Поддерживающий массаж


Уменьшение болей при грыжах за 12 дней и поддержания здоровья позвоночника многие годы! «Поддерживающий массаж» по авторской методике Бузенкова Артёма Владимировича!

Понравилась статья? Поделитесь ею -

Шаг 2. Комплекс процедур по укреплению позвоночника: поддерживающий массаж + вытяжение позвоночника

Жить хорошо, а хорошо жить и быть здоровым еще лучше!

У вас есть время и возможности бывать в разных странах, заниматься спортом и танцами. Вы с энтузиазмом обустраиваете квартиру и дачу, не чураетесь огородных работ. И хватает энергии таскать ребенка на шее и прыгать с ним на водных горках! Вам нравится вести активный и свободный образ жизни. Но где гарантии, что так будет всегда? Вдруг не хватит здоровья?

Позвоночник осыпается в трусы!

Ваша жизнь наполнена событиями, нужно решать разные проблемы, принимать решения, начинать новые дела. А заниматься своим позвоночником времени не хватает. Спина иногда побаливает, вы начинаете переживать, так как знаете, сколько неприятностей могут доставлять заболевания позвоночника, которыми страдают, например, ваши родственники, друзья, соседи. И вы отчаянно хотите избежать оседания и искривления позвоночника. Самое главное — не откладывать это в долгий ящик. Тем более что проблемы со спиной возникают медленно и незаметно, независимо ни от возраста, ни от благосостояния.

Боль прошла, а страх остался!

А может, у вас уже есть серьезные проблемы в позвоночнике, хронический остеохондроз, осложненный несколькими межпозвоночными грыжами? Острые боли отступили, но как их не допустить вновь? Как продолжать привычный образ жизни, забыв о спине.

Авторские методики, которые противостоят болезни

 «ПЕРВОЕ, что нужно  запомнить: ЛУЧШЕ провести РЕАЛЬНУЮ профилактику и не заболеть, чем заболеть, а потом лечиться, даже «умным» способом». Я рекомендую всем своим читателям взять на вооружение этот замечательный постулат Марвы Оганян, автора книги  «Золотые правила естественной медицины». Пользуйтесь преимуществами массажа, чтобы постоянно.заботиться о своем здоровье! Если у вас позвоночник здоровый или хотя бы не болит, то начинайте сразу с Шага 2.  Комплекс процедур по укреплению позвоночника: поддерживающий массаж + вытяжение позвоночника. Если нет — придерживаемся пошаговой общей схемы лечения позвоночника.

Шаг 1. Программа обезболивания позвоночника за 12 дней: купирующий массаж + вытяжение позвоночника

Шаг 2. Комплекс процедур по укреплению позвоночника: поддерживающий массаж + вытяжение позвоночника

При регулярном повторении помогает сохранить здоровье позвоночника на прежнем уровне, а тем, кто имеет заболевания позвоночника, даже очень серьезные, — избежать обострений и жить в относительном комфорте, сохраняя трудоспособность в течение всей жизни!

Поддерживающий массаж — для людей здоровых и с хроническими заболеваниями позвоночника в стадии ремиссии 

Поддерживающий массаж укрепляет мышечный корсет и разгружает позвоночник!

Так вот, благодаря поддерживающему массажу:

  • Укрепляются мышцы спины, и нагрузка на позвоночник снижается до минимума.
  • Позвонки — раздвигаются, межпозвоночные диски обретают прежнюю высоту.
  • Позвоночник омывается большим количеством крови и восстанавливается.

Поддерживающий и купирующий массаж позволяют вправлять позвонки плавно

В методиках поддерживающего и купирующего массажа, разработанных Артемом Владимировичем Бузенковым, отсутствуют грубые вправления и удары по позвоночнику. Выравнивания позвоночника и устранения в нем всех блоков и смещений удается добиться благодаря профессиональной работе с мышцами и нервными корешками, медленно и безопасно, в течение всего курса массажа. Причем позвонки с хрустом и щелчками не уходят обратно, как это происходит при мануальной терапии, а закрепляются на своем предназначенном природой месте.

Поддерживающий массаж проводится курсами каждые 3-6 месяцев

Тем, у кого никогда не было острых болей в позвоночнике, можно приходить на поддерживающий массаж 2-3 раза в год. Но если у вас острые боли были, то работаем по другой схеме: Острую боль снимаем купирующим массажем (шаг 1). Затем, через 3 месяца, обязателен шаг 2 — проводим профилактический поддерживающий массаж.

В течение года необходимо провезти 3 курса поддерживающего массажа.

