Массаж при сколиозе позвоночника у детей и взрослых. Массаж у взрослых при сколиозе


Массаж у взрослых при сколиозе

Сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата как взрослых, так и детей, характеризующееся искривлением позвоночника человека. Позвонки (грудного, поясничного или шейного отдела) буквально разворачиваются вокруг своей оси, при этом позвоночник искривляется вбок. Все эти изменения вызывают физический, эмоциональный дискомфорт. Существует множество методик лечения и профилактики. Эффективная первостепенная техника — массаж при сколиозе.

Существует множество методик массажа от сколиоза, каждая из которых эффективна по-своему. Но каждая методика учитывает степень искривления позвоночника. Специалисты выделяют следующее степени сколиоза: первая, вторая, третья, четвертая. При первой и второй степени лечение проходит гораздо быстрей и эффективней, но именно эти степени сколиоза трудно диагностировать простому человеку, нужно идти на прием врачу. Третья, четвертая степени — сразу видны, но они сложнее поддаются лечению, и особенно у взрослых.

Разделение есть также на детский и взрослый массаж. Каждый из таких видов имеет свои отличия. Основное, безусловно, возраст пациента.

Сколиоз взрослых

Искривление позвоночника у взрослых — это редкое явление, чаще всего это заболевания имеет место только по той причине, что в детском возрасте его запустили. Но какой бы причина ни была, важно начать лечение как можно раньше. Пациенты с таким заболевание должны в обязательном порядке наблюдаться у врача-ортопеда. Нарушение во взрослом состоянии приносит не только физический недуг (боль практически постоянная, нарушается работа внутренних органов), но больше психоэмоциональный дискомфорт.

Характерная черта — болезнь взрослых находится уже на третьей степени или четвертой степени. Эти стадии сложнее поддаются лечению. Специалисты выделяют несколько явных патологических изменений:

  • болевой синдром ярко выражен. Некоторые пациенты жалуются на ощущение боли даже в спокойном состоянии, поясничного, грудного отдела. Хотя очаг чаще всего локализуется в одном месте, болевые ощущения распространены по всему телу;
  • онемение конечностей, сопровождающиеся эффектом покалывания;
  • происходит асимметрия в плечах, а также асимметрия грудной клетки, спине, лопатках;
  • человек начинает прихрамывать, нуждается в дополнительной опоре (трость), создается ощущение, что одна нога короче другой;
  • образуется реберный горб.

Кроме внешних признаков, значительно нарушается функционирование внутренних органов, у человека значительно уменьшается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, воспалительным болезням пищеварительной системы и ЖКТ. Среди пациентов возрастает процент заболевших легочно-сердечной недостаточностью.

Лечение и профилактика

Чтобы вылечить или сгладит появившиеся признаки, нужно как можно раньше обратиться к врачу, раньше начать лечение. Нет смысла сидеть и ждать. Ортопедом в таких случаях применяется консервативное лечение против сколиоза, оперативная методика лечения, а также массаж от сколиоза. Роль массажа спины при сколиозе всего лишь вспомогательная, но не стоит ее недооценивать. Лечебный массаж при сколиозе помогает расслабить мышцы, которые находятся в повышенном напряжении, а вялым придает необходимый тонус, улучшит кровообращение. Важно учесть следующее, правильная методика массажа от сколиоза должна быть подобрана только врачом, массажист должен быть высококвалифицированным специалистом. Важно это потому, что при сколиозе позвоночника происходит искривление в одну сторону, в какую именно, как — определяет врач. Массаж от сколиоза, сделанный руками дилетанта, может навредить.

Результаты массаж при сколиозах позвоночника следующие:

  • искривление позвоночника при таком диагнозе неизбежно, массаж для сколиоза помогает откорректировать функционирование мышечно-связного аппарата, т. е. исправить работу мышц, которые непосредственно связаны с позвоночным столбом;
  • подвижность поврежденного отдела увеличивается;
  • массаж при сколиозах помогает сформатировать так называемую мышечную память. Что это значит? Даже после удачного лечения, когда позвоночный столб приобретает свое нормальное положение, есть риск, что эффект будет длиться недолго. Происходит это потому, что мышцы запомнили искривленное состояние. Массаж при сколиозах, проводимый периодически, помогает возвращать повреждённый сегмент позвоночника в исходное положение;
  • многие специалисты утверждают, что полностью исправить можно только детский сколиоз позвоночника, но именно массаж для сколиоза помогает во взрослом состоянии облегчить состояние человека, но делать его нужно в сочетании с другими методиками лечения.

Массаж при сколиозах включает следующие необходимые приемы — это тонизирование мышц — растирание, вибрация и разминание, а таакже расслабления перенапряженных участков — поглаживание и растирание.

В последнее время приобрел популярность тайский массаж при сколиозах. Этот вид массажа для сколиоза основан на многовековом опыте. Тайский массаж захватывает сразу весь позвоночник — позвонки шейный отдела, грудного отдела, поясничного. Делать можно не только в качестве лечения позвоночника, но и в качестве профилактики, поможет исправить искривление. Тайский массаж от сколиоза может быть выполнен как в специализированных салонах, так и в домашних условиях. Важно — выполняется только специалистами.

Чаще всего массаж спины при сколиозе применяется в дуэте с ЛФК.

ЛФК, или лечебная гимнастика, также основана на работе мышц и позвонков каждого отдела позвоночника. Назначается только по рекомендации врача, упражнения должны изначально проговорить специалист: какие, как выполнять. ЛФК, в отличие от массажа для сколиоза, выполняется только под наблюдением специалиста. В домашних условиях не рекомендуется делать упражнения гимнастика.

Массаж при сколиозах в сочетании с ЛФК помогут, если не исправить, то хотя бы поддержать в рабочем состоянии позвоночный столб организма.

Сколиоз у детей

Сколиоз детского организма, как это ни печально, распространен повсеместно. Более чем у 85% детей школьного возраста страдают той или иной формой. Задача взрослых в таких случаях распознать, предотвратить и вылечить.

Основная причина появления в столь раннем возрасте — это неправильная осанка. На уроки дети могут забыть, или не захотеть, сидеть правильно, с прямой спиной. Есть другие причины возникновения — это малоподвижный образ жизни, отсутствие каких-либо физических нагрузок вообще. Поэтому родители должны понять, уроки уроками, но также ребенок должен попрыгать, побегать, размяться. Лучше всего, если ребенок начнет посещать уроки по гимнастике, плаванью, бегать на лыжах или коньках, роликах. Любой вид спорта полезен и важен, как и уроки, пусть, даже если малыш не станет всемирно известным многократным чемпионом.

