Тайский массаж. Техника, цены, история. Тайский массаж


Тайский массаж — WiKi

Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

История

Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.

Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca)[1], личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Древние знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времён уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

Виды тайского массажа

Существуют два основных вида тайского массажа: королевский и общий.

Королевский тайский массаж

Особенностью этого вида является то, что массажист передвигается на коленях вдоль массируемого, постоянно держит дистанцию от тела пациента в один фут; массируемый никогда не ложится на живот; массажист использует только свои руки, в основном большие пальцы, иногда внешнюю часть запястья, дотрагиваясь до пациента только рабочей поверхностью рук. Массаж начинается от колен и продолжается вверх по ногам; затем производится массаж ног и потом — ступней. Не применяются позиции растяжки.

Общий тайский массаж

Это основное направление массажа, распространённое для применения в практике и обучения (особенно для иностранцев). Особенностью этого вида и подвидов является более близкий контакт с пациентом: при массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и её основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни, а также бамбуковые палочки.

Процедура массажа

Состояние массируемого

Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.

Эффект от тайского массажа

  • Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
  • Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
  • Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
  • Расслабленное и глубокое дыхание.
  • Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
  • Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.

Противопоказания

  • Беременность.
  • Онкологические заболевания.
  • Все хронические заболевания в стадии обострения.
  • Жар.
  • Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
  • При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
  • Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
  • При варикозном расширении вен эта область не массируется.
  • Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
  • Интоксикация алкоголем или лекарствами.
  • При нетяжёлых болезнях сердца, диабете должны использоваться специальные меры предосторожности. Если массажируемый голоден, следует предложить ему лёгкую закуску. Если он слишком сыт, то стоит избегать определённых положений (напр. позиции лёжа на животе) и воздействия на брюшную область.
  • Не воздействовать на массируемого очень сильно, чтобы не создать ему дискомфорт.
  • Массажист не должен играть роль врача.

Подготовка к тайскому массажу

Следует обеспечить спокойную и приятную обстановку, способствующую расслаблению и комфорту. Пол и матрац должны быть высокого качества. Массажист должен иметь хорошее настроение и физическое состояние. Одежда массажиста и массируемого должна быть удобной.

Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии

Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, состоят из 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через всё тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путём освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через всё тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.

  1. Сен Итха начинается на ширину одного пальца левее пупка и проходит через лобковую и внутреннюю часть левого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается, заканчиваясь в левой ноздре.
  2. Сен Пингкла начинается правее пупка на ширину одного пальца и проходит через лобковую и внутреннюю часть правого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается вниз, заканчиваясь в правой ноздре.
  3. Сен Суммана начинается выше пупка на ширину двух пальцев и протекает по центру грудной клетки вверх, проходит вдоль горла и заканчивается на кончике языка.
  4. Сен Канлатари начинается выше пупка на ширину одного пальца и разделяется на четыре ветви. Две линии протекают вверх, проходя через ребра и край плеча к обеим рукам, продвигаются вниз к обоим запястьям и всем десяти пальцам. Две нижние ветви протекают по внутренней поверхности бедёр, вниз к лодыжкам и всем пальцам на ногах.
  5. Сен Сахасарунгси начинается левее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части левого бедра вдоль левой ноги, внутренней стороне левой ступни и основанию всех пальцев на левой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль левого бедра, рёбер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в левом глазу.
  6. Сен Тавари начинается правее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части правого бедра вдоль правой ноги, внутренней стороне правой ступни и основанию всех пальцев на правой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль правого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в правом глазу.
  7. Сен Тьантапусунг начинается на ширину четырёх пальцев левее пупка, проходит вверх через левый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в левом ухе. В том же направлении энергия протекает вдоль спины.
  8. Сен Русум начинается на ширину четырёх пальцев правее пупка, проходит вверх через правый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в правом ухе.
  9. Сен Сукумунг начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного левее, протекает вниз, заканчиваясь в анусе.
  10. Сен Сиккини начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного правее, протекает вниз, заканчиваясь в мочеиспускательном канале.

Основные позиции массажиста

  • позиция сидя
  • сидя на пятках
  • стоя на коленях
  • стоя на одном колене

Основные позиции рук

  • нажим большим пальцем
  • нажим двумя большими пальцами
  • нажим скрещёнными большими пальцами
  • большие пальцы впереди
  • касающиеся большие пальцы
  • разомкнутые большие пальцы
  • нажим основанием ладони
  • нажим всей ладонью
  • нажим локтем
  • нажим предплечьем

Краткое описание массажа ноги

  1. Воздать почести учителям.
  2. Воздействие на 13 энергетических точек ступни:
    • воздействие большими пальцами на три точки вдоль центральной линии ступни, помогая корпусом
    • точное воздействие на три точки вдоль внешней стороны ступни
    • воздействие на четыре точки у основания пальцев ступни
    • воздействие на три точки вдоль внутренней стороны ступни, помогая корпусом
  3. Массаж ноги:
    • точечное воздействие по двум линиям возле большой берцовой кости и по Soleus
    • точечное воздействие по двум линиям верхней части ноги (Gastrocnemius и Vastus medialis)
    • точечное воздействие по третьей линии от середины пяточного сухожилия над лодыжкой до середины внутренней части бедра (Vastus medialis и Sartorius)
    • точечное воздействия на сухожильные углубления и голеностопный сгиб (13 точек)
    • точечное воздействие на Tibialisanterior
    • точечное воздействие на Peroneus longus и Gastrocnemius
    • растирание колена
    • воздействие ладонями от колена до середины бедра
    • воздействие ладонями от колена по внешней стороне ноги
    • воздействие пальцами по внешней стороне ноги от коленного изгиба
    • нажим ладонями от бедра до нижней части ног
    • нажим ладонями вдоль нижней части ноги, повторить
    • растяжка верхней части ноги, воздействует на Extensor spinalis, Gluteus medius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis.
    • растяжка нижней части ноги
    • массаж икр, воздействует на Gastrocnemius и Soleus
    • сдавливание икр ладонями, воздействие на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
    • массаж бедра пальцами, воздействует на Rectus femoris
    • сдавливание бедра ладонями, воздействует на Vastus lateralis, Vastus medialis
    • многоступенчатая растяжка тазобедренной части (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), воздействует на Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Gracillis, Hamstring group, Gluteus maximus
    • воздействие на подколенное сухожилие
    • воздействие методом «ворота ветра» на тазовом сгибе (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), наблюдаемый эффект — ощущение тепла в ноге.
    • растяжка ноги
    • растяжка ахиллового сухожилия, воздействует на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
    • массаж пальцев ног
    • растяжка пальцев на ногах
    • тыльная растяжка пальцев ног.

