Тактика выбора процедур в зависимости от возраста. Советы косметолога Тийны Орасмяэ-Медер. Тийна медер орасмяэ о массаже лица


Тактика выбора процедур в зависимости от возраста. Советы косметолога Тийны Орасмяэ-Медер

 «У природы нет плохой погоды, каждая погода благодать» - кто из нас не был растроган словами песни в знаменитом фильме? Но практика показывает, что далеко не все готовы благодарить мироздание за летний зной или зимние морозы. Что уж говорить о чувстве благодарности природе за те неизбежные изменения внешности, которые приходят с возрастом?  С годами ощущение благодати становится все менее интенсивным, а ощущение несправедливости все нарастает.  Недовольство внешними проявлениями возраста свойственно и женщинам и мужчинам, и пожилым людям, и, как ни странно, молодым.

В какой момент меняется собственное отношение к возрасту? Шестнадцатилетнему юноше льстит, когда его принимают за двадцатилетнего, двадцатилетняя девушка пытается выглядеть умудренной опытом дамой на профессиональном собеседовании. Проходит несколько лет, и та же девушка приходит в кабинет косметолога и тревожным голосом просит помочь ей в принятии решения – инъекции или скальпель?

Современная массовая эстетика эксплуатирует культ молодости и здоровья.  «Вы достойны оставаться молодыми и прекрасными вечно!» - искушающее шепчет реклама очередного косметического средства. С рекламных плакатов безмятежно улыбаются юные красавицы, которых мы помним в фильмах двадцатилетней давности, и далеко не в детских ролях. Сохранить молодость, судя по всему, сегодня возможно – но насколько долго? Когда нужно начинать борьбу за нее? Так ли это необходимо каждому?

На эти вопросы нет однозначного ответа, но их слышит любой косметолог несколько раз в неделю в течение всей своей профессиональной жизни. Да, не существует жизненной необходимости оставаться молодой – но ведь это так приятно! Что же мы можем сделать для того, чтобы это стало реальностью?

Пожалуй, один из самых важных моментов, это определение биологического возраста и четкое понимание тех критериев, которыми должен пользоваться косметолог в диагностике возрастных изменений у своих пациентов. Возрастные изменения кожи, подкожной клетчатки, соединительной, костной и мышечной ткани совершенно естественны и происходят на протяжении всей жизни человека. В определенный период они могут восприниматься позитивно, в другой момент времени негативно, но «период полной неизменности» человеческому организму несвойственен. В раннем детском возрасте кожа обладает высоким уровнем эластичности и упругости, тургор детской кожи заметно отличается от тургора кожи подростка или взрослого человека. Детской коже свойственна равномерность распределения меланина, в том числе и в ответ на стимуляцию ультрафиолетовыми лучами. Процессы заживления и регенерации протекают быстро и интенсивно, зачастую заканчиваясь полным восстановлением целостности кожи, без образования каких-либо дефектов. Важным качественным отличием детской кожи от кожи взрослого человека, является ее повышенная способность к резорбции активных веществ, в том числе и молекул относительно большого размера. Эта способность сохраняется в течение нескольких лет, и только к возрасту пубертата  резорбтивность уменьшается до «взрослого» уровня. Ребенок сохраняет достаточно большое количество подкожной жировой клетчатки в тканях лица и тела. 

В период пубертатных изменений мы можем говорить о проявлении первых внешних признаков возраста. Многие подростки проходят достаточно мучительный период активных воспалительных процессов кожи (акне и фолликулиты), который, к счастью, сегодня есть возможность достаточно быстро купировать.  В это время могут появляться стрии гормональнозависимых зон (область ягодиц, груди и бедер у девочек,  верхняя треть тела, поясница и плечи у мальчиков). Лицо теряет детскую припухлость и округлость за счет частичной резорбции жировой клетчатки. Под воздействием соматотропного гормона черты лица становятся крупнее и грубее, увеличивается нижняя челюсть, объем хрящевой и костной ткани носа, могут стать более выраженными надбровные дуги. Подростков называют «угловатыми», «неуклюжими» и даже некрасивыми – далеко не всем приятно вспоминать это время в жизни. В сущности, именно в этот момент впервые возникает объективная необходимость в помощи косметолога, которую не стоит подменять психологической поддержкой, столь модной последнее время. Если подростку не нравится свое отражение в зеркале, это не значит, что у него появились комплексы или дисморфофобические реакции. Изменения внешности в этом возрасте происходят гораздо стремительнее, чем те, что сопровождают процессы старения. Принять их так же трудно, и большинству детей приходится пройти через период объективной «некрасоты» в процессе превращения во взрослого человека. Консультация косметолога, профессиональная коррекция проблем и подбор средств домашнего ухода могут значительно смягчить восприятие происходящего и помочь перейти Рубикон пубертата относительно безболезненно.

Каковы же рекомендации косметолога подростку? В первую очередь, в возрасте 12-14 лет необходимо провести обучение ребенка правилам косметической гигиены. Это так же важно, как научить чистить зубы, мыть голову и причесываться. Для того, чтобы уменьшить риск развития воспалительных процессов, обязательно нужно подобрать препараты для очищения кожи.  Для тела рекомендуется использовать жидкое или твердое мыло, гели для душа, для чувствительной кожи – марсельское мыло или мыло Aleppo, изготовленное на пережиренной основе. Парфюмированные средства, скрабы для тела и прочие изделия косметической промышленности в подростковом возрасте не нужны, а иногда и небезвредны.  Для очищения лица могут использоваться гели для умывания, пенки и гели с антибактериальным или противовоспалительным эффектом. При необходимости можно назначить и кислотосодержащие препараты, предназначенные для лечения акне. Кроме назначения необходимых средств, очень важно научить подростка «ритуалу умывания». Это важно и для девочек, и для мальчиков. Умываться необходимо чистыми руками, тщательно намыливая всю поверхность лица и шеи, в том числе сзади. Смывать пену большим количеством прохладной воды, несколько раз. Для просушивания кожи рекомендуется использовать одноразовые бумажные салфетки, особенно это актуально в случае акне или других воспалительных процессов.

Препараты для активного косметического ухода в этот период назначаются только по дерматологическим показаниям. Здоровая кожа подростка не нуждается в аппликации дополнительных веществ, исключением могут быть только солнцезащитные средства. Девиз подросткового ухода: «Тщательное очищение».  Эти навыки впоследствие окажут хорошую службу, в том числе, помогут предупредить появление признаков старения кожи.

Подростковый возраст неизбежно заканчивается, гормональные бури стихают и это достаточно быстро отражается на внешнем виде кожи лица и тела. В том случае, если в косметическом уходе не были допущены принципиальные ошибки, кожа молодой женщины или молодого мужчины обычно выглядит здоровой и ухоженной, даже без приложения дополнительных усилий. Тем не менее, именно в этот период молоденькие девушки начинают живо интересоваться методами омоложения и сохранения внешней молодости, приобретать косметические препараты, предназначенные для коррекции признаков старения и прибегать к помощи косметологов.

Безусловно, о старении кожи в возрасте 20-25 лет говорить слишком рано.  Изменения характеристик кожи, характерные для этого возраста, проявляются в снижении активности себоотделения, восстановлении барьерных функций эпидермиса, незначительной резорбции жировой клетчатки области средней трети лица.  Эти изменения, скорее, трактуются, как положительные. В целом, повышенное беспокойство на тему старения в этом возрасте можно трактовать, как признак развивающейся дисморфофобической реакции или невроза, и сталкивающийся с такой ситуацией косметолог должен подумать о необходимости тактично порекомендовать консультацию психолога. В этом возрасте кожа выглядит, пожалуй, наилучшим образом и требует минимального косметического ухода. К сожалению, этот факт создают иллюзию «неразрушаемости», и далеко не все уделяют должное внимание сохранению «капитала молодости».  Косметический уход  в юности несложен – грамотное очищение кожи, к которому рекомендуется добавить на регулярной основе препарат для дневного ухода, возможно, в форме геля или тонкой эмульсии. При желании можно начать практиковать еженедельный косметический ритуал – более глубокое очищение кожи пилингом, скрабом или гоммажем, нанесение активной маски в зависимости от типа кожи. Посещение косметолога может быть регулярным, но нет объективной необходимости проводить процедуры чаще 1 раза в 4-6 недель.  Для тех, кто по каким-то причинам не может вести активный физически образ жизни, можно рекомендовать назначение поливитаминных препаратов активными курсами, регулярное проведение массажа тела, физиотерапевтические процедуры для сохранения активного капиллярного кровообращения и оксигенации кожи.

Среди многих женщин бытует убеждение в том, что возраст 25 лет является переходным от «юности» к «зрелости», и именно в этот момент необходимо начинать прикладывать определенные усилия для борьбы за сохранение юности.  Конечно же, четкой границы здесь нет, но в определенной степени, период между 25 и 35 годами, действительно, является очень важным.  При наличии постоянных стрессов, хронических заболеваний, постоянном воздействии внешних повреждающих факторов, именно в этот момент могут проявиться первые признаки старения кожи, такие, как:

  • снижение устойчивости по отношению к стрессорным факторам
  • снижение увлажненности кожи
  • ухудшение барьерных функций эпидермиса
  • уменьшение синтетических способностей дермы, и как следствие, ухудшение тургора и упругости кожи.

Защитные возможности кожи достаточно высоки, но особенности образа жизни могли им нанести достаточно значительный урон. Способности тканей к регенерации, заживлению и физиологическому восстановлению к 35 годам могут несколько снижаться, и для того, чтобы скомпенсировать этот дефицит, имеет смысл перейти к сочетанию косметического ухода с  «аптекой красоты».

Достаточно часто имеет смысл назначать регулярные небольшие курсы дренирующей терапии, особенно для тех женщин, у которых гормональные ежемесячные изменения протекают с задержкой жидкости и выраженной отечностью. Во второй половине менструального цикла, особенно в последние 3-5 дней, возможно назначение дренирующих травяных сборов, растительных чаев и других пищевых добавок с противоотечным эффектом. Одновременно косметолог может предложить проведение процедуры лимфатического дренажа тела и лица, косметические программы ухода, направленные на улучшение циркуляции и укрепление сосудов.

