Точечный массаж (рефлексогенный). Массаж рефлексогенный


Массаж на все случаи жизни

Римские баниМассаж возник в глубокой древности. Слово "массаж" происходит от греческого слова, означающего "месить", "мять", "поглаживать".

Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки.

Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.

В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.

Массаж различных частей тела

Ноги

Основной эффект от массажа ног заключается в улучшении кровообращения. Когда мышцы ног сокращаются, они зажимают кровеносные сосуды и таким образом толкают кровь обратно вверх, к сердцу. При массаже ног сосуды сдавливаются точно так же, дополняя мышечные сокращения и способствуя току крови. Улучшение кровообращения также помогает успокоить мышцы ног, если они уплотнены и сокращены в результате изнурительной физической работы, или спортивных нагрузок, или из-за волнения. Переутомление мышц ведет к накоплению в них метаболитов (побочных продуктов сокращения мышц) и токсинов. Усиливая кровообращение, массаж способствует вымыванию этих веществ. Массаж ног полезен людям, страдающим артритом, целлюлитом, и беременным женщинам.

Сила целительных мудр

Существует множество легенд о древних врачевателях, владевших искусством исцеления с помощью особых жестов, которые на Востоке называет мудрами. Мудры обладают удивительной особенностью: высвобождая и концентрируй энергию, необходимую для нормального функционирования того или иного органа или системы, они восстанавливают энергетический баланс всего организма. Научитесь выполнять мудры — это поможет вам на всю жизнь сохранить здоровье и бодрость духа.

Знаете ли вы ?

Лучший способ не устать и предотвратить напряжение рук, пальцев, ног или других частей тела - это разнообразить движения. Вы можете надавливать на тело кончиками пальцев, а затем суставами, коленями или предплечьями. Подумайте, как пробудить в партнере ответную реакцию и какие части своего тела задействовать. Попробуйте массировать ягодицы партнера коленями, пройтись за лопатками большим пальцем, пощекотать тыльную строну шеи длинными ногтями, сжать кожу на бедрах или же заставьте его тело содрогаться от восторга своими губами.

Тайский массаж

История происхождения традиционного тайского массажа столь же неясна, как и происхождение самого тайского народа. Таиланд находился на пересечении древних маршрутов миграции, и сквозь него прошло много волн различных культур и цивилизаций. Близость к Китаю и расположение на одном из главных торговых путей Индии оказали большое влияние в культурном и религиозном плане, и в Таиланде сильно влияние этих двух стран. Особенно это касается буддизма, привнесенного ранним обитателям этой территории.

Народная молва приписывает заслугу изобретения тайского массажа Дживаке Кумар Бхачча, также известному как Шиуаго Компарай. Друг и лекарь Будды 2500 лет назад, он до сих пор почитается как "Отец тайской медицины". Информация о процедуре массажа тогда не записывалась и передавалась из поколения в поколение устно. Медицинские трактаты, содержавшие подробное описание тайского массажа, были сделаны на языке Пали на пальмовых листьях. Ими дорожили, как религиозными святынями и надежно хранили в древней столице Аютайе. В восемнадцатом веке Аютайю захватили бирманские оккупанты, и многие драгоценные тексты были уничтожены. В 1832 г. король Рама III приказал высечь оставшиеся тексты в камне на стенах Ват По, самого большого храма в Бангкоке.

www.massaging.ru

Массаж кистей и стоп Расположение рефлексогенных зон

Парные органы (например, почки, легкие) имеют рефлексогенные зоны на обеих кистях рук и стопах, непарные — только на одной из них (в зависимости от того, на какой половине тела данный орган находится). Органы, расположенные в центре тела (например, позвоночный столб, пищевод), имеют рефлексогенные зоны на внутренней стороне обеих кистей и стоп. Рефлексогенные зоны большинства органов представлены на ладонях и подошвах, рефлексогенные зоны мускулатуры — на тыльной стороне кистей и стоп.

Если при массаже рефлексогенных зон попадаются болезненные области, то кончиками пальцев следует равномерно надавливать на них до тех пор, пока боль не исчезнет.

