Ортопедические стельки, массаж и ЛФК при плоскостопии. Ортопедический массаж


Ортопедический массаж для детей: показания, виды, техника

Ортопедический массаж для детей и взрослых — это отдельное направление, нацеленное на коррекцию врожденных патологий опорно-двигательного аппарата. Эти заболевания часто проявляются сразу после рождения либо в первые несколько лет жизни, поэтому процедура более актуальна в детском возрасте. Пока костная система находится в фазе активного роста, на нее можно воздействовать путем расслабления и укрепления мышечного каркаса. Массаж часто является дополнительной методикой лечения и применяется в комплексе с лечебной физкультурой, физиотерапией и другими тактиками.

Показания к назначению

Детский ортопедический массаж — это лечебное мероприятие, которое проводится строго по показаниям. Во время процедуры специалист воздействует на мышцы и суставы, которые прямо либо косвенно повреждены в результате патологии. Если профилактические осмотры у ортопеда и общий укрепляющий массаж показаны даже здоровым детям, то лечебные виды имеют свои особенности.

Согласно статистике, у 5—7% младенцев выявляют врожденные патологии опорно-двигательного аппарата. К ним относятся нарушения постава стопы (варусная, вальгусная деформации, плоскостопие), искривления осанки, гипертонус мышц, кривошея и другие. Лечить их желательно сразу при постановке диагноза — чем быстрее болезнь будет обнаружена, чем проще будет корректировать развитие ребенка.

Однако лечебный массаж может быть показан не только малышам. Взрослым процедуру проводят при следующих показаниях:

  • чрезмерных физических нагрузках, которые сопровождаются болью и мышечными спазмами;
  • постоянные боли в спине;
  • нарушения осанки: сколиоз, лордоз, кифоз;
  • остеохондроз;
  • малоподвижный образ жизни, который становится причиной мышечной слабости и боли в суставах;
  • для профилактики — с целью сохранения подвижности суставов, связок, мышц и сухожилий.

СПРАВКА! В домашних условиях можно выполнять несложные техники для расслабления мышц ребенка и для повышения гибкости суставов. Они не имеют ничего общего с ортопедическим массажем, который должен проводиться только специалистом.

Цели проведения ортопедического массажа

Ортопедический массаж оказывает влияние на поверхностные и глубокие структуры. Во время процедуры используются различные техники, в зависимости от вида и тяжести патологии. Для достижения желаемого результата одного сеанса массажа недостаточно. Ортопед контролирует развитие опорно-двигательного аппарата у детей в период роста, а у взрослых — следит за динамикой патологии.

В результате полного курса лечебного массажа ожидается ряд положительных эффектов:

  • расслабление мышц шеи, спины и конечностей — при различных деформациях позвоночного столба они приобретают неправильную форму, что сопровождается болезненными ощущениями;
  • избавление от болей в спине, которые становятся результатом мышечных спазмов;
  • укрепление связок и сухожилий, сохранение амплитуды движения суставов;
  • улучшение кровообращения и иннервации определенной области — за счет этого происходит ускорение регенеративных процессов.

Массаж может проводиться только в определенной области либо затрагивать несколько участков тела. Так, при плоскостопии мало простого массирования стоп. Болезнь требует комплексного подхода, поэтому происходит воздействие на верхние отделы конечностей и позвоночник пациента.

Ребенку делают массаж В детском возрасте ортопедический массаж наиболее эффективен

Развитие врожденных патологий опорно-двигательного аппарата можно контролировать, и ортопедический массаж относится к основным методам. Если не уделять внимание эластичности мышц и гибкости суставов, состояние пациента будет усугубляться. Недостаток движения в сочетании с неправильным распределением нагрузки при ходьбе становятся причиной появления контрактур, тугоподвижности некоторых суставов и других осложнений.

Виды и техники

Лечебный ортопедический массаж имеет несколько разновидностей. Они подбираются индивидуально ортопедом на основании рентгеновских снимков и данных дополнительный исследований. Курс лечения может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет и более. Чем дольше лечение — тем реже необходимо посещать специалиста.

При косолапости и плоскостопии

Деформации постава стопы можно начинать корректировать с 2-х месяцев. Они приводят к неравномерному распределению веса и могут становиться причиной заболеваний спины и позвоночника. Массаж — одна из наиболее простых и безопасных процедур.

Процедура проходит в несколько этапов:

  • разминка икроножного мускула;
  • массаж ахиллова (пяточного) сухожилия;
  • разминка мышц голени вначале с наружной, затем с внутренней стороны;
  • повторная разминка икроножной мышцы;
  • массаж стоп — начинается в внешней стороны. затем переходит на внутреннюю часто и подошву;
  • массаж области бедер и ягодиц.

СОВЕТ! Люди, которые массируют ноги после рабочего дня, менее подвержены риску атеросклероза, тромбофлебита и других опасных сосудистых нарушений. Стоит помнить — массажные движения выполняются по ходу движения крови, то есть от лодыжки к голени и выше.

При высоком стоянии лопатки

Болезнь Шпрегера — это врожденное заболевание, при котором одна из лопаток ребенка расположена на 5 см и более выше другой. При этом она имеет неправильное расположение, и нижний край кости поднимается и поворачивается по направлению к позвоночнику. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, а деформация становится более заметной.

Ортопедический массаж, лечебная физкультура и физиопродедуры — это основные методы терапии болезни Шпренгера. Она не проходит самостоятельно, а с возрастом — усугубляется. Сеансы массажа необходимы в течение всей жизни — они позволяют улучшить эластичность тканей и предотвратить появление контрактур.

При врожденном вывихе бедра

Вывих бедра является осложнением родовой травмы. Его лечение комплексное, в том числе включает массаж для быстрого восстановления мышц. Алгоритм проведения этой процедуры довольно сложный и предполагает накладывание бандажей. Сеанс начинается с растирания и поглаживания всей поверхности тела для легкого разогрева мышц. Затем врач делает плавные отводящие и приводящие движения ногами пациента, вращения каждой ногой отдельно. Также полезны движения, которые имитируют ползание ребенка. Они могут быть более быстрыми либо медленными, но при их выполнении необходимо придерживать таз ребенка рукой.

Вывих бедра — это опасная травма. Она сопровождается болезненными ощущениями в ногах, из-за которых ребенок затем не сможет полноценно опираться на стопу.

При мышечной кривошее

У ребенка с врожденной мышечной кривошеей наблюдается слабость грудинно-подключично-сосцевидного мускула. Его голова наклонена в сторону больного мускула, а развернута — к здоровому. На начальных этапах все симптомы легко устраняются массажем и укрепляющей терапией.

Курс лечения при кривошее длительный. Специалисты рекомендуют 20 сеансов массажа ежедневно, за которыми следует перерыв 30 дней. Процедуры могут включать несколько приемов:

  • массажист фиксирует голову ребенка и слегка оттягивает ее на себя и поворачивает в сторону, на которой расположены более слабые мускулы;
  • если положить ребенка на бок (тот, на котором развивается кривошея) и аккуратно перестать поддерживать его голову рукой — он начинает пытаться напрягать шею.

СОВЕТ! Перед массажем рекомендуется сделать зарядку. Это может быть комплекс упражнений ЛФК на определенную область либо любой другой вид физической нагрузки. Так мышцы предварительно разогреваются, и массажисту удобнее с ними работать.

