Лечебный массаж при остеохондрозе. Медовый массаж воротниковой зоны


Медовый массаж

Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм.На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника.На спину медовый массаж можно сделать при простудных заболеваниях, бронхите, кашле.Как эффективное средство борьбы с целлюлитом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯпри повышенном артериальном давлении не следует применять медовый массаж на воротниковую зону, а так же он противопоказан при аллергии на мед и продукты пчеловодства.Подготовка: Попросите пациента сбрить волосы с тела в зоне воздействия. Возьмите примерно чайную ложечку меда, если мед засахарился, растопите его, но ни в коем случае не нагревайте до кипения. Смажьте медом свои ладони и нанесите немного меда на зону воздействия (например, воротниковую зону).

КАК ДЕЛАЕТСЯ МАССАЖОн в корне отличается от привычного массажа, когда пальцами производятся мнущие и поглаживающие движения. Здесь вы должны просто плотно прикладывать смазанные медом ладони к коже (они, естественно, прилипнут), и довольно резко отрывать их вверх. Вы постоянно делаете только такие прикладывающие и отрывающие движения обеими ладонями.Сначала мед как будто впитается в кожу, а затем на ваших ладонях и коже пациента начнет появляться беловато-серая масса. Она постепенно становится все менее липкой и собирается на ваших ладонях. Продолжайте массаж до тех пор, пока вся эта масса не останется на ваших ладонях, а кожа пациента не станет совершенно сухая и чистая и ладони не перестанут прилипать к ней. Вся процедура обычно занимает около получаса, иногда больше, иногда меньше. Количество этой беловато-серой массы часто намного превышает количество взятого вами меда. По сути, это уже не мед, а частички отмершей кожи и выделившие сквозь кожу шлаки и соли. Кожа краснеет и нагревается.Во время сеанса пациент чувствует довольно сильную обжигающую боль, к которой быстро привыкает и через некоторое время начинает получать удовольствие от процедуры.

Как только ваши ладони перестали прилипать к коже и на коже не осталось беловато-серой массы, вымойте свои руки, а кожу в зоне воздействия протрите тканью, смоченной теплой водой и вытрите насухо. После этого пациент должен одеться и держать часть тела, которую вы массировали, в тепле. Если вы массировали суставы рук или ног, то необходимо надеть теплую кофту с рукавами или толстый халат, а на ноги теплые чулки или спортивные брюки, и суставы укутать потеплее хотя бы на ближайший час. Пока вы проводите курс массажа, предупредите пациента, что ему нельзя переохлаждаться, перегружать физической работой те суставы, которые вы ему массируете, но полностью отказываться от физической нагрузки тоже нельзя. Нельзя париться в бане и принимать контрастные процедуры (баня – снег).

Никогда не делайте массаж на большую площадь, чем площадь двух ваших ладоней( или чуть-чуть больше), вы можете устать и сделать массаж недостаточно качественно. Площадь суставов невелика, а вот воротниковая зона обычно больше и вам понадобится больше времени и сил, чтобы довести массаж до финала.

Рекомендую делать массаж единовременно только в одном месте – одно колено, например, а назавтра можно сделать на другое колено и чередовать зоны через день. Курс массажа 7-10 процедур, затем перерыв в две недели, затем курс можно повторить ( в случае хронических заболеваний либо восстановления после переломов и травм). Если появилось раздражение на коже на следующий день, курс масажа прекратить и принять антигистаминные препараты (от аллергии). Такое случается редко, но нельзя исключать, что у некоторых людей аллергия к меду может проявиться именно так, при нанесении его на кожу. Если массаж причиняет пациенту слишком сильную боль, то попробуйте отрывать прилипшие ладони не сразу по всей площади, а постепенно, сначала низ ладони, а потом волнообразно середину ладони и потом пальцы. Такое воздействие менее жесткое и переносится с меньшим протестом со стороны пациента.

Можно ли делать медовый массаж самому себе?Конечно! Вряд ли вам удастся это на воротниковой зоне, но собственные колени, голеностопные суставы, суставы рук (одной, свободной рукой)вы промассировать сможете без проблем.

Для тех, кто борется с целлюлитом – медовый массаж – одно из самых действенных средств в этой борьбе, вы прекрасно сможете делать его сама себе. На коже после медового массажа могут появиться незначительные мелкие кровоизлияния в виде точек и синячков, это очень быстро проходит.

