Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев — комплекс упражнений. Массаж с 3 до 6 месяцев


Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев. 6 Месяцев. Современный медицинский портал

» 6 Месяцев

Массаж ребенку от 4 до 6 месяцев

Нормальное развитие малышей нельзя воспринимать как нечто самопроизвольное. Оно может происходить только при сочетании целого комплекса специально созданных внешних условий и воздействия взрослых. К ним относятся ванны, индивидуальное общение, и, конечно, массаж с элементами развивающей гимнастики. Грудничок, не получающей всего этого, будет отставать в своем развитии от сверстников. Если, например, регулярно проводить массаж ребенку 5 месяцев, то он станет гораздо более развитым по сравнению с другими малышами такого возраста.

Продолжительность ежедневных процедур необходимо увеличивать постепенно. Массаж в 4 месяца ребенку следует делать не дольше 15 минут. Если кроха устал, то время можно еще более уменьшить.

Массаж ребенку в 5 месяцев должен длиться 20—25 минут. Все зависит от восприятия упражнений новорожденным.

Массаж ребенку в 6 месяцев можно выполнять и полчаса. Главное — чтобы у грудничка было желание и настроение заниматься.

Польза массажа ребенку от 4 до 6 месяцев и особенности проведения манипуляций

Основной целью процедуры для здоровых новорожденных четырехмесячных и пятимесячных детей является достижение следующих результатов:

  • Нормализации мышечного тонуса нижних конечностей.
  • Развития двигательной ритмичности.
  • Вырабатывания у ребенка навыков удерживания предметов.
  • Появления опорной реакции ступней.

Для возникновения и стимуляции таких реакций с помощью массажа у ребенка от 4 до 6 месяцев необходимо использовать во время занятия следующие приемы:

  • Ласково разговаривать с крохой.
  • Кроме поглаживаний добавлять более активные прикосновения (растирания, разминания).
  • Ритмично считать в такт выполняемым движениям.
  • Обязательно включать активные элементы массажа для 4-месячного ребенка, а также грудничков постарше.

Не следует забывать, что каждый сеанс необходимо начинать и заканчивать поглаживаниями.

Массаж ребенку от 4 до 6 месяцев: комплекс упражнений

Для новорожденных этого возраста детские специалисты рекомендуют выполнять такие активные и пассивные движения (каждое повторяется в среднем по 3 раза):

  1. Ребенка положить на спинку. Выполнить легкое поглаживание ручек, а потом их растирание кольцевым способом. Такой массаж 6-месячному ребенку можно не делать, если у него хорошо раскрывается кисть и нормальный мышечный тонус.
  2. Развести ручки карапуза в стороны, затем скрестить их на груди. Поочередно менять положение сверху и снизу правой и левой конечности. Делать очень медленно, без рывков (особенно грудничкам 4—5 месяцев).
  3. Выполнить поглаживающий массаж ножек, кольцевые растирания.
  4. Сделать несколько поочередных скользящих шагов: обхватить ножку новорожденного за голень, легким встряхиванием выпрямить ее. Согнуть конечность, проглаживая стопой по поверхности, на которой лежит ребенок. Если такой элемент массажа для грудничка в 4 месяца еще недоступен из-за повышенного мышечного тонуса, то следует временно отложить выполнение этого движения.
  5. Согнуть и выпрямить одновременно обе ножки. Если новорожденный 4—5 месяцев сопротивляется из-за остаточного тонуса мышц, то необходимо погладить под коленками.
  6. Перевернуть ребенка на животик несколько раз через один и другой бок. Для этого следует положить в стороне игрушку и легонько начать переворачивать его таз и ножки. Такой активный элемент массажа для 5-месячного ребенка уже достаточно прост. В этом возрасте большая часть детей может переворачиваться самостоятельно.
  7. Спинку и ягодицы: погладить, растереть, размять, поколотить подушечками пальцев.
  8. Поднять ребенка над поверхностью на секунду, поддерживая под животиком. Малыш должен рефлекторно напрягать мышцы ягодиц и спины, приподнимать голову.
  9. Детский массаж до 6 месяцев нужно продолжить поглаживаниями животика. Сначала делаются круговые (по часовой стрелке) движения, потом они меняют направление на прямое встречное. Растереть прямые и косые мышцы живота, пощипать область кожи около пупка.
  10. Сделать несколько присаживаний крохи из положения лежа, вкладывая свои пальчики в кулачки карапуза. Груднички 4—6 месяцев выполняют это упражнение уже достаточно хорошо. В тот момент, когда грудничок будет находиться в вертикальном положении нужно перехватить его обе ручки в одну свою, а второй провести вдоль позвоночника, чтобы младенец рефлекторно прогнулся.
  11. Сделать массаж стоп: погладить их, растереть, выполнить легкие поколачивания и сгибания.
  12. Поставить ребенка в вертикальное положение, поддерживая под мышками. Малыш 4—6 месяцев, почувствовав твердую поверхность, начнет пританцовывать.
  13. Погладить грудную клетку крохи.
  14. Поднять грудничка под спинку на несколько секунд. Новорожденный должен напрячь мышцы груди и животика, поднять голову. В массаж малышу в 3—4 месяца включать такой элемент еще рано. Карапузы постарше должны быть уже физически готовы к упражнению.
  15. Сделать ручками младенца движения по кругу. Для этого свои пальчики необходимо вложить в его ладошки и плавно поводить ими. Такое движение прекрасно развивает плечевые суставы. Массаж для малыша в 4 месяца может еще не включать такой элемент, так как он достаточно сложный.
  16. Перевернуть кроху на животик, обхватить его ножки за щиколотки. Новорожденный будет отталкиваться и делать ползающие движения.

Массаж для ребенка от 4 до 6 месяцев не должен являться единственным способом физического взаимодействия между ним и родителями. В этом возрасте малыши уже очень любопытные. Следует почаще брать их на ручки, прогуливаться по квартире, общаться с ними. Все это поможет установить более тесный эмоциональный контакт с грудничком, что положительно скажется на его физическом и умственном развитии.

http://detskiy-massaj.ru/po-vozrastu/4-6-mesyaca

Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев #8212; комплекс упражнений

Общие правила

При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила:

  • Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом .
  • Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса .

  • После процедуры малыша нужно тепло одеть .
  • Проводить массаж рекомендуется через час после кормления.
  • При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4.
  • Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут .
  • Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно .
  • Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются:

    • Нормализация гипертонуса мышц;
    • Обучение первым навыкам в изменении положения тела;
    • Обучение умению захватывать игрушки;
    • Укрепление опорной реакции стоп;
    • Развитие ритмичности.

    Множество советов и рекомендаций для любящих мамочек о том, как правильно приучить ребенка к горшку и в каком возрасте начинать.

    Поможем в выборе подгузников для новорожденных! Какие виды подгузников самые лучшие и отзывы наших читательниц найдете здесь .

    В этой статье можете найти все о правильном воспитании ребенка и о том, как воспитать его без криков и наказаний.

    Техника проведения

    Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти.

    Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни.

    Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю.

    Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги.

    Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

    Как правильно делать расслабляющий массаж для младенцев в 3 месяца, можете узнать из следующего видео:

    Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук.

    Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени.

    В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание. которое выполняется в виде валяния и продольного разминания:

    • Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора.
    • Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая #8212; обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

    Переходим к сгибанию/разведению ножек в тазобедренных суставах. Прием повторяется до 6 раз.

