Польза массажа при сахарном диабете. Сахарный массаж


Сахарный массаж | Ижевск - Страна Красоты

 КРАСОТА: СОВЕТ ДНЯ, ВИДЕО

Кроме сахарной эпиляции - шугаринга, и сахарного обертывания, делают и этот приятный и эффективный вид массажа - сахарный. Он:

  • корректирует эстетические проблемы лица и тела,
  • снимает отеки,
  • лифтингует и пилингует кожу,
  • очищает поры
  • адсорбирует и выводит токсины
  • профилактика умственого и физического переутомления
  • положительное влияние на нервную систему
  • помогает избавиться от целлюлита,
  • стимулирует кровообращение и лимфоток.
  • кожа подтягивается, активнее регенерируется - что актуально при похудении, когда надо растянутую кожу привести в соответствие с новыми контурами фигуры и лица
  • ускоряет обмен веществ
  • положительно влияет на тонус кожи
  • может некоторые рубцы и уплотнения на коже рассосать
  • возвращается здоровый цвет лица
  • выводятся шлаки из организма
  • улучшается тонус и эластичность мышц, снимается напряжение в мышцах
  • уменьшаются объемы тела, на процедуре массажа сахарным гелем клиент отдыхает, - настолько она безболезненая и комфортная.
  • можно делать самостоятельно, похлопывающими и "отлипающимися" движениями, на ногах, бедрах, руках, животе и ягодицах еще и с щипками - все делается обычно стоя, а ноги массировать так: подставив ногу на, например, табуретку или бортик ванной

sah massage

Фото: www.price62.ru

Как делать сахарный массаж самостоятельно (в домашних условиях)

Сахарную массажную пасту или сахарный гель можно купить готовый.

Можно сделать состав сахарного скраб-геля самим:

  • 2 стакана сахара
  • 0,5 стакана геля для душа (они разнятся по констистенци, поэтому сделайте пробные дозировки)
  • 0,25 стакана любого масла (любое антицеллюлитное, оливковое, детское, витамин А или Е в масле)

Если жидковато, то добавьте сахара, а если суховато, то больше геля. Сахарный гель должен напоминать по консистенции мокрый песок, но не слишком рассыпаться.

  1. провести лимфодренажный массаж
  2. в помещении должна быть комфортная температура воздуха, чтобы не допустить переохлаждения
  3. если чувствуете себя не очень хорошо - отложите до следующего раза
  4. сахарная паста по консистенции должна быть как жидкий мед - в этом случае массаж может быть немножко болезненнее за счет "отлипов". Сахарным гелем массаж более комфортен. Главное - не переусердствовать: можно повредить кожу кристаллами сахара, он  и так за вас сделает пилинг.
  5. первый массаж сделайте пробно и недолго - проверить реакцию организма на сам состав сахарной пасты или геля для массажа, не применяйте интенсивные движения
  6. потом при ступенчатом увеличении времени массажа каждую зону массировать не более 8 минут
  7. после массажа сахарной пастой или гелем все тщательно смывается простой водой, можно и принять душ с мылом или гелем для душа, потом намазать на кожу жирный крем или антицеллюлитный крем/гель
  8. но предпочтительнее пройти массаж сахарной пастой (гелем) руками опытного массажиста - все-таки он знает правильные движения, эффект будет более выраженый, да и это - прекрасная возможность лишний раз отдохнуть, расслабиться
  9. массаж лица сахаром тем более лучше делать у профессионала, если у вас нет соответствующей подготовки

Эффективность высока - результат заметен с первой процедуры! Кожа становится бархатистой и заметно более упругой. Проводить можно как разово периодически, так и курсами для более быстрого и длительного эффекта. Идеально совмещать с диетой и спортом.

Сахарная паста или сахарный гель  для массажа гораздо гипоаллергеннее, чем мед, дешевле него, менее болезненен и соответственно люди с аллергией на мед могут с легкостью сделать выбор в пользу сахарного массажа.

В составе сахарной пасты для массажа 100% натуральные и экологичные компоненты: так называемый медицинский сахар (глюкоза), вода и иногда добавляется лимонная кислота. Состав как у сахарной пасты для шугаринга, только пропорции другие, как и технология изготовления. По желанию клиента или если делаете пасту для себя, можно добавить эфирных масел, на которые нет аллергии.

Противопоказания к сахарному массажу схожи с противопоказаниями к шугарингу:

  • сахарный диабет (проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, т.к. при некоторых стадиях сахарный массаж делать можно),
  • воспалительные заболевания и индивидуальная непереносимость.
  • Беременность, показана консультация с вашим гинекологом
  • родинки и тому подобные образования на коже
  • опухоли
  • сердечные заболевания
  • болезни крови
  • кровотечения

Как делается сахарный массаж лица и тела

Где сделать сахарный массаж в Ижевске?

Ищите в списке услуг в разделе Массаж. SPA

Материалы по теме МАССАЖ:

 НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ ПОРТАЛА СТРАНА КРАСОТЫ

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

www.izhevsk.strana-krasoty.ru

Массаж тела по сахарному гелю (в т.ч. антицеллюлитный)

Массаж по сахарному гелю способствует удалению омертвевших клеток с поверхности кожи, расщеплению жира (липолиз), усилению лимфодренажа, выведению продуктов клеточного метаболизма, шлаков, улучшению микроциркуляции крови, существенному сокращению жировых отложений под кожей, выравниванию рельефа кожи. Эффективен при любых стадиях целлюлита!

Гель изготовлен на основе сахара, расщепленного на глюкозу и фруктозу. Данные компоненты способны проникать глубоко в кожу через трансдермальный барьер, транспортируя  в глубокие слои кожи влагу и активные действующие вещества.

