Простукивание канала перикарда восстановит здоровье и продлит жизнь. Простукивание канала желчного пузыря и массаж канал перикарда


Простукивание канала желчного пузыря и массаж канал перикарда

«Канал ПЕРИКАРДА»

Сре­ди мно­же­ства ка­на­лов ци, рас­по­ло­жен­ных на те­ле че­ло­ве­ка, есть ка­на­лы, на ко­то­рые сле­ду­ет об­ра­тить осо­бое вни­ма­ние. О зна­чи­мо­сти ка­на­ла Трой­но­го обо­гре­ва­те­ля мы уже го­во­ри­ли. Важ­ность его за­клю­ча­ет­ся в том, что он яв­ля­ет­ся ма­ги­стра­лью дви­же­ния всех ви­дов энер­гии, цир­ку­ли­ру­ю­щей в те­ле че­ло­ве­ка. Тра­ди­ци­он­ная ки­тай­ская ме­ди­ци­на не мень­шее зна­че­ние при­да­ет и ка­на­лу Пе­ри­кар­да, по­то­му что пе­ри­кард как ор­ган яв­ля­ет­ся не про­сто пар­ным ор­га­ном Трой­но­го обо­гре­ва­те­ля, от его эф­фек­тив­ной ра­бо­ты за­ви­сит ещё и ра­бо­та на­ше­го серд­ца, яв­ля­ю­ще­го­ся, по су­ти, мо­то­ром ор­га­низ­ма.

Пе­ри­кард, или сер­деч­ная сум­ка, — это обо­лоч­ка серд­ца. С точ­ки зре­ния ана­то­мии, пе­ри­кард от­го­ра­жи­ва­ет серд­це от дру­гих ор­га­нов груд­ной клет­ки, спо­соб­ству­ет на­пол­не­нию его пред­сер­дий кро­вью, не поз­во­ля­ет серд­цу сме­щать­ся и пе­ре­рас­тя­ги­вать­ся, ес­ли че­ло­век ис­пы­ты­ва­ет силь­ные фи­зи­че­ские на­груз­ки. Со­глас­но тра­ди­ци­он­ной ки­тай­ской ме­ди­ци­не, пе­ри­кард не про­сто «за­щит­ник» серд­ца, он вы­пол­ня­ет фи­зио­ло­ги­че­скую функ­цию цир­ку­ля­ции кро­ви, вслед­ствие че­го при­чис­ля­ет­ся к кро­ве­нос­ным со­су­дам, так­же бла­го­да­ря тес­ной свя­зи с серд­цем, ко­то­рое кон­тро­ли­ру­ет ак­тив­ность мыш­ле­ния че­ло­ве­ка (од­ним сло­вом — «со­зна­ние»), пе­ри­кард ока­зы­ва­ет воз­дей­ствие на цен­траль­ную нерв­ную си­сте­му, ак­тив­ность ин­тел­лек­та и пси­хи­ку.

Имен­но с пе­ри­кар­дом вра­чи тра­ди­ци­он­ной ки­тай­ской ме­ди­ци­ны свя­зы­ва­ют воз­ник­но­ве­ние бре­до­вых со­сто­я­ний, вы­зван­ных жа­ром и вы­со­кой тем­пе­ра­ту­рой. Ре­гу­ли­ро­ва­ние ци в пе­ри­кар­де яв­ля­ет­ся очень важ­ным фак­то­ром для здо­ро­вья и дол­го­ле­тия че­ло­ве­ка.

«Канал ПЕРИКАРДА» — Теория

«Канал ПЕРИКАРДА» — Практика

«Канал ПЕРИКАРДА» — Текстовая версия

«Канал ПЕРИКАРДА» — Аудиоверсия

12 шагов к здоровью
Разделы Сайта

Под пи сы вай тесь на наш офи ци аль ный ка нал в мес сен дже ре Telegram для опе ра тив но го по лу че ния но вых ста тей

Самое СВЕЖЕЕ
Кто на сайте.

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Следуйте за нами в соцсетях!откроется в новом окне

Массаж активных точек канала перикарда.

На этот раз рассказ пойдет о назначении массажа акупунктурных точек меридиана (канала) перикарда - околосердечной сумки. Кстати, по просьбам читателей одна из страниц целиком посвящена далеко не простой технике массажа.

Итак, слово эксперту. - Обратите особое внимание на действенное значение массажа точек 1,3,7,8 и 9. Начнем с точки 1. Она находится (см. рис) в четвертом межреберье, в отдалении от средней линии груди на 5 цуней. Причем, заметьте, эта точка сигнальная. Такова ее особая функция. То есть она связана сочувственно с точками другого меридиана, которому покровительствует, - меридиану почек. И непременно сигналит ему о его почечных неблагополучиях, отзывается своими болями. Так что боли в области сердца - это иногда боли почек.

Важно для правильного диагноза! Массаж точки необходим при чувстве удушья, одышке, кашле, болях в грудной области, в подреберье, плече, при увеличении шейных, надключечных и подмышечных лимфатических узлов, воспалении легких, заболевании молочной железы, уплотнении от скопления крови и увеличении объема тканей в подмышечной области.

Следующая точка 3. Она находится в середине локтевого сгиба. Ее массажируют, чтобы устранить острые боли в сердце, стенокардию, учащенное сердцебиение, увеличивающееся нередко до 100-180 ударов в минуту при нервных напряжениях и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Массаж этой точки позволяет избавиться от болезненного дрожания рук, головы, языка, щек из-за поражения нервной системы, от чувства страха, тревоги, повышенной температуры тела, сухости во рту, потливости головы и шеи.

А вот очень важная и своеобразная точка 7. Расположена на руке в середине лучезапястной складки, в углублении между сухожилиями. Ее назначение одновременно и снижать, отнимать повышенную энергию собственного меридиана, и быть пособником другому, спаренному с ней меридиану почек: массаж ее снимает острые боли в сердце и грудной клетке, а также в горле, желудке, запястных суставах, предплечье, устраняет чувство беспокойства, лихорадочные состояния, неврастению, истерию, эмоциональную неустойчивость, гипертонию с высоким систоличным давлением, воспаление сухожилий, нарушение акта глотания, воспаление срединного нерва.

В середине ладони можно найти следующую точку 8. Трудно даже перечислить все виды помощи, которые возникают при ее массаже. Это избавление от солнечного и теплового ударов, гипертонии, одышки, патологической жажды, истерических припадков, дрожания рук, расстройства акта глотания, психозов, рвоты, болей в области сердца, синюшности конечностей, от расстройства кровообращения, заболеваний с ограничением движений суставов рук, судорог у детей и даже от экземы на кистях рук.

Наконец, последняя точка 9. Спасительная в буквальном смысле, так как массаж ее выручает человека даже из пограничного состояния между жизнью и смертью - при реанимации наряду с искусственным дыханием. Да и по назначению своему, по функции она тонизирующая, возбуждающая без утомления. Прибавляет энергию в меридиане, ускоряет ее поток. Массаж точки 9, расположенной на конце среднего пальца руки, на расстоянии от ногтя в три миллиметра, ликвидирует предынсультное состояние, шок, чувство удушья и беспокойства, нарушение памяти, быструю утомляемость, нервно-психическую слабость, нарушение сна, ночные страхи у детей. И как бы отводит световые и тепловые удары.

Приходилось видеть, как больной, охваченный тяжелым сердечным припадком, чувствуя смертельную опасность, сам по интуиции прикусывал себе палец возле ногтя и этим реанимировал себя, снимал инфаркт. Но так ведь рекомендует делать и древневосточная наука. А я, по собственной практике, советую еще в тяжелых состояниях воспользоваться больному - сердечнику всеми имеющимися у него дома лекарствами, но не для того чтобы глотать их или пить, а натирать ими или мыть руки, или соком лука, чеснока, пихтовым маслом. Потом можно еще растирать мизинец, нажимать на его подушечку попеременно другими пальцами или катать между ними шарик.

Так же избавляются от онемения пальцев рук, ног, от охолодания их из-за плохого кровообращения. Недаром сердечники не расстаются с четками, бусами, постоянно перебирают их пальцами. Помогает, если не сказать - спасает!

Два слова о питании. Враг № 1 у сердечника - холестерин. Избегайте мяса, сливочного масла, молока, сыров, яичных желтков, где холестерина много. От его избытка в пище идут отложения на стенках сосудов, которые сужаются. Отсюда плохое кровоснабжение, тяжелые заболевания сердца. Берегите его!

Рейтинг: #160; 5 #160;/#160; 5

Рассмотрите внимательно свое лицо, где сосредоточены наиболее глубокие морщины. Соотнесите их с рисунком, где изображены 8 точек начала и окончания меридианов. Это своего рода диагностика состояния внутренних органов.

Согласно системе У-СИН в природе существует пять элементов, рождающих десять вещей: дерево, огонь, земля, металл и вода. Причем, дерево рождает огонь, огонь согревает землю, земля рождает металл, металл рождает воду, вода питает дерево. Это стимулирующий круг. Есть и обратная зависимость: дерево истощает землю, земля впитывает воду, вода гасит огонь, огонь плавит металл, металл режет дерево. Это подавляющий круг.

Причем, стимулирующая связь является наружной и осуществляется по кругу, а подавляющая является внутренней и осуществляется внутри круга по циклу звезды.

Любое преобладание, будь то стимулирующей или подавляющей связи, ведет к нарушению равновесия: если вода избыточно стимулирует дерево, то оно начинает доминировать, из-за возрастания подавляющей связи между деревом и землей последняя ослабевает, недостаточно стимулирует металл, что в свою очередь ослабляет подавляющую связь между ним и деревом.

Согласно древним канонам, жизненная энергия человека образуется из взаимодействия двух видов энергии: космической и земной. Космическую человек принимает непосредственно, а земная образуется за счет переработки пищи организмом.

Энергия в теле человека циркулирует по определенным каналам - меридианам.

Каналов всего 12 и они расположены парами зеркально в правой и левой сторонах тела. Каждый канал контролирует свой орган, а также взаимодействует с внешней средой через биологически активные точки (БАТ), расположенные на меридиане.

Итак, имеются 12 главных энергетических каналов:

1 - канал легких

2 - канал толстой кишки

3 - канал желудка

4 - канал селезенки и поджелудочной железы

5 - канал сердца

6 - канал тонкой кишки

7 - канал мочевого пузыря

9 - канал перикарда

10 - канал тройного обогревателя

11 - канал желчного пузыря

12 - канал печени

Энергия последовательно проходит по всему телу по 12 основным меридианам и 10 из них снабжают энергией 10 основных органов, 2 меридиана являются функциональными (X - меридиан III частей туловища или тройного обогревателя и IX - меридиан перикарда).

В соответствии с 5 элементами: меридиан желчного пузыря стимулирует меридиан тонкой кишки, тот в свою очередь меридиан желудка, затем меридиан толстой кишки, он - меридиан мочевого пузыря, а меридиан мочевого пузыря стимулирует меридиан желчного пузыря.

Это стимулирующий круг.

Этот кругооборот энергии составляет большой круг циркуляции, а каждый меридиан соответствует одному из 5 элементов. Кроме того, каждый меридиан входит в группу ИНЬ и ЯН.

Вот таблица соответствия символов этих пяти элементов:

VIII - меридиан почек

Болезнь может выражаться либо избытком, либо недостатком энергии в одном или нескольких органах.

А образующиеся в определенных зонах морщины говорят о проблемах, связанных с энергией в данном меридиане и в соответствующем органе.

Постукивание по коже в биологически активных точках меридианов различных органов активизируют меридиан и таким образом доставляют энергию органу для его лучшей работы. Это благоприятно сказывается на соответствующих органах и на коже - в этих точках разглаживаются морщины.

Техника - простукивайте указательным и средним пальцами по 7 раз каждую точку:

1. Меридиан желчного пузыря начинается у наружного угла глаз. Энергия к нему поступает от меридиана X - трех обогревателей и передается на меридиан XII - печени.

2. Меридиан тонкой кишки. Энергия поступает от меридиана V - сердца и передается к меридиану VII - мочевого пузыря. Начинается снаружи от ногтя мизинца, и заканчивается в точке впереди ушной раковины.

3. Меридиан желудка начинается под глазом как раз под зрачком. Энергия к нему поступает от меридиана толстой кишки и передается на меридиан селезенки и поджелудочной железы.

4. Меридиан толстой кишки заканчивается в верхней части носогубной складки. Энергия к нему поступает от меридиана легких и передается на меридиан желудка.

5. Меридиан мочевого пузыря начинается в начале брови, у внутреннего угла глаза. Энергия к нему поступает от меридиана VI тонкой кишки и передается на меридиан VIII - почек.

6. Функциональный меридиан тройного обогревателя заканчивается в точке у наружного края брови и является единственным меридианом, не соотнесенным с каким-либо органом. Данный меридиан выполняет функцию координирования и регуляции деятельности внутренних органов. Оказывает влияние на дыхание, пищеварение и состояние мочеполового тракта в целом.

7. Переднесрединный меридиан управляет всеми меридианами группы ИНЬ. Начинается в области промежности, и заканчивается в центре подбородочно-губной борозды. Ход энергии по меридиану снизу вверх.

8. Заднесрединный меридиан контролирует все меридианы группы ЯН, которыми он управляет. Начинается в промежности, в той точке, что и переднесрединный меридиан, идет вверх по средней линии спины по ходу позвоночника и заканчивается в точке, расположенной под верхней губой на десне. Ход энергии по меридиану снизу вверх.

Источники: http://pta-x.ru/12-prostyx-shagov-k-zdorovyu/modul-3-kanal-perikarda.html, http://gigieya.ru/vrachev/vrach9.html, http://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8/3731-%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Комментариев пока нет!

luchshijlekar.ru

Канал желчного пузыря простукивание

Простукивание канала желчного пузыря (видео)

Facebook

Twitter

Google+

VK

OK

Mailru

Согласно понятиям китайской медицины, важнейшими критериями здоровья являются уровень энергии ци и крови.

Да Вы и сами знаете- если энергии недостаточно, то здоровым себя не чувствуешь!

Что же советует китайская медицина для поддержания здоровья, для повышения ци и крови?

Так как она считает человеческий организм саморегулирующейся и самовосстанавливающейся системой, то должен быть и простой способ пополнения ци и крови.

И этот способ действительно есть.

Всю систему оздоровления организма (по мнению китайского профессора У Цинчжуна) можно свести всего к нескольким простым пунктам:

1. Простукивание меридиана желчного пузыря.

2. Соблюдение режима сна- пораньше ложиться и пораньше вставать.

3. Массаж меридиана перикарда.

Кроме этого, необходимо делать следующее:

1. Не допускать эмоции гнева.

2. Регулярно проводить очищение желудочно-кишечного тракта.

Для того, чтобы регулярно следовать этой программе, понадобится примерно 20 минут в день — по 10 минут на простукивание каналов желчного пузыря и перикарда.

Остальные пункты гораздо сложнее, так как требуется изменение Ваших привычек. Если Вы привыкли ложиться в 1 час ночи, то сложно с завтрашнего дня начать ложиться в 10 вечера. Но если Вы хотите хорошее здоровье- без этого Вам не обойтись. Если хотите легко сформировать новую привычку- то об этом здесь.

Чтобы научиться не раздражаться, не гневаться, с этим также надо отдельно работать и формировать новые привычки. Про это очень много в моей рассылке, просто подпишитесь на неё — и письма будут приходить вам на почту.

При очищении желудочно-кишечного тракта можно использовать любые методы: например,  Шанкха-Пракшалана, очищение препаратом Фортранс и любые другие известные Вам методы.

В соответствии с теорией У-син за распределение энергии ци и крови в организме отвечает первоэлемент дерево, к  которому относятся меридиан печени и желчного пузыря. Поэтому так важно активизировать эти каналы!

Про все меридианы можно посмотреть здесь.

Сегодня я подробно опишу пункт 1:

Простукивание канала желчного пузыря.

Что это Вам даст?

1. Вы улучшите проходимость меридиана желчного пузыря.

2.Нормализуется жировой обмен. Уменьшатся жировые отложения на бедрах и ягодицах (исчезнет «галифе»).

3.Улучшится настроение, уменьшится депрессия.

4.Существенно уменьшится количество седых волос. Китайцы считают, что волосы- это продолжение кровеносных сосудов. Поэтому когда улучшается состояние сосудов (а они наполняются кровью), то восстанавливается естественный цвет волос.

5.У Вас существенно повысится уровень энергии в организме.

На рисунке вверху приведены те точки, на  которые необходимо воздействовать.

Их всего 4. В фильме подробно рассказано, как их найти.

За один подход необходимо сделать 50 ударов по каждой области, то есть 200 ударов по внешней поверхности бедра симметрично с каждой стороны или одновременно с двух сторон каждый день один раз.

В фильме Вы увидите, что простукивание каналов  делается поочередно. Чтобы делать одновременно, лучше всего сидеть на стуле.

Как простукивать канал желчного пузыря (видео)

Пишите свои комментарии!

Всех Вам Благ!

Простукивание канала желчного пузыря (видео)

   27 голосовСредняя оценка: 4.6 из 5

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Facebook

Twitter

Google+

VK

OK

Mailru

www.prodolgoletie.ru

Трехступенчатая Программа Оздоровления Профессора У Цинчжуна - Секреты Китайской Медицины

Автор: У Цинчжун Перевод с китайского: Елены Буяновой

Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

– простукивать канал желчного пузыря; – рано ложиться и рано вставать;

– массировать канал перикарда.

Кроме того, необходимо придерживаться двух правил:

– не гневаться; – поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта.

Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии.

Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда займет в общей сложности 20 минут в день – по 10 минут на каждый канал. Изменение привычек сна, отказ от раздражительности, внимание к чистоте ЖКТ – это изменение поведения, привычек. Если последовательно придерживаться этих простых правил, уровень Ци и Крови начнет неуклонно повышаться, болезни отступят, организм обновится.

Чтобы приступить к выполнению программы вам не потребуется никакой подготовки. Продержитесь месяц и вы заметите положительные изменения. Улучшится настроение, прибавится сил, вес тела, возможно, немного повысится, но вы будете чувствовать себя похудевшим. У некоторых станет меньше седых волос, но для этого нужно следовать программе месяца три.

Через 3 – 4 месяца некоторые люди, страдавшие от упадка сил, обнаружат повышение уровня сахара крови, но это хороший признак. Что касается больных сахарным диабетом, мы еще поговорим о причинах возникновения и лечения данного заболевания в главе о хронических болезнях. 

Возможно, вы не сможете строго выполнять все требования программы – это не страшно. Главное – усвоить новое мировоззрение. Привычки будут меняться не сразу, но вы уже не будете так бездумно подрывать состояние организма. Некоторым покажется невыполнимым требование рано ложиться в постель, но понимая важность сна, они найдут возможность восполнять недосып.

После нескольких дней неправильной жизни у вас непроизвольно возникнет чувство вины, желание изменить такой порядок вещей.

Простукивание канала желчного пузыря

Рисунок 1а. Простукивание канала желчного пузыря — первая точка (GB30) Хуань тяо

Рисунок 1б. Вторая точка (GB31) Фэн ши

Рисунок 1в. Третья точка (GB32) Чжун ду

Рисунок 1г. Четвертая точка (GB33) Си ян гуань

Ежедневно необходимо простукивать четыре точки меридиана желчного пузыря на внешних сторонах бедер. Один подход – это серия из четырех ударов, вам необходимо проделать 50 подходов по каждому бедру.

На бедрах много мышечной и жировой ткани, чтобы оказать воздействие на точки, удары должны быть достаточно сильными. Такой массаж стимулирует канал желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения.

Кроме того, простукивание активных точек стимулирует работу меридиана по эвакуации мусора, скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Месяца этак через два вы заметите, что брюки на вас болтаются. Для тех, кто страдает от ожирения печени и камней в желчном пузыре – это самый простой и эффективный способ лечения.

Во второй главе «Организм человека как система» объяснялось, что уровень энергии в организме находится в прямой зависимости от общего количества крови.