Одной из форм сколиоза у детей выделяют кифосколиоз. Это заболевание, которое сочетает признаки сколиоза (искривление позвоночника) и кифоза (сутулость). Изначально возникает сколиоз, только потом накладывается кифоз. При кифосколиозе позвоночник может деформироваться как в правую сторону (правосторонний), так и в левую сторону (левосторонний). По мнению специалистов, именно левосторонний распространен сильнее. При кифосколиозе также разделяют четыре степени, но признак сутулости выражен значительней, чем просто при сколиозе. Также хотелось бы отметить тот факт, что при кифосколиозе градус искривления позвоночника более 45°, возраст развитии этого заболевания варьирует в пределах 13-15 лет. Левосторонний кифосколиоз, при правостороннем течении болезни, лечение даст результаты. Единственно, при правостороннем все манипуляции проводятся на правую сторону спины, а на левую сторону, если кифосколиоз левосторонний.

Лечение и профилактика

Вылечить в детском возрасте можно только используя комплекс методик.

Массаж при сколиозе у детей — одна из важнейших составляющих.

Цель точно такая же, как против взрослого сколиоза — привести в тонус ослабленные мышцы спины, расслабить перенапряженные мышцы, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, исправить положение позвоночника.

Методика массажа для сколиоза отличается несимметричностью воздействия: для каждого участка спины свои действия. Вылечить можно, если учитывается весь комплекс факторов: какой вид сколиоза, сколиоз какого отдела имеет место (грудного, поясничного, шейного), при кифосколиозе своя методика массажа от сколиоза, отличия при правостороннем и левостороннем принципиальные. Все эти нюансы проговаривает врач, именно после правильно поставленного диагноза можно приступать.

Важно знать, в домашних условиях массаж от сколиоза может применяться, но только квалифицированным специалистом, но лучше проходить процедура массажа для сколиоза в поликлиниках или специализированных центрах. Во-первых, все необходимое оборудование находится под рукой массажиста, и вероятность чего-то забыл полностью исключается. Во-вторых, массаж — это часть комплексной терапии. Чаще всего он проводится совместно с ЛФК.

ЛФК играет также важную роль против сколиоза. Все упражнения ЛФК проводятся только под наблюдением специалиста. Особенность ЛФК при лечении детского сколиоза — в группах эффект получается быстрее: детям совместно проходить занятия интересней, они раскрепощаются, гимнастика выполняется усерднее, весело копируют друг друга.

Основные приемы — это поглаживание, разминание, растирание, вибрация. Все эти приемы применяются в зависимости от того, какой участок спины подвержен, что нужно исправить, вылечить: для грудного отдела, для шейного или поясничного отдела может не совпадать мера воздействия, усилия при нажиме.

Особенность детского массажа от сколиоза грудного отдела — грудного отдела изначально проводится с двух сторон одновременно, а только потом переходит в место искривление: при правостороннем — правую, при левостороннем — левую. А проработка поясничного отдела проводится в месте локализации сколиоза, только потом — весь участок спины. Также есть особенности детского массажа от сколиоза С-образном или S-образном типе у детей. Рекомендации, как провести, с чего начать, какая методика нужно, что исправить, как долго будет длиться курс лечения, как часто его повторять — всё это определяет врач.

Особым спросом пользуется восточная методика, восточный комплекс — детский массаж при сколиозе Адель Максовны Чунц. Схема этого вида массажа для сколиоза настолько эффективна, имеет свои особенности, её популярность среди населения просто огромная. Методика направлена на обработку всего участка локализации, применяется точечный массаж от сколиоза в очаге болезни. Делать можно массаж при сколиозе, при кифосколиозе, как левостороннем, так при правостороннем. Особенность — простота действий. Родители, следуя всем рекомендациям врача, могут делать его даже в домашних условиях. Результат будет обязательно, главное — систематичное выполнение массажа от сколиоза.

Проблема искривления позвоночника в детском возрасте излечима. И чем раньше болезни будет уделено должное внимание, тем быстрее наступит выздоровление. Но излечение от сколиоза и полное исчезновение признаков этого заболевания в детском организме еще не повод расслабляться. Необходимы постоянные профилактические меры, которые советует врач.

Чаще всего это утренняя гимнастика, комплекс физкультуры (ЛФК), рекомендуемые виды спорта периодический массаж от сколиоза. При этом учитывается, какой вид сколиоза (четыре степени) или кифосколиоза (левосторонний или правосторонний) был. Задача родителей — предотвратить все последствия болезни, уберечь детский организм от этой проблемы.

2016-04-27

Гипертонус мышц представляет собой огромную проблему в области неврологии. Он сопровождается болевым синдромом, вторичными изменениями мышц и суставов, определенными ограничениями в движении, но главное — является следствием болезней нервной системы.

Мышечный гипертонус считают самым распространенным синдромом при заболеваниях нервной системы. Этот признак может стать ключевым при диагностике и выявлении болезни.

Патогенез гипертонуса и причины его возникновения

Различают спастический и ригидный виды повышенного тонуса мышц. Спастический вид распространяется неравномерно, избирательно. Ригидный (пластический) — спазмирует все мышцы сразу. Причины возникновения спастичности — пораженные нервные центры и двигательные пути, а ригидности — пораженный головной или спинной мозг.

Состояние спастичности характеризуется усиленным тонусом. В результате возникают речевые трудности, затруднения в нормальном движении. Вызвать это состояние могут:

  • инсульт;
  • ДЦП;
  • травмы мозга;
  • склероз;
  • расстройства нервных импульсов.

Причиной могут послужить повреждения коркового мотонейрона и пирамидального тракта, гипоксия, энцефалит, менингит, фенилкетонурия.

Больные с ДЦП не всегда имеют повышенный тонус мышц, поскольку все функции берет на себя спинной мозг. Деформирование конечностей при этом синдроме возникает только по истечении времени.

Множественный склероз может сопровождаться сгибательной и разгибательной спастичностью. Ноги при этом слишком выпрямлены либо, наоборот, прижаты к телу.

Гипертонус мышц на фоне травм головы развивается через поврежденный ствол мозга, мозжечок и средний мозг. Пораженные центры деятельности рефлексов приводят к скованности, сжатию рук и ног.

Очень часто высокая мышечная активность сопровождается болями в области спины и ног. Во время движения происходит увеличение мышечного тонуса, что и усиливает болевые ощущения. Дискомфорт в области спины развивается через ишемию корешка позвоночника и в связи с другими причинами. А вот напряжение в ногах возникает после больших нагрузок. Боль локализуется в самой мышце.

