Лимфа и лимфодренаж. Лимфодренажный это


Что такое лимфодренаж?

В чем суть процедуры лимфодренажа?Лимфодренаж, или, как правильнее, лимфодренажный массаж изначально применялся для снятия отеков в послеоперационном периоде. Сегодня многие представительницы прекрасного пола с помощью такого массажа избавляются от целлюлита, мешков под глазами, варикоза ног и многих других проблем. Что же такое лимфодренаж?

В чем суть процедуры лимфодренажа?

Лимфодренаж представляет собой массаж, с помощью которого устраняют застой жидкости в межклеточном пространстве. Наше тело содержит много воды – и внутри клеток, и снаружи их. Как известно, питательные вещества переносит кровь, а продукты жизнедеятельности и шлаки выводятся с помощью лимфы (межклеточной жидкости). В случае, когда лимфа застаивается, вредные вещества не выводятся, что опасно для организма. Это может привести к повышению артериального давления, варикозному расширению вен, появлению отеков. Главный враг женской красоты – целлюлит также развивается из-за застоя лимфы.

Лимфодренаж проводят с целью выведения жидкости и продуктов обмена из межклеточного пространства, улучшения циркуляции лимфы. В ходе данной процедуры активно воздействуют на всю лимфатическую систему, в результате чего расширяются сосуды, расслабляются мышцы. Благодаря лимфодренажному массажу можно избавиться от проявлений целлюлита, отечности, венозной недостаточности и даже морщин.

Показания и противопоказания

Кому же рекомендуется лимфодренажный массаж? В первую очередь его проводят по следующим показаниям:

  • Целлюлит, избыточные жировые отложения, дряблость кожи, отечность;
  • Мешки и синяки под глазами;
  • Морщины;
  • Стрессы, ухудшение психоэмоционального состояния;
  • Нарушения лимфотока, варикозное расширение вен.

Однако не всем можно проводить лимфодренажный массаж. Он не рекомендуется при наличии таких патологий, как повышенная ломкость сосудов, трмбофлебит, опухоли, болезни сердца, щитовидной железы и почек, заболевания кожи, увеличение лимфатических узлов. Нельзя его проводить женщинам, ожидающим ребенка.

Лимфодренаж бывает ручным и аппаратным.

Ручной лимфодренаж

Ручной лимфодренажный массаж выполняют методом плавного легкого надавливания и скольжения по линиям лимфатического тока на теле. Для усиления эффекта обычно применяют специальные масла и маски для кожи.

В зависимости от техники проведения, ручной лимфодренаж бывает трех видов:

  • Поверхностный – стимулирует капилляры, находящие в коже, которые отвечают за накопление и выведение жидкости;
  • Глубокий – воздействует на лимфатические сосуды, стимулирующие отток жидкости от внутренних систем и органов;
  • Внутренний – воздействует на лимфатические узлы.

Обычно продолжительность сеанса ручного лимфатического массажа составляет 1-1,5 часа. Курс лимфодренажа - 7-8 сеансов.

Проведение ручного лимфодренажного массажа в домашних условиях

Конечно, лучше всего, если лимфодренаж будет выполнять специалист. Однако не всегда есть такая возможность. В таком случае можно обучиться технике ручного лимфодренажа и проводить его самостоятельно дома. Отлично, если вы пройдете обучение у специалиста.

Главное правило массажа – все движения должны быть осторожными и плавными. В противном случае не избежать появления синяков.

Основные этапы проведения ручного лимфодренажного массажа:

  • Разогревание проблемной зоны (бедер, ног, рук). Делайте медленные, плавные поглаживания по направлению движения лимфы: от запястья к плечам, от шеи к груди и от ног и живота к тазобедренному суставу. Движения повторяйте несколько раз в одном месте, затем немного передвиньтесь дальше. И так пока не дойдете до верхней точки;
  • Активная стадия. Двигайтесь ребром ладони по направлению к лимфатическим узлам. Они расположены по обеим сторонам шеи, под нижней челюстью, на линии сгибания локтя, под мышками, в центре грудной клетки, под коленями, по обеим сторонам паха;
  • Примите прохладный душ, после чего нанесите на тело питательный крем.

Естественно, самостоятельно проведенный лимфодренажный массаж не будет таким эффективным, как профессиональный. Однако многие с его помощью уменьшают отеки и улучшают состояние кожи. Главное – делать его регулярно и только по правилам.

Виды аппаратного лимфодренажа

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный лимфодренажный массаж бывает разных видов. Рассмотрим наиболее популярные из них.