Медовый массаж можно делать и на лицо, это прекрасно очищает лицо, питает кожу, отслаивает отмершие клетки, обеспечивает прилив крови и производит великолепный косметический эффект. Отрывающие движения нужно делать более осторожно. Противопоказания к медовому массажу лица – аллергия, чувствительная, тонкая кожа лица, близко расположенные сосуды (купероз), воспаленные угри. Естественно, медовый массаж нельзя делать на тонкую кожу вокруг глаз.

Похожие Публикации

newspark.net.ua

Медовый массаж - Руклинок.инфо

Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм. На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника. На спину медовый массаж можно сделать при простудных заболеваниях, бронхите, кашле. Как эффективное средство борьбы с целлюлитом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ при повышенном артериальном давлении не следует применять медовый массаж на воротниковую зону, а так же он противопоказан при аллергии на мед и продукты пчеловодства. Подготовка: Попросите пациента сбрить волосы с тела в зоне воздействия. Возьмите примерно чайную ложечку меда, если мед засахарился, растопите его, но ни в коем случае не нагревайте до кипения. Смажьте медом свои ладони и нанесите немного меда на зону воздействия (например, воротниковую зону). КАК ДЕЛАЕТСЯ МАССАЖ Он в корне отличается от привычного массажа, когда пальцами производятся мнущие и поглаживающие движения. Здесь вы должны просто плотно прикладывать смазанные медом ладони к коже (они, естественно, прилипнут), и довольно резко отрывать их вверх. Вы постоянно делаете только такие прикладывающие и отрывающие движения обеими ладонями. Сначала мед как будто впитается в кожу, а затем на ваших ладонях и коже пациента начнет появляться беловато-серая масса. Она постепенно становится все менее липкой и собирается на ваших ладонях. Продолжайте массаж до тех пор, пока вся эта масса не останется на ваших ладонях, а кожа пациента не станет совершенно сухая и чистая и ладони не перестанут прилипать к ней. Вся процедура обычно занимает около получаса, иногда больше, иногда меньше. Количество этой беловато-серой массы часто намного превышает количество взятого вами меда. По сути, это уже не мед, а частички отмершей кожи и выделившие сквозь кожу шлаки и соли. Кожа краснеет и нагревается. Во время сеанса пациент чувствует довольно сильную обжигающую боль, к которой быстро привыкает и через некоторое время начинает получать удовольствие от процедуры. Как только ваши ладони перестали прилипать к коже и на коже не осталось беловато-серой массы, вымойте свои руки, а кожу в зоне воздействия протрите тканью, смоченной теплой водой и вытрите насухо. После этого пациент должен одеться и держать часть тела, которую вы массировали, в тепле. Если вы массировали суставы рук или ног, то необходимо надеть теплую кофту с рукавами или толстый халат, а на ноги теплые чулки или спортивные брюки, и суставы укутать потеплее хотя бы на ближайший час. Пока вы проводите курс массажа, предупредите пациента, что ему нельзя переохлаждаться, перегружать физической работой те суставы, которые вы ему массируете, но полностью отказываться от физической нагрузки тоже нельзя. Нельзя париться в бане и принимать контрастные процедуры (баня – снег). Никогда не делайте массаж на большую площадь, чем площадь двух ваших ладоней( или чуть-чуть больше), вы можете устать и сделать массаж недостаточно качественно. Площадь суставов невелика, а вот воротниковая зона обычно больше и вам понадобится больше времени и сил, чтобы довести массаж до финала. Рекомендую делать массаж единовременно только в одном месте – одно колено, например, а назавтра можно сделать на другое колено и чередовать зоны через день. Курс массажа 7-10 процедур, затем перерыв в две недели, затем курс можно повторить ( в случае хронических заболеваний либо восстановления после переломов и травм). Если появилось раздражение на коже на следующий день, курс масажа прекратить и принять антигистаминные препараты (от аллергии). Такое случается редко, но нельзя исключать, что у некоторых людей аллергия к меду может проявиться именно так, при нанесении его на кожу. Если массаж причиняет пациенту слишком сильную боль, то попробуйте отрывать прилипшие ладони не сразу по всей площади, а постепенно, сначала низ ладони, а потом волнообразно середину ладони и потом пальцы. Такое воздействие менее жесткое и переносится с меньшим протестом со стороны пациента. Можно ли делать медовый массаж самому себе? Конечно! Вряд ли вам удастся это на воротниковой зоне, но собственные колени, голеностопные суставы, суставы рук (одной, свободной рукой)вы промассировать сможете без проблем. Для тех, кто борется с целлюлитом – медовый массаж – одно из самых действенных средств в этой борьбе, вы прекрасно сможете делать его сама себе. На коже после медового массажа могут появиться незначительные мелкие кровоизлияния в виде точек и синячков, это очень быстро проходит. Медовый массаж можно делать и на лицо, это прекрасно очищает лицо, питает кожу, отслаивает отмершие клетки, обеспечивает прилив крови и производит великолепный косметический эффект. Отрывающие движения нужно делать более осторожно. Противопоказания к медовому массажу лица – аллергия, чувствительная, тонкая кожа лица, близко расположенные сосуды (купероз), воспаленные угри. Естественно, медовый массаж нельзя делать на тонкую кожу вокруг глаз.

