Как делать массаж головы при выпадении волос? От массажа головы выпадают волосы


Что делать, если при массаже головы выпадают волосы?

Может ли массаж головы увеличить количество выпавших волос - ответ может быть как “да”, так и “нет” и сейчас мы объясним почему.

Но начать нужно с общий информации про стадии роста волос, тогда вам будет понятно, почему у нас два равнозначных ответа.

Весь цикл жизни конкретно волоса можно описать следующими этапами:

  • фаза роста волос может длится до 7 лет;
  • следующая фаза - отдых или покой, продолжительность 6 месяцев;
  • заключительная фаза - волос покидает голову, то есть выпадает;
  • и снова начинается первая фаза, когда на этом месте должен вырасти новый волос.

Если оценить состояние всех волос на один момент времени, то около 80-90% находятся в стадии развития, остальные отдыхают и ожидают момента выпадения. Так что если вы теряете в день примерно по 100 волос - это норма для постоянного цикла, волосы должны выпадать и давать место новым.

Итак, ваши волосы живут в таком режиме, и тут вы увлеклись оздоровительным массажем головы. Первое что вы заметили - каждый массаж провоцирует дополнительное осыпание волос и вы в панике! Кто то сразу же забросит массаж в ужасе от возможности потерять все волосы, и вот тут мы подошли к нашему главному вопросу:

Почему после массажа выпадают волосы?

Все дело в тех 10-20%, которые находятся в стадии покоя и ждут своей очереди на выпадение. Эти волосы просто висят и ждут малейшего на них давления чтобы выпасть - массаж как раз это и делает, вы давите на корни волос, они уже давно почти не держатся и выпадают.

Если у вас здоровая кожа головы и нет каких-то отклонений в работе организма, то выпавший волос будет заменен новым. Но при наличии дефицита каких-то необходимых витаминов или элементов, болезней, стрессовых ситуаций, использования агрессивных химических средств, которые изменили баланс кожи, новый волос может не появится в течении нескольких месяцев. Кроме того, все перечисленные факторы могут привести к укорачиванию жизни волоса, и тогда стадия покоя может быть у большего процента волос, а значит выпадать их будет больше. В результате печальная ситуация - избыточная потеря, при этом мы не наблюдаем признаков появления новых волос.

Так что когда вы делаете массаж кожи головы, вы безусловно должны заметить выпадение волос во время массажа или после при расчесывании. Но не жалейте эти волосы, они уже мертвы и выпадут сегодня или завтра и без массажа. Зато массаж простимулирует рост новых волос, улучшить кровообращение и питание кислородом и питательными веществами волосяных фолликул, разбудит их к новой жизни. И это лучше, чем просто дать волосу выпасть и ничего не делать.

Массаж головы должен стать регулярной процедурой. и тогда через несколько месяцев вы увидите много молодых волос. Но как мы писали выше, если нет сопутствующих факторов для потери, тогда проблему нужно решать со всех сторон.

Как массировать кожу головы, чтобы стимулировать рост новых волос?

Массаж можно делать просто на жирной кожи головы, перед мытьем волос. Достаточно повторять его два раза в неделю. Мягкие круговые движения подушечками пальцев по всей волосистой части головы. Можно обойтись и деревянным гребнем с широкими зубьями, расчесывая волосы в течении нескольких минут.

Также можно проводить процедуры самомассажа с использованием масел для волос, подходящих под ваши конкретные потребности. Рекомендуемые масла для массажа головы: оливковое, кокосовое, авокадо, жожоба, касторовое, масло из виноградных косточек, касторовое, масло нима, лаванды, розмарина, чайного дерева, мяты.

Массаж должен быть очень мягким, чтобы не повредить волосы у корней, особенно если они недостаточно напитаны влагой и потеряли здоровую эластичность.

Надеемся, что массаж кожи головы поможет вам в стимуляции роста новых волос и вас уже не будут пугать те волосы, которые выпадают во время массажа!

hair-trends.ru

Массаж кожи головы от выпадения волос |

Всё о массаже головы. Массируем голову для роста волос

Роскошные и густые волосы, без сомнения, дают вам уверенность в себе. Имея шикарную шевелюру, вы чувствуете себя успешной и красивой. Этот факт доказан учеными и проверен жизненным опытом. Но волосы, как и все наше тело, нуждаются в постоянной заботе и уходе. Действие различных негативных факторов на наш организм отражается в первую очередь именно на волосах. Они становятся ломкими, тусклыми, начинается выпадение. 

