Как омолодить лицо при помощи массажа Юкуко Танака. Массаж юкуко


Японский лимфодренажный массаж лица Асахи Зоган

Издавна японские женщины, вне зависимости от возраста, славились своей гладкой, натянутой кожей с ровным свежим цветом лица.

Как оказалось, секрет молодости жительниц Страны восходящего солнца заключен не только в наследственных чертах нации, но и в применении традиционных косметических процедур, одним из которых является японский лимфодренажный массаж лица Асахи Зоган.

к содержанию ↑

Особенности

В основе японского массажа лежит утверждение, что молодость человека основывается не на внешней оболочке (в данном случае коже лица), а на внутреннем содержании, то есть работать надо над всеми внутренними процессами и структурами человека.

Поэтому техника выполнения японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган основывается на глубоком стимулировании кожной поверхности, мышц, соединительной и костной тканей лица.

Особенности массажа Зоган:

    Массаж для лица Асахи Зоган
  • глубокое воздействие на лицевые мышцы, включающее элементы мануальной терапии, помогает расслабить лицевую мускулатуру, повысить тонус мышц, укрепить сосуды, улучшить кровообращение;
  • остеопатическое действие – возвращает костную структуру лица в правильное идеальное положение;
  • лимфотический массаж, так как массажное воздействие проводится в зонах расположения лимфатических узлов, улучшается отток лишней жидкости, обмен веществ и кислорода в тканях;
  • детоксикационный эффект – ускоренный вывод токсинов из организма, благодаря улучшению лимфооттока. Появляется здоровый цвет лица без серых оттенков – первых признаков увядания кожи.

Как делать массаж для похудения лица? Ответ узнайте прямо сейчас.

к содержанию ↑

Результат

Результаты проведения массажа Зоган не заставят себя долго ждать:

  • кожная поверхность разгладится, значительно улучшиться цвет лица уже после второго сеанса массажа;
  • уменьшиться второй подбородок, овал лица станет более упругим;
  • исчезнут мелкие мимические морщинки, уменьшаются глубокие морщинистые складки;
  • поможет устранить отеки, мешки под глазами, отечность лица.

Отзывы женщин, прошедших курс японского лимфодренажного массажа: они утверждают, что лицо помолодело на 7 лет.

Также массаж Зогана хорошо зарекомендовал себя, как эффективный способ предупреждения старения.

к содержанию ↑

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Техника проведения

Обучение массажу лица Юкуко Танака

Лимфодренажный массаж Асахи Зоган часто называют самомассажем: техникой японского массажа может овладеть каждая женщин, придерживаясь некоторых правил и самостоятельно изучив массажные движения.

Перед проведением массажа следует узнать о месторасположении лимфотических узлов: околоушные, заушные, подъязычные, нижнечелюстные, затылочные, лимфоузлы угла нижней челюсти и передние шейные.

Массажные действия проводятся всей поверхностью ладони или двумя-тремя пальцами по ходу лимфотического тока. Массирование проводить аккуратно, но с большей интенсивностью, чем в традиционной массажной технике.

Самомассаж необходимо проводить деликатно и осторожно, уменьшая силовое воздействие в области лимфоузлов и, наоборот, увеличивая интенсивность на других участках.Сеанс массажа лучше проводить сидя, длительностью до 15 минут.

1 шаг. Очистить лицевую поверхность от декоративной косметики, смазать масляной основой.

2 шаг. Освоить основной элемент – завершающее движение, которым заканчивается каждое массажное упражнение:

Тремя пальцами (всей длиной) слегка надавливать на зону расположения околоушного лимфоузла, находящегося возле ушной раковины, в течение 2 секунд. Затем плавным движением рук спуститься к ключице. Массажный элемент проделывать одновременно двумя руками.

3 шаг. Разглаживание лобной части.

Техника японского массажа лица Зоган

Три пальца каждой руки установить по центру лба, надавить ими на кожу (3 секунды), затем руки плавно отвести к височной части головы, развернув ладони, прижать их к лицу и спуститься вниз, не уменьшая интенсивность воздействия.

4 шаг. Устранить отеки, подтянуть кожу век.

Кончиками средних пальцев провести от внешнего уголка глаз к внутреннему, зафиксировать нажим в районе переносицы (3 секунды). Затем, усилив интенсивность нажатия, по линиям, проходящим под надбровными дугами вернуться к внешнему уголку, также зафиксировав нажатие на краю глазницы.

Далее возвращаемся вновь к внутреннему уголку глаз вдоль нижнего века и, усилив воздействие, к внешнему – по линии нижней кости глазницы, зафиксировав нажим в конце внешнего угла глаз.

О том, как выполняется точечный омолаживающий массаж лица, вы можете прочитать здесь.