Когда Господь создавал человека, он снабдил его совершенной системой кроветворения, в нормальных условиях каждый человек должен производить достаточное количество крови. Но если появляется тенденция к снижению уровня энергии, это непреложно означает, что в какой-то части тела возникло препятствие, мешающее нормальной работе системы кроветворения. Найти это препятствие, устранить его, наладить стабильное производство крови – означает повысить уровень энергии человека.

Как электричество для электроприборов, нормальный уровень Ци и Крови – основа здоровья человеческого организма. Для производства крови необходимы две вещи, одна из которых – достаточное количество сырья.

Желчь секретируется печенью, желчный пузырь – орган, который отвечает за хранение желчи и контролирует секрецию. Часть поступившей в организм пищи под воздействием желчи расщепляется на элементы, пригодные для использования системой кроветворения. Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно, не хватает и материала для работы этой системы.

Причина недостаточной выработки желчи, главным образом заключается в том, что современный человек неправильно относится к лечению простудных заболеваний. Обычно мы используем препараты западной медицины, которые эффективно справляются с симптомами простуды, но не выводят из организма вызвавший их холод.

Канал желчного пузыря проходит от головы до пальцев ног. Внешние части бедер – это часть тела, которую легко можно переохладить и через которую в организм может войти холод.

Из-­за холода каналы становятся менее активными, мусор в прилегающих тканях тела накапливается, тормозится деятельность всего канала, желчи производится недостаточно. В то же время, активизировать работу канала не сложно – точки расположены в удобном месте, до них легко дотянуться и воздействовать.

Настойчиво рекомендую ежедневно простукивать этот канал. Проблемы с легкими и желчным пузырем начнут решаться после того, как повысится уровень Ци и Крови, а для этого потребуется достаточно длительный период. Поэтому советую взять данное упражнение на вооружение и делать его всю жизнь, тем более что выполнение займет у вас не более 10 минут в день.

Существует много признаков, по которым можно определить плохую работу желчного пузыря. Один из самых явных – седина в волосах. В китайской медицине есть такое выражение: «Волосы – окончание кровеносных сосудов».

Только при недостатке энергии могут появиться седые волосы. Жирные волосы – тоже являются следствием неполадок с желчным пузырем – при недостаточной выработке желчи, поступивший с пищей жир не расщепляется, увеличивает жар печени и делает волосы сальными.

Простукивание канала желчного пузыря – лучше любых БАДов (биологически активных добавок)

В древности было ограниченное количество средств передвижения, тем более не было рефрижераторов для перевозки продуктов питания, поэтому люди питались продуктами, выращенными в той же местности или на расстоянии нескольких километров от дома.

Практически повсеместно население в той или иной степени испытывало недостаток каких-­то питательных веществ. Поэтому врачи древности старались прописать больному какие-­то редкие продукты питания, лекарственные препараты, добавки, что нередко приводило к выздоровлению. И в наше время, заболев, человек спешит прибегнуть к помощи лекарств или пищевых добавок.

Но сегодня ситуация совсем другая – нам доступны продукты со всех уголков земного шара, лишь немногие люди по тем или иным причинам испытывают недостаток определенных питательных веществ.

Проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи. Как говорится, еда не впрок.

В такой ситуации проку не будет ни от ценных продуктов, ни от лекарств – организм просто не в состоянии их усвоить. С этой позиции, употребление лекарств и БАДов вовсе не кажется разумным. Современному человеку хватает полезных веществ, не хватает способности их переработать. Чем пить активные добавки, гораздо полезнее просто простукивать канал желчного пузыря.

Рано ложиться и рано вставать

Простукивание канала желчного пузыря поможет организму производить достаточное количество сырья для кроветворения. Правильный режим сна, о котором мы поговорим ниже, даст необходимое для этого время.

Это взаимодополняющие правила для увеличения общего количества крови и, соответственно, повышения уровня энергии. После повышения уровня Ци и Крови ускорятся процессы метаболизма в коже, улучшится цвет лица, порозовеют губы. А когда уровень повысится еще больше, активизируется мозговая деятельность, скорость ответной реакции, успешнее пойдет учеба или работа.

«Нужно ложиться спать пораньше» – об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило.

Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Поэтому настоятельно рекомендую вам ложиться спать не позднее полуночи, причем так, чтобы за неделю набиралось хотя бы 8 часов идеального сна.

Ложиться с закатом и просыпаться с рассветом – так поступали люди во все времена до изобретения электричества, когда ночью просто невозможно было чем-то заниматься. Но появились лампочки, а потом телевизор и компьютер, начала развиваться и процветать индустрия ночных развлечений и люди стали ложиться спать все позже и позже.

В древности слово «полночь» ассоциировалось с периодом глубокой ночи, когда спали все, за исключением воров и грабителей. А в наше время, похоже, в полночь еще никто и не думает идти в постель.

После определенного срока эксплуатации автомобиля требуется замена масла и техническое обслуживание. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, работа по техническому обслуживанию происходила естественным образом.

Магнитные поля солнца, вероятнее всего, выполняли функцию таймера. Ложиться и вставать с солнцем – изначально установленный порядок работы и отдыха, любые изменения этого порядка определенно оказывают большое влияние на здоровье человека.

Правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовывались в кровь, которую организм мог запасать и использовать.

Судя по моему опыту, если засыпать каждый день в 11 часов и при этом простукивать канал желчного пузыря (для улучшения усвоения питательных веществ), уровень Ци и Крови по меньшей мере не станет ниже, возможно, даже будут созданы некоторые запасы. А если ложиться спать в 10 часов вечера, то уровень Ци и Крови начнет повышаться.

Так как энергия существует в организме в форме крови, она может накапливаться и расходоваться. Поэтому, если приходится поздно укладываться спать пару дней подряд, то можно восполнить запасы, отправляясь спать пораньше в последующие дни.

Неправильный режим – одна из главных причин болезней современного человека. И лучшее лечение болезней – ложиться спать пораньше и восполнять недостаток сна. Никакое лекарство не заменит этой простой рекомендации. Если последовательно выполнять нашу программу, то есть периодически простукивать канал желчного пузыря и рано ложиться спать, уровень Ци и Крови быстро начнет повышаться, к внутренним органам начнет поступать достаточное количество крови.

Вес тела при этом может немного повыситься. Но это вовсе не говорит о том, что вы начали полнеть, вес повысится за счет увеличившегося количества крови в организме. А это, в свою очередь, свидетельство улучшения состояния здоровья.

Прежде чем приступить к выполнению рекомендаций, советую замерить сантиметровой лентой размер талии и бедер. Через месяц вы убедитесь, что хотя весы показывают увеличение веса тела, ваши размеры не увеличились. Это должно убедить вас, что вес увеличился за счет внутренних жидкостей, а не за счет увеличения жировой прослойки.

Массирование канала перикарда

Рисунок 2

Необходимо продавливать до болевого ощущения шесть точек канала перикарда – по 2 – 3 минуты давить на каждую точку ежедневно.

Кроме того, советую еще массировать точку Тань чжун (рис. 3) переднесрединного канала (она расположена на средней линии грудины посередине между сосками) и точки Кунь лунь (рис. 4) канала мочевого пузыря (расположена симметрично между центром наружной лодыжки и задней границы ахиллова сухожилия), причем точки Кунь лунь лучше массировать перед массажем точек канала перикарда. Таким образом, вы достаточно легко избавитесь от жидкости, скопившейся в перикарде.

Рисунок 3

Рисунок 4

Цель: вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами.

Сердце – мотор организма. Скопившаяся вокруг него жидкость затрудняет работу мотора. Массируя указанные точки мы решаем эту проблему. Массирование канала перикарда поможет избавиться от многих неприятных симптомов – чувства сдавленности в грудине, затрудненного дыхания, бессилия в руках и ногах, ломоты в плечах, нестабильного сердечного ритма…

Эффективность процедуры вы почувствуете практически сразу. Таким образом, кроме перечисленных выше благотворных последствий, мы повышаем иммунную защиту организма. Если вы простыли и у вас жар, такой массаж позволит быстро сбить температуру – вовсе не обязательно пить жаропонижающие препараты и антибиотики, особенно давать их детям.

В арсенале китайской медицины много средств для улучшения работы сердца, одно из лучших – женьшень, но массаж канала перикарда превосходит по эффективности этот препарат. Канал перикарда связан со многими болезнями.

С точки зрения анатомии, перикард, или сердечная сумка, – это оболочка сердца, в норме отделенная от эпикарда щелью, заполненной серозной жидкостью. Перикард, или сердечная сумка, представляет собой тонкий, но плотный мешок, в котором находится сердце. Перикард отгораживает сердце от других органов грудной клетки, способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью, не позволяет сердцу смещаться и перерастягиваться при выполнении физической нагрузки.

Перикард состоит из двух так называемых «листков», между которыми имеется полость. Внутренний листок перикарда способен вырабатывать жидкость, своеобразную «смазку», облегчающую трение его «листков».

При определенных обстоятельствах количество жидкости увеличивается – это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин ожирения. Поэтому, борясь с ожирением, особенно важно массировать канал перикарда.

Согласно теории о пяти элементах, сердце относится к стихии огня, селезенка – к стихии земли: огонь порождает землю. Когда улучшается функциональное состояние сердца, это благотворно влияет на деятельность селезенки – главного органа иммунной системы. Поэтому мы говорим, что массаж канала перикарда повышает иммунитет организма.

Организм воспринимает накопление жидкости в сердечной сумке как болезнь, селезенка пытается противостоять болезни, а основную свою задачу по транспортировке жидкостей откладывает на потом, поэтому в сумке и скапливается все большее количество жидкости.

Работа системы восстановления протекает обычно в ночное время, когда человек спит, поэтому большинство неприятных симптомов, связанных с накоплением жидкости в области сердца, проявляются обычно по утрам, а во второй половине дня состояние улучшается.

В серьезных случаях из-­за скопления жидкости в перикарде страдает сердце, а селезенка не справляется с функцией защиты организма. Ситуация продолжает ухудшаться, что приводит к ухудшению кровообращения.

Массаж точек канала перикарда поможет быстро избавиться от лишней жидкости, позволит сердцу нормально функционировать, а селезенке даст возможность бороться с болезнями.

Если приложить ухо в область подреберья до и после сеанса массажа, можно заметить, что до массажа в этой области ничего не прослушивается, а после – появляется шум, словно течет вода (рис. 5).

Рисунок 5

Простой способ массажа

Хотя полноценный массаж особенно полезен, в обычной жизни нам бывает трудно выкроить для него время.

Поэтому при острых симптомах, к которым привело скопление жидкости в перикарде, например, если вас укачало в машине или на корабле, или вдруг появилось чувство сдавленности в груди, затруднение дыхания, острая слабость – можно помассировать точки Кунь лунь на обеих ногах, точку Тань чжун в центре грудины и вы сразу же почувствуете облегчение.

tkm1.ru

Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Хочу поделиться с вами техниками из китайской медицины: простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда. Профессор У Цинчжун утверждает, что самомассаж, здоровый сон и регулярное очищение кишечника – это «фундамент» крепкого здоровья. Про методику промывания организма соленой водой вы уже знаете, перейдем к воздействию на специальные точки. Расскажу о процедурах по очереди.

Зачем нужен массаж меридиана желчного пузыря

Если постоянно пользоваться методикой, то:

  • улучшится проходимость протоков
  • придет в норму обмен веществ
  • сойдут лишние отложения с ягодиц и бедер
  • седых волос станет меньше
  • поднимется настроение.

Отдельно о волосах. Китайцы утверждают, что наши локоны – это продолжение кровеносных сосудов. Обесцвечиваются они из-за плохого притока крови. После простукивания канала желчного пузыря в области бедер улучшается циркуляция по венам и артериям. Сосуды снова наполняются, и возвращается прежний оттенок волос.

Руководство к действию

Процедуру проводят 1 раз в сутки. Занимает она максимум 15 минут, при должной сноровке – меньше. Большая часть времени уйдет на поиск нужных линий. На каждую точку нажимают 50 раз. Всего их 4, так что придется сделать 400 ударов. Бедра-то 2. Рекомендуется принять комфортную позу, сесть на стул, чтобы мышцы были расслаблены. Желательно воздействовать сразу на обе стороны.

Во многих инструкциях вы столкнетесь с единицей измерения, называющейся цунь. Она часто используется в восточной медицине. Выпрямите и сомкните вместе 3 пальца. Длина линии, проходящей через средние фаланги, и есть цунь.

Остановимся на технологии простукивания канала желчного пузыря подробнее. Каким участкам уделить внимание?

  1. Хуань-тяо. Для ее нахождения придется лечь на бок. Верхнюю ногу слегка согните в колене. Проведите воображаемую линию между верхней частью ягодицы и внутренней стороной бедра. Нужное место – посередине.
  2. Фэн-ши. Встаньте. Опустите руки так, чтобы было удобно. Запомните участки, которых касаются кончики ваших средних пальцев.
  3. Чжун-ду. От Фэн-ши опуститесь на 2 цуня.
  4. Си-ян-гуань. Найдите небольшое углубление возле наружного края коленной чашечки.

Теперь вы знаете, как делать простукивание канала желчного пузыря! Видео лучше демонстрирует процесс и движения, поэтому новичкам настоятельно рекомендую посмотреть.

Если вкратце, процедура избавляет человека от застоявшейся энергии и разгоняет кровь по телу. Всю пользу трудно вместить в пару слов. Каждая область влияет на свой аспект здоровья. Необходимая нам линия начинается в боковой части груди (ближе к ребрам), проходит через внутреннюю сторону левой руки и заканчивается у кончика среднего пальца.

1. Тянь Чи – грудь.

Женщинам нужно искать Тянь Чи на расстоянии 4 цуней от подмышечной ямки. Двигайтесь по воображаемой черте на уровне сосков. Проток соединен с печенью, поэтому склонен к закупоркам. Накопившаяся грязная энергия вызывает мастит, гиперплазию и иные заболевания молочных желез. Тянь Чи растирают основаниями ладоней, совершая круговые движения.

2. Тянь Цюань – дыхание.

Находится возле основания плеча, на 2,5 цуня выше локтя. Испытываете чувство давления в области сердца, нехватку воздуха? Аккуратно продавливайте Тянь Цюань. Это улучшит кровообращение. Особенно актуален массаж при хриплом кашле, мокроте.

Перейти в магазин

3. Цюй Цзэ – анальгетик при болях в животе.

Находится на внутренней части локтевого сгиба. При продавливании вы ощутите боль. Это нормально. Если неприятных ощущений нет, значит, точка затора (сверху) сильно забита. Разработайте первым делом ее. Цюй Цзэ помогает «разбить» отложения энергии в области печени и перед сердцем. Если промять ее во время приступа беспричинной желудочной боли, станет лучше.

4. Си Мэнь – против острых заболеваний.

Знаете, как найти лучезапястные складки? Посмотрите на запястье. Под ладонью вы увидите 3 горизонтальных складки. Верхняя – та, что нужна нам. Отступите от нее примерно 15 см. Си Мэнь находится глубоко в тканях. «Достать» ее можно только подушечкой большого пальца. На Си Мэнь давят и одновременно вращают кистью свободной руки. Это поможет снять острую боль при заболеваниях молочных желез. Самомассаж полезен при некоторых сердечных патологиях. Например, при приступе стенокардии уделите внимание Си Мэнь. Только сначала обязательно примите лекарства!

5. Цзянь Ши – освобождает протоки.

Выше лучезапястной складки на 10 см. Позволяет избавиться от постоянной сонливости, забывчивости, бессонницы и плохой памяти. Кстати, один из моих материалов посвящен мнемотехникам.

6. Нэй Гуань – сердце и желудок.

Между Цзянь Ши и запястьем. Ближе к первому. Считается, что самомассаж поможет при аллергических реакциях, тошноте, проблемами с артериальным давлением, отрыжке, нестабильном пульсе, депрессии, головных болях и т.д. Нэй Гуань принято считать универсальной.

7. Да Лин – селезенка.

Лежит на запястье. Снимает усталость со стоп и способствует правильному пищеварению. При продавливании Да Лин вы пускаете энергию и кровь в селезенку.

8. Лао Гун – резкий прилив бодрости и энергии.

Расположена в ямке между бугорками под средним пальцем. Она бодрит и возвращает силы при хронической усталости, одышке и слабом сердце. Трудно подниматься по лестнице? Остановитесь всего на минуту и надавите на Лао Гун. Также рекомендуется делать это при укачивании. Приятный бонус – устранение плохого запаха изо рта. Он возникает не только из-за плохого состояния зубов или ЖКТ, но и из-за застоя крови.

9. Чжун Чун – расслабление.

Финальная «станция». Чжун Чун мягко успокаивает нервную систему, одновременно повышая настроение.

Главная цель – обнаружить место застоя. Ищите болезненные места и разрабатывайте их.

Появились синяки? Вы справились! Застой разбит, вскоре циркуляция придет в норму. Большинство заболеваний развивается на фоне таких «пробок». Перед началом обязательно посмотрите видео массажа канала перикарда. Данная процедура сложнее предыдущей. Здесь больше точек, да и территория обширнее.

Я восхищаюсь достижениями китайской медицины! Западные врачи считают человеческое тело простым набором тканей, органов, жидкостей и т.д. Китайцы утверждают, что тело – это модель Вселенной. Они уделяют много внимания циркуляции энергии. Практикуете ли вы приемы из восточной медицины? Надеюсь, что вы легко освоите техники самомассажа.

Удачи вам!

happy-owlet.com

Несколько простых правил для обретения здоровья

Автор: У ЦинчжунПеревод с китайского: Елены Буяновой

Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

– простукивать канал желчного пузыря;– рано ложиться и рано вставать;

– массировать канал перикарда.

Кроме того, необходимо придерживаться двух правил:

– не гневаться;– поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта.

Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии.

Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда займет в общей сложности 20 минут в день – по 10 минут на каждый канал. Изменение привычек сна, отказ от раздражительности, внимание к чистоте ЖКТ – это изменение поведения, привычек. Если последовательно придерживаться этих простых правил, уровень Ци и Крови начнет неуклонно повышаться, болезни отступят, организм обновится. Чтобы приступить к выполнению программы вам не потребуется никакой подготовки. Продержитесь месяц и вы заметите положительные изменения. Улучшится настроение, прибавится сил, вес тела, возможно, немного повысится, но вы будете чувствовать себя похудевшим. У некоторых станет меньше седых волос, но для этого нужно следовать программе месяца три.

Через 3 – 4 месяца некоторые люди, страдавшие от упадка сил, обнаружат повышение уровня сахара крови, но это хороший признак. Что касается больных сахарным диабетом, мы еще поговорим о причинах возникновения и лечения данного заболевания в главе о хронических болезнях. Возможно, вы не сможете строго выполнять все требования программы – это не страшно. Главное – усвоить новое мировоззрение. Привычки будут меняться не сразу, но вы уже не будете так бездумно подрывать состояние организма. Некоторым покажется невыполнимым требование рано ложиться в постель, но понимая важность сна, они найдут возможность восполнять недосып. После нескольких дней неправильной жизни у вас непроизвольно возникнет чувство вины, желание изменить такой порядок вещей.

Простукивание канала желчного пузыря

Рисунок 1а. Простукивание канала желчного пузыря — первая точка (GB30) Хуань тяо

Рисунок 1б. Вторая точка (GB31) Фэн ши

Рисунок 1в. Третья точка (GB32) Чжун ду

Рисунок 1г. Четвертая точка (GB33) Си ян гуань

Ежедневно необходимо простукивать четыре точки меридиана желчного пузыря на внешних сторонах бедер. Один подход – это серия из четырех ударов, вам необходимо проделать 50 подходов по каждому бедру. На бедрах много мышечной и жировой ткани, чтобы оказать воздействие на точки, удары должны быть достаточно сильными. Такой массаж стимулирует канал желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения.

Кроме того, простукивание активных точек стимулирует работу меридиана по эвакуации мусора, скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Месяца этак через два вы заметите, что брюки на вас болтаются. Для тех, кто страдает от ожирения печени и камней в желчном пузыре – это самый простой и эффективный способ лечения.