Итак, в соответствии с рассматриваемой в данной работе темой, нас более всего интересует расположение следующих зон: позвоночника, верхних лимфатических путей, области головы и артикулярных органов, солнечного сплетения. Все остальные зоны массируются попутно с вышеназванными.

Рефлексогенные зоны на кисти руки расположены следующим образом (рис. 22).

Зоны позвоночника — с внешней стороны большого пальца каждой руки, на границе перехода тыльной стороны кисти в ладонную. Эти зоны начинаются от первого сустава большого пальца и доходят до области запястья. Рефлексогенная зона шейного отдела охватывает пределы от первого до второго сустава большого пальца; зона грудного отдела — от второго сустава и до основания большого пальца; зона поясничного отдела находится в области запястья.

Рис. 22. Расположение на кисти руки рефлексогенных зон:

1 — солнечного сплетения; 2 — суставов верхней конечности; 3 — слуха; 4 — полости черепа; 5 — лимфатических путей; 6 — нервной системы; 7 —гипофиза; 8 — эпифиза; 9 — головы, мозга; 10 — шеи; 11 — глотки, гортани; 12 — позвоночного столба; 13 — щитовидной железы; 14 — психической сферы; 15 — пояснично-крестцовой области

Зоны верхних лимфатических путей — между пальцами обеих рук, на складках кожи. Причиняющий небольшую боль массаж этих зон служит стимуляцией функции очистки лимфатической системы, активизирует иммунную систему, прежде всего области шеи, плеч и верхней части груди.

Зоны области головы — на кончиках пальцев обеих рук (зоны головного мозга — на кончиках больших пальцев; полости черепа — на кончиках остальных). Регулярный массаж этих зон улучшает кровообращение в области головы. Он помогает устранить невнимание и нервозность.

Если вы с трудом засыпаете, поможет следующее простое упражнение: в течение пяти минут быстро и энергично нажимайте поочередно пальцами рук на большие пальцы.

Зона солнечного сплетения — на ладонях. Найти зону несложно: сложите руки так, словно несете воду в ладони; наиболее глубокая на ней ямка и есть зона солнечного сплетения — важного вегетативного центра.

Вы можете стимулировать указанные зоны на обеих руках одновременно, поместив стеклянный, деревянный или медный шарик в зажатых ладонях и осторожно, равномерно надавливая на него.

Рефлексогенные зоны на стопах расположены следующим образом (рис. 23, 24).

Зоны позвоночника — на обеих ступнях.

Внутренняя линия, или линия перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную, соответствует форме позвоночника. Зона шейного отдела начинается от первого сустава большого пальца, и далее изгибы этой линии повторяют изгибы всех отделов позвоночника. Самочувствие значительно улучшается при длительном массаже зон позвоночного столба.

Зоны области головы — на обеих стопах. Зона задней части головы — на подушечках больших пальцев; зоны лицевой части (полости рта, носа, глотки) — на внешней стороне большого пальца; зоны глаз — на втором и третьем пальцах; зона гипофиза — в центре подушечки большого пальца. При расстройстве внимания рекомендуется продолжительный активизирующий массаж зоны гипофиза.

Рис. 23. Расположение на подошвенной части стопы рефлексогенных зон:

1 — позвоночника; 2 —солнечного сплетения; 3 — легких; 4 — щитовидной железы; 5 — затылка; 6 — основания мозга, мозжечка; 7 — носа; 8 — гипофиза; 9 — височной доли; 10 — лимфатических путей; 11 — плечевого пояса

Рис. 24. Расположение на тыльной части стопы рефлексогенных зон:

1 — диафрагмы; 2 — верхней челюсти; 3 — нижней челюсти

Зоны затылка — на подошве стопы вокруг проксимального сустава большого пальца. При напряжении затылка и плеч эти зоны следует регулярно массировать. Желательно почаще пальцами ног играть маленьким резиновым мячиком или круглым камешком: поднимайте, опускайте и т.д. Скоро вы почувствуете, как изменилась подвижность пальцев, а шея при этом стала свободнее. Массируйте зону затылка вдоль сустава большого пальца, начиная с внутренней стороны стопы.

