Воздействие массажа на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Наиболее глобальное воздействие массажа на подкожно жировой слой


метод лечения целлюлита и ожирения

 

 

Действие массажа на подкожно-жировой слой подразумевает, прежде всего, антицеллюлитное действие. Массаж улучшает кровоснабжение, лимфоотток в массируемых тканях. В Москве, в медицинском центре «Альтернатива», массаж (антицеллюлитный, классический, баночный, аппаратный) по доступным ценам.

 Воздействие массажа на подкожно-жировой слой

Подкожно-жировая клетчатка представлена преимущественно жировыми клетками, которые разделены между собой соединительно-тканными перегородками. Эта ткань довольно хорошо кровоснабжается, так как одна из ее функций – «запасник» жира и «склад» для токсических и других продуктов обмена, которые организм по каким-то причинам не может вывести.  Действие массажа на подкожно-жировой слой подразумевает активацию обменных процессов в этой области, усиление притока артериальной крови и выведение токсических веществ. Так как жировые клетки задерживают воду, массажные движения устраняют этот ненужный застой, в результате чего уже после первого сеанса наблюдается легкость во всем теле, бодрость и хорошее настроение. В медицинском центре «Альтернатива» (г.Москва) проводятся  сеансы массажа опытными специалистами, знатоками своего дела. 

 

Что такое подкожно-жировая клетчатка?

Подкожно-жировая клетчатка располагается между кожей и мышцами (в некоторых участках непосредственно граничит с костью). Ее основные функции: защита внутренних органов от повреждения, обеспечение постоянства температуры внутри тела, «запасник» для жира, витаминов, гормонов, микроэлементов, «отстойник» для токсических продуктов обмена и трансжиров.

Для осуществления перечисленных выше функций организм наделил подкожно-жировую клетчатку скоплениями жировых клеток, разделенных на группы соединительно-тканными пленками, щедро снабдив жировой слой кровеносными, лимфатическими сосудами и нервными окончаниями.

 

 

 

Что такое целлюлит? 

При неправильном питании с избытком углеводов и жиров, малоподвижном образе жизни, приеме лекарственных препаратов, стрессе жировой слой увеличивается. А так как жировые клетки расположены не слоями, а группами, образуются заметные на коже бугорки по типу «апельсиновой корки», названной целлюлитом.

Склонность к образованию целлюлита не зависит от массы тела, а скорее определяется наследственной особенностью группирования жировых клеток и расположения соединительно-тканных перегородок. 

Целлюлит – это ненужный «подарок» природы женскому полу. У мужчин подкожно-жировой слой пронизан продольными волокнами соединительной ткани, поэтому целлюлита у них практически  не бывает.

     до лечения             после лечения

 

Избыток жировой ткани - вредное влияние на сердечно-сосудистую и половую систему

 

Другой вред избытка жировой ткани – тяжесть при ходьбе, апатия, повышенная утомляемость, боли в суставах. Это обусловлено способностью жира задерживать жидкость и увеличивать нагрузку на организм. Как мы уже упоминали выше, жировая ткань отлично кровоснабжается, то есть формируются километры лишнего сосудистого русла. Получается, что каждый килограмм избыточного жира в несколько раз увеличивает нагрузку на сердце.

 

И еще один важный момент. При значительном скоплении жировая ткань становится продуцентом эстрогенов. Если у женщин данная особенность существенно не изменяет общего состояния, то у мужчин появляются проблемы с потенцией, снижается половое влечение, увеличиваются в размерах молочные железы. 

 

Массаж как один из метолов лечения нарушений функции подкожно-жирового слоя 

Для восстановления нарушенной функции подкожно-жирового слоя, избавления от целлюлита и других проблем, связанных с избыточной массой тела и ожирением, применяется массаж. 

  • Наиболее часто наши пациенты обращаются к массажистам медицинского центра «Альтернатива» (Москва) с одной целью – избавиться от целлюлита. Действительно, это первый заметный эффект от воздействия массажа на подкожно-жировой слой.  При правильном выполнении массажа удается уменьшить объемы на несколько сантиметров, вернуть  коже гладкость и упругость. К концу курса массажа  результат оказывается намного выше ожиданий. 
  • Механическое воздействие на подкожную клетчатку приводит к «оживлению» застывших жировых отложений, удалению из них накопившихся токсических продуктов обмена и воды. Сами по себе массажные движения не разрушают жировые клетки и дольки, в них не образуется гематом. Эффект достигается опосредованно, путем активации нервных окончаний, усиления притока крови и ускорения обменных процессов. Благодаря активации обмена веществ высвобожденный жир быстро метаболизируется до конечного продукта обмена – воды, а полученная энергия расходуется на восстановление жизненных сил и хорошее настроение. 
  • Усиленный приток артериальной крови способствует высвобождению и затем выведению токсических веществ. После нескольких сеансов возвращается утраченная легкость и бодрость, повышается иммунитет. 
  • Не следует упускать из виду, что наши массажисты владеют знаниями  рефлексотерапии, и в ходе выполнения массажа оказывают воздействие на основные рефлексогенные точки. Активное раздражение нервных рецепторов приводит к улучшению функционирования внутренних органов. В зависимости от темпа и глубины массажа можно получить противоположные эффекты (возбуждение нервной системы или торможение). Ударные приемы хорошо регулируют сердечно-сосудистую деятельность (могут вызвать увеличение или снижение частоты сердечных сокращений).  

 

Виды массажа для воздействия на подкожно-жировой слой 

Для воздействия на подкожно-жировой слой используется не только ручной, но и специальный аппаратный массаж. Прежде всего, это прессотерапия, лимфодренаж, кавитация (ультразвуковая липосакция). Аппараты позволяют в несколько раз усилить воздействие, сделать его регулярным и равномерным, с оптимальной частотой. С другой стороны, при аппаратном  массаже воздействие на рефлексогенные зоны оказывается несколько меньшим, поэтому функционирование внутренних органов не изменяется.

 кавитация      прессотерапия 

 

Массаж – это сильное лекарство, поэтому он имеет свои ограничения и противопоказания. Прежде чем приступать к массажу, следует проконсультироваться с врачом.

 

Статьи по теме:Ожирение или избыточный весСделаем из «апельсиновой корочки» нежный персик. Всё о целлюлите!Прессотерапия: массаж и лимфодренажМассаж телаРукотворная красота или как победить целлюлит

 

В  отделении неврологии  многопрофильного медицинского центра «Альтернатива» принимают все необходимые специалисты:  неврологи, психиатры, психотерапевты, мануальные терапевты, массажисты, физиотерапевты, рефлексотерапевты, врачи функциональной диагностики, массажисты. У нас есть дневной стационар и палаты длительного пребывания.   Мы работаем без выходных и праздников по предварительной записи – все это поможет Вам подобрать удобное время для обследования и лечения, получить высококвалифицированную помощь опытных врачей и среднего медицинского персонала и заряд приятных эмоций от общения со всеми сотрудниками клиники.

 

 На прием может прийти любой пациент. Прописка и регистрация значения не имеют. Анонимность и конфиденциальность гарантируются. Если у Вас на руках имеются медицинская карта и результаты предыдущих анализов и обследований, то их лучше всего взять с собой.

Записаться на консультацию и лечение к массажисту и другим специалистам Вы можете в медицинском центре «Альтернатива», по телефону  8 (495) 925 77 54 или он-лайн прямо сейчас. Вы также можете задать любой вопрос врачу, заполнив эту форму

Прочитайте также статьи наших врачей по разным вопросам неврологии, а также загляните в справочник пациента, в котором Вы найдете ответы практически на любой свой вопрос по  другим разделам медицины.

 СПАСИБО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ НАС! МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС 365 ДНЕЙ В ГОДУ БЕЗ  ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ С 9 ДО 21 ЧАСА.  НАЙТИ НАС ОЧЕНЬ ЛЕГКО – МЫ НАХОДИМСЯ В 5 МИНУТАХ ХОДЬБЫ ОТ М. ТУЛЬСКАЯ.

Контакты

alternativa-mc.ru

Массаж при ожирении. Содержание - Воздействие массажа на подкожно-жировой слой

Массаж оказывает весьма разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа при правильном выборе приемов и методики их применения выражаются в появлении чувства приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса.

