Массаж при гипертонии и гипертонической болезни: можно ли делать. Можно ли делать массаж при гипертонии


Полезен ли массаж при гипертонии?

Гипертония - нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Ее проявлением служит повышенное давление, возможны шум в ушах, тошнота, головокружение и обмороки. Можно ли делать массаж людям, страдающим этой болезнью?

В наши дни гипертонической болезнью сердца страдает большая часть пожилых людей. Эта болезнь сначала проявляет себя повышением давления на фоне эмоционального напряжения, бессонницы, а также различных изменениях в погоде.

Гипертония возникает, в основном, принарушении стенок сосудов. Сужение сосудов приводит к мелким просветам для движения крови. в следствие чего проявляется повышенное давление на стенки. Также влияние на давление может оказывать эндокринная система.

Также симптомом организма в виде повышенного давления может быть при защемлении позвонков в шейном отделе. Именно этот отдел отвечает за правильное функционирование сердечно-сосудистой системы. Позвонок может просто со временем стереться. образовать грыжу, а также сместиться. В результате этого защемляется нервный корешок. отвечающий за нормализацию давления в организме.

Можно ли делать массаж при гипертонии? К этому вопросу нужно подходить со всей серьезностью. Лучше всего проконсультироваться у кардиолога насчет желания пойти на массаж. Он определит, какие виды массажа применимы по отношению к пациенту.

Массаж при гипертонии можно применять в нескольких случаях:

Во-первых, если болезнь недавно себя проявила. Выраженные симптомы она имеет только при различных изменениях в окружающей среде (перепады давления, температуры или изменения погоды) , а также в психологической (различные напряжения, стрессы и бессонница) . Таким людям массаж даже пойдет на пользу. Он будет способствовать эмоциональному расслаблению. А также давление на определенные точки будет способствовать нормализации давления.

Во-вторых, массаж могут получать люди, у которых уже есть стойкая гипертония, но они постоянно принимают лекарственные препараты, а также занимаются лечебной физкультурой. Наряду с лекарствами, массаж при гипертонии у таких людей должен вызвать в лучшем случае стабильное давление.

Но также есть и противопоказания для массажа у гипертоников.

в первую очередь ни в коем случае нельзя делать массаж, когда у больного возникает гипертонический криз. Это чрезмерное повышение давления, которое может привести к инфаркту. При кризе необходимо срочно понизить давление. Проявлением криза служат отдышка, повышение давления, тошнота и головокружение. Также наблюдается боль в грудине.

Важно также знать, что для восстановления организма требуется еще три-четыре дня после гипертонического криза. В эти дни процедуры массажа также запрещены.

Еще одним противопоказанием к массажу можно назвать тяжкое протекание заболевания. Оно проявляется в, так называемой, злокачественной гипертонии, при которой замечаются частые гипертонические кризы, а также очень сложная нормализация давления с помощью лекарственных препаратов. При такой форме заболевания массаж вызовет только отрицательные последствия. После каждой процедуры может возникать криз.

Техника массажа может быть разнообразной - от классического до точечного. Важно знать, что точно нежелателен массаж горячими камнями, так называемая стоун-терапия. Из-за горячих камней происходит нагрев всего организма, который может привести к гипертоническому кризу. Еще одним нежелательным видом массажа для гипертоников является спортивный массаж с проработкой всех мышц. После такого массажа также может возникнуть криз.

Массаж при гипертонии должен быть легким. Разглаживающие движения. а также легкие пощипывания спины - вот что наиболее полезно гипертоникам. Также полезен подводный массаж. Успокаивающие действия водной среды поспособствуют нормализации давления, а также общему спокойствию нервной системы и снятию напряжения.

Также рекомендуется массаж, при котором происходит надавливание на биологически-активные точки. Точечный массаж приводит к нормализации давления.

Главное, чтобы пациент был расслаблен и спокоен во время массажа. при любых симптомах повышения давления необходимо приостановить массаж и проконсультироваться со специалистами. Возможно тип массажа. вызвавший такую реакцию просто не подходит. и следует изменить технику.

При большом желании пойти на процедуры массажа гипертоникам необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, что массаж не принесет пользы, а. наоборот, повредит организму.

Рейтинг статьи: 

provizor.org

Массаж при гипертонии

В лечебных целях при многих заболеваниях, также при гипертонии, достаточно широко применяется оздоровительный гигиенический массаж.