Признаки повышения мышечного тонуса

Определить этот синдром не так и сложно. Симптомы гипертонуса у взрослых следующие:

  • напряжение;
  • малоподвижность;
  • дискомфорт при движении;
  • скованность мышц;
  • мышечные спазмы;
  • спонтанная двигательная активность;
  • повышенные сухожильные рефлексы;
  • замедленное расслабление спазмированных мышц.

Характерными признаками у детей являются нарушения сна, нестабильное эмоциональное состояние, потеря аппетита. Страдающие повышенным мышечным тонусом люди ходят на носочках, что говорит о запущенности болезни еще в детском возрасте.

Временные судороги у взрослого человека могут возникнуть после напряжения определенной мышцы. Процесс сопровождается тянущей болью. Такой эффект наблюдается часто после физических упражнений и нагрузок. Это касается и болей в спине. Человек при этом тугоподвижный и скованный. Присутствие таких симптомов может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, а не только о мышечном тонусе.

В запущенных случаях мышечной спастичности пораженная мышца становится слишком плотной и не прощупывается. Любое механическое воздействие, даже массаж, вызывает сильный болевой синдром.

Когда симптомы становятся довольно явными, необходимо срочно проводить диагностику для точного определения диагноза.

Для этого нужно сдать анализ крови, сделать МРТ и ЭМГ. Консультация специалиста обязательна.

Комплексная терапия

Лечение мышечного синдрома включает в себя два этапа. Первый — преодоление основного заболевания, на фоне которого и возник повышенный тонус в мышце. Второй — коррекция уже существующей проблемы для облегчения терапии и нормального восстановления.

Окончательно снять симптомы может лишь комплексное лечение, которое включает фармакотерапию, массаж, лечебную физкультуру, психотерапию.

Медикаментозное лечение направлено на минимизацию болевого синдрома, нормализацию работы нервной системы. Методика терапии зависит от поставленных целей:

  • облегчение какого-либо симптома;
  • уменьшение спазмов;
  • повышение активности и поддержание нормальной походки;
  • облегчение движений.

Как основные препараты применяют миорелаксанты и нейролептики. Лечение может быть основано на одном препарате или их комплексе.

Метод электрофореза очень часто используют для лечения спастичности. Он способствует мышечному расслаблению и облегчению болей. Эффективен электрофорез на основе холинолитиков, релаксантов.

Кинезотерапия занимает практически главное место среди методов лечения спастичности. Лечение движением основано на лечебной гимнастике и постуральных упражнениях.

Благодаря физическим упражнениям появляется возможность для самостоятельных движений. Следует чередовать расслабление и напряжение и заниматься этим с самого начала болезни. Дополнить гимнастику массажем — правильное решение. Классические приемы необходимо выполнять медленно и с паузами. В отдельности массажировать разные группы мышц.

Популярность набирает и массаж по определенным биологическим точкам. Так появляется возможность вылечить локальный гипертонус. Точки выбираются в зависимости от поставленной задачи и функционального назначения.

Крайней мерой является хирургическое вмешательство. Операция проводится на головном или спинном мозге, периферических нервах, мышцах.

Ускорению реабилитации может поспособствовать психотерапия. Психологическое воздействие на больного придаст уверенности в завтрашнем дне, и увеличит шансы на выздоровление.

Заключение по теме

Терапия гипертонуса мышц сложная и длительная. Она требует много усилий и терпения, комплексного лечения и хорошего ухода. Для максимального результата лучше отправиться в санаторий и уже там лечиться и оздоровляться одновременно. Таким образом, появляется возможность провести время с пользой и удовольствием.

lechenie-sustavy.ru

Массаж при сколиозе у взрослых и детей

Неравномерная нагрузка на позвоночник, малоподвижный образ жизни и не леченые заболевания опорно-двигательного аппарата в детском возрасте часто приводят к неправильному формированию осанки.

Сколиоз – результат такого губительного отношения к своему здоровью. Лечение нередко длительное и не всегда приносит желаемый результат. Кроме физкультуры врачи настоятельно рекомендуют делать массаж при сколиозе. Насколько полезен такой метод воздействия на позвоночник и приведет ли он к заветной цели?

Здоровый позвоночник (слева), сколиоз (справа)

Польза массажа при сколиозе

Сколиоз — это искривление позвоночника в правую либо в левую сторону. По степени искривления или угла наклона позвоночного столба различают первую (угол до 10°), вторую (от 11°–25°), третью (26°–50°) и четвертую степень (более 50°) заболевания. Перечень необходимых лечебных процедур зависит от степени изгиба позвоночника. Но массаж показан при любой степени поражения, независимо от причины возникновения заболевания.

Полезные свойства массажа:

  • Он улучшает кровообращение в месте поражения, ускоряет лимфоотток.
  • Способствует выработке эндорфинов, которые на организм человека действуют как естественные обезболивающие препараты.
  • В зависимости от преобладания тех или иных движений успокаивает либо, наоборот, возбуждает нервную ткань.
  • Массаж положительно действует на мышечную систему: повышается их сила, работоспособность и эластичность, замедляется процесс атрофии мышечной ткани.
  • Под действием равномерных массажных движений увеличивается подвижность связок и улучшается секреция синовиальной жидкости, которая питает все суставы нашего тела.

Сеанс массажа

Как все вышеописанные эффекты помогают при сколиозе? При данном заболевании не просто происходит искривление позвоночника. Выраженная степень приводит к смещению внутренних органов в пораженную сторону, что ухудшает их функционирование. Когда позвоночник смещается в одну из сторон – мышцы тоже развиваются по-разному, с одной стороны их сила увеличена, с другой они более слабые. Массаж при сколиозе действует на каждую из пораженных систем. Но при крайней степени заболевания один массаж не исправит ситуацию, только в комплексном лечении данное воздействие эффективно.

Техника массажа

Для облегчения состояния больного человека используют следующие приемы:

  • поглаживание от периферии к центру или снизу вверх легкими непрерывными движениями, без рывков и образования на коже складок, подготавливает кожу и лимфатическую систему;
  • растирание немного напоминает предыдущее, но сила воздействия больше, что улучшает местный кровоток и растягивает нижележащие ткани;
  • массаж при сколиозе позвоночника продолжается разминанием или глубокими массирующими движениями в продольном и поперечном направлении, разогревает мышцы и улучшает приток крови к пораженной области;
  • вибрация – целенаправленные колебательные движения с разной скоростью и амплитудой, способствуют глубокому воздействию на опорно-двигательную систему.

Количество приемов и сила влияния на ткани зависит от степени искривления позвоночника.

