Что представляет ВСД по гипотоническому типу. Массаж при всд по гипотоническому типу


ВСД по гипотоническому типу: симптомы, лечение, препараты, ЛФК

ВСД по гипотоническому типу представляет собой расстройство вегетативной системы, при котором наблюдаются абсолютно разные симптомы, связанные с резким и неадекватным снижением давления, патологиями в работе сердца, ослаблением сосудистого тонуса и пр. Как известно, существует несколько видов дистонии, и каждый из них имеет свои индивидуальные особенности. Знание таких особенностей позволит поставить точный диагноз и назначить правильное лечение, это актуально также и для ВСД по гипотоническому типу. Необходимо более детально рассмотреть симптоматику заболевания, причины его возникновения и наиболее эффективные методы лечения. Все это позволит избавиться от неприятных симптомов недуга и начать нормальную жизнь без головных болей, проблем с сердцем, резкого снижения давления.

ВСД по гипотоническому типу характеризуется резким снижением давления и проблемами с сердцем

Гипотоническая форма болезни

ВСД по гипотоническому типу отличается от всех остальных видов заболевания тем, что здесь происходит нарушение функций кровеносной системы, в результате чего артериальное давление заметно уменьшается, то же самое случается и с сосудистым тонусом. При такой форме болезни внутренние системы недополучают многие полезные вещества, что становится причиной головокружения, тошноты, чувства усталости, гипоксии мозга и других негативных последствий.

Заболевание у всех людей протекает по-разному, однако присущ один общий признак – это резкое снижение давления и ухудшение притока крови.

Гипотоническая форма может быть опасной для человека, поскольку при пониженном давлении снижается память человека, он жалуется на учащенное сердцебиение, головокружение, появляется чувство тревоги, необоснованный страх, плаксивость и раздражительность.

При первых симптомах болезни необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью, и тогда лечение ВСД по гипотоническому типу будет проходить весьма успешно и эффективно.

Кто рискует заболеть ВСД?

Важно узнать, кого можно считать представителем группы риска заболеть ВСД:

  1. Люди молодого возраста, которые ведут не слишком активный образ жизни.
  2. Люди, особенно женщины, у которых и без того наблюдаются проблемы с пониженным давлением.
  3. Пожилые люди, у которых еще в молодости наблюдалась гипотония.

Заболеванию подвержены как молодые, так и пожилые люди

Важно! Сегодня некоторые люди сами себе ставят такой диагноз, как ВСД, определив это на основании нескольких симптомов. В действительности даже многие специалисты не могут поставить точный диагноз, не назначив предварительно обследование, поэтому не стоит доверять лишь своим чувствам и ощущениям, рекомендуется пройти исследование в поликлинике и сдать соответствующие анализы.

Симптоматика

Сложно говорить о конкретных симптомах ВСД по гипотоническому типу, ведь каждое проявление в отдельности может стать признаком совсем другого недуга. Тем не менее, врачи определяют целый набор симптомов, характерных для этого недуга:

  • Головные боли.
  • Ежедневная усталость.
  • Спазмы сосудов конечностей.
  • Нарушение дыхания: резкая нехватка воздуха, учащенное дыхание и пр.
  • Нарушение сна, бессонница.
  • Нервозность и раздражительность.
  • Незначительные, но постоянные боли в области сердца.
  • Повышенное потоотделение.
  • Потеря аппетита.
  • Тошнота, изжога и другие подобные проявления.

Кто-то может посчитать, что все эти симптомы не слишком опасны для человека. Некоторые люди даже не обращаются за медицинской помощью, полагая, что такие проявления пройдут сами собой, и в них нет ничего страшного. Однако стоит понимать, что любые нарушения сигнализируют о наличии проблемы в человеческом организме, поэтому нужно срочно принимать меры для лечения болезни.

Среди симптомов стоит отметить и резкие боли в сердце

Причины

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу развивается в связи со следующими провоцирующими факторами:

  1. Наследственность. Если родственники, особенно близкие, болели таким недугом, у вас появляется большой риск также столкнуться с этим заболеванием. Чаще всего болезнь передается по женской линии, однако известны случаи наследственной предрасположенности и у мужчин.
  2. Гормональные изменения, происходящие в организме. Подобные явления происходят в период полового созревания или при беременности, когда нервная система не успевает подстроиться под эти изменения.
  3. Стрессы и переутомление. Подобные ситуации негативно влияют на вегетативные функции человеческого организма.
  4. Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем может навредить не только нервной, но и сердечно-сосудистой системам.
  5. Инфекции. Различные инфекции подрывают иммунную систему человека, отрицательно сказываются на его общем состоянии здоровья.

Только квалифицированный специалист сможет точно определить истинную причину заболевания, поэтому нужно обратиться в поликлинику при первых симптомах болезни.

Диагностика

Прежде чем начать лечение вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу, необходимо провести качественную диагностику. Таким образом, вы точно будете знать, что у вас именно это заболевание, а не что-либо другое, что позволит пойти по правильному направлению.

В настоящее время существует несколько диагностических способов определить ВСД:

  • лабораторные анализы;
  • УЗИ;
  • функциональная диагностика;
  • МРТ;
  • рентгенография, электрокардиография.

Для диагностики заболевания необходимо сдать соответствующие анализы

В большинстве случаев пациенту не придется проходить все вышеперечисленные способы диагностики, иногда можно обойтись лишь несколькими обследованиями, после чего становится понятно, с чем вы столкнулись.

Не следует также забывать и о консультации врачей. Рекомендуется посетить кардиолога, психотерапевта, уролога или гинеколога. Рассказав доктору о своих симптомах в самых мельчайших деталях, вы увеличиваете шансы скорее диагностировать болезнь.

Лечение: общие советы

Лечение вегето-сосудистой дистонии по гипотензивному типу должно быть целиком направлено, в первую очередь, на нормализацию давления и устранение неприятных признаков, препятствующих ведению нормального образа жизни. Существует множество способов лечения: это и медикаментозное лечение, и особая гимнастика, физиотерапия, народные методы и т.д. В любом случае, лечение должно быть комплексным, и одного метода будет недостаточно для скорейшего выздоровления. Кроме того, необходимо соблюдать следующие правила и профилактические меры:

  1. Возвращение к нормальному, спокойному режиму дня. Особое внимание стоит уделить качеству сна – достаточно около 8 часов отдыха, при этом сон должен быть непрерываемым.
  2. Постоянные физические нагрузки, включающие в себя прогулки, занятия спортом и другие занятия, при которых организм не будет перенапрягаться. Все это позволяет укрепить иммунитет, снять нервное напряжение и зарядить организм энергией.
  3. Соблюдение специальной диеты, которая содержит продукты и блюда, богатые различными полезными веществами.
  4. Массаж, предназначенный для усиления тонуса сосудистой стенки и стимуляции работы нервной системы.
  5. Фитотерапия. Многочисленные лечебные травы помогают улучшить функции внутренних органов человека, предотвращают распространение инфекций в организме.

Однако не стоит начинать лечение, если еще не поставлен точный диагноз, и не найдена основная причина возникновения болезни.

В качестве лечение можно применять разные виды массажа

Медикаменты

Препараты для лечения ВСД по гипотоническому типу должны назначаться врачом, поскольку среди них есть множество сильнодействующих средств, которые могут оказать побочные эффекты.

Чаще всего пациентам назначают следующие виды лекарственных препаратов:

  • Седативные средства. Такие лекарства предназначены для исправления работы вегетативной нервной системы, в них содержатся всевозможные растительные компоненты, а потому они считаются относительно безопасными. К ним можно отнести Валокордин, Натрия бромид, Ново-пассит, Корвалол и др.
  • Транквилизаторы. Такие средства непосредственным образом воздействуют на центральную нервную систему человека, отличаются более мощным действием, чем седативные препараты. К ним относят Атаракс, Грандаксин, Седуксен и др.
  • Антидепрессанты. Обладают сильным успокаивающим эффектом. Здесь наиболее известны Пиразидол, Ремерон, Золофт, Прозак, Амитриптилин и т.п.
  • Нейролептики. Данные препараты назначаются для контроля нервной системы человека, применяются при следующих ярко выраженных симптомах заболевания: раздражительность, нервозность, агрессия. К ним стоит отнести Сонопакс, Аминазин, Меллерил и пр.
  • Ноотропы. Такие средства оказывают положительное влияние на функции головного мозга человека, увеличивая умственную деятельность, повышая память и внимание. Самым известным препаратом, относящимся к данной группе, является Пироцетам.
  • Гипертензивные препараты при ВСД по гипотоническому типу. Они назначаются для повышения артериального давления, это и Добутамин Солвей, и Гутрон и многие другие. В этом случае важно всегда находиться под наблюдением врача, чтобы не столкнуться с передозировкой и другими неприятностями во время лечения.

