Как лечить поясничный люмбаго (прострел поясницы) в домашних условиях? Массаж в лечении поясничного прострела люмбаго


Самые эффективные способы лечения люмбаго народной медециной

Содержание:

Люмбаго в обиходе называется прострелом и имеет ряд весьма неприятных симптомов, связанных с острой болью и затрудненностью движений. Его лечение проводится как в условиях стационара, так и в домашних условиях.

Больше информации о болезни Люмбаго можно узнать из статьи по ссылке

Общая характеристика

Синдром люмбаго представляет собой нарушение, связанное с целым комплексом причин, в результате которых больной испытывает сильную боль в пояснице и становится частично или полностью нетрудоспособным.

Основной предпосылкой болезни является защемление седалищного нерва, в результате которого и развивается описываемый болевой синдром.

Разумеется, как и чем лечить люмбаго, решает непосредственно врач. Лечение болезни люмбаго проводится с учетом его симптомов и проявлений. Лечение люмбаго проводится исключительно после точной диагностики, поскольку оно должно быть направлено на устранение непосредственно причины болезни.

Прострел в спине

Однако, с учетом того, что пациенту приходится принимать решение о том, как лечить люмбаго поясницы еще до посещения врача, разработаны методы его лечения в домашних условиях, которые ни в коем случае не отменяют и не заменяют распоряжений лечащего врача.

к содержанию ↑

Первая помощь при приступе

При необходимости лечения приступа люмбаго в домашних условиях необходимо предпринять ряд мер.

  1. Принять лежачую позу. Для того, чтобы снять боль, следует лечь на твердую поверхность, например, на пол, предварительно постелив на него одеяло, чтобы не было слишком жестко или холодно. Для расслабления мышц спины, ноги следует уложить на низкий стул, скамеечку, либо на свернутый из подушек валик таким образом, чтобы бедра были перпендикулярно полу.
  2. Вызвать врача.
  3. Выпить препарат, не относящийся к гормональным, например, Диклофенак. Медикаментозное лечение люмбаго в домашних условиях возможно лишь по назначению врача.
  4. Выпить болеутоляющее, такое, как Нурофен или Найз, но только в том случае, если боль очень сильная, и ее нет возможности терпеть.
  5. Мазь, которую можно применять при остром приступе люмбаго, аккуратно втирают в поясницу. В число наружных препаратов, которые можно использовать при лечении симптомов люмбаго в домашних условиях, входят Фастум Гель, Кетопрофен, Вольтарен.
  6. До приезда врача, либо до ослабления боли следует находиться в покое и по возможности не двигаться.
  7. Тепло – это то, чем принято лечить люмбаго поясничного отдела в быту. Как правило, пациент стремится как можно теплее закутать поясницу. В данном случае универсального рецепта нет. Врачи рекомендуют обеспечить себе наиболее комфортное состояние области спины, что не всегда связано с воздействия тепла. Общее мнение специалистов таково, что при симптомах люмбаго лечение скорее состоит в том, чтобы избегать переохлаждения.

Позы при люмбаго

к содержанию ↑

Что делать, для избегания новых приступов

Когда острая фаза заболевания будет позади, а врач пропишет медикаментозное лечение данного конкретного случая люмбаго с учетом его симптомов, необходимо будет соблюдать следующий режим для того, чтобы избежать возникновения новых приступов.

  1. Отказ от пищи, задерживающей жидкость в тканях, а именно, острого, соленого, сладкого, алкоголя и кофе.
  2. Взять себе за правило выполнять простые упражнения для укрепления мышц спины, диафрагмы и брюшного пресса. Разумеется, данные упражнения выполняются после лечения ишиалгии, проявляющейся при люмбаго, полного устранения болевого синдрома и возвращения подвижности позвоночника.

Для того, чтобы избавиться от заболевания, необходимо знать то, как лечить люмбаго в домашних условиях с применением медикаментозных средств.

к содержанию ↑

Медикаменты при люмбаго

Разработаны универсальные способы того, как лечить люмбаго поясницы в домашних условиях. К ним относятся внутренние и наружные средства.

Внутренние средства

Внутрь принимают ряд препаратов общего характера.

  1. Нестероидные лекарства, которые снимают отечность, боль и воспаление. В их число входят Аспирин, Ибупрофен, Диклолфенак.
  2. Седативные средства для снятия нервного напряжения и нормализации сна, к которым относятся, например, Спазмолитин.
  3. Витамины группы В, способствующие регенерации тканей и укреплению местного и общего иммунитета.

Наружные средства

К наружным препаратам относятся представленные выше мази, эффективные при люмбаго, а также препараты для компрессов, имеющие согревающее, обезболивающее, противовоспалительное действие.

Согревающий компресс

К таким препаратам относится Димексид, очень действенный для применения в форме компрессов, так как проникает через поры к очагу воспаления и успешно снимает его. Компрессы с Димексидом для лечения симптомов и проявлений люмбаго в домашних условиях, готовятся следующим образом:

  • развести Димексид водой в пропорции 1:1;
  • смочить раствором салфетку из хлопка;
  • приложить салфетку к пояснице, укрыться одеялом на полчаса.

Данную процедуру можно проводить каждый день на ночь. Метод прекрасно действует в качестве компонента комплексной терапии.

к содержанию ↑

Массаж и самомассаж

При симптомах и проявлениях люмбаго лечение в домашних условиях с помощью массажа и самомассажа способствует достижению следующих эффектов:

  • усиление тока крови;
  • лимфодренаж;
  • купирование болевого синдрома;
  • снижение воспаления;
  • снятие отечности.

Лечение люмбаго непрофессиональным массажем предполагает применение исключительно мягких, неглубоких приемов, не приносящих дискомфорта пациенту, в число которых входит:

  • разминание;
  • поглаживание;
  • легкое растирание.

Лечение массажем и самомассажем показано лишь после купирования острых проявлений заболевания.

к содержанию ↑

Лечение методами народной медицины

Методы народной медицины дают большое число вариантов лечения люмбаго в домашних условиях. К ним относятся внутренние средства в виде отваров и наружные средства в виде компрессов и растирок.

Внутренние средства

К средствам, принимаемым внутрь, относятся следующие сборы:

  • календула, подорожник, донник полевой, хвощ в равных частях;
  • кора дуба и березы в равных соотношениях;
  • сок алоэ, мед, кагор, настоянные в равном соотношении.

Данные составы принимаются по одной трети стакана два раза в день. Смесь сока алоэ, кагора и меда принимается натощак по одной десертной ложке два раза в день. Прием представленных средств способствует укреплению иммунитета, восстановлению тканей, оказывает противовоспалительное действие.

Наружные средства

Наружные средства из природных компонентов также представляют собой эффективные варианты, чем можно лечить люмбаго поясничного отдела.

  1. Тесто и скипидар. Поясница смазывается скипидаром, сверху накладывается ржаное тесто из воды и муки. Компресс оставляется на час. Процедура повторяется в течение трех дней на ночь.Скипидар
  2. Мазь из свиного жира и травяного отвара. Готовится отвар из берёзовых почек, почек тополя, корня одуванчика и мяты в равных пропорциях. Жир растапливается и смешивается с отваром в равных частях. Данная мазь при люмбаго наносится на поясницу несколько раз в день, при этом спину держат в тепле.Свиной жир
  3. Лист капусты. Крупный капустный лист ошпаривается кипятком, прикладывается к пояснице. Спину укутывают на час.Капустный лист
  4. Черная редька. Корнеплод натирается на мелкой терке и прикладывается к больному месту на хлопковой салфетке и держат насколько можно вытерпеть.Черная редька
  5. Свежие листья березы накладывают на поясницу на один час и прикрывают теплой тканью. Рекомендуется повторять в течение дня.Листья березы

Необходимо помнить о том, что народные средства лечения люмбаго не являются основным видом терапии.

