В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа? Массаж при


Чем отличается техника массажа при остеохондрозе от обычного массажа?

Содержание:

  • Когда можно делать массаж?
  • Техника выполнения массажа

Остеохондроз — заболевание позвоночника, при котором всегда назначается массаж. Эта процедура имеет выраженный терапевтический эффект за счет снятия мышечного напряжения и усиления кровообращения в позвоночнике и межпозвоночных дисках. Это приводит к уменьшению болевого синдрома, улучшению обменных процессов и устранению воспалительных явлений.

Когда можно начать выполнение массажа?

Массаж можно проводить в подострой стадиях, когда болевой синдром уже купирован. Но иногда процедуру назначают и во время обострения, тогда задаче массажа является рефлекторное воздействие на боль, за счет мануальной стимуляции здоровых участков тела. При этом первые сеансы должны быть очень щадящими и не вызывать лишнего напряжения мышц, приводящего при энергичном проведении приемов массажа к появлению дополнительной боли.

Техника массажа при остеохондрозе

Прежде, чем приступить к собственно массажу, следует с помощью интенсивного поверхностного поглаживания в течение 2-3 минут подготовить спину больного. Поглаживания выполняются по направлению вверх – от нижней границы лопаток к шее, и делаются с обеих сторон. Потом переходим от шеи на надплечья. Здесь выполняются поглаживающие движения, которые следует завершить разминанием и потряхиванием поочередно с левой и справой стороны.

massazh-pri-osteohondroze

Массаж спины при остеохондрозе бывает очень болезненным, поэтому важно максимально расслабить и разогреть мышцы. Обычно при ежедневном массаже все болевые ощущения проходят на третий — четвертый день. Хороший лечебный эффект достигается после проведения тепловых процедур (соллюкса или прогревания горячим песком), если нет такой возможности, то иногда используют специальные разогревающие массажные кремы.

1. Массируют больного обычно в положении лежа на животе, добиваясь максимального расслабления всего тела. Техника массажа при шейном остеохондрозе несколько отличается от общего массажа спины. Таких больных массируют в положении сидя на специальном массажном кресле. Область массажа ограничивается шеей и воротниковой зоной, обязательно массируются большие грудные мышцы.

  • Положение лежа на животе.

Начинают обычно массаж со спины, чередуя последовательно следующие приемы: поглаживание, выжимание и разминание (основанием ладони, щипцевидное, ординарное, двойное кольцевое). Все приемы выполняют три — четыре раза, после каждого стимулирующего приема обязательно следует поглаживание.

Особое внимание уделяют области лопаток: сначала массируют от нижнего угла лопаток к шее, затем переходят на надплечья.

Шея массируется вниз от волосистой части головы к спине. Сначала выполняются поглаживания 8-10 раз. Если болей в позвоночнике нет, выполняют выжимание 3-4 раза по нескольким линиям. Выжимание здесь и в верхней части спины вблизи позвоночника выполняется очень аккуратно подушечками пальцев (4-5 раз). После чего выполняют разминание ребром ладони и подушечками пальцев, и снова выжимание. Заканчивают массаж этой области поглаживанием (7 раз). Затем переходят в зону надплечий, где после недолгого поглаживания выполняют выжимания на протяжении 2 мин. После чего снова переходят на шею и выполняют попеременно по 6 поглаживаний, разминаний и выжиманий, заканчивают поглаживаниями.

  • Положение лежа на спине.

В таком положении выполняется массаж больших грудных мышц. Здесь применяются такие приемы, как поглаживания, выжимания, разминания. Начинают и заканчивают массаж всегда поглаживанием – 6-7 раз. Между поглаживаниями выполняют выжимания – 4-6 раз и разминания – 4-6 раз.

  • Положение сидя.

При этом обязательно используется специальный массажный стул. Необходимо максимально расслабить мышцы шеи, наклонив голову вперед. Начинают массаж от затылочной кости, выполняют все движения по направлению вниз к спине, сначала осуществляют поглаживания от позвоночника в стороны. После поглаживаний выполняют выжимания и разминания. Эти приемы осуществляются круговыми движениями, используются при этом только подушечки пальцев.

  • Перед следующим блоком массажа больному необходим небольшой отдых.

Заключительный блок массажа проводится на верхней части спины и надплечьях, после чего плавно перейдет на шею. Завершается все массажем больших грудных мышц.

Как обычно, все начинается с поглаживаний, затем осуществляются выжимания и разминания на верхней части спины и надплечиях. После этого массируется шея. В этой зоне выполняется 4-6 поглаживаний, потом 4-5 выжиманий и 5-6 разминаний, и завершается воздействие поглаживаниями. После чего область воздействия следует интенсивно растереть.Переходим на грудь: сначала выполняем растирания грудных мышц, потом – поглаживания, выжимания и разминания. Действия выполняем аккуратно. Разминание грудино-ключично-сосцевидной мышцы выполняют подушечками четырех пальцев. Завершается массаж поглаживанием.

2. При пояснично-крестцовом остеохондрозе массаж проводят всегда в положении лежа на животе, чтобы предотвратить прогибание позвоночника в поясничном отделе, под живот подкладывают специальный валик, голени следует приподнять под углом 45 градусов.

  • Сначала выполняется массаж для снятия боли и напряжения. Начинают массаж со спины, затем переходят на ягодицы и бедра, после чего снова возвращаются на спину. При этом используют поглаживание, выжимание с потряхиванием и разминание.
  • После этого приступают к собственно массажу. Сначала массируют поясницу, выполняя поглаживания и выжимания ребром ладони. Плавно переходят на ягодичные мышцы, используя различные виды выжимания, поглаживание и потряхивание. И снова возвращаются на спину, применяя поглаживание и выжимание, разминание с потряхиванием и снова поглаживание (по 3-4 раза каждый прием). Особое внимание уделяется болевым точкам, вокруг них и самой точке проводится особенно тщательная проработка. Если боль иррадиирует в заднюю поверхность бедра, то применяют технику глубокого массажа — выжимание и разминание, особенно «двойной гриф», и кулаками.

Хороший эффект при остеохондрозе получают от сочетанного применения классического массажа и техник локального воздействия на биологически активные точки.

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"

vashaspina.ru

Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата

Лечебный массаж широко применяется при ушибах, вывихах суставов, растяжении связок, мышц и сухожилий, переломах костей, а также при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппа­рата.

Под влиянием массажа улучшается крово- и лимфообращение в поврежденном участке, что способствует рассасыванию солевых отложений и остаточных явлений воспалительного процесса. Массаж улучшает двигательную и опорную функции суставов, связочного ап­парата и мышц, ускоряет процессы регенерации, предупреждает раз­витие соединительнотканных сращений, контрактур и мышечной ат­рофии.

Под влиянием массажа уменьшается и устраняется боль, лик­видируется отечность тканей, рассасываются экссудаты, инфильтра­ты, кровоизлияния и выпоты в суставах и укрепляются мышцы. При переломах ускоряется процесс образования костной мозоли, снимает­ся мышечное напряжение, улучшаются обменные процессы, увеличи­вается подвижность суставов.

При заболеваниях суставов массаж способствует образованию и улучшению циркуляции синовиальной жидкости, необходимой для нормального питания хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности костей, а также способствует повышению эластичности и подвижности связок и сухожилий.

Противопоказания к массажу. Острые и подострые явления, сопровождающиеся выраженными общими и местными вос­палительными реакциями - повышение температуры тела, СОЭ, вос­палительные отеки, обширные кровоизлияния, кровоточивость, тром­боз сосудов, гнойные процессы в тканях и обширная гнойничковая сыпь кожи, опасность кровотечения и аневризмы сосудов, острый ос­теомиелит, туберкулезные повреждения костей и суставов в острой стадии, новообразования костей и суставов.

Методика массажа при растяжении связок суставов

Растяжение связок суставов - это разнообразные поврежде­ния связок без смещения суставных поверхностей. При этом могут страдать сами связки, места их прикрепления, синовиальная оболочка суставов, хрящ, окружающая сустав клетчатка, сухожилия, мышцы, сосуды и нервы.

Растяжение и разрывы связок наблюдаются при внезапных резких движениях, чаще в области плечевого, коленного и голено­стопного суставов. При этом возникают частичные или даже полные разрывы связок. Травма сопровождается болью, припухлостью и ог­раничением движений, а при локализации повреждения в суставе мо­жет наблюдаться кровоизлияние в полость сустава - гемартроз. Как осложнение при тяжелых повреждениях формируется воспалитель­ный процесс в суставе и в последующем, его тугоподвижность.