Зоны плечевого пояса следуют вдоль линии проксимальных суставов пальцев на подошве и на наружной стороне стопы. Массаж зон плечевого пояса оказывает выраженное расслабляющее и успокаивающее действие, уделите ему достаточно времени.

Для снятия блокады в области шеи вращайте большие пальцы обеих стоп поочередно, с легким нажимом. Это соответствует поворотам головы. Начинайте вращение пальцев с небольшого поворота, никогда не пытайтесь преодолеть возникающее сопротивление.

Зоны верхних лимфатических путей — между пальцами обеих ног, на складках кожи. (Ощущение боли при массировании свидетельствует о значительном отягощении лимфатической системы.) Массаж зон верхних лимфатических путей активизирует иммунную систему и способствует выведению ядовитых веществ из организма. Массаж этих зон особенно эффективен для снятия головной боли.

Зоны диафрагмы и солнечного сплетения — на поперечном своде стопы каждой ноги. Он расположен в плюсневой области. Прямо в центре свода стопы находится зона солнечного сплетения. Массирование этих зон способствует восстановлению вегетативного равновесия человека, снятию у него напряжения. Зоны можно массировать в любое время, особенно тогда, когда необходимо избавиться от беспокойства, стресса, нервного напряжения и нежелательных последствий таких состояний.

studfiles.net

Массаж рефлексогенных зон » На шаг вперёд

Author: Катерина Китаева

Что такое массаж рефлексогенных зон?

Это надавливание на нервные окончания, расположенные па ладонях и стопах. Массажируя рефлексогенные зоны, можно устранить имеющееся напря­жение, активизировать защит­ные силы организма и его им­мунную систему. Согласно принципам терапии рефлексо­генных зон все тело разделено на 10 зон. Эти зоны или кана­лы энергии, оканчиваются в стопах и ладонях. Таким обра­зом, каждая зона имеет по од­ному «своему» пальцу руки и ноги. Поэтому каждый орган или часть тела, находящаяся в соответствующей зоне, облада­ет адекватным рефлексом, ко­торый получают при раздра­жении соответствующей зоны стопы или ладони. Некоторые рефлексы находятся только на одной стороне, например, рефлекс печени — только справа, по­тому что печень находится с правой стороны под ребрами. Механизм действия такого массажа: До сих пор никто точно не знает, почему этот лечебный метод в действительности эф­фективен, какая энергия здесь действует. Однако такой мас­саж может помочь смягчить или вовсе устранить наруше­ния физического или психиче­ского состояния, но конкрет­ную болезнь и ее причину дол­жен лечить специалист. Как массажируют ре­флексогенные зоны?

Рефлексогенные зоны правой ладони. Несколько таких зон имеется на тыльной поверхности кисти.

Перед началом массажа требу­ется хорошо осмотреть стопы и ладони: нарушения опреде­ленных зон показывают при­пухлые места, мозоли, покрас­нения, очень интенсивное или недостаточное кровообраще­ние и всевозможные типы уп­лотнений. Массажировать не­обходимо спокойно около 20 мин. Существует несколько методик этого массажа — мож­но массажировать большими пальцами, пальцами другой руки налавливать, делать вращательные движения. Однако известно, что медленный мас­саж действует успокоитель­но, а быстрый - стимулирует. Массажисту необходимо тре­нироваться, чтобы научиться работать в необходимом тем­пе. Обычно человек после мас­сажа рефлексогенных зон чув­ствует теплоту. Однако если пациент начинает замерзать, массаж необходимо прервать. При появлении боли массаж требуется прекратить. Этот те­рапевтический метод не назна­чается беременным женщинам и людям с нарушениями сер­дечной деятельности.

Кто применяет массаж рефлексогенных зон? Профессионально этот массаж выполняют врачи-рефлексоте­рапевты и некоторые, окон­чившие специальные курсы, врачи других специальностей или массажисты. Массаж ре­флексогенных зон — форма те­рапии, которой можно легко научиться. Однако только по­сле достижения определенно­го мастерства и достаточно­го опыта разрешается лечить других людей.