При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Воздействие массажа на кожу

Воздействуя на кожу, массаж оказывает через нее всестороннее влияние на различные органы, системы и организм в целом. Это и понятно: кожа, внешний покров тела, представляет собой орган с весьма сложным строением, выполняющий ряд важных жизненных функций. Кроме защиты организма от внешних воздействий, ей «поручены» рецепторная, секреторная, обменная функции; значительную роль кожа играет в процессах терморегуляции.

В коже заложено огромное количество различных рецепторных «приборов», находящихся в тесном взаимодействии с цереброспинальной и вегетативной нервной системой. Кожа участвует в обмене газов, является органом выделения пота и сала, а также вредных продуктов жизнедеятельности организма. Обладая электропроводностью, она способна проводить ионы различных веществ.

Под действием массажа с кожи в виде чешуек удаляются отжившие клетки ее наружного слоя – эпидермиса. Это способствует улучшению кожного дыхания, усилению выделительной функции сальных и потовых желез, участвующих в регуляции теплоотдачи. Выделяемый жир предохраняет эпидермис от разложения в воде (это особенно важно для людей, работа которых связана с воздействием воды, пара), а также от пересыхания (при работе на ветру или в жарких цехах). Массаж повышает эластичность и упругость кожи.

Массируя кожу, мы воздействуем на все ее слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Благодаря массажу сосуды на коже расширяются, в них улучшается кровообращение. Ускоряет массаж и движение лимфы в кожных сосудах. Выдавливание во время массажа лимфы из соединительно-тканных промежутков и венозной крови из капилляров способствует опорожнению не только тех сосудов, на которые при массаже воздействуют непосредственно, но и тех, что расположены выше и ниже массируемого участка. Такое опорожнение сосудов влечет за собой общее усиление циркуляции крови и лимфы, благодаря чему, с одной стороны, происходит более активная доставка к тканям и органам массируемого участка питательных веществ, а с другой – быстрое удаление продуктов распада.

Состояние кожи почти всегда отражает общее самочувствие человека. Недаром медики говорят: «Кожа – это зеркало организма». Вместе с тем замечено и обратное: болезни кожи отрицательно влияют на функции внутренних органов и систем, на общее состояние организма.

Всем известно, что с возрастом кожа человека изменяется, постепенно превращается из упругой, гладкой и эластичной в вялую и морщинистую. Эти изменения можно смягчить и отдалить с помощью массажа и самомассажа. Улучшая кровоснабжение, а следовательно, и питание кожи, нормализация функции ее желез, усиливая процессы обмена, можно надолго сохранить кожу молодой.

Через обширный рецепторный аппарат кожи массаж оказывает воздействие на нервную систему, целенаправленно вызывая необходимую ответную реакцию. Так, спокойное поглаживание кожи уменьшает повышенную возбудимость центральной нервной системы, успокаивает массируемого (порой так, что он может даже уснуть).

Воздействие массажа на подкожно-жировой слой

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует сгоранию жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы

Скелетные мышцы обеспечивают движение различных частей тела и удерживают его в статических позах. Сокращение мышц имеет огромное значение для кровообращения, лимфообразования, теплорегуляции, деятельности нервной системы, обмена веществ и т. д.

На весь организм мышцы оказывают в одних случаях прямое, а в других косвенное влияние. При сокращении мышцы происходит продвижение крови по сосудам. Она несет питательные вещества и кислород в органы и ткани, а от них – продукты обмена, которые выводятся из организма. Массаж нормализует эти процессы, так как мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами и активнее освобождается от продуктов распада.

Исследования показали, что массаж значительнее влияет на мышцы, чем пассивный отдых: 5-минутный массаж равноценен 20-минутному отдыху. Массаж также способен восстанавливать силу утомленных мышц.

После массажа (если он делается медленно, достаточно долго и поверхностно) тонус уставших мышц снижается, а разница в твердости расслабленных и напряженных мышц увеличивается – это свидетельствует об улучшении их функционального состояния. Мышцы становятся более эластичными, улучшается их сократительная функция (в зависимости от характера применяемых массажных приемов можно добиться и повышения тонуса мышц).

Массаж – эффективное средство подготовки мышц к физической работе. Например, после 10-минутного массажа сила мышц кисти увеличивается в несколько раз. Повышает массаж и скоростно-силовую выносливость мышц.

Нередко в переутомленных мышцах появляются болезненные затвердения, мышцы теряют свою эластичность. При новых нагрузках это может привести к травмам. Массирование снимает болевые ощущения, делает мышцы мягкими, эластичными, восстанавливает их работоспособность.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрофия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется ее восстановление после усиленной физической нагрузки.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в периартикулярных тканях.

Пожилые люди часто жалуются на боль в суставах, скованность в движениях: старение организма сопровождается физиологическими изменениями и в этой области.

Но с помощью массажа этот, казалось бы естественный, процесс можно затормозить и, более того, добиться значительного улучшения работы суставов и связочного аппарата, большей их эластичности и прочности. Это следует знать не только людям среднего и пожилого возраста, но и тем, кто занимается физической работой, спортсменам и физкультурникам, а также тем, кто перенес травмы или заболевания суставов.

Массаж улучшает кровоснабжение сустава и окружающих его тканей, способствует образованию и улучшению циркуляции синовиальной жидкости, необходимой для нормального питания хрящевой ткани (она покрывает суставные поверхности костей), устраняет отечность, одеревенение, болезненность после физического перенапряжения.

При занятиях физкультурой и спортом в холодную погоду связочный аппарат наиболее подвержен травмам. В этом случае массаж используется и как согревающее средство, и как средство профилактики.

Самое широкое применение массаж получил при лечении растяжений связочного аппарата суставов, ушибов и вывихов. Способствуя устранению патологических явлений, он заметно ускоряет процесс выздоровления.

www.booklot.ru

Действие массажа | Массаж.ру

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Воздействие массажа на кожу.

Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

  • она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;
  • улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;
  • активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;
  • повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
  • улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

Воздействие массажа на подкожножировой слой.

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном  массаже  (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.

Воздействие массажа на нервную систему.

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему.

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направленнии - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

Воздействие массажа на обмен веществ.

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

www.massage.ru

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ И ПОДКОЖНО-ЖИРОВУЮ КЛЕТЧАТКУ