Источники

Примечания

ru-wiki.org

Традиционный тайский массаж - отзывы, виды

Тайский массаж – система массажа, разработанная в Таиланде и развивающаяся под влиянием систем традиционной медицины Индии, Китая и Юго-Восточной Азии.Сеанс общего традиционного тайского массажа

Традиционный тайский массаж выполняется на полу или на твердом матрасе. Клиент надевает удобную одежду, которая позволяет массажисту свободно двигаться руками по телу. Во время тайского массажа не используют крема, лосьоны и масла.

Тайский массаж включает в себя элементы растирания, нежного поглаживания, глубокой растяжки и ритмических сжатий. В нем присутствуют элементы основных асан йоги для открытия суставов без сопротивления и снятия напряжения в мышцах, что позволяет целительной энергии праны и чи двигаться более свободно по телу.

Сеанс традиционного тайского массажа может длиться от одного до трех часов или более и происходит в очень медленном темпе.

Тайский массаж облегчает и способствует гармоничному состоянию сознания. Эта древняя практика нацелена на устранение препятствий на пути к просветлению или пяти божественным состояниям ума: любви, доброте, радости, состраданию и невозмутимости.

Тайский массаж является относительно новой для современных салонов процедурой, но он был фактически разработан буддийскими монахами в Таиланде как способ лечения 2500 лет назад. В тайском массаже используется пассивное растяжение и нежное давление вдоль линии энергии тела для увеличения гибкости, снятия мышечного и суставного напряжения и энергетического баланса систем организма.

В Таиланде традиционный тайский массаж является отраслью тайской традиционной медицины и широко рассматривается как медицинская дисциплина, применяемая для лечения широкого спектра заболеваний.

Виды тайского массажа

На практике популярны три основных вида тайского массажа, а именно:

  • Общий тайский массаж – во время процедуры массажист использует большие пальцы рук, внешнюю часть запястий, верхнюю часть ладоней, локти, колени, предплечья и ступни;
  • Королевский тайский массаж – во время процедуры клиент все время лежит на спине, а массажист использует только руки и внешнюю часть запястий. Это тайский массаж ног, так как массируются только ступни, колени, лодыжки и мышцы ног;
  • Эротический тайский массаж – во время процедуры девушки-массажистки используют грудь вместо рук. Этот вид массажа хоть и называют тайским, однако к традиционному тайскому массажу никакого отношения не имеет.

Основные этапы тайского массажа

Массаж начинается с того, что клиент ложится на спину, а массажист использует приемы нежного сжатия и растяжения, чтобы расслабить тело, начиная с ног. По отзывам, тайский массаж похож на занятие йогой, только без приложения каких-либо усилий, так как массажист толкает и собирает тело в различных положениях без каких-либо усилий со стороны клиента. Массажист буквально использует свое тело, в том числе ноги, двигаясь по телу клиента в различных положениях во время тайского массажа.

Тайский массаж имеет свои корни в духовной традиции, и его целью является исцелить человека не только физически, но также в эмоциональном и духовном плане.

По отзывам, тайский массаж эффективен при проблемах с кровообращением, отечности, отлично расслабляет напряженные мышцы, стимулирует работу пищевого тракта и нервной системы, способствует выведению токсинов и расслаблению сухожилий, улучшает приток крови к коже и ее состояние.

Тайский массаж ног

Тайский массаж ног - метод целостного исцеления организмаТайский массаж ног – процедура, в которой, используя пальцы, руки и деревянные инструменты, массажист оказывает точечное воздействие на нижнюю часть ног и ступней через растирание, разминание, растяжение и вибрационные методы.

Рефлекторный массаж ступней ног является древней терапевтической процедурой в Таиланде, секреты техники которой передавались из поколения в поколение буддийскими монахами тайского королевского дворца.

Тайский массаж ног является методом целостного исцеления организма, который обеспечивает релаксацию, баланс в различных системах организма, и содействует кровообращению. Он известен как терапия для укрепления общего здоровья и психического спокойствия.

По отзывам, тайский массаж ног снимает боль в спине, аллергии, понижает высокое кровяное давление, освобождает от стресса, фибромиалгии, подагры, мигрени, артрита, диабета, болезней почек и проблем с пищеварением.