Методика массажа при повреждении связочного аппарата плечевого сустава

Растяжение и разрыв связок плечевого сустава, разрыв сухо­жилия длинной головки двуглавой мышцы плеча возникают чаще от непрямой травмы (падение на локоть или вытянутую и отведенную кзади руку) и прямого удара в области плечевого сустава. Внешних проявлений травмы нет, отмечается болезненность при пальпации головки плеча и при отведении руки в сторону. Отведение руки в сто­рону значительно ограничено и сопровождается болью.

При растяжении и разрыве связок плечевого сустава произво­дят иммобилизацию руки на косынке. Обычно со вторых суток после травмы назначают тепловые процедуры (согревающий компресс, ван­ны, парафин), массаж и ЛФК.

При растяжении связок суставов с помощью массажа можно решить следующие задачи: ускорить рассасывание кровоизлияния в полости сустава и окружающих тканях, способствовать регенератив­ным процессам травмированных тканей, уменьшить болевые ощу­щения, профилактика мышечной атрофии и тугоподвижности сустава.

Методика массажа: Массаж назначают на 2-3-й день после растяжения, после предварительного согревания с помощью тепло­вых процедур. Положение больного сидя, пораженную конечность ук­ладывают в несколько возвышенном положении. Вначале осуществ­ляется массаж выше травмированного участка («отсасывающий» мас­саж).

Сеанс массажа начинают со спины (преимущественно верхне­грудной отдел), потом массируют верхнюю часть трапециевидной мышцы и мышцы шеи, выполняя поглаживание (прямолинейное, по­переменное) и легкое разминание (ординарное, двойное кольцевое, щипцеобразное). Затем массируют поврежденный сустав, применяя приём концентрического поглаживания и разминание мышц плеча (трехглавая и дельтовидная мышцы плеча). Продолжительность се­анса массажа 5-7 минут. Массаж проводится 2 раза в день (утром и вечером).

Если нет сильных болей, переходят к непосредственному мас­сажу сустава. Дифференцированно массируют переднюю, заднюю и нижнюю стенки суставной сумки сустава. На суставе применяется прямолинейное, кругообразное растирание подушечками четырех пальцев, причем нужно стараться пальцами как можно более глубоко проникнуть в глубину сустава. После растирания массажист выполня­ет 3-4 раза пассивные движения в плечевом суставе (сгибание, разги­бание, приведение, отведение). Пассивные движения следует выпол­нять с малой амплитудой, постепенно от сеанса к сеансу увеличивая ее до максимума.

Методика массажа при повреждении связочного аппарата коленного сустава

Повреждение коленного сустава наиболее часто встречается в виде повреждения связочного аппарата и менисков.

Повреждение связочного аппарата коленного сустава в быту происходит при «подворачивании» ноги в коленном суставе, в спорте - при падении на прямую ногу, прыжках с большой высоты и т.п.

Повреждение связок коленного сустава сопровождается резкой болью в момент травмы, затем боль в покое может исчезнуть и воз­никает при нагрузке. Активные движения в суставе сохранены.

Повреждение может быть в виде растяжения или полного раз­рыва связок. При этом внутренняя связка (крестообразная) поврежда­ется чаще наружных (боковые связки). Разрыв боковых связок сопро­вождается резкими болями, отеком, гемартрозом (излияние крови вполость коленного сустава), патологической боковой подвижностью. При разрыве крестообразных связок отмечается боль в суставе, на­рушение движения, кровоизлияние, выраженная ротация голени кнут-ри, атрофия мышц, контрактура в коленном суставе.

При полном разрыве связок используется оперативный метод лечения.

При частичном повреждении (растяжении) связочного аппарата коленного сустава проводится иммобилизация нижней конечности (гипсовая повязка или лонгета на 3-4 недели), а в дальнейшем ис­пользуются средства восстановительной терапии (физиотерапевтиче­ские процедуры, лечебная физкультура, массаж).

Методика массажа. Положение больного лежа на спине. Под коленный сустав подложен валик. Подготовительный сеанс массажа начинается с передней поверхности бедра. Выполняются приемы по­глаживания (прямолинейное, попеременное), выжимание (попереч­ное, обхватом) и разминание (продольное, ординарное, двойное кольцевое).

Разминание следует чередовать с потряхиванием и валя­нием. Особое внимание надо уделять четырехглавой мышце бедра, так как при любой травме коленного сустава нарушается функция за­ложенных в ней рецепторов, приводящая к быстрому развитию мы­шечной атрофии. Поэтому одной из первостепенных задач массажа является профилактика мышечной атрофии.

Важно массаж чередо­вать с активными упражнениями, вовлекающими в работу мышцы ко­нечности (движения в суставах, свободных от иммобилизации и ста­тические напряжения мышц бедра). Изометрические напряжения мышц бедра должны проводиться как ритмические («игра коленной чашечкой»), так и длительные. Применение длительных изометриче­ских напряжений в сочетании с динамическими упражнениями в зна­чительной степени предупреждает развитие мышечной атрофии.

После 1-2 сеансов массажа выше места повреждения, если бо­ли не усиливаются и не вызывают обострения процесса в области по­ражения, переходят к массажу поврежденного сустава. Следует отме­тить, что при разрыве связок коленного сустава возникают различного рода патологические подвижности сустава. После оперативного вос­становления этих связок интенсивные и глубокие массажные приемы могут перерастянуть восстановленные связки и, тем самым, возобно­вить имевшуюся ранее патологию. Поэтому на ранних этапах лечения прием растирания и лечебную физкультуру (особенно пассивные движения) надо выполнять очень осторожно, чтобы не вызвать растя­жения восстановленных связок.

Массаж коленного сустава начинают с концентрического погла­живания, затем постепенно переходят к растиранию (подушечкой большого пальца, подушечками четырех пальцев, щипцами). При мас­саже сустава одновременно надо охватывать прилежащие сухожилия. Растирание, в основном, проводят на боковых участках сустава, стремясь «выжать» жидкость в соседние мягкие ткани. При этом важно, чтобы пальцы массажиста плотно прилегали к суставу и не допускали возврата отжимаемого из сустава оттока жидкости.

При массаже задней поверхности сустава больной лежит на животе, голень согнута под углом 45°. Сеанс массажа коленного сус­тава заканчивают пассивными, активными движениями и движениями с сопротивлением. Эти упражнения включаются во втором периоде лечения, так как большинство травм сопровождаются кровоизлиянием в полость сустава и окружающие его ткани.

При выполнении упражнений конечность на время занятий вы­свобождается от иммобилизации. Упражнения следует выполнять из исходного положения больного лежа на спине или на животе. Если болевой синдром и отечность значительно выражены, то активные упражнения надо выполнять в вышележащем непосредственно суста­ве (тазобедренный сустав). Лучше начинать с активных движений, так как объем движений неизвестен массажисту и, проводя пассивное движение, можно усилить боли.

Длительность сеанса массажа от 5 до 15-25 минут. Курс масса­жа - 12-15 сеансов, ежедневно. Эти задачи решаются индивидуально с учетом характера травмы и состояния больного.

М.М. Погосян

medbe.ru

Массаж

Массаж оказывает влияние на продвижение лимфы и крови, на сердечную деятельность и тонус сосудистой стенки, на газообмен и другие виды обмена. 

С точки зрения воздействия на патологические процессы в позвоночнике и вторичные патогенетические звенья остеохондроза, особый интерес представляют рефлекторные механизмы массажа за счет раздражения экстеро- и проприоцепторов. Это воздействия через всю центральную нервную систему (Воздвиженская B.C., 1957; Андреева В.М. с соает., 1967) и в особенности через сегментарные аппараты, что обосновывает целесообразность сегментарного массажа. 

Следует учесть, что в подкожной клетчатке, особенно вдоль мелких сосудов, располагаются тучные клетки. Т.к. они синтезируют гистамин, серотонин и гепарин, клетки эти суммарно представляют как бы эндокринный орган, интимно связанный с симпатической нервной системой. Будучи ее эффектором, этот орган подобен мозговому слою надпочечника, иннервируемому симпатикусом. Поэтому воздействие на кожу и подкожные ткани при массаже сказывается не только механическими, рефлекторными, но и нейроэндокринными, нейрогуморальными эффектами, влияниями биологически активных веществ, он устраняет один из признаков нейромиофиброза — гипермиоглобулинемию (Danneskiold-Samsor В., 1986). 

Во всех отношениях массаж — своеобразная адаптотерапия при разумной активности в условиях физически пассивного положения пациента. Авторы, ставящие во главу угла лечебных воздействий мануальную терапию, рассматривают массаж как «хорошую подготовку к манипуляциям» (Lewit К., 1993) — необоснованное выделение скромного места классическому методу лечения. Массаж в отличие от постизометрической релаксации на время уменьшает силу одиночного мышечного сокращения. Одновременно он (как и постизометрическая релаксация) улучшает временные параметры сокращения (Шакуров А.Р., 2000).