Клиенты, злоупотребляющие курением, в этом возрасте сталкиваются с проблемой «землистого цвета» лица, снижения тонуса кожи, иногда и раннего ухудшения линии овала. Для них рекомендуется назначение витаминных препаратов, содержащих витамины группы В, в частности, витамин В5. Витамин В5 способствует восстановлению артериального кровотока в капиллярном русле, усилению тонуса мимической мускулатуры, и как следствие – повышению оксигенации тканей. Параллельно назначению витаминных препаратов рекомендуется проведение «кислородных» программ ухода для лица и тела, активный стимулирующий массаж, оживляющий домашний уход.

Важно помнить и о возможных косметических проявления скрытой анемии, в том числе в послеродовый период. Иногда восстановление уровня сывороточного железа крови занимает достаточно много времени, и снижение уровня гемоглобина или железа остается незамеченным лечащим врачом. При этом даже субклинический дефицит способен привести к возникновению косметических проблем – безжизненный цвет лица, появление «необъяснимых» воспалительных элементов, долгое заживление повреждений, отсутствие реакции на активные косметические препараты. Конечно же, при малейшем подозрении на анемию, необходима консультация врача, и при подтверждении диагноза назначается медикаментозная терапия. Но и наличие характерной симптоматики является поводом для внесения изменений в диету: добавление свежих мясных блюд, блюд из печени, увеличение количества фруктов в рационе, более частое использование «железного гарнира» - гречи. В качестве пищевых добавок препараты железа не назначаются, но хороший эффект оказывает назначение витаминов группы В, витамина В12 в профилактических, а иногда и терапевтических дозах, коррекция по витамину С, как за счет пищевых продуктов, так и за счет витаминных препаратов. Очень хороший эффект при коррекции анемических косметических проблем дают процедуры с использованием водорослей, в первую очередь – спирулины, богатой соединениями железа и биологически активными пептидами.

Характерные особенности мимики, формирование постоянных очагов напряжения мимической мускулатуры, отражающих эмоциональный фон, может привести к появлению первых мимических морщин. Чаще всего они возникают в области лба, переносицы, реже – области глаз. «Гусиные лапки» обычно носят вторичный характер и могут говорить о возможных проблемах с остротой зрения.  Для этой возрастной категории пациентов и клиентов косметолога, идеальным решением будет процедура неинвазивной трансдермальной коррекции морщин, к инъекционной коррекции препаратами ботулотоксина имеет смысл прибегать в случае наличия более широких показаний или определенных анатомических особенностей лица, таких, как плотные и объемные мимические мышцы проблемных зон.  Кроме того, своевременная коррекция мимических морщин позволит избежать формирования статических морщин нижней и средней трети лица, которые возникают в результате рефлекторной атонии мышц-антагонистов.

В сущности, при наличии адекватного косметического ухода и здорового образа жизни, достаточно трудно объективизировать разницу во внешнем виде женщины 25 и 35 лет.  Вполне возможно не иметь ни морщин, ни других признаков старения кожи, сохранять яркий цвет лица, хороший тонус и упругость молодой кожи достаточно долго. Тем не менее, организм человека находится в состоянии динамического равновесия, и физиологические, функциональные изменения других органов и систем неизбежно сказываются на состоянии кожи.

35 лет принято считать возрастом «начального старения», появления первых истинных маркеров возраста – динамических и статических морщин, гравитационных изменений, стойкого снижения эластичности кожи, уменьшения естественной способности к удержанию влаги. Все это физиологические, естественные процессы, свойственные здоровому человеку – поэтому говорить о «лечении старения» все-таки неуместно.

Многие из проблем связывают с постепенным снижением гормональной активности, уменьшением общего уровня эстрогенов и менее активным рецепторным ответом на гормональную стимуляцию. Общая гормональная терапия, которую практикуют некоторые врачи, не имеет научного подтверждения эффективности и безопасности, поэтому рекомендовать назначение гормональных препаратов с целью омоложения не стоит. На этом этапе важно внести необходимые изменения в питание, образ жизни и режим дня. В диете обязательно должно быть хотя бы минимально необходимое количество жиров (от 15 г в день), нельзя полностью отказываться от животных жиров в рационе. В то же время, калорийность пищи необходимо контролировать, чтобы избежать повышения веса.

Рекомендуется назначение жирорастворимых витаминов в профилактической дозе, активным курсом 2-4 раза в год, прием препаратов омега-3,6 полиненасыщенных жирных кислот. Ненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины обладают выраженным мембранопротективным действием, способствуют восстановлению клеточных мембран и частичному возвращению собственных защитных способностей кожи.

Косметические процедуры этого периода – программы глубокого увлажнения, лифтинга лица и тела, активной минерализации и питания, а также программы антистрессовой терапии и релаксации.  После 35 лет разумно пересмотреть программы профессионального косметического ухода и перейти от процедур коррекции конкретных эстетических проблем к более комплексным программам, рассчитанным на воздействие на тело в целом. Известно, что сочетание процедуры массажа с косметическим уходом для лица, позволяет заметно повысить эффективность работы косметолога. В организме человека нет государственных границ, поэтому воздействие на тело в целом позволяет влиять и на общие процессы тканевого обмена в коже в целом. Особенно актуально сочетание процедур ухода для тела и лица в программах детокса, антиоксидантной терапии, стимулирующих программах. Идеальным сочетанием может быть лимфатический дренаж тела с процедурой глубокого очищения лица,  антицеллюлитное обертывание с сосудоукрепляющим эффектом в сочетании с успокаивающей процедурой для чувствительной кожи, моделирующий массаж и лифтинговая маска для тела с лифтинг-уходом для лица.

В этот период возможно, а зачастую и необходимо,  активно использовать современные возможности эстетической медицины. Химические пилинги,  разумное использование филлеров, лазерные технологии в сочетании с адекватным косметическим уходом и индивидуально подобранными косметическими средствами для домашнего использования, позволяют «законсервировать внешность» на достаточно долгий период. Девизом одной из известных косметических лабораторий стали слова «Искусство оставаться молодым» - именно эта цель может быть поставлена косметологом при работе с клиентами и пациентами этой возрастной группы. Нет необходимости пытаться «омолодить» человека в возрасте 35-45, а иногда и 50 лет. Необходимо лишь удержать ускользающую молодость, и это само по себе достаточно сложная задача, требующая высокой профессиональной квалификации.

В этот возрастной период поездка в Спа из приключения становится необходимостью, еженедельные встречи с косметологом переходят из разряда «баловства» в разряд «обязательных программ», а защитный домашний уход должен быть сменен на стимулирующе-восстановительный.

Наступление возраста  менопаузы обычно знаменуется и изменениями со стороны тела и лица. Линии силуэта становятся более округлыми, происходит перераспределение жировой клетчатки, активнее проявляют себя сосудистые проблемы. Кожа постепенно становится более тонкой, хрупкой, теряет свои защитные свойства и резервы восстановления. Достаточно часто возникают нарушения пигментации, связанные с возрастными изменениями меланогенеза.  Безусловно, на этом этапе изолированный местный косметический уход может оказаться достаточно бесполезен, несмотря на качество и цену препаратов.

Велика роль гинеколога и лечащего врача для женщин этой возрастной группы. Быстро развивающийся дефицит эстрогенов может привести к «обвальному» старению, но при условии компенсации с помощью подобранной индивидуально заместительной гормональной терапии удается не только избежать таких проблем, но даже добиться некоторого «омоложения» кожи. Заместительная гормональная терапия помогает повысить и рецепторную чувствительность клеток соединительной ткани, что помогает добиться более мощного ответа на проведение косметических процедур и использование косметических препаратов.

Рекомендации по назначению препаратов жирорастворимых витаминов и полиненасыщенных жирных кислот остаются в силе, но кроме этого некоторые врачи рекомендуют назначение фитоэстрогенов – пищевых добавок на основе соевого белка, с целью повышения чувствительности кожи к собственным эстрогенам. Также может быть рекомендовано введение продуктов из сои (тофу, соевое молоко, соевые йогурты и десерты) в ежедневный рацион.

На первый план в косметическом уходе могут быть выведены процедуры антистрессовой терапии, программы глубокого питания и восстановления кожи лица и тела, мягкие программы стимуляции.  К сожалению, зачастую у клиентов этого возраста появляется убежденность в «бесполезности» терапии и они возлагают большие надежды на инвазивные методики и хирургическое вмешательство. В какой-то мере это оправданно, так как классический косметический уход не способен решить основные проблемы истинно возрастной кожи. В частности, выраженное изменение текстуры кожи требует активного использования химических пилингов и лазерных технологий. Но при этом важно помнить о том, что именно терапевтические методики и средства местного наружного применения позволяют добиться восстановления и репарации кожи после повреждений. В том случае, когда истощен репаративный резерв дермы , бесполезно и опасно использовать травматичные, инвазивные методы. Поэтому обязательным этапом любого серьезного эстетического вмешательства должна быть активная подготовка, включающая насыщение кожи структурными элементами, использование активных форм витаминов и минералов, а также биологически активных веществ, в частности, синтезированных биопептидов. Если в возрасте 25-35 лет для коррекции мимических морщин предлагается неинвазивная трансдермальная коррекция, в период между 35 и 50-55 годами хорошие результаты дает изолированное использование инъекций или неинвазивной процедуры, по выбору, то после 55 лет методом выбора становится сочетание методик. То же относится и к другим инъекционным и хирургическим процедурам.

В домашнем уходе особое место принадлежит препаратам, в состав которых входят производные сои, биологические стимуляторы типа комплексов ДНК, РНК, черной икры, производные ретинола и активные формы витамина А. Регулярное посещение косметолога в комплексе с индивидуальным активным косметическим уходом дома способны помочь сохранить резервные возможности кожи – а следовательно, и ее более молодой вид, на протяжении долгих лет. 