Тайский массаж ног отлично подходит для снятия усталости в нижней части ног, а также:

  • Улучшает кровообращение в ногах;
  • Улучшает лимфатический дренаж;
  • Повышает настроение;
  • Улучшает сон;
  • Улучшает концентрацию и ясность ума.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к проведению процедуры тайского массажа, в их число входят:

  • Области с варикозным расширением вен;
  • Высокая температура и жар;
  • Диабет;
  • Тяжелые болезни сердца;
  • Беременность;
  • Менструация;
  • Язвы;
  • Области с переломами костей, повреждениями суставов, повреждениями мышц;
  • Кожные заболевания;
  • Онкологические заболевания;
  • Любые хронические заболевания в стадии обострения.

www.neboleem.net

Традиционный тайский массаж

Тайский массаж, или по-другому «йога-массаж» представляет собой целостную систему по оздоровлению организма, которая включает в себя комплекс способов для воздействия на мышечную ткань: надавливание, растяжение, пассивные упражнения, аналогичные позам йоги, влияние на гибкость суставов, рефлексологию, акупрессуру, а также активизацию потока энергии в теле человека.

Содержание статьи

Истоки системы лежать в Аюрведе и китайской медицине, наиболее древней в мире. Тайский традиционный массаж популярен сейчас так же, как и 2,5 тысячи лет назад.

Аналогично многим другим оздоровительным системам Востока, тайский массаж для женщин и мужчин использует такое понятие, как восстановление энергетического баланса. По представлениям восточных целителей, энергия циркулирует в организме человека по различным энергетическим каналам.

Считается, что в основе всех физических и психических хворей лежат нарушения циркуляции энергии в этих каналах. Если устранить энергетический дисбаланс, считают восточные специалисты, исчезнет и причина, вызывающая болезни. Чтобы устранить препятствия на пути циркуляции энергии и активизировать ее движение, необходимо надавливать на особые точки (они лежат на проекциях энергетических каналов) и глубоко проработать мышечную ткань.

Благодаря такому воздействию полноценный энергобаланс восстанавливается, а значит, создаются условия для хорошего самочувствия и обретения здоровья.

Исторически сложились и до сих пор существуют две школы, отличающиеся в подходе к исполнению лечебной процедуры:

  • Южная Школа – делает акцент на терапии и использует жесткую, даже болезненную работу пальцами с энергетическими каналами;
  • Северная Школа – особое внимание уделяет растягивающим упражнениям и мягким скручиваниям, напоминающим асаны йоги. Из-за этого тайский традиционный массаж приобрёл свое альтернативное название «йога-массаж».

Сегодня тайский массаж чрезвычайно популярен, но пользуется неоднозначной славой. Даже средимассажистов-профессионалов иногда бытует мнение, что для этой процедуры в первую очередь нужна упругая грудь.

Представление о данном виде терапии как о сексуальной практике исторически сложилось в те времена, когда Таиланд был популярным местом отдыха американских солдат, воевавших во Вьетнаме.

Именно тогда местные жрицы любви превратили энергетическое исцеление в сексуальное действо.

На практике тайский традиционный массаж не имеет ничего общего с сексом. Массажист и клиент во время сеанса одеты, открытыми оставляют только стопы. В процессе работы специалист не прикасается к интимным зонам клиента. Следует заметить, что по традиции, место, где выполняется процедура, не должно закрываться, а лишь отгораживается ширмой.

В западном мире, традиционная терапия и расслабляющие движения все же часто сочетаются с эротическими элементами. Во многих салонах сейчас можно заказать такую услугу, как тайский эротический массаж. Существуют многочисленные мастер-классы, на которых учат выполнять процедуру в домашних условиях, принося удовольствие партнеру.

Начинается сеанс, как правило, с классического массажа, который снимет напряжение и расслабляет тело. Постепенно вводятся эротические элементы: массирование, надавливание на мышцы и в то же время нежные касания к тем участкам тела, которые приносят возбуждение.

Что же происходит во время проведения процедуры? Сеанс длится около одного-двух часов, в некоторых случаях даже до трёх часов.

Клиент, как правило, одетый в футболку и легкие штаны, ложится на специальный мат. Сеанс схож на пассивную йогу, так как вместо привычных растираний, разминаний и поглаживаний здесь практикуются растяжения, надавливания, скручивания. Что характерно, для надавливания специалист может использовать не только пальцы и ладони, но и колени, локти и даже стопы.

Работу массажист начинает с легких расслабляющих надавливаний на особые точки на стопах, ответственные за общее расслабление тела. Тайский массаж стоп, при котором глубокие, мягкие и плавные движения совершаются в едином ритме, постепенно переводит мозг на замедленный режим работы.

Тайский массаж стоп позволяет пациенту творчески переработать жизненные впечатления, так как проекция стоп в коре головного мозга занимает очень большое место, а во время сеанса происходит активизация этих проекционных зон.

Выполняемая профессионально техника выглядит со стороны как танец: плавные движения, ритм, незаметные переходы между приемами, скрутки тела, схожие с практикой йогов. Массажист воздействует на недоступные обычной классической технике глубоко лежащие мышцы скелета.

Напряженные мышцы постепенно расслабляются, все тело растягивается и возвращается к состоянию нормы.

Тайский массаж для женщин так же полезен, как и для мужчин, поскольку во время сеанса прорабатываются абсолютно все участки тела, от пяток до макушки. Даже самые сложные мышечные зажимы тщательно разминаются, и это приносит приятное облегчение. Дополнительный оздоровительный эффект достигается благодаря надавливаниям на особые точки, которые отвечают за работу различных систем и органов. Активизация энергетических каналов налаживает и делает более эффективной работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Движения постепенно поднимаются от ног к голове. Завершает сеанс расслабление лица – оно снимает последнее напряжение, убирает мимические гримасы, разглаживает морщины.

Тайский массаж способен как побаловать пациента приятным расслаблением, так и принести лечебный эффект.

