Аппаратный массаж: вакуумный, вибро- и гидромассаж. Массаж вибро


Вибрационный массаж

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Вибрационный массаж

Вибромассаж относят к сугубо лечебной процедуре. Его используют в медицине для борьбы с различными заболеваниями и улучшения состояния после травм и операций. Врачи доказали, что вибрационный массаж благодаря виброволнам, которые проникают прямиком вглубь тела, воздействуют на организм намного эффективней, нежели обычный массаж.

Что такое вибрационный массаж и какая его польза?

На какие основные подгруппы по содержанию можно поделить вибромассаж?

Вибрационный массаж

  • Вибрационный массаж грудной клетки.
  • Этот тип массажа применяют при болезнях дыхательных путей, хронических заболеваниях бронхов и легких. Если вы хотите, наконец, избавиться от постоянных сезонных простуд, то вам стоит воспользоваться этим массажем. Вибрация в грудной клетке стимулирует приток крови, а благодаря глубокому действию способствует укреплению бронхов и бронхиального дерева. Особенно эта процедура подойдет детям, которые часто болеют и при этом сильно кашляют. Как проходит процедура и как положительно влияет вибрационный массаж грудной клетки для детей, видео, продемонстрированное у нас на сайте, все вам расскажет.
  • Вибрационный массаж живота.
  • Этот тип массажа поможет избавиться от кишечных заболеваний, укрепит стенки желудка и улучшит пищеварение. Также вибромассаж живота способствует укреплению брюшной полости и подтяжке мышц живота. Он больше всего подойдет, как вибрационный массаж для детей, которые страдают расстройствами желудка и кишечника.
  • Вибромассаж спины.
  • Он укрепляет спинные мышцы, избавляет от остеохондроза, засоленности опорно-двигательного аппарата, а также помогает адаптироваться после травм и операций. Наиболее эффективен этот тип, когда происходит работа с резонаторами, и вибрационный массаж принимает более конструктивный вид. При использовании резонаторов виброволны проникают еще глубже и помогают в лечении даже артрита и артроза.

Вибрационный массаж

Вибромассаж в домашних условиях или в клинике?

Лучше всего проводить вибрационный массаж после рекомендаций врача. И, несомненно, делать это должен быть профессиональный массажист. Он знает и понимает точки, на которые необходимо воздействовать для того, чтобы достичь наиболее эффективных результатов в лечении. Также здесь вы будете под постоянным присмотром врачей, которые будут наблюдать прогресс выздоровления и заметят, если что-то пойдет не так.

Вибрационный массаж можно проводить и в домашних условиях. Для этого вам понадобится портативный массажер и пособие по главным зонам человеческого тела, на которых нужно сконцентрировать внимание. Вы увидите, как проводить вибрационный массаж на видео, представленном на нашем сайте. Здесь специалисты детально объяснят, как происходит процесс и что лучше всего предпринимать при вибромассаже.

Вибрационный массаж

Какие противопоказания имеет вибромассаж?

Как и любое медицинское средство, вибромассаж имеет свои противопоказания. Очень важно учитывать их и не использовать, если вы видите, что это будет во вред. Итак, какие имеет вибромассаж противопоказания?

  • Травмы позвоночника.
  • Для того чтобы адаптация прошла без последствий и позвоночник правильно функционировал в дальнейшем, ему необходим покой. Нужно больше лежать, меньше резких движений. А вибрационный массаж в буквальном смысле заменит получасовой бег. Это может только нанести вред и приостановить нормальную адаптацию.
  • Активные формы туберкулеза и другие вирусные заболевания.
  • При использовании вибромассажа в таких случаях можно привести болезнь к рецидиву и серьезным последствиям.
  • Гипертонические заболевания и сердечно-сосудистые второй и третьей форм.
  • Злокачественные опухоли.

Если вы избрали как способ лечения вибрационный массаж, противопоказания тоже обязательно нужно учитывать. В противном случае можно нанести вред здоровью.

www.azbukadiet.ru

Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Home » Здоровье » Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Вибрационный массаж

Вибрационный массаж – механическое воздействие на организм при помощи вибрационных приемов или вибромассажеров для достижения обезболивающего, противовоспалительного и тонизирующего эффекта.

Влияние вибрации на организм человека давно привлекало внимание целителей, однако, только в 19-ом столетии была разработана техника выполнения вибрационных приемов. Особое внимание при выполнении вибрационного массажа следует обращать на дозировку воздействия. Передозировка механического воздействия может только навредить.

Оглавление [Показать]

Особенности вибрационного массажа

Вибрационное воздействие раздражает нервные окончания, регулирует их возбудимость за счет колебаний и амплитуд. После курса массажа наблюдаются улучшения в области лимфатической, нервной и кровеносной системы.

Вибрационные волны способны разбивать жировые отложения, прекрасно справляясь с ожирением и целлюлитом.При проведении сеансов вибрационного массажа следует помнить, что интенсивность вибрации увеличивается постепенно, дозируя время от 3 минут до 10. Проведение массажей через день дает лучшие результаты.

Техника и особенности выполнения приемов вибрации

Вибрационный массаж может выполнять, как ручной, так и при помощи вибромассажеров. Перед выполнением основных процедур тело следует слегка разогреть при помощи поглаживания и растирания.

Вибрация при ручном массаже выполняется, как пальцами, тыльной стороной ладони, «лодочкой» и кулаками, следующими методами:

  • похлопывание;
  • поколачивание;
  • рубание.

Массаж спины делается снизу вверх, чередуя вибрацию с поглаживание, при этом следует помнить, что зона почек и позвоночник не массируются.

Массаж живота выполняется только с разрешения врача при отсутствии камней в почках или желчном пузыре, строго по часовой стрелке, начиная от пупка.

В положении лежа выполняется вибрационный массаж только спины, живота и ног, остальные части тела массируются сидя.

Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Вибрационный массаж

Не рекомендуется пользоваться маслами при выполнении процедур, если это не антицеллюлитный массаж или кремы рекомендованы врачом.

Вибрационный массаж можно делать непосредственно по коже или через одежду, по желанию пациента.

В отличие от классического массажа, боль в месте воспаления должна уменьшиться после первого сеанса, если все приемы выполнены верно.

При выборе вибромассажера следует обратить внимание на насадки. Для разных участков тела требуются соответствующие насадки. Выпуклые формы массируют насадки вогнутые, впалые участки требуют насадки в виде шариков, а для головы подойдут латексные отростки на насадках. Выполнять все процедуры следует строго по инструкции после консультации с врачом.

Вибромассаж грудной клетки

Вибрационный массаж незаменим при заболевании органов дыхания, особенно для детей, так как при механическом воздействии улучшение состояния больного за счет усиленного отхождения мокроты.

Массаж грудной клетки следует выполнять вначале сзади, когда пациент лежит на животе, и по бокам, в положении лежа на боку.

Детей перед сеансом следует успокоить, выполнять все приемы в виде игры.

Массаж грудной клетки можно проводить как вручную, так и вибромассажером

Больного укладывают вниз животом, под который подкладывается валик или подушка. Главное, чтобы плечи были ниже нижних ребер. Интенсивное растирание и вибрационное воздействие каждого межреберного промежутка вызовет приток крови, и будет способствовать отхождению мокроты.

Для детей больше подойдет постукивание пальцами и ладонью, сложенной в виде лодочки, взрослых можно массировать и кулачками. В течение сеанса массажа следует пациента попросить 2-3 раза сесть, набрать воздуха в легкие и резко выдохнуть за 2-3 приема. Детей при этом следует обхватить за ребра и при выдохе делать сжатие. Массаж грудной клетки для детей имеет возрастное ограничение – не менее 6 месяцев.

Маленьких детей можно «перебрасывать» через колено, чтобы голова и ноги были ниже туловища, и в таком положении проводить постукивание.

Не только взрослые, но и мамы детей, страдающих заболеваниями органов дыхания, могут самостоятельно выполнять массаж при помощи вибромассажеров.

Вибрационный массаж До и После

Показания к применению вибрационного массажа

За счет поддразнивания нервных корешков вибрация рекомендована при таких заболеваниях, как паралич и заторможенное состояние, судороги и невралгия.