umI9iqqfjtwПоверхность кожи представляет собой огромное ре­цептивное поле, являющееся периферической частью кож­ного анализатора. Массируя кожу, мы не только воздей­ ствуем на ее различные структурные слои, на кожные сосуды и мышцы, на ее сложный железистый аппарат, но и оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Передача раздражений . осуществляется рефлекторным путем. Самые незначи­ тельные изменения в нервной системе сказываются на коже, и, наоборот, изменения, развивающиеся в коже, от­ ражаются на состоянии центральной нервной системы (И. П. Павлов, 1920; М. К. Петрова, 1955, и др.). Вот по­ чему от массажиста требуется, чтобы он был знаком со строением кожи, ее физиологическими функциями, ее нормальными свойствами. Это обстоятельство вынужда­ ет нас вначале кратко остановиться на нормальной ана­ томии и физиологии кожных покровов. В коже различа­ ют два основных слоя: а) верхний, поверхностный — п эпидермис (epidermis), или надкожица, и б) глубокий слой — собственно кожа, или дерма (cutis, corium, derma). Эти два слоя, анатомически и физиологически неразрыв­ но связанные между собой, имеют сложную структуру. С подлежащими частями кожа соединена рых­ лой соединительно-тканной прослойкой — подкожно-жи­ рового слоя или подкожной жировой клетчатки. Толщина всех слоев кожи на разных участках поверх­ ности тела неодинакова и значительно варьирует у раз­ ных лиц. Верхний, наиболее поверхностный слой эпидер­ миса, так называемый роговой слой (stratum corneum), образован бессосудистыми, безъядерными, ороговевши­ ми, тесно связанными между собой клетками, пропитан­ ными белковым веществом — кератином. Поверхностные клетки рогового слоя в результате соприкосновения с внешней средой подвергаются постепенному отторже­ нию, физиологическому слущиванию, заменяясь новыми, происходящими из самого нижнего слоя эпидермиса, ко­ торый называется базальным слоем (stratum basale). Ро­ говой слой весьма прочен, мало проницаем для воды вследствие пропитывания его липоидами, но проницаем для газов (кислород, сероводород и др.), а также летучих жидкостей (спирт, эфир и др.), мало теплопроводен и очень устойчив к химическим (кислоты, щелочи), механи­ ческим (трение), атмосферным или физическим воздей­ ствиям, а также к другим факторам внешней среды. Лишь нарушение целости кожи открывает доступ для проник­ новения инфекции. Наличие в протоплазме клеток,базаль- ного слоя эпидермиса пигмента — меланина, обладающе­ го способностью поглощать ультрафиолетовые лучи, защищает организм от чрезмерного воздействия прямых солнечных лучей. Толщина рогового слоя на разных участках поверхно­ сти тела различна: он наиболее тонок на лице и толст на местах, подвергающихся большому давлению (ладони, подошвы, нижняя половина ягодиц). Кожная иннервация эпидермиса осуществляется внутриэпидермальными концевыми нервными волокнами, передающими чувство боли. В нижней части эпидермиса имеются межклеточные об­ разования — диски Меркеля—Ранвье, передающие чув­ ство прикосновения. Питание эпидермиса осуществляет­ ся тканевой жидкостью (лимфой и плазмой крови), которая поступает из нижележащего слоя дермы по меж­ тканевым щелям. Глубокий слой — дерма, составляющий соединитель­ но-тканную основу собственно кожи, содержит клеточ­ ные элементы (фибробласты) и три типа волокон — коллагеновые, эластичные и небольшое количество рети­ кулярных. Основную массу кожи составляют коллагено­ вые волокна, которым присуща способность реагировать на изменения физико-химического состава окружающей их среды. Так, например, при воспалительном и других патологических состояниях коллагеновые волокна набу­ хают, удерживая тканевую жидкость. Эластические волок­ на поддерживают тургор кожи. С возрастом упругость, эластичность волокон снижается, в результате чего кожа делается дряблой, морщинистой. Предохраняя кожу от растяжения, эластические волокна при чрезмерном их растяжении, например, при беременности, могут разры­ ваться и дегенерировать (Lever, 1958). В соединительно-тканной строме собственно кожи за­ ложены потовые, сальные железы, волосяные фоллику­ лы, а также имеются кровеносные и лимфатические сосу­ ды, цереброспинальные или вегетативные нервные волокна, нервно-концевые органы — тельца Мейснера, воспринимающие тактильные раздражения, тельца — Фа- тера-Пачини — чувство давления, тельца Руффини — теп­ ловые раздражения, колбы Краузе — холодовые раздра­ жения. Все эти кожные нервные окончания связаны с центральной нервной системой. Расположенные в толще кожи на всей поверхности тела, за исключением красной каймы губ и полуелизис- той оболочки половых частей, потовые железы вьщеляют за сутки от 600 до 900 мл пота. Эти железы, функцио- 20 нальная деятельность которых регулируется эндокринной и вегетативной нервной системой, участвуют в терморе­ гуляции организма, выделяют продукты азотистого обме­ на (креатин, мочевина и др.) и предохраняют роговой по­ кров кожи от высыхания и образования на ней трещин. Наибольшее количество потовых желез расположено на ладонях и подошвах. Заложенные в коже сальные железы связаны с волося­ ным покровом. Секрет сальных желез придает волосам гибкость, эластичность и предохраняет их таким образом от ломкости, делает кожу мягкой, эластичной, предохра­ няет ее от высыхания и защищает от мацерации. Наиболее выражено салоотделение на коже лица, особенно в облас­ ти крыльев носа и прилегающих частях щек, на подбород­ ке и на коже между молочными железами и лопатками; на ладонях и подошвах сальных желез нет. Выводные прото­ ки потовых желез открываются на поверхности кожи по­ рами. Мышцы кожи преимущественно гладкие. Прикрепляясь к волосяной сумке, они принимают участие в экскретор­ ной функции сальных желез, выдавливая при своем сокра­ щении секрет сальной железы, а также в выпрямлении во­ лос, вследствие чего опять же при их сокращении кожа между волосами становится шероховатой (гусиная кожа). В коже лица имеются также волокна поперечно-полосатых мышц, усиливающих мимику лица. Поперечно-полосатой мышцей является также подкожная мышца щей. Подкожно-жировой слой (subcutis) нерезко отграничен от собственно кожи и соединен с подлежащими тканями — фасцией, апоневрозом или надкостницей некоторых кос­ тей. Рыхлая соединительная ткань подкожно-жировой клет­ чатки, в которой заложена сеть кровеносных или лимфати­ ческих сосудов, а также нервных сплетений, построена большей частью из грубых, толстых соединительно-ткан­ ных волокон, идущих от апоневроза к собственно коже, где они переходят в коллагеновые волокна. Между соединительно-тканными пучками подкожно-жировой клетчаттки залегают скопления жировых клеток, образующих жи­ ровые дольки. Непосредственно соприкасаясь с внешней и внутрен­ ней средой, кожа выполняет ряд важнейших жизненных функций. Благодаря наличию заложенных во всех ее сло­ях многочисленных дифференцированных рецепторов  облегчается ориентация человека во внешней среде. Кожа осуществляет обширные связи и взаимосвя­ зи со всеми тканями, органами и системами организма, открывая возможности воздействия на патологически из­ мененную их деятельность, при этом передача раздраже­ ний происходит по типу рефлекса при участии централь­ ной нервной системы. В связи с особенностями своего строения — плотности эпителиального покрова, упруго­ сти волокнистых субстанций — кожа защищает наше тело от вредных механических воздействий внешней среды: сильного растяжения, трения, давления. Велика роль кожи в иммунобиологической защите организма. Она участву­ ет в выработке особых защитных веществ (антитела), за­ держивает размножение попадающих на поверхность кожи микробов благодаря кислой реакции ее поверхност­ ных слоев, а также жирных кислот, выделяющихся с кож­ ным салом и потом. Опыты показали, что подавляющее большинство возбудителей брюшного тифа, дизентерии, рожистого воспаления и других инфекционных заболева­ ний, помещенных на кожу в капле воды, погибали через 30-40 минут. Расширяя или суживая, усиливая или ослаб­ ляя деятельность потовых желез, кожа играет огромную роль в теплорегуляции организма, в предохранении его от перегрева или охлаждения. Насколько велика роль кожи в теплорегуляции организма, видно из того, что 80 % теп-‘ ла, вырабатываемого в организме, отдается через кожу. Кожа является также одним из депо крови. Считается, что одна треть крови находится в коже. Благодаря исключи­ тельной сосудистой подвижности, т. е. изменению про­ света сосудов в результате сокращения и ослабления кож­ ных мышц в ответ на нервный импульс, кожа участвует в 22 регуляции кровообращения, при этом уменьшается или усиливается в случае необходимости приток крови к внут­ ренним органам. Кожа также участвует в общем обмене веществ: в водном, солевом, белковом, углеводном, жи­ ровом и витаминном. Насколько велико участие кожи в водном обмене видно из того, что она выделяет вдвое боль­ ше водяных паров, чем легкие. По интенсивности угле­ водного обмена кожа лишь незначительно уступает таким органам, как печень и мышцы. Наконец, кожа является органом всасывания, выделения и дыхания, а также пред­ ставляет собой депо энергетических запасов (жиры, хло­ риды). Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: а) она очищается от отторгающих­ ся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посто­ ронних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи. Недостаточно чистая кожа создает условия для ее инфи­ цирования, поэтому наблюдение за чистотой кожи при назначении массажа приобретает исключительно важное значение; б) улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета; в) активируется лимфо- и кровообращение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляе­ мость к механическим и температурным воздействиям; г) повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной; д) улучшается местный обмен, что оказывает воздействие и на общий обмен, так как кожа, как было указано выше, принимает участие во всех обменных процессах в организме. Под влиянием массажа в коже образуются физиоло­ гически активные гистаминоподобные вещества, а так­ же другие продукты белкового распада (аминокислоты, полипептиды). Весьма показательны исследования Schaudig (1930), вводившего внутрикожно сыворотку крови, полу- 23 ченную им при венепункции, до массажа и после 15-M№ нутного массажа. При введении под. кожу сыворотки пос­ ле массажа наблюдалось увеличение кожного волдыря на 47 % по сравнению с размером кожного волдыря, об­ разовавшегося в результате введения сыворотки до мас­ сажа. Н. С. Звоницкий (1939) проводил сравнительное изучен ние гистаминобразующего действия массажа, ультрафиоле­ тового облучения (слабая и интенсивная доза) и грязей в виде аппликаций на туловище и нижние конечности (температу­ ра грязи 48 °С, продолжительность процедуры 20 минут). Оказалось, что на первом месте по количеству гистами- нобразующих веществ стоит ультрафиолетовое облуче­ ние (интенсивная доза), на втором — общий массаж и на третьем — грязи. Важно отметить, что применение лучи­ стой энергии требует некоторого латентного периода для проявления гистаминобразующего действия, массаж же дает соответствующий быстрый эффект. Rhumann (1933) считает, что вещества, образуемые в коже под влиянием массажа и вызывающие сосудо­ расширяющий эффект, более родственны ацетилхоли- j ну, чем гистамину. В отличие от гистамина, который вызывает расширение капилляров, ацетилхолин расши­ ряет мелкие артерии. Действие его значительно продол­ жительнее и распространяется на глубоко лежащие слои, доходя до мышечной ткани. Наряду с местным активным воздействием массаж через периферический нервный аппарат оказывает рефлекторное влияние на весь организм. Связь между кожными раздражениями при примене­ нии массажа и изменениями, возникающими в висцераль­ ных органах, отчетливо видна из следующих примеров… . Abrams (1918), массируя кожу в области V грудного позвонка, вызывал расслабление сфинктера привратни­ ка желудка. Н. П. Разумов и А. В. Никольская (1927),: применив непрерывистую ручную вибрацию в форме по- колачивания в области сердца, обнаружили изменение 24 его границ. Такие же изменения величины сердца авто­ ры отметили при сдавлении пневматической манжеткой левого плеча. В. Н. Мясищев и И. К. Зюзин (1930), при­ менив- механическую вибрацию в области VII шейного позвонка у больных с функциональными заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, наблюдали при рентгеноскопическом исследовании уменьшение разме­ ров сердца; кроме того, у этих больных отмечалось по­ нижение как максимального, так и минимального арте­ риального давления, замедление пульса. Heinz Kalk (цит. по А. Р. Киричинскому, 1959), растирая жесткой щет­ кой кожу живота в течение 5 минут, наблюдал повыше­ ние кислотности желудочного сока. При растирании кожи спины и бедер или только бедер эти явления отсутство­ вали. На жировую ткань массаж не оказывает значительного влияния. Rodenthal провел следующие опыты на собаках и кошках. Животным сбривали на животе шерсть и затем усиленно массировали одну половину живота, после чего вырезали с обеих сторон живота кусочки размером 2 см 2 , включающие собственно кожу, подкожно-жировой слой и мышечную ткань. Гистологическое исследование этих кусочков показало, что в жировом слое ткани, которая подверглась массажу, не удалось найти ни разрывов, ни кровоподтеков, тогда как в нижележащем мышечном слое они были очень значительны. Число свободных жировых капелек в глубоком соединительном слое оказалось не­ сколько увеличенным. В ткани, которая не подвергалась массажу, были найдены свободные жировые капли. Наблюдающееся уменьшение жировых отложений при длительном массаже нужно объяснить не прямым действи­ ем массажа на жировую ткань, а общим его воздействием на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количе­стве в жировой ткани.