к содержанию ↑

Меры профилактики

При лечении острых симптомов и проявлений люмбаго есть ряд процедур, которые абсолютно противопоказаны. В их число входят следующие:

  • посещение сауны;
  • горячие или теплые ванны;
  • прикладывание грелок;
  • применение горчичников.

Баня и сауна при люмбаго

Перечисленные выше процедуры способны принести временное облегчение, однако, впоследствии способны оказать неблагоприятное воздействие на организм, усилив воспалительный процесс.

Ознакомиться с другими способами лечения люмбаго можно по ссылке

При люмбаго симптомы и лечение должны точно соответствовать друг другу. Лечение люмбаго в домашних условиях возможно только как часть комплексной терапии и проводится исключительно под контролем лечащего врача. Не знаете к какому врачу обратиться? Просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

spinaneboli.ru

Симптомы люмбаго и лучшие методы лечения

Диагноз люмбаго – обычная медицинская практика. Согласно статистическим данным, это патологическое состояние диагностируется у каждого девятого жителя планеты в возрасте от 40 лет. Поясничный радикулит (люмбаго) представляет собой комплекс симптомов, связанных с воспалительными реакциями нервных корешков, что возникают на фоне защемления последних.

Симптомы и лечение люмбаго сегодня являются одной из главных тем для обсуждения на многих научных и медицинских конференциях, так как пока врачам пока не удалось найти в этом вопросе единого мнения.

Как известно, люмбаго в просторечии принято называть прострелом в пояснице. Действительно, данный недуг характеризуется резкой, возникшей внезапно болью в области нижних отделов спины, которая связана с нагрузками физического плана или выполнением работы с подъемом тяжестей.

Люмбаго характеризуется резкой, возникшей внезапно болью в области нижних отделов спины

Очень важно уметь различать недуг среди других заболеваний и не игнорировать его симптомы. При появлении сильных стреляющих болей немедленно обращаться к врачу, который знает, что делать при простреле в пояснице.

Содержание материала

Почему возникает люмбаго?

Как и любое другое заболевание, люмбаго имеет свои предпосылки к развитию.Ученые выделяют несколько основных причин прострелов в пояснице, среди которых:

  • врожденные аномалии развития позвонков;
  • гипертонус мышц поясничного отдела с перенапряжением связочного аппарата;
  • наличие грыжевых образований межпозвоночных дисков;
  • смещение позвонковых тел по отношению к оси позвоночника;
  • общее переохлаждение организма;
  • острые и хронические инфекционные патологические процессы с поражением спинного мозга и нервных корешков.

Другие причины возникновения люмбаго – это травмы и ушибы поясничного отдела позвоночного столба, в результате которых происходит защемление нервных пучков, преимущественно на уровне сегментарных промежутков L4 – L5, L5 – S1.

Все подробности о причинах люмбаго вы узнаете из видео:

Современная классификация

В зависимости от характера течения в структуре заболевания принято выделять несколько основных периодов патологического процесса:

  • острое люмбаго, когда боли волнуют пациента на протяжении месяца, но не дольше;
  • подострый период, что характеризуется болями умеренной интенсивности, которые длятся от 4 недель до 12 месяцев;
  • хроническое люмбаго диагностируется у пациентов, что страдают болями в пояснице дольше 1 года.

В зависимости от локализации болевых ощущений при синдроме люмбаго различают:

  • правосторонний вид;
  • прострел в пояснице слева;
  • разлитое люмбаго;
  • люмбаго с ишиасом.

Клиническая картина

Симптомы люмбаго, как правило, появляются после чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей, механических травм позвоночника или переохлаждения организма.

Главным клиническим проявлением заболевания являются боли, характер которых зависит от места их возникновения и основной причины развития патологического состояния.

Болезненные ощущения при люмбаго могут принимать следующие формы:

  • местные боли, связанные с остеохондрозом;
  • периодические боли, что длятся на протяжении нескольких дней и возникают на фоне гиперлордоза;
  • боль в пояснице неопределенного характера, которая была вызвана статическими мышечными сокращениями;
  • боли в области ягодиц и верхних конечностей, что возникают при грыжах межпозвоночных дисков.

Кроме болей болезнь люмбаго проявляется отечностью пораженной зоны, нарушениями чувствительности в нижних конечностях, а также видимой асимметричностью туловища. В остром периоде заболевания пациенты, чтобы уменьшить болевые ощущения, принимают вынужденное положение тела.

Боль и отечность в области поражения могут говорить о люмбаго

В ряде случаев люмбаго может провоцировать развитие патологических симптомов со стороны других органов, к примеру, расстройства пищеварения, склонность к запорам, проблемы с мочеиспусканием, половая дисфункция и тому подобное.

Отдельного внимания заслуживают симптомы люмбаго с ишиасом. Заболевание начинается с умеренных болей в области поясницы, которые носят тянущий характер и могут отдавать в нижнюю конечность на стороне поражения.

Пик недуга характеризуется интенсивными болезненными ощущениями в крестцовом отделе с распространением на зону промежности.

Подобные прострелы в пояснице при беременности могут быть ошибочно расценено как угроза выкидыша, поэтому нуждаются в дополнительной квалифицированной диагностике.

Со временем острый период проходит и боль утихает. На смену ей приходят чувствительные расстройства, что проявляются появлением онемения и парастезий в коже нижних конечностей, а также чувства «ползания мурашек». Люмбаго с ишалгией приносит больному немало страданий. Такой человек пытается не двигаться, постоянно находясь в покое, что позволяет ему уменьшить интенсивность болевых ощущений.Все подробности о симптомах заболевания вы узнаете из видео:

Современные подходы к лечению

В настоящее время лечение люмбаго поясничного отдела представляет собой долгий и комплексный процесс, направленный на ликвидацию болевых ощущений в спине, укрепление мышечно-связочного аппарата и предупреждение рецидивов заболевания.

К сожалению, целиком и полностью избавиться от симптомов недуга удается далеко не всем пациентам, поэтому у большинства больных возникают рецидивы.

Чем лечить прострел в пояснице? Перед тем, как лечить люмбаго поясницы медикаментозными препаратами, важно изменить отношение к образу жизни больного человека. Пациентам приписывается постельный режим длительностью 2 недели с полным ограничением физических нагрузок, а также диетотерапия, что требует исключения из пищевого рациона копченостей, соленых блюд, острого и тому подобное.

Медикаментозная терапия

Чем снять прострел в пояснице? Медикаментозное лечение люмбаго назначается преимущественно в остром периоде, когда больной ощущает резкую боль в области поясницы. Для того чтобы ликвидировать патологические болевые ощущения в поясничном отделе врач назначает пациенту обезболивающее средство при люмбаго.

Наиболее часто такими медикаментами являются нестероидные противовоспалительные средства, в частности ибупрофен, вольтарен, нимесил, которые используются в таблетированной форме.

В острый период боль снимают НПВС

Препараты при лечении люмбаго следует принимать с особой осторожностью и только после консультации у специалиста. В противном случае растет риск развития тяжких побочных эффектов с обострением хронических заболеваний и возникновением органной недостаточности.