5 шаг. Приподнять уголки губ.

Средний и безымянный пальцы рук удерживать несколько секунд в центре подбородка, затем интенсивным движением, надавливая на кожу, переместить пальцы по кругу рта и сомкнуть их над верхней губой по центру, зафиксировав нажим.

6 шаг. Уменьшение носогубных морщин.

Средние пальцы установить на впадинах возле крыльев носа, сделать разминку пальцами вверх – вниз. Дальше, добавив безымянный палец, передвигать пальцы, натягивая кожу по направлению к щекам.

7 шаг. Укрепить щеки, устранить отвисание кожи.

Пальцы рук сильно прижать к боковым частям носа и, не уменьшая давления, разводим руки к височной части лица.

Японский лимфодренажный массаж лица

8 шаг. Сформировать линию губ.

Основания ладошек зафиксировать на середине подбородка, надавливая на лицевую поверхность, отвести руки к мочкам ушей, подтягивая кожу щек.

9 шаг. Устранить второй подбородок.

Основанием ладошки подпереть подбородок и с силой отвести руку к мочке уха по контуру лица. Проработать вторую сторону.

10 шаг. Массаж лобной части.

Зигзагообразными движениями растирать лоб руками справа – налево и наоборот.

Внимание! Каждый элемент следует повторять до 3 раз, после чего необходимо проделать завершающее движение (шаг №2).

к содержанию ↑

Противопоказания и рекомендации

Сеанс массажа противопоказан:

  1. Наличие инфекционных заболеваний, герпеса.
  2. При дерматитах.
  3. Наличие патологий в лимфотической системе.
  4. При заболеваниях лор-органов.
  5. При нарушениях в кровообращении подкожного слоя – купероз.
  6. С осторожностью применять женщинам, имеющим худое лицо, во избежание еще большей потери жировой прослойки.

Рекомендации:

  1. При сильной жировой потере в лицевой части уменьшить интенсивность сеансов массажа и силу давления на кожу.
  2. Японский массаж для лица самостоятельноПри появлении отечности лица после массажного воздействия, возможно, следует сменить масляную основу на более легкий крем.
  3. Появления обвислости кожного покрова после нескольких сеансов массажа указывает на плохое скольжение рук при массажном воздействии, стоит больше наносить массажного средства на кожу.

Придерживаясь всех правил и техники проведения японского лимфодренажного массажа Асахи Зоган, вы добьетесь потрясающего успеха в омоложении лица.

О баночном вакуумном массаже лица читайте в нашей статье.

Обучение технике японского лимфодренажного массажа лица Асахи Зоган от Юкуко Танака в этом видео:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

kakfeya.ru

Японский массаж лица асахи (Зоган): видео

Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник. 

История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая завоевала огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица асахи (Зоган) - уникальная методика омоложения лицаЯпонский массаж лица асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от своей бабушки. Тогда еще не понимая к чему приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и подтягиваться.

Она стала интересоваться строением лимфатической и мышечной системы . Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.

Юкуко ТанакаЮкуко Танака

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я поняла почему изменилось мое лицо» (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может каждый желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе – записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица».  От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Японский массаж лица асахи воздействует на биологически активные точкиЯпонский массаж лица асахи воздействует на биологически активные точки

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Секрет массажа асахи в воздействии на биоактивные точкиСекрет массажа асахи в воздействии на биоактивные точки

Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Как делать японский массаж лица асахи (Зоган):

1-21-23-43-45-65-67-87-89-109-10

Японский массаж лица Асахи видео:

Сейчас мы предлагаем вам научиться самостоятельно выполнять японский массаж асахи – видео на русском языке заметно облегчат эту задачу. В них будет рассказано, как нужно готовиться к сеансу массажа, и какие средства для его проведения использовать. Достаточно уделить несколько часов освоению его техники, чтобы без лишних усилий и затрат в дальнейшем  бороться с возрастными изменениями и сохранять свою молодость на долгие-долгие годы.

Японский массаж лица Асахи в русской озвучке:

Массаж лица с музыкой без комментариев (показывает японка):

Массаж Асахи 2 (после 50 лет):

Массаж асахи в исполнении Бьюти Ксю:

Массаж асахи (зоган) отзывы:

Делаю массаж Асахи каждый вечер уже год. Лицо очень похудело, ушел второй подбородок. Само лицо выглядит подтянутым, молодым. Из недостатков хочу отметить то, что убрать с его помощью межбровную морщинку не удалось. Может быть в моем случае это и не возможно, ведь это массаж, а не ботокс…(Саша 33 г.)