Хождение по ортопедическому коврику Для дома стоит приобрести массажный коврик и пользоваться им всей семьей

Противопоказания

Ортопедический массаж полезен в составе комплексной терапии многих заболеваний. В список противопоказаний к его проведению входят:

  • заболевания сердца и сосудов на острой стадии;
  • бактериальные и вирусные болезни;
  • новообразования;
  • недостаточность кровоснабжения головного мозга и миокарда.

Важно подобрать грамотного специалиста для проведения детского массажа. Если ребенок отрицательно реагирует не процедуру, это не должно стать поводом для прекращения курса. Возможно, у другого врача он будет чувствовать себя более комфортно.

Что можно сделать в домашних условиях

Сделать качественный ортопедический массаж в домашних условиях не получится — процедуры проводит только специалист. Однако есть несколько методов для взрослых и детей, которые позволят сохранить мышцы и суставы крепкими в любом возрасте:

  • массажер для любого участка тела;
  • массажный коврик для ног — отличный способ укрепить мышцы стопы;
  • плавание, ходьба по неровным поверхностям;
  • физические упражнения на растяжку суставов.

Ортопедический массаж входит в состав комплексного лечения многих заболеваний. Он проводится врачом, а в домашних условиях можно выполнять только дополнительные расслабляющие техники. Эффективность массажа зависит от стадии болезни — в детском возрасте возможно скорректировать механизмы ее развития и снизить риск опасных последствий.

moyaspina.ru

Ортопедический массаж в Москве - цена ортопедического массажа на Бауманской

Ортопедический массаж - воздействие на мышцы, направленное на профилактику и лечение заболеваний, связанных с неправильным формированием стопы или коленных суставов, с проблемами опорно-двигательного аппарата.

 

 

Ортопедический массаж настоятельно рекомендован детям раннего возраста - до 6 лет, в периоды активного формирования и роста стопы. Профилактический ортопедический массаж должен проводиться для ребенка с известной регулярностью, ведь он помогает контролировать развитие малыша, избегая возможных проблем в дальнейшем, предотвращая неправильное положение.

 

 

Интересно и то, что позитивные "побочные" эффекты от подобного массажа также понравятся родителям - это снижение возбудимости, спокойный здоровый сон, улучшение пищеварения и настроения вашего ребенка. Все это было известно медикам еще давно - на Востоке массаж стоп является важной частью любого лечения, ведь на стопе находятся важнейшие точки, связанные по мнению специалистов с внутренними органами и системами организма.

Ортопедический массаж включает в себя все приемы классического  массажа и напоминает его -  врач действует используя различные методики: растирание, поглаживание, вибрацию, передаваемую на мышцы и суставы. Но главная цель процедуры  - эффективное устранение проблем опорно-двигательного аппарата. 

 

Ортопедический массаж борется со сколиозами, плоскостопием и косолапостью, эффективен для реабилитации после переломов, так как помогает скорейшему заживлению и восстановлению подвижности после повреждения мышц, суставов или нервов. Главный фактор в данном случае - время, и именно его нельзя терять. Реабилитацию нужно начинать как можно раньше, иначе велик риск получить нарушения, перешедшие потом в стадию хронических и боли, плохо подвергающиеся купированию.

 

Запишитесь на прием в Центр восстановительной медицины на Бауманской - здесь вам помогут вернуть полный контроль над собственным телом, вернут здоровье вам и вашим близким!

www.med-bau.ru

Ортопедический массаж спины | Лечение Суставов

Фиксирующая повязка на плечевой сустав при вывихе плеча

Плечевой сустав выступает одним из самых подвижных частей человеческого организма, по этой причине вывихи, растяжения и переломы плеча встречаются достаточно часто у людей, занимающихся спортом. Особенно часто травмируются теннисисты, волейболисты, пловцы и иные спортсмены, которые делают руками движения с широкой амплитудой.

Фиксирующая повязка является приспособлением, которое позволяет обеспечить правильное расположение поврежденного плечевого сустава при вывихе или ином виде травмирования. Она носится после того, как пациенту сняли гипс.

Это необходимая мера при вывихе плеча, которая ускоряет восстановление функционирования поврежденного органа, а также:

  • Помогает снизить нагрузку на травмированный плечевой сустав;
  • Предотвращает излишнюю активность поврежденной конечности;
  • Позволяет поддерживать плечо в естественном положении;
  • Оказывает эффект компрессии;
  • Восстанавливает ток лимфы;
  • Способствует поступлению питательных веществ к тканям плеча.

Пациенты, которым показано ношение фиксирующей повязки, дополнительно имеют возможность заниматься лечебной физкультурой, которая показана во время реабилитации.

При этом можно полноценно двигаться, разрабатывать поврежденный плечевой сустав.

Повязка при вывихе и их варианты

При вывихе и вправлении с целью поддержания плеча могут применяться различные виды повязок:

  1. Слинг-повязка;
  2. Ортопедическая;
  3. Колосовидная;
  4. Косыночная.

Ортопедические и слинг-повязки являются более усовершенствованными видами фиксации, они могут не только поддерживать место повреждения, но и обеспечивают ортопедический, компрессионный эффект. Подобные устройства защищают от травмирования больных суставов, образования гематомы, помогают расслабить и разгрузить плечо.

Более надежную фиксацию и компрессию обеспечивает колосовидная повязка. Косыночная же повязки считается наиболее простым видом фиксации, которую может сделать любой пациент. Обычно ее делают при оказании первой помощи в результате травмирования, чтобы предотвратить появление отечности, повреждение кровеносных сосудов, смещение суставов, разрыв сухожилий и связок.

При оказании первой медицинской помощи после вправления сустава обычно накладывается бинтовая фиксирующая повязка. Для этого используется широкий бинт и булавка.

  • Важно учитывать, что левую руку бинтуют справа налево и наоборот.
  • Пострадавший усаживается лицом к врачу.
  • Подмышку кладется ватный валик, обернутый марлей.
  • Предплечье сгибается под прямым углом, прижимается к груди.
  • Бинт разматывается, делаются два закрепляющие оборота на груди, поврежденной конечности в области плеча, спине и подмышке здоровой части тела, через которую переводится лента по груди, под косым углом на травмированное предплечье.
  • По задней поверхности нарушенного сустава бинт спускается под локоть, огибает локтевой сустав, направляется в подмышечную впадину здоровой половины тела.
  • Далее бинт мотается от подмышечной впадины по спине к предплечью травмированной конечности.
  • От надплечья бинт ведется по передней поверхности вывихнутого сустава, огибает предплечье.
  • Перевязочная лента направляется через спину к подмышечной впадине здоровой части тела.
  • Подобные действия повторяются до полного закрепления плечевого сустава.
  • Перевязка заканчивается при помощи двух фиксирующих оборотов в области груди, поврежденной руки и спины.
  • Конец бинта закрепляется при помощи булавки.

Повязка при переломе

При переломе кости верхних конечностей требуется немедленное оказание медицинской помощи. Пострадавший доставляется в травматологию или хирургическое отделение, где врач проводит осмотр поврежденного плеча и диагностирует состояние пациента.

Для точного определения вида травмы назначается рентгенологическое исследование, после чего пострадавшему делается фиксирующая повязка.