    Если грудничок сопротивляется, то рекомендуется слегка встряхнуть, чтобы расслабить. Чтобы малыш согнул ноги, проведите рукой под коленями, а чтобы разогнул – над коленками.

    А в этом видео можете посмотреть, как правильно делать общий массаж, массаж ножек и массаж для укрепления мышц спины грудничку в 4-5 месяцев в домашних условиях:

    Начинается массаж живота младенцу с поглаживаний. По часовой стрелке начните делать круговые поглаживания по животу ребенка. Старайтесь не надавливать в области печени.

    Перейдите к встречному поглаживанию. Расположите ладонь правой в верхней левой части животика, а тыльную часть левой #8212; в правой нижней части.

    Проведите правой рукой вверх, а левой – вниз, обеими руками. Этот массажный прием хорошо влияет на работу кишечника. избавляя кроху от колик.

    Перейдите к массажу косых мышц. Руки подведите под поясницу с обеих сторон, а затем обхватывающим приемом направьте их друг другу навстречу, потом проведите сверху вниз и приведите к середине живота.

    Надавливать на живот при этом приеме нельзя. Вокруг пупка рекомендуется выполнять пощипывания.

    Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки. сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий .

    Не знаете, как избавиться от растяжек после беременности. Наши советы о методах лечения растяжек и о профилактике их появления вам обязательно помогут.

    А чтобы избавиться от целлюлита, почитайте эффективные рецепты обертывания в домашних условиях вот здесь .

    Вам хотелось бы иметь упругую и красивую грудь? Здесь найдете несколько эффективных упражнений, чтобы подтянуть мышцы груди после беременности и родов.

    Проработка спины

    Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания.

    Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево.

    Также можно проработать плечи. плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике.

    С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру.

    Можно массировать ягодицы круговым и прямолинейным растиранием, а также сдвигание мышц от центра поясницы к бедрам. Выполняется на ягодицах пощипывание и рубление.

    Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

    О пользе общеукрепляющего массажа для детей, а в особенности для грудничков с 3 до 6 месяцев, рассказывает известный доктор-педиатр Комаровский в этом видео:

    Процедура должна проводиться с накормленным и здоровым малышом. Разденьте ребенка догола в теплой комнате. А для создания положительной атмосферы. во время процедур разговаривайте с ним, пойте песенки или читайте детские стишки.

    http://beautyladi.ru/massazh-grudnichkam/

    Массаж и его особенности у новорожденных

    Первый год жизни малыша, особенно 6 месяцев из них, одновременно являются самыми трудными и самыми важными. На этом этапе до 6 месяцев закладываются данные для формирования будущей личности, поэтому новорожденным нужно пристальное внимание матери. Для грудничков полезен общеукрепляющий массаж. Его можно начинать делать через 2 недели после рождения. Процедура для 3 месячного ребёнка уже сочетает в себе целый комплекс упражнений, а в 10 месяцев – это полноценная гимнастика.

    Для грудничков полезен общеукрепляющий массаж, его можно начинать делать через 2 недели после рождения.

    Массаж и его польза для ребенка

    Общеукрепляющее массирование формирует у грудничков предпосылки для развития моторики. Нежные поглаживания и прикосновения способствуют развитию сильной и уверенной в себе личности. У грудничков закладываются великолепные данные для развития интеллекта, талантов, укрепления мышц.

    Ребёнку растирание следует делать для того, чтобы сердечно-сосудистая система была крепкой и здоровой, а дыхательная система не давала сбоев. Регулярные процедуры помогут месячному новорожденному укрепить иммунитет и значительно повысить тонус мышц.

    О пользе массажа повествует множество видео. Ролики продолжительностью 5-10 минут можно скачать в Интернете.

    Общеукрепляющий. противопоказания

    При проведении процедур важна регулярность. Однако перед началом необходима консультация педиатра. Доктор, осмотрев ребёнка в течение 10-15 минут, сообщит можно ли ему делать массаж. Ведь подобная стимуляция противопоказана:

    Доктор, осмотрев ребёнка в течение 10-15 минут, сообщит можно ли ему делать массаж.

    когда на коже ребенка имеются видимые высыпания и раздражения;
  • когда малыш страдает инфекционными заболеваниями;
  • когда диагностирован порок сердца;
  • когда имеется нарушение пищеварения;
  • когда поставлен диагноз грыжа.
  • Если таковые симптомы отсутствуют или со дня болезни прошло 8-10 дней, то можно приступать.

    Подготовка к процедуре

    В несколько месяцев от роду массаж новорожденному традиционно будет делать мама. Женщине следует хорошо вымыть руки и согреть их, чтобы не доставлять ребенку дискомфорт. Нужно коротко подрезать ногти и освободить руки от украшений. В процессе занятий они могут нанести ребёнку травму.

    Место заслуживает особого внимания. Перед началом занятий поверхность необходимо застелить клеенкой и одеялом. В помещении должна быть комфортная температура, чтобы новорожденному было не холодно. Обычно грудничков массажируют на диване, если нет специального пеленального стола. Использование масел, кремов и бальзамов не допускается для детей нескольких месяцев от роду.

    Делать массирование новорожденному нужно либо до, либо после кормления. В первом случае кормить малыша можно через полчаса, а во втором #8212; через час. Оптимальное время для упражнений #8212; 10 часов утра. В это время у грудничков наступает активный период бодрствования.

    Подробно узнать обо всех подготовительных процедурах можно из тематических видео.

    В первые несколько месяцев жизни малыша массаж следует делать по специальной методике. Обучающие видео советуют делать процедуру лёгкими касательными движениями, поглаживания, похлопываниями. Прикосновения должны быть мягкими.

    Все массажные движения надо делать по направлению к центру: от ручек и ножек к спинке и животику. Животик нужно гладить по часовой стрелки, избегая касаний промежности. Массаж спинки делать аккуратно, не допускаются резкие постукивания. Это может доставить малышу дискомфорт и травмировать его. Каждое движение оптимально повторять 5-6 раз, а общее время первых сеансов лучше всего ограничить 10 минутами.

    В 1,5 месяца массаж хорошо сочетается с гимнастикой. В качестве упражнений используются рефлекторные движения ручек, ножек, головы. Каждое движение повторяют 5-6 раз. Обучающее видео для детей нескольких месяцев от роду рекомендует делать по 2 подхода.

    Спустя ещё 2 месяца, к занятиям можно добавить активные движения: сгибание и разгибание ручек и ножек. Каждое упражнение повторяют 5-6 раз по 2 подхода. Названия упражнений можно узнать, посмотрев обучающее видео.

    Массирование грудной клетки

    Организм уязвим для различных инфекций и вирусов. Массаж поможет маме увеличить иммунитет малыша. Но что делать, если ребёнок уже заболел? Поможет ли ему это быстрее поправиться?

    На полках магазинов сейчас продаются диски с видео перкуссионного массажа грудной клетки. Аналогичные ролики можно посмотреть и на тематических сайтах в Интернете. Для грудничков 5-6 месяцев массаж грудной клетки требует специальных знаний.

    Маме следует удобно сесть и взять малыша на руки. Массаж грудной клетки проводится со спины. Ребёнка нужно уложить на колени лицом вниз и обнажить спинку. Затем необходимо постукивающими движениями провести по спинке от лопаток вверх. Обучающее видео рекомендует проводить эту процедуру в течение 5-7 минут. После этого малыша можно поднять. Следующий важный шаг в перкуссионном массаже грудной клетки #8212; спровоцировать кашель. Это делается нажатием пальца на корень языка. Такой способ позволит освободить дыхательные пути ребёнка от мокроты.