Лицо реально очень худеет, уходит второй подбородок. Мне кажется, что очень хорошо для полненьких круглолицых девушек, так как после массажа появляются скулы, лицо становится «точеным». Японки-молодцы! (Екатерина Ш. 39)

fitness-dlya-vseh.ru

Массаж лица Юкуко Танака, Асахи, Зоган: их эффективность + видео

Неумолимое время, которое не щадит никого, оставляет свои следы и на нашей внешности. Первые морщины, сухая и тонкая кожа, отечность… Все эти признаки приближающейся старости вызывают у женщин определенные переживания и, конечно же, желание сделать все возможное, чтобы как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. К сожалению, далеко не все средства в данном случае хороши. Существуют и такие, которые принесут больше вреда, чем пользы. Но это никак не относится к популярной во всем мире методике омолаживающего массажа Zogan.

Юкуко ТанакаЮкуко Танака – японский эксперт по красоте, открывший миру волшебную технику омолаживающего массажа лица

Японские женщины используют массаж лица Асахи с древних времен, поэтому прекрасный внешний вид является предметом их гордости. Сегодня эта методика доступна и нашим красавицам. Многие, испытавшие ее на собственном опыте, остались довольны результатами. Помолодевшее лицо – лучшее доказательство эффективности массажа, поэтому нет причин сидеть, сложа руки, когда можно приложить максимум усилий, чтобы освоить технику его проведения и немедленно заняться своей внешностью.

Открыла массаж, который помог улучшить состояние кожи лица миллионам женщин во всем мире, Юкуко Танака. В Японии она была известным стилистом, но прославилась еще и тем, что смогла усовершенствовать технику массажа лица, которой обучала ее бабушка. После того, как Танака Юкуко смогла досконально овладеть техникой и убедилась в ее эффективности, своими наработками и открытиями она решила поделиться с остальными женщинами. В 2007 году была напечатана книга «Массаж лица», в которой Танака раскрыла секрет молодости и привлекательности японских женщин.

Отличия между японским и обычным массажем лица

Безусловно, жительниц постсоветского пространства массажем лица удивить не так просто, ведь его делают в любом косметическом салоне, да и в домашних условиях. Однако обычный массаж лица и японский – это далеко не одно и то же. Прежде всего стоит разобраться в основных отличиях, существующих между ними, а потом можно более подробно изучать тонкости массажа, разработанного Юкуко Танака.

В процессе стандартного массажа выполняются легкие похлопывающие движения по массажным линиям с воздействием исключительно на кожу, в то время как во время японского массажа происходит воздействие на кожу, мышцы, соединительные ткани и даже кости черепа. Еще один момент, на который нужно обратить внимание: обычная процедура выполняется кончиками пальцев, а массаж Асахи для лица (так называют его в России, что в переводе обозначает «массаж утреннего солнца»), выполняют всей ладонью.

Преимущества массажа Юкуко

Лимфодренажный массаж обладает детоксикационным воздействием, ведь все движения выполняют вдоль лимфатических сосудов и в областях расположения лимфоузлов. В результате этого отток лимфы от лица и шеи улучшается, а вместе с этим происходит и выведение токсинов.

Его регулярное проведение тонизирует и укрепляет мышцы головы. Контуры овала лица становятся более четкими, морщины разглаживаются, а кожа обретает свежий и здоровый вид.

Массаж лица Асахи является великолепным профилактическим средством в борьбе со старением. Его эффективность сложно переоценить, ведь он обладает следующими преимуществами:

  • избавляет от отеков на лице;
  • улучшает отток лимфы;
  • улучшает цвет лица и подтягивает его контур;
  • борется с мимическими морщинами;
  • избавляет от двойного подбородка.

Особенности проведения процедуры

Перед проведением массажа Асахи (Зоган) следует тщательно очистить кожу от любых загрязнений и остатков косметики с помощью специальных средств. Некоторые специалисты рекомендуют провести более глубокую очистку с помощью скраба.

Массаж лицаПравильно выполненные массажные движения помогают достичь отличных результатов и подтягивают кожу лица

Для достижения ожидаемых результатов, прежде чем практиковать массаж, следует изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов на лице и теле, ведь без определенных знаний о его правильном и эффективном выполнении и речи быть не может.

Массажные движения выполняются в строгой направленности, индивидуальной для каждого упражнения. Обратите внимание на то, что надавливание на кожу и мягкие ткани осуществляется более интенсивно, чем во время обычного массажа. Когда движения затрагивают зону лимфоузлов, сила надавливания снижается. Манипуляции не должны вызывать болевых ощущений.

Важным условием выполнения гимнастики является ровная осанка, поэтому ее рекомендуют выполнять в положении сидя или стоя, а поскольку вся процедура занимает не более 15-ти минут, это не должно вызывать никаких неудобств со стороны человека, которому делают массаж. Если эта задача кажется вам трудновыполнимой, можно принять горизонтальное положение.