Это необходимо для того, чтобы зафиксировать в неподвижном положении поврежденный сустав плеча.

Так как сломанные кости начинают срастаться достаточно быстро, повязка помогает удерживать конечность в правильном положении, не допускает развития осложнения, обеспечивает быстрое и скорейшее заживление поврежденных костей и мягких тканей.

Как выбрать повязку

Вид повязки зависит от того, какого типа травма получена. Приспособление в первую очередь фиксирует плечевой пояс и верхнюю конечность, оно назначается при:

  1. Всевозможных травматических повреждениях верхней конечности в виде перелома;
  2. Вывихах или растяжениях рук;
  3. Лечении артрита и иных заболеваний воспалительного типа;
  4. Повреждении нервного ствола рук из-за травмы;
  5. Восстановлении пациента после проведения операции на плечевом суставе;
  6. Лечении невритов;
  7. Парезе рук;
  8. Параличе верхних конечностей;
  9. Травме плечевого сустава, предплечья, ключиц, лучезапястных суставов;
  10. Артрозе верхних конечностей.

Перед приобретением фиксирующей повязки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который порекомендует, какое именно устройство подойдет пациенту и не причинит вреда здоровью.

В специальных таблицах, размещенных на упаковке изделия, можно получить информацию о размерах и подобрать повязку по своему размеру. Консультанты ортопедического магазина при необходимости также могут помочь выбрать товар, ориентируясь на тип повреждения конечности и индивидуальные особенности пациента.

Фиксирующая повязка надевается обязательно на нижнее белье их хлопка. Под ней не разрешается применять различного рода гели и мази. Специальный регулятор позволяет выбрать нужную и удобную длину лямок.

Важно понимать, что обычная фиксирующая повязка не носится в случае открытого перелома верхних конечностей. В том числе не допускается ее использовать при некоторых кожных заболеваниях.

Некоторые пациенты могут иметь индивидуальную непереносимость на материал, из которого сделана повязка.

Фиксирующие ортезы плечевого сустава

Сегодня в продаже можно найти специальные ортопедические приспособления, которые носят название ортезы. При помощи них пациенты могут корректировать нарушение и стабилизировать состояние суставов.

Ортез защищает поврежденную конечность и избавляет от нагрузки на плечевой сустав. Врачи рекомендуют носить подобное приспособление не более десяти часов в течение суток, чтобы избежать развития атрофии мышц.

Сегодня ортезы широко используется травматологами, хирургами, нейрохирургами. Врач может назначить ношение такого приспособления при:

  • Травматическом переломе шейки плеча и небольшом смещении отломков;
  • Неврите верхних конечностей;
  • Переломе головки плеча и повреждении суставного конца лопатки;
  • Плексите верхних конечностей;
  • Переломе тела лопатки;
  • Вывихе плеча;
  • Перенесенной пластической операции на плече;
  • Артрозе верхних конечностей;
  • Артрите верхних конечностей;
  • Парезе рук;
  • Параличе верхних конечностей.

Фиксирующий ортез противопоказан в случае локального дерматита, гнойничкового заболевания кожного покрова, индивидуальной непереносимости материала, из которой изготовлен ортез.

Бандаж для плечевого сустава

Также бандаж на плечевой сустав именуют повязкой Дезо. Он позволяет фиксировать руку, снижать физическую нагрузку на плечевой и локтевой сустав.

Врачи назначают ношение бандажа:

  1. При повреждении связок плечевого пояса;
  2. В период восстановления при ушибе, вывихе или подвывихе плечевого пояса;
  3. В период восстановления при переломе плечевого сустава и предплечья;
  4. После проведения операции на нижней конечности;
  5. При артрите и артрозе;
  6. В случае миозитах верхних конечностей;
  7. При пониженном или повышенном тонусе мышц верхних конечностей;
  8. При атрофии мышц верхних конечностей в результате травмирования.

Ортезы для плечевых суставов

Ортез является удобным согревающим плечевым бандажом. Такое приспособление уменьшает боль и позволяет поврежденным суставам находиться в удобном стабильном положении.

Ортез может рекомендоваться врачами при повреждении связок и мышц плеча, в случае воспаления сухожилий и связок верхних конечностей, при физических перегрузках связок и мышц плеча. Также устройство используется для предупреждения травмирования плечевого сустава.

Абдукционные шины плечевых суставов

Абдукционные шины представляют собой ортопедические приспособления, которые широко используют хирурги, травматологи и нейрохирурги.

Подобное приспособление используется:

  • При переломе плечевых костей и лопаток без проведения операции, в процессе восстановления плечевого сустава после перелома ;
  • В случае травмирования плечевых костей;
  • В период восстановления после проведения операции на плечевых костях или суставах;
  • В случае лечения контрактур плечевых суставов.

Фиксирующие ортезы для плечевых костей

Такие ортезы используются хирургами и травматологами, назначаются при переломах в верхней трети плечевых костей и шейке плеча. В том числе приспособления могут быть назначены врачом:

  1. При ушибах плечевого пояса;
  2. В случае повреждения связок;
  3. При вывихе, подвывихе в области плеча, грудины и ключицы;
  4. При артрозе, артрите, параличе верхних конечностей;
  5. В случае плексита или неврита.

Повязка при переломе и отрез позволяют поддерживать поврежденные суставы и кости, обеспечивая комфортное и правильное лечение перелома, вывиха или иного вида травмирования. В том числе фиксирующая повязка предупреждает развитие осложнений.

Массажные кровати Nufa Best в последнее время активно популяризуются целыми группами людей. При этом не крутится всем привычная реклама по телевидению и радио, а упор сделан исключительно на «сарафанное радио». При этом подобный прибор позиционируется практически как панацея от всех болезней, противопоказания достаточно скудны по сравнению с заявляемыми «показаниями к применению». Кстати, о Нуга Бест отзывы врачей также находятся достаточно легко. И, что интересно, все они положительные. Но действительно ли все так здорово, как говорит незамысловатая реклама на сайтах?

Что представляет собой массажная кровать Nuga Best?

Исходя из описания, этот прибор представляет собой термотерапевтический массажер-стимулятор, который произведен в Южной Корее. В его работе используются методы прогревания, точечного массажа и рефлексотерапии, благодаря чему уменьшается нервно-мышечное напряжение. Большое значение в этом аппарате придается и стоун-терапии, а конкретно – использованию в процедурах нефрита и турманиевой керамики.

Все это в совокупности приводит в состояние гармонии работу всех внутренних органов, благодаря чему запускаются механизмы самовосстановления и саморегуляции.

Такова теория продавцов этих кроватей. Следует отметить, что уже на этом этапе появляются расхождения в предоставляемой информации – одни говорят о прекрасном лечебном эффекте при практически любых заболеваниях, другие же заявляют, что Nuga Best – вещь чисто профилактическая, и «если хочешь быть здоров» — пользуйся указанной массажной кроватью. Первые в качестве аргумента приводят отзывы врачей о Нуга Бест, вторые просто поясняют, что воздействие кровати соответствует точечному массажу.

Что на самом деле может такая массажная кровать?

