Лимфодренажные обертывания в домашних условиях. Рецепты смесей, противопоказания. Лимфодренажное обертывание в домашних условиях


Как делать лимфодренажное обертывание в домашних условиях?

Бороться с лишним весом и целлюлитом можно различными способами. Один из них – это лимфодренажное обертывание. Значительным преимуществом данного метода является то, что его можно выполнять в домашних условиях, без необходимости посещать специализированные учреждения.

Что это за процедура

Данная косметологическая процедура, что несложно понять из ее названия, направлена на улучшение оттока лимфы. Благодаря ей, можно существенно улучшить состояние кожного покрова, сделать его упругим и эластичным. Методика позволяет активизировать обменные процессы в подкожной жировой ткани. После процедуры организм очищается от шлаков, токсинов, ороговевших частиц кожи. Значительным образом укрепляется иммунная система человека.

В зависимости от того, какое обертывание используется – холодное или горячее, можно добиваться различных результатов, например, сужения сосудов или расширения пор. В любом случае, эффект будет положительным и заметным. Эффективность процедуры значительно увеличивается, если комбинировать ее с лечебным массажем или обертываниями от растяжек.

Что это за процедура

Эффективность процедуры значительно увеличивается, если комбинировать ее с лечебным массажем

Уже после проведения первых нескольких процедур будет заметен положительный эффект:

  • уменьшение выраженности целлюлита, за счет разрушения подкожных жировых отложений;
  • уменьшение отечности, что происходит благодаря сужению сосудов;
  • общее улучшение состояния кожи, полученное вследствие устранения из нее токсинов, шлаков и прочих ненужных организму веществ.

Что формирует целлюлит? Лимфа, жировая ткань и сосуды. Следовательно, если воздействовать на них, то можно существенно уменьшить вероятность дальнейшего распространения малопривлекательной апельсиновой корки, а также убрать то, что уже есть.

Разновидности обертываний

Лимфодренажное обертывание дома имеет ряд специфических особенностей. Понятно, что вам будет недоступно специальное оборудование, которое есть в косметологических клиниках. Но можно обойтись и без него. В домашних условиях существует возможность выполнять три подобные процедуры:

Тип обертывания Принцип
Холодное В данном случае тело обворачивается средствами низкой температуры. Благодаря этому, начинают сужаться сосуды, вследствие чего можно избавиться от застойных процессов. На фоне этого уменьшается отечность тканей, повышается тонус кожного покрова, улучшается его эластичность и упругость.
Горячее Метод заключается в создании тепловой среды короткого действия на эпидермис. Горячее обертывание очень популярно. Благодаря ему можно качественным образом расширить поры, через которые наружу выводится пот вместе со шлаками и токсинами. Уменьшается количество жировой ткани, нормализуется кровообращение, кожа становится более гладкой и приятной на ощупь.
Изотермическое Суть этого способа в том, чтобы поддерживать одну и ту же температуру на протяжении определенного периода времени. Постоянное термальное воздействие обуславливает комбинированный эффект. Такое обертывание полезно, если пациент страдает не только от целлюлита, но и лишнего веса, а также небольших растяжек.

Какие средства можно использовать

Понятно, что для обертываний нужны какие-то лечебные составы. На сегодняшний день существует достаточное количество средств, которые могут применяться в данных целях. Рассмотрим наиболее популярных из них.

  1. Водоросли

Очень популярный вариант, полностью доступный в домашних условиях. Необходимые водоросли можно без проблем приобрести в косметологических салонах или аптеках. Не обязательно использовать водоросли в чистом виде. Их также можно смешивать с другими веществами, например, медом.

Какие средства можно использовать

Одним из самых эффективных методов борьбы является обертывание морскими водорослями

Водоросли можно применять как для холодного, так и горячего обертывания – в зависимости от того, какие средства добавляются к нему. Благодаря своему растительному происхождению, водоросли имеют исключительно положительное воздействие на организм человека, в частности его кожу. Единственным противопоказанием может индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, содержащихся в ламинариях.

  1. Морская грязь

Еще один очень популярный метод. Морская грязь или глина используются исключительно для горячего обертывания. Температура под одеялом должна быть как можно большей. Естественно, грязь предварительно нужно разогреть. Длительность такой процедуры составляет около получаса.

Какие средства можно использовать фото

Морская грязь или глина используются исключительно для горячего обертывания

Морская грязь имеет двойное действие. Она расширяет поры и буквально вытягивает из кожи токсины и шлаки. Параллельно осуществляется насыщение дермы полезными микроэлементами, витаминами и прочими полезными веществами.

  1. Горячий шоколад

Метод, который постепенно обрастает поклонницами в нашей стране. Использовать можно любой шоколад, но главное, чтобы он был качественным, а не просто какая-то дешевая смесь, где шоколада несколько процентов.

Горячий шоколад

Шоколадное обертывание

Понятно, что это горячий способ. Шоколад наносится на проблемные участки, после чего тело нужно обернуть пленкой, а потом – теплым одеялом. Эффективность процедуры высокая, но, к сожалению, ее понадобится провести не менее 10 раз. Так что можно сразу же оценить стоимость шоколадного обертывания.

Как проводится обертывание

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях выполняется исключительно после предварительной подготовки, которая, как правило, занимает несколько дней. В это время нужно пересмотреть свой рацион, изъяв из него мучное, сладкое, жирное и острое. Ни в коем случае нельзя потреблять алкогольные и газированные напитки. Так же придется на время отказаться от черного чая и кофе. Эти напитки рекомендуется заменить чистой водой. В день нужно выпивать не менее восьми стаканов. Обязательно чистите кожу скрабами, чтобы регулярно очищать ее от ороговевшего слоя эпидермиса.