При вибрации происходит расширение сосудов, увеличение притока крови и насыщаемость кислородом, что необходимо для снятия воспалительных процессов при:

  • бронхитах;
  • астме;
  • артритах, остеохондрозе;
  • заболевании ЖКТ.

Противопоказания к применению вибрационного массажа

Основное требование ко всем видам массажа не навредить. Массаж должен приносит расслабление и удовлетворение. Если при выполнении вибрационных приемов человек чувствует дискомфорт, головокружение или раздражение, массаж следует прекратить. Запрещено проводить вибрационный массаж при вибрационной болезни, кровотечениях, онкологии, а также при таких заболеваниях, как:

  • кожные воспаления;
  • лихорадка и высокая температура;
  • лимфаденит и гемофилия;
  • туберкулез и рахит;
  • тромбоз, варикоз вен.

Вибрационный массаж следует делать дважды в день, через 1,5 часа после еды и за час до еды. Длительность курса лечения регулируется достигнутыми результатами, однако после 20-ти массажей следует сделать перерыв на 7-10 дней или поменять технику выполнения. Лечебная физкультура в комплексе с вибрационным массажем ускоряет процесс выздоровления.

Вибрационный массаж видео

Содержание:

  • Особенности проведения вибрационного массажа
  • Особенности выполнения и техника приемов вибрационного массажа
  • Вибрационный массаж грудной клетки
  • Показания к проведению процедуры
  • Противопоказания к проведению процедуры

Вибрационный массаж – особое механическое воздействие на человеческий организм благодаря использованию вибрационных массажеров и приемов для проведения такого рода массажа с целью достижения противовоспалительного, обезболивающего и тонизирующего эффекта.

Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Вибрационный массаж

Вибрационное воздействие на человеческий организм давно интересовало людей, а особенно докторов и целителей, но лишь в XIX веке была разработана специальная техника проведения вибрационных приемов. Внимание в ходе выполнения вибрационного массажа в большинстве своем необходимо обращать на дозировку общего влияния. Помните, что лучше закончить сеанс раньше, чем перестараться, ведь передозировка механического влияния способна нести вред.

Особенности проведения вибрационного массажа

  • Вибрационное влияние оказывает раздражающее действие на нервные окончания, оно совершает регуляцию их возбудимости при помощи определенных амплитуд и колебаний. После проведенного массажного курса обычно отмечаются заметные улучшения в работе человеческого организма, особенно это касается кровеносной, нервной и лимфатической систем
  • Волны, вызываемые специальными вибрациями, способны активно справляться с излишними жировыми отложениями тела человека, они не щадят «апельсиновую» корку и ожирение. В ходе проведения массажного вибрационного курса необходимо помнить, что нельзя увеличивать интенсивность вибраций за один момент, не следует торопиться в столь важном деле
  • Увеличивайте вибрационное влияние постепенно, время можно дозировать от трех до десяти минут. Лучше проводить сеансы массажа не ежедневно, а через день – такой временной промежуток поможет коже отдохнуть, восстановиться настроиться на новые вибрации.

Особенности выполнения и техника приемов вибрационного массажа

Вибрационный массаж может выполняться вручную или при помощи вибрационного массажера. До начала проведения основных процедур массажного сеанса тело человека необходимо слегка растереть с целью разогревания кожных покровов и тканей, можно помассировать кожу на теле.

Если вы выбрали ручной вариант вибрационного массажа, то помните, что его можно проводить при помощи кулаков, тыльной стороной ладони, пальцами и «лодочкой» такими способами:

  1. Поколачивание
  2. Рубка
  3. Похлопывание

Массаж в области спины следует выполнять снизу вверх с чередованием вибрации и поглаживания, причем из массажа обязательно исключаются зоны позвоночника и почек.

Массаж в области живота следует выполнять строго после врачебной консультации, в ходе которой будут исключены такие проблемы здоровья, как камни в желчном пузыре и почках. Вибрационный массаж живота необходимо выполнять от пупка только по часовой стрелке.

В лежачем положении необходимо выполнять вибрационный массаж только в области ног, живота и спины, все остальные телесные области необходимо массировать в сидячем положении.

В ходе выполнения подобных процедур не рекомендуется применять никакие масляные средства или масла для дополнительного эффекта, исключение делается лишь для антицеллюлитных кремов и средств, прописанных вашим лечащим врачом в соответствии с диагнозами.

Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Вибрационный массаж бедер специальным аппаратом

Вообще, вибрационный массаж может выполняться через одежду или непосредственно на поверхности кожи, в основном этот вопрос решается самим пациентом в каждом случае.

Вибрационный массаж имеет более высокие показатели эффективности относительно классического массажа. Болевые ощущения в определенных частях тела снимаются за одно или два посещения такого массажа, конечно, только при условии его правильного проведения.

В процессе выбора вибрационного массажера необходимо присмотреться к насадкам прибора. Для разных телесных областей существуют соответствующие массажные насадки, имеющие продуманную форму и размеры. Если формы тела выпуклые, массаж следует выполнять при помощи насадок вогнутой формы, если области тела впалые, используются шарообразнее насадки, для массажа головы эффективно применяются насадки, имеющие особые «отростки» из гибкого латекса. Перед началом первого сеанса массажа важно проконсультироваться с врачом.

Вибрационный массаж грудной клетки

Вибрационный массаж – это настоящее спасение для органов дыхательной системы человека, особенно у детей, ведь при механическом влиянии улучшение состояния и самочувствия пациента заметно улучшается за счет планомерного и ускоренного отхождения мокроты.

Массаж грудной клетки с помощью вибраций необходимо выполнять сначала сзади, когда пациент находится в положении лежа на животе, и с боков, когда пациент лежит на каждом из боков поочередно. Если ваш пациент – ребенок, перед началом массажного сеанса успокойте и привлеките внимание малыша, рекомендуется проведение сеанса массажа в игровом формате.

Массаж в области грудной клетки проводится и вручную, и с помощью вибрационного массажера:

  1. Сначала пациента укладывают в положении лежа животом вниз, под живот подкладывается подушка или валик, необходимо, чтобы плечи располагались до уровня нижних ребер
  2. Далее проводится интенсивное растирание и вибрационное влияние на каждый промежуток между ребер – повысится приток крови, мокрота заметно ослабится

Для детей лучше применять постукивание ладошками, сложенными «лодочкой», и пальцами, взрослых можно массировать даже кулаками. В ходе массажного сеанса пациента необходимо дважды или трижды попросить сесть, набрать воздуха в легкие и сделать резкий выдох за пару приемов. Ребенка в этом случае следует обхватить за ребра, а на выдохе выполнять сжатие. Если вы проводите массаж грудной клетки для ребенка, убедитесь, что ему больше полугода.

Вибрационный массаж. Описание, особенности и цена вибрационного массажа

Вибрационный массаж ребенка

Малышей можно осторожно «перебрасывать» через колени, голова и нижние конечности должны быть ниже туловища, в этом же положении выполняются правильные постукивания.

Вибрационный массаж при помощи специального массажера – прекрасное решение для взрослых людей и для мам тех детишек, что страдают от недугов дыхательной системы, такая терапия способна значительно улучшить состояние органов дыхания и тонизировать организм.

Показания к проведению процедуры

За счет того, что вибрации способны оказывать раздражающее действие на нервные корешки нашего тела, данная методика лечения прекрасно подходит для лечения таких серьезных заболеваний, как судорожные состояния, невралгии, заторможенное состояние и параличи.

