательной добавки назначаются препараты кальция и витамина Д.

Чтобы обеспечить полноценное восстановление, больному нужно обеспечить сбалансированный рацион питания. Все необходимые для сращивания кости минералы и витамины можно получить из пищи.

В меню должны присутствовать такие продукты:

  • творог;
  • сыры;
  • молоко;
  • кисломолочная продукция;
  • нежирное мясо;
  • рыба и морепродукты;
  • цельнозерновые каши;
  • овощи и фрукты.

А вот алкоголь, газировку, сладости, жирную и тяжелую пищу необходимо исключить из рациона. Такие продукты не только затормозят восстановление сил организма после травмы, но и усилят дефицит витаминов и минералов, в частности кальция.

Информацию о способах реабилитации после травм бедра вы можете также получить, просмотрев видео в этой статье.

travm.info

Методика массажа при переломе шейки бедра

Медицина Методика массажа при переломе шейки бедра

Количество просмотров публикации Методика массажа при переломе шейки бедра - 192

 Наименование параметра  Значение
Тема статьи: Методика массажа при переломе шейки бедра
Рубрика (тематическая категория) Медицина

Перелом шейки бедра часто встречается у пожилых людей. В связи с неудовлетворительным кровоснабжением в этой области медленно образуется костная мозоль, особенно у пожилых людей. Нарушение кровообращения и питания тканей возникает из-за длительного вынужденного покоя в связи с иммобилизацией. В некоторых случаях при ранней нагрузке и остеопорозе образуется ложный сустав. При переломе шейки бедра у пожилых людей применяют скелœетное вытяжение, а молодым людям накладывают высокую гипсовую повязку. С первых дней после травмы применяют энергичный массаж здоровой конечности для оказания рефлекторного воздействия на больную ногу. При наличии скелœетного вытяжения на третий-четвёртый день после травмы применяют лёгкий массаж больной ноги. Цель массажа: уменьшение и ликвидация болей, мышечного гипертонуса, предупреждение осложнений от длительной иммобилизации, улучшение кровообращения, трофики, обмена в тканях и регенеративных процессов кости. От массажиста требуется большая осторожность при проведении массажа на больной ноге, находящейся на вытяжении. Вначале применяют лёгкое обхватывающее непрерывистое поглаживание и осторожное спиралевидное растирание четырьмя пальцами. Спиралевидное растирание лучше производить одной рукой, а другая рука должна фиксировать больную ногу. При этом указанные приёмы удобнее производить ʼʼзадним ходомʼʼ рук массажиста в проксимальном направлении. Массируют, по возможности, всю поверхность ноги, стараясь, чтобы больная нога в это время оставалась неподвижной. По мере уменьшения реактивных явлений массажист осторожно увеличивает силу давления рук при выполнении массажных приёмов. Когда боль и гипертонус мышц значительно уменьшаются, начинают применять простое поперечное разминание. Во время проведения массажа, массажист приспосабливается к вынужденному положению пациента. Важно заметить, что для стимуляции образования костной мозоли с первых дней после травмы применяют механическую вибрацию шаровидным резиновым или полушаровидным эбонитовым вибратодом в области большого вертела. На больной ноге противопоказаны всœе виды прерывистой и непрерывистой ручной вибрации. Продолжительность массажа больной ноги вначале- 5-7 минут, а затем постепенно увеличивается до пятнадцати минут. При этом здоровую ногу вначале массируют 15 минут, а впоследствие время массажа здоровой ноги постепенно уменьшают с тем, чтобы больше времени уделять массажу больной ноги. На здоровой ноге применяют всœе массажные приёмы, кроме глубокой ручной вибрации, так как при её выполнении происходит сотрясение таза и может возникнуть смещение отломков и нарушиться консолидация. Чтобы избежать пролежней, с первых же дней массируют участки их возможного образования. Применяют поглаживание, спиралевидное растирание и перемежающееся надавливание. Для этого массажист осторожно подводит свою руку под пациента͵ не изменяя положения его тела, и медленно двигает свою руку, выполняя указанные приёмы. Эти участки достаточно массировать три-четыре минуты. После снятия иммобилизации применяют более глубокий массаж пояснично-крестцовой области, ягодицы, бедра и голени. При этом, на указанных областях можно применять всœе виды массажных приёмов, не исключая похлопывания, поколачивания и рубления. После снятия вытяжения наблюдается тугоподвижность коленного сустава и сгибательная фиксационная контрактура. По этой причине крайне важно массировать не только мышцы, но и тазобедренный и коленный суставы, делая акцент на приём растирания. Суставы массируют по общей методике. Перед тем как пациента поднимут на ноги и начнут обучать ходить после внесуставного перелома применяют энергичный массаж пояснично-крестцовой области и спины по общему плану, но большую часть времени отводят приёмам разминания. Массаж таким пациентам применяют ежедневно до дня выписки из стационара. После выписки массаж проводят отдельными курсами по 10-12 процедур с перерывами в один-полтора месяца до полного восстановления функции поражённой конечности. При наложении высокой кокситной повязки массажу подвергают здоровую ногу. Желательно также массировать область сегментарных корешков Д7-Л5, в случае если можно вырезать окно в гипсовой повязке на соответствующем уровне. Механическую вибрацию в данном случае делают через гипсовую повязку эбонитовым полушаровидным вибратодом, который устанавливают над большим вертелом. В случае если стопа и голень свободны от гипса, то их также массируют, применяя всœе массажные приёмы. Для предупреждения тугоподвижности коленного сустава массируют в области надколенника через окно, вырезанное в гипсе. Здесь главным образом используют приём растирания. После снятия гипсовой повязки в первые дни делают лёгкий массаж больной ноги, состоящий из лёгкого плоскостного и обхватывающего прерывистого поглаживания, попеременного растирания, спиралевидного растирания четырьмя пальцами и валяния. Другие массажные приёмы не применяют, чтобы не повредить кожу и мелкие сосуды. После гипсовой повязки в коже возникают некоторые трофические нарушения и лимфостаз. Постепенно, по мере улучшения состояния покровных тканей, увеличивают силу давления рук при выполнении массажных приёмов и включают полукружное, продольное и поперечное разминания. При оперативном лечении перелома шейки бедра описанную методику массажа применяют после заживления операционного шва.