 

na4alodnja.ru

Энциклопедия современной нетрадиционной медицины

Toggle navigation ИнфоМедик
  • Библиотека
    • Анатомический атлас
    • Лечебная физкультура
    • Лекарственные травы
    • Полный курс психиатрии
    • Справочник по детским болезням
    • Справочник лекарственных средств
    • Энциклопедия нетрадиционной медицины
    • Энциклопедия беременности
    • Сборник рефератов по медицине
    • Справочник лекарств для медиков
    • Фармакологический справочник
    • Энциклопедия лекарственных средств
    • Справочник болезней и их симптомов
  • Новости

Содержание:

  • Введение. принципы естественного излечения
  • Закаливание
    • Основные положения закаливания
    • Закаливание воздухом
    • Закаливание водными процедурами
    • Душ
    • Купание в открытых и закрытых водоемах
    • Морские купания
    • Ванны
    • Закаливание солнечными ваннами
    • Закаливание обтиранием снегом
    • Закаливание моржеванием
    • Парная в бане
    • Закаливание баней или сауной
    • Комплексное оздоровительное воздействие на кожу тела, осуществляемое системно в течение дня и недели
    • Комплексное закаливание
  • Очищение
    • Голодание
    • Комплексное очищение организма
  • Естественная диета
    • Принципы естественной диеты
    • Натуротерапевтические правила приготовления пищи
    • Сокотерапия
  • Траволечение
    • Приготовление препаратов из лекарственных растений
    • Растительные средства оздоровления
  • Знахарские средства
  • Водолечение
    • Орошения
    • Растирания
    • Ванны
    • Обертывания
    • Компрессы
    • Питьевая вода
  • Рефлексотерапия, массаж
    • Рефлексотерапия (массаж рефлексогенных зoн кистей и стоп)
    • Самомассаж всего тела
    • Массаж рефлексогенных зон кистей рук
    • Акупрессура (массаж биоактивных точек большим и указательным пальцами руки)
    • Лечение с помощью акупрессуры
  • Физические упражнения
    • Дыхательные практики
    • Общеукрепляющие упражнения
    • Упражнения для беременных
    • Упражнения для мужского здоровья
  • Релаксация
    • Аутогенные тренировки
    • Самогипноз
  • Настрои
  • Восстановление психического здоровья
    • Самонаблюдение как первый шаг в процессе пробуждения
  • Воздействие на биополе
    • Усиление биополя через эгрегор
  • Заключение
  • Приложение 1
    • Оказание первой помощи
  • Приложение 2
    • Средство быстрого и глубокого овладения информацией

www.infomedik.info

Точечный массаж (рефлексогенный). Полный справочник по уходу за больными

Точечный массаж (рефлексогенный)

Наиболее частым способом воздействия на рефлексогенные точки является точечный массаж. В зависимости от метода воздействия на точку эффект может быть возбуждающим (стимулирующим) или успокаивающим (расслабляющим).

Техника расслабляющего массажа: за 2 с находят рефлексогенную точку, затем в течение 6 с производят вращательные движения кончиками пальцев по часовой стрелке, углубляясь, надавливая на точку и постепенно усиливая давление. Удерживают достигнутый уровень 1 – 2 с, производят обратное движение, «вывинчивая» палец против часовой стрелки. Постепенно уменьшая силу давления, выполняют это обратное вращение за 5 – 6 с. Далее, не отрывая пальца от фиксируемой точки, цикл движений повторяют (при воздействии в течение 1 мин расслабляющим способом производят 4 входа и выхода, каждый по 15 с, если надо воздействовать в течение 2 мин, делают по 8 входов-выходов).

Техника стимулирующего массажа: за 2 с находят рефлексогенную точку, потом в течение 4 с производят вращательные движения по часовой стрелке, «ввинчивая» палец в массируемую точку. Затем массирующий палец резко отрывают от точки, данное движение повторяют 8 – 10 раз в одной точке, что составляет 60 с воздействия.