Проведение процедуры:

1. Очищение кожи клиента

По массажным линиям. Используйте салфетку, смоченную в теплой воде. Затем насухо протрите очищенные участки.

2. Подготовительный этап массажа

Разогрейте кожу клиента, используя приемы классического и лимфодренажного массажа.Массажные линии тела

Для подготовки области живота используйте следующие классические приемы: поглаживания, растирания, разминания фалангами пальцев, разминание прямых мышц живота, перекаты, мягкое надавливание, поколачивание пальцами, легкая вибрация.

Данный этап следует проводить без применения каких-либо масел или специальных кремов. Продолжайте манипуляции до появления легкой гиперемии (покраснения) кожи клиента.

3. Основной этап массажа

Нанесение геля. Разогрейте сахарный гель в руках или воскоплаве до температуры тела. Мягкими плавными движениями распределите гель по массируемой зоне, прикладывая ладони с гелем к коже клиента по всей обрабатываемой поверхности. Постепенно начинайте "вминаться" ладонями в поверхность кожи. Затем примените легкие похлопывающие движения. В данный момент сахарный гель уже начинает "залипать", поэтому, при похлопываниях не поднимайте ладонь сильно вверх - этим Вы доставите болезненные ощущения клиенту и можете травмировать его кожу. 

Выполнение массажа по сахарному гелю. В зависимости от пожеланий клиента, выберите подходящие приемы массажа (описаны ниже).

Время выполнения основного этапа ~ от 30 минут (локально, проблемные зоны) до 60 минут (все тело).

4. Удаление остатков сахарного геля, завершение процедуры

Одноразовую салфетку (или махровое полотенце), смоченную в теплой воде, прикладывайте к обработанной поверхности, постепенно растворяя сахарный гель и мягко стирая его остатки с кожи.

Поочередно накладывайте на обработанные и очищенные от геля участки тела клиента одноразовые (или махровые) салфетки, смоченные горячей и холодной водой. Такие манипуляции улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы в клетках, тонизируют мышцы, кровеносные сосуды и капилляры, омолаживая кожу и делая ее более упругой.

Важно!

Рекомендуем проводить массаж курсом по 10-15 процедур, с интервалом в 2-3 дня.

Для улучшения эффекта, дополните массаж обертыванием, выбранным в зависимости от пожеланий клиента.

При выполнении массажа тела по сахарному гелю исключите слишком резкие отрывы ладоней от кожи клиента - это может травмировать его кожу и привести к ее растяжению.

Соблюдайте направления основных массажных линий, это  - линии наименьшего растяжения кожи!

Техники массажа по сахарному гелю:

1. Основные приемы

Ладонное залипание (поперечно и продольно) - мягкие подготовительные движения. Ладони массажиста плавно прикладываются к обрабатываемой поверхности (с небольшим нажимом на кожу) и также плавно от нее отнимаются. Движения каждой руки можно чередовать. Гель при этом постепенно начинает пластифицироваться (таять и "залипать"). Воздействие на кожу постепенно усиливается.

Похлопывание - всей ладонной поверхностью массажист производит похлопывающие движения с отрывом от кожи клиента. Здесь контролируйте резкость отрыва, чтобы не травмировать кожу клиента (учитывайте ощущения клиента).

Перекатывание (поперечно и продольно) - залипающие движения от основания ладони к подушечкам пальцев. Контролируйте резкость и интенсивность своих движений, чтобы не травмировать кожу клиента (учитывайте ощущения клиента).

Сдвигание (поперечно и продольно) - движение одной руки массажиста - вверх, другой - вниз. Массажист приподнимает и захватывает участок кожи клиента большими пальцами обеих рук, а затем сдвигает его одной рукой вверх, другой - вниз. Можно, не захватывая ткани, надавить на массируемую поверхность и сдвинуть ткани друг к другу с помощью ладоней или подушечек пальцев и так же ладонями или подушечками пальцев выполнить движение вверх и вниз (каждой рукой - в противоположную сторону). 

Прием проводится на всех поверхностях тела в том числе и на позвоночнике. Периодически проводим отвлекающий прием – вибрация кончиками пальцев или всей ладонной поверхностью.

Тракции  (поперечно и продольно) - растягивания обеими ладонями поверхности кожи. Захват кожи - как и при приеме сдвигания, движения - в стороны. На спине проводится в основном паравертебрально (область возле позвоночника). Здесь действуйте мягко и аккуратно, чтобы не доставить клиенту болезненные ощущения.

Смещение кожи - массажист производит смещение кожи клиента на 15-20 градусов круговыми движениями (по часовой стрелке или против нее). Возможно проведение приема поочередно ладонями левой и правой рук, ребрами ладоней, основанием ладоней или одновременно обеими руками (одно- или разнонаправленно). На этом этапе начинается выведение продуктов клеточного метаболизма, шлаков, солей, поверхность кожи очищается от ороговевших чешуек эпидермиса, подкожно-жировая клетчатка подготавливается к дальнейшим специфическим антицеллюлитным приемам. 

2. Антицеллюлитные приемы

Проводятся только после подготовки кожи клиента основными приемами массажа по сахарному гелю.

Щипцеобразное растирание кожной складки - массажист пальцами захватывает кожу клиента в складку и производит растирание подкожно-жировой клетчатки (без захвата мышц!) поочередно в горизонтальном и вертикальном направлениях.

Растирание кожной складки ребрами ладоней - аналогичен предыдущему, но проводится ребрами ладоней.