Среди действенных методов борьбы с потерей волос косметологи называют массаж головы. Причины выпадения волос могут быть самые разные — частые стрессы, плохое питание, недостаточное количество сна, заболевания, лечение антибиотиками, недостаток свежего воздуха, злоупотребления химическими завивками, горячая укладка и другие эксперименты над волосами. 

Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос. Поэтому, расчесавшись, вы можете обнаружить на расческе небольшое количество волос. Это нормально, поскольку старые волосы выпадают, освобождая место для новых, растущих. Если вы увидите на расческе целый пучок волос — следует серьезно задуматься и начать действовать в направлении улучшения ситуации. 

Рост и здоровье волос напрямую зависит от поставок волосяной луковицы кровью, поступающей в кожу головы. Поэтому специалисты советуют использовать массаж для нормализации этого процесса. Массаж — удивительное средство в борьбе с выпадением волос. В сочетании с другими методами лечения он может дать прекрасный результат. Улучшая питание волос, он также в несколько раз усиливает действие лечебных и косметических средств. Массаж головы можно использовать при любых типах волос. Но следует учесть, что массирование кожи головы стимулирует работу сальных желез. Чтобы не бояться, что волосы пожирнеют, массаж волосяного покрова головы рекомендуется делать за час до мытья головы. Потому что выделение кожного сала продолжается еще некоторое время после массажа. Обладательницам жирного типа волос также рекомендуется нанести на ватный тампон средство для лечения жирной кожи и втирать его во время массажа.

Противопоказания массажа головы

Существуют и противопоказания для массажа головы. Например, серьезные заболевания организма, крови, воспаление лимфоузлов, проблемная кожа головы, облысение, гипертоническая болезнь. Также не рекомендуется делать массаж, если вы очень устали, слишком возбуждены или у вас повышенная температура.

Если есть такая возможность, вы можете обратиться за массажем к специалисту, или научиться делать его самостоятельно в домашних условиях. Перед массажем головы обязательно вымойте руки и будьте осторожны, если у вас длинные ногти, чтобы не повредить кожу. Массировать голову можно в любом удобном для вас положении — сидя или лежа. Важно, чтобы движения совпадали с направлением роста волос.

Варианты массажа кожи головы

Во-первых — это массаж руками, без использования каких-либо дополнительных средств. Сначала легкими круговыми движениями кончиков пальцев разотрите лоб и виски. Затем непосредственно помассируйте всю волосистую часть головы в направлении роста волос. При этом пальцы плотно прижимайте к волосам, но не нажимайте на кожу головы слишком сильно. Далее могут следовать другие массажные движения, похлопывание, растирание, надавливание и даже пощипывание, ощутимые, но без применения силы. Чередуйте их с поглаживанием. Такой массаж удобно будет делать, где бы вы ни находились: дома, на работе, на прогулке. 

Во-вторых, это массаж с применением щетки. В идеале она должна быть из натуральных материалов — резины, дерева, рога, щетины. Массаж начинаем делать круговым, легкими, как будто гладим, движениями от висков к макушке, затем от висков к лобной части и к затылку. Продолжить можно в тех же направлениях зигзагообразными движениями. Также наклонить голову и пройтись по волосам расческой от 50 до 100 раз, чем больше, тем лучше. Затем повторите расчесывание, подняв голову в обычное положение. Для массажа можно воспользоваться специальной лазерной расческой. 

Интересный способ массажа головы — растирание сухим махровым полотенцем. Можно заранее подогреть полотенце на батарее. При массировании кожи головы вы можете раз в неделю использовать ароматические масла розмарина черного перца, кунжута. Или слегка подогретое репейное или оливковое масло. После массажа укутайте голову полотенцем минимум на полчаса. Затем вымойте волосы. Завершив массаж головы, а это от 3 ​​до 10 минут, полезным будет помассировать шею, особенно ее заднюю сторону. Применяя обычные движения, вы поможете мышцам расслабиться, снять напряжение, а также улучшите кровоснабжение головы. При этом ваши волосы получат больше полезных веществ, сопутствующих их росту. 