Глубокие массирующие движения

Методика массажных движений при сколиозе позвоночника

При данном заболевании используется лечебный массаж. При развитии данного заболевания должны быть задействованы все прилегающие зоны. Искривление позвоночника приводит к формированию неправильной осанки, деформации грудной клетки, иногда зрительно укорачивается нога на одной из сторон поражения, а значит, страдают все части тела. Поэтому нередко для помощи в лечении массажист долго работает с каждой «пострадавшей» частью туловища.

Необходимо проводить массаж:

  • спины;
  • груди;
  • живота;
  • воротниковой зоны;
  • области таза;
  • нижних конечностей.

Степень воздействия на каждую из описанных зон различна. Определить ее помогает опытный специалист. К примеру, при выраженной степени сколиоза на выпуклой стороне позвоночного столба проводится тонизирующие активные движения для укрепления мышц и профилактики атрофии. Поглаживания нужны только в начале для разогревания. С другой стороны позвоночника при этом упор делают, наоборот, на спокойные движения, чтобы расслабить мышечную систему, которая находится практически всегда в тонусе.

Что включает лечебный массаж при сколиозе?

  • Курс состоит из 20–30 ежедневных процедур в зависимости от поставленного диагноза.
  • Приблизительное время одного сеанса массажа – около 20 минут.
  • Для грудного сколиоза необходимо массажировать зоны: спины, шеи (ее еще называют воротниковой зоной), живота, грудной клетки.
  • При развитии поясничного сколиоза проводят массаж спины, таза, ноги на стороне выпуклой дуги позвоночника.
  • Специалист тщательно разрабатывает мышцы спины, около 70% отведенного на массаж времени предназначено для разминания пораженной зоны.
  • Для закрепления эффекта от лечения проводят 3–4 сеанса в год.

Разминание позвоночного столба

Что нужно помнить перед началом массажа?

  • Это не основное лечение, а дополнительное, его назначают в качестве вспомогательного метода воздействия на опорно-двигательную систему при сколиозе второй, третьей и четвертой степени. Но он может стать основным при искривлении позвоночника легкой или первой степени.
  • Перед началом сеанса нужен полноценный осмотр травматолога, без правильно поставленного диагноза нежелательно начинать любое лечение.
  • Массаж при сколиозе – дело добровольное, если человек испытывает неприятные ощущения после проведенной процедуры – такой способ лечения лучше отменить или пересмотреть методику воздействия.

Противопоказания

Как и любой другой метод лечения, массаж тоже имеет определенные противопоказания.

Лечение откладывают если:

  • у человека грибковые и гнойные поражения кожи;
  • острые заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой;
  • любые онкологические процессы;
  • видимые повреждения кожи в месте воздействия;
  • тяжелое течение болезней сердечно-сосудистой системы;
  • при наличии болезней крови, туберкулеза, язве желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

Простудные заболевания являются временным противопоказанием

В этих случаях массаж придется либо временно отложить, либо отменить во избежание ухудшения других заболеваний.

Массаж при сколиозе у детей

Малыши более чувствительны к прикосновениям, поэтому в детском возрасте важно помнить несколько правил:

  • у деток младшего возраста продолжительность процедуры массажа сокращается, так как дети быстрее устают;
  • сила воздействия на глубокие ткани уменьшена, практически после каждого приема нужно делать поглаживания, чтобы не перенапрягать мышцы;
  • уже начиная с 16 лет, а в некоторых случаях и раньше, сила и продолжительность массажных движений соответствует людям старшего возраста;
  • массаж при сколиозе у детей проводится в два этапа в год с перерывом в несколько месяцев;
  • перед выполнением процедуры нужно максимально удобно уложить ребенка;
  • нельзя начинать процедуру сразу после еды;
  • можно выполнить процедуру в два этапа в течение дня.

Сеанс массажа у ребенка

Массаж при грудном сколиозе выполняется в следующей последовательности:

  • массажируют спину с обеих сторон, начиная с выгнутой части тонизирующий, затем с вогнутой – расслабляющий;
  • затем разминают широчайшую мышцу спины и межреберные промежутки, после ромбовидную мышцу;
  • поочередно проводят все массажные приемы воротниковой зоны;
  • постепенно равномерными массажными движениями разрабатывают мышцы груди и живота.

Массаж при сколиозе поясничного отдела:

  • проводят все приемы сперва на спине: длинные мышцы, широчайшая, межреберные промежутки с переходом на поясничную область с умеренной силой воздействия на ткани;
  • затем массажируют тазовую область: ягодичные мышцы и крестец;
  • заканчивают все циклом упражнений передней и задней областей ног на пораженной (выпуклой) стороне.

Помогает ли массаж полностью вылечить сколиоз? Вопрос неоднозначный. Своевременное обращение за помощью к специалистам поможет справиться с заболеванием первой степени. Но только в случае устранения причины развития недуга. Запущенные стадии заболевания нередко приходится корректировать с помощью хирургических и других методов. Но даже в этих случаях массаж показан, ведь после операции нужно пройти долгий курс реабилитации. Нельзя упускать ни одного метода в попытке устранения проблемы.

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

artroz-plus.ru

упражнения, массаж, лечебное плавание, мануальная терапия

Сколиоз – искривление позвоночника, которое может диагностироваться и у взрослых, и у детей. Эта патология поддается лечению, причем, на ранних этапах развития, достаточно лишь выполнять специальные упражнения и ходить на прием к массажисту. Однако в целом лечение сколиоза – процесс длительный, требующий много сил и терпения.  

Оглавление: ЛФК и упражнения при сколиозе Гимнастика при сколиозе у детей Лечебное плавание при сколиозе Массаж при сколиозе Физиотерапия Ношение корсетов Мануальная терапия Народная медицина в лечении сколиоза Хирургическое лечение: операции при сколиозе Рекомендуем прочитать: Сколиоз у взрослых и детей: симптомы, причины, классификация Сколиоз у детей: признаки, лечение и профилактика

ЛФК и упражнения при сколиозе

Лечебная физкультура (ЛФК) является основным методом лечения сколиоза. Конечно, назначения должен делать врач, но при первой-второй степени сколиоза можно начинать занятия и без посещения ортопеда. Категорически запрещено проводить ЛФК при сколиозе в следующих случаях:

  • диагностированы 3 или 4 степень развития искривления позвоночника;
  • присутствует постоянная боль в спине/позвоночнике;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

При сколиозе 1 и 2 степени больному нужно выполнять базовый комплекс упражнений – он поможет укрепить мышцы спины и живота, привести позвоночник в нужное положение:

Разминка

Всегда перед началом занятий лечебной физкультурой нужно давать расслабление спине – в этом и заключается разминка. При сколиозе это можно сделать только следующим образом: больной становится в коленно-локтевое положение и начинает медленно передвигаться по комнате. Длительность проведения упражнения составляет не менее 10 минут.