Стокатто - массажист прямыми напряженными пальцами совершает отрывистые движения по поверхности кожи клиента ("поколачивание"), под прямым углом, чередуя правую и левую руки.

ВАЖНО! Обработку внутренней поверхности бедер проводите очень аккуратно, исключив резкие движения - так Вы избежите травмирования нежной кожи клиента в этой области.

3. Обработка области живота

Ладонное залипание - ладони массажиста плавно прикладываются к обрабатываемой поверхности (с небольшим нажимом на кожу) и также плавно от нее отнимаются, по часовой стрелке относительно пупка. 

Перекатывание - залипающее движение от основания ладони к кончикам пальцев по часовой стрелке относительно пупка. Выполняется одновременно обеими руками с двух сторон относительно пупка, попеременно каждой рукой или одновременно обеими руками, расположенными параллельно друг другу. Контролируйте резкость и интенсивность своих движений, чтобы не травмировать кожу клиента (учитывайте ощущения клиента).

Пунктирование - на напряженных мышцах живота кончиками 1-4 пальцев обеих рук массажист выполняет постукивающие движения по поверхности кожи живота. Движения напоминают барабанную дробь.

Щипцеобразное растирание кожной складки - массажист пальцами захватывает кожу клиента в складку и производит растирание подкожно-жировой клетчатки (без захвата мышц!) поочередно в горизонтальном и вертикальном направлениях.

Пальцевое похлопывание - похлопывание подушечками пальцев по всей массируемой зоне.

Сахарные гели для массажа тела в интернет-магазине Bioepil:

 

 

bioepil.ru

Массаж при диабете помогает снизить риск осложнений

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы возвращаемся к теме лечебного массажа. Как известно, этот вид физиотерапии показан при множестве заболеваний. С помощью него можно значительно облегчить состояние, приостановить и даже полностью восстановить структуры тела, пораженные болезнью.

Мы остановимся на таком неприятном и достаточно опасном заболевании, как сахарный диабет и расскажем о пользе массажа при диабете. Те, кто сталкивался с ним, знает, насколько сильно он может снизить качество жизни.

Суть заболевания заключается в нарушении функции поджелудочной железы, которая начинает продуцировать меньше инсулина – вещества, ответственного за усвоение глюкозы, т.е. сахара. В результате организм человека перестает усваивать углеводы. Диабет имеет множество осложнений, от избыточной массы тела и до поражения нервов, сосудов, тканей и нервов нижних конечностей.

Можно ли массаж при сахарном диабете?

массируют ноги

Массаж – это одна из универсальных физиотерапевтических процедур, улучшающих общее состояние организма. Можно ли делать его при сахарном диабете? Не только можно, но и нужно? С его помощью можно не только почувствовать себя лучше, но и улучшить состояние тканей, подверженных дегенеративным процессом.

Массаж при диабете показан многим группам пациентов, но не всем. Противопоказания к нему также имеются и вы сможете прочесть их далее в нашей статье. Так в чем же состоит польза массажа для диабетиков?

Польза процедуры

Массаж может избавить от многих сопутствующих неприятных явлений диабета:

  • ожирение;
  • ангиопатия;
  • остеопороз;
  • артропатия;
  • нейропатия.

Ожирение – частый спутник диабетиков, возникающий из-за невозможности организма усваивать сахар. Массаж помогает предотвратить увеличение массы тела за счет пассивной нагрузки на мышцы тела. Массажист во время сеансов также разгоняет лимфу, проступающую через истонченные стенки кровеносных сосудов, вызывая лимфодренаж.

Ангиопатия – опасное осложнение диабета, при котором происходит поражение кровеносных сосудов. Она развивается достаточно быстро, порой – незаметно для человека, но в результате он может потерять руку, одну или обе ноги, зрение. Но с помощью массажа на начальной стадии (1 и 2 степени поражения сосудов) можно замедлить процесс поражения сосудов и сохранить конечности.

Что такое артропатия и нейропатия, вы, наверное, уже поняли по названию. Диабетическая артропатия – это поражение суставов, преимущественно голеностопных и коленных. Нейропатия – это заболевание периферических нервов, ответственных за чувствительность конечностей.

болит ступня

Как мы видим, при диабете первыми принимают на себя удар ноги: поражение суставов, сосудов, мягких тканей и нервов происходит примерно через 5-7 лет после начала диабета. Первые признаки – утомляемость при ходьбе, отечность ног, которые многие люди путают с варикозом. Если не уделить внимание этим симптомам и не обратиться к врачу, можно в результате потерять конечность из-за гангрены.

Чего можно добиться с помощью массажа, если у вас диабет?

  • восстановить нарушенное кровообращение;
  • нейтрализовать факторы, способствующие ожирению;
  • активизировать потребление глюкозы в мышцах;
  • снизить уровень сахара в крови;
  • избавиться от утомляемости ног при ходьбе;
  • улучшить общее самочувствие.

Разновидность массажа при сахарном диабете

массаж мужчине

Поскольку диабет – это системное заболевание, массаж также нужно делать по системному принципу. Применение общего массажа всего тела позволяет наладить кровообращение в теле, улучшить лимфодренаж, избежать ожирения. Более целенаправленные техники ориентированы на нижние конечности, как наиболее уязвимую часть тела. Массируют ступни, голени и бедра, затем переходят в зону крестца.

Процедуру должен делать только специалист, знакомый с техниками воздействия на тело при таком состоянии, как диабет. Он должен помнить, что диабет делает ткани и кровеносные сосуды достаточно хрупкими, поэтому техника массирования должна быть осторожной, щадящей.