Если пациент не смог поберечь себя и обратился с обострением раньше назначенного срока, то заново проводится курс купирующего массажа, а через 3 месяца предстоит поддерживающий массаж. Именно так выглядит схема лечения людей, имеющих грыжи и острую боль в позвоночнике. Только после годового посещения возможно повторное проведение процедур поддерживающего массажа, раз в 4 месяца либо раз в 6 месяцев.

Позвоночник может быть полностью защищен!

Методика поддерживающего массажа разработана именно для того, чтобы человек жил полноценной жизнью, навсегда забыв про боль в позвоночнике. Вам нужно лишь вовремя проходить курс, поддерживать свое здоровье. Сроки зависят от вашего самочувствия — каждые 3-6 месяцев.

Поддерживающий массаж сочетаем с антицеллюлитным

Обрадую женщин, желающих иметь и красивую фигуру, и здоровый позвоночник. Сочетать эти два вида массажа можно! Начинаем процедуру поддерживающим массажем позвоночника, а заканчиваем антицеллюлитным массажем проблемных зон бедер и живота. Отличный комплекс «два в одном»! Используя поддерживающий + антицеллюлитный массаж, вы экономите деньги, экономите время, а результат получаете вдвойне. Тем более что периодичность повторения поддерживающего и антицеллюлитного массажа совпадает.

Я даю вам гарантии

В течение тех лет, когда вы будете регулярно, 2-3 курса в год, приходить на поддерживающий массаж и соблюдать определенный двигательный режим, вы будете надежно гарантированы от прежних проблем. Мои пациенты со здоровым позвоночником будут навсегда защищены от хронических заболеваний в нем. А те, у кого имеется остеохондроз, осложненный межпозвоночными грыжами, в промежутках между курсами поддерживающего массажа будут жить комфортно, практически без болей, сохраняя трудоспособность. Протрузии и грыжи у них не будут увеличиваться в размере, и даже наоборот — иметь тенденцию к уменьшению!

Войдите в сообщество здоровых людей!

Благодаря регулярным курсам поддерживающего массажа вы обретёте уверенность, что ваше тело в полном порядке. Я дам вам практические рекомендации, и вы сможете защитить здоровье позвоночника на долгие годы!

Звоните и записывайтесь

Здоровье позвоночника — ключ к долголетию. Методики Артема Владимировича Бузенкова предназначены для тех, кто стремится сохранять высокое качество жизни и не намерен отступать перед болезнями,. Но решение этой задачи требует системного подхода. Помните о пошаговой схеме лечения и необходимости регулярно посещать курсы поддерживающего массажа, и изнуряющие боли в спине уйдут в прошлое.

Телефон: +7 (916) 128-56-22

www.7body.ru

Поддерживающий массажный комплекс

Используйте поддерживающий комплекс в случаях, когда необходимо улучшить циркуляцию жидкостей в теле и вывести накопившиеся шлаки и токсины. Он полезен при любых нарушениях работы мышечной системы (напряжении, затвердении, усталости, отечности, возникновении триггерных точкек). Кроме того, поддерживающий комплекс позволит определить состояние всех мышц собаки, выявить любые патологические симптомы, особенно в работе опорно-двигательного аппарата. Как и в релаксирующий комплекс массажа, в это комплекс вы можете добавлять соответствующие приемы, которые на ваш взгляд смогут увеличить его эффективность.

Если во врем проведения процедуры, возникают какие-либо затруднения, прежде чем продолжить массаж, проконсультируйтесь у ветеринарного врача.

Помните, что первые 2 -3 процедуры желательно начинать с повторения движений из релаксирующего комплекса и лишь затем переходить к поддерживающему

План проведения поддерживающего массажного комплекса

В начале, в течение нескольких секунд поговорите с животным, и помассируйте верхнюю часть шеи, (как в релаксирующем комплексе), слегка сжимая мышцы, для установления первичного контакта.

1. Начните массаж у основания шеи и постепенно поднимайтесь до затылочной области. Используйте поверхностное и глубокое разминание, поэтапно обрабатывая всю поверхность шеи. Затем выполните прием выжимания мышц, начиная с верхней части шеи от ушей и далее следуя до области плеч. Тщательно проработайте каждую мышечную группу в районе средней линии шеи, используя прием разминания с помощью большого пальца или остальных пальцев. Каждые 10 секунд разминание чередуйте с плоскостным поглаживанием.

Вначале степень прилагаемого надавливания должна быть малой примерно 0,9-1,2 кг, постепенно степень нажатия можно увеличить до 3,6-4,5 кг. Ритм всех движений должен быть ровным 1-2 движения в секунду. Через каждые 10 – 20 секунд мы рекомендуем переходить к плоскостным поглаживаниям, после чего переходите к плечевой области.

2.Для разогревания всей плечевой области используйте прием растирание. Используйте основание ладоней и боковую поверхность.