Вот основные плюсы от посещения сеанса:

  • чувство наполненности свежей энергией;
  • глубокая релаксация от пяток до макушки;
  • полное расслабление мышц;
  • снятие стресса;
  • увеличение гибкости суставов и их раскрытие;
  • улучшение циркуляции крови в организме;
  • мягкая стимуляция всех внутренних систем человека;
  • уменьшение болей различного происхождения;
  • снятие мышечных зажимов.

Проведенный всего лишь один раз, тайский массаж можно сравнить с трехдневным отдыхом на природном курорте.

Имея давнюю историю и философскую основу, он будет оставаться популярным еще многие годы благодаря уникальному позитивному влиянию на организм человека.

Видео: Тайский массаж

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Тайский массаж. | Дневник Непоседы

Тайский массаж: гармония души и тела.

Все больше и больше туристов возвращаются из Таиланда с яркими впечатлениями от массажа, который более известен, как йога. Как правило, массаж делают через одежду, а телу техника придаёт состояние возвышенной релаксации.Древний Массаж, или Тайский массаж — один из старейших в мире целебных дисциплин. Тайский народ толковал болезнь как дисбаланс между телом, умом и духом. Его механизм включает в себя успешное сочетание наук индийской Аюрведы и йоги, но также делает акцент, на энергетические каналы, выдавая ссылку на традиционную китайскую медицину. Тайская народная медицина существует уже более 1000 лет, в значительной степени в той же форме, которая используется и сегодня. В последнее время её всемирное распространение стало феноменальным.Тайский массаж или тайская йога — уникальное и мощное искусство исцеления, в процессе которого освобождаются энергетические блоки, растворяются границы и происходит глубокое исцеление. Его техника сочетает элементы точечного массажа, йоги, физиотерапии, медитации, исцеления энергии, хиропрактики и Аюрведы.

Тайский массаж.

История тайского массажа.

Традиционный тайский массаж имеет свои корни, как уже упоминалось ранее, в индийских системах йоги и Аюрведы. Техника разрабатывалась в течение тысячи лет. Система тайской медицины также включает информацию о травах, питании и физических упражнениях. Вместо того чтобы просто лечить симптомы, как в западной медицине, акцент даётся на поддержания здоровья и тела в состоянии гармонии и равновесия. Регулярный массаж является неотъемлемой частью этого процесса.Основателем тайского массажа считается Shivago Komarpaj, который по легенде, был другом Будды. Свидетельствуют об этом оригинальные медицинские тексты и описания вырезаны в камне, который хранится в стенах храма Ват Пхо в Бангкоке.Ват Пхо был первоначально центром тайской медицины, но теперь более известен, как один из крупнейших храмов в Бангкоке. В Таиланде храм считается первым университетом, где преподавали религию, литературу, науку и медицину.

Знание тайского массажа передавалось из поколения в поколение, и поэтому, методы лечения немного отличаются, в зависимости от части страны, где его практикуют. Например, на юге Таиланда техника массажа фокусируется в основном на давлении на энергетические точки, в то время как северный стиль включает в себя больше растяжку.Техника была разработана Дживака Кумар Baccha, легендарным основателем тайского массажа. Он был врачом в Сангхе, лечил буддийских монахов и монахинь, во времена Будды. Тайцы называют его доктор Shivago, и по сей день почитают его как «отца медицины».Спустя 2000 лет тайский массаж был привезён из Индии в Таиланд вместе с буддизмом. С тех пор он практикуется, разрабатывается и передаётся из поколения в поколение.

Тайский массаж.

Основы тайского массажа.

Тайский массаж — целостная терапия, где человеческое существо рассматривается, как постоянно меняющееся в сети физических, умственных, эмоциональных и духовных аспектов, которые влияют друг на друга.Основная цель лечения заключается в восстановлении и сбалансировании энергетической системы организма, которая состоит из множества энергетических линий, проходящих через тело. Эти энергетические линии не видно большинству людей, но возможно их почувствовать. Они входят в техники многих восточных традиций исцеления.Тайские терапевты йоги работают на 10 основных линиях, чтобы обеспечить оптимальное здоровье и самочувствие. Жизненная сила, которая называется Прана на санскрите, Чи, на китайском и Ки, на японском языке, проходит через эти линии, снабжая организм энергией, которая необходима для его выживания и здорового функционирования.

В связи с физическим или эмоциональным стрессом, неправильной осанкой, разнообразными травмами эта энергия может попасть в ловушку или заблокироваться, вызывая физическую и эмоциональную нестабильность. Тайский массаж с его удивительным количеством методов и корректировок может освободить эти завалы и привести тело обратно к своему естественному равновесию, где присутствуют идеальный баланс и благополучие.

Тайский массаж.

Преимущества и плюсы тайского массажа.

Преимущества тайского массажа не перечесть. Освободив поток жизненной энергии в теле, он может улучшить осанку, дыхание, гибкость, пищеварение и кровообращение. Мышцы напряжены, внутренние органы в тонусе и эмоциональное и нервное напряжение снижается. Часто во время и после лечения можно испытать глубокое чувство умиротворения.Хотя основной упор в практике, как правило, делается на профилактику здоровья, она также имеет большую терапевтическую пользу для ряда конкретных проблем, таких как головные боли, боли в спине, расстройства пищеварения, боли в суставах, проблемы с менструацией, бессонница и другие проблемы. Правильно сделанный массаж подарит:

  • Спокойствие и отдых
  • Обновлённый дух
  • Общее увеличение энергии
  • Открытие энергетических линий и заблокированных областей тела
  • Облегчение мышечной боли и напряжённости
  • Сильный и помолодевший ум и тело
  • Улучшенную циркуляцию крови и лимфы
  • Увеличение гибкости
  • Сбалансированную нервную систему
  • Глубокое расслабление
  • Стимуляцию внутренних органов
  • Медитация

Тайский массаж всегда был очень тесно связан с буддийской практикой медитации. Профессиональные массажисты с помощью медитации обучают ум. Массаж выполнен в правильном настрое, позволяет терапевту интуитивно быть понятным, принимая и настраиваясь на потребности пациента.

Как выглядит сеанс тайского массажа?

Тайский массаж делается на твёрдом матрасе или коврике на полу, а пациент, одетый в лёгкую одежду. Обычно сеанс длится от 1-2 часа, но если это необходимо может продлеваться значительно дольше.Практикующий, использует большие пальцы рук, ладони, локти, колени и ноги, чтобы применить комбинацию точечного массажа. С помощью приёмов йоги нежным покачиванием и скручиванием он также проводит мобилизацию суставов и позвоночника.

Тайский массаж.

Обучение тайскому массажу.

Курсы с широкой обучающей программой доступны не только в Таиланде, но и по всему миру. Ученик в первую очередь, должен проверить полномочия тех, кто предлагает курсы тайского массажа до начала учебного процесса.В идеале, конечно, должны предложить практическую подготовку на более высоком уровне вместе с анатомией и физиологией, которая сосредотачивается на опорно-двигательном аппарате человека.Любой, кто пытается выполнить тайский массаж, без подготовки специалистами рискует ранить пациента и самого себя. Небольшое, смещение ступни или центра тяжести, может нанести травму.Курсы профессиональной подготовки должны обеспечивать достаточным временем для подготовки студента, чтобы контролировать свои телодвижения и позиции.

dnevnik-neposedi.com

Тайский массаж (тайская система исцеления). Принципы и техника тайского массажа. Тайский массаж ног, стоп, живота, рук, шеи, лица

тайский массаж

Тайский массаж отличается своим подходом к человеческому телу, он не похож на классический, это особое мировосприятие, с особой обстановкой вокруг во время проведения сеанса. Именно о тайском массаже, об этой возможности погрузится в восточную сказку, пойдет речь в нашей статье.

Что такое тайский массаж?

Расслабьтесь и получите удовольствие – вот то, что вам предлагают мастера восточного массажа. Основная цель массажиста, при тайском массаже, это привести массируемого пациента в полную гармонию, убрать все напряжение и заполнить пустоту. Вы и ваше тело – единое целое, никакого дискомфорта. Успокаивающие благовония, приятная расслабляющая музыка, все это непременные атрибуты тайского массажа. Во время сеанса нужно сосредоточится на ощущениях и получить максимуму удовольствия, «поболтать» во время этой процедуры у вас вряд ли получится, скорее вас вежливо попросят помолчать, ведь мастер воспринимает и чувствует вас «целиком», а не как набор «болезненных» систем и органов.

Родиной тайского массажа является Индия. Да, да, вы не ослышались, именно Индия, а не Таиланд. В Таиланд это «искусство лекарей» пришло из Северной Индии, благодаря Дживака Кумар Баши. Это известный человек того времени, его имя часто упоминается в различных письменных источников, он был приверженцем буддизма, лечил монахов ордена Сангха и одного из королей Индии, еще во времена Будды. Однако, большое влияние на методику тайского массажа оказала и китайская медицина, в частности акупрессура и акупунктура.

Вся эта смесь знаний и дает нам возможность сегодня насладиться этой чудесной процедурой – медитацией под названием – тайский массаж.

Принципы тайского массажа

Напомним, тайская система исцеления, как зачастую называют тайский массаж, не имеет ничего общего с обычным представлением о массаже. И поверьте, настоящий тайский массаж – это не только то, что предлагают нам при поездке в Таиланд большинство турфирм, как некое «сексуальное» приключение.

В первую очередь, эта система исцеления направлена на так называемые энергетические каналы. У китайцев эта энергия называется «ци», у индусов ее называют «праной», что примерно означает одно и то же – жизненная или внутренняя.

Воздействие на эти каналы при тайском массаже осуществляют ступнями, пальцами, ладонями, коленями и локтями, все это направлено на восстановление нарушенного потока жизненной энергии.

Основные принципы тайского массажа

  • В первую очередь, вы должны полностью доверять мастеру. Для проведения процедуры массажа вам предложат достаточно просторное, теплое помещение с мягким освещением, расслабляющей музыкой, пропитанное запахами успокаивающих благовоний. Так как многие элементы массажа выполняют на полу, то вам непременно предложат мягкий, но достаточно упругий коврик и подушечку под голову.
  • Одежда на вас должна быть свободной, обнажают при тайском массаже только стопы. Массажист тоже будет босиком.
  • Освободитесь от всех посторонних мыслей.
  • Не напрягайтесь и дышите произвольно.
  • Массажист будет плавно надавливать, скручивать и растягивать ваши мышцы и тело, одно движение будет переходить в другое.

Расслабьтесь и не торопитесь – на время процедуры, время для вас остановилось.

Продолжительность полного цикла тайского массажа занимает порядка двух – двух с половиной часов.

Техника тайского массажа

При выполнении тайского массажа, массажист тщательно отрабатывает каждый сустав, каждую мышцу, каждый пальчик, начиная с пальчиков ног и заканчивая «макушкой».

Прием надавливание выполняется в зависимости от зоны воздействия либо кистью, либо локтем, либо коленом или, даже, всем телом. При этом сила надавливания также зависит от нескольких параметров, в первую очередь, учитывается вес пациента и острота заболевания.