  • Вакуумный лимфодренаж. Этот вид аппаратного массажа основан на локальном воздействии на определенные участки кожи отрицательного давления. На теле пациента устанавливают специальные сосуды, под которыми снижают давление. В результате улучшается отток лимфы и крови, активизируется клеточный обмен веществ. Проведение этой процедуры требует высокой квалификации специалиста, поскольку использование слишком высокого давления способно привести к травмированию капилляров и образованию гематом. Перед применением вакуумного лимфодренажа необходимо проконсультироваться у врача и пройти некоторые обследования.
  • Прессотерапия. Данный вид лимфодренажного массажа представляет собой воздействие на определенные участки тела сжатым воздухом. Для проведения этой процедуры применяют специальное оборудование. На пациента надевают костюм, который напоминает гигантский манжет для измерения давления. Такой вид лимфодренажа обычно используется для уменьшения объема ног, бедер и рук.
  • Микротоковый лимфодренаж. На кожу воздействуют импульсным током, который подается через несколько электродов. Эта процедура не только абсолютно безболезненна, но и очень эффективна для удаления лишних килограммов.

С помощью лимфодренажа можно не только избавиться от недостатков внешности, но и улучшить состояние здоровья. Хорошее настроение и высокая работоспособность станут прекрасным бонусом этой процедуры.

lady7.net

Лимфодренаж – польза для организма

Что такое лимфодренаж?

Лимфодренаж – ручной полезный массаж, который относится к мануальной терапии. Ручной лимфодренаж обычно назначается терапевтом для стимуляции транспорта лимфы в организме. Лимфодренаж стимулирует транспорт лимфы в лимфатических сосудах и, таким образом, способствует выведению из организма продуктов обмена веществ. Лимфодренаж показан при отеках, особенно в хронической форме.

Эффекты терапии:

  • уменьшение отеков, выведение лишней воды из организма
  • очищение организма, удаление токсинов и остатков метаболических процессов
  • регенерация тканей, восстановление мышечной силы
  • анальгетик — седативное
  • сокращение морщин
  • снижение массы тела
  • устранение целлюлита
  • укрепление и восстановление защитных сил организма

Как правило, лимфодренаж выполняет физиотерапевт, то есть человек, который прошел специальное обучение. Однако, симулировать лимфу можно и в домашних условиях по инструкции и по совету терапевта.

Лимфодренаж всегда является частью терапии, который эффективно работает в сочетании с другими методами (физиотерапия, комплексная терапия).

Польза лимфодренажа

Если лимфа накапливается в тканях, опухают ноги, руки, в таких случаях поможет регулярный профессиональный лимфодренаж. От нежных движений рук тело расслабляется, исчезают боль, отеки. Мануальный лимфодренаж стимулирует лимфатический дренаж, кровоток.

Остановка или замедление прохождения лимфы может быть вызвано старыми инфекциями (гнилые зубы, тонзиллит). Такие инфекционные очаги вызывают накопление различных токсинов, а затем воспалительные изменения.

limfodrenazh-polza-dlya-organizma

Чрезмерная нагрузка на лимфатическую систему от токсинов, стрессов, в конце концов приводит к повреждению, травме лимфатических сосудов и т. д. Первые проявления: усталость, уставшие ноги. Другие симптомы: психическое раздражение, отеки ног, особенно в лодыжке, в основном в вечернее время и после больших нагрузок. Позже в животе или припухлость на лице, часто такие явления приписывают к ожирению. В дальнейшем могут возникнуть: отек век, воспаление лимфатических узлов, респираторный дистресс-синдром без видимых внешних причин. Кроме того, сильно ослабляется иммунная система. Лимфодренаж поможет устранить такие проблемы и симптомы.

Показания:

  • венозные и лимфатические опухоли
  • акне
  • различные неврологические заболевания
  • ожирение
  • сенсорные нарушения
  • мигрень
  • хронический полиартрит
  • коксартроз, артроз
  • Болезнь Бехтерева
  • морщины, отечность

Противопоказания:

  • беременность в первом триместре
  • острое раковое состояние
  • тяжелые заболевания почек и печени
  • высокое внутриглазное давление
  • любое острое вирусное или бактериальное заболевание

В основном речь идет о пользе лимфодренажа, который удаляет лишнюю воду из организма, ускоряет ток лимфы, устраняет отеки, выводит токсичные вещества из организма.