Необходимо помнить, что не всегда во время первой процедуры достигается полное расслабление больного, поэтому не следует увеличивать интенсивность воздействия на точки и менять избранные точки.

Продолжительность процедуры – 25 – 30 мин. Курс – 20 процедур. Курсы повторяют многократно с перерывами в 2 – 4 недели.

Точки воздействия на мышцы плечевого пояса с целью их расслабления или стимуляции

1. Точка на линии, соответствующей середине надплечий, в центре ямки над остью лопатки.

2. Точка на плече между акромионом и большим бугром плечевой кости.

3. Точка во втором межреберье по линии, проходящей через середину ключицы.

4. Точка кзади от ямки плечевого сустава на вертикальной линии, совпадающей с подмышечной впадиной (хорошо определяется при поднимании руки).

5. Точка между 2-м и 3-м грудными позвонками на паравертебральной (околопозвоночной) линии у внутреннего верхнего края лопатки.

6. Точка на уровне между 4-м и 5-м грудными позвонками на паравертебральной линии у внутреннего края лопатки.

7. Точка на наружной стороне плечевой кости у заднего края дельтовидной мышцы и у наружного края трехглавой мышцы плеча.

8. Точка на плече на уровне подмышечной складки непосредственно у нижнего края большой грудной мышцы.

9. Точка книзу и кзади от плечевого сустава по задней подмышечной линии между плечевой костью и лопаткой.

Точки воздействия на сгибатели верхней конечности с целью их расслабления

1. Точка в области локтевого сгиба в конце складки, образующейся при сгибании в локтевом суставе, на стороне большого пальца.

2. Точка в складке локтевого сгиба у наружного края сухожилия двуглавой мышцы плеча.

3. Точка спереди от внутреннего мыщелка локтевой кости во впадине, здесь при глубоком надавливании определяется локтевой нерв.

4. Точка в центре между лучезапястными складками на внутренней поверхности лучезапястного сустава.

5. Точка в центре ладони на пересечении средней поперечной линии ладони и линии, расположенной между фалангами 3-го и 4-го пальцев кисти.

6. Кончики всех 10 пальцев кистей.

Точка на вершине холмика на тыльной стороне ладони, образующегося при сжимании между собой 1-го и 2-го пальцев кисти.

Точки воздействия на отводящие и другие мышцы руки с целью их стимуляции

1. Точка на середине задней поверхности трехглавой мышцы плеча.

2. Точка на тыльной поверхности лучезапястного сустава в центре лучезапястной складки.

3. Точка на тыльной поверхности кисти между пястно-фаланговыми суставами 4-го и 5-го пальцев в их основании.

4. Точки на кончиках всех 10-ти пальцев кистей.

5. Точка между сухожилиями длинного и короткого разгибателей 1-го пальца в анатомической «табакерке».

6. Точка во впадине между шиловидным отростком локтевой кости и трехгранной костью запястья.

7. Точка над локтевым отростком во впадине локтевой ямки.

Точечный массаж наиболее часто используется для проведения самомассажа. Однако для больного, перенесшего инсульт, это будет невозможным или затруднительным.

Точки воздействия на мышцы, разгибающие бедро и голень, с целью их расслабления

1. Точка на передней поверхности бедра в середине паховой складки, ниже ее центра на 1,5 см.

2. Точка во впадине в середине ягодичной мышцы, при сгибании ноги в коленном суставе пятка прижимается к области этой точки.

3. Точка во впадине кнаружи от надколенника на уровне его нижнего края.

4. Точка в середине верхнего края надколенника, отчетливо определяется при согнутой в коленном суставе ноге.

5. Точка кзади и книзу между наружной лодыжкой и пяточным сухожилием.

Точки воздействия на сгибатели голени с целью их стимуляции

1. Точка в центре подъягодичной складки.

2. Точка на середине задней поверхности бедра между двуглавой и полусухожильной мышцами, ниже подъягодичной складки примерно на 9 – 10 см.

Точки воздействия на мышцы, разгибающие стопу и пальцы, с целью их стимуляции

1. Точка на внутренней поверхности голени у заднего края внутреннего мыщелка большеберцовой кости.