ruklinok.info

Лечебный медовый массаж при остеохондрозе позвоночника, массажер для воротниковой зоны и самомассаж

Шейный остеохондроз считается достаточно распространенным видом заболевания.Недостаточно активный образ жизни приводит к появлению этой патологии даже у молодых людей. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, очень важно правильно лечить данное нарушение. Одним из эффективных методов терапии является массаж при остеохондрозе шейного отдела.

Полезные свойства процедуры

Массаж при шейном остеохондрозе считается обязательной частью успешной терапии. Дело в том, что данное заболевание сопровождается дистрофическими процессами в межпозвоночных дисках, которые связаны с нарушением обмена веществ, хроническими болезнями или физическими нагрузками. Чтобы уменьшить болевой синдром, расслабить мышечную ткань спины и улучшить состояние человека, проводится массаж спины при остеохондрозе.Благодаря выполнению данной процедуры можно получить такие терапевтические эффекты:

  • устранить болевой синдром;
  • улучшить микроциркуляцию и стимулировать обменные процессы в пораженной зоне;
  • расслабить мышечную ткань;
  • укрепить мышцы, что позволит стабилизировать позвоночник;
  • остановить воспалительный процесс в пораженном диске и близлежащих тканях;
  • повысить общий тонус организма, привести в норму настроение.

Массаж при остеохондрозе позвоночника имеет не только лечебное воздействие – в какой-то мере он является эффективной диагностической процедурой. При его проведении можно обнаружить наиболее болезненные участки и зоны.

Эффективные виды массажа

Одним из наиболее полезных и действенных видов массажа является обработка воротниковой зоны. Для его проведения не требуются специальные приспособления или особые навыки – процедуру можно сделать в домашних условиях.Перед проведением сеанса больной должен удобно сесть и наклонить вперед голову. Тело следует максимально расслабить, голову можно разместить на скрещенных руках. Массажист становится позади и выполняет поглаживания, растирания и разминание. Категорически запрещено давить на позвоночник.После такой процедуры состояние человека существенно улучшается, поскольку мышцы отлично расслабляются. Аналогичным способом проводят массаж при грудном остеохондрозе.Также вполне можно выполнять точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела отдельных воротниковых зон. С помощью этой процедуры удастся добиться предельной релаксации мышц. Однако проводить ее должен специалист, поскольку только он сможет выявить точки воздействия. Этот лечебный массаж при остеохондрозе позволяет установить рефлекторную связь между точкой и пораженной зоной.Еще одним действенным методом является самомассаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях. В этом случае человек может сам определить время проведения процедуры и контролировать свои ощущения. При этом очень важно соблюдать четкую последовательность действий.Итак, самомассаж при шейном остеохондрозе требует проведения таких процедур:

  1. Аккуратно поглаживать кожу в пораженной области – это нужно делать полминуты.
  2. Выполнять движения ребром ладони, совершая небольшой нажим.
  3. Растирать кожу пальцами рук и оттягивать ее с боковых сторон в направлении позвоночника.
  4. Разминать кожу, захватывая мышцы. Движения должны иметь достаточно интенсивный характер, но болевых ощущений быть не может.
  5. В завершение процедуры нужно повторить первый пункт.