Массируя шею, не переусердствуйте. Особенно будьте осторожны с передней ее частью и областью сонных артерий. Следите, чтобы не задерживать дыхание и хранить его равномерным. Шею массируйте различными движениями по направлению сверху вниз. Как и при массаже головы, растирание, разминание и пощипывание чередуйте с поглаживанием. 

Залогом эффективности массажа является его регулярное использование. Поэтому важно не забывать о нем перед каждым мытьем головы. Если вы моете волосы не так часто, находите время для массажа хотя бы через день. Но не забывайте, что волосы при этом грязные. Выбирая способ массажа, помните также, что он должен вызывать у вас только приятные ощущения тепла. Во время массажа также важно расслабиться. 

Массаж кожи головы очень эффективен не только для роста волос. Он поможет вам справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы. Заботясь о волосах, не забывайте заботиться об общем хорошем состоянии организма и сохранять бодрость духа.

salonlove.ru

Массаж головы от выпадения волос. Как делать правильно?

Все люди разные, у каждого своя внешность, свой образ, стиль… И такое явление. как лысина и редкие волосы идет далеко не всем. Особенно если речь идет о девушке. Очень неприятно после мытья головы обнаружить ванну, устланную волосами. Или постоянно чистить пальто от волос и замечать как редеет шевелюра.

Вот тут-то и начинается активный поиск косметических средств «для роста волос», «против выпадения волос», «для укрепления волос» и т. д. и т. п. Когда оказывается, что сама растительность никак не реагирует на смену снадобья, регулярно в нее втираемого — тогда идет уже более углубленный поиск методов для ее умножения.

Что же такое массаж головы?

Массаж головы — это, своего рода гимнастика для кожи, помогающая улучшить кровоснабжение, увеличить поступление кислорода и полезных веществ к тканям. Существует две основных технологии массажа: лечебная и косметологическая.

Лечебная применяется при:

  • бессоннице;
  • постоянной сонливости, усталости;
  • сильных мигренях;
  • если человек пережил сильное нервное расстройство;
  • затылочных, шейных болях.

Косметологическая применяется с целью:

Виды массажей головы

Массаж головы имеет не только косметологический эффект, но и способен даже поднять настроение, спровоцировав приток необходимых веществ и кислорода к головному мозгу. Нужно только правильно выбрать способ проведения. Есть много различных методик осуществления массажа головы, вот некоторые из них.

При помощи расчески

Наипростейшая техника, способная дать коже головы необходимое питание. Плюс этого метода в том, что для него не нужно выделять отдельно время — достаточно постоять у зеркала по несколько минут дольше обычного.

Вам понадобится: специальная массажная расчечска (металлическая или деревянная), с гнущимися зубцами, чтобы избежать травмирования. Важная особенность — она не должна электризоваться

Выполняется ото лба в сторону затылка, а затем в обратную сторону. Проводятся данные манипуляции не менее ста раз.

Массаж полотенцем

Так называемый метод Марго. Эффективен при выпадении волос. Как выполняется процедура:

  1. Наклонившись вниз растирать волосы мягким разогретым на батарее полотенцем.
  2. Движения должны быть средней силы. чтобы не травмировать кожу.
  3. Продолжительность процедуры от 30 сек. до 5 минут, до появления ощущения легкого дискомфорта: жжения, покалывания и т. д. Выполнять данное упражнение необходимо каждый день.

Подергивание волос

Способствует приливу крови к коже головы. Для этого необходимо:

  1. Распределить волосы на пряди.
  2. Аккуратно и медленно дернуть по несколько раз каждую прядь.
  3. По завершении подергивания специалисты советуют нанести яичную или желатиновую маску.
  4. Не рекомендуется делать эту процедуру каждый день. Достаточно будет 2-3 раза в неделю.

Массаж пальцами рук

Способен продлить молодость и красоту волос.

  1. Необходимо занять удобное положение. Также при желании можно применять любимые эфирные масла, так как они имеют полезные свойства.
  2. Двигаться нужно в одном направлении — от висков, лба, затылка к макушке.
  3. От медленных круговых движений постепенно переходите к более активным. Закончить массаж нужно легкими круговыми движениями.
  4. Как дополнительный приятный бонус для организма — помассируйте шею сзади.