При очень интенсивных болях больному человеку приписываются уколы от люмбаго. Наиболее часто пациентам назначают инъекции вольтарена.

Курс лечения не должен превышать пять ампул препарата, так как большие количества этого вещества способны спровоцировать развитие тяжких осложнений в виде язвенной болезни, стоматитов, энтероколитов и многое другое.

Довольно эффективным средством при люмбаго является мазь от прострелов в пояснице на основе нестероидных противовоспалительных препаратов.

Подобное лекарство от прострела в пояснице способно быстро снять болезненность с пораженных участков нижних отделов спины, ликвидировать местный отек тканей и помочь частично восстановить объемы движений в поясничном сегменте.

Как правило, большинство мазей от люмбаго содержат в своем составе не только НПВС, но и эфирные масла, что хорошо переносятся организмом больного человека.

Физиотерапия люмбаго

Физиотерапевтическое лечение заболевания применяется по отношению к пациентам, у которых купирован приступ острой боли.Данная терапевтическая методика преследует несколько целей:

  • восстановление пораженных участков нервной ткани;
  • полное возобновление необходимого объема движений в пояснице;
  • профилактика рецидивов.

При люмбаго пациентам целесообразно назначать курсы разогревающего массажа для восстановления функциональности позвоночного столба, а также сеансы иглоукалывания и электрофорез, способствующий регенерации нервной ткани.

Курсы разогревающего массажа помогут вылечить люмбаго

Упражнения при люмбаго можно выполнять как в острой фазе заболевания, так и в то время, когда боли уже угасли.

В первые сутки после прострела в пояснице больному разрешается выполнение специальной гимнастики в постели.

Пациенту предлагается сводить и разводить колени, лежа поднимать руки, двигать стопами в голеностопных суставах, сгибать и разгибать ноги в коленных сочленениях. По мере уменьшения болевых симптомов человеку назначают комплекс упражнений для восстановления функциональности позвоночника.

Народное лечение

Лечение люмбаго народными средствами реализуется путем применения целебных мазей и травяных настоев для растирания пораженной области поясницы. Неплохих результатов можно достичь, если на болезненные участки позвоночного столба ставить банки. Можно также делать компресс из хрена, муки и соли, который следует ежедневно держать на больном месте около часа до полного исчезновения патологических проявлений.Для лечения люмбаго в домашних условиях можно использовать следующие народные средства:

  • настой из брусники и крапивы в равных количествах, который необходимо принимать вовнутрь;
  • экстракт стручкового перца для втираний;
  • мазь из листьев агавы для растирания пораженных участков;
  • компрессы из редьки;
  • спиртовой настой из ядер сливовых косточек для растираний.

Больше народных рецептов вы узнаете из видео:

Несмотря на интенсивность болей в пояснице при люмбаго и, казалось бы, полное ограничение подвижности при адекватном подходе к лечению уже за несколько недель можно полностью избавиться от патологических проявлений заболевания.

Спустя 10-14 дней от начала терапии такие пациенты имеют возможность вернуться к активному образу жизни и заниматься привычной для них работой.

zdorovie-sustavov.ru

Особенности лечения люмбаго

Если верить данным статистики, то примерно 80% людей всего мира испытывали хотя бы раз «выстрел в спине». Длительное сидения перед компьютером, многочасовое пребывание в неизменной позе, резкий рывок во время фитнеса, ношение или подъем тяжестей – все это может привести к приступу люмбаго.

Люди, которым уже больше тридцати, чаще всего подвержены этой проблеме. Люмбаго не является заболеванием, это острая боль, возникшая без разницы по какой причине. В народе называют это «прострелом».

Причины и симптоматика прострела

Люмбаго имеет характер острой интенсивной боли, которая ощущается в поясничном отделе. Причиной возникновения служат физические нагрузки на позвоночник. Основным симптомом считается пульсирующая или стреляющая боль, которая заметно усиливается при поворотах или других движениях туловища.

Ограниченная подвижность и перенапряжение спинных мышц также служат факторами развития люмбаго.

Если прострел дополняется еще и ишиасом или «синдромом конского хвоста», тогда характер симптомов немного меняется. Появиться могут онемение или слабость в ноге, седловидная анестезия, запоры, задержка или недержание мочи, сексуальные разлады.

Травмы позвоночника, такие как разрывы связок или переломы всегда сопровождаются ощущением боли, но среди заболеваний позвоночника – это самая последняя причина возникновения люмбаго. Чаще всего прострел люмбаго может быть вызван остеохондрозом, межпозвоночной грыжей, пролапсом или протрузией диска.

Причиной люмбаго могут становиться некоторые патологические состояния: опухоль, анкилозирующий спондилит, спондилоартроз, ревматические и воспалительные заболевания суставов позвоночника и другие заболевания позвоночника.

Но еще раз следует напомнить, что межпозвоночная грыжа (не усложненная) и остеохондроз – самые основные факторы, влияющие на синдром люмбаго. По статистике в 30% случаев причина люмбаго так и не устанавливается.

Лечение люмбаго

Диагностику люмбаго проводят изначально по внешним проявлениям, одними из таких признаков есть: резкая боль и неподвижность поясницы. Помимо этих признаков больные могут жаловаться на приступы головной боли. Для уточнения диагноза и для исключения возможности других заболеваний используют рентгеновские исследования или МРТ позвоночного столба.

Необходимо придерживаться некоторых общих рекомендаций при люмбаго с первых минут возникновения. Как только человек ощутил прострел в пояснице, следует с первых же минут поместить его на ровную, твердую поверхность в горизонтальном положении.

Если поднять ноги под углом в девяносто градусов – снизится интенсивность болевых ощущений.

Под ноги в таком случае удобнее всего положить подушку или свернутое одеяло. А благодаря твердой поверхности вытянется позвоночник. Постараться по возможности полностью исключить подвижность позвоночника. В целом такого постельного режима необходимо придерживаться еще 5-10 дней.

Лечение прострела подразумевает комплексный процесс, в который входят физиотерапевтические, медикаментозные и народные методы.

  • Медикаментозное лечение прострела

    Определение люмбаго врач проводит с помощью осмотра и опроса пациента. Мануальный терапевт проверяет всю двигательную активность тазового отдела, суставов спины, бедер на присутствие защемленных нервных корешков.

    Если боль имеет сильно выраженный характер, тогда незамедлительно назначают препараты для устранения и купирования болевых ощущений.

    В процессе медикаментозного лечения люмбаго предусматриваются следующие лечебные меры:

    1. Применение нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов – препараты из группы НПВС в виде инъекций, таблеток, мазей. Такие препараты отпускаются без рецепта в каждой аптеке. Кортикостероиды – это самый альтернативный вариант нестероидным средствам. Они уменьшают боль и воспаление.
    2. Применение средств, которые снимают спазм мышц – миорелаксантов. Средства этой группы не едко вызывают сонливость.
    3. Прием препаратов, которые обладают мочегонным действием, а также сосудистых препаратов. В пораженных отделах таким способом снижается отечность и нормализуется кровообращение.
    4. Не исключено применение антидепрессантов с целью вспомогательной терапии.

    Если все вышеперечисленные медикаментозные препараты не принесли ощутимого результата, тогда после назначения врачом могут быть применены синтетические наркотические препараты.