Кроме того, используются адаптогены (препараты, повышающие сопротивляемость организма к воздействию вредных веществ), диуретики (вещества, позволяющие выводить вредные вещества из организма), различные витамины групп А, В и Е. Витамины при ВСД по гипотоническому типу являются важным и весьма эффективным лекарственным средством, поскольку они помогают снизить возбудимость нервной системы, обладают антиоксидантным эффектом и приносят огромную пользу для всех внутренних органов человека.

Из медикаментов назначаются ноотропы, транквилизаторы, нейролептики и т.д.

Дополнительные методы лечения

Однако не следует останавливаться только на медикаментозном лечении болезни, ведь существует и множество других дополнительных способов, которые в сочетании с использованием препаратов дадут невероятный эффект:

  1. Фитотерапия. Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяются цветы и плоды боярышника, корни валерианы, трава зверобоя и мяты, цветы календулы и многие другие растения, оказывающие успокаивающее действие.
  2. Лечебная гимнастика. ЛФК при ВСД по гипотоническому типу зачастую в обязательном порядке входит в курс лечения болезни. Она способна нормализовать тонус сосудов, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, значительно повысить работоспособность человека. Это не только упражнения, направленные на координацию движений, но также и дыхательные, расслабляющие упражнения, которые положительно сказываются на работе вегетативной нервной системы.
  3. Физиотерапия. В данном случае пациент может рассчитывать на нормализацию сосудистого тонуса, улучшение вегетативных функций организма. К физиотерапевтическим процедурам можно отнести иглоукалывание, электрофорез, массаж, водные процедуры, дарсонвализацию, магнитолазерную терапию и т.д.
  4. Психотерапевтические методы. В этом случае проводятся консультации с профессиональным психотерапевтом, направленные на изменение отношения пациента к его заболеванию. Такие беседы помогают устранить беспричинное беспокойство и убрать тревогу.
  5. Меры профилактики. Для предотвращения развития заболевания необходимо изменить образ жизни, скорректировав распорядок дня, обеспечить себе полноценный отдых, заняться спортом или другими умеренными нагрузками.

Теперь вы знаете, как лечить ВСД по гипотоническому типу, осталось только воспользоваться вышеперечисленными способами в реальной жизни. Никто не спорит с тем, что вегето-сосудистая дистония – неприятное и коварное заболевание, которое может доставить человеку массу проблем. Однако и эта болезнь лечится, причем всего за несколько месяцев, если приложить необходимые усилия.

Индивидуальная психотерапия — один из эффективных способов лечения ВСД по гипотоническому типу

Рекомендуется как можно раньше обратиться за профессиональной помощью, чтобы не терять времени зря, после чего осуществлять комплексное лечение, направленное на снятие нежелательных симптомов и нормализацию качества жизни.

Вам будет интересно почитать:

psycholekar.ru

Массаж при нейроциркуляторной дистонии

Нейроциркуляторная, или вегето-сосудистая дистония — это распространенное и довольно легко диагностируемое заболевание, однако, несмотря на общие механизмы формирования симптомов, они могут отличаться большим разнообразием. Соответственно многообразию признаков болезни, лечение также может быть разным.Дисбаланс в вегетативной нервной системе может проявляться преобладанием симпатических или парасимпатических расстройств. В зависимости от этого, в технике массажа в первом случае предпочитают использовать успокаивающие, медленные приемы, во втором — глубокие, интенсивные, тонизирующие.Массаж является одним из обязательных компонентов лечения нейроциркуляторной дистонии. Вне зависимости от того, в каком виде он применяется (классический-, точечный, сегментарный и т.д.), подобные процедуры оказывают непосредственное влияние на сосудистую и нервную системы, что обеспечивает более продолжительное и устойчивое действие, нежели лекарства.Сложность выбора конкретной методики массажа обусловливается тем, что разные больные могут предъявлять различные жалобы, вследствие чего у лечебной процедуры должны быть те или иные эффекты. У человека возможны такие симптомы, как повышенное или пониженное давление, боли в груди, нарушения дыхания, сексуальные расстройства. Встречаются нарушения сердечного ритма, расстройства со стороны пищеварения, нервной системы (слабость, раздражительность, высокая утомляемость, уменьшение трудоспособности). Таким образом, для больных с различными жалобам сложно выбрать какую-то единую методику воздействия. По этой причине его проведение в особенно сложных случаях лучше доверить опытному специалисту, нежели прибегать к самомассажу. Тем не менее, изобилие симптомов со стороны сразу нескольких систем органов можно наблюдать не так часто, поэтому более чем половина больных с вегето-сосудистой дистонией успешно борется с признаками болезни при помощи обычных массажных методик.Людям, страдающим этим заболеванием, массаж не рекомендован в следующих ситуациях.Во-первых, относительным противопоказанием к таким воздействиям является субъективная непереносимость процедуры. У людей со сбоями в вегетативной нервной системе непереносимость массажа встречается несколько чаще, чем у пациентов с другими сердечнососудистыми заболеваниями. При этом заболевании реакция на разные воздействия может быть непредсказуемой — слишком сильной или, наоборот, противоположной тому, что ожидают увидеть. По этой причине во время первых процедур массажист должен очень внимательно следить за состоянием человека, справляясь о его самочувствии по мере проведения лечебных приемов. При выполнении процедуры массажа нужно следить за возможным возникновением вегетативных симптомов, таких, как внезапное проявление потливости, резкое покраснение или побледнение кожи, изменение частоты дыхания и т. д. После процедуры пациент должен обязательно провести 10—15 мин в покое и под надзором, чтобы исключить отдаленные реакции, например, в виде обморока или резкого повышения/снижения давления. Перед тем как человек покинет массажный кабинет, ему обязательно следует измерить артериальное давление и подсчитать частоту пульса. Если по каким-то из перечисленных признаков у больного выявляется плохая переносимость массажа, можно поступить по-разному. Иногда для того, чтобы исключить негативные явления, достаточно сокращения времени процедуры или небольшого изменения техники массажа. В других ситуациях его временно прекращают до тех пор, пока состояние человека не будет стабилизировано лекарствами. Наконец, в самых тяжелых случаях, которые встречаются достаточно редко, от такого лечения приходится отказаться вообще.Вторым ограничением к терапии массажем является плохое самочувствие пациента непосредственно перед процедурой. У больных нейроциркуляторной дистонией периодически, иногда независимо от внешних факторов, могут случаться вегетативные кризы, во время которых все симптомы резко обостряются. Если на момент начала сеанса человек предъявляет соответствующие жалобы, проведение процедуры переносят на следующий день.

Нейроциркуляторная дистония особенно остро проявляется при состояниях, сопровождающихся колебаниями гормонального фона. К ней может привести беременность, прием контрацептивов и т.д. Все это следует учитывать при планировании лечения.

В остальных случаях к лечебному массажу ограничений нет.Среди общих рекомендаций, которые необходимо соблюдать в отношении таких больных, можно назвать следующие. Вне зависимости от того, какая методика процедуры выбрана для больного — классическая или точечная, первые сеансы должны выполняться в более щадящем режиме, чем последующие. Нарастание интенсивности и продолжительности процедур должно проводиться к середине курса, а ближе к его окончанию они снова становятся менее длительными и активными. Завершать курс интенсивными и долговременными воздействиями нельзя, так как у некоторых больных через несколько дней может возникнуть обострение симптомов болезни. Это редкое, но возможное осложнение есть не что иное, как своеобразный «синдром рикошета». Нервная система больных сложнее адаптируется к внезапным изменениям среды, поэтому при резкой отмене лечебных процедур в ней может возникнуть повторный сбой.Еще одна особенность массажа при нейроциркуляторной дистонии состоит в том, что начинать различные лечебные процедуры не следует одновременно. При этой болезни пациентам назначается комплексное лечение, которое состоит из приема медикаментов, лечебной физкультуры, массажа, еще одного или нескольких видов физиотерапии, соблюдения режима труда и отдыха, правильного питания и т. д. Все эти воздействия должны начинаться не одновременно, а постепенно. Если, например, в один день начать принимать лекарства, проводить утренние пробежки, делать массаж и контрастный душ, неустойчивая нервная система больного может среагировать ухудшением его состояния.

