Тайский массаж. Thai массаж


Традиционный тайский массаж (Traditional Thai massage)

Если вы собираетесь в Таиланд и просмотрели интернет на тему: как там, что интересного и как вообще, первое будет, лучшие предложения по отелям, лучшие пляжи, тайская еда, но вы уже без интернета знали, Таиланд знаменит тайским массажем. В Таиланде как в России аптеки, в местах проживания фарангов (приезжих) на каждом шагу массажные салоны. В особо раскрученных местах девушки в униформе сидят около салонов и улыбаются прохожим, жестами зазывая белых и черных of people.

Если вы решили привести из Таиланда воспоминание о тайском массаже начните с выбора массажного салона. На что можно обратить внимание, первое есть ли в салоне кондиционер и на сколько девушки крепкие на вид (9 из 10 делают массаж женщины). В больших салонах обычно два этажа, на первом вас встретят, покажут какой вид массажа заведение практикует. На первом этаже делают Foot massage или массаж ног, если вы с продолжительной утомительной дороги начните с него и в течении часа созерцайте курортную жизнь Таиланда.

Наполовину впечатления от тайского массажа зависит от внутреннего убранства помещения.

Самым распространенным и бюджетным видом массажа является Traditional Thai massage — традиционный тайский массаж, делать его можно если вы на море в открытых бамбуковых беседках под шум моря, или в салоне с кондиционером, приятной прохладой, полумраком, тихой музыкой и ароматом тайских масел.

Для тайского массажа если ваша одежда из синтетики вас переоденут в специальный свободный костюм. Массаж Thai with oil — массаж с маслом делают с голым торсом, женщины если пришли в платьях остаются в нижнем белье. Во время тайского массажа тело разминают, растягиваю спину, ноги, шею, надавливают в разных местах локтями и коленями. Качественный тайский массаж в Таиланде делается довольно жестко, поэтому приготовьтесь разумно терпеть и вы получите впечатляющее наслаждение и расслабление.

На такой растяжке стопы оказывайте сопротивление, эффект будет лучше.Один из самых приятных моментов массажа.

Традиционный тайский массаж начинается с лёгкого разминания ступней ног и кистей рук и когда девушка начинает дёргать ваши пальчики вы откликаетесь: ой, ой, ой … и правильно делаете. Далее идут в ход большие пальцы рук, эти сильные пальцы, даже у хрупких на вид массажисток, ищут ваши сухожилия и мышцы находят, и творят с ними чудеса. Самый жесткий контакт наступает тогда, когда начинают работать локти в районе предплечья, девушка ищет точки ваших застоявшихся связок и мышц и давит слегка вращая локоть и здесь вам надо войти с девушкой в доверительный контакт. Когда начинается воздействие на связки мышц и сухожилий внешней частью запястья, локтем и коленями массажист ждет от вас реакции можно делать жёстче или нет. Советую в эти моменты терпеть на сколько возможно и приглушённо говорить: О кей гуд, о кей гуд … , девушка понимает, делает массаж жёстче и вы настраиваетесь на комфортный для вас массаж.Кстати, для толстокожих и готовых терпеть на пределе есть массаж Deep thai — глубокий (более жёсткий) традиционный тайский массаж.

Завершающий этап тайского массажа - мастер воздействует на виски, крутит голову, пальчиками массирует лицо и веки.

Эффект от тайского массажа:

  • расслабление, лёгкость по всему телу;
  • приятная усталость и ясный ум;
  • хороший, спокойный сон;
  • глубокое и ровное дыхание.

Чаще всего после массажа вам предложат зелёный чай с бананами, можно спокойно посидеть, отойти от возможного лёгкого головокружения, пообщаться с персоналом. Если сама атмосфера в салоне и массаж вам понравились скажите это и пообещайте делать массаж у них, зачтётся.

Традиционный тайский массаж. Видео

ladyinlife.ru

Элитный массажный салон для мужчин в Москве

  • +7 (495) 229-81-25
  • EN
  • RU
    • E-mail
      • 20
      • 2
      • 24
      • 2
      • 23
      • 2
      • 22
      • 2,5
      • 22
      • 1
      • 20
      • 1,5
    • 2000

      60

    • 2500

      60

    • Mix

      3500

      60

    • 9000

      75

    • 5000

      60

    • 14000

      75

    • 6000

      75

    • VIP 1

      18000

      90

    • 6000

      120

    • VIP 2

      22000

      100

    • +7 (965) 105-83-44

    • +7 (968) 552-67-08

    tai-massage.com

    Тайский массаж — Википедия

    Материал из Википедии — свободной энциклопедии

    Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

    История

    Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.

    Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca)[1], личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Древние знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времён уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

    Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

    Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

    В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

    Видео по теме

    Виды тайского массажа

    Существуют два основных вида тайского массажа: королевский и общий.

    Королевский тайский массаж

    Особенностью этого вида является то, что массажист передвигается на коленях вдоль массируемого, постоянно держит дистанцию от тела пациента в один фут; массируемый никогда не ложится на живот; массажист использует только свои руки, в основном большие пальцы, иногда внешнюю часть запястья, дотрагиваясь до пациента только рабочей поверхностью рук. Массаж начинается от колен и продолжается вверх по ногам; затем производится массаж ног и потом — ступней. Не применяются позиции растяжки.

    Общий тайский массаж

    Это основное направление массажа, распространённое для применения в практике и обучения (особенно для иностранцев). Особенностью этого вида и подвидов является более близкий контакт с пациентом: при массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и её основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни, а также бамбуковые палочки.

    Процедура массажа

    Состояние массируемого

    Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.

    Эффект от тайского массажа

    • Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
    • Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
    • Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
    • Расслабленное и глубокое дыхание.
    • Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
    • Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.

    Противопоказания

    • Беременность.
    • Онкологические заболевания.
    • Все хронические заболевания в стадии обострения.
    • Жар.
    • Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
    • При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
    • Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
    • При варикозном расширении вен эта область не массируется.
    • Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
    • Интоксикация алкоголем или лекарствами.
    • При нетяжёлых болезнях сердца, диабете должны использоваться специальные меры предосторожности. Если массажируемый голоден, следует предложить ему лёгкую закуску. Если он слишком сыт, то стоит избегать определённых положений (напр. позиции лёжа на животе) и воздействия на брюшную область.
    • Не воздействовать на массируемого очень сильно, чтобы не создать ему дискомфорт.
    • Массажист не должен играть роль врача.

    Подготовка к тайскому массажу

    Следует обеспечить спокойную и приятную обстановку, способствующую расслаблению и комфорту. Пол и матрац должны быть высокого качества. Массажист должен иметь хорошее настроение и физическое состояние. Одежда массажиста и массируемого должна быть удобной.

    Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии

    Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, состоят из 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через всё тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путём освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через всё тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.

    1. Сен Итха начинается на ширину одного пальца левее пупка и проходит через лобковую и внутреннюю часть левого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается, заканчиваясь в левой ноздре.
    2. Сен Пингкла начинается правее пупка на ширину одного пальца и проходит через лобковую и внутреннюю часть правого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается вниз, заканчиваясь в правой ноздре.
    3. Сен Суммана начинается выше пупка на ширину двух пальцев и протекает по центру грудной клетки вверх, проходит вдоль горла и заканчивается на кончике языка.
    4. Сен Канлатари начинается выше пупка на ширину одного пальца и разделяется на четыре ветви. Две линии протекают вверх, проходя через ребра и край плеча к обеим рукам, продвигаются вниз к обоим запястьям и всем десяти пальцам. Две нижние ветви протекают по внутренней поверхности бедёр, вниз к лодыжкам и всем пальцам на ногах.
    5. Сен Сахасарунгси начинается левее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части левого бедра вдоль левой ноги, внутренней стороне левой ступни и основанию всех пальцев на левой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль левого бедра, рёбер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в левом глазу.
    6. Сен Тавари начинается правее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части правого бедра вдоль правой ноги, внутренней стороне правой ступни и основанию всех пальцев на правой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль правого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в правом глазу.
    7. Сен Тьантапусунг начинается на ширину четырёх пальцев левее пупка, проходит вверх через левый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в левом ухе. В том же направлении энергия протекает вдоль спины.
    8. Сен Русум начинается на ширину четырёх пальцев правее пупка, проходит вверх через правый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в правом ухе.
    9. Сен Сукумунг начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного левее, протекает вниз, заканчиваясь в анусе.
    10. Сен Сиккини начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного правее, протекает вниз, заканчиваясь в мочеиспускательном канале.

    Основные позиции массажиста

    • позиция сидя
    • сидя на пятках
    • стоя на коленях
    • стоя на одном колене

    Основные позиции рук

    • нажим большим пальцем
    • нажим двумя большими пальцами
    • нажим скрещёнными большими пальцами
    • большие пальцы впереди
    • касающиеся большие пальцы
    • разомкнутые большие пальцы
    • нажим основанием ладони
    • нажим всей ладонью
    • нажим локтем
    • нажим предплечьем

    Краткое описание массажа ноги

    1. Воздать почести учителям.
    2. Воздействие на 13 энергетических точек ступни:
      • воздействие большими пальцами на три точки вдоль центральной линии ступни, помогая корпусом
      • точное воздействие на три точки вдоль внешней стороны ступни
      • воздействие на четыре точки у основания пальцев ступни
      • воздействие на три точки вдоль внутренней стороны ступни, помогая корпусом
    3. Массаж ноги:
      • точечное воздействие по двум линиям возле большой берцовой кости и по Soleus
      • точечное воздействие по двум линиям верхней части ноги (Gastrocnemius и Vastus medialis)
      • точечное воздействие по третьей линии от середины пяточного сухожилия над лодыжкой до середины внутренней части бедра (Vastus medialis и Sartorius)
      • точечное воздействия на сухожильные углубления и голеностопный сгиб (13 точек)
      • точечное воздействие на Tibialisanterior
      • точечное воздействие на Peroneus longus и Gastrocnemius
      • растирание колена
      • воздействие ладонями от колена до середины бедра
      • воздействие ладонями от колена по внешней стороне ноги
      • воздействие пальцами по внешней стороне ноги от коленного изгиба
      • нажим ладонями от бедра до нижней части ног
      • нажим ладонями вдоль нижней части ноги, повторить
      • растяжка верхней части ноги, воздействует на Extensor spinalis, Gluteus medius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis.
      • растяжка нижней части ноги
      • массаж икр, воздействует на Gastrocnemius и Soleus
      • сдавливание икр ладонями, воздействие на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
      • массаж бедра пальцами, воздействует на Rectus femoris
      • сдавливание бедра ладонями, воздействует на Vastus lateralis, Vastus medialis
      • многоступенчатая растяжка тазобедренной части (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), воздействует на Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Gracillis, Hamstring group, Gluteus maximus
      • воздействие на подколенное сухожилие
      • воздействие методом «ворота ветра» на тазовом сгибе (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), наблюдаемый эффект — ощущение тепла в ноге.
      • растяжка ноги
      • растяжка ахиллового сухожилия, воздействует на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
      • массаж пальцев ног
      • растяжка пальцев на ногах
      • тыльная растяжка пальцев ног.

    Источники

    Примечания

    1. ↑ 1 2 История тайского массажа

    wikipedia.green

    Тайский массаж - это... Что такое Тайский массаж?

    Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

    Тайский массаж

    История

    Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.

    Основатель тайского массажа: Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca)[1]

    Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака[1], личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад.

    Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Античные знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времён уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

    Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

    Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

    В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

    Виды тайского массажа

    Существуют три основных вида тайского массажа: общий тайский массаж, королевский тайский массаж и массаж женской грудью.

    Общий тайский массаж

    Это основное направление массажа, распространённое для применения в практике и обучения (особенно для иностранцев). Особенностью этого вида и подвидов является более близкий контакт с пациентом, при массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и её основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни.

    Королевский тайский массаж

    Особенностью этого вида является то, что массажист передвигается на коленях вдоль массируемого, постоянно держит дистанцию от тела пациента в один фут, массируемый никогда не ложится на живот, массажист использует только свои руки, в основном большие пальцы, иногда внешнюю часть запястья, массажист практически не соприкасается с пациентом, дотрагиваясь до него только рабочей поверхностью рук. Массаж начинается от колена и продолжается вверх по ногам, затем производится массаж ног и потом — ступней. Не применяются позиции растяжки.

    Массаж женской грудью

    Это вид эротического массажа. Многие знают, что девушки в эротических массажных салонах делают эротический массаж грудью, который называется боди массажем. Это очень приятно и доставляет много удовольствия, но не имеет никакого отношения к тайскому массажу.

    Процедура массажа

    Состояние массируемого

    Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.

    Эффект от тайского массажа

    • Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
    • Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
    • Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
    • Расслабленное и глубокое дыхание.
    • Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
    • Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.