Выполняя самомассаж шеи при остеохондрозе, нужно совершать по 6-7 движений из каждой категории по 20 секунд. Важно учитывать, что самостоятельно сделать качественный массаж при шейно-грудном остеохондрозе очень сложно. В таких ситуациях рекомендуется обращаться за помощью к специалистам а не делать его в домашних условиях. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела тоже должен проводить профессионал.Среди действенных домашних средств стоит выделить медовый массаж при остеохондрозе. Эта процедура помогает восстановить обменные процессы, укрепить иммунную систему, снизить выраженность воспалительного процесса. Важно учитывать, что лечение остеохондроза медом противопоказано при аллергии на этот продукт. В остальных же случаях оно принесет лишь пользу.Выполнение массажа с медом при остеохондрозе имеет определенные особенности. Его основу составляет сильное надавливание ладонями и последующее резкое отрывание. Благодаря этому мед хорошо впитывается в ткани. Таким образом вполне можно делать массаж при поясничном остеохондрозе и других видах болезни. Иногда показано применение специального массажера при остеохондрозе.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения ОСТЕОХОНДРОЗА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Противопоказания

Массаж при остеохондрозе шейного отдела имеет определенные противопоказания. К ним относят следующее:

  • опухолевые образования в организме;
  • активная стадия туберкулеза;
  • венерические болезни;
  • патологии кровеносной системы;
  • кожные болезни в районе воспаления, включая наличие на ней трещин, родинок;
  • остеомиелит;
  • аневризма.

Лечебный массаж при остеохондрозе позволяет существенно улучшить состояние пациента. С помощью этой процедуры удается эффективно купировать болевой синдром, расслабить мышечную ткань, остановить воспаление. Главное, четко придерживаться всех врачебных рекомендаций и не проводить массаж спины при остеохондрозе в стадии обострения.

У Вас ОСТЕОХОНДРОЗ?

  • Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
  • Вас мучают постоянные боли?
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Читайте также

загрузка...

lechuspinu.ru

Медовый массаж

- 816

Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм. На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника. На спину медовый массаж можно сделать при простудных заболеваниях, бронхите, кашле. Как эффективное средство борьбы с целлюлитом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ при повышенном артериальном давлении не следует применять медовый массаж на воротниковую зону, а так же он противопоказан при аллергии на мед и продукты пчеловодства. Подготовка: Попросите пациента сбрить волосы с тела в зоне воздействия. Возьмите примерно чайную ложечку меда, если мед засахарился, растопите его, но ни в коем случае не нагревайте до кипения. Смажьте медом свои ладони и нанесите немного меда на зону воздействия (например, воротниковую зону).

КАК ДЕЛАЕТСЯ МАССАЖ Он в корне отличается от привычного массажа, когда пальцами производятся мнущие и поглаживающие движения. Здесь вы должны просто плотно прикладывать смазанные медом ладони к коже (они, естественно, прилипнут), и довольно резко отрывать их вверх. Вы постоянно делаете только такие прикладывающие и отрывающие движения обеими ладонями. Сначала мед как будто впитается в кожу, а затем на ваших ладонях и коже пациента начнет появляться беловато-серая масса. Она постепенно становится все менее липкой и собирается на ваших ладонях. Продолжайте массаж до тех пор, пока вся эта масса не останется на ваших ладонях, а кожа пациента не станет совершенно сухая и чистая и ладони не перестанут прилипать к ней. Вся процедура обычно занимает около получаса, иногда больше, иногда меньше. Количество этой беловато-серой массы часто намного превышает количество взятого вами меда. По сути, это уже не мед, а частички отмершей кожи и выделившие сквозь кожу шлаки и соли. Кожа краснеет и нагревается. Во время сеанса пациент чувствует довольно сильную обжигающую боль, к которой быстро привыкает и через некоторое время начинает получать удовольствие от процедуры.

Как только ваши ладони перестали прилипать к коже и на коже не осталось беловато-серой массы, вымойте свои руки, а кожу в зоне воздействия протрите тканью, смоченной теплой водой и вытрите насухо. После этого пациент должен одеться и держать часть тела, которую вы массировали, в тепле. Если вы массировали суставы рук или ног, то необходимо надеть теплую кофту с рукавами или толстый халат, а на ноги теплые чулки или спортивные брюки, и суставы укутать потеплее хотя бы на ближайший час. Пока вы проводите курс массажа, предупредите пациента, что ему нельзя переохлаждаться, перегружать физической работой те суставы, которые вы ему массируете, но полностью отказываться от физической нагрузки тоже нельзя. Нельзя париться в бане и принимать контрастные процедуры (баня — снег).