Во второй главе «Организм человека как система» объяснялось, что уровень энергии в организме находится в прямой зависимости от общего количества крови. Когда Господь создавал человека, он снабдил его совершенной системой кроветворения, в нормальных условиях каждый человек должен производить достаточное количество крови. Но если появляется тенденция к снижению уровня энергии, это непреложно означает, что в какой-то части тела возникло препятствие, мешающее нормальной работе системы кроветворения. Найти это препятствие, устранить его, наладить стабильное производство крови – означает повысить уровень энергии человека.

Как электричество для электроприборов, нормальный уровень Ци и Крови – основа здоровья человеческого организма. Для производства крови необходимы две вещи, одна из которых – достаточное количество сырья. Желчь секретируется печенью, желчный пузырь – орган, который отвечает за хранение желчи и контролирует секрецию. Часть поступившей в организм пищи под воздействием желчи расщепляется на элементы, пригодные для использования системой кроветворения. Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно, не хватает и материала для работы этой системы. Причина недостаточной выработки желчи, главным образом заключается в том, что современный человек неправильно относится к лечению простудных заболеваний. Обычно мы используем препараты западной медицины, которые эффективно справляются с симптомами простуды, но не выводят из организма вызвавший их холод.

Канал желчного пузыря проходит от головы до пальцев ног. Внешние части бедер – это часть тела, которую легко можно переохладить и через которую в организм может войти холод. Из-­за холода каналы становятся менее активными, мусор в прилегающих тканях тела накапливается, тормозится деятельность всего канала, желчи производится недостаточно. В то же время, активизировать работу канала не сложно – точки расположены в удобном месте, до них легко дотянуться и воздействовать. Настойчиво рекомендую ежедневно простукивать этот канал. Проблемы с легкими и желчным пузырем начнут решаться после того, как повысится уровень Ци и Крови, а для этого потребуется достаточно длительный период. Поэтому советую взять данное упражнение на вооружение и делать его всю жизнь, тем более что выполнение займет у вас не более 10 минут в день.

Существует много признаков, по которым можно определить плохую работу желчного пузыря. Один из самых явных – седина в волосах. В китайской медицине есть такое выражение: «Волосы – окончание кровеносных сосудов». Только при недостатке энергии могут появиться седые волосы. Жирные волосы – тоже являются следствием неполадок с желчным пузырем – при недостаточном продуцировании желчи, поступивший с пищей жир не расщепляется, увеличивает жар печени и делает волосы сальными.

Простукивание канала желчного пузыря – лучше любых БАДов (биологически активных добавок)

В древности было ограниченное количество средств передвижения, тем более не было рефрижераторов для перевозки продуктов питания, поэтому люди питались продуктами, выращенными в той же местности или на расстоянии нескольких километров от дома. Практически повсеместно население в той или иной степени испытывало недостаток каких­то питательных веществ. Поэтому врачи древности старались прописать больному какие­то редкие продукты питания, лекарственные препараты, добавки, что нередко приводило к выздоровлению. И в наше время, заболев, человек спешит прибегнуть к помощи лекарств или пищевых добавок.

Но сегодня ситуация совсем другая – нам доступны продукты со всех уголков земного шара, лишь немногие люди по тем или иным причинам испытывают недостаток определенных питательных веществ.Проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи. Как говорится, еда не впрок. В такой ситуации проку не будет ни от ценных продуктов, ни от лекарств – организм просто не в состоянии их усвоить. С этой позиции, употребление лекарств и БАДов вовсе не кажется разумным. Современному человеку хватает полезных веществ, не хватает способности их переработать. Чем пить активные добавки, гораздо полезнее просто простукивать канал желчного пузыря.

Рано ложиться и рано вставать

Простукивание канала желчного пузыря поможет организму производить достаточное количество сырья для кроветворения. Правильный режим сна, о котором мы поговорим ниже, даст необходимое для этого время. Это взаимодополняющие правила для увеличения общего количества крови и, соответственно, повышения уровня энергии. После повышения уровня Ци и Крови ускорятся процессы метаболизма в коже, улучшится цвет лица, порозовеют губы. А когда уровень повысится еще больше, активизируется мозговая деятельность, скорость ответной реакции, успешнее пойдет учеба или работа.

«Нужно ложиться спать пораньше» – об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило. Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Поэтому настоятельно рекомендую вам ложиться спать не позднее полуночи, причем так, чтобы за неделю набиралось хотя бы 8 часов идеального сна.

Ложиться с закатом и просыпаться с рассветом – так поступали люди во все времена до изобретения электричества, когда ночью просто невозможно было чем­то заниматься. Но появились лампочки, а потом телевизор и компьютер, начала развиваться и процветать индустрия ночных развлечений и люди стали ложиться спать все позже и позже. В древности слово «полночь» ассоциировалось с периодом глубокой ночи, когда спали все, за исключением воров и грабителей. А в наше время, похоже, в полночь еще никто и не думает идти в постель.

После определенного срока эксплуатации автомобиля требуется замена масла и техническое обслуживание. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, работа по техническому обслуживанию происходила естественным образом. Магнитные поля солнца, вероятнее всего, выполняли функцию таймера. Ложиться и вставать с солнцем – изначально установленный порядок работы и отдыха, любые изменения этого порядка определенно оказывают большое влияние на здоровье человека.

Правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовывались в кровь, которую организм мог запасать и использовать. Судя по моему опыту, если засыпать каждый день в 11 часов и при этом простукивать канал желчного пузыря (для улучшения усвоения питательных веществ), уровень Ци и Крови по меньшей мере не станет ниже, возможно, даже будут созданы некоторые запасы. А если ложиться спать в 10 часов вечера, то уровень Ци и Крови начнет повышаться.

Так как энергия существует в организме в форме крови, она может накапливаться и расходоваться. Поэтому, если приходится поздно укладываться спать пару дней подряд, то можно восполнить запасы, отправляясь спать пораньше в последующие дни. Неправильный режим – одна из главных причин болезней современного человека. И лучшее лечение болезней – ложиться спать пораньше и восполнять недостаток сна. Никакое лекарство не заменит этой простой рекомендации. Если последовательно выполнять нашу программу, то есть периодически простукивать канал желчного пузыря и рано ложиться спать, уровень Ци и Крови быстро начнет повышаться, к внутренним органам начнет поступать достаточное количество крови. Вес тела при этом может немного повыситься. Но это вовсе не говорит о том, что вы начали полнеть, вес повысится за счет увеличившегося количества крови в организме. А это, в свою очередь, свидетельство улучшения состояния здоровья.

Прежде чем приступить к выполнению рекомендаций, советую замерить сантиметровой лентой размер талии и бедер. Через месяц вы убедитесь, что хотя весы показывают увеличение веса тела, ваши размеры не увеличились. Это должно убедить вас, что вес увеличился за счет внутренних жидкостей, а не за счет увеличения жировой прослойки.

Массирование канала перикарда

Рисунок 2

Необходимо продавливать до болевого ощущения шесть точек канала перикарда – по 2 – 3 минуты давить на каждую точку ежедневно. Кроме того, советую еще массировать точку Тань чжун (рис. 3) переднесрединного канала (она расположена на средней линии грудины посередине между сосками) и точки Кунь лунь (рис. 4) канала мочевого пузыря (расположена симметрично между центром наружной лодыжки и задней границы ахиллова сухожилия), причем точки Кунь лунь лучше массировать перед массажем точек канала перикарда. Таким образом, вы достаточно легко избавитесь от жидкости, скопившейся в перикарде.

Рисунок 3

Рисунок 4

Цель: вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами.

Сердце – мотор организма. Скопившаяся вокруг него жидкость затрудняет работу мотора. Массируя указанные точки мы решаем эту проблему. Массирование канала перикарда поможет избавиться от многих неприятных симптомов – чувства сдавленности в грудине, затрудненного дыхания, бессилия в руках и ногах, ломоты в плечах, нестабильного сердечного ритма… Эффективность процедуры вы почувствуете практически сразу. Таким образом, кроме перечисленных выше благотворных последствий, мы повышаем иммунную защиту организма. Если вы простыли и у вас жар, такой массаж позволит быстро сбить температуру – вовсе не обязательно пить жаропонижающие препараты и антибиотики, особенно давать их детям.

В арсенале китайской медицины много средств для улучшения работы сердца, одно из лучших – женьшень, но массаж канала перикарда превосходит по эффективности этот препарат. Канал перикарда связан со многими болезнями. С точки зрения анатомии, перикард, или сердечная сумка, – это оболочка сердца, в норме отделенная от эпикарда щелью, заполненной серозной жидкостью. Перикард, или сердечная сумка, представляет собой тонкий, но плотный мешок, в котором находится сердце. Перикард отгораживает сердце от других органов грудной клетки, способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью, не позволяет сердцу смещаться и перерастягиваться при выполнении физической нагрузки. Перикард состоит из двух так называемых «листков», между которыми имеется полость. Внутренний листок перикарда способен вырабатывать жидкость, своеобразную «смазку», облегчающую трение его «листков».

При определенных обстоятельствах количество жидкости увеличивается – это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин ожирения. Поэтому, борясь с ожирением, особенно важно массировать канал перикарда. Согласно теории о пяти элементах, сердце относится к стихии огня, селезенка – к стихии земли: огонь порождает землю. Когда улучшается функциональное состояние сердца, это благотворно влияет на деятельность селезенки – главного органа иммунной системы. Поэтому мы говорим, что массаж канала перикарда повышает иммунитет организма.

Организм воспринимает накопление жидкости в сердечной сумке как болезнь, селезенка пытается противостоять болезни, а основную свою задачу по транспортировке жидкостей откладывает на потом, поэтому в сумке и скапливается все большее количество жидкости. Работа системы восстановления протекает обычно в ночное время, когда человек спит, поэтому большинство неприятных симптомов, связанных с накоплением жидкости в области сердца, проявляются обычно по утрам, а во второй половине дня состояние улучшается.

В серьезных случаях из­за скопления жидкости в перикарде страдает сердце, а селезенка не справляется с функцией защиты организма. Ситуация продолжает ухудшаться, что приводит к ухудшению кровообращения. Массаж точек канала перикарда поможет быстро избавиться от лишней жидкости, позволит сердцу нормально функционировать, а селезенке даст возможность бороться с болезнями.Если приложить ухо в область подреберья до и после сеанса массажа, можно заметить, что до массажа в этой области ничего не прослушивается, а после – появляется шум, словно течет вода (рис. 5).

Рисунок 5

Простой способ массажа

Хотя полноценный массаж особенно полезен, в обычной жизни нам бывает трудно выкроить для него время. Поэтому при острых симптомах, к которым привело скопление жидкости в перикарде, например, если вас укачало в машине или на корабле, или вдруг появилось чувство сдавленности в груди, затруднение дыхания, острая слабость – можно помассировать точки Кунь лунь на обеих ногах, точку Тань чжун в центре грудины и вы сразу же почувствуете облегчение.

gorindo-ryu.livejournal.com

www.belinfomed.com

Простукивание канала перикарда восстановит здоровье и продлит жизнь

Очень многие проблемы со здоровьем, какими бы грозными они ни были, можно легко предотвратить в самом начале. Для этого Чжэн Фучжун — один из самых авторитетных знатоков традиционной китайской медицины, советует чаще простукивать или массировать канал перикарда. Это позволяет избавиться от грязной застойной Ци (энергия, или природная сила, наполняющая всю Вселенную, от которой зависит здоровье и долголетие человека), что защищает от «ста болезней».

Канал перикарда найти легко: он проходит по центральной линии внутренней поверхности руки от области груди до кончика среднего пальца. На нем находятся специальные точки, которые и нужно простукивать.

Простукивание энергетического канала перикарда восстановит здоровье

ТЯНЬ ЧИ ОТВЕЧАЕТ ЗА ЗДОРОВЬЕ ГРУДИ

У мужчин точка Тянь Чи расположена на один цунь (китайская единица измерения) от соска в сторону плеча. У женщин - следует отмерить 3 цуня (4 сложенных вместе пальца) от подмышечной ямки на уровне соска.

Когда возникает застой Ци, огонь из каналов печени и желчного пузыря может поступить в канал перикарда. Фактически, канал печени и канал перикарда – это один канал – канал Цзюэ Инь. В области торса и нижних конечностей канал называется каналом печени, а в области верхних конечностей каналом перикарда. Застой крови в канале печени приводит к закупорке канала перикарда. Тянь Чи – место соединения канала перикарда с каналом печени. Поэтому эта точка так важна.

Именно в точке Тянь Чи часто скапливается грязная Ци. Сейчас часто встречаются заболевания грудных желез – гиперплазия, мастит – и все они начинаются с того, что канал закупоривается в этой точке.

Предлагаю женщинам каждый день круговыми движениями разминать точки Тянь Чи основаниями ладоней. Это поможет сохранить здоровье молочных желез.Кроме того, Тянь Чи помогает лечить туберкулез лимфоузлов, поскольку накопившаяся здесь грязная Ци приводит к образованию застоя крови и скоплению слизи.

ТЯНЬ ЦЮАНЬ ОБЛЕГЧАЕТ ДЫХАНИЕ

Расположена Тянь Цюань у основания плеча, на 2 цуня выше двуглавой мышцы плеча.

Многие часто испытывают сдавленность в груди, нехватку воздуха. В больнице это состояние объясняют плохим кровоснабжением сердца. В этом случае нужно ежедневно массировать точку Тянь Цюань.

Тянь Цюань хорошо помогает при хриплом грудном кашле, улучшает снабжение кровью сердца, стимулирует переработку слизи.

ПРОДАВЛИВАНИЕ ТОЧКИ ЗАТОРА ПРЕДУПРЕДИТ ИНФАРКТ

Продавливание Точки Затора канала перикарда – для лечения сдавленности в груди, первых признаков инфаркта и стенокардии. На схеме активных каналов эта точка не обозначена. Но это чрезвычайно важная точка канала перикарда. Это я сам назвал эту точку - Точкой Затора. Она расположена между точками Тянь Цюань и Цюй Цзэ. Если расстояние между точками условно разделить на 3 отрезка, то Точка Затора располагается в первой трети от Цюй Цзэ.

Если вечером у вас часто возникает чувство сдавленности в груди, боли в сердце, что может говорить о надвигающемся инфаркте, то Точка Затора будет исключительно болезненной. Обязательно необходимо продавить и расслабить эту точку. Массировать ее рекомендуется каждый день, по несколько раз. Нужно добиться проходимости канала перикарда, тогда вам не будет грозить инфаркт.

Обычно мы воздействуем на канал перикарда на левой руке. Левая рука ближе к сердцу. Расположение Точки Затора у разных людей не одинаково. У одних на сантиметр выше, у других ниже. У некоторых канал болезненный на всем его протяжении. Обязательно нужно его массировать и с достаточной силой продавливать. После пары дней массажа на месте Точки Затора или другой болезненной точки может появиться большой синяк. Это говорит о том, что застой крови в этом месте рассосался.

Кроме того, бывает так, что в больнице диагностируют проблемы с сердцем, но человек не ощущает никаких неприятных ощущений, продавливая точки канала перикарда. Значит, канал закупорен очень серьезно. В этом случае обязательно нужно ежедневно продавливать канал от точки Тянь Чи на груди до Точки Затора.

После того, как канал начнет реагировать, появятся болезненные места, можно считать, что состояние немного улучшилось. А если при продавливании есть ощущение закупоренности канала, но точки безболезненны, значит, случай очень серьезный. Нужно постоянно прощупывать место затора. Чтобы как можно раньше определить наличие проблем с сердцем, сразу помассировать канал и избавиться от застоя.

ЦЮЙ ЦЗЭ СНИМЕТ ОСТРУЮ БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ

Цюй Цзэ – точка-устье канала перикарда, здесь особенно много энергии. Точка-устье гармонизирует работу перикарда и восстанавливает сердце. Если точка очень болезненна при надавливании, значит канал перикарда проходим. Но у многих людей эта точка нечувствительна. При этом Точка Затора очень болезненна. Значит, канал закупорен в Точке Затора. Поэтому сначала необходимо размять Точку Затора, сделать ее проходимой, после чего точка Цюй Цзэ станет чувствительной.

Недостаточное кровоснабжение сердца возникает по 2 основным причинам. Первая – застой Ци в печени, Ци и кровь застопорились на полпути к сердцу. Вторая возможная причина – слабое функционирование самой сердечной мышцы. Точка Цюй Цзэ поможет в обоих случаях.

Если при приступе боли в желудке помассировать Цюй Цзэ, то боль быстро пройдет.

СИ МЭНЬ – ПОМОЩЬ ПРИ СТЕНОКАРДИИ И МАСТИТЕ

Точка Си Мэнь расположена глубоко в тканях, на 5 цуней выше лучезапястной складки. Чтобы активировать эту точку, нужно надавить на нее подушечкой большого пальца правой руки, а кистью левой руки при этом производите вращательные движения. Так можно хорошо проработать точку.

Си Мэнь стимулируют для лечения острых заболеваний. Канал перикарда проходит в области молочных желез, поэтому точку можно использовать для лечения острой боли в молочных железах, например, при мастите. Также во время приступа стенокардии нужно срочно принять таблетки и одновременно следует помассировать точки Си Мэнь. При коронарной недостаточности советую массировать Си Мэнь ежедневно.

ЦЗЯНЬ ШИ ПРЕДОТВРАТИТ СТАРЧЕСКИЙ СКЛЕРОЗ

Точка Цзянь Ши – помогает переработать слизь и «открыть отверстия сердца». Название этой точки можно перевести как «посланник-посредник». В китайской медицине сердце называют Императором. У императора много посланников, в том числе и точка Цзянь Ши.

Если точка не работает, то возникают такие проблемы, как склероз, бессонница, забывчивость и рассеянность. Человек может весь день ходить в полусонном состоянии, все путать, ронять, забывать. Китайская медицина полагает, что такое состояние вызвано тем, что «слизь закупорила сердечные отверстия». Продавливание точки Цзянь Ши прочистит отверстия сердца и поможет переработать слизь.

НЭЙ ГУАНЬ ЛЕЧИТ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Нэй Гуань – мощнейшая точка, которая помогает при многих заболеваниях сердца и желудка. Считается, что ее продавливание эффективно при следующих 15 заболеваниях: сердечная астма, отрыжка, боль в желудке, тошнота, боль в ребрах, повышенное или пониженное давление (точка регулирует давление крови в обоих направлениях), коронарная болезнь, стенокардия, аритмия, бессонница, депрессия, мигрень, аллергическая реакция на лекарственные препараты (главным образом, пищевая аллергия), болезненные менструации, укачивание в транспорте.

При всех застойных явлениях, при всех недомоганиях полезно воздействовать на Нэй Гуань.

ДА ЛИН СТИМУЛИРУЕТ СЕЛЕЗЕНКУ

Да Лин – точка-источник канал перикарда, относится к элементу Земля. То есть стимулирует селезенку – Землю. При слабости селезенки воздействие на эту точку заставит кровь и Ци от сердца и из канала перикарда поступить в канал селезенки.

Да Лин – оздоравливает селезенку, питает сердце, избавляет от острой боли в желудке, болях в стопе.

Кроме того, продавливание этой точки хорошо помогает бороться с бессонницей и улучшает пищеварение.

ЛАО ГУН ПРИДАСТ СИЛ

Точка Лао Гун относится к элементу Огонь – всегда дарит нам Огонь, восполняет энергию. Она находится в центре ладони и помогает восполнить Ци и кровь. Ее полезно массировать при упадке сил, усталости, слабости сердца, одышке, солнечном (тепловом) ударе, укачивании в машине.

Если вы задыхаетесь, поднимаясь по лестнице или в гору, что говорит о плохом кровоснабжении сердца, помассируйте Лао Гун в течение одной минуты - сразу почувствуете облегчение.

Кроме того, Лао Гун помогает избавиться от дурного запаха изо рта. Фактически, плохой запах изо рта часто бывает не по причине проблем с желудком или зубами, а из-за проблем сердечно-сосудистой системы. Тогда запах изо рта горький, что свидетельствует о застое крови. В этом случае обязательно нужно постоянно массировать Лао Гун.