За счет вибрационного эффекта достигается значительное сосудистое расширение, благодаря чему усиливается приток крови, происходит активное кислородное насыщение организма, которое необходимо на пути к устранению воспалительных процессов при таких недугах:

  • Артрит и остеохондроз
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Астма
  • Бронхит

Противопоказания к проведению процедуры

Базовым требованием к любому из видов массажа является требование «Не навреди». Массаж выполняется с целью лечения и профилактики заболеваний, удовлетворения, релаксации, отдыха морального и физического. Если в ходе выполнения вибрационных приемов пациент ощущает дискомфорт, раздражение, головокружение, тошноту, массаж как минимум откладывают на другое время. Вибрационный массаж запрещено проводить пациентам с такими недугами:

  • Онкологические заболевания любого генеза
  • Вибрационная болезнь
  • Наличие кровотечений разного рода
  • Повышенная температура, лихорадочное состояние
  • Дерматологические воспаления
  • Рахит, туберкулез
  • Варикозное расширение вен, тромбоз
  • Гемофилия, лимфаденит

Если все же решено проведение сеансов вибрационного массажа, выполнять их необходимо два раза в сутки, через полтора часа после трапезы и за 60 минут до начала потребления пищи.

Длительность лечебного курса необходимо регулировать в соответствии с результатами лечения, но после 20 массажных сеансов необходимо прервать комплекс такого лечения на срок от недели до 10 дней, либо сменить технику выполнения процедуры. Вибрационный массаж в сочетании с лечебной физической культурой становится во много раз более полезным и эффективным.

Содержание:LPG-массаж – это процедура глубокого комплексного воздействия на дерму, эпидермис и подкожно-жировую клетчатку, именуемую гиподермой при помощи … >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Все бы хорошо, но подобные массажеры не дают возможности направленной стимуляции или расслабления отдельных небольших групп мышц. К тому же на проведение такого массажа подчас затрачивается много сил, что нежелательно для ослабленных и пожилых людей. В этих случаях помогут электромассажеры ВМ-1, ВМП-1 или поясные электровибраторы «Тонус», «Спорт», продающиеся в магазинах электротоваров. Это портативные приборы для местного вибромассажа. В них происходит вибрация с разной амплитудой колебаний в зависимости от степени прижатия наконечника к телу.

Чтобы осуществить самому вибрационный массаж, прежде всего выберите нужный вибратор (наконечник). Затем укрепите его в специальном гнезде аппарата. Для массажа плоских больших поверхностей кожи надо использовать плоские широкие наконечники, хорошо прилегающие к коже. Для массажа выпуклых поверхностей применяются вибраторы с вогнутой поверхностью, для мест с углублением — шаровидные или пуговчатые наконечники.

Воздействие на кожу осуществляется по общим принципам массажа. Достоинством вибромассажеров является возможность их применения самому в любой позе. Главное, чтобы она была удобной.

Методы вибромассажа

Известный специалист по массажу А. А. Бирюков рекомендует два метода вибромассажа — неподвижный и скользящий. При неподвижном методе вибраторы находятся 2—4 с на одном участке тела, затем на такое же время перемещаются на другой участок и т. д. Этот метод применяется на очень сильных мышцах спины, ягодиц, поясницы, внешней части бедер. Скользящий метод основан на постоянном перемещении аппарата от периферии к центру (по ходу кровотока). Для повышения эффекта оба метода комбинируются.

Начинайте вибромассаж небольшим давлением на кожу. К середине участка оно должно увеличиваться, а затем снова уменьшаться. Массаж одной мышцы обычно не должен занимать больше 3—4 мин. Не нужно смазывать кожу маслами, кремами, растирками. Это увеличивает скольжение вибраторов и уменьшает эффективность массажа. Движения вибраторов при массаже могут быть прямолинейными, зигзагообразными, круговыми, штрихообразными, потряхивающими. Все они выполняются либо с периодическим отделением вибраторов от тела (прерывистый метод), либо при непрерывном движении вперед без отрыва от тела (непрерывный метод).

Несколько иное действие оказывают малогабаритные вибрационные аппараты «Тонус», «Спорт» и др. В них воздействие на группу мышц осуществляется с помощью движущегося пояса. Такой массаж называют поясным. Эти аппараты могут применяться как дома, так и в перерывах на производстве, в специальных физкультурных залах. Восстанавливающий самомассаж с помощью аппарата «Тонус» прост и не занимает больше 20 мин. Его можно выполнять даже через легкий костюм.

Массаж проводится следующим образом:

1. Сначала сделайте массаж спины. Для этого перекиньте массажный пояс через плечо и, сидя или стоя, массируйте его в течение 1,5 мин. Затем переходите на другую сторону.

2. Аналогично наложите пояс на грудь и массируйте большие грудные мышцы (по 1 мин на каждой стороне).

3. Обратите особое внимание на массаж поясничной области. Здесь очень полезно разогнать жировые отложения и сделать талию стройной. Поэтому продолжительность массажа варьирует от 1 до 5 мин.

4. Промассируйте правую и левую боковые поверхности туловища (по 1 мин).

5. Затем массируйте область таза (1 мин).

6. По очереди массируйте задние и передние поверхности бедер (по 2 мин каждое).

7. Аналогично массируйте голень (по 1,5 мин каждую).

8. Массаж рук советую начинать с предплечий и кисти (по 2—3 мин на каждую руку).

9. Завершит восстановительную процедуру массаж живота (1 мин).

Откровения активных точек

Еще совсем недавно о точечном массаже говорили как о чем-то непонятном, полумистическом и далеком от современной жизни. Сейчас под него подведена твердая база рефлексологии, доказана возможность управления с его помощью почти всеми функциями организма. За рубежом изданы сотни популярных книг и пособий по самостоятельному изучению точечного самомассажа и применению чуть ли не во всех случаях жизни. Неужели все так просто — нажать на нужные точки и усталость исчезнет без следа?

Мой учитель И. Я. Янсон, живший долгое время в Китае, по этому поводу говорил: «Найди точку и ты будешь властелином своего организма».

Итак, самое трудное — найти активные точки кожи. Их насчитывается несколько сотен, но знать все вам не обязательно. Достаточно уметь находить основные, которые называют точками общего воздействия. Об их эффективности на Востоке рассказывают легенды.

В.А. Иванченко

Красота и ЗдоровьеУход за теломМассаж

Вибромассаж

Традиционный метод массажа — ручной (мануальный). Это наиболее часто применяемый метод, т. к. с помощью рук массажист может ощущать состояние массируемых тканей. С помощью ручного массажа можно выполнить все существующие массажные приемы, а также комбинировать их по мере надобности и чередовать.

С целью облегчения труда массажиста изобретено множество приспособлений для проведения массажа. Чаще всего в массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.

Особенно часто аппаратный массаж применяется при выполнении вибрационных приемов, т. к. с помощью ручного массажа невозможно произвести вибрацию достаточно длительно. С этой целью применяются вибрационные аппараты.

Вибромассаж основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата.

Вибромассаж оказывает воздействие на нервную систему: вибрация возбуждает нервы, которые перестали выполнять свои функции; слишком возбужденные нервы вибрация способна успокоить. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.

Вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, он улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Доказано, что низкие колебательные частоты (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Аппаратная вибрация улучшает работу органов дыхания, активизирует обменные процессы в организме. Благоприятные воздействия оказывает вибромассаж на нервно-мышечный аппарат. Вибромассаж способен повысить работоспособность уставших мышц, т. к. он вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани. Аппаратная вибрация применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Противопоказания вибромассажа

Не рекомендуется вибромассаж при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно. Не следует проводить вибромассаж перед сном.

Техника вибромассажа

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3—5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее — внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратора. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1—1,5 минут.

Следующий этап — массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха. Далее — массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра).

Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала — массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава. После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника. Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

Не рекомендуется выполнять вибромассаж более 20 минут, т. к. длительная вибрация может оказать неблагоприятное воздействие на организм, вызвать вялость и утомление, бессонницу и головные боли.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом: вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии, нельзя перегревать аппарат, включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан, по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

nefertitistyle.ru

Вибрационный массаж

Один из приёмов вибрационного массажа – похлопывание

В ручном вибрационном массаже применяется множество приёмов

Основная роль, которую играет вибрационный массаж – это раздражающее воздействие на нервные рецепторы. Что приводит к усилению работы систем крови, лимфы, кислородного обмена и прочих. В зависимости от частоты вибраций и уровня амплитуды и происходит то или иное воздействие. Не зная, как правильно подбирать схему проведения такого массажа, невозможно рассчитывать на положительный результат.