2. Точка у переднего нижнего края головки малоберцовой кости.

3. Точка в середине тыльной поверхности голеностопного сустава в центре ямки, образующейся при сгибании стопы на себя.

4. Точка на внутренней поверхности стопы кпереди и книзу от внутренней лодыжки.

5. Точка на тыльной поверхности стопы спереди и снизу наружной лодыжки.

6. Точки (5 – 6) по наружному краю стопы, начиная от ее пальцев.

Точка в центре подошвенной поверхности между 2-м и 3-м пальцами стопы, при сжатии пальцев на подошве образуется складка, в центре которой и располагается точка.

Примечание. Во время проведения сеанса больной лежит на спине.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Рефлекторный массаж. Магия тела - эротический массаж (с иллюстрациями)

Рефлекторный массаж

Правильно выполненный рефлекторный массаж — это нечто гораздо большее, нежели просто стимулирующий массаж стопы. Считается, что каждый орган человеческого тела представлен определенной точкой на стопе, массируя которую можно на этот орган целенаправленно воздействовать.

Специалисты по рефлекторному массажу пользуются схемами стопы, на которых подробно изображено, где что расположено и что с чем связано. Так, позвоночник проецируется на внутренний край стопы, а голова и мозг представлены на большом пальце. Для пробы надежно зафиксируйте ногу партнера и воздействуйте на указанный участок подушечками больших пальцев рук либо прямым надавливанием, либо короткими, направленными вверх поглаживаниями.

Сексуальные расстройства

Чтобы у любимой от возбуждения по спине побежали мурашки, помассируйте ей точку, расположенную на полпути между основанием таранной кости и задним краем пятки. Проделайте это с каждой стороны обеих стоп, а затем выполните массаж вдоль условной линии, проходящей через тыльную поверхность стопы и соединяющей между собой обе таранные кости.

На этом участке представлены как мужские, так и женские половые органы, и считается, что массаж оказывает на них стимулирующее действие. Он может быть полезен и для борьбы с менструальным синдромом, а также если кто-либо из партнеров утратил интерес к сексу. Кроме того, можно провести надавливание на точку, рефлекторно связанную с гипофизом, — она расположена в центре подушечек больших пальцев обеих ног.

Похмелье

Если кто-либо из вас после вчерашней попойки или чересчур плотного ужина пребывает в таком состоянии, что, как говорится, свет божий не мил, массаж соответствующей точки может помочь печени успешно справиться с ситуацией. Она расположена на одной трети расстояния между передним краем подошвы и задним краем пятки, на уровне среднего пальца ноги.

Боли в пояснице

Применяя разминание, промассируйте внутренний край каждой подошвы, который рефлекторно связан с позвоночником. Соответствие такое: чем ближе к большому пальцу, тем выше по позвоночнику.

Боли в плечах

Плечи представлены участком, который узкой полосой проходит поперек тыльной и подошвенной сторон стопы, вдоль оснований пальцев ног, примерно в полутора сантиметрах от них. В этих местах скапливается много напряжения, и массаж их доставляет массу удовольствия. Его делают путем надавливаний в межкостных промежутках, держа стопу обеими руками.

Импульс дополнительной энергии

Он бывает необходим, если вы слишком устали, чтобы заниматься любовью. Проведя пальцем по своду стопы партнера, в середине его противоположного от пальцев ноги края, вы обнаружите изгиб, как будто здесь сочленяются два сегмента.

Это точка солнечного сплетения. Ее массаж повышает жизненный тонус. Он делается на каждой ступне. Еще более выраженный эффект наблюдается в случае одновременного кругового разминания костяшками пальцев рук точки, сопряженной с регулированием уровня адреналина. Она находится под солнечным сплетением.

Головные боли

Иногда значительное облегчение приносят сжатия кончиков и подушечек больших пальцев, которыми представлена голова. Эта процедура может быть полезной еще и потому, что она, как утверждают, стимулирует работу мозга. Если головные боли являются следствием гайморита, произведите сжатия каждого пальца с боков, а также подушечек всех пальцев. Если головная боль вызвана усталостью и сконцентрирована в районе лба, надавите чуть ниже ногтей больших пальцев.