Методика массажа при переломе шейки бедра - понятие и виды. Классификация и особенности категории "Методика массажа при переломе шейки бедра" 2014, 2015.

Читайте также

  • - Методика массажа при переломе шейки бедра

    Перелом шейки бедра часто встречается у пожилых людей. В связи с неудовлетворительным кровоснабжением в этой области медленно образуется костная мозоль, особенно у пожилых людей. Нарушение кровообращения и питания тканей возникает из-за длительного вынужденного покоя в... [читать подробнее].

  • referatwork.ru

    Гимнастика при переломе шейки бедра

    Травма шейки бедра чаще всего встречается в пожилом возрасте, когда восстановление здоровья происходит достаточно долго и сложно. Вследствие чего у человека появляются проблемы с самообслуживанием, и ему требуется длительный постоянный уход. При переломе шейки бедра гимнастика и лечебная физкультура помогут восстановить подвижность ноги, уменьшить последствия травмы.

    Реабилитация

    Восстановление после перелома шейки бедра проходит от трех месяцев до года в зависимости от тяжести травмы и состояния пациента. В истории известны даже случаи летального исхода из-за неправильного ухода за больным, так что все это время требуется проводить восстановительные мероприятия, чтобы защитить организм от пролежней, инфекции, тромбоза и пр. Для этого над кроватью больного закрепляется перекладина, чтобы он мог сам переворачиваться и подниматься, не задействуя травмированную часть. Помимо упражнений на движение пациенту необходима дыхательная гимнастика для насыщения крови кислородом и защиты от застойных явлений.

    Начинать реабилитацию следует не позднее 12 дней после операции, ни в коем случае нельзя неподвижно ждать пока кость срастется. Программу лечения разрабатывает врач, который наблюдает пациента и может предположить дальнейшее развитие болезни.