.

В особенности рекомендуется 1—2 раза в год проводить курс массажа тем, у кого имеется наследственная предрасположенность к повышению артериального давления. Разумеется, наибольший терапевтический эффект от процедур достигается в том случае, если их проводит опытный специалист.Оздоровительный массаж при гипертонии выполняется в соответствии с основными принципами классического массажа, но массаж спины выше поясницы не делают. Руки, ноги, поясницу и живот массируют легкими движениями. Затем пациент садится, и специалист массирует воротниковую область и голову пациента (массаж этих частей тела наиболее важен при лечении гипертонии).Противопоказаниями к применению массажа являются гипертонический криз и гипертония III стадии с тяжелыми осложнениями (сердечная, почечная, легочная недостаточность).Существует и целый ряд общих противопоказаний к применению массажа: высокая температура тела, острые воспаления, кровотечения и склонность к ним, заболевания крови, различные гнойные процессы, различные повреждения и раздражения кожи, лимфангоит, остеомиелит, аневризма сосудов, активные формы туберкулеза, венерические заболевания, доброкачественные и злокачественные новообразования, заболевания психики, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными нарушениями психики, бронхоэктазы, сердечная, легочная, почечная, печеночная недостаточность И—III степеней.При повышенной склонности к кровотечениям массаж не следует применять из-за опасности повреждения мелких кровеносных сосудов, расположенных в коже. При нарушении свертываемости крови кровотечение очень трудно остановить даже при относительно незначительных повреждениях. При заболеваниях крови сосуды обычно также отличаются повышенной хрупкостью, а свертываемость крови нарушена. Такие заболевания, как лейкоз, относятся к злокачественным новообразованиям, при которых массаж нельзя применять даже в период ремиссии.Аллергические высыпания, а также локальные повреждения и раздражения кожи являются относительным противопоказанием к  применению массажа.   Это  означает,  что при незначительной площади поражения кожи массаж делать можно, обходя поврежденные участки. Аналогичным образом при грибковых заболеваниях нельзя массировать пораженные участки. Если, например, грибковым заболеванием поражены стопы, не противопоказан массаж воротниковой зоны.При гнойных воспалениях массаж нельзя применять, потому что эта процедура способствует усилению кровотока и лимфотока, с которыми инфекция может распространиться на более обширные участки тканей организма.При воспалительных заболеваниях лимфатической системы — лимфадените (воспалении лимфатического узла) и лимфангоите (воспалении лимфатического сосуда) — массаж противопоказан в связи с опасностью распространения инфекции по другим тканями организма.С риском распространения бактерий, переноса кровотоком нежелательных частиц и патологических клеток связаны и другие противопоказания (тромбозы, тромбофлебиты, туберкулез, сифилис, опухоли и т. п.).При отсутствии обострений (кризов) массаж можно применять при гипертонической болезни I—II стадий. Легкими поглаживающими движениями, которые выполняются обеими руками, массируют область от границы роста волос на затылке до воображаемой линии, соединяющей нижние углы лопаток. Ладони движутся вдоль позвоночника по обе стороны от него задним ходом.Далее выполняется попеременное растирание межлопаточной области. Растирание делают обеими руками, затем выполняется поглаживание с небольшим нажимом. Глубокое поглаживание вдоль позвоночника по направлению сверху вниз повторяют после растираний или разминаний.Затем выполняют спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев. Это прием можно делать передним или задним ходом. Удобнее массировать одной рукой, другой придерживая плечо пациента. Потом делают глубокое поглаживание, а за ним двумя руками выполняют поперечно-прерывистое разминание по обеим сторонам от позвоночника по направлению сверху вниз.  Далее следует глубокое поглаживание.   Затем —  легкие рубящие движения в умеренном ритме. Массаж межлопаточной области завершается легким поглаживанием.