Что касается классического массажа, то основные рекомендации сводятся к тому, что приемы его в первые дни лечения при острых проявлениях болезни должны быть щадящими. В последующем его проводят более интенсивно, но ограничиваясь все же поглаживанием, растиранием и избегая рубления. Такого рода воздействия особенно важны для больных с нейрогенными вялыми парезами в целях улучшения крово- и лимфообращения в тканях, повышения мышечного тонуса (Белая Н.А., 1974). Отдельные сеансы классического массажа можно сочетать с другими лечебными воздействиями. Так, С.А.Щеглов (1941), Л.З.Лауцевичус (1967), К.В.Динейка и Г.С.Римдейка (1967) в целях воздействия на экстеро- и проприоцепторы, устранения мышечного гипертонуса, ацидоза тканей и уменьшения болей рекомендуют сочетать массаж с хлорэтиловой блокадой. До блокады поясничной области ее в течение одной минуты поглаживают кругообразными движениями, заканчивая эту процедуру поглаживанием через фланелевую ткань. 

Затем проводят опрыскивание и повторно делают массаж. Процедуру начинают с постепенно усиливающихся поглаживаний, после чего следуют разминания. Сеанс заканчивается легкими поглаживаниями. Хлорэтиловая блокада — это обычно разовая процедура.

К массажу приступают, когда больной перестал страдать от сильных болей, когда кончилось прогрессирование при острой люмбо-, цервико- и торакальгии. При люмбо- и цервикомембральных синдромах, когда боли преобладают в конечности, можно проводить легкий массаж и раньше. Курс начинают с воздействия на область позвоночника, также и завершение курса ограничивается этой областью.

В.П.Веселовский и Е.С.Строков (1988) эмпирическим путем выработали примерный порядок массажа при люмбаго (с его помощью можно преобразовать патологические изменения в «нормальные»). Указанному сеансу будет соответствовать следующий набор приемов: поглаживание — 10%; выжимание — 5%; разминание — 40%; растирание — 30%; вибрация — 5%; сотрясение — 10%. На протяжении курса изменяется только соотношение разминаний, растираний, вибраций. Если долго сохраняются явления нейромиодистрофии, следует увеличить долю разминаний, если сохраняются участки нейродистрофии в подкожной клетчатке, связках, долю растираний следует увеличить до 40-50%. При наличии локальных мышечных гипертонусов необходимо увеличить долю вибрационных приемов.

В любом случае массаж должен быть безболезненным. После сеанса пациент должен чувствовать легкую свежесть, бодрость, уменьшение болей. По мере повышения переносимости интенсивность приема возрастает. Врач может рекомендовать только набор приемов. Какие разновидности приемов будут применены — всецело в компетенции массажиста. Опытный массажист строит программу индивидуально в отношении каждого пациента.

Люмбаго. Можно начинать массаж после уменьшения болей и в том случае, если пациент может переворачиватьсяи лежать на животе. В некоторых случаях в положении лежа такое возможно лишь при кифозировании поясничного отдела посредством подкладывания под живот подушки или валика. Начинают делать массаж на дальней от массажиста стороне (табл. 12.6).

При люмбальгии те же процедуры проводятся более интенсивно, но в тех же временных пределах. На этапе регрессирования зона воздействия суживается до пределов одной лишь поясницы с присоединением точечного массажа в целях создания локальной миофиксации (табл. 12.7).

К началу второй недели начинают массировать область таза и ноги с воздействием на очаги миотонусов и миодистрофии.

Примерно той же методики придерживаются при цервико-мембральных синдромах. Н.И.Сперанский и соавт. (1965) предостерегали от сильных механических воздействий при массаже, особенно у больных с вегетативными нарушениями и с сердечноболевыми проявлениями. У них усиливаются боли в тканях верхнего квадранта тела. Возможно обострение с присоединением сердечных болей и гипоталамических кризов. У такого рода больных авторы рекомендовали щадящую технику с поглаживанием и растиранием, иногда с вибрацией лишь в области руки — без воздействий на шею и надплечье. Обычно же вслед за предварительным массажем приступают к осязательному давлению. Наиболее часто локальные гипертонусы приходится разминать в надостной, большой круглой и большой грудной мышцах. Лечебный эффект достигается обычно после 8-10 сеансов такого массажа (Марсова М.С., 1936). Широкое применение приобретает вибрационный массаж. Ему целесообразно предпослать упражнения на расслабление мышц плечевого пояса. Перспективной следует считать методику вибрационных ванн и вибрационного массажа (Креймер А.Я., 1966, 1994). Применительно к шейному остеохондрозу вопрос был детально разработан нашей сотрудницей Л.О.Голосовой (1969, 1974).

Вибрационный аппарат «Волна» устанавливается по средней линии на уровне остистых отростков Cvi-Тц. Между вибратором и телом больного располагается резиновая подушечка, наполненная водой температуры 37-38°С. Толщина слоя воды в подушечке — 1,5-2 см. Продолжительность вибрационного воздействия в течение одной процедуры — 3-5 минут, амплитуда колебаний — 0,5 мм. Вибрационные воздействия дозируются, кроме того, и по напряжению (5-10 В), что соответствует звуковому давлению от 1100 до 6000 бар. На курс лечения назначается 15 процедур, которые отпускаются 2 дня подряд с последующим однодневным перерывом. Выявились преимущества последней методики с частотой 10 Гц при компрессионных и рефлекторных синдромах у лиц с нормальным брахиальным и височным артериальным давлением. При синдроме позвоночной артерии преимущество должно, видимо, быть отдано воздействиям с частотами 50 Гц. 

Отдаленные результаты чаще оказываются благоприятными при лечении вибрационными ваннами, чем вибрационным массажем. Сочетанное применение вибрации и пресноводных ванн увеличивает терапевтические возможности каждого из указанных физических факторов. В водяной среде вибрация сохраняет основные свои свойства, но оказывает на организм более нежное раздражающее действие. При значительном обезболивающем воздействии и улучшении ряда вегетативно-сосудистых показателей лабилизующий эффект вибрационного массажа был незначительным.

При цервико-краниальных синдромах, сопровождающихся нарушениями венозного тонуса, особенно при застойных краниальгиях, с успехом применяют отсасывающий массаж головы.

Учитывая связь пораженных позвоночных сегментов с определенными спинальными сегментами, особый интерес при остеохондрозе представляет так называемый сегментарный массаж. Основные показания к сегментарному массажу — это рефлекторные сегментарные расстройства (мышечно-тонические, нейродистрофические). О. Глезер и В.Далихо (1965) рекомендуют следующую методику сегментарного массажа при пельвиомембральных синдромах (при «ишиасеишиальгии»). Вот описание процедур; не будь здесь термина «сегментарный», читатель не отличил бы эти приемы от общепринятых относительно массажа вообще. Отличия несущественные. При острых болях ограничиваются массажем области крестца в положении больного на животе. В остальных случаях с такого массажа лишь начинают. Затем продолжают процедуры в положении больного сидя, воздействуя на мышцы таза, особенно на участки гипертонуса выше крестцово-подвздошной зоны латеральнее позвоночника. Только после этого переходят к массажу конечности, вначале бедра, затем голени и всегда по направлению от периферии к центру. Рекомендуются поглаживания, разминания, валяния и легкая вибрация. 

Авторы рекомендуют и так называемое сотрясение таза. Массирующий, сидя позади больного, кладет ладони на его туловище так, чтобы края указательных пальцев находились глубоко между нижними краями ребер и гребешками подвздошных костей. Путем коротких боковых колебательных движений кистями, при этом скользящими кзади к позвоночнику, совершается сотрясение таза. Указывают, что эффект достаточен лишь при воздействии на соответствующие точки всех измененных тканей: соединительной ткани, надкостницы, мышцы. Наиболее эффективным вариантом соответствующего воздействия на мышечные узелки оказалось разминание (Hoffa, 1990) — осязательное давление по В.С.Марсовой (1935). Подушечкой большого пальца нащупываемая в мышце зона гипертонуса вначале как бы обводится вокруг негрубыми разминающими движениями. Затем, все больше приближаясь к эпицентру узелка, массирующий наращивает разминающие усилия. В первую очередь следует устранять поверхностное напряжение, а потом и более глубоко расположенное. В течение первой минуты резкие боли начинают притупляться, а затем и вовсе стихают к четвертой-пятой минуте процедуры. За 8-10 ежедневных сеансов уплотнение обычно исчезает (ЭМГ коррелят мышечных подергиваний в зоне триггерных пунктов проявляется все меньше и меньше по мере повторной пальпации — Simons D., 1976).