 

Методика классического массажа

 

{module директ4}

Классический массаж при нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типуЕсли у больного вегето-сосудистой дистонией проявляется склонность к пониженному артериальному давлению, ему следует рекомендовать проведение классического лечебного массажа. При этой методике сначала проводится воздействие на пояснично-крестцовую область, затем массируются таз, ноги, и в последнюю очередь выполняется массаж живота. Предпочтение отдается глубоким, интенсивным приемам, которые способствуют повышению тонуса сосудов и активации нервной системы.Итак, процедура начинается с массажа нижней части спины. Сначала проводят прием поглаживания в направлении снизу вверх. Руки массажиста перемещаются от крестца к выше расположенным отделам позвоночника и подмышечным впадинам. Так как зона для массажа достаточно большая, этот прием выполняют всей ладонью. Движения рук могут быть прямолинейными или перемещаться по спирали. Кроме того, поглаживание допускается проводить попеременно то одной, то другой ладонью.Следом за поглаживанием выполняют выжимание. Перемещаться во время его проведения также следует в направлении снизу вверх, надавливая на кожу основанием ладони. Далее вдоль позвоночника проводят разминание. Массажист выполняет его подушечками одного или нескольких пальцев. Иногда (например, процедуру делают мужчине гиперстенического телосложения) прибегают к «усиленному» варианту разминания, выполняя его основанием ладони с перекатом.Далее проводят растирание подушечками пальцев или ребром ладони. При проведении растирания никакого направления соблюдать не нужно. Особенно активно этот прием должен проводиться на уровне поясницы, по окончании воздействия кожа в этой зоне должна согреться и слегка покраснеть. Как разновидности растирания, можно использовать такие приемы, как пиление и пересекание. Закончив на пояснице, приступают к растирающим движениям вдоль позвоночника, прорабатывая околопозвоночную область и промежутки между остистыми отростками и постепенно смещаясь снизу вверх. Прием делают прямолинейно или кругообразно. В растирании' участвуют подушечки указательного и среднего пальцев. Оно может проводиться одной рукой, когда подушечки II и III пальцев располагаются по разным сторонам от позвоночника, или обеими. Завершив массаж спины серией поглаживаний, переходят к тазовой области.Здесь сначала применяют поглаживание одного-двух видов, после чего проводят клювовидное выжимание, захватывая пальцами крупные складки кожи. Потом массажист выполняет 3—4 вида разминания ладонями и тыльными сторонами согнутых пальцев. Разминая область ягодиц, не следует забывать о зоне крестца. Там этот прием проводят в более щадящем режиме. В его исполнении участвуют подушечки одного (I) или нескольких (II — V) пальцев, кроме того, его можно проводить возвышением ладони, расположенным под большим пальцем. Движения выполняют по прямой линии либо кругообразно. При массаже тазовой области необходимо тщательно проработать ее верхнюю часть, где располагаются гребни подвздошных костей. Их довольно легко прощупать через кожу по обеим сторонам от крестца. Здесь необходимо применить 1—2 вида разминания подушечками и костяшками пальцев, затем массажист переходит ниже.Массаж ног при нейроциркуляторной дистонии проводится только по их задней поверхности. Один и тот же перечень приемов проводят вначале на бедре, затем на голени. Там выполняют поглаживание, разные виды выжимания и растирания. Напоследок большими пальцами обеих рук делают разминание подошвы и переходят к последней массируемой зоне — животу.При массаже живота, как и везде, в первую очередь необходимо выполнить поглаживание. Поглаживающие движения должны проводиться ладонью или подушечками II — V пальцев, прямолинейно или кругообразно. Направление движения руки — по часовой стрелке от правой подвздошной области к правому подреберью, затем влево и вниз. После этого делают подковообразное выжимание. Затем применяют разминание. Его следует проводить не очень интенсивно, не забывая о том, что слишком активные действия могут причинить дискомфорт пациенту.Разминание проводят по сторонам от передней срединной линии. В этом месте располагаются прямые мышцы. Оно может быть выполнено 3—4-мя разными способами. Затем снова повторяют поглаживание. В последнюю очередь массажист воздействует на верхнюю часть живота, там, где расположено солнечное сплетение. В этой зоне необходимо провести ряд поглаживаний и неглубокое разминание.При гипотоническом типе заболевания массаж должен проводиться курсами по 12—14 процедур. Продолжительность каждой из них составляет 15—20 мин.

Классический массаж при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типуВ случае склонности к повышению давления, если заболевание протекает в средне-тяжелой и тяжелой форме, массаж проводится по тем же принципам, что и при артериальной гипертонии. В более легких случаях разрешается использовать сокращенный вариант, который состоит только из воздействия на шею, воротниковую зону и ноги. Там проводят неглубокие приемы в медленном темпе, в соответствии с основными принципами классического массажа: поглаживание, выжимание, разминание. Курс включает до 14 процедур. Их можно проводить каждый день или через день. Один сеанс продолжается 10—15 мин.

 

Методика точечного массажа

При вегето-сосудистой дистонии точечный массаж может выполняться по-разному. Китайские медики допускают применение нескольких разновидностей этой процедуры в зависимости от того, какие симптомы более всего беспокоят пациента.

Точечный массаж при нейроциркуляторной дистонии симпатикотонического типаЕсли у больного преобладают такие симптомы, как повышение давления, чрезмерная возбудимость, низкая стрессоустойчивость и похолодание конечностей, значит, при точечном массаже следует стимулировать точки, описанные в этом разделе.Некоторые из них (1, 2, 6, 7, 9) должны массироваться при помощи активных приемов, обладающих тонизирующим эффектом. Используются такие способы воздействия, как глубокая прессация, вибрация, вращение пальца в момент надавливания на активную зону. Воздействие на остальные области проводят щадящим методом. Применяются успокаивающие приемы (поверхностное надавливание с элементами вращения). Тонизирующие приемы выполняют в течение 30 с —1 мин, успокаивающие — в среднем 2—3 мин.

 

Все массируемые области симметричны, т.е. располагаются в одних и тех же местах на обеих сторонах тела.Точка 1 лежит на подошве. Она находится в ее части, расположенной ближе к пальцам, в центре небольшого углубления, которое хорошо заметно при вытягивании носка. Стимуляцию этой зоны следует сначала проводить на правой ноге пациента, а затем на левой, при этом человек должен сидеть, вытянув конечности перед собой.Точка 2 тоже расположена на ступне, но локализуется на тыльной стороне большого пальца. Она достаточно мелкая и в диаметре не превышает 3—4 мм, поэтому поиск необходимо проводить с наибольшей точностью. Чтобы ее обнаружить, от наружной части основания ногтевого ложа надо отступить на 3 мм в направлении второго пальца стопы. При воздействии на точку 2 больной должен сидеть, при этом важно, чтобы его ступни были ниже уровня тела. Массаж проводится параллельно с обеих сторон.Точка 3 располагается на тыльной стороне стопы, ближе к голеностопному суставу. Она лежит в промежутке между плюсневыми костями I и II пальцев. Если прощупать этот промежуток в направлении от носка вверх, то в месте самого большого сближения костей, там, где сможет уместиться только кончик пальца, и будет располагаться третья точка. Она стимулируется одновременно на обеих ногах у сидящего больного.Точка 4 лежит на более высоком уровне. Ее найти несложно, нужно всего лишь отступить от внутренней лодыжки вверх на расстояние, равное 3 цуням.Точка 5 также расположена на ноге, но располагается еще выше остальных. Ее можно найти, отступив от коленной чашечки в сторону ступни на 3 цуня и сместившись еще на 1 цунь кнаружи. Массаж проводится по тем же правилам, что и для предыдущих трех парных точек.Для проведения массажа точки 6 нужно снова вернуться к стопе. Она находится на внутренней поверхности ступни, на границе между ее тыльной и наружной сторонами, в самой высокой точке свода. Воздействие на эту область проводят сначала справа, а затем слева.Точка 7 тоже лежит на внутренней поверхности стопы, но ближе к носку, в том месте, где первая (основная) фаланга большого пальца переходит в плюсневую кость. Как раз в этой зоне находится небольшой выступающий бугор. Массаж выполняется параллельно с обеих сторон.Точка 8 расположена между I и II пальцами стопы, на той же линии, что точка 3, но гораздо ближе к пальцам, у их основания. Фактически, она находится между двумя соседними плюсне-фаланговыми суставами, которые легко определяются при прощупывании через кожу. Воздействие проводят одновременно справа и слева.Для стимуляции точки 9 массажист вновь поднимается к голени. От внутренней лодыжки необходимо отмерить вверх 2 цуня, это и будет искомая зона. Она массируется по тем же правилам, что предыдущая.Точка 10 — самая высокая из всех активных зон этой группы. Ее можно найти, отступив от центра коленной чашечки 3 цуня вверх и 1 цунь по направлению к внутренней поверхности бедра. Поиск точки должен проводиться в то время, когда пациент сидит, так как расположение надколенника отличается у стоящего и сидящего человека. Точка 10 стимулируется параллельно с обеих сторон.