3.Затем выполните легкое разминание большими пальцами, или вторыми фалангами остальных пальцев. Чередуйте эти приемы с плоскостным поглаживанием, захватывая всю поверхность лопатки. Очень часто у собак оказывается напряженной трапециевидная и дельтовидная мышцы, так же грудная зубчатая и плечеголовная, поэтому целесообразно совместно с разминанием, так же использовать приемы: вибрация и надавливания для снятия напряжения. Затем проведите длинное выжимание вдоль всей поверхности спины, для обеспечения хорошего оттока.

4. Продолжайте разминание с области плеча, и опускайтесь вниз, по лапе. Выполните приемы: выжимания, пощипывания, разминания и легкого растирания, чередуя с плоскостным поглаживанием; проведите массаж трехглавой мышцы плеча и мышечной части сгибателей и разгибателей. Затем проведите мягкое выжимание мышц разгибателей, начиная с пясти и продвигаясь вверх до плеча, используя растирание и разминание большими пальцами. Это вызовет размягчение связок и стимуляцию кровообращения во всей передней конечности; не забывайте чередовать с плоскостным поглаживанием.

5. Плавно и постепенно переходите к поглаживанию передней части грудной клетки. Выполните прием широкого разминания, выжимания мышц, вибрации, потряхивания, легкого разминания и надавливания. Особое внимание уделите гредино-головной и грудино-подъязыцной мышце, а так же большой грудной мышце и мышце поднимателю лопатки. Каждые 20-30 секунд чередуйте эти приемы с плоскостным поглаживанием. К очередности применения приемов, их силе и длительности следует подходить творчески.

6. Для стимуляции кровообращения в области спины можно использовать разминание методом продольной и поперечной и косой волны, вибрации и легкого поколачивания мышц спины, для проработки глубоких мышечных структур, расположенных вдоль позвоночника.

Каждые 30 секунд прием поколачивания чередуйте с плоскостным поглаживанием. Используйте вибрацию и разминание большими, указательным и средним пальцами, они помогут снять напряжение с мышечных волокон длиннейшей мышцы спины. Массаж области спины заканчивайте длинным поглаживанием вдоль всего позвоночника.

Выполните выжимание с широкой амплитудой, чередуя его с плоскостным поглаживанием в направлении вверх и вниз по всей поверхности грудной клетки 2-3 раза. Примените легкое разминание в области ребер, чередуя его с плоскостным поглаживанием по направлению к сердцу. Для стимуляции кровообращения в области грудной клетки вы можете использовать потряхивания с широкой амплитудой. Не переусердствуйте с потряхиванием, поскольку они чаще всего не очень нравятся животным. Всегда помните о тщательных плоскостных поглаживаниях. Попробуйте также выполнить длинные поочередные круговые движения по всей поверхности ребер, поскольку этот прием очень эффективен для поддержания кожи и нижележащих фасций в ненапряженном состоянии.

7. Перемещайтесь по направлению к ягодичным и подколенным мышцам, используйте круговые разминания и растирания , чтобы разогреть всю эту область. Для стимуляции кровообращения и снятия напряжения с мышечных волокон примените прием надавливания. Выполняйте разминание большими пальцами, или вторыми фалангами указательного и среднего пальцев или основанием ладони. Чередуйте приемы с плоскостным поглаживанием в направлении коленного сустава.

8. Массаж тазовых конечностей совмещайте с массажем области таза. Начните с приема круговое плоскостное поглаживание таза по направлению то к одной, то к другой конечности. Используйте прием легкого сжимания мышц, разминания и легкого растирания. Каждые 10 секунд все эти приемы следует чередовать с плоскостным поглаживанием.

Обеспечьте тщательный отток в направлении вверх, по направлению к холке и вниз по правой и левой конечностям. Достигнув нижней части конечности, выполните одно длинное плоскостное поглаживание от лапы до коленного сустава; повторите это движение таким образом, чтобы охватить им всю конечность. Добавьте легкое выжимание, растирание и разминание большим пальцем. Это ослабит напряжение в сухожилиях и вызовет стимуляцию кровообращения в мышцах всей конечности.

9.Проведите плоскостное поглаживание, плавно передвигаясь от области грудной клетки к задним конечностям. Осторожно смените положение собаки и повторите всю последовательность движений на противоположной стороне тела. Общая продолжительность процедуры может составить от 15 до 20 минут в зависимости от ваших целей, темперамента собаки и ее величины. Продолжительность первых сеансов массажа должна быть меньше, чем последующих.