Непосредственно перед началом процедуры следует подготовить кожу. Для этого ее нужно потереть рукой или мягкой мочалкой, пока она не покраснеет, на протяжении примерно 10-15 минут. Нельзя тереть слишком сильно, чтобы не возникло раздражение.

Как проводится обертывание

Непосредственно перед началом процедуры следует подготовить кожу

Далее на кожу наносят подготовленный состав. Это можно делать как рукой, так и специальной лопаткой. Обязательно закройте обработанный участок кожи пленкой, чтобы не испачкать все вокруг. Сверху накройтесь одеялом, и пребывайте в таком положении не менее 15-20 минут, а то и больше.

Далее необходимо смыть с себя лечебное вещество. Ни в коем случае не используйте моющие средства, так как химия может проникать в расширенные поры и провоцировать появление воспаления. Делать это нужно с помощью обычной проточной воды. После процедуры не надо наносить никакие кремы, в том числе и антицеллюлитные.

Чтобы получить желаемый результат, придется провести от 10 до 15 таких процедур.

При этом важно помнить, что каждый день делать обертывания настоятельно не рекомендуется. Оптимальное решение – одна процедура на два-три дня.

Показания и противопоказания

Показания для лимфодренажных обертываний очевидны. Это:

  • целлюлит на начальных и средних стадиях развития. Сложные случаи требуют более радикального лечения;
  • лишний вес. За счет нормализации кровообращения и вывода шлаков, можно будет добиться удаления нескольких лишних сантиметров. Понятно, что люди с лишними килограммами стройняшками не станут, но обертывания стать отличным подспорьем для дальнейшей борьбы с ожирением;
  • нарушения обмена веществ в подкожной жировой клетчатке, что, в общем-то, и провоцирует появление целлюлита;
  • проблемы с оттоком лимфы, что может возникнуть на фоне целлюлита, и провоцировать отечность тканей и нарушение кровообращения.

Не нужно лечить с помощью лимфодренажных обертываний различные проблемы с кожей, например, келоидные рубцы или дерматит. Для этого существуют собственные методы лечения, и обертывания здесь ничем не смогут помочь – это не панацея.

Что касается противопоказаний, то их сравнительно немного:

  • период беременности и кормления грудью;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • гинекологические заболевания, в том числе инфекционного характера;
  • заболевания мочевыделительной системы – почек, мочевого пузыря, уретры и т.д.;
  • месячные.

Чтобы получить максимально возможный результат, следует предварительно пройти комплексное обследование на предмет выявления скрытых болезней, а также проконсультироваться с врачом. Если у вас есть определенные противопоказания к лимфодренажным обертываниям, то их ни в коем случае нельзя игнорировать. В противном случае вы можете сделать только хуже своему организму.

При грамотном подходе к данным процедурам, от целлюлита на начальных стадиях можно будет избавиться в течение двух-трех месяцев.

rastjazhek.net

Лимфодренажное обертывание для похудения в домашних условиях: что для этого понадобится?

Сегодня очень популярны домашние обертывания для похудения. Их используют как альтернативу салонным обертываниям, поскольку салонная услуга не всем по карману. Да и на дому их гораздо удобнее делать. Рассмотрим основные виды обертываний.

Лимфодренажное обертывание представляет собой систему, направленную на излечение целлюлита и укрепление иммунитета. При обертывании кожа очищается от шлаков и вредных веществ, уменьшаются объемы тела.

Выделяют обертывание для снижения веса при помощи глины. На дому такое обертывание можно сделать из голубой глины с корицей. Компоненты для обертывания можно купить в любом магазине косметики или даже в продуктовом. На 1 пачку глины требуется полпачки измельченной корицы. Все компоненты перемешивают и разбавляют горячей водой, чтобы образовалась масса, похожая на сметану. Но до того как применить подобное обертывание, надо проверить, нет ли на корицу аллергических реакций. Также при обертывании из-за присутствия в составе корицы можно почувствовать жжение. Во время данного обертывания можно лежать, прыгать, заниматься физическими упражнениями, при этом необходимо закрепить смесь так, чтобы ничто не сковывало движений. Физическая активность увеличивает эффект процедуры. Время на выполнение такой процедуры занимает 20 минут.

Лимфодренажное обертывание выполняется тоже как в салоне, так и на дому. Для обертывания будет необходима морская грязь. Такое средство надо купить в аптеке или в соответствующем салоне. Также сейчас открываются специализированные магазины, где продают подобные компоненты. Перед обертыванием надо первоначально очистить кожу при помощи очищающего лосьона или скраба, совершая массажные движения жесткой мочалкой. Когда используется грязь, надо учитывать, что она окажет двоякое воздействие. Выводя токсины, она позволит проникнуть полезным веществам в кожу. Для улучшения процесса надо создать тепловой эффект или «эффект сауны». Для этого оборачивают пищевой пленкой тело, намазанное грязью. Потом надо укутаться тёплым покрывалом и отдохнуть в течение двадцати пяти минут. Это время нужно для достижения видимого результата. После необходимо принять душ, а на кожу нанести увлажняющий крем.

Существуют домашние обертывания для похудения с применением кофе. Это, скорее всего, одна из самых известных процедур. О пользе кофе для стройности фигуры написано много. Кофе позволяет не только тонизировать кожу, но и укрепляет ее ткани и расщепляет жир. Воздействует  кофе очень просто. Молекулы кофе проникают в кожу, активизируется липолиз (распад жиров на жирные кислоты) в клетках жира. Также кофе восстанавливает кровоснабжение и лимфоток. Благодаря всему этому можно отлично побороть целлюлит. Кофе позволяет вывести из кожи лишнюю воду, улучшает обмен веществ и помогает избавиться от избыточного веса. На дому обертывания из кофе делают из  недозрелых кофейных зерен. Потому как в этих зернах содержание кофеина гораздо больше. Если, конечно, найти незрелые зерна кофе проблематично, то можно пользоваться зернами обычного кофе. Некоторые даже используют кофейную гущу.