{module директ4}

Далее выполняется массаж надплечий и задней поверхности шеи. Сначала делается обхватывающее поглаживание обеими руками, начиная от границы роста волос на затылке и продвигаясь по направлению к плечевым суставам. Руки на заднебоковой поверхности шеи пациента следует расположить таким образом, чтобы большие пальцы соединялись на задней поверхности, а ладони и остальные пальцы лежали на боковых поверхностях. Указательные пальцы должны располагаться приблизительно под углом нижней челюсти пациента. После поглаживания осуществляется растирание шеи и надплечий, а затем следует глубокое поглаживание от затылка до плечевых суставов. Глубокое поглаживание выполняют одновременно с обеих сторон. Затем следуют легкие пилящие движения, а после них снова повторяется поглаживание.Далее производится спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев, которое выполняют передним ходом с достаточно сильным нажимом. Затем снова осуществляется глубокое поглаживание и поперечно-прерывистое или щипцеобразное разминание верхней и средней частей трапециевидной мышцы. Разминание начинается с боковой поверхности шеи, а затем идет по направлению вниз и в сторону (к плечевым суставам). После разминания снова следует глубокое поглаживание. Далее — несколько похлопывающих движений и обхватывающее поглаживание.Затем производится массаж затылочной части головы, который начинается с легкого поглаживания по направлению от макушки к затылку и от задней поверхности шеи к надплечьям. Движение заканчивается в области плечевых суставов. Руки движутся одновременно и параллельно друг другу. Далее делается осторожное растирание волосистой части головы в районе затылка. Этот прием осуществляется подушечками четырех пальцев, которые движутся зигзагообразно по направлению к макушке, то есть снизу вверх.Затем следует поглаживание затылка и шеи и спиралевидное растирание затылка подушечками четырех пальцев в том же направлении. Далее выполняют поглаживание затылка и задней поверхности шеи, пунктирование и снова поглаживание.Массаж лба начинается с поглаживания самого лба и переднебоковой поверхности шеи. Руки должны размещаться на лбу пациента таким образом, чтобы на средней линии соприкасались средние пальцы. Руки движутся вниз и в стороны по вискам, далее вниз, не касаясь ушей, по углам нижней челюсти и по боковой поверхности шеи по направлению к ключицам. Далее производится спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев передней и боковой поверхности лба, а затем — поглаживание. Снова производится растирание четырьмя пальцами, теперь от средней линии лба к вискам. Этот прием удобнее выполнять поочередно одной рукой, в то время как другая рука придерживает голову пациента.Затем осуществляется поглаживание по направлению от средней линии лба к вискам. После этого следует перемежающее надавливание в области лба, снова поглаживание — теперь от бровей к границе роста волос, выполняемое одновременно обеими руками.Завершают массаж лба пунктированием и глубоким поглаживанием лба и боковой поверхности шеи.Можно после массажа лба сделать массаж лобной области волосистой части головы. Он выполняется аналогично массажу затылка за исключением того, что поглаживания носят более поверхностный характер, они легче. Следует отметить, что массаж волосистой части головы должен быть более бережным.. Курс массажа головы и воротниковой зоны состоит из 10—12 процедур, продолжительность которых составляет 15 мин. Процедуры следует делать ежедневно.

 

www.sweli.ru

Массаж при гипертонии (повышенном давлении), Можно ли делать массаж при гипертонии

Массаж - древнейшая процедура, лечебно-оздоровительные возможности которой были известные еще в Древнем Египте. Современные специалисты утверждают, что массаж оказывает благотворное воздействие на весь человеческий организм и успешно используется для лечения конкретных заболеваний, в том числе гипертонической болезни и ее осложнений.

Из этой статьи вы узнаете можно ли делать массаж при гипертонии и как проводится массаж при гипертонии (повышенном давлении).

Можно ли делать массаж при гипертонии?

Внимание! Массаж категорически противопоказан при острых лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах, кровотечениях, болезнях крови, гнойных процессах и различных заболеваниях кожи (инфекционной или грибковой природы), гангрене, тромбозе, значительном варикозном расширении вен, трофических язвах, атеросклерозе сосудов конечностей, тромбофлебите, воспалении лимфатических узлов, активной форме туберкулеза, сифилисе, хроническом остеомиелите, доброкачественных и злокачественных опухолях. Противопоказаниями к назначению массажа при гипертонии являются также боли после травмы, недостаточность кровообращения III степени, тошнота, рвота, сердечная недостаточность.

Массаж при гипертонии (повышенном давлении)

Техника массажа связана с лимфотоком: все массажные движения выполняются по ходу движения лимфы - по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Правильно выполненный массаж - прекрасное средство активизации обменных процессов, кровообращения и лимфообращения.

Как проводится массаж при гипертонии?