Косметологу очень важно учитывать в своей ежедневной работе возрастные и индивидуальные особенности кожи пациента. Но еще важнее не терять глобального видения проблемы, понимания индивидуальности каждой личности, необходимости сохранения не только внешней красоты, но и здоровья в целом.  Коррекция морщин у женщины, страдающей гипертонической болезнью, должна уходить на второй план, в сравнении с лечением основной патологии, и роль специалиста состоит в том числе и в том, чтобы помочь расставить приоритеты и определить основные критерии совместной работы.

У каждого возраста есть свои преимущества. Невозможно всю жизнь оставаться двадцатилетней, да это и не нужно. Профессионализм косметолога состоит не только в умении диагностировать проблему, не только в отточенности навыков и умений при выполнении косметических процедур, но и в сохранении здравого смысла по отношению к современной тенденции  вечной юности.

 

3ade.lv

Тийна Орасмяэ-Медер о старении шеи

То, что кожа шеи начинает стареть чуть раньше, чем кожа лица и тела, известно давно. Шея – «предательница», шея «выдает возраст». Миф это или правда?

Действительно, кожа в области шеи имеет свои особенности. Главной отличительной чертой кожи в этой области является ее… большая эластичность! В коже шеи содержится больше волокон, причем преобладают эластиновые, а не коллагеновые, волокна, в отличие от кожи лица в целом. При этом толщина дермы в области шеи меньше, а вот плотность больше за счет большего количества эластина в глубоких слоях.

Почему же шея «стареет» быстрее, ведь, казалось бы, больше эластичность, значит – больше и запас прочности? На самом деле нагрузки на кожу шеи настолько отличаются от нагрузки на кожу других областей тела, что даже такого значительного резерва не хватает. Дело в том, что кожа шеи подвергается постоянному растяжению и скручиванию: мы целый день киваем, наклоняем голову, оборачиваемся, вытягиваем шею или втягиваем голову в плечи, так что шее приходится непросто. Множество мышц шеи справляются с нагрузкой, а вот кожа в определенный момент начинает терять «силу» и постепенно ее слабость становится более заметной: появляются мелкие, а затем и более крупные морщинки и складки, плотность и упругость кожи ощутимо снижаются. Самой тяжелой нагрузкой для кожи, которую трудно компенсировать, становятся «привычные сжатия», то есть сжатие и деформация кожи, возникающая в привычной позе, сохраняющейся дольше нескольких минут. Именно с этим связан феномен «tech neck» – «техношеи», когда ранние морщины возникают в связи с постоянным использованием различных девайсов.

Наиболее опасными в этом плане являются телефоны и планшеты: с распространением смартфонов многие люди проводят в сети долгие часы, общаясь и работая. При этом, в отличие от компьютера, который обычно стоит на столе, телефон и планшет держат в руках и используют его, наклонив голову, а значит – согнув шею. Когда эта поза становится привычной, возникает деформация кожи в области сгиба. Так же, как и в зонах активной и привычной мимики лица, возникает «залом» в коже, который проявляется формированием складки, сначала поверхностной, а затем все более глубокой и грубой. В определенный момент морщина приобретает характеристики постоянного изменения: не расправляется при изменении позы, кожа в этой области становится более тонкой, а при микроскопическом анализе можно увидеть уменьшение количества эластиновых волокон в дерме.

Основной профилактикой «техношеи» является в первую очередь контроль осанки и постоянное изменение позы во время использования смартфонов и планшетов. Старайтесь при постоянной работе менять положение головы, держать телефон не на коленях, а хотя бы на столе перед собой. Отличная идея – периодически делать упражнения для мышц шеи, легкие растяжения мышц.

Помните, что тонус мышц шеи, а значит и тонус кожи, зависит от тонуса содружественных мышц: чем лучше осанка, тонус мышц плечевого пояса, груди и мышц верхней трети спины, тем лучше будет тонус мышц и кожи шеи.

Ежедневный уход для кожи шеи подразумевает в первую очередь грамотное и мягкое очищение (удивительно, как много людей об этом даже не думает! Или моет шею, в лучшем случае, гелем для душа). Так же как и кожа лица, кожа шеи нуждается в регулярной еженедельной эксфолиации и ежедневном увлажнении. Никогда не забывайте защищать кожу шеи от ультрафиолета! Лучшей защитой, объективно говоря, является легкий шарф. Но если вы не любите закрывать шею, используйте солнцезащитные средства максимальной степени защиты.

Для профилактического ухода за кожей достаточно использовать дважды в день тот же крем, что вы используете для лица. К сожалению, в определенном возрасте это может стать недостаточным – в среднем, к возрасту 40-45 лет, кожа шеи начинает нуждаться в более активной помощи и стимуляции. В этот момент оправдано использовать специальные кремы для области шеи. Важным свойством такого специального средства должна быть его достаточно высокая питательность и способность удерживать влагу на поверхности кожи (ищите кремы, по ощущению похожие на кремы для ухода за сухой и стареющей кожей лица). Желательно, чтобы в составе крема были ингредиенты, уменьшающие последствия повреждения ультрафиолетовым излучением (Ascorbyl TIP, Retinyl Palmitate, ресвератрол, ниацинамид, витамин Е и некоторые другие), антиоксиданты – ресвератрол, ниацинамид и витамин Е (токоферола ацетат) обладают выраженным антиоксидантным действием. Кроме того, в состав средства могут входить пептиды, усиливающие синтез коллагена и в особенности, эластина, например, Palmitoyl Pentapeptide-7 и некоторые другие. Кремом для шеи нужно пользоваться ежедневно, желательно два раза в день.

Что касается процедур и манипуляций, направленных на усиление тонуса кожи и уменьшение выраженности морщин, многие из них достаточно эффективны. С этой целью применяются инъекционные методы с использованием, в частности, гиалуроновой кислоты, тред-лифтинга, PRP-терапии, разнообразная лазерная терапия, радиоволновое и ультразвуковое воздействие. Наконец, существует и хирургия!

Несмотря на то, что современные «революционные» методы всегда выглядят соблазнительно, я настойчиво рекомендую начинать «с простого». До того, как колоть, шлифовать и резать, постарайтесь восстановить тонус мышц шеи и плечевого пояса, «отполировать» кожу косметическими средствами, восстановить ее увлажненность и защиту. Даже если результат вас не удовлетворит полностью, любое «серьезное» вмешательство после пройдет успешнее – здоровая кожа отвечает на любые воздействия гораздо более благодарно.

Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, разработчик Meder Beauty Science (Швейцария), автор книг ««Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом», «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика»

bhub.com.ua

Летний уход за кожей лица и тела: советы косметолога Тийны Орасмяэ-Медер

Советы Тийны Орасмяэ-Медер - косметолога, президента центра эстетической косметологии Meder, врача-эксперта по косметической безопасности при Европарламенте (Франция-Россия) по летнему уходу за кожей

Рано или поздно наступает лето. «Лето - пора отпусков», как писали раньше в газетах. Несмотря на то, что за последние десять лет мир уменьшился, и многие вполне могут себе позволить побаловать себя летним солнцем во время зимы - стоит только купить билет на самолет и через несколько часов ты можешь наслаждаться теплым морем и ярким солнцем, лето все равно ощущается ежегодным праздником.

Как часто мы слышим:

- Надо бы похудеть к лету, а то на пляж не выйти...

- Надо бы походить в солярий, а то скоро лето, а я бледная, как лягушка...

- Надо бы сделать перманент, а то скоро лето, не хочу мучаться на пляже с макияжем...

- Надо бы сделать эпиляцию к лету, наконец решиться на лазер...

Большие планы - впереди соленые брызги моря, жаркое солнце, короткие юбки, босоножки, поздние ужины под открытым небом, встречи с друзьями на природе. Прошлое лето могло быть пыльным, изнурительно жарким, заполненным работой, но новое лето, конечно же, будет другим. Мы все в это верим. Далеко не везде погода летом бывает постоянной, во многих регионах дождливые дни чередуются с солнечными, а прохладные вечера с жаркими. Тем не менее, в летний период можно выделить определенные внешние факторы воздействия на кожу, которые необходимо учитывать при назначении косметических процедур и препаратов домашнего ухода. Как нас учили в детстве - «солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!» Так ли это, когда мы говорим о косметическом уходе и сохранении молодости?

Солнце

Конечно же, на первый план выходит повышенная интенсивность ультрафиолетового излучения, характерная для летних месяцев. Летнее солнце гораздо активнее и «злее» солнца весеннего, и об этом обязательно нужно думать заранее. На сегодняшний день предлагается при выборе метода и интенсивности солнечной защиты опираться на УФ индекс (УФИ), который является международным стандартом для количественной оценки УФ, разработанным ВОЗ, Программой ООН по окружающей среде и Всемирной метеорологической организацией. Он предназначен для указания на потенциально возможные неблагоприятные последствия УФ излучения для здоровья и стимулирования людей для своей защиты. Чем выше УФИ, тем больше потенциал для нанесения вреда коже и глазам и тем меньше время, необходимое для нанесения такого вреда. Защитные средства от солнца необходимо использовать при УФ индексе, равном или превышающем 3.

Глобальный УФ индекс - от низкого (зеленого) до экстремального (фиолетового):

Единственной универсальной солнечной защитой является не пропускающая солнечных лучей одежда, закрывающая все открытые участки кожи. Традиционная одежда женщин мусульманских стран сегодня для многих является символом угнетения и подчиненного положения женщины в обществе, но с точки зрения косметолога это идеальный летний костюм для женщин, заботящихся о сохранении молодости. Тем не менее, в современном мире не так много женщин, готовых на такие жертвы, поэтому косметологу необходимо разрабатывать индивидуальные программы защиты от солнца для каждого пациента. При разработке программы солнечной защиты необходимо учитывать не только фототип кожи (шкала фототипов по Фитцпатрику), но и наличие или отсутствие сосудистых нарушений, уровень базовой увлажненности кожи, сохранность барьерной функции эпидермиса. Если в прошлом были эпизоды солнечных ожогов, нарушений пигментации или если очаги гиперпигментации или гипопигментации присутствуют в момент консультации, это обязательно должно влиять на выбор методов и препаратов солнечной защиты.