Так называемый соединительнотканный массаж рассчитан на поверхностные ткани, кожу с целью вызвать висцерокутанные рефлексы.

Из специальных приемов «воздействия на соединительную ткань» заслуживают внимания приемы пилы и воздействия на межостистые зоны.

Прием пилы. Раздвинутые большие и указательные пальцы обеих рук помещают по сторонам позвоночника так, чтобы между ними появился кожный валик. Обеими руками производят пилящие движения в противоположных направлениях, причем пальцы при этом должны смещать захваченную кожу, а не скользить по ней. Так массируют поверхность от сегмента к сегменту, снизу вверх.

Воздействие на межостистые зоны. Массирующий находится слева или справа от стола для массажа. Подушечки II и III пальцев обеих рук он помещает на позвоночник так, чтобы один остистый отросток приходился между указанными пальцами. Каждая рука производит мелкие круговые движения, направленные в противоположные стороны, проходя в глубину возле, ниже и выше остистого отростка — между остистыми отростками соседних позвонков.

При панникулезе наиболее эффективен вакуум-массаж (Ченских Н.Л., 1994), воздействия на надкостницу, круговые растирания, воздействие на гребешок подвздошной кости и на крестец.

В целях уменьшения контрактуры паравертебральных мышц применяют так называемую мягкотканную технику (Weilteiltechnik). Ее обычно описывают следующим образом. Кончики пальцев обеих рук прижимаются вдоль мышц у самых остистых отростков, сдвигая мышцы в латеральном направлении, применяя возрастающее усилие, время от времени давая возможность коже сдвинуться в обратном направлении. Когда поверхностные слои становятся более мягкими, нащупывают более поперечно расположенные волокна глубоких слоев и массируют их мякотью указательных пальцев в краниокаудальном направлении.

Локальным воздействиям (так называемым сегментарному массажу О.Глезера-А.Далихо, 1965, точечно-сегментарному массажу по Е.С.Заславскому и Е.Г.Гутману, 1975) следует предпослать трехдневный общий массаж квадрантной зоны тела. Начиная с четвертой процедуры, приступают к обработке свободных (дистальных и проксимальных) краев избранных мышц с выявлением точек максимальной болезненности. Требуются воздействия как на активные зоны, так и на системы «канальных» («меридианных») связей этих зон. Затем приступают к обработке точек: нежная вибрация, сверление, а при более распространенном гипертонусе — и более глубокая вибрация, растирание, разминание. Сила воздействия увеличивается от занятия к занятию в течение 30-120 с на каждую точку. Вся процедура занимает не больше 15-20 минут, всего 10-15 процедур. Этот метод рефлекторной терапии показан в альгической стадии, он более целесообразен в миотопической стадии в сочетании с инфиль-трационными и другими методами. Следует предварительно обрабатывать отдаленные от наиболее болезненных триггерных зон области, все приближаясь к триггерным пунктам с различных сторон.

Так называемый сегментарный массаж иногда оказывает побочное действие: непораженные ткани или органы, которые, казалось бы, не связаны с патологическим очагом, могут поражаться во время самой процедуры или после нее. Массаж может служить дополнительным раздражением и без того «раздраженного» образования. Появление прежде отсутствовавшего напряжения и болей обозначают как «смещение рефлекса» или напряжения. Важно знать, как предотвратить или устранить уже появившееся «смещение рефлекса». Известно, в частности, что при правосторонней ишиальгии вблизи III и IV поясничных позвонков слева может привести к появлению тянущих болей и онемения в больной ноге. 

Они сопровождаются зудом или ощущением покалывания в области лодыжек и подошвы. Мы полагаем, что виной тому — напряжение грушевидной мышцы. Если после этого промассировать ткани между большим вертелом правого бедра и седалищным бугром, боли исчезают. При воздействии на поясничные и нижнегрудные сегменты на спине и в области таза у женщин могут появиться жалобы на тупое чувство давления или боли в области мочевого пузыря, что особенно часто бывает перед началом менструаций. Для устранения этих ощущений необходимо воздействовать на ткани, расположенные внизу живота, на переднем крае таза и в области лонного сочленения. Если после устранения всех рефлекторных изменений не прекращают курс массажа и проводят более 5 процедур, то можно вновь вызвать напряжение тканей.

Требуется дальнейшее уточнение методики: не только «виртуозы», но и широкие массы массажистов должны знать критерии, определяющие зоны, время, интенсивность воздействия.

Осторожно следует дозировать сегментарный массаж при вазомоторных нарушениях в связи с остеохондрозом. Н.И.Сперанский и соавт. (1965) отмечали неблагоприятное влияние массажа на сердечно-сосудистую систему при симпатальгиях (по крайней мере, в период острых болей). При вазомоторных синдромах предпочтительнее водо- и электролечение. Под влиянием массажа усиливаются и корешковые симптомы раздражения. Не следует массажировать мышцы, подверженные крампи.

Классический массаж более показан в подострой стадии и в период ремиссии, рефлекторный же предпочтительнее назначать в период обострения. Эффект одного и другого вида может быть усилен воздействием гидропроцедур и, в частности, подводным массажем.

Противопоказаниями к массажу являются острые внутренние болезни, опухоли позвоночника, острые гнойновоспалительные заболевания.

Я.Ю. Попелянский Ортопедическая неврология (вертеброневрология)

medbe.ru

Массаж при остеохондрозе позвоночника: разновидности и значение

Самым распространенным заболеванием является остеохондроз позвоночника. 90% людей земного шара знакомы с болезненными ощущениями в области спины. Лечение остеохондроза становится первоочередной задачей медиков. Массаж при остеохондрозе позвоночника является эффективным методом лечения, профилактики заболевания. Массаж не лечит. Терапия комплексная, направленная на снятие болезненных ощущений, восстановления функциональности поврежденного отдела позвоночника.

Что такое лечебный массаж при остеохондрозе?

Существуют различные техники вибротерапии.

При возникновении первых болезненных ощущений облегчить состояние больной может при помощи самомассажа. Элементарные движения станут профилактикой обострения заболевания. Массаж при остеохондрозе позвоночника назначает только врач. Нельзя самостоятельно решать посещать сеансы массажа, можете больше навредить больному позвоночнику.

Массаж

Начинается сеанс вибротерапии с прорабатывания шейного отдела позвоночника. В лежачем на боку положении пациент несколько раз отрывает голову от подушки, удерживая на весу. После упражнения движения выполняют из положения, лежа на животе.

Дальнейший процесс будет интенсивным. Мышцы нужно подготовить, разогреть, выполняйте поглаживающие интенсивные движения от шеи к пояснице. Так же разогревают плечевой пояс, мышцы груди. В некоторых случаях проведённые занятия становятся причиной несильных болезненных ощущений разных областей. Сеанс состоит из поглаживаний, разминаний, выжиманий. Движения чередуются, выполняются одинаковое количество. 10 поглаживаний, 10 выжиманий, 10 разминаний.

Делать массаж можно в сидячем положении. Больной сидит в удобной позе, с наклоненной вперед головой, мышцы расслаблены. Алгоритм движений тот же. Помните, манипуляции выполняются подушечками пальцев от затылка вниз вдоль позвоночника.

Точечный массаж против остеохондроза

Врачи рекомендуют сеанс классического массажа заканчивать влиянием на определенные точки. Точечный массаж при остеохондрозе помогает усилить, закрепить эффективность классических процедур. Во время процедуры воздействуют на болевые, определенные акупунктурные точки. Массируют круговыми движениями средним, указательным пальцем 2-3 минуты.

Точечному массажу может научиться каждый. Зная, на какие точки воздействовать, научитесь снимать усталость, уменьшать болезненность в спине, активизируете кровообращение в тканях. Определить, где находятся биологически активные точки можно методами:

  1. Указательным пальцем осуществляют скользящие движения по телу. Там, где находится точка, почувствуете шероховатость, прилипание, возможно ощущение боли.
  2. Существуют специальные схемы расположения точек на человеческом теле.
  3. Ориентируйтесь на складки, выступы, бугорки, впадины на теле, на место, где прикрепляются мышцы.
  4. Есть специальные приборы, помогающие найти точки. Действие основано на том, что такие точки обладают пониженным электрическим сопротивлением.