    С целью обезболить поясничную часть смазывают мазью. Например диклофенаком или ибупрофеном. Для снижения мышечного спазма и болевых ощущений применяют также уколы – Ксефокам и Кетанол вместе с витаминами В12.

  • Народные средства при лечении люмбаго

    Так как причин возникновения люмбаго много, то самостоятельно установить их не удастся. Именно поэтому следует обращаться к специалистам за помощью в лечении прострела.

    Тем не менее, совмещая народную медицину и лечение медикаментозными препаратами, процесс выздоровления будет в несколько раз эффективнее. Хорошо будет перед началом самолечения проконсультироваться все-таки с доктором.

    Самые распространенные и простые советы для устранения болевых ощущений:

    • находитесь в спокойном состоянии, периодически надавливайте вдоль позвоночника;
    • допустимо повисеть на дверном проеме, при этом поворачивая в стороны поясницу;
    • можно поставить банки на область поясницы или принять горячую ванну;
    • приклеить на больной участок перцовый пластырь.

    Помимо этих рекомендаций есть несколько рецептов народной медицины для устранения боли:

    1. Рецепт №1. Сливовое растирание. 25 грамм ядер от сливовых косточек необходимо залить 250 миллилитрами крепкой сливовой настойки. После того, как данная смесь настоится с недельку, можно ее применять для растираний поясницы.
    2. Рецепт №2. Компресс из хрена. Нарубить мелко 1-2 корня хрена, к нему добавить уксус, муку и соль в соотношении всего пропорционально 1:1. Применяют компресс из полученной смеси на больное место в течение 2-2,5 часов, после делают из отваров холодный компресс.
  • Лечение люмбаго в домашних условиях

    Такой метод лечения предусматривает:

    • постельный режим в обостренный период;
    • для поддержания в правильном положении позвоночника носят ортопедический корсет;
    • cледует также избегать переохлаждения и чрезмерных физических нагрузок;
    • регулярное занятие лечебной физкультурой.

    Для быстрейшего выздоровления полезны будут следующие упражнения:

    1. Упражнения для пресса, приседания и гиперэкстензия. Все силовые упражнения, которые предназначены для укрепления брюшных мышц, спинных и мышц нижних конечностей.
    2. Упражнения, которые способствуют растяжке и увеличению устойчивости и гибкости мышц и суставов.
    3. Аэробные упражнения для укрепления и тренировки сердечнососудистой системы. Они также помогают восстановить полностью общее здоровье организма.
  • Тибетский метод лечения люмбаго

    Акупунктура тела — это один из вариантов лечения люмбаго с помощью восточной медицины. Благодаря такому методу лечения прострела можно урегулировать и добиться проходимости меридиана мочевого пузыря и управляющего канала путем влияния на активные точки.

    Методом седативного массажа устраняется застой крови и энергии, и как результат, боли. Также, воздействуя на акупунктурные точки, снимается блокада меридианов и активизируется энергия меридиана мочевого пузыря.

Особенности лечения люмбаго с ишиасом

Люмбаго иногда является спутником ишиаса. И такое сочетание имеет название – люмбоишалгия. Как результат, боль носит постоянный характер с периодическими прострелами. Болевые приступы могут быть прокалывающими, пульсирующими, простреливающими.

Признаки люмбоишалгии:

  1. боль в ягодицах и ногах, помимо боли в пояснице;
  2. прострелы при кашле;
  3. усиление болевых ощущений в момент ходьбы;
  4. длительность боли от пары минут до нескольких суток.

Лечение люмбоишалгии не рассматривается, как лечение самостоятельного заболевания. Только при осмотре врачом и дополнительных исследованиях назначают необходимый метод лечения.

В целом же при люмбаго и ишиасе назначают медикаментозное лечение для снятия болевых ощущений и снижения спазма мышц позвоночника. Если боли носят хронический характер, тогда назначают физиотерапевтические наиболее эффективные в этом случае методы лечения:

  1. специальный массаж;
  2. вытяжение позвоночника;
  3. иглорефлексотерапия;
  4. лечебная гимнастика и другие методы.

Пациенты с такой проблемой как люмбаго оставляют в большинстве случаев положительные отзывы. Поэтому если вас беспокоят боли и прострелы в области поясницы, без отлагательств обратитесь к врачу, именно специалист поставит правильный диагноз и подберет необходимое лечение.

Галина, пациентка клиники восточной медицины «Парамита», г.Москва:

«Меня часто беспокоили прострелы в спине. Я уже не знала, куда мне обращаться за квалифицированной помощью, так как наш местный мануальный терапевт абсолютно ничем мне не помог. Благодаря моей коллеге я узнала о методах клиники Парамита.

Очень благодарна, что они смогли помочь мне избавиться от такой проблемы, как люмбаго с помощью восточной медицины. Я с таким методом лечения ранее никогда не сталкивалась».

Иван, пациент медицинского центра «Reaclinic», г.Санкт-Петербург:

«Я пожарник и в один из вызовов повредил спину. После этого началась острая стреляющая боль. Как оказалось – люмбаго.

Долго искал нужную клинику, которая будет соответствовать цена-качество. И, обратившись в Реаклиник, я очень остался довольный результатом. Уже прошел месяц, а о болях я и не вспоминаю. Я очень признателен таким врачам, как в этом центре!»

moyaspina.com

Люмбаго – что это такое, симптомы и лечение прострела в пояснице

Возможно вы не знаете, что такое люмбаго, зато вам прекрасно знаком прострел в спине . Внезапная острая боль, возникающая, когда вы собираетесь нагнуться или поднимаете тяжёлый предмет, например, сумку с продуктами. Каждое движение сопровождает стреляющая боль в пояснице , грудном или шейном отделе. Сложно наклоняться, поворачиваться, поднимать тяжести, заниматься спортом.

Люмбаго – это не заболевание, так называют болевой синдром любого генеза, возникающий в области спины. В быту люмбаго называют прострелом в пояснице.

Содержание статьи

Этиология люмбаго

Каковы же причины люмбаго и что вызывает болезнь:

  • Мышечный спазм, вызванный физическими нагрузками или неудобной позой;
  • Простудные заболевания и долгое пребывание на холоде;
  • Заболевания позвоночника: грыжи, опухоли, смещение межпозвоночных дисков;
  • Травмы спины , ослабленные мышцы, потеря гибкости и упругости позвоночника;
  • Неправильное питание в совокупности с другими патологиями спины усугубляет состояние больного.

Люмбаго является симптомом таких заболеваний , как остеохондроз и грыжа позвоночника.

При остеохондрозе люмбаго становится симптомом, причины которого связаны с дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках. При остеохондрозе диски настолько приближаются друг к другу, что происходит защемление нерва. Страдает не только позвоночник, но и расположенные рядом мышцы, которые не получают достаточного питания из-за плохого кровоснабжения.

Из-за остеохондроза развивается межпозвоночная грыжа. Её причиной становится смещение пульпозного ядра диска. Нервные корешки, работа которых нарушена вследствие давления, влияют на состояние внутренних органов и частей тела. Если прострелило поясницу , то в первую очередь страдают нижние конечности.

Длительное течение болезни приводит к недержанию каловых масс и мочи, а также к ослаблению в ногах, сильному истощению и переутомлению пациента вследствие непрекращающегося болевого синдрома .

Типы болевого синдрома

Одним из симптомов люмбаго является дискомфорт при небольших наклонах в правую или левую стороны. Тип болевого синдрома отличается по качеству и интенсивности: от пульсирующей боли до режущей. Дальнейшие движения затруднены, и только статическое положение тела помогает избежать новой вспышки.