Следует рассмотреть и шоколадное обертывание, которое поможет увлажнить, защитить и напитать полезными веществами кожу. Для обертывания выбирают не шоколад, а сами какао-бобы. Шоколадные обертывания, в отличие от употребления этого продукта внутрь, не испортят, а увлажнят и будут питать кожу. Для изготовления смеси для шоколадного обертывания надо сварить очень густой какао-напиток из какао-порошка. При этом добавляют измельченный имбирь и паприку. Средство надо остудить до температуры тела. После остывания получившаяся смесь наносится на чистую кожу. Затем следует обернуть смазанные участки пищевой пленкой и закутаться в шаль.

Всем известны обертывания с водорослями. С осторожностью их применять можно людям, имеющим проблемы с щитовидной железой. Для такого обертывания понадобятся листы ламинарии, размягченные в воде. Затем размягченные листы прикладываются к проблемным участкам кожи (где есть целлюлит).  Обертывание длится минимум 30 минут.

Надо более подробно остановимся на этом виде обертывания. Оно напрямую направлено на снижение объёма тела и борьба с целлюлитом. Сразу после процедуры будет виден результат. При помощи водорослей борьба с участком, на котором имеются проблемы, ведётся по нескольким направлениям. Из-за соли, содержащейся в ламинарии, уходят излишки жидкости в тканях. А йод и кальций, попадая в организм, активизируют ускорение обмена веществ, а также освобождают организм женщины от отеков, мелких морщинок, всевозможных воспалений на коже. В водоросли также добавляют разнообразные масла, чтобы они помогали выведению токсинов. Лучше всего применять водоросли – ламинарию. Так как именно она отлично избавляет тело от лишних объемов. Благодаря водорослям уходят ненужные килограммы, но это в большей части излишки воды в организме. Обертывание из водорослей позволит повысить иммунитет и укрепит полностью весь организм.

Для обертывания понадобится также молотый имбирь, кориандр и тимьян. Так как из-за высокого содержания йода в ламинарии активизируется процесс липолиза, а данные специи окажут лимфодренажное влияние. При этом убираются застои лимфы, разглаживается кожа и рельеф тела.

Есть и холодное обертывание с водорослями. Для его выполнения надо взять столько пластин ламинарии, сколько требуется для того, чтобы обернуть все участки, на которых требуется ее воздействие. После этого ее нужно окунуть в воду температурой двадцать градусов. Оставить ее намокать в течение получаса. На литр воды требуется 100 граммов ламинарии. После размягчения следует наложить водоросли на участок кожи, где существуют проблемы, в виде компресса. Для того чтобы можно было двигаться, укрывают компресс полиэтиленовой пленкой. Время на процедуру — час.

Выделяют и горячее обертывание. Для этого берется нужное количество пластин водорослей и замачивается горячей водой, температурой 40 градусов. На размокание требуется около 20 минут. Также на литр воды уходит 100 граммов водорослей. После размягчения водорослей их помещают на тело в виде компресса. Закутывают всё в пленку и теплое покрывало. Время на процедуру составляет от получаса до часа. Уже через день станет виден результат. Похудение осуществляется эффективно и не требует больших усилий.

Как видно, обертывание для похудения осуществляют и на дому. И для его выполнения не нужно применять дорогостоящие средства как в салоне. Кроме того, эти процедуры не отнимают много времени и сил.

www.kak-poxudet.ru

Лимфодренажные обертывания в домашних условиях, как проводить процедуру

Стремясь всегда быть неотразимыми, женщины во все века пробовали различные маски, диеты, обертывания, и другие процедуры, помогающие улучшить состояние организма и внешних данных.

Древние римлянки и гречанки, желая сохранить молодость и красоту, испробовали обертывание.  С тех пор оно прочно закрепилось среди прекрасной половины.

На сегодняшний день существует множество способов, однако самым эффективным считается лимфодренажное обертывание.

Что представляет собой лимфодренажное обертывание

Такое обертывание является высокоэффективной процедурой, которая достаточно легко поможет избавиться от лишнего веса, отеков и ненавистного целлюлита.

Безусловно, в салонах такая услуга будет стоить огромных денег. Кроме того, для заметного эффекта необходимо посетить около 10 сеансов.

Однако есть хороший способ сэкономить на расходах и провести эту процедуру в домашних условиях.

В процессе лимфодренажного обертывания активируется механизм, способствующий ускорению метаболизма подкожных жировых клетчаток.

Такие обертывания строго запрещается проводить беременным, женщинам, которые страдают гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями.

лимфодренажное обертывание

Виды обертывания

Эту процедуру делят на два типа: горячие и холодные обертывания.

В случае с горячим обертываниям происходит расширение пор кожи и извлечение загрязнений и вредных веществ через них.

Холодные лимфодренажные обертывания рассчитаны на похудения. Тогда все «вредности» выходят через почки и печень. Для холодных обертываний используют мятный и ментоловый экстракт.

Конечно, можно отправиться в аптеку и купить уже готовую фабричную смесь для этой процедуры. Но также можно приготовить ее самостоятельно.

Как делать лимфодренажное обертывание

Первое, что нужно сделать – это хорошо потереться скрабом на тех участках, которые будут оборачиваться.

Скраб можно взять как покупной, так и сделать самостоятельно: кофейная гуща является первым, наиболее простым способом очистить кожу и снять омертвелые клетки. Кроме того, поры раскроются, и активные вещества смеси проникнут внутрь.

Далее необходимо наносить жидкость для лимфодренажных обертываний на проблемную зону. Ее надо укутать в пищевую пленку.

Длительность процедуры напрямую зависит от того, насколько быстро начинает действовать средство. В основном пробыть с обертыванием нужно как минимум полчаса, для лучшего эффекта – 60 минут.