Массаж — это не только нежный, основанный на полном взаимном доверии способ расширить и обогатить мир доступных человеку чувственных наслаждений. Короткий массаж шеи и плеч может сотворить настоящее чудо, когда на исходе тяжелого дня у любимого человека нет ни сил, ни желания думать о развлечениях.

Практически у всех людей напряжение в наибольшей степени скапливается в спине, шее и плечах, и эти участки требуют особого внимания при массаже. Просвещенные работодатели даже нанимают специалистов по терапевтическому массажу, которые во время обеденных перерывов делают рабочим десятиминутный массаж шеи и плеч.

Приемы выполняются такими же плавными, неторопливыми движениями, как и при общем массаже. Массируемый сидит верхом. на стуле, опираясь о его спинку, куда для удобства подкладывается специальная подушечка. При выполнении первых двух приемов массажист может находиться как сзади, так и спереди от массируемого. Остальные приемы лучше выполнять стоя сзади.

Нащупайте большие мышцы, расположенные на плечах, рядом с шеей, положите на них предплечья и надавите вниз. Будьте внимательны: надавливая слишком близко к шее, можно причинить боль, а отступив слишком далеко, вы будете надавливать на кость.

Затем разомните эти мышцы, выполняя прием основаниями ладоней и пальцами. Распространенная ошибка состоит в том, что кончиками пальцев массажист проникает слишком глубоко в ткань, причиняя боль. Старайтесь придерживаться обычной техники массажа и работайте подушечками пальцев. Разминающие движения проводятся плавно и ритмично. Так пройдите вдоль плеч и спуститесь почти до локтей.

Если вы начали массаж стоя спереди от партнерши, а теперь хотите зайти со стороны спины, делайте это оставив одну из рук у нее на плече: непрерывный контакт способствует возникновению атмосферы близости и доверия. Стоя сзади, выполните кольцевые надавливания основаниями ладоней на верхней половине спины. «Кольца» при этом должны быть довольно широкими, а сила надавливания такой, чтобы кожа и мышцы смещались вместе с ладонью, а не проскальзывали под ней. На позвоночник надавливать нельзя.

У основания шеи захватите рукой кожу и мышцы, а потом медленно выпускайте, осторожно перебирая пальцами так, чтобы большой палец встретился с остальными в центре задней поверхности шеи. Потом обнимите шею ладонями и, нащупав большими пальцами нижний край черепа, промассируйте вдоль него от краев (чуть ниже ушей) к центру.

Сделайте несколько причесывающих движений пальцами по волосистой части головы. Затем положите руки на голову, пальцами к макушке, и, как бы пытаясь дотянуться кончиками пальцев друг до друга, выполните сдвигание кожи головы относительно черепа. В завершение на несколько секунд положите ладони на плечи любимой.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Сегментарно-рефлекторный массаж. Массаж при заболеваниях органов дыхания

Сегментарно-рефлекторный массаж

Все тело человека можно условно разделить на сегменты (см. рис. 3). Массирование отдельных сегментов дает хороший эффект при лечении многих легочных заболеваний.

Следует знать о том, что сегментарно-рефлекторный массаж выполняется только на определенных, наиболее болезненных участках тела. Он проводится при плеврите, пневмонии, остром бронхите, эмфиземе легких, легочной дистонии, когда острая стадия болезни миновала, а при хроническом бронхите и бронхиальной астме между приступами.

Сегментарно-рефлекторный массаж является разновидностью классического, поэтому многие приемы очень похожи.

Массирование нужно начинать так же, как и в классическом массаже, с поглаживания. Сначала массажист выбирает нужный сегмент, который будет массироваться. Затем располагает руки таким образом, чтобы они находились ниже той зоны, где имеются какие-либо нарушения. После этого проводится соответствующий прием.

Плоскостное поглаживание – один из самых распространенных приемов. Массажист располагает руки параллельно друг к другу по обе стороны от позвоночного столба (рис. 44, а). Прием выполняется то одной, то другой рукой, то есть попеременно.