Массирование рук и ног

Массаж рук и ног делают поглаживающими, растирающими, вибрирующими, разминающими движениями. Массирование рук начинается с проработки воротниковой зоны, после чего мастер переходит непосредственно на верхние конечности, прорабатывая локтевой сустав, ткани плеча и предплечья.

массаж ног

При диабете руки не столь подвержены дегенеративным процессам, чем ноги. Поэтому специалист концентрирует внимание на нижние конечности. Перед тем как приступить к массированию ног, мастер должен тщательно их осмотреть на предмет различных поражений кожи – дерматитов, трофических расстройств. Мастер должен исследовать ступни и голени, подколенную ямку, бедра и паховую область, прощупав пульс. Если состояние тканей удовлетворительное, можно приступать к процедуре.

Пациента укладывают на массажный стол на спину или на бок, или усаживают на стул или кресло. Мастер начинает проработку ступней, тщательно разминая пальцы ног с помощью прямых и спиральных движений. Затем переходит к пространству между пальцами, после чего костяшками пальцев прорабатывается подошва. Большим пальцем руки массируется пятка, после чего мастер переходит к ахиллесовому сухожилию.

Массаж голеней начинается с разработки голеностопного сустава, затем – коленного. После этого мастер как-бы «выжимает» икры ног. Примечательно, что подколенный валик – задняя поверхность ноги между игрой и бедром – не прорабатывается. Закончив с голенями, специалист по диабетическому массажу поднимается к бедрам и крестцу, разрабатывая мягкие ткани.

Сеанс массажа ног и рук занимает в среднем 10-15 минут, а общий – до 30-40 минут. Периодичность 2-3 раза в неделю, если другой график не назначит врач.

Массирование поджелудочной железы

Массирование поджелудочной железы

Массировать зону живота нужно с большой осторожностью, т.к. эта область очень уязвима. Но в исполнении специалиста с использованием специальной техники массаж поджелудочной железы поможет восстановить кровообращение в брюшной полости, активизировать обменные процессы.

Важно! Не пытайтесь делать массаж поджелудочной железы самостоятельно! Поскольку неправильно выполненная техника может вызвать обострение воспалительных процессов в поджелудочной железе и желчном пузыре.

Специалист делает массаж поджелудочной железы поступательно. Первые сеансы занимают всего несколько минут, при которых мастер осторожно надавливает на область проекции поджелудочной железы в левом подреберье.

баночный массаж живота

Иногда вместо мануальной терапии используется баночный массаж живота в данной области. Очень часто вместе с массажем поджелудочной пациенту рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, чтобы улучшить насыщение кровеносной системы кислородом и производить непрямое воздействие на поджелудочную с помощью мышц живота.

Массаж при декомпенсированном диабете

При декомпенсированном диабете выполняется по тому же принципу, но имеет более щадящую природу. Поскольку при таком состоянии у пациента более высокая предрасположенность к осложнениям, связанным с повышенным уровнем сахара, то процедуру в стадии декомпенсации нужно делать только с показаний лечащего врача. Чрезмерное воздействие на мягкие ткани может привести к гипер- или гипогликемии.

Противопоказания массажа при диабете

массаж при диабете запрет

К сожалению, делать массаж при диабете можно не во всех случаях и не каждому пациенту, о чем мы говорили в начале статьи.

Существует ряд противопоказаний, при которых массажная техника может только усугубить состояние пациента:

  1. острая стадия ангиопатии с трофическими поражениями тканей;
  2. острая гипо- или гипергликемия;
  3. обострение болезней, сопутствующих диабету.

Слегка повышенный уровень сахара не считается противопоказанием к массажу.

Итак, мы постарались предоставить вам краткую, но достаточно объемную информацию о массаже при диабете – показаниях и противопоказаниях, технике выполнения. Как мы с вами уже установили, доверить массаж лучше специалисту со специальным медицинским образованием. Только грамотный мастер знает, как правильно и безопасно воздействовать на ткани и органы.

Надеемся, что наша статья была полезной для вас и вы захотите поделиться ей в социальных сетях с друзьями. До новых публикаций!

Массаж ног при диабете видео

sila-massazha.ru

Массаж при сахарном диабете - польза и виды массажа

Какие виды массажа разрешены диабетикам

Массаж при диабете должен быть легким, без применения силы (фото: files.beautystory.com.ua)

Не все виды массажа подходят диабетикам.

Разрешенные виды и методы массажа при сахарном диабете:

  • Общий массаж полезен при ожирении и лишнем весе. Способствует понижению давления, очищению кожных покровов от отмерших клеток, уменьшению отечности. После нескольких сеансов усиливается очищение организма от вредных веществ, нормализуется сон и повышается настроение. Диабетикам рекомендуется 2-3 сеанса в неделю.
  • Импульсный самомассаж удобен тем, что его можно делать самостоятельно в любое удобное время. Человек самопроизвольно поглаживает и почесывает кожу. Если чувствуется жжение или зуд на каком-либо участке тела, это может говорить о том, что какой-то орган не получил в полной мере питательных веществ или кислорода, о плохом кровообращении и застое жидкости. В таком случае это место нужно слегка массажировать.
  • Локальный массаж. Проводится на конкретном участке тела, который нуждается в помощи: спина, руки, ноги и т. д. Например, при массаже головы происходит улучшение выделения тканевых гормонов, стимулируются нервные окончания, и улучшается питание клеток мозга. При правильном массаже спины, с учетом направления потока лимфы и крови и знания анатомического строения тела, можно улучшить кровообращение, нормализовать артериальное давление, снять боль.
  • Точечный массаж. Такой вид массажа практикуют уже на протяжении многих веков. Считается, что с помощью данного метода, можно исцелить человека от всех существующих заболеваний. Точечный массаж при диабете подходит как для расслабления тела, так и для придания тонуса и бодрости. Сначала сеансы проводят через день, затем через 2-3 дня, а в конце — раз в неделю.