После этого можно смело отправляться в душ и обмыться теплой водой, снимая остатки смеси. Заключающим действием является нанесение любого увлажняющего крема на тело.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях, рецепты

Наиболее эффективными любимцами женщин являются два следующих рецепта:

Основа – алоэ вера

Для этой смеси необходимо взять 50 мл алоэ вера в геле, 5 капель масла черного перца и столько же капель масла дугласии, 3 капли масляного розмарина.

Эфирные масла

Потребуется по 4 капли лавандового и кипарисового эфира, 3 капли можжевелового масла и 8 – грейпфрутового.

Лимфодренажное обертывание с водорослями

Кроме того, хорошим средством для обертываний, для борьбы с лишними объемами являются водоросли, женщины утверждают, что уже после первого раза можно потерять два сантиметра.

Водоросли – это замечательный способ бороться сразу с трех фронтов. Во-первых, соль способна вытащить лишнюю жидкость из организма. Кальций и йод глубоко проникают внутрь, ускоряя метаболизм, и работают над проблемой с отеками, морщинами. Обычно в такую смесь добавляют самые разные масла.

В таких процедурах в основном используют ламинарию.

обертывание водорослями

Также делают медовые обертывания

Они активно питают и увлажняют кожу. В результате она становится нежной, бархатной, а женщина наслаждается прекрасным настроением.

Медовое обертывание по принципу водорослей обеспечивает стимуляцию обменных процессов, сжигает жиры, выводит жидкость, борется с отечностью. А еще укрепляет иммунитет.

Кроме вышеперечисленных рецептов существует еще масса средств, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Можно подключить и дренажные напитки, которые вы также сможете приготовить самостоятельно.

Если правильно проводить лимфодренажное обертывание в домашних условиях, учитывать противопоказания – то можно не сомневаться: ни один из вариантов не нанесет вред организму, только пользу и красоту.

Разве можно с такой же уверенностью заявить о влиянии косметических средств, которыми набиты магазинные полки?

Все, что нужно для желаемого эффекта – это грамотный подход к процессу, внимательное восприятие всех рекомендаций и качественный уход за собой после лимфодренажного обертывания.

minys-kg.ru

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях и салоне: советы и отзывы

Этот способ оказался настолько эффективным, что и в 21 веке обертывание удерживает пальму первенства среди косметологических процедур. Несмотря на это немногим девушкам известно, в чем суть данного процесса. Единицы знают, что воздействие в домашних условиях практически ничем не уступает тому, которое проводится в салонах красоты.

лимфодренажное обертывание помогает омолодить кожу

Речь идет о комплексной системе оздоровительных мероприятий, преследующих несколько целей – улучшение здоровья, избавление от апельсиновой корочки, очищение кожи, вывод из тела нежелательных веществ. Параллельно осуществляется детоксикация организма, нормализация кровотока. Суть процесса заключается в нанесении на тело специального средства, оборачивании проблемных участков полиэтиленовой пленкой.

Польза лимфодренажного обертывания

Лимфодренажное обертывание – действенный и доступный каждому способ избавления от жировой прослойки, застойных процессов и растяжек на коже. А еще это первоклассное профилактические средство, устраняющее отечность конечностей, купероз, варикозное расширение вен. Впрочем, этим его польза не ограничивается:

  1. В прослойке подкожно-жировой клетчатки активизируются обменные процессы.
  2. Застой лимфы устраняется по факту завершения 2-3-х сеансов.
  3. Питание, тонизирование и увлажнение кожного покрова.
  4. В процессе очистки пор из организма выводятся вредные вещества, токсины, соли.
  5. Выраженное антицеллюлитное воздействие (главным образом за счет липолиза, локализированного в подкожной прослойке).

При варикозном расширении вен и слабых сосудах предпочтительным является холодный способ воздействия. Риск возникновения побочных эффектов нивелируется, а общая безопасность процедуры возрастает в разы.

обертывание пледом для молодости кожи

Для закрепления результата косметологи настоятельно рекомендуют проходить полный курс терапии. Оптимальная продолжительность – от 1 до 2 месяцев. По завершению косметологического лечения можно рассчитывать на ряд изменений:

  • отвод из организма лишней жидкости;
  • повышение упругости и цвета кожи;
  • разглаживание заломов и растяжек;
  • интенсивная регенерация кожного покрова;
  • устранение апельсиновой корки;
  • коррекция фигуры;
  • избавление от тяжести и отечности в конечностях.

Длительные и регулярные косметологические мероприятия устраняют эффект дряблой кожи, подтягивая ее, уменьшают прослойку жировых отложений.

Противопоказания к процедуре

Лимфодренажное обертывание – это в первую очередь эстетическая процедура, и только во вторую – медицинская. Тем не менее, существует перечень противопоказаний, при которых лучше воздержаться от какого-либо воздействия на кожу и организм. К таковым относятся:

  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • наличие тромбозов и болезней сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • дерматологические и инфекционные заболевания в активной стадии;
  • гиперчувствительность кожного покрова.

Об этих проблемах со здоровьем известно каждой женщине. Но если состояние организма – для вас потемки, не лишним будет проконсультироваться у дерматолога или терапевта. Случается, что изначально никаких отрицательных реакций на талласа терапию не наблюдается, но они возникают при продолжительных сеансах. Большинство составов, используемых для лимфодренажного обертывания не вызывают никаких аллергических реакций.

Виды лимфодренажных обертываний

Обертывание принято делить на холодное и горячее. Отличаются они не температурой, воздействующей на организм, а эффектом и уровнем «проникновения» в кожный покров. Некоторые массажисты выделяют в отдельную категорию разогревающее воздействие, но это скорее исключение из правил, чем закономерность.

Процедуры различаются и по способу нанесения консистенции. Они бывают локальными (направленное воздействие на конкретный участок) и комплексными (обрабатывается все поверхность тела, т.е. с ног и до шеи).