    Некоторые видео рекомендуют делать такой массаж комбинированными движениями, то есть 2 минуты постукивать пальцами, 2 минуты #8212; ребром ладони, 2 минуты #8212; кулаком. Естественно, что все движения должны быть лёгкими. Массаж грудной клетки проводится 2-5 раз в день. Бывали прецеденты, когда 10 месячных малышей избавляли таким способом от бронхитов всего за 6 дней.

    При любых процедурах новорождённым следует помнить, что главное #8212; это регулярность. До 10 месяцев процедуру нужно делать каждый день, а после этого можно чередовать его с гимнастикой.

    http://pervenets.com/zdorove/uhod/massazh-novorozhdennyx-osobennosti-metodika-rekomendacii.html

    Комментариев пока нет!

    moyrebenochek.ru

    как правильно делать и можно ли

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

    Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев — комплекс упражнений

    Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.

    Общие правила

    При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила:

    • Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом.
    • Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса.

  • После процедуры малыша нужно тепло одеть.
  • Проводить массаж рекомендуется через час после кормления.
  • При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4.
  • Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут.
  • Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно.
  • Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются:

    • Нормализация гипертонуса мышц;
    • Обучение первым навыкам в изменении положения тела;
    • Обучение умению захватывать игрушки;
    • Укрепление опорной реакции стоп;
    • Развитие ритмичности.

    Множество советов и рекомендаций для любящих мамочек о том, как правильно приучить ребенка к горшку и в каком возрасте начинать.

    Поможем в выборе подгузников для новорожденных! Какие виды подгузников самые лучшие и отзывы наших читательниц найдете здесь.

    В этой статье можете найти все о правильном воспитании ребенка и о том, как воспитать его без криков и наказаний.

    Техника проведения

    Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти.

    Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни.

    Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю.

    Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги.

    Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

    Как правильно делать расслабляющий массаж для младенцев в 3 месяца, можете узнать из следующего видео:

    Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук.

    Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени.

    В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания:

    • Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора.
    • Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

    Переходим к сгибанию/разведению ножек в тазобедренных суставах. Прием повторяется до 6 раз.

    А в этом видео можете посмотреть, как правильно делать общий массаж, массаж ножек и массаж для укрепления мышц спины грудничку в 4-5 месяцев в домашних условиях:

    Начинается массаж живота младенцу с поглаживаний. По часовой стрелке начните делать круговые поглаживания по животу ребенка. Старайтесь не надавливать в области печени.

    Перейдите к встречному поглаживанию. Расположите ладонь правой в верхней левой части животика, а тыльную часть левой — в правой нижней части.

    Проведите правой рукой вверх, а левой – вниз, обеими руками. Этот массажный прием хорошо влияет на работу кишечника, избавляя кроху от колик.

    Перейдите к массажу косых мышц. Руки подведите под поясницу с обеих сторон, а затем обхватывающим приемом направьте их друг другу навстречу, потом проведите сверху вниз и приведите к середине живота.

    Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.

    Не знаете, как избавиться от растяжек после беременности? Наши советы о методах лечения растяжек и о профилактике их появления вам обязательно помогут.

    А чтобы избавиться от целлюлита, почитайте эффективные рецепты обертывания в домашних условиях вот здесь.

    Вам хотелось бы иметь упругую и красивую грудь? Здесь найдете несколько эффективных упражнений, чтобы подтянуть мышцы груди после беременности и родов.

    Проработка спины

    Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания.

    Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево.

    Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике.

    С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру.

    Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

    О пользе общеукрепляющего массажа для детей, а в особенности для грудничков с 3 до 6 месяцев, рассказывает известный доктор-педиатр Комаровский в этом видео:

    Процедура должна проводиться с накормленным и здоровым малышом. Разденьте ребенка догола в теплой комнате. А для создания положительной атмосферы, во время процедур разговаривайте с ним, пойте песенки или читайте детские стишки.

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

    Комментарии:

    Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Самое популярное

    Все права защищены. Все материалы сайта являются интеллектуальной собственностью авторов. Копирование материалов сайта без указания источника с активной, индексируемой ссылкой ЗАПРЕЩЕНО! 16+

    Адрес: Россия, Москва, Гагаринский переулок, 22/8

    Источник: http://beautyladi.ru/massazh-grudnichkam/

    Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев: как правильно делать и можно ли

    • Важная и полезная процедура
    • Техника массажа на различных частях тела
    • Придание тонуса или расслабление

    Массаж для грудничков необходим для развития двигательных навыков и формирования мышечного тонуса. Это отличный способ установления контакта с малышом и общения. Если каждый день выполнять серию упражнений, это поможет укрепить здоровье малыша и предупредить различные заболевания.

    Важная и полезная процедура

    Грудничковый массаж лучше всего делать в момент, когда ребенок в хорошем настроении, не голоден и не хочет спать. Не рекомендовано использовать различные косметические средства (кремы, масла, лосьоны). Прежде чем делать массаж ребенку, помещение нужно проветрить. Руки вымыть с мылом и согреть. Температура воздуха должна быть комфортной (+21 градус).

    Особенностью массажа, который делают ребенку от 3 до 6 месяцев, является расширение количества видов движения рук. Курс включает не только поглаживающие движения, добавляются растирание, разминание.

    Когда делают массаж, все движения сопровождают счетом, можно рассказывать ребенку стишки ласковым голосом. Сколько длится общеукрепляющий массаж? Процедура не должна быть больше 30 минут. Когда массаж закончится, малыша нужно тепло одеть. Сколько дней нужно делать массаж? Курс обычно рассчитан на 10 дней.

    Общий массаж для грудничков в период с 3 до 6 месяцев проводят с целью формирования нормального тонуса рук и ног, обучения изменению положения тела (переворачивание, самостоятельное сидение), подготовки мышц рук к умению захватывать и удерживать игрушку, стимулирования речевой деятельности.

    Курс массажа ребенку от 3 месяцев можно делать и в лечебных целях, например, при бронхиальной астме, пневмонии, при гипертонусе или запорах.

    Курс массажа, который проводят ребенку от 3 до 6 месяцев, имеет свои противопоказания:

    • гнойничковое поражение кожи;
    • заболевания кровеносной системы;
    • острая фаза любых заболеваний;
    • патологические изменения в работе и строении сердца;
    • при повышенной нервозности малыша;
    • когда у него высокая температура тела.

    Противопоказаны сильные надавливающие и ударные движения, похлопывания. Этим вызывается излишнее возбуждение нервной системы и раздражение рецепторов.