К сожалению, многие косметологи считают, что вполне достаточно использовать солнцезащитный препарат, с концентрацией защитных ингредиентов, соответствующей фототипу, для того, чтобы добиться эффективной защиты. На самом деле, все несколько сложнее. Назначение солнцезащитного косметического препарата, который должен использоваться при выходе из помещения, это необходимый, но недостаточный этап солнечной протекции. В идеальном случае, к началу солнечного периода, кожа должна быть подготовлена в первую очередь методами эксфолиации, как ни парадоксально это звучит. Чем более ровная текстура кожи, тем легче будет добиться эффективной ее защиты от солнца с сохранением всех полезных свойств ультрафиолета. Мы часто забываем о том, что синтез витамина Д напрямую зависит от уровня инсоляции, а ведь эргокальциферол является одним из активнейших мембранопротекторов и антиоксидантов. Поэтому разумная инсоляция, с использованием современных защитных средств, может быть очень полезна.

Для эксфолиации и выравнивания кожи могут быть использованы поверхностные химические пилинги, особенно на основе молочной и миндальной кислоты. Интересно, что низкие концентрации гликолевой кислоты (до 20%) также способны восстанавливать здоровый синтез меланина. Между последним химическим пилингом и первым сеансом загара должно пройти не менее 28 дней, для того, чтобы избежать фотосенсибилизации и нарушений пигментации. На этом этапе возможно использовать сосудоукрепляющие препараты, программы глубокого увлажнения кожи, а также препараты, содержащие ниацинамид, поскольку ниацинамид оптимизирующе воздействует на синтез феомеланина и при постоянном использовании позволяет достичь выравнивания цвета лица, в том числе и при глубоко залегающих очагах пигментации.

При наличии купероза, телеангиэктазий, предрозацеа необходимо вводить сосудоукрепляющие препараты в ежедневный косметический уход, как можно активнее. Общее правило - назначение сосудоукрепляющего концентрата в качестве ежедневной косметической сыворотки, с рекомендацией использовать дважды в день, независимо от инсоляции. Кроме того, возможно рекомендовать и системную сосудоукрепляющую терапию с использованием венотоников. При тонкой коже, склонной к обезвоживанию, обязательным этапом будет назначение увлажняющих препаратов или выбор солнцезащитного препарата с хорошим увлажняющим эффектом. Солнцезащитный препарат, в состав которого входят увлажняющие или питательные ингредиенты, может использоваться в качестве дневного крема.

Воздух

Вторым очень важным фактором является повышение температуры воздуха, которое может сочетаться и с достаточно высокой влажностью, и с усилением промышленной загрязненности атмосферы. Частицы пыли, продукты горения, летучие вещества, всегда присутствуют в воздухе больших промышленных городов - выхлопы автомобилей, производственное загрязнение, недостаточно эффективная утилизация мусора летом гораздо больше сказывается на здоровье людей.

В особенно уязвимой ситуации, конечно же, находятся жители крупных промышленных центров, особенно, если предприятия недостаточно следуют нормам современной экологической безопасности.

Единственным спасением от негативного воздействия атмосферного загрязнения на кожу является качественная декоративная косметика. Многие женщины любят летом «отдохнуть» от макияжа, считая, что таким образом они дают «подышать» коже. Это прекрасная идея, но к сожалению, рекомендовать это можно только за пределами крупных городов. Загрязнения оседают на коже открытых частей тела, на лице и волосах, поэтому рекомендуется использовать тонирующие средства, основы для макияжа, тональные кремы и пудры. Конечно, летом комфортнее всего ощущаются тонкие текстуры, к счастью, сейчас в них нет недостатка. Вечером достаточно снять макияж специализированным средством, затем умыться с большим количеством пресной воды и вымыть волосы, для того, чтобы избавиться от повреждающих веществ.

Некоторые люди отмечают усиление салоотделения в летний период, расширение пор, усиление загрязненности лица - к сожалению, это физиологическая реакция на повышение температуры воздуха и ультрафиолетовую стимуляцию. В этой ситуации не нужно отказываться от использования макияжа, но имеет смысл очищать кожу дополнительно в течение дня, с использованием очищающих средств или салфеток с эффектом себорегуляции (очищающие салфетки для жирной кожи). После очищения лица и шеи салфеткой, нужно протереть лицо тоником, нанести концентрированный препарат с учетом особенностей кожи (поросуживающие, себорегулирующие, противовоспалительные сыворотки), легкий дневной крем или солнцезащитное средство и легкий дневной макияж. Особенно это важно для людей, работающих на улице в летнее время или проводящих много времени на открытом воздухе.

Вода

Наконец, третий внешний фактор это обезвоживание кожи, которое часто возникает в жаркие дни, особенно в тех случаях, когда есть возможность морских купаний. Морскую воду многие считают «целительной» и при возможности стараются проводить как можно больше времени в море - «чувствую, как тело насыщается витаминами!», радостно восклицают люди, наслаждаясь купанием. На самом же деле, морская вода представляет собой достаточно насыщенный солевой раствор, который является гипертоническим по своим физическим свойствам. Несмотря на то, что многие соединения, встречающиеся в морской воде, действительно обладают биологической активностью, сам по себе солевой раствор оказывает выраженное повреждающее действие, в первую очередь на кожу лица, шеи и декольте.

Перед купанием, особенно, если речь идет не о погружении в воду на одну-две минуты, а о получасовом заплыве, необходимо нанести на кожу защитный крем. Существуют солнцезащитные водоустойчивые препараты, специальные защитные масла и кремы, а также препараты, предназначенные для защиты от укусов медуз - они тоже подходят для защиты кожи от повреждения морской солью. Сегодня все более модными становятся «натуральные» препараты и многие люди используют на пляже натуральные масла, как растительные, так и тугоплавкие масла орехов (масло какао и масло ши). Косметолог должен заранее предостеречь от использования нестабилизированных масел, так как под воздействием ультрафиолетового и инфракрасного излучения такие масла легко окисляются и могут повредить кожу и привести к развитию нарушений пигментации или солнечных ожогов.

Отдельного упоминания заслуживает тенденция использовать спреи с водой на пляже или для охлаждения кожи в жаркие дни. Распыление воды на кожу, фактически, можно сравнить с нанесением тысяч микролинз - каждая капля воды имеет сферическую форму и в ней фокусируются солнечные лучи. Нет более верного способа заработать солнечный ожог и «географическую» пигментацию. Кроме того, когда вода испаряется с поверхности кожи, это приводит к высушиванию и обезвоживанию эпидермиса, в результате чего кожа теряет свои защитные способности.

К сожалению, каждую осень косметологи сталкиваются с последствиями использования водных спреев, и не всегда при этом устанавливают причинно-следственные связи. Несколько лет назад появились новая форма косметических препаратов - туманы или «мисты», можно встретить и французский термин «brume» и английский «mist». Обычно это водные растворы, в состав которых входят активные ингредиенты, оказывающие защитное, освежающее или сосудоукрепляющее действие. Именно эти препараты имеет смысл рекомендовать для освежения и дополнительной защиты в течение дня.

Итак, какие же процедуры будут наиболее актуальны в летние месяцы?

В июне, когда температура воздуха достаточно умеренная, рекомендуется предложить курс процедур, направленный на повышение защитных способностей кожи. Это может быть стимуляция кожи с использованием ниацинамида и одновременной коррекцией проявлений старения и мимических морщин (неинвазивная трансдермальная коррекция морщин). Хороший эффект оказывают процедуры с использованием активных форм жирорастворимых витаминов Е и Д, лечебные программы с сосудоукрепляющим эффектом, специальные успокаивающие программы для чувствительной кожи. Если в течение первого месяца удается провести от 2 до 4 вышеперечисленных процедур, то к началу жаркого июля кожа лица и шеи успеет восстановить собственные защитные резервы, что скажется положительно не только на общем комфорте, но и будет активной профилактикой ультрафиолет-индуцированного старения, и нарушений пигментации.

В уходе за телом обязательным элементом должно быть активное очищение и эксфолиация кожи, с насыщением кожи активными компонентами, в зависимости от типа кожи и наличия определенных проблем. В этот момент наибольшей популярностью пользуются антицеллюлитные процедуры и процедуры похудания, поскольку «пляжная мотивация» для многих оказывается достаточно сильной. Некоторые специалисты предлагают ограничиться курсом массажа, что оказывает обычно хороший эффект. Но для того, чтобы добиться максимального косметического эффекта и подготовить кожу к загару, очень важно использовать эксфолианты, например, препараты типа body potions, которые оказывают не только отшелушивающий эффект, но и питательный, а также активное направленное воздействие в зависимости от косметической проблемы (антицеллюлитное, укрепляющее, антиоксидантное, детоксицирующее и т.д.) Конечно же, полноценные процедуры ухода за телом с использованием обертываний тоже будут очень полезны. Кроме того, за 2-3 недели до планируемого загара, рекомендуется прием витаминов или пищевых добавок для подготовки к инсоляции, на основе бета-каротина.

Июльский «пляжный» уход обязательно должен включать программы глубокого увлажнения и успокоения кожи. Правило простое - каждые три дня загара в идеале должны завершаться косметической процедурой. Процедуры увлажнения могут быть достаточно простыми и щадящими, мягкое очищение кожи, насыщение концентрированным увлажняющим препаратом (возможно введение с использованием аппаратных методик), легкий массаж с питательным, увлажняющим или освежающим кремом и использование увлажняющей и успокаивающей маски. Наилучшие результаты в этой ситуации дают маски на нетканых и тканых основах и использованием гиалуроновой кислоты, экстракта барбадосского алоэ, зеленого чая, а также листы коллагена. В том случае, если нет возможности посещать косметолога с необходимой частотой, можно использовать увлажняющие маски для домашнего ухода чаще обычного, вплоть до ежедневного применения. Предпочтения, безусловно, стоит отдавать профессиональным препаратам.

Уход за телом направлен на активное питание и «закрепление» загара с помощью активных косметических препаратов. Рекомендуется использовать питательные масла для проведения массажа, питательные эксфолианты типа body potions, увлажняющие и успокаивающие обертывания для тела (гелевые и катаплазматические маски с зеленым чаем, красными ягодами, красным виноградом, какао, красными и синими водорослями, кофе и т.д.) Для ухода за телом в возрасте старше 40-45 лет возможно использовать и препараты с экстрактами икры.

В августе часть наших пациентов уже возвращается к работе, а другая часть только готовится к отдыху. Схема косметического ухода остается достаточно близкой к июльской, но в случае, если не удалось добиться идеального загара и возникли нарушения пигментации, необходимо присоединить программу коррекции гиперпигментации. Безусловно, в августе практически невозможно использовать активно осветляющие кожу процедуры, поскольку подавляющее большинство такого рода процедур повышает риск фотосенсибилизации. Основной задачей на этом этапе становится торможение развития гиперпигментации, максимальная защита кожи, десенсибилизация и восстановление барьерных функций.

Кроме того, зачастую косметологу приходится разрабатывать «программу работы над ошибками», для того, чтобы справиться с проблемами, возникшими в результате непрофессиональной или слишком активной подготовки к лету. Здесь на первый план выходят злоупотребления химическими пилингами поздней весной, гиперпигментация в результате искуственной инсоляции, а также последствия инвазивных и травматичных процедур. Посттравматическая пигментация, воспалительные изменения, стресс-индуцированное снижение эластичности кожи вынуждают косметолога к непопулярным рекомендациям: отказу от загара в этом сезоне, назначению регулярного и активного косметического ухода и изменению схемы домашнего ухода. Все это требует от клиента больших усилий, дополнительных затрат времени, а зачастую и обходится дороже, чем было запланировано. К сожалению, исправлять ошибки всегда труднее, чем избежать их.

Лето может и должно быть праздничным, и грамотный косметический уход может стать неотъемлемой частью отпуска. Именно косметолог отвечает за то, чтобы отпускная эйфория не сменилась депрессией и разочарованием при наступлении осени.

beauty.net.ru

Тийна Орасмяэ-Медер: о мезотерапии | 3ade.lv

Несколько месяцев назад в ЖЖ я наткнулась на блоги весьма известного и несколько революционного врача-косметолога Тийны Орасмяэ, в сети известной как gracebirkin. Это один из тех специалистов, которые не станут «колоть» инъекции красоты, даже если много заплатите и слезно попросите. Она будет «колоть» только если посчитает нужным.

Не в моих правилах использовать чужие интервью…но тут не удержадась…

Т.О. -  «… то, что мы раньше называли «хабитус алкоголика», теперь стало «хабитус богатой женщины».)))Проблема даже не всегда в том, что врач был недостаточно виртуозен. Ткани человеческого организма — это не тряпки, из которых можно сшить по выкройке платье, с гарантией результата. Индивидуальная реакция на повреждение определяет в дальнейшем результат, а какой она будет — зависит от десятков факторов.Я считаю, что в тридцать лет слишком рано прибегать и к инъекциям, и к помощи хирурга, если речь не идет о реконструкции, коррекции асимметрии или истинных дефектов внешности.Деструктивные процессы в коже и глубоких тканях лица начинаются значительно позже. Если деструкция каркаса или кожи начинается в возрасте младше 40-42 лет, нужно искать причину происходящего, а не декорировать руины. Чаще всего это анемии, хронические заболевания, которые не контролируются пациентом, стрессорные реакции, последствия злоупотребления алкоголем, никотином, амфетаминами и другими наркотиками.Другое дело, что гораздо привлекательнее кажется сценарий «сигареты, коктейли, танцы до утра и таблетки от головной боли утром», чем здоровый образ жизни, здоровое питание и контроль негативных эмоций.

В принципе, до 40 лет адекватный косметический уход позволяет поддерживать лицо в том же состоянии, что оно было в 28-30 лет, это не просто возможно, таких женщин много. Затем уже может понадобиться более серьезное вмешательство, но в любом случае, даже для инъекций нужна подготовка тканей и предварительная коррекция нарушений микроциркуляции.Не говоря уж о том, что многое не так безопасно, и те же «импланты в скулы» связаны не только с риском получения неестественного лица, но и могут осложниться тромбозом артерий, приводящих к слепоте, и такие случаи достаточно регулярно происходят».

- Ваше представление о механизме действия мезотерапии - чего в нем больше - действия повторяющейся микротравмы кожи или эффекта от вводимых препаратов.Т.О. - Мое представление исходит из определения – внутрикожное введение активных ингредиентов, локально в зону дефекта, множественными инъекциями в малых дозах. В подавляющем большинстве случаев введение таким путем фармакологически не оправдано. Многочисленные витаминно-минеральные коктейли не обладают доказанной местной эффективностью. Эффект от использования витаминов реализуется не местно, требуется сложная трансформация в клетках различных органов. Однократное введение веществ практически всегда бессмысленно, так как для получения какого-либо терапевтического эффекта необходимо не только единовременное получение концентрации вещества в органе-мишени (допустим, кожа является органом-мишенью в лечении проявлений старения, с чем вообще довольно трудно согласиться), но и поддержание этой концентрации, накопление терапевтической дозы и достижение эффекта во времени.

- Какие препараты способны дать стойкие изменения местной трофики или метаболизма после однократного введения с трудно контролируемой дозой?Т.О. - Упоминавшиеся Хофитол и Триак вообще нуждаются в особом комментарии. Местное введение комплекса цинарин-сесквитерпилактат-биофлавоноиды-инулин фармакологически способно только на изменение осмотического обмена в жировой ткани на недолгий срок. Зачем? Зато многократное травмирование инъекциями, безусловно, приведет к активации местного обмена. Введение трийодтиронина, а на  мой взгляд, вообще не должно практиковаться с целью получения каких-бы то ни было косметических эффектов. Фармакологически это не оправдано, местный эффект от Т3 не описан, усиление катаболических процессов возможно только через активацию основного обмена, и только на средних и высоких дозах. В малых дозах, в которых предлагается вводить препарат, он оказывает анаболический эффект. Что, кстати, используется в нелегальной фармакологии бодибилдинга, именно препаратом Триак. За кадром также остается вопрос активности инъекционной формы, учитывая то, что гидрохлорид трийодтиронина нерастворим и это является препятствием в разработке инъекционных препаратов лечения заболеваний щитовидной железы.

- Известны ли тебе объективные исследования эффективности и безопасности мезотерапии, сделанные с соблюдением требований доказательной медицины?Т.О. - Мне – нет. Насколько я знаю, их не существует. 

- При каких состояниях мезотерапия особенно эффективна? При этом как монотерапия или в сочетании с другими методами?Т.О.- Купирование местного болевого синдрома. Склерозирование сосудов. 

- Были ли в вашей практике побочные эффекты и осложнения?Т.О. - Нет. Я не использую метод в практике, поскольку не вижу смысла в использовании агрессивной методики с целью достижения давно доступных с помощью терапевтических и физиотерапевтических методов эффекта.

- Как избежать осложнений?Т.О. - Любая инъекционная методика имеет риск осложнений. В том случае, когда предполагаются:- многочисленные инъекции – глубина их не имеет значения, поскольку значимым является нарушение целостности кожного покрова, -когда невозможно соблюдение стерильности инструмента (так как игла не заменяется после контакта с поверхностью кожи) -невозможно обеспечить соблюдение асептики в постинъекционный период (препятствием являются большие зоны обработки)Естественно, повышается риск инфицирования и септических осложнений.Кроме того, многократная регулярная травматизация кожи приводит к фиброзированию и склерозированию тканей, как логичному завершению процесса воспаления, сопровождающего повреждения, вне зависимости от мастерства специалиста. Также любая инъекционная методика несет риск инфицирования рядом заболеваний, передающихся этим путем. Риск этот существует, и он велик в условиях проведения подобных процедур вне специализированных медицинских учреждений.Возможно минимизировать такого рода осложнения, но полностью исключить их невозможно – так же, как не существует хирургического вмешательства без сопряженных с этим рисков, так не существует и полностью безопасных методов парентерального введения.

- Оправдано ли широкое применение мезотерапии? Что преобладает - реальная польза или коммерческая выгода?Т.О. - На мой взгляд – это коммерческий метод. С этой точки зрения, у него масса плюсов: невысокие временные затраты, низкая себестоимость расходных препаратов, рекомендованная регулярность, высокая стоимость процедуры, медицинский ореол, окружающий специалиста и т.д. 

- Безинъекционная мезотерапия.Т.О. - Мезотерапия еще недавно предлагалась в определении «местное внутрикожное введение препаратов в малых дозах». Исключение элемента инъекции приводит к возврату к классическим методам, многие годы используемым дераматологами – кожные аппликации, окклюзивные повязки и пластыри, скарификации и дермабразии для облегчения проникновения активных ингредиентов. Я не вижу повода для изменения терминологии, за исключением коммерческих резонов.

...

Источник: http://gracebirkin.livejournal.com/

3ade.lv

Весенний уход за кожей. Рекомендации косметолога Тийны Орасмяэ-Медер

Весна, наверное, самое долгожданное время года. Зима в наших широтах тянется долго, почти бесконечно, праздники пролетают быстро и потом наступают длинные, утомительные зимние будни. Мысль о весне поддерживает и утешает, именно «до весны» откладывают обычно планы похудеть, найти косметолога, фитнес-клуб и даже нарастить ресницы или сделать татуаж. Зимой так не хочется начинать что-то новое!

Весна наступает всегда неожиданно, еще вчера за окном было безнадежно холодно, а сегодня утром в то же окно светит солнце и снега, оказывается уже почти не осталось! Солнечный свет заставляет посмотреть в зеркало с большим интересом и наконец принять решение: «Сегодня я начинаю новую жизнь».

Весной так легко принимать серьезные решения! Кто-то впервые приходит на тренировку, кто-то решается покрыть ногти ярко-красным лаком, а кто-то назначает консультацию у хирурга. Что же в этот момент может предложить косметолог?

Особенностью «весенних клиентов» является то, что они хотят добиться максимальных результатов как можно быстрее. В ноябре люди смотрят на вещи реальнее и нам нетрудно объяснить, почему для избавления от морщин необходим курс из 5 процедур, который длится целый месяц. В марте клиентка разочарованно смотрит на косметолога, который оптимистично говорит о «заметных результатах уже через две недели».  Весна – время мечтателей, поэтому опытные косметологи даже не улыбаются, когда слышат «мне нужно до мая похудеть на 19 кг», «я хочу убрать второй подбородок к следующей неделе» и «можно избавиться от пигментного пятна за одну процедуру?»

Таким образом, нам нужно не только успешно назначать и выполнять эффективные процедуры косметического ухода, но и найти возможность продемонстрировать явные, видимые результаты после каждой процедуры.  Для того, чтобы добиться этого, необходимо сотрудничество и самих клиентов. К счастью, весной рекомендации косметологов выполняются гораздо охотнее - и этим обязательно нужно воспользоваться.

Основные косметические проблемы весеннего периода связаны с двумя основными факторами: зимняя гиподинамия и недостаток витаминов в пище в зимнее время. Конечно же, немалое значение имеют и природные условия, особенно в районах севера и зонах резко континентального климата, где зимой температура падает до значений ниже двадцати градусов Цельсия. В наши дни большинство клиентов косметолога не работают физически на открытом воздухе, но многие из них полюбили занятия зимними видами спорта и проводят немало времени на природе в выходные.

Гиподинамия – ограничение физической активности.

В холодное время года очень многие люди стараются «не совершать лишних движений» – лишний час поспать под теплым одеялом,  вечерами встречаться с друзьями за столом, да и возможностей для активных ежедневных прогулок зимой не так много. В среднем, для поддержания хорошего физического состояния, вполне достаточно 90-120 минут аэробной активности в неделю, разбитых хотя бы на 3-4 раза. К сожалению, одна трехчасовая тренировка не компенсирует неделю, проведенную в рабочем кресле перед компьютером. Гиподинамия может привести к дисбалансу вегетативной нервной системы, нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта (в первую очередь, ухудшению моторики кишечника и хроническим запорам), а у людей более старшего возраста гиподинамия является фактором риска развития ишемической болезни и нарушений со стороны дыхательной системы. Естественно, все эти изменения отражаются и на состоянии кожи, которая получает менее активное снабжение кислородом , в результате чего возникает масса косметических проблем, связанных с гипооксигенацией. В первую очередь обращает на себя внимание изменение цвета лица – бледность, серый и землистый оттенок кожи, синяки под глазами, так достаточно часто выглядят к концу зимы жители севера, работающие в офисах. Кроме того, дефицит кислорода в тканях способствует замедлению протекания воспалительных процессов, любое незначительное воспаление может привести к возникновению инфильтратов, иногда болезненных, отеку и появлению пигментации. Конечно же, недостаток оксигенации способствует замедлению обменных процессов, в том числе и процесса синтеза структурных белков кожи.

Дефицит витаминов.

Зимняя диета не радует разнообразием – на столах гораздо чаще можно увидеть картошку, рис и макароны, чем зеленый салат и яркие фрукты.  Несезонные продукты достаточно дороги и доступны не каждому, кроме того, существуют традиции «зимней еды» - более тяжелой, калорийной, сытной и …горячей. А термообработка не способствует сохранению витаминов в пище.  Витамины в пищевых добавках и фармакологических препаратах далеко не всегда хорошо усваиваются организмом и бывают эффективны. Достаточно часто встречается дефицит витаминов группы В, который может проявляться повышенной чувствительностью кожи лица, в особенности области рта, ухудшением процессов заживления и активизацией воспалительных реакций.  Многие витамины этой группы играют значительную роль в  «косметической поддержке», поскольку участвуют в реакциях тканевого дыхания и активного синтеза. Витамин В3 или РР, способствует поддержанию тонуса мимической мускулатуры за счет воздействия на систему артериальной микроциркуляции, поэтому при дефиците этого витамина может проявиться снижение тонуса мышечного каркаса лица. Это может восприниматься, как «обвальное старение», поскольку в течение нескольких недель могут резко обозначиться статические морщины, измениться линия овала и даже форма скул, что пугает женщин  и приводит к мысли об обращении к хирургам. Важную роль играет и витамин В12, поскольку он активно участвует в метаболизме железа. Дефицит железа способствует снижению тонуса кожи лица и шеи и может спровоцировать старение по «мелкоморщинистому» типу.

Разница температур.

Повреждающим фактором для кожи открытых частей тела и в первую очередь лица, является не столько низкая температура воздуха, сколько многократно возникающие перепады температур в течение дня.  Из теплого воздуха квартиры человек выходит на морозный воздух улицы, затем садится в автомобиль, где воздух снова теплый, и опять выходит на мороз через несколько десятков минут. Каждый раз кожа вынужденно приспосабливается к новым условиям – активизируется или подавляется работа сальных желез, расширяются или сужаются капилляры, температурные рецепторы кожи работают без устали. Конечно же, кожа устает от постоянных усилий по «приспособлению», с возрастом в механизме все чаще возникают сбои, что проявляется сухостью, повышенной чувствительностью кожи и травмами капилляров.

Таким образом, основные «косметические хиты» весны – это процедуры, которые позволяют избавиться от «зимнего наследства».

В первую очередь необходимо вернуть яркость лицу, которой так не хватает к концу зимы большинству женщин. Недостаток движения, недостаток свежего воздуха, недостаток света, тепла и солнечных лучей приводят к тому, что кожа приобретает тусклый, землистый оттенок. При нарушении барьерных свойств кожи проблема усугубляется неровностью и повышенной сухостью кожи, усилением гиперкератоза. Возможны и дискомфортные ощущения, утренняя «стянутость» кожи, раздражение и повышенная чувствительность. При жирной коже к концу зимы достаточно часто отмечается воронкообразное расширение пор, усиление блеска проблемных зон лица, регулярное появление воспалительных элементов.

В этой ситуации универсальным терапевтическим направлением  является оксигенация кожи. Повышение насыщения кислородом кожи приводит к усилению обменных процессов, восстановлению микроциркуляции, защитной функции кожи, питания и удержания влаги, как глубокими слоями, так и поверхностными слоями эпидермиса. Косметических программ, направленных на оксигенацию, достаточно много. Аппаратные методики – Oxy Jet пилинг,  гальванические токи, микротоковое воздействие. Среди программ классического косметического ухода на первое место, конечно же, выходят процедуры с альфа-гидроксикислотами и витамином С.   Кроме того, рекомендуется обратить внимание и на процедуры с использованием метаболитов никотиновой кислоты, в частности, никотинамида и метилникотината. Исследования последних лет продемонстрировали, что эти соединения позволяют добиться целого спектра физиологических эффектов, большая часть которых реализуется именно благодаря тому, что метаболиты никотиновой кислоты создают условия для восстановления оксигенации тканей. На сегодняшний день получены объективные подтверждения тому, что аппликации растворов ниацинамида в концентрации 2-4% обеспечивают объективное улучшение кровообращения в артериальных капиллярах, усиление синтеза коллагена и эластина, уменьшению выраженности пигментации и даже выраженный противовоспалительный эффект при акне, сравнимый с воздействием клиндамицина.

Процедуры оксигенации рекомендуется использовать, как своеобразные «реанимационные» весенние программы для уставшей кожи. Даже короткий курс, 2-4 процедуры в течение 1-2 недель, позволяют значительно улучшить внешний вид кожи, добиться ощущения комфорта и ухоженности, одновременно подготовив кожу к более интенсивному и направленному воздействию.

Следующий этап терапии – это программы питания, увлажнения и насыщения кожи активными элементами, которые призваны восполнить утраченные за зиму резервы. Процедуры глубокого увлажнения с использованием различных форм гиалуроновой кислоты, водорастворимых витаминов. Программы с использованием мембранопротекторов – жирорастворимых витаминов А, Е и Д. Процедуры питания и насыщения с аминокислотами, активными пептидами и аминопептидными комплексами – весь этот арсенал необходимо использовать в работе с клиентами средней и старшей возрастной группы. Практически каждая женщина в возрасте старше 37-38 лет должна получить хотя бы короткий курс такого рода процедур в первые весенние месяцы, для восполнения структурного дефицита, возникающего в течение зимы.

После того, как кожа получила «кислородную реанимацию» и  «витаминную реабилитацию» настает время направленной коррекции определенных косметических дефектов – мимических и статических морщин, пигментации, локальных изменений эластичности и так далее. Большой ошибкой специалиста будет решение начать с коррекции проблем без проведения активной косметической подготовки. Да, многие из наших клиентов обращаются к косметологу в конце зимы именно по поводу морщин, пигментных пятен или «мешков» под глазами. У специалиста возникает соблазн пойти на поводу у клиента и ограничиться только направленной, зачастую инвазивной коррекцией – инъекционные методики позволяют получить немедленный результат.  Но для того, чтобы эти результаты были естественными, стабильными и долгосрочными, кожу необходимо восстановить функционально, а этого возможно добиться только терапевтическими методиками.

Кроме процедур профессионального ухода и коррекции, очень важно обсудить с клиентом и схему домашнего ухода – в первые весенние месяцы оправдано назначение препаратов с активными формами витамина С, низких концентраций ретиноидов, ежедневного ухода с альфа и бета-гидроксикислотами, в зависимости от индивидуальных особенностей кожи. При наличии проявлений дефицита витаминов и микроэлементов, косметолог может порекомендовать внести определенные изменения в диету или назначить пищевые добавки, компенсирующие дефицит. Конечно же, не лишней может быть и консультация терапевта, диетолога, а при необходимости и других специалистов.