Горячее воздействие

Горячие процедуры назначает врач. Проводятся при температурном режиме от 30 до 38 градусов. Во время процедуры сосуды кровеносной системы расширяются, благодаря чему активизируется кровоток. Организм получает полезные вещества и микроэлементы через «открытые» поры.

плед для горячего обертывания

Горячее обертывание способствует интенсивному расщеплению подкожной жировой прослойки, отводу излишков жидкости. Для усиления эффекта косметологи включают в состав лимфодренажных консистенций натуральные масла, антицеллюлитные компоненты.

Холодное обертывание

Косметологические процедуры, направленные на улучшение лимфотока, укрепления стенок сосудов. Вывод из организма опасных токсинов осуществляется естественным путем – через печень и почки. Воздействие нередко предписывают при варикозном расширении вен. Они помогают справится с отечностью конечностей, корректируют силуэт.

холодное обертывание при варикозном расширении венхолодное обертывание часто прописывают при варикозном расширении вен

Косметологи часто комбинируют холодное и горячее обертывание. Первым воздействуют на чувствительные участки тела, а вторым обрабатывают проблемные зоны с плотными жировыми прослойками.

Вне зависимости от того, где проводятся сеансы, дома или в салоне, они завершаются водными процедурами. Продолжительность курса определяет врач. Зачастую она длится не более 2-х месяцев. Чтобы эффект проявился быстрее, важно соблюдать предписания специалистов.

Процедура обертывания в салонах

Главное отличие процедур, проводимых в специализированных салонах от воздействий в домашних условиях – четкое соблюдение предписаний к каждому этапу. Пациенту достаточно расслабиться и наслаждаться приятным времяпровождением. Обработка кожи в условиях спа-салона зачастую очень эффективна.

обертывание в салоне

Предварительно кожный покров очищается скрабом. Затем на него наносится антицеллюлитный состав, после чего следует обертывание. Качество его очень высокое, потому как состав равномерно распределяется по проблемным зонам косметологом. Самостоятельно покрыть все тело полиэтиленовой пленкой весьма сложно, а вот в салоне все заботы возьмут на себя профессионалы.

За каждым сантиметром тела внимательно следят и заботятся. В некоторых SPA-центрах гели и крема закупаются за рубежом. Самостоятельно приобретение все компонентов – сложное и дорогостоящее удовольствие. В салонах эффект от обертывания закрепляется традиционным массажем.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Если нет желания заморачиваться с приготовлением антицеллюлитного состава, то лимфодренажное обертывание «Лошадиная сила» является лучшим выходом из ситуации. Специализированное средство свободно продается в аптеках, интернет-магазинах. На сегодняшний день это одна из самых эффективных консистенций, доступная каждому.

препарат лошадиная сила для лимфодренажного обертывания

Состав доступен в 2-х видах:

  • Бальзам-гель, используемый для обработки суставов. Он отличается присутствием в составе эфирных масел ментола, мяты, сои и лаванды. При регулярном воздействии на проблемные зоны снимает мышечные спазмы, нивелирует варикозные обострения, устраняет отечности и укрепляет стенки сосудов.
  • Гель для ног («Хорс Форс»). Специализированный состав на основе экстрактов каштана, камфоры и медицинских пиявок. Главное его предназначение – повышение эластичности стенок сосудов. Консистенции из прополиса, березы, эвкалипта и побегов багульника характеризуются выраженным укрепляющими и болеутоляющими свойствами.

Сегодня они получили широкое распространение не только среди косметологов в салонах красоты, но и женщин, борющихся с целлюлитом в домашних условиях. Если верить отзывам о лимфодренажном обертывании «Лошадиная сила», самостоятельное воздействие также очень эффективно. Во всех случаях процедура состоит из 5 последовательных этапов.

  • Предварительное очищение кожного покрова скрабом.
  • Стандартный массаж (для расслабления мышц).
  • Нанесение геля (тонким слоем с равномерным распределением по проблемным зонам).
  • Обматывание тела полиэтиленовой пленкой в 3 слоя.
  • Укутывание теплым пледом.

Многие девушки жалуются на неприятный запах и охлаждающий эффект геля, что в целом снимает эффективность процедуры.

Длительность сеанса – от 30 до 45 минут, затем консистенция смывается с поверхности кожи. При сильных поражениях целлюлитом курс лечения должен составлять не менее 1 месяца (по схеме 5 через 1). Оптимально – 1 раз в 2-3 дня. Курс состоит из 10-15 процедур.

Рекомендации и советы косметологов

Специалисты-косметологи настоятельно рекомендуют доводить начатое до логического завершения. Если лимфодренажное обертывание в домашних условиях ограничить 2-3 процедурами, то желаемого эффекта вы с высокой вероятностью не достигнете. Состояние и внешний вид кожи может незначительно улучшиться, но вот избавление от апельсиновой корки или похудение, так и останется несбыточной мечтой.

Для закрепления достигнутого эффекта важно пройти курс не менее чем из 10 процедур. Средняя его продолжительность варьируется от 1 до 2 месяцев. При венозных застоях крови процедуры требуют регулярного повторения, причем под наблюдением квалифицированного косметолога.

В аптеках можно приобрести специальную полиэтиленовую пленку, используемую именно для лимфодренажных обертываний. Впрочем, за отсутствием оной можно воспользоваться пищевой пленкой, но при этом она должна быть достаточно широкой. Тело лучше оборачивать в 3-4 слоя, потому как 1 слой не обеспечит необходимого уровня аккумуляции тепла.

  1. Крайне нежелательно употреблять пищу за 1.5 часа до проведения процедуры, равно как и спустя 1.5 часа после нее.
  2. Очень важно занять удобное горизонтальное положение тела, расслабиться, получив максимум удовольствия.