    Техника массажа на различных частях тела

    • Грудничковый массаж стоп начинается с поглаживаний.
    • Затем от пяточки к пальчикам проводят тыльной и наружной стороной кисти несколько раз.
    • Большим пальцем делаются волнообразные движения.
    • Растирается наружная и внешняя часть пяточек.
    • Затем переходят к легким постукиваниям подушечками пальцев. Достаточно будет по 8 легких ударов по каждой стопе.
    • После этого можно сгибать и разгибать стопу.
    • Легкие поглаживания ног начинаются со стоп и двигаются до бедер. По несколько движений – на каждую из ног, начиная снизу вверх.
    • Затем переходят к растиранию сомкнутыми в кольцо пальцами. Нога обхватывается большим и указательным пальцами обеих рук. Кручения каждой ладонью нужно делать ритмичными движениями до коленки. Нельзя трогать ямочку, которая находится под коленкой. Когда появится легкая краснота, упражнение заканчивают. Наружная часть бедра растирается подушечками пальцев.
    • С 4 месяцев присоединяется разминание мышц ног. Упражнение «Валяние». Ножка обхватывается ладонями так, что ладонь одной руки будет находиться на внутренней стороне голени, другая снаружи. Перекатывая ножку малыша, двигаться нужно снизу вверх. Завершается массаж ног поглаживающими движениями.
    • Сгибание ног и разведение в стороны (разрабатывается тазобедренный сустав).
    • Мышцы ног можно укрепить с помощью следующих упражнений. Обхватив ножку рукой, сначала ее нужно выпрямить, а потом согнуть в колене. Поставить стопу на поверхность и скользить ею. Если делать упражнение для ног трудно, следует отложить его на более поздний период. Пока же можно просто постучать стопой малыша по твердой поверхности.
    • Начинают с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке.
    • Делают одновременные поглаживания двумя руками в противоположные стороны.
    • Ладони обеих рук направляются друг к другу.
    • Растирание подушечками пальцев. Можно делать в любом направлении: по часовой стрелке, по диагонали, в виде спирали.

    Грудная клетка

    • Легкое поглаживание поверхности грудины.
    • Растирание подушечками пальцев от середины до подмышечной области.
    • Затем по средней части снизу вверх и в сторону плеч.
    • Темп можно прибавить. Надавливая подушечками пальцев, продвигаются от середины к боковой поверхности.
    • Заканчивают массаж поглаживающими движениями.

    • Начинают массаж рук с кистей. Для этого кисть одной из рук фиксируют ладонью и делают круговые движения.
    • После этого массируется каждый пальчик от основания к кончику.
    • Следом массажируются плечи. Их поглаживают в направлении от кисти к плечу. Потом можно сделать кольцевое растирание.
    • Гимнастика для рук позволит укрепить мышцы и навыки хватания. Большой палец руки вкладывается ребенку в ладонь. После этого плавно поднимаются и опускаются руки.
    • Руки ребенка разводят в стороны, а затем соединяют и перекрещивают на груди.
    • Вытянуть ручки малыша вперед. Затем одну ручку согнуть, другую одновременно разогнуть.
    • Поглаживание и растирание начинают с нижней части спины. Растирание можно осуществлять по часовой стрелке, а можно в разные стороны от позвоночника обеими руками.
    • Когда ребенку будет 4 месяца, можно делать движение «пиление». Ладони устанавливаются тыльной стороной на спинке малыша на небольшом расстоянии друг от друга. Движения осуществляются в противоположных направлениях.

    Подобный курс массажа длится 10 дней. Нельзя забывать про стишки, песни и простое общение.

    Придание тонуса или расслабление

    Тонизирующий массаж, который делают маленькому ребенку, длится намного меньше, чем обычный. Сколько по времени он должен продолжаться? Желаемый эффект от массажа заметен практически сразу же. Продолжительность массажа не больше 15 минут. В основе всех упражнений лежит вибрирующее движение. Также присутствуют разминание, поглаживание, постукивание. Начинают обрабатывать сначала мышцы спины, плавно переходя к мышцам рук и ног.

    • Массаж начинается с поглаживания и растирания. Этот этап необходим для разогрева тела и перехода к другим упражнениям.
    • Разминание. Усиливает кровоток и поднимает жизненный тонус.
    • Похлопывания, поколачивания улучшают работу внутренних органов.
    • Вибрация закрепляет и дополняет все остальные манипуляции.

    Курс массажа ребенку до 6 месяцев помогает улучшить обмен веществ, повышается активность, снимается сонливость, нормализует сердечно-сосудистую и умственную деятельность.

    Если ребенка 3 месяцев нужно, наоборот, успокоить, поможет расслабляющий массаж. Имеет смысл делать курс массажа перед сном. Желательно, чтобы подобные упражнения делались в одно и то же время. Сколько по времени длится подобный массаж? Его нужно делать не больше 15 минут.

    Расслабляющий массаж включает в себя легкие поглаживания, постукивания, растирания. Его может делать любой член семьи. Лучше всего расслабляющий курс упражнений делать после купания.

    Расслабляющий массаж нужно начинать с лица. Поглаживающими движениями переходить от области лба к скулам и подбородку. Касаться нужно слегка подушечками пальцев. Все движения делаются медленно. Можно остановиться на мочках ушей и помассировать их.

    Затем захватываются ручки ребенка и разводятся в стороны, потом скрещиваются на груди. Подобное упражнение полезно для мышц грудины. Переходят к спинке. Кистями рук поглаживать спинку сверху вниз, не затрагивая позвоночник. Животик массируется круговыми движениями по часовой стрелке.

    Покачивание тела поможет снять напряжение. Малыша поднимают за подмышки и качают в вертикальном положении, придерживая головку.

    Расслабляющий массаж нужно сопровождать разговором с ребенком, рассказывать стишки, петь песни, можно включить тихую спокойную музыку. Правильно выполненный расслабляющий массаж настроит малыша 3–6 месяцев на крепкий и здоровый сон, а также обеспечит хороший аппетит.

    Расслабляющий курс массажа номер 10 делают не только с целью настроить малыша на сон. При гипертонусе (чрезмерное напряжение мышц) показан подобный вид массажа. В результате мышцы быстро приходят в норму.

    Общий массаж разрешено делать в домашних условиях. Но предварительно нужно обговорить все упражнения с участковым педиатром.

    Возможно, Вам еще будет интересно:

    Lorem ipsum — название классического текста-«рыбы». «Рыба» — жаргонное слово во многих профессиях, в том числе дизайнеров, обозначает условный, зачастую бессмысленный текст-заполнитель, вставляемый в макет страницы.

    Разделы сайта

    Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник.

    Источник: http://grudnichky.my1.ru/news/massazh_dlja_grudnichkov_s_3_do_6_mesjacev_kak_pravilno_delat_i_mozhno_li/2017-02-24-263

    Развитие для самых маленьких — массаж для 3-х месячного ребенка

    Взглянув на новорожденного ребенка – на его маленькие ножки, ручки, пальчики – каждый человек проникается чувством умиления, настолько они выглядят хрупкими и беззащитными. Кажется странным — делать массаж трехмесячному грудничку! Однако, врачи-педиатры настоятельно рекомендуют родителям начинать проведение курсов массажа ребенку практически с первых дней жизни.

    Виды массажа для новорожденных детей

    Детский массаж можно разделить на два вида: общеукрепляющий и лечебный. Первый вид делается грудничкам от 0 до 3 месяцев и состоит из разнообразных поглаживаний. Элементы усложняется по мере взросления ребенка. Лечебный массаж назначается врачом и выполняется специалистом.

    Общеукрепляющий массаж может проводиться родителями ребенка самостоятельно. Он предупреждает возникновение нарушений опорно-двигательного аппарата, благоприятно влияет на развитие нервной системы и рост малыша. Также общий массаж помогает решить проблемы с пищеварением, улучшает сон. В раннем возрасте мозг ребенка активно развивается. Формирование коры головного мозга тесно связано с моторикой, поэтому проведение общего курса массажа помогает ребенку развиваться не только физически, но и психически.