Во время точечного массажа используют тормозной, возбуждающий методы. Первый основан на непрерывных, медленных, глубоких надавливаниях на точку. Воздействуют на точку не дольше трех минут. Второй метод основан на коротких сильных надавливаниях не больше одной минуты.Лечебный массаж

Вибротерапию спины при остеохондрозе выполняйте осторожно. Не пренебрегайте точечной техникой, сочетая техники добиваются отличных результатов.

Значение массажа при остеохондрозе позвоночника

Массаж рекомендуют в качестве дополнительного метода терапии при заболеваниях позвоночника. Расслабляет мышечный каркас, снимает напряжение, уменьшает болезненные ощущения.

В зависимости от вида остеохондроза массаж действует по-разному:

  • При грудном остеохондрозе используют расслабление мышц груди, расположенных спереди, сзади;
  • При остеохондрозе шейного отдела справляется со снятием гипертонуса мышц шеи, плечевого пояса, рук;
  • При поясничном остеохондрозе рекомендован для снятия перенапряжения в поясничной, ягодичной области для расслабления мышцы ног.

Терапия принесет пользу, если назначена врачом после обследования, выполняется профессиональным массажистом. Не экономьте на сеансах массажа. Качественные сеансы стоят недешево.

Важно перед началом сеансов посетить лечащего врача, если страдаете тромбофлебитом, имеете проблемы с сосудами, кровью, присутствуют воспалительные процессы, если на участке тела, который будет массироваться, присутствуют родинки, бородавки.

Применение массажа в лечении грудного, поясничного остеохондроза

С остеохондрозом грудного отдела позвоночника массаж — действенный способ приведения мышц в нормальное состояние. Главное, чтобы во время сеанса не чувствовали боли. Сеанс проводится лежа на специальном массажном столе с подложенной под грудь подушкой.

По времени занимает полчаса. Массажист делает несколько подходов поглаживаний, разминаний, растираний, вибрирующих движений. При разминании делают продольные, поперечные движения, растягивания кожи, сдвигания, легкие защипывания. Во время растираний совершают круговые, спиралевидные, прямые, пересекающиеся движения.

Профессиональный массажист за время сеанса массирует поврежденный отдел позвоночника, остальные области, к классической технике добавит точечный, сегментарный тип воздействия. Сегментарный тип при грудном остеохондрозе подразумевает проработку грудной области спины. В результате воздействия активизируется кровообращение, движение лимфы в тканях, устраняются застойные процессы, клетки насыщаются кислородом.

Популярным становится баночный, медовый массаж. Применения банок при грудном остеохондрозе улучшает движение крови по сосудам, активизирует обменные процессы в тканях, улучшает тонус мышц, повышает эластичность. Медовый массаж делают с медом. Массажист обильно смазывает руки медом, приступает к процедуре, совершая отрывающие движения. Во время массажа человек сначала испытывает жжение, но терпимое, кожа быстро адаптируется, пациент получает удовольствие. Продолжительность сеанса полчаса, пока масса на руках не станет серо-белой, перестанет липнуть. Заканчивают сеанс, когда кожа становится сухой, чистой.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела избавляет от болезненности в пояснице, активизирует лимфо- и кровообращение в поясничной зоне, ногах, снимает напряжение в ногах, ягодицах. Техника выполнения массажа не отличается от той, которую используют при грудном остеохондрозе. Пораженную болезнью поясницу поглаживают, растирают, разминают, сотрясают.

Больной лежит во время массажа на твердой поверхности. Под живот подкладывают подушку, для того, чтобы поясничный отдел не прогибался.

Во время сеанса человек не должен испытывать боли. Если такое происходит, лучше не делать движения, заставляющие испытывать больший дискомфорт. Пропускать сеансы не желательно. Ежедневное массирование дает положительный эффект.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

octeohondroz.ru

Массаж спины при остеохондрозе: польза и применение

Остеохондроз — дегенерация костных тканей, хрящей в отделе позвоночника. Причин заболевания много, включая нехватку кальция, неправильное питание. Вариант лечения — комплексная терапия, включающая специальный массаж спины при остеохондрозе, медикаментозную терапию, гимнастику.

Польза или вред

Каждый случай рассматривается индивидуально. Есть больные, которым массажные процедуры запрещены, определенной группе пациентов манипуляции помогают.

Цель массажа при остеохондрозе – снять спазм, уменьшить болевой синдром в области воспаления, позвоночнике. Остеохондроз сопровождается сильными болевыми ощущениями, часто достигают уровня, что человек становится нервным, раздражительным, не спит. В тяжелых случаях массаж выполняют локально на больное место, успокаивая весь организм. Уменьшение боли позволяет пациенту высыпаться ночью, не чувствовать себя уставшим, измотанным.

Нельзя самостоятельно назначать массаж, выбирать массажиста при остеохондрозе. Это прерогатива доктора, который после обследования определит индивидуальные особенности течения болезни, потребность, противопоказания массажа.

Противопоказания

Массаж спины при остеохондрозе

Массаж спины при остеохондрозе имеет противопоказания, распространяющиеся на людей, страдающих остеохондрозом. Запрещено выполнять массаж при наличии:

  1. Беременности;
  2. Острой стадии болезни;
  3. Рака кожи, кожных аномалий;
  4. Проблем с сердцем, сердечным ритмом;
  5. Гипертонической болезни в третьей степени;
  6. Повышенной чувствительности кожи;
  7. Подозрительных, больших родинок в области предполагаемого выполнения массажа.

Действенный массаж

Не каждый массаж подойдет больным при остеохондрозе, принесет ожидаемую пользу. Исключение — вакуумный массаж (массаж банками). Банки бывают стеклянными, керамическими, пластиковыми.

Многие пациенты отметили положительную динамику в лечении, улучшение состояния после процедур массажа. Вакуумный массаж при остеохондрозе улучшает кровообращение в поврежденных участках позвоночника, стимулируя регенерацию клеток. Специфическое воздействие банок на больное место уменьшает воспаление в костных, хрящевых тканях. После посещения массажного кабинета люди делали акцент, что впервые за долгое время расслабились, почувствовали облегчение без использования медикаментозных средств.

Техника массажа при остеохондрозе проста. Движения выполняются по направлению тока крови. Выполняя движения банками на шее, стоит двигаться сверху вниз, на пояснице, спине – снизу вверх. Передвижения банок выполняют не хаотично, а по прямым линиям, зигзагам, по кругу. По окончании манипуляций человеку стоит отдохнуть, полежав 30 минут.

Перед массажем проделывают действия:

  • Пациент уложен в удобное положение на специальный стол;
  • Место для массажа на теле растирают специальным массажным, детским маслом;
  • Банки разогреты при помощи подожженного ватного тампона;
  • Подождать 1,5 минуты, пока банки втянут кожу.

Расслабляющий обезболивающий массаж

Тайские тонкости

Тайский массаж пользуется популярностью, невзирая на цену. Массаж интересен, приписывают чудодейственные свойства, аргументируя тем, что вовремя процедуры идет прямая стимуляция важных энергетических центров.

Тайский массаж при остеохондрозе скорее не полезен, чем полезен. При массаже нет традиционных разминающих движений, серьезных воздействий на тело, стимулирующих обменные процессы, отток крови, лимфы. При остеохондрозе должны быть ощутимые действия, максимально быстро улучшающие состояние больного, уменьшающие болевой синдром, останавливающие прогрессирование болезни. Полезнее массаж в домашних условиях.

Массаж в домашних условиях

Не у всех есть время, средства для прохождения полного курса массажных процедур при остеохондрозе, длительность курса – 10 сеансов. Многие выбирают вариант с массажем дома.

Методика массажа при остеохондрозе в домашних условиях, как у профессионального массажиста. Суть, выполнение просты. Больной может сидеть или лежать, в зависимости от вида заболевания. Для шейного отдела лучше подойдет сидячее положение, для поясничного – лежачее. Движения плавные, нежные, без надавливаний, прикладывания силы. Начинают с поглаживаний, переходят к растиранию, после мягко разминают, заканчивают поглаживанием. Во время процедуры кожа станет розовой. При намеке на болевые, дискомфортные ощущения, процедуры прекращают.

Запрещено заниматься растираниями, самомассажем дома без предписаний лечащего врача. Чревато инвалидностью, высокой скоростью прогрессирования болезни.

Самомассаж

Не каждый вид растираний выполняется дома. Если страдает грудной отдел, самостоятельно не достать. Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе выполнить можно. Полноценный курс выполнить не удастся, но облегчить боль, слегка расслабить мышцы будет под силу.