Массаж выполняется в одежде именно для того, чтобы руки или колено массажиста не соскользнули, во время выполнения сложных надавливающих движений.

Скручивания – пассивная йога. Доверьтесь массажисту, и вы сами будете поражены насколько гибкое ваше тело.

Гармония тела = гармония духа. Вы испытаете после сеанса состояние близкое к медитации – это то, к чему стремился мастер в течение всей процедуры.

А теперь подробнее о массаже частей тела, начнем со стоп.

Тайский массаж стоп

тайский массаж стоп

Стопа – проекция всего тела. На стопах имеется большое количество «центровых» точек, которые отвечают за все внутренние органы, с помощью стимуляции этих точек можно регулировать работу того или иного органа. Обычное разминание стоп помогает снять напряжение и стресс. От пятки к пальцам проходит пять каналов, подобно пяти лучам. Массажист отрабатывает каждый канал при помощи сильного надавливания, затем сжимание всей стопы и вытягивание пальцев. Большинство приемов (надавливание, скручивание, вытягивание, вращение) направлено на устранение усталости, способствует успокоению.

Тайский массаж ног

Считается, что по каждой ноге проходит шесть энергетических каналов – три внутренних и три внешних. От внутренних напрямую зависит работа печени, почек и селезенки, от внешних – работа желчного и мочевого пузырей, а также желудка.

Используются приемы надавливания и скручивания, причем как каждой ноги по отдельности, так и обеих сразу. Массажист отрабатывает каждую мышцу, при этом всегда выдерживается спокойный расслабляющий ритм.

тайский массаж спины

Пожалуй, самое распространенное явление – боли в спине, на это влияет все и «сидячая» работа, и неправильное распределение нагрузки на позвоночник и т.д.

Перед массажем спины, массажист начинает активировать энергетические каналы ног, считается, что подпитка энергии земли к нам поступает именно через ноги.

По спине проходят два канала вдоль позвоночника и два параллельных им канала в стороны. При массаже спины применяют следующие приемы: вращение бедер, скручивание и растягивание спины, надавливание голенью и коленом на бедра и ягодицы, встряхивание и покачивание ног.

Тайский массаж живота

В тайском массаже, в отличие от западных методик, живот массируют достаточно активно. Считается, что подобный метод массажа способствует укреплению иммунной системы в целом, кроме того является отличным стимулирующим средством при работе органов брюшной полости.

Необходимо помнить, что на данную процедуру можно идти по истечении не менее чем трех часов после приема пищи.

Массирующие движения выполняют по ходу часовой стрелки по окружностям с центром в пупке.

Используемые приемы: надавливание между ребрами, надавливание ладонями на живот, надавливание ногами на живот, «хождение» пальцами.

Движения массажиста не должны причинять боль.

Тайский массаж рук, шеи, лица

Помните, ваш возраст предательски выдают руки и шея. Тайский расслабляющий массаж, благотворно влияет на кровоснабжение, повышает тонус кожи и расслабляя мышцы.

Массаж головы, шеи и лица, эффективно снимает напряжение и головную боль.

Массажу рук также отводят особое место. По рукам проходит три внутренних и три внешних энергетических канала.

При массаже рук, головы и шеи применяют следующие приемы: вытягивание руки, надавливание, вытягивание и вращение пальцев, вращение кисти, массаж лица, растягивание шеи, массаж ушей.

Это лишь некоторые «азы» того, что можно было вам поведать о тайском массаже. Сама же система исцеления настолько глубока, как вся восточная «философия жизни». Попробуйте сами.

Будьте здоровы!

Таша Таширева для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Тайский массаж

Вам нужно расслабиться и отдохнуть после работы, снять стресс после тяжелого рабочего дня? Есть способ! Тайский массаж для достижения гармонии между разумом, телом и душой, а также для наполнения жизни  новой энергией.

История появления

Это древнее искусство, известное сегодня во всем мире. Тысячи людей каждый день, используют магию тайского массажа. Основы массажа уходят  в тысячелетнюю историю, во времена зарождения Буддизма. Создание методики, на котором теперь и основывается тайский массаж присваивают современнику самого Будды, доктору Shivago Komarpaj (ชีวกโกมารภัจจ์), который по преданию был другом Cидхарта Гаутамы (Будда). 

Современный тайский массаж, представляет из себя синтез индийской, китайской, тайской народной медицины. Искусство, которое практикуется сегодня, скорее всего, продукт 19-го века полученный из смешения различных традиций исцеления по всему королевству. Даже сегодня существуют значительные различия в методике в зависимости от региона Таиланда, не существует единого канона, который бы железно описывал современную методику. В Таиланде самым известным центром, где обучают тайскому массажу и где его в 100% случаях сделаю качественно, является буддийский монастырь Ват По.

Тайский массаж

Описание человеческого тела на стенах Ват По в Бангкоке

Виды тайского массажа

Массаж в Таиланде - это не просто лечебная процедура, это скорее акт Метта, или любящая доброта. Это понятие происходит из буддизма.

У тайцев подтянутое тело, молодой вид, они часто улыбаются, как будто живут на земле вечного счастья. Они очень скромны, но также открыты и гостеприимны. Так в чем же секрет тайского массажа?

Тайский массаж впитал в себя принципы йоги, точечного массажа, растяжки, рефлексотерапии, медитации и... молитвы. С помощью давления на определенные точки тела вызывается поток энергии, который медленно снимает блокировку, вызывает боль и другие слабости человеческого тела.