Применение лечебного массажа помогает избавиться от симптомов нейроциркуляторной дистонии только в случае ее легкого течения. К сожалению, при более тяжелых формах достигается лишь улучшение, однако до конца симптомы болезни не исчезают.

Последняя, 11-я точка тоже располагается на голени. От наружной лодыжки необходимо отмерить в сторону коленного сустава (вверх) 6 цуней. Воздействие на эту зону проводят так же, как в предыдущем случае.Общий курс массажа состоит из двух этапов. В каждом этапе по 12 сеансов. Их проводят каждый день, после чего делают недельный перерыв. Далее проводят еще 12 процедур.

Точечный массаж при нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типуЭта разновидность чаще всего встречается у молодых девушек. Основным симптомом болезни в этом случае является периодическое или постоянное снижение уровня артериального давления, что проявляется слабостью, тошнотой, головокружением и прочими неприятными проявлениями.Массаж всех биологически активных точек проводится тонизирующим способом (кроме точек 3—5). Длительность воздействия на каждую из них составляет от 30 с до 1 мин.

Первые 2 точки несимметричны, остальные парные.Точка 1 располагается в середине темени, на 5 цуней от передней линии роста волос. Воздействие на нее проводят в положении больного сидя.Точка 2 тоже находится в пределах волосистой части головы, но не в теменной области, а на затылке. Она лежит чуть ниже затылочного бугра, на 3 см вверх от линии роста волос сзади.Парная точка 3 расположена на голени. Ее можно найти, отступив на расстояние, равное 5 цуням, вверх от внутренней лодыжки. Массаж этой зоны проводится параллельно с обеих сторон. Больной должен сидеть, вытянув ноги перед собой. Во время ее стимуляции нужно использовать успокаивающие приемы. Проводят поглаживание и легкое разминание подушечкой большого пальца. Во время разминания совершают кругообразное движение пальца в направлении по часовой стрелке. Продолжительность стимуляции — 3—4 мин.Точка 4 лежит на руке, по линии сгиба запястья, с ладонной стороны. Она находится ближе к I пальцу, примерно на 1,5 см от середины запястья. Следующая, 5-я точка также симметричная, локализована на противоположной стороне руки. Она тоже находится в глубине кожной складки на запястье, но с тыла. Если в момент разгибания прощупать запястье в той части, что ближе к большому пальцу, можно обнаружить два плотных сухожилия. Искомая область находится между ними, прямо напротив предыдущей точки. Две эти зоны (точки 4 и 5) нужно стимулировать параллельно. При этом массажист ставит I палец на ладонную сторону кисти пациента, а II и III — на тыльную. Используется один из успокаивающих приемов. Длительность массажа такая же, как для точки 3. Сначала эта пара симметричных зон стимулируется справа, а затем слева.Точки 6 и 7 массируются таким же образом, как и предыдущая пара, только при помощи тонизирующих приемов. 6-я точка располагается на тыльной стороне запястья, в середине складки, образующейся при его разгибании, а 7-я находится с другой стороны руки, в центре сгиба кисти. Большим пальцем проводят массаж точки 6, а указательным и средним одновременно стимулируют точку 7. Сначала воздействие проводят на правой руке пациента, затем на левой.Точка 8 находится выше, в области локтевой ямки. Ее можно найти, попросив пациента согнуть руку в локте. Она лежит у края складки, которая при этом образуется, с той стороны руки, где находится большой палец (снаружи). При выпрямленной конечности в этом месте на руке определяется возвышение. Для того чтобы массаж данной области был проведен правильно, во время воздействия на точку (она стимулируется сначала справа, а затем слева) рука больного должна свободно лежать в полусогнутом положении. При этом тыльная сторона кисти и предплечья обращена вверх.Точка 9 располагается на ступне, в нижней части ахиллова сухожилия, на его внутренней стороне. Она лежит в том месте, где сухожилие крепится к кости. Массаж выполняется одновременно с обеих сторон. Больной сидит, вытянув ноги перед собой.10-я точка находится недалеко от предыдущей. Она расположена на 2 цуня под нижним краем внутренней лодыжки. Ее стимуляция проводится подобно точке 9.Чтобы найти точку 11, нужно снова вернуться на кисть. Эта зона лежит на тыльной стороне среднего пальца. От внутреннего края основания ногтевого ложа надо отмерить 3 мм в сторону II пальца. Тонизирующие приемы выполняют сначала на правой, а затем на левой руке пациента. Тыльная сторона руки при массаже должна быть обращена вверх.Точка 12 лежит в складке, образующейся при сгибании кисти, ближе к V пальцу. В нижней части предплечья, около запястья, хорошо заметны два тонких сухожилия. Нужная зона находится у края того сухожилия, что ближе к мизинцу. Стимуляция выполняется так же, как и для предыдущей парной области.Точка 13 находится на внутренней стороне ступни, ближе к носку, под бугром большого пальца. Воздействие проводят сначала с правой стороны, затем с левой.Для массажа точки 14 нужно перейти к предплечьям. Ее легко обнаружить, отступив 1,5 цуня от складки запястья по боковой поверхности лучевой кости. Иными словами, эта точка находится на 1,5 цуня выше запястья со стороны большого пальца. В первую очередь стимуляцию в этой зоне проводят на правой руке.15-я точка расположена на ноге, на 3 цуня под нижним краем коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи (в сторону, на которой находится мизинец). Воздействие выполняют параллельно с обеих сторон.Точка 16 располагается в нижней части живота, в надлобковой области. Нужно найти верхний край лобковых костей и отступить 0,5 цуня от срединной линии вправо и влево.Наконец последняя, 17-я, точка лежит на передней поверхности грудной стенки, в центре углубления, находящегося ниже ключицы с обеих сторон. Массаж 16 и 17 точек проводят сразу справа и слева.При склонности к пониженному артериальному давлению можно воздействовать не на все эти точки, а на некоторые, в общей сложности от 7 до 10 шт. Для того чтобы определить наиболее подходящие активные зоны, можно поэкспериментировать с массажем и определить, стимуляция каких из них приносит самый большой эффект. При вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу необходимо проводить курсы по 5—6 раз в год, в каждом курсе должно быть 12—14 процедур.