Массаж представляет собой механическое воздействие на поверхность тела при помощи специальных приемов. Производится он руками или специальными инструментами и приборами (вибромассаж и электромагнитный массаж). Если массаж эффективен, то кожные покровы розовеют, повышается их температура. При этом человек испытывает прилив физических сил, эмоциональный подъем, у него повышается настроение, появляется чувство бодрости, нормализуется работа внутренних органов, усиливается сопротивляемость организма инфекциям.

Конечно, массаж при гипертонии, выполненный профессионалом, несомненно, более эффективен. Однако овладеть первичными массажными умениями может любой человек. Если вы собираетесь освоить навыки самомассажа или делать несложный массаж при гипертонии своим близким, нужно усвоить несколько важных моментов, связанных прежде всего с противопоказаниями для этой процедуры.

Массаж при гипертонии - поглаживание

Один из самых распространенных приемов массажа. Выполняется массаж при гипертонии ладонью расслабленной кисти. Четыре пальца сомкнуты, а большой отведен до предела. Поглаживание выполняются спокойно, ритмично, легко и свободно, руки словно скользят по коже. Этим приемом обычно начинают сеанс, разогревая и подготавливая пациента к более сильным воздействиям, его производят в середине, после жестких приемов, им же и завершают сеанс, поскольку поглаживание успокаивает.

Этот массажный прием оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует мышечному расслаблению, при продолжительном применении действует обезболивающе, усиливает отток венозной крови и лимфы, устраняет застойные явления. Выполняя поглаживания, руки массажиста должны скользить по коже, не сдвигая ее в складки, и возвращаться в исходное положение кратчайшим путем, что позволяет затрачивать меньше сил. Все приемы поглаживания во время массажа при гипертонии выполняются медленно, с периодичностью 24-26 движений в минуту.

Основные разновидности поглаживания:

  • прямолинейное: массажист стоит перпендикулярно к массируемому, кисть скользит вперед большим и указательным пальцами, одна или обе кисти широко охватывают массируемый участок тела;
  • зигзагообразное: движение по массируемому участку осуществляется словно по волнистой линии, легко, без напряжения и резких движений. Этот вид поглаживания в массаже при гипертонической болезни действует успокаивающе;
  • спиралевидное: похоже на зигзагообразное поглаживание. Отличие: движение руки по массируемому участку осуществляется спиралевидно. Оказывает скорее тонизирующее воздействие;
  • щипцеобразное: применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп лица, ушных раковин, а также носа пальцами, сложенными щипцеобразно, чаще I, II, III или только I и II;
  • граблеобразное: производится расставленными выпрямленными пальцами одной или обеих кистей. Воздействие усиливается при увеличении угла между пальцами и массируемой областью. Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на тех участках тела, где необходимо обойти места с повреждением кожи;
  • гребнеобразное: выполняется костными выступами основных фаланг пальцев, полусогнутых в кулак, одной или двумя кистями, применяется на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти.

Массаж при гипертонии - растирание

Смещение или растяжение кожи вместе с подлежащими тканями в различных направлениях. Отличается этот прием массажа от поглаживания тем, что массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впереди себя кожную складку. Применяется массаж при гипертонической болезни на суставах и сухожилиях, а также в таких местах, как пятка, подошва, бедро с внешней стороны. Приемы растирания иногда сочетают с поглаживанием стороной пальцев вдоль спины по направлению к шее. Применяется также на волосистой части головы. Гребнеобразное: выполняется прямолинейно, зигзагообразно, спиралевидно и кругообразно. Применяется в основном на суставах и на подошвенной поверхности стопы.

Массаж при гипертонии - выжимание

Выжимание выполняется более энергично, чем поглаживание в массаже при гипертонической болезни. Оно воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и поверхностный слой мышц. Производится кистью руки - как при поглаживании, но со значительным давлением на ткани. Иногда, чтобы усилить эффект, на руку, делающую выжимание, сверху накладывается другая рука, и таким образом усиливают давление.

Выжимание усиливает лимфток и кровоток в венах, улучшает процессы тканевого обмена, питание кожи и мышц, оказывает болеутоляющее воздействие. На центральную нервную систему действует возбуждающе, а на организм в целом - тонизирующе.

Все приемы массажа при гипертонии выполняются медленно, чтобы не вызвать болевых ощущений у массируемого, и только по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. Выжимание, как правило, выполняется перед разминанием или в чередовании с разминанием. Направление движений на мышцах - по ходу мышечных волокон.