При солнечном ударе, укачивании в машине точка Лао Гун тоже придет на помощь - эффект проявится немедленно.

ЧЖУН ЧУН ПОМОЖЕТ УСПОКОИТЬСЯ

Чжун Чун – помогает справиться с беспокойством и перевозбуждением. Она расположена у ногтя среднего пальца. Помогает поднять дух. Чжун Чун – точка – колодец канала, используется для лечения болезней Жара. В области точки в клиниках китайской медицины делают кровопускание, чтобы изгнать жар.

При беспокойстве рекомендуется массировать ноготь среднего пальца от основанияк кончику, это поможет изгнать Жар из сердца и успокоиться.

Главное – избавиться от застоя.

Родственник одного моего друга рассказал мне такую историю: больше двадцати лет он страдал от аритмии и приступов тахикардии. Начал ежедневно массировать канал перикарда, но все никак не мог определить точное расположение точек. Массировал, как он выразился, «вслепую». Он прочитал, что «можно неправильно определить точку, главное – не уходить с канала», поэтому просто продавливал руку по центральной линии. Одна точка была очень болезненной, сколько он ее ни массировал, точка оставалась очень чувствительной, хотя остальной канал был безболезненным. Тогда он поставил сам себе банку на эту болезненную точку, очень скоро появился темно-фиолетовый след. И после этого, по его словам, аритмия его больше не беспокоит.

Что я хочу донести до вас, дорогие читатели: очень часто корнем болезни является застой крови в определенной области. Это приводит к непроходимости энергии по какому-то каналу. Если вы найдете место застоя, зажима и освободитесь от затора, вы найдете ключ к решению проблемы, как этот человек, который поставил себе банку. Сначала он просто простукивал канал, обнаружил болезненное место, освободил канал от затора и решил проблему. Вот каким простым бывает иногда лечение. Главное – избавиться от застоя, а каким образом – на ваше усмотрение.

Иногда у людей возникает спонтанно головокружения, это может произойти, например, в транспорте, при этом часто покрываются холодным потом и зевают. Эти признаки говорят о скоплении грязной Ци в брюшной полости. В этом случае нужно массировать точку Лао Гун.

Если у человека стоит кардиостимулятор, то массировать канал перикарда следует очень осторожно, мягко, добиваться приятной расслабленности, этого будет достаточно. 

Автор: Чжэн Фучжун, «Канал перикарда – канал, спасающий жизнь»

Перевод: Елены Буянова

Источник

formulazdorovya.com

Несколько простых правил для обретения здоровья

Автор: У ЦинчжунПеревод с китайского: Елены Буяновой

Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

– простукивать канал желчного пузыря;– рано ложиться и рано вставать;– массировать канал перикарда.

Кроме того, необходимо придерживаться двух правил:

– не гневаться;– поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта.

Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии.

Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда займет в общей сложности 20 минут в день – по 10 минут на каждый канал. Изменение привычек сна, отказ от раздражительности, внимание к чистоте ЖКТ – это изменение поведения, привычек. Если последовательно придерживаться этих простых правил, уровень Ци и Крови начнет неуклонно повышаться, болезни отступят, организм обновится. Чтобы приступить к выполнению программы вам не потребуется никакой подготовки. Продержитесь месяц и вы заметите положительные изменения. Улучшится настроение, прибавится сил, вес тела, возможно, немного повысится, но вы будете чувствовать себя похудевшим. У некоторых станет меньше седых волос, но для этого нужно следовать программе месяца три.

Через 3 – 4 месяца некоторые люди, страдавшие от упадка сил, обнаружат повышение уровня сахара крови, но это хороший признак. Что касается больных сахарным диабетом, мы еще поговорим о причинах возникновения и лечения данного заболевания в главе о хронических болезнях. Возможно, вы не сможете строго выполнять все требования программы – это не страшно. Главное – усвоить новое мировоззрение. Привычки будут меняться не сразу, но вы уже не будете так бездумно подрывать состояние организма. Некоторым покажется невыполнимым требование рано ложиться в постель, но понимая важность сна, они найдут возможность восполнять недосып. После нескольких дней неправильной жизни у вас непроизвольно возникнет чувство вины, желание изменить такой порядок вещей.

Простукивание канала желчного пузыря

Рисунок 1а. Простукивание канала желчного пузыря — первая точка (GB30) Хуань тяо

Рисунок 1б. Вторая точка (GB31) Фэн ши

Рисунок 1в. Третья точка (GB32) Чжун ду

Рисунок 1г. Четвертая точка (GB33) Си ян гуань

Ежедневно необходимо простукивать четыре точки меридиана желчного пузыря на внешних сторонах бедер. Один подход – это серия из четырех ударов, вам необходимо проделать 50 подходов по каждому бедру. На бедрах много мышечной и жировой ткани, чтобы оказать воздействие на точки, удары должны быть достаточно сильными. Такой массаж стимулирует канал желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения.

Кроме того, простукивание активных точек стимулирует работу меридиана по эвакуации мусора, скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Месяца этак через два вы заметите, что брюки на вас болтаются. Для тех, кто страдает от ожирения печени и камней в желчном пузыре – это самый простой и эффективный способ лечения.

Во второй главе «Организм человека как система» объяснялось, что уровень энергии в организме находится в прямой зависимости от общего количества крови. Когда Господь создавал человека, он снабдил его совершенной системой кроветворения, в нормальных условиях каждый человек должен производить достаточное количество крови. Но если появляется тенденция к снижению уровня энергии, это непреложно означает, что в какой-то части тела возникло препятствие, мешающее нормальной работе системы кроветворения. Найти это препятствие, устранить его, наладить стабильное производство крови – означает повысить уровень энергии человека.

Как электричество для электроприборов, нормальный уровень Ци и Крови – основа здоровья человеческого организма. Для производства крови необходимы две вещи, одна из которых – достаточное количество сырья. Желчь секретируется печенью, желчный пузырь – орган, который отвечает за хранение желчи и контролирует секрецию. Часть поступившей в организм пищи под воздействием желчи расщепляется на элементы, пригодные для использования системой кроветворения. Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно, не хватает и материала для работы этой системы. Причина недостаточной выработки желчи, главным образом заключается в том, что современный человек неправильно относится к лечению простудных заболеваний. Обычно мы используем препараты западной медицины, которые эффективно справляются с симптомами простуды, но не выводят из организма вызвавший их холод.

Канал желчного пузыря проходит от головы до пальцев ног. Внешние части бедер – это часть тела, которую легко можно переохладить и через которую в организм может войти холод. Из-­за холода каналы становятся менее активными, мусор в прилегающих тканях тела накапливается, тормозится деятельность всего канала, желчи производится недостаточно. В то же время, активизировать работу канала не сложно – точки расположены в удобном месте, до них легко дотянуться и воздействовать. Настойчиво рекомендую ежедневно простукивать этот канал. Проблемы с легкими и желчным пузырем начнут решаться после того, как повысится уровень Ци и Крови, а для этого потребуется достаточно длительный период. Поэтому советую взять данное упражнение на вооружение и делать его всю жизнь, тем более что выполнение займет у вас не более 10 минут в день.

Существует много признаков, по которым можно определить плохую работу желчного пузыря. Один из самых явных – седина в волосах. В китайской медицине есть такое выражение: «Волосы – окончание кровеносных сосудов». Только при недостатке энергии могут появиться седые волосы. Жирные волосы – тоже являются следствием неполадок с желчным пузырем – при недостаточном продуцировании желчи, поступивший с пищей жир не расщепляется, увеличивает жар печени и делает волосы сальными.

Простукивание канала желчного пузыря – лучше любых БАДов (биологически активных добавок)

В древности было ограниченное количество средств передвижения, тем более не было рефрижераторов для перевозки продуктов питания, поэтому люди питались продуктами, выращенными в той же местности или на расстоянии нескольких километров от дома. Практически повсеместно население в той или иной степени испытывало недостаток каких­то питательных веществ. Поэтому врачи древности старались прописать больному какие­то редкие продукты питания, лекарственные препараты, добавки, что нередко приводило к выздоровлению. И в наше время, заболев, человек спешит прибегнуть к помощи лекарств или пищевых добавок.

Но сегодня ситуация совсем другая – нам доступны продукты со всех уголков земного шара, лишь немногие люди по тем или иным причинам испытывают недостаток определенных питательных веществ.Проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи. Как говорится, еда не впрок. В такой ситуации проку не будет ни от ценных продуктов, ни от лекарств – организм просто не в состоянии их усвоить. С этой позиции, употребление лекарств и БАДов вовсе не кажется разумным. Современному человеку хватает полезных веществ, не хватает способности их переработать. Чем пить активные добавки, гораздо полезнее просто простукивать канал желчного пузыря.

Рано ложиться и рано вставать

Простукивание канала желчного пузыря поможет организму производить достаточное количество сырья для кроветворения. Правильный режим сна, о котором мы поговорим ниже, даст необходимое для этого время. Это взаимодополняющие правила для увеличения общего количества крови и, соответственно, повышения уровня энергии. После повышения уровня Ци и Крови ускорятся процессы метаболизма в коже, улучшится цвет лица, порозовеют губы. А когда уровень повысится еще больше, активизируется мозговая деятельность, скорость ответной реакции, успешнее пойдет учеба или работа.

«Нужно ложиться спать пораньше» – об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило. Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Поэтому настоятельно рекомендую вам ложиться спать не позднее полуночи, причем так, чтобы за неделю набиралось хотя бы 8 часов идеального сна.

Ложиться с закатом и просыпаться с рассветом – так поступали люди во все времена до изобретения электричества, когда ночью просто невозможно было чем­то заниматься. Но появились лампочки, а потом телевизор и компьютер, начала развиваться и процветать индустрия ночных развлечений и люди стали ложиться спать все позже и позже. В древности слово «полночь» ассоциировалось с периодом глубокой ночи, когда спали все, за исключением воров и грабителей. А в наше время, похоже, в полночь еще никто и не думает идти в постель.

После определенного срока эксплуатации автомобиля требуется замена масла и техническое обслуживание. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, работа по техническому обслуживанию происходила естественным образом. Магнитные поля солнца, вероятнее всего, выполняли функцию таймера. Ложиться и вставать с солнцем – изначально установленный порядок работы и отдыха, любые изменения этого порядка определенно оказывают большое влияние на здоровье человека.

Правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовывались в кровь, которую организм мог запасать и использовать. Судя по моему опыту, если засыпать каждый день в 11 часов и при этом простукивать канал желчного пузыря (для улучшения усвоения питательных веществ), уровень Ци и Крови по меньшей мере не станет ниже, возможно, даже будут созданы некоторые запасы. А если ложиться спать в 10 часов вечера, то уровень Ци и Крови начнет повышаться.

Так как энергия существует в организме в форме крови, она может накапливаться и расходоваться. Поэтому, если приходится поздно укладываться спать пару дней подряд, то можно восполнить запасы, отправляясь спать пораньше в последующие дни. Неправильный режим – одна из главных причин болезней современного человека. И лучшее лечение болезней – ложиться спать пораньше и восполнять недостаток сна. Никакое лекарство не заменит этой простой рекомендации. Если последовательно выполнять нашу программу, то есть периодически простукивать канал желчного пузыря и рано ложиться спать, уровень Ци и Крови быстро начнет повышаться, к внутренним органам начнет поступать достаточное количество крови. Вес тела при этом может немного повыситься. Но это вовсе не говорит о том, что вы начали полнеть, вес повысится за счет увеличившегося количества крови в организме. А это, в свою очередь, свидетельство улучшения состояния здоровья.

Прежде чем приступить к выполнению рекомендаций, советую замерить сантиметровой лентой размер талии и бедер. Через месяц вы убедитесь, что хотя весы показывают увеличение веса тела, ваши размеры не увеличились. Это должно убедить вас, что вес увеличился за счет внутренних жидкостей, а не за счет увеличения жировой прослойки.

Массирование канала перикарда

Рисунок 2

Необходимо продавливать до болевого ощущения шесть точек канала перикарда – по 2 – 3 минуты давить на каждую точку ежедневно. Кроме того, советую еще массировать точку Тань чжун (рис. 3) переднесрединного канала (она расположена на средней линии грудины посередине между сосками) и точки Кунь лунь (рис. 4) канала мочевого пузыря (расположена симметрично между центром наружной лодыжки и задней границы ахиллова сухожилия), причем точки Кунь лунь лучше массировать перед массажем точек канала перикарда. Таким образом, вы достаточно легко избавитесь от жидкости, скопившейся в перикарде.

Рисунок 3

Рисунок 4

Цель: вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами.

Сердце – мотор организма. Скопившаяся вокруг него жидкость затрудняет работу мотора. Массируя указанные точки мы решаем эту проблему. Массирование канала перикарда поможет избавиться от многих неприятных симптомов – чувства сдавленности в грудине, затрудненного дыхания, бессилия в руках и ногах, ломоты в плечах, нестабильного сердечного ритма… Эффективность процедуры вы почувствуете практически сразу. Таким образом, кроме перечисленных выше благотворных последствий, мы повышаем иммунную защиту организма. Если вы простыли и у вас жар, такой массаж позволит быстро сбить температуру – вовсе не обязательно пить жаропонижающие препараты и антибиотики, особенно давать их детям.

В арсенале китайской медицины много средств для улучшения работы сердца, одно из лучших – женьшень, но массаж канала перикарда превосходит по эффективности этот препарат. Канал перикарда связан со многими болезнями. С точки зрения анатомии, перикард, или сердечная сумка, – это оболочка сердца, в норме отделенная от эпикарда щелью, заполненной серозной жидкостью. Перикард, или сердечная сумка, представляет собой тонкий, но плотный мешок, в котором находится сердце. Перикард отгораживает сердце от других органов грудной клетки, способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью, не позволяет сердцу смещаться и перерастягиваться при выполнении физической нагрузки. Перикард состоит из двух так называемых «листков», между которыми имеется полость. Внутренний листок перикарда способен вырабатывать жидкость, своеобразную «смазку», облегчающую трение его «листков».

При определенных обстоятельствах количество жидкости увеличивается – это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин ожирения. Поэтому, борясь с ожирением, особенно важно массировать канал перикарда. Согласно теории о пяти элементах, сердце относится к стихии огня, селезенка – к стихии земли: огонь порождает землю. Когда улучшается функциональное состояние сердца, это благотворно влияет на деятельность селезенки – главного органа иммунной системы. Поэтому мы говорим, что массаж канала перикарда повышает иммунитет организма.

Организм воспринимает накопление жидкости в сердечной сумке как болезнь, селезенка пытается противостоять болезни, а основную свою задачу по транспортировке жидкостей откладывает на потом, поэтому в сумке и скапливается все большее количество жидкости. Работа системы восстановления протекает обычно в ночное время, когда человек спит, поэтому большинство неприятных симптомов, связанных с накоплением жидкости в области сердца, проявляются обычно по утрам, а во второй половине дня состояние улучшается.

В серьезных случаях из­за скопления жидкости в перикарде страдает сердце, а селезенка не справляется с функцией защиты организма. Ситуация продолжает ухудшаться, что приводит к ухудшению кровообращения. Массаж точек канала перикарда поможет быстро избавиться от лишней жидкости, позволит сердцу нормально функционировать, а селезенке даст возможность бороться с болезнями.Если приложить ухо в область подреберья до и после сеанса массажа, можно заметить, что до массажа в этой области ничего не прослушивается, а после – появляется шум, словно течет вода (рис. 5).

Рисунок 5

Простой способ массажа

Хотя полноценный массаж особенно полезен, в обычной жизни нам бывает трудно выкроить для него время. Поэтому при острых симптомах, к которым привело скопление жидкости в перикарде, например, если вас укачало в машине или на корабле, или вдруг появилось чувство сдавленности в груди, затруднение дыхания, острая слабость – можно помассировать точки Кунь лунь на обеих ногах, точку Тань чжун в центре грудины и вы сразу же почувствуете облегчение.

gorindo-ryu.livejournal.com

Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии

userdocs.ru

Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна

yangshen

Автор: У Цинчжун
Перевод с китайского: Елены Буяновой

Уровень Ци и Крови - важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек - создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

- простукивать канал желчного пузыря;
- рано ложиться и рано вставать;
- массировать канал перикарда.

Кроме того, необходимо придерживаться двух правил:

- не гневаться;
- поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта.

Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии.

Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда займет в общей сложности 20 минут в день - по 10 минут на каждый канал. Изменение привычек сна, отказ от раздражительности, внимание к чистоте ЖКТ - это изменение поведения, привычек. Если последовательно придерживаться этих простых правил, уровень Ци и Крови начнет неуклонно повышаться, болезни отступят, организм обновится. Чтобы приступить к выполнению программы вам не потребуется никакой подготовки. Продержитесь месяц и вы заметите положительные изменения. Улучшится настроение, прибавится сил, вес тела, возможно, немного повысится, но вы будете чувствовать себя похудевшим. У некоторых станет меньше седых волос, но для этого нужно следовать программе месяца три.

Через 3 - 4 месяца некоторые люди, страдавшие от упадка сил, обнаружат повышение уровня сахара крови, но это хороший признак. Что касается больных сахарным диабетом, мы еще поговорим о причинах возникновения и лечения данного заболевания в главе о хронических болезнях. Возможно, вы не сможете строго выполнять все требования программы - это не страшно. Главное - усвоить новое мировоззрение. Привычки будут меняться не сразу, но вы уже не будете так бездумно подрывать состояние организма. Некоторым покажется невыполнимым требование рано ложиться в постель, но понимая важность сна, они найдут возможность восполнять недосып. После нескольких дней неправильной жизни у вас непроизвольно возникнет чувство вины, желание изменить такой порядок вещей.

^

Рисунок 1а. Простукивание канала желчного пузыря - первая точка (GB30) Хуань тяо

Рисунок 1б. Вторая точка (GB31) Фэн ши

Рисунок 1в. Третья точка (GB32) Чжун ду

Рисунок 1г. Четвертая точка (GB33) Си ян гуань

Ежедневно необходимо простукивать четыре точки меридиана желчного пузыря на внешних сторонах бедер. Один подход - это серия из четырех ударов, вам необходимо проделать 50 подходов по каждому бедру. На бедрах много мышечной и жировой ткани, чтобы оказать воздействие на точки, удары должны быть достаточно сильными. Такой массаж стимулирует канал желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения.

Кроме того, простукивание активных точек стимулирует работу меридиана по эвакуации мусора, скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Месяца этак через два вы заметите, что брюки на вас болтаются. Для тех, кто страдает от ожирения печени и камней в желчном пузыре - это самый простой и эффективный способ лечения.

Во второй главе «Организм человека как система» объяснялось, что уровень энергии в организме находится в прямой зависимости от общего количества крови. Когда Господь создавал человека, он снабдил его совершенной системой кроветворения, в нормальных условиях каждый человек должен производить достаточное количество крови. Но если появляется тенденция к снижению уровня энергии, это непреложно означает, что в какой-то части тела возникло препятствие, мешающее нормальной работе системы кроветворения. Найти это препятствие, устранить его, наладить стабильное производство крови - означает повысить уровень энергии человека.

Как электричество для электроприборов, нормальный уровень Ци и Крови - основа здоровья человеческого организма. Для производства крови необходимы две вещи, одна из которых - достаточное количество сырья. Желчь секретируется печенью, желчный пузырь - орган, который отвечает за хранение желчи и контролирует секрецию. Часть поступившей в организм пищи под воздействием желчи расщепляется на элементы, пригодные для использования системой кроветворения. Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно, не хватает и материала для работы этой системы. Причина недостаточной выработки желчи, главным образом заключается в том, что современный человек неправильно относится к лечению простудных заболеваний. Обычно мы используем препараты западной медицины, которые эффективно справляются с симптомами простуды, но не выводят из организма вызвавший их холод.