Точечный массаж при нейроциркуляторной дистонии по кардиальному типуЭта разновидность заболевания проявляется тем, что больного в основном беспокоят неприятные ощущения со стороны сердца. Это могут быть дискомфорт, разнохарактерные боли, ощущения усиленного сердцебиения, перебоев в его работе.Точки, на которые проводится воздействие при этой форме болезни, разделены на две группы. Первая из них массируется в нечетные дни, вторая — в четные. Воздействие на активные зоны первой группы проводят при помощи успокаивающих приемов. На стимуляцию каждой из них должно отводиться как минимум 3 мин.Точка 1 является симметричной. Она расположена на спине, на 1,5 цуня по сторонам от задней срединнойлинии, проходящей через центральные отростки позвонков, на уровне промежутка, разделяющего IV и V грудные позвонки. Во время стимуляции больной или сидит, или лежит на животе. Во втором случае под живот следует подложить невысокий валик.Точка 2 также парная. Она располагается совсем рядом с первой, в промежутке между V и VI грудными позвонками, тоже на 1,5 цуня по сторонам от срединной линии. Массаж, как и в предыдущем случае, проводится одновременно с правой и левой стороны.Точки 3 и 4 — одиночные. Третья располагается на передней грудной стенке, посередине грудины, ниже уровня отхождения от нее четвертой пары ребер. Определять четвертое межреберье нужно не на глаз, а ориентируясь по ключицам. Если прощупать грудную стенку от ключиц вниз, то первый костный выступ, на который наткнется палец при пальпации, будет вторым ребром, под которым, соответственно, лежат третье, четвертое и т.д. Некоторые принимают первый костный выступ за первое ребро, что было бы логично. Тем не менее, первая пара ребер располагается достаточно глубоко, поэтому прощупать их под мышцами невозможно. Массаж этой точки выполняется при положении больного сидя. В качестве альтернативы можно использовать положение лежа на спине.Точка 4 также лежит по передней срединой линии и расположена сразу под грудиной. Стимуляция проводится так же, как и в предыдущем случае.Все остальные биологически активные области являются симметричными.Точка 5 находится на том же горизонтальном уровне, что и 2-я, т. е. между V и VI грудными позвонками. Однако она расположена еще на 1,5 цуня дальше от позвоночника, чем точка 2. Воздействие на нее проводят по тем же правилам, что и для первых двух зон.Точку 6 можно найти на руке. Она локализована на ладонной поверхности запястья, возле сухожилия, расположенного ближе к мизинцу, в глубине складки, образующейся при сгибании кисти. Стимуляция выполняется вначале на правой руке. Во время массажа рука пациента должна свободно лежать, а ладонь быть обращенной вверх.7-я точка определяется на предплечье, недалеко от 6-й. Эта зона лежит в промежутке между двумя сухожилиями нижней части предплечья, на расстоянии 5 цу-ней от сгиба запястья. Воздействие на нее проводят сначала справа, затем слева, при этом одновременно стимулируя и 8-ю точку.Точка 8 локализуется на тыльной стороне предплечья, на 2 цуня выше запястья.Следующие несколько биологически активных зон входят в состав второй группы. Их массаж проводят по четным дням.Точка 9 лежит в области затылка, на 1,5 цуня справа и слева от срединной линии, на уровне линии роста волос. Во время стимуляции больной должен сидеть.Точка 10 находится на сосцевидных отростках, которые определяются за мочками в виде костных бугров. Массаж также проводится в положении пациента сидя, одновременно с обеих сторон.11-я точка расположена в верхней части спины. Ее можно обнаружить на уровне между II и III грудными позвонками, по краям от позвоночного столба (1,5 цуня от линии, проходящей через центральные отростки позвонков). Массаж делают параллельно с двух сторон.Точка 12 лежит на том же вертикальном уровне, что и предыдущая (1,5 цуня от центральной линии, проходящей через остистые отростки). Тем не менее, она находится на один позвонок выше. Воздействие на нее производят так же, как и на 11-ю. Пациент может сидеть или лежать на животе.Соседняя точка 13 локализована между первым и вторым грудными позвонками, но дальше от срединной линии. Эта парная область располагается возле внутреннего края лопатки справа и слева. При ее стимуляции правила те же.14-я точка, тоже симметричная, лежит на передней поверхности груди, на уровне горизонтальной линии, проходящей через промежуток между II и III ребрами. Чтобы ее простимулировать, нужно отступить от центра грудины на 6 цуней вправо и влево. Воздействие выполняют подушечками I пальцев сразу с обеих сторон.Точка 15 расположена на руке, во внутренней части локтевой ямки, т.е. с той стороны, которая ближе к V пальцу кисти. Ее стимуляцию делают при полусогнутой руке пациента, при этом тыльная сторона кисти должна быть обращена вниз. Сначала массаж проводят с правой стороны.

При подготовке к точечному массажу специалисты рекомендуют пациентам провести несколько минут в парной. Но если у больного вегето-сосудистой дистонией есть склонность к гипотонии, этого делать не следует — возможны головокружение и обморок.

Единственная активная область этой группы, расположенная на ногах, — это точка 16. Ее можно найти на 3 цуня вниз от середины нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи. Воздействие на точку 16 проводят У сидящего больного, при этом он должен вытянуть ноги перед собой. Симметричные участки массируют параллельно.17-я точка вновь находится на предплечье. Ее массируют в зоне, лежащей на 3 цуня от линии сгиба запястья в сторону локтя. Воздействие выполняют в первую очередь на правой руке.Для массажа следующей области приходится переместиться на переднюю поверхность груди, где локализована парная точка 18, которая находится между вторым и третьим ребрами, на 2 цуня от центра грудины. Симметричные участки стимулируют одновременно.Последняя, 19-я, точка лежит между IV и V грудными позвонками, на спине. Эта зона находится по сторонам от их центральных отростков, на расстоянии 3 цуней справа и слева. Приемы в этой зоне выполняют сразу с двух сторон.

Точечный массаж при преобладании симптомов со стороны нервной системыТакое течение нейроциркуляторной дистонии больше характерно для женщин 35—,45 лет. Среди остальных симптомов выделяются такие, как повышенная возбудимость, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение памяти и внимания, дрожь. Помимо других лечебных методик, в таких ситуациях может применяться точечный массаж.Во время массажа используют преимущественно тонизирующие приемы. Как правило, среди них выбирают глубокую прессацию.' На каждую биологически активную зону необходимо воздействовать в течение 30 с —1 мин.

Первые четыре точки симметричны. Точка 1 расположена на руке, в нижней части предплечья на стороне ладонной поверхности кисти. Чтобы ее найти, нужно отступить 3 цуня от сгиба запястья к локтю. Нужная область лежит между локтевой и лучевой костями. Надавливание на нее проводится сначала с правой стороны, затем с противоположной. Больной при этом должен сидеть, а его руки лежать на коленях. Тыльная сторона кисти обращена вниз.Следующая точка лежит на ладони, примерно в средней ее части. Если прощупать промежуток ладони на участке между средним и безымянным пальцами, то под кожей можно определить пястные косточки, идущие от этих пальцев. По мере приближения к запястью они постепенно сближаются. В том месте, где они соединяются, и находится искомая точка.Точка 3 определяется на тыльной поверхности среднего пальца кисти с обеих сторон. Ее локализация — на 3 мм вбок от основания ногтя. Отступать следует в сторону II пальца. Массаж 2-й и 3-й точек нужно проводить сначала справа, потом слева.Чтобы найти 4-ю точку, необходимо переместиться к стопам. Она находится на их тыльной стороне, недалеко от основания пальцев. При помощи прощупывания надо определить плюснефаланговые суставы и отступить немного в сторону голеностопного сустава. Это и будут зоны расположения симметричной точки 4.Точка 5, в отличие от уже перечисленных, одиночная и лежит в верхней части спины, между центральными отростками двух первых грудных позвонков. Напомним, счет позвонков ведется от выступающего бугорка внизу шеи, который соответствует остистому отростку нижнего, VII шейного позвонка. Пациент при этом сидит, чуть склонившись вперед.Это основные зоны, на которое производят воздействие при нарушениях со стороны нервной системы. Создатели  китайского  массажа  рекомендовали  женщинам к массажу перечисленных областей присоединять воздействие еще на два симметричных участка — точки 6 и 7.6-я точка лежит на животе, чтобы ее определить, нужно спуститься на 1 цунь от пупка и отступить в стороны по 0,5 цуня. Воздействие проводится параллельно справа и слева. Точка 7 расположена на руках, на 1,5 цуня выше запястья у края локтевой кости, т. е. со стороны V пальца кисти.Даже при стабильном течении заболевания, когда состояние улучшилось, а симптомы практически не беспокоят, пациентам с такой формой течения вегето-сосудистой дистонии нужно проводить профилактические сеансы массажа. Это совершенно не обременительно, так как эта методика включает всего три точки: первая и третья одиночные, вторая — симметричная.Точка 1 расположена на волосистой части головы. Надо отступить от середины передней линии роста волос 5 цуней в направлении темени и массировать эту область успокаивающим приемом (например, неглубокая прессация) на протяжении 3-х мин. Парная точка 2 лежит на наружной поверхности V пальца стопы, на 3 мм наружу от края ногтя мизинца. Массаж выполняют сначала на правой ноге.Точка 3 находится в нижней части груди, на 1,5 см ниже грудины (отступать по направлению к пупку). Воздействие на нее проводят так же, как и при массаже 1-й точки. Единственное условие — точку 1 лучше стимулировать, когда человек стоит, а точку 3 — когда он сидит.Профилактическая успокаивающая методика точечного массажа может проводиться не только при нейро-циркуляторной дистонии, но и при таких особенностях характера, как вспыльчивость и раздражительность. Эти три точки китайцы называют «треугольником равновесия».