Выжимание включает следующие разновидности:

  • поперечное выжимание: кисть устанавливается поперек массируемого участка ладонью вниз, большой палец прижат к указательному, а остальные соединены и слегка согнуты. Прием выполняется бугром большого пальца и большим пальцем;
  • выжимание ребром ладони: кисть устанавливается ребром ладони поперек массируемого участка. Четыре пальца расслаблены и слегка согнуты, большой палец сверху прижат к указательному.

Лечение гипертонии массажем

Движения осуществляют в направлении сверху вниз. Первая манипуляция - плоскостное поглаживание: 3-4 раза вдоль позвоночника. Далее - прямолинейное, круговое и спиралевидное растирание пальцами - 3-4 раза. Потом - разминание, надавливание, сдвигание, щипцеобразное растяжение - по 2-3 раза каждое движение. Завершают массаж этой зоны непрерывной легкой вибрацией пальцами сверху вниз.

Воротниковая область от затылочного бугра и до плечевых суставов

Все движения во время массажа при гипертонии осуществляют сверху вниз. Начинают с обхватывающих поглаживаний - 3-4 раза, потом переходят к плоскостным гребнеобразным поглаживаниям - по 2-3 движения. Далее выполняют прямолинейное, круговое, гребнеобразное растирания - по 3-4 раза. Затем делают разминание пальцами, щипцеобразное надавливание, сдвигание, поперечное, продольное растяжения по надплечьям - по 2-3 движения. Завершают работу в этой области легкой непрерывной вибрацией пальцами - по 2-3 движения.

Область между затылочным бугром и теменем

В этой области производят растирания, сдвигание всех тканей концевыми фалангами IV-V пальцев. Движения повторяются по 5- 6 раз по направлению вверх от затылочного бугра.

Волосистая часть головы

Движения во время массажа выполняются с учетом направления роста волос и особенностей прически больного. Используют приемы граблеобразного поглаживания, растирания, надавливания - по 2-4 движения.

При противогипертоническом массаже этой зоны больной откидывает голову назад, можно опереться на грудь стоящего сзади массажиста. Начинают с плоскостных поглаживаний по лобной части лица: все движения осуществляются от средней линии к ушным раковинам - 4-5 раз. Далее проделывают растирание: пальцы словно переступают по всей поверхности лица. За этим следует разминание путем надавливания, сжатия пальцами, потом выполняют приемы поглаживания, растирания и щипцеобразного разминания в области надбровных дуг от начала бровей к концам. Каждое движение осуществляется по 3-4 раза. Завершают массаж при гипертонии на лице постукивающими движениями на подглазничной области, одновременно воздействуя справа и слева вибрацией.

Повторный массаж при гипертонии нескольких зон: на волосистой части головы и в воротниковой области производят граблеобразное поглаживание (все приемы сверху вниз по 4-5 раз). Завершают процедуру массажем межлопаточной зоны (все приемы сверху вниз).

Массаж при ликвидации последствий нарушения мозгового кровообращения

Огромна роль массажа при ликвидации последствий нарушения мозгового кровообращения. В сочетании с лекарственной терапией регулярно и профессионально проводимый массаж способствует значительному восстановлению утраченных двигательных функций.

В этом случае с помощью массажа решаются следующие задачи:

  • улучшение крово- и лимфообращения;
  • восстановление нарушенных функций конечностей;
  • снижение повышенного тонуса мышц;
  • устранение нарушений питания в конечностях;
  • общее оздоровление, укрепление организма;
  • уменьшение болезненности.

Массаж ног при гипертонии

При массаже больной лежит на спине. Под колено кладется валик, а если необходимо, то на стопу - фиксирующий мешочек с песком. Массируют в основном пораженные вследствие нарушений мозгового кровообращения конечности. Начинают с ног. Опишем этапы массажа по зонам воздействия.

Поверхность бедер. Начинают массаж при гипертонии с поглаживаний, легких растираний и непрерывной вибрации на передней поверхности бедра для его расслабления. Затем такие же приемы производят на внутренней поверхности бедра. На заднюю поверхность можно воздействовать более энергично, применяя разминания, надавливания, спиралевидные растирания.

Голень. Массаж пораженной ноги осуществляют сверху вниз, от бедра к голени. На задней поверхности голени используют щадящие приемы: поглаживание, растирание, непрерывные вибрации. На передней поверхности можно проводить более энергичные воздействия: гребнеобразное поглаживание, спиралевидное, гребнеобразное растирание, щипцеобразное разминание, надавливание, вибрацию, штрихование, строгание.