Никогда не делайте массаж на большую площадь, чем площадь двух ваших ладоней( или чуть-чуть больше), вы можете устать и сделать массаж недостаточно качественно. Площадь суставов невелика, а вот воротниковая зона обычно больше и вам понадобится больше времени и сил, чтобы довести массаж до финала.

Рекомендую делать массаж единовременно только в одном месте — одно колено, например, а назавтра можно сделать на другое колено и чередовать зоны через день. Курс массажа 7-10 процедур, затем перерыв в две недели, затем курс можно повторить ( в случае хронических заболеваний либо восстановления после переломов и травм). Если появилось раздражение на коже на следующий день, курс масажа прекратить и принять антигистаминные препараты (от аллергии). Такое случается редко, но нельзя исключать, что у некоторых людей аллергия к меду может проявиться именно так, при нанесении его на кожу. Если массаж причиняет пациенту слишком сильную боль, то попробуйте отрывать прилипшие ладони не сразу по всей площади, а постепенно, сначала низ ладони, а потом волнообразно середину ладони и потом пальцы. Такое воздействие менее жесткое и переносится с меньшим протестом со стороны пациента.

Можно ли делать медовый массаж самому себе? Конечно! Вряд ли вам удастся это на воротниковой зоне, но собственные колени, голеностопные суставы, суставы рук (одной, свободной рукой)вы промассировать сможете без проблем.

Для тех, кто борется с целлюлитом — медовый массаж — одно из самых действенных средств в этой борьбе, вы прекрасно сможете делать его сама себе. На коже после медового массажа могут появиться незначительные мелкие кровоизлияния в виде точек и синячков, это очень быстро проходит.

Медовый массаж можно делать и на лицо, это прекрасно очищает лицо, питает кожу, отслаивает отмершие клетки, обеспечивает прилив крови и производит великолепный косметический эффект. Отрывающие движения нужно делать более осторожно. Противопоказания к медовому массажу лица — аллергия, чувствительная, тонкая кожа лица, близко расположенные сосуды (купероз), воспаленные угри. Естественно, медовый массаж нельзя делать на тонкую кожу вокруг глаз.

Добавить комментарий

slawa.su

Медовый массаж - Целительство - Здрава - Наследие Предковъ

Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм. На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника. На спину медовый массаж можно сделать при простудных заболеваниях, бронхите, кашле. Как эффективное средство борьбы с целлюлитом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ при повышенном артериальном давлении не следует применять медовый массаж на воротниковую зону, а так же он противопоказан при аллергии на мед и продукты пчеловодства. Подготовка: Попросите пациента сбрить волосы с тела в зоне воздействия. Возьмите примерно чайную ложечку меда, если мед засахарился, растопите его, но ни в коем случае не нагревайте до кипения. Смажьте медом свои ладони и нанесите немного меда на зону воздействия (например, воротниковую зону).

КАК ДЕЛАЕТСЯ МАССАЖ Он в корне отличается от привычного массажа, когда пальцами производятся мнущие и поглаживающие движения. Здесь вы должны просто плотно прикладывать смазанные медом ладони к коже (они, естественно, прилипнут), и довольно резко отрывать их вверх. Вы постоянно делаете только такие прикладывающие и отрывающие движения обеими ладонями. Сначала мед как будто впитается в кожу, а затем на ваших ладонях и коже пациента начнет появляться беловато-серая масса. Она постепенно становится все менее липкой и собирается на ваших ладонях. Продолжайте массаж до тех пор, пока вся эта масса не останется на ваших ладонях, а кожа пациента не станет совершенно сухая и чистая и ладони не перестанут прилипать к ней. Вся процедура обычно занимает около получаса, иногда больше, иногда меньше. Количество этой беловато-серой массы часто намного превышает количество взятого вами меда. По сути, это уже не мед, а частички отмершей кожи и выделившие сквозь кожу шлаки и соли. Кожа краснеет и нагревается. Во время сеанса пациент чувствует довольно сильную обжигающую боль, к которой быстро привыкает и через некоторое время начинает получать удовольствие от процедуры.