Стоит сесть на стул, расслабить шею, сделать плавные наклоны в стороны, чтобы разогреть ткани. Производить поглаживания без надавливания, плавно переводя в разминания. Делать с двух сторон, если не получается, поочередно, сменяя уставшую руку. Процедура занимает 10 минут. Достаточно, чтобы уменьшить боль, улучшить циркуляцию крови, снять напряжение.

https://www.youtube.com/watch?v=3z2RafeD0YI

Самомассаж при остеохондрозе – не замена прописанного курса массажа. Это дополнительная мера, когда боль сильная, попасть к массажисту сложно. Нельзя разминать больные места, если врач запретил растирания при обострении болезни.

Массаж при остеохондрозе – не панацея, не выход из ситуации. Это часть комплексного лечения. Растирание нацелено на снятие, облегчение симптоматики, улучшение самочувствия больного; лечебный, терапевтический результат от применения курса массажа ждать не стоит.

Остеохондроз тяжело поддается лечению. Без медикаментозного лечения остановить болезнь, добиться возвращения к норме трудно.

Не занимайтесь самолечением. Не принесет ожидаемого результата, не поможет в решении проблемы. К заболеванию подключатся другие болезни. К врачу всё равно придётся идти, только лечение будет стоить дороже, займет много времени.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

octeohondroz.ru

Точечный массаж при некоторых заболеваниях и синдромах

Точечный массаж при некоторых заболеваниях и синдромах

Головная боль, бессонница, подавленное настроение... подобные симптомы в той или иной мере знакомы каждому взрослому человеку. Улучшить самочувствие, снять острую боль, оказать доврачебную помощь нередко помогает точечный массаж. Безусловно, полезен он и как дополнительное лечебное средство при большинстве хронических заболеваний, когда человек сам может принять меры для предотвращения приступа, развития воспаления и т. д.

Прежде чем приступать к использованию метода точечного массажа, необходимо четко изучить расположение БАТ и научиться регулировать силу воздействия на точки в зависимости от места их расположения: вблизи костей, связок, сосудов, нервов и т. д.

Принцип выбора точек для воздействия определяется в первую очередь характером заболевания и основными симптомами, однако большое значение при этом имеет стадия заболевания (острая, хроническая), степень тяжести развития процесса и состояние человека. Так, например, при выраженной общей слабости в первую очередь используют БАТ, оказывающие тонизирующее влияние на организм в целом. Уже потом постепенно увеличивают число точек для лечения отдельных симптомов.

Самые первые процедуры должны быть короткими, чтобы проверить реакцию организма на воздействие точечным массажем. Если возникли какие-либо неприятные ощущения или через 3—5 процедур нет эффекта, продолжать лечение нет смысла.

Проконсультируйтесь в таком случае с врачом. Может, вы неправильно выполняете массаж или вашему организму этот метод лечения не подходит.

Теперь назовем основные БАТ для воздействия на них приемами точечного массажа при наиболее распространенных заболеваниях и синдромах.

Гипертоническая болезнь

В основе заболевания лежит сужение артериол функционального характера. Высокое артериальное давление вызывает головные боли (чаще в затылке), шум в ушах, сердцебиение, нарушается сон, понижается работоспособность и т. д.

В дополнение к назначенному врачом лечению можно производить воздействие на точки: 3, 103, 126, 129, 130, 133 (см. рис. Точки для воздействия при повышенном артериальном давлении). Массаж проводится ежедневно, воздействие на точки слабое.

Точки для воздействия при повышенном артериальном давлении

Артериальная гипотония

Падение систолического (нижнего) давления ниже 100 мм рт. ст. обусловлено нарушением функции регулирующего сосудистый тонус нервно-гуморального аппарата. Человек чувствует слабость, сонливость, головокружение, его беспокоит головная боль, наблюдается реакция на изменение положения тела (мушки в глазах). При гипотонии надо обязательно обратиться к врачу. Часто может быть полезен точечный массаж.

Производят воздействие на точки: 3, 24, 30, 98, 103, 126 (см. рис. Точки для воздействия при пониженном артериальном давлении). Воздействие тормозным методом.

Точки для воздействия при пониженном артериальном давлении

Острый бронхит

Острое воспаление трахеобронхиального дерева вызывается вирусами. Предрасполагающим фактором является переохлаждение, курение, постоянные очаги инфекции в носоглотке, нарушение носового дыхания и др. Человек ощущает першение, саднение за грудиной, першение в горле, часто насморк, фарингит и т. д.

Наряду с лекарственными средствами полезен точечный массаж. Воздействие на общие точки: 46, 98, 103, 113. (см. рис. Точки для воздействия при бронхите)

В соответствии с течением заболевания выбираются дополнительные точки. Так, при бронхите, сопровождающемся повышением температуры, кашлем, головными болями, массажировать точки 30, 39, 98. При раздражении дыхательного горла — точки 28, 133.

Точечный массаж производится ежедневно.

Точки для воздействия при бронхите

Хронический бронхит

Для хронического бронхита характерен кашель по утрам с отхождением слизистой мокроты. Кашель появляется днем и ночью, часты обострения заболевания при холодной, сырой погоде.

Точки для воздействия: 28, 32, 36, 46, 68, 73, 87, 89, 125, 126.

Массаж проводится не более чем по 3–5 точкам одновременно, ежедневно меняется их комбинация. Курс 3–10 дней, дальше эффект воздействия уменьшается.

Точечный массаж необходимо сочетать с применением лекарственных средств. Кроме того, на ночь следует делать теплые компрессы с различными мазями (эфкамон, золотая звезда, тигровая мазь, финалгон и др.).

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма относится к аллергическим заболевания, основное проявление — приступ удушья, обусловленный нарушением проходимости бронхов.

Заболевание нередко начинается приступообразным кашлем, сопровождающимся одышкой с отхождением скудного количества стекловидной мокроты. Течение заболевания циклическое: фаза обострения сменяется обычно ремиссией.

Точечный массаж проводится в период ремиссии. Воздействуют на следующие точки: 12, 13, 88, 103, 65, 63, 68, 36, 38, 44, 46, 126. (см. рис. Точки для воздействия при бронхиальной астме)

Точки для воздействия при бронхиальной астме

Массаж производится ежедневно в течении нескольких дней.

Одновременно с точечным массажем показано теплое обертывание (компрессы) грудной клетки.

Насморк

Насморк (острый ринит) — воспаление слизистой оболочки носа может быть самостоятельным заболеванием или симптомом острых инфекционных болезней (грипп, ОРЗ и др.). Характерно легкое недомогание, чихание, слезотечение, обильные жидкие выделения из носа.

Точки воздействия: 1, 18, 30, 38, 103, 107, 113. Дополнительные точки: 12, 11.

Массаж начинают с воздействия на общие точки, переходя в дальнейшем на точки в области лица и сочетания их с сегментарными.

Ангина

Ангина (острый тонзиллит) — инфекционное заболевание с преимущественным поражением нёбных миндалин. Человек испытывает недомогание, боли при глотании, повышается температура. Нередко жалобы на головную боль, периодический озноб.

Вначале производят воздействие на главные точки: 30, 86, а затем на дополнительные: 46, 85, 106 (см. рис. Точки для воздействия при ангине).

Точки для воздействия при ангине

Хронический тонзиллит

Хронический тонзиллит — воспаление нёбных миндалин. Причиной служат повторные ангины, реже — другие острые инфекционные заболевания (ОРЗ, грипп, скарлатина и др.). Развитию болезни способствуют стойкое нарушение носового дыхания (искривление носовой перегородки, аденоиды), заболевание придаточных пазух носа, кариозные зубы, хронический ринит, переохлаждение и др. При этом заболевании человек ощущает саднение в глотке в области миндалин, откашливание пробок. Нередко отмечается головная боль, иногда с приступами кашля рефлекторного происхождения.

Точки воздействия: 28, 30, 32, 36, 37, 44, 46, 96, 137, 139.

Массаж проводится ежедневно или через день. Курс 2–3 недели.

Ларингит

Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани протекает обычно как одно из проявлений острого катара верхних дыхательных путей, гриппа и т. д. Его развитию способствуют общие или местные переохлаждения, курение, вдыхание запыленного воздуха и т. д. При неблагоприятных условиях болезнь может перейти в хроническую.

При остром ларингите воздействие осуществляют на следующие точки: 18, 28, 19, 30, 35, 88, 99, 103.

За одну процедуру используют не более 3–4 точек.

При хроническом ларингите дополнительно можно массировать точки 29, 30, 38, 39, 89, 102.

Носовое кровотечение

Кровотечение из носа возникает при травме его, острых инфекционных заболеваниях, артериальной гипертонии и др. Применяют тормозной метод точечного массажа.

Точки для массажа: 1, 18, 30, 32, 35, 36, 38, 74, 107, 103, 106, 142 и надавливание в центр кончика носа. Метод воздействия тормозной.