Доктор может поставить диагноз исходя из особенностей болевых ощущений и их продолжительности. Различают понятия люмбаго и люмбаргия.

Дискогенная люмбалгия – это хронический синдром, а при люмбаго стреляет в спину периодически, боль в спине возникает резко и неожиданно, носит простреливающий характер. При люмбалгии человек перманентно страдает от тянущей боли в спине, эпизодически возникают сильные приступы. Обострения могут продолжаться 3-7 дней, в этот период человек не испытывает мучений только в горизонтальном положении тела, т.е. лёжа.

Отсутствие медицинского вмешательства при люмбалгии грозит мышечной атрофией и листезом.

Люмбаго зачастую сопровождается невралгией седалищного нерва. Человек 24 часа в сутки и 7 дней в неделю страдает от болевого синдрома. Подобное состояние называется люмбоишиалгией, характерны симптомы:

  • Боль сосредотачивается в ягодичных мышцах и в нижних конечностях;
  • Боль возникает от малейшего движения, например, при кашле;
  • Острая боль длится от одного часа до недели.

При люмбаго неприятные ощущения могут быть в пояснице слева, в пояснице справа, различают также люмбаго разлитое и люмбаго с ишиасом. Поясничный прострел часто возникает при выпадении межпозвоночного диска, такое явление характерно при остеохондрозе. Продолжительные приступы, при которых человеку приходится менять привычный образ жизни, говорят о серьёзных проблемах со здоровьем.

Как лечить люмбаго

Визит к врачу поможет определиться с тем, как правильно лечить прострел в пояснице. Специалист может поставить диагноз после того, как пациент подробно опишет характер испытываемой боли. Невропатолог должен быть осведомлен о хронических заболеваниях, перенесённых травмах позвоночника. Пациента направляют на МРТ. Магнитно-резонансная томография поможет выявить тяжесть заболевания и назначить правильное лечение синдрома люмбаго.

Лечение прострела в пояснице происходит под наблюдением врача-невропатолога. Даже если вы и сами знаете, как лечить прострелы в поясницах, доктор посоветует не заниматься самолечением.

Проблемы в позвоночнике и со спиной чрезвычайно опасны, поэтому лучше довериться профессиональной медицине. Терапия должна быть комплексной, необходимо соблюдать все предписания невропатолога и ортопеда. При люмбаго лечение должно происходить согласно следующим рекомендациям.

  • Если стрельнуло в пояснице, необходимо соблюдение постельного режима

Нельзя совершать какие-либо движения, превозмогая боль. Желательно лежать на жёсткой поверхности, например, на специальном ортопедическом матрасе, расположенном на полу. Если человек вынужден совершать передвижения, то тогда подойдёт ортопедический корсет для поясницы. Облегчают ходьбу опорные трости, ходунки и костыли.

  • Пациент должен принимать положение тела, способствующее расслаблению мышц и снижению болевых ощущений

Например, лежать на спине с согнутыми ногами, подперев голени валиком из постельных принадлежностей. При этом тело должно быть приподнято на 45 градусов. Иногда помогает лежание на животе с вытянутыми вперед ногами, под сам живот необходимо положить большую подушку.

Действительно, болевой синдром устраняется при приеме анальгетических средств, например, баралгина. Но они не всегда действенны, и тогда пациенту прописываются более сильные препараты такие, как солпадеин. Ни в коем случае нельзя пить лекарства, содержащие парацетамол, более трёх дней. Для большей эффективности рекомендуется совмещать прием обезболивающих со спазмолитиками. Миорелаксанты используется только по рекомендации лечащего врача, так как они имеют тяжёлые побочные эффекты. Защемление нервных корешков – это воспалительный процесс, который можно снизить приёмом противовоспалительных средств, принимаемых орально или ректально.

  • Для укрепления костных тканей пить витамины

При люмбаго питание некоторых участков позвоночника серьёзно страдает. Таким больным назначаются витаминно-минеральные комплексы. В рацион должны входить продукты богатые витаминами группы В, рекомендуется приём аскорбиновой кислоты. Это поможет ускорить лечение люмбаго и устранить симптомы.

  • Облегчают состояние диуретики (мочегонные средства)

Можно использовать как промышленного производства, так и самостоятельно приготовить настой из толокнянки или сосонки. С помощью них можно уменьшить отёчность нервного корешка и поясницу не стреляет. Но даже народные мочегонные средства, не говоря уже фармацевтических, следует применять только после консультации с врачом, дабы не нарушить водно-электролитный обмен в организме.

  • Применяют гели и мази, устраняющие признаки люмбаго путем местного обезболивания

Они хорошо зарекомендовали себя в устранении болевого синдрома . Боль проходит благодаря притоку крови. Хондропротекторы хорошо восстанавливают хрящевую ткань. Охлаждающие мази, например, Фастум гель – это обезболивающее местного действия, в них содержатся ментол и ибупрофен. Регенерации хрящевых тканей способствуют гомеопатические препараты. Высокую эффективность показывают комплексные средства, которые снимают боль, воспаление, устраняют отёчность. В состав аптечных мазей входят бутадион, яд пчел или змей, бензокаин и эскулус.

Беременным женщинам, у которых стреляет в спину, стоит особенно внимательно отнестись к способу лечения. Большинство лекарственных средств несет потенциальную угрозу не только здоровью будущей мамы, но и малышу.

Альтернативные методы лечения

Парафино-озокеритовые аппликации – это локальная тепловая процедура, относящаяся к физиотерапевтическим методам лечения. Она помогает избавиться от боли в пояснице. Природный углеводород (озокерит) разогревают, а затем пропитывают им ткань. Компресс прикладывают к больному месту на полчаса. При лечении парафином действуют аналогично.

При люмбаго симптомы боли в пояснице устраняются пятнадцатиминутной процедурой магнитотерапии, она способствует уменьшению отечности и снятию воспаления. Одного сеанса диадинамотерапии достаточно, чтобы избавиться от люмбаго и забыть на долгое время, что такое прострелы в пояснице. Эффект достигается за счёт воздействия тока. Для закрепления результата необходимо пройти полный курс лечения.

Неплохо себя зарекомендовала и мануальная терапия. Специально обученный человек при помощи рук будет воздействовать на позвонки, устраняя их дальнейшее смещение. Ничем не уступает этому способу и лечебный массаж. Процесс выздоровления ускорится за счет улучшения кровотока и лимфотока. Поглаживания, разминания и растирания должны продолжаться около пяти минут. За шесть процедур можно добиться существенного улучшения самочувствия. Эти два метода хороши при боли в грудном отделе позвоночника.

Поможет вылечить спину такой метод восточной медицины, как иглорефлексотерапия. Иглотерапия улучшает состояние больного уже после первой процедуры: воспалительный процесс уменьшается, мышцы расслабляются, улучшаются защитные функции всего организма.

Ваш отзыв на статью
comments powered by HyperComments

pozvonochnik.guru

лекарства при люмбаго, народные средства

Люмбаго – так на языке медицины называется знакомый многим «прострел в пояснице». Пациент пытается выполнить наклон, повернуться, распрямить спину – и чувствует резкую мучительную боль в поясничной области, которая не дает возможности двигаться. Когда прострелило поясницу – это еще не диагноз. Такой симптом появляется по причине остеохондроза или инфекционного заболевания. Более опасным диагнозом может оказаться протрузия или грыжа, стеноз позвоночника.