    Лечебный массаж малышу могут назначить специалисты уже в возрасте одного-двух месяцев. Как правило, его назначает невролог либо ортопед по следующим показаниям:

    • Кривошея;
    • Рахит;
    • Дисплазия тазобедренных суставов;
    • Сколиоз;
    • Плоскостопие;
    • Пупочная грыжа;
    • Косолапость;
    • Паховая грыжа;
    • Задержка физического или моторного развития.

    Лечебный массаж проводится исключительно профессионалом. Обычно в детских поликлиниках бесплатно направляют на курс лечебного массажа в массажный кабинет. Можно решить вопрос с массажистом о проведении процедуры на дому, что более комфортно как для малыша, так и для мамы, но эта услуга — платная.

    Подготовка к общеукрепляющему массажу

    Общеукрепляющий массаж можно проводить грудным детям с первых месяцев жизни. Чтобы он приносил малышу лишь радость и не доставлял дискомфорта, следует правильно к нему подготовиться. Стол, на котором будет проводиться массаж, должен быть устойчивым, поверхность — ровной. Для мягкости можно постелить тонкое одеяло, накрыв его пеленкой. Также понадобится детский крем (детское или вазелиновое масло).

    Маленькие дети более чувствительны к холоду и замерзают быстрее, чем взрослые, поэтому процедуру надо проводить в теплой комнате. Окна и форточки следует закрыть, предупреждая сквозняки. Оптимальная температура +25°С (минимальная температура — не ниже +22°С).

    Массаж проводится за полчаса перед кормлением или не ранее 40 минут после него. Для этой процедуры лучше выбирать утренние часы, когда ребенок в хорошем, спокойном настроении. Эмоциональное состояние мамы тоже играет немаловажную роль. Проводить массаж следует только в доброжелательном уравновешенном состоянии.

    Проведение массажа

    Разденьте малыша и уложите его спинкой на массажный столик. Начинайте с поглаживаний ног. Поглаживания выполняются снизу вверх, то есть начинается движение от стоп и заканчивается в области паха. Повторите по 5 раз.

    Возьмите в левую руку стопу ребенка, а правой нарисуйте на ней восьмерку. Повторите 5 раз. Посчитайте пальчики от мизинца к большому. Сопровождайте свои движения потешками или песенками.

    Руки малыша массируйте также снизу вверх, то есть от кисти к плечу. Поглаживайте внутреннюю и внешнюю поверхности рук по 7 раз.

    Грудь поглаживают по грудине к плечам 3 раза.

    Животик малышу массируют строго по часовой стрелке 5 раз. Затем поглаживают косые мышцы, делая одновременное движение обеими руками от боковых поверхностей туловища к области, расположенной над пупком. Чтобы газы лучше отходили, можно несколько раз притянуть согнутые ножки ребенка к животику. Заканчивается массаж живота поглаживаниями по часовой стрелке.

    Переложите ребенка на живот. Это полезно как самостоятельное упражнение, которое советуют проводить перед кормлением. Более того, когда ребенок оказывается перевернутым на живот, он стремиться поднять головку, что укрепляет мышцы плечевого пояса. Погладьте ребенка вверх-вниз попеременно то внутренней, то тыльной сторонами ладоней 5 раз.

    Массаж должен вызывать у ребенка только позитивные эмоции. Сопровождайте его спокойной музыкой, ласковыми словами, потешками, прибаутками (а можно и песенками в мамином исполнении). Открытая мамина улыбка, добрые слова и нежные руки сделают сеанс одним из любимых занятий малыша, способствующих укреплению его здоровья.

    Вопросы и предложения: [email protected]

    Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

    Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Источник: http://agushkin.ru/razvitie/razvitie-dlya-samyx-malenkix-massazh-grudnichka-v-3-mesyaca.html

    Читайте также

    progrudnichkov.ru

    Массаж в 3—6 месяцев (описание комплекса)

     Полный курс массажа от 3 до 6 месяцев                                                                  

     Смотрите видеоурок

    При проведении массажа ребенку старше 3 месяцев, кроме поглаживаний, вводят растирания. В этом возрасте уже устанавливается равновесие тонуса мышц-сгибателей и разгибателей верхних и нижних конечностей, что дает возможность увеличить в комплексе количество пассивных движений для рук и ног. 

    Массаж кистей рук

    Ребенок лежит в исходном положении на спине или на боку, ногами к краю стола. Взрослый открывает его ладонь от области возвышения первого и пятого пальцев к основанию, а затем к кончикам пальцев.

    Массаж рук: поглаживание и растирание

    Ребенок лежит в исходном положении на спине или на боку, ногами к краю стола. Взрослый своей левой рукой поднимает руку ребенка, и правой ладонью поглаживает ее в направлении от кисти к плечу по разгибательной поверхности руки (6-8 раз).  (Лена, поглаживание и растирание – это 2 основные техники массажа, которые применяются с маленькими детьми. Это не упражнение, которое называется «поглаживание», это техника. )

    Затем взрослый выполняет растирание. Ребенок лежит в исходном положении на спине или на боку, ногами к краю стола. Взрослый своей левой рукой поднимает руку малыша и фиксирует ее кисть. Потом правой ладонью или подушечками второго — четвертого пальцев поглаживает руку малыша от кисти к плечу, но слегка сдвигая кожу ребенка (4-6 раз).

    Повторение предыдущих упражнений для другой руки.

    Пассивные упражнения для рук

    «Обнимания». Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый вкладывает свои большие пальцы в ладони ребенка, остальными пальцами фиксирует предплечья ребенка и производит «обнимающие» движения ручками ребенка (3-4 раза). По окончании упражнения опускает руки ребенка вдоль туловища и отпускает их.

    «Скрещивание рук на груди». Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый дает ребенку обхватить свои большие пальцы и сгибает ручки малыша в локтевых суставах, скрещивая их у него на груди. Затем разгибает руки ребенка и отводит их в стороны (4-6 раз). По окончании упражнения опускает руки ребенка вдоль туловища и отпускает их.

    Массаж живота

    Поглаживание. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый одной ладонью или обеими по ходу часовой стрелки производит круговое поглаживание его животика (5-6 раз).

    Растирание. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый основанием одной ладони производит круговые растирающие движения в направлении по ходу часовой стрелки (2-3 раза). Нельзя массировать область печени (правое подреберье).

    Растирание косых мышц живота. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый подушечками второго-четвертого пальцев обеих рук производит растирание косых мышц его живота по направлению к пупку (3-4 раза). Нельзя массировать область печени (правое подреберье).

    Массаж стоп

    Поглаживание. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый одной рукой слегка приподнимает ногу ребенка, захватив ее выше голеностопного сустава, и указательным или большим пальцем, или ладонной поверхностью другой руки поглаживает ее от пяточки к кончикам пальцев, совершая «разгибающие пальчики» движения (3-4 раза).

    Растирание. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый, обхватив указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую стопу ребенка, большим или указательным пальцами другой руки поглаживает стопу по тыльной ее стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу (4-6 раз).

    Поглаживание и растирание пальцев стопы. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый, обхватив указательным и большим пальцами одной руки слегка приподнятую стопу ребенка, большим и указательным пальцами другой руки берет поочередно каждый палец стопы и поглаживает его (4-5 раз), а затем растирает (2-3 раза).