При сахарном диабете используют такие приемы массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • рубление;
  • разминание;
  • поколачивание;
  • вибрация;
  • активация биологических точек.

Массаж нижних конечностей

При диабете показан массаж нижних конечностей (фото: hyogo-fleur.com)

Из-за проблем с кровообращением и нервными окончаниями, плохим состоянием кровеносных сосудов диабетики часто страдают от боли в ногах, имеют проблемы с кожей и рискуют получить другие, более опасные заболевания. Массаж ног при диабете помогает избавиться от дискомфорта в суставах и мышцах, улучшить циркуляцию крови, снять отечность и предотвратить другие осложнения.

Перед процедурой нужно сделать ванночку для стоп. Теплая вода снимает напряжение и расслабляет мышцы. Далее сухие ноги необходимо посыпать присыпкой, чтобы не травмировать чувствительную кожу.

Начинать массажировать нужно от голени, постепенно поднимаясь к коленям. При этом коленную ямку не трогают. Движения должны быть легкими и поглаживающими. Затем переходят к массажу ступней. Сначала слегка растирают пальцы. Самыми проблемными участками являются сухожилия и межмышечные пространства. Им нужно уделить особое внимание. При массаже пятки используют приемы пощипывания и растирания. В конце нужно массажировать ахиллесово сухожилие.

Как сделать массаж поджелудочной железы

Пользу поджелудочной железе принесут особые упражнения (фото: vfigure.ru)

При сахарном диабете немалую пользу принесет массаж поджелудочной железы. Процедура представляет собой комплекс дыхательных упражнений и задействование мышц живота. Запрещено проводить массаж поджелудочной при остром панкреатите.

Способы массажа поджелудочной железы, описано ниже.

  • Лежа на спине, пациент делает глубокий вдох, выдох и задерживает дыхание. Далее необходимо втянуть живот, посчитать до трех и расслабиться.
  • Лежа на спине, сделать глубокий вдох, выдох и задержать дыхание. Далее пациент должен надуть живот и на счет «три» расслабить его.
  • Лежа на спине, нужно сделать максимально глубокий и долгий вдох и задержать дыхание. Надуть живот, потом расслабить, втянуть мышцы живота, выдохнуть воздух и расслабиться.
  • Для следующего упражнения понадобится теннисный мячик. Взять его в левую руку и прижать к левому подреберью. Затем нужно выдохнуть, задержать воздух и втянуть живот. В это время делать круговые движения мячиком, двигаясь к ребрам. Через несколько секунд расслабиться, сделать глубокий вдох, немного отдохнуть и повторить упражнение.

Когда массаж противопоказан

При обострении хронических заболеваний и других осложнениях массаж делать нельзя (фото: i.ytimg.com)

При диабете массаж нужно делать осторожно, постоянно контролируя показатели сахара в крови. Дело в том, что эта процедура может спровоцировать появление гипо- или гипергликемии. Также рекомендуется сочетать массаж с физкультурой.

Проведение массажа при диабете нужно делать с разрешения врача

Массаж запрещено делать при таких состояниях:

  • ангиопатия с трофическими поражениями;
  • артропатия в острой стадии;
  • очень высокий или низкий уровень сахара в крови;
  • наличие других патологий и осложнений.

Массаж способен помочь человеку, болеющему сахарным диабетом, справиться со многими проблемами и улучшить самочувствие. Но неумелое и несерьезное отношение к своему телу может принести вред организму. Поэтому, вопрос о проведении сеансов массажа необходимо обсуждать вместе с лечащим врачом.

Как правильно сделать точечный массаж при диабете можно узнать в видео ниже.

hudey.net

Медовый массаж | Пасты для шугаринга Елена Маая

Медовый массаж можно делать на всех частях тела, в том числе и на лице, но особенно популярен и известен медовый массаж, как средство избавления от такого неприятного косметического недостатка, как целлюлит.

Антицеллюлитный медовый массаж простое и эффективное средство, которое поможет в домашних условиях в короткий срок избавиться от целлюлита и уменьшить растяжки, сделает кожу гладкой и подтянутой с помощью обычного пчелиного мёда. Вам будет просто его сделать, даже без начальных навыков массажа. Для достижения достаточно уделять массажу 10-15 минут через день. Даже после первых процедур уже виден результат, кожа становится нежной и гладкой.

Как сделать медовый массаж  в домашних условиях?

Для массажа потребует натуральный жидкий мед, например липовый или разнотравье. Если мёд слишком густой, его можно немного подогреть в микроволновой печи. Только не надо перегревать, чтобы в нем остались все полезные вещества. В мёд можно добавлять любимые эфирные масла, особенно полезны цитрусовые масла, которые эффективно борются с целлюлитом.

Возьмите в ладони немного мёда и разотрите его в руках. Должна получиться равномерная пленка на ладошках. Затем начинайте похлопывать по бедрам, начиная снизу и поднимаясь к ягодицам, не захватывая внутреннюю поверхность бедер. Ладошка начнет прилипать к коже и тянуть ее за собой, к ней активно начинает приливать кровь, лимфа отток усиливается, разбиваются жировые отложения, через кожу выходят шлаки и вредные вещества, унося с собой целлюлит. Постепенно медовая масса начинает белеть и становиться вязкой, к этому моменту, обычно, ощущения во время становятся болезненными. На этом массаж можно закончить. Примите горячий душ, чтобы смыть мёд и нанесите любой антицеллюлитный крем.