Канал желчного пузыря проходит от головы до пальцев ног. Внешние части бедер - это часть тела, которую легко можно переохладить и через которую в организм может войти холод. Из-за холода каналы становятся менее активными, мусор в прилегающих тканях тела накапливается, тормозится деятельность всего канала, желчи производится недостаточно. В то же время, активизировать работу канала не сложно - точки расположены в удобном месте, до них легко дотянуться и воздействовать. Настойчиво рекомендую ежедневно простукивать этот канал. Проблемы с легкими и желчным пузырем начнут решаться после того, как повысится уровень Ци и Крови, а для этого потребуется достаточно длительный период. Поэтому советую взять данное упражнение на вооружение и делать его всю жизнь, тем более что выполнение займет у вас не более 10 минут в день.

Существует много признаков, по которым можно определить плохую работу желчного пузыря. Один из самых явных - седина в волосах. В китайской медицине есть такое выражение: «Волосы - окончание кровеносных сосудов». Только при недостатке энергии могут появиться седые волосы. Жирные волосы - тоже являются следствием неполадок с желчным пузырем - при недостаточном продуцировании желчи, поступивший с пищей жир не расщепляется, увеличивает жар печени и делает волосы сальными.

^

В древности было ограниченное количество средств передвижения, тем более не было рефрижераторов для перевозки продуктов питания, поэтому люди питались продуктами, выращенными в той же местности или на расстоянии нескольких километров от дома. Практически повсеместно население в той или иной степени испытывало недостаток каких то питательных веществ. Поэтому врачи древности старались прописать больному какие то редкие продукты питания, лекарственные препараты, добавки, что нередко приводило к выздоровлению. И в наше время, заболев, человек спешит прибегнуть к помощи лекарств или пищевых добавок.

Но сегодня ситуация совсем другая - нам доступны продукты со всех уголков земного шара, лишь немногие люди по тем или иным причинам испытывают недостаток определенных питательных веществ.
Проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи. Как говорится, еда не впрок. В такой ситуации проку не будет ни от ценных продуктов, ни от лекарств - организм просто не в состоянии их усвоить. С этой позиции, употребление лекарств и БАДов вовсе не кажется разумным. Современному человеку хватает полезных веществ, не хватает способности их переработать. Чем пить активные добавки, гораздо полезнее просто простукивать канал желчного пузыря.

^

Простукивание канала желчного пузыря поможет организму производить достаточное количество сырья для кроветворения. Правильный режим сна, о котором мы поговорим ниже, даст необходимое для этого время. Это взаимодополняющие правила для увеличения общего количества крови и, соответственно, повышения уровня энергии. После повышения уровня Ци и Крови ускорятся процессы метаболизма в коже, улучшится цвет лица, порозовеют губы. А когда уровень повысится еще больше, активизируется мозговая деятельность, скорость ответной реакции, успешнее пойдет учеба или работа.

«Нужно ложиться спать пораньше» - об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило. Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Поэтому настоятельно рекомендую вам ложиться спать не позднее полуночи, причем так, чтобы за неделю набиралось хотя бы 8 часов идеального сна.

Ложиться с закатом и просыпаться с рассветом - так поступали люди во все времена до изобретения электричества, когда ночью просто невозможно было чем то заниматься. Но появились лампочки, а потом телевизор и компьютер, начала развиваться и процветать индустрия ночных развлечений и люди стали ложиться спать все позже и позже. В древности слово «полночь» ассоциировалось с периодом глубокой ночи, когда спали все, за исключением воров и грабителей. А в наше время, похоже, в полночь еще никто и не думает идти в постель.

После определенного срока эксплуатации автомобиля требуется замена масла и техническое обслуживание. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, работа по техническому обслуживанию происходила естественным образом. Магнитные поля солнца, вероятнее всего, выполняли функцию таймера. Ложиться и вставать с солнцем - изначально установленный порядок работы и отдыха, любые изменения этого порядка определенно оказывают большое влияние на здоровье человека.

Правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовывались в кровь, которую организм мог запасать и использовать. Судя по моему опыту, если засыпать каждый день в 11 часов и при этом простукивать канал желчного пузыря (для улучшения усвоения питательных веществ), уровень Ци и Крови по меньшей мере не станет ниже, возможно, даже будут созданы некоторые запасы. А если ложиться спать в 10 часов вечера, то уровень Ци и Крови начнет повышаться.

Так как энергия существует в организме в форме крови, она может накапливаться и расходоваться. Поэтому, если приходится поздно укладываться спать пару дней подряд, то можно восполнить запасы, отправляясь спать пораньше в последующие дни. Неправильный режим - одна из главных причин болезней современного человека. И лучшее лечение болезней - ложиться спать пораньше и восполнять недостаток сна. Никакое лекарство не заменит этой простой рекомендации. Если последовательно выполнять нашу программу, то есть периодически простукивать канал желчного пузыря и рано ложиться спать, уровень Ци и Крови быстро начнет повышаться, к внутренним органам начнет поступать достаточное количество крови. Вес тела при этом может немного повыситься. Но это вовсе не говорит о том, что вы начали полнеть, вес повысится за счет увеличившегося количества крови в организме. А это, в свою очередь, свидетельство улучшения состояния здоровья.

Прежде чем приступить к выполнению рекомендаций, советую замерить сантиметровой лентой размер талии и бедер. Через месяц вы убедитесь, что хотя весы показывают увеличение веса тела, ваши размеры не увеличились. Это должно убедить вас, что вес увеличился за счет внутренних жидкостей, а не за счет увеличения жировой прослойки.

^

Рисунок 2

Необходимо продавливать до болевого ощущения шесть точек канала перикарда - по 2 - 3 минуты давить на каждую точку ежедневно. Кроме того, советую еще массировать точку Тань чжун (рис. 3) переднесрединного канала (она расположена на средней линии грудины посередине между сосками) и точки Кунь лунь (рис. 4) канала мочевого пузыря (расположена симметрично между центром наружной лодыжки и задней границы ахиллова сухожилия), причем точки Кунь лунь лучше массировать перед массажем точек канала перикарда. Таким образом, вы достаточно легко избавитесь от жидкости, скопившейся в перикарде.

Рисунок 3

Рисунок 4

Цель: вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами.

Сердце - мотор организма. Скопившаяся вокруг него жидкость затрудняет работу мотора. Массируя указанные точки мы решаем эту проблему. Массирование канала перикарда поможет избавиться от многих неприятных симптомов - чувства сдавленности в грудине, затрудненного дыхания, бессилия в руках и ногах, ломоты в плечах, нестабильного сердечного ритма… Эффективность процедуры вы почувствуете практически сразу. Таким образом, кроме перечисленных выше благотворных последствий, мы повышаем иммунную защиту организма. Если вы простыли и у вас жар, такой массаж позволит быстро сбить температуру - вовсе не обязательно пить жаропонижающие препараты и антибиотики, особенно давать их детям.

В арсенале китайской медицины много средств для улучшения работы сердца, одно из лучших - женьшень, но массаж канала перикарда превосходит по эффективности этот препарат. Канал перикарда связан со многими болезнями. С точки зрения анатомии, перикард, или сердечная сумка, - это оболочка сердца, в норме отделенная от эпикарда щелью, заполненной серозной жидкостью. Перикард, или сердечная сумка, представляет собой тонкий, но плотный мешок, в котором находится сердце. Перикард отгораживает сердце от других органов грудной клетки, способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью, не позволяет сердцу смещаться и перерастягиваться при выполнении физической нагрузки. Перикард состоит из двух так называемых «листков», между которыми имеется полость. Внутренний листок перикарда способен вырабатывать жидкость, своеобразную «смазку», облегчающую трение его «листков».

При определенных обстоятельствах количество жидкости увеличивается - это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин ожирения. Поэтому, борясь с ожирением, особенно важно массировать канал перикарда. Согласно теории о пяти элементах, сердце относится к стихии огня, селезенка - к стихии земли: огонь порождает землю. Когда улучшается функциональное состояние сердца, это благотворно влияет на деятельность селезенки - главного органа иммунной системы. Поэтому мы говорим, что массаж канала перикарда повышает иммунитет организма.

Организм воспринимает накопление жидкости в сердечной сумке как болезнь, селезенка пытается противостоять болезни, а основную свою задачу по транспортировке жидкостей откладывает на потом, поэтому в сумке и скапливается все большее количество жидкости. Работа системы восстановления протекает обычно в ночное время, когда человек спит, поэтому большинство неприятных симптомов, связанных с накоплением жидкости в области сердца, проявляются обычно по утрам, а во второй половине дня состояние улучшается.

В серьезных случаях из-за скопления жидкости в перикарде страдает сердце, а селезенка не справляется с функцией защиты организма. Ситуация продолжает ухудшаться, что приводит к ухудшению кровообращения. Массаж точек канала перикарда поможет быстро избавиться от лишней жидкости, позволит сердцу нормально функционировать, а селезенке даст возможность бороться с болезнями.
Если приложить ухо в область подреберья до и после сеанса массажа, можно заметить, что до массажа в этой области ничего не прослушивается, а после - появляется шум, словно течет вода (рис. 5).

Рисунок 5

Простой способ массажа

Хотя полноценный массаж особенно полезен, в обычной жизни нам бывает трудно выкроить для него время. Поэтому при острых симптомах, к которым привело скопление жидкости в перикарде, например, если вас укачало в машине или на корабле, или вдруг появилось чувство сдавленности в груди, затруднение дыхания, острая слабость - можно помассировать точки Кунь лунь на обеих ногах, точку Тань чжун в центре грудины и вы сразу же почувствуете облегчение.

Простукивание канала перикарда восстановит здоровье и продлит жизнь

Очень многие проблемы со здоровьем, какими бы грозными они ни были, можно легко предотвратить в самом начале. Для этого Чжэн Фучжун — один из самых авторитетных знатоков традиционной китайской медицины, советует чаще простукивать или массировать канал перикарда . Это позволяет избавиться от грязной застойной Ци (энергия, или природная сила, наполняющая всю Вселенную, от которой зависит здоровье и долголетие человека), что защищает от «ста болезней».

Канал перикарда найти легко: он проходит по центральной линии внутренней поверхности руки от области груди до кончика среднего пальца. На нем находятся специальные точки, которые и нужно простукивать.

Простукивание энергетического канала перикарда восстановит здоровье

 

ТЯНЬ ЧИ ОТВЕЧАЕТ ЗА ЗДОРОВЬЕ ГРУДИ

У мужчин точка Тянь Чи расположена на один цунь (китайская единица измерения) от соска в сторону плеча. У женщин - следует отмерить 3 цуня (4 сложенных вместе пальца) от подмышечной ямки на уровне соска.

Когда возникает застой Ци, огонь из каналов печени и желчного пузыря может поступить в канал перикарда. Фактически, канал печени и канал перикарда – это один канал – канал Цзюэ Инь. В области торса и нижних конечностей канал называется каналом печени, а в области верхних конечностей каналом перикарда. Застой крови в канале печени приводит к закупорке канала перикарда. Тянь Чи – место соединения канала перикарда с каналом печени. Поэтому эта точка так важна.

Именно в точке Тянь Чи часто скапливается грязная Ци. Сейчас часто встречаются заболевания грудных желез – гиперплазия, мастит – и все они начинаются с того, что канал закупоривается в этой точке.

Предлагаю женщинам каждый день круговыми движениями разминать точки Тянь Чи основаниями ладоней. Это поможет сохранить здоровье молочных желез.Кроме того, Тянь Чи помогает лечить туберкулез лимфоузлов, поскольку накопившаяся здесь грязная Ци приводит к образованию застоя крови и скоплению слизи.

ТЯНЬ ЦЮАНЬ ОБЛЕГЧАЕТ ДЫХАНИЕ

Расположена Тянь Цюань у основания плеча, на 2 цуня выше двуглавой мышцы плеча.

Многие часто испытывают сдавленность в груди, нехватку воздуха. В больнице это состояние объясняют плохим кровоснабжением сердца. В этом случае нужно ежедневно массировать точку Тянь Цюань.

Тянь Цюань хорошо помогает при хриплом грудном кашле, улучшает снабжение кровью сердца, стимулирует переработку слизи.

ПРОДАВЛИВАНИЕ ТОЧКИ ЗАТОРА ПРЕДУПРЕДИТ ИНФАРКТ

Продавливание Точки Затора канала перикарда – для лечения сдавленности в груди, первых признаков инфаркта и стенокардии. На схеме активных каналов эта точка не обозначена. Но это чрезвычайно важная точка канала перикарда. Это я сам назвал эту точку - Точкой Затора. Она расположена между точками Тянь Цюань и Цюй Цзэ. Если расстояние между точками условно разделить на 3 отрезка, то Точка Затора располагается в первой трети от Цюй Цзэ.

Если вечером у вас часто возникает чувство сдавленности в груди, боли в сердце, что может говорить о надвигающемся инфаркте, то Точка Затора будет исключительно болезненной. Обязательно необходимо продавить и расслабить эту точку. Массировать ее рекомендуется каждый день, по несколько раз. Нужно добиться проходимости канала перикарда, тогда вам не будет грозить инфаркт.

Обычно мы воздействуем на канал перикарда на левой руке. Левая рука ближе к сердцу. Расположение Точки Затора у разных людей не одинаково. У одних на сантиметр выше, у других ниже. У некоторых канал болезненный на всем его протяжении. Обязательно нужно его массировать и с достаточной силой продавливать. После пары дней массажа на месте Точки Затора или другой болезненной точки может появиться большой синяк. Это говорит о том, что застой крови в этом месте рассосался.

Кроме того, бывает так, что в больнице диагностируют проблемы с сердцем, но человек не ощущает никаких неприятных ощущений, продавливая точки канала перикарда. Значит, канал закупорен очень серьезно. В этом случае обязательно нужно ежедневно продавливать канал от точки Тянь Чи на груди до Точки Затора.

После того, как канал начнет реагировать, появятся болезненные места, можно считать, что состояние немного улучшилось. А если при продавливании есть ощущение закупоренности канала, но точки безболезненны, значит, случай очень серьезный. Нужно постоянно прощупывать место затора. Чтобы как можно раньше определить наличие проблем с сердцем, сразу помассировать канал и избавиться от застоя.

ЦЮЙ ЦЗЭ СНИМЕТ ОСТРУЮ БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ

Цюй Цзэ – точка-устье канала перикарда, здесь особенно много энергии. Точка-устье гармонизирует работу перикарда и восстанавливает сердце. Если точка очень болезненна при надавливании, значит канал перикарда проходим. Но у многих людей эта точка нечувствительна. При этом Точка Затора очень болезненна. Значит, канал закупорен в Точке Затора. Поэтому сначала необходимо размять Точку Затора, сделать ее проходимой, после чего точка Цюй Цзэ станет чувствительной.

Недостаточное кровоснабжение сердца возникает по 2 основным причинам. Первая – застой Ци в печени, Ци и кровь застопорились на полпути к сердцу. Вторая возможная причина – слабое функционирование самой сердечной мышцы. Точка Цюй Цзэ поможет в обоих случаях.

Если при приступе боли в желудке помассировать Цюй Цзэ, то боль быстро пройдет.

СИ МЭНЬ – ПОМОЩЬ ПРИ СТЕНОКАРДИИ И МАСТИТЕ

Точка Си Мэнь расположена глубоко в тканях, на 5 цуней выше лучезапястной складки. Чтобы активировать эту точку, нужно надавить на нее подушечкой большого пальца правой руки, а кистью левой руки при этом производите вращательные движения. Так можно хорошо проработать точку.

Си Мэнь стимулируют для лечения острых заболеваний. Канал перикарда проходит в области молочных желез, поэтому точку можно использовать для лечения острой боли в молочных железах, например, при мастите. Также во время приступа стенокардии нужно срочно принять таблетки и одновременно следует помассировать точки Си Мэнь. При коронарной недостаточности советую массировать Си Мэнь ежедневно.

ЦЗЯНЬ ШИ ПРЕДОТВРАТИТ СТАРЧЕСКИЙ СКЛЕРОЗ

Точка Цзянь Ши – помогает переработать слизь и «открыть отверстия сердца». Название этой точки можно перевести как «посланник-посредник». В китайской медицине сердце называют Императором. У императора много посланников, в том числе и точка Цзянь Ши.

Если точка не работает, то возникают такие проблемы, как склероз, бессонница, забывчивость и рассеянность. Человек может весь день ходить в полусонном состоянии, все путать, ронять, забывать. Китайская медицина полагает, что такое состояние вызвано тем, что «слизь закупорила сердечные отверстия». Продавливание точки Цзянь Ши прочистит отверстия сердца и поможет переработать слизь.

НЭЙ ГУАНЬ ЛЕЧИТ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Нэй Гуань – мощнейшая точка, которая помогает при многих заболеваниях сердца и желудка. Считается, что ее продавливание эффективно при следующих 15 заболеваниях: сердечная астма, отрыжка, боль в желудке, тошнота, боль в ребрах, повышенное или пониженное давление (точка регулирует давление крови в обоих направлениях), коронарная болезнь, стенокардия, аритмия, бессонница, депрессия, мигрень, аллергическая реакция на лекарственные препараты (главным образом, пищевая аллергия), болезненные менструации, укачивание в транспорте.

При всех застойных явлениях, при всех недомоганиях полезно воздействовать на Нэй Гуань.

ДА ЛИН СТИМУЛИРУЕТ СЕЛЕЗЕНКУ

Да Лин – точка-источник канал перикарда, относится к элементу Земля. То есть стимулирует селезенку – Землю. При слабости селезенки воздействие на эту точку заставит кровь и Ци от сердца и из канала перикарда поступить в канал селезенки.

Да Лин – оздоравливает селезенку, питает сердце, избавляет от острой боли в желудке, болях в стопе.

Кроме того, продавливание этой точки хорошо помогает бороться с бессонницей и улучшает пищеварение.

ЛАО ГУН ПРИДАСТ СИЛ

Точка Лао Гун относится к элементу Огонь – всегда дарит нам Огонь, восполняет энергию. Она находится в центре ладони и помогает восполнить Ци и кровь. Ее полезно массировать при упадке сил, усталости, слабости сердца, одышке, солнечном (тепловом) ударе, укачивании в машине.

Если вы задыхаетесь, поднимаясь по лестнице или в гору, что говорит о плохом кровоснабжении сердца, помассируйте Лао Гун в течение одной минуты - сразу почувствуете облегчение.

Кроме того, Лао Гун помогает избавиться от дурного запаха изо рта. Фактически, плохой запах изо рта часто бывает не по причине проблем с желудком или зубами, а из-за проблем сердечно-сосудистой системы. Тогда запах изо рта горький, что свидетельствует о застое крови. В этом случае обязательно нужно постоянно массировать Лао Гун.

При солнечном ударе, укачивании в машине точка Лао Гун тоже придет на помощь - эффект проявится немедленно.

ЧЖУН ЧУН ПОМОЖЕТ УСПОКОИТЬСЯ

Чжун Чун – помогает справиться с беспокойством и перевозбуждением. Она расположена у ногтя среднего пальца. Помогает поднять дух. Чжун Чун – точка – колодец канала, используется для лечения болезней Жара. В области точки в клиниках китайской медицины делают кровопускание, чтобы изгнать жар.

При беспокойстве рекомендуется массировать ноготь среднего пальца от основанияк кончику, это поможет изгнать Жар из сердца и успокоиться.

Главное – избавиться от застоя.

Родственник одного моего друга рассказал мне такую историю: больше двадцати лет он страдал от аритмии и приступов тахикардии. Начал ежедневно массировать канал перикарда, но все никак не мог определить точное расположение точек. Массировал, как он выразился, «вслепую». Он прочитал, что «можно неправильно определить точку, главное – не уходить с канала», поэтому просто продавливал руку по центральной линии. Одна точка была очень болезненной, сколько он ее ни массировал, точка оставалась очень чувствительной, хотя остальной канал был безболезненным. Тогда он поставил сам себе банку на эту болезненную точку, очень скоро появился темно-фиолетовый след. И после этого, по его словам, аритмия его больше не беспокоит.

Что я хочу донести до вас, дорогие читатели: очень часто корнем болезни является застой крови в определенной области. Это приводит к непроходимости энергии по какому-то каналу. Если вы найдете место застоя, зажима и освободитесь от затора, вы найдете ключ к решению проблемы, как этот человек, который поставил себе банку. Сначала он просто простукивал канал, обнаружил болезненное место, освободил канал от затора и решил проблему. Вот каким простым бывает иногда лечение. Главное – избавиться от застоя, а каким образом – на ваше усмотрение.