А может она только то, что и написано в ее названии – сделать массаж. При этом сам массаж выполняется несколькими роллами. При этом в качестве дополнительной функции – возможность прогревания массируемой зоны. Есть еще и стоун-терапия, как часть лечебного процесса, но в плане эффективности это вообще вещь спорная, так что здесь уже вопрос из области «верю — не верю». Заявления о выполняемой в процессе массажа тракции (вытяжении) позвоночника кажутся беспочвенными на первый взгляд, хотя, возможно, направленные в противоположные стороны роллы и смогут обеспечить минимальное вытяжение.

Так что в качестве некоего «автоматического массажера» такая кровать действительно может работать. Возможно, что в некоторых ситуациях она будет достаточно эффективной.

Массаж – как панацея?

Но тут хочется напомнить, что массаж – это тоже метод лечения. При этом к его применению есть достаточно строгие рекомендации, а к каждому массажисту – достаточно четкие требования к уровню квалификации. Чаще всего массаж спины применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в частности – позвоночника. Существует и «спортивный» массаж, у которого задачи несколько иные, но даже в этом случае есть ряд определенных ограничений и норм.

Итак, лечебный массаж применяется только при некоторых заболеваниях. Список таких болезней не очень велик, но в основном речь ведется о различных проблемах спины. В данном случае целью массажа является нормализация работы мышечного корсета. По идее массаж должен расслабить сведенные спазмом мышцы и придать тонус расслабленным мышцам. Эффект от такой процедуры, кстати, не слишком продолжительный, если он не будет «закреплен» другими методами лечения.

Прогревание, кстати, тоже далеко не всегда будет полезным. Особенно если идет речь о серьезном нагреве, который может достигать 70 градусов. Но это уже отдельная история, которая также накладывает ряд ограничений на применение подобной массажной кровати.

Нюансы активных продаж, или «нестыковочки» показаний и противопоказаний

Раз уж мы разобрались, что на самом деле может такой аппарат, то может примерно представить, какой лечебный или профилактический эффект он окажет. Соответственно, становится понятно, при каких заболеваниях он будет действительно полезен. Но давайте послушаем продавцов и почитаем рекламу – оказывается, Нуга Бест способен неким магическим образом лечить ряд заболеваний, при которых массаж не применяется вообще просто потому, что он бесполезен.

Но давайте по порядку. Итак, берем список заболеваний, при которых рекомендовано применение такой массажной кровати.

В первых строках списка – различные заболевания спины. Остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз, ряд болевых синдромов (люмбалгия, например), а также все невралгии и невриты вместе взятые. С одной стороны – логично, именно при таких болезнях частью лечения является массаж. Правда, массаж в каждом случае разный и не совсем понятно, как больной будет настраивать свою кровать-массажер в соответствии с требованиями к настоящему «живому» массажисту. А ведь ошибки в выполнении массажа в данной ситуации приведут к тому, что проблема только усугубится. Неужели этот «автоматический массажер» собран настолько уникальным образом, что одинаково помогает при любом из перечисленных заболеваний? Впрочем, читаем дальше.

Следующим в списке идет миозит. Тут уже стоит задуматься. Как при миозите делать массаж, если даже прикосновение к воспаленной мышце достаточно болезненно? Это не лечение, это просто пытка. Разве что речь идет о его хронической форме, но и в этом случае одним массажем не обойдешься. О лечении этого заболевания вы можете почитать на нашем сайте, там хорошо расписана последовательность действий – устранить причину, снять воспаление и только потом восстанавливать состояние пораженной мышцы.

Но дальше идет еще интереснее – гипертоническая болезнь, мигрень, сосудистые заболевания. Теперь представьте, что человек с больными сосудами (не говоря уже о гипертонике) полежит на таком массажере, который его хорошо прогреет и проведет достаточно активный массаж. Результатом, вероятнее всего, станет не улучшение состояния, а повышение давления.

Дальше список читать вообще не хочется, потому что не понятно, чем может помочь массаж при псориазе или катаракте, например. Или это все чудесное воздействие стоун-терапии?

Что стоит сказать напоследок…

Это прозвучит банально, но не стоит доверять рекламе и продавцам. Поэтому не верьте в такую «панацею», если вам хочется попробовать Нуга Бест, отзывы врачей из вашей поликлиники будут лучшей рекомендацией. Не стесняйтесь спрашивать у своего лечащего врача, нужна ли вам такая процедура, и не навредит ли она вам? И только по его рекомендации можно отправляться в «Зал здоровья», как называют свои помещения продавцы этих кроватей-массажеров.

Почему после сна болит спина по утрам и как лечить такую боль

Боль в спине в утреннее время может говорить о многих патологиях в организме, причем, на первый взгляд, не всегда связанных с позвоночником. Образ жизни, длительная работа в вынужденной позе, неправильно подобранные постельные аксессуары – тоже могут быть ответом на вопрос, почему болит спина после сна.

Дискомфорт в спине утром после сна может встречаться у людей любой возрастной группы, по разным причинам, в том числе и у здоровых, ранее не жаловавшихся на здоровье.

Причины, почему возникает боль в спине по утрам

Боли в спине могут быть вызваны различными факторами:

  1. Внешними.
  2. Внутренними.
  3. Другими причинами.

Внешние факторы

Это достаточно легко устраняемые причины:

  • Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время сна в вынужденной позе, не расслаблен, то это вызывает мышечный спазм в спине и как следствие – ноющие, тянущие болевые симптомы утром в шейной и грудной области, между лопаток, в районе поясницы.
  • Слишком мягкий матрас. Если матрас не ортопедический, отличается излишней мягкостью и легкостью, то позвоночник при сне на такой постели как бы проваливается и находится в нефизиологичном положении, что также является причиной напряжения в спине по утрам. Матрас желательно выбрать средней жесткости, с хорошим наполнителем, поддерживающим спину в анатомически правильной форме. Для детей, у которых позвоночник и его система только формируется, необходимы ортопедические матрасы.
  • Низкая или высокая подушка. Невысокие подушки используются для сна только у детей до года. Если спать ночью на низкой или высокой подушке, то это может приводить к напряжению в шейном сегменте позвоночника, спазму мышц этой области и болезненности, не проходящей не только утром, но и в течение всего дня.

Внутренние факторы

Это ряд заболеваний и патологических состояний позвоночника и суставной системы

Остеохондроз

Наиболее частая причина, почему болит спина после сна. Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов в хрящах и костях позвонков, приводящих к их деформации, защемлению нервных корешков, нарушению кровоснабжения и иннервации органов в области позвоночного столба и других систем. Боль в спине после сна может быть одним из признаков, прямо указывающих на остеохондроз как причину утреннего дискомфорта.

В зависимости от места поражения симптомы могут проявляться в разных частях спины и иррадиировать в другие части тела:

  • Шейный остеохондроз характеризуется болью в шее и затылке, с отдачей в область между лопаток и плечо. Нередки головные боли, нарушения зрения, головокружения, также присоединяется онемение кистей рук и верхней части туловища.
  • Грудной остеохондроз проявляется болью в груди и спине, с умеренной, а затем выраженной интенсивностью. При вдохе, при попытках встать или сменить позу возникает боль в груди по типу межреберной невралгии. Поражение грудного сегмента по симптомам напоминает проявления астмы и стенокардии.
  • Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается, также наблюдаются кишечные и желудочные боли.