Зубная боль

Основная точка воздействия при зубной боли 116. Выполняется также массаж точек: 103, 104, 108, 122, 138. Воздействуют также на точки в области головы и шеи: 15, 16, 20, 23, 25, 26, 29.

Головная боль

Подавляющая часть головных болей обусловлена спазмами артерий. Нередко они возникают при заболеваниях глаз, гайморите, шейном остеохондрозе и др.

Для снятия головной боли используют точки в зависимости от локализации болей (см. рис. Точки для воздействия при головной боли):

• при болях в лобной области: 1, 24, 122, 125;

• при болях в теменной области: 1, 3, 5, 108;

• при болях в височной области: 5, 24, 116;

• при болях в затылочной области: 4, 30, 32, 147.

Точки для воздействия при головной боли

Сила воздействия средней интенсивности, ежедневно или через день. Вначале можно проводить сеансы несколько раз в день до исчезновения боли.

Для окончательного излечения необходимо выяснить у врача причину основного заболевания и лечить его.

Расстройство сна

Бессонница, трудное засыпание, тревожный сон, кошмарные сновидения могут вызываться внешними и внутренними раздражителями (сильный шум, зуд, метеоризм и т. д.). При устранении этих факторов сон быстро восстанавливается. Но расстройство сна может быть одним из проявлений невротических реакций, различных заболеваний. При длительной и стойкой бессоннице надо прежде всего лечить основное заболевание, использовать растительные лекарства (настойки, отвары и пр.) и проводить точечный массаж, воздействуя на следующие точки: 13, 3, 88, 98, 113, 126, 137, 121, 61 (см. рис. Точки для воздействия при расстройстве сна).

Точки для воздействия при расстройстве сна

Невралгия затылочного нерва

Причиной невралгии затылочного нерва может быть травма затылочной области, остеохондроз шейного отдела позвоночника, переохлаждение, грипп, ОРЗ и др. Боли появляются в области иннервации затылочного нерва и распространяются по области шеи и теменной кости. При пальпации болевые точки определяются в области сосцевидного отростка и верхнем шейном отделе позвонка.

Точки воздействия: 17, 29, 30, 32, 106, 4, 3, 6.

Ишиас (невралгия седалищного нерва)

Ишиас развивается после травмы, охлаждения, воспалительных процессов в мягких тканях, окружающих нерв, самым характерным признаком являются боли в спине и ноге по ходу седалищного нерва, ограничение тыльного разгибания стопы, движения пальцев. Становится затруднительной ходьба, тяжело подыматься на цыпочки и приседать, нарушается чувствительность на задней поверхности бедра, голени, тыльной поверхности стопы и пальцев.

Точки воздействия: 51, 53, 54, 55, 119, 126, 142, 144, 147.

Точечный массаж проводят ежедневно или через день, воздействие средней интенсивности.

Подагра

В основе заболевания лежит нарушение белкового обмена, что ведет к увеличению содержания мочевой кислоты в крови и отложению мочекислых солей в суставах. Точечный массаж применяется с целью регуляции нарушенного обмена, снятия воспалительного процесса в суставах. Для этого воздействуют на общие точки, спинальные и сегментарные.

Используются точки: 52, 54, 56, 68, 74, 107, 133, 123, 126, которые сочетают с точками вокруг больного места. Если, например, болит плюснефаланговый сустав большого пальца ноги, то используют точки: 122, 129, 135, 138.

При этом в местных точках применяют точечный массаж возбуждающим методом, в отдаленных точках используют тормозной вариант точечного массажа. При воздействии на точки спины и живота применяют тормозной метод воздействия.

Пояснично-крестцовый радикулит

Заболевание обусловлено преимущественно врожденными или приобретенными изменениями позвоночного столба и его связочного аппарата. Боль, которая периодически усиливается при обострении заболевания, локализуется в пояснично-крестцовой области, обычно на одной стороне, иррадируя в ягодицу, заднюю поверхность бедра, наружную поверхность голени. Иногда возникает онемение и нарушение кожной чувствительности.

Воздействие осуществляют на точки поясницы, крестца, а если боль иррадирует в нижнюю конечность, то и на них: 40, 41, 42, 43, 52, 54, 55, 57, 58, 59, 60, 62, 141, 142, 143, 144, 147 (см. рис. Точки для воздействия при пояснично-крестцовом радикулите).

Точки для воздействия при пояснично-крестцовом радикулите

Миозит

Миозит — воспаление мышечной ткани. При пальпации мышцы болезненны, в них возникают уплотнения в виде узелков или тяжей. Движения ограничиваются из-за болей и снижения эластичности мышц.

Общие точки для воздействия: 30, 32, 33, 35.

При болях в области поясницы и крестца используют с обеих сторон точки: 40, 41, 42, 51, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 62.

При болях в плече: 34, 35, 36, 37, 61, 111, 112, 113, 115, 148, а также болезненные точки в области плеч и лопаток.

При болях в спине используют точки: 29, 35, 37, 38, 39, 46, 47.

При болях в руках используют точки: 107, 108, 110, 113, 114, 115.

При болях в ногах используют точки: 118, 119, 120, 126, 127.

Начинать массаж следует с болезненных участков и вблизи них, затем — отдаленные точки. Метод воздействия тонизирующий, а при атрофии мышц применяют возбуждающий метод.

Плечелопаточный периартрит

Заболевание связано с травматизацией или заболеванием позвоночника (остеохондроз). При пальпации определяются болезненные точки на плече.

Воздействие осуществляется на следующие точки: 34, 35, 36, 37, 38, 39, 44, 45, а также на болезненные точки, расположенные на передней поверхности плечевого сустава (см. рис. Точки для воздействия при плечелопаточном периартрите).

Точки для воздействия при плечелопаточном периартрите

Судороги икроножных мышц

Если у человека наблюдаются судороги икроножных мышц, оказывают воздействие на следующие точки (на спазмированной стороне): 144, 143, 140, 136, 137 (см. рис. Точки для воздействия при судорогах икроножных мышц).

Точки для воздействия при судорогах икроножных мышц

При судорогах икроножных мышц массируют точки спазмированных мышц: 141, 142, а также сегментарные точки поясничной области 52, 53, 54.

Тендовагинит

Тендовагинит — воспаление сухожильных влагалищ, возникающее при больших физических нагрузках, травматизации, переохлаждении и т. д. Характерны припухлость по ходу сухожилия, болезненность, особенно при движениях стопой или кистью.

Производят воздействие на следующие точки: 87, 88, 97, 103, 104, 107, 113, а также около больного места (точка 148).

Растяжение голеностопного сустава

Производят массаж следующих точек: 117, 124, 138, 147.

Повреждения сумочно-связочного аппарата суставов

Для повреждения сумочно-связочного аппарата суставов характерна боль, припухлость. В комплексном лечении применяется и точечный массаж.

Массируют точки ниже и выше места травмы, а также сегментарные точки позвоночника.

При травме локтевого сустава воздействие оказывают на точки: 89, 94, 101, 106, 107, а также на точки шейно-грудного отдела позвоночника: 36, 44, 45, 61.

При травмах коленного сустава воздействуют на точки: 119, 125, 126, 131.

Ушибы мышц

Воздействие оказывают на точки выше и ниже ушиба, а также на симметричные точки здоровой конечности.

Заболевания желудка

При заболеваниях желудка используются основные точки воздействия: 98, 122, 126, 135.

Вспомогательные точки: 50, 68.

Кроме того, производят массаж в соответствии с проявлениями конкретного нарушения функции желудочно-кишечного тракта.

Острый гастрит

Заболевание возникает из-за погрешностей в питании, инфекции, действия некоторых лекарств и т. д., вызывающих воспаление слизистой оболочки желудка. Характерно чувство тяжести и полноты в подложечной области, тошнота, рвота, понос, слабость, головокружение.

Точки для воздействия: 28, 44, 50, 68, 106, 126, 135.

Курс лечения 10–15 дней. Воздействие на точки, расположенные на конечностях, должно быть интенсивным, а в точке 68 слабым. В последнюю очередь воздействовать на точки живота.

Хронический гастрит

Воздействуют на следующие точки: 48, 49, 50, 51, 67, 68, 98, 107, 126, 135.

Массаж проводят ежедневно или через день, сила воздействия на точку средней интенсивности.

При лечении гастрита следует исключить из питания острые блюда, соблюдать предписанную врачом диету, применять фармакологические лекарства, отдавая предпочтение растительным.

Геморрой

Причинами заболевания являются длительная сидячая или стоячая работа, большие физические нагрузки, запоры при проктитах, беременности, злоупотребление острой пищей, алкоголем и т. д. Характерно выделение алой крови, боли и выпадение узлов наружу при дефекации, периодически появляется острое воспаление и тромбоз узлов, зуд.