Больного больше всего интересует, как снять болевой синдром, вернуть работоспособность и возможность нормально двигаться. Одним словом, лечить сам прострел. Купировать боль помогут наружные и пероральные медикаменты, лечебная физкультура и народная медицина.

Содержание статьи

Как быстро снять боль

В первую очередь желательно прилечь и исключить факторы стресса. Не нужно пытаться распрямить спину, превозмогая боль прострела. Ложитесь на постель, не очень жесткую и не очень мягкую. Идеально подойдет ортопедический матрас, расположенный на полу. Если пациенту в момент прострела все же необходимо двигаться, постарайтесь носить пояс, стабилизирующий поясничную область. Можно использовать костыли, которые снимают напряжение с позвоночника при ходьбе.

Примите такое положение, где боль исчезает и мускулатура расслабляется.

При люмбаго удобнее всего лежать на животе. Под поясничную область подложите что-нибудь высокое и мягкое, а руки потяните вперед. Можно лежать на спине, согнув ноги в коленном суставе под прямым углом, положив их на возвышенность. Голову и грудь приподнять на подушку.

Укутайте поясницу теплым шарфом, если проблема в мышечных спазмах или дистрофических изменениях хрящевой ткани.

Согревая ткани, вы способствуете их регенерации. Капилляры наполняются кровью, улучшаются обменные процессы тканей, мускулатура расслабляется. Не стоит разогревать больную область, если причина в воспалении, отечность может стать сильнее. Болеутоляющий эффект при простреле поясницы оказывают и холодные компрессы. Но если холод воспринимается болезненно, лучше его не использовать. Переохлаждение опасно при проблемах позвоночника, поэтому после холодного компресса лучше немного согреть спину.

Таблетки

Когда врач установил диагноз и причину болезненного прострела поясницы, будет назначено медикаментозное лечение. Чаще всего употребляются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак или Ибупрофен. Они не только не допускают новых прострелов, но и борются с их причиной – воспалительным процессом.

Помогут снять напряжение и спазмы мышц миорелаксанты. К их числу относится всем известная Но-Шпа и более современный, действенный Мидокалм.

Если наблюдаются отечности, пациенту назначают мочегонные. Диуретики избавят тело от лишней влаги. При простреле полезно принимать витаминно-минеральный комплекс, содержащий витамины группы В и кальций. Улучшится метаболизм больного позвоночника в области поясницы.

Болеутоляющий эффект окажут такие препараты, как Анальгин либо Седалгин. Если они не справляются с приступами, после консультации невролога можно начать использовать более сильнодействующие лекарства. Не забывайте, что используя препараты, основанные на парацетамоле, нельзя употреблять их дольше трех суток.

Мази

Чтобы прогреть область прострела используют мази, такие как Финалгон или Капсикам. Они быстро улучшают кровообращение в проблемном месте. Такие наружные средства хорошо помогают при миозите. Хондропротекторы, такие как Артроцин, помогут восстановить хрящевые ткани межпозвоночных дисков поясницы. Они улучшают метаболизм в позвоночнике, дают обезболивающий эффект при простреле. Финалгель или Вольтарен избавят поясницу от воспалительного процесса и отечности. Некоторые гели дают комплексный эффект на поясницу при прострелах.

Лечебная физкультура

Вместо того, чтобы искать, чем еще из аптеки можно лечить прострел в пояснице, обратите внимание на упражнения лечебной гимнастики:

  1. Ложитесь на спину, расположите одну руку по линии тела, а другую положите пупок. Начинайте глубоко дышать грудью;
  2. Ложитесь на спину, сильно сожмите кулаки и постарайтесь прикоснуться пятками к ягодицам. Сделайте шесть повторений;
  3. Лежа на спине, сгибайте ноги по очереди в коленях. Достаточно будет четырех повторений;
  4. Классическое упражнение «велосипед» – восемь повторений;
  5. Ложитесь на живот, уводите по очереди ноги влево и вправо. Четыре повторения;
  6. Встав на ноги, легко наклоняйтесь вперед пять раз.

Когда острый период закончился, нужно подобрать комплекс для растяжки спины. Упражнения на растяжку помогут снять с проблемных участков давление, улучшат кровообращение и вернут тканям питание.

Диета

В критический период следует отказаться от острого и копченостей. Ограничьте употребление соли. Соленая пища не даст воде выходить из клеток, что может привести к появлению отеков. Меньше ешьте мяса и жиров. Налегайте на кашу, овощи, фрукты и бульоны.

Альтернативные методы

Когда острый период закончился, можно начать искать дополнительные способы лечить свою поясницу. Хорошее действие оказывают методы физиотерапии – электрофорез с новокаином и магнитотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение в пояснице, способствуют лечению отечностей и воспалений, снимают боль.

Необычная техника диадинамотерапия оказывает болеутоляющее действие. На нервы поясничной области воздействует электричество низкой частоты. После процедуры уменьшается чувствительность нервной ткани к боли.

Пользоваться услугами мануального терапевта можно только когда вы уверены, что это действительно опытный специалист. Последствия неграмотной мануальной терапии могут быть очень серьезными. Но после хорошего сеанса позвонки поясницы стабилизируются, освободятся зажатые нервные окончания, уйдет воспалительный процесс. Массаж расслабит мышцы, улучшит кровообращение и обменные процессы в хрящевых тканях. Иглорефлексотерапия также снимет боль и мышечные спазмы.

Народные рецепты

Народная медицина поможет снять боль в спине, избавиться от мучительной боли при простреле. Хорошо воздействуют на больную спину компрессы. Но используя методы народной медицины, всегда нужно предварительно узнать мнение лечащего врача. Не увлекайтесь самолечением, не зная диагноза и противопоказаний, можно навредить себе. Народная медицина рекомендует следующие варианты народных компрессов от прострелов поясницы:

  • Натрите черную редьку, уложите кашицу на хлопчатобумажную ткань, поместите компресс в болезненной области. Накройте полиэтиленом и теплой тканью, держите, пока не станет греть очень сильно. Это, как видим, разогревающий компресс, а значит, нельзя применять его при воспалениях;
  • Еще один разогревающий компресс с соответствующими противопоказаниями – смесь из килограмма красной глины и трех столовых ложек скипидара. Получившееся «тесто» помещают на проблемную область и держат, пока терпится;
  • Кусок лопуха положите на поясницу, прикройте шерстью и привяжите. Такой компресс можно держать достаточно долго – рецепт щадящий;
  • Положите на поясницу полотенце, хорошо смоченное настойкой валерианы. Компресс успокоит нервы.

Люмбаго во время беременности

На поздних сроках позвонки поясничного отдела беременной женщины меняют положение, подстраиваясь под рост плода. В результате будущая мама испытывает приступы люмбаго, прострелы поясницы.

Если мучают простреливающие боли, нужно заниматься специальными упражнениями для беременных, ходить на сеансы массажа.

Прогревающие гели и многие другие лекарства категорически противопоказаны – может начаться кровотечение в матке. Если боль сильная, лучше воспользоваться холодным компрессом.

Ваш отзыв на статью

pozvonochnik.guru

Чем лечить прострел в пояснице: самые эффективные варианты терапии

Боли в спине – распространённая жалоба пациентов всех возрастов. Зачастую страдают лица после 40 лет, но встречаются случаи появления прострелов в пояснице у подростков, людей среднего возраста. Боли в пояснице (люмбаго) не появляются просто так, прострелу предшествуют различные негативные факторы, только их устранение поможет избавиться от неприятности.