Как проходит массаж и виды использования

Вибрационный массаж может быть выполнен в ручной технике или при помощи аппарата. Ручной метод можно использовать только локально. Взаимодействуя с одной зоной одновременно. А аппаратный метод делится на:

  • Локальный массаж – применяются вибрационные массажёры.
  • Общее воздействие – это когда массируется одновременно всё тело. При помощи вибрационного кресла, стола или кушетки.
Вибрационный массаж в клинике при помощи специального оборудования

Локальный вибрационный массаж спины

Преимущества аппаратного вибрационного массажа заключается в том, что на него не действуют человеческие факторы. Можно выставить необходимый уровень частот и силу амплитуды, и начинать воздействие. Минусы этого способа тоже относятся к отсутствию человеческого фактора. Там, где профессиональный массажист имеет возможность прощупать, прочувствовать и индивидуально увеличить или уменьшить дозу вибраций, аппарат бессилен. Он работает строго по схеме.

Как проходит сеанс массажа

При ручном вибрационном массаже в начале и в конце сеанса идёт небольшой разогрев тканей, при помощи поглаживаний и растираний. Это элементы европейского массажа, и, в среднем, они занимают 3–5 мин. Только после этого приступают непосредственно к вибрационным движениям, которых несколько:

  • потряхивание;
  • поколачивание;
  • рубка;
  • похлопывание.
Вибрационные приёмы при бронхите можно использовать перекинув ребёнка через ноги, чтобы голова свисала вперёд

Вибрационный массаж при бронхите включает обязательно приём поколачивание и рубку

Общие правила для проведения ручного вибрационного массажа включают в себя:

  • Ознакомление с противопоказаниями. Кроме противопоказаний, есть особые запреты, которые так же следует учитывать. Например, зона живота массируется только в определённом направлении и при разрешении врача. Ведь при наличии камней, массировать эту область запрещено.
  • Правильно выбранные положения для массажа на разных участках. Вибрационный массаж грудной клетки выполняется в положении «сидя». Спина, ноги и живот – движения происходят в лежачем положении.
  • Знание «запрещённых» мест. Например, массировать почки и позвоночник запрещено.
  • Правильное направление движений. Живот массируется по часовой стрелке. На спине массаж производится движениями снизу вверх. И приём «вибрация» чередуется с поглаживанием.
  • Чётко подобранная частота и интенсивность. Это может сделать только профессиональный массажист, который давно практикует вибрационный массаж. В таком деле лучше отдаться специалисту.

Во время вибрационного массажа не используются крема и масла. Они допустимы только в случаях антицеллюлитного массажа.

В первые сеансы массирование зоны не превышает 3 минут, в последующие сеансы время увеличивается согласно показаниям и реакциям организма.

Аппаратный вибрационный массаж

При проведении процедуры вибрационного массажа лица в салоне используют специальные насадки

Аппаратный вибрационный массаж лица в салоне

В условиях клиники сеансы проходят по-разному, так как методов применения вибрационного массажа несколько: кушетка, стол, кресло, приборы. В домашних условиях можно приобрести вибрационный массажёр и применять его после консультации с врачом и ознакомлением с инструкцией.

Показания и противопоказания

И аппаратный, и ручной методы благотворно влияют на лечение показанных заболеваний

Показания к ручному и аппаратному вибрационному массажу одинаковы

Вибрационный массаж подходит при бронхите, для лечения болезней органов грудной клетки. Также он показан детям, вплоть от самого раннего возраста. Вибрационные импульсы оказывают благотворное влияние на отхождение мокроты. К тому же раздражающее действие вибрационных частот расширяет сосуды, увеличивает способность организма питаться кислородом и ускоряет кровеносные потоки. Показания к вибрационному массажу:

  • Невралгия.
  • Паралич.
  • Судорожные состояния.
  • Заторможенность в движениях.
  • Астма.
  • Бронхит.
  • Болезни ЖКТ.
  • Заболевания суставов.
  • Артрит.
  • Остеохондроз.
  • Ожирение.
  • Физические нагрузки. Подготовка к ним и снятие напряжение и усталости после.
  • Ремиссия при пневмонии.
Вибрационный массаж имеет серьёзные запреты на проведение

Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями

Противопоказаний у вибрационного массажа тоже достаточно. К ним можно отнести основные:

  • Воспалительные процессы на коже.
  • Температура тела выше 37,5°.
  • Гипертония.
  • Порок сердца.
  • Туберкулёз в активной стадии.
  • Заболевания сосудов.
  • Опухоли различной направленности.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Лимфаденит.
  • Рахит.
  • Гемофилия.
  • Беременность.
  • Менструация.
  • Камни в желчном пузыре и в почках.
  • Грыжа.
  • Любые воспалительные процессы в организме в стадии обострения.
  • Вибрационная болезнь.

Перед началом вибрационного массажа, любым из методов, будь то салон или домашнее применение, необходима консультация с врачом.

Отличная статья 0

vsekosmetologi.ru

Вибрационный массаж | Сайт о здоровье

       Вибрационный массаж попадает согласно определению в категорию терапевтических направлений современного периода. Как отдельный метод палсинг массаж, а именно так по-другому величают этот массаж появился в 19 веке. Сейчас это проверенный и рабочий метод при лечении десятков недугов разнообразной этиологии. А качестве базы берётся положительное воздействие вибрации на человеческий организм. Благодаря определённой силе вибрации достигается глубинное воздействие на нервные рецепторы. В итоге достижимо прямое воздействие на локальные участки тела и опосредованное на мозговой центр. По сути это сочетание точечного и релаксационного контакта, когда воздействие широкое и не ограничивается только зоной прямого контакта. Палсинг способен оказывать двойственное действие: успокаивать и стимулировать в зависимости от интенсивности силы вибраций. Это свойство позволяет контролировать терапевтический эффект и направлять его в нужную сторону. Показания к вибрационному массажу: 1)Болезни органов дыхания (бронхиты, астма). 2)Поражение пищеварительных органов(железы, печень, желудок). 3)Стойкие дисфункции двигательной системы(паралич, потеря двигательного функционала,остеохондроз). 4)Недуги сосудистой системы(дистония, тромбозы, варикозы).     Вибрационный массаж осуществляется вручную, а не с помощью вибромассажера. Второй вариант малоэффективен и не даёт высоких результатов. Вибрация извлекается путём точных и направленных ударов по участку тела. Для этого используются ребра ладони или её широкая часть. Техника вибрационного массажа включает три основных направления: 1)Похлопывания. Хлопки разной интенсивности по телу с акцентом или без. Чаще всего используются при болезнях дыхательной системы. Воздействие производится внутренней частью ладони. 2)Удары. Более точный и акцентированный тип воздействия. Осуществляется ребром ладони или пальцами. Оптимально при воздействии на сосуды или отдельные органы. 3)Рубка. Серия коротких акцентированных ударов ребром ладони с большой степенью вибрации. Наиболее полезна для скелетной системы и позвоночника.     Профессиональный массажист сочетает все три техники и подбирает их интенсивность по ситуации с пациентом и багажом его проблем со здоровьем. Каждый из вариантов будет более полезен в конкретной ситуации. Общие принципы вибрационного массажа: 1)Сеанс следует строго контролировать по времени. На первых порах достаточно всего 2-3 минут, позднее возможно увеличение до 4-15 минут. Главное глубина воздействия и обработка конкретных зон, а не длительность. 2)Палсинг обязательно проводится системно. От нескольких сеансов невозможно получить требуемый результат. Речь идёт про 10-14 посещений. В таком случае положительные тенденции закрепляются, а след от терапии заметен. 3)Все воздействия рук массажиста направлены на мягкие части тела. Позвоночник, части скелета, суставы следует обходить стороной, не оказывать на них воздействие, т.к. вибрация может быть негативной. 4)Не используются сторонние средства: крема, масла. Только точное и направленное воздействие руками. В первую очередь рассматривается именно возможность оказать направленный эффект, минуя сторонние моменты. После вибрационного массажа наблюдаются: 1)Нормализация метаболизма за счёт притока крови, расширение сосудов, исключение явлений застойного характера. Результат отражается на общем самочувствии, весе. 2)Улучшение функций лимфатической системы: выводится лишняя жидкость из тела, исчезают отеки. 3)Укрепляются защитные функции кожного покрова, улучшается тургор, исчезают мелкие дефекты. 4)Растёт стрессоустойчивость, снижается нервное напряжение и страхи.    Вибромассаж сегодня — востребованная процедура особенно в неврологии. Благодаря ему возможно облегчить боль человека, достигнуть точки восстановления, когда организм собственными ресурсами излечивает себя. Сочетание стимулирующего и тормозящего эффектов как нельзя лучше позволяет дозировать степень воздействия и сделать процедуру избирательной. Большим плюсом и особенностью вибромассажа является аккуратность воздействия и снижение болевых ощущений по максимуму. Благодаря тому что вибрации идут по всему телу независимо от точки вхождения со временем наблюдается затухание болевых импульсо в проблемных местах. После сеанса пациент забывает о том, что какая-то часть болела и была подвержена дополнительным болевым импульсам. Иными словами, это воздействие скрытого контакта охватывающее все зоны.