Суставные заболевания

Тоже могут сопровождаться болезненностью в спине по утрам, так как ночью в покое больной сустав находится без движения, что усугубляет его тугоподвижность вследствие воспаления и вызывает контрактуру связок и мышечной ткани, дающую симптомы при первых движениях. По мере двигательной активности сустав начинает работать полноценно и боль проходит.

  1. Болезнь Бехтерева. Поражает суставы позвоночника, вызывает боли в крестце и подвздошной области. Этиология заболевания на данный момент окончательно не установлена.
  2. Ревматоидный артрит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее соединительную ткань, в том числе и хрящи суставов.
  3. Остеоартроз. Дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей суставов. Локализация боли зависит от места патологического очага.
  4. Спондилоартроз. Поражает фасеточный сустав, с неврологическими нарушениями. При запущенном спондилоартрозе болезненность в спине может не проходить как утром, так и в течение последующего дня.

Мышечный спазм

Боли в спине после сна могут быть также из-за мышечного спазма или растяжения, вызываемого следующими причинами:

  • Наличие искривления позвоночника по типу сколиоза, кифоза;
  • Неудобная поза в период ночного сна;
  • Большая физическая нагрузка накануне, когда обычных часов сна не хватает для восстановления;
  • Травма или мышечное напряжение, вызывающее смещение суставов.

Отдельно стоит упомянуть такую причину проблем со спиной в утреннее время, как компьютерный игровой синдром, вызываемый длительным времяпровождением за компьютером с играми. На возникновение боли влияют сразу несколько факторов:

  1. Долгая малоподвижность, вызывающая застой крови в мышцах спины и напряжение вдоль позвоночника.
  2. Одновременно с этим происходит напряжение мышечного каркаса в моменты стрессовых ситуаций в игре.
  3. Реалистичность игр может вызывать психологическую зависимость от них, напрямую влияющую на качество сна.

Перечисленные аспекты могут приводить к утренней разбитости, ломоте в суставах и мышечной боли в спине.

Другие причины

Боль в спине по утрам бывает также вследствие следующих заболеваний и состояний:

Подробнее

  • Туберкулез. Нередко затрагивает хрящевые диски позвонков, деформируя их, и вызывая дискомфорт в утреннее время.
  • Заболевания ЖКТ. Чаще всего характеризуются болью в нижнем сегменте спины. При запорах боль появляется в пояснице и копчике.
  • Патологии почек, в частности, воспалительные явления – пиелонефрит, гломерулонефрит характеризуются тем, что сильно болит в пояснично-боковой области.
  • Нервные патологии, психосоматические явления – спазм и напряжение в спине могут быть отражением перенесенных стрессов.

Помимо этого, болит спина по утрам при таких состояниях, как эндокринные нарушения, остеопороз, остеомиелит, эпидуральный абсцесс, травмы, инсульты, болезни крови.

Определить причину боли в спине может только квалифицированный специалист, особенно если боль хроническая и спина болит каждое утро. Предварительно пациент должен посетить терапевта для предварительной диагностики, потом он направляется к профильному специалисту – неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу и другим.

Диагностика

Причины боли в спине после сна определяются визуальным осмотром, сбором анамнеза, визуальными методами обследования, среди которых:

Лечение суставов Подробнее >>

  • Рентгенография, КТ, МРТ;
  • Электромиография;
  • Денситометрия;
  • ЭКГ;
  • Лабораторные анализы.

Как лечить боль в спине по утрам

Терапевтический комплекс зависит от причины боли утром. Для снятия болезненных симптомов используется медикаментозное лечение:

  • Курс нестероидных противовоспалительных средств, чаще всего на основе индометацина или диклофенака, эти препараты снимают воспаление. К ним могут быть противопоказания, если спина болит по причине желудочных проблем, так как НПВС могут неблагоприятно влиять на слизистую желудочно-кишечного тракта. Эти средства также применяются локально, в виде мазей, наносимых на кожу над очагом поражения во время обострения.
  • Глюкокортикостероиды – гормональная терапия в случае выраженных непреходящих болей также может оказать эффект.
  • Прочие препараты, направленные на устранение причины боли после сна, и назначаемые исключительно лечащим врачом.

В качестве анальгетического лечения рекомендуется включить в терапию ортопедический лечебный пластырь ZB Pain Relief. Согласно имеющимся исследованиям, пластырь устраняет как острые, так и ноющие болезненные симптомы и влияет на ускорение выздоровления при заболеваниях спины и суставов.

Методы физиотерапии и восточной медицины, такие как иглорефлекстерапия, мануальные практики, стоун-терапия, массажи также применяются в комплексе лечебных мероприятий при утренних болях, улучшая при этом качество сна.

zdor.lechenie-sustavy.ru

Ортопедический массажный коврик для ног и спины для взрослых

Массаж – это один из способов оздоровления позвоночника и укрепления спины. Он полезен как для профилактики, так и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Альтернативой салонным процедурам является ортопедический коврик, который можно использовать дома в любое удобное время.

Положительное влияние массажа на человеческий организм обусловлено усилением кровообращения: вследствие стимуляции различных точек тела улучшается работа головного мозга, внутренних органов и мышц. Именно на точечном воздействии основана акупунктура, принципы которой используются в современных ортопедических ковриках.

Виды и назначение

Ортопедический массажный коврик представляет собой небольшое покрытие с выпуклыми элементами на поверхности. Производители учитывают особенности использования изделий, и создают их из высококачественных и экологически чистых материалов.

Основным сырьем для изготовления ковриков является натуральный каучук или силикон, а также ковролин и пенополиуретан. Выступающие части приспособления бывают разными – это могут быть конусы, шишечки или мини-шипы.

Ортопедический коврик для ног полезен как детям, так и взрослым. Неоднородность жесткости и плотности покрытия способствует отличному массирующему воздействию на тело, помогая снять усталость и укрепить мышцы.

В продаже есть также и коврики для спины, которые применяются не только для лечения позвоночника, но и помогают справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии – головными болями, снижением тонуса организма. При некоторых болезнях мочеполовой системы массажные ортопедические коврики также могут принести немалую пользу.

Разновидностей изделий для проведения лечебных сеансов на дому очень много, но условно их можно разделить всего на несколько типов:

  • акупунктурный;
  • электрический;
  • аппликатор Ляпко;
  • тибетский иппликатор;
  • аппликатор Кузнецова (аналог тибетского иппликатора).

Для взрослых показаниями к применению ковриков являются:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • корешковый синдром при позвоночной грыже;
  • люмбаго;
  • вегето-сосудистая дистония, астенический синдром;
  • последствия стрессов и нервного перенапряжения – бессонница, головные боли, вялость и утомляемость;
  • патологии мочеполовых органов, имеющие воспалительный характер.

Аппликаторы располагают в определенном месте, в зависимости от локализации болезненности. При вегето-сосудистой дистонии и нервном стрессе коврик кладут на область шейного и грудного отделов позвоночника. Урогенитальные заболевания лечатся прикладыванием аппликатора к пояснично-крестцовой области.

Целебное действие массажного коврика обусловлено притоком крови к больному месту и давлением на акупунктурные точки тела. В результате активизации кровотока расширяются сосуды и мелкие капилляры, улучшается обмен веществ.