Упражнения лежа на спине

Упражнения в положении лежа на спине  способствуют укреплению мышц брюшного пресса. Комплекс состоит из 3 базовых элементов:

  1. Вытяжение позвоночника. Лежа на спине начинаем тянуть пятки вниз и вперед, а голову вверх и назад. При этом поднимать руки нельзя. Вытяжение позвоночника делается по схеме: медленно тянемся, «застываем» на 10-15 секунд и расслабляемся. Таких подходов нужно сделать не меньше 10.
  2. «Велосипед». Лежа на спине поднимаем ноги и начинаем выполнять движения, напоминающие езду на велосипеде. Обратите внимание: не стоит выполнять движения ногами над животом – лучше это сделать над полом, то есть слишком высоко поднимать нижние конечности не нужно.
  3. «Ножницы». Лежа на спине выполняем горизонтальные и вертикальные махи ногами. Обратите внимание: махи должны выполняться над полом, достаточно оторвать ноги от поверхности на 10-20 см.

Важно: упражнения при сколиозе на спине выполняются не менее 15 минут – «велосипед» и «ножницы» предполагают отведение на каждую процедуру 15-20 секунд и 7-10 подходов.

Упражнения на животе

  1. Растяжка позвоночника. Лежа на животе нужно тянуть пятки и голову в противоположные стороны. Такая растяжка должна длиться не менее 10 минут.
  2. Имитация плавания брассом. Больной лежит на животе, голова находится на тыльной стороне ладоней. На упражнение нужно отвести 2-3 минуты – сделать 5-6 подходов по 15-20 секунд. На счет «раз» поднимает туловище/голову/руки/ноги над поверхностью, прогибается в позвоночнике – точкой опоры является живот. Затем начинает выполнять движения, имитирующие плавание брассом:
  • руки вытянуть вперед, ноги развести в стороны;
  • руки развести в стороны, ноги соединить вместе.
  1. «Ножницы» на животе. Упражнение практически ничем не отличается от «ножниц» на спине, но бедра от пола нужно отрывать обязательно (голову кладем на ладони).
  2. Удержание. Лежа на животе начинаем медленно подниматься, прогибаясь в позвоночнике. Руки/голова/верхняя часть туловища идут вверх, ноги отрываются от пола вместе с бедрами. Подняли на максимально возможную высоту тело, опираемся на живот и замерли в таком положении на 10-15 секунд.

Важно: упражнения при сколиозе на животе должны выполняться в медленном темпе, каждое – не менее 10 секунд, подходов – 4-5 в среднем.

Упражнения в положении стоя

  1. Вращения руками. Необходимо встать перед зеркалом (это нужно для постоянного контроля за осанкой), согнуть руки в локтях, положить их на плечи и начинать делать вращательные движения ими только в обратную сторону (локоть по кругу двигается назад). Дыхание должно быть равномерным, амплитуда небольшая, время выполнения упражнения – не менее 10 секунд.
  2. Приседания. Становимся перед зеркалом (для контроля осанки), раздвигаем руки в сторону и в таком положении (не сутулясь!) начинаем приседать:
  • присели на мыски (носочки), задержались в положении на 5 секунд;
  • поднимаемся опять на мысках, возвращаемся в исходное положение.

Важно: дыхание должно быть ровным, между приседаниями допустимо отдыхать по несколько секунд, количество приседаний – минимум 15. Описанный комплекс упражнений при сколиозе является базовым, его можно дополнять и расширять. Расширенный комплекс упражнений на спине вы можете увидеть в данном видео-обзоре:

Обратите внимание: гимнастика при сколиозе может исправить позвоночник, вернуть его на место только при подтверждении диагноза сколиоз 1-2 степени. Если же прогрессирование патологии активное, то даже пытаться делать простейшие упражнения не стоит – это только усугубит ситуацию.

Гимнастика при сколиозе у детей

Лечебная физкультура при искривлении позвоночника в детском возрасте отличается от процедур для взрослых. Поэтому родители не должны самостоятельно проводить занятия, думая о том, что ребенку поможет и обыкновенная зарядка – консультации специалиста не избежать.

  1. Упражнение в положении стоя. Осанка – идеальна (за этим следят родители), начинаем ходьбу на месте, но колени высоко при этом не поднимаем. Минимум 20 секунд такой ходьбы, затем поднимаем руки вверх и тянемся «к солнышку» — таким образом у ребенка разминается/расслабляется позвоночник.
  2. Лежа на спине. Ребенок лежит прямо на спине, руки – вдоль туловища. Затем поднимаем согнутую в локте левую руку и согнутую в колене правую ногу. Поднимаем на такую высоту, чтобы можно было свести локоть и колено, соприкоснуться. То же самое делаем и с правой рукой/левым коленом. Как только колено коснулось локтя, положение фиксируется на 5 секунд.
  3. Лежа на животе. Из положения лежа на животе ребенок должен медленно поднимать голову и туловище над полом, прогибаясь в позвоночнике. Обратите внимание: ноги остаются на поверхности, а руки «уходят» за голову.
  4. Раскачивания. Стоя на носочках, ребенок должен поднять руки (пальцы сцеплены в замок) над головой и делать раскачивающиеся движения из стороны в сторону. При этом опускаться на полную стопу нельзя, наклоны в сторону туловищем нужно делать с максимальной амплитудой.
  5. Наклоны. Ребенок стоит прямо, руки – на талии. Наклоняем туловище в сторону, при этом рука на противоположной стороне поднимается и «уходит» за голову.

Важно: упражнения при сколиозе и взрослые, и дети должны выполнять через день, если динамика заболевания положительная (это отметит врач), то нагрузку можно увеличивать – например, делать больше подходов или же заниматься каждый день.