Делайте массаж курсом по 10 процедур, повторять курсы можно каждые три месяца.

После массажа могут появиться мелкие синячки. Не пугайтесь, они быстро сойдут. В следующий раз постарайтесь похлопывать себя менее энергично, чтобы избежать их повторного появления.

Противопоказания к медовому массажу:• Аллергия на мёд, индивидуальная непереносимость компонентов. В этом случае можно делать массаж сахарной пастой, приготовленной по особому рецепту, и очень похожей на мягкие пасты для шугаринга. Такая паста не содержит мёда и является гипоаллергенной. • Раздражение и воспаление на коже• Варикозное расширение вен, капиллярные сеточки• Высокий болевой порог• Сахарный диабет

sugaring.su

Массаж при сахарном диабете | Массаж.ру

 

Когда я рассказываю, что я часто читаю массажистам лекции по эндокринологии и диабетологии, мои собеседники, в особенности профессиональные массажисты и мануальные терапевты, смотрят на меня с недоумением. Не все понимают, что люди, работающие в сфере массажа, должны обладать высоким уровнем знаний в этих отраслях медицины. «Зачем массажисту что-то знать о патологиях, никак не касающихся его профессиональной деятельности?» – спрашивали меня мой лечащий врач, мой стоматолог и моя соседка-медсестра. И мой ответ всегда был один: сахарный диабет.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ И СТАТИСТИКА

Греческий врач Деметриос из Апамании был первым, кто использовал термин «Diabetes mellitus», состоящий из двух слов, которые можно перевести как «сладость» и «перехожу, перетекаю». Таково в то время было представление о диабете – состоянии, при котором человек непрерывно теряет жидкость и её восполняет, что относится к одному из основных симптомов диабета – избыточное выделение мочи, в которой при анализе обнаруживается огромное количество сахара.

Сахарный диабет – это группа эндокринных заболеваний, и в данной статье мы подробно остановимся на самом распространённом типе диабета – сахарном диабете второго типа.

В России порядка трёх миллионов человек страдают от сахарного диабета второго типа, а более шести миллионов людей, по предварительным оценкам, не знают о том, что у них есть сахарный диабет. Самые частые спутники сахарного диабета – повышенное кровяное давление, атеросклероз и хроническая почечная недостаточность. Эти заболевания-спутники могут привести к периферийной нейропатии, изъязвлению кожи, отёкам и утрате функции почек.

Диабет – самая распространённая причина слепоты среди людей 20-70 лет. Это заболевание гораздо чаще других приводит к ампутации конечностей и именно из-за диабета более девяноста тысяч людей по всей стране ждут трансплантации почки.

Некоторые группы населения имеют предрасположенность к диабету. Чаще всего диабетом болеют люди старше 40 лет с ожирением, высоким уровнем холестерина в крови и артериальной гипертензией.

Я уверен, что каждый профессиональный массажист хотя бы раз работал с клиентом, страдающим от диабета второго типа. Массажист должен знать об этом заболевании абсолютно всё. Во-первых, потому что больные диабетом очень часто включают массаж в свою стратегию терапии. А во-вторых, вы должны знать, что вы делаете и предоставлять клиенту полную информацию о ваших действиях – они должны знать, что ваша работа пойдет им только на пользу.

ОБ ИНСУЛИНЕ

Чтобы понять, какие механизмы кроются за патогенезом сахарного диабета, необходимо обратить своё внимание на один из гормонов поджелудочной железы – инсулин.

Представьте, что сейчас 15.30. Вы работали целый день и тот бутерброд с сыром, который вы съели в обед, уже давным-давно покинул ваш желудок, оставив после себя сосущую пустоту. Вы очень голодны. И в это время одновременно происходят два очень важных процесса – вы ищите, что поесть, а ваша поджелудочная железа выделяет глюкагон, который заставляет печень производить глюкозу. Ура! Миндаль в сахаре – большего и не надо. Ваши зубы с удовольствием разгрызают орешки, выделяется желудочный сок, растворяющий то, что вы проглотили. В течение нескольких минут нутриенты попадают в тонкую кишку, а там всасываются в кровь (если орешки не покрыты сахаром, то это занимает больше времени), и – вуаля – вы не голодны, и ваш уровень сахара в крови повысился. Повышение уровня сахара в крови – сигнал для поджелудочной железы. Она начинает выделять инсулин, гормон, который транспортирует глюкозу их крови к клеткам всех тканей. Глюкоза – самое эффективное топливо для активности клетки, особенно она важная для мышечных и нервных клеток. Без инсулина клетки не имеют доступа к глюкозе – самостоятельно глюкоза через клеточные мембраны проникнуть не может.

ПРИЗНАКИ, СИМПТОМЫ И ОСЛОЖНЕНИЯ

Сахарный диабет второго типа развивается при низком уровне секреции инсулина или при инсулинорезистентности. Самые ранние признаки развития этого заболевания легко не заметить. У больных на ранней стадии отмечается повышенный аппетит (возникающий из-за постоянной потребности клеток в глюкозе), который поначалу может привести к быстрому набору массы тела. По мере прогрессирования заболевания многие пациенты теряют в весе.

Повышенная активность почек приводит к частому мочеиспусканию, что в свою очередь является причиной частой и неутолимой жажды. Эти три признака – голод, жажда и частое мочеиспускание очень легко не заметить в ходе повседневной деятельности человека.