 

ghhg.org

О пользе вибромассажеров

Современный человек чрезвычайно мало двигается. Но такое положение дел очень вредно. Результатом низкой двигательной активности становятся функциональные изменения организма, нарушение нормальной жизнедеятельности. Малая подвижность грозит стрессами и гиподинамией. Если Ваша работа связана с тем, что приходится проводить в кресле, за письменным столом, за экраном компьютера много времени, то, возможно, речь идет именно о Вас. Для решения этой проблемы созданы вибромассажеры.

Действие вибромассажеров направлено на стимулирование крово- и лимфообращения, тонизирование мышц, борьбу со скоплением жидкостей в организме. Массаж регулирует потребление кислорода тканями, помогает избавиться от избыточного веса, да и просто помогает расслабиться после напряжения, вызванного стрессом. Вибромассажеры борются с болями в шее, спине и пояснице, которые досаждают многим людям, помогают защититься от вызываемых этими раздражениями головных болей, повышения артериального давления, быстрой утомляемости.

Аппаратный вибромассаж особенно популярен в последнее время. Механическая вибрация, согласно исследованиям ученых, благодатно влияет на кровообращение, обмен веществ, помогает ускорять процессы восстановления в тканях, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Поэтому вибромассажеры применяют не только для лечения и профилактики различных заболеваний. Большой популярностью пользуется применение вибрационного массажа в косметических и гигиенических целях.

Занимаетесь аэробикой? Тренируетесь в тренажерном зале? Вибромассажер поможет Вам усилить эффект этих занятий.

Используя вибромассаж, можно улучшить общий тонус организма, деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и повысить работоспособность. Ухаживая за телом с помощью вибромассажа, Вы не только способствуете омоложению кожи, но у помогаете улучшению здоровья.

С помощью этого прибора несложно улучшить фигуру, победить излишние жировые отложения. Даже запущенные формы целлюлита отступают перед вибромассажером.

Прекрасное самочувствие, никакой усталости, победа над излишним весом, стройная, гармоничная фигура — вот что несет Вам применение вибромассажера.

Как работает вибромассажер

Низкая двигательная активность современного человека неизбежно приводит к функциональным изменениям в организме, нарушению нормальной жизнедеятельности. Избежать этого, нивелировать отрицательное воздействие стрессов и гиподинамии позволяют занятия физкультурой и спортом, массаж и самомассаж. Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры. Это способствует лучшему кровоснабжению массируемых участков тела, а также посредством рефлекторных механизмов и других областей тела. Ток лимфы ускоряется в 7 - 8 раз, соответственно быстрее выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности, ускоряются обменные процессы. Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на коже, вызывает ответные реакции со стороны внутренних органов. Образующиеся на участке воздействия биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) разносятся с током крови и лимфы, оказывая стимулирующее влияние на организм. Положительные реакции, возникающие при вибрационном массаже, обуславливают его применение в косметических, гигиенических целях, а также для лечения и профилактики ряда заболеваний. Вибромассажеры стимулируют крово- и лимфообращение, тонизируют мышцы, препятствуют скоплению жидкостей в организме. И все это - массаж, регулирующий потребление кислорода тканями, снижающий лишний вес, оказывающий расслабляющее воздействие. Вибромассажер приносит терапевтическую пользу, ведь во время массажа Вы стимулируете процессы в организме, которые замедляются из-за малоподвижного образа жизни.

Приемы и техника вибромассажа

Главное правило массажа — направление массажных движений от отдаленных учасков тела к центру. ноги массируют от коленного сустава к паху, затем от стопы к коленному суставу. пояснично-крестцовую область и ягодицы массируют по направлению к паху. живот массируют по ходу часовой стрелки. грудную клетку массируют от центра к подмышечным впадинам. руки массируют от локтевых суставов к подмышечным впадинам, от кисти до локтевого сустава. волосистую часть головы массируют по направлению роста волос, от макушки к затылку и ушам. шею массируют сверху вниз к плечевым суставам. лицо массируют от середины к ушам. Вибромассаж одного участка тела проводится при первой процедуре в течение 1 - 1,5 мин. При каждой последующей процедуре время воздействия увеличивается на 30 сек и постепенно доводится до 3 мин. Общий гигиенический вибромассаж проводится в течение 10 - 15 мин по следующей схеме: Перед и после вибрационного массажа рекомендуется провести ручной массаж в виде поглаживания и растирания в течение 4 - 5 мин. При этом вибромассаж можно проводить как при неподвижном состоянии вибромассажера, так и скользящим методом. Движения производятся медленно, без отрыва массажера от поверхности тела. При стабильном методе на массирумый участок оказывается воздействие в течение 2-4 сек., с последующим перемещением. Выбор частоты вибрации производится индивидуально. Рекомендуется постепенно повышать частоту колебаний.

Гигиенический вибрационный массаж

Проведение гигиенического вибромассажа позволяет повысить общий тонус организма, улучшить деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и, в конечном счете, обеспечить высокую работоспособность. Гигиенический самомассаж является активным средством ухода за телом, способствующим укреплению здоровья. Массаж рекомендуется проводить утром, в сочетании с гимнастическими упражнениями. На проведение общего самомассажа в комплексе с активными движениями затрачивается 5 - 10 минут. Эффективность утреннего гигиенического самомассажа возрастает при комбинации ручного массажа с аппаратным вибромассажем. По окончании процедуры рекомендуется принять теплый душ (36 - 37 градусов) или провести влажное обтирание с последующим энергичным растиранием тела сухим жестким полотенцем. Для повышения работоспособности и снятия утомления выполняют предварительный и восстановительный массаж. Предварительный самомассаж проводится в течение 4 - 5 мин., прямо у рабочего места. Он позволяет “настроить” организм на предстоящую работу и представляет собой частичный массаж, который выполняется на участках тела, несущих основную нагрузку. Восстановительный массаж проводится в середине рабочего дня (через 2 - 3 часа после начала работы) для уменьшения утомления и повышения работоспособности. Выполняется в течение 4-5 мин. на наиболее нагруженных участках тела (руки, грудная клетка, пояснично-крестцовая область и др.). Повторную процедуру восстановительного самомассажа рекомендуется проводить в домашних условиях, через 1,5 - 2 часа после окончания работы. Эффективность как предварительного, так и восстановительного массажа повышается при сочетании их с несколькими физическими упражнениями.

Вибромассаж стоп

Особое значение придается массажу стоп. Постоянная нагрузка на ноги требует хорошего восстановления и отдыха. Это особенно актуально для лиц, проводящих “на ногах” весь день. Вибромассаж стоп расслабляет мышцы ног, улучшает кровоснабжение, обменные процессы в тканях. Это способствует снятию как местного так и общего утомления, восстановлению работоспособности. Массаж рефлексогенных зон подошвы стопы оказывает благотворное воздействие на деятельность внутренних органов.