www.sweli.ru

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу

В современной медицине диагноз ВСД ставится нередко, поэтому нужно знать, чем грозит данное заболевание. Оно характеризуется расстройством кровеносной системы, вызывая печальные последствия при отказе от лечения или затянувшемся походе к специалисту. Вылечить болезнь можно медикаментозными препаратами, народными средствами.

Что такое ВСД по гипотоническому типу

Чтобы узнать, что представляет из себя вегетососудистая дистония по типу гипотонии, потребуется понять, как в медицине определяется болезнь. Этим понятием называют дисфункционирование вегетативной системы, отвечающей за равновесие во всем организме, его поддержку. При вегетососудистой дистонии замечаются симптомы нарушения работы сердца, понижения артериального давления и снижения кровотока. Заболеванию подвержен каждый, особенно, когда пациент много сидит, работает за компьютером, мало передвигается и ходит.

Кроме вегетососудистого гипотонического типа с низким давлением есть еще гипертонический, кардиальный, ваготонический и смешанный виды болезни. При гипертоническом типе наблюдаются симптомы высокого давления, а при смешанном вегетососудистом синдроме – неустойчивости тонуса сосудов и скачков давления. Кардиальный тип отличается болью в сердце, а ваготонический – расстройством дыхания. Для каждого вида заболевания характерны свои способы лечения.

Причинами появления ВСД по типу гипотонии служат:

  • наследственность;
  • вредные привычки – ослабляют тонус сосудов;
  • стрессы, переутомление;
  • травмы головы;
  • инфекционные, хронические заболевания, гипотиреоз;
  • скачки гормонов – характерно для женщин во время беременности, климакса.

Если вегетососудистое заболевание запустить, то можно получить следующие побочные эффекты:

  • инфаркт или ишемия;
  • судороги в мышцах, органах;
  • панические атаки.

Признаки ВСД по гипотоническому типу

Основным симптомом болезни считается низкое давление, но также, признаки ВСД по типу гипотонии проявляются в следующем:

  • сильная усталость, переутомляемость, нарушения сна;
  • ломота в мышцах;
  • из-за низкого давления человек может упасть в обморок;
  • нарушения нервной системы: приступы раздражительности, нервозности;
  • боли в сердце;
  • депрессии, эмоциональные перегрузки, тревожность;
  • расстройства со стороны ЖКТ: тошнота, изжога, диарея;
  • частое или трудное дыхание;
  • сниженная температура, учащенное сердцебиение;
  • спазмы в конечностях, увеличение потоотделения;
  • потеря аппетита, ведущая к снижению массы тела.

Как лечить вегетососудистую дистонию

Врачи советуют применять комплексную терапию, заключающуюся в приеме медикаментозных препаратов, натуральных лекарств, применении домашних народных методов и соблюдении рационального образа жизни. Применяемые способы лечения в совокупности позволят минимизировать действие вегетососудистой болезни на организм, вернув ему прежнее нормальное состояние.

Препараты при ВСД по гипотоническому типу

При постановке диагноза врачи назначают следующие таблетки:

  • седативные сосудистые средства: Афобазол, Ново-Пассит;
  • транквилизаторы: Феназепам, Андипал;
  • сосудистые нейролептики: Пирацетам, Кавинтон;
  • антидепрессанты: Пиразидол, Селектра;
  • сосудистые препараты анксиолитического действия, убирающие страх: Адаптол;
  • ноотропные, нормализующие работу мозга: Ацефен, Мексидол, Фенибут, Дофамин;
  • метаболические – Глицин;
  • при недостаточном кровотоке в венах: Вазокет, Детралекс – убирают боли;
  • при пониженном давлении: Мемоплант, Гинкофар;
  • от шума в голове: Бетасерк.

Из медицинских процедур применяются:

  • ванны кислородного, жемчужного, ароматического типа;
  • душ: веерный, тонизирующий;
  • посещение психотерапевта;
  • рефлексотерапия, бальнеотерапия, массаж.

Натуральные лекарства­

Медикаментозные препараты при ВСД может назначить лишь доктор, но в домашних условиях можно справиться с болезнью лечением народными методами:

  • прием препаратов Гинкго Билоба, которые нормализуют работу головного мозга;
  • снимают тревожность и обладают седативными свойствами мелисса, хмель, валериана;
  • антидепрессивным действием обладает зверобой, спазмолитическим, снимающим криз – мята, успокаивающим – боярышник;
  • нормализуют гипотоническое давление элеутерококк, женьшень, китайский лимонник.

Как еще лечить синдром вегетативной дистонии

Известно, что ВСД по гипотоническому типу лечится в комплексе с правильным распорядком дня, физкультурой и соблюдением диеты. Включите в свой домашний образ жизни оранжевый цвет, который обладает антидепрессивным эффектом, займитесь спортом – подойдут плавание, бег, фитнес, аэробика. Ежедневно вставайте под контрастный душ, дольше находитесь на природе, уделяйте сну не меньше 8 часов, минимизируйте работу на компьютере и сидячее положение.

Особое внимание уделяйте питанию, чтобы нормализовать работу сосудов, поднять иммунитет. Вот основные правила приема пищи больным ВСД гипотонического вида:

  • соблюдайте режим: прием пищи должен осуществляться по часам;
  • сократите прием жиров, которые влияют на эластичность сосудов;
  • используйте растительные масла вместо животных: соевое, оливковое, тыквенное, подсолнечное вместо бараньего или свиного жира;
  • ограничьте прием жареной пищи, фастфуда, алкоголя;
  • полезны продукты с повышенным процентом клетчатки: овощи, зелень, бобовые, фрукты, отруби;
  • полезно употреблять орехи, овсянку и другие каши, морскую капусту;
  • вместо чая заваривайте липовый цвет, мелиссу или мяту, шишки хмеля.

Видео

vrachmedik.ru

ВСД по гипотоническому типу лечение

ВСД лечение

Особенностью вегето-сосудистой дистонии является множество разнообразных симптомов в клиническом течении заболевания и то, что эти симптомы не сопровождаются патологическими, структурными нарушениями внутренних органов.

Отчего тогда появляется клиника вегето-сосудистой дистонии, если на первый взгляд, в организме нет патологических изменений? Для этого необходимо иметь представление о строении вегетативной нервной системы.

1Строение вегетативной нервной системы

Физиология вегетативной нервной системы

Вегетативная нервная система — очень важная часть ЦНС, которая регулирует работу всех внутренних органов, желез, сосудов. Если ВНС работает слаженно и чётко, в организме поддерживается постоянство внутренней среды. Два основных отдела ВНС — симпатический и парасимпатический, обладают противоположными функциями. Симпатика оказывает активирующее, возбуждающее действие: усиливает частоту, силу сердечных сокращений, повышает уровень глюкозы в крови, замедляет работу кишечника, расширяет бронхи, зрачки.

Парасимпатический отдел, напротив, замедляет ЧСС, понижает АД, усиливает работу ЖКТ, вызывает сужение зрачка, усиливает слюноотделение, повышает секрецию желез. В здоровом организме оба отдела ВНС находятся в равновесии. Если же начинает патологически доминировать парасимпатический отдел, развивается ВСД по гипотоническому типу.