 

 

 

Иногда у людей возникает спонтанно головокружения, это может произойти, например, в транспорте, при этом часто покрываются холодным потом и зевают. Эти признаки говорят о скоплении грязной Ци в брюшной полости. В этом случае нужно массировать точку Лао Гун.

Если у человека стоит кардиостимулятор, то массировать канал перикарда следует очень осторожно, мягко, добиваться приятной расслабленности, этого будет достаточно. опубликовано econet.ru

Автор: Чжэн Фучжун, «Канал перикарда – канал, спасающий жизнь»

Перевод: Елены Буянова

http://econet.ru/articles/145007-prostukivanie-kanala-perika...

yaszdorov.ru

Лечение по методикам Фокина - Эмфизема

Рекомендации доктора Чжэн Фучжун – специалиста традиционной китайской медицины

(Выписки из книги «Лучший доктор – ты сам»)

Судороги в ногах – RP2 да-ду и RP5 шан-цю (массаж по 3 мин. каждую точку)

От прыщей на лице – F3 тай-чун и F2 син-цзянь (тонизирующим методом)

Подагра – R7 фу-лю, массировать канал селезёнки

Боль лодыжки – VB40 цю-сюй

Основные точки меридиана желудка: Е34 лян-цю, Е36 цзу-сань-ли, Е40 фэн-лун, Е39 ся-цзюй-сюй

Если во время приступа острой или хронической боли желудка, надавить на точку Е34 лян-цю, боль сразу прекратится. Если боль концентрируется в полости желудка, нужно ещё некоторое время подушечкой большого, среднего или указательного пальца вращательным движением помассировать точку Е36 цзу-сань-ли. Если боль ощущается в районе тонкого кишечника, следует аналогичным способом помассировать точку Е39 ся-цзюй-сюй. В случае лечения хронической болезни желудка наиболее эффективную помощь окажет точка Е40 фэн-лун.

Необходимо знать: если точка, с которой вы работаете, совершенно безболезненна; значит она в данном случае неэффективна (Причин может быть три: 1) точка найдена неверно, 2) болезнь не коррелирует с данной, 3) низкий уровень ци и крови, к точкам на ногах информация не поступает.)

Ответы на вопросы: Ломота и боль говорят говорят о том, что каналы проводимы, но в данном месте образовался запор или препятствие, затрудняющие циркуляцию. Ломота обычно свидетельствует о недостаточном количестве ци и крови, нужно их восполнить. При стимулировании точек не следует действовать с силой. Острая боль свидетельствует, что крови и ци достаточно, но в данном месте образовался затор. В этом случае следует воздействовать на точку с разумной силой, чтобы преодолеть затор.

Канал лёгких – самый ранимый канал.

Важность и лечебная эффективность канала огромна. Верхняя часть канала может помочь убрать заторы на канале печени. Средняя часть – прогнать сырость из брюшной полости. Нижняя часть способна решать проблемы слабости почек.

Лёгкие – очень хрупкий орган, на него нельзя воздействовать напрямую, грубо. Поэтому: «Чтобы вылечить лёгкие нужно гармонизировать работу всех внутренних органов». Очень эффективна для борьбы с одышкой и астмой точка Р10 юй-цзи (круговыми движениями). При недостатке воздуха, словно не возможно вдохнуть его в нужном количестве массировать точку Р9 тай-юань – очень эффективна.

Для питания почек очень хорошо задействовать точку Е5 да-ин, это поможет опустить излишки ци лёгких в почки. Очень полезна людям, у которых недостаток ци нижней части тела. В основном к этому типу относятся люди с гипертонией.

Точку Р8 цзин-цюй можно использовать, чтобы справиться с кашлем.

Р6 кун-цзуй может использоваться как вспомогательное средство при лечении простудного кашля и воспаления миндалин. Кроме того она помогает лечить геморрой.

Р11 шао-шан – уменьшает боль и воспаление в горле. Лучше всего уколоть эту точку трёхгранной иглой, выдавить несколько капель крови, вы сразу почувствуете облегчение.

Р10 юй-цзи – укалывать ежедневно для предотвращения рака лёгких.

Канал Тройного обогревателя – главнокомандующий здоровья.

Он отвечает за взаимодействие и гармоничную работу всех внутренних органов. Тройной обогреватель – полый орган – вместилище для всех внутренних органов. Верхний обогреватель вмещает – сердце и лёгкие, средний – селезёнку, желудок, печень и желчный пузырь. Нижний – почки, мочевой пузырь, тонкий и толстый кишечник.

Он координирует работу всех внутренних органов, обеспечивает их взаимодействие.

Тройной обогреватель контролирует ци во всех органах, меридианах, внутри и вовне, справа и слева, вверху и внизу. Стимулируя точку ТR23 сы-чжу-кун можно добиться уменьшения пятен и морщин в области глаз. Канал огибает ушную раковину и, воздействуя на точки канала, можно облегчить неприятные симптомы, связанные со слухом – глухоту, звон в ушах, боль.

По шее канал спускается к плечам и каналу Тонкого кишечника. Так что точки канала Тройного обогревателя совместно с точками канала Тонкого кишечника можно использовать для лечения боли в плечах. Можно лечить воспаление узлов на шее, увеличение щитовидной железы и другие болезненные симптомы в области шеи.

Защипывая точку TR3 избавиться от судорог в ногах, если колет в боку, можно помочь, воздействуя на точку TR6. Точка TR2 – эффективна при сухости во рту и боли в горле. Стимулируя точку TR4 путём надавливания в течение 5 минут боль в пояснице временно уходит, но не искореняет. Воздействуя на точку TR12 можно снять сдавленность в груди и одышку. От укачивания в машине повоздействуйте на точки MC4 и VC12 – избавляют от тошноты.

Канал перикарда – скорая помощь организму.

Большим пальцем правой руки надавите на точку МС4 на левой руке и одновременно делайте левым запястьем вращательные движения по часовой стрелке – это великолепный способ предупреждения приступа стенокардии.

Надавите ногтем на точку МС8 и эффективно и быстро простимулируйте её. Эти точки – лекарство, которое всегда с вами и которое поможет в экстренной помощи.

Использовать точку МС8 можно и в случае сильного волнения и беспокойства, например перед собеседованием или экзаменом. Давить надо на левой руке – это более эффективно.

Канал Тонкого кишечника – зеркало состояния здоровья человека.

Канал тонкого кишечника зависит от канала Сердца и через него снабжается кровью и ци. Некоторые люди постоянно чувствуют стеснение в груди, тяжесть в желудке, неуровновешенны, только тронь, как тут же начинают раздражаться. Таким людям следует почаще массировать канал Тройного обогревателя и канал Тонкого кишечника. Если возникают проблемы с сердцем, первым реагирует канал Тонкого кишечника.

Ломота в области плеч свидетельствует о недостатке ци и крови в данной области. Потом появляется ноющая боль, значит, движение крови и ци замедлилось и появились запоры: непроходимость вызывает боль. Затем появляется жёсткость (зажим) и боль – кровь движется медленно, а тело постоянно пребывает в одной позе – кровь скапливается в одном месте. Без притока свежей крови мышцы и связки твердеют, дряхлеют, теперь эта область является лёгкой добычей для Ветра и Холода. Если в таком состоянии ночью вас слегка продует, то утром может заклинить шею. Фактически к этому привёл длительный недостаток кровоснабжения, сквозняк был лишь последним ударом.

Чувство сдавленности в области солнечного сплетения при любом напряжении и нет возможности вздохнуть полной грудью необходимо массировать канал Тройного обогревателя и тонкого кишечника. Необходимо давить на активные точки, а массировать каналы защипами мягких тканей на внутренней стороне плеча, особенно тщательно прорабатывая болезненные места. Два месяца пациент массировал и проблемы ушли.

Канал Тонкого кишечника является своего рода зеркалом, в котором отражается состояние сердца. По его состоянию мы можем не только узнавать о грядущих сердцу проблемах, но и регулировать работу сердца. Зачастую дряблость мышц на внутренних сторонах рук нужно устранять не физическими упражнениями и диетой, а массажем канала Тонкого кишечника.

Точка F3 тай-чун на канале печени, которая заслуживает особенно уважительного отношения.

Точка F3 – это главная точка канала печени, самая активная на протяжении всего канала. То есть, все характеристики и особенности функционирования печени коррелируют с этой точкой. F3 обладает огромной силой и может помочь нам в очень многих случаях: повысить энергию, избавиться от депрессии, успокоить мятущийся дух, может даже дать вам хладнокровие в опасной ситуации, победить панику.

Печень – главная мышца, легко порождает внутренний ветер. Печень проявляет себя через глаза. Некоторые люди днями пребывают в рассеянности, не могут ни на чём сосредоточиться, словно потеряли душу. Это говорит о том что ци в печени ослаблен. А некоторые постоянно видят кошмарные сны, просыпаются часто в два-три часа ночи, потом не могут заснуть – это результат скопления в печени Грязного ци. Точка F3 поможет вам пропотеть при жаре, успокоит вас, если вы пребываете в напряжении, взбодрит, если вас мучает сонливость, поможет избавиться от судорог.

Особенно полезна точка F3 тем, кто часто раздражается, часто плачет, пребывает в глубокой депрессии. Вам следует круговыми движениями размять точку F3 и двигаться к точке F2 передавая болевой импульс от F3 к F2, только тогда вы почувствуете результат.

Канал Мочевого пузыря – главная магистраль для вывода токсинов.

Канал мочевого пузыря – основной путь для постоянного выведения из нашего организма ядовитых отходов. Жизненно необходимо обеспечить проходимость канала на бёдрах – от точки V37 до точки V40. Если токсины накапливаются, в организме образуются застои крови и опухоли. Если канал чистый, то нет места тяжёлым болезням и злокачественным образованиям.

Одна из самых важных точек на канале – точка V40, она для сброса, для вывода токсинов. На эту точку можно воздействовать иглоукалыванием, но нельзя прогревать сигарой. Это точка сброса. Поэтому в области этой точки можно делать кровопускание.

Если при защипывании точки V67 возникает острая боль, как от укола иглой, можно считать, что канал полностью прочищен.

Канал почек – канал вечного блаженства.

Канал почек – это канал, который отвечает за счастье человека от рождения до старости. Если хотите повысить качество жизни, следует тренировать и укреплять канал почек.

Необходимо обратить внимание на три активные точки канала почек – R3, R7, R1. каждая из этих точек очень эффективна.

R3 – эта точка эффективна при всех недугах, связанных с ослабленной функцией почек – ломота в поясничной области, головокружение, звон в ушах, выпадение волос, расшатывание зубов, одышка, привычные выкидыши у женщин и доставляющее особенное беспокойство мужчинам ослабление половой функции.

Стимуляция точек V23 и R3 – лучший способ лечения недугов, вызванных слабостью почечной деятельности. Особенно, когда ноет поясница – эффект немедленный. Воздействуя на точки напрямую, минуя желудочно-кишечный тракт, вы быстро и непосредственно стимулируете ослабленный орган.

Точка R7 – «возобновление потока»- потока кровообращения. Наиболее эффективна для лечения застоя крови и воспалительных явлений. Применяется при воспалении мочевого пузыря, вагините, простатите, а также для лечения воспалений после выкидыша (аборта). Если у Вас сухость во рту, если боитесь жары, плохо спите по ночам – обязательно обратите внимание на точку R7.

Точка R1 на стопе. С древних времён считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно существенно продлить жизнь. Её эффективность состоит в том, что она стимулирует приток крови к нижним конечностям, что помогает бороться с гипертонией, носовыми кровотечениями, головными болями, приступами удушья и другими проявлениями излишнего скопления ци и крови в верхней части тела.

При кровотечениях из носа рекомендуют приложить к точке R1 кашицу из чеснока: при кровотечении из правой ноздри – к правой ступне, из левой – к левой. Кровотечение быстро остановится. Данный метод можно использовать и для лечения хронического ринита. Иглоукалывание не рекомендуется.

Массирование R3 и R7 – очень эффективно, при необходимости их можно активировать без всяких опасений. Начинать воздействие следует с той точки, которая более болезненна, потом перейти к менее чувствительной. Точки можно использовать как для лечения заболеваний, так и для укрепления организма при отсутствии заболеваний. Если одновременно с массажем точек поставить банки на точки V23, VC4, VC6, то это можно рассматривать как безопасный и сбалансированный способ укрепления всего организма.

Секретный рецепт красоты: ежедневное простукивание каналов Желудка и Толстого кишечника. «Ночь – это драгоценное время для восполнения ци и крови, восстановления уровня энергии, и никакое волшебное снадобье не способно заменить нормальный сон».

Массаж канала Селезёнки поможет справиться со многими болезнями. Стоит начать с самомассажа живота, простукивать каналы Желудка и Желчного пузыря. Если эти два канала будут наполнены энергией, это даёт энергию желудку и селезёнке, всасывание питательных веществ наладится, тело окрепнет. Необходимо придерживаться правильного режима с ранним отходом ко сну.

Канал Сердца – канал, который определяет вопросы жизни и смерти.

Точки С7 и С8 применяются при лечении сердечных болезней и бессонницы. У больного было прединсультное состояние, ци печени бушевал внутри организма, обильная слизь закупорила каналы, в кровеносных сосудах образовались застойные явления. Язык соединяется с каналом Сердца, поэтому все проблемы сердца можно прочитать по состоянию языка. Автор книги начал делать массаж по ходу канала Сердца от точки С1. Массаж руки он делал минут десять до точки С4 около запястья. Потом с минуту помассировал точку С7, чтобы спустить лишний жар из сердца. Одновременно другой рукой нажимал на точку RP2 канала Селезёнки – чтобы стимулировать движение ци и крови в канале Сердца. В последнюю очередь защипом стимулировал в течении одной минуты точку RP3, чтобы избыточная энергия «Огня из печени» поступила в канал Селезёнки на хранение, а не расходовалась напрасно. Всё лечение продолжалось минут тридцать. После этой процедуры язык пациента стал выглядеть абсолютно нормально.

Какие точки помогают повысить приток крови к сердцу? Ответ: F3, MC8, TR3, E36, V14, V15, VC17. Если точки безболезненны, значит, нет смысла их массировать.

Канал Желчного пузыря – канал для борьбы с нерешительностью и беспокойством.

Раздражение и гнев приводят к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям, нервное перенапряжение может привести к язве желудка.

Наши мечты и надежды копятся в печени, но мы не позволяем желчному пузырю принять решение и претворить их в жизнь. И возникают заторы на пути нормального циркулирования ци и крови. Нерешительность оказывает негативное влияние на функции, за которые ответственны в организме печень и желчный пузырь:кровотворение, пищеварение, вывод токсинов. И это становится пусковым моментом многочисленных заболеваний. Душевные метания, нерешительность создают заторы на пути нормального движения ци.

Как можно улучшить состояние печени и желчного пузыря? Самый простой и эффективный способ – метод простукивания канала Желчного пузыря. Это поистине исключительно действенный и мощный способ. Печень и Желчный пузырь – парные органы, состояние одного органа напрямую влияет на деятельность другого. Поэтому Грязный ци, токсины переходят из печени в желчный пузырь. Когда этих отходов накапливается в желчном пузыре много, канал становится непроходимым. Теперь токсины из печени выводить некуда. Поэтому следует стимулировать канал желчного пузыря, обеспечивать его проходимость, что позитивно отразится на состоянии печени.

На канале желчного пузыря очень много чрезвычайно действенных точек:

VB31 – помогает бороться с кожными проблемами – раздражениями кожи и дерматитами.

VB34 – снимает боль при межрёберной невралгии.

VB37 – полезна для улучшения зрения.

VB39 – помогает при тугоподвижности шеи по утрам.

VB41 – эффективна при головокружении.

Хотя и трудно изменить себя и невозможно это сделать за несколько дней, мы можем воздействовать на тело – простукивать канал желчного пузыря, массировать точку F3.

Людям, которым удалили желчный пузырь обязательно следует простукивать канал желчного пузыря.

Желчь, произведённая печенью при удалённом желчном пузыре негде хранить, это негативно отражается на процесс пищеварения. Желчь сразу поступает в пищеварительную систему, нагрузка на селезёнку и желудок увеличивается. Простукивая канал, можно устранить заторы по ходу движения ци и крови, можно отрегулировать производство желчи в печени, симулировать работу не только канала желчного пузыря, но и канала печени, так как это парные органы, предотвратить возможное после такой операции воспаление главного желчного протока или образование в нём камней, благотворно повлиять на функцию пищеварения. А если подключить стимулирование канала желудка и проводить массаж живота, это окажет положительное влияние на состояние организма в целом, предотвратит образование камней.

Канал желчного пузыря нельзя простукивать с 11час. Вечера до 1 часа ночи (может усилить огонь в печени).

Лечение грыж.

С профилактической целью массируйте точки: F3, VB32, F8, простукивайте канал желчного пузыря, делайте массаж «Тайфу», не давайте образоваться «узлам».

Если грыжа уже появилась массируйте точки F3, F2, F4, F5, RP5 – это будет тормозить развитие заболевания.

Загрязнение ци и крови.

Говоря об очищении организма от Грязного ци и Грязных жидкостей необходимо делать массаж живота «Тайфу». У многих во время массажа начинается урчание в животе, живот болезненный, но раздутый, как мяч. Что делать в этом случае? Сначала следует избавиться от газов. Тут есть много способов. Полезно есть такие продукты, как редька, горох… О том, что они способствуют выведению газов известно всем. Можно простукивать канал желудка, массироват точки VC12, VC6, E36. Часто живот раздувается мячиком у людей, склонных к задумчивости, подверженных депрессиям. У таких людей постоянно возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, боль и распирание в области живота, иногда диарея. Болезненные точки расположены достаточно глубоко.

У других людей живот при надавливании болезненный, методом его продавливания они могут быстро избавиться от временных скоплений газов. Но после массажа остаются некоторые болезненные точки – это застарелые скопления Грязного ци, которое уже образовало застойные явления крови. Желательно посмотреть, на каком канале сконцентрированы болезненные при надавливании точки, помассировать или простучать точки этого канала на ногах и бёдрах, что поможет рассасыванию застойных явлений. Можно одновременно с простукиванием и массажем поставить банки на болезненные места на животе.

Если, как призывает западная медицина, ежедневно выпивать по несколько литров воды для вывода токсинов, то можно добиться обратного результата – отравления организма. Так что, потребляя большое количество воды, можно выводить яды, а можно довести себя до отравления, тут всё зависит от конкретного организма, общих рекомендаций нет.

Ещё одно загрязнение – это каловые массы. Нужно просто больше есть продуктов богатых клетчаткой, восполнять недостаток ци и крови, добиваться нормальной работы кишечника.

Можно ли делать «Тайфу» при язве желудка? Да, можно. У людей страдающих этим заболеванием, около солнечного сплетения и под рёбрами обнаружится много «узлов». Побольше продавливайте живот, особенно по ходу канала желудка. Добавьте к этому простукивание каналов Желудка и Желчного пузыря на бёдрах. Это поможет улучшению функционального состояния пищеварительной системы.

Сон.

Трудности со сном часто связаны с проблемами желудочно-кишечного тракта. Попробуйте поставить перед сном банки – одну на точку VC12, другую на VC6. И ещё четыре банки поставьте на линию одного из бёдер по ходу канала желудка. Время процедуры – 10 мин. Здоровый крепкий сон вам обеспечен! Ложиться в постель нужно через 10 мин. Такой массаж стимулирует приток ци и крови к желудку, помогает желудку активнее перерабатывать пищу, не даёт образовываться скоплениям Грязного ци и жидкостей, снимает нагрузку с печени, позволяет подавать больше кислорода к сердцу и мозгу. Народная мудрость гласит: «Если желудок не спокоен, забудь о здоровом сне».

Лечение поясничного остеохондроза:

V11, E33, V40, V57, V60, P5 и массаж по каналу Перикарда на левой руке по ходу его.

Красота начинается со здоровья внутренних органов.