    Противопоказания

    • Беременность.
    • Онкологические заболевания.
    • Все хронические заболевания в стадии обострения.
    • Жар.
    • Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
    • При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
    • Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
    • При варикозном расширении вен эта область не массируется.
    • Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
    • Интоксикация алкоголем или лекарствами.
    • При нетяжёлых болезнях сердца, диабете должны использоваться специальные меры предосторожности. Если массажируемый голоден, следует предложить ему лёгкую закуску. Если он слишком сыт, то стоит избегать определённых положений (напр. позиции лёжа на животе) и воздействия на брюшную область.
    • Не воздействовать на массируемого очень сильно, чтобы не создать ему дискомфорт.
    • Массажист не должен играть роль врача.

    Подготовка к тайскому массажу

    Следует обеспечить спокойную и приятную обстановку, способствующую расслаблению и комфорту. Пол и матрац должны быть высокого качества. Массажист должен иметь хорошее настроение и физическое состояние. Одежда массажиста и массируемого должна быть удобной.

    Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии

    Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, состоят из 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через всё тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путём освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через всё тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.

    1. Сен Итха начинается на ширину одного пальца левее пупка и проходит через лобковую и внутреннюю часть левого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается, заканчиваясь в левой ноздре.
    2. Сен Пингкла начинается правее пупка на ширину одного пальца и проходит через лобковую и внутреннюю часть правого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается вниз, заканчиваясь в правой ноздре.
    3. Сен Суммана начинается выше пупка на ширину двух пальцев и протекает по центру грудной клетки вверх, проходит вдоль горла и заканчивается на кончике языка.
    4. Сен Канлатари начинается выше пупка на ширину одного пальца и разделяется на четыре ветви. Две линии протекают вверх, проходя через ребра и край плеча к обеим рукам, продвигаются вниз к обоим запястьям и всем десяти пальцам. Две нижние ветви протекают по внутренней поверхности бедёр, вниз к лодыжкам и всем пальцам на ногах.
    5. Сен Сахасарунгси начинается левее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части левого бедра вдоль левой ноги, внутренней стороне левой ступни и основанию всех пальцев на левой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль левого бедра, рёбер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в левом глазу.
    6. Сен Тавари начинается правее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части правого бедра вдоль правой ноги, внутренней стороне правой ступни и основанию всех пальцев на правой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль правого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в правом глазу.
    7. Сен Тьантапусунг начинается на ширину четырёх пальцев левее пупка, проходит вверх через левый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в левом ухе. В том же направлении энергия протекает вдоль спины.
    8. Сен Русум начинается на ширину четырёх пальцев правее пупка, проходит вверх через правый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в правом ухе.
    9. Сен Сукумунг начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного левее, протекает вниз, заканчиваясь в анусе.
    10. Сен Сиккини начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного правее, протекает вниз, заканчиваясь в мочеиспускательном канале.

    Основные позиции массажиста

    • позиция сидя
    • сидя на пятках
    • стоя на коленях
    • стоя на одном колене

    Основные позиции рук

    • нажим большим пальцем
    • нажим двумя большими пальцами
    • нажим скрещёнными большими пальцами
    • большие пальцы впереди
    • касающиеся большие пальцы
    • разомкнутые большие пальцы
    • нажим основанием ладони
    • нажим всей ладонью
    • нажим локтем
    • нажим предплечьем