Обладателям длинных ногтей нужно быть крайне осторожными, чтобы не травмировать кожу!

Массаж с солью

Это особый массаж, стимулирующий процесс укрепления корней, роста волос и улучшения кровообращения. Лучше использовать морскую соль. Не стоит забывать об осторожности, ведь можно легко пораниться и доставить себе кучу хлопот, вместо положительного результата. Итак:

  1. Намочить волосы теплой водой и протереть полотенцем.
  2. Равномерно распределить соль по всей поверхности кожи головы.
  3. На протяжении 10 минут массировать кожу легкими, аккуратными движениями.
  4. По завершении процесса тщательно смыть соль теплой водой.

Как и у любой процедуры, у массажа головы против выпадения волос есть свои плюсы и минусы, имеются свои показания и противопоказания.

Не зная всех нюансов можно по неосторожности навредить и без того слабым волосам.

Плюсы массажа

  • Улучшается питание корней волос, вследствие чего замедляется процесс выпадения.
  • Начинают расти новые волоски.
  • Попутно массаж может решить еще некоторые проблемы — повышенную сухость кожи головы, ломкость, секущиеся кончики волос.

Показания

  • В первую очередь, конечно, излишнее выпадение волос. Это должно послужить тревожным сигналом к действию.
  • Авитаминоз, недостаточное питание корней.
  • Если волосы не реагируют на смену косметических средств, и их состояние не улучшается.

Как таковых минусов у массажа головы против выпадения волос нет. При грамотном подходе эта процедура, в любом случае, даст положительный результат. А вот о мерах предосторожности забывать не стоит.

Противопоказания

  • Наличие ран, травм и другого рода повреждений на коже головы ( гнойники, экземы и т. д.).
  • Алопеция — это чрезмерное выпадение волос.
  • Если есть сильная усталость, повышенная температура тела, воспаление лимфоузлов.
  • Повышенное давление или гипертония.
  • Наличие грибковых заболеваний.

Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных показателей, лучше воздержаться от массажных процедур. Потому что в этом процессе есть основное золотое правило — не навреди!

Как делать массаж головы против выпадения волос?

Начинать массаж нужно острожными поглаживаниями в области висков и лба, что спровоцирует прилив крови. Затем необходимо перейти к волосистой части головы, массируя кожу подушечками пальцев по направлению роста волос. Можно дополнительно применить постукивание, щипание и натяжение волос. Делается это крайне аккуратно и легко, чтобы не нанести вред ослабленным волосам.

Можно использовать метод массажа по проборам. Делается пробор и мягко массажируется кожа вдоль пробора. Затем делается следующий — опять массаж, следующий и т. д. Разделять проборы следует примерно в сантиметре друг от друга, начиная от центра и чередуя правую и левую сторону.

Массаж по проборам эффективен не только для роста волос, но и поможет преодолеть различные кожные заболевания.

Массаж головы полезен во многих случаях. Он дает не только косметологический эффект, но и обладает целебными свойствами. И совершенно ошибочно полагать, что массаж против выпадения волос не подходит людям с густыми волосами. Отнюдь. Как профилактическая мера — вполне имеет место быть. Улучшение кровообращения и нормализация работы сальных желез, укрепление структуры прядей — все это, несомненно, окажет благоприятное воздействие на волосы.

Самое главное — сеансы массажа должны быть регулярными. Следует выбрать подходящую методику и проявить настойчивость в достижении результата. Чтобы не ошибиться, проконсультируйтесь со специалистом (врачом-трихологом или массажистом). Он поможет подобрать наиболее эффективный вид массажа и даст необходимые рекомендации. Будьте последовательны в своих действиях и успешный результат не заставит себя долго ждать!

frauwow.com

Как делать массаж головы при выпадении волос?

Проблема выпадения волос вызывает массу неприятных эмоций у представительниц прекрасного пола. Тяжелая экологическая обстановка, стрессы, регулярное переутомление, нарушение режима питания, использование укладочных химических составов — вот сокращенный перечень вредных факторов, способствующих появлению неприятности. Конечно, сама по себе проблема не уйдет. Существует масса методов, стимулирующих рост волос. Один из самых доступных, полезных и дешевых — массаж головы.