Кожа – зеркало состояния организма. Если рассчитывать только на дорогие очищающие средства и кремы известных мировых брендов, заботиться о поверхности и не придавать значения уходу за внутренними органами, то эффект вряд ли будет длительным. Нужно заботиться о красоте изнутри, только так можно достичь настоящей красоты на долгие годы.

Фактически состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела и другие внешние признаки – это отражение состояния внутренних органов и каналов, все проблемы здоровья так или иначе отражаются на внешнем облике человека. По этим внешним признакам можно определить, какие органы работают нормально, а в каких органах или системах есть проблемы.

Кожа грубая, угреватая, значит, есть проблема с лёгкими, слабость лёгких. Кожа тусклая, бледная – свидетельствует о неполадках в сердечно-сосудистой системе. Кожа словно присыпана пеплом, умывай не умывай, на висках непонятные пятна, значит, проблемы со стороны печени и желчного пузыря. На лице постоянно возникают прыщи, если их выдавливаешь, остаются шрамы, если не выдавливать, долго не проходят, это свидетельствует о скоплении слизи и сырости в организме. Волосы выпадают, сухие и безжизненные – слабость почек, недостаток ци в почках.

Но не следует понимать всё слишком буквально. Не может быть так, что один орган ослаблен, а остальные работают хорошо. Органы связаны друг с другом, состояние одного органа отражается на состоянии всех остальных. Ослабление любого органа негативно сказывается на состояние всего организма.

С позиций китайской медицины, за состояние кожи и волос отвечают лёгкие. Как известно, продукты метаболизма кожных покровов выводятся через поры с потом. Если эта функция ослабевает, токсины и отработанные вещества своевременно не выводятся, накапливаются. Кожа грубеет, теряет упругость. В тяжёлых случаях на коже появляются прыщи, сыпь. Поэтому, если вы хотите иметь гладкую, сияющую кожу, следует позаботиться о лёгких.

Проблемы с сердцем тоже проявляются цветом лица. Бледность кожных покровов говорит о том, что кровоснабжение недостаточное, застойные явления в крови могут проявляться в том, что цвет лица неровный, и на некоторых участках словно потемневший.

Застойные явления в печени и желчном пузыре или скоплению в печени Грязного ци обычно являются следствием негативных эмоций – главный враг красоты. Они могут раньше времени состарить красивую от природы женщину, кроме того, могут вызвать гинекологические проблемы, сильные головные боли.

«Ци – причина ста болезней», если вы хотите сохранить красоту надолго, старайтесь поддерживать хорошее настроение, меньше раздражаться, не погружаться в тоску и беспокойство.

Работа почек тоже отражается на внешности. «Почки – семя жизни, доставшееся нам от предков», запас жизненных сил, который мы получаем при рождении. Если функция почек ослаблена, то это сказывается на состояние организма так, как проседание фундамента сказывается на состояние дома. Волосы становятся сухими и выпадают, расшатываются зубы, воспаляются дёсны, ослабляются слух и зрение, появляются тянущие боли в пояснице и бёдрах – все признаки дряхления и старости.

При слабости желудка и селезёнки воздействуют на точки: Е36, RP3, RP9.

Точки для удаления излишков огня: F3, VB20, TR3, IG6 – все эти точки помогают вывести излишки огня.

Чаще всего для снятия боли в пояснице применяются точки V40 и V57.

При помощи банок мы можем добиться как сброса, так и воспаления. Когда банки ставят для воспаления, обычно используют одну или две штуки, в чётко определённом месте. Для восполнения ци почек ставят одну банку на точку V23. Для восполнения ци в желудке, ставят две банки – одну на точку VC12, вторую на точку Е36. Когда применяется много банок сразу, это наоборот заставляет ци и кровь рассеиваться, эффекта восполнения мы не достигнем.

В оздоровительных центрах и банях обычно ставят много банок, на всю спину. Это делается для того, чтобы стимулировать канал мочевого пузыря, стимулировать процесс вывода токсинов. Но этого не стоит делать людям с ослабленным здоровьем, можно только ухудшить их состояние.

Основной эффект банок в том, что они заставляют кровь прилить в определённый участок тела.

Автор книги ставил банки пациенту с сахарным диабетом. Под коленной чашечкой на уровне точки Е36 у него давно была не заживающая язва сантиметра три в диаметре. Какие только мази он не использовал – и противовоспалительные, и пластыри традиционной китайской медицины, ничего не помогло. Я (автор книги) продолжал пациенту ежедневно ставить банку на точку VC12, одновременно ставить банки на активные точки по ходу канала желудка на больной ноге от точки Е31 до точки Е35 – всего пять банок на бедре. По пять минут ежедневно, четыре дня подряд. При постановке банок лучше кожу смазать каким-нибудь смягчающим маслом. Время воздействия – пока вам комфортно. Для людей ослабленных время процедуры меньше. Если в организме скопилось много Сырости, могут возникнуть волдыри (вообще-то, это совсем неплохо – чем больше волдырей, тем больше лечебный эффект). Но это не очень удобно – потом трудно принимать душ, до и неэстетично. Поэтому не следует держать банки слишком долго, и не нужно прикреплять их слишком плотно.

Теперь несколько слов о точечном массаже. Самое главное – правильно определить ход канала. А если вы неправильно найдёте точку – это не страшно. Если при продавливании живота есть болезненные места, определите, канал какого органа проходит в этом месте, после чего помассируйте точки канала на бёдрах. Если при продавливании живота болезненная область, где проходит канал желудка, помассируйте точку Е36. Если канал селезёнки – RP9. Необходимо подчеркнуть, если точки канала безболезненны, массаж не будет эффективен. Нужно массировать те каналы, точки которых чувствительны.

Если при простуде сильно болит горло, то массируйте точки Р5 и GI4 и воздействовать на рефлекторные зоны горла.

Сердечно-сосудистые заболевания – это один из множества болезненных убийц. В книге «Лучший доктор – ты сам» есть глава под названием «Канал Перикарда», это волшебная нить, позволяющая предотвратить развитие коронарной недостаточности, на этом канале всего несколько активных точек (9), и большинство из них сосредоточены на ладони и предплечье. Удивительно, но у многих людей с серьёзными сердечно-сосудистыми заболеваниями точки на ладони и до локтя совершенно безболезненны. Оказалось, что у таких больных канал часто блокируется в области двуглавой мышцы плеча, у разных людей в разных местах. Лучше всего промять канал Перикарда от точки МС2 до точки МС3 на сгибе локтя, наверняка на этом отрезке вы обнаружите особенно болезненное место, причём боль при надавливании будет очень острая. Хорошенько продавите эту точку, на второй-третий день здесь может появиться синяк. Одновременно с появлением синяка ощущение сдавленной боли в области сердца утихнет. Это весьма эффективный способ предотвращения сердечных приступов. Теперь следует последовательно стимулировать точки МС2, МС4, МС5, МС6, МС8. Это позволит каналу, охраняемому нашу жизнь, постоянно быть начеку, не даёт начаться смертельно-опасному приступу.

Ишемическое заболевание сердца:

1)V14 (Th5 – Th5) ± 1,5 цуня.

2)Скребком по каналу Перикарда.

3)VC17 – скребком.

4)МС5 – массаж + банку.

5)МС8 – массаж.

6)Массаж от F3 к F2.

Остеохондроз.

Если говорить об остеохондрозе, эта болезнь проявляется по-разному. Эффективность унифицированного лечения не велика. Не ясна причина болезни, и поэтому подобрать соответствующий способ лечения. На деле же основными причинами боли в шее является недостаточное снабжение этой области кровью, которое возникает либо из-за плохой проходимости кровеносных сосудов, либо из-за повреждения позвоночника (обычно в поясничном или крестцовом отделах). Когда причина болезни понятна, справиться с ней не так уж сложно.

Если боль возникает по передней и задней поверхности шеи при поднимании и опускании головы, то сначала следует проработать канал мочевого пузыря. Если боль возникает при повороте головы вправо-влево, тогда начать следует с канала Тонкого кишечника. Боль отдаёт в спину, начать следует с точек V43 и V14, а потом проработать скребком область шеи. Если болят позвонки в средней части шейного отдела, вести скребком следует от области роста волос на затылке вниз по позвоночнику.

Если при массаже скребком не появляются следы, лучше обратиться к помощи массажа. Но массировать нужно не только шейный отдел позвоночника. Непременно нужно проработать весь позвоночник от линии роста волос до копчика, то есть проработать весь заднесрединный канал. Удобнее массировать основанием кисти или локтем. Болезненные места осторожно массировать до тех пор, пока они не перестанут быть болезненными. Массировать следует крайне осторожно, чтобы не нанести дополнительный вред позвоночнику. Овладев этими несложными способами, в любой момент можно облегчить состояние больного при приступе остеохондроза.

Китайская медицина считает, что боль как в области плеча, так и в области шеи вызывает блокирование хода энергии по соответствующим каналам. По шее и плечам проходят каналы Мочевого пузыря, Тонкого кишечника, желчного пузыря, Тройного обогревателя и Перикарда. Определите по схеме каналов, какие каналы проходят в том месте, где концентрируются болевые ощущения. После этого следует помассировать скребком по ходу этих каналов, убрать застойные явления. Можно поставить банки на болезненные места. Эффект наступает обычно незамедлительно. При массаже скребком обычно начинают с канала Мочевого пузыря, Тонкого кишечника – Желчного пузыря.

Ревматойдный артрит.

Если каждый вечер ходить по кровати или матрасу, на коленях, это эффективно снимает боль в коленях. Только ни в коем случае не следует массировать коленные суставы, так можно вызвать разрастание тканей и деформацию суставов.

Перед сном необходимо массировать суставы пальцев ног. При боли в локтевом суставе надавливая на точку GI10, боль в локтевом суставе начнёт слабеть. Затем самому больному надо делать массаж скребком по ходу канала Толстого кишечника от точки GI14 до точки GI10, затем массируют канал Селезёнки от точки RP10 до точки RP5. Кроме того, нужно каждый вечер ходить на коленях по кровати или мягкому ковру, это предупредит боль в коленях.

Близорукость.

Китайская медицина считает, что печень проявляет себя через глаза, почки изливают эссенцию в глаза. Поэтому многие болезни глаз лечат, воздействуя на каналы Печени и Почек. Лекарственные препараты для лечения проблем зрения тоже составлены на основании этой теории. Но для лечения приобретённой близорукости они не очень эффективны. Дело в том, что основная причина близорукости – утомление глазных мышц. Корень проблемы – не в состоянии внутренних органов, а в блоках и заторах по ходу активных каналов.

За поступление крови к глазным мышцам отвечает шейная область канала Мочевого пузыря. Напрямую воздействовать на глазные мышцы мы не в состоянии, но можем обеспечить взаимодействие между глазными и шейными мышцами и таким образом лечить проблемы болезней глаз.

Нужно только заставить себя ежедневно отводить время на выполнение несложной гимнастики для глаз.

1. Вращение глазных яблок. Сначала вращаем глазами по часовой стрелке, достаточно медленно – влево, вверх, вправо, вниз. Голова при этом совсем не должна двигаться. Двигать глаза по всему кругу, а не только по 4 направлениям. 25 раз по часовой стрелке, 25 раз – против. Если после упражнения почувствовать боль в области задней части шеи, значит нужный эффект достигнут, нервные волокна мышц шеи соединились с нервными волокнами глазных мышц.

Пояснение. Вращая глазами, ни в коем случае не следует вращать головой. Двигаются исключительно только глаза. Смотрите направо – до предела направьте глаза в правую сторону, но не поворачивайте голову. Смотрите вверх – старайтесь увидеть как можно выше, но не закидывайте голову. Напрягайте только глазные мышцы головы.

2. После этого нужно помассировать мышцы шеи, боль в шее тут же пройдёт. И в этот момент вы почувствуете, как приятно расслабить глаза.

Через несколько недель такой практики вы сможете существенно улучшить зрение. Кроме того, это хороший способ предотвратить другие болезни глаз.

Борьба с простудой методом принудительного чихания.

Простуда – это самый распространённый недуг у человека. В китайской медицине простуду подразделяют на несколько типов – «Ветер и Холод», «Ветер и Жар» и другие. Самый распространённый тип – «Ветер и Холод».

«Ветер и Холод» - «Фэн Хань» - говорит о том, что холодный Ци атаковал организм, и организм пытается его побороть. И результат этой борьбы – чихание, сопли и другие неприятные симптомы. Хотя болезнь не очень мутится сознание, снижается работоспособность, падает настроение.

В Китае с древних времён известен простой и эффективный способ помочь организму очиститься от Холодного Ци – метод принудительного чихания. Для этого нужно взять обычную гигиеническую салфетку, разорвать её вертикально и скрутить из неё два достаточно прочных и твёрдых шнура. Одновременно вставить их в ноздри, и осторожно продвинуть в глубь, к верхней стенке носовых пазух, пощекотать немного. Это вызывает чихание, и получится особенно легко, если простуда уже наступила. Чем сильнее поражение Холодом, тем легче и больше происходит чихание. После нескольких чиханий в голове прояснится, выступит пот.

Эффективен этот метод не только при простуде. Многие люди страдают от аллергического насморка – сенная лихорадка, повышенная реакция на пыльцу растений… Это результат накопленного в организме Холода из-за неправильного лечения простудных заболеваний в прошлом.

Кроме того, китайская медицина считает, что лёгкие и толстый кишечник – парные органы, которые оказывают влияние друг на друга. Если возникает блокирование движения ци в лёгких, это сказывается на работе толстого кишечника, ослабляет способность кишечника продвигать каловые массы. Метод принудительного чихания освобождает ци лёгких, увеличивает ци толстого кишечника, что решает проблему запоров.

Точки от простуды.

У взрослых: GI4, VG14, VB20, IG13, V20.

У детей: V13, Е40.

Точки от грязного ци: VC12, E25, E36.

Точки от слизи: Е40.

Запоры.

У некоторых непривычная пища вызывала сухость канала, разовый приём слабительных средств давал быстрый эффект. Сколько бы они ни ели богатых клетчаткой подуктов, овощей и фруктов, даже слабительных, вплоть до клизм, но проблема остаётся и приносит настоящие мучения.

Мы привыкли думать, что отсутствие стула означает необходимость найти способ заставить работать кишечник в конце концов прибегаем к слабительным. Думаем, что возможно, не хватает влаги, нужно потреблять больше жидкости. Или не хватает волокон – добавим волокнистой пищи. На самом деле, в большинстве случаев не нужно пить слабительные, скорее, нужны восполняющие средства. Почему? Обычно запор происходит не потому, что кал слишком сухой и твёрдый, не может преодолеть пространство прямой кишки. Мы ощущаем, что кал давит на анус, мы испытываем желание от него избавиться, идём в туалет, но не можем опорожнить кишечник, либо кала совсем чуть-чуть, большая часть остаётся в кишечнике. Часто этим страдают старики, хронические больные, полные или ослабленные люди. Эти запоры вызваны тем, что у кишечника не хватает сил самостоятельно двигаться. Даже если вы напрягаете мускулы живота, кишки бессильны, как загнанная лошадь. А бессилие кишечника вызвано слабостью желудка и селезёнки, недостаточно высоким Уровнем Ци и Крови. Поэтому необходимо укрепить желудок и селезёнку, повысить Уровень Ци и Крови, и стул наладится. А приём слабительных препаратов можно только в крайних случаях, а лучше вообще не применять.

Для того, чтобы заставить каловые массы поскорее покинуть наше тело, необходимо много ци и крови. Для всего этого требуется китайское лекарство, которого у нас нет.

Гинекологические заболевания.

Более 80% женских болезней так или иначе связаны с месячными. Поэтому лечить их следует, добиваясь нормализации менструального цикла. Если отрегулировать месячные, многие гинекологические проблемы решаться сами собой. К распространённым проблемам менструального цикла можно отнести болезненные менструации, напряжённость грудных желез перед наступлением менструации, головные боли в период месячных, нерегулярные менструации, выделения и боль в области поясницы после месячных и т.д.

Обычно для решения проблем менструального цикла воздействуют на каналы Печени, Селезёнки и почек. Существуют две важнейшие точки, если стимулировать их ежедневно хотя бы по несколько минут, это предотвратит многие проблемы или облегчит состояние, если проблемы уже есть.

1. RP6 (сань-инь-цзяо) – важнейшая точка для женщин. Можно сказать, что это чудесная женская точка. Её используют при лечении очень многих заболеваний женской сферы. Можно сказать, что эта точка двойного действия – она помогает и стимулировать месячные, и остановить выделения, может оживить движение крови и может притормозить его, может восполнять ИНЬ и изгонять сырость.

2. V32 (цы-ляо) – это очень важная точка как для диагностики, так и для лечения гинекологических заболеваний. Если появляются проблемы в женской сфере со стороны матки, яичников или придатков, эта точка становится очень чувствительной и болезненной. Если периодически стимулировать точку, добиться, чтобы она постепенно перестала быть болезненной, это окажет терапевтическое воздействие на само заболевание. Можно сказать, что это важнейший регулятор женских болезней.

Процесс похудения.

Почему люди толстеют? Причин много – наследственная предрасположенность, дурные привычки, тип организма, структура питания, внутренние болезни. Но у всех есть общая характеристика – слабая селезёнка, которая не справляется с переработкой и усвоением пищи. В Китайской медицине есть такое выражение: «Желудок сильный, селезёнка слабая», что означает съесть может много, но переварить съеденное организм не может. Желудок отвечает за поступление пищи, селезёнка – за её движение и переработку. Переработка состоит в том, что пища, поступившая в желудок, расщепляется на питательные элементы, затем эти питательные элементы доставляются во все части организма, преобразуются в ци и кровь. Иногда, как бы много мы ни съели, из-за слабости селезёнки пища не может быть переработана.

Вы думаете, что скопления жира на вашем теле – результат избыточного питания? Нет, это залежи брака, от которых организм не имеет сил избавиться. Когда организм будет испытывать недостаток энергии, он и тогда не сможет пустить в дело эти залежи отходов производства. Их невозможно переработать в кровь и ци на нужды организма. Более того, они мешают, создают препятствия для производства новой крови. Так что процесс похудения – это избавление от старого в пользу свежего и нового, замена грязной крови на чистую – очистительный процесс.

Все программы похудения всегда вертелись вокруг теории энергетического баланса. Считалось, что, уменьшив поступление энергии (продуктов питания), стимулируя вывод переработанной пищи, ускорив сжигание калорий, можно добиться сбалансированности энергии и избавиться от лишних килограммов. Вполне разумно на первый взгляд. Только не учтён ключевой момент – накопленные в организме отходы не могут самостоятельно быть расщепленными и выведенными вовне. Для этого требуется очень большое количество крови и ци, очень много энергии. Только тогда появится шанс разложить отходы на мельчайшие составляющие, которые могут поступить в кровь.

Откуда же взять энергию? Её организм может получить только из пищи. А если вы как раз ограничиваете себя в пище, едите ровно столько, сколько требуется на обеспечение первостепенных ежедневных нужд организма, как же найти энергию для вывода мусора? Кто-то может сказать: «Я голодал некоторое время и похудел, вес тела снизился, только вот мышцы стали совсем дряблыми, морщин стало больше, совсем обессилел». Это произошло потому, что организм использовал то ничтожное количество запасённой энергии, которое он смог аккумулировать раньше и расщепил нормальные мышечные ткани, чтобы обеспечить ежедневную потребность в энергии внутренних органов. А вовсе не потому, что организм смог вывести копившиеся годами отходы. Временная потеря веса очень быстро восстановится, и скоро человек станет весить даже больше, чем до диеты. Набор веса после диеты – закономерный результат.

Чтобы похудеть, прежде всего, нужно выбрать продукты, которые способствуют повышению уровня Ци и Крови и не ведут к образованию жировых отложений. То есть продукты, которые оздоравливают селезёнку и улучшают состав крови. А также включать в рацион побольше говядины, баранины, морской рыбы, яиц – эти продукты можно есть столько, сколько хочется. Если вы очень любите свинину, можете и её иногда себе позволить. Ваш организм будет использовать питательные элементы мяса для восполнения крови и ци.