Производят воздействие на точки: 23, 59, 126, 133, 141, 3.

Точечный массаж выполняется ежедневно сильной интенсивности.

Крапивница

Крапивница — аллергическое заболевание, характеризующееся образованием на коже и слизистых оболочках высыпаний (волдырей). Одной из причин патологии являются аллергические реакции на прием лекарственных препаратов, некоторых продуктов питания и пр. Массируют следующие точки: 103, 107, 126, 54, 133, 113, 61, 50, 60, 91, а также точки вблизи высыпаний. Используют тормозной вариант воздействия.

Пневмония

Пневмония — острое или хроническое воспаление легких, сопровождающееся появлением кашля, повышением температуры и другими симптомами.

После точечного массажа необходимо выполнить еще и согревающий массаж (растирание и разминание мышц спины и груди с разогревающими мазями; у детей — подогретым оливковым или подсолнечным маслом). Затем грудную клетку больного нужно обернуть махровым полотенцем (предварительно прогретым утюгом).

Массируют точки: 103, 88, 45, 98, 113, 126, 5, 61, 46, 69, 64, 66 (точки на спине массируют с обеих сторон). У взрослых применяют тормозной метод, у детей — тонизирующий. Точечный массаж в первые 3–5 дней проводят несколько раз в сутки. Если отмечается повышение температуры, то массируют еще точки: 129, 5, 61 (с обеих сторон). При кашле и мокроте оказывают воздействие (больной сам может это сделать) на точки: 103, 88. Точечный массаж проводят в комплексе с лекарственной терапией, назначенной лечащим врачом.

Артрозы

Артрозы — это хронически протекающие заболевания суставов, что вызывает дистрофические изменения в суставном хряще. В начальной фазе развития заболевания характерны быстро наступающая усталость в суставе, тупые или ноющие боли. Они обусловлены, по-видимому, рефлекторными изменениями в мышцах, нарушением кровообращения и пр. Причиной артрозов являются микротравмы, систематическое воздействие перегрузок, гипоксия, нарушение иннервации тканей сустава, повреждения хрящей и пр.

При артрозе коленного сустава массируют точки: 119, 125, 126, 120, 143, 131. При артрозе голеностопного сустава воздействуют на точки: 117, 124, 138, 120, 119, 126, а также на точки пояснично-крестцового отдела позвоночника: 52, 52, 53, 54, 55, 56, 59 (с обеих сторон).

При артрозе локтевого сустава массируют точки: 89, 93, 94, 101, 106, 107, 113, а также точки шейно-грудного отдела позвоночника: 35, 44, 45, 61.

При артрозах применяют тонизирующий метод воздействия, а в области самого сустава — тормозной.

Остеохондроз позвоночного столба

Остеохондроз позвоночного столба — это дегенеративный процесс в межпозвонковом диске, возникающий как в результате физиологического нейро-эндокринного процесса старения, так и вследствие изнашивания под влиянием однократных травм или повторных микротравм. Характерным симптомом является боль, она носит тупой, ноющий характер, временами затихает, а затем возникает вновь, обостряется обычно утром, при вставании с постели, после утренней зарядки ослабевает или исчезает. Боль усиливается при форсированных физических нагрузках, переохлаждении, инфекционных заболеваниях (ОРЗ, грипп и др.). При пальпации мышц спины (особенно мышц надплечья, области лопаток, выхода затылочных нервов и др.) отмечаются болезненные точки.

Цель точечного массажа — расслабление мышечных контрактур, улучшение трофики (питания) межпозвонковых дисков, уменьшение боли и т.д.

Выбор БАТ должен соответствовать локализации поражения (корешки, сплетения, нервные стволы либо их сочетания), уровню поражению (шейный, грудной, пояснично-крестцовый) и стадии заболевания (острой или хронической).

Массируют точки, расположенные по средней, первой и второй боковой линиям спины (на уровне шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника), в области надплечья и точки на верхней (если поражен шейно-грудной отдел) и нижней (при пояснично-крестцовом радикулите) конечности.

При остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника воздействие оказывают на точки: 32, 30, 44, 38, 37, 36, 107, 106, 113, 103 (надавливают симметрично), 39, 45, 46, 47, 61.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника массируют такие точки: 50, 51, 40, 52, 62, 53, 41, 54, 57, 58, 55, 56, 59, 60, 42. При болях в нижней конечности оказывают воздействие еще и на точки: 144, 143, 142, 141, 145, 146, 147. Используют тормозной метод воздействия (см. рис. Точки для воздействия при остеохондрозе позвоночника).

Точки для воздействия при остеохондрозе позвоночника

Периостит

Периостит — воспаление надкостницы с частичным вовлечением в процесс кости в местах прикрепления к ней мышц, сухожилий и связок.

Используют тормозной метод воздействия на БАТ: 117, 61, 70.

Астенический синдром

Для этого состояния характерны повышенная утомляемость, ослабление и даже утрата способности к большому физическому или психическому напряжению. Синдром может быть конституционально обусловлен, но может развиться при недостаточном питании, «витаминном голоде», чрезмерной физической и психической нагрузке, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, травм и т.д.

Массируют точки: 103, 3, 24, 30, 98, 126, а для общего укрепления — 50, 51, 54, 61, 107, 113, 117, 126. Применяется тонизирующий метод.

Нейроциркуляторная дистония (вегетативно-сосудистая дистония)

Вегетативно-сосудистая дистония — это результат нарушения иннервации кровеносных сосудов. Различают системные и регионарные вегетативно-сосудистые дистонии. Системные, или нейроциркулярные, дистонии протекают по гипер- и гипотензивному типу.

Гипертонический тип дистонии характеризуется небольшими и преходящими подъемами артериального давления в крови в пределах 140/90–160/94 мм рт. ст. и разнообразными нервно-вегетативными симптомами (эмоциональная неустойчивость, беспокойный сон, быстрая утомляемость, учащение пульса, потливость и т.д.). В таких случаях массируют точки: 3, 103, 126, 129, 130, 88, 133. Применяют тормозной (успокаивающий) вариант.

Нейроциркуляторная дистония гипотензивного типа (нейроциркуляторная астония) характеризуется систологическим давлением ниже 100 мм рт. ст., а диастологическим — ниже 60 мм рт. ст., слабостью, головокружением, головной болью, повышенной утомляемостью, сонливостью, вялостью, обмороками, повышенной термо- и барочувствительностью. При таком состоянии следует воздействовать на точки: 3, 24, 30, 98, 103, 126, 47, 133, 99, 95, 90, 61. Используют тонизирующий вариант.

Восстановительный (реабилитационный) массаж

Для снятия утомления, нервного перенапряжения рекомендуется воздействовать на сегментарные точки позвоночника (симметричные), утомленных мышц, а также на точки: 120, 126, 119, 107, 113, 106, 99, 101, 138, 141, 143. Используют тормозной вариант.

Для восстановления работоспособности после травм и заболеваний массируют точки: 98, 61, 133, 72, 29, 40, 62, 126, 88, 130, 46. Применяют тонизирующий вариант.

Предстартовый (мобилизационный) массаж

Данный вид массажа применяют в спорте, перед работой, в турпоходах и пр. При этом учитывается психологическое состояние спортсмена. Так, при возбуждении воздействуют на точки: 46, 107, 103, 45, 91, 3, 113, 97, 85, 140. Используют тормозной вариант. При апатии массируют другие точки: 41, 124, 122, 98, 3, 126, 73, 29, 33, 61, 49, 91, 117, 54, 107, 90. Используют тонизирующий вариант.

Тонизирующий массаж

Массируют точки шейного и поясничного отделов позвоночника с сильным нажимом и глубоко в течение 2–5 мин. Воздействие начинают с затылочной области и до нижнего угла лопаток, а затем массируют точки, расположенные на пояснице. Наибольшему воздействию подвергаются точки: 17, 29, 30, 32, 35, 36, 38, 45, 103, 126, 107.

Гипергидроз

Для уменьшения потливости ладоней используют следующие точки: 68, 92, 98, 112, 114, 103, 111.

При потливости стоп используют точки: 69, 116, 124, 129, 130, 131, 136, 140.

При потливости подмышечной области массируют точки: 35, 94. При потливости в области промежности раздражают точки: 131, 40, 76, 42, 46. На точки оказывают воздействие тонизирующим методом.

При потливости рук и ног следует сочетать названные точки на конечностях.

Английскийточечный массаж – acupressure

<< Назад: Точечный массаж

fiziolive.ru