    После хирургического вмешательства курс лечения состоит из:

    1. психологической поддержки, чтобы у пациента не начались нервные расстройства из-за постоянного нахождения в постели;
    2. диеты, направленной на восполнения кальция и витаминов в организме;
    3. ЛФК;
    4. массажа для поддержания кровообращения и мышечного тонуса;
    5. физиотерапии;
    6. курса упражнений, помогающих вернуть двигательную функцию;
    7. ослабление симптомов, больному назначают обезболивающие и успокаивающие препараты (хотя и обезболивающие, и успокаивающие лучше не принимать, очень много побочных эффектов, особенно опасны так называемые успокаивающие лекарства).

    Лечебная гимнастика

    Гимнастика при переломе шейки бедра имеет невероятную важность, ее программа разрабатывается лечащим врачом. С помощью нее:

    • восстанавливается функциональность суставов;
    • повышается энергичность и настроение;
    • укрепляются мышцы;
    • улучшается кровоснабжение.

    Все упражнения делаются с одинаковой нагрузкой на обе ноги. Допустимо применение эспандеров, сгибание и разгибание пальцев, движения головой, плечевым поясом, главное, чтобы тренировки не приносили боли и сильного дискомфорта. Исходное положение подбирается индивидуально.

    Тренировки лежа на спине

    Множество движений можно выполнять прямо из положения лежа, даже при безоперационном лечении перелома шейки бедра. Гимнастика не требует особых усилий, но, в то же время, оказывают хорошую помощь в выздоровлении. Рассмотрим примеры таких занятий:

    1. Правая рука кладется на грудь, левая – на живот, который при этом надувается на вдохе, а потом медленно расслабляется при выдохе, повторяется 4 раза.
    2. Упор на локти, грудина несколько приподнята на вдохе, затем на выдохе тело опускается на постель.
    3. Руки по швам, пятки тянутся, носки на себя, кисти ведутся к плечам.  Далее вернуться в исходное положение и повторить.
    4. Делается упор на стопу согнутой здоровой ноги, вторая же сгибается под углом 45 градусов, с упором на локти, таз приподнимается на вдохе и снова опускается на выдохе.

    Тренировки стоя

    Выполнение упражнений с положения стоя разрешается на самых поздних этапах выздоровления, в момент практически полного восстановления бедренного сустава. При такой травме время для перехода на такое исходное положение подбирается индивидуально, при наблюдении за состоянием пациента. Вот несколько вариантов упражнений, которые может предложить врач:

    • ноги ставятся по ширине плеч, руки согнуты, уперты на поясе; выполняются осторожные повороты корпуса направо и налево;
    • делается наклон, пациент старается на выдохе доставать поочередно каждой рукой до противоположной ступни;
    • ноги на ширине плеч, при вдохе прямые руки поднимаются в стороны, на выдохе снова опускаются.

    Выполнять следует по мере возможности, чтобы не приносить себе боль и дискомфорт. Со временем количество повторений должно достичь около 10 раз.

    Оздоровительный массаж

    Чтобы бедренная кость как можно быстрей приобрела свои нормальные функции, для сокращения времени реабилитации хорошо помогает специальный массаж. Он очень важен для нормальной циркуляции крови и лимфы, однако не стоит изобретать курс лечения самостоятельно, для этого есть специально обученные люди.

    С самого первого дня травмы крайне необходимо массажировать здоровую конечность, а у тех, кого положили на скелетное вытяжение, получится массировать и травмированную часть поглаживаниями и растираниями. Изначально время процедуры составляет около 15 минут для здоровой и вдвое меньше — для больной ноги. Продолжительность и интенсивность массажа возрастает в процессе выздоровления, важно, чтобы пациент не чувствовал боли и неприятных ощущений.