Когда Уровень Ци и Крови достаточно повысится, организм начнёт постепенно избавляться от лишних жировых отложений. Без ограничений можно есть любые фрукты и овощи, бобовые, орехи. Редька способствует избавлению от газов, тыква – выводу жидкостей. Не нужно есть рис, мучное, меньше есть свинины, утку, бройлерных цыплят, речной рыбы, сладостей, мороженого. Если часто происходит вздутие живота, откажитесь от молочных продуктов.

Можно практически не ограничивать себя в еде, Уровень Ци и Крови будет повышаться, появиться больше сил и здоровья. На првом этапе вы сможете сбросить не очень много, возможно, вес даже немного повысится.

Дальше организм сам будет контролировать внутренние процессы. Когда Уровень Ци и Крови поднимется до необходимого уровня, организм начнёт разбираться с залежами жира. В этот момент вы можете помочь организму – продавливайте точки канала Селезёнки на ногах, в этот период они могут быть очень чувствительными.

Когда килограммы уходят, страдающие от лишнего веса люди чувствуют себя как бабочка, которая выбирается из кокона, - чувство обновления, радости, лёгкости.

Ожирение печени.

С позиций китайской медицины, к ожирению печени приводят неполадки в работе селезёнки и желудка, из-за чего пища не может хорошо усваиваться, возникают проблемы с выводом отходов, которые копятся в печени. Это негативно отражается на снабжении кровью и других функциях печени.

К ожирению печени ведёт неправильное питание. Неправильное – то есть качество и количество пищи не сбалансированы. Часто причиной этого является длительное злоупотребление спиртными напитками, что вызывает алкогольное ожирение печени.

Ожирение печени разделяют на 3 стадии – лёгкая, средняя и тяжёлая. Чем тяжелее стадия, тем легче она может привести к циррозу. Фактически ожирение печени можно считать спусковым крючком болезней обмена веществ, таких, как коронарная недостаточность, гипертония, сахарный диабет.

При данном заболевании в первую очередь следует скорректировать своё питание и образ жизни, и это позволит восстановить поражённую печень. Ни в коем случае не следует стремительно снижать вес, садиться на строгие диеты. Особенно, если ожирение печени в тяжёлой стадии. Быстрые диеты ведут к потере жидкости, недостаточному поступлению питательных веществ. Ожирение печени не следует лечить похудением, нужно питаться сбалансировано и правильно, больше двигаться, повышать Уровень Ци и Крови.

Диета при ожирении печени: больше белка, меньше сахара (включая легко усваиваемые продукты, такие, как мучное, картофель, рис), больше клетчатки (овощи, фрукты). Если питаться по этой схеме, состояние здоровья улучшится в течение полугода. На 1 часть гарнира должно приходиться 3-4 части белка (мясо, бобы, яйца, сыр), 6 частей овощей и фруктов. Следует чаще пить молочные продукты, не меньше 1-2 стаканов в день. Можно употреблять орехи, семечки, сухофрукты.

Необходимо увеличить двигательную активность, очень полезна быстрая ходьба, проходить не менее 6-7 тысяч шагов в день (ходьба в течение часа), плавание, езда на велосипеде. Отказаться от спиртного. Если придерживаться этой программы в течение полугода-года, то состояние печени кардинально улучшится. Снижение количества потребления мучного и сладкого – ключевой момент диеты.

С точки зрения китайской медицины, к ожирению печени приводят проблемы с селезёнкой и желудком, недостаточно высокий уровень Ци и Крови, что ведёт к плохому усвоению продуктов питания, сложностям в выходе отходов, скоплению мусора в печени, что ослабляет функцию печени по снабжению кровью и другие её функции. Слабость селезёнки и желудка негативно влияет не только на состояние печени, но и на все внутренние органы, вызывает многие неприятности со здоровьем.

Автор книги рекомендует массаж VB34, F3, это поможет расслабиться, избавиться от раздражительности. Кроме того, следует почаще массировать точку Е40, она поможет работе желудка и селезёнки, понизит уровень холестерина.

Боли в области поясницы.

Автор данной книги считает, что для того, чтобы избавиться от болей в области поясницы, эффективнее всего воздействовать на канал Мочевого пузыря.

Канал Мочевого пузыря – основная магистраль для вывода отходов из организма. Было замечено, что чаще всего массажисты воздействуют на область спины банками, массажем «гуаша», хиропрактикой и мануальной терапией – все стараются воздействовать на спину. Почему? Дело в том, что именно по спине проходит канал Мочевого пузыря, и, воздействуя на него, можно решать очень много проблем здоровья, можно сказать, что все болезни так или иначе связаны с этим каналом.

В области спины на канале Мочевого пузыря сосредоточено много активных точек, так называемых точек – проходов (сочувственные). Есть точки прохода (сочувственные) лёгких, желудка, селезёнки, печени, желчного пузыря, сердца, перикарда, почек. Каждый орган имеет точку соединения с каналом Мочевого пузыря. Поэтому при кашле можно воздействовать – на точку V13, при боли в желудке – на точку V21, при заболеваниях сердечно0сосудистой системы – на точку V14.И как бы ни была запущена болезнь, как бы плохо она ни поддавалась лечению, воздействуя на точки – прохода (сочувственные), можно добиться очень заметных положительных результатов.

Можно ли воздействовать самостоятельно на точки Мочевого пузыря на ногах? Да, можно. Очень полезно воздействовать на точку V40, которая находится в подколенной ямке. Эта точка помогает избавиться от болей в пояснице (процентов на 30). У неё есть ещё одно свойство – она помогает избавиться от заложенности носа. Массаж точки V40 быстро снимает его заложенность. Но воздействовать на неё нужно правильно: лечь на бок, вверх той стороной, где заложен нос, достаточно сильно надавить большим пальцем на точку и согнуть ногу в колене. Но эффект от этого недлительный, лучше всего воздействовать ещё на точку V28.

Вот ещё точки, которые помогают справиться с болью в области поясницы. Первая подходит для лечения хронической боли в спине (больше месяца). Эта точка V58, расположенная на икроножной мышце. Помассируйте точку круговыми движениями 5 минут, и эффект будет не хуже, чем после часового массажа спины. Ещё одна очень полезная точка расположена на внешней стороне ступни – V63. Эта точка помогает при острой боли в пояснице (меньше 2 недель). Точка расположена довольно глубоко, лучше давить косточкой указательного пальца достаточно сильно. Должен заметить, что обе эти точки помогают при болях в мышцах поясницы, для лечения болей, вызванных проблемами самого позвоночника, эффективность не так велика (тут нужно воздействовать на точки каналов Почек и Желчного пузыря). При болях в области поясницы можно ещё воздействовать на точки V60, V62, V61. Одна из перечисленных точек непременно окажется особенно эффективной именно для вас.

Точка V57 помогает при болезненных менструациях. Кроме того, она эффективна для лечения геморроя. Точка V66 у основания мизинца помогает при остеохондрозе шейного отдела.

При острой боли в пояснице полезно массировать точки V40, V62, VB25, R7, R3. Какая из точек наиболее чувствительна, ту и массировать, до тех пор, пока точка не перестанет быть болезненной. А поясницу массировать не нужно.

При жгучей боли сердца массировать точку С7 и RP2.

Аптечка, которая всегда с тобой.

Простукивание канала Желчного пузыря, массаж канала Перикарда, упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге», массаж живота «Тайфу» - простые и эффективные способы укрепления здоровья. Это ценные лекарства, которые всегда с тобой, которыми можно пользоваться в любое удобное время.

Из старинных медицинских трактатов, прочитанных автором (Чжэн Фучжун) нашёл много полезного для себя, в то же время многие из них противоречат друг другу, позиции авторов нередко диаметрально расходятся. Но все они великие авторитеты, как разобраться, кто из них прав? Больше всего мне (автору) нравится перечитывать медицинские споры между враждующими школами медиков и описания волшебных даоских методов лечения тяжёлых заболеваний. Я не отдаю предпочтения никому из авторов.

Сначала нужно тренировать внутренние органы, а уж потом мышцы.

Всё больше и больше людей увлечённо занимаются спортом. Все надеются, что это укрепит мышцы, оздоровит организм, улучшит внешность. Способов тренировки очень много, но все они направлены на укрепление наших членов и улучшение фигуры – и с этой задачей справляются. Но способны ли такие занятия действительно укрепить наше здоровье и продлить жизнь? Думаю нет.

Многие пришли к спорту из-за того, что испытывают недостаток энергии, или чтобы избавиться от лишнего веса, какой-то болезни, либо просто, чтобы улучшить свою фигуру. Цель тренировок – здоровое и красивое тело, но из-за того, что зачастую есть проблемы со стороны внутренних органов, такие занятия нередко наносят здоровью вред.

Всем известно, что Уровень Ци и Крови в организме может меняться. В организме есть определённая система регулирования количества энергии. В соответствии с потребностями выживания, в первую очередь кровь и ци на нужды внутренних органов, и лишь во вторую очередь – к костям и конечностям.

Внутренние органы обеспечивают производство и хранение ци и крови, и только если органы здоровы, все функции организма сбалансированы, организм имеет возможность обеспечить ежедневные потребности всех органов, тканей и частей тела в энергии.

Если человек чересчур активно занимается тренировками и не задумывается при этом, достаточно ли у него в организме ци и крови, это может нарушить работу внутренних органов. После тренировки мышцы и кровеносные сосуды требуют дополнительного количества крови, и организму приходится постоянно увеличивать производство крови и ци. Но быстро увеличить производство крови невозможно, обычно для заметного увеличения количества производимой энергии и требуется 1-3 месяца. И этот период времени организм будет испытывать нехватку ресурсов (конечности и внутренние органы). В этот период сердце и лёгкие будут работать на износ, ускорится пульс, меньше энергии будет подаваться к желудочно-кишечному тракту. Понизится поступление крови и ци к некоторым внутренним органам. Мышцы будут крепнуть, а внутренние органы – слабеть.

В условиях недостаточного снабжения энергией организму нужно проводить работу по переработке и освоению питательных веществ, обеспечению обменных процессов, нужд иммунной и нервной систем, регулированию желез внутренней секреции. Это может привести к сбою в работе некоторых органов, особенно тех, которые и до начала занятий спортом испытывали недостаток крови и ци. Нередко приходилось сталкиваться с такими последствиями неумеренных сполртивных нагрузок, как аменорея, сбой менструального цикла, малокровие, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Продолжительный период нехватки ци и крови ведёт к ослаблению функционального состояния органов, преждевременному износу. Не секрет, что многие известные западные спортсмены в старости страдали от серьёзных недугов, были прикованы к инвалидному креслу. А в Китае известно много мастеров ушу, которые из-за плохого понимания законов работы организма уделяли внимание только тренировкам мышц и отработке движений, пренебрегали восполнением Уровня Ци и Крови. И они тоже не отличались долголетием. Многие из них позднее заболели сердечно-сосудистыми заболеваниями, многих настиг инсульт.

Медитация.

Зачем нужен покой? Затем, что покой даёт нам ни с чем не сравнимые силы, приводит к гармонии души и тела, соединяет нас с силами природы. Эти силы настолько мощные, что для них нет прнград, нет таких болезней, с которыми бы они не справились. В период покоя энергия тела не растрачивается, наоборот, мы подключаемся к глубинным источникам энергии, скрытым внутри каждого из нас.

Вы спрашиваете: «Так способна ли медитация дать нам покой?» Вообще-то, для начала нужно понять, что такое покой. Зачем мы хотим обрести покой. Покой не в том, чтобы сидеть без звука и без движения, отрешиться от внешних раздражителей и закрыть глаза. Покой это умение посредством концентрации внутренних усилий и энергии сознания выйти за границы своего «Я», перестать ощущать своё «Я».

Зачем нужен покой? Покой даёт нам огромную энергию, ведёт к единству души и тела, помогает слиться с природой. Обладая такой силой, мы сможем всё преодолеть, избавиться от любой болезни. Покой не расходует нашу энергию, наоборот, позволяет подключиться к источнику силы внутри нас.

Если ваша цель – обрести покой, но мысли у вас пребывают в хаосе, то вам вряд ли подойдёт медитация. Упражнение «Золотой петух…» - прекрасный способ достичь покоя, а то, что оно укрепляет почки и стимулирует мозг, заставляет кровь поступить к нижним конечностям, можно рассматривать как побочный эффект достижения внутреннего покоя. Если у вас не получается успокоить ум в медитации, если сон поверхностный и не приносящий отдыха, это признаки отсутствия спокойствия ума. Практикуйте упражнение «Золотой петух…», это может служить подготовкой к медитации. Ведь пока вы не научитесь концентрировать внимание, отстраняться от посторонних мыслей, вы не сможете выполнить это упражнение. Для него необходимы сосредоточенность и концентрация. А когда вы сможете выдерживать позу хотя бы 2 минуты, можно считать, что вы овладели умением переключать внимание. Теперь можно попробовать медитировать, вы скорее вступите в состояние покоя.

Яншин.

Многие думают, что стоит им только выучить расположение активных каналов и точек, получить знания о лекарствах и рецептах, и они смогут лечить болезни и спасать людей. Но медицинские познания и лечение больных – разные вещи.

Если всё время заниматься только своим здоровьем, своим телом, вы постоянно будете пребывать в тревогах. Залатать дыру здесь, поправит ущерб в другом месте, этого нельзя, то вредно. Так вы никогда не станните по-настоящему здоровым.

Что самое важное? То, что способно изменить нашу природу, избавить от печалей, волнений и страхов, улучшить настроение и здоровье. А не точки, лекарства, рецепты. Если лечить симптомы, можно упустить время, когда можно справиться с болезнью. Если при головной боли мы будем массировать точку Р7, а при боли в желудке точку Е36, но не будем задумываться, почему началась головная боль, что стало причиной боли в желудке, то нас ждут проблемы. Ну а головная боль рано или поздно пройдёт сама, да и желудочная боль тоже.

О БОЛЕЗНЯХ.

Когда приходит болезнь, человек пребывает в тревоге, принимает без разбора лекарства, но не может избавиться от недуга, а только наносит ущерб внутренним органам, растрачивает впустую запасы крови и ци. И лёгкое по сути недомогание перерастёт в сложное и серьёзное заболевание.

Почему в современном мире так много разных болезней?

Первая причина – беспорядочный приём таблеток.

Каких только лекарств не продают в аптеках. Но большинство из них направлены на устранение симптомов, а не на лечение болезней. Производители беспокоятся лишь о том, чтобы избавить нас от неприятных симптомов, привести в норму показатели анализов, а не устранить корень проблемы. В результате получается, что, избавившись от головной боли, мы приобретаем бессонницу, взяв под контроль боль в суставах, чувствуем, что стало чаще беспокоить сердце, расширили пространство кровеносных сосудов, но появилась экзема, избавились от язвы, но нанесли ущерб пищеварительной системе. Болезней всё больше, и чем активнее лечимся, тем плачевнее состояние организма.

А правильнее было бы не впадать в панику с приходом болезни. Необходимо преодолеть психологический страх перед неизвестным, нужно верить в свой организм и его способность к самоизлечению. В древнем Китае бытовала такая поговорка: «Можно найти посредственного врача, а можно просто не лечиться. Смысл её в том, что результат будет одинаковым. Найти по – настоящему хорошего доктора непросто, куда вероятнее нарваться на шарлатана или неуча.

Вторая причина состоит в том, что мы полностью вверяем себя в руки врачей.

Кто лечит болезнь? Болезнь лечит наш собственный организм, а не доктор. Автор этой книги очень редко прописывает больным лекарственные препараты, в организме уже присутствует полный набор лекарств. И пользоваться этой аптечкой удобно и просто, нет побочных эффектов. Это активные каналы и точки.

Вот некоторые примеры: у людей с односторонним параличём ладони постоянно сжаты в кулак. Во время восстановительной терапии пытаются помочь пациентам расслабить руки, но ладони снова непроизвольно сжимаются. Если же в это время подавить ногтями на точки между пальцами рук (на внешней стороне ладони, у основания пальцев) в течение одной минуты, пациент сможет расслабить ладони, и эффект держится достаточно длительное время. Или точки «скорой помощи» при острой боли в пояснице при растяжении мышц: подавить пару минут на точку V63 на внешней боковой стороне ступни и на точку V40 под кленом, и боль в пояснице отступит. Если поясница болит слева, давить точки на левой ноге, справа – на правой. Многие пожилые люди начинают задыхаться, когда поднимаются по лестнице. Это говорит о слабости сердца. Нужно остановиться, подавить с минуту на точку МС8 в центре левой ладони, и сразу наступит облегчение.

Забота об укреплении организма.

В «Императорском лечебнике» сказано: «Высшее искусство не в том, чтобы лечить болезнь», а в том, чтобы их не допустить». То есть искусный врач основное внимание должен уделять предупреждению болезней, и только если он в этом не преуспел, приходится прибегать к лечению. А лучший способ предупреждения болезней – Яншен, укрепление организма. В Китае издревле понимали: «Овладев способами Яншен, забудешь о болезнях».

Нездоровое питание, неправильный режим сна и бодрствования и другие привычки способствуют возникновению и развитию болезней.

Обладающий «высшим лекарством» врач способен обнаружить болезнь ещё когда она пребывает в скрытом, латентном состоянии, способен уничтожить её в зародыше, не дать ей развиваться и восстановить изначальное здоровье. Но где они, те искусные врачи? Таких врачей единицы, и попасть к ним на приём очень сложно. Но высшее искусство на самом деле не у врача, а у вас самих! Непосредственный пользователь своего тела – вы сами, вы лучше других знаете, где слабое место, а в чём организм силён, лучше любого врача знаете реальное состояние своего здоровья.

И что следует делать дальше? У каждого типа организма есть свои сильные и слабые места. Следует добиваться гармонии, «надставляя короткое за счёт длинного», «укрепляя слабое за счёт сильного», и этого достаточно. Чтобы справиться с болезнью, нужно воздействовать на её корень.

Приложение.

Как найти активные точки.

Активные точки по структуре отличаются от других тканей тела. Когда наступает болезнь, точка может отреагировать на неё: она будет более болезненной при нажатии, чем соединение тканей, более холодной или горячей, чем остальное тело. При нажатии на неё пальцем, двигать ткани, под пальцем могут прощупываться словно бы песчинки или какое-то уплотнение. Иногда место нахождения точки может воспалиться, на нём может появиться покраснение или прыщ. Всё это поможет правильно определить месторасположение активной точки, кроме того, подскажет, в какой системе организма возникла проблема.

Как воздействовать на активные точки.

1. Нажим. Определив место нахождения точки, необходимо сильно надавить на неё пальцем. Если это слишком утомительно, можно использовать ручку, карандаш (тупой конец) и т.п. Этот приём используется не только для поддержания здоровья, но и для спасения жизни в критической ситуации.

2. Разминание. Установив палец на точке, совершать им вращательные движения, не сдвигая палец. Обращать внимание на следующие моменты: силовой импульс направлять на движение вниз, дать болевому ощущению распространиться по окружающим тканям. Можно давить не только пальцем, но и кулаком, ребром ладони – что удобнее всего использовать на массируемом участке тела. На пояснице и в других местах, где много плоти, площадь воздействия большая, лучше использовать кулак или основание ладони. На руках, ногах, подошвах, когда рядом находится кость – лучше всего воздействовать пальцем.

3. Простукивание. Если вы почувствовали усталость и хотите расслабиться, необходимо с комфортной силой простучите кулаками свои каналы, туда и обратно. Если каналы проходимы, болезнь не проберётся в организм.

4. Линейное растирание. Двигать ладонь или палец вдоль энергетического канала. Каналы на ногах растирать сверху вниз, на руках – от пальцев вверх. Растирание стимулирует обращение ци и крови, полезно всем внутренним органам.

5. Прижигание. Для прижигания применяются полынные сигары. Необходимо поджечь полынь и прогревать акупунктурную точку, либо двигать подожжённую сигару по ходу активного канала. Расстояние до кожи определяется индивидуальной переносимостью конкретного человека, на коже должно ощущаться жар.

vnfokin.ru


Смотрите также