Начиная с апреля рекомендуется назначать препараты подготовки к активному воздействию солнца, в первую очередь, это косметические средства с высокими концентрациями антиоксидантов. Среди них наиболее актуальны флавоноиды и изофлавоноиды, входящие в состав таких ингредиентов растительного происхождения, как экстракт зеленого чая, красного винограда, гингко билоба, барбадосского алоэ, листьев и плодов черники, клюквы и брусники. Мембранопротективным эффектом обладают и жирорастворимые витамины, и некоторые ингредиенты растительных масел, экстракты растений – куркумы, бурачника, вечерней примулы и многих других.  Для людей с чувствительной кожей, склонных к сосудистым реакциям, имеет смысл рекомендовать препараты с экстрактами красных водорослей и лакричника. За 2-3 недели до планируемого загара оправданно назначить пищевые добавки для подготовки кожи к солнцу, в состав которых входит бета-каротин.

Весна – это прекрасное время года, когда любой женщине хочется быть красивой. Косметолог может помочь ощутить радость не только от первых солнечных лучей, но и от собственного отражения в зеркале, от возвращения ощущения юности и красоты. 

photo: www.elitesportsupplements.com, www.shutterstock.com

3ade.lv

Зимний уход за кожей от Тийны Орасмяэ-Медер.

Статью про зимний уход за кожей от Тийны Орасмяэ-Медер я читала несколько раз в разных источниках.Потом забывала, читала снова и так далее.В конце концов наткнулась на нее два раза подряд в течении одного дня и поняла, что это судьба, и надо бы сохранить ее себе как памятку.

Если кто не в курсе, то Тийна Орасмяэ-Медер - врач-косметолог, эксперт по косметологической безопасности при Европейском союзе, разработчик марки Meder Beauty и президент дома Meder.В интернете Тийна известна как Личность с территорией gracebirkin, ведет свой блог в ЖЖ.

Если вкратце, то с недавних пор Тийна для меня большой авторитет в вопросах, связанных с уходом за кожей, мне очень нравится ее здравый компетентный подход. Посему - копирую статью себе в блог и настоятельно рекомендую всем читать.

Как ухаживать за кожей зимой

Зима – время непростое. Темнота, холод, снег. Увлажняющий гель хочется поменять на питательный крем, потеплее закутаться и ждать весны, с которой вернется и желание быть красавицей. Тем не менее, зима – замечательное время для того, чтобы стать чуть красивее и немного моложе. Конечно, нужно посматривать на термометр, но совсем не для того, чтобы отказаться от каких-то новых косметических радостей.

Для того, чтобы правильно подобрать косметику для регулярного использования и составить план профессионального косметического ухода, нужно учитывать особенности этого времени года.

1. Темнота. Солнечный день укорачивается и в некоторых регионах наступает полярная ночь. В Петербурге, в частности, ультрафиолет перестает проникать в атмосферу уже в ноябре и возвращается только к апрелю. С одной стороны, в этом есть определенные плюсы – злоупотребление солнцем для кожи губительно, в более солнечных местах уберечься от сжигающих молодость лучей трудно, а на севере кожа естественным образом отдыхает от этой нагрузки. С другой стороны, ультрафиолет необходим для синтеза витамина Д, который помогает сохранить эластичность кожи и упругость мышц. Вот такой парадокс – на солнце кожа превращается в пергамент, исчерченный морщинами, а без него становится бледной, вялой и бессильно обвисает, скрывая естественные контуры лица. Хорошо, если среди ингредиентов крема, которым вы пользуетесь, есть не только витамин Е, но и витамин Д, который в косметических рецептурах называется эргокальциферол.

2. Холод. Вернее, температурные контрасты, с которыми приходится сталкиваться  ежедневно коже зимой. На улице холодно, в офисе жарко, на улице влажно, дома воздух пересушен. Зимой после тренировки особенно хочется расслабиться в сауне, но потом придется выйти на улицу и получить в лицо порцию морозного ветра.

Вывод: вопреки существующему мнению о том, что зимняя косметика должна быть более питательной и плотной, подбор, как всегда, должен быть индивидуальным. Температурные контрасты усиливают существующие проблемы: сухая кожа лица зимой становится тоньше и чувствительнее, жирная кожа быстрее загрязняется и воспаления могут возникать чаще. Важно качественное очищение, адекватное увлажнение и себорегуляция при любом типе кожи. Зимнее очищение должно быть мягким, предпочтение стоит отдавать пенкам, муссам и пудрам. При сверхчувствительной, аллергичной коже можно использовать для умывания пенку для интимной гигиены, если недоступны качественные профессиональные средства. Обязательный элемент зимнего ухода – активные, концентрированные препараты для увлажнения и успокоения кожи. Ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса можно использовать ежедневно, лучше после утреннего умывания. Можно добавить к обычному уходу увлажняющую сыворотку или другой активный препарат для увлажнения из линии, которой вы пользуетесь.

А вот дневной крем должен обеспечить хорошую защиту и быть «теплым», создавать термозащиту для кожи. Это не значит, что он должен быть плотным – иногда плотные текстуры плохо переносят разницу температур. Из-за того, что их рабочий слой (то количество препарата на один кв. см. кожи, которое достаточно для обеспечения эффекта) достаточно велик, они не успевают «амортизировать» температурный удар и вместо того, чтобы защитить кожу, усиливают ее повреждение.

В общем виде, правило подбора текстуры такое: для жирной кожи оптимально использовать днем корректирующие легкие кремы и эмульсии, но без эффекта матирования и подсушивания. Для сухой кожи рекомендуется использование кремов, в состав которых входят микровоски, имеющие плотную термостойкую текстуру. Хорошо, если базой крема будет масло Ши или масло авокадо. Для кожи с нормальным уровнем салоотделения не требуется специальной защиты, кроме тех случаев, когда отмечается хрупкость сосудов, склонность к образованию «сосудистых звездочек». В этом случае имеет смысл поискать крем с витамином К в составе, или использовать препараты, предназначенные для сухой кожи.

Особенности зимнего макияжа

3. Снег. Фактически, снег или холодный дождь просто смывают защитный слой косметики с кожи, а сухой снег может и повреждать механически кожу острыми краями снежинок, устраивая своеобразную дермабразию.

Вывод: Защита и восстановление! Защиту проще всего обеспечить с помощью декоративной косметики – макияж зимой это не только коррекция недостатков, но и уютная одежда для лица. Конечно, приятно носить модное, но еще важнее, чтобы эта одежда была чистой и подходила по размеру.

Правило зимнего макияжа – многослойность. Не нужно бояться перегрузить лицо, современные базы для макияжа и тональные кремы распределяются равномерно и не утяжеляют лицо, даже молодое. Перед тем, как наносить тон, на лицо наносите дневной крем и сделайте паузу на пять-десять минут. Тональный крем или основа должны соответствовать типу кожи. При сухой коже можно добавить небольшое количество собственного увлажняющего крема в дозу тона и тщательно перемешать.

Зимой можно смело использовать кремообразные румяна, а консилер поможет защитить тонкую кожу под глазами. Для век лучше использовать жидкую подводку или кремообразные тени, а сухие лучше отложить до весны. Перед выходом на улицу не забудьте припудрить лицо тонким слоем рассыпной мягкой пудры – в одном из первых выпусков русского издания журнала «Бурда» об этом приеме макияжа было сказано красиво и верно: «Пудра укроет Ваше лицо теплой вуалью». Теперь, когда вы выйдете на улицу, многослойная защита выдержит любой удар, снежинкам не удастся исцарапать лицо, а снег сможет снять только пудру, но никак не драгоценный крем.

Для восстановления лучшее время – ночь. «Ночь – царство Вагуса», как говорят физиологи. Во сне организмом руководит парасимпатическая нервная система, клеточные мембраны залатывают дыры, клетки синтезируют новый коллаген, микроэлементы и витамины многократно повышают мощности механизмов заживления. Поэтому, ночные зимние кремы могут и должны быть активными и стимулирующими. В отличие от дневного крема, ночной крем нужно подбирать по возрасту. Правило простое: основная проблема, если речь не идет о дерматологической патологии (акне, себорея, розацеа) корректируется днем, профилактика и коррекция старения проводится ночью.

Еженедельный уход для тех, кто не посещает косметолога регулярно, необходим. Несмотря на холода, пилинг (скраб, гоммаж) рекомендуется по-прежнему проводить раз в неделю (для жирной кожи до двух раз, для тонкой и чувствительной интервал можно увеличить до двух недель). Фавориты зимы – увлажняющие и питательные маски, кремовые, грязевые, на тканевых матрицах и пластинах. Хорошо выбрать в линии, которую вы используете регулярно, и увлажняющую и питательную маску и делать один раз в неделю каждую из них. Маску всегда лучше делать на ночь, за один — два часа до сна, и не забывайте нанести после того, как ее снимете, ночной крем.

Зимние профессиональные процедуры по уходу за лицом

Профессиональный уход зимой – это химические пилинги, в первую очередь. Высокий сезон пилингов связан с тем, что не требуется активной защиты от солнца, люди проводят больше времени в помещении и готовы тратить больше времени на уход за собой. Во всех профессиональных линиях химических пилингов существуют препараты для подготовки и восстановления в постпилинговый период, доверьтесь косметологу и пользуйтесь именно тем, что он рекомендует, без импровизаций и излишнего креатива.

Программы питания, минерализации и насыщения кожи, с такими активными ингредиентами, как черная икра, гиалуроновая кислота, экстракты жемчуга, жирорастворимые витамины, скваланы, протеогликановые комплексы, активные пептидные композиции в холодное время года помогают и поддержать тонус, и дать дополнительную защиту и усиление коже и соединительной ткани. Микротоковая стимуляция, ионофорез могут помочь провести активные компоненты в более глубокие слои тканей.