Лечебный вибрационный массаж

Вибромассаж может улучшать функциональное состояние нервной системы, оказывать обезболивающее, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Этим следует объяснить его высокую эффективность в профилактике и лечении ряда заболеваний. Применение вибромассажеров с лечебной целью может проводиться только по назначению врача.

Противопоказания к проведению вибромассажа

Острые лихорадочные состояния; острые воспалительные процессы; склонность к кровотечениям и кровоточивости; опухоли различной локализации; выраженное варикозное расширение вен,тромбоз или острое воспаление вен; воспаление лимфатическиих узлов и сосудов; некоторые заболевания кожи; раздражение кожи, повышенная чувствительность к механическому воздействию. Вибромассаж не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом при заболеваниях внутренних органов. Не следует применять вибромассаж сразу после больших физических нагрузок и при резком переутомлении. Не разрешается массировать живот при беременности и во время менструациии, камнях в почках или желчном пузыре, грыже.

« назад

midas.com.ru

Аппаратный массаж: вакуумный, вибро- и гидромассаж

22 Июн 2013 869

Вопреки распространенному мнению, аппаратный массаж существовал задолго до появления электричества и других источников энергии, на которых работает большинство массажных приборов. Вместо современных аппаратов наши предки использовали самые разные средства, которые дополняли и улучшали мануальную технику (ручную). В качестве массажных приборов служили банки, специальные палочки, валики, крупы, лед и даже камни. Древние массажисты не стеснялись прибегать к дополнительным средствам, потому что знали, что с помощью одних только рук не добиться полного терапевтического эффекта. Если сравнивать аппаратный и ручной массаж, то действие второго проявляется быстрее и ярче, чем первого. Именно благодаря аппаратному массажу можно :

  • Усилить вибрацию больших мышц, которая позволяет глубже проработать ткани человеческого тела и добиться большего эффекта за один сеанс: омоложения, похудения, избавления от целлюлита и т.п.
  • Значительно ускорить процесс выработки коллагена и эластина, отвечающих за поддержание молодости кожи
  • В короткий срок улучшить микроциркуляцию крови, что позволяет восстановить нормальное снабжение клеток питательными веществами и кислородом

Аппаратный массаж для похуденияСовременный аппаратный массаж давно вышел за рамки косметической процедуры. Сегодня он представляет собой целый ряд различных методик, каждая из которых применяется для решения конкретной проблемы. В этой статье мы расскажем о видах аппаратного массажа. которые используются косметологами для поддержания молодости, красоты и здоровья лица, для похудения и избавления от целлюлита кожи тела:

  1. Вакуумный: классический, вибро и LPG
  2. Вибромассаж
  3. Гидромассаж
  4. Ультразвуковой. Тоже, что и ультразвуковая кавитация (моделирование тела и похудение с помощью ультразвукового массажера). Для аппаратного массажа лица ультразвук не используется, зато он применяется для глубокой чистки )
  5. Криомассаж, подробнее о нем по ссылке

Аппаратный вакуумный массаж

Для процедуры используются приборы, внешне напоминающие обычные силиконовые банки для массажа. К куполу каждой такой банки присоединен длинный шланг. Через него происходит поочередное отсасывание и нагнетание воздуха в емкость. В зависимости от того, для какой части тела делается аппаратный вакуумный массаж. банки бывают разных размеров. Самые маленькие насадки применяются для тонизирования лица, самые большие – для похудения бедер.

Существует отдельный вид вакуумного массажа, совмещенный с вибромассажем. Во время него используются вибрирующие банки. Благодаря дополнительной вибрации достигается больший косметический и лечебный эффект. Особенно он полезен для тех, кто хочет похудеть. Он активизирует обменные процессы, насыщает клетки кислородом, способствует сбрасыванию лишнего веса, повышает тонус мышц и улучшает состояние кожи.

Показания к проведению: Аппаратный массаж для похудения

  • Избыточный вес и целлюлит
  • Шрамы и рубцы, в том числе после угревой сыпи
  • Двойной подбородок
  • Кожа, склонная к сухости и дряблости
  • Потливость

Аппаратный массаж начинается с нанесения специального крема или смеси масел. Они не только обеспечивают скольжение банки по лицу и телу, но и содержат в себе целый комплекс активных компонентов. Массажные движения активизируют обменные процессы в клетках и их способность впитывать. Кожу во время и после вакуумного массажа можно сравнить с губкой, которая отдает все вредные отходы жизнедеятельности и впитывает полезные вещества из массажного средства.

Во время аппаратного массажа косметолог либо непрерывно водит банкой по коже, либо удерживает ее от 30 секунд до 4 минут на одном участке тела и только затем переставляет на новую точку. Техника выбирается в зависимости от участка, который подвергается массажу.

Обычно вакуумный массаж длится не больше 15-25 минут. Для достижения наилучшего результата процедуры повторяют через день в течение месяца.

После аппаратного массажа:

  • Улучшается кровоток и лимфоток
  • Кожа выглядит более гладкой и подтянутой
  • Через несколько сеансов устраняются признаки целлюлита и происходит общее похудение объемов тела (особенно живота и бедер)
  • Мышцы приходят в тонус
  • Ускоряется вывод токсинов и шлаков из клеток
  • Снимается стресс

К сожалению, аппаратный массаж банками имеет один серьезный минус: у большинства клиентов первые сеансы провоцируют появление небольших синяков. Это связано с тем, что слабые сосуды лопаются во время откачивания воздуха и образуют гематомы. Когда кожа привыкает к воздействию вакуума, синяки пропадают.

Противопоказания к вакуумному массажу:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата
  • Наличие отеков и воспалений на коже
  • Склонность к тромбообразованию
  • Варикозное расширение вен на участке проведения

LPG массаж для похудения

Это еще один вид аппаратного массажа для похудения. Во время него используется инновационный прибор, который с помощью вакуума захватывает небольшие участки кожи и разминает их с помощью массажных роликов. В отличие от традиционной версии вакуумного массажа, LPG использует вакуум лишь для захвата поверхности кожи, поэтому он не оставляет синяков.Аппаратный массаж для похудения

Еще одной уникальной особенностью массажа является использование специального тонкого костюма. Ткань костюма обеспечивает прекрасное скольжение LPG аппарата и гигиеничность самой процедуры.

Аппаратный массаж для похудения с помощью LPG-прибора обеспечивает многоуровневый эффект :

  1. Моделирует контуры тела
  2. Повышает эластичность и упругость кожи
  3. Сокращает подкожную жировую прослойку и убирает целлюлитные бугорки
  4. Средняя продолжительность LPG массажа составляет 35-45 минут. Его необходимо проводить до 3 раз в неделю курсом из 10-20 процедур.

Противопоказания к LPG. онкологические заболевания, доброкачественные опухоли, заболевания кожи.

Аппаратный вибромассаж

Вибромассаж относится к самым популярным техникам массажа. Своей широкой распространенностью он обязан тому, что существует множество домашних виброприборов. В отличие от салонных они имеют меньшую мощность, и эффект от их применения в несколько раз ниже. Если есть возможность, мы советуем, периодически делать вибромассаж у специалиста, а домашние приборы использовать для профилактически старения кожи лица и тела, для похудения и тонизирования мышц.Аппаратный массаж для похудения

Профессиональные виброприборы имеют самую различную форму – кресла, кровати, одеяла, пояса, «пальцы», шарики, ручные массажеры со сменными наасдками и т.п.

В косметологии вибромассаж рекомендуют для:

  • Шлифовки кожи
  • Омоложения (всего лица, верхних и нижних век, области вокруг рта)
  • Повышения тонуса, увеличения эластичности и улучшения цвета лица
  • Удаления черных точек
  • Похудения и устранения целлюлита
  • Борьбы с потерей волос (облысением)

Во время аппаратного массажа на кожу человека воздействуют вибрации разной интенсивности. Они раздражают рецепторы, находящиеся в мышцах, внутри органов и на поверхности тела. Это приводит к усилению общего клеточного обмена. Участки кожи, подвергшиеся массажу, начинают лучше выполнять свою работу. Они выводят накопившиеся шлаки и токсины, освобождая место для поступающих питательных веществ. Внешне кожа начинает выглядеть более подтянутой, упругой, молодой и здоровой. Если имелся целлюлит, то его проявления сокращаются с каждым новым сеансом.Аппаратный массаж для похудения

Вибромассаж проводится в течение небольшого курса, состоящего из 15 процедур. Желательно, чтобы они назначались через день. Один сеанс массажа длится от 15 минут до получаса. Аппаратный массаж не только безболезненный, но и даже приятный. Вибрирующие движения прибора расслабляют лицо и тело, снимают стресс и способствуют продолжительному периоду релаксации.