Во время массажа проводите экспресс диагностику, обращайте внимание на наличие триггерных точек, точек напряжения. Если вы обнаружите сильную отечность или воспаления и сразу обращайтесь к ветеринарному врачу. Всегда выполняйте достаточно большое количество плоскостных поглаживаний. Комплекс поддерживающего массажа является прекрасным средством для поддержания и улучшения общего состояния собаки. Выполняйте этот комплекс регулярно, хотя бы 1 раз в неделю, а для собак, подвергающихся сильным физическим нагрузкам, мы рекомендуем проводить этот комплекс, по меньшей мере, через день.

Мы также рекомендуем совместно совмещать поддерживающий комплекс с пассивными растяжками позвоночника и конечностей.



infopedia.su

Впечатляющие преимущества массажа для вашего клиента или 3 причины делать массаж регулярно

Категория: Уход за телом

03.03.2016 Просмотров: 4862

Зачастую люди воспринимают массаж как определенную роскошь. Так, некоторые ходят на массаж один-два раза в год. Вы удивитесь, но часто это связано с тем, что их представление о пользе массажа не соответствует действительности.

Как профессионал, вы, конечно, знаете, что преимущества массажа безграничны, однако ваши клиенты знают лишь о немногих из них.

Как вы знаете, при помощи массажа можно гармонизировать работу всего организма: решить некоторые сосудистые проблемы, помочь при суставных и мышечных болях, устранить тревогу и привести в порядок эмоции, избавить от бессонницы и многое другое. А знают ли об этом ваши клиенты?

Ваша задача объяснить, что именно регулярный массаж помогает наладить и поддерживать хорошее самочувствие. Если клиент поверит вам – он будет возвращаться к вам регулярно.

Улучшение кровообращения и лимфотока

Образ жизни современного человека становится все менее подвижным, и даже делая массаж клиентам, сами мы длительно находимся в неудобном положении, а значит, наши мышцы получают меньше крови, кислорода и полезных питательных веществ в течение дня.

Опасность малоподвижного образа жизни доказана неоднократно. Есть даже ряд исследований в области онкологии, результат которых ужасает. Регулярный массаж может воспрепятствовать серьезным последствиям и улучшить общее состояние.

3 reasons do massage regularly 01

Простой массаж, улучшая лимфоток, позволяет также организму более эффективно выводить токсины.

Почему после массажа поднимается настроение?

Задумывались ли вы, почему многие клиенты считают массаж роскошью? (Речь о тех клиентах, которые могут себе позволить приходить на массаж регулярно). Массаж заставляет человека чувствовать себя удивительно!

И связано это не только с расслаблением тех или иных мышц или устранением боли, но и с гормональными изменениями.

3 reasons do massage regularly 02

Доказано, что после массажа в крови человека повышается количество эндорфинов –полипептидных химических соединений по способу действия сходных с опиатами, они обладают способностью уменьшать боль и аналогично опиатам влияют на эмоциональное состояние. Также происходит выброс серотонина. Взаимодействие нескольких нейромедиаторов (в том числе серотонина и эндорфинов) приводит к улучшению эмоционального состояния. Выброс серотонина (который часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья») способствует эмоциональной стабильности и повышению настроения. Также серотонин стимулирует двигательную и мыслительную активность человека, помогает наладить биоритмы, но об этом мы еще скажем ниже.

Отмечено также понижение в крови уровня гормонов стресса: адреналина, кортизола и норадреналина.

Таким образом, расслабляя мышцы, мы способствуем эмоциональной стабильности и улучшаем настроение клиента.

И хотя массаж не является долгосрочным или единственным средством для лечения депрессии или тревоги, он, безусловно, показан при таких состояниях, поскольку может помочь временно смягчить некоторые из симптомов, делая страдающего человека спокойнее и счастливее, добавляя энергии.

Влияние массажа на здоровый сон

Хороший полноценный отдых и прекрасное качество сна является залогом нормального функционирования организма в период бодрствования.

Плохой сон связан с целым рядом хронических заболеваний и состояний, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и депрессия. При каждом из этих заболеваний массаж может дать определенную коррекцию.

3 reasons do massage regularly 03

Кроме того, здоровому сну мешает напряжение мышц и стрессы. Качество сна зависит от того, насколько нам удастся расслабиться, и, конечно, для коррекции бессонницы, массаж нам в помощь.

Как мы уже выяснили, массаж провоцирует выработку серотонина. А серотонин, в свою очередь, необходим для производства мелатонина, который помогает контролировать наши биологические часы, чтобы мы могли нормально функционировать в течение дня и правильно спать по ночам.

Люди, страдающие от бессонницы, и путешественники принимают мелатонин в таблетках для того, чтобы наладить сон. Прекрасной альтернативой коррекции сна может стать массаж, однако знают ли об этом ваши клиенты?

Безусловно, регулярный массаж положительно влияет на здоровье и благополучие человека, расскажите клиенту почему, и вы будете вместе пожинать плоды благотворного влияния.

Интересное по теме:

spaprofessional.su