    Массаж ног

    Поглаживание. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый, слегка придерживая одной рукой ногу ребенка за стопу, ладонью или подушечками второго-четвертого пальцев другой руки поглаживает по наружной и задней сторонам голени и бедра малыша в направлении от стопы к тазобедренному суставу (4-6 раз). Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра.

    Растирание голени и бедра. Ребенок лежит в исходное положение на спине, ногами к краю стола. Взрослый, Слегка придерживая одной рукой ногу ребенка за стопу, ладонью или подушечками второго-четвертого пальцев производят мелкие растирания по наружной стороне голени и бедра (5-6 раз). Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра.

    Растирание голени. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый, слегка придерживая одной рукой ногу ребенка за стопу, указательным и большим пальцами другой руки плотно обхватывают голень ребенка и производят энергичное кольцевое растирание в направлении от стопы к коленному суставу (4-6 раз).

    Повторение предыдущих упражнений для другой ноги.

    Пассивные упражнения для ног

    Сгибание и разгибание ног попеременно и вместе. Ребенок лежит висходное положение на спине, ногами к краю стола. Взрослый обхватывает его голени и производим сгибание — разгибание в коленных и тазобедренных суставах поочередно (6-8 раз) и вместе (4-6 раза).

    Сгибание и разгибание ног в тазобедренных суставах. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый обхватывает его прямые ноги одновременно и сгибает и разгибает их в тазобедренных суставах (2-3 раза).

    Рефлекторное упражнение: поворот со спины на живот влево и вправо

    Ребенок лежит в исходном положении на спине, ноги прямые. Взрослый правой рукой удерживает его за стопы, а левой — за согнутую в локте правую руку, производит поворот таза и тем стимулирует поворот малыша влево со спины на живот. Для поворота ребенка вправо надо левой рукой обхватить его стопы, а правой — его левую ручку, так же согнутую в локте (1-2 раза в каждую сторону).

    Массаж спины

    Поглаживание. Ребенок лежит в исходном положении на животе, ногами к краю стола. Взрослый поглаживает его спину по направлению от ягодиц к шее вдоль позвоночника (не проводя по остистым отросткам позвоночника) подушечками второго — четвертого пальцев рук или тыльными поверхностями кистей обеих рук (4-6 раз).

    Растирание. Ребенок лежит в исходном положении на животе, ногами к краю стола. Взрослый производит растирающие движения по направлению реберной дуги, снизу (от ягодиц) к шее подушечками второго — четвертого пальцев рук или тыльными поверхностями кистей рук сжатых в кулак (4-6 раз). 

    Рефлекторное упражнение: пританцовывание (ножной рефлекс)

    Ребенок лежит в исходном положении на спине. Взрослый поддерживает его подмышки и ставят на стол (лучше спиной к себе). От прикосновения к плотной поверхности ноги ребенка рефлекторно выпрямляются в коленных и тазобедренных суставах (повторить 4-6 раз).

    Массаж грудной клетки

    Поглаживание. Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый ладонями или большими пальцами обеих рук поглаживает малыша по обе стороны от грудины по направлению к подмышечным впадинам (4-6 раз).

    Растирание. Ребенок лежит в исходное положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый подушечками второго—четвертого пальцев обеих рук растирает его по обе стороны от грудины по направлению к подмышечным впадинам (2-4 раза).

    После 5 месяцев добавляется еще ряд упражнений, и идет подготовка ребенка к сидению (к 6 месяцам)

    Пассивное упражнение: попеременное сгибание и разгибание рук

    Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый дает ему обхватить свои большие пальцы рук и производит сгибание и разгибание рук ребенка в локтевых и плечевых суставах; при сгибании одной руки разгибает другую (6-8 раз).

    Пассивное упражнение: вращение в тазобедренных суставах (внутрь)

    Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый удерживает его за голени и, согнув обе ножки малыша в коленных и тазобедренных суставах, производит ими вращательные движения в тазобедренных суставах (внутрь) (4-6 раз).

    Пассивное упражнение: присаживание

    Ребенок лежит в исходном положении на спине, ногами к краю стола. Взрослый, придерживая его руки выше кисти, отводит выпрямленные руки в стороны и, слегка потягивая их, побуждает ребенка сесть (2-3 раза).

    Активное упражнение: переступание

    Из исходного положения лежа на спине взрослый берет ребенка подмышки и ставит к себе лицом. Поддерживая его обеими руками, взрослый побуждает малыша переступать, и тот делает 3-6 шагов (не путать с шаговым рефлексом).

    Рефлекторное упражнение:  разгибание позвоночника и ног — «парение» (рефлекс положения)

    Ребенок лежит в исходном положении на животе, ногами к краю стола. Взрослый подводит свои ладони под живот или под грудь ребенка и приподнимает его над столом. В результате этих действий тазобедренные суставы и позвоночник малыша рефлекторно разгибаются и он отклоняет голову назад (1-2 раза).

    dar-baby.ru

    Правила оздоровительного массажа для грудничков с 3 до 6 месяцев

    Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.

    к оглавлению ↑

    Общие правила

    При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила:

    • Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом.
    • Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса.
    • После процедуры малыша нужно тепло одеть.
    • Проводить массаж рекомендуется через час после кормления.
    • При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4.
    • Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут.
    • Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно.

    Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются:

    • Нормализация гипертонуса мышц;
    • Обучение первым навыкам в изменении положения тела;
    • Обучение умению захватывать игрушки;
    • Укрепление опорной реакции стоп;
    • Развитие ритмичности.

    Множество советов и рекомендаций для любящих мамочек о том, как правильно приучить ребенка к горшку и в каком возрасте начинать.

    Поможем в выборе подгузников для новорожденных! Какие виды подгузников самые лучшие и отзывы наших читательниц найдете здесь.

    В этой статье можете найти все о правильном воспитании ребенка и о том, как воспитать его без криков и наказаний.

    к оглавлению ↑

    Техника проведения

    к оглавлению ↑

    Стопы

    Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти.

    Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни.

    Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю.

    Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги.

    Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

    Как правильно делать расслабляющий массаж для младенцев в 3 месяца, можете узнать из следующего видео:

    к оглавлению ↑

    Ноги

    Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук.

    Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени.

    В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания:

    • Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора.
    • Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

    Переходим к сгибанию/разведению ножек в тазобедренных суставах. Прием повторяется до 6 раз.

    Если грудничок сопротивляется, то рекомендуется слегка встряхнуть, чтобы расслабить. Чтобы малыш согнул ноги, проведите рукой под коленями, а чтобы разогнул – над коленками.

    А в этом видео можете посмотреть, как правильно делать общий массаж, массаж ножек и массаж для укрепления мышц спины грудничку в 4-5 месяцев в домашних условиях:

    к оглавлению ↑

    Животик

    Начинается массаж живота младенцу с поглаживаний. По часовой стрелке начните делать круговые поглаживания по животу ребенка. Старайтесь не надавливать в области печени.

    Перейдите к встречному поглаживанию. Расположите ладонь правой в верхней левой части животика, а тыльную часть левой — в правой нижней части.

    Проведите правой рукой вверх, а левой – вниз, обеими руками. Этот массажный прием хорошо влияет на работу кишечника, избавляя кроху от колик.

    Перейдите к массажу косых мышц. Руки подведите под поясницу с обеих сторон, а затем обхватывающим приемом направьте их друг другу навстречу, потом проведите сверху вниз и приведите к середине живота.

    Надавливать на живот при этом приеме нельзя. Вокруг пупка рекомендуется выполнять пощипывания.