Гораздо сложнее упустить из виду осложнение сахарного диабета. Не имея доступа к глюкозе, работающие клетки начинают использовать в качестве топлива другие источники энергии, такие как белки и жиры. При расщеплении этих макронутриентов выделяется большое количество побочных продуктов метаболизма, которые попадают в кровь вместе с избытком глюкозы – такое состояние называется гипергликемией. Почки и кровеносные сосуды страдают от насыщенной сахаром и продуктами распада жиров и белков крови. Особенно сильно страдают артерии – представьте, что по ним течет кровь вместе с песком, вследствие чего они становятся открытыми воротами для атеросклероза и артериальной гипертензии.

Почкам, на долю которых выпадает фильтрация излишка сахара из крови, приходится вдобавок еще и работать при повышенном артериальном давлении. В конце концов они не выдерживают. Утрата функции почек – самая распространённая причина летального исхода при сахарном диабете второго типа (без надлежащего лечения). При диабете холестериновые бляшки располагаются не только на стенках крупных артерий, находящихся рядом с сердцем – они находятся практически во всех артериях, в том числе в артериях ног, что приводит к чрезвычайно болезненной периферийной нейропатии.

Ухудшение циркуляции крови также наносит вред кожному покрову, особенно на стопах, что проявляется в изъязвлении. Больные замечают, что язвы заживают очень долго. Диабетические язвы – результат хронической ишемии и повреждения нервов, передающих болевые сигналы. Даже несерьёзные проблемы с ногами, такие как мозоли или врастающие ногти, при диабете очень опасны – инфекция очень легко попадает в кровоток. Именно поэтому сахарный диабет ежегодно приводит к 53 000 случаев ампутации нижних конечностей.

Истончение стенок капилляров, питающих глаза, вкупе с повышенным уровнем сахара в хрусталике приводит к прогрессирующей потере зрения и слепоте. Существует множество других осложнений, вызываемых диабетом второго типа, однако описанные здесь – особенно почечная недостаточность и сердечно-сосудистые заболевания – являются самыми опасными.

ЛЕЧЕНИЕ

Развитие сахарного диабета второго типа можно предотвратить, а сама болезнь хорошо поддается лечению. Однако лечение включает в себя очень строгую диету, направленную на повышение чувствительности инсулиновых рецепторов. Еда в наше время стала своего рода фетишем, отказаться от которого – непосильная задача для многих. Журналы для домохозяек пестрят изобилием различных диет, после которых обычно идёт рецепт сладкого тортика или другого десерта. Наберите в Google «диета для лечения диабета» – вы получите 30 миллионов результатов. Однако больных диабетом с каждым днём меньше не становится.

Сахарный диабет второго типа поддается лечению, если больной строго придерживается диеты и выполняет физические упражнения – это должно стать неотъемлемой частью его жизни. За одну ночь диабет не вылечить – больные должны постоянно контролировать состояние своего организма. В настоящее время основная задача врачей при лечении диабета второго типа – остановить прогрессирование заболевания и снизить ущерб, наносимый диабетом организму в целом. Помимо физических упражнений и диеты терапия включает в себя приём лекарственных препаратов и инъекции экзогенного инсулина. Некоторым специалистам удалось добиться регрессирования данного заболевания исключительно с помощью диеты. Однако, что помогло одному пациенту, не обязательно должно помочь другому.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ПРИ ДИАБЕТЕ

Уместен ли массаж при сахарном диабете второго типа? Это зависит от тяжести заболевания, сопутствующих осложнений и вида массажа. Самый худший вариант развития событий – неосведомленность и, как следствие, неадекватный подход массажиста к клиенту с диабетом. Вследствие незнания специфики болезни массажист способен вызвать тяжелые осложнения. Например, диабетические язвы могут распространиться вверх по нижним конечностям. Диабетические язвы представляют собой большую проблему для массажистов, так как их повреждение повышает риск инфекции, гангрены и последующей ампутации.

Даже если кожа здорова и не тронута язвами, массажист должен всегда помнить о возможных проблемах с почками и сердечно-сосудистой системой. Без надлежащего лечения диабет грозит сердечными заболеваниями и утратой функции почек и оба этих заболевания – как и приём препаратов для их лечения – являются относительными противопоказаниями для массажа. Необходимо помнить, что у людей, давно болеющих диабетом, всегда наблюдаются проблемы с метаболизмом и оттоком жидкости. Их кровеносная и мочевыделительная системы неспособны справиться со своими функциями, следовательно, техники массажа, вызывающие движения жидкости в теле – не лучший выбор в данном случае.

Даже если клиент находится под постоянным наблюдением врача и получает надлежащее лечение, массажисту необходимо помнить о вероятности гипогликемии и необходимости инъекций инсулина. Сахар крови зачастую падает во время или после сеанса массажа. Очень трудно предсказать, насколько сильно понизится сахар и надолго ли. Необходимо обязательно рассказать клиенту о вероятности падения сахара при массаже и напомнить ему о том, что он ни в коем случае не должен пропускать инъекцию инсулина. Несмотря на то, что обе процедуры понижают сахар крови, массаж не должен мешать приёму назначенных лечащим врачом препаратов.

Принимая во внимание многочисленные случаи гипогликемии при массаже, обязательно узнайте у клиента, как он привык справляться с этим. Некоторые носят с собой кусочек сахара или любимую конфету, а кто-то предпочитает глотнуть сока или молока. Я надеюсь, все понимают, что диетическая кока-кола или леденцы без сахара в этой ситуации бесполезны.

Кроме того, чтобы снизить риск внезапной гипогликемии у клиента во время массажа, планируйте с ним ваше расписание так, чтобы сеансы выпадали на середину дневного цикла приёма инсулина. Старайтесь, чтобы сеанс приходился не на время сразу после завтрака и на то время, когда клиент обычно голоден и сахар в крови у него низок. Обязательно советуйтесь с клиентом касаемо расписания сеансов – больные диабетом прекрасно знают, как чувствуют себя на протяжении всего дня.