Максимальный эффект от лимфодренажного обертывания наблюдается при комплексном воздействии на организм, проблемные зоны. Великолепно себя зарекомендовало дополнение основного антицеллюлитного курса, соответствующими масками и обычным массажем. Избавиться от апельсиновой корочки одними только косметическими составами невозможно. Важно обеспечить организм физическими нагрузками, избавиться от вредных привычек, исключить из рациона нездоровую пищу.

Результатов достигают только те, кто ответственно и серьезно подходят к собственному здоровью. Оставайтесь красивыми всегда!

konturkrasoty.ru

как делать в домашних условиях, отхывы и результаты

Обычно лимфодренажное обертывание рекомендуют тем, кто снижает вес традиционными способами. Процедура способна избавить от «апельсиновой корки» и отеков и способствовать быстрому уменьшению объемов. А чем быстрее «падают» объемы, тем «выше» наш боевой дух и больше мотивации продолжать ЗОЖ. Потому обертывания полезны. Но есть одна небольшая проблема — они не работают, если не создать дефицит калорий и не укрепить мышцы. Или работают, но очень незначительно. Поэтому, прежде чем начинать платить за обертывания в салоне или изучать рецепты для дома, стоит потратить некоторое время на приведение в порядок собственного рациона и «внедрение» в собственную жизнь физической активности.

45

Виды лимфодренажных обертываний

Лимфодренажные обертывания различаются в зависимости от термического эффекта:

  • горячие обертывания. Это составы с кайенским перцем, имбирем, корицей и другими специями. Такие составы способствуют усилению потоотделения и помогают улучшить кровообращение. Они признаны хорошими «борцами» с апельсиновой коркой и считаются неплохим вариантом для восстановления после физических нагрузок. «Горячие» обертывания часто советуют тем, кому никак нельзя применять обычные банные процедуры. Горячее обертывание мягче для сердечно-сосудистой системы, чем обычная баня, а эффект дает сходный;
  • холодное обертывание или криопроцедура. Этот вид обертывания меньше распространен, между тем, научно доказано, что именно охлаждение помогает бороться с воспалениями, усиливает анаболические процессы в мышцах и… способствует похудению. Организм вынужден тратить калории на обогрев, это увеличивает расход энергии. На самом деле, холодные обертывания намного мягче для кожи, чем «горячие» и имеют значительно меньше противопоказаний, а также вызывают меньше аллергических реакций. Криопроцедуры только набирают популярность в нашей стране, между тем, именно они используются в восстановительной спортивной медицине и СПА многие годы;
  • изотермическое обертывание или «нейтральное». Этот вид процедуры отлично подходит людям с непереносимостью холода или тепла, они более комфортны и помогут не только поухаживать за кожей, но и просто расслабиться.

Лимфодренажные обертывания можно делать дома или в салоне, у каждого варианта есть свои преимущества. Конечно же, процедура дома будет дешевле, каждая может подобрать состав, подходящий и по типу кожи, и по стоимости. Но у салонных процедур тоже есть плюсы:

  • лимфодренажное обертывание можно совместить с корректирующим массажем, обе процедуры усиливают эффект друг друга. Если верить отзывам, многие теряют до 2 размеров в объеме всего за один курс салонных процедур;
  • лимфодренажное обертывание в салоне способствует восстановлению после тренировок более быстро, чем обычные домашние процедуры;
  • возможен индивидуальный подбор составов для ухода и решение проблем с кожей.

В принципе, домашние процедуры подходят больше тем, у кого нет времени на поездки в салон, и нет возможности тратить время на массаж. Скажем, если вам приходится выбирать между массажем и фитнесом именно по времени, стоит предпочесть домашние обертывания и фитнес, а не посещение салона. По сути, обертывание — это дополнительная процедура ухода за кожей и ничего больше.

Какие составы для домашних обертываний можно выбрать

Обычно рекомендуют покупать горячие обертывания с натуральными специями — перец, имбирь и корица способствуют ускорению кровообращения и разогревают. Однако такие составы очень желательно пробовать на небольшом участке кожи. Если человек плохо переносит разогрев, ощущения от обертывания могут быть не из приятных.

Холодные обертывания производятся на основе ментола или эфирного масла лимонника. Они способны подтянуть кожу, особенно, если в составе есть дополнительно экстракт морских водорослей.

Редко, но можно найти готовые составы на основе целебных грязей. Они могут не обладать разогревающим эффектом как перец, но обертывания с ними более универсальны и лучше переносятся. Обертывания с грязью способствуют снижению веса и помогают улучшить состояние нервной системы.

Готовые составы для обертываний можно приобрести в аптеках или косметических магазинах.

Народные рецепты для обертываний

Взять 200 г голубой глины, развести таким же количеством жирного молока, добавить четверть чайной ложки молотой корицы, столько же молотого красного перца и пару капель эфирного масла любого цитрусового. Грейпфрут или лимон будут идеальным выбором. Смесь необходимо «вымесить» как тесто. Затем нанести на чистую кожу, желательно — после ванны или душа, распределить ровным слоем и покрыть тело пищевой пленкой. Далее нужно закутаться в плед или одеть теплый костюм. Состав для обертывания держать не более 40 минут, но не менее 20.

Горячее обертывание лучше всего использовать через день или всего лишь пару раз в неделю. Делать его каждый день, тем более — два раза в день, не следует, так можно спровоцировать раздражение кожи.

Взять 200-300 г кукурузного крахмала и вдвое больше жирного молока, затем добавить ментоловое масло, перемешать, нанести на кожу, можно также добавить масло лимонника или лаванды, либо розы, предварительно растворив эфирное масло в жирном молоке. Затем нанести состав на кожу и оставить подсохнуть. Холодные обертывания, в отличие от горячих, не покрывают пленкой. Снимают сначала влажной губкой, затем смывают водой.