2Симптомы ВСД по гипотоническому типу

Низкое кровяное давление

В клинике ВСД по гипотоническому типу будут преобладать все эффекты парасимпатической нервной системы, только в избыточном их проявлении. Для пациентов с вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу характерно низкое кровяное давление, редкий пульс, перебои в работе сердца, ощущения того, что «сердце останавливается, замирает», головокружение, одышка и нехватка воздуха.

Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта у пациентов с вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу связаны с появлением жидкого стула, тошноты, газообразования, изжоги. Психическое состояние таких пациентов чаще депрессивное, тревожное, их одолевает чувство страха смерти, беспокойство о своем «тяжёлом и неизлечимом недуге», пациенты имеют нарушения сна, раздражительны, плаксивы.

3Основные направления в лечении

Психотерапия всд

Лечение ВСД по гипотоническому типу имеет целый ряд мероприятий или программу лечения. Если пациент вовремя обратит внимание на свое самочувствие, «не запустит» болезнь, есть вероятность лечить ВСД безлекарственными методами. В более запущенных случаях, либо в ситуациях, когда пациент не может устранить причинные факторы, приведшие к развитию заболевания, лечение вегето-сосудистой дистонии займёт продолжительное время и потребует значительных усилий.

Какие мероприятия входят в программу лечения ВСД?

  1. Этиологическое лечение (лечение, направленное на устранение причины вегето-сосудистой дистонии),
  2. Психотерапия и аутотренинг,
  3. Фитотерапия,
  4. Физиолечение, массаж, бальнеотерапия,
  5. Симптоматическое лечение,
  6. Общеукрепляющие мероприятия (ЛФК, правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе),
  7. Обучение методике самоуправления,
  8. Санаторно-курортное лечение.

4Борьба с первопричиной — залог успешного лечения

Разрешение конфликтных ситуаций

Выявить и устранить причину вегето-сосудистой дистонии — 90% успеха в лечении. Не всегда это представляется возможный, но каждый врач стремится именно к этому. Если вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу развилась из-за стрессовых факторов, необходимо исключить их воздействие (разрешить конфликтные ситуации, сменить место работы, нормализовать семейные отношения). Если первопричина ВСД в очагах инфекции верхних дыхательных путей, необходимо лечить инфекцию и санировать очаги. Если сосудистая дистония развивается вследствие гормональных расстройств у женщин, обязательна консультация гинеколога и эндокринолога.

5Борьба со стрессом

В большинстве случаев все пациенты, страдающие вегето-сосудистой дистонией, очень болезненно воспринимают стрессовые ситуации и находятся в состоянии хронического стресса и подавленности. Психотерапия и аутотренинг — очень важный, а порой и самый важный метод лечения вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу. Лечащий врач или психотерапевт должен научить пациента, как бороться со стрессом, обучить методике самовнушения и миорелаксации, дыхательной терапии, приемам позитивного мышления. Занятия психотерапией могут быть групповыми и индивидуальными.

6Устранение симптомов медикаментами

Настойка женьшеня

Симптоматическое лечение вегето-сосудистой дистонии основано на применении лекарственных препаратов, для уменьшения клинических проявлений болезни.Бороться с пониженным давлением, слабостью и утомляемостью пациентам с вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу помогают адаптогены или общетонизирующие препараты: настойка женьшеня, экстракт лимонника, элеутерококка, алоэ.

Эта группа препаратов повышает жизненный тонус, укрепляет иммунные силы организма, оказывает лёгкий психостимулирующий эффект, улучшает работоспособность. При депрессии назначают амитриптилин, имипрамин, терален, меллерил. Это препараты из группы антидепрессантов, подбираются они врачом индивидуально, назначаются с минимальной дозы, которая постепенно повышается до оптимальной.

По мере уменьшения депрессии дозы препарата снижаются. Если пациент с вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу предъявляет жалобы на снижение памяти, рассеянность, забывчивость, будет уместно назначение препаратов из группы ноотропов и церебро-ангиопротекторов: пирацетам, винпоцетин, циннаризин. Эти лекарственные препараты улучшают мозговое кровообращение и обмен веществ в клетках мозга, тем самым улучшая интеллектуальные способности пациента.

7Массаж или лечение прикосновением

Массаж при всд

При ВСД по гипотоническому типу показан общеукрепляющий и тонизирующий массаж. Основные приемы такого массажа — щипки поверхностных мышц, растирание, поглаживание. Регулярный массаж повышает работоспособность, улучшает общее самочувствие и настроение. Пациента можно обучить приемам точечного массажа, который он может выполнять сам в свободное время.

8Физиолечение

При вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу показан электрофорез кофеина, курс лечения — 15 процедур, циркулярный, подводный душ, душ-массаж, обливания, углекислые ванны, аэроионотерапия. Методы физиотерапии достаточно разнообразны, но каждый метод имеет и противопоказания. Оценить необходимость той или иной процедуры поможет врач-физиотерапевт.

9Лечение движением

Плавание при всд

При ВСД по гипотоническому типу чрезвычайную пользу приносит достаточная физическая активность. Энергичная ходьба, плавание, настольный теннис, занятия ЛФК рекомендованы пациентам с ВСД. Главное не переусердствовать, повышать физическую нагрузку постепенно, следить за пульсом и сердечным ритмом. Лучше, если комплекс регулярных упражнений составит специалист.

Пациенты, регулярно занимающиеся физическими упражнениями получают неоспоримые преимущества: хорошее самочувствие и уверенность в себе, улучшение умственных способностей, энергичность, здоровый сон, снижение риска развития заболеваний сердца, повышенную сопротивляемость к холоду и инфекциям. Перемена сидячего образа жизни на умеренно активный приносит огромную пользу организму.

zabserdce.ru

ВСД по гипотоническому типу: вегето-сосудистая дистония

ВСД по гипотоническому типу — это заболевание, характеризующееся изменениями в работе вегетативной системы, от которой напрямую зависит нормальное функционирование и поддержание равновесия в организме человека.

Мнение медиков! ВСД гипотонического типа — это заболевание молодых людей, которые ведут малоактивный образ жизни или перенесли сильный психоэмоциональный стресс.

Почему ВСД до сих пор не считается отдельным заболеванием?

Многие специалисты настаивают, что вегетососудистая дистония по гипотоническому типу не является отдельным заболеванием. В медицине принято считать, что это комплекс определенных симптомов, которые начинают проявляться по причине сбоя в работе вегетатики нервной системы и затрагивают практически все органы человека.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

Нередко на приеме у врача можно услышать, что у пациента не заболевание, а синдром. В человеческом организме вегетативная нервная система отвечает за адаптацию всех органов к климатическим изменениям, физическим перенагрузкам, стрессовым ситуациям. Если происходит сбой, то больной начинает ощущать неприятные симптомы. В основном они проявляются весной, осенью, когда идет резкое изменение погодных условий или после перенесенного психоэмоционального стресса. По этим причинам врачи склонны считать, что ВСД по гипотоническому типу — это не заболевание, а синдром, который вызван сбоем в работе нервной системы.

Основные причины развития ВСД по гипотоническому типу

Врачи настаивают на том, что неправильно утверждать, что вегето сосудистая дистония по гипотоническому типу может иметь одну причину. Чаще всего это комплекс факторов, которые вызвали такое состояние у человека. К самым распространенным относятся:
  1. Врожденные патологии развития нервной системы, которые приводят к нарушению баланса ее работы.
  2. Гормональный дисбаланс. Эта проблема актуальна только у представительниц женского пола в различные периоды их жизни. Некоторые ощущают проблемы в период полового созревания, другие — при беременности, третьи — климаксе.
  3. Воздействие различных ядов, которые приводят к интоксикации организма. Здесь могут быть и внешние, и внутренние факторы (бытовая химия, промышленные выбросы, алкоголь, наркотики, курение).
  4. Болезни позвоночника.
  5. Перенесенные травмы головы, сотрясение мозга.
  6. Психоэмоциональные или физические перенапряжения, стрессы, систематическое утомление, недосыпание.