Противопоказания к вибромассажу:

  1. Гипертония и тяжелые формы стенокардии
  2. Туберкулез
  3. Сердечно-сосудистая недостаточность
  4. Повреждения кожного покрова (ссадины, открытые раны, воспаленная угревая сыпь и т.п.)

Гидромассаж для похудения

Гидромассаж основан на использовании лечебной силы воды. Во время него тело человека подвергается воздействию водных струй, различного диаметра и мощности. В современной косметологии гидромассаж делится на :Аппаратный массаж для похудения

  • Подводный аппаратный массаж. Аппарат для массажа представляет собой ванну, наполненную водой. В стенки ванной встроены отверстия, через которые подается под напором вода. Отверстия могут быть сконструированы разным образом, поэтому вода может поступать как из душевой насадки, так и вибрирующим вихрем. Температура ванной поддерживается на уровне 35-37 градусов, время воздействия массажа от 10 до 35 минут. Для похудения необходим курс массажа 20-30 процедур.
  • Циркулярный душ (швейцарский). Представляет собой круговую кабинку, на стенках которой есть отверстия, через которые бьют струи воды. Они оказывают точечное воздействие на проблемные зоны. Температура душа варьируется от 35 до 25 градусов. Время приема 3-5 минут. Полный курс аппаратного массажа состоит из 15 процедур.
  • Душ Шарко. О нем мы уже подробно рассказывали в одной из прошлых статей .

Благодаря тому, что во время гидромассажа вода подается тонкой струей, она оказывает интенсивное воздействие на поверхностные и глубокие слои кожи. Как и другие типы аппаратного массажа, этот прекрасно прорабатывает ткани и мышцы. Сам массаж оказывает тонизирующее и бодрящие действие на весь организм. Как средство для похудения гидромассаж является одним из самых эффективных. Он стимулирует движение лимфы, которая уносит продукты распада из массируемой области, и крови, которая приносит с собой активные вещества. Они улучшают структуру и внешний вид кожи. В целом аппаратный массаж с помощью воды способствует расщеплению целлюлитных отложений и качественному обновлению клеток.Аппаратный массаж для похудения

Противопоказания к гидромассажу:

  1. Обострению любого заболевания
  2. Хронический и острый туберкулез
  3. тромбофлебия
  4. повреждения кожи
  5. онкологические заболевания
  6. мочекаменная болезнь
  7. гипертония 3-ей степени
  8. инфаркт миокарда
  9. ишемия 2-ой и 3-ой степени.
    Похожие записи
  • Аппаратный массаж для похудения Модные прически 2013
  • Аппаратный массаж для похудения CC крем – усовершенствованный BB
  • Аппаратный массаж для похудения Оливковое масло — полезная косметика для кожи лица и тела
  • Аппаратный массаж для похудения Народные средства для осветления волос на пару тонов

Источники: http://blogkrasotka.ru/apparatnyj-massazh/

1lustiness.ru

ВИБРОМАССАЖ | Энциклопедия KM.RU

Вибромассаж — массирование тела с помощью вибрационных аппаратов. Сущность применения вибрационного аппарата состоит в передаче массируемой части тела колебательных движений разной частоты и амплитуды. Как показали многочисленные экспериментальные исследования, механическая вибрация по физиологическому воздействию на организм человека относится к тем раздражителям, которые вызывают комплексный эффект от раздражения рецепторов, заложенных в различных тканях, коже, мышцах, сосудах.

В механизме действия вибрации на организм большое значение имеют физико-химические и биологические процессы, возникающие в участке непосредственного контакта раздражителя с живой тканью. По степени воздействия вибрацию разделяют на местную и общую. Однако было бы неверно думать, что физиологические действия местной вибрации ограничиваются лишь теми участками, с которыми непосредственно соприкасается вибрационный раздражитель.

Вибрационные раздражители оставляют глубокий след в центральной нервной системе, а их действие может проявиться даже через несколько дней после массажа. Как показали исследования, вибрационная чувствительность является самостоятельным видом чувствительности, периферические рецепторы которой расположены в коже, мышцах и других тканях организма и имеют свои проводники в коре больших полушарий головного мозга. Наиболее чувствительны к механической вибрации сосудистая система и рефлексогенные зоны.

Влияние вибрации на организм зависит от частоты, амплитуды и продолжительности ее воздействия. Экспериментально установлено, что механическая вибрация возбуждает нервы, утратившие функции, и, наоборот, успокаивает слишком возбужденные. Кратковременное ежедневное применение вибрации способствует увеличению силы мышц, повышению их работоспособности, улучшению кровоснабжения работающих мышц, ускоряет заживление ран.

Повышение работоспособности и восстановление функции нервно-мышечного аппарата под влиянием вибрации связывают с положительным воздействием ее на центральную нервную систему, улучшением кровоснабжения и окислительно-восстановительных процессов в мышцах. Систематическое вибрационное воздействие в течение 6-8 дней дает стойкое повышение работоспособности мышц.

Классификация аппаратов

Аппараты для местной вибрации оказывают непосредственное воздействие на определенный участок тела, например, на плечо, предплечье, сустав. Большим спросом пользуются ручные массажеры ЭМА-2М, ВМ-1, ВМП-1, шариковая дорожка, массажный коврик и другие недорогие приспособления для массажа, выпускаемые серийным производством. Аппараты для общей вибрации воздействуют на весь организм одновременно. Один из них — вибрационный стул, вибрацию которого вызывает вмонтированный в него электромотор. Интенсивность вращения стула регулируют посредством изменения силы электрического тока.

Широкое применение в спортивной и лечебной практике массажа получила вибрационная массажная кушетка. Она удобна тем, что делится на три-четыре самостоятельные части, каждой из которых можно задать определенную частоту вибрации. Как правило, для голеней, бедер (а если имеются отдельные поручни, то и для рук) устанавливают одну частоту, для туловища — другую. Каждая из частей массажной кушетки может быть отключена в нужный момент. Продолжительность вибрации всего тела одновременно не должна превышать 3-6 мин. На вибрационной кушетке можно проводить и частный массаж, тогда время сеанса увеличивается.

Аналогичное устройство имеют современные вибрационные кресла. В отличие от вибрационных кушеток в кресла дополнительно вмонтированы специальные рычаги, которые одновременно с вибрационным массажем производят как бы ручной массаж, выполняя давление, разминание, трение, растирание и поглаживание. Такие аппараты ценны тем, что применяющий их может получить массаж без специалиста.

Техника проведения вибромассажа

При выполнении самомассажа вибратором можно делать прямолинейные движения, например, от пяточного (ахиллова) сухожилия до коленного сустава, а также зигзагообразные или комбинированные. Кругообразные движения выполняют на небольших участках тела: на пояснице, лопатках и коленном суставе. Штрихообразные движения проводят в прямолинейном направлении (штрихи по амплитуде от 3 до 5 см) в различных плоскостях на всех массируемых участках тела. Методики проведения сеанса общего массажа при помощи аппарата аналогичны методике проведения ручного метода массажа.

Вибромассаж бедра. Сеанс начинают с передней поверхности бедра. Прямолинейными движениями вибратора проводят по пяти-шести линиям от коленного сустава по направлению к паховой области. Вначале два раза по внутреннему участку бедра, один-два раза — по среднему и два раза по наружному участку. Повторяют два-три раза, затем делают зигзагообразные движения три-четыре раза и кругообразные два-три раза, заканчивают массаж прямолинейными движениями один-два раза. В таком же порядке массируют бедро сзади.