  • Обертывание с уксусом

В яблочном уксусе смачивают полотняную рубаху и штаны, одевают на тело и дают высохнуть. Это дает мощный охлаждающий эффект и способствует снижению веса.

Противопоказания к применению обертываний

Стоит отказаться от обертываний беременным, а также восстанавливающимся после родов. Не рекомендуются без предварительной консультации процедуры тем, у кого есть варикозное расширение вен, воспалительные процессы в связках и суставах или травмы мышц. Кроме того, стоит отложить процедуру, если наступила менструация или вы чувствуете недомогание.

Обертывания могут быть полезны, а могут — провоцировать дискомфорт и аллергические реакции. Стоит сменить состав, если текущий вызывает воспаления, высыпания или дискомфорт. Если процедура вызывает хоть малейшие негативные ощущения, стоит смыть состав и нанести на кожу нейтральный увлажняющий крем.

missli.ru

Лимфодренажные обертывания в домашних условиях. Рецепты смесей, противопоказания

Красота 10 августа 2015

Лимфодренаж – это лечебно-косметологическая процедура, подразумевающая стимуляцию мягких тканей тела. В результате наблюдается отток продуктов метаболизма и избыточной жидкости.

В чём эффективность подобных методик?

Если проводить лимфодренажные обёртывания в домашних условиях, можно добиться таких результатов:

  1. Коррекция лишнего веса.
  2. Снятие отёчности конечностей, мешков под глазами.
  3. Профилактика и лечение варикозной болезни вне острой стадии.
  4. Устранение целлюлита.

лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Процедуры, проводимые на регулярной основе, позволяют воздействовать на плотные ткани эпидермиса, где наблюдаются застойные явления. Кроме того, активные компоненты лечебных смесей активируют подкожную жировую клетчатку. Если регулярно использовать лимфодренажные обертывания в домашних условиях, можно заставить организм вывести все токсичные вещества, что положительно скажется на общем состоянии и поможет омолодиться без серьёзных финансовых издержек.

Что потребуется для проведения процедуры

гель для лимфодренажного обертывания

Классические методики подразумевают использование пищевой плёнки или специальных эластичных бинтов. Все материалы доступны в свободной продаже и отличаются низкой стоимостью. Применение бинтов позволяет увеличить эффективность воздействия в несколько раз.

Далее следует подобрать подходящие косметические препараты. Лимфодренажные обёртывания в домашних условиях проводятся на основе специальных гелей, грязей, водорослей, фруктовых и ягодных пюре. Для очищения кожи понадобится скраб. Во время сеанса рекомендовано использовать тёплые штаны или одеяло для создания парникового эффекта.

Видео по теме

Общая последовательность действий

Лимфодренажные обёртывания в домашних условиях проводятся по следующей схеме:

  1. Очищение кожи. Это подготовительное мероприятие направлено на устранение ороговевших частичек эпидермиса, раскрытие пор. Специалисты рекомендуют использовать скраб на кофейно-соляной или оливково-соляной основе.
  2. Нанесение средства согласно выбранной рецептуре.
  3. Смывание.

Лимфодренажное обёртывание в домашних условиях: рецепты

Лечебные смеси могут основываться на различных компонентах. Состав самых популярных субстанций указан ниже.

лимфодренажное обертывание лошадиная сила

Морские водоросли и мёд

Специалисты рекомендуют привлекать к проведению процедуры водоросли ламинарии, которые доступны в любой аптечной сети. Ингредиент в количестве 100 г предварительно замачивается в кипятке на 10 минут, остужается и смешивается со 100 г жидкого мёда.

Целебная смесь наносится на участки, подлежащие обработке, поверх которых накладывается плёнка. Во время сеанса лучше соблюдать покой и укрыться тёплым пледом на 30-40 минут.

лимфодренажное обертывание лошадиная сила как делать

Лечебные грязи

Сухие смеси замешиваются тёплой водой или отварами трав до достижения сметанообразной консистенции. Паста наносится на кожу: на область бедер, ягодиц, низ живота - и накрывается плёнкой. Для усиления стимуляции можно обмотать обработанные участки эластичными бинтами и надеть тёплые штаны. Во время сеанса можно заниматься домашними делами.

Фруктовые обертывания

Активными компонентами выступают фрукты и ягоды, например, экстракт винограда и его косточек. Выбранный ингредиент измельчается в кашицу и используется по назначению. Те плоды, в которых содержатся косточки, позволяют обеспечить дополнительный пилинг.

Шоколадные обёртывания

Основой смесей является какао-порошок, обладающий мощным антицеллюлитным эффектом. Ингредиент разводится тёплой водой до умеренной густоты. После нескольких сеансов кожные покровы обретают бархатистость и красивый оттенок. Сама процедура очень приятная, так как позволяет наслаждаться ароматом шоколада. Это уникальное лимфодренажное обёртывание.

лимфодренажное обертывание в домашних условиях рецепты

«Лошадиная сила»

Как делать смесь для этой процедуры? Дополнительных манипуляций не потребуется. Гель содержит все необходимые ингредиенты. Состав представлен экстрактом пиявки и конским каштаном, что великолепно подходит для проведения сеанса. Косметологи рекомендуют чередовать холодное и горячее воздействие. В первый раз гель наносится на кожу и находится под плёночным покрытием 15 минут. Во второй раз последовательность действий такая же, но должно быть организовано дополнительное тепло (грелки и одеяло).

Лимфодренажное обёртывание «Лошадиная сила» основывается на стандартных принципах: гель наносится на целлюлитные, отёкшие зоны, для чего удобно использовать плоскую кисть с жестким ворсом. Стимулирующий эффект достигается в течение 30 минут. За это время гель для лимфодренажного обертывания успевает впитаться.

Дополнительные рекомендации

Косметологи советуют регулярно проводить процедуры. Чтобы достигнуть желаемого результата, желательно реализовать не менее 10-15 сеансов. Оптимальная интенсивность воздействия – два раза в неделю.