    к оглавлению ↑

    Руки

    Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.

    Не знаете, как избавиться от растяжек после беременности? Наши советы о методах лечения растяжек и о профилактике их появления вам обязательно помогут.

    А чтобы избавиться от целлюлита, почитайте эффективные рецепты обертывания в домашних условиях вот здесь.

    Вам хотелось бы иметь упругую и красивую грудь? Здесь найдете несколько эффективных упражнений, чтобы подтянуть мышцы груди после беременности и родов.

    к оглавлению ↑

    Проработка спины

    Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания.

    Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево.

    Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике.

    С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру.

    Можно массировать ягодицы круговым и прямолинейным растиранием, а также сдвигание мышц от центра поясницы к бедрам. Выполняется на ягодицах пощипывание и рубление.

    Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

    О пользе общеукрепляющего массажа для детей, а в особенности для грудничков с 3 до 6 месяцев, рассказывает известный доктор-педиатр Комаровский в этом видео:

    Процедура должна проводиться с накормленным и здоровым малышом. Разденьте ребенка догола в теплой комнате. А для создания положительной атмосферы, во время процедур разговаривайте с ним, пойте песенки или читайте детские стишки.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    beautyladi.ru

    Лечебный массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев — комплекс упражнений

    27 июня 2017 года Рубрика:  Здоровье, Малыши | Комментариев: 0

    Массаж благоприятно воздействует на разностороннее развитие ребенка и способствует совершенствованию его двигательных навыков. Ежедневная работа с ребенком поможет укрепить организм и предупредить различные заболевания.

    Общие правила При занятиях с грудничком необходимо выполнять следующие правила: Руки человека, выполняющего массаж, должны быть теплыми. Их необходимо смазывать детским кремом или маслом. Процедура должна проводиться в проветренном помещении, при температуре не ниже 21 градуса. После процедуры малыша нужно тепло одеть. Проводить массаж рекомендуется через час после кормления. При выполнении процедуры вечером, количество подходов нужно сократить вдвое. То есть вместо 4-8 повторов, нужно делать от 2 до 4. Длительность зависит от возраста ребенка и массируемых зон тела. В общем, процедура не должна превышать 30 минут. Курс рассчитан на 10-15 процедур, которые проводятся через день или ежедневно. Возникает вопрос, как часто можно делать массаж грудничку на дому? Перерыв составляет от 10 до 15 дней. Ключевой целью занятий в период от 3 до 6 месяцев являются: Нормализация гипертонуса мышц; Обучение первым навыкам в изменении положения тела; Обучение умению захватывать игрушки; Укрепление опорной реакции стоп; Развитие ритмичности.

    Стопы Процедура массажа стоп младенцу начинается с поглаживания. Зафиксируйте рукой ногу малыша за голень, другой проведите несколько раз по каждой ступне наружной и тыльной стороной кисти. Дальше удерживайте голеностоп, а указательным и средним пальцем другой создавайте упругое основание на тыльной поверхности ступни. Большим пальцем активно сделайте волнообразные движения на стопе. Потом разотрите ступню от пятки вниз – сначала наружную часть, а потом внутреннюю. Переходим к поколачиваниям. Наполовину согните пальцы и подушечками начните поколачивать ступни каждой ноги. Переходим к сгибанию/разгибанию. Зафиксируйте голень одной рукой, а большим пальцем другой интенсивно нажмите на ступню. В ответ малыш согнет ножку. Следом сделайте надавливающие движения надавите по наружному краю стопы от мизинца до пятки. Это позволит грудничку разогнуть ее на уровне рефлексов.

    Ноги Начинайте с легких прикосновений. Движения делают от стопы к бедру по всей длине ножек, 3-4 подхода для каждой ноги. Перейдите к кольцевому растиранию. Обхватите в кольцо нижнюю часть голени указательным и большим пальцем обеих рук. Проделывайте растирания до легкого покраснения кожи. При выполнении нельзя затрагивать подколенную ямку. Акцент делается на заднюю наружную область голени. В 4 месяца к общему курсу лечебного массажа для грудничка можно добавить упражнение на разминание, которое выполняется в виде валяния и продольного разминания: Валяние. Голень ребенка поместите между кистями так, чтобы одна ладонь была на наружной стороне, а вторая на тыльной. Обеими руками сделайте активные движения, смещающие мышцы, снизу вверх. Нога при этом как бы перекатывается между ладонями – 3-4 повтора. Продольное разминание. Нога в области ступни фиксируется одной рукой, а вторая — обхватывает наружную часть голени. Произведите круговые движения, делая манипуляции смещающие мышцы в сторону. Одновременно нужно продвигаться снизу вверх.

    Руки Руки ребенка начинают прорабатываться с пальчиков. Точными движениями нужно помассировать подушечки, сами пальчики по всей длине фаланги до ладошки. Также нужно проработать основание каждого пальчика и между ними. Суставы нужно сгибать и разгибать в локтях по очереди, не прилагая усилий.

    Проработка спины Переверните малыша на животик. Начните с ножек и постепенно продвигайтесь вдоль спины. Все движения должны быть мягкими. Аккуратно подтягивайте руки назад и растирайте плечи. Помассируйте воротниковую зону, а затем вернитесь к спине и повторите поглаживания. Пока ребенок на спине проработайте еще раз его ручки. Поднимайте и спускайте их, а также двигайте вправо и влево. Также можно проработать плечи, плавно поднимая и опуская их так, чтобы коленки крохи оставались на массажном столике. С 4-х месячного возраста проводится массаж ягодиц. Массировать необходимо верхнюю наружную часть. Процедура начинается с поглаживания. Тыльной поверхностью рук от бедра до поясницы, а ладонями вниз – от поясницы к бедру. Можно массировать ягодицы круговым и прямолинейным растиранием, а также сдвигание мышц от центра поясницы к бедрам. Выполняется на ягодицах пощипывание и рубление. Расслабляющий массаж для грудничка перед сном завершите поглаживанием каждой части тела. Каждое движение нужно проделать от 3 до 6 раз.

    nachild.com

    Массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев: как правильно делать и можно ли

     

    Содержание

    • Важная и полезная процедура
    • Техника массажа на различных частях тела
    • Придание тонуса или расслабление

    Массаж для грудничков необходим для развития двигательных навыков и формирования мышечного тонуса. Это отличный способ установления контакта с малышом и общения. Если каждый день выполнять серию упражнений, это поможет укрепить здоровье малыша и предупредить различные заболевания.

    Важная и полезная процедура

    Грудничковый массаж лучше всего делать в момент, когда ребенок в хорошем настроении, не голоден и не хочет спать. Не рекомендовано использовать различные косметические средства (кремы, масла, лосьоны). Прежде чем делать массаж ребенку, помещение нужно проветрить. Руки вымыть с мылом и согреть. Температура воздуха должна быть комфортной (+21 градус).

    Особенностью массажа, который делают ребенку от 3 до 6 месяцев, является расширение количества видов движения рук. Курс включает не только поглаживающие движения, добавляются растирание, разминание.

    Когда делают массаж, все движения сопровождают счетом, можно рассказывать ребенку стишки ласковым голосом. Сколько длится общеукрепляющий массаж? Процедура не должна быть больше 30 минут. Когда массаж закончится, малыша нужно тепло одеть. Сколько дней нужно делать массаж? Курс обычно рассчитан на 10 дней.