Рекомендуем посмотреть видео-обзор, посвященные проблемам нарушения осанки у детей и методам лечения сколиоза с помощью ЛФК:

Лечебное плавание при сколиозе

Плавание при рассматриваемом заболевании полезно и детям, и взрослым – здесь различия нет. Такой метод лечения назначается только врачом и проводится под контролем специалиста. Помимо того, что плавание помогает значительно снизить нагрузку на напряженные мышцы со стороны искривления позвоночника, проводится и общеукрепляющая терапия, растяжка всех мышц, повышается подвижность суставов. Рекомендуемые упражнения при лечебном плавании:

  1. Дыхательные упражнения в воде. Больной стоит в воде (уровень – по шею), делает глубокий вдох, опускает голову в воду и делает выдох. Голова должна быть опущена максимально низко (в идеале – подбородок прижимается к груди), во время выдоха тянем ноги назад, держась руками за бортик бассейна. Каждый вдох-выдох длится 10 секунд, нужно сделать 4-5 подходов.
  2. Плавание на спине с двумя руками. Дистанция не должна превышать 200 метров, лежа на спине больной совершает круговые движения руками (полный круг).
  3. Плавание на спине, руки попеременно. Дистанция – 100 метров.

Если пациент умеет плавать хорошо, то можно добавить упражнение «плавание брассом и стилем баттерфляй» — дистанция не более 300 метров.

Важно: цикл лечебного плавания в одном занятии всегда должен заканчиваться дыхательными упражнениями. Длительность занятий – 30 минут. О пользе лечебного плавания в видео-обзоре рассказывает врач-реабилитолог:

Массаж при сколиозе

Массаж – главная составляющая комплексного лечения сколиоза. Он может проводиться только при 1 и 2 степени развития заболевания и с согласия лечащего врача. Более того, для взрослых не рекомендуется пользоваться услугами не профессионалов, а вот детям в возрасте до 3 лет родители могут делать его самостоятельно.  

Основной принцип массажа при сколиозе – он всегда начинается с работой над ногами, так как нужно расслабить абсолютно все мышцы организма. Если сколиоз 1 степени, то массаж назначается только взрослым – дети могут обойтись и упражнениями из курса ЛФК. 

Цель массажа при сколиозе – расслабить напряженные мышцы и укрепить ослабленные. Поэтому специалист будет применять разноплановую технику – те мышцы, которые находятся на стороне искривления позвоночника нуждаются в расслаблении, здесь будет применяться более «мягкая» техника, щадящая. А вот те мышцы, которые ослаблены (с противоположной стороны от дуги искривления), можно проработать и с приложением усилий – их нужно привести в тонус.

Важно: самостоятельно массаж при сколиозе родственникам и знакомым делать можно только после посещения специальных курсов – специалист должен показать технику его проведения. Максимальный эффект будет достигнут, если массаж сочетается с физиопроцедурами.

Физиотерапия

Проводить физиопроцедуры в рамках лечения сколиоза нужно и детям, и взрослым. Но в детском возрасте они окажут больший эффект, а вкупе с массажем и лечебной физкультурой быстро приведут положение позвоночника в норму. Наиболее действенными физиопроцедурами при рассматриваемом заболевании являются:

  1. Теплотерапия. Врач может ее назначить только при отсутствии прогрессирования искривления позвоночника. Данная процедура подразумевает проведение специальных горячих укутываний, парафиновые и озокеритовые аппликации на места наибольшего угла дуги.
  2. Электростимуляция мышц. Процедуры идут курсами – 10/15/25, между ними обязательно нужен перерыв в 90 дней. Обязательно при назначении электростимуляции мышц больной должен проводить занятия лечебной физкультурой и посещать массажиста.
  3. Ультразвук. Физиопроцедура проводится курсом – 5-8 сеансов, затем делается перерыв на 2-3 месяца. Целесообразно назначать ультразвук при жалобах пациента на сильные боли в спине или диагностировании на фоне сколиоза остеохондроза.
  4. Электрофорез. Используется кальций и фосфор, которые с помощью токов слабой величины воздействуют на мышечную ткань. Процедура назначается при диагностированном сколиозе 3 степени и проводится не чаще 1 раза в год.

Очень эффективно проводить 10 процедур грязелечения одновременно с морскими ваннами – это достаточно осуществлять раз в 12 месяцев. А хлоридно-натриевые ванночки (15 процедур в год) помогут ребенку справиться с задачей повышения иммунитета.

Ношение корсетов

Если сколиоз был диагностирован на 3 стадии развития, то одними физическими упражнениями, плаванием в бассейне и физиопроцедурами с массажем не обойтись. Как правило, искривление позвоночника на этой стадии заболевания очень сильное и нужно носить корсет. Корсеты не только «ставят» позвонки на место, но и служат укрепляющим средством, значительно повышают мышечный тонус. Корсет должен подбирать врач, пациент же должен внимательно прислушиваться к своим ощущениям – например, первые 7-10 дней ношения корсета будут сопровождаться болями и дискомфортом, что является нормой. Возможно натирание некоторых участков кожи и появление опрелостей – их ничем не нужно лечить, обычно к 10 дням ношения корсета все нормализуется.

Важно: если корсет приносит неудобства даже через 2 недели после ношения, опрелости и натертости никуда не исчезают, то нужно сказать об этом лечащему врачу – возможно, был неправильно подобран размер корсета.

Мануальная терапия

По поводу целесообразности мануальной терапии при сколиозе спорят давно, но факт остается фактом – наибольший эффект такой метод лечения искривления позвоночника достигается в детском возрасте, когда кости еще не до конца сформированы/окостеневшие. Суть мануальной терапии при сколиозе: сначала специалист оказывает расслабляющее действие на мышцы спины, затем руками «вставляет» позвоночник на место и начинает укреплять мышцы вокруг него с помощью специальной техники массажа.

Важно: курс мануальной терапии при сколиозе нельзя проводить чаще, чем 1 раз в год, а положительную динамику следует закреплять массажем, лечебной физкультурой, лечебным плаванием и физиопроцедурами.

Народная медицина в лечении сколиоза

Принципы лечения сколиоза, принятые в официальной медицине, не сильно отличаются от методов из категории «народное лечение». Обязательно при искривлении позвоночника нужно заниматься физическими упражнениями:

  1. Ежедневно висите на тунике. Это поможет вытянуть позвоночник, расслабить мышцы. Причем, не нужно совершать каких-либо упражнений, достаточно просто висеть с согнутыми ногами в течение 10-15 секунд. И таких подходов за день можно делать неограниченное количество раз. Кстати, висение на турнике можно смело рекомендовать и детям со сколиозом.
  2. Упражнение «замок». Утро начинайте с простейшего упражнения, которое поможет подготовить позвоночник к «трудовому» дню. Еще в постели подтяните ногу, согнутую в колене, к груди, обхватите ее руками («замок») и тяните ее к подбородку. В идеале нужно коснуться колена подбородком и зафиксировать это положение на 10 секунд. Делать упражнение нужно в спокойном темпе, попеременно с левой и правой ногой. Если с первых раз достичь максимального положения не получается, то не нужно отчаиваться – буквально через неделю таких упражнений все удастся.
  3. Упражнения с палкой. Возьмите обычную палку (можно использовать швабру или черенок от лопаты), заведите ее за спину и обхватите руками в предплечье (получится, что руки немного вывернуты назад). Ходить в таком положении нужно как можно чаще – оно поможет избавиться от сколиоза 1-2 степени и у детей, и взрослых, поспособствует формированию правильной осанки.
  4. Поднятие туловища. Нужно лечь на спину, руки расположить вдоль туловища. Приподнимая голову и плечи, зафиксировать туловище в таком положении на 5-10 секунд, затем вернуться в исходное положение. Это упражнение нужно делать 20 раз подряд – да, сначала будет тяжело, но зато оно способствует исправлению сколиоза в детском возрасте и формирует правильную осанку у взрослых.