Лимфодренаж особенно эффективен на фоне стабильной физической активности. Умеренная нагрузка многократно увеличивает отток лишней жидкости и вредных веществ. Можно ходить пешком, посещать фитнес.

Женщинам, которые стремятся избавиться от целлюлита, лучше пересмотреть свой рацион. Корректное питание основано на оптимальном соотношении белков, углеводов, жиров, насыщенности пищи витаминами и минералами. Нельзя забывать о правильном режиме питья – не менее 2 л ежесуточно. Перед сеансом не рекомендовано принимать пищу.

лимфодренажное обертывание отзывы

Мнение женщин

Стоит ли вообще использовать подобные процедуры? Чтобы ответить для себя на этот вопрос, рекомендовано ознакомиться с отзывами женщин.

Большинство представительниц прекрасного пола отмечают, что после первых процедур наблюдается снижение лишнего веса, что обусловлено стремительными потерями жидкости. Кроме того, обогащение лечебных составов цитрусовыми эфирными маслами позволяет эффективно бороться с целлюлитом. "Апельсиновая корка" начинает таять после пяти процедур.

Специалисты подтверждают эффективность домашнего воздействия, но предупреждают, что сеансы нельзя проводить слишком часто, иначе можно повредить ткани эпидермиса. После стимуляции можно принять контрастный душ, стабилизирующий кровообращение и усиливающий результат.

Лимфодренажное обёртывание «Лошадиная сила» заслужило неоднозначные оценки. Кто-то считает, что это лучший состав для улучшения состояния кожи, кто-то ограничивается высказываниями о том, что средство малоэффективно и помогает только в том случае, если хочется избавиться от тяжести в ногах.

Противопоказания

Лечебные сеансы категорически запрещено проводить при наличии следующих состояний:

  • Любые грибковые поражения ногтей, кожи.
  • Повреждения эпидермиса – сыпь, раны, трещины, ссадины.
  • Дерматологические заболевания, например, дерматит, псориаз.
  • Гинекологические проблемы, если воздействие проводится в области живота.
  • Беременность.
  • Онкологические поражения.
  • Гипертония, пороки сердца.
  • Нарушения эндокринной системы, в том числе гипотиреоз, диабет.
  • Заболевания лимфатических сосудов.
  • Тромбофлебит.
  • Острая стадия варикоза.

Вместо заключения

Лимфодренажное обёртывание, отзывы о котором преимущественно положительные, позволяет достигнуть искомых результатов. Процедура улучшает общие показатели здоровья и даёт высокий косметологический эффект.

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

Бандажное обертывание для коррекции фигуры. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях - рецептыСпорт и Фитнес Бандажное обертывание для коррекции фигуры. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях - рецепты

Во все времена девушки и женщины хотели выглядеть наиболее привлекательно и притягательно для противоположного пола. Для этого использовались все возможные средства и способы. Хоть прогресс и не стоит на месте, но для...

Простые и эффективные рецепты обертывания в домашних условияхДомашний уют Простые и эффективные рецепты обертывания в домашних условиях

В борьбе с лишними килограммами женщины используют множество средств, среди которых обертывания являются одними из самых приятных и легких. Они очень просты в применении, и их можно с легкостью повторить дома, к тому ...

Обертывание для живота и боков в домашних условиях: рецепты, способы и эффективностьКрасота Обертывание для живота и боков в домашних условиях: рецепты, способы и эффективность

Обертывание для живота – хороший дополнительный способ убрать лишние сантиметры. Какие составы для этой процедуры наиболее эффективны? Рассмотрим общие правила проведения обертывания для живота в домашних услови...

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях: рекомендации и эффективные рецептыСпорт и Фитнес Жиросжигающие обертывания в домашних условиях: рекомендации и эффективные рецепты

Тема снижения веса актуальная для большинства женщин. Диеты и спортивные нагрузки, бассейн, сауна – все это требует много временных, а также финансовых затрат. Когда лимит времени сильно ограничен, на помощь при...

Как правильно делать обертывание для похудения в домашних условиях: рецепт и технология процедурыСпорт и Фитнес Как правильно делать обертывание для похудения в домашних условиях: рецепт и технология процедуры

Не секрет, что для того чтобы иметь стройную и подтяну...

Как сделать неньютоновскую жидкость в домашних условиях: рецептДомашний уют Как сделать неньютоновскую жидкость в домашних условиях: рецепт

Кажется, что современных детей уже ничем не удивить. Новомодные гаджеты, игрушки с множеством функций отличаются от тех, что были у их родителей в детстве, как современный катер от деревянной лодки.Но в последн...

Медовое обертывание в домашних условияхДомашний уют Медовое обертывание в домашних условиях

Медовое обертывание в домашних условиях Быть стройной В настоящее время изобретено большое количество способов для того, чтобы помочь нам стать стройнее. Разработаны все...

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях - достойная замена салонных процедурДомашний уют Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях - достойная замена салонных процедур

Сегодня салоны красоты предлагают множество услуг по коррекции проблемных зон, которые обещают сделать кожу упругой и идеально гладкой без намека на целлюлит. Среди них особое место занимают обертывания – процед...

Как сделать шоколадное обертывание в домашних условияхДомашний уют Как сделать шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадные косметические средства вошли в моду относительно недавно, и «продвинутое» косметологическое направление, именуемое шоколадотерапией, победоносно покоряет ведущие салоны Старого и Нового света.

Приворотное зелье в домашних условиях: рецептДуховное развитие Приворотное зелье в домашних условиях: рецепт

Что может быть прекраснее любви? Наверное, только чувство взаимности со стороны благоверного. Но что делать, если ответных эмоций не последовало: кануть в долговечные страдания или предпринять какие-либо нетрадиционны...

monateka.com


Смотрите также