    Общий массаж для грудничков в период с 3 до 6 месяцев проводят с целью формирования нормального тонуса рук и ног, обучения изменению положения тела (переворачивание, самостоятельное сидение), подготовки мышц рук к умению захватывать и удерживать игрушку, стимулирования речевой деятельности.

    Курс массажа ребенку от 3 месяцев можно делать и в лечебных целях, например, при бронхиальной астме, пневмонии, при гипертонусе или запорах.

    Курс массажа, который проводят ребенку от 3 до 6 месяцев, имеет свои противопоказания:

    • гнойничковое поражение кожи;
    • заболевания кровеносной системы;
    • острая фаза любых заболеваний;
    • патологические изменения в работе и строении сердца;
    • при повышенной нервозности малыша;
    • когда у него высокая температура тела.

    Противопоказаны сильные надавливающие и ударные движения, похлопывания. Этим вызывается излишнее возбуждение нервной системы и раздражение рецепторов.

    Техника массажа на различных частях тела

    Стопы

    • Грудничковый массаж стоп начинается с поглаживаний.
    • Затем от пяточки к пальчикам проводят тыльной и наружной стороной кисти несколько раз.
    • Большим пальцем делаются волнообразные движения.
    • Растирается наружная и внешняя часть пяточек.
    • Затем переходят к легким постукиваниям подушечками пальцев. Достаточно будет по 8 легких ударов по каждой стопе.
    • После этого можно сгибать и разгибать стопу.

    Ноги

    • Легкие поглаживания ног начинаются со стоп и двигаются до бедер. По несколько движений – на каждую из ног, начиная снизу вверх.
    • Затем переходят к растиранию сомкнутыми в кольцо пальцами. Нога обхватывается большим и указательным пальцами обеих рук. Кручения каждой ладонью нужно делать ритмичными движениями до коленки. Нельзя трогать ямочку, которая находится под коленкой. Когда появится легкая краснота, упражнение заканчивают. Наружная часть бедра растирается подушечками пальцев.
    • С 4 месяцев присоединяется разминание мышц ног. Упражнение «Валяние». Ножка обхватывается ладонями так, что ладонь одной руки будет находиться на внутренней стороне голени, другая снаружи. Перекатывая ножку малыша, двигаться нужно снизу вверх. Завершается массаж ног поглаживающими движениями.
    • Сгибание ног и разведение в стороны (разрабатывается тазобедренный сустав).
    • Мышцы ног можно укрепить с помощью следующих упражнений. Обхватив ножку рукой, сначала ее нужно выпрямить, а потом согнуть в колене. Поставить стопу на поверхность и скользить ею. Если делать упражнение для ног трудно, следует отложить его на более поздний период. Пока же можно просто постучать стопой малыша по твердой поверхности.

    Живот

    • Начинают с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке.
    • Делают одновременные поглаживания двумя руками в противоположные стороны.
    • Ладони обеих рук направляются друг к другу.
    • Растирание подушечками пальцев. Можно делать в любом направлении: по часовой стрелке, по диагонали, в виде спирали.

    Грудная клетка

    • Легкое поглаживание поверхности грудины.
    • Растирание подушечками пальцев от середины до подмышечной области.
    • Затем по средней части снизу вверх и в сторону плеч.
    • Темп можно прибавить. Надавливая подушечками пальцев, продвигаются от середины к боковой поверхности.
    • Заканчивают массаж поглаживающими движениями.

    Руки

    • Начинают массаж рук с кистей. Для этого кисть одной из рук фиксируют ладонью и делают круговые движения.
    • После этого массируется каждый пальчик от основания к кончику.
    • Следом массажируются плечи. Их поглаживают в направлении от кисти к плечу. Потом можно сделать кольцевое растирание.
    • Гимнастика для рук позволит укрепить мышцы и навыки хватания. Большой палец руки вкладывается ребенку в ладонь. После этого плавно поднимаются и опускаются руки.
    • Руки ребенка разводят в стороны, а затем соединяют и перекрещивают на груди.
    • Вытянуть ручки малыша вперед. Затем одну ручку согнуть, другую одновременно разогнуть.

    Спина

    • Поглаживание и растирание начинают с нижней части спины. Растирание можно осуществлять по часовой стрелке, а можно в разные стороны от позвоночника обеими руками.
    • Когда ребенку будет 4 месяца, можно делать движение «пиление». Ладони устанавливаются тыльной стороной на спинке малыша на небольшом расстоянии друг от друга. Движения осуществляются в противоположных направлениях.

    Подобный курс массажа длится 10 дней. Нельзя забывать про стишки, песни и простое общение.

    Придание тонуса или расслабление

    Тонизирующий массаж, который делают маленькому ребенку, длится намного меньше, чем обычный. Сколько по времени он должен продолжаться? Желаемый эффект от массажа заметен практически сразу же. Продолжительность массажа не больше 15 минут. В основе всех упражнений лежит вибрирующее движение. Также присутствуют разминание, поглаживание, постукивание. Начинают обрабатывать сначала мышцы спины, плавно переходя к мышцам рук и ног.

    • Массаж начинается с поглаживания и растирания. Этот этап необходим для разогрева тела и перехода к другим упражнениям.
    • Разминание. Усиливает кровоток и поднимает жизненный тонус.
    • Похлопывания, поколачивания улучшают работу внутренних органов.
    • Вибрация закрепляет и дополняет все остальные манипуляции.

    Курс массажа ребенку до 6 месяцев помогает улучшить обмен веществ, повышается активность, снимается сонливость, нормализует сердечно-сосудистую и умственную деятельность.

    Если ребенка 3 месяцев нужно, наоборот, успокоить, поможет расслабляющий массаж. Имеет смысл делать курс массажа перед сном. Желательно, чтобы подобные упражнения делались в одно и то же время. Сколько по времени длится подобный массаж? Его нужно делать не больше 15 минут.

    Расслабляющий массаж включает в себя легкие поглаживания, постукивания, растирания. Его может делать любой член семьи. Лучше всего расслабляющий курс упражнений делать после купания.

    Расслабляющий массаж нужно начинать с лица. Поглаживающими движениями переходить от области лба к скулам и подбородку. Касаться нужно слегка подушечками пальцев. Все движения делаются медленно. Можно остановиться на мочках ушей и помассировать их.

    Затем захватываются ручки ребенка и разводятся в стороны, потом скрещиваются на груди. Подобное упражнение полезно для мышц грудины. Переходят к спинке. Кистями рук поглаживать спинку сверху вниз, не затрагивая позвоночник. Животик массируется круговыми движениями по часовой стрелке.

    Покачивание тела поможет снять напряжение. Малыша поднимают за подмышки и качают в вертикальном положении, придерживая головку.

    Расслабляющий массаж нужно сопровождать разговором с ребенком, рассказывать стишки, петь песни, можно включить тихую спокойную музыку. Правильно выполненный расслабляющий массаж настроит малыша 3–6 месяцев на крепкий и здоровый сон, а также обеспечит хороший аппетит.

    Расслабляющий курс массажа номер 10 делают не только с целью настроить малыша на сон. При гипертонусе (чрезмерное напряжение мышц) показан подобный вид массажа. В результате мышцы быстро приходят в норму.

    Общий массаж разрешено делать в домашних условиях. Но предварительно нужно обговорить все упражнения с участковым педиатром.

     

    grudnichky.my1.ru


    Смотрите также