Сколиоз очень часто сопровождается болевым синдромом и в народной медицине есть очень эффективный способ избавления от них – компрессы. Вот несколько рецептов компрессов, которые помогут быстро и на длительное время избавиться от боли:

  1. Спиртовая настойка из цветков одуванчика. В двухлитровую банку на 1/3 объема засыпают цветы одуванчика и заливают 400 мл водки (спирта), настаивают 10 дней в темном, но теплом месте. Для компресса смачивают салфетку/ветошь в настойке (для детского возраста ее нужно развести с водой в пропорции 1:3) и прикладывают к больному месту на ночь.
  2. Картофельный компресс. Нужно взять 2 сырых картофелины и маленький кусочек корня хрена – все измельчить на мясорубке или в блендере. На больное место кладем кусок марли, сверху выкладываем смесь из картофеля и корня хрена, затем все закрываем опять марлей и укутываем больного. Время процедуры – до тех пор, пока не начнет хорошо печь.
  3. Скипидарное тесто. Нужно смешать 50 мл скипидара и 20 мл воды, замесить на растворе тесто из муки (без яиц и соли). Полученную лепешку прикладывать к больному месту на ночь или же до тех пор, пока больной не пожалуется на интенсивное жжение.

Хирургическое лечение: операции при сколиозе

Если сколиоз диагностирован на 4 стадии развития, то ни лечебная физкультура, ни массажи справиться с патологией не смогут. Врачи могут назначить хирургическое вмешательство, которое вернет позвоночник на место путем закрепления его металлическими болтами/штифтами/спицами. Обычно операция проводится под нейромониторинг – это позволяет исключить кровотечения, повреждение сосудов и нервов.

Опасность проводимой операции заключается в высоких рисках развития инфекции – работает хирург на открытой поверхности, весь позвоночник оголен, доступ инфекции очень широкий. Чтобы снизить риски развития инфекции в послеоперационный период, больному проводится курс антибиотикотерапии.

Оперативное вмешательство не есть панацея – винты и спицы, поддерживающие позвоночный столб в правильном положении, могут сломаться, искривление может опять прогрессировать, так что возникнет необходимость в проведении повторной операции. Поэтому врачи рекомендуют не затягивать с лечением сколиоза – гораздо проще исправить дугу и укрепить мышцы спины на начальных этапах развития патологии. Лечение сколиоза можно и нужно вести комплексно – достаточно получить назначения у врача и приступить к выполнению всех рекомендаций. Длится лечение долго, но и результаты при своевременно диагностированном сколиозе будут отличные.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

8,349 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Массаж при сколиозе: виды и особенности применения

В современной медицинской практике консервативные решения до сих пор находят широкое применение, несмотря на постоянное развитие отрасли. К таковым относится и массаж при сколиозе, который используется в составе комплексного лечения, а не как обособленная мера. Это объясняется тем, что данная процедура лишь корректирует искривление позвоночного столба, но никак не влияет на фиксацию достигнутых положительных изменений. Поэтому для этих целей существует физиотерапия и прочие методики, укрепляющие мышечный каркас и не позволяющие позвоночному столбу потерять достигнутый прогресс.

Показания и польза массажа

Иное воззрение на проблему опирается на явление гравитации. Приняв силу притяжения за причину сколиоза, можно прийти к логичному заключению: позвонки на вогнутых участках спины развиваются не так быстро, что обусловливает давление на позвоночные сегменты в выпуклых частях, а значит и напряжение мышц.

Возвращаясь к теории с тетивой, было бы несправедливо умолчать о многочисленных независимых исследованиях сколиоза, в которых участвовали далеко не безызвестные специалисты. Утверждая о том, что угнетенными являются мышцы выпуклой части позвоночника, они вооружились фактами, а именно результатами замеров спинного электрического потенциала пациентов. Этот показатель всегда выше на выпуклом участке позвоночника. При этом мышцы претерпевают структурные изменения, увеличив число своих волокон, чтобы стать выносливее и компенсировать интенсивность работы.

Другими словами, регулярное стимулирование посредством соответствующих процедур мышц выпуклой зоны спины ведет к их воспалению хронического характера, следствием чего станет их слабость и последующая дисфункция. Таков сценарий при излишней активности мышц спины, а при их незначительном задействовании этого не случится.

Рассматривая вопрос относительно вогнутых зон спины, в первую очередь можно сказать, что здесь мышцы спины укорочены и не способны развить серьезное напряжение. Последнее достигается лишь мышцами, чья длина близка к физиологической. Следовательно, хронически пассивная единица мышечного корсета достаточно слаба.

От теории к практике

Столь строгое разделение позвоночного столба нашего организма на две половины условно, поскольку на практике мышцы как с одной, так и с другой стороны позвоночного столба могут функционировать в обоих состояниях, однако большая интенсивность наблюдаются с выпуклой стороны. Массаж при сколиозе позвоночника должен осуществляться так, чтобы каждому мышечному узлу уделялось внимание и подбиралась соответствующая техника.

Несмотря на описанные ранее доводы, во время процедуры чутко отслеживайте свои ощущения. Узнайте у врача, какую сторону спины планирует тонизировать, а к какой он применит расслабляющие движения. Качественный массаж при сколиозе позвоночника предполагает предварительную диагностику с целью выявить угнетенные мышцы. Если вы чувствуете боль и вам неприятно, то следует подумать о сотрудничестве с другим специалистом.

Массаж при сколиозе у детей — это мероприятие, успех которого особенно важен. Детский организм быстро растет, поэтому именно в этот период осанка крайне подвержена искривлению позвоночника при слабой поддержке мышц. Чтобы минимизировать ущерб от сколиоза, нужно обращаться лишь к проверенным профессионалам, а лучше обучиться технике массажа спины самостоятельно. Как бы цинично это ни было, ошибка специалиста не влечет для него никак последствий. К тому же никто не проявит бдительность и сочувствие к ребенку и не прислушается к его жалобам так, как это сделает родитель.