    Краткое описание массажа ноги

    1. Воздать почести учителям.
    2. Воздействие на 13 энергетических точек ступни:
      • воздействие большими пальцами на три точки вдоль центральной линии ступни, помогая корпусом
      • точное воздействие на три точки вдоль внешней стороны ступни
      • воздействие на четыре точки у основания пальцев ступни
      • воздействие на три точки вдоль внутренней стороны ступни, помогая корпусом
    3. Массаж ноги:
      • точечное воздействие по двум линиям возле большой берцовой кости и по Soleus
      • точечное воздействие по двум линиям верхней части ноги (Gastrocnemius и Vastus medialis)
      • точечное воздействие по третьей линии от середины пяточного сухожилия над лодыжкой до середины внутренней части бедра (Vastus medialis и Sartorius)
      • точечное воздействия на сухожильные углубления и голеностопный сгиб (13 точек)
      • точечное воздействие на Tibialisanterior
      • точечное воздействие на Peroneus longus и Gastrocnemius
      • растирание колена
      • воздействие ладонями от колена до середины бедра
      • воздействие ладонями от колена по внешней стороне ноги
      • воздействие пальцами по внешней стороне ноги от коленного изгиба
      • нажим ладонями от бедра до нижней части ног
      • нажим ладонями вдоль нижней части ноги, повторить
      • растяжка верхней части ноги, воздействует на Extensor spinalis, Gluteus medius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis.
      • растяжка нижней части ноги
      • массаж икр, воздействует на Gastrocnemius и Soleus
      • сдавливание икр ладонями, воздействие на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
      • массаж бедра пальцами, воздействует на Rectus femoris
      • сдавливание бедра ладонями, воздействует на Vastus lateralis, Vastus medialis
      • многоступенчатая растяжка тазобедренной части (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), воздействует на Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Gracillis, Hamstring group, Gluteus maximus
      • воздействие на подколенное сухожилие
      • воздействие методом «ворота ветра» на тазовом сгибе (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), наблюдаемый эффект — ощущение тепла в ноге.
      • растяжка ноги
      • растяжка ахиллового сухожилия, воздействует на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
      • массаж пальцев ног
      • растяжка пальцев на ногах
      • тыльная растяжка пальцев ног.

    Источники

    Ссылки

    Примечания

    1. ↑ 1 2 История тайского массажа

    dal.academic.ru

    Тайский массаж - это... Что такое Тайский массаж?

    Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

    Тайский массаж

    История

    Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.

    Основатель тайского массажа: Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca)[1]

    Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака[1], личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад.

    Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Античные знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времён уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

    Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

    Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

    В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

    Виды тайского массажа

    Существуют три основных вида тайского массажа: общий тайский массаж, королевский тайский массаж и массаж женской грудью.

    Общий тайский массаж

    Это основное направление массажа, распространённое для применения в практике и обучения (особенно для иностранцев). Особенностью этого вида и подвидов является более близкий контакт с пациентом, при массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и её основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни.

    Королевский тайский массаж

    Особенностью этого вида является то, что массажист передвигается на коленях вдоль массируемого, постоянно держит дистанцию от тела пациента в один фут, массируемый никогда не ложится на живот, массажист использует только свои руки, в основном большие пальцы, иногда внешнюю часть запястья, массажист практически не соприкасается с пациентом, дотрагиваясь до него только рабочей поверхностью рук. Массаж начинается от колена и продолжается вверх по ногам, затем производится массаж ног и потом — ступней. Не применяются позиции растяжки.

    Массаж женской грудью

    Это вид эротического массажа. Многие знают, что девушки в эротических массажных салонах делают эротический массаж грудью, который называется боди массажем. Это очень приятно и доставляет много удовольствия, но не имеет никакого отношения к тайскому массажу.

    Процедура массажа

    Состояние массируемого

    Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.

    Эффект от тайского массажа

    • Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
    • Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
    • Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
    • Расслабленное и глубокое дыхание.
    • Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
    • Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.

    Противопоказания

    • Беременность.
    • Онкологические заболевания.
    • Все хронические заболевания в стадии обострения.
    • Жар.
    • Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
    • При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
    • Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
    • При варикозном расширении вен эта область не массируется.
    • Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
    • Интоксикация алкоголем или лекарствами.
    • При нетяжёлых болезнях сердца, диабете должны использоваться специальные меры предосторожности. Если массажируемый голоден, следует предложить ему лёгкую закуску. Если он слишком сыт, то стоит избегать определённых положений (напр. позиции лёжа на животе) и воздействия на брюшную область.
    • Не воздействовать на массируемого очень сильно, чтобы не создать ему дискомфорт.
    • Массажист не должен играть роль врача.

    Подготовка к тайскому массажу

    Следует обеспечить спокойную и приятную обстановку, способствующую расслаблению и комфорту. Пол и матрац должны быть высокого качества. Массажист должен иметь хорошее настроение и физическое состояние. Одежда массажиста и массируемого должна быть удобной.

    Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии

    Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, состоят из 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через всё тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путём освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через всё тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.