Для того чтобы облегчить скольжение рук по коже, лицо и область шеи обильно смазывают кремом или массажным маслом. Некоторые специалисты используют для этого специально приготовленные смеси, напитывающие кожу питательными веществами.

Технику движений освоить достаточно легко, тем более что в интернете есть обучающие видео уроки Юкуко Танака. Если задаться целью, гимнастика для омоложения лица станет для вас такой же важной и обязательной процедурой, как душ по утрам и нанесение макияжа перед выходом из дома.

Массаж ЗоганОсвоить технику массажа Зоган может каждый желающий

Обязательный прием, улучшающий отток лимфы от тканей лица, является основным массажным элементом. Это движение является обязательным в завершение каждого упражнения. Техника выполнения этого движения заключается в следующем:

  1. На точку возле раковин ушей (там, где расположены лимфатические узлы) несильно надавливают указательным, средним и безымянным пальцем.
  2. Пальцы (не только кончики, но по всей их длине), должны быть плотно прижаты к коже.
  3. Осуществляется надавливание на вышеописанную точку не дольше 2 секунд.
  4. После чего руки медленно спускаются к ключицам, а интенсивность надавливания остается прежней.

В каких случаях массаж противопоказан?

К сожалению, массаж подходит не всем людям. Противопоказаниями к его выполнению являются:

  • болезни лимфатической системы;
  • ОРВИ;
  • ЛОР-патологии;
  • купероз;
  • кожные заболевания;
  • хроническая усталость.

Существуют и некоторые рекомендации для обладательниц худого лица со впалыми щеками. Если жировая прослойка на лице тонкая, массажные движения должны быть очень аккуратными. Чтобы предотвратить еще большее похудение лица, необходимо сделать акцент на прорабатывании верхней его части. Особенности техники выполнения можно изучить в специально разработанном курсе «Массаж для худого лица – Асахи 2».

При отсутствии противопоказаний массаж Асахи станет отличным способом улучшить состояние кожи и подтянуть лицо, ведь основные движения направлены на следующее:

  • разглаживание лба, для устранения имеющихся морщин;
  • снятие отеков с глаз;
  • поднятие опустившихся уголков губ и рта;
  • разглаживание носогубных складок;
  • поднятие и укрепление щек и целью устранить их провисание;
  • борьбу со вторым подбородком.
Молодая кожа лицаМассаж Асахи обладает заметным омолаживающим эффектом: разглаживает морщины, делает кожу упругой и эластичной. Избавляет от мешков под глазами и второго подбородка

Побочные эффекты массажа

У некоторых женщин после массажа возникают высыпания на лице и шее. В таких случаях гимнастику необходимо прекратить до полного исчезновения неприятных явлений, а в будущем стоит попробовать другое массажное средство и более тщательно очищать лицо после процедуры.

В редких случаях отмечается похудение лица. Если это не входит в планы пациента, можно уменьшить количество сеансов и силу нажима в процессе массажа.

Чтобы избежать отечности, которая может возникать после процедуры, ее лучше проводить в утренние часы, используя при этом легкие массажные средства.

Если вместо ожидаемого эффекта вы замечаете, что кожа стала обвисать и потеряла былую эластичность, скорее всего, в процессе выполнения процедуры использовалось недостаточно массажной основы, это и привело к плохому скольжению рук и ухудшению состояния кожи.

Освоив технику выполнения и соблюдая правила подготовки к процедуре, вернуть утраченную молодость можно достаточно быстро. При минимальных затратах времени и усилий полученный результат обязательно порадует, и у вас не возникнет никаких сомнений по поводу искренности комплиментов, высказанных в ваш адрес.

krasiko.ru

"Чудодейственный" японский массаж лица – Счастливая женщина

Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

 

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами. Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».

Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков.

В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют «массаж Асахи».

Рекомендации Юкуко Танака по выполнению омолаживающего самомассажа Zogan (Цоган):

• Обязательное предварительное очищение кожи лица• Выполнять массаж нужно на специальные косметические сливки (молочко для снятия макияжа тоже подойдет)• Предварительно изучить места расположения лимфоузлов, массировать лимфосистему следует аккуратно, без сильного нажима и не давить на сами лимфоузлы.• Завершать все упражнения рекомендуется мягким завершающим движением по боковым контурам лица от околоушных лимфатических узлов, далее по шее почти до ключиц. Лучше этот прием, как впрочем, и саму технику массажа Цоган (Zogan) у Вас есть возможность изучить по видео урокам Юкуко Танака.

Главное правило самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.

Когда Вы будете готовы приступить к самостоятельному выполнению японского массажа лица ZOGAN включайте это видео  и 6 минут наслаждайтесь процедурой массажа. Вы получите невероятные ощущения! Поделитесь с подругами!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

womanhappiness.ru