Аппликатор Кузнецова

Данное изделие представляет собой покрытие из ткани или клеенки с круглыми игольчатыми модулями на поверхности. Пластиковые иглы бывают одинарными либо раздвоенными на концах. В зависимости от остроты и размера шипов эти коврики выпускаются в нескольких цветовых решениях – синем, зеленом, оранжевом и желтом.

Аппликатор Кузнецова предельно прост в применении – изделие раскладывают на ровной поверхности и ложатся на него больным местом. Возможно, что сначала будет некоторый дискомфорт и легкие болевые ощущения, которые проходят по мере привыкания к массажеру.

Валик с аппликатором Кузнецова Одной из разновидностей аппликатора Кузнецова является валик под поясницу

Аппликатор Ляпко

Производители с уверенностью заявляют, что с помощью массажеров Ляпко можно вылечиться от многих болезней. Поскольку аппликаторы различаются по размеру и шагу между иглами, выбирать их нужно с учетом вида и локализации заболевания:

  • аппликатор «большой» – площадь лечебной поверхности составляет почти 28 см3, его можно применять для всей спины;
  • аппликатор «народный» – длинный и узкий коврик с размерами 32*10 см, может использоваться в сочетании с укладкой вдоль позвоночника;
  • «квадро» – универсальный аппликатор, который удобно использовать для охвата больших зон, а также класть вдоль позвоночника по обеим сторонам, по ходу нервно-сосудистых стволов конечностей;
  • аппликатор «дуэт» рекомендуется носить как пояс при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Резиновый коврик Ляпко имеет металлические шипы – цинковые, медные, никелевые, железные и серебряные. Все эти металлы в той или иной степени содержатся в организме человека. Гальванические токи, возникающие между металлическими иголками, активизируют обменные процессы, способствуют устранению системных расстройств. Результатом применения массажера этого типа является также сокращение сроков восстановления после хирургических вмешательств, тяжелых травм и даже инсульта.

Коврики Ляпко оказывают благотворное влияние и на иммунитет человека, так как при проведении регулярных процедур количество Т и В-лимфоцитов увеличивается.

Продолжительность одного сеанса начинается с 5-10 минут, и постепенно увеличивается до получаса. Показаниями к применению аппликатора являются следующие:

  • болезни позвоночника – грыжи, сколиоз, травмы;
  • патологии нервной системы – тревожность, неврозы, параличи и пр.;
  • сердечно-сосудистые недуги – гипертония, ишемия, сердечная недостаточность;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом – гастриты, гастродуодениты, панкреатиты и др.;
  • болезни органов дыхания – бронхиты, астма;
  • заболевания мочеполовых органов – воспалительные процессы в почках, мочевыводящих путях, яичниках у женщин и др.
Аппликатор Ляпко Аппликатор Ляпко – это усовершенствованная модель аппликатора Кузнецова

Нельзя использовать аппликатор при обострении инфекционных заболеваний и повреждении кожи. Во время беременности и при онкологических болезнях массажер Ляпко применяется строго по назначению врача.

Коврики для ног

Коврик ортопедический для ног может использоваться детьми и взрослыми для общего оздоровления, лечения и профилактики болезней стоп и опорно-двигательного аппарата. Массажеры для детей выпускаются преимущественно ярких расцветок и оригинального дизайна.

Детские ортопеды прекрасно знают о пользе коврика, и в случае каких-либо отклонений советуют приобрести его для ребенка.

Массажный коврик для ног предназначен для:

  • профилактики сколиоза, плоскостопия и остеохондроза;
  • расслабления мышц и фасций ступней;
  • улучшения кровообращения в нижних конечностях;
  • укрепления мышц голеней и стоп.

У детей любого возраста использование ортопедического массажера позволяет достичь следующих результатов:

  • выполнение различных упражнений в игровой форме помогает значительно укрепить иммунитет;
  • регулярные занятия на тренажере способствуют правильному формированию стопы и препятствуют возникновению плоскостопия;
  • при простудных заболеваниях ходьба по ковру помогает быстрее устранить отек слизистых оболочек носа.

Противопоказаний к применению ковриков у детей нет, исключение составляют только открытые раны на коже или повреждения стоп.

Правила выбора

Несмотря на простоту, ортопедические покрытия имеют ряд отличий, которые необходимо учитывать при выборе. Обратить внимание нужно на качество материала, из которого изготовлено изделие, а также на уровень комфорта для ребенка. Детям до трех лет лучше покупать модели из каучука, так как они более мягкие и гибкие. Ребятам постарше подойдут силиконовые коврики.

Массажный коврик должен быть достаточно упругим, чтобы обеспечивать глубокую проработку ступни. Лучше всего дать постоять на нем ребенку – если дискомфорта нет, изделие можно покупать. Обязательным условием приобретения является интерес самого ребенка, ему должен нравиться новый аксессуар. Тогда занятия будут приносить не только пользу, но и удовольствие.

Ортопедический коврик-пазл\ Коврик из разноцветных деталей собирается как пазл, детям интересно собрать его самостоятельно

Лечебные упражнения

Для достижения максимального результата упражнения на ковре нужно выполнять несколько раз в неделю. Есть несколько методик, как заниматься с детьми. Начинать лучше с самых простых упражнений:

  • ходьба, топтание на месте в течение 2-3 минут;
  • ходьба на внешней стороне стоп;
  • ходьба на внутренней стороне стоп;
  • ходьба спиной вперед;
  • повторяется ходьба на месте – 4 минуты;
  • перекатывание с носка на пятку, затем с пятки на носок – 5 минут;
  • ходьба на носках;
  • ходьба на пятках.

После того как начальные упражнения освоены, можно усложнить задачу и перейти к следующему комплексу:

  • разминка – ходьба на месте в течение трех минут;
  • стоя на носках и подняв руки, тянуться вверх всем телом – 2-3 мин.;
  • ноги слегка согнуть в коленях и положить на них руки: не меняя позы, ходить по коврику «утиной походкой» в течение 2-х или 3-х минут;
  • стоять на одной ноге 1 минуту, затем поменять ногу;
  • прыжки на коврике: лучше всего прыгать на большом покрытии или на коврике-пазле, который состоит из нескольких секций;
  • бег на месте – темп можно постепенно ускорять.

Следующий комплекс помогает укрепить икры и стопы:

  • ходьба на месте в качестве разминки,
  • прыжки на носках – 2-3 мин.,
  • прыжки на носках, только сначала на одной ноге, а затем на другой,
  • ходьба по узкой и прямой линии в течение 5 минут,
  • ходьба на внутренней, а затем на внешней стороне стоп.

Купить или сделать самим?

Если есть время и желание, можно сделать ортопедический коврик самим. Материалы, которые подойдут для этой цели, вполне доступны, а результат полностью зависит от фантазии изготовителя.

Форма коврика предпочтительнее прямоугольная, но можно сделать ее круглой или овальной. Размер – чем больше, тем лучше: бегать и прыгать на маленькой площади неудобно, да и неинтересно. Как вариант – несколько маленьких ковриков, которые можно объединить или дополнить в будущем.

Массажный коврик своими руками Изделия, сделанные своими руками, всегда оригинальны и неповторимы

Материал для основы, на которую будут приклеены или пришиты разнообразные элементы, наверняка найдется в каждом доме:

  • плотная либо джинсовая ткань;
  • покрывало, одеяло, часть ковра или паласа;
  • коврик для занятий фитнесом;
  • доски ламината.