practiceyoga.ru

Влияние массажа на кожу

Кожа – огромное рецепторное поле, является периферической  частью кожного анализатора. Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела. Значение ее для нормальной жизнедеятельности внутренних органов трудно переоценить. Она защищает организм от неблагоприятных внешних воздействий (механических, химических, микробных). Сложнейшие процессы, проходящие в коже, дополняют, а иногда и дублируют функции некоторых внутренних органов.

Здоровая поверхность кожи участвует в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена, выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов.

Кожа состоит из надкожницы (эпидермиса) и собственно кожи (дермы). Посредством подкожножирового слоя она соединяется с лежащими под ней тканями. Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: верхнего (рогового) и нижнего.

Плоские ороговевшие клетки верхнего слоя постепенно отшелушиваются и заменяются новыми из нижнего слоя. Роговой слой отличается упругостью, плохо пропускает воду и тепло. Он хорошо проводит газы, например кислород, и отличается высокой сопротивляемостью к механическим и атмосферным воздействиям. Толщина рогового слоя неодинакова: он толще на подошвах, ладонях, ягодичной ббласти, то есть в тех местах, на которые оказывается большее давление.

Нижний слой эпидермиса очень чувствителен к различного рода прикосновениям. Он не содержит сосудов и получает питание из межтканевых щелей.

Собственно кожа представляет собой соединительную ткань, состоящую из двух видов волокон: коллагеновых и эластичных. В собственно коже находятся потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные волокна, чутко реагирующие на тепло, холод и тактильные раздражения. Ее нервные окончания связаны с центральной нервной системой.

В коже имеется около 2 млн. потовых желез, особенно много их на подошвах и ладонях. Сама железа располагается в дерме, а ее выводная протока, проходя через эпидермис, имеет выход между его клетками. За сутки потовые железы выделяют 600-900 мл пота, состоящего в основном из воды (98-99%). В состав пота входят также мочевина, соли щелочных металлов и др. При сильных физических нагрузках в поте повышается содержание молочной кислоты и азотистых веществ.

Кожа выполняет очень важную для организма функцию – функцию теплорегуляции. В результате теплоизлучения, теплопроведения и испарения воды через кожу выделяется 80% образующегося в организме тепла. Температура кожи у здорового человека в различных участках его тела составляет 32,0-36,6 градусов.

Выход сальных желез, как правило, открывается в сумки волос, поэтому они расположены в основном на волосяных участках кожи. Больше всего сальных желез находится на коже лица. Холестериновые жиры, выделяемые этими железами, не разлагаются микроорганизмами, поэтому они являются хорошей защитой кожи от внешней инфекции. За день сальные железы вырабатывают от 2 до 4 г жира, который равномерно распределяется по всей поверхности кожи. Количество выделяемого жира зависит от состояния нервной системы и возраста.

Снабжение кожи кровью осуществляется с помощью артерий. Причем в местах, подвергающихся большему давлению, их сеть гуще, а сами они имеют извилистую форму, что предохраняет их от разрыва при смещении кожи.

Вены, расположенные в коже образуют четыре венозных сплетения, соединенных друг с другом.

Степень насыщенности кожи кровью очень велика: в ней может находиться до одной трети всей крови организма.

Под кровеносными сосудами в коже расположена очень разветвленная сеть лимфатических капилляров.

Кожа играет очень важную роль в общем обмене веществ: водном, солевом, тепловом, углеводном, жировом и витаминном.

Издавна люди заметили, что кожа одной из первых реагирует на нарушениях в работе внутренних органов. Это может проявляться в виде острой боли, покалывания, зуда или онемения на ограниченных участках кожи. Кроме того, кожа может покрыться сыпью, пятнами, пузырьками и т. п.

Воздействие массажа на кожу заключается в следующем:

  1. Через кожу передается раздражение в центральную нервную систему, которая определяет ответную реакцию организма и его отдельных органов.
  2. Массаж способствует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, что, в свою очередь, улучшает работу сальных и потовых желез.
  3. В процессе массажа улучшается снабжение кожи кровью и устраняется венозный застой.
  4. Температура массируемого участка повышается, а значит, ускоряются обменные и ферментативные процессы.

Массируемая кожа становится розовой и упругой из-за усиленного кровоснабжения. Возрастает ее сопротивляемость механическим и температурным воздействиям. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических сосудах и устраняются застойные явления в венах. Эти процессы происходят не только в сосудах, находящихся на массируемом участке, но и в расположенных рядом. Такое отсасывающее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Повышая кожно-мышечный тонус, массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмена веществ в кожных тканях положительно влияет на общий обмен веществ в организме.

Поверхность кожи представляет собой огромное рецепторное поле, являющееся периферической частью кожного анализатора. Массируя кожу, мы не только воздействуем на её различные структурные слои, на кожные сосуды и мышцы, на её сложный железистый аппарат, но и оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Передача раздражений осуществляется рефлекторным путём. Самые незначительные изменения в нервной системе сказываются на коже, и, наоборот, изменения, развивающиеся в коже, отражаются на состоянии центральной нервной системы (И. П. Павлов, 1920. М. К. Петрова, 1955, и другие). Вот почему от массажиста требуется, чтобы он был знаком со строением кожи, её физиологическими функциями и нормальными свойствами. Это обстоятельство вынуждает нас вначале кратко остановиться на нормальной анатомии и физиологии кожных покровов. 