Дренаж живота

drenaj-jivota-min

Дренаж бедер

drenaj-beder

Лимфодренаж лица

limfodrenaj-lica

Лимфа и лимфоциты

Лимфа — жидкость в лимфосистеме, основной функцией которой является удаление загрязняющих веществ. Загрязняющие вещества, алкоголь, лекарства, экология, нездоровая пища могут вредить лимфе. Если в лимфосистеме накапливается много засора, то постепенно происходит засорение организма продуктами обмена веществ, которые способствуют неравномерному распределению жира и воды. Кроме того, происходит нарушение соединительных волокон между мышцами и кожей, кожа становится вялой. Забитые лимфатические пути ведут к различным недугам (усталость, отеки).

Лимфоциты – важное звено в лимфосистеме. Они созревают в костном мозге, тимусе, селезенке, лимфатических узлах и лимфоидной ткани желудочно-кишечного тракта и бронхов. Срок службы лимфоцитов колеблется от нескольких дней до нескольких лет. Долгоживущие клетки обеспечивают долгосрочную иммунологическую память.

izlechimovse.ru

Лимфодренаж в косметологии

Лимфатическая система - узлы и сосуды

Лимфатические узлы и сосуды

Ежедневно в клетках человеческого организма человека происходят процессы, приводящие к образованию отходов их жизнедеятельности. Кроме того, извне в организм попадают чужеродные химические соединения, болезнетворные микроорганизмы.

Для их выведения природа предусмотрела системы «очистки» (печень, почки), циркуляции жидкости (сердечно-сосудистая) и выделения (кишечник, мочевыделительная). Работа этих систем и органов невозможна без тесной взаимосвязи, которую осуществляет лимфатическая система.

Что такое лимфа, и как она образуется?

В норме лимфа - это прозрачная жидкость, по составу сходная с жидкой частью (плазмой) крови. Образование лимфы происходит ежеминутно: из кровеносных сосудов в ткани «просачивается» жидкость вместе с питательными веществами, омывает клетки, удаляя выделяющиеся из них «шлаки», и уходит в лимфатическую систему.

Каковы роль и строение лимфатической системы?

Лимфатическая система - это огромная сеть лимфатических сосудов (начинающихся глубоко в тканях), узлов и протоков, с движущейся по ним лимфой.

Лимфатическая система отвечает:

  • за доставку питательных веществ к клеткам
  • за удаление токсинов и лишней жидкости из тканей
  • за защиту организма от любых инфекций

Как движется лимфа?

Нормальное движение лимфы возможно только в одном направлении – от кончиков пальцев к центру туловища. Её движение начинается глубоко в тканях, откуда она попадает в сосуды, затем в узлы, в которых очищается, потом - в протоки и уже из них впадает в крупные венозные сосуды. В норме этот путь она проходит примерно за 4 часа.

В отличие от сердечно-сосудистой системы, лимфатическая не имеет своего «мотора». Поэтому ток лимфы медленный, он осуществляется за счет сокращения глубоких мышц и стенок лимфатических сосудов.   

Следовательно, если их работа нарушена или тонус снижен (например, при малоподвижном образе жизни, возрастных изменениях), то лимфа застаивается. Это ведет к возникновению различных проблем (отеки, усиление проявлений целлюлита, снижение эластичности тканей, местные отложения жира и др.), устранить которые можно путем проведения лимфодренажных процедур.

Что такое лимфодренаж?

Лимфодренаж - это эффект, обеспечиваемый процедурами, которые путем воздействия на мягкие ткани восстанавливают и ускоряют ток лимфы.

Лимфодренажным эффектом обладают следующие косметологические процедуры: мануальный лимфодренажный массаж, обертывания, LPG-массаж, Beautytek.

Используются ли лимфодренажные процедуры медицине?

Да, лимфодренажные процедуры пришли в косметологию из медицины, где они широко применяются:

  • в восстановительном периоде после травм
  • в лечении миозитов, невралгий, радикулитов
  • после операций на суставах
  • в лечении начальной стадии варикозной болезни

Какова роль лимфодренажа в косметологии лица и тела?

Проведение лимфодренажных процедур благотворно сказывается на обменных процессах в мягких тканях:

  • При проведении лимфодренажа в области лица нормализуется тонус мимической мускулатуры, повышается упругость кожи, она подтягивается, приобретает нежность и бархатистость. Морщины выравниваются и становятся менее заметными. Визуально человек молодеет на несколько лет!
  • При проведении лимфодренажа в области тела контуры фигуры становятся более четкими, проходит отечность, уменьшаются объемы тела и проявления целлюлита.

Значение лимфодренажа трудно переоценить. Он благотворно сказывается на всех процессах, происходящих во внутренних органах, мышцах, коже и подкожной клетчатке. Поэтому человек после проведения курса лимфодренажных процедур чувствует себя обновленным не только внешне, но и внутренне!

 

 

 

kosspa.ru


Смотрите также