Каждая рука выполняет поглаживание сначала поверхностное, затем более глубокое, с нажимом. При хроническом бронхите и бронхиальной астме прием производится с отягощением. Его можно осуществить двумя способами. В первом случае кисть левой руки помещается на кисть правой руки продольно, то есть пальцы левой и правой руки совпадают, а во втором случае – поперек, то есть внутренняя сторона ладони левой руки помещается на запястье правой руки. Таким образом массируются нижние сегменты на верхней стороне спины и груди.

Кроме плоскостного поглаживания, применяется прием пила. Для его выполнения массажист располагает руки по обе стороны от позвоночного столба. При прямолинейном поглаживании большие пальцы сильно отводят назад, а остальные четыре пальца выпрямляют. При правильном выполнении приема образуется валик из кожи, который перемещается вперед по мере движения рук (рис. 44, б). В продольном направлении прием производится снизу вверх. Для большего воздействия руки массажиста не скользят по коже, а двигаются вместе с ней.

Вилкообразное поглаживание можно проводить как одной, так и двумя руками. Прием осуществляется широко расставленными указательным и средним пальцами. Чаще всего массажисты выполняют прием с отягощением. Если проводить поглаживание двумя руками, то их помещают по обе стороны позвоночного столба. Движения производятся продольно и прямолинейно, подушечки пальцев массируют участки снизу вверх вдоль позвоночного столба. Вилкообразное массирование иногда проводят в виде штрихования. Для этого кисти рук разводят немного в стороны и ставят под углом. Движения производятся снизу вверх со смещением кожи. Нередко массажисты выполняют данный прием с отягощением.

При кругообразном вилкообразном массировании кисти рук помещаются по обе стороны позвоночного столба и производят круговые движения в сторону мизинца (рис. 45). Большие пальцы при этом играют роль опоры.

Движения выполняются снизу вверх и прекращаются возле затылочной зоны. После этого руки возвращаются в исходную точку. Нередко данный прием выполняется с отягощением.

Растирание при сегментарном массаже имеет несколько разновидностей выполнения: зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное, S-образное. Все виды растираний выполняются как одной, так и двумя руками. При массировании одной рукой почти всегда используется отягощение.

После растирания можно проводить разминание. Чаще всего массажисты начинают серию разминаний с надавливаний. Они проводятся подушечками больших пальцев, которые совершают движение вдоль позвоночного столба. Надавливания проводятся несколькими способами: ординарно правой или левой рукой, двумя руками, с отягощением. Прием выполняется подушечками больших пальцев или пальцами, сжатыми в кулак.

При массировании шейного отдела лучше всего применять двойное кольцевое щипцеобразное разминание. При его выполнении особое внимание уделяется правильному захвату шеи. Большой и указательный палец захватывают участки кожи и начинают движения. Их можно производить сверху вниз – от затылочной области к основанию шеи, и снизу вверх – от межлопаточного промежутка до верхней части затылочной области.

После выполнения данного приема можно переходить к массированию лопаток. Массирование производится четырьмя пальцами, большой палец в этом не участвует. Затем прием выполняется большим пальцем, которым разминают нужные зоны.

Участок под лопатками массируется указательным и средним пальцами, плотно прижатыми друг к другу. Для выполнения приема массажист помещает левую руку на плечо массируемого, а правой начинает разминание зоны нижнего края лопатки. При этом мышцы и кожа массируемого будут смещаться к плечу (рис. 46).

После разминания массажист переходит к растяжению. Больной должен лежать на спине, массажист помещает кисти рук по обе стороны его грудной клетки. Он командует больному: «Вдох» – и при этом производит раздвигающее движение на области грудной клетки. При команде «Выдох» он сдавливает грудную клетку. Этот прием помогает активизации дыхания. При выполнении данного приема у больного может возникнуть резкий приступ кашля и начать отходить мокрота. После откашливания больной должен сделать несколько глубоких вдохов, после чего можно продолжать массирование. Завершается сегментарно-рефлекторный массаж легким быстрым поглаживанием массируемых зон.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru