ВВЕДЕНИЕ. Массаж введение


Массаж: общие понятия, введение

Массаж спины

Массаж теперь доступен не только на роскошных курортах и в высококлассных спортивно-оздоровительных центрах. Сегодня мануальная терапия предлагается в салонах, клиниках, больницах и даже аэропортах. Если вы никогда не пробовали сходить на сеансы массажа, то после прочтения статьи вам наверняка захочется испытать его целительное воздействие на себе. Мы расскажем вам о его пользе для здоровья, а также о том, чего вам следует ожидать во время сессии мануальной терапии.

Естественно, что всю эту информацию за один раз не пересказать, поэтому данная статья будет вводной для целой серии материалов, посвященных массажу.

Массаж — совокупность приёмов рефлекторного и механического воздействия на кожу и органы. Специалисты, проводящие сеансы массажа, как правило, используют руки (кисти и пальцы), но могут также использовать предплечья, локти и даже ноги. По силе массаж может быть совершенно разным: начиная от легкого, поглаживающего и заканчивая довольно «глубокими» методами давления.

Есть много различных типов массажа, наиболее известные из которых:

Шведский массаж. Это — мягкая форма массажа, при котором используются поглаживания и растирания, которые помогают отлично расслабиться, восстановить силы, освободиться от скованности.

«Глубокий» массаж. Эта техника массажа использует медленные движения, давление с высокой интенсивностью. Глубокий массаж предназначается для мышц и соединительной ткани. Он отлично способствует быстрейшему выздоровлению при растяжении мышц.

Спортивный массаж. Массаж схож со шведским, но предназначен для людей, занимающихся спортом. Цель спортивного массажа — защитить уставшие мышцы от боли из-за повышенной нагрузки.

Массаж триггерных точек (зон). Этот массаж сосредотачивается на так называемых триггерных зонах — зонах повышенной чувствительности. Такой массаж — лечебный, назначается, если у человека возникают болевые ощущения в некоторых областях.

Плюсы массажа:

Массаж вообще считают частью нетрадиционной и альтернативной медицины. Но его все чаще и чаще используют наряду со стандартным лечением широкого спектра заболеваний.

Хотя не все грани пользы массажной терапии раскрыты и описаны, в настоящее время массаж с большим успехом применяют для устранения и облегчения таких симптомов, как:

  • Мышечное напряжение,
  • Беспокойство и депрессия,
  • Боль,
  • Растяжения и раны, связанные со спортивными состязаниями.

Массаж помогает контролировать кровяное давление. Полезен он и новорожденным детям — помогает правильно формироваться скелету малыша.

Массаж все чаще и чаще применяют в косметологии: в любом салоне красоты вам могут предложить тонизирующий массаж лица, расслабляющий массаж плеч, индийский массаж головы, чрезвычайно положительно влияющий на здоровье кожи головы и рост волос.

kirovmama.ru

ВВЕДЕНИЕ. Классический массаж, как метод физической реабилитации

Классический массаж, как метод физической реабилитации

курсовая работа

Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является лечебный массаж. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма. Массаж входит в комплекс лечебных мероприятий, проводимых в больницах, санаториях, поликлиниках, лечебно-профилактических учреждениях.

Массаж (от фр. masser -- растирать) -- совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду (гель, крем, масло и т.д.) с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Лечебный массаж имеет свою классификацию, в основе которой лежит характер заболевания. Так, выделяют массаж при заболеваниях центральной и периферической нервной системы, при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, массаж при заболеваниях органов дыхания, массаж при заболеваниях органов, участвующих в пищеварении и т. д. Метод выполнения массажа может меняться в зависимости от характера того или иного заболевания. При травмах или заболеваниях опорно-двигательного аппарата методика выполнения массажа подразделяется на методику массажа при заболеваниях позвоночника и методику массажа при заболеваниях суставов. При заболеваниях органов пищеварительного тракта -- методика массажа кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы -- методика массажа при гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и т. д.

Для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм. Поэтому, например, методика выполнения массажа спины при сколиозе отличается от методики массажа спины при остеохондрозе позвоночника, а методика массажа при гипертонии -- от методики массажа руки при шейно-грудном остеохондрозе. Кроме того, нужно учитывать, что методика массажа меняется на различных стадиях одного и того же заболевания. Но это еще не все. Одно и то же заболевание у разных людей протекает по-разному, поэтому методика выполнения массажа должна разрабатываться не только с учетом самого заболевания, но и конкретно для определенного пациента.

В лечебном массаже как техника, так и методика выполнения приемов массажа те же, что и в гигиеническом массаже. Он включает поглаживание, разминание, выжимание, вибрацию, растирание. Отбор приемов зависит от конфигурации мышц, характера заболевания, места выполнения массажа. Лечение можно сделать более эффективным, если дополнить классический массаж такими видами массажа, как точечный массаж, сегментарный массаж и Су-Джок-терапия.

Целью работы явилось изучение влияния массажа на организм человека.

Задачи работы:

- Изучить состояние вопроса по литературным источникам.

- Определить роль массажа как метода физической реабилитации.

Гипотеза: акцентируемое влияние массажа на организм человека при определенном заболевании будет способствовать улучшению состояния здоровья человека.

Предмет исследования. Изучение воздействия средств и форм массажа на физическое состояние пациентов.

Объект исследования. Больные гипертонической болезнью (средний возраст 56 лет), не получавших антигипертензивные препараты.

І. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ

Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методике их применения, при правильной дозировке оказывает благотворное влияние на весь организм.

Благодаря этому виду массажа можно повысить или снизить общую нервную возбудимость массируемого, привести в действие почти утраченные рефлексы, значительно улучшить трофику тканей, деятельность многих внутренних органов [2].

Массаж сопровождается приятным ощущением тепла во всем теле, улучшением общего самочувствия массируемого, повышением у него жизненного тонуса.

При помощи массажа можно оказывать влияние на:

? кожу

? суставы

? кровообращение

? нервную систему

? дыхательную систему

? обмен веществ

? мышцы

? состояние организма

med.bobrodobro.ru

Введение. Лечебный массаж внутренних органов

Массаж любят все, нет человека, которому он был бы неприятен. Волшебные надавливания, поглаживания, разминания, растирания и другие приемы механического воздействия на тело помогают ощутить бодрость, избавиться от усталости и хронических болей, вернуть здоровье.

Лечебный массаж – одно из наиболее эффективных немедикаментозных средств целительного воздействия на внутренние органы. Все наши органы, размещенные в грудной, брюшной, тазовой полостях, а также в областях головы и шеи, в равной степени важны для происходящих в организме обменных процессов, в цепочке поступления в организм питательных веществ и выведения из него продуктов жизнедеятельности.

Целебное воздействие массажа на внутренние органы многовекторно. Массируя грудную клетку, особенно межреберные промежутки, мы стимулируем дыхательные мышцы, улучшаем снабжение организма кислородом, выведение продуктов обмена веществ, а также помогаем организму справиться с общей усталостью. Сдавливание грудной клетки ускоряет вентилирование сегментов легких, отвечающих за кровообмен. Кроме того, нормализуются функции дыхательной мускулатуры и бронхолегочного кровообращения, улучшается общая проходимость бронхов. Вы можете убедиться в том, что после массажных процедур ваше дыхание становится легче и свободнее.

Под воздействием массажа во всех полостях организма происходит перераспределение потоков крови, выравнивается кровообращение во всех участках легких, кровь начинает интенсивно поступать в более глубоко расположенные ткани.

В результате массажных процедур снижается артериальное давление у гипертоников, улучшается перистальтика гладких мышечных волокон (особенно пищеварительного тракта), отвечающих за сбалансированное функционирование желудка и кишечника, ускоряется желчевыделение, регулируется деятельность желез внутренней секреции. Цикл массажных процедур необходим в послеоперационный период у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Лечебный массаж оказывает положительное влияние и на скорость мочеотделения, в результате чего продукты распада быстрее выводятся из переутомленных мышц. Механическое воздействие на внутренние органы усиливает выделение из организма мочевины, мочевой кислоты, минеральных солей. Благодаря массажным процедурам вместе с лимфой и кровью по организму более интенсивно начинают распространяться гистамин и гистаминоподобные вещества, которые в состоянии застоя раздражают хеморецепторы нервной системы сосудов и других тканей.

Трудно переоценить влияние массажных процедур и на окислительно-восстановительные процессы в тканях за счет ускорения микроциркуляционных процессов и притока кислорода. Одновременно с интенсивным поглощением кровью кислорода поддерживается кислотно-щелочное равновесие ее состава.

Освоить техники и приемы массажа под силу каждому человеку. Разумеется, чтобы овладеть тонкостями знаменитого тайского или японского массажа, нужна специальная подготовка на соответствующих курсах под руководством опытного мастера массажа. Однако лечебный массаж, состоящий из проверенных столетиями приемов, способных купировать болевые ощущения, улучшить функционирование различных внутренних органов, усилить кровообмен и обмен веществ, понизить либо повысить давление или температуру тела, доступен каждому.

Из книги вы узнаете о базовых принципах национальных школ массажа и о техниках выполнения основных приемов. Я расскажу вам, какие массажные приемы и в какой последовательности необходимо сочетать, массируя те или иные точки в случае различных заболеваний. Кроме того, вы прочитаете о принципах самомассажа, проводить который можно без массажного стола и кушетки, прямо на рабочем месте.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

ВВЕДЕНИЕ. Основы массажа. Спортивный массаж

Массаж – это комплекс научно обоснованных и практически проверенных приёмов механического воздействия с помощью рук или массажных аппаратов на ткани организма человека с целью укрепления и восстановления здоровья. Спортивный массаж представляет собой механическое воздействие на кожу и мышцы спортсмена с целью восстановления их функциональных возможностей.

Массаж является одним из немногих физических методов, который возник много веков назад и востребован в наше время в качестве гигиенического, лечебно-профилактического, спортивного и физкультурно-оздоровительного средства, а также для поддержания и восстановления общей и специальной психической и физической работоспособности человека. Массажные манипуляции с точки зрения физиологии можно рассматривать как физические раздражители, действующие на органы человека с большим рецептивным полем. Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов.

В последние годы популярность массажа постоянно растет, он стал объектом пристального внимания и научного изучения в медицине и спорте. Его использованием интересуются врачи, тренеры, специалисты по спортивной медицине и т. д. Массаж является наиболее важным, но в то же время простым, доступным и эффективным средством снятия утомления, повышения спортивной работоспособности во всех видах спорта. С другой стороны, кажущаяся простота массажа, его общедоступность несут в себе и долю опасности. При неверных приемах, без учета возможных противопоказаний массаж может не помочь, а навредить.

Стоит напомнить, что каждый массажист обязан хорошо знать анатомию и физиологию, показания и противопоказания к проведению массажа. Необходимо знать все о физиологическом действии отдельных приёмов, иметь четкое представление о технологии выполнения массажных приёмов. Также важно хорошо помнить, когда используется тот или другой приём и когда можно перейти от одного приёма к другому. Массажист в процессе оттачивания мастерства отбирает те приёмы и техники массажа, которые ему больше по душе, вырабатывая тем самым свой личный стиль, не похожий на другие. Человек, однажды овладевший методикой массажа, совершенствует её всю оставшуюся жизнь.

Как учебная дисциплина массаж преподаётся в вузах более восьмидесяти лет. За эти годы в нашей стране издано несколько поколений учебно-методической литературы по массажу. В основу настоящего пособия положен многолетний опыт научной, педагогической и практической работы авторов, приобретённый в процессе проведения лекционных, методических и практических занятий со студентами вуза, слушателями различных курсов повышения квалификации по оздоровительному, спортивному и другим видам массажа.

Авторы надеются, что пособие будет интересно не только студентам, но и специалистам по реабилитации и массажу, а также будут признательны как за критические замечания, так и за и пожелания, высказанные в адрес пособия.

librolife.ru