Как проводится массаж

Независимо от вида, процедура по исправлению сколиоза позвоночника разбивается на 3 стадии:

  1. Разогрев обрабатываемой зоны;
  2. Непосредственно сам процесс массажа и соответствующие движения: разминание, растирание, удары и т. д.;
  3. Снятие напряжения путем поглаживаний и разминаний.

Массаж для детей

Порядок проведения массажной процедуры:

  • В положении пациента на животе. В области грудной клетки массажист производит релаксирующие движения позвоночника, после чего переходит к растираниям и вибрационным движениям в том же грудном отделе, постепенно продвигаясь к поясничной впадине.
  • В положении на левом боку. Движения направлены на оттягивание подвздошного гребня, расположенного справа.
  • Ребенок снова ложится на живот. Теперь врач работает над поясничной зоной, а затем растягивает и расслабляет места под лопатками.
  • В положении на спине. Массажу подвергается передняя грудная стенка.
  • В завершении проделываются поглаживающие движения всей спины и плеч.

Для поясничного сколиоза

Начав с подготовительного поглаживания поверхности спины, специалист продолжает процедуру движениями, воздействующими на длинные мышцы спины, не забывая уделить внимание межреберным промежуткам.

Затронув поясницу, принято аккуратными движениями большого пальца произвести разминание вдоль позвоночного столба. Задействуемый прием именуется пилением.

Процедура заканчивается, опять же, расслаблением путем несильных похлопываний.

 

Грудное искривление

Целью методики является приведение плечевой оси и позвоночника в нормальное состояние. Для этого проблемное плечо оттягивают плавными движениями до достижения им симметричного положения. Далее реализуется воздействие лишь на грудные мышцы различными приемами.

Каждые межреберные впадины массируются прямыми и круговыми поглаживаниями.

S-образный профиль осанки

Этот вид процедуры по ликвидации сколиоза спины включает перечисленные выше методики и движения соответствующего характера.

Тайская техника

Вот еще одна эффективная процедура, которая позволяет исправить последствия сколиоза. Корректное положение пациента предполагает заведение его рук за спину и наличие подушки, подпирающей плечо.

Начинается сеанс с мягкого давления в спинной области, за чем следует массаж поясницы. Затем прорабатываются боковые зоны с помощью вращательных движений корпусом.

Последним штрихом становится растяжение рук и легкие надавливающие движения по тем же боковым поверхностям тела.

Дифференцированная методика

Этот подход включает разнообразные манипуляции не только со спиной, но и животом, всей грудной площадью, ягодицами, руками и ногами.

Мануальная терапия

Этот комплекс мер получил наибольшее признание в медицинском сообществе и без колебаний назначается в качестве лечебной процедуры. Он позволяет реабилитировать структуру позвоночника и вернуть кровеносным сетям, зажатым между позвоночных дисков, утраченную пропускную способность. Направлению на мануальные процедуры предшествует полноценное обследование.

Использование банок

Существует еще одно продуктивное средство борьбы со сколиозом. Баночная терапия является выделяющейся на фоне других процедур, во время которой посредством специальных движений оказывается прямое влияние на дефектный орган посредством вакуума.

Результатом становится улучшенный кровоток и лимфообращение во всем организме, а особенно на участке, который прилегает к позвоночнику. Возможно самостоятельное проведение дома, поскольку для этого не нужны особые умения и знания.

Начало, как и всегда, сопровождается разогревающими движениями, на сей раз поясничного участка. Затем наносится вазелиновое или аналогичное масло. Дождавшись, когда оно впитается, можно браться за инструменты.

Стерильная ватка смачивается в спирте и зажигается, после чего вводится с помощью пинцета в баночку. Спустя две секунды, можно быть уверенным, что внутри емкости возник относительный вакуум. Баночка немедленно крепится на спину пациента.

Далее производятся легкие движения вдоль позвоночной линии. Допускается также массирование кругами и зигзагами. По истечении 15 минут сосуд снимается, а оставшееся масло вытирается салфеткой, а процедура массажа считается завершенной.

Периодичность сеансов

Массаж при сколиозе у детей, а также взрослых должен осуществляться на протяжении от 10 до 20 дней. Этот срок тем дольше, чем более запущено искривление спины. Спустя 1 — 6 месяцев доктора обычно направляют на еще один курс корректирования позвоночного столба. За год индивидуальная терапия должна проводиться дважды или трижды.

Превысив рекомендуемую частоту процедур, вы не добьетесь лучшей эффективности, поскольку это — оптимальное число повторений.

Необходимо учесть, что скорость восстановления позвоночного столба значительно выше, если массаж совмещается с регулярными физическими упражнениями.

Два видения

Все осведомлены, что лечебный массаж при сколиозе своей целью несет релаксацию напряженных мышц, прилегающих к позвоночнику, и стимуляцию тех, что находятся в покое. Отсюда вытекает вопрос: какие группы, прилегающие к позвоночнику, считаются испытывающими нагрузку, а какие — нуждающимися в тонизировании? Мнения разделились на два утверждения: в состоянии стресса — ткани вогнутого участка позвоночного столба, а расслаблены мышечные ткани выпуклой части позвоночника либо ситуация обстоит наоборот.

Первый вариант основывается на теории о тетиве лука. Такое сравнение подразумевает, что мышцы спины, уподобляясь тетиве лука, сводят позвоночный столб на вогнутом участке, а остальные мышцы покоятся. К данной версии пришли некоторые хирурги, проводящими операции при таком недуге. Относительно противоположной точки зрения также имеются аргументы.

Вместо заключения

Помимо прямого положительного воздействия, которое оказывается на позвоночник, подверженный сколиозу, и прилежащие мышцы при помощи разнообразных движений, массаж тонизирует весь: кровообращение становится лучше, проявления боли сходят на нет так же, как и ощущение хронической истощенности. Такое мероприятие является полезным на любой стадии развития сколиоза. Однако единичного курса вряд ли хватит для полного исцеления и создания правильной позвоночной структуры.

Не стоит пытаться устранить проблему с позвоночником при помощи самостоятельного проведения процедуры без обращения к профессионалам. Как бы быстро не обучался технике проведения массажа человек, просматривая соответствующие видео и читая пособия, он навряд ли достигнет мастерства, присущего квалифицированным массажистам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для лечения и профилактики СКОЛИОЗА и других проблем со спиной наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее.. »

artritsustava.ru


Смотрите также