    1. Сен Итха начинается на ширину одного пальца левее пупка и проходит через лобковую и внутреннюю часть левого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается, заканчиваясь в левой ноздре.
    2. Сен Пингкла начинается правее пупка на ширину одного пальца и проходит через лобковую и внутреннюю часть правого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается вниз, заканчиваясь в правой ноздре.
    3. Сен Суммана начинается выше пупка на ширину двух пальцев и протекает по центру грудной клетки вверх, проходит вдоль горла и заканчивается на кончике языка.
    4. Сен Канлатари начинается выше пупка на ширину одного пальца и разделяется на четыре ветви. Две линии протекают вверх, проходя через ребра и край плеча к обеим рукам, продвигаются вниз к обоим запястьям и всем десяти пальцам. Две нижние ветви протекают по внутренней поверхности бедёр, вниз к лодыжкам и всем пальцам на ногах.
    5. Сен Сахасарунгси начинается левее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части левого бедра вдоль левой ноги, внутренней стороне левой ступни и основанию всех пальцев на левой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль левого бедра, рёбер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в левом глазу.
    6. Сен Тавари начинается правее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части правого бедра вдоль правой ноги, внутренней стороне правой ступни и основанию всех пальцев на правой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль правого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в правом глазу.
    7. Сен Тьантапусунг начинается на ширину четырёх пальцев левее пупка, проходит вверх через левый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в левом ухе. В том же направлении энергия протекает вдоль спины.
    8. Сен Русум начинается на ширину четырёх пальцев правее пупка, проходит вверх через правый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в правом ухе.
    9. Сен Сукумунг начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного левее, протекает вниз, заканчиваясь в анусе.
    10. Сен Сиккини начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного правее, протекает вниз, заканчиваясь в мочеиспускательном канале.

    Основные позиции массажиста

    • позиция сидя
    • сидя на пятках
    • стоя на коленях
    • стоя на одном колене

    Основные позиции рук

    • нажим большим пальцем
    • нажим двумя большими пальцами
    • нажим скрещёнными большими пальцами
    • большие пальцы впереди
    • касающиеся большие пальцы
    • разомкнутые большие пальцы
    • нажим основанием ладони
    • нажим всей ладонью
    • нажим локтем
    • нажим предплечьем

    Краткое описание массажа ноги

    1. Воздать почести учителям.
    2. Воздействие на 13 энергетических точек ступни:
      • воздействие большими пальцами на три точки вдоль центральной линии ступни, помогая корпусом
      • точное воздействие на три точки вдоль внешней стороны ступни
      • воздействие на четыре точки у основания пальцев ступни
      • воздействие на три точки вдоль внутренней стороны ступни, помогая корпусом
    3. Массаж ноги:
      • точечное воздействие по двум линиям возле большой берцовой кости и по Soleus
      • точечное воздействие по двум линиям верхней части ноги (Gastrocnemius и Vastus medialis)
      • точечное воздействие по третьей линии от середины пяточного сухожилия над лодыжкой до середины внутренней части бедра (Vastus medialis и Sartorius)
      • точечное воздействия на сухожильные углубления и голеностопный сгиб (13 точек)
      • точечное воздействие на Tibialisanterior
      • точечное воздействие на Peroneus longus и Gastrocnemius
      • растирание колена
      • воздействие ладонями от колена до середины бедра
      • воздействие ладонями от колена по внешней стороне ноги
      • воздействие пальцами по внешней стороне ноги от коленного изгиба
      • нажим ладонями от бедра до нижней части ног
      • нажим ладонями вдоль нижней части ноги, повторить
      • растяжка верхней части ноги, воздействует на Extensor spinalis, Gluteus medius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis.
      • растяжка нижней части ноги
      • массаж икр, воздействует на Gastrocnemius и Soleus
      • сдавливание икр ладонями, воздействие на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
      • массаж бедра пальцами, воздействует на Rectus femoris
      • сдавливание бедра ладонями, воздействует на Vastus lateralis, Vastus medialis
      • многоступенчатая растяжка тазобедренной части (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), воздействует на Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Gracillis, Hamstring group, Gluteus maximus
      • воздействие на подколенное сухожилие
      • воздействие методом «ворота ветра» на тазовом сгибе (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), наблюдаемый эффект — ощущение тепла в ноге.
      • растяжка ноги
      • растяжка ахиллового сухожилия, воздействует на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
      • массаж пальцев ног
      • растяжка пальцев на ногах
      • тыльная растяжка пальцев ног.

    Источники

    Ссылки

    Примечания

    1. ↑ 1 2 История тайского массажа

    dvc.academic.ru