Первоначально массаж проводился только в буддийских храмах, но теперь это стало бизнесом.  В местах, где много туристов по-разному делают массаж. Прогуляйтесь по улицам Бангкока или Паттайи и увидите сотни предложений, например, массаж ступней. В любом случае тайский массаж оставляет незабываемые впечатления!

Тайский массаж

Как правильно приходить на тайский массаж?

  • Тайский массаж обычно выполняется на коврике, без использования эфирных масел, через свободную одежду. Нельзя приходить на сеанс тайского массажа в купальнике, массажист может просто отказаться от работы. Это неуважение!
  • Соблюдайте тишину. Все кто пришел на массаж хотят расслабиться и не нужно мешать друг другу.
  • Вы не должны испытывать чувство голода, но и плотно есть перед сеансом тайского массажа не следует.

Однажды на экскурсии на реку Квай одна из туристок возмущено заявила: - "Пусть мне вернут деньги! Они не делают массаж в купальнике! Я не первый день делаю массаж и у нас в Москве настоящий тайский массаж делают в купальнике!" Я не иронизирую, именно так и сказала "в Москве настоящий тайский массаж". Последующий диалог я оставлю без комментариев...

Методика

У нас в России искаженное представление о тайском массаже. Часто, тайский массаж ассоциируется с предоставлением альтернативных услуг эротического характера. Ничего общего с этим тайский массаж не имеет. Тайский массаж совершенно не похож на наш европейский или популярный масляный массаж. Тайский массаж делают с помощью рук, локтей, коленей. Задействуют даже ступни ног если вам это необходимо. Массажист использует необычные приемы для воздействия на невидимые энергетические каналы и делается это для восстановления нормального потока энергии. Эти изменения восстанавливают гармонию и равновесие в нашем организме и теле. Желательно делать массаж каждый день, чтобы избавиться от проблем со здоровьем и получить новую энергию и силу.

Если говорить о теории тайского массажа, то методика строится на утверждении о том, что человеческое тело пронизывают "лом" или "воздух", который вдыхается в легкие и который впоследствии путешествует по всему телу по 72000 пути называемыми "сен", или "суда". Массажист манипулирует несколькими основными направлениями "сена", нажимая на определенные точки вдоль линий "сен" перемещая тем самым "лом" по телу. В большинстве моделей строения человеческого тела линия сена проходит на уровне пупка и распространяется по всему телу. Практика тайского массажа также включает в себя элементы йоги, например так же учитывается дыхание пациента.

Теория "сена" и "лом" часто переводится на английский как "меридианы" и "энергия". Хотя есть некоторое внешнее сходство с теорией китайских меридианов, тайская система заметно отличается, так как "сены" не связаны с внутренними органами.

Правильный тайский массаж длится минимум 2 часа, выполняется неспешно, в определенном ритме. По другому и быть не может, тело должно быть готовы к некоторым нагрузкам.

Где хорошо делают?

Тайский массаж признан официальной медициной и регулируются государством, используется для лечения широкого спектра заболеваний. В любом государственном госпитале Таиланде есть массажные кабинеты. Но так же тайский массаж широко распространен в туристических местах, на пляже. Не могу утверждать, что на пляже делают плохой тайский массаж, но явно нужно опасаться массажных салонов, где как на подбор сидят красивые девушки и мило вам улыбаются. В таких салонах обычно не совсем тайский массаж делают... Хм... Это я поторопился, когда сказал что таких массажных салонов нужно опасаться... :) Но именно такие заведения и ответственны за дискредитацию тайского массажа по всему миру.

Тайский массаж

Сертификат выданный госпиталем в Краби о прохождении курсов по Thai Foot Massage

Тайский массаж является одним из самых лучших вещей, которые Таиланд может вам предложить. Тайцы говорят, что после такого массажа, жизнь просто прекрасна!

Полезный эффект

Тайский массаж очень хорошо снимает нервное напряжение, физическую усталость,  оказывает лечебный эффект на лимфатическую систему и систему кровообращение, избавляет от ноющих болей в спине, суставах и мышцах. Помогает при некоторых заболеваниях позвоночника. Если у вас сидячая или стоячая работа, боли в спине, то в некоторых случаях тайский массаж позволяется избавится от проблемы всего за несколько сеансов.

История тайского массажа

Издревле в Таиланде массажную технику применяли для борьбы с недугами. Каждый регион отличался своей собственной методикой массажа, которая впоследствии передавалась преподавателю (как правило, монаху) для хранения этого знание подобно священному и передачи следующему поколению. Результатом стало широкое многообразие массажных техник, которые Король Рама III велел официально запечатлеть на камне в храме Wat Phra Chetupon в образовательных целях для нескольких поколений мастеров. Базовыми техниками стали Nuad Ratchasamnak (Королевский Тайских массаж) и Nuad Chaloeyseuk (Народный тайский массаж), который практикуется во всех Спа-салонах по всему Королевству Таиланд.

Противопоказания

Если у вас проблемы с позвоночником, межпозвоночная грыжа или другая проблема опорно-двигательного аппарата, которая подразумевает ограничения в подвижности, нужно предупредить об этом массажиста. Специалист исключит некоторые приемы из своей практики. Покажите на больной участок и скажите по-тайски - "Май дай", что означает "Нельзя".

Массаж не рекомендуется в случаях:

  • Инфекционные и другие поражения кожи, любая сыпь или открытые раны на коже.
  • Сразу после любых операций.
  • Сразу после курсов химиотерапии или облучения.
  • Людям склонным к образованию тромбов. Существует риск образования тромбов при применении некоторых зажимов.
  • Беременным женщинам рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, если они хотят пройти курс массажа. Консультироваться с нашими российскими врачами на эту тему бесполезно, ответ будет однозначным - "Нельзя!". У нас практически нет специалистов сочетающих в себе врача и массажиста, но в Таиланде существуют массажисты, которые сертифицированы на проведение курса тайского массажа в период беременности.
  • Массаж нельзя делать непосредственно в местах ушибов, воспалений кожи, незаживающих ран. Опухоли, грыжи живота или области недавних переломов, так же являются противопоказаниями для тайского массажа.