    Также полезно знать еще некоторые вещи, особенно об уходе за больным при переломе шейки бедра у пожилых людей. Для профилактики пролежней крайне важно постоянно изменять позу лежащего. Важно заботиться о коже и мышцах (поддерживать мышцы в тонусе, делая упражнения), нужно регулярно обмывать больного, обрабатывать присыпкой. Можно приобрести специальную противопролежневую установку или же соорудить самим, используя скрученные полотенца и мешочки. Чтобы не было пролежней, можно мыть больного смесью шампуни и водки (или спирта), на 0,5 литра шампуни 100 грамм водки или 50 грамм спирта.

    Даже после выписки из больницы необходимо продолжать заниматься гимнастикой и щадящими нагрузками — понемножку ходить, хоть с ходунками, но ходить, нагружать организм, чтобы избежать осложнений (если постоянно лежать или мало двигаться, можно серьезно заболеть, причем разными болезнями, в том числе опасными для жизни). Травмированная область может еще долго приносить дискомфорт, но это поправимо, если чутко и внимательно отнестись к своему здоровью.

    gimnastikasport.ru

    Перелом шейки бедра реабилитация после операции

    Реабилитация после перелома шейки бедра

    Перелом шейки бедра – это один из самых распространенных видов перелома бедренной кости. Бедренная кость, довольно-таки самая мощная и большая по величине кость в человеческом теле.

    Участок кости, находящийся между трубчатой частью и круглой головкой, которая входит во впадину тазовой кости, образовывающий тазобедренный сустав – называется шейкой бедра.

    При травмах и падениях, под воздействием сильного давления, шейка бедра может сломаться.

    Такой перелом, часто встречается у людей преклонного возраста, так как эта категория, наиболее подвержена падениям, из-за нарушения чувства равновесия. Такие переломы бывают небольшие (без смещения кости), а также сложные (со смещением) обломков кости.

    Значение правильной реабилитации

    Главным условием восстановления и возвращения к нормальному образу жизни, является правильная реабилитация после операции.

    Потому как, эта травма требует восстановления, в течение длительного периода, то реабилитация после перелома шейки бедра направлена на ряд реабилитационных мер, которые восстанавливают потерянные функции поврежденного сустава.

    Заживление костей после перелома, может затянуться до полугода и дольше.

    Пациент после перелома шейки бедра

    За это время, человек, получивший данную травму, испытывает сильные боли, в его организме происходят легочные и трофические осложнения.

    Поэтому, так важно, начать реабилитационные мероприятия, как можно раньше, благодаря которым, происходит быстрое восстановление двигательной активности.

    Комплекс первых процедур и занятий, лечащий врач может назначить уже через неделю.

    Основные виды реабилитации

    Полное восстановление зависит от правильного лечения и ухода, и может длиться до 12 месяцев. Все зависит от состояния организма человека, осложнений при переломе и желании больного работать над собой.

    К основным видам реабилитации относятся:

    1. массаж;
    2. гимнастика;
    3. правильное питание.
    Массаж

    Лечебный массаж – это одна из важных составляющих восстанавливающего курса при переломе шейки бедра.

    К массажу приступают уже на вторые и третьи сутки после операции, делая вначале массаж поясницы и не поврежденной ноги, а уже потом постепенно переходят на травмированную ногу, сосредоточив особенное внимание на бедре и тазобедренном суставе.

    Гимнастика

    В процессе реабилитации, гимнастика очень важна. Например, для профилактики застоя в легких, пострадавшему, находящемуся в лежачем положении, назначают дыхательную гимнастику.

    А с помощью лечебной физкультуры, пациенту довольно быстро удается повысить тонус ослабленных мышц и активизировать подвижность.

    Гимнастика после перелома шейки бедра

    Также, гимнастические упражнения помогают разработать отдельные участки тела, уменьшить отечность, предотвратить тромбообразование, улучшить правильную циркуляцию крови в конечностях.

    Питание

    Для поддержания нормального веса, очень важно придерживаться правильного, умеренного питания, отдавая предпочтение пище, которая содержит белок и жиры, находящиеся в морепродуктах, не допуская увеличения массы тела.

    Лишний вес не желателен, так как это будет дополнительная нагрузка на сустав, а плохое питание – приведет к упадку сил и длительному восстановлению.