Вибромассаж голени. Массаж начинают с икроножной мышцы. Нога слегка согнута. Движения вибратора должны идти от пяточного (ахиллова) сухожилия до подколенной ямки (подколенную ямку не массируют). Все движения выполняются по трем-четырем линиям: прямолинейные, круго- и зигзагообразные — два-три раза. Затем повторяют в таком же порядке.

Затем приступают к массажу внешней части голени. Здесь выполняют два-три раза прямолинейные и зигзагообразные движения по двум-трем линиям. Заканчивают массаж прямолинейными движениями. Следует обратить внимание на массаж в местах закрепления мышцы у коленного и голеностопного суставов. В практике самомассажа мышцам внешней части голени уделяют большое внимание, так как они играют важную роль при ходьбе и от них зависит прочность голеностопного сустава и всей стопы.

Вибромассаж голеностопного сустава. Прежде чем приступить к самомассажу голеностопного сустава, надо установить стопу так, чтобы связки и весь сустав были расслаблены. Массаж начинают с прямолинейных движений вдоль голеностопной щели — от внутренней лодыжки к наружной (три-четыре раза). Затем выполняют движения поперек голеностопного сустава: прямолинейные, зигзагообразные и круговые (по два-три раза).

Вибромассаж груди. Массаж можно выполнять в положении стоя, сидя, лежа: начинают с больших грудных мышц (женщины — с верхней трети груди, молочную железу не массируют). Направление массажных линий, а следовательно, и массажных движений — от грудины к подмышечной впадине. Самомассаж ведут по трем линиям. Проводят движения прямолинейные — три-четыре раза, зигзагообразные — два раза, кругообразные — два-три раза. Заканчивают массаж на больших грудных мышцах прямолинейными движениями (два-три раза).

После этого проводят массаж ниже больших грудных мышц, вдоль межреберных промежутков, от середины грудной клетки в стороны по направлению к мышцам спины. Применяют прямолинейные, зигзаго- и кругообразные движения, каждое два-три раза. Межреберные промежутки массируют по трем-четырем линиям, грудь — поочередно то с одной стороны, то с другой. При частном массаже (только грудной клетки) более тщательно массируют грудину, места прикрепления ключиц к грудине.

Вибромассаж кисти руки. Кисть руки и пальцы массируют в удобном для массируемого положении. При этом кисть можно положить на стол и массировать вначале ее, а затем пальцы или одновременно. Направление массажных движений — от ногтей до лучезапястного сустава. Применяют прямолинейные, спиралевидные и штрихообразные движения, каждый прием повторяют два-три раза.

Вибромассаж коленного сустава. Движения вибратором проводят по боковым участкам прямолинейно, зигзаго- и кругообразно, а также вокруг наколенника, постепенно увеличивая радиус перемещения вибратора. При тщательном самомассаже добавляют и штрихообразные движения, которые выполняют как вдоль, так и поперек конечности. Каждый прием повторяют три-пять раз.

Массаж коленного сустава полезно сочетать с пассивными движениями. На это особое внимание следует обратить тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Аналогично массируют второй коленный сустав.

Вибромассаж ладони. На ладонной поверхности кисти применяют разнообразные движения по направлению к лучезапястному суставу. Следует обратить внимание на то, что с этой стороны мышцы более сильные, поэтому следует применять жесткую насадку. После массажа выполняют пассивные движения при помощи другой руки.

Вибромассаж плеча. Плечо начинают массировать с двуглавой, трехглавой и дельтовидной мышц по направлению от локтевого сустава к плечевому, каждую мышцу по двум-трем линиям. Применяют прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное движения по два-три раза.

Вибромассаж локтевого сустава. Локтевой сустав массируют при согнутом предплечье. Такое положение позволяет оптимально расслабить его связочный аппарат. Выполняют прямолинейные, спиралевидные, штрихо- и кругообразные движения. Большое внимание следует уделять наружной и задней частям локтевого сустава.

Вибромассаж лучезапястного сустава. Лучезапястный сустав массируется с внешней стороны кисти (с внутренней стороны он закрыт связками), вдоль лучезапястной щели, т.е. от большого пальца к мизинцу и обратно. Применяют прямолинейные, зигзаго- и штрихообразные приемы, два-три раза каждый.

Вибромассаж предплечья. Вначале выполняют массаж на сгибателях (внутренний участок, кисть обращена ладонью вверх), а затем на разгибателях (внешний участок). Движения вибратора ведут от лучезапястного сустава до локтевого. Массаж проводят по двум-трем линиям. Применяют прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное движения, каждое по два-три раза.

Вибромассаж спины. Сначала массируют широчайшие мышцы спины. Массируемый в положении сидя кладет ногу на ногу, а руку, выполняющую массаж, ставит предплечьем на приподнятое бедро. Правой рукой массируют правую мышцу, а левой — левую. Следует наклониться в ту же сторону, что позволит расслабить широчайшие мышцы, расположенные на уровне подмышечных впадин. Массирующая рука с массажером двигается от таза к подмышечной впадине.

На широчайшей мышце спины применяют следующие приемы: прямолинейные, зигзагообразные и круговые движения по двум линиям; каждый прием повторяют два-три раза. Затем массируют длиннейшие мышцы спины. Начинают массаж от поясничной части по направлению вверх, к лопаткам, вдоль позвоночного столба. Применяют различные приемы: прямолинейные, зигзаго- и штрихообразные.

Вибромассаж стопы. Стопы можно массировать сразу после окончания массажа голени или в конце сеанса. Такая последовательность связана с гигиеническими особенностями стоп ног. Если на ноге имеются кожные заболевания, стопы массируют в конце сеанса. После этого насадки обливают теплой водой с мылом и протирают спиртом.

На подъеме стопы выполняют прямолинейные, зигзаго- и штрихообразные движения, каждое по три-четыре раза. В таком же порядке массируют пальцы ног. Далее массируют пяточное (ахиллово) сухожилие и пятку, проводят прямолинейные, зигзаго- и кругообразные движения, каждое по три-четыре раза. На подошве используют прямолинейные, зигзаго- и штрихообразные движения, каждый прием по два-три раза.

Вибромассаж ягодиц. Массаж удобно проводить в положении стоя и лежа. Центр тяжести переносят на немассируемую ногу, другую отводят в сторону и сгибают в коленном суставе, чтобы ягодичная мышца и тазобедренный сустав были расслаблены. Ягодичные мышцы массируют по направлению от бедра (подъягодичной складки) вверх к гребню и тазобедренному суставу. Движения прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные по трем-четырем линиям, каждое три-четыре раза. Крестец массируют от копчика вверх к спине по трем-четырем линиям, каждое движение повторяют два-три раза.

Вибромассаж шеи. Шейные мышцы массируют в положении сидя или стоя. Начинают массаж с задней части шеи — от волосяного покрова головы вниз, к плечевому суставу, захватывая и трапециевидные мышцы, расположенные на предплечье и верхней части спины. Движения могут быть прямолинейными, зигзаго-, кругообразными и штриховидными.

Вначале массаж проводят любой мягкой насадкой, а затем полезно применить жесткую, постепенно опускаясь вниз вдоль позвоночного столба, по боковым его участкам. Полезно закончить массаж руками, а затем проделать повороты, наклоны и вращения шеи в обе стороны. Самомассаж шеи полезно сочетать с пассивными движениями головы: наклонами вперед, касаясь подбородком груди; разгибанием — откинуть голову назад, коснуться затылком спины, наклонами влево и вправо так, чтобы коснуться ухом плеча; поворотами — посмотреть налево, а потом направо за спину; круговыми вращениями головой. При этом амплитуда движений должна постоянно увеличиваться.

Движение головой медленное, чтобы не вызвать усиленного прилива крови к мозгу. Массаж шеи усиливает отток венозной крови из полости черепа и оказывает благотворное влияние на слизистые оболочки горла. Во время массажа надплечья (трапециевидной мышцы) не следует забывать и о массаже плечевого сустава, который проводят в местах прикрепления дельтовидной мышцы. Применяют прямолинейные, зигзаго- и штрихообразные движения.

www.km.ru