Как только ваши ладони перестали прилипать к коже и на коже не осталось беловато-серой массы, вымойте свои руки, а кожу в зоне воздействия протрите тканью, смоченной теплой водой и вытрите насухо. После этого пациент должен одеться и держать часть тела, которую вы массировали, в тепле. Если вы массировали суставы рук или ног, то необходимо надеть теплую кофту с рукавами или толстый халат, а на ноги теплые чулки или спортивные брюки, и суставы укутать потеплее хотя бы на ближайший час. Пока вы проводите курс массажа, предупредите пациента, что ему нельзя переохлаждаться, перегружать физической работой те суставы, которые вы ему массируете, но полностью отказываться от физической нагрузки тоже нельзя. Нельзя париться в бане и принимать контрастные процедуры (баня - снег).

Никогда не делайте массаж на большую площадь, чем площадь двух ваших ладоней( или чуть-чуть больше), вы можете устать и сделать массаж недостаточно качественно. Площадь суставов невелика, а вот воротниковая зона обычно больше и вам понадобится больше времени и сил, чтобы довести массаж до финала.

Рекомендую делать массаж единовременно только в одном месте - одно колено, например, а назавтра можно сделать на другое колено и чередовать зоны через день. Курс массажа 7-10 процедур, затем перерыв в две недели, затем курс можно повторить ( в случае хронических заболеваний либо восстановления после переломов и травм). Если появилось раздражение на коже на следующий день, курс масажа прекратить и принять антигистаминные препараты (от аллергии). Такое случается редко, но нельзя исключать, что у некоторых людей аллергия к меду может проявиться именно так, при нанесении его на кожу. Если массаж причиняет пациенту слишком сильную боль, то попробуйте отрывать прилипшие ладони не сразу по всей площади, а постепенно, сначала низ ладони, а потом волнообразно середину ладони и потом пальцы. Такое воздействие менее жесткое и переносится с меньшим протестом со стороны пациента.

Можно ли делать медовый массаж самому себе? Конечно! Вряд ли вам удастся это на воротниковой зоне, но собственные колени, голеностопные суставы, суставы рук (одной, свободной рукой)вы промассировать сможете без проблем.

Для тех, кто борется с целлюлитом - медовый массаж - одно из самых действенных средств в этой борьбе, вы прекрасно сможете делать его сама себе. На коже после медового массажа могут появиться незначительные мелкие кровоизлияния в виде точек и синячков, это очень быстро проходит.

Медовый массаж можно делать и на лицо, это прекрасно очищает лицо, питает кожу, отслаивает отмершие клетки, обеспечивает прилив крови и производит великолепный косметический эффект. Отрывающие движения нужно делать более осторожно. Противопоказания к медовому массажу лица - аллергия, чувствительная, тонкая кожа лица, близко расположенные сосуды (купероз), воспаленные угри. Естественно, медовый массаж нельзя делать на тонкую кожу вокруг глаз.

В Мой Мир

Обсудить на нашем форуме

rodobozhie.ru

показания и противопоказания, его польза и вред, техника выполнения

Долгое нахождение человека в положении сидя и малоактивный образ жизни могут привести к болезненным ощущениям в районе верхнего отдела позвоночника. А это приводит к развитию различных серьезных заболеваний. Избавиться от данного рода неприятностей поможет массаж шейно воротниковой зоны.

Особенности лечения

Проведение сеансов массажа данного участка следует проходить не более 30 минут у взрослых, около 15 минут у детей по 10-15 массажных процедур. Преимущественнее делать у специалиста, но можно использовать и самомассаж. Если это самостоятельное лечение, то комфортнее использовать при этом массажер, который можно приобрести в аптечных магазинах специальной техники.

При ручном виде массажа зону воздействия на кожу обильно покрывают специальным маслом, либо противовоспалительным кремом. Лучше массаж делать через день при отсутствии сильных болей. При сильных болезненных ощущениях разрешается ежедневное проведение процедуры.

Польза или вред?

По причине долгого нахождения в неудобной позе, либо из-за малоудобной мебели происходит мышечное воспаление. Такие проявления в районе шеи провоцируют ухудшение кровотока к головному мозгу, вызывая вялость, мышечную боль и чувство жжения. Важность массажа данного участка тела имеет лечебное, а также профилактическое назначение в целях предотвращения возникновения болезни.

Своевременное проведение процедуры обладает эффективным воздействием на организм. В результате происходит:

  • устранение отечности;
  • увеличение мышечного тонуса;
  • освобождение от спазмирования мышечной ткани;
  • убывание жировой толщи;
  • нормализация подвижности шейных суставов;
  • усовершенствование дыхательной функции;
  • улучшение поступления крови к мозгу;
  • выравнивание осанки;
  • усиление общей трудоспособности.