    Гимнастические упражнения

    Упражнения на спине

    Данная лечебная гимнастика, помогает восстановить функции ходьбы у больных любого возраста.

    Ниже приведены следующие упражнения:

    • Лежа на спине, чередовать напряжение и расслабление мышц бедра;
    • Находясь в том же положении, схватится руками за край кровати и стопой больной ноги упереться в специальную подставку;
    • С помощью постороннего человека, в положении лежа на спине, нужно переворачиваться сначала на живот и обратно на спину, потом с одного бока на другой;
    • Согнув здоровую ногу в колене, необходимо медленно приподнимать больную ногу над кроватью, выполняя упражнение несколько раз в день.
    Стоя
    1. Опираясь на здоровую ногу, выполнять плавные покачивания больной ногой назад и вперед, рисуя в воздухе восьмерку;
    2. Стоя возле кровати, выполнять наклоны туловища вперед, согнув здоровую ногу, а больную отвести назад, упражнение делать по несколько раз;
    3. Позже, пациент уже может делать первые шаги с помощью ходунков и трости.

    Реабилитационные мероприятия

    С использованием стула
    • Сидя на стуле, поставить обе стопы на пол, а колени раздвинуть в стороны на ширине плеч. Колени очень медленно сводят вместе и разводят в стороны;
    • Также, сидя на стуле, можно выполнять упражнение «велосипед», плавно двигая ногами в воздухе;
    • Сидя на стуле, делать медленные, короткие подъемы вверх, опираясь на поручни;
    Упражнения с Дроздовой
    1. Имитация ходьбы лежа на спине, увеличивая подъем колен;
    2. Имитация ходьбы сидя на стуле, во время упражнения необходимо поглаживать бедра руками, а стопы ног поднимать и опускать на пол;
    3. Нужно встать на четвереньки на кровать, и постепенно совершать плавные покачивания тазобедренного сустава назад и вперед;
    4. Стоя двумя ногами на полу, делать легкие пружинистые движения, раскачивая постепенно тазобедренный сустав в разные стороны.

    Видео: Перелом шейки бедра, упражнения с Дроздовой

    Массаж

    Во время реабилитации после перелома шейки бедра, главной задачей массажа, является борьба с нарушением питания в тканях, из-за вынужденного покоя ноги.

    Массажные процедуры помогают улучшить кровообращение и обменные процессы в неподвижной части тела.

    Индивидуально для больного, лечащим врачом разрабатываются и подбираются конкретные методики.

    Особенности массажа после перелома шейки бедра

    Сразу же после операции, массаж проводят очень осторожно, не меняя положения больного.

    Когда гипс уже будет снят, можно будет делать более интенсивный массаж поясницы, бедра и всей ноги пациента.

    Особенности массажа после перелома шейки бедра

    Если больной находится в больнице, проведение массажа проходит ежедневно.

    В условиях домашней реабилитации, пациенту назначают массаж определенными курсами.

    Правильное питание

    Меню пациента, перенесшего травму бедра, должно быть диетическим, разнообразным и сбалансированным. Противопоказан прием острой, жирной, соленой, жареной, копченой и тяжелой пищи.

    Еда должна быть не только питательной и полезной, но и легкой.

    Правильное питание после перелома шейки бедра

    В рацион продуктов обязательно включают растительную клетчатку, которая помогает справиться с запорами, улучшить аппетит и повысить иммунитет.

    Людям, страдающим остеопорозом, рекомендуется составлять меню с большим содержанием кальция и коллагена.

    Заключение

    Перелом шейки бедра – это стресс и большое испытание для организма человека.

    Поэтому, в составе реабилитационных мероприятий должны присутствовать не только физические упражнения, массаж, прием лекарств и правильное питание, но и помощь медицинских специалистов, а также родственников и близких людей, для дальнейшего прохождения реабилитации в домашних условиях.

    P.S. Если Вы искали специальное учреждение для реабилитации — напишите нам, мы постараемся Вам помочь решить проблему!

    Видео: Реабилитация по методу А. Гринштата (Перелом шейки бедра)

    noalone.ru


    Смотрите также