Нормальная анатомия и физиология кожных покровов

В коже различают два основных слоя: верхний, поверхностный- эпидермис (epidermis), или надкожица и глубокий слой- собственно кожа, или дерма (cutis, corium, derma). Эти два слоя анатомически и физиологически неразрывно связаны между собой, имеют сложную структуру. С подлежащими частями кожа соединена рыхлой соединительнотканной прослойкой — подкожножировой слой или подкожная жировая клетчатка. Толщина всех слоёв кожи на разных участках поверхности тела неодинакова и значительно варьирует у разных лиц. 

Верхний, наиболее поверхностный слой эпидермиса, так называемый роговой слой (stratum corneum), образован бессосудистыми, безъядерными, ороговевшими, тесно связанными между собой клетками, пропитанными белковым веществом — кератином. Поверхностные клетки рогового слоя в результате соприкосновения с внешней средой подвергаются постепенному отторжению, физиологическому слущиванию, заменяясь новыми, происходящими из самого нижнего слоя эпидермиса, который называется базальным слоем (stratum basale). Роговой слой весьма прочен, мало проницаем для воды вследствие пропитывания его липоидами, но проницаем для газов (кислород, сероводород и другие), а также летучих жидкостей (спирт, эфир и другие), мало теплопроводен и очень устойчив к химическим (кислоты, щёлочи), механическим (трение), атмосферным или физическим воздействиям, а также к другим факторам внешней среды. Лишь нарушение целости кожи открывает доступ для проникновения инфекции. Наличие в протоплазме клеток базального слоя эпидермиса пигмента — меланина, обладающего способностью поглощать ультрафиолетовые лучи, защищает организм от чрезмерного воздействия прямых солнечных лучей. Толщина рогового слоя на разных участках поверхности тела различна: он наиболее тонок на лице и толст на местах, подвергающихся большому давлению (ладони, подошвы, нижняя половина ягодиц). Кожная иннервация эпидермиса осуществляется внутриэпидермальными концевыми нервными волокнами, передающими чувство боли. 

В нижней части эпидермиса имеются межклеточные образования — диски Меркеля - Ранвье, передающие чувство прикосновения. Питание эпидермиса осуществляется тканевой жидкостью (лимфой и плазмой крови), которая поступает из нижележащего слоя дермы по межтканевым щелям. 

Глубокий слой — дерма, составляющий соединительнотканную основу собственно кожи, содержит клеточные элементы (фибробласты) и три типа волокон: коллагеновые, эластичные и небольшое количество ретикулярных. Основную массу кожи составляют коллагеновые волокна, которым присуща способность реагировать на изменения физико-химического состава окружающей их среды. Так, например, при воспалительном и других патологических состояниях коллагеновые волокна набухают, удерживая тканевую жидкость. Эластические волокна поддерживают тургор кожи. С возрастом упругость, эластичность волокон снижается, в результате чего кожа делается дряблой, морщинистой. Предохраняя кожу от растяжения, эластические волокна при чрезмерном их растяжении, например при беременности, могут разрываться и дегенерировать (lever, 1958). В соединительнотканной строме собственно кожи заложены потовые, сальные железы, волосяные фолликулы, а также имеются кровеносные и лимфатические сосуды, цереброспинальные или вегетативные нервные волокна, нервноконцевые органы — тельца Мейснера, воспринимающие тактильные раздражения, тельца Фатера - Пачини — чувство давления, тельца Руффини — тепловые раздражения, колбы Краузе — холодовые раздражения. Все эти кожные нервные окончания связаны с центральной нервной системой. 

Расположенные в толще кожи на всей поверхности тела, за исключением красной каймы губ и полуслизистой оболочки половых органов, потовые железы выделяют за сутки от шестисот до девятисот миллилитров пота. Эти железы, функциональная деятельность которых регулируется эндокринной и вегетативной нервной системой, участвуют в терморегуляции организма, выделяют продукты азотистого обмена (креатин, мочевина и другие) и предохраняют роговой покров кожи от высыхания и образования на ней трещин. Наибольшее количество потовых желёз расположено на ладонях и подошвах. 

Заложенные в коже сальные железы связаны с волосяным покровом. Секрет сальных желёз придаёт волосам гибкость, эластичность и предохраняет их таким образом от ломкости, делает кожу мягкой, эластичной, предохраняет её от высыхания и защищает от мацерации. Наиболее выражено салоотделение на коже лица, особенно в области крыльев носа и прилегающих частях щёк, на подбородке и на коже между молочными железами и лопатками. На ладонях и подошвах сальных желёз нет. Выводные протоки потовых желёз открываются на поверхности кожи порами. 

Мышцы кожи преимущественно гладкие. Прикрепляясь к волосяной сумке, они принимают участие в экскреторной функции сальных желёз, выдавливая при своём сокращении секрет сальной железы, а также в выпрямлении волос, вследствие чего опять же при их сокращении кожа между волосами становится шероховатой (гусиная кожа). В коже лица имеются также волокна поперечнополосатых мышц, усиливающих мимику лица. Поперечнополосатой мышцей является также подкожная мышца шеи. 

Подкожножировой слой (subcutis) нерезко отграничен от собственно кожи и соединён с подлежащими тканями фасцией- апоневрозом или надкостницей некоторых костей. Рыхлая соединительная ткань подкожножировой клетчатки, в которой заложена сеть кровеносных или лимфатических сосудов, а также нервных сплетений, построена большей частью из грубых, толстых соединительных волокон, идущих от апоневроза к собственно коже, где они переходят в коллагеновые волокна. Между соединительными пучками подкожножировой клетчатки залегают скопления жировых клеток, образующих жировые дольки. 

Непосредственно соприкасаясь с внешней и внутренней средой, кожа выполняет ряд важнейших функций. Благодаря наличию заложенных во всех её слоях многочисленных дифференцированных рецепторов облегчается ориентация человека во внешней среде. Кожа осуществляет обширные связи и взаимосвязи со всеми тканями, органами и системами организма, открывая возможности воздействия на патологически изменённую их деятельность, при этом передача раздражений происходит по типу рефлекса при участии центральной нервной системы. В связи с особенностями своего строения — плотности эпителиального покрова, упругости волокнистых субстанций, кожа защищает наше тело от вредных механических воздействий внешней среды — сильного растяжения, трения, давления. 

Велика роль кожи в иммунобиологической защите организма. Она участвует в выработке особых защитных веществ (антитела), задерживает размножение попадающих на поверхность кожи микробов благодаря кислой реакции её поверхностных слоёв, а также жирных кислот, выделяющихся с кожным салом и потом. Опыты показали, что подавляющее большинство возбудителей брюшного тифа, дизентерии, рожистого воспаления и других инфекционных заболеваний, помещённых на кожу в капле воды, погибали через 30-40 минут. 

Расширяя или суживая, усиливая или ослабляя деятельность потовых желёз, кожа играет огромную роль в теплорегуляции организма, в предохранении его от перегрева или охлаждения. Насколько велика роль кожи в теплорегуляции организма, видно из того, что 80 процентов тепла, вырабатываемого в организме, отдаётся через кожу. 

Кожа является также одним из депо крови. Считается, что одна треть крови находится в коже. Благодаря исключительной сосудистой подвижности, то есть изменению просвета сосудов в результате сокращения и ослабления кожных мышц в ответ на нервный импульс, кожа участвует в регуляции кровообращения, при этом уменьшается или усиливается в случае необходимости приток крови к внутренним органам. 

Кожа также участвует в общем обмене веществ: в водном, солевом, белковом, углеводном, жировом и витаминном. Насколько велико участие кожи в водном обмене, видно из того, что она выделяет вдвое больше водяных паров, чем лёгкие. По интенсивности углеводного обмена кожа лишь незначительно уступает таким органам, как печень и мышцы. 

Наконец, кожа является органом всасывания, выделения и дыхания, а также представляет собой депо энергетических запасов (жиры, хлориды). 