Чем полезен массаж головы при выпадении волос?

Строго говоря, большинство болезненных состояний волос связано с нарушением нормального процесса кровообращения в этой области. Предлагаемые техники разогревают кожу головы, стимулируют быстрое передвижение крови, значительно улучшая общее состояние прически. Даже лечебные средства, народные рецепты дает лучший эффект после нехитрой процедуры. Также волосяные луковицы легче впитывают полезные вещества, хорошо увлажняются.

Применение правильных методов поможет избавиться от перхоти и некоторых других заболеваний кожи головы, вернет локонам блеск, добавит необходимый объем. Приятным дополнением к полезному действию расслабляющего массажа будет исчезнувшая головная боль, ясное сознание, приятные ощущения во время самой процедуры. Конечно, желаемый эффект не будет достигнут мгновенно, но уже через несколько месяцев регулярных сеансов шевелюра заметно преобразится.

Оптимальное решение — пройти курс у грамотного специалиста, что часто невозможно, да и денег стоит немалых. К счастью, простые методики вполне можно освоить для самостоятельного применения. Причем реальный эффект от таких действий приятно порадует, позволит сэкономить массу времени, финансов и бесценных нервов.

перейти наверх

Как делать массаж головы при выпадении волос?

1. Выполняется щеткой из натуральных материалов. 5 минут круговыми движениями расчесываются локоны от висков к макушке, потом направление меняется от висков ко лбу. Далее все повторяется, но уже зигзагообразными движениями.

2. Смешивают по капле масла черного перца и размарина. Круговыми движениями смесь наносят на корни по направлению сверху вниз. Процедуру повторяют для затылочной области, двигаясь снизу к макушке.

3. Нужно наклониться, массировать начинают область затылка, постепенно передвигаясь по всей поверхности роста волос. Заканчивается метод обычным расчесыванием.

4. Массаж по проборам. Начинать нужно с привычного пробора, постепенно делая новые разделения на расстоянии 1-2 см. друг от друга. Всего должно уйти порядка 10 минут. Движения могут быть любыми: поглаживание, надавливание, потрепывание, постукивание, пощипывание. Направление движений также может быть различным: круговые, зигзагообразные, прямолинейные, криволинейные.

5. За полчаса до мытья наклоните голову над ванной, достаточно энергично разотрите локоны горячим махровым полотенцем (подогретым на батарее). Для лучшего эффекта используйте репейное, кокосовое или другое любимое масло. Закутайте шевелюру на полчаса, потом помойте как обычно.

6. В свободную минутку надавите левой рукой на левую часть головы, посчитайте про себя до 1 до 5. Повторите с правой стороной. Прием поможет улучшить циркуляцию крови, снимет лишнее напряжение.

7. Проведите легкое подергивание локонов, постепенно выбирая прядь за прядью. Главное не перестараться, чтобы не навредить. Прием хорошо стимулирует рост, помогает наладить питание волосяных луковичек.

8. Разотрите каждый участок волосистой части головы подушечками пальцев. Аккуратно надавливайте, потом поглаживайте. Движения должны чередоваться. Общее время выполнения составит около четверти часа.

9. Купите специальный аптечный прибор для домашнего использования. В широкой продаже имеются капиллярные массажеры (дарят приятные ощущения расслабления, улучшают кровообращение), лазерные расчески (способствуют исчезновению перхоти, зуда, улучшают питание). Такие средства стоят недорого, но при постоянном использовании дают неизменно хороший результат.

перейти наверх

Противопоказания

Процедура абсолютно противопоказана при обострении хронических недугов, наличия сильного воспаления волосистой части, гипертонии. Себорея, другие грибковые поражения являются относительными противопоказаниями. Не стоит использовать приемы во время болезней типа ОРВИ, грипп, при повышенной температуре тела. Также не рекомендуется проводить мероприятие в бане, любом другом душном помещении.

перейти наверх

Полезные советы

1. Выбирайте для действия утренние или вечерние часы, когда тело и дух максимально расслабленны.

2. Откажитесь от процедуры, если носите искусственные ногти, любите слишком длинный маникюр.

3. Тщательно мойте руки с антибактериальными составами до и после.