Симптоматика ВСД

Симптомы ВСД по гипотоническому типу имеют ярко выраженный характер, они могут быть разнообразными и неспецифическими. Чаще всего больные указывают на:

  1. Сильную слабость во всем организме, многие говорят, что нет сил двигаться.
  2. Спазмы в сосудах. Больной может внезапно бледнеть, у него понижается температура, появляется озноб в любое время года. Люди, которые страдают от такого синдрома, имеют бледную, синюшную кожу на лице, руках и ногах. Могут возникать приливы жара и холода.
  3. Большинство ощущают ноющую боль в области сердца, может фиксироваться тахикардия при небольших физических нагрузках.
  4. При вегето сосудистой дистонии по гипотоническому типу ярко выражен синдром нехватки дыхания. Человек ощущает, что дыхание становится учащенным, он не может глубоко вдохнуть. В основном такое состояние появляется после физической активности, нахождения в людном месте. Практический каждый утверждает, что подобные проявления появляются внезапно, волнообразно или в виде приступа. Как отмечают специалисты, при запущенных формах ВСД человек может вызывать асфиксию только при помощи своей мысли.
  5. Нарушения нервно-психического типа. Некоторые начинают ощущать бессонницу, долго не могут заснуть. Наблюдаются депрессивные состояния, постоянный страх, боязнь заснуть и не проснуться. При дистонии по гипотоническому типу могут развиваться панические атаки.
  6. Некоторые люди указывают, что у них нарушается стул, появляется утренняя тошнота, рвота, боли в области желудка, при этом нет никакой связи с принимаемой пищей.
  7. Во время симптоматического проявления дистонии отмечается частое мочеиспускание, которое может сопровождаться сильными болями в генитальной области.
  8. Как мужчины, так и женщины указывают на снижение сексуальной активности, некоторые полностью отказываются от близости с партнером из-за боязни внезапной смерти.
  9. Большинство пациентов отмечают резкое снижение веса.

Врачи акцентируют внимание на том, что дистония гипотонического типа может протекать бессимптомно и проявлтьтся резкими и внезапными приступами. Чаще всего провоцируют такое проявление сильные стрессы или физические перенагрузки. Сами приступы имеют различную длительность, они могут протекать в течение нескольких секунд или нескольких часов.

Диагностика дистонии

Лечение вегето сосудистой дистонии начинается с диагностики. Специалисты назначают комплексное обследование, чтобы исключить возможное развитие серьезных заболеваний. Это связано с тем, что при ВСД по гипотоническому типу симптомы очень схожи с большим количеством сложных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Первым делом врач назначает анализы крови, МРТ, рентгенографию, УЗИ сосудов головного мозга. Обязательно пациент проходит консультативные приемы у кардиолога, гинеколога, уролога, психотерапевта.

Как показывает практика, все анализы у таких пациентов будут в пределах нормы, и это есть характерные признаки того, что у человека прогрессирует дистония.

Лечение ВСД по гипотоническому типу

Дистония требует комплексного лечения, которое включает медикаментозный курс, оздоровительные методики, нетрадиционную медицину.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

  • Специальный рацион питания.

Чтобы добиться быстрых результатов при лечении дистонии, необходимо пересмотреть рацион питания пациента. Пища должна состоять из продуктов, которые содержат большое количество витаминов, калия и магния. Это могут быть фасоль, горох, зелень, инжир, орехи. Полностью нужно исключить острое, сладкое и соленое. Не стоит при дистонии пить чай или кофе, они только способствуют развитию новых приступов.

Обязательным условием в питание есть регулярность. Дистония не терпит голодовок, приемы пищи должны быть частыми и в небольших дозах.

Позитивно влияет на общее состояние организма, помогает тренировать вегетатику нервной системы лечебная физкультура. Это могут быть различные направления фитнеса, главное, чтобы они имели посильную нагрузку и не вызывали переутомления.

Во время обострений некоторые указывают на болевые ощущения в области спины. Небольшой расслабляющий массаж поможет снять напряжение с мышц спины.

  • Консультация психотерапевта.

При дистонии обязательно пациенту рекомендуют посетить психотерапевта. Это необходимо для того, чтобы точно определить причину развития недуга. Многим людям достаточно нескольких сеансов лечения у такого специалиста, и они возвращаются к полноценной жизни без подобных проявлений. В качестве лечения психотерапевт может использовать гипноз, в процессе которого он воздействует на подсознание человека и возвращает вегетативную систему в нормальное состояние.

  • Лечение народными средствами.

Лечить ВСД по гипотоническому типу нужно при помощи целебных трав, главное, чтобы не было индивидуальной непереносимости к ним.

Отличным вариантом станут травяные чаи или настойки на спиртовой основе.

Их можно купить в готовом виде в аптеке или сделать самому. Достаточно смешать настойку крапивы, валерианы, чабреца, боярышника, корень солодки, конский каштан, адонис, омелу белую и настоять в течение 3 недель в темном месте. Принимать настой необходимо до еды по 1 ч. л. на 100 г воды.

Для того чтобы эффект был продолжительным, травяные настои, отвары, чаи нужно принимать курсами по 15-20 дней с перерывами в 10 дней.

Также можно использовать настойки боярышника, валерианы, корня женьшеня и получать отличный результат.

Медикаментозное лечение

Лечение всд по гипотоническому типу медикаментозным вариантом применяется только в крайних случаях, когда все вышеперечисленные методы не оказали положительного воздействия. Медикаментозная терапия направлена на то, чтобы причины и симптомы синдрома были уменьшены и сведены к минимуму. Лечение ВСД при помощи лекарств назначает невропатолог. Он может рекомендовать такие препараты:

  1. Антидепрессанты. Они помогают снизить уровень тревожности, беспокойства, волнения. Человек возвращается в нормальное психоэмоциональное состояние, чувствует себя спокойным и расслабленным.
  2. При обнаружении гормонального дисбаланса обязательно назначаются лекарства для их нормализации.
  3. Если зафиксировано нарушение сна, депрессия, то могут прописываться транквилизаторы.
  4. Для нормализации кровообращения в организме больному назначают неотропные препараты.
  5. Если больной гипотоник, то могут рекомендоваться лекарства, повышающие или нормализующие давление.

Несмотря на то что дистония по гипотоническому типу не считается заболеванием, а только синдромом, она требует правильного и своевременного лечения. Не стоит заниматься самолечением, так как последствия могут быть самыми разными, в том числе и плачевными. Особое внимание стоит уделять лечению и профилактическим мерам ВСД у детей. Не нужно надеяться на то, что все с возрастом изменится, медицинская практика доказывает, что игнорирование проблемой приводит к еще большим последствиям во взрослой жизни.

Последствия и осложнения при игнорировании лечением

Учитывая, что ВСД имеет несколько типов, каждый из них требует правильного и своевременного лечения. Игнорирование рекомендациями врача или медицинской помощью может привести к таким последствиям:

      • ишемическая болезнь сердца;
      • эпилептические приступы;
      • панические атаки;
      • нарушение функционирования мочеиспускательной системы.

      Возможно ли полное выздоровление при ВСД

      Сегодня современная медицина обладает большим количеством методик воздействия на ВСД по любому типу, главное — вовремя попасть к грамотному специалисту. Если больные обращаются к специалисту при первых проявлениях, то выздоровление будет быстрым, если форма запущена, то лечиться придется долго и систематически.

      Чтобы полностью забыть о симптоматических проявлениях синдрома, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия, которые будут способствовать повышению жизненного тонуса организма. Каждый человек должен:

          • пересмотреть свой режим дня, оптимизировать отдых и работу;
          • обеспечить комфортный и полноценный сон, желательно в одно и то же время;
          • пересмотреть рацион питания, только сбалансированная, наполненная витаминами пища поможет нервной системе работать в правильном режиме;
          • выбирать физические нагрузки по силам;
          • своевременно лечить хронические заболевания в своем организме.

          На сегодняшний ВСД по гипотоническому типу признано одним из самых неприятных синдромов, который очень трудно диагностировать. Пациенты лечат годами другие заболевание, которые схожи по своим проявлениям, при этом ощущают только ухудшение. Не стоит заниматься самолечением, только своевременная и квалифицированная помощь поможет быстро и навсегда избавиться от неприятных симптомов и проявлений.

          И немного о секретах...

          • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
          • Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил...
          • Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах...
          • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
          • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств...

          Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

          загрузка...

          cardiologiya.com


          Смотрите также