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу, а именно: кожа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и другие), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи. Недостаточно чистая кожа создаёт условия для её инфицирования, поэтому наблюдение за чистотой кожи при назначении массажа приобретает исключительно важное значение. Улучшается секреторная функция потовых и сальных желёз и очищаются их выводные отверстия от секрета. Активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается её питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается её сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям. Повышается кожномышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной. Улучшается местный обмен, что оказывает воздействие и на общий обмен, так как кожа, как было указано выше, принимает участие во всех обменных процессах в организме. Под влиянием массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, а также другие продукты белкового распада (аминокислоты, полипептиды). 

Весьма показательны исследования schaudig (1930), вводившего внутрикожно сыворотку крови, полученную им при венепункции, до массажа и после пятнадцатиминутного массажа. При введении под кожу сыворотки после массажа наблюдалось увеличение кожного волдыря на 47 процентов по сравнению с размером кожного волдыря, образовавшегося в результате введения сыворотки до массажа. 

Н. С. Звоницкий (1939) проводил сравнительное изучение гистаминобразующего действия массажа, ультрафиолетового облучения (слабая и интенсивная доза) и грязей в виде аппликаций на туловище и нижние конечности (температура грязи 48 градусов, продолжительность процедуры 20 минут). Оказалось, что на первом месте по количеству гистаминобразующих веществ стояло ультрафиолетовое облучение (интенсивная доза), на втором — общий массаж и на третьем — грязи. Важно отметить, что применение лучистой энергии требует некоторого латентного периода для проявления гистаминобразующего действия, массаж же даёт соответствующий быстрый эффект. Rhumann (1933) считает, что вещества, образуемые в коже под влиянием массажа и вызывающие сосудорасширяющий эффект, более родственны ацетилхолину, чем гистамину. В отличие от гистамина, который вызывает расширение капилляров, ацетилхолин расширяет мелкие артерии. Действие его значительно продолжительнее и распространяется на глубоко лежащие слои, доходя до мышечной ткани. 

Наряду с местным активным воздействием массаж через периферический нервный аппарат оказывает рефлекторное влияние на весь организм. Связь между кожными раздражениями при применении массажа и изменениями, возникающими в висцеральных органах, отчётливо видна из следующих примеров: abrams (1918), массируя кожу в области пятого грудного позвонка, вызывал расслабление сфинктера привратника желудка. 

Н. П. Разумов и а. В. Никольская (1927), применив непрерывистую ручную вибрацию в форме поколачивания в области сердца, обнаружили изменение его границ. Такие же изменения величины сердца авторы отметили при сдавливании пневматической манжеткой левого плеча. 

В. Н. Мясищев и и. К. Зюзин (1930), применив механическую вибрацию в области седьмого шейного позвонка у больных с функциональными заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, наблюдали при рентгеноскопическом исследовании уменьшение размеров сердца. Кроме того, у этих больных отмечалось понижение как максимального, так и минимального артериального давления, замедление пульса. 

Heinz kalk (1959), растирая жёсткой щёткой кожу живота в течение пяти минут, наблюдал повышение кислотности желудочного сока. При растирании кожи спины и бёдер или только бёдер эти явления отсутствовали. 

На жировую ткань массаж не оказывает значительного влияния. Rosenthal провёл следующие опыты на собаках и кошках. Животным сбривал на животе шерсть и затем усиленно массировал одну половину живота, после чего вырезал с обеих сторон живота кусочки размером 2 квадратных сантиметра, включающие собственно кожу, подкожножировой слой и мышечную ткань. Гистологическое исследование этих кусочков показало, что в жировом слое ткани, которая подвергалась массажу, не удалось найти ни разрывов, ни кровоподтёков, тогда как в нижележащем мышечном слое они были очень значительны. Число свободных жировых капелек в глубоком соединительнотканном слое оказалось несколько увеличенным. В ткани, которая не подвергалась массажу, были найдены свободные жировые капли. Наблюдающееся уменьшение жировых отложений при длительном массаже нужно объяснить не прямым действием массажа на жировую ткань, а общим его воздействием на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует сгоранию жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. 

Источник: Александр Федорович Вербов "Лечебный массаж"

xn--80aasiq5aadj.xn--p1ai

Влияние массажа на кожу и подкожно-жировую клетчатку

zdamsam.ru

Поверхность кожи представляет собой огромное рецепторное поле, являющееся периферической частью кожного анализатора. Массируя кожу, мы не только воздействуем на её различные структурные слои, на кожные сосуды и мышцы, на её сложный железистый аппарат, но и оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Передача раздражений осуществляется рефлекторным путём. Самые незначительные изменения в нервной системе сказываются на коже, и, наоборот, изменения, развивающиеся в коже, отражаются на состоянии центральной нервной системы (и. П. Павлов, 1920. М. К. Петрова, 1955, и другие). Вот почему от массажиста требуется, чтобы он был знаком со строением кожи, её физиологическими функциями и нормальными свойствами. Это обстоятельство вынуждает нас вначале кратко остановиться на нормальной анатомии и физиологии кожных покровов. В коже различают два основных слоя: верхний, поверхностный- эпидермис (epidermis), или надкожица и глубокий слой- собственно кожа, или дерма (cutis, corium, derma). Эти два слоя анатомически и физиологически неразрывно связаны между собой, имеют сложную структуру (рис. 2). С подлежащими частями кожа соединена рыхлой соединительнотканной прослойкой- подкожножировой слой или подкожная жировая клетчатка.

Рис. 2. Схема строения кожи.

I. Э. – эпидермис; Р.с. – роговой слой; С.с. – светлый слой; з.с. – зернистый слой; Ш.с. – шиповидный слой; Б.с. – базальный (зародышевый) слой; М.о. – межсосочковый отросток эпителя.

II. Д. – дерма; С.ч.с. – сосочковый слой; Ст.с. – сетчатый слой; Кр.с. – кровеносный сосуд; К.с.т. – коллагенная соединительная ткань; В.п. п.ж. – выводной проток потовой железы; Т.п.ж. – тело потовой железы.

III. П. – подкожная клетчатка; Ж.с. – жировой слой; R.C. (перегородки).

 

Толщина всех слоёв кожи на разных участках поверхности тела неодинакова и значительно варьирует у разных лиц. Верхний, наиболее поверхностный слой эпидермиса, так называемый роговой слой (stratum corneum), образован бессосудистыми, безъядерными, ороговевшими, тесно связанными между собой клетками, пропитанными белковым веществом- кератином. Поверхностные клетки рогового слоя в результате соприкосновения с внешней средой подвергаются постепенному отторжению, физиологическому слущиванию, заменяясь новыми, происходящими из самого нижнего слоя эпидермиса, который называется базальным слоем (stratum basale). Роговой слой весьма прочен, мало проницаем для воды вследствие пропитывания его липоидами, но проницаем для газов (кислород, сероводород и другие), а также летучих жидкостей (спирт, эфир и другие), мало теплопроводен и очень устойчив к химическим (кислоты, щёлочи), механическим (трение), атмосферным или физическим воздействиям, а также к другим факторам внешней среды. Лишь нарушение целости кожи открывает доступ для проникновения инфекции. Наличие в протоплазме клеток базального слоя эпидермиса пигмента- меланина, обладающего способностью поглощать ультрафиолетовые лучи, защищает организм от чрезмерного воздействия прямых солнечных лучей.

Толщина рогового слоя на разных участках поверхности тела различна: он наиболее тонок на лице и толст на местах, подвергающихся большому давлению (ладони, подошвы, нижняя половина ягодиц). Кожная иннервация эпидермиса осуществляется внутриэпидермальными концевыми нервными волокнами, передающими чувство боли. В нижней части эпидермиса имеются межклеточные образования- диски меркеля- ранвье, передающие чувство прикосновения. Питание эпидермиса осуществляется тканевой жидкостью (лимфой и плазмой крови), которая поступает из нижележащего слоя дермы по межтканевым щелям.

Глубокий слой- дерма, составляющий соединительнотканную основу собственно кожи, содержит клеточные элементы (фибробласты) и три типа волокон: коллагеновые, эластичные и небольшое количество ретикулярных. Основную массу кожи составляют коллагеновые волокна, которым присуща способность реагировать на изменения физико-химического состава окружающей их среды. Так, например, при воспалительном и других патологических состояниях коллагеновые волокна набухают, удерживая тканевую жидкость. Эластические волокна поддерживают тургор кожи. С возрастом упругость, эластичность волокон снижается, в результате чего кожа делается дряблой, морщинистой. Предохраняя кожу от растяжения, эластические волокна при чрезмерном их растяжении, например при беременности, могут разрываться и дегенерировать (lever, 1958).