Показания к использованию

Главным предназначением массажа верхнего отдела позвоночника является освобождение от напряженности зоны плечевого пояса и шеи путем мышечного послабления. Также возобновление в ней нормального кровоснабжения. В процессе этого происходит усовершенствование мозговой деятельности человека.

Негативные сигналы, при которых целесообразно использование данного метода лечения:

  • постоянная слабость;
  • пониженная работоспособность;
  • нарушение сна;
  • малоподвижность;
  • мышечные спазмы и болезненные ощущения в воротниковой части;
  • проявление остеохондроза;
  • восстановление после травм.

Противопоказания

Применяя для лечения шейно воротникового участка тела массаж, необходимо учитывать противопоказания к его применению, чтобы не нанести организму непоправимый вред. Среди них:

  • гипертоническая болезнь;
  • острая сердечная недостаточность;
  • онкология;
  • инфекции и гнойно-воспалительные процессы;
  • раны, травмы, дерматические заболевания головы, верхнего спинного отдела.

Проведение сеансов массажа воздействует на сосуды и кровоток. Поэтому в этой процедуре необходимо соблюдение аккуратности и умения распределения воздействующей силы, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Техника выполнения

Действия, применяемые при массировании достаточно нетрудно освоить, не имея специального опыта и проделывать сеансы дома. При этом технически они менее эффективны. При проведении данного метода лечения нужны определенные знания воздействия на определенные точки. При желании добиться, чтобы это был полноценный лечебный массаж, нужна долгая практика.

Начало процедуры заключается в разогревании мышечной ткани, применяя круговые движения от шейного отдела до воротниковой зоны. При детском массаже для мышечного расслабления применяется махровое полотенце.

Классический массаж

При проведении массажа человеку необходимо принять положение лежа или сидя, наклонив вниз голову, а руки расположив на столе. Это важное условие для создания нужной степени расслабленности. Начинают сеанс с воротниковой области, плечевых суставов, плавно приступая к массированию шеи. Мягкие массажные действия следует выполнять по направлению движения лимфы, избегая лимфоузлы. Не должно быть при этом чувства боли.

Выполнение массажных действий необходимо начинать с поглаживания. Производятся они с помощью ладоней обеих рук кругообразными, спиралеобразными и прямолинейными мягкими движениями. Далее идет нарастание физического воздействия. Для подготовки тела к полноценному массажу применяют также щипкообразное поглаживание. Необходимо прижимать мышцы при помощи большого и указательного пальцев рук, при этом делая поглаживающие движения.

Далее следует метод растирания, при котором кожа делается пластичной для дальнейшей работы над ней. Процедуру проделывать обхватывающими движениями, в конце применяя растирание ладонью, сжав при этом в кулак все пальцы. Следующий этап массажного приема — это разминание самых зажатых районов шеи и воротниковой зоны, постепенно добавляя применяемую силу со следующим приемом. Далее вибративный метод, содействующий устранению болевого синдрома.

Процедура в верхних отделах спины проделывается с помощью постукивания краем кисти, либо похлопыванием ладонями. В области шеи следует применять быстрое постукивание пальцами рук. Заключительной частью процедуры опять становится мягкое поглаживание и похлопывание проблемной части тела. Все вышеперечисленные виды массирования необходимо осуществлять по 15 – 20 раз.

Детский массаж

При массировании шеи и воротниковой зоны у детей лучшим будет положение сидя на стуле. Вначале производят разогревающие поглаживающие движения от затылочной части, спускаясь ниже. Процедура выполняется при помощи обеих рук поочередно. При этом ребенок должен ощущать приятное чувство.

  1. Прием проводить около 10 раз, не допуская покраснения кожного покрова. Растирание проделывается при помощи подушечек пальцев.
  2. Над плечами массажные действия следует производить по очереди с двух сторон.
  3. Далее следуют быстрые вибрационные движения.
  4. И опять повторить растирания, только теперь при помощи ребер ладоней. Не допускается усиленное придавливание.
  5. По окончании сеанса необходимо поглаживание для полноценного расслабления маленького пациента.
 Загрузка ...

Видео «Процедура с вакуумными банками»

Как проходит массажный сеанс, с использованием банок смотрите на видео.

prospinu.com


Смотрите также