Люмбаго не приговор, правильное оказание первой помощи, соответствующая терапия – залог купирования болевых ощущений, восстановления двигательной функции пациента. Внимательно изучите методы лечения прострелов в спине, в дальнейшем придерживайтесь профилактических рекомендаций.

Причины появления и характерная симптоматика

Прострел появляется на фоне заболеваний позвоночника, после неудачного движения корпусом, поднятия тяжести.

На появление люмбаго влияют следующие негативные факторы:

  • деформация межпозвоночного диска или его разрыв. Диски выполняют амортизирующую функцию, в случае его повреждения защемляются нервные окончания, что ведёт к появлению люмбаго;
  • артрит. В некоторых ситуациях артрит может поражать позвоночный столб, что ведёт к появлению резко неприятных ощущений;
  • остеопороз. Позвонки становятся хрупкими, в отдельных случаях наблюдаются компрессионные переломы, приводящие к прострелу;
  • новообразования в области поясничного отдела. Опухоли сдавливают нервные окончания, провоцируют прострел в пояснице.

Прострел характеризуется появлением острой боли в поясничной области позвоночника. У пациента нарушается двигательная функция, дискомфорт может распространиться на конечности, привести к онемению рук или ног. Если симптомы патологии не исчезают на протяжении нескольких часов, вызовите бригаду скорой помощи во избежание появления серьёзных проблем со здоровьем.

Что такое дорсалгия пояснично — крестцового отдела позвоночника и как лечить патологию? У нас есть ответ!

О характерных симптомах и эффективных методах лечения грудного остеохондроза прочтите по этому адресу.

Как лечить прострелы в пояснице и облегчить болевые ощущения

Прострел в спине – резко неприятная патология, сопровождающая острыми болями. Купировать неприятные ощущения, предотвратить повторное появление люмбаго помогут следующие терапевтические методы.

Большинство специалистов и пациентов отдают предпочтение препаратам, которые быстро купируют неприятные ощущения, облегчают самочувствие пострадавшего. Затем принято использовать консервативные методики лечения, способствующие устранению первопричины люмбаго. Самыми распространёнными медикаментами против люмбаго считают анальгетики в таблетированной форме: Но-Шпа, Анальгин, Баралгин и другие. Но наилучший результат показывают средства местного использования.

Лечебные мази и кремы

Наружные средства показывают местный обезболивающий эффект, помогают позвоночнику восстановиться.

Эффективные медикаменты:

  • прогревающие гели и мази, оказывающие местный раздражающий эффект. К этой категории относят: Финалгон, Капсикам, Никофлекс. Анальгезирующий эффект достигается за счёт притока крови в капилляры, улучшения местного обмена веществ. Прогревающие средства эффективны в отношении траматических повреждений, при переохлаждении, различных заболеваний мышц;
  • средства на основе НПВС. В настоящее время эти мази и гели являются самыми востребованными, что обусловлено высокой эффективностью (купирование болей в спине, мощных противовоспалительный эффект), отсутствие побочных действий, в отличие от использования НПВС перорально. В эту группу включены: Фастум гель, Найз гель, Вольтарен, Долгит;
  • комбинированные средства (например, Долобене гель). Средство обладает не только анальгезирующим эффектом, гель запускает регенерацию тканей, снимает воспаление, обладает рассасывающим действием, предупреждает формирование тромбов. Спектр использования комбинированных местных препаратов очень широк: их применяют при болях в пояснице, связанных с травмами, дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвонках, сопровождающиеся отёками и гематомами;
  • хондропротекторы (Артроцин крем, Хондроксид мазь, Терафлекс М). Средства включают вещества, способствующие восстановлению хрящевой ткани, замедляющие дегенеративные процессы;
  • гомеопатические средства для местного использования (Цель Т, Траумель С). Препараты направлены на улучшение обмена веществ, останавливают разрушение хрящевой ткани, способствуют её быстрому восстановлению. Гомеопатические мази и гели имеют выраженное обезболивающее действие. Траумель С особенно эффективен при люмбаго, ишиасе, отлично справляется с воспалительными процессами.

Конкретный лечебный продукт подбирает врач, учитывая состояние пациента, причину возникновения прострела.

Инъекции

У каждого человека люмбаго протекает по-разному. Некоторым достаточно массажа или обезболивающей мази, других мучает настолько сильные болевые ощущения, что без инъекций не обойтись. Уколы помогают практически мгновенно избавиться от сильных болей.

В отношении прострела в пояснице используют:

  • Мильгамма. Одна ампула препарата содержит высокую дозу витамина В, средство эффективно справляется с нервными нарушениями, быстро обезболивает нужный участок спины;
  • Комбилипен. Положительное действие медикамента достигается за счёт воздействия на организм комплекса витаминов и минералов. Средство отлично справляется с болевыми ощущениями в спине;
  • Нейробион. Включает похожие компоненты, что и предыдущее средства, имеет небольшой перечень побочных эффектов;
  • Новокаиновые блокады. Лекарство показывает выраженный обезболивающий эффект, назначается в критических ситуациях, когда пациент не может разогнуться на фоне сильных болей.

Предупреждение! Обезболивающие инъекции делают только опытные медики, самостоятельное применение таких средств может нанести непоправимый вред здоровью.

Гимнастика и упражнения

Физические нагрузки позволяют избавиться от напряжения в мышцах, укрепить мышечный корсет, что способствует купированию болевого синдрома при простреле. Регулярное выполнение лечебной гимнастики поможет предотвратить повторное появление неприятности.

Следующие упражнения можно выполнять после купирования острой фазы люмбаго, при различных недугах позвоночника (после консультации с доктором):

  • встаньте на четвереньки, начните медленно прогибать спину (сначала вниз, затем вверх). В это время можно выполнять круговые движения головой. Это упражнение повторите 10–15 раз;
  • сядьте прямо, спину держите ровно, ноги рекомендуется согнуть в коленях. Дышите глубоко, но медленно, на вдохе отклонитесь назад, удерживая вес тела мышцами спины. Такое упражнение очень актуально при травматических повреждениях позвоночника, хроническом болевом синдроме;
  • встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Поверните туловище вправо, левую руку вытяните в попутном направлении. Затем смените манипуляции на противоположные. Избегайте резких движений туловищем, упражнение выполняйте медленно, чувствую каждую мышцу;
  • займите аналогичное исходное положение, голова и плечи должны быть полностью расслаблены. Начните выполнять круговые движения плечами, шея и голова должны быть неподвижны. Изначально крутите плечами по часовой стрелке, затем в обратном направлении.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья занимают лидирующие позиции в рейтинге доверия населения к лекарственным продуктам. Многие пациенты категорически отказываются использовать медикаменты, отдавая предпочтение народным средствам. Такие лекарства отлично справляются болевыми ощущениями, воспалительными процессами в позвоночнике, близлежащих тканях, что позволяет справиться с прострелом в пояснице.

Как лечить синдром люмбалгии поясничного отдела позвоночника? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

О причинах болей в пояснице у женщин и о лечении вероятных заболеваний написано в этой статье.

По адресу http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashemlenie-nerva.html прочтите о характерных симптомах и методах лечения защемления нерва в спине.