В соединительнотканной строме собственно кожи заложены потовые, сальные железы, волосяные фолликулы, а также имеются кровеносные и лимфатические сосуды, цереброспинальные или вегетативные нервные волокна, нервноконцевые органы- тельца мейснера, воспринимающие тактильные раздражения, тельца фатера- пачини- чувство давления, тельца руффини- тепловые раздражения, колбы краузе- холодовые раздражения. Все эти кожные нервные окончания связаны с центральной нервной системой. Расположенные в толще кожи на всей поверхности тела, за исключением красной каймы губ и полуслизистой оболочки половых органов, потовые железы выделяют за сутки от шестисот до девятисот миллилитров пота. Эти железы, функциональная деятельность которых регулируется эндокринной и вегетативной нервной системой, участвуют в терморегуляции организма, выделяют продукты азотистого обмена (креатин, мочевина и другие) и предохраняют роговой покров кожи от высыхания и образования на ней трещин. Наибольшее количество потовых желёз расположено на ладонях и подошвах. Заложенные в коже сальные железы связаны с волосяным покровом. Секрет сальных желёз придаёт волосам гибкость, эластичность и предохраняет их таким образом от ломкости, делает кожу мягкой, эластичной, предохраняет её от высыхания и защищает от мацерации. Наиболее выражено салоотделение на коже лица, особенно в области крыльев носа и прилегающих частях щёк, на подбородке и на коже между молочными железами и лопатками. На ладонях и подошвах сальных желёз нет. Выводные протоки потовых желёз открываются на поверхности кожи порами. Мышцы кожи преимущественно гладкие. Прикрепляясь к волосяной сумке, они принимают участие в экскреторной функции сальных желёз, выдавливая при своём сокращении секрет сальной железы, а также в выпрямлении волос, вследствие чего опять же при их сокращении кожа между волосами становится шероховатой (гусиная кожа). В коже лица имеются также волокна поперечнополосатых мышц, усиливающих мимику лица. Поперечнополосатой мышцей является также подкожная мышца шеи. Подкожножировой слой (subcutis) нерезко отграничен от собственно кожи и соединён с подлежащими тканями фасцией- апоневрозом или надкостницей некоторых костей. Рыхлая соединительная ткань подкожножировой клетчатки, в которой заложена сеть кровеносных или лимфатических сосудов, а также нервных сплетений, построена большей частью из грубых, толстых соединительных волокон, идущих от апоневроза к собственно коже, где они переходят в коллагеновые волокна. Между соединительными пучками подкожножировой клетчатки залегают скопления жировых клеток, образующих жировые дольки. Непосредственно соприкасаясь с внешней и внутренней средой, кожа выполняет ряд важнейших функций. Благодаря наличию заложенных во всех её слоях многочисленных дифференцированных рецепторов облегчается ориентация человека во внешней среде. Кожа осуществляет обширные связи и взаимосвязи со всеми тканями, органами и системами организма, открывая возможности воздействия на патологически изменённую их деятельность, при этом передача раздражений происходит по типу рефлекса при участии центральной нервной системы. В связи с особенностями своего строения- плотности эпителиального покрова, упругости волокнистых субстанций- кожа защищает наше тело от вредных механических воздействий внешней среды- сильного растяжения, трения, давления. Велика роль кожи в иммунобиологической защите организма. Она участвует в выработке особых защитных веществ (антитела), задерживает размножение попадающих на поверхность кожи микробов благодаря кислой реакции её поверхностных слоёв, а • также жирных кислот, выделяющихся с кожным салом и потом. Опыты показали, что подавляющее большинство возбудителей брюшного тифа, дизентерии, рожистого воспаления и других инфекционных заболеваний, помещённых на кожу в капле воды, погибали через 30-40 минут. Расширяя или суживая, усиливая или ослабляя деятельность потовых желёз, кожа играет огромную роль в теплорегуляции организма, в предохранении его от перегрева или охлаждения. Насколько велика роль кожи в теплорегуляции организма, видно из того, что 80 процентов тепла, вырабатываемого в организме, отдаётся через кожу. Кожа является также одним из депо крови. Считается, что одна треть крови находится в коже. Благодаря исключительной сосудистой подвижности, то есть изменению просвета сосудов в результате сокращения и ослабления кожных мышц в ответ на нервный импульс, кожа участвует в регуляции кровообращения, при этом уменьшается или усиливается в случае необходимости приток крови к внутренним органам. Кожа также участвует в общем обмене веществ: в водном, солевом, белковом, углеводном, жировом и витаминном. Насколько велико участие кожи в водном обмене, видно из того, что она выделяет вдвое больше водяных паров, чем лёгкие. По интенсивности углеводного обмена кожа лишь незначительно уступает таким органам, как печень и мышцы. Наконец, кожа является органом всасывания, выделения и дыхания, а также представляет собой депо энергетических запасов (жиры, хлориды). Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу, а именно: кожа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и другие), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи. Недостаточно чистая кожа создаёт условия для её инфицирования, поэтому наблюдение за чистотой кожи при назначении массажа приобретает исключительно важное значение. Улучшается секреторная функция потовых и сальных желёз и очищаются их выводные отверстия от секрета. Активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается её питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается её сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям. Повышается кожномышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной. Улучшается местный обмен, что оказывает воздействие и на общий обмен, так как кожа, как было указано выше, принимает участие во всех обменных процессах в организме. Под влиянием массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, а также другие продукты белкового распада (аминокислоты, полипептиды). Весьма показательны исследования schaudig (1930), вводившего внутрикожно сыворотку крови, полученную им при венепункции, до массажа и после пятнадцатиминутного массажа. При введении под кожу сыворотки после массажа наблюдалось увеличение кожного волдыря на 47 процентов по сравнению с размером кожного волдыря, образовавшегося в результате введения сыворотки до массажа. Н. С. Звоницкий (1939) проводил сравнительное изучение гистаминобразующего действия массажа, ультрафиолетового облучения (слабая и интенсивная доза) и грязей в виде аппликаций на туловище и нижние конечности (температура грязи 48 градусов, продолжительность процедуры 20 минут). Оказалось, что на первом месте по количеству гистаминобразующих веществ стояло ультрафиолетовое облучение (интенсивная доза), на втором- общий массаж и на третьем- грязи. Важно отметить, что применение лучистой энергии требует некоторого латентного периода для проявления гистаминобразующего действия, массаж же даёт соответствующий быстрый эффект. Rhumann (1933) считает, что вещества, образуемые в коже под влиянием массажа и вызывающие сосудорасширяющий эффект, более родственны ацетилхолину, чем гистамину. В отличие от гистамина, который вызывает расширение капилляров, ацетилхолин расширяет мелкие артерии. Действие его значительно продолжительнее и распространяется на глубоко лежащие слои, доходя до мышечной ткани. Наряду с местным активным воздействием массаж через периферический нервный аппарат оказывает рефлекторное влияние на весь организм. Связь между кожными раздражениями при применении массажа и изменениями, возникающими в висцеральных органах, отчётливо видна из следующих примеров: abrams (1918), массируя кожу в области пятого грудного позвонка, вызывал расслабление сфинктера привратника желудка. Н. П. Разумов и а. В. Никольская (1927), применив непрерывистую ручную вибрацию в форме поколачивания в области сердца, обнаружили изменение его границ. Такие же изменения величины сердца авторы отметили при сдавливании пневматической манжеткой левого плеча. В. Н. Мясищев и и. К. Зюзин (1930), применив механическую вибрацию в области седьмого шейного позвонка у больных с функциональными заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, наблюдали при рентгеноскопическом исследовании уменьшение размеров сердца. Кроме того, у этих больных отмечалось понижение как максимального, так и минимального артериального давления, замедление пульса. Heinz kalk (1959), растирая жёсткой щёткой кожу живота в течение пяти минут, наблюдал повышение кислотности желудочного сока. При растирании кожи спины и бёдер или только бёдер эти явления отсутствовали. На жировую ткань массаж не оказывает значительного влияния. Rosenthal провёл следующие опыты на собаках и кошках. Животным сбривал на животе шерсть и затем усиленно массировал одну половину живота, после чего вырезал с обеих сторон живота кусочки размером 2 квадратных сантиметра, включающие собственно кожу, подкожножировой слой и мышечную ткань. Гистологическое исследование этих кусочков показало, что в жировом слое ткани, которая подвергалась массажу, не удалось найти ни разрывов, ни кровоподтёков, тогда как в нижележащем мышечном слое они были очень значительны. Число свободных жировых капелек в глубоком соединительнотканном слое оказалось несколько увеличенным. В ткани, которая не подвергалась массажу, были найдены свободные жировые капли. Наблюдающееся уменьшение жировых отложений при длительном массаже нужно объяснить не прямым действием массажа на жировую ткань, а общим его воздействием на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует сгоранию жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:

Воздействие массажа на кожу и подкожно-жировую клетчатку

Верхние слои кожи являются огромным рецептивным полем – периферической частью кожного анализатора. Выполняя массаж, мы воздействуем не только на ее различные структурные слои, кожные сосуды и мышцы, на ее сложный железистый аппарат, но и оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана (см. Воздействие массажа на нервную систему). Согласно научным исследованиям, самые незначительные изменения в нервной системе сказываются на коже, и, наоборот, изменения, развивающиеся в коже, отражаются на состоянии центральной нервной системы.

Массаж оказывает многообразное воздействие на кожу:

происходит очищение кожи от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи вместе с отторгающимися роговыми чешуйками эпидермиса;

выводные отверстия потовых и сальных желез очищаются от секрета, в результате чего улучшается их секреторная функция;

активируется лимфо– и кровообращение кожи, в результате чего, улучшается ее питание, и, как следствие, бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям, улучшается ее тургор;

кожно-мышечный тонус повышается, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;

улучшается местный обмен, что оказывает воздействие и на общий обмен, так как кожа, как было указано выше, принимает участие во всех обменных процессах в организме.

Под влиянием массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект, причем не только каппиляров, но и мелких артерий! Действие этих веществ продолжительное и распространяется на глубоко лежащие слои, доходя до мышечной ткани. Наряду с местным активным воздействием массаж через периферический нервный аппарат оказывает рефлекторное влияние на весь организм.

На жировую ткань массаж не оказывает значительного влияния. Наблюдающееся уменьшение жировых отложений при длительном массаже нужно объяснить не прямым действием массажа на жировую ткань, а общим его воздействием на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

Вибрация. Особенности физиологического воздействия, техника и методика выполнения приема.

Вибрация – это прием массажа, при котором рука массажиста (или аппарат), передает массируемой части тела колебательные движения с различной частотой, интенсивностью, амплитудой и скоростью.

Физиологическое действие.

Вибрация обладает выраженным нервно-рефлекторным воздействием, вызывая усиление, а иногда и восстановление угасших рефлексов, может оказывать выраженное обезболивающее и даже анестезирующее действие, улучшает сократительную функцию мышц, а так же трофику тканей активизируя регенеративные процессы, значительно сокращая, например, сроки образования костной мозоли, в зависимости от частоты, силы и амплитуды колебаний вибрация оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую систему, вызывая интенсивное расширение или сужение сосудов.

Техника выполнения.

Различают не прерывистую и прерывистую вибрацию. Может выполняться одной и двумя руками, продольно и поперечно, стабильно (на одном месте) или лабильно (вдоль всей массируемой поверхности).

Не прерывистая вибрация

При выполнении этого приема, рука массажиста, не отрываясь от массируемой части тела, выполняет ритмичные колебательные движения. Такой вид вибрации выполняется ладонной поверхностью одного или нескольких пальцев, ладонной поверхностью кисти, кулаком.

 

Применяется: в области спины, таза, бедра, по ходу нервных стволов, в месте выхода нервных окончаний.

Прерывистая вибрация

Выполняя прерывистую вибрацию, рука массажиста после соприкосновения с массируемой поверхностью отходит от нее. Как и не прерывистая вибрация, данный вид вибрации может выполняться ладонной поверхностью одного или нескольких пальцев, ладонной поверхностью кисти, кулаком.

Применяется: в области живота, таза, груди, спине, на конечностях, лице, голове.

Сотрясение

Массируемый сегмент располагается между большим и остальными пальцами руки. Далее выполняются быстрые колебательные ритмические движения в направлении вправо-влево или вверх-вниз. Массажные движения при сотрясении напоминают движение решета при просеивании муки.

 

Применяется: на гортани, отдельных мышцах, при воздействии на внутренние органы живота, таза, грудной клетки.

Встряхивание

Чаще всего выполняется на конечностях. Массажист берет обеими руками кисть или стопу массируемого и встряхивает руку быстрыми движениями, как бы пуская волну в вертикальной плоскости. При выполнении этого вида приема мышцы конечности должны быть максимально расслаблены.

Применяется: на конечностях.

Подталкивание

Выполняется выпрямленными пальцами, поставленными под углом 40—45° к массируемому участку, при этом, массажист совершает пружинящие, ритмичные толчки вглубь, не отрывая при этом пальцы от поверхности и совершая скользящее движение вперед.

 

 

Применяется: при массаже области живота.

Пунктирование

Прием производится ладонной поверхностью концов указательного и среднего пальцев, подобно тому, как выбивается дробь барабанной палочкой.

 

Применяется: на лице, голове.

Рубление

Прием выполняется локтевым краем кисти, ладони обращены друг к другу и находятся в среднем положении между пронацией (поворот ладони вниз) и супинацией (поворот ладони вверх), локтевой сустав согнут под прямым или локтевым углом. Движение рук должно быть быстрым и ритмичным. Направление приложения удара – вертикальным.

 

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.

 

Похлопывание

 

Выполняется ладонной поверхностью сложенными в виде «коробочки» кистей рук.

 

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.

Поколачивание

Выполняется локтевым краем кулака, реже, тыльной поверхностью слегка согнутых пальцев. Кисти в среднем положении между пронацией и супинацией.

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.

Стегание

Нанесение пальцами или всей кистью стегающих ударов в косом направлении к тканям.

 

 

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей, при ожирении.

Методические указания.

При выполнении непрерывистой вибрации сила колебательных движений зависит от угла наклона пальцев кисти по отношению к массируемой поверхности. Чем больше угол наклона пальцев к массируемой поверхности приближается к 90°, тем воздействие на ткани глубже и энергичнее, и, наоборот, чем угол меньше, тем действие вибрации поверхностнее и мягче.

Чем больше костных рычагов участвуют в нанесении ударов, тем больше их сила воздействия (только кисть, или кисть + предплечье + плечо).

Чем более напряжена кисть и пальцы, тем резче и сильнее удар.

Нельзя выполнять прерывистую вибрацию в области почек.

Прием не должен вызывать болезненных ощущений у массируемого.

Выполнение массажа живота.

Исходное положение при массаже живота – лежа на спине под коленными суставами валик. При ожирении исходное положение несколько меняется – валик убирается, ноги прямые.

Схема массажа

Поглаживание общее: состоит из трех движений. Руки идут от грудины по реберной дуге, затем по боковой поверхности уходят в подмышечные впадины; по часовой стрелке от аппендикса массаж плоскостное поглаживание двумя руками поочередно, правая подхватывает левую или наоборот; от пупка вверх-вбок и вниз описываем сердечко к лобку. Если после поглаживания брюшная стенка осталась напряженной, работаем одним пальцем: большой палец ставим на проекцию аппендикса и указательным пальцем выполняем поглаживания по часовой стрелке, затем добавляем третий, четвертый и пятый палец.

Растирание: плоскостное, пиление, пересекание, спиралевидное.

Разминание: непрерывистое продольное, поперечное на боковой поверхности, накатывание.

Вибрация: гребень правой руки поместить в середине пупка и выполнить стабильную вибрацию, пунктирование, встряхивание, подталкивание, стегание.

Все приемы выполняются по часовой стрелке относительно массируемого, и начинаются с точки проекции аппендикса.

Выполняется после легкого завтрака или плотного обеда через 1,5 – 2 часа.

Перед массажем живота желательно опорожнить мочевой пузырь.

 

 

lektsia.com


Смотрите также