Массажные элементы на основу из ткани лучше пришивать ниткой или леской. В качестве массажеров можно использовать:

  • пуговицы и крупные бусины;
  • карандаши, ручки и стержни;
  • крышки от пластиковых бутылок;
  • губки для мытья посуды;
  • пробки от винных бутылок;
  • решетки для раковин;
  • кольца для штор;
  • бигуди;
  • мочалки;
  • толстые веревки и канаты.

Данный перечень далеко не полный, и наверняка есть много других вариантов – все зависит от вдохновения и фантазии.

Коврик из каштанов Даже обычная ходьба на таком коврике принесет много пользы и будет отличной профилактикой плоскостопия

Если основой для массажного коврика будет резина, пластик или другой твердый материал, то массажные элементы приклеиваются с помощью строительного термопистолета. Этот прибор заряжается клеевыми стержнями, и обеспечивает надежную фиксацию склеиваемых поверхностей.

Для рельефа используются следующие предметы:

  • красивые камушки и галька, привезенные из поездки на море;
  • зерна кофе;
  • карандаши;
  • спички и деревянные брусочки.

Популярным видом массажного коврика является изделие с отделениями, которые разделяются швом или пуговичной застежкой, липучками или кнопками. В каждое отделение помещен наполнитель – крупы, горох, вишневые или абрикосовые косточки, ореховая скорлупа или песок.

После того, как материал для основы и массажные элементы подобраны, нужно продумать взаимное расположение предметов, которые будут пришиты или приклеены. Это не является обязательным условием, но при наличии интересного рисунка или сюжета ребенку будет гораздо интереснее заниматься на коврике.

Массажный коврик, несомненно, будет полезным каждому человеку независимо от возраста. Массаж спины или стоп оказывает благотворное воздействие на организм. А поскольку возможности ходить босиком по траве или песку в наше время сильно ограничены, то идеальным выходом станет приобретение ортопедического изделия с рельефным покрытием.

moyaspina.ru

Все виды медицинского массажа в СПб

Сделать массаж, а говоря правильно - получить сеанс массажа у профессионального массажиста - это и польза и удовольствие одновременно. Предлагая все виды массажа, Клиника На Театральной приглашает вас на себе ощутить всю пользу и эффективность этого проверенного тысячелетиями метода.

Виды массажа в Клинике на Театральной

Специалисты Клиники На Театральной - высококлассные массажисты с медицинским образованием - владеют различными техниками массажа, с помощью которых можно решать разнообразные проблемы со здоровьем. Клиника На Театральной предлагает пациентам следующие виды массажа в СПб:

•    массаж спины спб ( классический лечебный массаж спины )

•    массаж воротниковой зоны (так называемый релакс и при головных болях и болях в шее)

•    массаж пояснично-крестцовой зоны ( массаж поясницы )

•    массаж нижних конечностей ( массаж ног ) в том числе специальный ортопедический массаж стоп.

•    Специализированный ортопедический массаж - процедура, которая прекрасно подходит пациентам с различными заболеваниями суставов нижних конечностей и заболеваниями стоп. Проводится с проработкой всех мелких суставов (от большого пальца ноги), по восходящей. В зависимости от решаемой проблемы, ортопедический массаж  может проводиться лишь до колена, а может подниматься значительно выше и включать даже пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

•    массаж верхних конечностей (массаж рук)

•    спортивный массаж. Этот вид массажа в нашей клинике очень популярен, ведь к нам приходит лечиться много спортсменов. Спортивный массаж отличается от обычного более глубокой проработкой мышц, большей силой физического воздействия на тело пациента. Поэтому спортивный массаж - процедура, которая проводится исключительно для пациентов с соответствующей мускулатурой - в основном это профессиональные спортсмены и артисты балета..

•    антицеллюлитный массаж

•    лимфодренажный массаж. Этот вид массажа крайне полезен буквально каждому. Лимфодранежный массаж улучшает циркуляцию жидкостей, нормализует кровоток, способствует выведению из организма шлаков. Правильнол проведенный лимфодренажный массаж не только избавляет пациента от болезни, но и способствует омоложению организма.

•    антистрессовый массаж (воротниковая зона, волосистая часть головы)

•    общий массаж ( классический массаж )

•    антицеллюлитный электролиполиз

•    массаж головы

Записаться на массаж через Интернет

Позвонить в клинику: (812) 314-10-64 или +7(911) 014-69-62

Посмотреть цены на массаж

Сферы применения массажа

При разных болезнях техники и виды массажа могут быть разными. Их сочетание зависит от симптомов, ощущений и даже настроения пациента на момент приема. Во многих случаях массажист работает и с психикой пациента, успокаивая его, снимая стрессы, страхи, раздражение. Массаж незаменим в таких сферах, как:

- лечение и профилактика остеохондроза, артрита, болей в спине, шее, пояснице;

- реабилитация после травм, ушибов, переломов;

- ускорение процессов заживления;

- снятие головной боли;

- облегчение боли в мышцах и суставах;

- расслабление напряженных мышц;

- укрепление мускулатуры;

- снятие усталости;

- повышение умственной и физической работоспособности;

- глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса;

- успокаивающий эффект;

- восстановление энергетического баланса;

- устранение явлений целлюлита у женщин ( антицеллюлитный массаж ).

Массаж показан в следующих случаях:

Массаж спины спб - пожалуй, самый востребоованный вид массажа. Выполняется массаж спины как правило в течение 40 минут. Если у вас боли в спине или пояснице, ощущение постоянной усталости в мышцах, на работе вам приходится целый день проводить сидя или, наоборот, поднимать тяжести, - массаж вам просто необходим. Он убережет вас от многих болезней спины, суставов и внутренних органов. Пройдите курс массажа, если у вас имеется какая-либо из перечисленных ниже проблем:

  • Боли в спине, пояснице, шее.
  • Головные боли.
  • Остеохондроз.
  • Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
  • Переломы на всех стадиях заживления.
  • Функциональные расстройства после перелома и вывиха ( тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей ).
  • Артриты в подострой и хронической стадии.
  • Невралгии и невриты.
  • Радикулиты.
  • Параличи.
  • Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
  • Стенокардия.
  • Артериальная гипотония
  • Хронический гастрит.
  • Нарушение моторной функции толстого кишечника.
  • Бронхит.
  • Пневмония.
  • Бронхиальная астма.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения).

У вас появились вопросы? - Вы можете:

Задать вопрос специалисту по массажу на сайте

Позвонить в клинику: (812) 314-10-64 или +7(911) 014-69-62

Противопоказания
Поскольку некоторые виды массажа имеют лишь относительные противопоказания, сведения в этом разделе даны в обобщенной форме. Массаж нельзя делать:

- при болезнях крови и кровотечениях,

- при высокой температуре и лихорадочных состояниях,

- при аллергии с высыпаниями на коже

- при опухолях (в том числе злокачественных),

- при расстройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).

Не рекомендуется делать массаж на голодный или слишком сытый желудок.

Посмотреть цены на массаж

Записаться на лечение:  тел. (812) 314-10-64 или +7(911) 014-69-62Записаться на лечение через Интернет

knt16.ru

Детский ортопедический массаж

Пройдя медицинское обследования и получив направление на детский ортопедический массаж, можно приступить к его осуществлению, его можно проводить и в целях профилактики, так как если будут серьезные нарушения у ребенка, то его направят к дипломированному специалисту, что ни в коем случае не нужно игнорировать.