К эффективным народным средствам относят:

  • марена красильная. Корневища марены вымочите в холодной воде на протяжении восьми часов, добавьте аналогичное количество горячей воды, полученное средство используйте в качестве примочек при прострелах;
  • пижма. Обладает выраженным противовоспалительным действием, её рекомендуют употреблять внутрь дважды в сутки. Способ приготовления: две столовые ложки сухого сырья залейте 250 мл кипятка, настаивайте два часа;
  • воздействие теплом (перед прогреванием проконсультируйтесь с доктором). Поместите 100 грамм поваренной соли в плотную ткань из натуральных волокон, положите полученный мешочек на кастрюлю, дождитесь нагревания. Приложите мешочек к больному месту, обезопасить себя от ожога поможет ещё одна ткань между кожей и солью или проделывайте манипуляции в одежде;
  • лимон + чеснок. Справиться с люмбаго поможет целебный настой: натрите целый лимон с кожурой, добавьте измельчённый зубчик чеснока. Полученную массу залейте литром тёплой воды, пейте по 50 мл после трапезы на протяжении недели. Облегчение чувствуется уже после нескольких дней применения лекарства.

Все натуральные средства перед употреблением оговорите с врачом. Самостоятельная терапия категорически запрещена.

Прострел в пояснице при беременности

В период развития плода позвоночник испытывает серьёзные нагрузки, что может привести к прострелу в спине. Наличие лишнего веса, неправильное питание, воспалительные патологии, инфекционные недуги усугубляют ситуацию. Беременным дамам многие препараты запрещены к приёму, в такой ситуации медики рекомендуют прибегнуть к помощи народных средств, целебного массажа и специальных упражнений.

Выпускают также множество приспособлений, которые уменьшают или полностью избавляют от проявлений люмбаго у беременных: пояс-бандаж, специальные корсеты, особые подушки для сна и отдыха. Все изделия выполнены из качественных материалов. Испробуйте каждое приспособление, выберите то, которое помогает больше других.

Полезные рекомендации

Предупредить прострел в спине не так уж и сложно, основная задача – забота о позвоночнике, отсутствие чрезмерных нагрузок:

  • занимайтесь спортом, тренируйте мышцы спины;
  • контролируйте вес, нормализуйте рацион;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • постоянно следите за правильной осанкой, в случае постоянной сидячей работы делайте регулярные перерывы.

Прострел – частое явление, требующее незамедлительных терапевтических действий. Внимательно изучите вышеописанный материал, обратитесь к доктору в случае появления люмбаго.

Видео — комплекс упражнений для профилактики поясничных прострелов:

vse-o-spine.com

Прострел поясницы (люмбаго) - симптомы и лечение в домашних условиях

Характерные мучительные болевые ощущения в области поясницы, ограничивающие двигательную активность из-за невыносимых ощущений и сильного мышечного спазма – следствие дегенеративно-дистрофических процессов в организме, которые привели к патологии позвонков и межпозвоночных дисков.

Что такое люмбаго (поясничный прострел)?

Повреждения межпозвоночных дисков, их врожденные аномалии, ревматические заболевания, новообразования и смещения позвонков, происходящие в результате негативных факторов внешнего и внутреннего воздействия, приводят к появлению люмбаго. Так называется острая дискогенная люмбалгия. Этиология термина восходит к латинскому названию поясницы (люмбус) и указывает на дислокацию характерного симптома и ее отличительные признаки.

Основная причина невыносимой боли простреливающего характера – защемление нервных корешков и их компрессия, произошедшие в результате смещения диска с привычного положения. Это приводит к мышечному спазму, призванному компенсировать повреждение рефлекторным напряжением, еще более усиливающему испытываемые негативные ощущения.

Люмбаго, лечение которого зависит от возможной причины – острые болевые ощущения во всевозможных проявлениях. Субъективно это выглядит, как простреливающая, пронзающая боль в районе поясницы, с сопутствующими негативными проявлениями. Объективное состояние выглядит по-разному:

  • растяжение позвоночных связок;
  • ущемление нервного корешка остеофитом;
  • межпозвонковая грыжа;
  • воспаление позвоночного сегмента в результате повреждения;
  • повреждение позвонка или хряща врожденного характера.

Поясничный синдром включает в себя болевые ощущения, связанные с раздражением, или компрессией нервных окончаний самой вариабельной этиологии. Лечение внешней симптоматики – лишь кратковременная отсрочка ее нового возникновения.

Первая помощь при простреле

Возникновение симптома заставляет пациента застывать в определенном положении, чтобы как-то уменьшить боль, и вопрос о том, как лечить люмбаго в домашних условиях, возникает, как следствие невозможности транспортировки. При этом снятие болевого симптома не меняет существующего наличия основного заболевания, но является способом облегчить испытываемые пациентом страдания.

Что делать в домашних условиях, если прострелило поясницу? Главное – обеспечить больному, так называемую лечебную позу. На жесткой поверхности, на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Поза на животе менее распространена, но для некоторых больных представляет оптимальный вариант. При этом под живот подкладывается подушка. Покой составляет первое и основное правило помощи при люмбаго. Можно дать больному спазмалгин, ибупрофен или аспирин, но лучше всего дождаться врача и применять лекарственные препараты по его рекомендации.

Первая помощь при возникновении люмбаго – обеспечить больному покой, отсутствие каких-либо нагрузок. Желательно уложить его на жесткую поверхность и помочь избежать мучительной боли, которую может вызвать малейшее движение.

Методы лечения в домашних условиях

Лечение в домашних условиях – распространенная практика при люмбаго, но она должна осуществлять под строгим врачебным контролем. Следует непременно проводить параллельное устранение причины, вызвавшей дегенеративно-дистрофические, травматические или воспалительные процессы в пораженном позвоночном сегменте. В противном случае простреливающий синдром не замедлит вернуться. Его длительное протекание, может привести к хроническому болевому синдрому, онемению конечностей, утрате двигательной активности.

Лечение люмбаго по симптоматическим признакам, производится методами консервативной терапии, в которые входят лекарственные препараты, народные средства, ЛФК, физиотерапия, гирудо- и рефлексотерапия, массаж, мануальное воздействие и другие по усмотрению лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты направлены на устранение боли и применяются в виде инъекций, таблеток, согревающих и противовоспалительных мазей с НПВС, салициловых препаратов, лечебных пластырей, лекарственных блокад (при сильных болях). Назначаются витамины группы В, в некоторых случаях – транквилизаторы, снотворное, миорелаксанты и хондропротекторы.

Больному следует ограничить употребление некоторых продуктов, тонизирующих напитков, прекратить курение и прием алкоголя. Спина в острой стадии оберегается от негативных воздействий и повреждений.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура в домашних условиях, проводится по общему, или индивидуальному комплексу упражнений, с ними можно ознакомиться на демонстрирующих этот процесс видео.

Народные средства

Народные средства признаются в консервативном лечении, как один из методов, и включают в себя компрессы из растительных и природных компонентов, мази, растирки, лепешки, настои. Компрессы делают из черной редьки, картофеля и бензина, листьев хрена или лопуха. Лепешки – из красной глины со скипидаром, укутывание – из листьев березы. Широко применяется ношение лечебного пояса из собачьей шерсти.

Основные методы лечения люмбаго в домашних условиях заключаются в покое, лечебной физкультуре, избегании переохлаждении и физических нагрузок. Возможно ношение ортопедического корсета.

moyortoped.ru


Смотрите также