Стопа. На тыльной стороне стопы допустимы более энергичные воздействия, чем на подошве, где необходимы легкие поглаживания, растирание, надавливание, не прерывно вибрация. Особенно осторожно следует массировать пяточное сухожилие. Нельзя допускать резкого тыльного разгибания I пальца стопы.

Массаж рук при гипертонии

Грудная область. Воздействие осуществляется щадящими приемами: легкими поглаживаниями, растираниями, вибрациями расслабляющего действия.

Области надплечья, спины, прилежащих мышц. Манипуляции можно проводить более энергично, используя поглаживания, гребнеобразные, спиралевидные растирания, щипцеобразные разминания, надавливания, вибрации с применением штрихования.

Плечо. На передней поверхности все приемы массажа при гипертонии проводят щадящим способом, а на задней поверхности - более энергично. Начинают с задней поверхности плеча: производят поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Отдельно воздействуют на плечевой сустав. Затем проводят массаж предплечья: щадящим образом воздействуют на внутреннюю поверхность, а на наружной стороне предплечья и на кисти все приемы проводят более энергично.

Кисть. В этой зоне необходимо выявить наиболее болезненные точки - чаще они расположены на ладонной поверхности. Воздействовать на них нужно стараться расслабляющее.

Массаж спины при гипертонии

Следующий объект массажа при гипертонии - спина, поясничный отдел, тазовая область. Воздействия в этой зоне можно производить только после того, как больной сможет лечь на бок или на живот. Все приемы проводят щадящим способом.

В каждой зоне все массажные манипуляции повторяют по 3-4 раза.

При первых четырех сеансах воздействие должно быть небольшим: массируют только конечности, не поворачивая больного на спину. Начиная с четвертой процедуры при хорошей переносимости можно расширить область воздействия, затронув грудную клетку, повернув пациента на здоровый бок, сделать массаж спины, воротниковой области. Примерно с шестой процедуры полностью массируют спину, поясничную область, положив больного на живот. Когда больному станет легче, к массажу можно подключать рекомендованную врачом физиотерапию. Если больной не испытывает сильной усталости, массаж проводится до и после физиотерапевтических сеансов.

≫ Больше информации по теме: http://www.owoman.ru/med/massazh_pri_gipertonicheskoi_bolezni.html

live-excellent.ru

Массаж при гипертонии и гипертонической болезни: можно ли делать

На теле человека существует огромное количество биологически активных точек, ответственных за функционирование того или иного органа.

Вот почему массаж при гипертонической болезни, если знать особенности его проведения, способен творить настоящие чудеса:

  • Устранять головные боли и головокружение;
  • Быстро возвращать артериальное давление к нормальным показателям;
  • Успокаивать и расслаблять;
  • Предотвращать приступы гипертонического криза.

Массаж головы лучше делать в кабинете у профессионального мастера, но можно и самостоятельно, просмотрев обучающее видео и освоив базовые техники проведения массажа при повышенном давлении – это большое преимущество, так как многие пациенты не имеют возможности регулярно приезжать в клинику или медицинский центр на лечебные процедуры.

Кроме того, точечный массаж на время гипертонии можно делать почти всем, за исключением некоторых противопоказаний, но о них будет сказано ниже. Это хороший способ быстро улучшить самочувствие, если прием медикаментов нежелателен.

Как действует массаж головы при высоком давлении

Кровяное давление регулируется двумя главными центрами головного мозга – продолговатым мозгом и гипоталамусом. Сюда поступают нервные импульсы из периферических кровеносных сосудов, которые в свою очередь получают сигналы от рецепторов.

Если оказывать воздействие на эти рецепторы, действительно можно регулировать артериальное давление.

В этом и заключается техника проведения массажа при высоком артериальном давлении. При массаже оказывается воздействие на нервные окончания, они посылают импульсы к сосудосуживающему центру, его тонус снижается, зато при этом повышается тонус ядер блуждающих нервов. В результате давление стабилизируется, если оно было повышено.

Массаж головы или самомассаж при гипертонии можно также делать успокаивающий при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Внутреннее равновесие пациента играет большую роль при таком диагнозе, как гипертония. Потому важно знать, как можно быстро восстановить его.