Какую же пользу может принести массаж больным сахарными диабетом второго типа? Исследования, предметом изучения которых являлось влияние массажа на таких людей, разрозненны и непоследовательны в своей массе. Однако по своему опыту могу сказать, что при сахарном диабете массаж чаще всего применяют как средство для устранения тревоги и снятия беспокойства. Массаж положительно влияет на биомаркеры больных диабетом, помогает бороться с болью в ногах при периферической нейропатии и, помимо всего прочего, восстанавливает баланс при ходьбе и нормальную походку, нарушения которой вызываются комплексом анатомо-функциональных изменений, названных «диабетической стопой».

Диабет протекает у всех людей по-разному. Каждый больной по-своему борется с диабетом, каждый встречает на своем пути разные препятствия. Мы не можем точно сказать, в каких случаях массаж определённо уместен, а в каких – строго противопоказан. Каждый массажист должен тщательно продумать и взвесить все возможные риски и потенциальную пользу массажа, подобрать приемлемые техники, общаться с клиентом, помогая ему расслабиться и забыть о своих тревогах. Чтобы помочь клиенту с диабетом, массажист не только должен знать всё о его заболевании – он должен знать, как диабет влияет на каждую систему нашего организма. Если массажист всё сделает верно, клиент будет чувствовать себя гораздо лучше – как в физиологическом, так и в психологическом плане.

(Рут Вернер)

www.massage.ru

Виды массажа - Solo Freddo

     Целью массажа является влияние на процесс предотвращения болезней. 

Эффект массажа - общий (влияние на нервную систему и кровообращение) и местный, влияющий на кожу, ткань, лимфатическую систему и мышцы. Тело остается благодарным воздействию. Рекомендуется при проблемах усталости мышц.

Плюс - это пассивная тренировка.

     Приводит ваш организм в полную гармонию с собой, снимает усталость, нервная система приходит в порядок. Поднимается жизненный тонус, каждая клеточка расслабляется и начинает жить новой жизнью. 

     Массаж дает прекрасный эффект в сочетании с техниками похудения - он выводит продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жира, улучшает дренажные функции организма.Ручной антицеллюлитный массаж с элементами лимфодренажа очень хорошо сочетается с обертыванием (грязевое, водорослевое и т.д.)  Для получения стойкого эффекта проводить такие массажи рекомендуется курсом 10-12 процедур, 2-3 раза в неделю. После полного курса у клиентов возникает приятное ощущение того, что их многолетняя хроническая усталость, головные боли, избыточная масса тела ушли. При этом повышается эластичность и упругость кожи, исчезают отеки, пропадает видимый эффект целлюлита, улучшается цвет лица - появляется ощущение молодости, легкости, энергии и собственной красоты. Но главное - это не минутное улучшение, а новое, устойчивое состояние вашего организма.

     Это уникальная процедура, сочетающая в себе массаж, пилинг и лифтинг.

Способствует уменьшению жировых отложений, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает мышечный корсет, делает кожу гладкой и упругой. Кроме того массаж сахарным гелем дает глубокое увлажнение кожи. Массажный гель выводит продукты клеточного метаболизма, шлаки, соли, удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки, усиливает лимфодренах, улучшает кровоток, устраняет венозный застой. Входящие в состав геля активные компоненты стимулируют расщепление жира (липолиз) и помогают добиться результата в кратчайшие сроки. Эффективен как при начальных, так и при поздних стадиях целлюлита. Массаж сахарным гелем – очень приятная и комфортная процедура, нежные, легкие, скользящие прикосновения к коже доставят вам невероятное наслаждение!

 

Преимущества антицеллюлитного массажа сахарным гелем:

 - Активными действующими веществами являются экстракты ламинарии и зеленого кофе - мощнейшие природные липолитики, а также экстракт гвоздики, который улучшает лимфодренаж, тем самым способствуя скорейшему выведению шлаков, токсинов и солей из организма.

 - Основа сахарного геля - сахар, расщепленный на фруктозу и глюкозу, которые без труда проникают в глубокие слои кожи и являются отличными проводниками для активных антицеллюлитных компонентов.

 - Сахарный гель не вызывает аллергических реакций.

 - Дополнительно способствует увлажнению кожи.

 - Процедура массажа сахарным гелем дает двойной эффект - массаж + пилинг.

     Баночный массаж приводит к ускорению микроциркуляции крови, лимфы и межклеточной жидкости в коже, глубинных мышечно-фасциальных структурах, связках, сухожилиях и, что очень важно, в рефлекторно связанных с ними внутренних органах. В результате в этих структурах устраняются застойные явления, выводятся токсические продукты обмена веществ, нормализуются регуляторно-обменные процессы и активизируются функции органов. Принципиально важным является тот факт, что указанные эффекты реализуются исключительно путём включения собственных ресурсов организма. Баночный массаж обладает выраженным пролонгированным эффектом на организм, то есть влияние продолжается в течение 3-5 суток и более за счет активации и использования собственных физиологически активных веществ.

     В результате массажа кроме улучшения функции в работе внутренних органов смягчается кожа на стопах, уходит отечность ног, появляется необыкновенная легкость не только в ногах, но и во всем теле, улучшается самочувствие и сон. Массаж стабилизирует энергетический баланс организма, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата. Кроме того, является

мощнейшим стимулом к самоисцелению всего организма.

solofreddo.jimdo.com