Не слишком актуальны программы активного лифтинга, стимуляция моноформами витамина С, использование минеральных масок на основе водорослей и увлажнение с коллагеновыми листами – всему этому придет время через несколько месяцев, когда зима пойдет на убыль.

(Саму статью я взяла в блоге у Lavinia Lond, ссылку на статью также давала ajnushka_beauty в своем посте о планах на холодное время года)

krasivey.livejournal.com

Как ухаживать за кожей тем, кто перенес онкозаболевание. Рекомендации врача-косметолога Тийны Орасмяэ-Медер

О психологической помощи больным раком написано немало, а также о том, как стоически многие из них переносят жизненные испытания, и зачастую окружающие даже не догадываются о тяжелом заболевании своей коллеги или подруги. Но нигде не встречается описание, что делать этим женщинам, когда лицо выдает тяжелые проблемы со здоровьем: перенесенные разного рода терапии, медикаментозный удар по организму в целом и прочие составляющие лечения. Между тем жизнь продолжается, и косметолог может оказать неоценимую поддержку пациентке в трудное для нее время.

Еще 20-25 лет назад, вопрос есть ли бьюти жизнь после лечения рака, казался неуместным. Тогда онкологический диагноз звучал гораздо ближе к приговору, чем сейчас. К счастью, медицина не стоит на месте, и сегодня прогноз для большинства людей стал гораздо оптимистичнее. Конечно, тяжелая болезнь – трудное время и для самого заболевшего человека, и для всех его близких. Стресс, переживания, волнения, плохое самочувствие, страх – со всем этим приходится сталкиваться практически всем пациентам онколога. Кроме того, современная терапия, при всей ее высочайшей эффективности, переносится непросто – многие виды лучевой и химиотерапии вызывают побочные эффекты, в том числе и те, которые проявляются в изменении внешности.   

Анализ общего состояния и кожи в частности

Совершенно нормально во время лечения сильно похудеть или, наоборот, сильно поправиться. Нет ничего необычного в выпадении волос, бровей и ресниц. Кожа может стать сухой, чувствительной, может начать шелушиться и вспыхивать от любого прикосновения. А иногда на лице и теле могут появиться высыпания и воспалительные элементы. В этом нет ничего страшного – это знаки того, что терапия мощно действует на организм, побеждая раковые клетки и помогая телу избавляться от них. Но при этом нет ничего странного, что такие изменения расстраивают. Это даже хорошо: значит, все в порядке, красота по-прежнему остается важной, пусть даже сегодня тяжелый день. Но, к сожалению, в этот момент многие женщины остаются наедине со своими проблемами, ведь очень небольшое количество косметологов не боится давать рекомендации в период лечения онкологических заболеваний и даже в течение нескольких лет после достижения ремиссии.

Часто приходится слышать о том, как было обидно узнать, что «ничего нельзя делать в течение пяти лет», или получить совет «спросите у вашего онколога», или даже «принесите справку, что вам можно делать эту процедуру». Эти страхи понятны – недостаточно информации о безопасности тех или иных вмешательств и использовании тех или иных косметических средств. Однако на сегодняшний день мы довольно много знаем и о том, как изменяется кожа в результате терапии, и о том, какие противопоказания действительно нужно учитывать, когда речь идет о человеке, успешно прошедшем курс терапии.

В процессе лечения необходимо учитывать особенности кожи: на фоне практически любой терапии кожа становится более чувствительной, ухудшаются ее естественные защитные свойства, она легко обезвоживается, становится более сухой и тонкой. Воспаления, которые могут развиваться в это время, чаще всего связаны не с повышенной жирностью кожи или гормональными изменениями, а с тем, что кожа стала менее защищенной от инфекций.

 

Рекомендации по домашнему уходу

Уже в начале терапии хорошей идеей будет внести некоторые изменения в домашний уход за кожей.

  • Используйте самые мягкие средства очищения, лучше всего мицеллярную воду или эмульсию.
  • После очищения кожи щедро распылите на  лицо термальную воду с высоким содержанием магния, обладающую успокаивающим эффектом. Например, Avene или даже просто минеральную воду, содержащую магний.
  • Попробуйте новый крем; плотные, питательные кремы для сухой и чувствительной кожи в этот период будут очень комфортны. В составе крема не должно быть раздражающих компонентов: фруктовых кислот, ретинола, эфирных масел. Хорошо, если в креме есть витамин Е, растительные масла, гиалуроновая кислота, глицерин и растительные экстракты с успокаивающим эффектом – зеленый чай, ромашка, лаванда.
  • Полезными могут быть успокаивающие концентраты и сыворотки для чувствительной кожи, они помогают уменьшить красноту и воспаления, успокоить кожу в целом. Это средства на основе центеллы азиатской, лакричника, зеленого чая, серебристой мальвы, василька, черники.
  • Очень хорошо, если вы будете регулярно использовать увлажняющие маски: кремовые, коллагеновые, из водорослей, из глины, гелевые, тканевые. Главное, чтобы в составе не было кислот. Ищите те, что называются увлажняющими и успокаивающими, а стимулирующие и очищающие пока отложите. Эксфолианты, скрабы и пилинги тоже пока не используйте, кожа и так слишком чувствительная и чаще всего тонкая.
  • С первых дней терапии усильте защиту кожи от ультрафиолета, многие препараты, используемые для лечения онкозаболеваний, повышают чувствительность кожи к солнцу. В результате повышается риск появления пигментных пятен. Чтобы избежать этого, применяйте кремы с уровнем защиты SPF 50 и 50+. Кстати, очень многие тональные средства обладают защитными свойствами. Так что легкий дневной макияж, можно сказать, рекомендован дерматологами. Текстуры выбирайте на масляной основе, без эффекта матирования и подсушивания кожи. Отдавайте предпочтение классическим солнцезащитным средствам с минеральными УФ-фильтрами – оксидом титана и диоксидом цинка, они почти никогда не вызывают аллергических реакций. 

Если частью терапии являются кортикостероиды, то, скорее всего, через какое-то время может присоединиться отечность, и лицо станет более круглым. Это временный побочный эффект, для облегчения можно использовать дренирующие маски.

Во Франции существует целое движение косметологов, которые приходят в отделения, где пациентки проходят противораковую терапию, и делают простые, но приятные процедуры

Что можно и чего нельзя

  • Нельзя делать процедуры, которые ускоряют движение лимфы, поскольку именно лимфатическая система является чаще всего «дорогой», по которой перемещаются измененные клетки. Поэтому не рекомендуются процедуры лимфатического дренажа, лучше избегать массажа вообще. Увы, в том числе и расслабляющего, так как практически любой вид массажа подразумевает воздействие на лимфатические сосуды.
  • Не рекомендуется также использование аппаратных процедур:  микротоковой терапии, ультразвуковых воздействий, процедур на основе дозированного вакуума (LPG и аналоги), а также лазерной терапии (если она не является частью лечения основного заболевания), радиоволновых методик воздействия, и методов, основанных на температурном воздействии. В общем-то, не будет большой ошибкой сказать, что аппаратные методики в этот период лучше исключить.
  • То же относится и к методикам инъекционным. Большинство из них подразумевают эффект стимуляции глубоких слоев кожи, активацию способности клеток синтезировать новые вещества - во время терапии онкологических заболеваний это лишнее.
  • После достижения ремиссии и окончания терапии, в течение нескольких месяцев (до года), тактика остается прежней: восстановление, увлажнение, успокоение кожи. Это время восстановления для организма в целом, а кожа, как ни банально это звучит, - зеркало здоровья. В этот период у многих возникает желание срочно сделать что-то радикальное – прооперироваться, записаться на омолаживающие процедуры или инъекции. На самом деле стоит немного подождать: на фоне выздоровления и общее состояние кожи, и лица в целом, будет постепенно улучшаться. Лучше в этот момент уделить больше внимания именно состоянию кожи: чаще пользоваться масками, ходить к косметологу на процедуры, исключив активный массаж и аппаратные воздействия.
  • Если все в порядке и стойкость ремиссии подтверждена, то можно возвращаться к более активным процедурам. В этот период желательно избегать воздействий, обладающих системным эффектом, например, объемных аппаратных воздействий на области тела, шеи и лица. А также активного массажа и аппаратных методик с выраженным стимулирующим эффектом. Но уже можно возвращаться к активным методам обновления кожи, в том числе дермабразии, локальным процедурам коррекции морщин или дефектов пигментации. То есть, если говорить о конкретных процедурах, локальная коррекция морщин ботулотоксином или филлерами, удаление пигментации путем локального аппаратного воздействия, локальное восстановление объемов и контуров лица EndFragment возможны.

А вот «стимулирующие» лазерные процедуры, направленные на омоложение кожи, радиоволновые технологии, криолифтинги, инъекции пептидных стимулирующих комплексов, факторов роста, клеточных культур (в частности, культур фибробластов), PRP-терапия, мезотерапевтические стимулирующие коктейли, процедуры биоревитализации скорее всего, пока будут противопоказаны.

Разумным будет обращаться только в официально работающие клиники с хорошей репутацией, где работают опытные врачи, не склонные к навязыванию ненужных процедур. Желательно также избегать травм, боли и повреждений – ваше тело и так прошло через непростые испытания, будьте к нему ласковее.

Во Франции существует целое движение косметологов, которые приходят в отделения, где пациентки проходят противораковую терапию, и делают простые, но приятные процедуры: массаж рук и ног, маникюр и педикюр, очищение лица и маски. Оказалось, что женщины, которые получали такую помощь, выздоравливают быстрее и чувствуют себя лучше. Ведь все, что улучшает качество жизни во время лечения и после него, все, что радует и помогает забыть о проблемах, помогает выздоравливать. Главное, помнить о том, что болезни проходят. Даже если сегодня вы выглядите хуже обычного – завтра будет новый день, когда вы снова будете красивы.

Впервые опубликовано на портале lady.mail.ru

 

 

3ade.lv


Смотрите также