Но чтобы получить нужный эффект и не причинить еще больший вред, нужно знать и точно соблюдать технику проведения, быть хорошо знакомым с анатомическим строением тела человека и механизмами основных физиологических процессов.

Методы проведения массажа при гипертонии

Гипертония - не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе...

Читать далее »

Перед сеансом массажа необходима подготовка пациента. Прежде всего, следует измерить артериальное давление. Если оно высокое, продолжительность процедуры должна быть не более 15 минут.

Нужно обратить внимание на состояние больного. Если он возбужден и неспокоен, любое прикосновение к участкам кожи, особенно головы, на которых расположены нервные рецепторы, может быть для него болезненным и дискомфортным.

Пациента следует расслабить – для этого можно включить приятную, релаксирующую музыку или шумы природы, предложить травяной чай с мелиссой или валерианой. После того, как пациент успокоился и расслабился, можно делать массаж.

Воротниковая зона

Больной удобно сидит на стуле или топчане, все движения выполняются сверху вниз. Сила давления умеренная.

  1. Поглаживания ладонями. Ладони расположены за ушами, их медленно опускают по задней поверхности шеи к середине лопаток, затем, не отрывая ладони от кожи, возвращаются вверх к лимфоузлам на шее и над ключицами.
  2. Поочередное растирание надплечий к лопаткам. Растирания нужно делать не так интенсивно, как на других частях тела. Вначале прорабатывается одна сторона грудной клетки, затем вторая. Нужно стараться не задевать остистые отростки.
  3. Растирания по спирали в том же направлении.
  4. Пиление.
  5. Пересекание надплечий.

Каждый прием следует завершать несколькими поглаживаниями, чтобы расслабить мышцы. Обморок и головокружение предупредит поворот головы в сторону и немного вверх.

Паравертебральные зоны

Чтобы научиться правильно делать массаж этой зоны, следует обязательно ознакомиться с видео. Вначале подушечками двух пальцев выполняется прямолинейное растирание, начиная от затылочной кости вниз к лопаточным углам. Затем в том же направлении проводится спиралевидное растирание.

После этого подушечками указательных пальцев делают попеременное растирание паравертебральных зон, вначале от затылочной кости к лопаткам, затем вокруг остистых отростков. Сила нажима должна быть умеренной, нельзя допускать наклона головы пациента вперед. В завершение выполняются поглаживания.

Зона надплечий

Вначале вы полняются спиралевидные растирания, начиная от плечевых суставов. Затем переходят к спиралевидным растираниям. После этого делается пересекание надплечий, пиление и разминание плечевой зоны щипцеобразными движениями.

Профессиональный массажист может также провести массаж шеи спереди и сзади. Но поскольку на этом участке тела расположено очень много важных нервных окончаний и артерий, самостоятельно их массировать не рекомендуется.

В последнюю очередь прорабатываются лоб и волосистая часть головы. После окончания сеанса массажа пациенту нельзя сразу вставать. Несколько минут он должен спокойно посидеть, закрыв глаза, иначе можно спровоцировать обморок.

Противопоказания к проведению массажа при гипертонии

В некоторых случаях нельзя проводить массаж, если артериальное давление повышено и есть все симптомы высокого давления у женщин, к примеру. Противопоказания следующие:

  • Артериальная гипертензия третьей стадии;
  • Гипертонический криз;
  • Пороки сердца;
  • Раковые опухоли;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Туберкулез в активной форме;
  • Венерические заболевания.

К временным противопоказаниям относятся нарушения целостности кожных покровов, гнойничковые высыпания на коже, инфекционные заболевания любого характера. Массаж не проводят, если пациент страдает психическими расстройствами.

Лихорадка, повышение температуры тела, расстройства со стороны пищеварительного тракта также являются условными противопоказаниями к проведению массажа при гипертонии.

Массаж при артериальной гипертензии нужно делать регулярно, полным курсом, только тогда он будет эффективен и полезен. Курс, в зависимости от состояния пациента, включает от 10 до 15 процедур.

Повторяют курсы каждые 6-8 месяцев – это предупреждает приступы гипертонического криза и позволяет предупредить такие опасные осложнения, как инсульт и инфаркт миокарда. Видео в этой статье продемонстрирует суть массажа при гипертонии.

Массаж при гипертонии и гипертонической болезни: можно ли делать

Оцените статью:

Как вылечить гипертонию навсегда?!

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Читать далее »

загрузка...

prozdorovie.online


Смотрите также