Как делать ортопедический массаж детям?

Итак, педиатр назначил ортопедический массаж для детей. Для проведения такого массажа малышам, необходим будет любой крем, не вызывающий аллергию и пальчики, вернее подушечки пальцев. Для детей старше года можно и нужно использовать ортопедический коврик. Основа его состоит из выпуклостей, которые непосредственно и оказывают лечебное воздействие на стопы ног.

Проводить детский ортопедический массаж с использованием коврика можно в виде зарядки и в любое время суток. Для самых маленьких процесс происходит сложнее. Используя крем, главное не перестараться, не нужно использовать большое количество, достаточно лишь с горошину, что бы облегчить скольжение руки и придать приятное ощущение.

Начинать массаж следует с поглаживания стопы, с низа, вверх, можно при этом приговаривать смешные прибаутки, после помассируйте, мягкими не резкими движениями, каждый пальчик ноги, начиная с мизинца и в обратную сторону. После указательным пальцем делаем по стопе несколько раз круговые движения, как бы рисуя круги, но при этом не надавливаем слишком сильно на стопу. Заканчиваем массаж плавными поглаживаниями.

Особенности процедуры

Такая процедура должна длиться не больше 6-8 минут, с каждым разом можно увеличивать время воздействия, но не резко, не большими интервалами. Ортопедический массаж лучше делать утром, после еды через 40-50 минут, ортопедический массаж не стоит делать перед сном, так как это может послужить причиной затрудненного засыпания. Ортопедический массаж направлен на активирование жизненно важных точек, оказывающих воздействие на нервную систему, повышает эмоциональный тонус, прилив сил и организм в целом.

Для проведения такой процедуры можно использовать не только ортопедический коврик, но и набивные горохом, зерном и другими средствами подушечки. Рекомендуется их использовать для малышей, давая им возможность по ним потоптаться.

www.gwoman.ru

Ортопедические стельки, массаж и ЛФК при плоскостопии

lfk-pri-ploskostopiiЛечебный массаж, использование ортопедических изделий и ЛФК при плоскостопии – центральные звенья программы терапии данного заболевания опорно-двигательной системы. Терапевтические мероприятия преследуют следующие цели: купирование болевого синдрома, поддержка продольного и поперечного свода стопы, коррекция нарушений биомеханики, уменьшение усталости и устранение дискомфорта в процессе статической и динамической физической активности, предупреждение прогрессирования патологических изменений.

Массаж при плоскостопии

Приступим к изучению перечисленных во вступлении методов лечения недуга, причем пойдем от простого к сложному (и наиболее эффективному). Повышение тонуса элементов связочно-мышечного аппарата стопы укрепляет своды стопы и помогает остановить развитие заболевания. Массаж при плоскостопии позволяет устранить тонический дисбаланс мышечно-связочного аппарата, нормализует тонус мышц сгибателей пальцев (короткий сгибатель пальцев, короткий сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев, мышца, приводящая большой палец и т.д.), улучшает трофику и оксигенацию тканей стопы и устраняет застойные явления.

Массаж стоп при плоскостопии – не панацея, но его прелесть в том, что каждый человек сможет выполнять массажные движения самостоятельно. Помощь квалифицированного специалиста может понадобиться только на начальном этапе, в процессе освоения техники и нюансов массажа стоп, а в дальнейшем самомассаж рекомендуется делать один-два раза в день, можно до или после выполнения комплекса лечебной гимнастики. Используются традиционные массажные приемы (поглаживание, разминание), которые дополняют пассивные движения пальцев ног.

Впрочем, при диагнозе плоскостопие лечение в домашних условиях не должно ограничиваться только лишь массажем. Массаж нельзя рассматривать в качестве единственного метода терапевтического воздействия, более того, это, скорее, вспомогательный метод лечения, ибо главенствующая роль в плане терапевтических мероприятий принадлежит лечебной гимнастике и использованию ортопедических изделий.

Упражнения от плоскостопия

Выполнять упражнения от плоскостопия следует ежедневно и, конечно, босиком. Главный принцип лечебной гимнастики можно сформулировать следующим образом: упражнения должны максимально прорабатывать все мышцы подошвенной и тыльной поверхности стопы, а также мышцы голени, отвечающие за сгибание/разгибание стопы и пальцев.

Комплекс ЛФК при плоскостопии включает сгибание и разгибание пальцев стопы в положении лежа, сидя и стоя; в положении лежа и сидя следует выполнять круговые вращения стопой; также из положения лежа следует обхватить ступнями небольшой мяч, и затем поднимать и опускать его, удерживая мышцами стоп.

В положении стоя следует выполнять такие упражнения от плоскостопия:

  • подъем на носки, на двух ногах одновременно, а затем поочередно на левой и правой ноге;
  • сгибание и разгибание пальцев с упором на латеральный край стопы;
  • обхватывание пальцами бутылки, мяча или скалки и выполнение «перекатов» этих предметов;
  • сидя или стоя, попытайтесь взять пальцами ног карандаш и нарисовать различные фигуры на листе бумаги.

Стельки от плоскостопия

Главным пунктом терапевтической программы являются, вне всякого сомнения, стельки от плоскостопия. Сегодня купить модифицированные вкладные стельки для обуви вы можете в интернете, в аптеках и в специализированных магазинах медицинской техники. Кроме того, существует возможность изготовить ортопедические стельки при плоскостопии по индивидуальному заказу. Как сделать правильный выбор?

Нужно понимать, что изготовление стельки по индивидуальному слепку стопы всегда будет оптимальным решением. Такая стелька будет идеально соответствовать целям и задачам, которые она призвана решить: поддержка сводов стопы, амортизирующее действие при ходьбе, устранение дискомфорта, коррекция изменений биомеханики. Единственный недостаток индивидуальной стельки от плоскостопия – высокая цена, которая в 3-5 раз превышает стоимость «магазинных» изделий.

Если индивидуальная вкладная стелька вам не по карману, при выборе готового изделия обращайте внимание на следующие моменты:

  • при поперечном плоскостопии – на наличие и высоту метатарзальной опоры в передней части модифицированной стельки;
  • при наличии деформации пяточной кости – на высоту клиньев под пяткой;
  • при продольном плоскостопии – на высоту подъема зоны переката.

Что касается таких характеристик, как наличие супинатора, подъема зоны переката, углубления в зоне пятки, то они по умолчанию присутствуют во всех ортопедических стельках для лечения плоскостопия. В качестве бонуса в стельке может присутствовать антибактериальная пропитка и прослойка из сорбента для впитывания влаги – эти элементы позаботятся о гигиене ваших ног.

И в заключение еще один важный момент: как индивидуальные, так и готовые ортопедические стельки нельзя носить более одного года без последующей коррекции изделия! За 12 месяцев лечения меняется форма сводов стопы, и эти изменения требуют обязательной замены (или, как минимум, проверки соответствия) корригирующих и лечебных изделий. Если же вы пользуетесь индивидуальной стелькой, возможна и целесообразна и более частая подгонка и коррекция отдельных ортопедических элементов в процессе эксплуатации изделия.

Твитнуть

Статьи по теме:

osteohondroz-med.ru