В комментариях к этой статье вы можете оставлять места, где вам сделали очень хороший массаж и свой опыт излечения после сеансов тайского массажа.

Заказ тура

  • Туры в Таиланд от всех возможных туроператоров из первых рук Pegas, Tez Tour, Coral Travel, Anex и др.
  • Поиск и сравнение цен по отдельным курортам и отелям.
  • Горящие туры из первых рук. Обновление информации в реальном времени, мгновенное уведомление о появлении нового горящего предложения.
  • Бронирование и оплата банковской картой.
  • Пользуйтесь теми же инструментами для заказа, что и туристические агентства, исключите лишнее звено!

НАЙДИ СВОЙ ТУР СЕЙЧАС!

 

www.bibliothai.ru © 2013. Все права защищены. Незаконное копирование преследуется в судебном порядке. О копировании и распространении материалов сайта.

bibliothai.ru

Тайский массаж для женщин

Тайский массаж для женщин

Сегодня для многих женщин тайский массаж является синонимом развлекательных услуг секс-индустрии, которые пользуются определенным успехом у представителей мужского пола. Однако, на самом деле, традиционный тайский массаж не имеет никакого сексуального подспорья. Во время сеанса оголены только стопы, а помещение для массажа обычно даже не закрывается. Массажистом может быть как женщина, так и мужчина, что никак не сказывается на качестве и полезности данной процедуры. Так что традиционный тайский массаж для женщин так же интересен, как и эротический тайский массаж для некоторых мужчин туристов.

Духовная основа тайского массажа

Традиционный тайский массаж – это сложная система исцеления организма, которая пришла в тайскую культуру около 2 500 лет назад и является симбиозом древнейших китайских и индийских представлений о медицине. Ранее тайский массаж был неразрывен с буддийской философией, поэтому мог приравниваться к религиозному ритуалу и выполнялся только монахами.

Краеугольным камнем этой техники стало представление восточных целителей о жизненной энергии, которая непрерывно течет по энергетическим каналам сквозь все тело. И когда на пути этой энергии («сен», «ци», «прана») возникают препятствия – блоки, в нашу жизнь приходят физические и психологические заболевания. Так вот техника тайского массажа разработана согласно этим представлениям и направлена на снятие таких энергетических блоков посредством воздействия на активные точки на теле, соответствующие определенным энергетическим каналам.

Техника тайского массажа

Техника тайского массажа включает в себя такие приемы воздействия на организм, как акупрессура (тайский точечный массаж), растягивание и скручивание мышц. Этим лечебный тайский массаж и отличается от привычных для европейцев западных техник, где в основном используются поглаживания, сжимания и растирания. Самое используемое массажное движение в тайском массаже – надавливание. Для этого массажист может использовать большие пальцы рук, ладони, локти, предплечья, колени, ягодицы и стопы. Надавливания с небольшим усилием сначала, далее переходят в достаточно мощную акупрессуру по ходу сеанса. Массаж охватывает абсолютно все части тела – от пят до макушки. Процесс требует разнообразных позиций, как массажиста, так и клиента, что напоминает парную йогу. Поэтому классический тайский массаж часто называют йога-массажем.

Сеанс тайского массажа

Сеанс тайского расслабляющего лечебного массажа начинается с молитвы массажиста учителю, направленной на улучшение состояния клиента. Могут использоваться ароматические свечи, масла, приятная музыка и приглушенный свет для скорейшего вхождения в медитативное состояние, что способствует концентрации массажиста и расслаблению клиента. Клиент, одетый в просторный штаны и рубашку, ложится на, набитый кокосовой стружкой, мат.

Со стороны, работа массажиста выполняющего тайский массаж выглядит как танец. Он на коленях постоянно передвигается вокруг клиента. Пауз между движениями нет – надавливание на один участок плавно переходит на другую часть тела. Процедура тайского массажа начинается с акупрессуры стоп по активным точкам в положении лежа на спине. Затем массируются ноги, руки и боковая часть туловища. Массажист растягивает конечности, скручивает определенные мышцы и т.д. После этого клиента просят перевернуться на живот и движения повторяются.

Заканчивается тайский массаж в области головы и лица в положении клиента сидя.. Правильно обученный массажист даже подстраивается под дыхание клиента. Между ними необходимо доверие и хороший настрой друг к другу. Традиционный тайский массаж длится около 2,5 часов. По завершении клиент чувствует себя в духовной и физической гармонии. Один сеанс классического тайского массажа равносильно может заменить только трехдневный отпуск на свежем воздухе.

Тайский массаж в spa салоне может стоить около 80-100$.

Эффект от тайского массажа:
  • улучшение активности нервной системы;
  • кровообращения;
  • работы желудочно-кишечного тракта;
  • выведение токсинов;
  • приемы тайского массажа
  • снятие напряжения в мышцах и сухожилиях, улучшение эффективности их работы;
  • может способствовать похудению;
  • облегчение депрессии, бессонницы, хронической усталости;
  • восстановление подвижности суставов и позвоночника.

Противопоказаниями тайскому массажу являются:

Хронические заболевания сердечнососудистой системы в обостренном состоянии, острые вирусные инфекции, беременность, кожные инфекции, жар, онкологические заболевания.

 

womanadvice.ru