4. Делайте массаж головы для роста волос за час до мытья, поскольку процесс сильно активизирует сальные железы на выработку сала. В противном случае, локоны приобретут неопрятный, жирный вид. Обладательницам сухих прядей, напротив, стоит проводить занятие после мытья.

5. Желательно сочетать с массажем курс оздоровительных мероприятий: использование масок, лечебных составов, отказ от химического окрашивания.

6. Приемы можно использовать только при полном расслаблении, хорошем настроении.

7. Для сухих локонов хорошо смачивать руки в теплом репейном или оливковом масле.

8. Повторяйте процесс регулярно. Постепенно корни адаптируются к новым условиям, начнут активно питать луковицы. Только тогда можно снизить количество сеансов, например, повторять действие раз в неделю.

prettysecrets.ru

Советы и методики массажа кожи головы и волос

Массаж кожи головы — это не просто приятная процедура. Он снимает напряжение, стресс, помогает при головных болях. Массаж стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц и улучшает общее состояние локонов. Кроме того, массаж очень полезен для роста волос.

Профессиональный массаж кожи головы лучше делать у специалиста, однако, некоторые процедуры вы можете успешно провести дома. Эффект от такого самомассажа для волос лучше всего проявляется при регулярном применении. Массажируйте кожу головы не реже двух раз в неделю. Эта процедура несложная и займёт у вас немного времени.

Советы по самомассажу для волос

  • Массаж лучше делать за пару часов до мытья волос, поскольку он активирует не только кровоснабжение, но и деятельность сальных желёз.
  • Голову нужно массажировать энергично, но не резко. Руки должны двигаться вдоль артерий и вен, поэтому до начала процедуры изучите расположение сосудов.
  • Массаж нужно выполнять тёплыми руками, подушечки пальцев должны быть лёгкими, а процесс в целом должен доставлять вам приятные ощущения.
  • Для большего эффекта перед тем, как делать массаж для волос, выпейте чашку горячего чая.
  • Приучайте кожу головы к массажу постепенно. В первых дни ограничьтесь тем, что несколько раз надавите на голову ладонями.
  • Массаж противопоказан при гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи, гипертонии II и III степени, открытых травмах головы.

Массаж головы для укрепления и роста волос

Самый простой способ массажа кожи головы — это расчесывание волос щёткой из натуральных материалов (щетины, эбонита или рога). Всего нужно сделать не менее 50-100 движений в разных направлениях.

Продолжительность одного сеанса массажа для роста волос должна составлять не более 15 минут. Процедура самомассажа включает поглаживания, разминания и растирания. Поглаживания совершаются ладонями рук, растирания и разминания — подушечками пальцев.

Одна из популярных методик массажа головы заключается в следующем:

1. Наклоните голову вперёд.

2. Для начала массируйте основание шеи, потом постепенно двигайтесь выше.

3. Особое внимание уделите макушке, вискам и линии роста волос. Массаж для роста волос выполняется подушечками пальцев лёгкими круговыми движениями.

4. Массируйте кожу головы около 10 минут, после чего аккуратно расчешите волосы.

По другой технике начать массаж кожи головы следует с аккуратного поглаживания надбровных дуг и лба. Затем переместите пальцы к височной области и растирайте её по спирали. Повторите 3 раза. Завершите процедуру круговым растиранием лба и висков.

Существует ещё много способов делать массаж головы для роста волос. Например, поставьте большие пальцы на виски, а подушечками остальных пальцев делайте круговые движения в направлении ото лба к затылку.

Наклоните голову вперёд, большие пальцы соедините на затылке, обхватите ладонями голову и подушечками пальцев совершайте круговые движения.

Вышеперечисленные методики массажа для волос вы можете выполнять самостоятельно или воспользоваться помощью другого человека.

10-15 минут массажа каждый день помогут вам расслабиться, снять стресс и одновременно укрепить ваши волосы. Не ленитесь, и результаты превзойдут все ваши ожидания!

Курсы массажа кожи головы вы можете дополнить использованием средств для укрепления и роста волос. К примеру, маска ALERANA® интенсивное питание воздействует на корни волос, улучшая их питание, а сыворотка для волос ALERANA® содержит растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия! В линейку также входят шампуни на основе комплекса PROCAPIL.

alerana.ru


Смотрите также